9/7/22, 22:45 Coaching Canvas
GUÍA DE PREGUNTAS PODEROSAS
1. OBJETIVO
¿Qué quieres lograr?
¿Qué harías en este momento si supieras que no fallarías?
¿Cuál sería un resultado exitoso?
¿En qué podemos trabajar que haría una gran diferencia?
¿Cuál es la siguiente etapa en la realización de tu proyecto?
que o quienes se involucran en ese objetivo
¿Cuál es tu próximo paso?
¿Cuál es tu próximo paso?
Cual sería una evidencia clara de que lograste tu objetivo?
QUE ES LO QUE MAS TE APASIONA?
Si supieras que vas a tener éxito en todo lo que te propongas, ¿qué te propondrías?
¿CÓMO QUISIERAS REALMENTE QUE SEA?
SI YA LO TUVIERAS, ¿QUÉ ES LO QUE TENDRÍAS?
EN EL PLANO MÁS GRANDE DE ESTO. ¿CUÁN IMPORTANTE ES ESTO?
AL INICIO, ¿CÓMO QUERÍAS QUE SEA?
¿Por qué es importante para vos conseguir el objetivo?
Antes de plantearte un objetivo ¿cual sería el peor resultado que no quisieras obtener?
Que te ha motivado a buscar la ayuda de un coach?
¿ Como sería si fuera fácil ?
2. COMPORTAMIENTOS
¿Qué estás haciendo que no te permite alcanzar el objetivo?
¿Qué estás evitando hacer que te ayudaría a lograr el objetivo?
¿Qué es lo que ya intentaste?
¿Qué estás ganando de esta situación?
¿Qué estás perdiendo debido a esta situación?
¿Qué nuevas conductas te ayudarían hoy a estar más cerca de tu objetivo?
Que echaras de menos si cosigues tu objetivo?
Que echaras de menos si cosigues tu objetivo?
¿Qué hubieras podido hacer hoy (pero no hiciste) para avanzar hacia el objetivo?
¿Qué hiciste hoy que hubiera sido mejor no hacer para avanzar hacia el objetivo?
¿Qué puedes hacer diferente? (C.Vidal)
Pensando en lo que haces ¿cual es la primera palabra que se te viene a la mente cuando piensas que fallaste?
Que estas pensando justo antes de esa reaccion?
3. EMOCIONES
¿Por qué emociones estás atravesando?
¿Hay algún tipo de miedo que te esté frenando?
¿COMO PENSAS QUE TE HARA SENTIR CUMPLIR ESTE OBJETIVO? ¿TE HAS SENTIDO ANTES ASI?
Cuál es la emoción que necesitas para sacar adelante tu proyecto?
¿Cuando miras el objetivo, qué emociones sentís?
Cómo te vas a sentir cuandolo logres?
¿EN QUIÉN TE DEBES CONVERTIR PARA LOGRAR EL OBJETIVO?
¿A qué emoción le asignas mayor importancia para alcanzar este objetivo?
https://coachingcanvas.org/es/questions 1/3
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¿Qué comportamiento alimenta positivamente tus emociones?
4. CONVERSACIONES INTERNAS
¿Qué perderías si alcanzaras la meta?
¿Qué perderías si fallas en alcanzar la meta?
¿Qué es lo peor que podría pasar si lo intentas y fracasas?
¿Qué es lo peor que podría pasar si no lo intentas?
¿Qué pensamientos te están impidiendo alcanzar tu meta?
¿Cuáles son tus interpretaciones de los acontecimientos?
¿Qué piensas acerca de la situación actual?
Piensa en ti en el futuro como si ya hubieras logrado tu objetivo, ¿Qué te dirías a ti mismo, hoy?
¿Que precios estás dispuesto/a a pagar para abrazar tu objetivo?
Qué estas dispuesto a dejar para lograr tu objetivo?
¿Has podido identificar algún pensamiento que detenga tus acciones? ¿cual(es)?
5. CAMBIOS NECESARIOS
¿Qué podrías hacer de otra manera?
¿Qué se requiere de ti?
¿Cuáles son tus opciones?
¿Qué nuevos comportamientos podrían ayudar?
¿Qué comportamientos antiguos debes soltar?
¿Qué creencias deberían ser cambiadas?
¿Qué nuevas posibilidades ves ahora?
¿Qué piensas que tienes que hacer para conseguir un mejor resultado?
¿Cuál es el primer próximo paso que debes dar?
¿Cuáles son los cambios necesarios que no te animaste a encarar hasta ahora?
6. RECURSOS/RELACIONES
¿Qué personas piensas que pueden ayudarte?
¿Conoce a otras personas que han alcanzado este objetivo?
Si pudieras elegir un mentor, ¿Quién sería esa persona?
¿Qué recursos tienes?
¿A quién conoces que ha pasado por una situación similar?
¿Qué apoyo necesitas para hacer las cosas?
¿Existen asociaciones, empresas o instituciones que te pueden ayudar?
¿Con quién te sería útil relacionarte?
7. FORTALEZAS/MEJORAS
¿Qué habilidades/conocimientos tienes?
¿Qué habilidades/conocimientos necesitas adquirir?
¿Qué libro/formación te podría ayudar?
¿Qué modelo a seguir que puedas identificar?
¿Qué habilidades necesitas empezar a desarrollar?
¿QUÉ BUEN HÁBITO NECESITAS DESARROLLAR?
8. ACCIONES
¿Qué deberías hacer en este momento?
En una escala del uno al diez, ¿cuál es la probabilidad de que tu plan sea exitoso? ¿Qué haría falta para que sea un diez?
En una escala del uno al diez, ¿cuál es el grado de compromiso/motivación que tienes para hacerlo? ¿Qué haría falta para que sea un diez?
¿Qué pequeño paso podrías dar ahora?
¿Hay algo más que puedas hacer?
https://coachingcanvas.org/es/questions 2/3
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¿Cuáles son las tres acciones que puedes realizar esta semana?
¿QUÉ PEQUEÑO PASO PODRÍAS DAR EN LAS PRÓXIMAS 48 HORAS?
9. MÉTRICAS/FECHAS
¿Cómo sabrás que has tenido éxito?
¿Cómo sabrás que has logrado el objetivo?
¿Cuándo vas a comenzar cada acción?
¿Cuánto tiempo tomará cada acción?
¿Cómo sabrás cuando hayas terminado con cada acción?
¿Cuál será tu estándar para medir el resultado esperado?
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The Coaching Canvas
by
Martin Alaimo
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work.
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