REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR

PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DEL MAGISTERIO
“SAMUEL ROBINSON”
EL SAMÁN ESTADO APURE

EJERCICIOS FÍSICOS PARA DESARROLLAR LAS HABILIDADES

MOTRICES BÁSICAS EN ESTUDIANTES DE 2DO GRADO
Trabajo Especial de Grado como Requisito para Optar al Título de
Especialista en Educación Física.

AUTORA TUTOR:
Carmen Yusmaris Rivas Esp: Elio Machado
C. I. 19.405.050 C. I. 17.555.500

El Samán, Marzo del 2022

i
 AGRADECIMIENTOS

Quisiera extender mis más gratos agradecimientos a las personas e

instituciones que mediante sus aportes y su apoyo, permitieron culminar mi
trabajo de grado:
Primeramente, agradezco a Dios, por darme día a día, las fuerzas y la
paciencia necesaria para llevar a cabo uno de mis mejores logros como es la
obtención de mi título en la Carrera de Educación Física
A la MgSc. Lennys Sanabria Directora de la Escuela Primaria
Bolivariana “Ignacia de Mayol”, Parroquia Mucuritas, Municipio Achaguas,
Estado Apure quien abrió las puertas de su institución para aplicar mi trabajo
investigativo.
A la Universidad Nacional Experimental del Magisterio “Samuel
Robinson”, por concederme la oportunidad de estudiar esta carrera y poder
culminarla con éxito.
A mi tutor Esp. Elio Machado, quien con sus conocimientos supo
guiarme en las correcciones de mi trabajo de grado.

ii
 DEDICATORIA

Hace dos años comencé con muchas expectativas al enfrentarme a un

nuevo reto pero con una meta muy bien trazada, “Graduarme”. Hoy ese
sueño se hizo realidad.

Hoy quiero compartir mi alegría con las personas que confiaron en mí,
me apoyaron y me tendieron la mano a lo largo del camino, después de años
de esfuerzo, constancia, dedicación y mucha paciencia. Quiero dedicar y
agradecer desde lo más profundo de mí ser.

A Dios Todopoderoso, mi ser supremo, por iluminarme, mostrarme el

camino correcto, por darme fortaleza para no caer en los momentos difíciles.
Gracias por todo. A ti te debo mi ser.

A mi madre, nunca podré pagarte lo que has hecho por mí, gracias por
tus consejos, ejemplos y sacrificios. Le doy gracias a Dios por tenerte y le
pido que te de mucha vida para que estés conmigo en todo momento.

A mi padre, gracias por confiar en mí, por estar siempre conmigo

apoyándome, a pesar de la distancia, gracias por ser como eres, un padre
íntegro, responsable y humilde, le pido a Dios que siempre estés conmigo.

A mis hijos, Raimary, Yurandel y Williannys, quienes han sido motivo

para seguir adelante, y quienes han estado siempre apoyándome y
brindándome cariño y compañía en todo momento. Dios los bendiga.

A mis hermanos, Ramón, Siomar y Xiomara por ser motivos para

seguir adelante, superándome. Espero ser un buen ejemplo para ustedes.
Los quiero Mucho.

A mis amigas y compañeras de la Universidad: Yelitza, Iraida,

que siempre hemos estado juntos apoyándonos y permitiéndonos que la

iii
carga se haga más liviana, hubo momentos en que se los dije y habrá otros
en que se los diré, fueron y son unos Ángeles que Dios puso en mi camino.

A mi profesor de la UNEMSR, gracias por sus enseñanzas, las cuales

quedaron grabadas en mi mente y corazón, permitiéndome llegar a mi meta,
la cual concluyo hoy, gracias.

A la ilustre y máxima casa de estudios UNEMSR, por albergarme en

sus aulas durante todo este tiempo. Muchas gracias. A todos Gracias…!

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 REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR
PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DEL MAGISTERIO
“SAMUEL ROBINSON”
EL SAMÁN ESTADO APURE

EJERCICIOS FÍSICOS PARA DESARROLLAR LAS HABILIDADES

MOTRICES BÁSICAS EN ESTUDIANTES DE 2DO GRADO

AUTORA: Carmen Y. Rivas [Link]: Esp. Elio J. Machado B.

RESUMEN

El ejercicio físico, es un conjunto de acciones motoras musculares y

esqueléticas, que se realiza mediante movimientos planificados,
estructurados y sistematizados, el ejercicio posee un abordaje integral en
niños y adolescentes donde se consideran aspectos físicos, nutricionales,
hormonales, desarrollo cognitivo, y estado de salud, beneficiando al
fortalecimiento muscular, mejorando el sistema cardiovascular, cualidades
motoras y psicomotoras como también desarrollar habilidades atléticas. El
ejercicio físico está dirigido a dar respuesta a problemas de movimiento que
se le plantea al educando en la etapa escolar como son las habilidades
motrices básicas. Esta investigación se desarrolló para beneficiar a los
estudiantes de 2do grado sección “A” en la Escuela Primaria Bolivariana
Ignacia de Mayol, ubicada en la calle Bolívar de la Población de El Samán,
Parroquia Mucuritas, Municipio Achaguas, Estado Apure, Con el objetivo de
contribuir al mejoramiento del desarrollo eficaz de las habilidades motrices
básicas como son: correr, saltar, lanzar y receptar contribuyendo a su vez a
las capacidades perceptivo-motrices de coordinación y equilibrio. Estos
ejercicios físicos permitieron a los educandos explorar posibilidades
diferentes prevaleciendo en ellos las destrezas y eficacia para adaptarse a
una nueva situación, de la misma forma, se especificaron las diferentes
tareas motrices como las de percepción, decisión y ejecución que intervienen
en función de las tareas motrices planteadas en las clases de Educación
Física. Para sustentar esta investigación se ejecutó un plan de acción, donde
se desarrollaron diversas actividades para el logro efectivo de los propósitos
planteados por la autora.

Palabras clave: Ejercicios físicos, habilidades motrices básicas.

v
vi
 INTRODUCCIÓN

La educación como fenómeno social ha desarrollado procesos donde

el hombre ejerce una influencia decisiva en la formación del mismo a lo largo
de toda su vida; en la actualidad, el desarrollo de los movimientos del niño
desde las primeras edades atrae el interés de algunos docentes de todo el
mundo, se dice que el ejercicio físico, es una actividad creadora con
participación activa del desarrollo de la independencia del niño.
El ejercicio físico se considera un conjunto de acciones motoras, que
mejora la aptitud física, la salud y el bienestar del niño, se lleva a cabo por
diferentes razones como: el fortalecimiento muscular, mejoramiento del
sistema cardiovascular, contribuyendo de esta forma a una adecuada
maduración del sistema musculo-esquelético y de sus habilidades
psicomotoras, el ejercicio físico produce beneficios en las habilidades
motoras y cognitivas, siendo positivo para sus relaciones sociales,
obteniendo con ello bienestar físico y psicológico.
Los ejercicios físicos pueden ser agrupados por la necesidad de
desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, la resistencia,
la coordinación, la elasticidad o la flexibilidad. Se debe tener en cuenta que
los ejercicios físicos hoy en día son fundamentales dentro de una actividad
física los cuales coadyuvan con el mejoramiento de los niveles de salud y
logran un buen estado emocional en los niños/as, de esta manera, se les
ayudará a dar una mejor respuesta de cómo lograr una independencia y
creatividad en su desarrollo motriz. Es importante destacar que los ejercicios
físicos están dirigidos a resolver un problema motor concreto en las distintas
fases de la etapa del crecimiento de los niños que según la XVI investigación
realizada por la (Universidad del Zulia, 2013) afirma que “los ejercicios físicos
que cumplen un rol en la educación física, mejora la habilidades motrices de
los niños, como también las capacidades de aprendizaje obteniendo un alto
impacto a futuro”, es por esta razón, que, se promoverá a realizar ejercicios

1
físicos para el mejoramiento de las habilidades motrices básicas de los
niños/as de 2do grado sección “A”, de la E. P. B. “Ignacia de Mayol”, en El
Samán Estado Apure, los mismos que se basaran en movimientos de
carrera, saltos, desplazamientos, lanzamientos y recepciones; el niño
utilizara los componentes lúdicos competitivos obteniendo beneficios tanto en
su destreza y el dominio de su propio cuerpo, buscando así el mejoramiento
y el perfeccionamiento de sus movimientos mediante acciones complejas,
además de mejorar sus habilidades motrices básicas permitirá al niño
beneficios como: buena salud, física, mental y cognitiva. La presente
propuesta metodológica está desarrollada en tresmomentos que están
estructurados de la siguiente manera:
MOMENTO I: Aproximaciones iníciales reflexivas donde se refleja el
Diagnostico Participativo y los propósitos de acción transformadora, así como
también la justificación del estudio.

MOMENTO II: Reconstrucción de lo vivido; que recoge Desarrollo

del Plan de acción y descripción de las actividades
[Link] Teóricos de Apoyo a la Investigación y
Elementos Metodológicos.
MOMENTO III: Reflexiones de la autora, Finalmente, bibliografía y anexos

2
 MOMENTO I

APROXIMACIONES INÍCIALES REFLEXIVAS

Preocupaciones Pedagógicas

Es importante conocer que dentro de la etapa de 7 a 12 años, se

caracterizan grandes cambios en el desarrollo motor, en esta etapa se
consolidan las habilidades motrices básicas que posee cada niño – niña y al
desarrollarlas se convierten en la parte fundamental de su crecimiento tanto
físico, psicológico y cognitivo, haciendo que el niño/a se relacione
socialmente, al momento de realizar un ejercicio físico durante una clase de
educación física. La problemática encontrada en la Escuela Primaria
Bolivariana “Ignacia de Mayol” es el poco desarrollo de las habilidades
motrices básicas, en los Educandos de 2do grado sección “A” siendo esta la
razón para realizar ejercicios físicos como parte fundamental y como
beneficios de la tarea motriz que favorece diversos aprendizajes, la cual tiene
que ver con aspectos relativos al movimiento. Como es de conocimiento que
el ejercicio físico en los niños/as constituye una herramienta fundamental
para el desarrollo intelectual y emocional, contribuyendo al mantenimiento de
la densidad ósea, a la fuerza muscular y a la movilidad articular
desarrollando un sistema fisiológico saludable, de ahí, la importancia del
beneficio de la motricidad básica, que por medio de la práctica variada,
repetida y sistemática de los ejercicios físicos hace que sean un componente
esencial para el desarrollo humano, donde les permitirán realizar las
acciones motrices como: correr saltar, lanzar y recibir que son algunas de las
actividades motoras generales que constan como base, para desarrollar en
el futuro habilidades de carácter deportivo.
En la actualidad la Organización Mundial de la Salud (OMS), propuso
la estrategia mundial sobre la alimentación, actividad física y salud, con el
único fin de modificar los hábitos no saludables, y que realicen actividades

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físicas que beneficien, a los niños permitiéndoles su desarrollo motriz. En
nuestra comunidad se están realizando actividades que poco a poco están
incorporando la práctica de ejercicio físico y que sean 60 minutos en la
actividad regular con una intensidad moderada por lo menos dos veces a la
semana para ayudar a los niños a mantener un estado de salud adecuado.
Los ejercicios físicos que se desarrollaran como una herramienta
fundamental se basarán en un proceso de enseñanza – aprendizaje de
acciones motrices como son: la carrera, saltos, lanzamientos y recepciones
buscando, de esta manera, el perfeccionamiento y una mayor complejidad en
los movimientos básicos que impliquen el dominio del propio cuerpo y el
manejo de objetos, buscando ser utilizados como componente lúdico
competitivo, fortaleciéndoles sus capacidades físicas y su metabolismo,
como también permitiéndoles disminuir el porcentaje de las enfermedades no
transmisibles y haciendo que los ejercicios físicos sean como un nuevo
habito para un cambio de conductas, sin que les afecten en el ámbito
afectivo y social.
La propuesta de ejercicios físicos, para desarrollar las habilidades
motrices básicas, se efectuará con la participación de 34 educandos de 2do
grado sección “A “de la Escuela Primaria Bolivariana “Ignacia de Mayol”,
ubicada en la calle Bolívar, Parroquia Mucuritas, Municipio Achaguas, Estado
Apure.

Es importante mencionar en la presente investigación, que uno de los

problemas que tenemos en la sociedad, es el desconocimiento y controversia
para una recomendación específica de los ejercicios físicos en esta edad, la
propia naturaleza del niño y la evidencia que existe del ejercicio físico como
parte del tratamiento de muchas patologías, como elemento dentro del
tratamiento en el alto número de enfermedades no transmisibles que están
en aumento en la población infantil, permitiendo construir recomendaciones
sobre actividad física y ejercicio en estas edades. Las grandes limitaciones

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que poseen los estudios van desde aspectos técnicos hasta aspectos éticos,
la prescripción del ejercicio físico en niños y adolescentes posee un abordaje
integral que deben considerar aspectos físicos, nutricionales, hormonales,
del estado de salud y otros propios del desarrollo.
El niño posee tres vías metabólicas dispuestas a proporcionar la
energía necesaria durante el ejercicio, cada etapa de la infancia tiene unos
objetivos claros dentro del desarrollo así, lo primero que se busca es el
reconocimiento del entorno y el desarrollo de habilidades motrices básicas,
que favorecerán la estimulación y alcanzaran el perfeccionamiento de
habilidades motrices básicas y control postural, que al ser obtenido permite la
iniciación deportiva, que debe ser rica en estímulos, posteriormente el trabajo
específico en capacidades físicas como la fuerza, la velocidad y la capacidad
aeróbica, que son la meta del trabajo de especialización deportiva.

Es menester mencionar que el propósito principal de esta

investigación es realizar los ejercicio físicos para los niños y niñas de 2do
grado sección “A” de la Escuela Primaria Bolivariana “Ignacia de Mayol, de
El Samán Estado Apure”, como una alternativa para mejorar su calidad de
vida mejorando sus habilidades motrices básicas, su resistencia
cardiorrespiratoria, flexibilidad, fuerza, resistencia muscular y la coordinación
ya que son beneficios para el niño en la etapa escolar, los ejercicios físicos
con los que se beneficiaría también al educando es en el desarrollo de las
acciones musculares y esqueléticas, para esto se ha escogido ejercicios
físicos, corporales que le permitan al educando realizar actividades
deportivas de modo a que puedan escoger en un futuro el deporte
conveniente para su desarrollo personal y deportivo, como a su vez brindarle
una sensación de bienestar tanto físico, psíquico y social.

Cabe considerar que el estado venezolano en vías de mejorar la calidad

de la educación en todos sus niveles ha puesto en marcha diversos

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programas en las diversas áreas de aprendizaje, entre ellas, educación
física, a través de la Universidad Nacional Experimental del Magisterio
Samuel Robinson
En este orden de ideas debo resaltar que fui captada a través de un
censo, dado que siendo graduada en Educación, sin Mención; mi nombre es
Carmen Yusmaris Rivas Solórzano inicie mis estudios en la escuela Cosme
López Hurtado donde curse preescolar más tarde inicié la primaria en la
misma escuela, después el bachillerato 1ero a 3er año en la Escuela Granja
Dr. Saverio Barbarito, mientras que 4to y 5to año en el Liceo Jesús María
Herrera, el cual funcionaba en las mismas instalaciones de la referida
[Link]í obtuve el Título de bachiller en ciencias.
Mis estudios de Educación Superior los realicé en la Universidad
Bolivariana de Venezuela, Aldea Universitaria Apurito, dónde se me otorgó el
título de Licenciada en Educación. Debo mencionar que mi vocación es la
educación, actualmente, me desempeño como docente de aula, en la
Escuela Primaria Bolivariana Paso el Guamo, Estado Barinas, donde estoy
poniendo en práctica mis conocimientos al servicio de los niños y niñas. Es
así comoactualmente curso estudios de especialización en Educación Física,
Segunda Cohorte específicamente en esa prestigiosa universidad la cual se
inicio en mayo del 2018. En ese sentido, la vinculación profesional la realicé
en la Escuela Primaria Bolivariana Ignacia de Mayol, siendo que no hay mas
liceos cerca donde pudiéramos asistir todos los participantes, existiendo que
la especialización que estamos realizando es para educación media, de las
vivencias allí en ese plantel surge mi Trabajo Especial de Grado para optar
al título de especialista en Educación Física.

Diagnóstico Participativo
La escuela Primaria Bolivariana es una institución ubicada en la calle
Bolívar de la población de El Samán, Municipio Achaguas, Estado Apure.
Presenta la siguiente reseña histórica: En Septiembre de 1.948 las Escuelas

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concentradas que funcionan en el Municipio Mucuritas se unen y a partir de
esa fecha es graduado el plantel llevando el nombre de la insigne maestra
“Ignacia Rodríguez de Mayol” la dirección del centro estaba a cargo de la
maestra René Ramos, quien junto a Luisa Olivo, María Prieto y Hernán
Rodríguez, conformaban el primer personal docente con una matrícula de 23
estudiantes. El 16 de julio del mismo año, es nombrada directora Carmen
Díaz (hoy jubilada), en 1.980. La zona educativa designa al Prof. Edecio
Martínez como director encargado. En Enero de 1.983 es nombrada directora
la Profesora Miriam Acosta hasta septiembre de 2.006; ya que esta inicia su
proceso de jubilación quedando al frente de la institución la MgSc. Sandra
García, hasta el año 2.013, luego desde febrero de 2.013 es directora, la
MgSc, Lennys Sanabria hasta la presente fecha. Para 1989, el plantel es
incorporado en las líneas de Escuela Básica cuyo propósito fundamental era
“El desarrollo de hábitos individuales y sociales en el educando” Facilitando
su posterior incorporación a la vida Ciudadana y al trabajo productivo. El 16
de Febrero de 1.949, es nombrado Director el Bachiller Luis Ortiz. Para ese
entonces la Escuela funcionaba en una casa vieja de la junta comunal
llamada la “Tulenera” En 1952 recibe la Dirección el Profesor Alirio Goitia
Araujo.
En 1954 es trasladado el plantel al edificio construido donde funciona
hasta ahora. Su historia es semejante a las de otras comunidades que
conforman el territorio Apureño. El nacimiento de la población se remonta a
los fines del siglo XIX (1890), cuando la parroquia de Banco Largo fue
destruida por enfermedades tropicales: paludismo y fiebre amarilla,
emigrando los pocos sobrevivientes al paso de El Samán de Apurito.
(Nombre que se le daba a la población para ese entonces), huyendo de esa
terrible enfermedad. Según Luis Jacinto Prieto (Q.E.P.D), para el año 1.909,
Contaba con 04 casas de palma, 1,920 con un total de 10, encontrándose
entre sus pioneros Luis Jacinto Prieto, Olimpo Figueredo y Vicente Mesa
quien era el comerciante de más fuerte capital.

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 El 10 de Julio de 1937, de acuerdo a la ley de división político territorial,
la población de El Samán de Apure es elevada a la categoría de Municipio
Mucuritas, en homenaje a la jornada realizada por el general José Antonio
Páez. Observando la problemática notable que presentan las y los niños de
2do grado de la Escuela de Educación Primaria Bolivariana “Ignacia
Rodríguez de Mayol” su poco dominio de los ejercicios físicos y el
desconocimiento de los mismos para desarrollar habilidades básicas. Cabe
destacar que las y los estudiantes deben tener más interés por practicar
ejercicios físicos que les conlleve a desarrollar habilidades básicas para el
logro de una salud acorde a su bienestar ya que es de vital importancia para
su desarrollo emocional y físico
En todas estas especificaciones se puede evidenciar que existe
pococonocimiento de sus padres y representantes, y por ende de los
estudiantes, en el rol de apropiarse de la práctica de ejercicios, para lograr
desarrollar habilidades motrices básicas por ello la investigadora se propone
realizar una investigación en vía de conocer en profundidad lo que está
ocurriendo para tratar de poner en práctica actividades que mejoren la
realización de ejercicios físicos.
Ante esta situación descrita cabria preguntarse. ¿De qué manera
incidirán los Ejercicios Físicos en el desarrollo de las Habilidades Motrices
Básicas de los niños/as de 2do grado Sección “A” de la E. P. B. “Ignacia de
Mayol”?
¿Qué ejercicios físicos serían los adecuados para el desarrollo de las
habilidades motrices básicas en los niños/as de 2do grado Sección “A” de la
E. P. B. “Ignacia de Mayol”?
¿Cómo aplicar actividades que fortalezcan la práctica de ejercicios
físicos en los estudiantes de 2do grado Sección “A” de la E. P. B. “Ignacia de
Mayol”?
¿Cómo influye los ejercicios físicos en el aspecto físico – motriz en los
estudiantes de 2do grado Sección “A” de la E. P. B. “Ignacia de Mayol”?

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 ¿Cómo contribuirán los ejercicios físicos que se elaboren para mejorar
las habilidades motrices básicas en los niños 2do grado Sección “A” de la E.
P. B. “Ignacia de Mayol”?
De estas interrogantes surgen los siguientes propósitos de
investigación.

Propósitos de Acción Transformadora

Propósito General: Desarrollar ejercicios físicos para el fortalecimiento

de las habilidades motrices básicas en estudiantes de 2do grado Sección “A”
de la E. P. B. “Ignacia de Mayol” ubicada en El Samán, Parroquia Mucuritas
Municipio Achaguas Estado Apure. Teniendo como Propósitos Específicos:
Diagnosticar la situación actual que presenta la práctica de ejercicios físicos
en los estudiantes de 2do grado Sección “A” de la E. P. B. “Ignacia de
Mayol”? Ubicada en El Samán, Parroquia Mucuritas Municipio Achaguas
Estado Apure.
Planificarpracticas de ejercicios para el fortalecimiento de las
habilidades motrices básicas en los estudiantes de 2do grado Sección “A” de
la E. P. B. “Ignacia de Mayol”? ubicada en El Samán, Parroquia Mucuritas
Municipio Achaguas Estado Apure. Ejecutar practicas de ejercicios físicos
para el fortalecimiento de las habilidades motrices básicas en los estudiantes
de 2do grado Sección “A” de la E. P. B. “Ignacia de Mayol”? ubicada en El
Samán, Parroquia Mucuritas Municipio Achaguas Estado Apure. Evaluar
constantemente las prácticas de ejercicios físicos para el fortalecimiento de
las habilidades motrices básicas en los estudiantes de 2do grado Sección “A”
de la E. P. B. “Ignacia de Mayol”? ubicada en El Samán, Parroquia Mucuritas
Municipio Achaguas Estado Apure.
En orientación a lo antes expuesto este estudio es de gran relevancia
puestoque existe preocupación por la salud y la calidad de vida de los
educandos para mantener un rendimiento escolar, el ejercicio físico es toda

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actividad que desarrolla un ser humano, durante su existencia, manteniendo
la agilidad corporal, favoreciéndole en su salud física y psíquica. Todo
movimiento muscular que genere un trabajo de los músculos sin que tenga
un gasto de energía se debe considerar como actividad física, sin embargo,
el ejercicio físico se deriva de una actividad física programada y repetitiva
con un solo objetivo que es de mejorar una o algunas funciones fisiológicas,
que son establecidas con un rango de complejidad o dificultad en su
desarrollo. El ejercicio físico, según la OMS (Organización Mundial para la
Salud), 2004 dice que estar sano es “El estado de completo bienestar físico,
mental y social y no solo la ausencia de enfermedades”. El niño que se
aficiona al deporte desde pequeño tendrá, por tanto, una vida más sana y un
mejor desarrollo físico. En mayo del 2004, la Asamblea Mundial para la Salud
propuso la Estrategia sobre Alimentación, Actividad Física y Salud, con el fin
de modificar los hábitos de vida no saludables, y animar a que los gobiernos
de los diferentes países realizaran planes nacionales.
Con esta propuesta la OMS (Organización Mundial para la Salud),
expresó su preocupación por el descenso de la actividad física entre los
niños y los adolescentes, estableciendo que se debe desarrollar una
estrategia sobre el régimen alimentario, el ejercicio físico y la salud del niño y
la niña, para buscar una intervención para transformar la vida cotidiana de
los seres humanos a modo de que vaya, directamente, involucrada con los
niños y que todos se interesen por el ejercicio. La importancia de los
ejercicios físicos es que están orientados a encontrar un fin en el propio
cuerpo, ya sea, mediante la condición física, la recreación, la actividad física,
la mejora de la salud o la rehabilitación de una función motora, es por eso,
que, según (GROSSER & COLS, 1991, pág. 18), dice que el Ejercicio Físico
“Es un movimiento que requiere un proceso complejo y orientado en un
objetivo” Esto quiere decir, que los ejercicios físicos están, conscientemente,
direccionados a un objetivo con el único fin de cumplir una tarea motriz,

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mediante, procesos de dirección y regulación fisiológica y cognitiva para así
obtener un resultado de la actividad realizada.

11
 MOMENTO II
RECONSTRUCCIÓN DE LO VIVIDO

12
Introducción Ejercicios físicos que les permitirá el desarrollo de las habilidades motrices básicas

Propósitos a desarrollar  Mejorar las habilidades motrices básicas y realizar los ejercicios con
durante la ejecución del Plan eficacia
Acción  Practicar los diversos ejercicios físicos para las habilidades motrices
básicas, utilizando el material con responsabilidad y respetando las normas
de cada ejercicio.
 Integrar las diferentes habilidades motrices a través de combinaciones,
mediante, los ejercicios físicos

Actividades a desarrollar  Ejercicios físicos para la habilidad motriz básica de caminar

durante la ejecución del plan  Ejercicios físicos para la habilidad motriz básica de correr
de acción  Ejercicios físicos para la habilidad motriz básica de saltar
 Ejercicios físicos para la habilidad motriz básica de marchar
 Ejercicios físicos para la habilidad motriz básica de atrapar
 Ejercicios físicos para la habilidad motriz básica de lanzar
 Ejercicios físicos mediante circuito

Evaluación Observación de la realización de cada uno de los ejercicios físicos que se

desarrollarán en el proceso
Instrumentos Escala de Estimación
Recursos Docente vinculante, estudiantes, cancha, balones, silbatos, otros…
Responsable Docente vinculante de Educación Física

Propósito General: Desarrollar Ejercicios Físicos para el Fortalecimiento de las Habilidades Motrices Básicas en
estudiantes de 2do grado Sección “A” de la E. P. B. “Ignacia de Mayol” ubicada en El Samán, Parroquia Mucuritas
Municipio Achaguas, Estado Apure

Fuente: Rivas, C. 2022.

13
Descripción del Plan de Acción
El ejercicio físico permite la capacidad cinética del niño, consolidando
las cualidades físicas básicas, permitiendo, de esta manera, el desarrollo de
las cualidades perceptivo – motoras convirtiéndose en un potencializador de
la capacidad del movimiento, la propuesta metodológica de ejercicios físicos
es realizada a los niños/as de de 2do grado sección “A”, con el único fin de
tener una amplia formación en sus habilidades motrices básicas, ya que el
aprendizaje motor está considerado entre los 8 y 12 años, los movimientos
que realicen deben ser suaves y de corta duración.
El planteamiento general de los ejercicios o actividad física, mediante,
la nueva reforma curricular planteada en las instituciones debe ser realizada
tres veces a la semana, cuya ejecución es efectuada en la hora de
Educación Física con una duración de 45 minutos, los ejercicios que se
efectuarán en la propuesta y para esta etapa son movimientos básicos que
se van a dividir en dos categorías la primera, que son movimientos que
implican el manejo del propio cuerpo, estas tareas están relacionadas con el
equilibrio postural básico (estar de pie o sentado), la segunda, es la acción
fundamental donde se centra el manejo de objetos, como suceden en las
tareas manipulativas como lanzar, recepcionar, golpear.
Dentro de los proyectos de aprendizajes, que se efectuarán para la
propuesta constan de tres fases: Fase Inicial, Fase Principal y Fase Final,
cada fase estará dividida en minutos que dure la hora clase de Educación
Física. En la fase de inicio se lleva a efecto, el calentamiento general y
específico, en la fase principal constará la etapa preparatoria del ejercicio a
ejecutarse, mientras, que en la fase final constará la fase de relajación para
que, de esta forma, el niño/a vuelva a tener su organismo al mismo nivel que
estaba desde el inicio.

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Ejercicios de calentamiento

El calentamiento es la parte donde se prepara el organismo del niño

tanto física como fisiológica y psicológica del individuo, éste se prepara, de
una forma suave, general y progresiva donde los primeros movimientos
impliquen numerosos grupos musculares, para luego, hacer los específicos,
el tiempo que puede durar esta fase es entre 5 a 10 min. Ésta constará de
una movilidad articular, una segunda de tonificación, y estiramiento. Dentro
de la movilidad articular, los movimientos son en las principales
articulaciones, buscando trabajar, de una manera progresiva, cada
articulación con el único fin de mejorar la temperatura y lubricación de cada
una de las articulaciones; se suele comenzar desde los tobillos y se termina
en el cuello.
Mediante, el calentamiento se realiza la tonificación de los grupos
musculares, mediante, un trabajo aeróbico débil a fin de aumentar las
pulsaciones, aumentar la temperatura corporal, la presión arterial y calentar
ligamentos, tejidos conectivos y vientres musculares, se caracteriza por la
realización de saltos, medias sentadillas y movimientos articulares rápidos
del tren superior.

El tercer espacio, con el que consta un calentamiento son los

estiramientos activos y de recuperación del estado de fatiga y de la deuda de
oxígeno, éste se caracteriza por el ejercicio de relajamientos muscular.

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Actividad Nº 1: Ejercicios de movilidad articular
Lugar: E. P. B. Ignacia de Mayol
Elaborado por: Carmen Rivas
Desarrollo metodológico: este ejercicio se realiza en posición de pie, las
piernas deben estar juntas a los talones, las manos en la cintura, el primer
movimiento que se realiza es el movimiento de flexión, el pie debe realizar un
movimiento hacia arriba, para luego, realizar el otro movimiento que es de
extensión es donde el pie vuelve a su posición normal, estos movimientos se
realizan para dar movimiento a las articulación del tobillo y se los ejecuta con
ambas extremidades.
Dosificación: 8 a 10 segundos para cada extremidad o con un conteo de
cinco movimientos para cada extremidad.

16
Actividad Nº 2: Ejercicio de flexión y extensión de la pierna sobre el
muslo
Elaborado por: Carmen Rivas
Desarrollo metodológico: Ejercicio de flexión y extensión de la pierna sobre
el muslo, el niño/a debe estar en posición de pie, sus piernas deben estar
juntas, el tronco debe estar erecto para luego realizar la máxima extensión
de la pierna y a su vez flexionándola hacia adelante, la pierna que queda
atrás debe estar en posición recta sosteniéndose con la punta del pie; en
este ejercicio se realiza el calentamiento de las articulaciones del tobillo, de
la rodilla, comprometiendo la parte de las caderas y los glúteos, este ejercicio
se lo realiza con ambas extremidades en un tiempo de cinco segundos.
Dosificación: 8 a 10 segundos para cada extremidad o con un conteo de
cinco movimientos para cada extremidad.

17
Actividad Nº 3: Ejercicio para la zona de la columna o lumbar
Elaborado por: Carmen Rivas
Desarrollo metodológico: Ejercicio para la zona de la columna o lumbar, el
niño debe estar en posición de pie con las piernas juntas, el tronco debe
estar erecto para realizar el ejercicio, el niño debe ejecutar el movimiento
trasladando, una de sus extremidades inferiores hacia atrás realizando una
pequeña tracción al mismo tiempo con uno de sus brazos hacia atrás, este
ejercicio se lo realiza en segundos y repeticiones y con ambas extremidades.
Diferencia: En posición entusiastatomando uno de sus pies desde la parte
de los tobillos realizar una pequeña tracción hacia atrás tratando de tocar la
cabeza, este ejercicio se lo realiza con ambas extremidades, los pies deben
bajar de manera lenta.
Dosificación: 8 a 10 segundos y conteo de cinco movimientos para cada
extremidad.

18
Actividad Nº 4: Ejercicio de aducción y abducción de los brazos
Elaborado por: Carmen Rivas
Desarrollo metodológico: Ejercicio de aducción y abducción de los brazos,
el niño/a debe situarse en posición de pie, con las piernas a la anchura de los
hombros, los brazos deben colocarse a los lados del cuerpo las palmas
deben, tener una posición de manera prono (hacia abajo) al momento de
realizar el movimiento de aducción y abducción, los brazos se separan del
cuerpo y realizan una oscilación simultánea una tras otra como, también,
puede realizar el movimiento de aducción y abducción al mismo tiempo.
Diferencia: Como puede realizarse solo flexionando las articulaciones de los
codos y las palmas de las manos, deben estar hacia arriba, este ejercicio se
lo realiza mediante conteos por segundos.
Dosificación: 8 a 10 segundos y conteo de cinco movimientos para cada
extremidad.

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Actividad Nº 5: Ejercicio de flexión y extensión lateral del cuello
Elaborado por: Carmen Rivas
Desarrollo metodológico: Ejercicio de flexión y extensión lateral del cuello,
el niño/a debe situarse en posición de pie, con las piernas a la anchura de los
hombros, los brazos deben colocarse en la cintura; al realizar este ejercicio
pueden ayudarse con la otra mano para realizar una pequeña tracción hacia
una parte lateral de la cabeza, este ejercicio se lo realiza en un tiempo de
segundos, este movimiento se lo realiza con ambos lados, tanto izquierdo
como derecho.
Diferencia: Realizar flexión y extensión de la cabeza hacia delante y hacia
atrás, pero, este se lo realiza sin que tenga tracción como todos los ejercicios
que se realizan para el movimiento articular.
Dosificación: 8 a 10 segundos y conteo de cinco movimientos para cada
extremidad.

20
Actividad Nº 6:.
Ejercicio de elevación de rodillas y talonamiento
Elaborado por: Carmen Rivas
Desarrollo metodológico: Ejercicio de elevación de rodillas, el niño debe
desplazarse en la cancha, mediante, un trote con el silbato, el docente da la
orden de elevar las rodillas, están deben subir hasta formar un ángulo de 90º,
en esta fase del trote, se realiza talonamiento, este ejercicio consta en llevar
los talones hacia atrás y debe dar un pequeño toque en los glúteos, el niño
debe colocar sus manos en cada pie, cada ejercicio que se hace en esta fase
del calentamiento les permite el aumento de las pulsaciones, aumentar la
temperatura corporal, la presión arterial y calentar ligamentos.
Dosificación: 5 min del calentamiento general

21
Actividad Nº 7: Ejercicio de desplazamiento lateral
Elaborado por: Carmen Rivas
Desarrollo metodológico: dentro del calentamiento general, otro de los
movimientos es la lateralidad, ésta se ejecuta, de manera lateral, al borde de
la cancha, el niño debe avanzar en una manera progresiva, realizando
pequeños saltos con las puntas de los pies, agachando un poco el cuerpo,
este movimiento se lo realiza del lado derecho, para luego, seguir con el trote
normal hasta esperar la nueva orden del docente y volver a realizar otra vez
la actividad, pero con el lado izquierdo del otro borde de la cancha, al
momento de culminar los ejercicios del calentamiento general, caminará y
realizará respiraciones para realizar los ejercicios de estiramiento.
Dosificación: 2 – 5 segundos del calentamiento general.

22
Indicaciones metodológicas para la práctica de los ejercicios físicos
Cada sesión de los ejercicios físicos tendrá una duración de 45min (lo que
dura una hora clase) y estará en dividida en tres etapas como se había
mencionado, anteriormente:

Parte inicial: desde el punto de vista pedagógico, se debe crear un ambiente

educativo y favorable para el niño, considerando que los niños con los que se
va a trabajar tienen un déficit en sus habilidades motrices básicas, lo
fundamental de esta fase es preparar al cuerpo para el segmento principal,
esta fase tendrá una duración de 10 min en el cual, se incluye el
calentamiento general y específico, de acuerdo, a la tarea motriz con la que
se vaya a trabajar.

Parte principal: en esta fase, se ejecutan los ejercicios físicos planteados y

seleccionados para cada habilidad motriz básica, se trabajará en las
habilidad de caminar, correr, saltar, lanzar y atrapar, esta fase tendrá la
duración de 30minutos, en esta fase se invierte un 70% del tiempo
establecido, se va a tratar de que el niño tenga sus movimientos
consolidados y coordinados, según la metodología del ejercicio que se le
indica.

Parte final: en esta fase, se trata de reducir las dolencias de los músculos y
se ha trabajado regenerando, de esta forma, el trabajo articular, como
también, se plasma el punto de vista y recomendaciones que se les hace a
los niños, desde un punto pedagógico, mediante, el proceso de enseñanza –
aprendizaje valorando a su vez, cada ejercicio ejecutado en la sesión.

23
 Elementos Teóricos de Apoyo a la Investigación.

En esta parte del trabajo se describe el conjunto de teorías, y

aportaciones de los pensadores de una ciencia, así como también las bases
legales. Es resultado del conocimiento o la información de los progresos
teóricos de un área de fenómenos, de las técnicas y de los resultados
obtenidos por medio de ellas se le da sustentación teórica al estudio de
investigación. Es digno considerar algunas conceptualizaciones de lo que
Son:
Ejercicios Físicos
“El ejercicio físico se considera una subcategoría de la actividad física que
planeado, estructurado y repetitivo puede resultar en el mejoramiento o la
manutención de uno o más aspectos de la aptitud física. Por lo tanto, se
entiende que consiste en un régimen óptimo de intensidad frecuencia y
duración de la actividad” (GIANNUAZZI 2003, BOUCHARD 1994).
Según los autores del libro (HEALTH, 2014) dicen que el Ejercicio Físico es
un trabajo multidisciplinario en la educación y la ciencia de la salud y la
exploración de la interfaz fundamental del aprendizaje y la práctica, que a su
vez permiten al profesional que trabaja en esta área buscar métodos que le
permitan considerar prácticas que se puedan aplicar la psicología, la
fisiología, la fisioterapia y las habilidades de los estudiantes, mediante, una
práctica deportiva.
Según, (RESTREPO & MALAGA, H, como construir una vida
saludable, 2001) dicen que “construir salud” es despertar conciencias a las
personas que tienen la responsabilidad de preservar el bienestar de las
poblaciones, ellos mediante, este libro profundizan los conceptos teóricos y
prácticos de la promoción de salud con la única intensión de la búsqueda de
la aplicación de diversas estrategias para las personas que viven y trabajan.

24
Según expresa (PIVARNIK,J, 2013) afirma: “Ahora sabemos que la buena
forma física también, conduce a mejores resultados académicos, de lo que
podemos deducir que mantenerse en forma y tener éxito van de la mano”.

Importancia de los ejercicios físicos en los niños

El ejercicio físico permite la expresión de la capacidad cinética del niño

consolidando la instauración de las cualidades básicas permitiendo el
desarrollo de las cualidades perceptivo – motoras, cada tarea motriz se
convierte en un potencializador de la capacidad de movimiento, utilizando
técnicas y tácticas que deben estar basadas en leyes mecánicas y físicas
con el único fin de adquirir beneficios físicos y que le permitan al educando
experimentar vivencias en un plano motriz global como caminar, correr,
saltar, desplazarse libremente, como también en un plano manual haciendo
que sus movimientos sean finos y coordinados

Por su parte, (SERRA.L; CAMBRA,S; SALTÓ,E; RODRIGUEZ,F,

1999) dicen que el ejercicio físico debe contemplar varias características
tales como: “Ser planificado, contener una estructura definida; ser repetitivo y
debe mantener uno o dos componentes de la forma física”.
El ejercicio físico permite el adecuado desarrollo de las destrezas motoras,
consolidado a la instauración de las cualidades físicas básicas permitiendo el
desarrollo de las cualidades perceptivos-motoras convirtiéndose en
potencializador de la capacidad de movimiento, haciendo que la interacción
social sea un componente lúdico recreativo, dando paso a la parte
psicológica y pedagógica, (PIVARNIK, JM., 2007) afirma que “El ejercicio
físico, de manera regular, puede mejorar la concentración, el desempeño de
los estudiantes y, por consiguiente, el rendimiento escolar de los niños que
no realizan ningún ejercicio de manera regular”.

25
Prescripción de los ejercicios físicos en niños de 8 a 12 años de edad
Las prescripciones son aquellas consideraciones generales que se
debe tener en cuenta al momento de realizar una rutina de ejercicios físicos,
más si se trata de niños. En esta etapa, se basa más en juegos, deportes,
desplazamientos, juegos recreativos, educación física o ejercicio programado
y no tanto al rendimiento deportivo, todas estas actividades deben estar bajo
un contexto familiar, de la escuela, ya que es una etapa decisiva en la
adquisición y consolidación de los estilos de vida.
Sobre el tiempo de la práctica del ejercicio físico, se aconseja que la
duración se realice al menos durante 60 minutos al día (DELGADO &
TERCEDOR 2002). Si el tiempo de práctica es mayor el beneficio, también
será mayor, esta actividad deberá ser en su mayoría aeróbica combinándola
con ejercicios vigorosos para fortalecer los músculos. En esta etapa los
ejercicios se distribuyen por sesiones y en objetivos, los tipos de ejercicios,
las cualidades a trabajar y su frecuencia.

Fundamentación Filosófica
En cada ejecución de un ejercicio físico, existe una tarea motriz, la
cual se la puede resolver de diferentes maneras para que su culminación sea
efectiva utilizando las técnicas y tácticas que deben estar basadas en leyes
mecánicas y físicas, Por ello, el docente debe desarrollar actividades que
permitan al niño experimentar vivencias, tanto en un plano motriz global
(caminar, correr, saltar, desplazarse libremente) como en un plano de
coordinación manual (coger objetos pequeños, punzar, pintar, escribir),
haciendo que estos movimientos sean cada vez más finos y coordinados, de
esta forma se le permitirá al niño/a que conozca y controle su propio cuerpo.
(AHUJA & COLS, 2011) “es necesario, aceptar que cada uno es diferente y
único, como su cuerpo y sus potenciales”. Esto quiere decir, que nadie puede
hacer, exactamente, lo mismo que otro, se utiliza la empatía para reconocer
en qué medida es cada uno diferente, Por todo ello, el objetivo, que se quiere

26
resaltar es la importancia de trabajar ejercicios físicos en las primeras etapas
de vida, hasta que el niño esté en la tercera infancia, que es de la edad de 7-
12 años, ya que a esta edad, se alcanza un desarrollo motor adecuado y el
niño puede desarrollarlo, de manera, más eficiente su motricidad en otros
deportes. La corporeidad como el centro de su acción educativa esta se basa
en la expresión de la existencia humana que se manifiestan, mediante, una
amplia gama de gestos, posturas, acciones con el único propósito de educar
al cuerpo y hacerlo competente para conocerlo, desarrollarlo, sentirlo,
cuidarlo y aceptarlo, la corporeidad es prioridad de la educación en la
infancia y se considera como proyecto pedagógico convirtiéndose como eje
praxis del educador físico.

Fundamentación Fisiológica
El ejercicio físico “Es útil para mantener la condición física, y puede
contribuir positivamente al mantenimiento de un peso saludable, al desarrollo
y mantenimiento de la densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular;
promueve numerosos procesos biológicos proporcionando un sistema
fisiológico saludable” (LOPEZ & FERNANDEZ, 2006). Los ejercicios físicos
se caracteriza por una mayor capacidad de aprendizaje motor e intelectual ya
que existen condiciones favorables, para trabajar sus capacidades físicas
coordinativas y condicionales; por ello, se debe ofrecer al educando un
aumento en las cargas físicas, respetando los períodos de maduración
llamados fases sensibles. Para la resistencia aeróbica, se busca fortalecer
principalmente el sistema cardio-respiratorio, los ejercicios de fuerza de
resistencia se orientan a todos los grupos musculares que participan en la
velocidad de reacción y la frecuencia de movimiento, la fuerza de resistencia
se desarrolla aún con el propio peso corporal, En trabajo de flexibilidad se
recomienda una estimulación adecuada, buscando movimientos amplios y
evitando los estiramientos pasivos, que pueden dañar los cartílagos en
proceso de osificación. Mediante los esquemas de movimientos básicos

27
como caminar, correr, trepar, lanzar, atrapar, etc., se busca el logro de
habilidades o destrezas. A esta edad se fortalecen las bases de la conducta,
el orden y la disciplina, que le servirán para toda tarea que emprenda o
realice cotidianamente; asimismo, se deben fortalecer los hábitos de
alimentación e higiene y la formación social, por medio de actividades que
favorezcan la cooperación, la lealtad y el compañerismo.

Fundamentación Psicológica
“El ejercicio físico desde el punto de vista Psicológico destaca un
desarrollo de personalidad, un carácter consciente y voluntario de los
procesos psíquicos, al momento en que el niño realiza distintas tareas,
descubriendo mejores vías de solución, eligiendo y confrontando variantes
de sus actos, así como las condiciones de su realización de su
comportamiento, el niño aprende a valorar y evaluar sus ideas y acciones en
el plano interno, produciendo beneficios en su salud mental” (ELIZONDO,
2010).
A esta edad, los niños tienen un rasgo característico que es la movilidad que
según (PIAGET, 2003) “Los mecanismos cognitivos reposan en la
motricidad” de esta forma distingue los periodos de desarrollo infantil en las
actividades mentales en cada periodo donde la motricidad requiere un papel
relevante en el desarrollo de las funciones cognitivas, en estas edades de su
movilidad es insuficiente en el desarrollo de la fuerza muscular y el grado de
coordinación, no pueden realizar, durante mucho tiempo movimientos
uniformes y no advierten sus imprecisiones, les resulta difícil detectar
diferencias entre ejercicios similares e incluso no lo pueden hacer en forma
correcta, no realizan movimientos con rapidez y precisión por eso, se debe
aumentar la rapidez de ejecución tan solo cuando se ha alcanzado la
precisión, como también, hay dificultad para subordinar las acciones a ritmo
señalado, a estas edades los niños se orientan, fácilmente, en la dirección
del movimiento con relación a sus propio cuerpo aparecen buenos resultados

28
en las habilidades motrices básicas de correr, saltar, lanzar, alcanzar y
trepar, logrando una gran fluidez en su combinación de lanzar y alcanzar.

Fundamentación Sociológica
En la sociedad la formación deportiva básica según (TOSCANO &
RODRIGUEZ DE LA VEGA, 2011) “Es un medio educativo y formativo para
crear las bases técnicas, tácticas, metodológicas y psicológicas del deporte
escolar en el alumno; a la vez que le permita descubrir y manifestar sus
habilidades motrices y mentales”. El niño requiere para su desarrollo integral,
experiencias significativas que generen relaciones con sus congéneres, la
variedad de actividades y características, que representen un espacio
pedagógico óptimo, favorece como influencia social de calidad entre
docente–educando–compañeros, trascendiendo en la institución a la que
pertenece, consiste en atender desde una primera instancia a un ejercicio de
derechos humanos, en el cual se debe brindar a todos la posibilidad de
desarrollar y preservar libremente sus facultades físicas, intelectuales y
morales, por lo que se debe garantizar la posibilidad de acceder a la
Educación Física como parte fundamental del proceso educativo. El hábito
del ejercicio físico como parte de su cultura física, le permite desarrollar al
educando habilidades y capacidades motrices básicas que son elementos
fundamentales donde el niño manifiesta actitudes positivas y valores
(culturales, morales, físicos, sociales, etc.), propios de la calidad y calidez
humana en su temperamento y carácter de la vida real lo cual ayuda en el
reforzamiento de la identidad nacional. La función del docente es la de crear
y recrear valores que sirvan para la necesidad social del movimiento, ya que
éste promueve una convivencia colectiva con un alto sentido humanista
conservando y fortaleciendo la salud del educando y ofrecerle una mejor
calidad de vida.

29
 Fundamentación Pedagógica
(HERTZOG & KRAMER, 2012)“El ejercicio físico, mejora las funciones
cognitivas, la capacidad intelectual y el rendimiento escolar en niños y
adolescentes” El ejercicio físico mejora la capacidad tiene la finalidad de ser
un medio pedagógico utilizando el movimiento humano en todos los aspectos
y formas, ya que décadas atrás se dieron cuenta que era ilógico tratar de
educar integralmente sin involucrar el comportamiento motor, llamado
también al método psicocinético como una forma de ayudar a los niños a
lograr una autentica educación psicomotriz y así lograr un desarrollo
armónico e integral en el alumno a lo largo de las etapas de su desarrollo,
este método cuenta con seis fundamentos pedagógicos los cuales son: El
objetivo de este método es favorecer principalmente el desarrollo y lograr en
el alumno un hombre centrado y responsable ante el mundo, por medio de
un mejor conocimiento y aceptación de sí mismo con auténtica autonomía y
acceso a responsabilidades en el marco de la vida social, mejorando su
ajuste de conducta. "El método psicocinético abarca al ser total, ya que el
acto motos no es un proceso aislado y por el contrario, sólo adquiere
significación con referencia a la conducta emergente de la totalidad de la
personalidad.", este método es una pedagogía activa, nos habla de que el
aprendizaje es un hábito preciso, mediante la misma repetición de un mismo
gesto, esta tiende a la realización exacta de una tarea determinada; en
cambio la formación es el desarrollo del dominio sobre situaciones por medio
del entrenamiento de la iniciativa, plasticidad, espontaneidad, todo lo cual
conduce a facilitar la adaptación.

30
 Fundamentación Legal

El presente trabajo investigativo se fundamenta en la Constitución de

la República Bolivariana de Venezuela (1999), Artículo 111, el cual establece
lo siguiente:
Todas las personas tienen derecho al deporte y a la recreación
como actividades que benefician la calidad de vida individual y
colectiva. El Estado asumirá el deporte y la recreación como
política de educación y salud pública y garantizará los recursos
para su promoción. La educación física y el deporte cumplen
un papel fundamental en la formación integral de la niñez y
adolescencia. Su enseñanza es obligatoria en todos los niveles
de la educación pública y privada hasta el ciclo diversificado,
con las excepciones que establezca la ley. El Estado
garantizará la atención integral de los y las deportistas sin
discriminación alguna, así como el apoyo al deporte de alta
competencia y la evaluación y regulación de las entidades
deportivas del sector público y del privado, de conformidad con
la [Link] ley establecerá incentivos y estímulos a las personas,
instituciones y comunidades que promuevan a los y las atletas
y desarrollen o financien planes, programas y actividades
deportivas en el país
Esto indica de que todas las personas tienen derecho al deporte y la
recreación, por esta razón es necesario enseñar desde pequeños a los niños
y niñas a realizar una adecuada realización de los ejercicios y de esta forma
tener una buena salud.
Por otra parte se tiene la Ley del Deporte(2011) en su artículo 2, la cual
establece que
La promoción, organización, fomento y administración del
deporte, la actividad física y la educación física y su
gestión como actividad económica con fines sociales
prestada en los términos de esta Ley, se rige por los
principios de soberanía, identidad nacional, democracia
participativa y protagónica, justicia, honestidad, libertad,
respeto a los derechos humanos, igualdad, lealtad a la
patria y sus símbolos, equidad de género, cooperación,
autogestión, corresponsabilidad, solidaridad, control social
de las políticas y los recursos, protección del ambiente,
productividad, celeridad, eficacia, eficiencia,
transparencia, ética, rendición de cuentas y
responsabilidad en el ejercicio de la función pública y
social, con sometimiento pleno a la ley

31
 La actividad física debe estar orientada a la formación de la sociedad
humana con el surgimiento de los ejercicios físicos y la necesidad de
transmitir experiencias motoras que constituyen una estructura compleja y
complicada, porque permitirá crear y combinar los movimientos aprendidos
utilizando los diferentes implementos la enseñanza de los ejercicios físicos.
La Educación Física el Deporte y la Recreación serán todas las actividades
físicas que utilicen el buen uso del tiempo libre de una forma organizada,
buscando una homeostasis en la consecución de una mejor salud y calidad
de vida. Las mismas que deben realizarse de forma libre y voluntaria y que
serán vigilados procurando mejorar la calidad de vida de los habitantes del
país, a través de los diferentes Ministerios, en este caso haciendo uso de la
participación social, la educación física y el deporte que incluye el ocio y la
recreación creados para satisfacer las necesidades primordiales de cada
individuo, El Estado garantizará los recursos y la infraestructura necesaria
para estas actividades.

Ambas leyes guardan una relación con la investigación, puesto que

señalan que el Estado asume la educación como proceso esencial para
promover, fortalecer la educación venezolana desde el ingreso a la
escolarización hasta su formación profesional. Así mismo el desarrollo de la
personalidad que se aspira lograr a través de la aplicación de los Proyectos
de Aprendizaje, en la educación venezolana y con la aplicación de
estrategias creativas. Ahora bien toda investigación tiene una orientación
metodológica para facilitar al investigador la forma de realizar el trabajo, en
ese sentido, la investigación se realiza usando el paradigma post-positivista
o sistémico integrador que según Martínez (2011), “Consiste básicamente
en llevar un proceso natural o un mejor nivel de rigurosidad y de
criticidad”. (pág. 66).
Esta conceptualización permite orientar sistemáticamente el trabajo de
investigación denominado Ejercicios Físicos para Desarrollar las Habilidades

32
Motrices Básicas en Estudiantes De 2do Grado de la E. P. B. Ignacia de
Mayol””.De allí que la presente investigación se orientó por la metodología
cualitativa, aceptando el modelo dialéctico, tomando en cuenta intereses,
valores y creencias de los actores. Asumiendo que el proceso estuvo
orientado a partir de la naturaleza del objeto de estudio y de los objetivos
formulados.
De allí, que el método seleccionado se ubica en el marco de la
investigación-acción participación (IAP) definida como Investigación-
acción participativa (IAP) Método de investigación y aprendizaje colectivo
de la realidad, basado en un análisis crítico con la participación activa de los
grupos implicados, que se orienta a estimular la práctica transformadora y
el cambio social; según varios autores la investigación acción es el único
método de las ciencias sociales que facilita cambio en grupos. El trabajo se
realizó en cuatro fases para Guzmán (1994) la primera fase está constituida
por laobservación participante, en la que el investigador se involucra en la
realidad estudiada, relacionándose con sus actores y participando en sus
procesos. Durante la misma se realizó el diagnostico participativo de donde
surgió el ejercicio físicocomo propuesta problematizada, luego de un proceso
de reflexión dialógica en torno a esta problemática y tomando en cuenta las
diversas opiniones de los Coinvestigadores se tomó la decisión de
argumentar para tratar de resolverlo. En la segunda fase del proceso se
tiene La investigación participativa, en la que se diseñó la investigación y
se escogió el método que es el encargado de guiar los pasos a seguir
durante toda la investigación basados en el trabajo colectivo, la utilización de
elementos de la cultura popular y la recuperación histórica entorno a la
comunidad El Samán, en donde se realizó la investigación. La tercera fase
a través de laacción participativa implica, primero, transmitir la información
obtenida al resto de la comunidad u otras organizaciones, mediante
reuniones con docentes del área y padres y o representantes y, además, con
frecuencia, llevar a cabo acciones para transformar la realidad.

33
 Durante esta fase se aplicó el plan de acción planificado en conjunto
derivado de las necesidades detectadas Para efectos de su aplicación se
derivaron una serie de acontecimientos en donde hubo participación conjunta
a la hora de la toma de decisiones. Finalmente la cuarta fase que determina
la evaluación, se llevó a cabo estimando la efectividad de la acción en
cuanto a los cambios logrados. Lo que implica reconocer que hay nuevos
síntomas por tanto se hace necesario la re planificación de actividades; de
esta fase surgen algunos nudos críticos que generan nuevas investigaciones.

34
 MOMENTO III

REFLEXIONES DE LA AUTORA

Es bastante interesante, haber desarrollado este trabajo investigativo

con los niños de 2do grado sección “A” de la Escuela Primaria Bolivariana
“Ignacia de Mayol” ya que con ellos, se ha podido, promover ejercicios que
permitan al desarrollo de las habilidades motrices básicas, contribuyendo de
esta forma con un beneficio para el niño. En este sentido, los ejercicios
físicos, para el desarrollo de las habilidades motrices básicas en los niños
entre 8 y 12 años de edad, requiere de la preparación del educador ya que él
debe planificar los ejercicios, mediante, métodos de enseñanza –
aprendizaje, utilizando diferentes formas organizativas para llevarlos a cabo,
garantizando el desarrollo integral del niño y niña. Esta investigación se
desarrolló para beneficiar a los estudiantes de 2do grado sección “A” en la
Escuela Primaria Bolivariana Ignacia de Mayol, ubicada en la calle Bolívar de
la Población de El Samán, Parroquia Mucuritas, Municipio Achaguas, Estado
Apure, Con el objetivo de contribuir al mejoramiento del desarrollo eficaz de
las habilidades motrices básicas como son: correr, saltar, lanzar y receptar
contribuyendo a su vez a las capacidades perceptivo-motrices de
coordinación y equilibrio. Estos ejercicios físicos permitieron a los educandos
explorar posibilidades diferentes prevaleciendo en ellos las destrezas y
eficacia para adaptarse a una nueva situación.
Dela misma forma, se especificaron las diferentes tareas motrices
como las de percepción, decisión y ejecución que intervienen en función de
las tareas motrices planteadas en las clases de Educación Física. Para
sustentar esta investigación se ejecutó un plan de acción, donde se
desarrollaron diversas actividades para el logro efectivo de los propósitos
planteados por la autora.

35
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