MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 1

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INDICE

HIERBAS DE YEMAYA 5
HIERBAS DE SHANGO 6
HIERBAS DE OYA 7
HIERBAS DE ORUNMILA 7
HIERBAS DE ORISHA OKO 8
HIERBAS DE OGGUN 8
HIERBAS DE ODDUA 9
HIERBAS DE OSHUN 9
HIERBAS DE OBATALA 10
HIERBAS DE LOS JIMAGUAS 12
HIERBAS DE AZOWANO 12
USOS MEDICINALES DEL LINO 13
RECETAS Y HIERBAS PARA CURAR LOS INTESTINOS.. 14
USOS MEDICINALES DEL COCO 17
COMO LIMPIAR LOS PULMONES DE MANERA NATURAL 18
PLANTAS CURATIVAS PARA TRATAR FIBROSIS PULMONAR. 19
REMEDIOS NATURAALES PARA REGULAR LA MENSTRUCION 21
REMEDIOS NATURALES PARA LAS HEMORRIODES.. 22
REMEDIOS PARA LOS TRIGLICERIDOS 25
REMEDIOS CASEROS PARA EL COLESTEROL 26
PLANTAS PARA LA DEPRECION Y ANCIEDAD... 27
REMEDIOS NATURALES PARA LA GASTRITIS.. 30
REMEDIOS NATURALES PARA LA DERMATITIS.. 32
REMEDIOS NATURALES PARA QUEMADURAS 34
TRATAMIENTO NATURAL PARA LA TIROIDE. 35
TRATAMIENTO NATURAL PARA LA DIVERTICULITIS 37
LA GUANABANA ,QUIMOTERAPIA NATURAL 38
REMEDIOS NATURALES PARA DESACER LOS CALCULOS
RENALES 41
REMEDIOS NATURALES PARA DESINFLAMAR LA PROSTATA... 42
PLANTAS PARA EL VERTIGO MAREOS 44
REMEDIOS NATURALES PARA EL ASMA 45
PLANTAS PARA DESPOJOS 46
REMEDIOS NATURALES PARA LOS QUISTES OVARIOS 49
REMEDIOS NATURALES PARA LA MALA CIRCULACION 49
PLANTAS PARA EL REUMA O REMATISMO 53
REMEDIOS CASEROS PARA CONTROLAR LA DIABETES 63
REMEDIOS NATURALES PARA LA VAGINITIS BACTERIANA 69
MALVA 70
ROMERO 72
PASSIFLORA 75

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ALBAHACA 80
COLA DE CABALLO 82
ALOE VERA 84
MANZANILLA 87
ZARZAPARRILLA 89
CEDRÓN 90
AJO 91
PROPIEDADES DE LA CANELA 93
BENEFICIOS DE LA ALHEÑA PARA LA SALUD 98
PROPIEDADES DEL AGRACEJO 101
TULIPÁN 103
ESCARAMUJO 108
LILA 110
MANGUITOS 110
RUDA 111
PINO 112
SHAHTERÉ 112
SAUCE 113
CIPRÉS 114
ALGODÓN 114
ROBLE 115
ROSA 115
EQUISETO 116
ALFALFA 116
NIGELLA 117
SAÚCO 117
TOMILLO 118
ALHEÑA 118
ACIANO 119
CARDO 119
HIPÉRICO 120
CAMOMILA 120
RUBIA 121
MELOLITUS 121
ENEBRO 122
ENULA 122
ANACYCLUS 123
NASTURTIUM OFFICINALE 123
ADİANTUM 124
MALVA 124
RUMEX 125
MENTA 125
PLANTAS MEDICINALES PARA BAJAR EL COLESTEROL 125

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PARA QUÉ SIRVE LA CENTAURA 126

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA PASIFLORA 127
HIERACIUM PILOSELLA 129
BENEFICIOS DE LAS AZUCENAS PARA LA SALUD 130
LAVANDA PARA TRATAR EL INSOMNIO 131
UN SECRETO DE LAS HIERBAS O PLANTAS 133

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HIERBAS DE YEMAYA
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el lunes, 18 de noviembre de 2013 a la(s) 23:15

~Hierbas de Yemayá~

 Aguacate (Persea americana)

 Ají dulce (Capsicum frutescens)
 Albahaca (Ocimum basilicum)
 Añil (Indigofera tinctoria)
 Artemisa (Ambrosia artemisifolia)
 Ashibata o Lirio de agua [no identificada]
 Belladona (Kalanchoe brasiliensis)
 Caisimón (Piper umbellatum)
 Cambia voz (Schaefferia frutescens)
 Canutillo (Comnelina elegans y Comnelina longicaulis)
 Ciruela (Spondias purpurea)
 Cuaba negra [no identificada, probablemente sea la Cuaba prieta] (Erithalis fruticosa)
 Cucaracha morada (Zezrina purpusii)
 Culantro (Eryngium foetidum)
 Diez del día (Portulaca pilosa)
 Flor de agua azul (Eichhornia azurea, Eichhornia crassipes)
 Guásima (Guazuma tomentosa)
 Incienso de costa (Tournefortia gnaphalodes)
 Ítamo real (Pedilanthus tithymaloides)
 Jagua (Genipa americana)
 Jiquí (Pera bumeliaefolia)
 Lechuguilla (Pistia commuttata, Pistia occidentalis)
 Malanga (Xanthosoma sagittifolium)
 Papito de la reina (Centrosema plumieri)
 Para mí [Ponasí] (Hamelia patens)
 Paragüita (Cyperus alternifolius)
 Pega pollo (Priva lappulácea)
 Rompezaragüey (Vernonia methaefolia)
 Tuatúa (Jatropha gossypiifolia)
 Uva gomosa (Cordia alba)
 Verbena (Verbena officinalis)
 Verdolaga (Portulaca oleracea)
 Yagruma (Cecropia peltata)
 Yamagua o Yamao (Guarea trichilioides)

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HIERBAS DE SHANGO
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana,, el lunes, 18 de noviembre de 2013 a la(s) 23:14

~Hierbas de Shangó~

 -Aguacate blanco [o cimarrón] (Dendrocereus nudilforus)

 -Álamo (Ficus religiosa)
 -Algarrobo (Samanea Saman)
 -Atiponla [Tostón] (Boerhaavia erecta)
 -Canutillo morado [Canutillo] (Commelina elegans)
 -Ceiba (Ceiba pentandra)
 -Ciruela (Spondias purpurea)
 -Coralillo (Antigonon leptopus)
 -Cordobán (Rhoeo discolor)
 -Curujey (Hohenbergia penduliflora)
 -Filigrana (Lantana camara)
 -Geranio [Geranio de rosa] (Pelargonium graveolens)
 -Grénguere (Corchorus olitorius)
 -Guacalote (Canavalia cubensis)
 -Higuereta roja [Higuereta] (Ricinus communis minor)
 -Hojas de ero africano
 -Hojas de kola (Cola acuminata)
 -Jagüey (Ficus membranacea)
 -Jengibre (Zingiber officinale)
 -Jobo (Spondias mombin)
 -Malva té (Corchorus siliquosus)
 -Mamey colorado (Calocarpum Sapota)
 -Mangle colorado (Rhizophora mangle)
 -Mar pacífico (Hibiscus rosa-sinensis)
 -Maravilla punzó (Mirabilis jalapa)
 -Mazorquilla (Blechum Brownei)
 -Palma (Roystonea regia)
 -Peonía (Abrus precatorius)
 -Piñón botija (Jatropha curcas)
 -Pitahaya (Hylocereus triangularis)
 -Ponasí (Hamelia patens)
 -Quimbombó (Hibiscus esculentus)
 -Sacu sacu [no identificado]
 -Salvadera (Hura crepitans)
 -Siguaraya (Trichilia glabra)
 -Tuna [Tuna brava] (Opuntia dillenii)
 -Yagruma (Cecropia peltata)
 -Yerba buena (Mentha nemorosa)

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 -Yerba hedionda (Cassia occidentails

HIERBAS DE OYA
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el lunes, 18 de noviembre de 2013 a la(s) 23:11

~Hierbas de Oyá~

 -Albahaca morada (Ocimum sanctum, Ocimum bassilicum)

 -Caimitillo (Chrysophyllum oliviforme)
 -Caimito morado (Chrysophyllum cainito)
 -Carolina (Pachira insignis)
 -Cordobán (Rhoeo discolor)
 -Cucaracha (Zebrina pendula)
 -Framboyán (Delonix regia)
 -Hierba la pascua [no identificada]
 -Mamey colorado (Calocarpum Sapota)
 -Manto (Coleus blumei)
 -Quiebra hacha (Copaifera hymenaefolis)
 -Tamarindo (Tamarindus indica)
 -Uva caleta (Coccoloba uvifera)
 -Yagruma (Cecropia peltata)
 -Yerba de garro (Spermacoce teniuor)

HIERBAS DE ORUNMILA
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el lunes, 18 de noviembre de 2013 a la(s) 23:07

~Hierbas de Orunmila~

 -Aceitunillo (Beilschmiedia pendula)

 -Aguinaldo morado (Ipomoea crassicaulis)
 -Coquito africano [no identificada]
 -Cundeamor (Momordica charantia)
 -Guanina (Cassia tora)
 -Mamey de Santo Domingo (Mammea americana)
 -Mano de San Francisco [no identificada]
 -Mano poderosa [no identificada]
 -Maravilla (Mirabilis jalapa)
 -Palma real (Roystonea regia)
 -Pata de gallina (Dactyloctenium aegyptium)
 -Piña de ratón (Bromelia pinguin)
 -Romerillo amarillo (Weddelia rugosa tenuis)

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 -Yerba hedionda (Cassia occidentails)

HIERBAS DE ORISHA OKO

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el lunes, 18 de noviembre de 2013 a la(s) 23:04

~Hierbas de Orisha Oko~

 -Aguacate (Persea americana)

 -Boniato (Ipomoea batatas)
 -Calabaza (Cucurbita moschata)
 -Fruta bomba (Carica papaya)
 -Guanábana (Annona muricata)
 -Maíz [espiga] (Zea mays)
 -Malanga (Xanthosoma sagittifolium)
 -Mango (Mangifera indica)
 -Ñame (Dioscorea cayenensis)
 -Quimbombó (Hibiscus esculentus)
 -Yuca (Manihot esculenta)

HIERBAS DE OGGUN
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el lunes, 18 de noviembre de 2013 a la(s) 23:03

~Hierbas de Oggún~

 -Abrojo amarillo [no identificada]

 -Ácana (Manilkara albescens)
 -Aguacate (Persea americana)
 -Ají de china (Solanum havanensis)
 -Ají guaguao (Capsicum frutescens)
 -Alacrancillo (Heliotropium)
 -Álamo (Ficus religiosa)
 -Anamú (Petiveria alliacea)
 -Añil (Indigofera tinctoria)
 -Aroma (Acacia farnesiana)
 -Ateje [corteza sin masa] (Cordia collococca)
 -Bledo carbonero (Phytolacca icosandra)
 -Campana morada (Ipomoea crassicaulis)
 -Cardo santo (Argemone mexicana)
 -Cordobán (Rhoeo discolor)
 -Eucalipto (Eucalyptus resinifera)
 -Flor de muerto (Tagetes erecta)
 -Frescura (Pilea microphylla)
 -Guamá (Lonchocarpus domingensis)

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 -Guizazo de Baracoa (Xanthium chinense)

 -Incienso de costa (Tournefortia gnaphalodes)
 -Lengua de vaca (Sanseveria guineensis)
 -Meloncillo (Melothria guadalupensis)
 -Naranja agria (Citrus aurantium)
 -Peregún [no identificada]
 -Ponasí (Hamelia patens)
 -Rabo de zorra (Trichachne insularis)
 -Rompezaragüey (Vernonia methaefolia)
 -Tuna [Tuna brava] (Opuntia dillenii)
 -Vicaria (Vinca rosea)
 -Yerba de sapo [Oroazul] (Phyla strigillosa)
 -Yerba fina (Cynodon dactylon)
 -Yerba mora (Solanum nigrum)

HIERBAS DE ODDUA
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el lunes, 18 de noviembre de 2013 a la(s) 23:00

~Hierbas de Odduá~

 -Algodón (Gossypium barbadense)

 -Campana blanca (Datura arborea)
 -Ceiba (Ceiba pentandra)
 -Flor de mármol (Sedum monregalense)
 -Hiedra (Ficus pumila)
 -Llantén (Plantago major)
 -Prodigiosa (Bryophyllum pinnatum)
 -Salvia (Pluchea odorata)

HIERBAS DE OSHUN
DeMiguel Fabian Guallpa Atariguana,, el lunes, 18 de noviembre de 2013 a la(s) 22:59

~Hierbas de Ochun~

 -Abre camino (Eupatorium villosum)

 -Alacrancillo rosado [Alacrancillo] (Heliotropium indicum)
 -Albahaca (Ocimum basilicum)
 -Almácigo (Bursera simaruba)
 -Anón (Annona squamosa)

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 -Ashibata o Lirio de agua [no identificada]

 -Berro (Nasturtium oficinalis)
 -Botón de oro (Abutilon indicum)
 -Canela (Cinnamomum cassia)
 -Canistel (Pouteria campechiana)
 -Cerraja (Sonchus oleraceus)
 -Culantrillo de pozo (Adiantum tenerum)
 -Cundeamor (Momordica charantia)
 -Embeleso (Plumbago capensis)
 -Flor de agua (Nymphaea ampla)
 -Flor de muerto (Tagetes erecta)
 -Fruta bomba (Carica papaya)
 -Girasol (Helianthus annuus)
 -Guacamaya francesa (Cassia alata)
 -Hino macho [Hino] (Dryopteris tetragona)
 -Jaboncillo (Sapindus saponarius)
 -Lirio de agua [no identificada]
 -Mamey colorado (Calocarpum Sapota)
 -Maravilla amarilla (Mirabilis jalapa)
 -Marilope (Turnea ulmifolia)
 -Mejorana (Majorana hortensis, Origanum marjorana)
 -No me olvides (Duranta repens)
 -Oro azul (Phyla strigillosa)
 -Panetela (Xylophylla angustifolia)
 -Parra (Vitis vinifera)
 -Platanillo de Cuba (canna coccinea)
 -Pomarrosa (Syzygium jambos)
 -Resedá o Resedá francesa (Lawsonia alba)
 -Romerillo amarillo (Weddelia rugosa tenuis)
 -Romero (Rosmarinus officinalis)
 -Saúco (Sambucus canadensis)
 -Yerba de la niña (Euphorbia hirta, Phyllanthus swartzii)
 -Yerba de la vieja (Flavería trinervia)
 -Zapote (Achras sapote)
 -Zarzaparrilla (Smilax medica)

HIERBAS DE OBATALA
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana,, el lunes, 18 de noviembre de 2013 a la(s) 22:51

~Hierbas de Obatala~

 -Acacia - paraíso blanco (Moringa olifera)

 -Aguinaldo blanco (Rivea corymbosa)

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 -Algodón (Gossypium barbadense)

 -Almendro (Terminalia catappa)
 -Anón (Annona squamosa)
 -Atiponla blanco [Tostón] (Boerhaavia caribaea)
 -Bayoneta (Yucca gloriosa)
 -Bejuco ubí (Cissus sicyoides)
 -Belladona (Kalanchoe brasiliensis)
 -Bledo blanco (Amaranthus viridis)
 -Bledo de clavo (Amaranthus polygonoides)
 -Campana blanca (Datura arborea)
 -Caña santa (Costus spicatus)
 -Canutillo blanco (Comnelina elegans y Comnelina longicaulis)
 -Chirimoya (Annona Cherimolia)
 -Don chayo [aparece como Chayo] (Jatropha urens)
 -Eucalipto (Eucalyptus resinifera)
 -Flor de agua (Nymphaea ampla)
 -Flor de mármol (Sedum monregalense)
 -Fosforito [no identificada)
 -Frescura (Pilea microphylla)
 -Fruta del pan (Artocarpus altilis)
 -Galán de noche (Cestrum nocturnum)
 -Granada (Punica granatum)
 -Guanábana (Annona muricata)
 -Hiedra (Ficus pumila)
 -Higuereta blanca [Higuereta] (Ricinus communis minor)
 -Lengua de las mujeres (Pilea nummularifolia)
 -Llantén (Plantago major)
 -Malva blanca (Waltheria americana)
 -Mango macho (Mangifera indica)
 -Mejorana (Majorana hortensis, Origanum marjorana)
 -Millo (Sorghum vulgare)
 -Paraíso (Melia azederach)
 -Piñón botija (Jatropha curcas)
 -Prodigiosa (Bryophyllum pinnatum)
 -Quita maldición de espinas [no identificada]
 -Remolacha (Beta vulgaris)
 -Romerillo blanco (Bidens pilosa)
 -Saúco blanco (Sambucus canadensis)
 -Seso vegetal (Blighia sapida)
 -Toronja (Citrus paradisi)
 -Vencedor (Zanthoxylum pistacifolium)
 -Verdolaga Blanca [Verdolaga] (Portulaca Oleracea)
 -Vinagrillo (Oxalis violacea)
 -Yerba fina (Cynodon dactylon)

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HIERBAS DE LOS JIMAGUAS

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el lunes, 18 de noviembre de 2013 a la(s) 22:47

~Hierbas de Los Jimaguas~

 -Anón (Annona squamosa)

 -Canistel (Pouteria campechiana)
 -Chirimoya (Annona Cherimolia)
 -Guanábana (Annona muricata)
 -Guayaba (Psidium guajaba)
 -Mamey de Santo Domingo (Mammea americana)
 -Mamoncillo (Melicocca bijuga)
 -Mango (Mangifera indica)
 -Naranja (Citrus sinensis)
 -Piña (Ananas comosus)
 -Platanillo (canna coccinea)
 -Rompezaragüey (Vernonia methaefolia)
 -Zapote (Achras sapote)
 -Zarzaparrilla (Smilax medica)

HIERBAS DE AZOWANO
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el lunes, 18 de noviembre de 2013 a la(s) 22:43

~Hierbas de Azowano~

 -Abre camino (Eupatorium villosum)

 -Acacia - paraíso blanco (Moringa olifera)
 -Albahaca cimarrona (Ocimum gratissimum)
 -Albahaca mondonguera (Ocimum basilicum)
 -Apasote (Chenopodium ambrosioides)
 -Caisimón de anís (Piper auritum)
 -Cardón (Euphorbia lactea)
 -Chirimoya (Annona Cherimolia)
 -Ciruela (Spondias purpurea)
 -Colonia (Alpinia speciosa)
 -Cundeamor (Momordica charantia)
 -Escoba amarga (Parthenium hysterophorus)
 -Estropajo (Luffa cylindrica)
 -Guanábana (Annona muricata)
 -Malanga (Xanthosoma sagittifolium)
 -Maní (Arachis hypogaea)

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 -Pendejera (Solanum torvum)

 -Rompe camisa [no identificado]
 -Rompezaragüey (Vernonia methaefolia)
 -Salvia (Pluchea odorata)
 -Vergonzosa (Mimosa pudica)

USOS MEDICINALES DEL LINO

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el miércoles, 26 de febrero de 2014 a la(s) 3:01

Usos Medicinales del Lino

Reino: Plantae

División: Magnoliophyta

Clase: Magnoliopsida

Orden: Malpighiales

Familia: Linaceae

Género: Linum

Especie: L. usitatissimum

El lino es una hierba originaria del Cáucaso, Asia Central y algunas zonas de Egipto, aunque puede
cultivarse en casi cualquier zona templada del planeta, pues prefiere terrenos frescos y profundos.
La especie Linum angustifolium crece espontáneamente en algunos lugares del continente europeo,
pero carece de las propiedades medicinales de lino común.

Es una planta herbácea anual, la cual posee un tallo erecto, redondo y hueco de hasta 90 cm de
altura. Las hojas son estrechas, sésiles, lanceoladas, alternas y con hasta 3 nerviaciones
prominentes. Sus flores varían de color según la especie, pero en la más común de las especies, la
Linum usitatissimum, suelen ser blancas o de un azul suave y brillante, con una corola de 5 pétalos
delicados dispuestos en el extremo del tallo. Una particularidad en la flor es que se abren al salir el
sol y se cierran si hay mal clima. El fruto del lino, popularmente conocido como linaza, es una
capsula esférica de aproximadamente 1 cm de diámetro, con hasta 5 compartimientos en los cuales
es posible encontrar con hasta 10 semillas brillantes, alargadas y de color marrón.

Beneficios del Lino

A nivel digestivo : Las semillas poseen cualidades como laxante, por lo cual es recomendado para
casos de estreñimiento. Debido a su contenido en mucilago y fibra es lubrificante de las heces y no
lastima o irrita la mucosa digestiva. Su efecto laxante es algo lento, y en el estreñimiento crónico
puede tardar hasta tres días en hacer efecto.

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Sistema respiratorio : Gracias a su contenido en mucilago y sus propiedades como pectoral y

expectorante, es frecuentemente utilizado en casos de catarros en las vías respiratorias altas.

Cardiovascular : Es un excelente complemento alimenticio, pues por su alto contenido en ácidos

grasos insaturados ayuda a prevenir el colesterol, la arteriosclerosis y el aumento de triglicéridos.

Para alejar esos dolores diarios de cintura y cadera ocasionados por el lumbago será preciso realizar
el siguiente remedio. Ponga a cocer un puñado de semillas de lino y una pizca de harina de mostaza,
deje hervir por algunos minutos. Luego de retirar del fuego cuele y aplique a manera de cataplasmas
todas las noches, notará como el dolor va cediendo.

Para la piel : Posee cualidades como emoliente y revulsiva, por lo cual se utiliza la harina de las
semillas en cataplasmas para aliviar irritaciones de la piel. También es madurador de abscesos y
forúnculos .

Para combatir la ictericia es preciso preparar una infusión con semillas de lino y beber
frecuentemente, así verá como la pigmentación amarillenta desaparece.

Otros usos: En casos de amigdalitis, laringitis o faringitis es recomendado hacer gargarismos con el
cocimiento de la harina de las semillas, pues gracias a su contenido en mucilago ayuda a aliviar la
irritación de las mucosas irritadas. Posee propiedades como antiinflamatoria y emoliente de las
mucosas respiratorias, digestivas y urinarias, así como también una leve acción anestésica.

La infusión-maceración se realiza tomando dos cucharaditas de café a razón de una taza de agua
caliente, se dejan macerar en frío aproximadamente una hora y luego se prepara la infusión con las
semillas

Como laxante es necesario machacar groseramente las semillas y tomar dos cucharadas soperas
acompañadas de agua. Es recomendable dejar en remojo toda una noche y tomar en ayunas.

Beneficios a nivel digestivo, respiratorio, cardiovascular, urinario, endocrino y dermatológico.

Contraindicaciones

No es recomendable para las personas con hipotiroidismo, pues las propiedades de las semillas
pueden generar una acción bociógena.

RECETAS Y HIERBAS PARA CURAR LOS INTESTINOS..

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el lunes, 10 de febrero de 2014 a la(s) 2:55

RECETAS Y HIERBAS PARA CURAR LOS INTESTINOS....

La salud y la belleza se fraguan en el estómago y los intestinos. La salud intestinal refleja en gran
medida como nos sentimos, nos vemos y nos comportamos. Es por eso que hay que tener muy en
cuenta no sólo la forma en cómo comemos, sino algunos remedios eficaces para combatir
afecciones intestinales y mantenerlos a cualquier etapa de la vida muy fuertes y saludables.

Alimentos no recomendables para la salud intestinal:

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• Leche de vaca y derivados: la leche de vaca es de muy difícil digestión y deteriora los intestinos,
además de que con el tiempo se va pegando en el revestimiento intestinal causando empachos,
inflamación del vientre, toxemia, problemas de asimilación y eliminación, afecciones de la piel,
propensión a catarros e infecciones, etc.

• Fritos y grasas saturadas

• Azúcares refinados, ya que provocan nocivas fermentaciones en los intestinos, lo que genera
toxemia y una larga lista de afecciones y problemas del sistema nervioso.

• Procesados y embutidos animales o productos adicionados con químicos, conservantes, etc.

Alimentos y productos recomendables para la salud intestinal:

• Vegetales crudos y al vapor, hay que variarlos según la estación y combinarlos de formas distintas
cada día.

• Frutas, las cuales tienen gran contenido de agua y minerales, además de que aportan mucha fibra
dietética.

• Beber dos litros de agua pura al día es una de las mejores amigas del intestino ya que los mantiene
con un buen flujo y desalojo de toxinas.

• Frutas amigas de la salud intestinal: la papaya, manzana, plátano, mango y pera son ideales para
combatir estreñimiento y prevenir afecciones intestinales. La papaya se recomienda en ayunas, el
plátano a media mañana, el limón y la manzana, la pera o el mango en la tarde o noche. La manzana
es una de las mejores futas para antes de ir a dormir, ayuda a que las toxinas se recojan
eficientemente y que el bolo alimenticio de desecho sea de fácil eliminación en la mañana. Los
duraznos o nectarinos son estupendos para combatir estreñimiento y empachos. La papaya ayuda a
desinflamar intestinos y a evacuar de forma muy eficiente los desechos del cuerpo.

• Complementos para nutrir y curar intestinos: linaza en polvo (la linaza en semilla así como las
pequeñas semillitas como la chía, por ejemplo, deben evitarlas las personas que padecen de
diverticulosis. A estas personas se les recomienda comerlas en polvo, bien molidas). El alga
espirulina, el aceite de oliva extra-virgen, el nopal, el aloe, la zanahoria, el jugo de bayas de goji, la
naranja, los cereales de copos integrales, etc., son algunos otros productos que te ayudaran a
mantener saludables tus intestinos.

Tisanas y jugos vegetales para sanar y mantener intestinos saludables

Los tés o infusiones con hierbas medicinales no sólo ayudan a normalizar los intestinos, sino que
también provocan la depuración de sangre y de todo el organismo en general, incluyendo el hígado
y el riñón, lo que provoca una recuperación eficaz y gradual de las facultades físicas.

Para curar estreñimiento

(El estreñimiento por lo general se debe a una alimentación antinatural compuesta de productos de
muy bajo valor nutritivo., así como a la falta de ejercicio o a exceso de estrés. El estreñimiento
puede causar síntomas como insomnio, depresión, dolor de cabeza, debilidad del sistema nervioso,
falta de ánimo, apatía, irritabilidad sexual, etc.)

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Necesitas:
• Un puñito de flores de gordolobo
• 10 grms, de tila
• Unas hojitas de menta
• El jugo de medio limón
• Dos vasos de agua pura.

Hierve el agua y agrega las hierbas y el limón. Deja hervir por unos diez minutos y apaga. Deja
reposar 5 minutos y cuela. Bebe una tacita en ayunas y otra después de comer.

Para curar gases e inflamación de intestinos (o vientre inflamado)

Necesitas:
• Un puñito de hojas de sen
• Un puñito de diente de león
• Unas 3 estrellitas de anís verde
• Unas hojitas de menta
• Dos vasos de agua pura

Hierve el agua y agrega las plantas y flores. Deja hervir 5 minutos, apaga y deja reposar otros cinco
minutos. Bebe después de comer o cenar.

Reeducación de la función intestinal (para que el cuerpo elimine toxinas a una hora propicia)

Necesitas:
• Una cucharadita de achicoria
• Una cucharadita de diente de león
• Una cucharadita de centaura
• Un vaso y medio de agua
Hierve el agua y agrega las hierbas. Deja hervir unos minutos más y apaga. Deja reposar hasta que
entibie, cuela y bebe antes de comer, 2 veces al día.

Sobre los intestinos debes recordar que...

Es importante para mantener la buena salud intestinal, empezar por reconsiderr una dieta apropiada
y una rutina de hábitos saludables.

Es conveniente iniciar el dia con la toma en ayunas de un vaso de agua con el jugo de un limón
exprimido, y desayuar fruta como papaya, banana, mango, etc. Se debe incluir en la dieta diaria
sopas y jugos de vegetales, asi como ensaladas aderezadas con aceite de oliva extravirgen y limón.

Además, se debe realizar actividad física para estimular los intestinos, y evitar comer con prisas o
cuando se esta muy enfadado.

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 17

USOS MEDICINALES DEL COCO

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el jueves, 6 de febrero de 2014 a la(s) 4:18

Usos Medicinales del Coco

El origen de esta planta es difícil saberlo, pues crece en casi todas las costas de los países tropicales
del planeta. Los cocos son resistentes al agua salada del mar, y no es nada raro que cuando un coco
caiga al mar así sea transportado a otras playas. Algunos estudios han revelado que posiblemente
tenga sus orígenes en las costas del Pacífico, y de allí pasó al resto del planeta. Junto con el trigo, el
arroz, el árbol de pan, el plátano, el frijol, la yuca y la papa, el coco ha sido uno de los recursos
alimenticios más importantes de la humanidad.

Existen más de 40 especies de palma de coco, las cuales van desde aquellas que crecen a nivel del
mar, hasta algunas que se dan a 1.500 de altura. La palmera del coco alcanza hasta los 20 metros de
altura dependiendo de su variedad, tiene numerosas hojas, pinnadas, colgantes cortamente
pecioladas, y con pinnas laceado-lineales acuminadas, las cuales se agrupan en la copa y alcanzan
los 6 metros de longitud aproximadamente. Sus flores monoicas se encuentras agrupadas en
espádices axilares y poseen 6 estambres, mientras que su fruto es una drupa de gran tamaño, hasta
30 cm de diámetro, con pericarpio fibroso y albumen comestible. El fruto inicialmente es de color
verde y una vez madura se torna de un color marrón, con una corteza fuerte, rugosa y con algunos
filamentos a manera de vellosidad.

El nombre del coco es una abreviación de la palabra portuguesa "macaco", que es como
comúnmente se le conoce a una especie de mono (mico), debido a que el fruto tiene tres huecos o
huellas oscuras que asemejan la cara del animal.

Beneficios del Coco

Además de su beneficio como refrescante, el agua de coco verde presenta beneficios como
antihelminítico, como diurético y es extremadamente laxante, por lo cual se recomienda en algunos
casos de estreñimiento . La pulpa también tiene cualidades moderadamente laxantes y con ella se
puede hacer un jarabe pectoral para combatir afecciones de las vías respiratorias altas.

Para aliviar la tos es aconsejable abrir un coco, machacarlo y poner a fuego lento junto con miel de
abejas, dejarlo un rato allí hasta que se forme un jarabe que se deberá tomar cada 3 horas.

Algunos investigadores afirman que el agua de coco aparte de ser purificadora de la sangre y
prevenir enfermedades como el asma y la amebiasis, también hace que se tenga buen humor. Como
antihelminítica y antiparasitaria la leche de coco otorga grandes beneficios, en especial si se toma
habitualmente mezclada con leche de piña o de papaya .

Esta fruta ofrece grandes beneficios para el cuidado de la piel, pues es emoliente. El aceite de coco
es la base de muchos y variados productos de belleza, como lo es el caso de leches cutáneas, cremas
y pomadas. La manteca hecha con el coco es emoliente, y se utiliza frecuentemente para la piel
reseca, en especial cuando los labios se cuartean por el frio.

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 18

Un remedio muy útil para evitar o disminuir las arrugas en el rostro se puede realizar con 2 plátanos
pequeños bien maduros y 3 cucharadas de aceite de coco. Haga un puré con los plátanos, agregue el
aceite de coco y mezcle hasta que quede uniforme, luego aplique sobre la piel y deje actuar por 30
minutos. Retire con abundante agua tibia.

La pulpa de esta fruta se utiliza para tratar diferentes afecciones nerviosas, debilidad, enfermedades
respiratorias y problemas de memoria . Para prevenir el asma o combatirla es prudente tomar varias
veces al día leche de coco.

Para aprovechar los beneficios que presta contra los parásitos intestinales, se aconseja mezclar
medio vaso de jugo de piña con medio vaso de leche de coco y tomar como desayuno durante 9
mañanas consecutivas. Es necesario no consumir ningún alimento hasta dos horas después de haber
tomado esta bebida.

Se recomienda que la leche de coco sea un alimento habitual en los niños durante su crecimiento,
pues posee gran contenido de proteínas que ayudarán a mejorar la formación de los tejidos
estimulando así el proceso de crecimiento.

Beneficios a nivel dermatológico, digestivo, urinario, nervioso y respiratorio.

COMO LIMPIAR LOS PULMONES DE MANERA

NATURAL
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el miércoles, 5 de febrero de 2014 a la(s) 3:16

Cómo limpiar los pulmones de manera natural

Cómo limpiar los pulmones de manera natural

Los pulmones son tu conexión con la energía vital.

Tus pulmones constituyen la conexión más directa que tienes con la energía de la vida. Su
funcionamiento permite que el oxígeno del aire inhalado ingrese en tu torrente sanguíneo, y que el
dióxido de carbono sea expulsado con la exhalación. La integridad de tus pulmones puede
comprometerse por contaminantes ambientales, como el humo, el polvo, alérgenos y
microorganismos. Las siguientes potentes hierbas pueden ayudarte a limpiar tus pulmones
naturalmente.

Cómo limpiar los pulmones después de dejar de fumar

Cómo expulsar las flemas de los pulmones
Necesitarás
Tabletas de jengibre Cápsulas de verbascum Ajo Cápsulas blandas de corteza de olmo .

Instrucciones

1
Consume tabletas de raíz de jengibre. La raíz de jengibre contiene una sustancia poderosa llamada

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 19

6-gingerol que puede limpiar naturalmente los pulmones al ayudar a expeler las toxinas y la
mucosidad. Toma dos tabletas de 550 mg dos veces al día. También puedes añadir jengibre en tus
comidas para obtener beneficios adicionales.

2
Toma cápsulas de verbascum. Esta planta contiene antitusivos eficaces y sustancias expectorantes
que limpian tus pulmones y ayudan a prevenir enfermedades respiratorias. Consume una cápsula de
290 mg dos veces al día junto con las comidas.

3
Come ajo fresco crudo. El ajo contiene el compuesto orgánico alicina, un potente ingrediente activo
que ayuda a curar las enfermedades pulmonares tales como resfríos, gripe y otras. Aplasta un bulbo
de ajo crudo (no lo hagas puré) e ingiérelo con dos vasos de agua.

4
Consume cápsulas blandas de corteza de olmo. Esta potente hierba tiene una gran cantidad de
polisacáridos complejos que limpian y sanan los pulmones, al mismo tiempo que previenen su
sequedad. La dosis recomendada es dos cápsulas de 500 mg una vez al día, junto con alimentos.

5
Toma tabletas de hojas de tomillo. El tomillo contiene un poderoso ingrediente activo llamado
timol. Este limpia tus pulmones al relajar los tubos bronquiales, mientras que desinfecta los pasajes
de aire. Toma dos tabletas de 425 mg cada día.

PLANTAS CURATIVAS PARA TRATAR FIBROSIS

PULMONAR.
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el miércoles, 5 de febrero de 2014 a la(s) 3:06

Plantas curativas para tratar Fibrosis Pulmonar...

Hierbas curativas para tratar Fibrosis Pulmonar La fibrosis pulmonar es una afección que se padece
cuando se presentan cicatrices en los pulmones. Esto sucede cuando los alveolos, de forma gradual
al, van siendo reemplazados por tejidos atípicos fibróticos formando una cicatriz, un tejido grueso
que va perdiendo elasticidad y dificultando de forma irreversible la capacidad de llevar oxígeno a la
sangre.

Hay distintos tipos de fibrosis pulmonar, entre las que encontramos la ideopática y la usual, las
cuales tiene diversos síntomas.

Síntomas:

• Hay debilidad al realizar cualquier esfuerzo (sobre todo en la fibrosis pulmonar usual)

• Tos

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 20

• Dificultad para respirar

• Sonidos pulmonares (crepitantes)

• En algunos casos limitaciones pulmonares y modificaciones en el intercambio habitual de gases

que lleva a cabo el pulmón.

Causas posibles que pueden predisponer esta afección:

• Exceso de tensión, ansiedad o angustia frecuentes.

• Una dieta de mala calidad, baja en vitamina C o alimentos antioxidantes.

• Fumar • Reflujo gástrico

• Medio ambiente: exposición frecuente a sustancias como el plomo, latón, gases, humo, madera del
pino, serrín, asbesto, radiaciones, pluma de aves, polvo de carbón o de algodón, polvo de sílice, etc.

• El uso de ciertos medicamentos como antidepresivos, ansiolíticos, etc.

• En los pacientes que padecen fibrosis pulmonar se han hallado virus como el de Ebstein Barr,
CMV, VIH y Hepatitis C.

Cura Natural

La Fibrosis ha sido tratada por la medicina convencional con corticoides, los cuales solo calman lo
síntomas pero no efectúan una cura completa y profunda, además de que pueden acentuar más la
enfermedad.

Se debe tomar en cuenta que el cuerpo tiene una capacidad regenerativa y auto-curativa
sorprendente, sólo basta darle los elementos necesarios para que efectúe la cura.

Una dieta donde se eviten azucares y harinas refinados, así como leche de vaca, fritos, embutidos y
comida chatarra y carnes rojas es una base esencial para su tratamiento. Por lado, habría que incluir
jugos cítricos en ayunas, y jugos de vegetales frescos, uno al día, donde se incluya la zanahoria,
alfalfa y apio con frecuencia. Evita los alimentos muy cocinados, lo mejor es comer vegetales
crudos o al vapor, y evitar irritantes.

Además de una dieta balanceada y una vida con hábitos mentales (pensamientos clamados y que
retroalimenten la vida), físicos (ejercicio pausado y disfrutable) y emocionales (entendimiento del
sentimiento), están las poderosas plantas, las cuales pueden sin duda ayudar a la recuperación del
cuerpo de forma natural.

Aquí te mencionamos algunas de las plantas que puedes llevar a tu dieta

Fitoterapia

Aloe: tiene un poder regenerativo sorprendente, además de que ayuda a depurar el cuerpo de toxinas
y repara células y tejidos. Para beneficiarte de esta plantita, bebe medio vaso de jugo mezclado con

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 21

medio vaso de jugo de zanahoria a la hora de la comida. El aloe puedes sustituirlo por nopal.
Equinácea: excelente para reforzar el sistema inmune y evitar el desgaste que producen los radicales
libres. Puedes tomar de 15 a 20 gotas de extracto de Equinácea en un vaso con jugo de naranja en
ayunas. Toma otras 10 gotas disueltas en un jugo de zanahoria o vegetales a media tarde. También
puedes preparar la infusión y beber 2 o 3 vasos al día.
Te verde: ayuda a depurar el cuerpo, sangre y pulmones.
Jengibre: un poderos antioxidante, además de que ayuda a desinflamar. Lava muy bien un pedacito
de raíz del tamaño de tu dedo pulgar y cómelo a mordidas, si lo lavas bien no tienes que pelarlo.
Comete un pedacito a la hora de la comida o extrae su jugo en un extractor.
Abedul: contiene ácido betulínico y su precursor, la betulina, las cuales ayudan a evitar la
formación de tejido cicatrical o tumoraciones.
Ajo: uno de los mejores antibióticos y regeneradores celulares, se sabe de su gran eficacia para
curar el organismo entero. Toma un diente de ajo crudo en ayunas.
Marrubio: fluidificanmte, expectorante y depurativo. Toma dos tazas al dia, veinte minutos despues
de haber comido o desayunado.
En Perú se ha encontrado un remedio naural que se dice efectivo contra esta afección. Se trata de un
tratamiento a base de Toxoya, la Namuya que son productos inmune supresores de células
malignas, además de que están compuestos de células vegetales antitumorales. Se dice que este
tratamiento suprime los tumores y las cicatrices de la Fibrosis Pulmonar.
No te olvides de incluir vitamina del Complejo B, C y A...

REMEDIOS NATURAALES PARA REGULAR LA

MENSTRUCION
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el viernes, 31 de enero de 2014 a la(s) 4:00

REMEDIOS NATURALES PARA REGULAR LA MENSTRUACION...Muchas mujeres sufren

de períodos irregulares, sin que eso sea un problema severo. Aun así, la situación puede causar
incertidumbre y tensión. Es importante conocer que existen algunas hierbas que ayudan a mejorar la
irregularidad menstrual sin que se produzcan efectos secundarios indeseados.

Cómo regular el período menstrual con hierbas

Artemisa

Entre todas las hierbas que ayudan a mejorar los períodos irregulares, la artemisa es una de las más
recomendables. El síndrome de irregularidad menstrual puede ser controlado eficazmente si se
comienza a ingerir con frecuencia una infusión de artemisa.

Verbena

La verbena ayuda a regular la glándula pituitaria, el lugar donde se generan las hormones. El
proceso de ajuste a través de esta hierba es natural y propicia que la menstruación se produzca con
regularidad.

Perejil

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 22

El perejil es una hierba muy suave, útil en los casos de retrasos menstruales. Se deben tomar 3 o 4
tazas de infusión de perejil diarias, con lo cual además se beneficia el organismo con minerales y
vitaminas, tan importantes durante el período.

Jengibre

Una hierba muy estimulante de los procesos menstruales es el jengibre. Puede usarse fresco o
molido. La idea es preparar un cocimiento hirviendo las raíces de jengibre durante 20 o 30 minutos,
dejar que se enfríe y beber. Nunca debe ser antes de dormir pues puede provocar insomnio.

Matricaria

La matricaria es una hierba que crece en los jardines. Su uso para regular la menstruación es a
través de infusiones, pero la ingesta no debe exceder de 4 tazas diarias.

Salvia

Basta tomar unas hojas de salvia común y preparar una buena infusión que puede beberse dos o tres
veces al día.

Romero

Al igual que la salvia, el romero es una planta noble que tenemos casi siempre en los jardines
caseros, con diversos fines medicinales. Uno de ellos, sin dudas, es favorecer los períodos
femeninos. Prepara una infusión simple e ingiere varias veces durante el día.

Si bien el cuerpo femenino es un misterio y a veces se producen períodos irregulares sin que la
mujer esté embarazada, lo cierto es que no hay necesidad de sufrir incomodidades tales, pues la
naturaleza provee con algunas hierbas que mejoran la irregularidad menstrual y no provocan efectos
paralelos..

REMEDIOS NATURALES PARA LAS HEMORRIODES..

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el miércoles, 29 de enero de 2014 a la(s) 17:03

Hemorroides o almorranas
Las hemorroides o almorranas consisten en la inflamación de unas pequeñas venas ubicadas en el
interior del recto y el ano y que reciben el nombre de venas hemorroidales.

Solusiones caseras.
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Cuando éstas se inflaman debido a diferentes factores, la sangre no puede fluir adecuadamente y se
acumula en estas venas lo que causa que se dilaten dando lugar a esta dolencia.

Es una afección común, ya que se dice que aproximadamente el 50% de la población mundial ha
sufrido de hemorroides en algún momento de su vida.

Las hemorroides se dividen en dos clases: La hemorroides internas, que quedan dentro del ano, y las
hemorroides externas, que se proyectan hacia afuera del ano

Entre las causas más comunes de las hemorroides tenemos:

 Estreñimiento crónico o diarreas,

 Obesidad,
 Dieta rica en proteína animal y pobre en fibras
 Embarazo,
 Alergia a ciertos alimentos
 Estar de pie o sentado por mucho tiempo

Las personas que sufren de hemorroides presentan síntomas como los siguientes:

 Sangrado
 Sensación de hormigueo en el ano
 Sensación de evacuación incompleta
 Dolor, ardor, picazón o Inflamación anal

Durante, dicha inflamación no se debe ingerir: alcohol, carnes rojas, picantes, especias, azúcar ni
pan blanco.

Remedios populares
Remedio para las hemorroides #1: Aplicar la pulpa del aloe vera directamente sobre la parte
afectada o extraer la gelatina del aloe y depositarla en una pajilla común. Congelar, partir un
pedacito, sacar el aloe congelado y colocar en el ano a manera de supositorio, sin el plástico.

Remedio para las hemorroides #2: Pelar una patata y cortarla en trozo en forma de supositorio

Remedio para las hemorroides #3 Aplicar tres veces al día una cataplasma con queso fresco.

Remedio para las hemorroides #4: Partir un tomate maduro por la mitad y aplicarlo con presión
en el esfínter anal. Para ello, puede sentarse uno encima o bien acostarse con el tomate aplicado con
una gasa.

Remedio para las hemorroides #5: Elaborar un cocimiento de 3 dientes de ajo, 2 hojas de laurel y
varios clavo y un ½ litro de agua. Cuando el agua hierve, se le añade el clavo, el laurel machacado
y el ajo. Ha de cocer durante ½ hora a fuego lento y dejarse reposar después durante otros 10
minutos y después de cuela. Se aplicar sobre la zona afectada con una compresa o un algodón.

Solusiones caseras.
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Remedio para las hemorroides #6: También es un remedio casero el ungüento de manzanilla y
pétalos de rosa para combatirlas hemorroides. Éste se elabora con 250 ml de aceite de germen de
trigo, 10 gramos de manzanilla, los pétalos de 2 rosas, 20 gramos de cera de abejas y 20 gramos de
lanolina. Se mezcla con el aceite de germen de trigo, la manzanilla y los pétalos de rosa, calentando
suavemente la mezcla durante 1 hora y filtrándola a continuación.

Mientras se funden la cera de abejas y la lanolina, se debe mezclar con el aceite obtenido tras la
hora de cocción. El ungüento se verterá en un tarro esterilizado donde se dejará solidificar antes de
usarse. Se aplica luego en la zona donde se encuentra el hemorroide.

Remedio para las hemorroides #7: Realizar baños de asiento con una decocción de hojas y brotes
de zarzamora, ya que ayuda a desinflamar o evitar el sangrado

Remedio para las hemorroides #8 Realizar una decocción para baños de asiento de roble el cual
reduce la inflamación anal, detiene las pequeñas hemorragias y favorece la cicatrización

Remedio para las hemorroides #9 Preparar jugos de zanahoria o nabo. Se recomienda beberlos
una o dos veces al día

Remedio para la hemorroides #10: Aplicar, mediante un hisopo rectal de algodón, una pequeña
cantidad de petrolato tratando que se introduzca hasta un centímetro y medio en el recto.

Remedio para las hemorroides #11: Aplicar mediante, una bola de algodón, un poco de agua de
hamamelis en las hemorroides externas especialmente si hay sangrado.

Remedio para las hemorroides #12: Calentar un poco de membrillo y hacer puré. Posteriormente,
y a modo de pomada, aplicar sobre la zona anal para calmar las molestias. Repetir varias veces al
día.

Remedio para las hemorroides #13: Calentar al baño María una cucharada de vaselina hasta que
se derrita. Después agregar a la vaselina fundida, una cucharada de miel, una clara de huevo y dos
cucharadas de harina de cebada. Mezclar hasta formar una masa consistente. Guarda en un tarro de
vidrio en la nevera y aplicar, en el área afectada, cuando se sienta las molestias.

Remedio para las hemorroides #14: Efectuar baños de asiento con agua fría durante un par de
minutos para aliviar el dolor. Esto ocurre debido a que el frío tiene cierto efecto analgésico. Los
lavados deben realizarse, preferiblemente, por la mañana, todos los días aunque hayan aparecido las
hemorroides con un fin preventivo.

Remedio para las hemorroides #15: Colocar en un litro de aceite de oliva virgen, unas ramas
dehipérico en flor. Luego, ubicar el recipiente expuesto al sol durante unos días hasta que el aceite
tome un color rojo cobrizo. Después aplicar directamente esta preparación sobre el área donde se
sienta molestas.

Remedio para las hemorroides #16: Hervir durante 10 minutos en aguados o tres castañas. Luego,
empapar una gasa con esta preparación y aplicar fría sobre las zonas afectadas por
hemorroides. Dejar actuar durante 10 minutos y posteriormente, limpiar la zona. (Remedio
proveniente de la aromaterapia)

Solusiones caseras.
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Remedio para las hemorroides #17: Hervir dos cucharadas de celidonia, 2 de hamamelis y 2 de
diente de león en medio litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, refrescar y colar.
Aplicar mediante una compresa empapada de esta infusión fría en las áreas con hemorroides para
calmar el dolor.

Remedio para las hemorroides #18: Colocar 10 gotas de aceite del árbol del té en el agua de la
tina y tomar un baño de asiento durante 10 minutos.

REMEDIOS PARA LOS TRIGLICERIDOS

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el miércoles, 29 de enero de 2014 a la(s) 16:53

Cómo reducir los triglicéridos de forma sencilla Paso a paso ..

Cómo reducir los triglicéridos de forma sencilla

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en mayor medida en la proteína animal. Los
valores normales en la sangre son de menos de 150 mg/dL, entre esta cifra y 199 mg/dL ya se
considera que el nivel está al límite, a partir de 200 es alto. Cuando un examen de sangre indica que
están demasiado elevados se deben aplicar enseguida varias medidas pues nuestra salud se
encuentra en riesgo, por eso en unComo.com te damos algunas claves para que sepas cómo reducir
los triglicéridos de forma sencilla y proteger así tu bienestar.
Instrucciones
Los niveles demasiado elevados de triglicéridos en la sangre, al igual que el colesterol alto, ponen
en riesgo la salud de nuestro corazón pero además son indicativos de enfermedades mayores como
la cirrosis, diabetes, la condición de hígado graso, hipotiroidismo o pancreatitis
El primer cambio obvio para reducir los triglicéridos reside en la alimentación: deberás aumentar el
consumo de fibra en especial mediante la avena y los cereales integrales que colaboran con la
reabsorción de la grasa. Las verduras como la espinaca y el brócoli y las frutas como la naranja, la
mandarina y la manzana también son grandes fuentes de fibra
Reduce el consumo de bollería, pan, pasta, snacks salados, frituras y alcohol que lejos de aportar
beneficios a tu salud solo conseguirán incrementar la cantidad de lípidos presentes en tu sangre.
Sustitúyelos por productos integrales y alimentos más saludables
Aléjate de los azúcares procesados, no es tan difícil como piensas: elige la sacarina para endulzar,
controla el consumo de refrescos y prefiere las opciones dietéticas, opta por macedonias y frutas
frescas en vez de dulces industriales, elige el chocolate negro con 70% de cacao y prepara en casa
jugos naturales en vez de comprarlos empacados. Son pequeños cambios muy útiles
Opta por los lácteos (quesos y yogures incluídos) desnatados, utiliza el aceite de oliva para
condimentar tus comidas en vez de los aderezos más pesados, consume proteína animal magra y
evita productos con alto contenido graso como la mayonesa o la mantequilla
En cuanto a los embutidos es conveniente regular su consumo, come pavo o jamón magro y deja
solo para ocasiones especiales productos como el chorizo, salami, etc. Si eliges comer salchichas,
mejor si son de pollo o pavo reducidas en sal
Es importante que aumentes la actividad física, ésta es una forma realmente rápida de reducir los
triglicéridos en la sangre. Si no eres amigo del gimnasio o los ejercicios aeróbicos con 30 minutos
de caminata al día basta, si incorporas las pesas mucho mejor
Un gran truco casero complementario es mezclar en un vaso de agua dos cucharadas de avena
natural y dejar reposar durante toda la noche. Al día siguiente bebe el agua, ésta te ayudará con la
reabsorción de grasa y azúcares regulando los niveles de triglicéridos y colesterol en la sangre

Solusiones caseras.
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Una infusión realizada a base de cáscara de naranja o mandarina hervida es también un popular
remedio para regular los triglicéridos
A simple vista puede parecer que estos cambios en los hábitos alimenticios son muy difíciles de
conseguir, sin embargo se trata de tu salud por eso todos los esfuerzos son útiles. Estos consejos te
permiten incorporar una rutina más saludable con la que podrás perder algunos kilos
Si deseas leer más artículos parecidos a cómo reducir los triglicéridos de forma sencilla, te
recomendamos que entres en nuestra categoría de Alimentación equilibrada.

REMEDIOS CASEROS PARA EL COLESTEROL

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el miércoles, 29 de enero de 2014 a la(s) 16:50

Remedios caseros para el colesterol alto en la obesidad

Hierbas medicinales para obesos con hipercolesterolemia

Si tienes que bajar tu colesterol y tienes que tomar medicamentos, puedes ayudarlos a ser más
efectivos con los remedios caseros para el colesterol alto en la obesidad. Las hierbas
medicinales para obesos con hipercolesterolemia son una forma natural de ayudarte a controlar
tus niveles de colesterol y perder peso.

Los remedios caseros para el colesterol alto en la obesidadson una muy buena opción para
complementar tanto el tratamiento con medicamentos como el tratamiento dietético y el ejercicio
físico.

Hierbas medicinales para obesos con hipercolesterolemia

 Estudios científicos avalan la eficacia de la combinación de Melissa, Morus Alba y

Artemisia, para bajar los niveles de colesterol malo o LDL, y aumentar elcolesterol bueno
o HDL, como así también disminuir la concentración de triglicéridos en sangre.
 Lecitina de Soya: Puedes agregarla a sopas caseras dietéticas o zumos de verduras o frutas.
 Yerba o Hierba del Sapo: Puedes tomar su té, te ayudará a controlar tu colesterol.
 Zarzaparrilla: Es un excelente depurador natural de la sangre.
 Psilium: Tiene una alta cantidad de fibra, ideal para arrastrar el colesterol malo o LDL de la
sangre. Se puede consumir una o dos cucharaditas por día.
 Canela: ¼ cucharadita dos veces al día agregada a infusiones puede bajar elcolesterol, los
triglicéridos y ayudar a controlar la glucemia.
 Onagra: Se puede consumir como semilla o como aceite. Baja exitosamente tanto
el colesterol como los triglicéridos, además de ayudar a reducir la tensión arterial.
 Fenogreco: Puedes conseguirla en forma de semillas, muélelas y agrega dos cucharaditas al
yogur, sopa u otra preparación.
 Hoja de alcachofa: Toma su té y disminuye tu colesterol. Además es un antioxidante
natural.
 Ajo: La infusión de ajo es muy eficáz para bajar el colesterol y triglicéridos.

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 27

 Alfalfa: Esta hierba reduce el colesterol en sangre y ayuda a aumentar la eliminación de

colesterol a través de la materia fecal.

Estos son algunos remedios caseros para el colesterol alto en la obesidad, utilízalos, intégralos a
una dieta para hipercolesterolemia, y compleméntalos con actividad física para bajar el colesterol y
adelgazar.

No olvides que esta es otra opción de tratamiento para bajar el colesterol y perder peso, que no
reemplaza de ninguna manera a los medicamentos que te puede brindar el médico. Ante cualquier
duda, consúltalo.

PLANTAS PARA LA DEPRECION Y ANCIEDAD...

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el domingo, 12 de enero de 2014 a la(s) 17:55

PLANTAS PARA LA DEPRECION Y ANSIEDAD..Para combatirla han surgido diversas

alternativas farmacológicas y psicológicas.

En años recientes también ha surgido el interés en las propiedades antidepresivas de algunas plantas
medicinales. De hecho existen varias plantas cuya efectividad en casos de depresión ha sido
comprobada en diversos estudios científicos. Veamos algunas de éstas.

Jugo de Noni
El Noni es una planta medicinal que posee la mayor capacidad de unirse a la serotonina Para el
tratamiento de transtornos emocionales Y migrañas. El Noni ayuda a estabilizar los trastornos de
animo como la Depresión (cuando se baja excesivamente el estado de animo) e Hipomania (cuando
se eleva excesivamente el estado de animo). Tambien ayuda a deshacer de una variedad de
adicciones.

La Hierba de San Juan

Hierba de San Juan (St. John's Wort) - Esta es una planta que durante siglos fue utilizada como
antiinflamatorio en casos de golpes y contusiones. También ha sido empleada para el tratamiento de
espasmos musculares y calambres y más recientemente se ha mencionado la posibilidad de que
posea propiedades anticarcinógenas y antivirales. Sin embargo a pesar de estos y otros usos que se
le adjudican, y que al presente se estudian, la hierba de San Juan recientemente ha adquirido fama
por sus propiedades antidepresivas. De hecho en Alemania es la sustancia más recetada para casos
de depresión superando incluso a medicamentos como Prozac.

La hierba de San Juan ha probado ser particularmente efectiva en casos de depresión leve y
moderada. Un análisis de 23 estudios llevados a cabo con la Hierba de San Juan hasta 1996
demostró que esta es tan efectiva como los medicamentos antidepresivos comunmente recetados por
los médicos. La hierba de San Juan posee la ventaja de producir muchos menos efectos secundarios
que dichos medicamentos. Además es mucho más barata que estos..

Propiedades de la Hierba de San Juan

• Posee una efectividad similar a la de los antidepresivos que se obtienen con receta médica.

Solusiones caseras.
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• Produce un incremento en el sueño profundo. En uno de los estudios se encontró que produce un
incremento en la secreción nocturna de melatonina, lo cual ayuda a dormir mejor.

• No afecta negativamente las capacidades cognitivas ni la capacidad para conducir vehículos de

motor.

• Tiene un efecto positivo a largo plazo sobre la ansiedad.

• Posee un efecto benéfico similar al de la terapia de luz solar para el tratamiento del desorden
afectivo estacional.

El Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba - es un suplemento extraído de las hojas del árbol de ginkgo, una de las especies de
árbol más antiguas existentes. Se sabe que desde hace casi 5,000 años el árbol de Ginkgo era
considerado como sagrado por los monjes chinos y que ya en aquel entonces era utilizado para
preservar las funciones mentales. En la actualidad más de 250 experimentos han demostrado que de
hecho posee impresionantes cualidades terapéuticas.

El Ginkgo Biloba protege la salud de varias maneras. En primer lugar es un poderoso antioxidante
que neutraliza los radicales libres que pueden dañar las células nerviosas al igual que otras células.
En segundo lugar el Ginkgo aumenta la cantidad de oxígeno disponible para el cerebro. Esto lo
logra al incrementar el contenido de oxígeno en la sangre, aumentar el abasto de sangre al cerebro y
mejorar la disponibilidad de glucosa en el cerebro. En tercer lugar el Ginkgo evita la coagulación
excesiva de la sangre.

Se cree que el Ginkgo también puede ayudar a mejorar la transmisión de información en las células
cerebrales.

Algunos estudios han demostrado que el ginkgo puede ayudar a mejorar el tiempo de reacción en
pruebas de memoria y que puede ayudar a mejorar las capacidades mentales de personas de edad
avanzada. En la actualidad se estudia su utilidad para mejorar la memoria en pacientes de
Alzheimer y para ayudar a retrasar los síntomas en personas en las primeras etapas de esta
enfermedad.

El interés en las propiedades antidepresivas de esta planta surge de estudios en los que se le
suministró a pacientes que sufrían de insuficiencia cerebrovascular. En estos estudios se observó
que además de mejorar la circulación cerebral de estos pacientes el Ginkgo tenía el efecto de
mejorar su estado de ánimo.

En un estudio reportado en 1993 se encontró que un grupo de pacientes entre 51 y 78 años de edad
que no respondía bien a los medicamentos antidepresivos mejoró notablemente cuando se le añadió
una dosis de 80 miligramos de extracto de Ginkgo Biloba tres veces al día. Este estudio nos indica
que el Ginkgo Biloba puede ser utilizado para mejorar la efectividad de los medicamentos
antidepresivos al menos en pacientes mayores de cincuenta años.

Una de las razones por las cuales las personas de edad avanzada son más susceptibles a la depresión
parece ser una reducción en la cantidad de receptores de serotonina en las células nerviosas del
cerebro. En un estudio reportado en 1994 se le proporcionó extracto de ginkgo Biloba a un grupo de
ratas jóvenes y a otro de ratas ancianas. Al comienzo del estudio las ratas jóvenes tenían 22

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 29

porciento más receptores de serotonina que las ratas ancianas. Luego de suministrarles Ginkgo
Biloba durante 21 días se encontró que en las ratas ancianas los receptores de serotonina habían
aumentado en 33 porciento. En las ratas jóvenes el número de receptores permaneció inalterado.
Estos resultados apuntan a la posibilidad de que el ginkgo Biloba ayude a combatir la depresión
resultante de los cambios cerebrales debidos al envejecimiento y que a su vez ayude a combatir al
menos algunos de los efectos del envejecimiento sobre el cerebro.

En casos de personas con depresión severa se puede combinar el Ginkgo Biloba con la hierba de
San Juan. Personas que padezcan deficiencias de coagulación o que están ingiriendo sustancias que
inhiben la coagulación sanguínea deben consultar a un profesional de la salud cualificado antes de
ingerir Ginkgo.

La Kava
Esta es una planta oriunda de la Polinesia que ha adquirido fama por sus propiedades calmantes. Su
mayor efectividad en cuanto a la depresión parece ser en casos en que ésta va acompañada de
ansiedad. Como remedio contra la ansiedad, la raíz de Kava ha producido alivio comparable al de
medicamentos como el Valium pero sin los efectos secundarios de éstos. En países como Gran
Bretaña, Suiza, Austria y Alemania se ha aprobado su uso para el tratamiento del insomnio, la
depresión y la ansiedad.

Existen cientos de escritos científicos sobre esta planta. Un grupo de sustancias conocidas como
Kavalactonas son al parecer los principales compuestos responsables de sus efectos terapéuticos. Al
presente se han identificado al menos seis de estos compuestos. Aunque se han hecho estudios que
han mostrado efectos benéficos utilizando solamente uno de estos compuestos la evidencia
disponible sugiere que los efectos mayores se producen cuando se utiliza la totalidad del complejo
de Kavalactonas conjuntamente con otras sustancias presentes en la planta.

Sin embargo esta es una planta que debe usarse con cuidado. En dosis muy elevadas puede causar
un estado de intoxicación similar al del alcohol. Se afectan el razonamiento y la coordinación. Los
ojos se enrojecen. El uso de dosis elevadas durante tiempo prolongado puede causar dermopatía una
condición caracterizada por piel reseca y escamosa. No se debe usar conjuntamente con alcohol,
otros tranquilizantes o antidepresivos. Intensifica los efectos sedantes de otros medicamentos.

Recientemente han surgido informes que indican la posibilidad de daño al hígado. Aunque estos
casos son raros, esta planta no debe usarse por personas que padezcan de problemas hepáticos.

Puede causar adormecimiento en la boca.

No debe usarse por personas que padecen de Parkinson

No debe usarse durante el embarazo o la lactancia

Los remedios naturales que hemos considerado han mostrado ser efectivos y presentan muchos
menos problemas de efectos adversos que los antidepresivos generalmente utilizados. No obstante,
existe tanta variedad en la forma en que la depresión ataca y en la forma en que el organismo
humano responde a cualquier sustancia que conviene que cualquier tratamiento con plantas
medicinales sea supervisado por un profesional de la salud con amplios conocimientos tanto sobre
las plantas como sobre la depresión.

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 30

Alga Spirulina
En este nutracéutico se propone una importante combinación de varios componentes de acción
fitoterapéutica sobre el distrés, que posibilita la prevención y control de las manifestaciones
orgánicas más severas que derivan de esas agresiones. El agregado de ciertos minerales específicos
al producto, tiene por objeto servir de apoyatura a la acción de los fitoterapéuticos, coadyuvando en
la optimización y elaboración de mejores respuestas orgánicas con las cuales enfrentar los
conflictos. Todos estos componentes se encuentran en un medio formado por las microalgas
Spirulina que constituyen el sostén nutriente del producto.

REMEDIOS NATURALES PARA LA GASTRITIS..

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el martes, 17 de diciembre de 2013 a la(s) 1:52

Entre las posibles causas de la gastritis están el comer ahoras irregulares; el comer alimentos
incorrectamente cocinados; consumo excesivo del té, café o de bebidas alcohólicas; uso habitual de
cantidades grandes de condimentos y de salsas.

Igualmente, se incluyen entre las causas de la gastritis la preocupación, la ansiedad,estrés y el uso

de ciertas drogas o medicamentos.

También los parásitos, bacterias (H. pylori) y virus (citomegalovirus, herpes virus) y los efectos de
otras enfermedades (sarcoidosis, enfermedad de Crhon, gastritis eosinofílica) pueden inflamar la
mucosa del estómago y provocar una gastritis.

Entre los síntomas de la gastritis se incluyen:

 Dolor a nivel de epigastrio

 Fatiga crónica
 Dolor en la región dorso lumbar
 Pirosis (sensación quemante o de ardor)
 Nausea, vómito
 Hematemesis (vómito de sangre)
 Melena (sangre digerida en las heces)
 Distensión abdominal
 Pérdida de peso
 Diarrea

Existen varios remedios caseros y populares para aliviar el dolor que causa la gastritis. Sin
embargo, es importante y conveniente la pronta atención médica, ya que si la gastritis no es tratada
adecuadamente puede causar una úlcera, perforación, hemorragia u obstrucción.

Remedios populares

Remedio para la gastritis #1: Lavar un manojo de perejil y colocar en una licuadora en conjunto
con 1 vaso de agua. Batir por unos instantes. Tomar un vaso de este jugo a diario hasta lograr
mejoría.

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Remedio para la gastritis #2: Poner una bolsa con hielo o de agua fría sobre el estómago con el fin
de reducir el dolor.

Remedio para la gastritis #3: Cocinar media taza de granos de maíz en medio litro de agua
durante 10 minutos. Retirar del fuego, colar y tomar esta preparación tres veces al día.

Remedio para la gastritis #4: Consumir una porción de gelatina fría cuando se sienta el ardor.

Remedio para la gastritis #5 Las gachas del arroz son otro remedio excelente para los casos
agudos de la gastritis. Se elabora una taza de gachas del arroz que deben ser ingeridos dos veces al
día.

Remedio para la gastritis #6: Un remedio de musicoterapia dice que la gastritis tiene un origen
nervioso y que debe ser curado escuchando "Las cuatro estaciones" de Vivaldi

Remedio para la gastritis #7:Comer lentamente peras ralladasrefresca la sensación de ardor de la

gastritis y acelera el proceso de recuperación.

Remedio para la gastritis #8:Tomar una cucharada de aceite de oliva cada mañana es un remedio
popular para combatir la gastritis crónica.

Remedio para la gastritis #9:Hervir 3 cucharaditas de llantén en 3 tazas de agua durante 3

minutos. Dejar en reposo, colar y tomar una taza tres veces al día.

Remedio para la gastritis #10: Hervir una cucharada de malvavisco y jengibre en tres tazas de
agua durante 10 minutos. Luego, añadir una cucharada de ulmaria. Dejar reposar durante 10
minutos. Tomar esa preparación tres veces al día.

Remedio para la gastritis #11: Lavar y partir en trozos 1 papa pequeña y colocar en una
licuadora junto con 1 vaso de agua, 4 almendras (sin cáscara), 1 plátano (sin cáscara), 4 dátiles (sin
huesos). Licuar por unos instantes y tomar un vaso tres veces a la semana.

Remedio para la gastritis #12: Verter 1/2 cucharadita de hinojo, 1/2 cucharadita de comino y 1/2
cucharadita de anís en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar una
taza después de las comidas.

Remedio para la gastritis #13 Picar una rebanada de papaya y colocar en una licuadora junto
con un vaso de yogurt natural descremado. Licuar por unos instantes estos ingredientes y luego
agregar 1/2 cucharada de canela en polvo. Beber 1 vaso después de cada comida principal.

Remedio para la gastritis #14: Mezclar 25 g de hojas de salvia, 20 g de hojas de malva, 20 g de

hojas de angélica y 20 g de semillas de lino y obtener una cucharadita de esta mezcla la cual se debe
verter en una taza de agua caliente. Tapar y dejar en infusión durante 15 minutos. Filtrar y tomar
una taza después de las comidas.

Remedio para la gastritis #15 Poner un puñado de cebada en 1 litro de agua. Tapar y dejar en
maceración por 12 horas. Transcurrido ese tiempo, tomar 1 taza con las comidas.

Recomendaciones

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Tomar suficiente agua, al menos, 8 vasos al día.

Eliminar las bebidas gaseosas, café, alcohol, jugos cítricos (de naranja, limón, piña, etc.

Evitar tomar aspirinas pues son irritantes para el estómago

No saltarse las comidas. Se debe seguir un horario de comidas que podrían ser con varias comidas
pequeñas durante el día en cantidades moderadas para no aumentar mucho el tamaño del estómago.

Cuidar su alimentación y dieta

 No consumir alimentos muy grasosos como embutidos mantequilla, queso crema y amarillo,
natilla, frituras, comida "chatarra" o rápidas, ya que aumentan la secreción de ácido en el
estómago y le puede causar dolor.
 Aumentar el consumo de fibra en su dieta y cereales integrales como: pastas, arroz, pan,
cereales de desayuno, avena, galletas integrales.
 Comer leguminosas como lentejas, frijoles negros, garbanzos, frijoles de soya, etc, y
verduras crudas y cocidas:, pepino, zanahoria; brócoli, etc.
 Comer frutas, preferiblemente consumirlas con cáscara manzanas, duraznos con excepto de
los cítricos.
 Evitar los condimentos fuertes (pimienta, chile, salsas para condimentar).

Controlar el estrés, ya que aumenta la secreción ácida del estómago, lo que irrita la mucosa
estomacal y produce dolor. Por lo que conviene aprender técnicas de manejo del stress como el
yoga y la meditación

Evitar fumar (sobre todo antes de desayunar), ya que el humo del tabaco es un irritante del
estómago y aumenta la actividad gástrica

Evitar ingerir bebidas o comidas demasiado calientes; es mejor que se enfríen.

Acudir al doctor si ha sufrido de gastritis por mucho tiempo y no ha tenido éxito tratamiento
alguno, ya que podría tener la bacteria H. pylori la cual infecta la membrana estomacal causando
gastritis y hasta úlceras.

REMEDIOS NATURALES PARA LA DERMATITIS..

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el lunes, 16 de diciembre de 2013 a la(s) 16:24

REMEDIOS NATURALES PARA LA DERMATITIS..La dermatitis es una inflamación de la piel

que puede deberse a diversas causas y que suele aparecer por lo general en la cara, cuello y en la
parte posterior de rodillas y codos. Esta afección puede encontrar remedio si le damos la atención
debida y nos aliamos a los remedios de la naturaleza simultáneamente con la practica de hábitos
saludables. Si deseas no sólo quitar lo síntomas de la dermatitis sino curarte a profundidad, aquí te
presentamos las claves más importantes y los remedios naturales más sobresalientes para que
puedas sanar tu cutis a profundidad.

Síntomas:

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• Piel enrojecida.• Formación de costras.• Descamación.• Escozor.• Picor y ganas de rascarse.

Remedios básicos:

• Trata de mantener tu piel bien húmeda.• Evita usar ropas ajustadas o de telas sintéticas o de lana,
lo más recomendable son las telas de algodón. .• El lavado de tu cara con sal marina puede ser muy
beneficioso. Aprovecha si vas al mar y no dudes en sumergirte en esta agua medicinal.• Una dieta
adecuada es fundamental si tienes dermatitis, la cual suele empeorar o agravarse con una dieta
deficiente en nutrientes o donde se incluya determinados alimentos como productos azucarados y
procesados, fritos y embutidos, lácteos de origen animal y derivados. En algunas dietas se sugiere
eliminar también alimentos que contengan gluten como el trigo, avena, cebada y centeno, los cuales
deben evitarse hasta que la dermatitis mengue o desaparezca. Durante este proceso de curación, se
recomienda comer cereales sin gluten como el arroz, mijo, quinoa, amaranto, etc, verduras frescas,
frutas bien combinadas, semillas de lino, de girasol y de sésamo y aceites vegetales sin refinar como
el de oliva, onagra, borraja y cáñamo.• Es importante además, evitar la tensión, dormir bien, no
fumar ni beber alcohol.

Fitoterapia contra dermatitis:

Además de los remedios anteriores, aquí te damos la lista de las mejores hierbas para combatir la
dermatitis naturalmente:

• El aloe vera o sábila encabeza la lista de uno de los mejores remedios para las afecciones de la
piel. Esta planta tiene innumerables propiedades que favorecen la depuración del cutis y su salud.
Para utilizarla, puedes licuar la pulpa directamente extraída de la planta con un poco de agua y
aplicar el agua en la cara o la parte afectada. También puedes cortar el tallo por la mitad y frotarlo
en las zonas afectadas. En algunas tiendas naturistas suelen vender el gel natural de aloe el cual
también te ira de maravilla. Por otro lado, tomar el jugo fresco de aloe también es de gran ayuda
para ayudar a limpiar los intestinos y sangre. El jugo se puede preparar con un poco de limón, y
beber en ayunas.

Malva: posee gran contenido de mucilagos, los cuales ablandan la piel y ayudan a eliminar otras
manifestaciones como pústulas, granos y llagas. Para usar la malva como remedio basta que pongas
a hervir 40 gramos aproximadamente de malva en un litro de agua pura. Deja que hierva unos 5
minutos, apaga y deja reposar. Aplica en la piel compresas de esta agua durante el día, dejando
durante 10 o 15 minutos encima de la piel.

• Pepino: excelente para la piel, la refresca, hidrata y desinflama, ayudando notablemente a

combatir la dermatitis. Para usar el pepino como remedio basta que licues pedazos de pepino en la
licuadora hasta que quede una pasta. Aplica esta pasta en forma de crea sobre tu piel y deja el
mayor tiempo posible. Retira con agua abundante y aplica después una crema de sábila o miel.

La infusión de Ortiga y/o Diente de León son remedios estupendos para ayudar a combatir la
dermatitis.

• Avena: si tienes picor, el agua de avena es una maravilla para aliviar esta molesta sensación. Basta
que hiervas media taza de avena en medio litro de agua. Deja reposar y aplica compresas de agua de
avena en tu cara.

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Ajo: tomar un diente de ajo en ayunas es un excelente remedio para combatir la dermatitis debido a
todas las bondades que tiene este alimento: es bactericida, fungicida, depurativo potente entre otra
larga lista de virtudes.

• El aceite de Onagra o Prímula (contiene un alto porcentaje de ácidos grasos Omega 6, además de
contener vitamina E, uno de los mejores aliados para combatir la dermatitis o eccema atópico. Lo
ideal es, además de tomarlos, aplicarlos sobre la piel limpia.

Aceite de Borraja y Cáñamo: tomar este aceite durate el día ayudacomo remedio interno a sanar la
dermatitis.

• Muchos médicos o terapeutas recomiendan un suplemento de antioxidantes como vitaminas A, C,

E, Selenio, Zinc, que se encuetran en las zanahorias, aguacate, bayas, citricos, etc. estos alimentos
favorecen una mejor salud celular.

Las compresas con arcilla verde suelen mejorar mucho los casos de dermatitis. Un buen barro es el
barro del Mar Muerto que se puede conseguir en herbolarios. Hay que aplicarlo hs taque se seque y
después lavar muy bien la cara. Este barro ayudara a nivelar el ph de la piel y a depurarla.

• Semillas de lino: estas son recomendables para evitar el estreñimiento y mantener un buen
funcionamiento intestinal, tomando en cuenta que la salud de la piel se fragua principalmente en
unos intestinos saludables.

La mantequilla de Karité es una crema muy beneficiosa para mantener el cutis bien lubricado y
evitar resequedad.

• Los aceites de Caléndula, de Hierba de Asno y el Hipérico o Hierba de san Juan son remedios
naturales muy beneficiosos para la dermatitis o eccema atópico. Se pueden aplicar varias veces al
día.La infusión de Diente de León es otro remedio para aliviar la picazón. Para utilizarla, hay que
hervir durante 10 minutos 60 gramos de la hierba en 1 litro de agua. Dejar reposar y colar. Aplicar
en compresas sobre el cutis irritado.

Plata coloidal: aplicarla una vez al día en el rostro puede ayudar a combatir de forma sorprendente
la dermatitis..

REMEDIOS NATURALES PARA QUEMADURAS

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el lunes, 16 de diciembre de 2013 a la(s) 16:23

Pulpa de Aloe vera para las quemaduras

El aloe vera es la planta más eficaz para todos los problemas de piel. Tiene una cantidad
impresionante de vitaminas, oligoelementos y agua que calman, hidratan y regeneran cualquier
alteración cutánea. Utilizada del natural se cortan las hojas más antiguas de la parte inferior de la
planta de aloe de más de tres años de edad, se abren por el centro y se aplica su pulpa sobre la piel.
También podemos encontrar en tiendas de productos naturales cremas con un 99% de concentración
de aloe vera.

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Ungüento de Caléndula para las quemaduras

Los principios activos de esta bella flor ayudan a solucionar eficazmente quemaduras, a reducir la
hinchazón y una posible infección. El ungüento de caléndula se encuentra comercializado por
diferentes marcas de cosmética natural y se aplica directamente en forma de masaje por la zona
enrojecida.

Compresa de hamamelis para las quemaduras

La hamamelis (Hamamelis virginiana) es un excelente antiséptico y astringente que evita la

infección y hace mínima la hinchazón de la piel. Para ello lo más apropiado es el agua destilada de
hamamelis muy fácil de encontrar embotellada en farmacias y tiendas de dietética. Mojamos una
gasa en la destilación y la aplicamos en forma de compresa sobre la quemadura. Se retira cuando
esté seca.

En la despensa para las quemaduras

La patata cruda rallada aplicada con una gasa en forma de cataplasma es un gran calmante y
refrescante produciendo un alivio instantáneo de la piel quemada. La miel aplicada externamente es
un excelente recurso para ayudar a prevenir la infección. Bañar suavemente la piel con bicarbonato
sódico o té negro frío también han sido remedios calmantes y curativos de la medicina tradicional.

TRATAMIENTO NATURAL PARA LA TIROIDE.

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana el domingo, 15 de diciembre de 2013 a la(s) 6:46

REMEDIOS NATURALES PARA LA TIROIDE...La tiroides es una glándula endocrina, ubicada

en el cuello, la cual está encargada de producir proteínas y las hormonas tiroxina (T4) y
triyodotironina (T3) que regula el metabolismo general del organismo.En algunas ocasiones, la
generación de hormonas por parte dela glándula tiroides disminuye (lo que se conoce con el nombre
de hipotiroidismo). Esta condición afecta en muchos aspectos el desarrollo, en el caso de niños y
adolescentes, y del metabolismo en general, en los adultos.

Los síntomas del hipotiroidismo varían dependiendo de la edad. En la etapa infantil y adolescente,
hay un retraso del crecimiento lineal, desarrollo mental deficiente y puede existir una maduración
sexual tardía.

En cuanto a los adultos, los síntomas pueden incluir:

Piel seca y pálidaUñas quebradizasSensación de frío en todo momentoEstreñimientoHinchazón en

el rostroVoz roncaDolor, rigidez o hinchazón en las articulacionesSomnolencia excesivaFatiga
constanteProblemas de fertilidadAumento de peso inexplicableArritmias cardíacasBocioEntre las
causas más comunes de hipotiroidismo están:

La radiación (en los casos de cánceres de cabeza y cuello tratados con

radioterapia),MedicamentosEnfermedadesTrastorno de la hipófisisDeficiente consumo de yodoEs
importante observar que en el hipotiroidismo las grasas se queman mal y se acumulan, por eso hay
riesgo de arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias) e infarto.

Solusiones caseras.
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Aunque en la mayoría de los hipotiroidismos se requiere deun tratamiento médico formal, se puede
complementar éste con remedios caseros y naturales que ayudan a restaurar, con mayor facilidad, el
funcionamiento normal de la glándula tiroides.

Remedios populares

Remedio para el hipotiroidismo #1: Consumir kelp y fucus que son dos tipos de algas marinas que
no sólo son ricos en yodo sino también en otros minerales como potasio, magnesio, calcio, hierro,
zinc, etc., y se consideran estimulantes naturales de la glándula tiroides.

Remedio para el hipotiroidismo #2: Colocar 1 cucharadita de hojas de poleo en una taza de agua
hirviendo y agregar miel para proporcionar más nutrientes. Tomar dos tazas al día.

Remedio para el hipotiroidismo #3: Lavar y rallar una raíz pequeña de jengibre y obtener una
cucharada de ella la cual debe ser agregada a una taza de agua hirviendo. Tomar media taza de esta
infusión dos veces al día.

Remedio para el hipotiroidismo #4: Mezclar pequeñas cantidades de pimienta de cayena (5-
7granos) en ensaladas o en agua caliente o fría, ya que estimula la tiroides cuando está lenta como
en el caso del hipotiroidismo. Sin embargo, no se debe consumir más de esa cantidad, ya que puede
irritar la membrana mucosa del aparato digestivo.

Remedio para el hipotiroidismo #5: Colocar 1 cucharadita de yerba mate en una taza de agua
hirviendo. Dejar reposar hasta que se refresque. Tomar lentamente y a sorbos una taza al día.

Remedio para el hipotiroidismo #6: Hervir 2 cucharadas de corteza de roble en un litro de agua
durante 15 minutos. Luego, agregar la cantidad suficiente de arcilla para obtener una pasta
homogénea. Aplicar esta preparación directamente al cuello durante el máximo tiempo posible.

Recomendaciones

Consumir una dieta rica en pescados y mariscos los cuales aportan proteínas necesarias para la
producción de aminoácidos esenciales y básicos para asimilar el yodo el cual regula la tiroides.

Usar sal marina sin refinar en lugar de sal marina refinada, ya que ésta, aunque tenga yodo, carece
de oligoelementos.

Realizar ejercicios físicos como caminar o nadar para mejorar el metabolismo.

Evitar alimentos que pueden dificultar la absorción de yodo en el organismo como son la col, col de
Bruselas, coliflor, brécol, espinaca, repollo, brócoli, soja o soya, duraznos, alubias y lima.

Evitar los alimentos procesados.

No consumir agua del grifo (en su lugar preferir destilada), ya que contiene chlorine y flouride los
cuales bloquean los receptores de yodo de la glándula tiroides.

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TRATAMIENTO NATURAL PARA LA DIVERTICULITIS

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana , el viernes, 13 de diciembre de 2013 a la(s) 15:23

Diverticulitis

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Diverticulitis, ayuda de las plantas medicinales

Inflamación de los divertículos, fondos de saco que se forman en el intestino grueso (diverticulosis),
en algunas personas, con el paso de los años.

Existe una predisposición genética que es ayudada por una dieta inadecuada, generalmente escasa
en fibra, que deriva en constipación y mayor esfuerzo de la musculatura intestinal para promover el
tránsito. La ausencia de ejercicio físico, colabora con la aparición del problema. Es una afección
que debe tratarse porque puede derivar en cuadros más severos.

El tratamiento no invasivo se realiza mediante una dieta con alto contenido en fibra, similar al de la
constipación, antiinflamatorios y antiespasmódicos, para controlar la reacción de las paredes del
intestino. Existen muchas plantas que pueden ser útiles.

Una dieta con germen de cereales, pan de trigo integral y elevadas cantidades de frutas y vegetales,
ha logrado reducir significativamente la aparición de los síntomas relacionados con la diverticulitis.
Otros trabajos han incluído granos enteros, frutas y vegetales frescos, buena cantidad de agua o
refrescos sin alcohol, además de evitar siempre las semillas pequeñas como las de sésamo o de
frutillas y similares.

Plantas para la diverticulitis, a agregar a la dieta.

Ciruela (Prunus dulcis). Uno de los principales tratamientos naturales para la constipación, debido
al elevado contenido de fibra soluble. El solo consumo de las frutas o el beber el jugo debería ser
suficiente para aliviar mucho los síntomas de la diverticulitis.

Dioscorea o ñame (Disocorea villosa). Esta planta se considera como antiespasmódica y

antiinflamatoria, que logra una significativa disminución del dolor. Se consume el tubérculo o se
prepara una decocción o tisana a partir del tubérculo en polvo.

Lino (Linum usitatissimum). Las semillas de lino trituradas, consumidas con abundante agua, son
útiles porque aumenta el volumen del contenido intestinal y aumentan las contracciones de las
paredes y la velocidad del tránsito.

Olmo (Ulmus rubra). La corteza del olmo contiene una sustancia que actúa como laxante que
protege las paredes intestinales y promueve el tránsito. Una de las formas de consumirlo es como
si se tratara de un cereal, que se prepara con agua o leche caliente.

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Psilio (Plantago ovata). Una de las semillas que más absorben agua y aumentan de volumen.
Consumidas con mucha cantidad de agua logran un efecto similar al de las semillas de lino y
aún mayor. Puede ocasionar cuadros de alergia y en ese caso hay que discontinuar su consumo.

Trigo (Triticum aestivum). El salvado de trigo es uno de los alimentos con mayor contenido en
fibra, fibra insoluble que estimula la contracción de las paredes intestinales y con ello aumenta la
velocidad del tránsito, evitando la formación de divertículos.

Hierbas para la diverticulitis, en tisanas o infusiones

Malva (Malva sylvestris). La infusión o decocción rápida de hojas y flores es uno de los
antiinflamatorios más eficaces. Además por su contenido en mucílago actúa como curativo de las
paredes intestinales.

Manzanilla (Matricaria chamomilla, recutita). Es un poderoso antiinflamatorio de las paredes

intestinales que ayuda a la curación de las paredes alteradas. Se utiliza una infusión de flores, que
además es sedante.

Menta (Menta piperita). Con propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas. La decocción o

tisana de sus partes aéreas es la indicada.

Valeriana (Valeriana officinalis). La infusión de las raíces es sedante inocuo y a nivel del intestino
actúa como relajante y curativa.

Importa destacar que se debe vigilar la evolución y los síntomas para actuar de urgencia en caso de
complicaciones, como hemorragias, infecciones o rotura de la pared intestinal (con riesgo de
peritonitis).

LA GUANABANA ,QUIMOTERAPIA NATURAL

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana , el miércoles, 11 de diciembre de 2013 a la(s) 6:03

a Guanábana y Sus Beneficios Para La Salud. La Guanábana o la fruta del árbol de Graviola es un
producto milagroso para matar las células cancerosas.

Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia.

¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una
versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades.

Así que de ahora en adelante usted puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que
le conviene beber jugo de guanábana para prevenir la enfermedad.

Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y sí

tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de guanábana en su patio trasero. Todas sus partes
son útiles.

La próxima vez usted que quiera beber un jugo, pídalo de guanábana.

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 39

¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en
riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?

Como usted bien lo sabe el árbol de guanábana es bajo. No ocupa mucho espacio, Se le conoce con
el nombre de Graviola en Brasil, guanábana en Hispanoamérica, y “Soursop” en Inglés.

La fruta es muy grande y su pulpa blanca, dulce, se come directamente o se la emplea normalmente,
para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc.

El interés de esta planta se debe a sus fuertes efectos anti cancerígenos. Y aunque se le atribuyen
muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los tumores ..
Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos. Hay quienes
afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.

Se la considera además como un agente de anti-microbial de ancho espectro contra las infecciones
bacterianas y por hongos; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula tensión
arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.

La verdad es simple: En lo profundo de la selva Amazónica crece un árbol que podría revolucionar
lo que usted, su doctor, y el resto del mundo piensan sobre el tratamiento del cáncer y las
oportunidades de supervivencia que ofrece, nunca antes se había presentado un panorama tan
prometedor.

Las muestras de la investigación, con los extractos de este árbol milagroso, son alentadoras.
Veamos algunas conclusiones:

* Es una terapia natural que no causa náuseas extrema, ni pérdida de peso o del cabello.

* Protege el sistema inmunológico, evitando las infecciones mortales

* La persona se siente más fuerte y más saludable a lo largo del tratamiento

* Esa energía renovada mejora sus perspectivas en la vida

La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas más
grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a
partir de 1970 los extractos revelaron que:

Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de pecho, de próstata,
del pulmón y del páncreas.

Los compuestos de este árbol demostraron actuar 10,000 veces mejor retardando el crecimiento de
las células de cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada
en el mundo.

Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de Graviola, o Guanábana,
destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas.

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 40

La pregunta que surge es: Y si las propiedades anti-cancerígenas de la Graviola han sido
investigadas tan intensamente, por qué usted nunca había oído hablar al respecto ¿Si ese extracto
tuviera tan siquiera el 50% de la importancia que se le atribuye, por qué los oncólogo , en los
hospitales no instan a sus pacientes a usarlo?

La respuesta es sencilla: nuestras mismas vidas y nuestra salud están bajo el control del poder
económico. Y la Graviola es una planta que trabaja muy bien.

Una corporación americana, multimillonaria, inició la búsqueda de una cura para el cáncer y su
investigación se centró en la Graviola.

Todas sus partes mostraron ser útiles: , hojas, raíces, la pulpa y las semillas–se han sido usada
durante siglos por los curanderos y los indígenas nativos en América del Sur , en el tratamiento de
enfermedades del corazón, asma, problemas artritis.

Ante las primeras evidencias, la mencionada compañía gastó ingentes sumas de dinero para probar
las propiedades anti-cancerígenas del árbol–y se asombró por los resultados. Parecía que se iba a
convertir en la fuente de millonarias utilidades. Pero se encontraron con un obstáculo insalvable: el
árbol de Graviola (Guanábana) –es completamente natural, razón por la cual no es patentable bajo
la ley federal. No era posible obtener las jugosas utilidades que se esperaban de ella. No hay
ninguna manera de hacer ganancias serias de él.

La compañía optó entonces por tratar de sintetizar dos de los ingredientes del potente anti-
cancerígeno del árbol dela Graviola. Si ellos hubieran podido aislarlos, estarían en condiciones de
patentarlo y ganar billones de dólares.. Peros se encontraron con un muro infranqueable.

El original simplemente es imposible de reproducir. No había manera alguna para que la compañía
mencionada pudiera protegerse comercialmente si divulgara los resultados de sus investigaciones,
sin obtener antes una patente exclusiva.

Como ese sueño se ha evaporado, la compañía archivó el proyecto decidió abstenerse de publicar
los resultados de su investigación.

Por suerte, un científico que participó en investigación, cuya ética profesional no le permitiría
cohonestar tal decisión, resolvió arriesgarse poniéndose en contacto con una firma dedicada a
estudiar las plantas de la Amazonia y se hizo el milagro.

Cuando los investigadores del Instituto de Ciencias de la Salud se enteraron de las buenas nuevas,
comenzaron a investigar la posibilidad de que la Graviola pudiera combatir el cáncer. La evidencia
de la efectividad asombrosa de Graviola y la forma como se pretendió encubrir esa verdad no se
hicieron esperan, levantando una ola de indignación.

El Instituto Nacional del Cáncer realizó la primera investigación científica en 1976. Los resultados
mostraron que las hojas de la Graviola y sus tallos son eficaces atacando y destruyendo las células
malignas. Inexplicablemente, los resultados se recogieron en un informe confidencial y nunca
fueron entregados a la opinión pública.

Desde entonces , la Graviola ha mostrado en 20 pruebas de laboratorio, independientes , que su

poder anti-cancerígeno es muy potente , aunque todavía no se ha adelantado pruebas a ciegas

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 41

(doble-ciego) que son las utilizadas por la ciencia médica como referencia para juzgar el valor de
tratamiento, este se comenzó .

Un estudio publicó en el Periódico Natural Products ( Productos Naturales) , recogió siguiendo un

reciente estudio de la Universidad Católica de Corea Sur, declararó que un elemento, un químico de
la Graviola (Guanábana) fue utilizado para matar las células de cáncer de colon de manera selectiva,
con una potencia “10,000 superior a la Adriamicina normalmente usada… “

La parte más significativa del estudio de la Universidad Católica de Corea afirma que la Graviola
mostró ser selectiva al atacar las células del cáncer, mientras dejaba intactas las células sanas, al
contrario de la quimioterapia tradicional que ataca, sin discriminació n a las células en proceso de
reproducción (como las de el estómago y el cabello) , causando efectos colaterales a menudo
devastadores como náusea s y la pérdida del pelo en los pacientes que la reciben.

Otro estudio reciente , de la Universidad de Purdue , Lafayette, Indiana, encontró que las hojas del
árbol de Graviola matan las células de seis tipos de cáncer, en especial de la próstata, el páncreas y
los pulmones. ! Una verdad ocultada por más de siete años al fin ha sido revelada.

Un suministro limitado de extracto de Graviola, cultivado y obtenido por las los indígenas del
Brasil, está finalmente disponible en América.

REMEDIOS NATURALES PARA DESACER LOS

CALCULOS RENALES
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el miércoles, 11 de diciembre de 2013 a la(s) 2:41

REMEDIOS NATURALES PARA DISOLVER LOS CACULOS[PIEDRAS]EN LOS

RINONES.....Un cálculo renal o una piedra en el riñón es un depósito de cristales de minerales, que
se acumulan en el riñón o en el tracto urinario; es una afección muy dolorosa, que provoca dolor
abdominal, en el costado o en los riñones, que produce naúseas y vómitos, deseo frecuente de
orinar, ardor, dolor en los genitales y sangre en la orina. Para combatirlos y ayudar a disolverlos,
existen varios remedios naturales, que puedes poner en práctica.

REMEDIOS DIETÉTICOSAGUA

Beber gran cantidad de agua es muy importante para mantener la orina diluida, y así ayudar a
eliminar las piedras del riñón. Si no bebes suficiente agua, tu organismo se deshidratará y tirará de
los líquidos de los tejidos; esta situación puede provocar ácido úrico y formar un sedimento
cristalizado en el riñón, por lo que es imprescindible mantenerse bien hidratado, para ayudar a
limpiar tus riñones.

VINAGRE ORGÁNICO DE SIDRA DE MANZANA

El vinagre orgánico de sidra de manzana no contiene pesticidas, ni productos químicos, a diferencia

de otros vinagres no orgánicos, y ayuda a crear un ambiente alcalino al aumentar el pH, lo que evita
que el ácido úrico se cristalice y ayuda a disolver las piedras ya existentes. Además, el vinagre
orgánico contiene altos niveles de potasio, lo cual es muy beneficioso para los riñones. Añade de 2

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 42

a 4 cucharadas de vinagre en 300 ml. de agua, lo que ayudará a alcalinizar el sistema, y ayudará a
disolver los cálculos renales.

LIMÓN

El limón ayuda a disolver los cálculos renales, debido a su alto contenido en citrato, y también es
rico en potasio; eleva el pH de la orina, por que es ligeramente alcalino, y ayuda a mantener limpio
el riñón. Es recomendable beber todos lo días dos litros de agua, mezclado con el zumo de dos o
tres limones, a lo largo del día.

REMEDIOS A BASE DE PLANTAS Existen una variedad de plantas medicinales, que pueden
ayudar a disolver los cálculos renales, y reducir el dolor.

DIENTE DE LEÓN

La raíz del diente de león mantiene los órganos internos limpios y libres de piedras, y es un
excelente diurético, lo que ayuda a la eliminación de las piedras a través de la orina con más
frecuencia. Tomar una cucharada de raíz de diente de león en infusión caliente cada 15 a 20 minutos
puede aliviar el dolor, y prevenir los cálculos renales. Si mezclas 1/2 cucharada de raíz de diente de
león con 1/2 cucharada de raíz de grava, reduce el dolor y puede ablandar la piedra, por lo que es
más fácil que ésta pueda pasar.

GAYUBA

La infusión de gayuba, tomado varias veces al día, puede ayudar a disolver los cálculos renales y
reducir el ácido úrico; es un excelente diurético, que aumenta el flujo de orina y ayuda a que sea
más alcaliniza.

BARDANA

Debido a la inulina contenida en la planta, puede ayudar a disover las piedras, y prevenir la
formación de nuevos cálculos; es un excelente diurético, y es recomendable tomar un litro de esta
infusión caliente a lo largo del día.

ORTIGA

Esta planta ayuda a tratar las infecciones urinarias y a reducir la inflamación de la vejiga, siendo de
gran ayuda para romper los cálculos renales. La infusión de ortiga tomada a lo largo del día ayuda a
mantener la sangre limpia.

REMEDIOS NATURALES PARA DESINFLAMAR LA

PROSTATA...
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana , el domingo, 1 de diciembre de 2013 a la(s) 5:42

......REMEDIOS NATURALES PARA DESINFLAMAR LA PROSTATA....La prostatitis y

agrandamiento de la próstata (hipertrofia benigna de la próstata, HBP) son afecciones de la próstata

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 43

que suelen padecer los varones después de los 45. Este tipo de afecciones se deben principalmente a
un incorrecto funcionamiento del sistema llamado Hipotálamo-hipofisiario-testicular, donde el
hipotálamo produce hormonas que actúan sobre la hipófisis y regulan la producción de testosterona
y otras hormonas encargados de regular el buen funcionamiento de las hormonas masculinas en el
cuerpo del varón.

Para estas afecciones se recetan y consideran varios remedios, sobre todo cuando los síntomas
empiezan ser en verdad molestos y dolorosos. Algunos remedios convencionales son la cirugía, la
toma de antibióticos, medicamentos, etc. Sin embargo, Antes de valorar cualquiera de estos
remedios, sería importante que revisaras estas alternativas naturales para ayudar a tu próstata a
recuperar su salud. Recuerda que los remedios naturales, a diferencia de los medicamentos
convencionales, tienen la gran ventaja y virtud de ayudar al cuerpo a fortalecer su habilidad
autocurativa, su sistema de defensas y a hacerlo más fuerte y resistente a todo tipo de afeccions y
contagios.

Remedios naturales para Prostatitis y agrandamiento de la próstata

• COMBATIR INFECCIÓN: Si tienes prostatitis y se debe a una infección o acumulación de

bacterias, toma un ajo crudo cada mañana en ayunas con medio vaso de agua tibia. El ajo es
excelente bactericida, el antibiótico más potente que tiene la naturaleza. Además, come una
ensalada de pura papaya en la mañana (puede ser después de media hora de que hayas tomado el
ajo). Come toda la que puedas, pero no la endulces con nada. La papaya es excelente para
desinflamar.

• DIETA RECOMENDADA: Evita en especial azúcares refinados y todos sus derivados (sodas,
pasteles refinados, dulces, azúcar blanca, etc.). El azúcar refinada crea un medio ambiente interior
muy propicio para el desarrollo de bacterias, infecciones y demás, además de que afecta y
desequilibra el sistema hormonal del individuo. También, debes procurar disminuir al máximo el
consumo de carnes, fritos, embutidos de origen animal, vinagres, alcohol e irritantes. Incluye
espárragos en tu dieta, los cuales son muy benéficos para evitar el agrandamiento de la próstata.

• ACEITE DE LINAZA: este aceite contiene ácidos grasos Omega-3 que son especialmente útiles
para aliviar el agrandamiento de la próstata. Puedes agregar una o dos cucharadas de este aceite al
día a tus ensaladas o sopas.

• SANDIA: ayuda a aliviar inflamaciones de la próstata y la vejiga. ES necesario que la comas sin
mezclarla con otros alimentos, cómela sola en la tarde.

• LICUADO ESPECIAL: prepara un licuado de perejil, cebolla y el jugo de un limón: toma esto en
las mañanas y en ayunas, esto fortalece el buen funcionamiento de la próstata.

• SAW PALMETTO (Serenoa repens): un popular remedio para aliviar los síntomas de la próstata
agrandada, aumenta el flujo de la orina y reduce las ganas frecuentes de orinar.

• SEMILLAS DE CALABAZA: coma semillas de calabaza crudas, este remedio es especialmente

benéfico en caso del agrandamiento de la próstata ya que contienen zinc, muy benéfico para la salud
de la próstata.

Hierbas y tisanas para combatir problemas de próstata:

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 44

• ESTIGMAS DE MAIZ: Para hacer una infusión de barbas o estigmas de maíz pon a hervir
durante 5 minutos un puño de barbas de maíz en medio litro de agua pura. Cuela y bebe. Es un buen
remedio para combatir la inflamación de la próstata.

• ORTIGA: es recomendada porque ayuda a reducir las ganas frecuentes de orinar por la noche. Se
recomiendan dos cucharaditas de extracto diarias.

• TISANA DE SEMILLAS DE CALABAZA: pon un puñado de semillas d ecalabaza machacado

en un envase de una pinta. Llena con agua hirviendo y deja enfriar. Cuela y bebe a diario.

Otros tratamientos naturales para la próstata:

• Toma baños de asiento de agua tibia, la cual aumentará la circulación en la glándula prostática y
ayudará a reducir la inflamación.• Acude a una sesión de reflexología o acupuntura para ayudarle
con este padecimiento. En los pies tenemos puntos reflejos que pueden ayudar a estimular y
fortalecer órganos y sistemas debilitados en el cuerpo.• Pellizca suavemente el hueso inferior debajo
del tobillo de tus pies (a una pulgada del talón, en la parte de adentro del pie). Aquí se encuentran
localizados ciertos puntos reflejos de la próstata. Haga en esta zona, además, movimientos con las
manos parecidos a los que se hacen para ordeñar, varias veces la día.

PLANTAS PARA EL VERTIGO MAREOS

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el miércoles, 27 de noviembre de 2013 a la(s) 6:44

PLANTAS NATURALES PARA EL VERTIGO O MAREOS ..REMEDIOS

NATURALES............Se utiliza el término mareo, para describir dos síntomas diferentes: el vértigo
y la sensación de mareo. Se podría decir que el vértigo es una sensación de que estás moviéndote o
de que el mundo gira a tú alrededor y el mareo es una sensación similar a una posibilidad de
desmayo.

Encontramos una serie de plantas para remediar el vértigo:

Lavanda: Se utiliza para tratar el vértigo de origen nervioso Flor de la pasión: Remedia el vértigo
provocado por una posible alteración de los nervios. Albahaca: Sirve para tratar los vómitos y
vértigos derivados de la menopausia y tiene propiedades sedantes. Ginkgo: Resulta se muy eficaz a
la hora de mejorar la mala circulación y se relacionan con síntomas asociados con la mala
circulación en la cabeza, como mareos, vértigos, pitidos en los oídos, pérdida de audición o
migrañas, etc. Romero: Previene el vómito de carácter digestivo. Manzanilla: Previene el vértigo
provocado por alteraciones del estómago. Jengibre: Es utilizado para remediar las nauseas, el
vómito el vértigo y el mareo. Del mismo modo, resulta muy importante una alimentación rica en
productos vegetales naturales, como son los frutos secos, las verduras, hortalizas, frutas cereales
integrales, y legumbres, también ricos en minerales y vitaminas, ya que previenen el colesterol y
mejoran la circulación, los cuales resultan ser los provocadores de dichos vértigos y mareos.

Entre las vitaminas que ayudan a tratar los vómitos y mareos, se hallan antioxidantes como la C y la
A y será necesario un complemento de vitamina B, que cuando existen vértigos.

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 45

Además, es también de suma importancia la presencia de potasio entre los minerales que ayudan a
esta anomalía, presente en en frutas como melocotones, plátanos y uvas, patatas, tomates y
lechugas, espinacas, guisantes y espárragos. Ten en cuenta que la deficiencia de este mineral, puede
ser causante de tales síntomas.

REMEDIOS NATURALES PARA EL ASMA

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el jueves, 21 de noviembre de 2013 a la(s) 6:12

REMEDIOS NATURALES PARA EL ASMA ..El asma es una enfermedad que puede ser de
gravedad cuando las personas sufren un ataque. Generalmente, se asocia a alergias que pueden
gatillar un ataque de asma. Como vivimos en un ambiente lleno de estímulos y agentes externos, es
difícil poder evitar todas las situaciones que causan un empeoramiento de la salud de los asmáticos.

Muchos pacientes tienen problemas para tomar los medicamentos de prescripción médica, o no los
pueden tomar de por vida, por lo que en OtraMedicina te mostramos algunas plantas medicinales
para el asma.

Aceite esencial de lavanda

El aceite de lavanda lo puedes usar como una friega en el pecho. Con esto se logra calmar la
ansiedad que produce el ataque de asma y se relajan los músculos que participan en la respiración,
lo que es muy útil, sobre todo en los niños.

Camomila y eucaliptus

El té de camomila (o manzanilla) y de eucaliptus son frecuentemente recomendados por las

personas para aliviar las molestias del sistema respiratorio. La camomila tiene propiedades
antinflamatorias y ayuda a disminuir el espasmo bronquial que se produce en el asma. El eucaliptus
ayuda a disminuir las secreciones que se acumulan en los bronquios y a poder abrir las vías aéreas
que se estrechan en esta patología.

Ginkgo biloba Esta planta es muy beneficiosa para nuestro organismo en muchos sentidos, ya que
mejora el funcionamiento de los pulmones, el corazón y el cerebro. Estudios han mostrado que la
Ginkgo biloba inhibe una sustancia química que participa en la inflamación de las vías respiratorias
producidas en el asma (llamada factor activante de plaquetas), por lo que consumir el extracto de
esta planta podría ser de gran ayuda para mejorar el asma.

Otros elementos naturales

Jugo de limón

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El jugo de limón te ayuda a disminuir la cantidad de mucosidad que hay en tu garganta y en tus vías
respiratorias, que dificulta el paso del aire agravando el asma. Puedes consumir jugo de limón en tus
comidas o hacerte una limonada y beberla diariamente.

Miel

Parecida al limón, la miel te puede ayudar a eliminar flemas. La puedes agregar a tu té de la tarde y
no sólo consumirla cuando tengas un resfriado. Si la ingieres frecuentemente podrás obtener los
grandes beneficios de la miel y mejorar tu asma.

Consideraciones de las plantas medicinales

Todas estas son alternativas fáciles de encontrar y que no requieren mucho tiempo para su
preparación. Además aportan otros beneficios para tu salud, ya que la mayoría de estas plantas
tienen varios efectos positivos si las consumimos como té frecuentemente.

Es importante que lleves un estilo de vida saludable, disminuyas el estrés, realices ejercicio físico
sin sobreexigirte y consultes con tu médico regularmente..

PLANTAS PARA DESPOJOS

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el jueves, 21 de noviembre de 2013 a la(s) 2:16

PLANTAS PARA DESPOJOS:

Albahaca: Previene enfermedades y daños enviados y se usa en baños para suerte y despojos, sirve
para alejar las malas influencias y espíritus no desarrollados que son usados para el mal.

Canela en rama: Sanador por excelencia, es también favorable en los baños como despojador.

Gardenia: La esencia de gardenia es una protectora que impide el acceso de vibraciones negativas.

Pasote: Gran despojador de malas energías y negatividad, tanto de personas como de ambientes. No
hay influencias, por muy mala que sea, que no pueda arrojar esta planta maravillosa.

Ruda: Destruye todo maleficio y negatividad, aparta el mal de ojo, destruye intenciones malignas.
Da poder de triunfo en el bien.

Ortiga: Si se la cuece con miel y nueces, gotas de su esencia mezcladas con agua bendita sirven
como gran protectora.

Orégano: Combate las malas influencias y da vitalidad.

Tomillo: Excelente para alejar de las casas y de las personas las malas influencias porque el tomillo
extermina los ambientes pesados.

Salvia: Contra malos ambientes, sirve como despojo.

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PREPARACIÓN DEL BAÑO O DESPOJO: Se coge un caldero con 3 o 5 litros de agua (siempre
impar), si es de lluvia mejor, sino de grifo o garrafa.

Se exorciza, poniendo la mano derecha sobre el agua sin tocarla, diciendo agua yo te exorcizo para
que me sirvas para el baño de xxx ( nombre de la persona a la que se le va a dar el baño) y le quites
de su cuerpo todo daño o mal, ya sea brujería, hechicería, maleficio, mal de ojos o cualquier otro
mal que tenga en su cuerpo. Y por el poder del padre Supremo, yo te bendigo y exorcizo en el
nombre (se mete la mano en el agua y se hace la cruz diciendo) del Padre, del Hijo y del Espíritu
Santo amén.

Lo mismo con las hiervas, pero en vez de decir agua, se dice hiervas.

Una vez echo esto, se pone el agua al fuego, se le echan las hierbas una a una diciendo Padre, Hijo y
Espíritu Santo. Se deja hervir durante , 3 o 5 o 7 minutos, siempre impar. Mientras el agua está al
fuego se le pude rezar lo que uno quiera, se deja enfriar y se da el baño siempre de espalda a la
persona que se lo de.

Importante: dejar que seque sin friccionar con la toalla, no ducharse durante tres días seguidos (o
sea 72 horas exactas), se pueden lavar solo las partes íntimas. Uf malo en verano verdad?....

OTRAS PLANTAS Y FLORES PARA HACER BAÑOS:

Acacia: otorga intuición, eleva la inteligencia, despierta creatividad e imaginación, otorga mucho
talento.Anís: Da gran beneficio, otorga poder mágico en el juego de azar. Es una planta capaz,
mediante su potencial energético, de generar emanaciones muy positivas en el ser humano. Provoca
una mayor disposición al amor sexual en su propio organismo. Se le atribuyen propiedades
estimulantes de la creatividad y la euforia, tan importante para enfrentar los problemas que día a día
nos incorpora la vida. Es conveniente que sea consumida como agua tras las comidas para estimular
las digestiones y posibilitar las actividades sexuales más placenteras en las noches.

Eucalipto: Impulsador de actitudes positivas, despierta el entusiasmo y optimismo.

Espliego: Un verdadero relajante en forma de baño o perfume. Se usa para dolores y neuralgias,
puede emplearse también con alcohol de romero.

Geranio: Es el elemento más eficaz para proporcionar paz, armonía y medio para atraer la buena
fortuna. Vence la timidez y despierta el ánimo.

Heliotropo: Sirve como atracción y gran comunicador, éxito social.

Jacinto: Da paz en el amor, otorga la suerte y proporciona paz menta. Sirve para despojos en el
hogar y en baños, dando armonía.

Jazmín: Atrayente poderoso que se emplea para la buena suerte y para la sugestiva magia de las
aspiraciones del amor.

Jengibre: Sirve contra las malas intenciones de otras personas y para evitar efectos negativos, crea
amistades y otorga buena suerte.

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Laurel: Se utiliza para rellenar las almohadas de los recién casados, para que así asegure la paz en
el hogar y una unión duradera. Es excelente para baños de buena suerte.

Manzana: De enorme simbología esotérica, desde la misma Biblia. Emblema de la felicidad que se
puede lograr, de sabiduría.

Mango: Es solicitado su uso en trabajos para el progreso de buenos negocios y operacione

mercantiles óptimas. Su influencia es considerada determinante.

Mejorana: Su nombre es sinónimo de bienestar. Aleja las influencias perniciosas y atrae hacia la
persona la suerte y el amor.

Menta: Atrae riqueza, ganancias, fortuna, dinero. Nuevos y muchos clientes.

Mimosa: sirve para convertir en realidad los sueños.

Naranja: Atracción espiritual y de personas amadas o admiradas. Crea ambiente de armonía y de

paz.

Narciso: Se utiliza para eliminar el cansancio anímico y estimular las emociones hacia
realizaciones cumbres. En muchos hogares donde se practica el esoterismo se acostumbra a lavar la
ropa de cama con narciso para que proporcione sueños pacíficos y agradablemente generadores.

Rosa: Otorga belleza, honor y sabiduría espiritual. Es la gran imantadota del amor, la paz recóndita
del espíritu y la fortaleza mental.

Rosa de Jericó: Otorga suerte en los juegos de azar. Encuentra empleos y buenos trabajos.

Sándalo: Se usa mucho en la India y el Nepal. Otorga emociones positivas, hace vibrar la armonía
y el equilibrio en donde uno esté.

Tabaco: El gran amigo para logra éxitos, dinero, amor, y la buena suerte, en todas sus formas.

Trébol: Enrumba los caminos hacia la luz positiva, dando gran suerte y fortuna.

Tulipán: Atrayente por su fragancia provocativa y exquisita, es fascinante para la lucha por
alcanzar grandes propósitos en el amor.

Uva: Se usa para lograr la dulzura, el amor, la realización espiritual y la felicidad.

Vainilla: Ofrece esperanzas, buenas noticias y properidad.

Verbena: Sirve como atracción amorosa y de deseo.

Violetas: Es un agente dinámico que aumenta las energías positivas hacia una dimensión espiritual
de significativa grandeza.

Hierbabuena: Eleva lo espiritual, aplaca las enemistades, da simpatía.

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REMEDIOS NATURALES PARA LOS QUISTES OVARIOS

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana , el miércoles, 20 de noviembre de 2013 a la(s) 5:04

REMEDIOS NATURALES PARA LOS QUISTES OVARICOS...Los quistes ováricos son

concentraciones de fluido dentro de los ovarios del cuerpo de una mujer. Es una condición bastante
frecuente y la mayor parte de este tipo de quistes son benignos, aunque en algunos casos puede
hacer falta removerlos quirúrgicamente si existe riesgo de cáncer. Existen recursos caseros y
naturales para ayudar con esta condición: veamos algunos remedios naturales para el tratamiento de
quistes ováricos.

Síntomas de los quistes ováricos

El diagnóstico de la presencia de quistes en los ovarios lo hará un médico ginecólogo, pero los
síntomas que pueden indicar la existencia de este tipo de quistes son:

Dolor repentino y extremo en abdomen y pelvisDolor que se extiende a la espalda baja y

muslosMenstruaciones irregulares y dolorosasHinchazón abdominalRemedios naturales para los
quistes ováricos

Un diagnóstico adecuado permitirá decidir cuál es el tratamiento indicado según el tipo de quistes.
En caso de quistes benignos, existe un enfoque natural para su tratamiento y prevención. Algunos
de los remedios naturales para los quistes ováricos son:

Infusiones medicinales

Hierbas medicinales como diente de león, cardo mariano y trébol rojo son las más efectivas para
combatir los quistes ováricos. Los tratamientos con infusiones de hierbas requieren al menos 6
semanas. Estas hierbas son efectivas, a su vez, para tratar desórdenes hormonales.El trébol rojo
equilibra los niveles de estrógeno y progesterona en el organismo, previniendo la aparición de
quistes.El hinojo, la salvia y el ginseng previenen la formación de quistes.

REMEDIOS NATURALES PARA LA MALA

CIRCULACION
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el miércoles, 20 de noviembre de 2013 a la(s) 5:02

REMEDIOS PARA LA MALA CIRCULACION ...Los problemas de circulación ocurren cuando

los vasos sanguíneos pierden elasticidad dificultando asi el viaje de la sangre por todo el organismo.

Esta situación es causada por una gran variedad de factores como alto colesterol, poca fibra en la
dieta consumir en exceso sal y sodio y no tomar suficiente líquidos entre otros.

Los sintomas de mala circulación de la sangre son:

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Pies y manos frías,Pesadez de las piernasMareos,CelulitisAletargamientoCalambres nocturnos Si

bien es cierto que el componente genético puede tener cierta influencia en aparición de esta
anormalidad, también es importante tomar las medidas a tiempo y ayudar a nuestro organismo a
autosanarse mediante los siguientes remedios caseros que se aplican a mala circulación en los pies,
piernas y demás partes del cuerpo:

Evalúa y modifica los hábitos de vida para controlar la mala circulación. Acaba con los malos
hábitos y no saludables. Por ejemplo, fumar reduce el oxígeno del cuerpo, lo que agrava la mala
circulación.

Alivia y controla el estrés aprendiendo a meditar, practicando yoga o recibiendo un masaje. El

estrés constriñe los vasos sanguíneos y juega un papel relevante en la mala circulación.

Mueve tu cuerpo y obtén un buen bombeo de la sangre. Anda en bicicleta, camina o nada. El
ejercicio asegura una circulación sana. Incluso una breve, pero enérgica, caminata hará maravillas
para tu salud cardiovascular.

Elige una dieta alta en fibra para promover una circulación sana. Come frutas y verduras para
fortalecer los capilares y apoyar el flujo de sangre saludable. En concreto, consume naranjas,
sandía, nueces y ajo para optimizar el sistema circulatorio. Incluso la ingestión de un tallo simple
de apio ha demostrado aliviar la presión sanguínea al relajar los vasos sanguíneos estrechos.

Elimina los alimentos que son malos para el corazón: las proteínas animales, alimentos ricos en
grasas, azúcares blanco y/o refinados, café y refrescos de cola. Estos alimentos concretos y
sustancias aumentan la viscosidad de la sangre y por ende, impiden su flujo.

Ingiere suplementos diseñados para apoyar la salud circulatoria. La vitamina C previene el

endurecimiento de las arterias. La coenzima Q10 es un antioxidante natural que mejora la
utilización del oxígeno y por lo tanto aumenta el flujo sanguíneo. L-Carnitina también mejora el
suministro de oxígeno.

Crea un remedio casero con una cucharada de vinagre de sidra de manzana (orgánico y sin
procesar) mezclada con una cucharada de miel y agua caliente para reponer la deficiencia de potasio
y/o calcio. Los médicos naturistas, a menudo han considerado los minerales como culpables de la
circulación congestionada.

Es importante consumir remedios a base de hierbas, ya que son abundantes y seguros. Elige entre
las tinturas, mezclas de té o cápsulas, los cuales se pueden hacer o comprar. Puedes buscar Ginkgo
biloba, baya de espino, cola de caballo, escaramujos, hisopo y cayena. Todas estas hierbas tienen el
reinado supremo para fortalecer, tonificar y curar la mala circulación.

Remedios populares

Remedio para la circulación #1: Tomarse diariamente un vasito de agua donde se haya revuelto una
pizca de pimienta de Cayena molida.

Remedio para la circulación #2: Un remedio que conocían las abuelas para mejorar la circulación
sanguínea en los pies consiste en introducirlos, preferiblemente de noche, en un recipiente con agua
caliente donde se haya disuelto pimienta roja.

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 51

Remedio para la circulación #3: Preparar un baño con 15 gramos de hojas de castaño de indias
secos, 2 cucharaditas de hojas de tomillo secas, 2 cucharaditas de hojas de ortiga frescas y 2 tazas
de agua. Mezclar los ingredientes y verter el agua caliente.

Después dejar refrescar por 20 minutos. Verter en el baño mezclándolo con cuatro litros de agua.

Remedio para la circulación #4:: En los países orientales existe un remedio tradicional en el cual se
deben realizar baños con jengibre en los pies. Para elaborar este baño se debe mezclar un cuarto de
raíz de jengibre molida en dos litros de agua muy caliente y luego se debe introducir los pies en el
agua.

Remedio para la circulación #5: Tomar infusión de ginkgo biloba: es un excelente remedio que
dilata los vasos sanguíneos y aumenta la circulación, haciendo elásticas las paredes arteriales.

Remedio para la circulación #6: Realizar un baño de pies para estimular la circulación con 1 galón
de agua al vapor y 1 / 2 taza de menta fresca. Vierta el agua caliente en un recipiente resistentes al
calor y lo suficientemente grande como para dar cabida a ambos pies.

Añadir la taza de menta fresca y permitir que ésta se mezcle con el agua durante por unos minutos,
removiendo de vez en cuando. Cuando el agua sea cómoda al tacto, sumergir los pies. Dejar en
remojo durante quince a veinte minutos. Seque los pies cuando haya terminado, asegurándose de
que se seque entre los dedos de los pies. Lleve calcetines para mantener los pies calientes.

Remedio para la circulación #7: Mezclar una cucharada de romero y una cucharada de ruda en
medio litro de agua y dejar hervir por 10 minutos. Luego, dejar refrescar por cinco minutos y bañar
los pies con esta preparación preferiblemente por la mañana o antes de acostarse..

Remedio para la circulación #8: Hervir en abundante agua un puñado de romero, saúco, cola de
caballo, bardana y consuelda. Dejar reposar durante 30 minutos, colar y añadir al agua de la bañera.
Permanecer en el baño durante 15 minutos. Al salir del baño, envolverse en una toalla grande y
permanecer envuelto durante 10 minutos.

Remedio para la circulación #9: Verter una cucharada de milenrama, una de tomillo y otra de salvia
en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar, dejar reposar por unos minutos y colar. Tomar una
taza después de la comida principal.

Remedio para la circulación #10: Macerar un puñado de flores de gordolobo en medio litro de
aceite de almendra por varios días.

Guardar en un recipiente de vidrio oscuro con cierre hermético. Aplicar sobre los pies que se
encuentran fríos debido a problemas de circulación.

Remedio para la circulación #11: Hervir 3 puñados de equiseto seco en 1 litro de agua por 10
minutos y dejar en reposo otros 10 minutos.

Filtrar el líquido y añadir a la del baño. Introducirse en la bañera y permanecer en ella por 10
minutos, a la temperatura máxima de 37° C.

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Remedio para la circulación #12: Hervir, en diez litros de agua, un kilo de cebollas y añadir el caldo
al agua de la bañera tibia. Mantenerse en el baño durante 10 minutos.

Remedio para la circulación #13: Verter 100 gr de ramitas de pino en 1/2 litro de agua que esté
hirviendo. Tapar, dejar en reposo por 25 minutos y colar. Añadir al agua de la bañera y sumergirse
por 10 minutos en este baño, cuya agua deberá estar templada

Remedio para la circulación #14: Mezclar a partes iguales vid común, hamamelis, melisa y violeta.
Extraer 1 cucharada y verter en 1 taza de agua que esté hirviendo. Beber 3 tazas al día.

Remedio para la circulación #15: Mezclar a partes iguales espino blanco, salvia, castaño de India,
meliloto y ortiga. Extraer 1 cucharada y verter en 1 taza que esté hirviendo. Tomar 3 tazas al día.

Remedio para la circulación #16: Existe un remedio, bien conocido en la medicina Ayurvédica,
compuesto por diferentes hierbas que se considera un remedio eficaz para mejorar la circulación
disponible en nuestra tienda.

Recomendaciones

Para evitar la mala circulación, se recomienda lo siguiente:

Consumir alimentos ricos en potasio como hortalizas y verduras, frutas (plátanos).

Tomar una copa de vino tinto al día en la comida principal,según estudios, resulta beneficioso para
aumentar la circulación sanguínea. Sin embargo, no se debe exceder con las bebidas alcohólicas, ya
que si se abusa se dificulta el retorno venoso, con lo que el corazón tiene que trabajar más y se
dispara la tensión.

Tomar café en su justa medida Siempre se ha dicho que la cafeína que contiene es mala para la
circulación. Sin embargo, cada vez son más las investigaciones que avalan las virtudes del café para
mejorar el flujo sanguíneo debido a sus flavonoides. Es importante no beber más de 2 tazas diarias
porque se podría obtener justo el efecto contrario.

No consumir alimentos con alto contenido en grasas saturadas como los lácteos enteros, la nata, la
mantequilla, los embutidos, el tocino, la repostaría industrial, ya que al aumentar los niveles de
triglicéridos y colesterol incrementa la viscosidad de la sangre dificultando su circulación.

No consumir exceso de sal o sodio (contenido en las sopas y otros alimentos enlatados) debido a la
propiedad de retener agua lo cual está relacionado a problemas circulatorios.

Hacer ejercicio como caminar nadar y montar bicicleta al menos media hora al día. Otros ejercicios
que se pueden hacer en casa y que son ieales para activar la circulación son:

Encoger los dedos de los pies como si quisiera asir los objetos; luego dejar los pies relajados.
Repetir el ejercicio veinte veces.Acostarase boca arriba y luego levantar la piernas. Se mueven en
círculo Repetir el ejercicio tres veces.Caminar de puntillas o andar sobre los talones durante 5
minutos. Se recomienda hacerlo varias veces al día (por ejemplo, al ir de una habitación a otra por
casa) con lo cual se reactivará la circulación de las venas de las pantorrillas. Si al principio se tiene
poca estabilidad, se puede apoyar en la pared.

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Evitar el uso de prendas apretadas (calcetines y cinturones apretados y la ropa interior muy justa)
menos para dormir.

PLANTAS PARA EL REUMA O REMATISMO

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el martes, 19 de noviembre de 2013 a la(s) 15:33

¿Qué son la artritis y otras enfermedades reumáticas?

Esenciales: hojas informativas de fácil lectura
La artritis, las enfermedades reumáticas y otros padecimientos relacionados incluyen más de 100
trastornos que por lo general afectan las articulaciones, los tendones, los ligamentos, los huesos y
los músculos. Algunas enfermedades reumáticas también pueden afectar a ciertos órganos internos.

Reumatismo es un término con el que se designan diferentes problemas médicos que afectan a las
articulaciones, corazón, huesos, riñón, piel y pulmones. Esta puede presentarse desde la infancia
hasta la edad senil. Se da en un 80% en el sexo femenino, aunque hay datos que parecen confirmar
que el embarazo suspende su evolución. Por lo general suelen verse afectadas varias articulaciones.

Se la considera como una enfermedad infecciosa producida por un virus filtrante.

La palabra reuma proviene del griego “rehuma”: líquido que fluye del cerebro hacia las
articulaciones y otras estructuras del cuerpo, provocando intenso dolor. Se trata de un término que
engloba más de 150 patologías caracterizadas por dolor, inflamación y rigidez muscular y articular,
que no hayan sido provocadas por un golpe.

Un mito popular extendido era considerar que el reuma solo atacaba a las personas mayores: es un
concepto erróneo. Aunque se da más entre los mayores, afecta a grupos de todas las edades. La
artritis reumatoidea juvenil, por ejemplo, aparece antes de los 16 años y es una de las principales
causas de discapacidad funcional en la infancia. También existen enfermedades del tejido conectivo
como la esclerodermia, la dermatomiositis y la fiebre reumática, que comienzan en la infancia. Por
eso es necesario prestar atención a los síntomas que alerten sobre una posible enfermedad de este
tipo.

Los principales trastornos reumáticos reconocidos en la actualidad incluyen:

Espondiloartritis anquilosante. Enfermedad autoinmune reumática que cursa con dolor y

endurecimiento paulatino de las articulaciones.

Back pain. Dolor de espalda que por lo general se origina en músculos, nervios, articulaciones,
huesos y otras estructuras de la columna vertebral.

Bursitis/Tendinitis. Inflamación de la bursa o estructura en forma de bolsa, que se sitúa entre

huesos, tendones y músculos, con una función que facilita el movimiento entre dichas estructuras
entre sí. Puede afectar a hombros, muñecas, bíceps, piernas, rodillas, tobillos, talones y caderas.

Capsulitis. Inflamación de las cápsulas articulares.

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Neck pain. Inflamación y dolor en el cuello.

Artrosis. Enfermedad producida por el desgaste del cartílago, tejido que hace de amortiguador al
proteger el extremo de los huesos, favoreciendo el movimiento de la articulación.

Artritis psoriásica. Enfermedad que afecta a las articulaciones y está asociada a la psoriasis.

Artritis reumatoide. Enfermedad sistémica autoinmune, caracterizada por provocar inflamación

crónica de las articulaciones, que produce destrucción progresiva con distintos grados de
deformidad e incapacidad funcional.

Fiebre reumática. Enfermedad inflamatoria, no supurativa y recurrente, producida por la respuesta

del sistema inmunitario de algunas personas predispuestas a los antígenos de la bacteria
estreptococo del grupo A betahemolítico.

Lupus erythematosus. Conjunto de enfermedades autoinmunes, en las que el sistema inmunitario

del sujeto se vuelve hiperactivo, atacando los tejidos sanos.

Arteritis de células gigantes. También conocida como arteritis temporal, es una inflamación de los
vasos sanguíneos, que en este caso afecta a las arterias de mediano y gran tamaño, principalmente
las arterias supraaorticas (que parten del arco aórtico), con predilección por ramas de la carótida
externa, en especial la arteria temporal.

Polymyalgia rheumatica. Síndrome que causa dolor y rigidez en el cuello, hombros y caderas.

Tenosinovitis. Se trata de un tipo de artritis que ocasiona inflamación de la membrana sinovial que
recubre el tendón. Está provocada por depósitos de calcio, distensiones o traumatismos repetidos,
concentraciones elevadas de colesterol plasmático, artritis reumatoide, gota o gonorrea.

Myositis. Es un término general empleado para designar inflamación de los músculos.

¿Cuáles son algunos ejemplos de artritis, de enfermedades reumáticas y de

otros padecimientos relacionados?

 Osteoartritis (artrosis)
 Artritis reumatoide
 Artritis idiopática juvenil
 Fibromialgia
 Lupus eritematoso sistémico (lupus)
 Esclerodermia
 Espondiloartropatías
 Artritis infecciosa
 Gota
 Polimialgia reumática
 Polimiositis
 Artritis psoriásica
 Bursitis
 Tendinitis

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¿Qué causa estas enfermedades?

Puede haber una combinación de factores que causen las enfermedades reumáticas. Una persona
puede nacer con el riesgo de desarrollar la enfermedad, pero suele suceder algo para que la
enfermedad aparezca. En algunas personas, un resfriado, una gripe u otro tipo de virus puede
provocar una enfermedad reumática. Mientras tanto, el desgaste natural de las articulaciones o una
lesión en una articulación puede causar la osteoartritis.

El hecho de ser mujer puede aumentar la probabilidad de tener algunas de estas enfermedades. Los
casos de lupus, artritis reumatoide, esclerodermia y fibromialgia son mas comunes en las mujeres
que en los hombres. Esto podría significar que las hormonas u otras diferencias entre los hombres y
las mujeres juegan un papel en el desarrollo de estas enfermedades.

¿A quién le afectan estas enfermedades?

Estas enfermedades se ven en personas de todas las razas y de todas las edades. Algunas
enfermedades son más comunes entre ciertos grupos de personas. Por ejemplo:

 La artritis reumatoide ocurre dos o tres veces más seguido en las mujeres que en los
hombres.
 La esclerodermia es más común en las mujeres que en los hombres.
 Nueve de cada diez personas que tienen lupus son mujeres. Es más común entre los grupos
afroamericanos e hispanos que entre los grupos caucásicos.
 Nueve de cada diez personas con fibromialgia son mujeres.
 La gota es más común entre los hombres que entre las mujeres. La incidencia de gota en las
mujeres comienza a aumentar después de la menopausia.

¿Cómo se hace el diagnóstico?

Puede ser difícil determinar si usted tiene artritis, una enfermedad reumática o un padecimiento
relacionado. Algunos signos y síntomas son comunes para muchas enfermedades. Su médico de
cabecera debe poder evaluar sus síntomas. Quizás su médico quiera que usted vea a un reumatólogo
(un doctor que se especializa en tratar la artritis y otras enfermedades reumáticas).

Señales y síntomas comunes

 Inflamación en una o más articulaciones.

 Rigidez alrededor de las articulaciones que dura por lo menos una hora y ocurre temprano
en la mañana.
 Dolor constante o recurrente o sensibilidad en una articulación.
 Dificultad para utilizar o mover con normalidad una articulación.
 Calor y enrojecimiento o inflamación de la piel alrededor de una articulación.

El médico revisará su historial clínico y le hará un examen físico. Es posible que también le mande
a hacer pruebas de laboratorio, como análisis de sangre y de orina. También es posible que le
mande a hacer rayos x (una radiografía) u otras imágenes para diagnóstico, tal como una resonancia
magnética (MRI, por sus siglas en inglés). Es posible que el médico necesite examinarlo muchas
veces para poder hacer un diagnóstico concreto.

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Historial Clínico

Es importante que las personas con dolor en las articulaciones le den al médico su historial clínico
completo. Las respuestas a las siguientes preguntas ayudarán al médico a realizar un diagnóstico
correcto:

 ¿Es el dolor en una sola articulación o en varias?

 ¿Cuándo tiene dolor?
 ¿Cuánto tiempo dura el dolor?
 ¿Cuándo sintió el dolor por primera vez?
 ¿Qué estaba haciendo cuando sintió el dolor por primera vez?
 ¿Hace el movimiento que el dolor mejore o empeore?
 ¿Ha tenido alguna enfermedad o accidente que usted pueda relacionar con el dolor?
 ¿Tiene algún otro síntoma además del dolor?
 ¿Hay casos de artritis o de otras enfermedades reumáticas en su familia?
 ¿Qué medicamentos está tomando?
 ¿Ha tenido alguna infección recientemente?

Puede ser útil llevar un registro diario en el que describa su dolor. Escriba cómo se ve la
articulación que le duele, cómo se siente, cuánto dura el dolor y qué estaba haciendo cuando
comenzó el dolor.

Tratamientos

Los tratamientos para las enfermedades reumatoides incluyen:

 Descanso y relajación
 Ejercicio
 Una dieta apropiada
 Terapia de agua
 Terapia de movilización
 Terapias de frío y calor
 Medicamentos
 Instrucciones sobre cómo cuidar las articulaciones
 Aparatos especiales para ayudarle a abrir latas, cerrar cremalleras o cierres (zippers) y
sostener lápices
 Férulas, tablillas o algún otro dispositivo ortopédico
 Cirugía para restaurar la función o para aliviar el dolor.

Junto con su médico, pueden desarrollar un plan que le ayude a mantener o mejorar su vida diaria.
Diferentes tipos de tratamientos pueden ser necesarios para las diferentes enfermedades.

Medicamentos

Se utilizan una variedad de medicamentos para tratar la artritis y las enfermedades relacionadas. El
tipo de fármaco depende de la enfermedad y del paciente. Los medicamentos que se utilizan para
tratar la mayoría de estas enfermedades no curan pero sí limitan o disminuyen los síntomas. Una
excepción es la artritis infecciosa, que se puede curar si se utilizan los medicamentos adecuados.

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Los siguientes tipos de medicamentos se pueden utilizar para tratar las enfermedades reumáticas y
las enfermedades relacionadas:

Analgésicos: los medicamentos para el dolor como el acetaminofeno (Tylenol 1).

Analgésicos locales: las cremas o los ungüentos que se untan en la piel sobre las articulaciones y
los músculos adoloridos o inflamados para aliviar el dolor.

Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (NSAID, por sus siglas en inglés): algunos

medicamentos para el dolor, tales como el ibuprofeno (Advil), el naproxeno sódico (Aleve) y el
ketoprofeno (Orudis), se pueden comprar sin necesidad de receta médica, pero otros NSAID sólo se
pueden conseguir con receta médica.

Medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD, por sus siglas en

inglés): son una familia de medicamentos que se utilizan para tratar padecimientos médicos como la
artritis reumatoide y la espondilitis anquilosante. Estos medicamentos funcionan haciendo que el
sistema inmunitario disminuya o pare su ataque a las articulaciones.

Modificadores de la respuesta biológica: ésta es una nueva familia de medicamentos (en

ocasiones llamados “biológicos”), que bloquean rutas o vías específicas que el sistema inmunitario
utiliza o involucra en la inflamación. En ocasiones se recetan junto con los DMARD.

Corticosteroides: se utilizan para tratar enfermedades reumáticas porque reducen la hinchazón y

bloquean o disminuyen la acción del sistema inmunitario.

Sustitutos del ácido hialurónico: estos medicamentos imitan una sustancia natural del cuerpo que
lubrica las articulaciones para ayudarlas a que se muevan mejor. Normalmente, una persona recibe
de tres a cinco inyecciones directamente en la rodilla o cadera afectada para aliviar el dolor y darle
flexibilidad de movimiento a la articulación.

Suplementos nutricionales: estos productos incluyen la S-adenosilmetionina (SAM-e) para la

osteoartritis y la fibromialgia, la dehidroepiandrosterona (DHEA) para el lupus, y la glucosamina y
el sulfato de condroitina para la osteoartritis. Antes de tomar un suplemento, los pacientes deben
leer informes sobre su inocuidad y eficacia. En muchos casos, no se han logrado probar sus
beneficios en los estudios científicos. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados
Unidos no regula los suplementos de la misma manera que regula los medicamentos.

Mitos sobre el tratamiento de la artritis, las enfermedades reumáticas y otros

padecimientos relacionados

Algunas personas afirman que han sido curadas con tratamientos de hierbas, aceites, sustancias
químicas, dietas especiales, radiación u otros productos. En estos momentos no hay evidencia de
que tales tratamientos curen la artritis. En ocasiones, algunos de estos tratamientos pueden tener
efectos secundarios graves. Usted debe hablar con su médico antes de usar cualquiera de estos
tratamientos.

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¿Qué se puede hacer para ayudar a mejorar su situación?

Es posible que la artritis o algún otro padecimiento relacionado limite sus actividades. Quizás tenga
que cambiar sus actividades diarias para reducir el dolor y proteger a las articulaciones afectadas
para que no sufran más daño. Algunos cambios en su hogar pueden ayudarle a que viva seguro,
productivo y con menos dolor. En el baño, le puede ayudar instalar barras en la bañera o en la ducha
o al lado del escusado o retrete para agarrarse si es necesario. También, le puede ayudar si pone un
asiento firme en la ducha o en la bañera, o bien, si sube la altura del asiento del escusado. Si tiene
artritis en las manos, algunos utensilios de cocina pueden hacer que le sea más fácil preparar la
comida. Sus amigos y familiares pueden ayudarle con apoyo emocional y prestándole ayuda física.
A su vez, si cuenta con el apoyo de otras personas que tengan la misma enfermedad, le puede ser
más fácil enfrentar las dificultades que presenta la enfermedad.

Síntomas
El síntoma del reumatismo más claro y evidente es el dolor, que puede variar en intensidad. Puede
también ser un dolor pasajero y presentarse con el movimiento (cuando realizamos alguna
actividad) o bien un dolor fijo y persistente que impide descansar y realizar una vida normal.

A veces, además del dolor aparece sensación de rigidez y entumecimiento en las articulaciones.
Otros síntomas habituales del reumatismo son el cansancio, la hinchazón en las zonas afectadas,
fiebre a veces, y alteraciones de otros órganos y sistemas de nuestro organismo.

Nutrición para el reumatismo

La alimentación juega un papel muy importante a la hora de tratar estas dolencias. Hay que limpiar
y nutrir la sangre con alimentos sanos y equilibrados.

Es conveniente seguir una dieta rica en sodio. Aceites vegetales ricos en Omega 3 (sésamos, semilla
de soja, nueces…)
Lo recomendable es realizar una dieta equilibrada y mantener el peso ideal, igual que consumir
alimentos con mucha fibra.

 Alimentos recomendados: col, nabo, limón, apio, pescado azul, frutas frescas, hortalizas,
verduras, cereales integrales, caldos vegetales, sopas, zumos de frutas naturales, ajo y
cebolla.
 Alimentos a evitar: patata, pimiento, pimentón, berenjena, carnes rojas, grasas saturadas,
harinas refinadas, azúcar refinado, dulces y bebidas alcohólicas o, por lo menos, no tomarlas
en exceso.

Fitoterapia para el reumatismo

 Reuma articular: mejorana, gordolobo, ortiga, orégano, parietaria, pino, ajo, alcachofa.
 Reuma crónico: enebro, escaramujo, espliego, fumaria, harpagofito, fresno, zarzaparrilla,
saúco.

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 Reuma agudo: ulmaria, abedul, gayuba, guayaco, guisante, laurel, limón.

Remedios populares
 Para el reumatismo es muy beneficioso tomar un diente de ajo a diario, igual que tomar un
zumo de limón diluido en agua en ayunas para depurar el organismo.
 También masticar una pequeña cantidad de hojas de rábano rusticano, ya que previene los
"ataques".
 Para combatir el dolor: preparar una decocción con una cucharadita de harpagofito y
tomar la tercera parte antes de cada comida.
 Para depurar el organismo: preparar una infusión de diente de león y zarzaparrilla,
tomarla después de cada comida.
 Para reducir la inflamación: infusión de semillas de apio, tomarla 3 veces al día (antes o
después de las comidas)
 La acción remineralizadora y antirreumática de la cola de caballo se debe a la presencia de
silicio. Esta planta estimula la renovación del colágeno y aumenta la elasticidad de los
tejidos. Se debe preparar 10-30 g. de tallos secos de cola de caballo en un litro de agua
hirviendo (dejar reposar durante 10 minutos) y tomar de 2 a 3 tazas de infusión al día.

¿Y a nivel externo?
 Preparar una cocción de flores de laurel y hojas de saúco y aplicar esta preparación en las
articulaciones doloridas.
 Preparar una cocción con un puñado de hojas de eucalipto, romero y ramas de pino en
abundante agua. Lavar las articulaciones con dolor con este preparado con el agua tibia y
envolver con una toalla.
 Hervir dos puñados de ortiga en medio litro de agua y lavar con el agua tibia las zonas con
dolor.

Suplementación para el reumatismo

 Dentro de los suplementos para el reumatismo destacaremos:
 Krill. Tiene un alto contenido en ácidos grasos omega 3, además de una gran variedad de
minerales, oligoelementos y vitaminas A, D, E y complejo B)
 Cartílago de tiburón. Efecto antiinflamatorio e inmunoestimulante. Ayuda a aumentar la
viscosidad del liquido sinovial, mejorando la flexibilidad de las articulaciones)
 Glucosamina. Es precursora de los proteoglicanos, sustancia fundamental del cartílago
articular).
 Hidrolizado de colágeno. Tiene la función de facilitar y mejorar la función del colágeno,
componente del cartílago.
 Extracto de molusco verde Perna canaliculus. Es un compuesto habitual de los preparados
naturales antirreumáticos y articulares.

PLANTAS PARA EL REUMA O REUMATISMO.....El término reuma, reúma o reumatismo en

las medicinas populares, mágicas y antiguas abarca lo que hoy hemos dividido en diversas
afecciones. Se hablaba de reumatismos fríos (hoy solemos decir artrosis) y reumatismos calientes

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(en los que está presente la inflamación y que hoy podría ser algún tipo de artritis o una
complicación de la artrosis). Obviamente se desconocían causas biológicas como las auto-inmunes.

Así que reuma o reumatismo es, para la medicina popular y mágica, un dolor articular más o menos
persistente en el tiempo. Incluso un dolor de origen muscular.

Los remedios a aplicar son, en general, los destinados a evacuar hacia el exterior del cuerpo los
humores que provocan el dolor y/o la inflamación. Habitualmente se trata de plantas con acción
anti-inflamatoria y depurativa. O remedios que buscan realizar tal evacuación a través de la piel en
el area afectada como sangrías, ventosas, friegas y otros medios para irritar la piel.

En un sentido general la mayoría de estos remedios pueden resultar más o menos beneficiosos
según cual sea el origen o tipo de afección reumática, incluyendo las lesiones similares
(inflamatorias) derivadas del trabajo o la práctica deportiva.

Analicemos someramente algunos.

Uno de los que más me ha llamado la atención por la sutil inteligencia y conocimiento (consciente o
no) del funcionamiento del cerebro humano es el que recomienda dormir con una pastilla de jabón
dentro de la cama o las cobijas.

Como sabemos el jabón ha sido utilizado no sólo para limpiar sino para hacer que muchas cosas
atascadas o que no se pueden mover con suavidad puedan hacerlo sin fricciones. Puede servir para
extraer un anillo de un dedo, deslizar cables o cuerdas por un conducto estrecho, hacer que un
tornillo se pueda atornillar mejor, etc.

Por tanto, cuando una persona afecta de reumatismo cuyas articulaciones no se mueven con la
suavidad debida realiza todas las noches el "ritual" de poner una pastilla de jabón en su cama... lo
que está haciendo es, sin proponérselo, crear una imagen subconsciente que hace entender a su
cerebro lo que se prentende.

El alcance de esta acción y esta imágen subconsciente sobre la fisiología humana es todavía
bastante desconocido. Pero tenemos datos empíricos para suponer que, muy posiblemente los
pacientes podrían experimentar ciertas mejorías aún cuando fuesen puramente sintomáticas.

REMEDIOS DERIVATIVOS

Son aquellos que, como he dicho, pretenden derivar los humores que entorpecen el movimiento
articular o producen dolores localizados hacia el exterior a través de la piel. Al uso de la
hidroterapia, sangrías, ventosas y remedios similares le dedicaré un capítulo especial. Sin embargo,
fomentos, emplastos y compresas realizados con diferentes sustancias y/o plantas medicinales es
muy extenso y variado por lo que citaré aquí algunas fórmulas al respecto:

- Para los dolores en general (incluyendo lumbalgias) se usaba fomentos calientes de Artemisa
(Artemisia vulgaris) hervida en orina.

- Una variante del anterior: en vez de cocida en orina se cuece la Artemisa en leche. Una vez cocida
se le añade una pequeña cantidad de estiercol de vaca seco. Se tenía como remedio infalible en el
reumatismo, el dolor ciático y las inflamaciones en general.

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- Hervir orina con sal. Una vez disuelta la sal se agrega extracto de Arnica, aguardiente y ceniza (de
leña). No hay medidas al respecto aunque tampoco es un factor de gran relevancia en esta fórmula.
Se aplica friccionando las zonas afectadas.

- Las hojas de Ciprés también se han tenido como muy eficaces, aplicando fomentos hechos con su
cocimiento sobre las partes afectadas.

- Para fricciones: resina de Pino y aceite de almendras dulces. Se calienta al baño maría para que la
resina se disuelva en el aceite. Una vez frío se agregan (por litro) 8 gramos de aceite esencial de
Romero y 8 gramos de aceite esencial de Enebro.

- Otra fórmula para fricciones: 50 gramos de guindillas secas cortadas en trocitos pequeños se
maceran en medio litro de alcohol junto con 10 gramos de Clavos de olor, 10 gramos de Romero y
50 gramos de ajos machacados. Se pone en una botella o recipiente que cierre bien (la fórmula
original dice un recipiente azul) y se deja macerar dos semanas. Luego se cuela y se guarda.
Después de friccionar las extremidades afectadas se deben cubrir con algo de lana.

- Esta fórmula mucho más compleja la tomé de un curandero que la recomendaba como infalible
para "todo tipo de reumatismos, artrosis, artritis e inflamaciones":

Cocimiento de: Hiedra, Marrubio, Llantén, bayas de Ciprés, Verbena, Boj, Fique (Pita, Maguey),
bayas de Enebro y corteza de Limón. A este cocimiento se le mezcla arcilla roja hasta formar una
pasta espesa que se extiende como una capa gruesa (unos 2 centímetros) sobre la zona o
articulaciones afectadas. Se debe dejar toda la noche y repetir 3 o 4 noches seguidas.

- Con las bayas de Enebro se prepara un alcohol para fricciones. Se dejan macerar en alcohol,
durante 33 días, bayas de enebro (también hay fórmulas que añaden Romero, Espliego y Cola de
Caballo). Una vez preparado se utiliza friccionándolo sobre las extremidades o articulaciones
doloridas. Hay que resaltar también que las bayas de Enebro se usan en forma de té o infusión como
bebida depurativa habitual. Hay muchas versiones y dosis pero en general se recomienda beber
alrededor de un litro diario.

- Compresa calmante. 1 litro de agua, 30 gramos de sal marina, 10 gramos de alcohol alcanforado y
65 gramos de amoníaco. Disolver todos los ingredientes agitando intensamente. Se moja una
compresa y se aplica sobre las zonas doloridas. Este es un remedio interesante también en dolores
por sobrecarga muscular.

- Aceite de Manzanilla. Se prepara de la siguiente forma: en aceite de olivas algo caliente se pone
una buena cantidad de flores de Manzanilla (se llena el recipiente). Durante 6 días se deja macerar
pero agitando el recipiente 5 veces al día. Después del sexto día se deja reposar, sin agitar, durante
24 horas al final de las cuales se cuela y ya se puede guardar en una botella que cierre bien. Sirve
para friccionar las articulaciones doloridas. Es uno de los secretos que me comunicó un curandero
que tenía mucha fama con este preparado.

- Quizá uno de los remedios derivativos más reconocidos a la par que radicales es azotar las
articulaciones afectadas por el reumatismo con plantas frescas de ortigas. He conocido mucha gente
mayor que acudía frecuentemente a un macizo de ortigas y, descubriéndose las piernas, las pasaba
por entre las plantas. La Ortiga común, además, se puede usar en infusión y también como verdura.

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* Fórmulas específicas para "reumatismos calientes" o inflamatorios:

- Aplicar una pasta espesa de arcilla verde disuelta en agua fría. Se aplica directamente en la piel
con un grosor de unos 2 centímetros y se retira sólamente cuando esté completamente seca. Repetir
diariamente hasta sentirse curado.

- Cataplasma de hojas de Col. A unas hojas de Col verde se le retiran las "venas" más gruesas y se
ponen a ablandar en aceite de oliva caliente. Se aplican directamente sobre la articulación inflamada
en 5 capas y se envuelve con una venda. Se ha de dejar puesta esta cataplasma toda la noche.

- Rodajas de patata cruda directamente sobre las articulaciones durante toda la noche. Se sujetan
con una venda elástica. También se utiliza la patata dulce, boniato o batata rallada mezclada con
miel. En ambos casos la recomendación principal es para las personas afectadas de gota o artritis
úricas.

* Especialmente para reumatismos que se sienten cuando hace frío:

- Restregar sobre la zona dolorida varias veces al día 2 dientes de ajo abiertos por la mitad. Se
recomienda evitar mojarse desués del tratamiento.

- La cebolla también ha gozado de mucha fama para tratar los dolores reumáticos y neurálgicos
frotando el jugo de la misma sobre la zona afectada.

- Cataplasma con raíz de Genjibre en polvo mezclada con harina de lino o de maíz.

REMEDIOS DEPURATIVOS

Generalmente son remedios que se beben para estimular los mecanismos depurativos y eliminar las
toxinas que pudieran estar implicadas en el proceso reumático. Hay muchísimos así que destacaré
algunos de los más sencillo o curiosos:

- A un litro de cerveza se le agregan 30 gramos de Trebol de agua (Menyanthes trifoliata) dejando

macerar durante una hora. Luego se cuela y se va bebiendo a lo largo del día a pequeñas dosis.

- Otra con cerveza: 20 gramos de raíz de Bardana (Arctium lappa) picada se le vierte encima un
vaso de cerveza tibia manteniendo la maceración durante 10 minutos, manteniendo el calor al baño
maría o a fuego muy bajo. Se beberá un vaso cada hora hasta sentir alivio. Obviamente es un
remedio ocasional, para mitigar o rebajar los síntomas.

- Otra fórmula compuesta: mezclar a partes iguales: hojas de Fresno, hojas de Abedul, hojas de
Fresera (Fragaria vesca L.), hojas de Grosellero negro (Rbes nigrum), hojas de Bardana (Arctium
lappa) y hojas de Alcachofa. Se prepara en infusión para beber 3 o 4 tazas diarias en los períodos de
dolor.

- El jugo de limón es un excelente depurativo y mucha gente me ha comentado que su secreto para
encontrarse bien y "sin achaques" es beber el jugo de un limón antes del desayuno (y, a veces,
media hora antes de la comida y la cena).

- Otras plantas que se han indicado especialmente para tratar el reumatismo, como té o infusión:

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* Hojas de Fresno: unos 10 gramos por litro de agua. Es algo laxante.

* Escaramujo: 5 o 6 frutos secos y machacados por taza de agua tomando 3 tazas al día.

* Hojas de Alcachofa: también recomendada para ayudar a disolver el ácido úrico.

* Raíz de Gatuña (Ononis spinosa): preferiblemente pulverizada y sin que llegue a hervir (se apaga
el fuego cuando hierve el agua). También ayuda a disolver cálculos renales.

* Parietaria (Parietaria officinalis): de 30 a 50 gramos de la planta fresca por litro de agua dejando
hervir 10 minutos y bebiendo el líquido a lo largo del día. Esta planta tiene una marcada acción
diurética por lo cual puede resultar útil en algunas artritis así como ayuda para disolver cálculos
renales.

* Raíz de Fique (Agave) hervida la cantidad de raíz machacada que cabe en la mano (así me dieron
la medida) en un litro de agua. Se tiene como uno de los más excelentes depurativos por lo que su
fama curativa llega a abarcar numerosas enfermedades incluyendo infecciosas (y especialmente
venéreas).

EL REMEDIO MÁS CURIOSO

Consiste en echar Tomillo y Nébeda (Nepeta cataria) a unas brasas. Se pasa por el humo la camisa
de la persona afectada la cual se ha de colocar encima rápidamente. Se repite varios días hasta que
el mal desaparece. Se utiliza en diversos tipos de reumatismo que afectan a las extremidades
superiores, hombros y cervicales. Dada la variabilidad de los dolores que pueden afectar a la parte
superior del cuerpo es posible que los dolores cedan por sí mismos en pocos días. El calor también
puede sentar bien. Lo que está claro es que el enfermo olerá admirablemente a Tomillo y Nébeda.
Este es un remedio de la medicina popular de Galicia, España aunque he visto variantes en
diferentes culturas indígenes de centro y sudamérica.

REMEDIOS CASEROS PARA CONTROLAR LA

DIABETES
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana, el martes, 19 de noviembre de 2013 a la(s) 1:47

Existen varios "tipos" de Diabetes, pero básicamente podríamos hablar de 3 tipos.

La diabetes es la alteración en la función o en la producción de una hormona llamada INSULINA,

la cual es producida por los islotes de Langerhans en el páncreas.

1.- DIABETES MELLITUS TIPO 1 : Anticuerpos destruyen a las células beta productoras de
insulina en los islotes de Langerhans. Por lo tanto hay AUSENCIA de insulina. Generalmente es
una enfermedad de gente joven, incluso niños.
Donde el tratamiento de forma obligada es a base de insulina.

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 64

2.-- DIABETES MELLITUS TIPO 2 : Se debe a una alteración en la función de la insulina, se

produce pero en ocasiones no de manera suficiente o la insulina que se produce encuentra
resistencia para su acción.
Es en gente adulta, por lo general gente obesa, sendentaria.
El tratamiento es a base de medicamentos que mejoran la producción o la función de la insulina y
en casos muy avanzados pues insulina.

3.DIABETES MELLITUS GESTACIONAL : Es la diabetes que se desarrolla durante el embarazo,

durante esta etapa en el cuerpo se producen varias hormonas "diabetogénicas" ya que antagonizan
las acciones de la insulina, y en personas con susceptibilidad desarrollan este tipo de diabetes, la
cual, puede "curarse" despuès del embarazo o permanecer de por vida.

EN TODAS ES NECESARIO EL CONTROL ESTRICTO DE LA DIETA. RESTRINGIR

CARBOHIDRATOS, GRASAS, HARINAS.

nota- mencionan Diabetes insípida, PERO esta tiene una fisiopatologìa (causa) diferente que no está
relacionada PARA NADA con la insulina y la glucosa, mas bien con la ausencia de Hormona
Antidiurètica lo que origina exceso de orina, por lo que se la llama diabetes.

Diabetes tipo 1

Definición

La diabetes tipo 1 es una de las enfermedades crónicas infantiles más frecuentes. Ocurre porque el
páncreas no fabrica suficiente cantidad de insulina.

Causas

Hasta hoy, se desconocen las causas exactas que dan origen a una diabetes tipo 1. Se sabe que
existen una serie de factores combinados entre sí:

 Factor genético. Se hereda la

predisposición a tener diabetes, no la
diabetes en sí. Sólo el 13% de los
niños y adolescentes con diabetes
tienen un padre o hermano con esta
enfermedad. Sabemos que la causa no
es totalmente debida a la herencia por
los estudios que se han realizado en
gemelos idénticos. Cuando un gemelo
tiene diabetes tipo 1, sólo en la mitad
de los casos el otro gemelo desarrollará la enfermedad. Si la causa fuese únicamente
genética, ambos gemelos desarrollarían siempre la enfermedad.

Solusiones caseras.
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 Autoinmunidad. Normalmente, el sistema inmune protege nuestro cuerpo, pero en

determinadas enfermedades como la diabetes, el lupus, artritis, etc., el sistema inmune se
vuelve contra nuestro cuerpo. En el caso de la diabetes, se produce una reacción contra las
células productoras de insulina. La forma de evidenciarlo en sangre es midiendo los
anticuerpos. Estos anticuerpos suelen desaparecer de la sangre de forma progresiva después
del diagnóstico de la diabetes.
 Daño ambiental. Este factor puede ser un virus, tóxicos, algo en la comida, o algo que
todavía desconocemos. Es el puente entre el factor genético y la autoinmunidad.

La forma de desarrollar la enfermedad sería la siguiente:

 Una persona hereda la predisposición a padecer diabetes.

 Esta tendencia puede permitir a un virus o a otro factor lesivo dañar a las células beta.
 Las células beta dañadas al cambiar no son reconocidas y el cuerpo reacciona produciendo
anticuerpos contra parte de esas células.
 Se activan los glóbulos blancos que se dirigen al páncreas y lesionan más células beta.

Sabemos que la mayoría de las personas que

desarrollan diabetes no lo hacen de un día para
otro. Se trata de un proceso que puede durar
años, incluso iniciarse desde el nacimiento.

Diabetes tipo 2

Definición

La diabetes tipo 2 es la forma de diabetes más frecuente

en personas mayores de 40 años. Se la conoce también
como diabetes del adulto, aunque está aumentando
mucho su incidencia en adolescentes e incluso
preadolescentes con obesidad. En este tipo de diabetes
la capacidad de producir insulina no desaparece pero el
cuerpo presenta una resistencia a esta hormona. En fases
tempranas de la enfermedad, la cantidad de insulina
producida por el páncreas es normal o alta. Con el
tiempo la producción de insulina por parte del páncreas puede disminuir.

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Causas

 Factor genético o hereditario. La diabetes tipo 2 tiene mayor riesgo hereditario que la tipo 1.
En casi todos los casos un padre o un abuelo tienen la enfermedad. En el caso de gemelos
idénticos, si uno tiene la enfermedad, el otro tiene un 80% de posibilidades de desarrollarla.
 Estilo de vida. El 80% de las personas que desarrollan diabetes tipo 2 tienen obesidad y no
tienen una vida muy activa. El restante 20% a menudo tienen un defecto hereditario que
causa resistencia a la insulina.

Diagnóstico

Las personas con diabetes tipo 2 pueden estar años con la glucosa alta sin tener síntomas de
diabetes. Muchas veces el diagnóstico es casual al realizarse un análisis de sangre o de orina por
otro motivo. La poliuria, polidipsia, polifagia, fatiga y pérdida de peso características de la diabetes
tipo 1 también pueden estar presentes.

Tratamiento

Al igual que en la diabetes tipo 1 es importante que la familia aprenda lo máximo posible de la
enfermedad. Al comienzo de la diabetes ésta se podrá controlar en muchas personas con cambios en
el estilo de vida que incluyen una dieta normo o hipocalórica y ejercicio físico diario. Es importante
que los cambios en el estilo de vida se realicen en toda la familia ya que así entre todos ayudaremos
al adolescente o niño a aceptarlos mejor.

Los controles de glucemia capilar son muy importantes aunque no se esté utilizando insulina como
tratamiento. El mínimo recomendado son tres-cuatro al día. Los objetivos serían tener una glucemia
en ayunas < 120mg/dl y a las dos horas de las comidas < 140mg/dl.

Si con estas medidas no se consigue tener un buen control metabólico se añadirán pastillas
(Antidiabéticos orales) o insulina. Existen diferentes tipos de antidiabéticos orales, los más
utilizados son:

 Metformina. Actúa reduciendo la liberación de glucosa del hígado. Puede ayudar a perder
peso ya que disminuye el apetito. Los principales efectos secundarios son malestar de
estómago, náuseas y diarrea.
 Rosiglitazona y pioglitazona. Aumentan la sensibilidad a la insulina. Sus principales efectos
secundarios son congestión nasal, dolor de cabeza, problemas hepáticos y ganancia de peso.
 Sulfonilureas. Estimulan al páncreas para producir más insulina y por tanto tienen riesgo de
producir hipoglucemia.
 Repaglinida. Estimulan la liberación de insulina pancreática, se administran antes de las
comidas.
 Acarbosa. Retrasa la digestión de los hidratos de carbono. Puede producir flatulencia y dolor
abdominal.

La insulina es otra opción terapéutica en las personas con diabetes tipo 2. Si al debut de la
enfermedad hay cuerpos cetónicos se precisará tratamiento inicial con insulina. Durante periodos de
enfermedades intercurrentes, muchos diabéticos tipo 2 necesitarán pinchazos de insulina. Según la
enfermedad progresa muchas personas con diabetes tipo 2 precisarán insulina.

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Diferencias entre diabetes tipo 1 y 2

Los dos tipos de diabetes son muy diferentes.

En la diabetes tipo 2 se asocian dos alteraciones: una disminución de la acción de la insulina, con
una alteración de la función de la célula beta que inicialmente es capaz de responder con un
aumento de la producción de insulina (de ahí que los niveles de ésta estén elevados o normales con
el fin de compensar el déficit de su acción) pero posteriormente la producción de insulina se va
haciendo insuficiente.

Sin embargo en la diabetes tipo 1 la alteración se produce a nivel de las células beta, por ello los
niveles de insulina son muy bajos.

Por ese mismo motivo los niveles de péptido C (que se segrega junto a la insulina) son normales o
altos en la diabetes tipo 2 y en la tipo 1 suelen estar muy disminuidos.

Los anticuerpos antiinsulina, antiGAD, IA2 e ICAs son positivos en la diabetes tipo 1, en la tipo 2
están ausentes.

La forma de debut de la enfermedad también es diferente. El 50% de los pacientes con diabetes tipo
1 debutan con cetoacidosis, sólo el 25% de los tipo 2 lo hacen de este modo.

Otros tipos de diabetes

 Diabetes MODY (Maturity Onset Diabetes in the Young). Se produce por defectos
genéticos de las células beta. Existen diferentes tipos de diabetes MODY, hasta la actualidad
se han descrito 7. Se deben a un defecto en la secreción de insulina, no afectándose su
acción. Se heredan de manera autosómica dominante, por ello cuando una persona tiene
diabetes MODY es habitual que varios miembros de la familia también la padezcan y en
varias generaciones.
 Diabetes Relacionada con Fibrosis Quística (DRFQ). La fibrosis quística es una enfermedad
que afecta a múltiples órganos entre ellos al páncreas, esto conlleva que se pueda desarrollar
diabetes. El diagnóstico de la enfermedad se suele realizar en la segunda década de la vida.
 Diabetes secundaria a medicamentos. Algunos medicamentos pueden alterar la secreción o
la acción de la insulina. Los glucocorticoides y los inmunosupresores son algunos de ellos.
 Diabetes gestacional. Intolerancia a la glucosa que se produce durante el embarazo que
puede ser debida a múltiples causas.

REMEDIOS CASEROS PARA CONTROLAR LA DIABETES..Además de acostumbrarse a una

alimentación sana capaz de ayudar al cuerpo en su lento metabolismo.Todo enfermo de diabetes
debería acompañar su tratamiento con algunos de los remedios caseros para la diabetes que tan
efectivos resultan.Aparte, son muy simples de elaborar, con ingredientes naturales y sencillos de
conseguir.Veamos los cuatro más efectivos:Vino de perejil y salvia. Tanto el perejil como la salvia
tienen componentes que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Como condimento
normalmente se utilizan cantidades muy pequeñas de estos ingredientes, de modo que lo ideal es
consumirlos en una dosis concentrada.Para conseguir el vino de salvia y perejil, una buena idea es
calentar dos tazas de vino blanco, retirar del fuego y agregar una porción abundante de hojas de

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 68

perejil y de salvia. Esta mezcla se deja reposar toda una noche para que los ingredientes se
concentren. Al día siguiente, se cuela y se bebe una taza de este vino al menos una vez al
día.Esencia de nopal y aloe vera. Ambas plantas contienen ingredientes naturales que ayudan a
mejorar el metabolismo pese a la ausencia de insulina. Para poder consumirlos, una de las opciones
es retirar las espinas de los bordes de ambas plantas e introducirlas en una olla con agua hirviendo.
Dejar hervir por aproximadamente veinte minutos. Retirar las hojas y dejar enfriar el líquido
obtenido.Para consumirlo, se puede beber un vaso diario o, para que sea un poco más agradable, se
puede integrar a un batido de té verde frío con limón.Puré de aguacate, zanahoria, manzana y
canela. Esta mezcla de ingredientes tiene muchas ventajas: la grasa buena del aguacate, la fibra de
la manzana y el beta caroteno tendrán un impacto muy positivo en la metabolización diaria de un
diabético. Con esta combinación de sabores, además, se consigue un gusto dulce muy agradable, y
sacia mucho. Lo ideal es hervir la zanahoria, rallar la manzana y pisar el aguacate.Para dar un toque
especial de sabor a la mezcla, nada mejor que la canela. Además, esta especia tiene en el cuerpo un
efecto similar al de la insulina, por lo que resulta muy bueno consumir al menos media cucharadita
al día. Uno de los más completos remedios caseros para la diabetes.Batido con semillas de linaza.
Incorporar semillas a la alimentación puede ser algo difícil por la falta de costumbre. Por eso una
buena idea es comenzar mezclándola simplemente con un yogur natural descremado y alguna fruta.
Una buena idea es batirlo con arándanos. Dos cucharadas de semillas de linaza, por su contenido de
fibras, lograrán una mejora en la conversión del azúcar en glucosa.Otros Remedios Caseros Para La
DiabetesAdemás de estos preparados, hay algunos elementos naturales que se comercializan en
cápsulas o en comprimidos que pueden ayudar a regular los niveles que son peligrosos para un
diabético. Uno de ellos el Ginseng, proveniente de la medicina oriental, que mejora la efectividad
de la insulina. Otra buena opción como remedios caseros para la diabetes son los comprimidos de
Gimnema, obtenidos de una planta india, que ayuda a elevar la producción de insulina.Si estás
cansado de hacer frente a los efectos secundarios de los remedios y a los cuidados diarios que debes
tener cuando eres diabético te aconsejo que leas el libro REVERTIR LA DIABETES de Sergio
Russo.Remedios caseros para diabetesAllí encontrarás la manera de controlar tu mente para
manejar los antojos de comida y conocer cuáles son los remedios caseros para la diabetes en adultos
que sanan al páncreas. Revitalizando sus funciones obtendrás la libertad de estar sano.

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REMEDIOS NATURALES PARA LA VAGINITIS BACTERIANA

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana , el martes, 7 de agosto de 2012 a la(s) 22:43

La vaginitis bacteriana es una infección, aunque no es una enfermedad de transmisión sexual,

puede ser transmitida por el contacto íntimo. La principal causa de la vaginitis bacteriana es un
desequilibrio en la flora natural de la vagina que provoca un rápido aumento en el crecimiento de
ciertas bacterias, lo que causa la infección.

Algunos de los signos y síntomas de esta enfermedad son:

 Picazón.
 Ardor durante la micción.
 Sangrado ligero.
 Olor fuerte con flujo grisáceo.

Existen varios remedios naturales que te pueden ayudar a sanar esta condición, los más utilizados
son:
Yogurt: además de consumirlo puedes aplicarlo directamente a la vagina, esto ayudará a regular la
flora natural de la misma.

Ajo: tiene propiedades anti-bacteriales y anti-fungales; aplica ajo machacado directamente en la

vagina y luego lava muy bien con agua templada y un jabón anti-bacterial.

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Caléndula: limpia la zona con una infusión de esta planta para reducir la inflamación.

Hierbas: algunas hierbas tales como el aceite de té de árbol, la equinácea y la manzanilla son muy
efectivas a la hora de tratar la vaginitis bacteriana.

Lo más recomendable es que si empiezas a presentar algunos de los síntomas antes mencionados,
consultes con tú médico y complementes su tratamiento con algunos de estos remedios naturales.

MALVA
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana , el martes, 15 de agosto de 2012 a la(s) 18:22

Nombre cientifico: Malva sylvestris. Otros Nombres: Alboheza, Malves.

Planta herbácea bianual y perenne hasta 1,5 m de altura. Su tallo es muy velloso y leñoso. La raíz es
fusiforme. Las flores son de color rosa o púrpura con venas púrpuras más oscuras. El fruto, que
tiene forma de disco, se descompone tras la maduración.
La malva se distribuye por casi todo el planeta ya que se adapta fácilmente a distintos tipos de
terrenos. Para disponer de las propiedades de la malva se usan las flores y las hojas.

Componentes activos

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Mucílagos, aceite esencial y taninos.

Recolección

La primavera es la mejor estación para recolectar las flores antes que se hayan abierto. Las hojas
deben recogerse cuando la planta se encuentre bien florecida en primavera o verano. Guardarlas en
un recipiente seco y hermético.

Propiedades

 Emoliente: indicada como protectora importante de la piel, granos o furúnculos, llagas,

heridas, úlceras, vaginitis, abscesos, picaduras de insectos, dermatitis, eczemas, hemorroides
o cualquier tipo de lesión. Las propiedades del mucílago contenido en esta planta servirá
para ablandarlos.
 Antiinflamatorio de la mucosa del estómago, de la vejiga, del intestino, boca, encías, la
garganta y las amígdalas. También contra sequedad bucal, las úlceras estomacales e
intestinales.
 Anticatarral, béquica, pectoral, inflamación de garganta: en las afecciones de los procesos
respiratorios, tos, dolor en el pecho, catarros de la garganta, de los bronquios y en las
anginas. Sus propiedades suavizan las vías respiratorias.
 Digestivo, combate el estreñimiento y es antidiarreico (reguladora del tránsito intestinal).
 Estimula la producción de orina y combate la cistitis, pielitis, nefritis, uretritis.
 En forma de extracto hidroalcohólico estimula las defensas.

Modo de uso
Para las afecciones de la piel podemos preparar una cataplasma de la planta tierna machacada, sobre
la parte de la piel afectada. En caso de eczemas se puede aplicar una compresa fría con la decocción
de dos cucharadas de hojas secas y flores por litro de agua.

Como regulador del tránsito intestinal podemos añadir a un litro de agua hirviendo de 30 a 40gr de
hojas y flores de malva. Antes de tomar dejamos reposar 15 minutos. Se recomienda tomar 3 tazas
al día. Para las afecciones bucales, como laringitis, irritaciones de garganta, etc., cocer el agua de
una taza con un par de cucharaditas de flores de malva. Dejar reposar diez minutos antes de hacer
las gárgaras.

Para aliviar el dolor de garganta podemos realizar gargarismos con la decocción de las flores y
hojas secas.
Para el dolor de pecho podríamos preparar una infusión de dos cucharadas de hojas secas por taza
de agua. Para aumentar su valor emoliente se puede tomar con miel.
Contra la tos es recomendable una infusión de una cucharada de flores con dos hojas de eucalipto.
Otra receta interesante para las afecciones respiratorias en general es añadir a un vaso de leche unos
10 gr. de hojas y flores de malva y tomarlo antes de acostarse. Otra receta muy útil para tratar las
picaduras y las quemaduras se prepara cociendo un puñadito de hojas de malva en una taza de agua
y mojarlas con un poco de aceite de oliva. Aplicar sobre la zona afectada.

Debido a sus propiedades suavizantes se ha utilizado tradicionalmente para aliviar las molestias que
sufren los niños cuando les salen los dientes, dándoles la raíz descortezada para que la mastiquen y
se froten con ella las encías.

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La malva también puede consumirse como alimento, en ensaladas mezclada con otras verduras. A
parte de los valores medicinales, es una planta muy rica en vitaminas A, B, C, y E.
El líquido que resulta de hervir un puñado de flores también constituye un buen tónico facial.

Contraindicaciones
No se han descrito contraindicaciones importantes, de todas maneras las preparaciones a base de
alcohol para administración oral a niños menores de dos años no es recomendable.

ROMERO
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana , el martes, 21 de agosto de 2012 a la(s) 13:11

Rosmarinus officinalis L. (Rocío de mar)

Diferentes nombres: castellano: romero, catalán: romaní, eusquera: erromero, galego: alecrim,
inglés: rosemary, francés: romarin, rose marine, italiano: rosmarino, alemán: rosmarin .
Familia de las Labiadas.

El romero es un arbusto leñoso que mantiene su color verde durante todo el año, puede llegar a
medir hasta 1.5 metros de altura, sus hojas son rígidas, lineales, lanceoladas, en forma de aguja y de
aspecto coriáceas. Las flores aparecen de las axilas de las ramas en primavera y otoño (aunque en
zonas templadas pueden verse durante todo el año), son de color azul claro o violeta pálido, pero
también hay ejemplares con flores blancas. Históricamente es la más conocida de las plantas

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mediterráneas, se encuentra en todos los bosques mediterráneos aunque actualmente la encontramos

en todo el mundo. Se cultiva con facilidad incluso en macetas. Tiene infinidad de aplicaciones tanto
en la medicina natural, como en la cocina, la perfumería y la cosmética. Su fuerte olor, que recuerda
a las resinas de las coníferas, atrae a las abejas, y éstas producen la miel de romero la cual es muy
apreciada.
Su recolección es recomendada cuando está florido, cortando las sumidades floridas. Se ponen a
secar en capas finas a la sombra y con buena ventilación, guardándose posteriormente en cajas de
cartón o bolsas de papel, pero evitando los tarros de cristal o de plástico. Bien conservado, mantiene
todas sus propiedades durante un año.

Propiedades
Son conocidos sus usos como tónico para sistema nervioso, reanimante para combatir los estados de
decaimiento, cansancio cerebral, debilidad general y nerviosa. Tiene propiedades como, colerética y
colagoga, antiinflamatorio, antioxidante, antiespasmódico, carminativo, estimulante circulatorio,
depurativo, antiséptico de uso externo, astringente, diurético, antiespasmódica y anticonvulsiva,
antibacteriana y antifúngica, antidepresivo y relajante de la musculatura lisa de los bronquios. Se
utiliza contra la flatulencia, halitosis, clorosis, vértigos, apoplejías, catarro crónico, asma, ictericia,
escrófulas. Cuando se aplica tópicamente sobre la piel (linimentos, pomadas o lociones, etc), es
cicatrizante, analgésico y para las afecciones del cuero cabelludo. Es estimulante, tanto del
estómago como del hígado y de los nervios. Por vía interna, es útil en algunos problemas hepáticos
y biliares, como disquinesias y dispepsias biliares, y en combinación con otras plantas, se emplea en
el tratamiento de la hepatitis. Además, gracias a sus propiedades carminativas, resulta
particularmente eficaz en caso de meteorismo, flatulencia, espasmos gastrointestinales e
inapetencia, además contribuye a una buena digestión. Tiene propiedades de emenagogo, promueve
el flujo menstrual en caso de amenorrea y dismenorrea (favorece la menstruación, y actúa sobre
retrasos menstruales, y menstruaciones escasas y dolorosas). A nivel cardiovascular, mejora la
circulación sanguínea y ayuda a disminuir la tensión arterial, por lo que se utiliza en casos de
hipotensión.

Usos

 Las inhalaciones del vaho de romero se emplean para combatir los dolores de cabeza.
 Para la anemia y problemas menstruales se prepara una infusión de hojas y flores 20 a 30
gramos por litro de agua.
 También para los estados de anemia y la impotencia, existe una receta tradicional la cual se
prepara con 10 ó 20 hojas machacadas dejadas 5 días en 3/4 de litro de vino blanco. Esta
misma preparación se utiliza como un excelente limpiador del cutis.
 Para fortificar la memoria hacemos una preparación machacando algunas ramas de romero,
dejándolas en reposo en agua varios días, tomar de esta agua. Además el perfume de romero
facilita la concentración y fortifica las capacidades intelectuales para estudiar y concentrarse
sobre la resolución de problemas.
 En casos de indigestión dolorosa o inflamación del colon echamos 20 gramos de hojas en un
litro de agua caliente, colamos y bebemos una taza caliente.
 Es muy útil como reconfortante en los estados de agotamiento, para obtener un efecto
tonificante podemos prepar una infusión con 4 cucharaditas de hojas en un litro de agua, la
cual tomamos una taza en la mañana y otra al medio día.
 Con el aceite esencial podemos utilizarlo para dar masajes, realizar inhalaciones, preparar
baños vigorizantes o elaborar alcohol de romero (diluido al 2-5%) pero puro nunca debe
tomarse internamente.

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 El "alcohol de romero" se puede aplicar para dar friegas o en forma de compresas en caso de
reumatismo, neuralgias, torceduras y para ayudar a cicatrizar las heridas (especialemente
recomendada para las úlceras de decúbito). También es útil para tratar dolores reumáticos ,
lumbalgias, etc
 También se extiende por vía tópica (el alcohol de romero) sobre el cuero cabelludo en caso
de alopecia y dermatitis seborreica, ya que además de mejorar la circulación sanguínea,
estimula los folículos pilosos y regulariza la producción de grasa.
 También es útil para quitar costras del cuero cabelludo lavando la cabeza con el cocimiento
de 4 cucharadas de romero en un litro de agua.
 Para preparar un tónico contra la caspa, mezclamos 25 g de romero con 1 litro de vinagre de
manzana de buena calidad y dejamos macerar durante 15 días, agitando de vez en cuando.
Una vez transcurrido el tiempo, se cuela el vinagre, se envasa en una botella previamente
esterilizada, en la que se puede introducir unas ramitas limpias de romero, dando un buen
masaje en el cuero cabelludo durante 15-20 minutos con esta loción de romero y después
lavar el cabello con abundante agua.
 El romero también alivia golpes y cortaduras. Para ello, tomamos 10 gramos de romero,
orégano, tomillo, melisa y salvia. Los machacamos y dejamos durante 15 días en un litro de
alcohol. Se aplica en la zona afectada con la ayuda de una gasa, dejándola por un tiempo.
 Las hojas también pueden emplearse con fines culinarios y para perfumar los armarios o
aromatizar el aire, incorporándolas a los potpourris. Se ponen ramas en los guardarropas
para evitar las polillas

Composición
Las hojas y sumidades floridas de romero contienen tanino (un principio amargo), vitamina C, ácido
rosmarinico, una saponina y el alcaloide rosmaricina (responsable del efecto estimulante). Pero el
más importante de sus componentes, es la esencia de romero, en cantidades variables según la zona
de crecimiento y la época de recolección. En general, las hojas la contienen en la proporción de 1,2
a 2 %. Es un líquido incoloro o con un ligero tinte entre amarillo y verdoso, de olor alcanforado y
sabor amargo. Esta esencia está formada principalmente por alfa-pineno, canfeno, cineol, alcanfor
de romero, y borneol. Según la época del año en que se obtiene, varía la composición de la esencia
y es importante saber que cuanta mayor luz recibe la planta, mayor es la concentración de aceite.
Además contiene lactonas diterpénicas amargas, polifenoles, flavonoides, triterpenos.

Contraindicaciones
No conviene a personas con gastritis agudas, úlcera gastroduodenal, hepatopatías, epilepsia y
Parkinson. Evitar durante el embarazo y la lactancia.
Los baños calientes con romero deben evitarse en pacientes con: heridas abiertas, grandes lesiones
en la piel, fiebre, inflamación aguda, trastornos circulatorios severos, hipertensión.
En dosis altas o con uso continuado el romero es tóxico. Está contraindicado su uso en mujeres
embarazadas. La esencia puede producir irritación renal y rubefacción dérmica.

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PASSIFLORA
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana , el martes, 21 de agosto de 2012 a la(s) 13:11

Nombres: Fruto y flor de la pasión, Maracuyá común, Granadilla, , Banana passion-fruit,

Mburukuyá, Mburucuja, Mburucuyá, Curubo, Curuba de castilla, Pasionaria, Tacso, Parcha.
Sus especies son de la familia de las Passifloraceae
La pasionaria es una planta trepadora de la familia de las pasifloráceas de tallos trepadores, leñosos,
brotes tiernos rojizos, hojas alternas, trilobadas, verde oscuras. Con zarcillos espirales que aparecen
en las axilas de las hojas y que la planta utiliza para sujetarse. Es especialmete conocida por su
hermasas flores las que crecen solitariamente de entre la humilde enredadera. Su espectacular
diseño a despertado en la tradición popular inspiración para las más diversas leyendas. Passiflora
viene del latín passio( pasión) y floris (flor) y fue el nombre que los Jesuitas españoles le pusieron,
a la ya conocida por los guaranies como mburukuyá, al ver una semejanza entre los elementos de la
flor y diversos instrumentos de la Pasión de Cristo: la corona floral representaría la corona de
espinas, los estambres las 5 llagas, el pistilo la cruz, los estigmas los 3 clavos y las brácteas a la
Santísima Trinidad.

La planta es nativa de América y aunque es principalmente tropical, algunas de sus 500 especies
pueden encontrarse en climas más fríos. Se cultiva como ornamental en jardines europeos de clima
templado Sus aromáticas flores producen unos frutos en forma ovoide de color entre rojo y amarillo

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similar a la granada, que en algunas variedades es comestible y de el cual se hacer bebidas, dulces y
mermeladas.

Propiedades
Acción analgésica, ansiolítica, espasmolítica, e hipnótica suave. Actividad
sedante y tranquilizante. Provoca un sueño similar al fisiológico y un despertar rápido y
completo, sin consecuencias de depresión ni obnubilación psíquica. Por su falta de toxicidad
puede administrarse a los niños. Indicada en ansiedad, asma espasmódica, contractura
muscular, dismenorrea, distonía neurovegetativa asociada a la menopausia, espasmos
gastrointestinales, estrés, fatiga, hiperexcitabilidad, hipertensión arterial, histeria, insomnio,
mialgia, migraña, neuralgia, palpitaciones, taquicardia, tos nerviosa, úlcera gastroduodenal y
vértigo. Reduce el síndrome de abstinencia en la deshabituación de alcohol, heroína y otras
sustancias adictivas.

Usos *
Entre las principales propiedades, todas ellas relacionadas con el sistema nervioso se la reconoce
como uno de los mejores remedios contra todo tipo de manifestaciones nerviosas
A diferencia de otros tratamientos esta planta no presenta contraindicaciones en la mayoria de los
casos. Casi todos los tranquilizantes, sobre todo los de naturaleza química, tienen un efecto rapido
pero producen efectos no deseables como la habituación, lo que requiere cada vez dosis mayores, o
la somnolencia, por lo que deben usarse con cuidado en actividades en las que debemos estar " bien
despiertos " como la conducción o el trabajo con máquinas peligrosas. Esta planta, por acción de los
flavonoides, ejerce un efecto sedante sobre el sistema nervioso sin crear efectos depresivos en el
mismo.

 Sedante:
Es especialemte recomendado para calmar los nervios y relajar el organismo, en situaciones
de estrés y excitación a consecuencia de problemas personales o de trabajo. Es sumamente
recomendado para vencer el insomnio logrando descanzar mejor por la noche cuando el
desasosiego no nos deja dormir. Incluso puede ser utilizado con tratamientos prolongados y
por los niños o personas mayores.
Indicada para ayudar a aquellas personas que están
o siguiendo un tratamiento contra la depresión o que tienen tendencia a mostrarse
tristes u abatidos,
o en situaciones como la reciente perdida de un empleo,
o el fallecimiento de alguna persona querida,
o los problemas nerviosos relacionados con la menopausia.
o También muy útil para calmar los nervios en aquellas situaciones en que las
exigencias del trabajo nos obligan a enfrentarnos a una situación estresante:
exposiciones delante del público, exámenes, etc.

Para conseguir un buen resultado en el tratamiento se recomienda preparar una infusión de un par
de cucharadas de la planta seca por medio litro de agua, bebiendo un par de taza pequeñas al día.
También se puede preparar una maceraciónde la cantidad que se desee de planta seca con la misma
cantidad de alcohol durante una semana. Filtrar y tomar unas 25 gotas al día

 Calmante
Calma el dolor, especialmente cuando este esté relacionado con problemas del sistema

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 77

nervioso,
Favorece la desaparición de una serie de síntomas físicos que tiene su origen en problemas
emocionales, como el dolor de cabeza, las migrañas, en cuyo caso sera adecuado el
tratamiento una vez un médico descarte que sea de origen organico más grave. También en
otra serie de manifestaciones físicas que poseen un origen probadamente nervioso (ganas de
orinar muy frecuentes u orinarse involuntariamente por la noche, lo que se conoce como
enuresis nocturna , palpitaciones y arritmias cardíacas, problemas en el habla que impiden
una locución fluida - problemas de tartamudez - ) nauseas, dificultad en la respiración de
carácter nervioso, conocidas como disnea nerviosa - )etc.

Buscando un resultado como espasmolitica se suelen prepar infusiones o tinturas de pasiflora que
resultan adecuadas para evitar los espasmos involuntarios producidos por un sistema nervioso
sometido a estrés. Podemos utilizarlos también cuando sen casos de espasmos intestinales, los
famosos retortijones en el estómago, y sepamos que estos tengan un carácter nervioso.
Además se recomienda para combatir los dolores de la menstruación o los espasmos musculares.

 Afecciones del aparato circulatorio

Se recomienda tomar alguno de los preparados vistos anteriormente durante unos 15 días en
casos de hipertensión arterial ya que el uso de esta planta disminuye la presión arterial (No
superar las cantidades establecidas para evitar que pueda ser tóxica )

Recolección:
Recoger las hojas alrededor de la época en que brotan las flores.

Principios activos:
Flavonoides (quercetol, kampferol, apigenol, luteolol), C-heterósidos (vitexina, saponarósido,
escaftósido, isoescaftósido, isovitexina, isoorientina) y fitosteroles (sitosterol, estigmasterol,
maltol). Trazas de alcaloides indólicos (harmano, harmol, harmina), de heterósidos cianogénicos
(ginocardina) y de aceite esencial.

Composición de la pulpa madura (por 100 gr.)

Agua: 85.6 % - 84.9 %
Calorías: 51 - 53
Azúcares: 13.6% - 13.7%
Proteína: 12.5 mg - 24.6 mg
Calcio: 3.6 mg - 3.8 mg
Hierro: 0.2 mg - 0.4 mg
Vitamina A: 717U.I. - 2410 U.I.
Vitamina B2: 0.10 mg - 0.10 mg
Vitamina C: 30 mg - 20 mgs.

La variedad amarilla es más rica en minerales y en vitamina A que la morada.

*Contraindicaciones
La presencia de alcaloides uterotoxicos no la hace adecuada para usarla durante el embarazo o la
lactancia. No debe sumimistrarse a niños menores de 3 años y la cantidad suministrada a niños
hasta los 12 años debe ser proporcional a su peso. Igualmente, con jóvenes y adultos, no deben
superarse las dosis adecuadas ya que puede llegasr a ser peligroso. Las intoxicaciones se
manifiestan fundamentalmente en forma de reacciones estomacales adversas. Otras reacciones con

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 78

dosis más elevadas de los normal son la narcosis , o sentimiento de inconsciencia o adormecimiento
y las alucinaciones producido por sus alcaloides que pueden considerarse psicotrópicos y
alucinógenos

las leyendas más conocidas

LEYENDA DE LA PASIONARIA O MBURUCUYÁ

Lo más curioso del mburucuyá es su flor, en la que la imaginación popular ve la corona de espinas
que le pusieron en la cabeza a Jesús, los tres clavos con que fue fijado en la cruz, las cinco llagas
que laceraron su cuerpo y las cuerdas con que lo aprisionaron. Su fruto pequeño como un huevecillo
y anaranjado, encierra unas semillas rojizas que se interpretan como las gotas de sangre coagulada
que brotaron de las heridas del santo cuerpo. Todo este simbolismo cristiano se completa con la
leyenda guaraní que conocemos y que relata lo siguiente:

Un sacerdote llegado a las misiones del nordeste argentino con el propósito de predicar las
enseñanzas del Divino Maestro, cruzaba todos los días la selva en busca de indios para convertir.
Cierta vez al cruzar una picada, oyó el angustioso lamento de una niña que perseguida por un
yaguareté, se había refugiado en las ramas de un débil árbol. Hacia allí se dirigió resueltamente el
misionero, atrayendo sobre sí la furia del yaguareté, mientras gritaba a la desolada criatura que
huyera velozmente para salvarse.

Mientras tanto la fiera, dejando una presa por otra, se abalanzó sobre el sacerdote, y con zarpazos
terribles y potentes destrozó su vida. La sangre regó el blando suelo, sobre el que al poco tiempo
nació una planta, el mburucuyá o pasionaria, cuya flor recuerda al mundo la belleza de sufrir por el
bien de los demás...
-----------------------------------------------------------
LA ROSA DE PASIÓN *
*G.A.Bécquer - Adaptación por Juan Luis Sobrino
Cuenta la leyenda el origen de un tipo de rosa, comúnmente llamada "pasionaria" o "rosa de
pasión", mediante el conflicto amoroso-religioso que a continuación se narra:

Existió en tiempos remotos, en una de las callejas más oscuras y tortuosas de la ciudad imperial,
una casa raquítica, tenebrosa y miserable como su dueño, un judío llamado Daniel Leví.
Era este judío rencoroso y vengativo, y más que nadie, engañador e hipócrita. Dueño, según los
rumores del populacho, de una inmensa fortuna, se le veía todo el día en el portal de su vivienda,
componiendo y aderezando cadenillas de metal, cintos viejos o guarniciones rotas, con las que traía
un gran tráfico entre los truhanes, revendedoras y escuderos pobres que rondaban por Zocodover.

Aborrecedor implacable de los cristianos y de cuanto a ellos pudiera pertenecer, aunque su sonrisa
hipócrita se había hecho proverbial en toda Toledo, y su mansedumbre y paciencia, a prueba de las
jugarretas más pesadas y las burlas y rechiflas injuriosas de sus vecinos, no conocían límites. Daniel
sonreía eternamente, con una sonrisa extraña e indescriptible.
En la misma casucha habitaba Sara, la hija predilecta del judío, el hermoso vástago, fruto de tan
ruin tronco, como solía murmurar la gente. Sara, con apenas dieciséis años, era un prodigio de
belleza que además contaba con una inteligencia precoz.

Los judíos más poderosos de la ciudad, prendados de su maravillosa hermosura, la habían solicitado
como esposa, pero Sara, desoyendo los homenajes de sus adoradores, y consejos de su padre,
mantenía un profundo silencio, sin dar más razón de su extraña conducta, y tristeza. Un buen día,

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 79

uno de sus pretendientes, cansado de sufrir los desprecios de Sara, se acercó a Daniel para contarle
que su hija era el centro de murmuros de toda la comunidad hebrea, ya que se sospechaba estaba
enamorada de un cristiano.

Fue entonces cuando Daniel entró en cólera y, esa misma noche, la festividad de Viernes Santo,
decidió reunir a todos sus hermanos, en una de esas reuniones secretas o sanedrín, a las que ellos ya
estaban acostumbrados...

Sara, a quien parecía guiar un sobrenatural presentimiento, ya no tenía dudas, su padre había
sorprendido su amor y preparaba alguna venganza horrible. Era preciso saber que estaban tramando
para evitar la tragedia. Siguiendo el camino donde hoy se encuentra la pintoresca ermita de la
Virgen del Valle, llegó a los ruinosos restos de una iglesia, donde al parecer estaban sus hermanos
hebreos. Su instinto no la había engañado, allí estaba su padre, Daniel, que ya no sonreía, ni era el
viejo débil y humilde que ella conocía. Unos levantaban con esfuerzo una pesada cruz, otros tejían
una corona con las ramas de los zarzales. Recordó entonces la infeliz Sara, la aterradora historia del
niño crucificado, que ella creía una grosera calumnia inventada para señalar y herir a su pueblo.
Pero ya no le cabía duda alguna, allí estaban aquellos horribles instrumentos de martirio, y los
feroces verdugos aguardando a su víctima.

Llena de indignación, y ante tal crueldad sin límites, Sara irrumpió de improviso en el templo,
donde, con voz firme dijo a todos los presentes que en vano esperaban a su víctima, ya que por ella
estaba prevenida. Momento en el que también confesó su conversión al cristianismo, su rechazo
hacia su padre, y su vergüenza por su origen.
Al oír estas palabras, y considerando el hecho como una alta traición, fue Daniel, ciego de furor y
como poseído por un espíritu infernal, el que entregó a su propia hija para ser crucificada.
v Al día siguiente, con su eterna sonrisa en los labios, Daniel abrió la puerta de su tenducho, como
tenía de costumbre, pero nunca nadie más volvió a ver a la hermosa hebrea.

Cuentan que algunos años después se descubrió una flor, hasta entonces nunca vista, en la cual se
veían figurados todos atributos del martirio, pasión y muerte de Jesucristo, flor extraña y misteriosa,
que había crecido y enredado sus tallos entre los ruinosos muros de la derruida iglesia. Cavando en
aquel lugar, tratando de descubrir el origen de aquella maravilla, se halló el esqueleto de una mujer.
El cadáver, aunque nunca se pudo averiguar de quien era, se conservó por largos años con especial
veneración en la, hoy desaparecida, ermita de San Pedro del Verde, y a la flor, que en la actualidad
se ha hecho bastante común, la llamaron Rosa de Pasión.

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La Flor del Mburucuyá

Mburukujá era una doncella española blanca y linda, llegada a tierras guaraníes con su padre, un
capitán. No era mburukujá su nombre cristiano, sino el que le daba quien la amaba furtivamente, un
aborigen guaraní. Mburukujá y su amante se veían a escondidas del capitán español, que no hubiese
permitido jamás que ella se esposase con un hereje y enemigo. El padre eligió al que deseaba que
fuese marido de su hija: un bizarro capitán que la amaba, aunque de ella solo obtenía desdenes. Ella
se negó a aceptarlo porque no lo amaba, y aquello exasperaba al viejo capitán, autoritario y
despótico. Y así, los desdichados amantes se veían cada vez menos, a la tarde y a escondidas. Ella
no podía salir de noche, ya que no lograba burlar la vigilancia paterna; pero él sí, siempre oculto en
las sombras. Sólo al amanecer, se iba sin verla, pero confiando a la brisa algunos melancólicos

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 80

sonidos de su rústica flauta de caña. Una noche dejaron de oírse estos sonidos... Mburukujá lo buscó
a la noche siguiente, pero en vano. Pensó que estaba herido, que luchó con alguna fiera en el
bosque, pero jamás que la pudiese olvidar.

El amante no apareció. Desesperada por la angustia de lo desconocido, se volvió pálida y ojerosa,

triste su mirada, muda en expresión dolorosa. A nadie podía hacer partícipe de su pena de amor. Al
fin, un atardecer en que ella (como si aún aguardase) estaba mirando a lo infinito, vio aparecer entre
los matorrales cercanos la figura de una vieja india. Era la madre del que bien la amaba y venía a
narrarle su triste destino. Había sido asesinado por el padre de ella. Mburukujá se fue tras la india al
sitio donde los restos mortales de su amado reposaban: una tumba aérea, según la costumbre
guaraní, perdida en el bosque. Loca de dolor cavó una ancha fosa: depositó allí el cuerpo del que
por su amor muriera, y sobre él se clavó el corazón (sangrante ya antes de ser herido) con una flecha
que en tiempos mejores su amante le regaló. Y la pequeña flecha de plumas, quedó sobre el corazón
de la muerta con una flor exótica de él brotada. La vieja india (según antes se lo indicó Mburukujá),
se encargó de enterrar los cuerpos y, tiempo después, ella fue la primera en ver asombrada, cómo de
aquella sepultura brotaba una planta no vista hasta entonces. Era el mburucuyá. Y sostienen los
actuales habitantes de la selva y el río, que si en ella se ven los atributos de la pasión, es porque
Jesús aprobó el sacrificio de la doncella.

ALBAHACA
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana , el jueves, 23 de agosto de 2012 a la(s) 13:11

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Otros Nombres: alfavaca, manjenicão roxo (Brasil), basil (Costa Rica), albahaca de monte,
toronjina, yerba real (Venezuela), albahaca dulce, albahaca de jardín, basil (ingles).
Nombre cientifico: Ocimun Basilicum L. Familia de las Labiadas.Planta herbácea, crece hasta 50
cm de altura. Posee un tallo anguloso, muy ramificado con hojas opuestas, anchas y aovadas. Sus
flores son de color blanco reunidas en una panícula terminal. Aromatica. Con la infusión con sus
hojas y flores se consiguen múltiples beneficios.

 Alivia la jaqueca y la hemicránea: se sumergen por cinco minutos en una taza de agua tibia
4 hojas de albahaca, 4 hojas de menta y 4 hojas de anís. La infusión hay que tomarla tibia.
 Indigestión: en infusión con 35 gramos de la planta por litro de agua.
 Nauseas y vomitio prepare una infusión de hojas secas, 30 gramos por litro de agua. Tomar
una o dos tazas después de vaciar el estómago
 Dolor de garganta: hacer gargaras de una infusión de hojas y flores 15 gramos por litro de
agua.
 Tos: 20 a 30 gramos por litro de agua y se toman tres tazas diarias.
 Estimulante suprarrenal
 Antiséptico, desinfectante
 Antiespasmodico, febrifugo
 Facilitador de concentración y reflejos.
 Fefresca el aliento
 Es un sedante natural y combate el insomnio.
 Caída del cabello: poner unas hojas en agua hirviendo, dejar enfriar y friccionar el cuero
cabelludo
 Cólicos prepare una infusión con 5 hojas y agregue unas gotas de limón
 Aumenta la producción de leche durante el amantamiento (galatógeno): prepare 40 gramos
por cada litro de agua hirviendo, filtre y tome dos tazas diarias.
 Facilita las menstruaciones, disminuyendo los dolores derivantes de los espamo u de la
congestión uterina.
 Para recuperar el olfato perdido: basta aspirar un poco de albahaca pulverizada
 Aleja mosquitos de su casa: ponga las plantas de albahaca en sus ventanas, el aceite esencial
aleja a estos y otros insectos y es eficaz contra las picaduras
 Como tonificante del sistema nervioso y cardiovascular es aconsejable en el caso de
agotamientos nerviosos y de hipo-tensión arteriosa (presión baja)
 Inflamación de ojos: se machacan algunas hojas y pasadas por infusión se aplican en forma
de loción con una gasa
 En las depresiones y ansiedad , el aceite esencial de albahaca posee buenas propiedades
También se puede prepara la siguiente infusión: Se sumergen por 15 minutos en un litro de
agua hirviendo 4 cucharaditas de la siguiente tisana (20 gr de albahaca, 15 de tilo, 10 de
melisa y 10 de pasiflora). Sucesivamente se filtra y se toma una taza en la mañana y una en
la tarde.

Además tradiconalmente la albahaca se ha utlizado para curar, calambres, rinitis, sinusitis, asma,
bronquitis, enfisemas polmonares, espasmos intestinales, hipo, nauseas, inapetencia, dolores
musculares, hipo-tensión nerviosa, cabello debil, crecimiento lento del pelo, dispepsia, sabañón,
gota, enfermedades infecciosas, otitis, reumatismos.

COMO PREPARAR UN BUENA TISANA DE ALBAHACA

Tomamos 20-30 hojas secas de albahaca (si hay flores, también) por cada litro de agua. Se deja la
infusión 10 minutos antes de filtrar. Esta tisana a la cual se puede echar miel (que tiene un efecto

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 82

potenciador) debe ser tomada luego de haber comido. La infusión es indicada en el caso de tos
colérica e insomnio, ademas para purificar el aliento y calmar las inflamaciones de la boca y de la
garganta.

ACEITE ESENCIAL DE ALBAHACA

Perfuma el ambiente y favorece la memoria y la concentración, se puede tener un hornito (caldero)
quema esencias con 10 gotas de aceite de albahaca en un poco de agua. También se puede poner un
pañuelo con dos gotas de albahaca, oliendolo algunas veces al día. Para masajes tonificantes, con 6
a 8 gotas en dos cucharas de aceite de base o un baño con 10 gotas de esencia puestas en el agua de
la tina.

LA ALBAHACA Y SUS USOS CULINARIOS:

Se utilizan las hojas frescas fundamentalmente en ensaladas, preparaciones con quesos, sopas,
carnes, pescados y salsas. Debido a su aroma refrescante da resultados gratos para los paladares más
exigentes. Sin embargo no se recomienda ser utilizada junto a los hongos, son sabores que no
armonizan bien entre sí.

A TENER EN CUENTA
La albahaca es generalmente atoxica y no causa ningún efecto de sensibilización, igual a la mayor
parte de los aceites, hay que evitarlo evitarlo en el embarazo. En los niños de menores de los seis
años hay que evitar el uso por via interna. En grandes dosis, la albahaca por via interna, puede
llegar a provocar efectos narcóticos, mientras por via externa puede irritar las mucosas.

COLA DE CABALLO
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana , el lunes, 27 de agosto de 2012 a la(s) 22:19

Nombre científico: Equisetum arvense L.

Otros Nombres: Carricilio, Cola de rata, Equiseto, Cua de cavall, Yunquillo, Pinillo, Limpiaplata,

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cienudillos, candalillo, Horssetail (inglés)

Planta que crece en los lugares húmedos y en zonas templadas, de hoja perenne. Crece en suelos
arcillosos, en terrenos húmedos, pocas veces lejos del agua, desde márgenes de ríos y arroyos.
Particularmente posee dos tipos de tallos. Un tallo crece a principios de la primavera y tiene una
apariencia similar a la del espárrago, excepto por su color marrón y la presencia de conos con
esporas en la parte superior. La forma madura de la planta, que aparece en el verano, está formada
por tallos estériles, finos y ramificados, de color verde, que parecen una cola con plumas.

Propiedades

 Remineralizante
 Astringentes
 Hemostático
 Diurético: hirviendo l00 gramos de tallos secos en un litro de agua durante una media hora.
Para detener las hemorragias nasales suele aplicarse una gasa empapada en el líquido de
cocción.
 Antihemorrágica en la mucosa del aparato urinario

La cola de caballo tiene un alto contenido de ácido silícico y salicilatos, que proporcionan
aproximadamente un 2 a 3% de silicio elemental. También contiene, junto con 15 tipos distintos de
flavonoides. Se piensa que la presencia de estos flavonoides, así como de saponinas, es la causa de
su efecto diurético, mientras que su contenido de silicio podría fortalecer el tejido conectivo y tener
un efecto antiartrítico. Algunos expertos sugieren que el silicio elemental es un componente
esencial para la formación de hueso y cartílago.

Usos
Externo:
Se puede usar, en forma de compresas mojadas con la infusión, recomendado para las heridas
sangrantes, lastimaduras de piel (eccemas), herpes, llagas de la mucosa bucal y úlceras varicosas.

Interno:
Se maceran 2-3 cucharaditas en agua y posteriormente se hierve diez minutos con un vaso de agua.
Tomar tres tazas al día. Se emplea con frecuencia debido a sus propiedades fortificantes para
pulmones, corazón y riñones. Restauradora de tejidos pulmonares tras afecciones tales como la
tuberculosis o bronquitis.

Se puede preparar un té de cola de caballo con 3 a 5 grs. de la hierba en una taza de agua hirbiendo.
Dejar reposar 15 minutos más. El líquido colado se puede beber dos o tres veces al día.

Componentes Principales
Abundantes sales minerales (potasio, aluminio y manganeso), especialmente silícicas. También
contiene esteroles, ácido cafeico y ácidos fenólicos: cinámico, dicafeoiltartárico y cafeoilshikímico
Abundantes flavonoides, muy variables en función de la procedencia de la planta.

Contraindicaciones
La cola de caballo se considera generalmente segura para los adultos, aunque no se recomienda en
el embarazo. Hay que tener sumo cuidado ya que existe una especialidad Equisetum palustre, que
contiene alcaloides tóxicos y es un veneno bien conocido del ganado.

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ALOE VERA
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana

Latín: Aloe succotrina

Castellano: Zabira, zabila, zabida, zadiba, acíbar, pita zabila, aloe vera. Portugués: aloés, erva-
babosa, babosa, azebre vegetal. Catalán: áloe, séver, atzavara vegetal, atzavara vera. Vasco:
belarrmintza, lerdamin Francés: aloés.

De la familia de las liliáceas, es una planta medicinal usada desde hace miles de años por egipcios,
griegos, árabes, y chinos. En Oriente la llaman “Bebida de la Perfección”. Crece en climas cálidos,
sus hojas son duras y carnosas, en forma de flecha, en los bordes tiene pequeñas espinas y florece
en primavera con un racimo de flores amarillas o rojas. Se utiliza la gelatina interna de sus hojas,
actualmente se venden en gel para uso externo y zumo para uso interno. Ya que tiene un sabor
amargo es recomendable beberlo con jugos de frutas, y al usarlos externamente aplicar después
algún aceite debido a que seca la piel. A nivel general hay que destacar su poder revitalizador,
aumentando la energía del cuerpo físico. De la gelatina interna se extrae un líquido acuoso de sabor
muy amargo, se cortan las hojas de tal forma que este pueda ser recogido en un recipiente. A
continuación se pone a baño María o alguna otra fuente de calor para condensarlo, se separa la
espuma, se le vierte en otro recipiente en el que se solidificará. Esta es la materia prima que se
utiliza para realizar los productos que encontramos en tiendas.

Básicamente las substancias presentes en el ALOE incluyen: Vitaminas B-12 ( el aloe es una de las
pocas plantas que la posee), B-1,B-2,B-6, Vit.A,C,E y K. Minerales (Calcio, Germanio, Fósforo,
Zinc...), Polisacáridos (Celulosa, Glucosa, Ramnosa, Acemannan que puede ser de gran utilidad en

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cánceres y SIDA, etc..), Proteínas, Enzimas (Catalasa, Lipasa, Fosfatasa...), Aminoácidos esenciales
y no esenciales (Lisina, Leucina, Metionina, Cistina...) y Oligoelementos

PIEL

 Quemaduras: aliviando el dolor, el prurito, disminuyendo la inflamación, previniendo la

necrosis tisular ( ulceración ), acelerando la recuperación celular y la cicatrización. Se aplica
durante las primeras 48 horas, de manera que la piel permanezca húmeda con una gasa
mojada con gel, después seguir aplicando hasta la curación total. Gracias a su gran poder
curativo, desinfectante y regenerador celular, impide que queden cicatrices o que estas sean
mínimas.
 Traumatismos y cortes: alivian rápidamente el dolor en golpes, luxaciones, esguinces,
dolores musculares, reumáticos y artríticos. En heridas cortantes, especialmente las más
profundas, los agentes antimicrobianos y bactericidas de la aloína disminuyen los procesos
tetánicos y gangrenosos, proporcionándoles una rápida recuperación de los tejidos y la
posterior cicatrización de manera rápida y efectiva.
 Picores por cualquier causa: intoxicación por alimentos o medicinas, varicela, sarampión,
picaduras de insectos o medusas (agua vivas).
 Acné, psoriasis, úlceras en las piernas: aplicar externamente el gel dos veces al día durante
varios meses y por vía interna tomar dos o tres veces al día una cucharada del zumo.
 Desodorante
 Quita las manchas de la piel.
 Hongos: cuando aparecen entre las piernas, debajo del pecho, aplicar dos veces al día
durante al menos una semana. Recuerda que los hongos aparentemente pueden desaparecer,
pero quedan dormidos hasta que tengan otra oportunidad de desarrollarse, por eso los
tratamientos para combatirlos deben hacerse hasta mucho tiempo después de desaparecer.
Si los hongos aparecen en los pies, lo que se llama el pie de atleta, habrá que mojarlos con
su jugo y tenerlos así toda la noche. Si aparecen en la cabeza, cuando se forman círculos
porque se cae el pelo, habrá que aplicarlo dos veces al día, hasta la total curación. Si son en
la vagina, se limpiará la parte externa de la hoja del aloe y se semicongelará para que este
dura, se aplicarán dos hojas sin piel dentro de la vagina dejando un trozo fuera para que cure
también la parte externa.
 Cicatrices: las reduce bastante, útil en las de acné, cicatrices quirúrgicas, quemaduras, etc.
 Estrías: las previene y las reduce una vez aparecidas por su poderoso efecto astringente.
 Llagas o aftas dentro de la boca: aplicar el gel dos o tres veces al día.
 Encías inflamadas o dolorosas: calma el dolor.
 Herpes.
 Problemas capilares como cuero cabelludo graso y caspa

APARATO DIGESTIVO

 Mejora en gran forma la digestión.

 Estreñimiento: actúa regulando el tránsito intestinal, tomar una cucharada a la mañana.
 Gases, cólicos con dolor.
 Colitis.
 Activa el funcionamiento hepático.
 Acidez de estómago
 Gastritis.

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 Úlcera péptica y duodenal

APARATO CIRCULATORIO

 Várices
 Tensión alta
 Depura la sangre
 Combate la anemia
 Angina de pecho, infartos, embolias
 Palpitaciones

APARATO LOCOMOTOR

 Calma el dolor en golpes musculares

 Artrosis
 Torceduras
 Molestias óseas del crecimiento.
 Artritis reumatoide

SISTEMA ENDÓCRINO

 Diabetes: estimula la producción de insulina, por lo que los diabéticos aumentan su azúcar
en la sangre por lo que deberán bajar la dosis de las pastillas o la insulina.
 Tiroides perezoso: lo estimula.

SISTEMA NERVIOSO

 Jaquecas: poner el gel en la frente.

 Nervios: restablece la sensibilidad en zonas que la tienen perdida por heridas de hace
tiempo.

A nivel del sistema nervioso, también se reconocen sus propiedades en el tratamiento de epilepsia,
depresión y esquizofrenia.

Como siempre recomendamos no reemplazar la consulta a un especialista frente a cualquier

afección. También debemos destacar que hay que tener sumo cuidado ya que no es recomendado la
utilización del Aloe por vía oral por embarazadas.
El Aloe es una planta con infinidad de propiedades utilizada ya desde tiempo remotos y de la que
creemos aun falta mucho por descubrir.

Otras propiedades son: potenciador sexual; alivio de las molestias premenstruales y menstruales
tomando el jugo antes y durante la regla; reducción de las infecciones renales y de cálculos o
piedras en el riñón; asma, inhalándolo con un atomizador, y bebiéndolo; sinusitis; otitis;
conjuntivitis y cataratas.

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MANZANILLA
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana

Nombre cientifico: Matricaria chamomilla. Otros nombres: camomila, manzanilla alemana,

matricária (Brasil), manzanilla común, matricaria, camomilla, manzanilla romana, manzanilla
húngara, manzanilla dulce, manzanilla chiquita.

DESCRIPCIÓN
Hierba aromática, de tallos glabros y erectos. Sus hojas estan divididas con lóbulos dentados. Flores
en capítulos de hasta 2,5 cm de diámetro, lígulas blancas, que cuelgan a medida que maduran;
flósculos amarillos, pentalobulados en un receptáculo cónico. La manzanilla es una hierba que crece
en terrenos secos y soleados y muy usual encotrarlas en márgenes de caminos.

RECOLECCIÓN Y DESECACIÓN
Las flores se recogen cuando aún están un poco cerradas. Se secan a la sombra, extendidas en capas
finas o con calor artificial a una temperatura no mayor de 40°C. Durante el proceso de secado no se
deben voltear las flores.

PROPIEDADES Y USOS

La manzanilla se toma frecuentemente en té, teniendo un agradable sabor y se puede beber de tres a
cuatro veces al día entre las comidas.

 Afecciónes hepaticas
 Excesos alimenticios: en forma de tisana de 5 a 8 cabezuelas de manzanilla por cada taza de
agua. Una vez colado, se deja en reposo 10 minutos y se toma bien caliente, justo después de
acabar de comer.
 Antiespasmódica
 Carmitativa
 Facilita la expulsión de gases

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 Ayuda calmando los dolores articulares

 Actúan sobre el nerviosismo, especialmente si afecta al aparato digestivo (nervios al
estómago).
 Favorece la producción de bilis y su expulsión al aparato digestivo
 Ayuda en la formación de jugos intestinales.
 Reduce las reacciones alérgicas y cicatrices en la piel: poner compresas mojadas en la
infusión funcionará como antiinflamatorio.
 Mejora de los síntomas físicos de la depresión
 Dolor en la menstruación: en los problemas ginecológicos actúa satisfactoriamente
favoreciendo la aparición de la regla (es emenagoga). Calma las tensiones de la menopausia.
 Actúa en dolores de cabeza causados por tensión e insomnio, ya que es tranquilizante.
 Baja la fiebre.
 Elimina grasas de la sangre lo que conlleva a una disminución del colesterol en las arterias,
previniendo la arteriosclerosis, la degeneración de la vesícula biliar y los riñones.

Utilizada externamente en baños ejerce una función levemente sedante, por lo que resulta muy
adecuada para los desajustes del sistema nervioso, entre ellos la mejora de los síntomas físicos de la
depresión (Poner al agua del baño el líquido resultante de una infusión de flores secas bien cargada.
Se puede también añadir unas 15 gotas de esencia). También se puede preparar un aceite para
masajes y fricciones dejando macerar en aceite de oliva flores secas y muy desmenuzadas. Calentar
el líquido al baño maría y mover de vez en cuando. Guardar el aceite en un frasco hermético
previamente filtrado con una tela.

La presencia de varios componentes antiinflamatorios, así como los ácidos cafeico y linoleico,
inhibidores de la reductasa altosa, enzima presente en el cuerpo humano cuyo exceso puede
producir daños corporales, especialmente en los ojos, la hacen especialmente adecuada como colirio
ocular natural (Infusión durante 15 minutos de una cucharada de flores secas en una taza de agua.
Mojar una gasa y aplicar sobre los ojos.

Diversos estudios han demostrado su efectividad en el tratamiento de procesos inflamatorios

cutáneos de difícil tratamiento, presentando, por vía tópica, una efectividad superior al tratamiento
con antiinflamatorios de síntesis. Esto se debe a la buena penetrabilidad a través de la piel que
presentan los principios responsables de esta actividad, que llegan hasta las capas profundas de la
dermis. Se pueden aplicar cremas o ungüentos tópicos al área afectada tres a cuatro veces al día.
Otros estudios recientes han demostrado la influencia que tienen los ácidos cafeico, y los
flavonoides en la prevención o mejoría de los procesos cancerosos.

PRINCIPALES COMPONENTES
Aceite esencial rico en chamazuleno y bisabolol
Dicloroéter pohiínico: flavonoides como luteolol, apigenol, quercetol
Cumarinas como hernianina, umbeliferona

COTRAINDICACIONES
Principio amargo y otras sustancias.
Han aparecido reacciones alérgicas a la manzanilla, aunque son muy raras, de cualquier manera las
personas alérgicas a las plantas de la familia Asteraceae , deben evitar su uso.

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ZARZAPARRILLA
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana

Nombre científico :Smilax aspera L. Otros nombres: zarzaparrilla, salsa parrilla, zarza morisca, uva
de perro, sarsaparilla, salsaparilla, nannari, mermasangre.

Con el nombre de zarzaparrilla se designan más de 200 especies del género Smilax, repartidas por
las regiones cálidas y húmedas del globo, se sabe que sus estructuras son distintas, aunque poseen
efectos similares.
Es una planta trepadora de varios metros de longitud se va encaramando a los árboles hasta llegar a
la copa, o se engancha por medio de unos zarcillos que posee. El rizoma crece mucho y forma
alargados tallos subterráneos de varios metros de longitud. Tiene hojas verde oscuras de forma
acorazonada y espinas en los bordes, sus flores, son blancas o verdes agrupadas en umbelas, en
racimos dispuestos en las axilas de las hojas. Sus frutos son bayas casi esféricas como pequeñas
cerezas , de color verde, luego rojo y por último negro.

Sus principios activos los encontramos en el rizoma, donde se acumula especialmente la parrillina,
una saponina característica de las especies americanas; además contienen glúcidos, taninos y sales
minerales .Según algunos autores contiene estructuras hormonales de tipo testosterona,
progesterona y cortisol.

Sus usos son como diurético (fuerte), hipolipemiante (moderado), depurativa (Moderado).
Es comunmente utilizada en estados en los que se requiera un aumento de la diuresis:

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 Afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, oliguria, urolitiasis),

 hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de
retención de líquidos.
 Bronquitis, enfisema, asma.
 Se obtienen buenos resultados para limpiar el colesterol de la sangre.
 Problemas dermatológicos: acné, eczemas, ictiosis, psoriasis
 También se preparaban ungüentos con esta planta para curar las heridas y úlceras de la piel

En decocción, se hierven 30 - 40 gr. de rizoma o raíz por litro de agua. Se toman dos o tres vasos al
día; es una solución para estimular la secreción de orina y la de las glándulas sudoríparas, en este
último caso de gran utilidad para curar el acné (el sudor elimina las sustancias tóxicas acumuladas
en los granos). Con el rizoma seco, puede sustituirse la decocción por una infusión.

CONTRAINDICACIONES
Anemia (por la posible accion hemolitica). Tratamiento con digitalicos. Se recomieda consumir en
forma discontinua. Dosis altas pueden producir gastroenteritis, náuseas y vómitos. No administrar a
niños menores de 2 años, embarazadas ni mujeres amamantando. En personas mayores, comenzar
con preparados livianos. Como diurético lleva a la eliminación del potasio del organismo, es
importante reponerlo con el consumo de alimentos que lo contengan, como bananas y verduras
frescas. En presencia de hipertensión, cardiopatías o insuficiencia renal moderada o grave, sólo
debe hacerse por prescripción y bajo control médico, ante el peligro que puede suponer el aporte
incontrolado de líquidos, la posibilidad de que se produzca una descompensación tensional. No se
recomienda el consumo de las bayas de la zarzaparrilla.

CEDRÓN
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana

Nombre Científico: Lippia citriodora

Otros nombres: Verbena aromática, Hierba Luisa,
Hierba de la Princesa, Cidrón (Colombia), María
Luisa (Puerto Rico), Lemon Verbena, (Sudáfrica),
Verbena de las Indias (Europa), Luisa, Hierba Luisa
(España).
Familia: Verbenáceas

Descripción
Arbusto muy aromático originario de América del
Sur. El desarrollo de la planta requiere un clima
soleado y húmedo. Florece a finales de la
primavera. El momento adecuado para la recoleción
de las hojas es a finales del verano.
Las flores de color blanquecina se encuentran
dispuestas en espigas verticiladas. Sus hojas
lanceoladas, enteras, son las que poseen el olor
caracteristico. Frotándo o aplastándo las mismas,
sueltan un agradable y fresco aroma muy parecido

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al del limón. Las flores, que son muy llamativas,

se usan en arreglos florales. Para el encuentro de
sus propiedades utilizamos las hojas desecadas
para infución y tisanas, también el aceite esencia
tiene grandes utilidades.

Propiedades

 Tónico estomacal
 Sedante
 Carminativo
 Antineurálgico
 Aromatico

Una infusión de una cucharada sopera de hojas

desecadas por litro de agua puede ser un buen
refrescante para la piel y un excelente tónico.
También es digestivo, antiespasmódico y
ligeramente diurético. Actúa como sedante
suave, y en la medicina popular se le reconocen
propiedades cardiotónicas ayudando para tratar
casos de palpitaciones. Las hojas molidas como
cataplasma funcionan como un buen analgesico
en el dolor de muelas. Usado con toronjil da
muy buenos resultados para los mareos. Con hierbabuena y poleo optimisa sus propiedades
digestivas.

Una buena costumbre:

Beba un taza de té de cedrón después de las comidas y además de disfrutar de su agradable sabor
favorecera su digestión.

AJO
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana

Nombre cientifico: Allium Sativum. Perteneciente a la familia de las Liliáceas.

El ajo está formado por un bulbo con varios dientes rodeados por una envoltura de finas capas.

El ajo crudo tiene propiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas. Se recomienda

comerlo crudo ya que cocido pierde más del 90% de su efectividad. Es empleado como hipotensor y
para combatir paracitos intestinales. Contiene un aceite esencial llamado aliína, que se transforma
en alicina siendo el responsable de su fuerte olor. Estimula las mucosas gastrointestinales
provocando un aumento de las secreciones digestivas y de la bilis. Colabora en disminuir el nivel de
acido úrico, es estimulante, diurético, descongestionante y expectorante.

El ajo ayuda a eliminar los viejos residuos que van quedando en el organismo, sus enzimas
favorecen una buena síntesis de los ácidos grasos, ayudando a bajar el colesterol malo o LDL. Su
consumo frecuente provoca la vasodilatación (aumento del diámetro de los vasos sanguíneos;
arteriolas y capilares),previviniendo la hipertención arterial y la mala circulación. En casos de

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reuma, da excelentes resultados, crudo, rallado, aplastado o picado, lo ponemos en una taza con un
caldo de verduras, y lo tomamos media hora antes de las comidas.También es utilizado como
desinfectante, en casos de picaduras de insectos podemos frotarnos con ajo crudo. Son conocidas
también, sus propiedades como sedante gracias a su alto contenido de fósforo y de azufre.

Muchos piensan que el ajo causa mal aliento y transpiración desagradable. Esto solo ocurre en las
personas que lo consumen, y a su vez tienen una mala alimentación, en base a alimentos ricos en
grasas y bebidas alcohólicas. Al ser un exelente depurativo, el ajo eliminara toxinas constantemente.
una vez liberadas , ya no se despide mal olor.

Composición Química del Ajo (100 gr)

Calorías: 126.0Kcal
Agua: 63.3gr
Proteína: 6.7gr
Grasa: 0.4gr
Carbohidratos: 27.2gr
Fósforo: 280.0mgr
Calcio: 42.0mgr
Vitamina C: 7.1mgr
Vitamina B3: 0.9mgr

INTEGREMOS AL AJO CRUDO A NUESTRA DIETA DIARIA

Podemos comenzar con uno o dos dientes de ajo con un pedazo de pan, por ejemplo. Es importante
masticarlos bien. Tendremos que ir aumentando hasta llegar a cuatro o cinco. La cantidad depende
de cada persona.

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PROPIEDADES DE LA CANELA
De Miguel Fabian Guallpa Atariguana

La canela tiene muchos usos en la cocina, pues es un gran aromatizante, ideal para realizar
infusiones y un excelente condimento para algunos platillos. Pero también tiene diversos usos en la
medicina herbolaria, pues tiene un efecto germicida, mejora la circulación y alivia las molestias
estomacales. Hoy veremos cuáles son las propiedades de la canela.

Ya hemos mencionado que la canela es efectiva a la hora de tratar los problemas digestivos, una
infusión de este condimento aliviará las molestias causadas por la indigestión, gastritis, úlceras y
espasmos; según la medicina tradicional China, la canela activa la energía o “Qi” que se concentra a
nivel del estómago, por lo que es capaz de mejorar cualquier alteración que presente.

Como casi todas la hierbas aromáticas, la canela tiene un gran poder germicida, esto ayuda a
reducir las infecciones por hongos y los niveles de bacterias en cualquier parte del organismo; lo
ideal es consumirla a la par que limpias la zona afectada con una infusión fuerte de canela.

La canela en grandes cantidades puede tener un efecto laxante y antiespasmódico, lo que es ideal
para tratar los cólicos intestinales y las flatulencias.

Incluye la canela en tu dieta y disfruta de sus beneficios para tratar y prevenir enfermedades.

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Cinnamomum verum (Canela)

Clasificación científica
Reino: Plantae
División: Magnoliophyta
Clase: Magnoliopsida
Orden: Laurales
Familia: Lauraceae
Género: Cinnamomum
Especie: C. verum

Hojas.

Aldehido cinámico.

Canela

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El árbol de la canela (Cinnamomum zeylanicum o Cinnamomum verum) es un árbol de hoja

perenne, aproximadamente unos 10-15 m, procedente de Sri Lanka. Se aprovecha como especia su
corteza interna, extraída pelando y frotando las ramas y se utiliza en rama y molida.

Distribución
Actualmente también se cultiva en la India

Hábitat
Requiere un clima caliente y húmedo, con temperatura media anual entre 24 y 30 ºC y una
precipitación entre 2.000 y 4.000 mm anuales bien distribuidos durante todo el año, condiciones que
se encuentran en altitudes entre 0 y 600 msnm. Las mejores plantaciones crecen en terrenos
lluviosos, de textura arenosa y fangosa, profundos con alto contenido de materia orgánica y
excelente drenaje. Una tierra muy fangosa limitaría el crecimiento de la planta y esta produciría una
corteza de baja calidad,esta especie siempre esta en la región amazónica

Descripción
Se trata de un árbol de unos 10 metros de altura pero que en cultivo suele ser más pequeño,
adoptando forma de arbusto siempre verde. Su corteza, la parte más importante, es marrón grisáceo
y tiene un ciclo perenne. Su tallo es de consistencia leñosa. Las hojas son de unos 7-25 × 3-8 cm,
tienen forma ovalada y puntiaguda, de color verde y brillante por la cara superior con cinco nervios
rojizos, uno medial y dos por lado arqueadas que convergen en la base y el ápice, y otro conjunto de
nervios que forman un ángulo recto con éste; el peciolo es de unos 10 - 20 mm, robusto, con una
sinuosa forma cóncava. Sus flores son hermafroditas (contiene el androceo y gineceo en la misma
flor), de color blanco o amarillo verdoso y recubiertas de pelos, bracteadas y actinomorfas. El
perianto es indiferenciado, formado por seis tépalos libres. El gineceo es bi-carpelar y su androceo
está formado por 9 + 3 estambres distribuidos en 3 o 4 verticilos, que cuando se produce la
dehiscencia de las anteras lo hace por el viento. Las flores, de unos 0,5 cm, se agrupan en panículas
que nacen en la axila de la hoja o también en la parte terminal y llegan a tener una longitud similar a
la de las hojas. El fruto es una baya larga elipsoidal de unos 12,5 cm de color muy oscuro, azulado-
negro, con una única semilla en su interior. Se reproduce de las semillas que contiene la baya y
también por multiplicación vegetativa.

Usos
Molida se utiliza ampliamente en postres, pasteles, dulces, etc., y entera se utiliza para adornar y
sazonar algunos platos. En México, Ecuador y Colombia se usa en el té de canela, que resulta de
poner té de Ceilán con unas varitas de canela a hervir en agua hasta obtener la infusión, agregando
azúcar al gusto.

En España, Puerto Rico, Perú, Argentina , Ecuador, Chile, Colombia, Panamá, Paraguay, Alemania
y México es utilizada para el postre tradicional arroz con leche.

En Ecuador y Colombia se prepara una infusión con licor llamada canelazo, generalmente en las
ciudades andinas para evitar el frío.

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Es también ingrediente de muchas salsas curry y otros platos de Oriente en donde se emplean las
variedades de Ceilán y China, además del polvo y las hojas de la canela.

En una cata organoléptica se podría decir que la canela tiene un sabor astringente.

Composición química
Su aroma es debido al aceite esencial aromático que constituye un 0,5-2,5% de su composición. El
componente mayoritario es el aldehído cinámico, también el eugenol y el alcohol cinámico. Con
menos proporción encontramos el ácido trans-cinámico, el aldehído hidroxicinámico, el aldehído o-
metoxicinámico, acetato cinámico, terpenos (linalol, diterpeno), taninos, mucílago,
proantocianidinas oligoméricas y poliméricas1 , glúcidos y trazas de cumarina. Según RFE, la droga
seca debe contener al menos 12 ml / kg de aceite esencial.2

Beneficios medicinales
Ha sido usada antiguamente en la España rural para inducir sueño a los niños. Era un relajante que
usaban las madres rurales para dormir a los niños a la hora de ir al campo a trabajar. Su uso también
es común en las mujeres cuando se les retrasa la menstruación . También uno de los beneficios
medicinales que proporciona la canela es que cuando existen abrasiones en la lengua por comer o
tomar cosas calientes la barra de canela se chupa o lame para sedar el dolor y cicatrizar las papilas
gustativas. Hay que agregar, además, que la canela tiene beneficiosos efectos contra la diabetes y la
hipercolesterolemia (según investigadores del Departamento de Nutrición Humana del Centro de
Investigación en Beltsville, en Maryland): en primer lugar, la ingesta de canela ayuda a reducir las
cifras de azúcar en sangre en las personas diabéticas; en segundo lugar, tan sólo media cucharita
puede ayudar a disminuir también los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Una forma de
incorporar esta especia podría ser añadiéndola en alimentos tales como el café, té, zumos, cereales o
tostadas y chocolate con y sin leche. Se usa contra resfriados, gripe y bronquitis por su fuerte efecto
como estimulante calorífico. Es utilizada como tónico estomacal ya que facilita el buen
funcionamiento del sistema digestivo ayudando a la expulsión de gases y a combatir las náuseas, los
vómitos y las diarreas. No conviene a las personas que sufren de úlcera gastroduodenal. En dosis
altas puede provocar alteraciones nerviosas.

En la composición de la canela destaca la presencia de vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio,

calcio y fósforo, por lo que, aunque se consume en escasas cantidades debido a su intenso sabor,
nos brinda un conjunto de vitaminas y minerales esenciales para nuestro cuerpo.

Asimismo, se ha comprobado que la canela tiene efectos relajantes y se utiliza desde hace mucho
tiempo para eliminar el estrés y como potente relajante natural.

Incluso, su poder antiinflamatorio permite que el extracto de canela se utilice en cremas para
calmar dolores de articulaciones o molestias musculares. Además, se ha utilizado en enfermedades
respiratorias para aliviar la congestión, la tos y los síntomas de resfriado.

Ser amante de la canela puede ser beneficioso para nuestro organismo, un estudio elaborado por
investigadores del Hospital Universitario de Malmoe en Suecia, han descubierto que una
cucharadita de canela contribuye a reducir el riesgo de una subida repentina de azúcar.

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Se realizó un estudio con 14 voluntarios que presentaban un estado de salud óptimo, a los que se les
midió el azúcar que presentaban en la sangre, seguidamente se les proporcionó un bol de arroz con
leche. Tras la ingesta del postre, se realizó un seguimiento de los niveles de azúcar durante dos
horas.

Los investigadores repitieron la misma operación pero esta vez se añadió al bol de arroz con leche
una cucharadita de canela, se midieron los niveles de azúcar en sangre.

Los resultados de la comparativa mostraban que la inclusión de la canela favorecía que el nivel de
azúcar en la sangre subiera en menor grado. Al parecer, la canela favorece que el vaciado gástrico
sea más lento y por tanto, es más lento el paso de los alimentos al intestino.

El descubrimiento ha planteado nuevos interrogantes, ¿podría ser interesante y beneficioso incluir la

canela de forma obligada en la dieta de quienes padecen diabetes de tipo 2?, un estudio inicial
parece indicar que sí, aunque sólo podría ser beneficioso para este tipo de diabetes, ya que en otro
estudio elaborado con personas que presentaban diabetes de tipo 1, los resultados mostraban que no
existía ninguna diferencia.

Taxonomía
Cinnamodendron verum

Cinnamomum: nombre genérico que proviene del griego Kinnamon o Kinnamomon, que significa
madera dulce. Este término griego probablemente proviene del hebreo quinamom, el cual tiene
origen en una versión anterior al término Kayu manis, que en el lenguaje de Malasia e Indonesia
también quiere decir madera dulce.

Verum: epíteto que hace referencia a la especie que proviene de Ceilán, la auténtica y la que se
comercializa más, ya que es la que se considera de mejor calidad, y

Zeylanicum hace referencia al nombre del lugar de origen Ceilán (Sri Lanka). Es mencionada en la
Biblia como especia aromática muy apreciada.9

La palabra canela puede venir del francés cannelle, forma diminutiva de canne (caña,tubo) que
designó a partir del siglo XVI a la caña de azúcar.

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BENEFICIOS DE LA ALHEÑA PARA LA SALUD

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana

La alheña, arjeña1 o henna (del idioma árabe hispánico alḥínna, y este del árabe ‫اﻟﺤﻨ ﺎء‬, al-ḥinnā´)
es un tinte natural de color rojizo que se emplea para el cabello y que además se usa en una técnica
de coloración de la piel llamada mehandi. Se hace con la hoja seca y el pecíolo de Lawsonia alba
Lam. (Lawsonia inermis L.). Este tinte es de uso común en India, Pakistán, Irán, Yemen, Oriente
Medio y África del norte.

En español también se utiliza la denominación henna (pronunciado /jéna/) proveniente del inglés,
que no aparece en el Diccionario de la lengua española de la Real Academia, aunque su inclusión
está prevista en la vigésima tercera edición del diccionario. También se llama «alheña» a otra
planta, el ligustro (Ligustrum vulgare), que es un seto o arbusto oleáceo.2 3

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La alheña es una planta herbácea originaria del norte de África, suele ser utilizada en la medicina
natural por su efecto diurético, y además, su aroma es muy eficaz en la aromaterapia para lograr la
relajación.

Lo más recomendable es consumir entre 2 a 3 tazas al día del té de esta hierba, para lograr los
siguientes beneficios para la salud.

Las hojas y las raíces se utilizan para los estados gripales y de fiebre, además de ser un excelente
desintoxicante para la sangre. De forma externa se puede usar para calmar las irritaciones de la piel
y limpiar heridas, asimismo, sirve para curar estas condiciones:

 Venas varicosas.
 Úlceras en la piel.
 Prurito por alergia.
 Combinado con menta sirve para aliviar los dolores musculares.

Utiliza regularmente esta hierba medicinal si presentas algunas de las alteraciones de salud
mencionadas anteriormente, verás como en poco tiempo podrás mejorarlas a la vez que fortaleces tu
organismo para evitar recaídas.

Propiedades curativas de henna

Henna se ha utilizado como una hierba curativa en medicina popular para mientras fue utilizado
como colorante.

Uno de los principales beneficios de la alheña es como un filtro solar. Durante el verano, cientos de
personas están tatuados con pasta de henna en ferias, festivales, celebraciones tradicionales y
mucho más. Mientras que hacia fuera en el sol, también tan sólo para encontrar, cinco semanas más
tarde de la zona hennaed no tan no lo sol-contacto en absoluto. Pasta de henna es una mezcla
natural de, generalmente, agua, alheña, jugo de limón y azúcar, que es una alternativa natural y
saludable a pantallas de química sol cargados además de que tiene la capacidad única para tatuar la
piel temporalmente.

Otro beneficio importante de la alheña es su capacidad para acondicionar y rejuvenecer el cabello y

las uñas naturalmente. Al teñir el cabello y las uñas con pasta de henna, los taninos y otras
moléculas Lawsona se unen con la queratina en el pelo y uñas. Henna es conocido para fortalecer el
cabello y las uñas, evitar hongos en las uñas y sanar las puntas abiertas y cutículas agrietadas.

Henna, Lawsona inermis, es un pequeño árbol o arbusto nativo del Mediterráneo y Oriente Medio.
Es mejor conocido por su capacidad de teñido de la piel, pelo, uñas, paño, cuero, etc.

Muchas otras condiciones de henna se usa para tratar incluyen:

 Calvicie – cuando está mezclado con aceite de semilla de mostaza, alheña tiene fama de
curar la calvicie.
 Disentería – cuando está mezclado con mantequilla de búfalo
 Trastornos hepáticos – específicamente la corteza de la planta de la alheña
 Dolores de cabeza – específicamente las flores de la planta de mezclan con vinagre

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 Dolor de garganta – específicamente las hojas como gargarismo

 Forúnculos, quemaduras y golpes – específicamente una cataplasma de las hojas
 Artritis, inflamación y lepra – específicamente las hojas, magullado

Cuándo no usar Henna

Henna es considerado seguro de usar en mujeres embarazadas, las mujeres que están amamantando,
hombres y mujeres sometidos a quimioterapia o radiación y los niños que tienen 12 años de edad o
más. Sin embargo, alheña a veces está contaminada con agentes y productos químicos, así que
siempre asegúrese de comprar una empresa certificada o con una alta reputación.

Otra excepción está utilizando henna en los niños pequeños y las personas con deficiencia de
glucosa-6-fosfato deshidrogenasa. Los de G-6-PD pueden sufrir crisis de haemylotic cuando se
aplica la henna, especialmente a los niños. Henna en niños con G-6-PD puede causar severa anemia
y muerte. Es mejor no aplicar henna sobre los niños, debido a la variable o no tienen esta
deficiencia.

Recursos alheña
Cómo Preparar Crema De Alheña Y Limón Para Dar Tonos Rojizos
Ingredientes:

- 10 cucharadas de alheña iraní

- 1 cucharada de café molido

- el zumo de dos limones

- agua hirviendo

- aceite de trigo

- 1 yema de huevo

Modo de Preparación:

Mezcla la alheña, el café molido y el zumo de limón y añade agua hirviendo suficiente para hacer
una crema.

Déjala reposar durante media hora.

Mientras tanto date un masaje en el cuero cabelludo con aceite de trigo para evitar que se seque.

Pasada la media hora, bate el huevo con la mezcla de alheña y ponte la pasta obtenida sobre el
cabello.

Déjatela durante una hora u hora y media según el tono natural de tu cabello y el tinte caoba que te
guste.

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 101

Lávate la cabeza con champú como de costumbre.

Usos
La alheña también es buena como antimicótica, como conservante de cueros y telas y como
repelente de algunos insectos. Las flores se han utilizado desde la antigüedad para crear perfumes.

Preparación
Para preparar la pasta de alheña se trituran las hojas hasta conseguir un polvo verde parduzco y se
mezcla con aceites esenciales y zumo de limón que liberan el tinte de las hojas y azúcar para dar
consistencia. Cuando se aplica sobre la piel el tinte se vuelve naranja pálido y con el transcurso de
las horas se va oscureciendo hasta llegar a un color café rojizo; dependiendo de la pigmentación de
la piel, la «curva de color» puede tomar hasta 12 horas en obtener al color definitivo, y el mismo se
irá aclarando con el correr de los días.

PROPIEDADES DEL AGRACEJO

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana

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El agracejo es una de las hierbas medicinales más antiguas, pues los nativos hacían uso de la raíz
mezclada con otras hierbas, para disminuir la fiebre, el control del resfriado y las infecciones
pulmonares.

Esta hierba proviene de un arbusto espinoso de flores amarillas, con pequeño frutos rojos y hojas
aserradas; además de sus propiedades medicinales, es una planta muy decorativa.

En la composición química de la hierba hay un número considerable de sustancias activas

beneficiosas para la salud, entre los efectos para el organismo están:

 Hemostático.
 Diurético.
 Vasodilatador.
 Disminución de la presión arterial.
 Anti-bacterial.
 Anti-inflamatorio.
 Estimula la digestión y elimina los dolores gastrointestinales.
 Fortalece el sistema inmunológico.

Los usos más recomendados para el agracejo son contra la diarrea, la fiebre la anemia y la resaca;
contra las infecciones es muy eficaz, sobre todo las de pulmón ya que mejora el control de las
secreciones. Tiene un efecto sedante fuerte y es un estimulante uterino.

Puedes consumirlo y utilizarlo de diversas maneras, entre las que encontramos: té, tintura,
cataplasmas, mermelada y jugo; sin embrago para obtener todas sus propiedades medicinales, es
recomendable utilizar las raíces y el tallo.

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TULIPÁN
TULIPÁN (Tulipán blanco, Lilium candidum).

 1.
Planta de jardín erguida de hojas anchas y largas y tallo liso y recto, en cuyo extremo nace una
única flor en primavera.
 2.
Flor de esta planta, grande y globosa, de forma acampanada, más cerrada por el extremo que por la
base de los pétalos, y colores fuertes y brillantes.
Tulipa es un género de plantas perennes y bulbosas perteneciente a la familia Liliaceae, en el que se
incluyen los populares tulipanes, nombre común con el que se designan a todas las especies,
híbridos y cultivares de este género. Tulipa contiene aproximadamente 150 especies e innumerables
cantidades de híbridos y cultivares conseguidos a través de mejoramiento genético
El olor de tulipán provoca una pasión en mujeres. Si la cocción de los tubérculos de tulipán cocida
en la vasija de cobre se mezcla con el vinagre y la miel, tal linimiento limpia la herida y recuerda el
aceite de iris por su influencia. Se puede aplicar este medicamento en los dolores en la matriz y en
la neuralgia. En tales casos es útil la compresa con el aceite de tulipán también. La compresa con las
hojas de tulipán, además, recibir las semillas de tulipán es eficaz contra la picadura de insectos. En
la medicina popular el aceite extraido de tulipán se usa en el tratamiento de las heridas quemadas,
en otitis como una medicina de gota, en la perfumería. La cocción y el bulbo de la planta se pone
en la herida como una medicina de curación. El néctar extraido de la flor, después de mantener en el
aceite de oliva, produce un buen efecto para las heridas.
En la consecuencia de las investigaciones experimentales ha sido sabido que la planta tiene un
efecto de diurético.

El tulipán de jardín

El tulipán común o de jardín (Tulipa gesneriana L.) y una cantidad de

otras especies, tales como Tulipa bakeri, Tulipa clusiana, Tulipa
fosteriana, Tulipa kaufmanniana y Tulipa tarda, como así también un
vasto número de híbridos complejos entre las especies mencionadas, se
cultivan en todo el mundo por sus espectaculares flores. Debido a la

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 104

hibridación interespecífica, a la recombinación y a la selección, la nomenclatura botánica del

tulipán cultivado es sumamente complicada ya que ninguno de los cultivares actuales, los que
presentan gran diversidad de tamaños, colores y forma de las flores así como de épocas de
floración, puede identificarse con el nombre de ninguno de los taxones silvestres del género.8

Existen más de 5000 cultivares registrados de tulipanes. Se ha llevado a cabo una clasificación de
los mismos sobre la base de la estructura de las flores, el período a floración y el origen. Algunos de
los 15 grupos establecidos comúnmente son:

 Tulipanes precoces de flor sencilla: comprende a los tulipanes de 25 a 60 cm de altura, con

flores caliciformes, sencillas, que en ocasiones se marchitan al sol y florecen entre
principios y mediados de primavera.
 Tulipanes precoces de flor doble: comprende a los tulipanes de 25 a 40 cm de altura, con
flores dobles, frecuentemente de 6 a 10 cm de ancho y floración entre principios y a
mediados de la primavera.
 Tulipanes "Triumph": comprende aquellos cultivares de 25 a 40 cm de altura, con flores
cónicas portadas por tallos robustos, bastante resistentes a la intemperie.
 Tulipanes híbridos Darwin: se encuentran entre los tulipanes de flores más grandes y
vistosas.
 Tulipanes de flor de lirio: tienen tépalos característicos en punta y vueltos hacia el exterior.
 Tulipanes Rembrandt: son similares a los tulipanes de flor sencilla pero los tépalos
presentan una "ruptura" del color básico, en estrías o "llamas" de colores diferentes. Esta
coloración está causada por la infección de un virus que se puede transmitir por áfidos. Por
esta razón, las variedades de este tipo se cultivan y multiplican separadamente de las
restantes variedades de tulipán.
 Tulipanes papagayo. Miden 45 a 60 cm de altura y son similares a los tulipanes de flor
sencilla, aunque los tépalos se hallan retorcidos, o sus bordes encrespados. Florecen desde
mediados de la primavera.

El color de la flor está determinado por la composición y proporción de diferentes pigmentos. Así,
las flores amarillas contienen solamente carotenoides y cianidina. Las flores rojas cianidina y
pelargonidina; mientras que las flores púrpura contienen una combinación de cianidina y
delfinidina. Las flores rosadas contienen la mayor variación en tipos de pigmentos, pero su nivel o
contenido es relativamente menor que aquel presente en los otros tipos de colores. Las flores
blancas casi no exhiben ningún tipo de pigmento.

A continuación se presentan imágenes que ejemplifican algunos de los tipos de cultivares:

 

"Monsella", un cultivar precoz de flor "Blackhorse", un cultivar híbrido

doble. Darwin.

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 105

 

Tulipán del tipo Rembrandt. "Hamilton", tulipán del tipo flor de

papagayo.

Especies de Tulipa

Tulipa clusiana.
Tulipa linifolia

Tulipa cretica.

Tulipa gesneriana

Tulipa platystigma.

Solusiones caseras.
 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 106

A continuación se provee un listado de las especies de Tulipan ordenadas alfabéticamente:

 Tulipa acuminata  Tulipa dubia  Tulipa platystemon

 Tulipa affinis  Tulipa edulis  Tulipa platystigma
 Tulipa agenensis  Tulipa faribae  Tulipa praecox
 Tulipa aitchinosii  Tulipa fosteriana  Tulipa praestans
 Tulipa albanica  Tulipa gesneriana  Tulipa prolongata
 Tulipa albertii  Tulipa goulimyi  Tulipa pulchella
 Tulipa aleppensis  Tulipa greigii  Tulipa regelii
 Tulipa altaica  Tulipa grey-wilsonii  Tulipa rosea
 Tulipa anisophylla  Tulipa heterophylla  Tulipa saxatilis
 Tulipa armena  Tulipa hoogiana  Tulipa schmidtii
 Tulipa aucheriana  Tulipa humilis  Tulipa sprengeri
 Tulipa australis  Tulipa hungarica  Tulipa suaveolens
 Tulipa bakeri  Tulipa iliensis  Tulipa subpraestans
 Tulipa banuensis  Tulipa ingens  Tulipa sylvestris
 Tulipa batalinii  Tulipa julia  Tulipa systola
 Tulipa  Tulipa  Tulipa tarbagataica
biebersteiniana kaufmanniana  Tulipa tarda
 Tulipa biflora  Tulipa  Tulipa tetraphylla
 Tulipa bifloriformis kolpakowskiana  Tulipa tianschanica
 Tulipa borszczowii  Tulipa kurdica  Tulipa tschimganica
 Tulipa  Tulipa kuschkensis  Tulipa tubergeniana
brachystemon  Tulipa lanata  Tulipa turkestanica
 Tulipa butkovii  Tulipa lehmanniana  Tulipa undulatifolia
 Tulipa carinata  Tulipa linifolia  Tulipa urumiensis
 Tulipa cinnabarina  Tulipa lownei  Tulipa urumoffii
 Tulipa clusiana  Tulipa maximowiczii  Tulipa victoris
 Tulipa cretica  Tulipa micheliana  Tulipa violacea
 Tulipa cypria  Tulipa montana  Tulipa vvedenskyi
 Tulipa dasystemon  Tulipa orphanidea  Tulipa wilsoniana
 Tulipa  Tulipa ostrowskiana
dasystemonoides  Tulipa persica

El género Tulipa ha sido subdividido en dos subgéneros sobre la base de caracteres morfológicos y
patrones de compatibilidad en los cruzamientos interespecíficos: Eriostemones y Tulipa
(=Leiostemones). El subgénero Eriostemones consiste en 3 secciones, mientras que Tulipa
comprende 5 secciones, como se detalla a continuación:

 Subgénero Eriostemones, comprende las secciones

o Australes: T. australis, T. biebersteiniana, T. hageri, T. orphanidea, T. primulina, T.
sylvestris y T. whittallii.
o Biflores:T. biflora, T. dasystemon, T. neustruevae, T. polychroma, T. sogdiana, T.
tarda, Tulipa turkestanica.
o Saxatiles: T. aucheriana, T. bakeri, T. humilis, T. pulchella y T. saxatilis.
 Subgénero Tulipa, comprende las secciones

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 107

o Clusianae:T. clusiana, T. linifolia yT. montana.

o Eichleres:T. albertii, T. dubia, T. eichleri, T. fosteriana, T. greigii, T. ingens, T.
kaufmanniana, T. lanata, T. praestans, T. sosnovskyi, T. subpraestans, T.
tschimganica, T. tubergeniana.
o Kolpakowskianae:T. altaica, T. lehmanniana y, T. tetraphylla.
o Tulipa:T. armena, T. didieri, T. gesneriana, T. hungarica yT. suaveolens.
o Tulipanum: T. agenensis, T. aleppensis, T. julia, T. kuschkensis, T. praecox y T.
systola.
 Botánica y ecología.
 Arbusto de 2 a 3 m de altura, de tallos ramificados. Sus hojas son alargadas y puntiagudas
con los bordes aserrados. Las flores solitarias, están en la unión del tallo y las hojas, tienen
forma de campana y se presentan en varios colores.
 Es originaria del sureste de Asia y está presente en climas cálido, semicálido y templado,
desde el nivel del mar hasta los 1038 m. Se encuentra cultivada en huertos familiares, es
ornamental en jardines de casas habitación. Asociada a bosques tropicales caducifolio,
subcaducifolio, subperennifolio y perennifolio, bosque mesófilo de montaña y bosque de
encino.

Etnobotánica y antropología.
 El obelisco es ampliamente recomendado contra la tos y la tos ferina. Se le usa en diferentes
preparaciones: la flor se hierve junto con hojas de chayote (Sechium edule), canela
(Cinnamomum zeylanicum) y corteza de cuatalaca (Casearia arqueta), la infusión se deja
reposar y se endulza con miel para beberla antes de cada comida. También puede prepararse
la cocción de la flor acompañada de la hoja de mango (Mangifera indica), chayote (sp. n/r),
corona de cristo (Euphorbia splendens) y ocote (Pinus sp.), se bebe en la mañana y por la
noche; o se prescribe la decocción de la hoja acompañada solamente con Citrus sinensis.
 Además de estos padecimientos, se reporta útil en otras afecciones respiratorias como gripa,
asma y oguio, en los que se emplean preparados de esta planta mezclada con otras especies,
de igual forma que para curar la diarrea y la infección intestinal; en trastornos menstruales,
para tratar la disipela, la diabetes, en llagas, heridas, e infección de los ojos.
 En la Huasteca, las flores del tulipán son usadas en un contexto ceremonial durante el cual
son depositadas sobre el altar de la iglesia para agradecer alguna curación.
 Es usada también en las ceremonias de iniciación de los curanderos. Si el capullo de una flor
se abre durante la ceremonia, ésta podría ser la flor guiadora del iniciado.

Química.

En la planta completa se han detectado los esteroles campesterol, colesterol, ergosterol,

estigmasterol y beta-sitosterol, en los pétalos, los flavorioides cianín, los glicósidos de cianidín
y camferol, y tres glicósidos de quercetín, en las flores, el diglucósido de cianidín, y en hojas y
tallo, el acetato de tara-xerol y diversos alcanos, ácidos grasos y sus ésteres.

Toxicidad.

El extracto etanol-acuoso obtenido de las partes aéreas de la planta, administrado por vía
intraperitoneal , presentó una dosis letal media de 1mg/kg. Se reporta en la literatura que extractos
obtenidos de las partes aéreas y las flores, administrados por vía oral, inhiben la implantación del
óvulo fecundado.

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 108

También se describen los efectos abortivo y embriotóxicos, de extractos polares y no polares de las
flores administrados por vía oral.

El objetivo fue determinar el efecto de dos densidades de siembra y tres intervalos de corte
sobre el rendimiento y calidad del
forraje de tulipán, para lo cual se empleó un diseño de bloques al azar en parcelas divididas
(n=3); la parcela grande
correspondió a la densidad de siembra (50,000 y 120,000 plantas ha-1) y la chica a los
intervalos de corte (6, 8 y 10 semanas).
La mayor producción (P<0.05) se encontró en la densidad baja y corte cada 10 semanas, con
19.2 t MS ha-1, mientras que la
densidad alta con corte cada 6 semanas rindió 8.7 t MS ha-1. El contenido de proteína en
hojas fue similar en las densidades
de siembra, pero diferente (P<0.05) entre intervalos de corte, variando de 21.6, 20.0 a 19.1 %
para 6, 8 y 10 semanas,
respectivamente. Se encontró diferencia (P<0.05) en el contenido de FDN de las hojas según el
intervalo de corte y densidad
de siembra; el menor contenido (24.7 %) se obtuvo cuando se cosechó cada seis semanas con
una densidad de 50,000 plantas
ha-1 y el nivel más elevado se obtuvo al cosecharlo cada 8 semanas, con la densidad alta (40.1
%). El mayor porcentaje promedio
de hojas fue de 75.4 % y correspondió al intervalo de corte de 6 semanas. Se concluye que el
mayor rendimiento de forraje de
tulipán se obtiene al cosecharse cada 70 días con una densidad de 50,000 plantas ha-1, aunque
su mayor calidad nutritiva no coincide con este intervalo y densidad.

ESCARAMUJO
ESCARAMUJO (Rosa) .

En esta revisión bibliográfica hemos querido dar a conocer el Escaramujo, un fruto conocido casi
únicamente por las personas mayores, sobretodo en zonas rurales, pero que en la Antigüedad fue
ampliamente utilizado por sus múltiples y beneficiosas propiedades.
En Azerbaiyán existen 42 variedades de 300 variedades de este género. 36 de ellas son silvestres.
Para la industría 2 variedades son más importantes. Son escaramujos marrones y arrugados. Por sus
características curativas el escaramujo ha ocupado un puesto digno en la medicina desde hace
mucho tiempo. A causa de ser rico con sustancias biológicos activos, con las vitaminas C, A, K, P,

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 109

la pectina, con los microelementos el escaramujo es capaz de luchar contra diferentes enfermedades
en el organismo. Escaramujo se usa en las enfermedades de hígado y de riñon, en canales urinarios,
en el sistema vascular de corazón, en las enfermedades contagiosas. Es importante usar el
escaramujo cuando estás de gripe. Además, da resultados buenos en la aplicación de bajar la presión
arterial, en el tratamiento de ateroesclerosis. Escaramujo calma el sistema de nervioso, elimina el
cansancio. Por tener elementos de hierro en su composición, influye positivamente a las personas
que sufren de hipotensión. Los médicos recomendan hacer té y sorbete con escaramujo, por que es
importante especialmente para los niños. Esta planta es útil para diabetis sacarina.

El escaramujo, rosa silvestre o rosa canina, pertenece a la familia de las rosáceas. El rosal silvestre
forma arbustos leñosos con abundantes ramas largas, defendidas por sus espinas anchas y curvadas
en forma de anzuelo.

Hay que tener cuidado para no arañarse cuando en otoño se recogen los frutos uno a uno de sus
ramas.
Es uno de los alimentos con más contenido de vitamina C que se conocen, unas veinte-treinta veces
más que en limones, naranjas, kiwis, gayubas, grosellero negro o fresas.
Su empleo puede hacerse en modo de infusión, puré, jalea, mermelada, sobre todo en caso de
insuficiencia de vitamina C.
En todas las inflamaciones del riñón y además en los casos de tendencia a la formación piedras o
cálculos.
También para el ácido úrico se puede tomar una taza de infusión, de forma regular, tres veces al día.
La alta proporción de vitamina C de sus frutos, es posiblemente, la razón de su uso tradicional como
antiescorbútico y contra el resfriado común. Por lo tanto refuerza el sistema inmunitario.
Una cucharada grande y llena de puré de escaramujo tomada diariamente, basta para cubrir la
necesidad de vitamina C en un adulto.
Con las bayas de escaramujo se hace el famoso aceite de rosa mosqueta, tan beneficioso para la
piel.

Composición química del escaramujo por 100 grs:

 500-2000 mg ácido ascórbico (vitamina C)
 47 mg vitamina E
 5 mg vitamina A
 1000 unidades Dam (fruto fresco) de vitamina K
 100 gammas de vitamina B1
 7 gammas vitamina B2
 400 gammas factor P-P (ácido nicotínico) (frutos secos con semilla)
 30 g azúcar
 25 g pectina
 2’7 proteínas
 0’7 g de grasa e hidratos de carbono en abundancia en forma de celulosa.
 Además es rico en, hierro, nagnesio, fósforo y azufre.

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 110

LILA
LILA (Lila medicinal, Jasminum officinalе).

Este arbusto que tiene flores aromáticas, se halla en las montañas de Lencorán en la forma silvestre.
Mohammed Momin muestra que oler esta flor ayuda en hacer fuerte el cerebro en en dolor de
cabeza. Recibir el extracto de lila fuera también ayuda a los dolores de cabeza. El compreso de las
flores de lilas limpia las pecas y se da de colorete la cara. El ungüento de las hojas de lila acelera la
erección. El extracto de lila hace los pelos claro, si decir verdad, los hace incoloro. Si recibir
excesivamente, se siente el dolor de cabeza. En tal caso la violeta, rosa y el vinagre lo equilibra este
dolor.
Hojas de lila grande se usan en las enfermedades cutáneas, en las heridas de boca y dientes. El
zumo de sus hojas ablanda las callos. La cocción de sus floras se aplica para lavar los ojos, el
extracto de sus floras se usa en el maquillaje.
El uso amplio de lila no se ha encontrado el lugar en la medicina científica moderna. De las floras
de lila obtienen el aceite de lila que contiene de cetona, jazmín e índola.

MANGUITOS
MANGUITOS (Manguitos solemnes, Colchicum speciosum).

Son plantas medicinales. No se puede recibir sin aconsejarse del médico a causa del temor de
envenenarse. Su bulbo mantiene su influencia curativa durante 7 años, según Mohammed Momin.
Tienen una característica de traer expectoración, extrae el pus, son útiles para la ictericia y la
inflamación del bazo. El compreso del bulbo de manguitos con áloe se ha experimentado en la
enfermedad de ciática. La cocción o zumo de manguitos es útil para el reumatismo. El compreso

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 111

hecho de la cocción de manguitos, azafrán y huevo es útil en los traumas de hueso y elimina los
tubérculos. El tapón hecho de la cocción de manguitos y la grasa de oveja se ha experimentado. El
polvo preparado de la cocción de manguitos seca la úlcera. Según la obra “El obsequio del devoto”
tomar los manguitos al interior es insalubre para el estómago, pulmones y causa el espasmo. Ibn
Sina escribe que los manguitos hacen débil el estómago. Usarlos fuera son útiles contra las úlceras
crónicas, la podagra, en las enfermedades como el dolor en los músculos.
Alcaloide coljiserín tóxico en la composición de bulbo de manguitos adormece mitosis en las
células de 1% y atrasa la difusión de las células de cáncer. La toxicidad de coljamín es poco, se usa
en el tratamiento de cáncer de epidermis. Sus tubérculos y semillas se usan en el tratamiento de
leucocitoma crónico como la cocción y extracto.

RUDA
RUDA (Ruda simple, Pеganum harmala).

Ruda crece en las regiones de semidesierto de Azerbaiyán. Sin aconsejarse del médico no se puede
tomarla al interior – si su dosis es excesiva, se espera el peligro de envenenamiento. Se puede
mantener la ruda 4 años, después de 4 años ella pierde su característica medicinal, según el
farmaceuta del siglo XVII Gadzí Suleimán Irevaní. La hierba y semillas de ruda tienen el efecto de
diurético y aumenta la potencia sexual. La ruda también tiene el efecto de llevar expectoración y es
útil en inflamación. Además de esto, la cocción de ruda consolida la memoria, es útil en neuralgia y
en dolo res de cabeza, además, en asma y tos. Para eliminar el dolor de cabeza crónico hay que
hervir 340 gramos de semillas de ruda en un litro de vino hasta que se convierta en la forma de
jugo. Después, cada día hay que beber 60 gramos de este sorbete durante 3 días – esto elimina el
dolor en cabeza. Su dosis en la forma seca es hasta 9 gramos. La puede sustituir el comino
silvestre.
El alcaloide hecho por las semilas y raices de ruda se usa en las enfermedades de nervio,
especialmente en parkinsonismo, además, en la agravación de encefalitis epidémica. Se ha dado
permiso usar para el tratamiento de debilidad de músculos de hidrocloruro.

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 112

PINO
PINO (Pinus spp.).

La corteza del raíz de pino tiene una fuerza astringente y secante, según Mohammed Momin. Si
tomar 9 gramos de este medicamento es útil en la diarrea, untar el piel cura la herida que no es
profunda. El polvo molido del raíz es útil en combustiones de agua calor, en los cardenales. La
cocción de su pinocha se usan en las enfermedades de riñon y pulmones. El ungüento de su pinocha
desmenuzada con el aceite de arándano es útil en las úlceras en el piel, y con la caparrosa en las
heridas purulentas. Es recomendado beber 4,5 gramos de la pinocha con la aguamiel contra las
enfermedades crónicas y las de pulmones. Tomar un baño con la cocción de pinocha es útil en las
enfermedades de matriz y de intestino recto. Limpia el pus y sudor y refresca el cuerpo. Enjuagarse
la boca con la cocción de pinocha y vinagre da buenos resultados contra el dolor de dientes. Hacer
inhalación con el vapor de pinocha ayuda al aborto y estimula al comenzo de menstruación. El
humo de pinocha ayuda en la caída de cejas y pestañas, además, cuando lagrimean los ojos y en
vista débil. La cocción de yema de pino es un medio contra la tos. De sus pinochas se preparan
preparados contra las enfermedades de riñon y el extracto de pino para el baño. La pasta de
pinocha-carotina se usa en el tratamiento de las heridas. Si talar el tronco de pino, se obtiene
alquitrán llamado “terpentin”. Este alquitrán se aplica como un medio de curar la herida.

SHAHTERÉ
SHAHTERÉ (Fumaria officinalis).

Esta planta anual se ha difundido ampliamente en Azerbaiyán. En 1311 el

farmaceuta Yusif ibn Ismail Joí escribía que sus hojas son más efectivas de otras
partes. Shahteré tiene un carácter colerético, fortalece el estómago, es diurético,
limpia la sangre y despierta el apetito. La mezcla de la cocción de su hoja con el
vinagre evita la vómita. El zumo fresco de shahteré limpia el esómago y intestino
con los frutos de tamarindo. Elimina el liquen. El extracto de shahteré lo gotean a

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 113

los ojos como un medio antiséptico. Si mezclarlo con alquitrán de coníferos evitará la apariencia de
orzuelo. Enjuagarse la boca con su cocción es útil para la inflamación de lengua y en el
fortalecimiento del paladar. Los científicos búlgaros recomiendan preparar el extracto de shahteré:
verten 2-3 cucharillas de tisana de la hierba de shahteré en el vaso de agua, mantienen la mezcla
furante 3-4 horas para que el extracto haga preparado. Hay que tomar 3-5 veces al día por una
cuchara. Además, usan la mezcla de planta cuya composición contiene de shahteré. Recomiendan
mezclar el zumo de shahteré con el azúcar y tomar cada día por 2-5 cucharas.
Los científicos han determinado que shahteré tiene efecto espasmódico y tonifica las vías urinarias
y biliares. Además de esto, baja la presión de sangre, produce efecto inotróptico y cronotróptico
positivo para el corazón, estimula la respiración, evita el espasmo del músculo liso. Shateré y sus
preparados se aplican en los dolores de vesícula biliar, en migraña, en estreñimiento crónico y en la
hemorroide.

SAUCE
SAUCE (Salix spp.).

En Azerbaiyán se han difundido 14 variedades de

sauce. Mohammed Momin escribe que la cocción
de la flor y hojas de sauce tienen el efecto
colerético y elimina el pulso rápido de la corazón.
Además de esto, la cocción de sauce es útil en
diferentes enfermedades acompañadas con fiebre,
malaria y en dolores de cabeza. Tomar el extracto
de la hoja de sauce produce el efecto colerético y
diurético. Por eso tal exracto es útil en el cierre de
las vías de bilis y en ictericia. Como un medio
contra la fiebre elimina la malaria, se usa en
reumatismo. La cocción de sauce puede usarse en
la mordedura de serpiente contra el emponzoñamiento y contra el envenenamiento de especias. Se
recomienda tomar la cocción de sauce con el agua de rosa y azúcar en 65 gramos de dosis. Los
frutos de sauce se comen durante la diarrea sangrienta y disentería. Tomar un baño en la cocción de
las ojas y ramas de sauce produce un efecto contra las heridas y úlceras en el cuerpo. En la medicina
popular moderna de Azerbaiyán las floras de macho de la forma de pendiente se usan contra las
enfermedades acompañadas con la fiebre y malaria para bajar la fiebre. Aunque en la composición
de la cáscara de sauce existen unidades salicílicas, tiene un carácter de mantener la sangre. El
extracto alcohólico y acuoso de la cáscara de sauce tiene una capacidad antivirus y evita la gripe. La
cocción preparada de las flores de macho del sauce es útil para arritmía y taquicardia de corazón,
tiene un carácter calmante en el dolor de cabeza en neuralgia.

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CIPRÉS
CIPRÉS (El ciprés de verdor perenne, Cuprеssus sеmpеrvirеns).

Este árbol de verdor perenne se cultiva en Azerbaiyán

desde antiguos tiempos. Mohammed Guseín jan escribe: si
tomar al interior 9 gramos de pinocha de ciprés con la
mirra balsámica es útil para la vejiga, ayuda en
hemostático. Es útil poner ceniza de pinocha lavada sobre
la combustión, pero de la no lavada sobre la recientemente
aparecida. El zumo del fruto maduro de ciprés lo gotean a
la herida en el interior de la nariz. Además de esto, si usar
la pinocha de ciprés fuera, fortalece la mano y pierna, evita
la hemorragia, seca las heridas, aventan los tumores. La
compresa de la pinocha desmenuzada con la harina ayuda
en anemia y en la combustión. Para las heridas en el dolor
de diente y paladar es útil enjuagarse la boca con la cocción de pinocha y piña. Contra la picadura
de insectos hay que hacer inhalación con la cocción de piñas. El ungüento de las piñas elimina la tos
y fortalece el estómago. En la medicina popular de Azerbaiyán toman las piñas de ciprés en la
forma la cocción acuosa contra la hemorroide y diarrea.

ALGODÓN
ALGODÓN (Algodón frondoso; Gossypium hirsutum).

30 gramos de la cocción de las floras de algodón

elimina las palpitaciones, los casos nerviosos en las
mujeres (histeria) y la inquietud, según Gadzi
Suleimán Irevaní. El vendaje hecho de la mezcla
de sus floras desmenuzadas y sus hojas con el
algodón elimina los tumores, la sarna y produce el
efecto bueno en la combustión. El zumo de sus
hojas evita la diarrea, especialmente tomar 85
gramos de este zumo con la cocción de manzana
produce el efecto fuerte. La compresa hecha de las
hojas desmenuzadas de algodón y el aceite de rosa
es útil en la enfermedad de reumatismo. El vestido de algodón fortalece el cuerpo. Se usa en las
enfermedades de Parkinson y parálisis. El baño de la cocción de sus hojas calma el sistema
nervioso, elimina los casos de nervio en las mujeres. Es útil hacer inhalación con el vapor de sus
hojas hervidas durante el resfriado. La ceniza de algodón elimina la hemorragia. La mezcla de la
semilla de algodón con la canela provoca una pasión sexual, elimina la tos y los espasmos.
El algodón se usa para producir preparados de medicina – furasimin, furasil, furadónino, etc. El
extracto de sus raices que está incluido en la composición del preparado gossypol, tiene un efecto
de hemostático.

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ROBLE
ROBLE (Quеrcus spp.)

El roble tiene 12 variedades en Azerbaiyán. En

1311 Yusif ibn Joyi escribía que la piña de roble
tiene el carácter astringente y la usan contra la
diarrea, hemorragia y la expectoración sangrienta.
Es útil tomar las piñas de roble en la dificultad de
evacuación urinaria, en las úlceras de intestino, en
las palpitaciones y en la náusea. El vendaje hecho
de la mezcla de la piña con la harina y la manteca
de cerdo se usa en los tumores purulentos. El autor
de la obra “Dzamul-Bagdadí” (1311) escribe que la
ceniza de la piña de roble es útil contra las heridas
purulentas en la boca (afta, estomatitis). La tuberosidad en el tronco del roble (“agalla” o en
lenguaje popular “cancro de roble”) se ha difundido ampliamente en el Oriente como el medio
astringente fuerte y el hemostático. Lo llaman “mazu” o “mazi”. Echando el polvo hecho de las
agallas al agua se usa en las úlceras intestinales y en la diarrea crónica. A veces lo usan contra la
hemorroide en la forma de compresa herviendolos durante largo plazo. En la medicina científica
usan la cáscara del roble. Mezclando la cáscara del roble en la forma de la cocción acuosa de 10% o
a veces con alumbre usan en estomatitis, gingivitis, en los procesos de paladar suave y de
inflamación para enjuagar la cavidad bucal. La cocción del raíz del roble es útil en las enfermedades
gastro-intestinales como para hemostático y un medio astringente, además, en los casos de
envenenamiento de sal de metal pesado como la lavativa. La cocción de su raíz se usa en las
quemaduras, en sudor de la mano y pierna. El extracto acuoso de las piñas tienen un carácter de
hipoglucemia y ayuda contra la diabetes que está en forma lígera.

ROSA
ROSA (Rosa spp.).

Se usaba ampliamente en la medicina y parfumería

de la Edad Media. Mohammed Momin escribe que
beber agua de rosas es útil para las enfermedades
de corazón y hígados y hace vigoroso al hombre.
La rosa se aplica en los dolores de cabeza, ojo y
oído. Si enjuagar la boca con la cocción de los
pétalos, esto fortalece los paladares. El vendaje
ligado con el polvo de pétalos secos de rosa tiene
un efecto en el arañazo de piel y e las heridas. La
compresa de los pétalos frescos de rosa absorbe las cosas de metal y espinas incluidas en el piel. La
cocción de la semilla de rosa es útil en la diarrea y en la vómita de sangre. El supositorio hecho de
sus semillas y hojas fortalece la matriz.

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En 1712 Mohammed Yusif Shirvaní escribía que el agua de rosas tiene un efecto diurético, baja l
afiebre, elimina la sed y hace vigoroso.
Mezclando pétalos frescos de rosa con el azúcar preparan una masa llamada “gulgand” en
Azerbaiyán. Esta masa ayuda a la tos, tuberculosis y reumatismo. En la ciencia moderna de
medicina la rosa no se aplica ampliamente. Además con esto, se ha confirmado que la rosa es
antiséptico y cura las heridas que son diferentes de tratar. Los pétalos de rosa red tienen un efecto
astringente y reconstituyente en diarrea. El aceite de rosa produce un efecto espasmolítico y calma
el sistema de nervio.

EQUISETO
EQUISETO (Equisetum).

La infusión de equiseto calma la fosilización en los riñones y en

los canales urinarios, el depósito de las sales y los dolores en los
órganos, facilita la separación de orina. Se recomienda tomar
baño en el agua hervido de equiseto, el retoño de hinojo y ortiga.
Si continuar este método de cura durante 10-15 días, será efectiva,
y el enfermo puede dormir quieto en las noches.

ALFALFA
ALFALFA (la alfafa de siembra, Mеdicaqo sativa).

La alfalfa se cultiva en las regiones de irrigación de

Azerbaiyán. Qarayonca Azərbaycanın suvarma
rayonlarında bеcərilir. Según Yusif İbn İsmail Joyi (los
siglos XIII-XIV), hay que poner la compresa con la alfalfa
cocida a la cabeza 2 veces al día para curar la trepidación
de cabeza. Si comer la hierba y semillas de alfalfa, engorda
al hombre y aumenta la sangre. La compresa del polvo de
alfalfa con la miel elimina los tumores fríos, su mezcla
con el vinagre los tumores calores. Las semillas de alfalfa
son más útiles que otras partes. Ellas fortalecen el
estómago, crean esperma y leche, lleva la menstruación,
son útiles en la tos. La alfalfa secada y convertida en el
polvo en la medicina científica tiene el carácter de
hemostático. La alfalfa se usa en la diabetes, en la
disminución de la función de la glándula tiroides, la alfalfa
de la forma de hoz en la pulmonía, diarrea y palpitaciones.

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NIGELLA
NIGELLA (Nigеlla sativa).

Esta planta se ha difundido ampliamente en las zonas de Karabaj y Gazaj-Borchalí de Azerbaiyán.

Las semillas de nigella se usa en la culinaria y en la medicina de Azerbaiyán desde hace mucho
tiempo. Yusif Ibn Ismail Joyí (1311) escribe que el plazo de mantener sus semillas es 7 años. La
inhalación de la cocción de nigella con el vapor es útil en la picadura de insectos venenosos, en
colitis, los dolores de pecho, en la tos, vómita y náusea. Nigella es un medio colerético, su cocción
produce un efecto beberla en las enfermedades de vesícula biliar. Si beber la cocción de nigella con
el aceite de oliva cada mañana, esto da la frescura para la cara. La mezcla de la cocción de nigella
con el vinagre hace salir helmintos del intestino. Se puede usa la cocción de nigella con el agua de
miel contra los cálculos en riñones y en la vejiga. Ponen la flor de nigella sobre la hemorroide. En la
medicina popular la semilla de nigella se usa contra helminto, en ictericia y cuando la ventosidad
existe en los intestinos. En la ciencia médica moderna la nigella elimina las ventosidades, produce
su efecto de tener diarrea, hace salir los helmintos. En la consecuencia de las investigaciones
modernas se ha definido que la semilla de nigella evita el desarollo de microbios. Timoxino
obtenido de su semilla es colerético, es capaz de eliminar el espasmo.

SAÚCO
SAÚCO (Sambucus ebulus).

Esta hierba perenne distinguida por su raíz rastrera

se crece casi en todas las partes de Azerbaiyán.
Según las fuentes de Edad Media, la cocción hecha
de la hoja y tronco de saúco es capaz de llevar
expectoración. El autor de la obra “El obsequio de
devoto” (1669) nota los siguientes: la compresa
preparada de la cocción del zumo y tronce de saúco
o de 8 gramos de su polvo se usa en la fractura de
la mano y pierna y en los traumas graves. La
mezcla de la cocción del pedúnculo con el vino se
usa cuando el serpiente morde y contra los dolores

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de reumatismo. Tomar esta cocción abre las tapones de órganos interiores. Sus hojas son útiles en
hemorroide. El baño de la cocción de saúco se usa contra los tumores endurecidos en la matriz. La
compresa hecha de la cocción de saúco y la harina de cebada es útil en los tumores graves, en las
quemaduras y cuando el perro morde. La cocción de saúco produce efecto en el reumatismo
(podagra). El uso de la cocción de saúco desde fuera fortalece los pelos y los hace negro.
En la medicina popular moderna de Azerbaiyán se usa ampliamente de las flores secadas, las hojas
y frutos de saúco como un medio contra el sudor y inflamación. Su zumo es la medicina contra la
malaria. Su extracto alcohólico se usa en dolores abdominales, sus hojas en la diabetes. El saúco es
el medio calmante y contra la depresión y desaliento.

TOMILLO
TOMILLO (Thymus spp.).

En Azerbaiyán se ha difundido unas variedades de

esta planta. Gadzi Suleymán Irevaní escribe que el
tomillo mejora el apetito, ayuda a la digestión,
limpia el estómago y hígado, es útil para los
pulmones. Toman 9 gramos de la flor de tomillo
con la mezcla de vinagre y sal como el medio
colerético. La cocción de tomillo elimina el
espasmo, hace salir a los helmintos, ayuda a la
digestión, es útil para la vómita y colitis. Ponen el
tomillo y ungüento hecho de la miel sobre el lugar
donde pican los insectos venenosos. Toman la
cocción de tomillo con higo en asma y tos. El zumo de tomillo con el de coriandro es muy útil
cuando en el riñon hay cálculo. La mezcla ácida-dulce de miel, vinagre, tomillo e unabi se bebe en
la enfermedad de hidropesía. Tomar el tomillo con queso fresco engorda al hombre. Cuando cayen
espacios blancos en iris hay que gotear el jugo de tomillo. El ungüento desmenuzado de las hojas de
tomillo con la miel elimina los tumores, es útil en la inflamación del nervio.
Según la medicina científica el tomillo es espasmolítico, calma el sistema de nervio central, baja la
presión de sangre. El tomillo está incluido en los preparados siguientes: pertussol, tusirol, fitodont,
armazol, kolinton, bronxolind, timipin, pulomonon, etc. Timol que está incluido en la composición
del óleo etérico del tomillo, tiene un carácter antiséptico y de desinfección.

ALHEÑA
ALHEÑA (Lawsonia inеrmis).

En 1669 Mohammed Momin escribía que en la

primera etapa de lepra hay que tomar cada día 14
gramos de la cocción con 315 gramos de azúcar. Si
continuar la cura durante 1 mes, evitará la
agravación de lepra. Hay que usar la cocción de
alheña en hidropesía, cuando el cálculo existe en

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riñon y vejiga, en la dificultad de orinarse. Él es capaz de hacer aborto. Si tomar regularmente 9

gramos de la alheña, puede curar la cotitis. Su extracto y cocción es útil en las quemaduras. Si los
niños tienen heridas y afta en sus bocas, hay que enjuagarlas con la cocción de alheña. El ungüento
de la alheña absorbe los tumores graves. Su mezcla con el aceite evita comezón. La alheña
preparada con el jugo de las hojas de ricino es útil contra la fisura en el piel y reumatismo. Según la
ciencia moderna de medicina, la alheña no se ha usado ampliamente. Las investigaciones
experimentales muestran que el pigmento amarillo-red tiene un efecto bactericida muy fuerte. El
ungüento preparado de la alheña produce un efecto fuerte en la eccema.

ACIANO
ACIANO (Aciano menor, Cеntaurеa cyanus).

Es la planta anual que tiene floras violetas, azules. Se ha

difundido en Absherón, en las montañas de Cáucaso
Pequeño y en Lencorán. Mohammed Momin escribe que la
raíz de aciano es capaz curativa durante 10 años. El
extracto de su raíz tarda la menstruación, contribuye a
hacer aborto. Tomar el extracto de raíz de aciano ayuda
contra la tos y asma crónica. La compresa hecha de su
extracto o cocción se usa en el trauma de tendónes y de los
nervios, además, en las fracturas de la mano y pierna. La
compresa de raíz fresca de aciano es útil en las heridas
profundas. Si tomar excesivo, es daño para los órganos de
la cabeza. La miel lo regula. La dosis de tomar al interior
es 6 gramos. Según la ciencia médica moderna, las
influencias principales de anciano – despierta el apetito,
tonifica el organismo y es capaz diurética. Los extractos
alcohólicos y acuosos de sus floras baja la presión de
sangre, regula el ritmo de corazón. El extracto acuoso de
aciano se usa como el medio diurético y colerético. El
extracto de sus floras tiene un carácter diurético en el
edema del cuerpo relacionado con las enfermedades de riñon y de corazón.

CARDO
CARDO (Alhagi pеrsarum, A. psеudoalhagi).

Está difundido en todo el territorio de Azerbaiyán,

se crece en los lugares secos. En la medicina de
Azerbaiyán de Edad Media se usaba ampliamente
el zumo denso llamado “tarandzabin” (su nombre
científico es papilla). Mohammed Momin escribe
que la papilla de sémola provoca la pasión, es útil
en la tos, en dolores de pecho, en la náusea, fiebre
y sed. La papilla de sémola con la mantequilla es

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 120

útil contra la tapón en la vía urinaria. En la medicina científica los científicos han determinado que
la cocción de la raíz y la hierba de cardo mata los microbios y elimina su aumento, además tiene
unas características astringentes y de hemostático. El extracto acuoso del cardo y la cocción de 10%
se puede usar como el medio colerético y diurético. El líquido amarillo y grís aparecido en las hojas
y ramas de esta planta en verano es conocido con el nombre de “manna”. Su composición contiene
de resina, azúcar, ácido cítrico y otras sustancias ácidas.

HIPÉRICO
HIPÉRICO (Hypеricum pеrforatum).

Es uno de las plantas difundidas en Azerbaiyán.

Mohammed Momin escribe que la fuerza de la raíz de esta
planta continua hasta 4 años. La pasta de la raíz de hipérico
tiene un efecto de eliminar los helmintos. El baño de la
cocción de hipérico se usa en prolapso y es capaz de
eliminar los tumores en la matriz. El ungüento de hipérico
con el aceite de oliva es útil contra la hemorroide. Si tomar
excesivamente, crea una oclusión en los órganos interiores.
El aceite de violeta elimina esta oclusión. Hasta puede
hacer daño a la vejiga de la orina. Aquí anís presta ayuda.
La cantidad de hipérico es hasta 12 gramos. Se puede
sustituir almendra y enebro.
En la medicina popular moderna de Azerbaiyán la parte
superior de esta planta es útil en diarrea, en la úlcera
abdominal, del estómago y duoden, en la forma lígera de
diabetes, en la tos, en las enfermedades de hígado, y como
diurético. En las enfermedades del sistema de nervio su
extracto se toma 3 veces al día por un cucharilla como un
medio estimulante, tónicos y calmante. En la medicina
científica se usa de su hierba del efecto bactericida y phytoncides. El aceite de hipérico y su extracto
alcohólico se usa en las quemaduras de 2-3a clase. Su cocción es un medio de sudor en la
inflamación, su extracto acuoso y alcohólico fortalece los paladares, se usa para enjuagar la boca
como un medio antiséptico y contra la inflamación como un medio astringente. En la base de las
catequinas de hipérico se ha preparado de peflavito que es capaz de la actividad de la vitamina P. El
hipérico contribuye a la cura de los procesos de distrofia aparecidos en la membrana mucosa. Las
investigaciones modernas muestran que el hipérico ayuda en las formas lígeras de la depresión.

CAMOMILA
CAMOMILA (Matricaria chamomilla).

En Azerbaiyán se ha difundido unas variedades de

camomila. Según el autor del siglo XV Ali Ibn Guseín
Ansarí, la cocción de la flor de camomilla es
colerética, tiene un efecto lactante, calma el sistema de

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nervio. Masticar la flor de camomila ayuda a la s heridas en la boca. La cocción de la flor de

camomila lleva la bilis, extrae los cálculos de la vesícula biliar, produce un efecto positivo en la
inflamación de intestinos gruesos y en otras enfermedades gastro-intestinales. Frotar el aceite de la
flor de camomila elimina los tumores fríos y cura las úlceras. Además, el ungüento de la flor de
camomila es útil en la fiebre alta y la trepidación. Este ungüento produce el efecto en la sordera, en
lumbago, reumatismo.
La ciencia moderna de medicina muestra que en la composición de la flor de camomila hay una
sustancia contra la inflamación y espasmolótica que se llama “camazuleno”. Las flores y la cocción
de la camomila farmacéutica se bebe como un medio espasmolítico. La flor de camomila está
incluido en la composición de la acumulación de la planta calmante. La lavativa de la cocción
acuosa se usa en la inflación, gastritis, etc.

RUBIA
RUBIA (Rubia ibérica, Rubia ibеrica).

Está difundido en las regiones inferiores y

montañosas de Azerbaiyán. Según Gadzí Suleimán
Irevaní (el siglo XVII) la cocción de la raíz de la
rubia tiene el efecto colerético, diurético, ayuda a
menstruación y crea la leche en las madres
lactantes, fortalece el estómago, es capaz de hacer
aborto. La mezcla de la cocción de rubia con la
miel se usa en isquias, en reumatismo, en la
ictericia, en la parálisis y e la debilidad general. La
cocción de la raíz de rubia con la mezcla de vinagre y miel es útil en la enfermedad de hígado y
hidropesía. En la ciencia científica aplican la cocción y el extracto seco de rubia cuando en la bilis y
riñones existe cálculo. Los preparados de rubia extrae las sales de ácido fosfórico y de ácido de
acedera, etc., participa activamente en la disolución de oxalatos, fosfatos y ureatos.

MELOLITUS
MELOLITUS (Mеlilotus officinalis).

Esta hierba bienal se ha difundido en todas las

partes de Azerbaiyán. Tomar el melolitus desde
fuera, elimina los tumores y puses, según gadzi
Suleimán Irevaní (el siglo XVIII). Si tomar al
interior se usa contra el dolor de cabeza y migraña.
Se utiliza en los tumores de ojo, su cocción en
hidropesía y en los tumores de hígado. El extracto
de melolitus es útil en los dolores de oído como un
calmante. La hierba de melolitus con la azafrán se
usa en los traumas de cuerpo. Tomar su cocción ayuda a la asma, además disolve los cálculos. En la

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medicina científica se muestra que las pecularidades de melolitus se contine de calmante. Desde
fuera lo utilizan contra el furúnculo. La cumarina que está incluida en melolitus, retarda la
velocidad de los procesos en el sistema de nervio. La cumarina multiplica el número de leucocitos
en los enfermos que sufren de leucopenia. La hierba de melolitus se utiliza como la compresa y en
la producción del emplasto verde que absorbe pus de las heridas.

ENEBRO
ENEBRO (Junipеrus spp.).

En Azerbaiyán se crecen 6 variedades silvestres.

Según el autor del siglo XVII Mohammed Momin,
la cocción de enebro tiene un efecto diurético,
ayuda contra unas especies de helmintos en
hidropesía y en intestino. La compresa hecha de la
pinocha desmenuzada de enebro es útil en las
úlceras, en la anestesia del cuerpo y en comezón.
El ungüento de sus frutos desmenuzados con el
vinagre es útil en la caída de pelos. Los frutos de
enebro y el ungüento preparado de higo se aplica
en la congelación del cuerpo. En el ahoguío se
recomienda la mezcla de 30 gramos de los frutos
de enebro, 15 gramos de mantequilla y de 60
gramos de miel. Durante los exprerimentos
médicos llevados se ha descubierto estes frutos
tienen un carácter antibacterial. Frotar la disolución
alcohólico o el ungüento del óleo etérico produce efecto de calmante en reumatismo y neuralgia. El
alquitrán de enebro está incluido en la composición del ungüento “Vishnevski”. El óleo etérico
produce un efecto ligero de hipotensión, es decir, baja la presión de sangre. El zumo de sus frutos
está incluido en la composición de la mixtura preparada por M. N. Zdrenko.

ENULA
ENULA (Inula hеlеnium).

Mohammed Momin destaca que el extracto de las

hojas de enula es útil en la acumulación de la
ventosidad en los intestinos, fortalece el estómago,
elimina los dolores en los órganos de digestión. 12
gramos de enula es un medicamento fuerte de
diarrea. Para eliminar los espasmos en el estómago
hay que mezclar y tomar 4,5 gramos de enula con
0,05 gramos de opopanax. Se prepara las gotas de

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enula, del extracto de ruibarbo y el aceite de almendra para verter a la nariz. Estas gotas limpian la
nasofaringe, es muy útil en la falta de memoria, en la indolencia y en el resfriado. El polvo de la
hierba de enula cura las heridas exteriores. En la medicina popular de Azerbaiyán la infusión de las
flores de enula se utiliza como un medio de llevar expectoración. El extracto y cocción acuosa de la
raíz y de su flor se aplica en las enfermedades de tracto intestinal como un medio calmante y en los
dolores abdominales. La infusión de las hojas y flores es el medio contra la hidropesía. Los polvos
de la raíz seca se sembran en las heridas y se aplican en la cura de las úlceras, su ungüento se utiliza
en el tratamiento de furúnculos. La ciencia médica moderna muestra que las características
curativas principales de la enula son siguientes: contra la inflamación, llevar la expectoración y el
medio de vermífugo. La cocción de la raíz de enula produce un efecto espasmolítico al músculo de
tracto digestional. La utilizan en la tos, en bronquitis y en la inflamación. Se ha obtenido el
preparado de la raíz de enula llamado “allantón” previsto para la cura de la úlcera de estómago y la
de duodeno.

ANACYCLUS
ANACYCLUS (anacyclus ciliatus).

Esta planta anual está difundida en la depresión

Kur-Araz. Según Yusif Ibn Ismail Joyí, la raíz de
anacyclus mantiene su capacidad curativa durante
7 años. Su cocción provoca la pasión, es colerética,
es útil contra la inflamación de pulmones y la tos.
El ungüento preparado de la mezcla de la raíz de
anacyclus con cloruro amónico es útil en las
quemaduras. Este ungüento ayuda a provocar la
pasión sexual en los hombres. Si los paladares son
débiles y los dientes se mueven se recomienda enjuagar la cocción de anacyclus con el vinagre.

NASTURTIUM OFFICINALE
NASTURTIUM OFFICINALE (Nasturtium officinalе).

Es la hierba bienal. Gadzi Suleimán Irevaní (el siglo

XVIII) escribe que el baño de la cocción de nasturtium
extrae las sustancias de desecho ablanda el piel, es útil en
las enfermedades en el tracto intestinales y de reumatismo.
Tomar la cocción de nasturtium hace vigoroso al hombre,
fortalece los órganos interiores, el cerebro y el corazón,
retarda la menstruación y lleva la orina, extrae los
helmintos en el intestino. La mezcla de la cocción de
nasturtium con el vinagre y rosa es útil en los dolores de
cabeza, de pecho y el estómago, en la enfermedad de
hígado y hidropesía. Además de esto, tomar la cocción de

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nasturtium rompe los cálculos en la vejiga de orina. El vinagre con nasturtium es útil en la vómita.
Es dañoso tomar excesivamente para los pulmones. El coriandro elimina este caso. La dosis de
nasturtium en la forma seca es 4,5 gramos. El aceite de nasturtium se obtiene mediante la ebullición
con el aceite de sésamo de su jugo o la flor de nasturtium la mantienen en el aceite de planta bajo el
Sol. Si frotar este aceite, calienta y fortalece el órgano sexual del hombre, hace perfumado los pelos
y evita su caída. En la medicina popular el berro es conocido como un medio contra el vermífugo y
la enfermedad de escorbuto (la insuficiencia de la vitamina C). Lo aplican en la diarrea lígera, en las
enfermedades de cálculos de la bilis y de riñon, en nefritis y gastritis. Se utiliza en la enfermedad de
tumor, en la eccema de piel, en las enfermedades de membrana mucosa de la cavidad bucal.

ADİANTUM
ADİANTUM (Adiantum capillus – veneris).

Es es un género de helecho. Ha sido difundido en las

montañas de Lencorán y Absherón en Azerbaiyán. Según
Mohammed Momin, el vendaje con la cocción de
adiantum es útil contra la caída de pelos, sarampión y la
hemorroide. Ayuda contra el calvo. Tiene efecto contra la
diarrea. El ungüento hecho de sus hojas cura las heridas
purulentas, es útil cuando los insectos pican. Tomar su
cocción, además, mezclando el polvo de su hoja con la
médula del hueso de vaca poner la compresa sobre la
cabeza es útil para el dolor de cabeza. El polvo quemado
de adiantum se usa en las heridas purulentas y comezón.
La cocción de adiantum es útil en asma, en las
palpitaciones, en ictericia, en la hemorragia después de
parto.

MALVA
MALVA (Malva).

Es muy útil para el estómago y intestino,

especialmente cuando la fries en el aceite y comes
con la leche agria. La malva ablanda los intestinos
y es capaz de agusanarse, además, hace brillar los
ojos, mejora la capacidad de vista, fortalece encía.
Produce el efecto bueno al desarollo de los niños
recién nacidos, al fortalecimiento de los huesos de
garganta, de cerebro, de talle, de brazo, de pierna.
Es útil contra la tos, expectoración, el dolor
abdominal y de la articulación.

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RUMEX
RUMEX (Rumex).

Es una planta de hierba bienal. Tiene unas variedades. Con

la ayuda de la infusión hecha de su parte superior se usa en
la hemorragia interior, en las enfermedades de piel como el
vendaje mojado, la oclusión en las vías urinarias, en la cura
de los tumores malignos como el medicamento colerético y
de dierrea, además, en la cura de las enfermedades de
hongo, las de furúnculos purulentos. Su jugo de la aprte
verde es efectivo contra la fiebre, escorbuto, comezón,
reumatismo y cáncer maligno. De sus hojas se preparan
“elixires” de vitamina. Su hoja y la infusión fresca se usa
ampliamente en la cura de escorbuto, en el fortalecimiento
de encía, en la de las heridas purulentas graves, el jugo de
rumex contra el envenenamiento. El extracto hecho de su
fruto se usa como un medio astringente y hemostático.

MENTA
MENTA (Mentha).

En la composición de la flora mundial están

difundidas 25 variedades de este género. Se puede
hallarlas generalmente en la zona de clima suave
del globo terráqueo. Así que, en Cáucaso hay 8
variedades, en Azerbaiyán existen 4 variedades: la
menta aquatica, la de hoja larga, la de pimiento, la
de pulgar. Las variedades silvestres se llaman así.
EN la medicina popular se usa de la menta de
pimiento. Esta planta es calmante, colerético, es
efectivo en las enfermedades de reumatismo,
cólera, etc. Su extracto se usa en la eliminación de
olores en la boca. Además de esto, su extracto cura los dolores de cabeza, la hemorroide, sus hojas
frescas se usan en la cura de vómita, náusea, raquitis, ictericia, etc. Su extracto y la infusión hecha
de su hoja es útil en el aumento de salmuera del estómago y en la evitación de los dolores de
vesícula biliar. De óleo etérico se prepara el té de desinsectación, curativo, el agua aromática, zumo,
etc. Su infusión ayuda bien a los enfermos, cuyos riñones, articulaciones, en la vía urinaria existen
sal, cálculo, regula la circulación de sangre. Durante el insomnio se recomienda tomar el baño en el
agua hervida de menta antes de dormir.

PLANTAS MEDICINALES PARA BAJAR EL COLESTEROL

El colesterol es una de esas enfermedades comunes que se detectan a prácticamente todas las
edades, pero que sobre todo tienen en el paso del tiempo y en la acumulación de malos hábitos de

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salud a uno de sus mayores amigos. Aunque en la actualidad la medicina le da mucha importancia y
existen tratamientos específicos para mantenerlo a raya, en este caso te hablamos de lo natural, con
algunas plantas medicinales para bajar el colesterol.

Ayuda natural contra el colesterol

Aunque son muchos los alimentos que nos permiten reducir el colesterol, hoy te detallamos los
que funcionan de manera más eficaz y rápida:

1. Aceite de oliva: Es uno de los mejores aliados para reducir el colesterol. Su contenido en
grasas monoinsaturadas hace no solamente que el colesterol malo disminuya, sino que
también logra aumentar el colesterol bueno.
2. Ajo: Sus componentes azufrados consiguen mejorar notablemente los altos niveles de
colesterol malo y además son un gran aliado para el sistema circulatorio.
3. Nueces y frutos secos: Aunque son bien conocidos por la reducción del colesterol, la verdad
es que los últimos estudios otorgan a las nueces un poder superior al del aceite de oliva, que
es uno de los alimentos que mejor funciona para este fin.

PARA QUÉ SIRVE LA CENTAURA

La centaura es una planta medicinal que se
utiliza habitualmente en muchos de los
compuestos químicos que utilizamos para el
tratamiento de enfermedades comunes. Pero
también tiene aplicaciones naturales, como esas
que tanto nos gustan en Otra Medicina y de las
que vamos a hablarte justamente a continuación.

Usos médicos
La centaura podemos encontrarla en tratamientos
específicos para las dolencias que te detallamos a continuación. Su nombre científico es centaurium
erythraea, y aunque de forma común se le conoce por muchos otros nombres, lo habitual es que en
el prospecto se haga referencia a este último.

 Alopecia
 Anorexia nerviosa
 Respecto al aparato digestivo, la centaura se usa para tratar debilidad gástrica, exceso de
secreciones estomacales, falta de apetito, espasmos, hiperacidez, parásitos o diarreas.
 Cólicos biliares

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PROPIEDADES MEDICINALES DE LA PASIFLORA

La pasiflora es un género de plantas que
está compuesta por más de 400 especies
conocidas como flores de la pasión. Esta
planta cuenta con inflorescencias de color
púrpura, azul o blanco y su fruto de
contextura carnosa se emplea para preparar
bebidas y helados. Si quieres saber cuáles
son las propiedades medicinales de la
pasiflora, en Otra Medicina te las
enseñaremos.

Ansiedad
La pasiflora se utiliza en los
tratamientos contra la ansiedad, debido a los flavonoides que contienen y que reducen los
síntomas de este trastorno sin los efectos secundarios causados por los medicamentos
industrializados. Beber una infusión de pasiflora brinda efectos sedantes, prolongando el tiempo de
sueño, además de bloquear las consecuencias de la adrenalina, que evita el descanso, lo cual induce
a la ansiedad.

Inflamación
Está comprobado que la pasiflora reduce la
inflamación debido a los flavonoides y a los
antioxidantes que contiene. Esto es
particularmente útil en el caso de
enfermedades de larga data que hacen
necesaria la ingestión de grandes dosis de
medicamentos para aliviar el dolor, con las
consecuencias que estos traen al aparato
digestivo. Al remplazar algunos de estos
antiinflamatorios por pasiflora, los efectos
serán similares pero sin dañar el estómago.

Alivio de espasmos
Según estudios recientes, la flor de la pasión contiene compuestos con propiedades
anticonvulsivas y antiespasmódicas. Se utiliza por lo general para tratar los síntomas del mal de
Parkinson y de la epilepsia. En el caso puntual de esta última, dichos estudios comprobaron que al
consumir pasiflora se retrasaban los inicios de los ataques y en algunos casos hasta desaparecían.

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Sedante
Los extractos de la pasiflora son utilizados como
el principal componente de los sedantes de origen
natural que ayudan a lograr el buen descanso de
aquellos que sufren de insomnio. El uso de
combinaciones de extractos de flor de la pasión son
un factor importante al momento de tratar la
tensión, la irritabilidad y las consecuencias que
traen al momento de conciliar el sueño.

Evitar síndromes de abstinencia

Diversos estudios aseguran que la pasiflora está ampliamente indicada para aquellas personas que
desean dejar de fumar y también para todos aquellos que están dejando las bebidas alcohólicas. En
ambos casos, la flor de la pasión disminuye el síndrome de abstinencia que ocurre al dejar
ambos vicios en forma abrupta.

La pasiflora se cuenta entre los mejores

remedios naturales para luchar contra un
problema muy común en las sociedades
modernas, el insomnio. A continuación cuatro
remedios caseros para tratamientos de los
trastornos nerviosos más comunes.

Infusión simple contra el insomnio. Con veinte

gramos de flores y hojas de pasiflora por cada
litro de agua, infundir durante un minuto y
filtrar. Tomar tres tazas al día, una al mediodía,
la segunda una hora antes de acostarse y la
tercera durante la noche si el sueño no acaba de llegar.

Fórmula contra el estrés. A partes iguales, pasionaria, melisa, hipérico, espino blanco y anís
estrellado en una proporción de diez gramos por planta y combinando el contenido de una
cucharada sopera rasa de la mezcla por cada taza de té o agua. Se hierve minuto y medio, lo
dejamos reposar diez más y colamos.

Se aconseja ingerir a pequeños sorbos, dos o tres tazas diarias. En situaciones de estrés agudo se
pueden hervir unas cuatro cucharadas de mezcla por cada litro de agua de manera que resulte más
diluido e ir bebiendo a lo largo de la jornada.

Fórmula contra la ansiedad. Infusión válida contra las taquicardias y los espasmos
gastrointestinales de origen nervioso. En cantidades de veinte gramos de pasiflora, valeriana, espino
albar, manzanilla y tolo, una cucharada sopera rasa por cada taza de agua. Hervir cinco minutos,
dejar diez más en infusión y colar. Añadir unas gotas de zumo de limón o bien un poco de miel para
compensar el mal sabor de la valeriana. Tomar tres tazas al día preferiblemente alejadas de las
comidas.

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 MIGUEL GUALLPA ATARIGUANA 129

Tisana para el dolor de espaldas. Ocho gramos de pasiflora, valeriana y viburno por medio litro
de agua. Hervir tres minutos, mantener diez más en reposo, filtrar y edulcorar con un poco de miel.
Tomar un par de vasos antes de acostarse para evitar molestias durante la noche.

PARA QUÉ SIRVE LA HIERACIUM PILOSELLA

La Hieracium Pilosella, conocida también como
oreja de ratón, es una de las principales plantas
medicinales utilizadas en las enfermedades
pulmonares. Se caracteriza por sus flores de color
amarillo brillante, y por lo general es considerada
como una mala hierba. En Otra Medicina te
explicaremos para qué sirve la Hieracium
Pilosella.

Beneficios de la Hieracium
Pilosella
Gracias a su composición química, en la que se encuentran taninos, principios amargos y
umbeliferona –la presencia de estos se encuentran en la planta fresca o seca e inclusive tinturas–,
esta planta se utiliza para la preparación de antibióticos y diuréticos.

Debido a los taninos que la componen, esta planta medicinal es perfecta para tratar heridas gracias a
su poder astringente, pues ayuda a cicatrizar las heridas; y, además, por su poder antibiótico protege
la herida de las bacterias que puedan ingresar desde el exterior. La oreja de ratón también se emplea
en forma externa en el caso de hemorroides, al hervir sus hojas en leche y realizar lavados con esta
preparación. Después de unos días, seguramente notarás sus efectos beneficiosos.

La Hieracium Pilosella tiene un amplio poder de

curación sobre los bronquios, ya que
administrándola correctamente relaja el área,
estimulando la producción de tos, lo que reduce la
aparición de mucosidad y facilita su eliminación.
Esta planta medicinal actúa también para aliviar
los ataques de asma, las sibilancias y la tos ferina.

La Hieracium Pilosella posee un químico similar

a la cumarina en su acción como antibiótico. Este
mismo compuesto es empleado en el preparado de
lociones de protección solar realmente efectivas, previniendo además los desagradables efectos que
los rayos ultravioletas tienen sobre la piel. Sin embargo, para que cumpla correctamente con todos
los beneficios que se le han atribuido, no puede ser recogida en cualquier momento del año sino que
se debe esperar a su floración –que se produce en verano–, ya que es cuando los compuestos
químicos se encuentran mucho más concentrados y su actuación es mayor.

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Además de todo lo citado anteriormente, la oreja de ratón también es un excelente remedio

natural contra la cistitis, la pielitis y la enteritis, ya que se considera que esta hierba es un gran
sudorífico, un tónico infalible y un colagogo muy efectivo.

Contraindicaciones sobre su
uso
No se han reportado de momento informes
sobre si esta planta es peligrosa para la salud,
sin embargo no es conveniente consumir más
de la dosis recomendada por el especialista. Si
piensas comenzar con un tratamiento en base a
esta planta o quieres consumir remedios
homeopáticos que cuentan con este
compuesto, es preferible que antes consultes
con tu médico, pues puedes tener alergia a algunos de sus componentes.

BENEFICIOS DE LAS AZUCENAS PARA LA SALUD

Las azucenas –llamadas también lirios blancos–
provienen del continente asiático y pueden llegar
a medir hasta 150 centímetros de altura. Sus
flores son de gran tamaño, de color blanco y, por
lo general, lo que se utiliza con fines terapéuticos
además de las flores son los bulbos y las raíces.
En esta entrega te proponemos desde Otra
Medicina que aprendas todo sobre los beneficios
de las azucenas para la salud.

Cortes y heridas
Las azucenas son utilizadas como un remedio casero común para tratar los cortes y las heridas.
Para que sea efectivo, es necesario colocar el polvo de las hojas o de las flores directamente en la
zona. La azucena contiene grandes propiedades antibacterianas que la hacen especial para este tipo
de tratamiento.

Enjuague bucal
Las azucenas son especialmente útiles para el tratamiento de la candidiasis oral. Para ello, hierve un
puñado de la planta en leche azucarada y utilízalo luego de lavarte los dientes como enjuague bucal.

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Tratamiento en las quemaduras

Uno de los usos terapéuticos de la azucena es
para el tratamiento de las quemaduras y en la
prevención de la formación de tejido cicatrizal.
Con esta planta se prepara una pomada muy
efectiva que luego se emplea en las áreas quemadas,
calmando el ardor de inmediato.

Regula el ritmo cardíaco

El lirio blanco ayuda a regular el ritmo cardíaco, permitiendo que el corazón funcione de manera
mucho mas eficiente. Esto es porque minimiza la actividad del miocardio e incluso gracias a sus
flavonoides y glucósidos estimula las arterias y hace que estas se dilaten.

Purifica la sangre
Beber una infusión preparada con las flores de la azucena es una manera excelente de limpiar y
purificar la sangre. También se emplea para tratar la leucorrea, pero en este caso es necesario
agregarle también raíces de peonía y trébol blanco.

Remedio ocular
La azucena se emplea también como un remedio contra
las diferentes enfermedades oculares, tales como la
conjuntivitis, el cansancio, la presión y el
enrojecimiento ocular. Por lo general, la industria
farmacéutica incorpora los compuestos de esta planta a
sus pomadas y gotas para los ojos.

Como verás, la azucena o lirio blanco no es solo una

bonita planta aromática decorativa, sino que además posee una gran variedad de usos medicinales
que son realmente beneficiosos para la salud.

LAVANDA PARA TRATAR EL INSOMNIO

Probablemente, muchas de las plantas más
comunes tengan más de un beneficio para
nuestra salud que desconocemos. En el caso
particular que nos ocupa hoy, vamos a hablarte
precisamente de la lavanda, una de las más
conocidas dentro de las plantas aromáticas y
que creo te encantará saber que resulta muy
efectiva para tratar el insomnio,
independientemente de cuál sea la causa de éste.

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La lavanda contra el insomnio

Para utilizar la lavanda contra el insomnio puedes optar por varias fórmulas para sacarle partido a
la planta. Una de ellas es preparando una infusión directamente de sus hojas secas. La segunda, es
secando las hojas de la planta que quieras utilizar y luego conservándola en saquitos que coloques
bajo la almohada. En este caso, su fragancia es más que suficiente para sentirse en calma.

Ya por último, y quizás para aquellas que adoran el

aroma particular de la lavanda, se puede optar a crear
un perfume o spray refrescante casero a base de
lavanda. Para ello, hay que dejar macerar las hojas en
alcohol durante al menos un par de meses, en un lugar
oscuro. Una vez obtengamos la mezcla, la filtramos y
podremos presumir de nuestro perfume esencial con
efecto calmante y que previene el insomnio.

Uso en cosméticos que se pueden

comprar
Aunque son pocos los que asocian las propiedades para combatir el insomnio de la lavanda en
planta, sí que es verdad que la industria cosmética se ha dado cuenta de ello y la ha incorporado
como elemento esencial de sus muchos compuestos. No es raro que te encuentres cremas faciales,
sprays para dormir, o saquitos relajantes en los que el dibujo de una lavanda sea el gran
protagonista.

Aunque no es la primera vez que hablamos de las

muchas propiedades que tiene la planta de la
lavanda, sí que es cierto que no siempre conocemos
las que podrían ayudarnos en dolencias tan
comunes como lo es el insomnio. Es por ello que
hoy hemos puesto énfasis en ella, y en algunos
trucos para sacarle provecho a esa propiedad de esta
planta natural.

Beneficios de la lavanda seca

Hoy, en Otra Medicina hablaremos de la
lavanda seca. Este arbusto cuyas flores tienen
un bonito tono azul o púrpura se caracteriza por
su delicado y exquisito aroma. Si quieres saber
cuáles son los beneficios de la lavanda seca, no
te pierdas el siguiente artículo.

Lavanda seca para dormir

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La lavanda seca se ha empleado durante muchísimos años como método para inducir el sueño
tranquilo y aliviar las consecuencias del insomnio. Para utilizarla, puedes preparar una pequeña
bolsita o almohadilla de una tela fina, como la muselina o el tul, y rellenarla con flores secas de
lavanda que colocarás bajo tu almohada.

Es excelente para mejorar el sueño en niños y bebés, pues es totalmente inocua y no produce
ningún tipo de resultado adverso ni reacción alérgica. Si no deseas colocar la almohadilla con
lavanda seca bajo tu almohada, puedes ponerla en un cuenco o dejarla en tu mesa de noche, ya que
producirá el mismo efecto.

Té herbal
El té de flores de lavanda seca proporciona efectos calmantes y relajantes sobre todo el sistema
nervioso central. Inclusive puede aliviar los síntomas del estrés, la depresión y la ansiedad. Beber
un té de lavanda seca también es una excelente manera de aliviar el dolor de garganta o la tos
asociadas a los resfríos o gripes, tan típicos del invierno.

Para prepararlo, necesitarás poner a hervir una taza de agua, y cuando entre en ebullición, agrégale
una cucharada grande de lavanda seca. Deja descansar la infusión por unos 10 o 12 minutos y
luego fíltrala, endúlzala con miel si lo deseas y bébela de inmediato.

Baño de lavanda
Darse un baño con flores de lavanda seca puede ser la solución a diversos problemas como las
migrañas, los dolores musculares, los eczemas, el acné y para curar algunas heridas de menor
consideración. En una bolsa de muselina o tul coloca en cantidades iguales flores de lavanda y
harina de avena. Introduce esta bolsita en la tina con agua tibia y logra un baño relajante y
reparador.

Nota: el método para obtener la lavanda seca es muy sencillo, solo hay que cortar las flores y los
tallos, atarlos en ramilletes y colgarlos boca abajo en un lugar fresco, sombreado y seco por algunas
semanas.

UN SECRETO DE LAS HIERBAS O PLANTAS

De Miguel Fabian Guallpa Atariguana ,

El ser osainista es una labor que nunca termina, ya que el aprendizaje se convierte en su principal
herramienta, pero como todo proceso de aprendizaje tiene bases en la cual se puede ir asentando los
conocimientos mas complejos, una de estas bases, es la que me dispongo a exponer en el grupo:

En la antiguedad, los osainistas o hierberos aprendieron a utilizar las plantas para diversos
cometidos, pero hay una regla sencilla, ¿cuantas veces nos puede pasar que estando fuera de nuestro
entorno tendriamos la necesidad de poder curar o dar alivio a nuestros semejantes a traves de las
hierbas?, pero al estar fuera de nuestro entorno natural conocido no conocemos la variedad o
diversidad de hierbas que hay en ese momento, por lo tanto ¿nos quedariamos sin hacer nada?, los

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antiguos yorubas se les fue transmitido un conocimiento sencillo que con el tiempo tomo forma y se
fue haciendo mas complejo pero la base es la siguiente:

Sin importar el nombre de la planta o hierba, su funcion depende de su sabor o aroma, ejemplo:
Todas las plantaas de aroma fuerte o sabor amargo te serviran para realizar despojos, limpias,
brevajes etc, que despojen al cuerpo fisico de energias que lo estan invadiendo o perjudicando.

De igual forma todas las plantas de aroma o sabor dulce, te serviran para poder llamr energias de
prosperidad, salud, fertilidad, amor etc.

Espero les sirva este documento en su busqueda de los secretos de las hierbas, a mi me ha
funcionado muy bien.

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PARA TODOS MIS AMIGOS AMIGAS CONOCIDOS AMITADES A TODOS USTEDE

LES COMPARTO.
QUE
DIOS tarda pero jamás olvida.
Por eso
Gracias Dios por lo que me has otorgado.
Permitirme nacer,
seguir viviendo,
Y por que te has dignado a mirar a tus hijos terrenales,
para darnos algo de tu bondad,
Gracias por mis alegrías y mis risas,
gracias por sentir hambre
y poder saciarla,
por tener sed y siempre
encontrar agua pura y cristalina,
Gracias DIOS MIO...
Gracias Señor de los cielos, alfa y omega
Del universo, gracias por sufrir en la vida
Y gracias por mis tropiezos,
Gracias por hacerme padecer por tantos sufrimientos,
Gracias por hacerme sentir todo tu amor inmenso,
Gracias señor por infundirme hacia ti temor y respeto y
Gracias, mil veces gracias por todo lo de hoy
un millón de gracias no bastarían,
para lograr agradecerte
por todo lo que me has otorgado,
vida, salud, trabajo, un hogar, una familia,
muchos amigos
tener amistades que me quieren y puedo confiar
y disfrutar de la vida, aún con sus dificultades.
La fe es la que nos ayuda a seguir
no importan los obstáculos
ni las pruebas que nos imponga la vida
nuestros ruegos a ese Dios en que creemos
nos devuelve la esperanza
por eso gracias dios Mio
por escuchar nuestras suplicas
darnos fuerzas y ayudarnos
a llevar con alegría
toda esta dura lucha
que nos impone la vida
Gracias Dios por llenarme de tus bendiciones
Y ser tu quien ilumina mi vida y guía mi destino
Gracias por ser el faro que me lleva a un puerto seguro.

ATT:
MIGUEL FABIAN GUALLPA TARIGUANA

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