La Felicidad    
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Admin Spica Tema: La Felicidad    Miér Sep 21, 2011 2:50 am
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LA FELICIDAD

La Felicidad.¿De qué sirve cuando estamos sufriendo preguntar ¿Qué es la

felicidad? ¿Podemos comprender el sufrimiento? Somos felices cuando no
estamos sufriendo, debemos, pues comprender, qué es el sufrimiento.
Sexo:   Zodiaco: 
Localización: Gredos Pero, ¿Podemos comprender qué es el sufrimiento cuando una parte de
Fecha de nuestra mente está escapando en la búsqueda de la felicidad, de una salida
inscripción: 28/06/201
1 para la desdicha?
Edad: 36
Mensajes: 2906
Puntos: 6686 ¿Qué es lo que buscamos la mayoría de nosotros? ¿Qué es lo que
Agradecimientos: 238 deseamos? Especialmente en este mundo inquieto, donde todos tratan de
encontrar alguna clase de paz, de felicidad, un refugio. Es importante, sin
duda, averiguar qué es lo que intentamos buscar, qué es lo que intentamos
descubrir. ¿No es así? Probablemente, la mayoría de nosotros busca una
cierta clase de felicidad, cierta clase de paz, un lugar quizás especial y
mágico. En un mundo dominado por la confusión, las guerras, las disputas,
las luchas, anhelamos un refugio donde pueda haber algo de paz. Creo que
eso es lo que desea la mayoría de nosotros. Y así proseguimos la vida,
colgando de un hilo nuestra efímera y frágil felicidad.

Ahora bien, lo que buscamos, ¿Es la felicidad, o buscamos alguna clase de

satisfacción, comodidad o conformismo? Hay una diferencia entre felicidad
y satisfacción. ¿Puede uno buscar la felicidad? Quizá pueda encontrar la
satisfacción, pero es obvio que no podrá encontrar la felicidad. Por lo tanto,
antes de entregar nuestras mentes y nuestros corazones a algo que exige
una gran dosis de seriedad, atención, reflexión, cuidado, debemos
descubrir, ¿No es así? ¿Qué es lo que buscamos, si es felicidad o
satisfacción y conformismo?.

Muy pocos de nosotros disfrutamos plenamente de algo. Es muy pequeño el

júbilo que nos despierta la visión de una puesta de sol, o ver una persona
atractiva, o a un pájaro en el vuelo, o un árbol hermoso, o una bella danza.
No disfrutamos verdaderamente de nada. Requiere una mente
extraordinariamente alerta, que pueda ver ese "yo" que acumula más y
más para sí mismo. Un "yo" así, un ser así, jamás podrá comprender este
estado de felicidad en el que no existe "uno" que es feliz. Debemos
comprender esto tan extraordinario, de lo contrario, la vida se vuelve muy
trivial, superficial y mezquina: nacer, aprender unas cuantas cosas, sufrir,
engendrar hijos, asumir responsabilidades, ganar dinero, tener un poco de
entretenimiento intelectual y después morirse.

¿Podemos buscar, perseguir la felicidad? ¿Es felicidad ser conscientes de

que somos felices? En el instante mismo en que somos conscientes de
nuestra felicidad dejamos de ser felices, eso ya no es felicidad. La felicidad,
de la misma forma que el amor, no son cosas que podamos perseguir,
llegan. Pero si las buscamos, nos evadirán.

La mente y el pensamiento jamás pueden encontrar la felicidad. La felicidad

no es, como lo es la sensación, una cosa que pueda perseguirse y
encontrarse. La sensación podemos encontrarla una y otra vez, porque
siempre la perdemos, pero la felicidad no puede ser encontrada. La
felicidad que podamos recordar es tan sólo una sensación, una reacción a
favor o en contra del presente. Lo que se ha terminado no es la felicidad, la
experiencia de felicidad que se ha acabado es sensación, porque el
recuerdo es pasado y el pasado es memoria y sensación. La felicidad no es
sensación. Podemos recordarla pero no revivirla. La mente, con sus
recuerdos y experiencias no puede ser feliz, el reconocimiento mismo
impide el vivir el momento presente con toda la plenitud que necesita el ser
feliz.

¿Podemos hallar la felicidad por medio de cosas? ¿Qué entendemos por

felicidad? Algunos dirán que la felicidad consiste en obtener todo lo que
deseamos. Uno desea un coche, lo obtiene y es feliz. Deseamos cosas, el
logro, el éxito, llegar a ser virtuosos y si lo conseguimos somos felices y si
no las conseguimos somos desdichados. Así, lo que muchos llaman felicidad
es obtener lo que desean.

Buscamos la felicidad por medio de cosas, de pensamientos e ideas, a

través de la relación. Por lo tanto, se vuelven sumamente importantes las
cosas, la relación y las ideas, no la felicidad. Cuando buscamos la felicidad
por medio de algo, ese algo adquiere un valor mayor que la felicidad
misma. Buscamos la felicidad en la familia, en la propiedad, en el nombre,
entonces, la propiedad, la familia, el nombre, adquieren una extrema
importancia, ya que la felicidad es buscada a través de un medio; de esa
manera, el medio destruye al fin.

¿Cómo puede llegar a nosotros la felicidad? Es el "yo", es el "ego", el que

desea y quiere obtener las cosas. Es el "yo" el que disfruta, el que desea
más felicidad, el que escudriña, el que busca, el que anhela más felicidad,
el que lucha, el que se vuelve cada vez más refinado, el que jamás quiere
llegar a su fin. Sólo cuando el "yo", en todas sus sutiles formas, llega a su
fin, hay un estado de bienaventuranza que no es posible tratar de adquirir,
un éxtasis, un verdadero júbilo libre de todo sufrimiento, de toda
corrupción.

Nuestro "yo" sólo es un recuerdo, un conjunto de pensamientos sin realidad

 objetiva. Cuando la mente trasciende el pensamiento del "yo", del
experimentador, del observador, del pensador, puede haber entonces una
felicidad incorruptible. Esta felicidad no puede ser permanente, en el
sentido con que usamos esa palabra, pues está más allá al tiempo y al
espacio. Pero nuestra mente está siempre buscando una felicidad que
tenga permanencia, algo que perdure, que continúe. Y ocurre que el deseo
mismo de continuidad es corrupción.

Si podemos comprender el proceso de la vida y explorar el río del

conocimiento propio, comprenderlos sin condenar, sin decir que es bueno o
es malo, entonces surge una felicidad creadora que no es "tuya" ni "mía".
Esa felicidad creadora es como la Luz del Sol. Si deseamos conservar la Luz
del Sol para nosotros mismos, ese ya no será más el claro y cálido Sol
dador de vida. De igual manera, si deseamos la felicidad porque estamos
sufriendo, porque hemos perdido a alguien o porque no hemos tenido éxito,
entonces eso es tan sólo una reacción. Pero cuando la mente puede ir más
allá, encontramos que existe una felicidad que no pertenece a la mente, y
que es el verdadero gozo, el auténtico júbilo.

Texto: http://www.proyectopv.org/1-verdad/felicidad.html
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Saludos 

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La mente es el gran destructor de lo real

La Energía Sigue al Pensamiento

   
Admin Spica Tema: Los Apegos    Vie Sep 30, 2011 12:04 pm
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LOS APEGOS Y LA FELICIDAD 

El Mundo con el que te relacionas está creado por la Mente.

Sexo:   Zodiaco: 
Localización: Gredos Sólo tú, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son
Fecha de porque tú estás en ellos. Y hoy, en el eterno presente, en el aquí y
inscripción: 28/06/201
1 el ahora, tú serás feliz aunque hoy te acompañe esto o lo otro. Y
Edad: 36 podrás ir pasando de un momento a otro en la vida disfrutándolo
Mensajes: 2906
Puntos: 6686 plenamente, sin llevar cargas emocionales del pasado. Y como los
Agradecimientos: 238 lirios del campo y los pájaros del cielo estarás libre de
preocupaciones viviendo siempre el Eterno presente.

Buda dijo:

El mundo está lleno de sufrimientos; la raíz del sufrimiento es el

apego; la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego.

El desapego podría definirse como "carencia de sed". Piensa en el ánimo de

una persona desesperada por la sed y en el de alguien que no la tiene.
Observa mentalmente la diferencia. ¿En cual ves paz, tranquilidad,
seguridad y en cual lo contrario? Ahora observa el mundo, la infelicidad que
hay en torno y dentro de ti. ¿Qué la causa? La situación económica, el
desempleo, las guerras, la soledad ...

Si observas bien, verás que no es nada de esto, porque si esto se

solucionara aparecerían otros temas que seguirían causando la infelicidad.
¿Entonces qué es?

Es que esa infelicidad la llevas contigo donde vayas. Esa infelicidad está en
ti y no puedes escapar de ti. Está en tu programación, en tu computadora
cerebral, son tus creencias; esas que te parecen tan lógicas que ni siquiera
sabes que te tiranizan y esclavizan.

Tu mente no deja de producir infelicidad. Ahora, si lo analizas, verás que

hay una sola cosa que origina la infelicidad: el deseo-apego.

¿Y qué es el apego?

Es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o persona

determinada, originado por la creencia de que sin esa cosa o persona, no
es posible ser feliz.

Tu mente dice: No puedes ser feliz si no tienes tal o cual cosa, o si tal
persona no está contigo. No puedes ser feliz si tal persona no te ama. No
puedes ser feliz si no tienes un trabajo seguro. No puedes ser feliz si no das
seguridad a tu futuro. No puedes ser feliz si estás solo. No puedes ser feliz
si no tienes un cuerpo a la moda. No puedes ser feliz si los otros actúan así.
Y cuantos más 'No puedes ser feliz si....'

Tu mente está programada para demostrarte constantemente (si no es por

una cosa, es por otra) que no puedes ser feliz. ¡Todo esto es falso!

TÚ eres feliz aquí y ahora; pero no lo sabes, porque tus falsas creencias y
tu manera deformada de ver las cosas te han llenado de miedos, de
preocupaciones, de ataduras, de conflictos, de culpabilidades ... Si lograras
ver a través de esa maraña, comprobarías que eres feliz y no lo sabes.
No hay un solo momento en tu vida en el que no tengas cuanto necesitas
para... Ser Feliz.

Todas las cosas a las que te apegas, y sin las que estás convencido que no
puedes ser feliz, son simplemente tus motivos de angustias. Lo que te hace
feliz no es la situación que te rodea, sino los pensamientos que hay en tu
mente.

El apego es un estado emocional que tiene dos puntas: una positiva

y otra negativa. La positiva es el estado de placer y la emoción que
sientes cuando logras aquello a que estás apegado. La negativa es
la sensación de amenaza y la tensión que lo acompañan, lo que te
hace vulnerable al desorden emocional y amenaza constantemente
con hacer añicos tu paz.

Observa bien: Si no se consigue el objeto del apego, origina infelicidad; y si

se lo consigue solo produce un instante de placer seguido de la
preocupación y el temor a perderlo. ¿Podemos ganar la batalla contra los
apegos? Si, renunciando a ellos. Cambiando nuestra programación.

Haz una lista de todo lo que te tenga apegado y dile a cada una:

"En realidad no estoy apegado a ti en absoluto. Tan solo estoy

engañándome a mi mismo creyendo que sin ti no pued o ser feliz."

Te libero con Amor y me libero con Amor"

Sólo tú, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque
tú estás en ellos. Y hoy, el eterno presente, el aquí y ahora, tu serás feliz
aunque hoy te acompañe esto o lo otro. Y podrás ir pasando de un
momento a otro en la vida, disfrutándolo plenamente, sin llevar cargas
emocionales del pasado. Y como los lirios del campo y los pájaros del cielo
estarás libre de preocupaciones viviendo siempre el Eterno presente.

¿De donde llegó tu apego? Brotó de una mentira que llega desde tu cultura,
tu sociedad, o desde tú mismo, o sea de tu programación. Simplemente
observa: miles de personas viven sin eso que tu supones dueño de tu
felicidad; y si revisas tu pasado encontrarás algo que en un momento dado
supusiste insustituible y que el tiempo te demostró que no era así. Hoy ya
ni las recuerdas. ¡Mira que pequeñas eran!

El cambio se produce únicamente cuando unes el conocimiento a la

comprensión; observa que son las columnas del Altar de la Sabiduría.
La clave: Desprogramarse, soltar las ataduras. 

¿Qué es tu programación?

Eso que llevas dentro de tu computadora cerebral, que se formó

acumulando los datos recibidos. Tu cultura, tus ideas, tus creencias, tus
miedos, tus apegos, tus hábitos.

He aquí los nombres de los muros de tu prisión, he aquí los nombres de la

maraña que filtra toda la información que te llega. Analízalos uno por uno,
ya que el camino no es renunciar, ni poner fuerza de voluntad. No
combatáis el mal... El camino es la visión, agrandar el bien contrario.

Tu cultura:

Sea la que fuere, hay otras culturas diferentes, hay otras personas que
viven perfectamente sin ella, por lo tanto no es la única. No es la dueña de
la verdad.

Tus ideas:

Cuando conoces a alguien, lo etiquetas. Para ti es simpático, o

desagradable, o triste, o tonto. Pues, eso seguirás viendo en esa persona
ya que esa es la idea que tienes de esa persona.

Tú ves a las personas, no como son, sino de acuerdo a la idea que tienes
de ella. Sin embargo, otras personas pueden tener una idea diferente a la
que tú te hayas hecho, por lo tanto tampoco es la única infalible o
valedera. Esto vale no solo con respecto a las personas, sino que involucra
a todas tus ideas.

Tus creencias:

Actúas como un fanático cerrado a todo lo que pueda poner en tela de

juicio tus creencias. ¿Te asusta el fanatismo en otro?, pues eso es lo que
nos hacen ser nuestras falsas creencias. Observa las consecuencias de los
fanatismos extremos, ellos se basan en creencias tan arraigadas que no
permiten la entrada de otras opiniones diferentes.

Tus miedos:

Si supieras que van a matarte, no podrías dejar de pensar en eso. Esto

hacen tus miedos, fijan tu mente solamente en ellos. Y si tienes tu mente
fija en ellos, no vives tu vida, no puedes ser feliz, nada habrá que pueda
alegrarte, verás todo desde el lado más oscuro. Esta no solo es la peor de
las ataduras, sino que es la puerta por donde entra todo lo negativo. La
energía sigue al pensamiento, si tu pensamiento es un constante negativo,
como podrían manifestarse en tu vida cosas bellas. Si tu mente se
revuelca en un laberinto de terror, es eso lo que lamentablemente
atraes para ti; luego ella se encarga de hacerte ver que aquello
malo que temías, ha sucedido. Lo que no te dice es que ella lo ha
creado con sus pensamientos. El miedo hace la combinación
perfecta para llevar a la manifestación lo que temes; ya que
combina pensamiento, sentimiento y palabra. Cierra esta puerta
oscura y abre la del Amor con todo tu corazón, ya que el Amor es lo
contrario al temor, llénate de Amor y poco a poco tus temores irán
perdiendo fuerza.

Tus apegos:

Como un avaro cuidando su dinero, fingirás no ver más que lo que pone en
peligro tus apegos. Recuerda que son el motivo del sufrimiento. Si le
preguntamos a alguien si le gusta sufrir, con seguridad contestará que no.
Y si ya sabemos cual es el motivo del sufrimiento tratemos de no darle
poder a nada externo a nosotros.

Tus hábitos:

Tienes costumbres, formas que de tanto hacerlas son habituales y lógicas

para ti. Es tu parte-robot, que sirve para realizar actos mecánicos, pero no,
para enjuiciar a la vida.

Como ves, el mundo con el que te relacionas y al que amas, es un mundo

creado por tu propia mente y tiene muy poco que ver con el mundo real,
¿Por qué no crear con tu propia mente tu mundo de LUZ? La clave es
comprender y tomar conciencia. Entonces todo lo que te esclaviza se va a ir
desmoronando, va a ir perdiendo poder en ti y tu propia creatividad va a ir
reemplazando al robot mecánico, rígido y falto de vida que eras. Ya no vas
a admirar a una flor porque la sabes bonita, sino vas a poder penetrar la
esencia de todas las flores. Y no vas a ver el mar, como un pescador de
forma mecánica, sino como la belleza y grandeza que le ofrece a tu vista.

Solo en la medida en que seas capaz de ver a alguien tal como realmente
es, aquí y ahora, no tal como es en tu memoria, en tu deseo y en tu
imaginación. Sólo así podrás realmente amarlo

Tu mente, tu cultura, tus creencias...

 Anthony de Mello las ilustra perfectamente: Una turista occidental
contemplaba, llena de admiración, el collar de una nativa. "¿De qué está
hecho? ", le preguntó. "De dientes de caimán, Señora", respondió la nativa.
"¡Ah, ya!. Supongo que los dientes de caimán tendrán para ustedes el
mismo valor que para nosotros tienen las perlas... "¡En absoluto!. Una
ostra puede abrirla cualquiera."

Como puedes observar, las distintas culturas y ubicaciones hacen

diferentes los valores, por lo que ningún valor que dependa de lo externo
es real y absoluto. Los que han alcanzado la iluminación comprenden que
un diamante no es más que una piedra a la que la mente humana ha dado
valor. Y que los reyes son lo grandes o lo pequeños que tu mente decida
que sean. Y que todo tiene el valor que tu le das...

La felicidad y la desdicha dependen de cómo afrontemos los

acontecimientos, no de la naturaleza de los acontecimientos en sí (Anthony
de Mello)

Redescubrirte a ti mismo, es simplemente redescubrir la Vida en plenitud

que puedes alcanzar, si te propones eliminar las rejas que tú mismo te
pusiste.

"La Nueva Era requiere nuevos hombres. Y el Nuevo Hombre surge del
reencuentro consigo mismo. Surge al rellenar el abismo que os separa de la
Realidad. Surge por la fuerza apelativa del Amor. Surge por el esfuerzo
reintegrativo en un Todo Mayor".

"La energía sigue al pensamiento. Por eso los que creen en cosas
equivocadas, igual que los que creen solamente en lo que es
limitado a sus vidas, reivindican para si mismos la prisión
espiritual..." 
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Saludos 

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La Energía Sigue al Pensamiento

   
Admin Spica Tema: Re: La Felicidad    Lun Oct 17, 2011 12:57 pm
Admin

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 SOBRE LA FELICIDAD.....

Se nos plantea amar y perdonar como

ejercicio de la voluntad, hasta que salga
solo.
Sexo:   Zodiaco: 
Localización: Gredos
Fecha de
inscripción: 28/06/201
Es también el principio de la compasión
1
Edad: 36
budista.
Mensajes: 2906
Puntos: 6686
Agradecimientos: 238
Con frecuencia los humanos cometemos
errores, nos salimos del camino, nos
perdemos.

Pero siempre hay una mano amiga que

nos invita a volver.

Cuando se va por ese camino de vuelta,

ya no se habla de felicidad, porque
entonces es un estado permanente.

“¿Buscáis la felicidad? Entonces, amad, porque

sólo el amor proporciona la felicidad. Sí, el amor,
ni la ciencia y ni siquiera la filosofía. Aquellos que
saben mucho, que reflexionan mucho, no son
necesariamente felices, porque lo que descubren
no siempre es alegre. Mientras que aquellos que
sienten mucho amor en su corazón, aunque no
saben mucho, son mucho más felices. ¿Por qué?
Porque Dios ha puesto la felicidad en el corazón, y
no en el intelecto.

La ciencia, los conocimientos no pueden

proporcionarnos la felicidad: preparan el camino,
lo iluminan, dan una orientación, pero son
incapaces de hacernos felices. Diréis: «¡Pero hay
tanta gente que han hecho con el amor
experiencias desgraciadas e incluso trágicas!» Sí,
porque no sabían dónde buscar el amor y cómo
 amar. Así pues, si queréis ser verdaderamente
felices, aprended a amar.

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Saludos   

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Admin Tema: APRENDER A SER FELICES - PSICOLOGIA - REDES    Dom Nov 06,
Admin 2011 10:42 pm

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Hola!!!

APRENDER A SER FELICES - PSICOLOGIA - REDES

Sexo:   Zodiaco: 
Localización: Santiago
de Chile Saludos!!!
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COOKIE Tema: Las 13 claves para ser feliz según un profesor de Harvard    Sáb Nov
12, 2011 11:07 am

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13-claves-para-ser-feliz-segun-un-profesor-de-Harvard.aspx
 <P id=DivTextoDetalle>La felicidad es el anhelo de cualquier persona, pero
muchas veces no se sabe cómo alcanzarla. Por esto, la Universidad de
Harvard diseñó un curso que ayuda a conseguir ese estado, cátedra que se
ha convertido en una de las más populares de esa prestigiosa casa de
estudios.

Sexo:   Fecha de
La clase se llama "Mayor felicidad" y es dictada por Tal Ben-Shahar, un
inscripción:30/06/201
1 israelí experto en psicología positiva. A pesar de ser un curso electivo, cada
Mensajes: 1612
semestre 1.400 alumnos de diferentes carreras se inscriben en él.
Puntos: 4144
Agradecimientos: 211
La cátedra está fundamentada en encuestas y estudios de campo sobre las
características y componentes que permiten vivir felizmente. En ella Ben-
Shahar, también conocido como el gurú de la felicidad, entrega 13 consejos
que contribuyen a alcanzarla. Son tips bastante sencillos y fáciles de seguir.
Aquí están:

1.- Realiza algún ejercicio: Los expertos aseguran que hacer actividad

física es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo.
Treinta minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el
estrés.

2.- Toma desayuno: Algunas personas se saltan el desayuno porque no

tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que
desayunar ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente las
actividades.

3.- Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel

10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una
lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.

4.- Sé asertivo: Pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado

que ser asertivo ayuda a mejorar la autoestima. Ser dejado y aguantar en
silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.

5.- Gasta tu dinero en experiencias no en cosas: Un estudio descubrió

que el 75% de las personas se sentía más feliz cuando invertía su dinero en
viajes, cursos y clases. En tanto, sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando
compraba cosas.

6.- Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.
Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes
que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas
semanales de tareas a realizar y cúmplelas.

7.- Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por
todos lados: Llena tu refrigerador, tu computador, tu escritorio, tu
 dormitorio, en fin, tu vida de recuerdos bonitos.

8.- Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de 100

investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.

9.- Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies es

seguro que te pondrás de mal genio, asegura el doctor Keinth Wapner,
Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.

10.- Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente

hacia atrás y la vista hacia el frente ayuda a mantener un buen estado de
ánimo.

11.- Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta

deseos de cantar y bailar, lo que alegra la vida.

12.- Aliméntate bien: Lo que consumes tiene un impacto importante en

tu estado de ánimo. Por esta razón, lo recomendables es comer algo ligero
cada tres o cuatro horas para así mantener los niveles de glucosa estables;
no saltarse comidas; evitar el exceso de harinas blancas y el azúcar; comer
de todo y variar los alimentos.

13.- Arréglate y siéntete atractivo(a): El 41% de la gente dice que se

siente más feliz cuando piensa que se ve bien.

Abrazo.

   
kolibry Tema: Re: La Felicidad    Sáb Nov 12, 2011 12:35 pm

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Gracias Cookie. Añado las claves para ser feliz que propone el gran
Alejandro Jodorowsky.

Sexo:   Zodiaco: 
Fecha de
inscripción: 29/06/201
1
Edad: 40
Mensajes: 1614
Puntos: 3622
Agradecimientos: 211
    
COOKIE Tema: Re: La Felicidad    Jue Nov 17, 2011 10:16 am

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Sexo:   Fecha de
inscripción:30/06/201
10 SECRETOS DE LA FELICIDAD
1
Mensajes: 1612
Puntos: 4144 1.- La Actitud
Agradecimientos: 211
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me
hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

2.- El Cuerpo

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos
sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3.- El Momento

La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos.
"Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin
ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto.
Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado,
tu presente y tu futuro.

4.- Nuestra Propia Imagen

Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu
ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5.- Las Metas

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?

Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de
la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques,
llegarás a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es
solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6.- El Humor

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo
entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia
llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad,
pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7.- El Perdón

Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su
eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8.- Dar

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te
devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera felicidad.

9.- Las Relaciones

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de
colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos
 como son,
sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.
Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de
manera natural.

10.- La Fe

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.
Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre
llega a ser sabio cuando aprende a reír de si
mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.

Abrazo.

   
Jurásica Tema: Re: La Felicidad    Jue Nov 17, 2011 12:46 pm

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Flexibilidad con la vida 

El roble y la caña
Sexo:   Zodiaco: 
Localización: Tenerife
Isla preciosa en El
Océano Atlántico
Había un roble en la orilla de un río. 
Fecha de
inscripción: 05/07/201
1
A los pies del roble crecía 
Edad: 41 una caña. 
Mensajes: 3689
Puntos: 7920
Agradecimientos: 251 Todos los días, el roble reprendía a la caña por doblarse a un
lado y a otro según soplara el viento. 

"Mírame a mí, cañita", 

decía el 
roble. 
"Observa cómo no me doblego ante nadie, porque soy un roble y soy
fuerte".
La caña no decía nada; 

no valía la pena. 

Una noche hubo una 

tormenta terrible 

y el viento sopló ferozmente, 

con mucha más fuerza que

de costumbre. 

Al amanecer, el roble estaba partido en dos, 

pero la 
cañita seguía en pie, 

meciéndose bajo la luz del sol.

 
Imposible ser feliz si no eres flexible.

Supongamos que existiera un ser "organizador de vidas" 

y nos 
propusiera el siguiente trato:

"Te puedo dar un solo tipo de 

flexibilidad: 

o bien puedo otorgarte la oportunidad de que 

 las 
circunstancias que te rodean sean más cómodas, 

pero tú seguirás siendo 

igual de exigente contigo mismo, 

o bien te regalaré flexibilidad en tus 

autoexigencias, 

te sabrás tratar mejor a ti mismo, 

aunque tu situación 
exterior seguirá igual". 

¿Qué elegiríamos? 

Pensémoslo bien.
Si 
aprendiéramos a ver las situaciones 

de diferentes formas, 

si supiéramos 
reforzarnos a nosotros mismos, 

perdonarnos, 

rebajar nuestras 
autoexigencias, 

no culpabilizarnos, 

las situaciones externas de rebote 

nos parecerían muy diferentes, 

no nos afectarían tanto. 

Incluso de 
agobiantes pasarían 

a ser cómodas. 

En cambio, si nos modificaran lo 

externo, pero continuáramos igual de rígidos, ¿notaríamos mucho avance 
 en nuestras vidas?
Nuestro jefe son esas creencias: 

rígidas, 

relativas, 

invisibles, 

limitadas y blindadas.   
No son muy buenas
características para un jefe. 

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20110522elpepspor_8/Tes.

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   El procedimiento más seguro de hacernos más agradable la vida es

hacerla agradable a los demás. 

   
Admin Spica Tema: Re: La Felicidad    Jue Nov 17, 2011 3:44 pm
Admin

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 Gracias COOKIE y Jurásica, me ha gustado mucho leeros,

especialmente el tema de la flexibilidad, que gran verdad   

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COOKIE Tema: Re: La Felicidad    Jue Nov 17, 2011 5:06 pm

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mensaje-de-paz-y-unidad.html

Existe una vieja historia que trata sobre un grupo de monjes que vivían en un
monasterio con su maestro. Los monjes llevaban una vida muy devota y disciplinada.
Sexo:   Fecha de
En aquel lugar se respiraba una atmósfera tan maravillosa y espiritual que multitud
inscripción:30/06/201
1 de gente acudía de todas partes. Pero un día el maestro dejó su cuerpo. Al principio,
Mensajes: 1612
los discípulos continuaron comportándose de igual manera, pero con el tiempo
Puntos: 4144
Agradecimientos: 211 fueron descuidándose y, gradualmente, desapareció su devoción y disciplina. A
menudo discutían, sus corazones se endurecieron y dejaron de sentir amor y
devoción. La gente dejó de visitarlos y ningún monje nuevo deseaba ingresar en el
monasterio. 

Un día, uno de los monjes de más edad pensó que tenía que hacerse algo. Había oído
hablar de un maestro espiritual que vivía de ermitaño en un bosque cercano. Salió
del monasterio y fue a buscarlo para que le aconsejara. Cuando lo encontró, le
explicó la desesperada situación en la que se encontraba el monasterio. El maestro
sonrió y dijo: “Hay uno entre vosotros que es un gran santo, una verdadera
encarnación de Dios. Los otros monjes no le muestran ningún amor ni respeto, y esa
es la causa de todos vuestros problemas. Pero el Santo vive entre vosotros sin darse
a conocer y no os revelará su santidad”. Tras estas palabras, el maestro cerró los
ojos y el monje no pudo conseguir más información de él. 

De vuelta al monasterio, el monje se preguntaba quién de entre sus hermanos podría

ser el santo. “¿Será quizás el hermano que lava la ropa?”, se decía. “No, no puede
ser él, pues tiene muy mal genio. ¿Tal vez sea el cocinero?”, se preguntaba. “No, no
puede ser el cocinero pues cocina muy mal”. Así fue revisando la lista de todos los
monjes, descartándolos a todos. Pero pensó: “Tiene que ser uno de los monjes, pues
el maestro lo ha afirmado. No puedo saber quién es si solo veo los fallos que tiene
cada uno. ¿Tal vez el santo dé muestras de algún fallo, a propósito, para ocultarse
mejor?” 

Tan pronto llegó al monasterio, contó a sus hermanos la gran noticia que le había
transmitido el maestro. Se quedaron asombrados y se miraron atentamente,
intentando descubrir quién podría ser el santo. Pero mientras se miraban, sólo veían
las faltas que tenía cada uno. A partir de ese momento, empezaron a tratarse de
forma muy diferente, con gran respeto y amabilidad, pues nunca sabían si el monje
que estaba ante ellos era el santo. Tuvieron que esforzarse para ver solo la bondad
que había en cada uno. Empezaron a tratarse con amor, y la atmósfera del
monasterio cambió completamente. La gente volvió allí para absorber el amor y la
divinidad que emergía de aquel lugar. Si nos mostramos humildes en cada una de
nuestras acciones y también con los demás, conseguiremos que esta vida sea
realmente una gozosa celebración. 
 Abrazo.

   
Jurásica Tema: Re: La Felicidad    Vie Dic 02, 2011 2:11 pm

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[b]¡Ser feliz gratis![/b]

Sexo:   Zodiaco:  50 motivos 

Localización: Tenerife
Isla preciosa en El
Océano Atlántico
Fecha de
inscripción: 05/07/201 para ponerse feliz
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Mensajes: 3689 50. El canto de los pájaros en la mañana.
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49. El olor del café al despertar descansado y relajado.

48. La risa de tu hijo.

47. Respirar profundamente después de haber corrido.

46. Un vaso de agua cuando se tiene calor o sed.

45. La sonrisa de un extraño.

44. Un día de poco tráfico.

43. Llegar a tiempo para ver el siguiente capítulo de tu serie

favorita.

42. El sabor dulce de tu fruta favorita.

41. La confianza de un amigo.

40. Descubrir algo interesante y útil.

39. El sonido de las hojas de árbol cuando las pisas.

38. El olor a pasto recién cortado.

37. La satisfacción de haber logrado algo que te propusiste.

36. Caminar en las zonas que te gustan, tranquilo.

35. El cariño de tu mascota.

34. La posibilidad de salir a la calle cuando quieres.

33. Oír la lluvia en tu ventana.

32. Recibir un halago auténtico de alguien a quien quieres o

admiras.

31. Escuchar un buen consejo.

30. Recordar que muy buenos momentos están por venir.

29. Lograr cocinar bien un platillo por primera vez.

28. Planear un viaje corto.

27. LLorar de la risa.

26. Hablar por horas con tu mejor amigo.

25. Ganarle un partido a quien siempre te gana.

24. Como se ve la vida después de meditar.

23. Las vacaciones (aunque no salgas a ningún lado)

22. La voz de la persona que amas.

21. Que te retweteen.

20. Dar.

19. Una caricia linda de la persona que amas.

18. Una buena y reparadora siesta.

17. Cuando te concentras en tu trabajo y se te desdibuja el mundo.

16. Que te escuchen con atención e interés.

15. Alcanzar una meta que nunca habías logrado.

14. Vencer un viejo miedo.

 13. Cuando empiezas algo por lo que has esperado mucho tiempo.

12. Levantarte antes de que suene el reloj.

11. Disfrutar una buena parodia.

10. Recibir dinero de manera inesperada.

9. Alegrarte de los logros de otros.

8. Resolver un problema (el momento ¡Eureka!)

7. Recordar tu primer beso.

6. Un merecido descanso.

5. Ver un atardecer.

4. El olor a limpio en la ropa.

3. Los comentarios en tu blog.(foro   )

2. Las palabras de ánimo de quien te quiere.

1. Una buena canción.

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hacerla agradable a los demás. 

   
Admin Spica Tema: Re: La Felicidad    Sáb Dic 03, 2011 4:29 am
Admin

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Gracias Jurásica   ¡¡¡¡ me ha encantado, la verdad que hay montón de
cosas en el día a día que nos recuerdan y nos aportan felicidad sólo que
enfocamos mál nuestra atención.

Estos puntos que expusite tan sencillos nos recuerdan detalles, a mi por
Sexo:   Zodiaco: 
Localización: Gredos ejemplo eso del agua me llega jajaja, siempre llevo mi botella en el bolso,
Fecha de que felicidad y bueno el amor de mi mascota ya ni te cuento....y eso de oir
inscripción: 28/06/201
1 la lluvia por tu ventana mientras estamos calentitos en casa mmmmm ya ni
Edad: 36 te cuento. ¡¡¡¡ Que felicidad ¡¡¡¡
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La mente es el gran destructor de lo real

La Energía Sigue al Pensamiento

   
Jurásica Tema: Re: La Felicidad    Sáb Dic 03, 2011 1:37 pm

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Admin Spica escribió:
Gracias Jurásica   ¡¡¡¡ me ha encantado, la verdad que hay montón de
cosas en el día a día que nos recuerdan y nos aportan felicidad sólo que
enfocamos mál nuestra atención.

Estos puntos que expusite tan sencillos nos recuerdan detalles, a mi por
ejemplo eso del agua me llega jajaja, siempre llevo mi botella en el
bolso, que felicidad y bueno el amor de mi mascota ya ni te cuento....y
Sexo:   Zodiaco: 
Localización: Tenerife eso de oir la lluvia por tu ventana mientras estamos calentitos en casa
Isla preciosa en El mmmmm ya ni te cuento. ¡¡¡¡ Que felicidad ¡¡¡¡
Océano Atlántico
Fecha de
inscripción: 05/07/201
1  Spica..hay otro momento de felicidad...ese de que cuando llegas a casa
Edad: 41
Mensajes: 3689 y !te quitas los tacones!! 
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kolibry Tema: Re: La Felicidad    Lun Ene 02, 2012 6:09 am

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¿Somos más libres por tener más donde elegir o más bien nos ahogamos
en el océano de posibilidades que tenemos a nuestro alcance? El psicólogo
Barry Schwartz nos da en Redes algunos consejos para no sucumbir a la
perpetua insatisfacción que nos persigue en la sociedad moderna marcada
por la abundancia.

Sexo:   Zodiaco:  Algunas reflexiones que saco de los videos de REDES:

Fecha de
inscripción: 29/06/201
1 - Cada decisión que tomamos implica deshechar y cerrar puertas a otras
Edad: 40
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muchas opciones
Puntos: 3622
Agradecimientos: 211
- "cuando hay demasiadas opciones el peligro de arrepentirte es muy
grnade". El arrepentimiento envenena las buenas decisiones, la convierte
en peor. Sin embargo el arrepentiemento hace que nos tomemos en serio
los eerores que cometemos. El problema viene cuando extendemos esto a
cosas irrelevantes.

- "A largo plazo nos arrepentimos más de las cosas no hechas"

- "las personas que quieren conseguir lo mejor están torturadas, o nunca

se deciden o truncas la decisión pensando que hay algo mejor. La
alternativa es estar satisfecho, no lo mejor sino algo suficientemente
bueno, sólo examinar algunas de las opciones que hay ahí fuera, no querer
verlo todo para escoger lo mejor, nunca estarán así satisfechos con las
decisiones, poco felices con su elección, sufren el desgarro que supone
elegir".

- "Si las personas tienen elección entonces tienen control sobre las
decisiones en la vida, eso siempre es fuente de alegria. De lo contrario es
fuente de infelicidad pura e impotencia, las personas se dan por vencidas y
puede llevar a la depresión clínica ytristeza.

   
Admin Spica Tema: Re: La Felicidad    Jue Ene 12, 2012 6:35 pm
Admin

+
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-

LA FELICIDAD TE DESPEINA

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he
decidido disfrutar la vida con mayor intensidad… El mundo está loco…
Sexo:   Zodiaco: 
Localización: Gredos Definitivamente loco… Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol que
Fecha de ilumina tu rostro, te arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, te
inscripción: 28/06/201
1 despeina…
Edad: 36
Mensajes: 2906
Puntos: 6686 - Hacer el amor, despeina.
Agradecimientos: 238
  - Reírte a carcajadas, despeina.
 - Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.
 - Quitarte la ropa, despeina.
 - Besar a la persona que amas, despeina.
 - Jugar, despeina.
 - Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.

Así que cada vez que nos veamos yo voy a estar con el cabello
despeinado…

Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por un momento muy
feliz de mi vida.

Es una ley universal: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija
ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que prefiera no subirse.

Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y
planchadita por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige
buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza,
camina derechita, ponte seria…

Y quizá debería seguir las instrucciones pero, ¿cuándo me van a dar la

orden de ser feliz?

Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la

mujer que debo ser. Por eso mi recomendación a todas las mujeres:

Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Haz el amor, Enamórate, Relájate,

Viaja, Salta, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte
cómoda, Admira el paisaje, Disfruta…

…y sobre todo, deja que la vida te despeine…!!!

Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas

que volver a peinar.

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despeina.html

Saludos 

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