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AMOR
Amor Propio
PROPIO
QUE ES EL
02
Escuchemos juntos tu Alma
AMOR PROPIO
El amor propio es la aceptación, el respeto, las
percepciones, el valor, los pensamientos positivos y
consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos y
MENSAJERA DEL AIRE
que puede ser apreciado por quienes nos rodean.
El amor propio depende de nuestra voluntad para
querernos, no de quienes están a nuestro alrededor ni de
las situaciones o contextos en los cuales no
desenvolvemos.
El amor propio es el reflejo de cómo es la relación y los
sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia
nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y
comportamientos.
AMOR PROPIO
MENSAJERA DEL AIRE
Cuando los individuos reconocemos el amor
apropio, es porque se ha alcanzado un
equilibrio entre el estado anímico y nuestra
autoestima. Ese equilibrio se proyecta al exterior
como un sentimiento de bienestar que se
expresa de diversas maneras y se goza.
En general, se dice que antes de amar a otra
persona primero debemos amarnos a nosotros
mismo para así saber valorarnos, reconocer que
merecemos cosas buenas y bonitas a lo largo de
la vida y que somos dignos de amar y ser
amados. 03
AMOR PROPIO
MENSAJERA DEL AIRE
La felicidad es la meta principal del amor propio,
ser felices por aceptarnos como somos sin dejar
que personas que sean externas y ajenas a nuestra
familia y círculo de seres queridos intervengan.
La familia y la educación son bases fundamentales
para construir y fortalecer el amor propio.
Las personas que sienten amor
propio se caracterizan por ser
En el hogar, son los padres y seres queridos son
quienes tienen la responsabilidad de afianzar, desde amigables, respetuosas,
temprana edad, la confianza en nosotros mismos y
de hacernos entender lo importante que es
amorosas, independientes, se
aceptarnos tal cual somos, saber reconocer preocupan por su crecimiento
nuestras virtudes y defectos, fortalezas y
debilidades. personal, su estado de salud, su
04 formación y dar lo mejor de sí
en todas las actividades que
QUÉ ES LA
MENSAJERA DEL AIRE
AUTOESTIMA?
La autoestima significa sentirse bien con uno mismo.
La gente con autoestima: Se siente querida y aceptada
por los demásestá orgullosa de lo que hace cree en sí
misma
La gente con baja autoestima:se siente mal consigo
mismaes dura con ella misma cree que no es lo bastante
buena
¿De dónde procede la autoestima?
De nuestros padres, nuestros profesores y más gente.
05
06
MENSAJERA DEL AIRE
Las personas de nuestra vida pueden influir en cómo nos
sentimos con nosotros mismos. Cuando ellas se centran en lo
bueno que tenemos, nos sentimos bien con nosotros mismos. Si
tienen paciencia cuando cometemos errores, aprendemos a
aceptarnos a nosotros mismos. Cuando tenemos amigos y nos
llevamos bien con ellos, nos sentimos aceptados.
Pero, si los adultos nos riñen en vez de elogiarnos, es difícil que
nos sintamos bien con nosotros mismos. El acoso y que tus
hermanos o tus compañeros se metan contigo también daña tu
autoestima. Las palabras duras dejan huella, y se convierten en
una parte de lo que piensas y de cómo te sientes sobre ti mismo.
Por suerte, las cosas no tienen que seguir así.
Tu voz interior. Las cosas que te dices a ti mismo
desempeñan un rol importante en cómo te sientes
AUTOESTIMA sobre ti mismo. Pensar cosas como: "Soy un fracaso:
siempre pierdo" o "Nunca haré amigos" daña tu
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autoestima.
Hay otras formas de pensar sobre las mismas cosas.
"No he ganado esta vez, pero tal vez gane la próxima
vez." "Quizás pueda hacer alguna amistad." Esta voz
interior es mucho más esperanzadora. Te ayuda a
sentirte bien. Y se podría convertir en real.
A veces, nuestra voz interior se basa en las palabras
MENSAJERA DEL AIRE
duras que nos han dicho otras personas. O en malas
experiencias que hemos tenido. A veces, nuestra voz
interior es muy dura con nosotros mismos. Pero
podemos cambiar esa voz interior. Podemos
aprender a pensar cosas mejores sobre nosotros
mismos.
Aprender a hacer cosas. Nos sentimos bien 08
cuando aprendemos a leer, a sumar, a dibujar y a
construir cosas. Practica un deporte, toca música,
escribe un relato, monta en bicicleta. Pon la mesa, AUTOESTIMA
lava el coche. Ayuda a un amigo, saca de paseo a
tu perro. Cada cosa que aprendes y que haces es
MENSAJERA DEL AIRE
una oportunidad para sentirte bien contigo
mismo. Da un paso atrás y observa qué eres capaz
de hacer. Deja sentirte feliz por ello.
Pero a veces somos demasiado duros y críticos
con nosotros mismos. No aceptamos que lo que
hacemos sea lo bastante bueno. Si pensamos: "No
vale nada", "No es perfecto" o "No lo puedo hacer
lo bastante bien", perdemos la oportunidad de
construir nuestra propia autoestima.
09
AMOR
Reconocernos, valorarnos, respetarnos, aceptarnos y PROPIO Y
superarnos cada día forma parte de nuestra
autoestima. Si no sentimos amor propio entonces
AUTOESTIMA
será muy difícil tener una alta autoestima.
MENSAJERA DEL AIRE
l La autoestima es el resultado de la evaluación y
percepción que tenemos de nosotros mismos, en
pocas palabras, es el autoconocimiento.
La autoestima se puede mantener y alimentar con
felicidad, ajustando el concepto de nuestra forma de
ser, de manera positiva, esto en especial cuando se
experimentan situaciones difíciles a lo lago de la
vida, en especial, durante la adolescencia. Esto forma
parte de tener el control de nuestras vidas.
Cabe destacar que tener un alto
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autoestima o amor propio no es sinónimo
de egoísmo, vanidad o soberbia. Lo
realmente importante es estar bien con
MENSAJERA DEL AIRE
nosotros mismo y proyectar eso al
exterior porque así seremos vistos y
percibidos.
AMOR PROPIO
Y AUTOESTIMA
Ahora bien, quien carece de autoestima
también tiene escaso amor propio, lo que
es grave porque genera desconocimiento
de quién es y qué quiere, así como
también produce tristeza, dependencia,
inseguridad, desvalorización,
descalificaciones, irrespeto, entre otros
sentimientos.
ELEVAR EL
7 pasos para aumentar el amor propio
Reflexionemos a continuación sobre las siguientes
dimensiones para aumentar el amor propio
AMOR
1. Permanece atento y consciente
PROPIO
MENSAJERA DEL AIRE
Las personas que tienen más amor propio tienden a
saber lo que piensan, sienten y desean. Ellas son
conscientes de lo que son y lo ponen en práctica y
no actúan en función de lo que otros quieren para
ellos.
A pesar de que muchos estemos de acuerdo con este
enfoque, no siempre lo aplicamos como debiéramos.
Nos descuidamos, dejamos pasar aquello que nos
molesta, nos relegamos a veces para priorizar a otros,
11 ello, el amor propio se va deshilachando.
y con todo
Evitemos esto último, apreciemos lo que somos y lo
que valemos.
2. Actúa en función de tus necesidades, no de tus deseos
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Amar no significa cumplir con los deseos del otro, sino
facilitarle lo que necesita. El amor hacia uno mismo funciona
bajo el mismo principio. Si te centras en lo que necesitas te 4. Establece límites
mantendrás apartado de los patrones de comportamiento
automáticos que son poco saludables, esos que te dan Una persona que se ama a sí misma tiene valor para establecer
problemas o que te mantienen anclado en el pasado. límites y para decir “no” a todo lo que le afecta física, emocional
o espiritualmente. Esta es sin duda una de nuestras cuentas
3. Practica un buen cuidado personal pendientes, esa práctica que tanto nos cuesta pero que a fin de
MENSAJERA DEL AIRE
cuentas tan necesaria es para nuestro bienestar.
Una manera de aumentar el amor propio es cuidar más de tus
necesidades básicas. Las personas que se aman a sí mismas se 5. Protégete de las personas tóxicas
alimentan diariamente a través de actividades saludables, lo que
incluye una buena alimentación, ejercicio, buen sueño, Una persona que se ama se protege de las personas tóxicas y
intimidad e interacciones sociales saludables. no pierde el tiempo con aquellas que intentan envenenar su
espíritu. Lo creas o no, a tu alrededor puede hacer más de un
No dudes por tanto en dedicarte el tiempo que mereces, no perfil de estas características. Aprende por tanto a manejarlos
tengas miedo de priorizarte. Porque el amor propio no es con efectividad, puesto que no se trata solo de huir o poner
egoísmo, es un ejercicio de salud para el propio equilibrio físico, distancia.
mental y emocional. Amor propio es también saber desenvolvernos ante las
situaciones más complejas sabiendo imponer nuestros derechos
y necesidades.
6. Perdónate a ti mismo
Los seres humanos podemos ser muy duros con nosotros
13 mismos. Ahora bien, ser responsables de nuestras acciones no
implica que tengamos que castigarnos por ellas eternamente.
Las personas que se aman a sí mismas aprenden de sus errores,
aceptan su humanidad y se perdonan.
El paso que daremos al dar forma a ese necesitado perdón se
traduce en una sola palabra: libertad.
Personarse a uno mismo es fundamental para aumentar el
MENSAJERA DEL AIRE
amor propio.
7. Vive con intención
Para aceptarse y amarse más, siendo consciente de lo que
sucede en tu vida, es bueno que tengas al menos un propósito.
Si tu intención es vivir una vida significativa y saludable, debes
tomar las decisiones que apoyan esta intención. Esto te
permitirá estar bien contigo mismo cuando tengas éxito en este
objetivo. Descubrirás que puedes quererte mucho más si ves
cómo logras lo que te propusiste hacer. Para ello es necesario
establecer tus intenciones de vida.
No se puede amar a otro más de lo que uno se ama a sí mismo:
por lo tanto, es necesario aprender a amarse para poder ofrecer
amor un amor más auténtico y significativo a quienes nos
rodean. Reflexionemos en ello, vale la pena.
Relaciónate con gente que te trate bien. Algunas personas actúan
de formas que te hacen sentir mal. Pero hay otras personas que te
14
ELEVAR
AUTOESTIMA
levantan el ánimo con lo que te dicen. Aprende a captar esa
diferencia. Elige amigos que te ayuden a sentirte bien contigo
mismo. Encuentra a personas con quienes puedas ser tú mismo.
Sé ese tipo de amigo con los demás.
Di cosas que te ayuden. Conecta con tu propia voz interior. ¿Es
MENSAJERA DEL AIRE
demasiado crítica? ¿Eres demasiado duro contigo mismo?
Durante unos pocos días, escribe algunas de las cosas que te dices
a ti mismo. Revisa la lista. ¿Son el tipo de cosas que le dirías a un
buen amigo? En caso negativo, reescríbelas de tal modo que sean
verdaderas, justas y amables. Lee las frases nuevas a menudo.
Hazlo hasta que la conducta de pensar de esta forma se convierta
en un hábito.
Acepta lo que no sea perfecto. Siempre está bien hacer las cosas lo
mejor que puedas. Pero, cuando crees que necesitas ser perfecto,
no te puedes sentir bien si no consigues esa perfección. Acepta lo
mejor que puedes dar de ti mismo. Y déjate sentirte bien por ello.
Pide ayuda si no logras superar esa necesidad de ser perfecto.
Fíjate metas y esfuérzate por alcanzarlas. Si te quieres sentir bien
contigo mismo, haz cosas que sean buenas para ti. Tal vez quieras
llevar una dieta más saludable, ponerte más en forma o estudiar 15
mejor. Fíjate una meta. Luego, traza un plan para alcanzarla. Sigue
tu plan. Haz un registro de tus progresos. Siéntete orgulloso por
haber llegado tan lejos. Dite a ti mismo: "He estado siguiendo mi plan
de entrenar 45 minutos al día. Me siento bien por haberlo
conseguido. Y sé que puedo continuar así".
MENSAJERA DEL AIRE
Concéntrate en lo que te está yendo bien. ¿Estás tan acostumbrado a
hablar de tus problemas que son lo único que ves? Es fácil dejarte
dominar por lo que te va mal. Pero, a menos de que lo equilibres con
lo que te va bien, solo te hará sentirte mal. La próxima vez que te
encuentres quejándote de ti mismo o por haber tenido un mal día,
busca algo que te haya ido bien para contrarrestarlo.
Sé generoso y ayuda a los demás. Ayudar es una de las mejores
formas de hacer crecer tu autoestima. Ayuda a estudiar a un
compañero de clase, ayuda a limpiar tu vecindario, participa en una
recolección de fondos para una buena causa. Echa una mano en
casa o en la escuela. Convierte en un hábito el hecho de ser amable y
justo con los demás. Haz cosas que te hagan sentir orgulloso del tipo
de persona que eres. Cuando hagas cosas que sean positivas para
otras personas, por pequeñas que sean, crecerá tu autoestima.
El arcángel Chamuel fomenta en los seres humanos la gratitud
hacia Dios, el amor incondicional y desinteresado. Invocarlo, te
ayudará a integrar a tu vida sus virtudes, dones y servicios.
GUIA CELESTIAL
También conocido como el arcángel del amor, su nombre significa
“El que ve a Dios” o “El que busca a Dios”.
Cualidades del arcángel Chamuel
El amor condicional, la compasión, la misericordia, la creatividad,
el perdón, la sinceridad, la dedicación o servicio a los demás son
las virtudes relacionadas a Chamuel.
Representa el amor propio, al Espíritu Santo, el rayo rosa, al
aspecto femenino de Dios. Posee la energía del Padre y de la
Madre juntos. El Padre es la justicia y la Madre, la misericordia.
Su rayo es de color rosa, esta energía es una de las más
importantes del Universo, pues es la que lo sustenta sobre sus
bases. Sin amor no habría unión y sin unión, no habría Universo.
Tiene asignado el chakra del corazón, el del amor incondicional,
el perdón y la misericordia. Cualquier situación, emoción que nos
haga salir del estado del amor, nos llevará a la destrucción, odio,
dolor, sufrimiento y lágrimas.
¿Cuales son los tip del arcángel del amor?
La luz Rosa es importante para invocarlo, Puedes
prender una velita rosada para pedir tu deseo
Si quieres enviarle a alguien amor, lo puedes ver
envuelto en una luz rosa.
Puedes pedir que te ayude a desarrollar confianza,
autoestima y amor propio.
Le puedes pedir que te ayude a encontrar tu misión
TODO AQUELLO QIE PARA VOS REPRESENTE EL
de vida y los pasos que debes seguir.
AMOR
UNA IMAGEN (ESTAMPA) DE CHAMUEL
Altar para el Arcángel Chamuel
Se prepara todo el altar, opcional
https://youtu.be/e0ISYjlJxf0 , respiras profundo y
VELA ROSA (REPRESENTA EL FUEGO)
empezad tranquilamente a poner cada elemento en
SAHUMERIO DE FLORES -COLOR ROSA-(REPRESTA EL
el orden que desees... mientras lo haces podes ir
AIRE)
repitiendo la oración del Amado arcángel Chamuel...
FLORES ROSAS// ROJAS(REPRESENTA LA TIERRA)
Las horas claves son 19:52hs o 23:52hs Día Martes
AGUA
PETICION EN PAPEL ROSA Y DE PREFERENCIA
**Recomiendo sea las 19:52 para que se consuma con
LAPICERA ROSA.
tranquilidad la vela...
Somos todo lo que deseamos
ser, porque lo merecemos...
Porque es nuestro derecho de
vida y alma... Creamos
nuestra propia realidad, somos
las únicas dueñ@s de nuestra
vida y Amor... Disfruten!!!
Con Amor y Admiración
@mensajeradelaire
CAROL
Escuchemos Juntos
tú Alma
