UNIDAD 2 FASE 3_APLICACIÓN

SALUD ORAL

PRSENTADO POR:

JORGE LUIS PADILLA URZOLA

98656149
LUIS ANGEL MARTINEZ ZARATE
1050976425
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TUTORA:
MARIA ANDREA PEREZ

GRUPO_7

UNIVERSIDAD ABIERTA Y A DISTANCIA

UNAD 2022

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Tabla de Contenido
INTRODUCCION.................................................................................................................................3
Aporte de Jorge Luis Padilla..............................................................................................................4
Aporte de Nilson Pájaro....................................................................................................................5
Aporte de Luis Martinez...................................................................................................................9
Aporte de Jhonatan Salgado...........................................................................................................11
CARTILLA EDUCATIVA.......................................................................................................................15

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 INTRODUCCION

Las enfermedades bucodentales son un problema importante en la salud de las personas

por eso su alta prevalencia y fuerte impacto en la sociedad ya que de allí parten
malestares, limitaciones y discapacidades sociales.

La sonrisa es el principal factor que se dé nota en las personas, pero la salud dental es una
parte esencial del bienestar general. Los buenos hábitos de higiene bucal pueden prevenir
las caries, las enfermedades de las encías y otros padecimientos. Por lo tanto, las
consultas odontológicas y los cuidados adecuados permiten asegurarse de que los dientes
y encías se mantengan saludables por muchos años.

La importancia de la salud bucal está basada en como cepillarse los dientes para poder así
mantener una boca saludable y dientes fuertes porque de esta manera se puede prevenir
las caries y las enfermedades de las encías, por eso es necesario cepillarse los dientes y
usar seda dental constantemente.

Por eso muchos de los factores de riesgo que se asocian a estas enfermedades se
relacionan con estilos de vida inadecuados y hábitos insanos que se adquieren a lo largo
del tiempo. La educación es el mecanismo más eficiente del que disponemos para generar
cambios en la actitud de las personas y dichos cambios son los aprendidos en este curso.

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Aporte de Jorge Luis Padilla

¿Cuáles son los elementos para realizar una buena higiene oral?
Los elementos básicos para realizar una higiene oral correcta, son el cepillo, seda y crema
dental; con estos se puede mantener una buena salud oral, evitando diferentes patologías
del sistema estomatognático. Dichos elementos pueden variar o ampliarse de acuerdo a
las necesidades de los pacientes. La Secretaría Distrital de Salud en Bogotá (2010)
relaciona que;
Para la remoción de la placa bacteriana se requiere establecer condiciones que conduzcan
a su control óptimo y así prevenir el crecimiento microbiano subgingival, evitando la
inflamación y la pérdida de inserción o reducirlas al mínimo. Para ello, se han desarrollado
diferentes elementos utilizados para la higiene oral, los cuales han evolucionado
dependiendo de las necesidades de los pacientes.
¿Cuál es la técnica del cepillado dental?
Desde la percepción personal, siempre se han identificado técnicas básicas a la hora de
cepillarse; tales como movimientos circulares, realizar el cepillado mínimo 3 veces al día,
cepillar la lengua, entre otros. Sin embargo, según Ruíz et al. (s.f) la mejor forma de
cepillar los dientes es:
Tomar el cepillo con el dedo pulgar bajo el mango y los cuatro dedos restantes sobre el
mango del cepillo (toma palmar).
Cepillar las caras externas de todos los dientes siguiendo la dirección de erupción de las
piezas.
Cepillar las caras internas de todos los dientes siguiendo la dirección de erupción de las
piezas.
Cepillar las superficies masticatorias de las piezas dentales de adelante hacia atrás.
Cepillar suavemente la lengua con movimientos de atrás hacia adelante.
¿Qué tipos de cepillos dentales se encuentran y cuáles son las diferencias entre los
nombrados?
Según la Secretaría Distrital de Salud en Bogotá (2010) existen los siguientes tipos de
cepillos, identificando su característica de uso:
Cepillos con texturas medía, suave y extra suave para uso en niño/as, adultos y jóvenes.
Cepillos de texturas duras y extra duras para adultos en el cepillado de sus prótesis.
Cepillos dentales con cabezas flexibles y cerdas unipenacho frontales para mayor alcance.

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Cepillos de cerdas entrecruzadas para mayor alcance interproximal.
En pacientes que presentan implantes dentales, recomiende el uso de cepillos eléctricos
rotacionales, combinado con el cepillo manual.
¿Por qué el uso de la crema dental en adultos es diferente a la de los niños?
Para Ruíz et al. (s.f) El cepillado para niños menores de 4 años debe realizarse con crema
dental libre de flúor, ya que el niño se traga gran parte de esta crema y termina teniendo
una absorción sistémica de él.
A medida que los niños van creciendo, se puede ir cambiando las cremas dentales bajo las
indicaciones que da la Secretaría Distrital de Salud de Bogotá (2010)
Para edad preescolar y escolar, crema dental sin Flúor o máximo 500 ppm.
Para adulto y adulto mayor, uso de cremas dentales con componentes como el fluoruro
estañoso, fluoruro de amino, fluoruro de sodio, triclosan copolímero y triclosan
pirofosfato, en pacientes con alta formación de cálculos dentales.
¿Por qué es importante el uso de la seda dental y del enjuague bucal?
Seda dental: para el Dr. Hernán el uso del hilo dental elimina la placa y los restos de
alimentos de entre dientes y encías, también ayuda a controlar el mal aliento. Todo esto
supone unos dientes y unas encías más sanas, ya que la placa es la principal causa de la
caries dental y la enfermedad periodontal. Por estos motivos, los limpiadores
interdentales son la única herramienta efectiva para eliminar la placa de entre los dientes.
(2022)
Enjuague bucal: la importancia de su uso va más allá de mejorar y refrescar el aliento; este
ayuda a eliminar las bacterias, placa bacteriana y los microorganismos causantes de la
caries. (Estudio Dental Barcelona, 2017)

Aporte de Nilson Pájaro

A. ¿Cuáles son los elementos para realizar una buena higiene oral?
• Uso del cepillo dental. Es importante escoger un cepillo que permita elegir el tamaño del
cabezal (normal o pequeño) para poder llegar a las zonas de más difícil acceso de la boca y
que esté compuesto por filamentos de alta calidad con un amplio abanico de durezas. Es
necesario cambiarlo cada tres meses para mantener óptimas sus funciones. Se
recomienda cepillar los dientes un mínimo de dos veces al día o después de cada comida,
y lavar y secar el cepillo después de cada uso.
• Seda o cinta dental y cepillos inter-proximales. Cuando utilizamos únicamente el cepillo
dental, dejamos sin limpiar el 40% de la superficie de nuestros dientes, que corresponde al

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área interproximal. Para con seguir una higiene bucal completa es necesario limpiar los
espacios inter-proximales con elementos como seda o cinta dental, cepillos inter-
proximales o irrigadores bucales. Se recomienda realizar al menos una higiene inter-
proximal al día, antes o después del cepillado convencional, y en especial por la noche.
• Dentífricos y colutorios. Se recomienda la utilización de dentífricos y colutorios que
incorporen flúor para reducir especialmente la aparición de caries. Asimismo, los hay con
productos antibacterianos (antisépticos) que ayudan a prevenir las enfermedades de las
encías, al ayudar reducir la acumulación de biofilm oral y su consecuente formación de
placa bacteriana. Además, existen también algunos dentífricos y colutorios contienen
productos específicos para reducir la sensibilidad de los dientes, para disminuir la
formación del cálculo “sarro” o para controlar el mal aliento.
• Enjuagues bucales o Colutorios: Los enjuagues bucales ayudan como método adicional
de limpieza, para impedir o controlar la caries, reducir la placa dental; en el mercado
existen diferentes tipos de enjuagues como fluorados, antisépticos y de cuidado total.
B. ¿Cuál es la técnica del cepillado dental?
Hay diferentes técnicas de cepillado dental, pero todas ellas basan su eficacia en seguir un
orden preestablecido, ser minucioso y tomarse el tiempo necesario. Lo mejor es
establecer una rutina desde muy pequeños y mantenerla siempre, ya que ello facilitará el
no dejar ningún rincón de la dentadura por limpiar, incluida la línea de la encía.
• Bass: Remueve placa supra y subgingival. Puede ser aplicada en todos los sectores.
Riesgo: injuria por cerdas duras o demasiada fuerza.
• Charters: Charters - Efecto masaje en encía. Difícil de aprender. No se aplica a todos los
sectores.
• Stillman Modificado: Efecto masaje y estimulación en encía. No remueve placa
subgingival, difícil de aprender, no usa todos los sectores.
• Barrido: Sigue patrones individuales de movimiento aceptada para niños (movimientos
torpes). Omite sitios de riesgo de Caries
C. ¿Qué tipos de cepillos dentales se encuentran y cuáles son las diferencias entre los
nombrados?
Los cepillos dentales varían en tamaño, forma y textura, así como en longitud, dureza y
disposición de cerdas; pueden usarse manual o pueden ser activados por un motor.
Actualmente existe una gran variedad de cepillos dentales, con relación a la forma de sus
mangos, el número de cerdas y la longitud de las mismas. Sin embargo los estudios
realizados demuestran que la capacidad de eliminación de placa de los diferentes tipos de
cepillos dentales es básicamente la misma, siendo que lo fundamental está en otros
aspectos y no en el uso de un cepillo mas o menos sofisticado. Entre los factores

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moduladores de un buen cepillado esta la frecuencia, técnica, tiempo destinado al
cepillado, etc.
Hay una gran diversidad de cepillos y debemos utilizar siempre el que más se adapte a
nuestras necesidades. Tanto si se trata de cepillos manuales como de cabezales
recambiables para cepillos eléctricos, la división más habitual suele ser la siguiente:
• Duro: las cerdas de este cepillo son las más rígidas. Se recomienda para aquellos que
gozan de una gran salud bucodental y no tienen problemas de sensibilidad en dientes ni
encías. Es aconsejable no ejercer demasiada presión con ellos, ya que puede dañar la boca
más fácilmente que otros cepillos.
• Medio: el utilizado con más frecuencia. Recomendado para quienes posean una buena
salud dental pero su boca no sea lo suficientemente fuerte como para aguantar los
cepillos duros.
• Suave: indicado para quienes posean dientes y/o encías sensibles o para quienes sufran
de gingivitis u otra dolencia temporal que les haga imposible utilizar un cepillo de tipo
medio.
Al margen de esta clasificación, también podemos encontrar los siguientes cepillos:
Para niños: poseen un cabezal más pequeño y generalmente van acompañados de
atractivos diseños. Es recomendado que se le usen un cepillo específicamente para niños.
Para después de cirugía: se trata de cepillos con un diseño especial para poder ser
utilizados después de una operación que haya dejado la boca en un estado especialmente
sensible.
Especiales para la ortodoncia: recomendados para quienes utilizan un aparato de
corrección dental.
• CEPILLOS CONVENCIONALES: Con 3 ó 4 tiras de cerdas. Es el que usamos normalmente.
• CEPILLOS ELÉCTRICOS: Los cepillos electricos suelen tener 3 tipos de movimiento
horizontal, alternado, vertical arqueado o vibratorio. Pueden ser especialmente útiles en
personas disminuidas físicas o mentales, debido a la simplicidad de la operación por el
paciente o por quien le ayude.
• CEPILLOS INFANTILES: Tienen la cabeza más pequeña, fibras suaves, penachos no
espaciados y mangos largos.
• CEPILLOS INTERPROXIMALES: En los casos de espacios interdentales más amplios, con
frecuencia se utiliza un cepillo interproximal (cepillo en cuello de botella) para eliminar la
placa de las caras proximales. Los cepillos interproximales se fabrican en tamaños
diferentes y deben ser elegidos de modo que se ajusten, lo más estrechamente posible, al
espacio interdentario.

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• CEPILLOS PERIODONTALES: También llamado sulcular o crevicular, tiene dos tiras de
cerdas. Se utiliza en casos de inflamación gingival y surcos periodontales profundos.
También es recomendable en niños con ortodoncia fija. Los cepillos que presentan 2 o 3
hileras de filamentos son cepillos que usaremos para los enfermos periodontales, son los
llamados cepillos periodontales o sulculares y se usan para eliminar la placa bacteriana
presente debajo de la encía (subgingival).
• CEPILLOS ORTODÓNTICOS: Un cepillo muy eficaz es el diseñado para los pacientes que
llevan ortodoncia con aparatología fija (bandas y brackets), la hilera central es más corta
para que así se pueda limpiar los brackets estropeándose menos el cepillo.
D. ¿Por qué el uso de la crema dental en adultos es diferente a la de los niños?
Porque la cantidad de flúor que estás contienen, ya que algunos niños se tienden a comer
la pasta de dientes, y al ser con mucho flúor podría ser perjudicial para su salud, es por
esto que las de niños traen menos cantidad de flúor en su mezcla, además de traer otros
sabores aparte de menta y es más atractivo para ellos. Como ejemplo tenemos lo
siguiente:
• Niños, Sabor (estimulante, no contiene flor, está hecha con ingredientes que no dañan la
superficie dental.
• Adultos, Agentes que previenen la caries, el sarro, anti-placa dental, pulidores, cantidad
de flúor de 1.000 a 1.500ppm
E. ¿Por qué es importante el uso de la seda dental y del enjuague bucal?
Es importante el uso de la seda dental y del enjuague bucal porque tanto la seda dental
como los colutorios nos posibilitan conseguir una limpieza bucal más profunda, ya que nos
permiten eliminar los restos de comida que permanecen entre los dientes después del
cepillado. Seguir esta rutina diaria nos ayudará a prevenir la acumulación de placa y, por lo
tanto, el desarrollo de enfermedades periodontales como la gingivitis y la periodontitis.
• Enjuague bucal: Es un producto antiséptico que nos ayuda en la higiene oral diaria para
eliminar las bacterias y los microorganismos causantes de la carie. Hay que tener en
cuenta que el enjuague bucal no suple el cepillado dental en ninguna ocasión. La
utilización del enjuague bucal se puede añadir a la rutina de la higiene bucal, pero en
ningún caso, debe ser considerado como sustituto del cepillado o de la utilización del hilo
dental. Se puede mantener una correcta higiene oral sin usar enjuague bucal, pero es
imposible mantener la boca limpia y sana sin un correcto cepillado.
• Seda dental: El uso de seda dental disminuye relevantemente la cantidad de bacterias
que producen enfermedades tanto en la encía como caries. Al usar seda dental junto con
el cepillo dental se pueden prevenir enfermedades como halitosis (mal aliento),
infecciones en las encías y caries.

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Aporte de Luis Martinez

¿Cuáles son los elementos para realizar una buena higiene oral?
El biofilm dental se forma constantemente, incluso cuando no comemos. Por ello, realizar
una correcta limpieza dental e interproximal es clave. Esto se consigue mediante:
- Uso del cepillo dental
- Seda o cinta dental y cepillos interproximales
- Dentífricos y colutorios
¿Cuál es la técnica del cepillado dental?
Existen diferentes técnicas de cepillado:
- Técnica de Bass: es la más recomendada por su eficacia. Lo más importante es
colocar el cepillo con una inclinación de 45 grados sobre la unión del diente con la encía,
de modo que las cerdas puedan penetrar ligeramente entre ambos. En este caso el
movimiento del cepillo debe ser vibratorio, sin desplazarlo. Luego, para limpiar el diente
se realiza un barrido hacia arriba si se trata de la arcada inferior, o hacia abajo en el caso
de la arcada superior. Es muy importante limpiar concienzudamente el cepillo al finalizar,
pues acumula una gran cantidad de placa bacteriana.
- Técnica vertical: con los dientes de la arcada superior en contacto con los de la
inferior se realiza el cepillado con movimientos verticales.
- Técnica circular: es la técnica que recomienda para los niños y consiste en cepillar
mediante movimiento circulares, de modo que se pueda abarcar desde la línea de la encía
superior a la inferior. Así, al mismo tiempo que se elimina la placa bacteriana se masajean
las encías.
- Técnica horizontal: el procedimiento es el mismo que en la vertical, sólo que en este
caso los movimientos del cepillo son horizontales.
- Técnica del rojo al blanco: el cepillado se realiza de arriba a abajo (arcada superior)
y de abajo a arriba (arcada inferior), con movimientos verticales que se inician en la encía
y finalizan en el diente.
¿Qué tipos de cepillos dentales se encuentran y cuáles son las diferencias entre los
nombrados?
Cepillos dentales duros con fibras más rígidas, que se utilizan para bocas muy sanas y
cuidadas, a las que no afecta esta dureza, aunque conviene tener claro que no se debe
presionar frotando enérgicamente para evitar dañar las encías, e incluso rallar el esmalte.

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El cepillo de dientes de dureza media es el más adecuado para personas con una boca
sana, pero con sensibilidad a la presión de unas cerdas demasiado duras.
Cepillos dentales suaves, al provocar una menor fricción son los mejores cuando existe
sensibilidad y problemas dentales.
Cepillos infantiles, con cabeza y mango más pequeños, suelen contar con menos hileras de
fibras, y reúnen un tamaño adecuado para facilitar la higiene bucal de los pequeños.
Cepillo dental postquirúrgico, con cerdas ultrasuaves, se utilizan para poder mantener una
adecuada higiene bucodental, mientras se produce la cicatrización tras una cirugía bucal.
El cepillo de dientes con cabezal ortodóncico presenta una hilera central con fibras más
cortas que ayuda a realizar la limpieza de los Brackets.
Cepillos dentales interproximales, se utiliza para eliminar el sarro entre espacios
proximales de los dientes, y se pueden adquirir con distintos grosores para adaptar a las
necesidades personales.
Cepillo periodontal, con cabezal compuesto con sólo dos tiras de cerdas muy suaves y más
separadas entre sí, para acceder a la limpieza de los espacios interdentales cuando se
padece periodontitis o gingivitis, sin producir mayor irritación.
Cepillos eléctricos, a los que se pueden aplicar diferentes cabezales más suaves o duros, y
que consiguen una limpieza más fácil y completa al desarrollar movimientos horizontales,
vibratorios y verticales.
¿Por qué el uso de la crema dental en adultos es diferente a la de los niños?
Los niños no deben utilizar las mismas pastas de dientes que los adultos, entre otras
razones porque en la suya la concentración de flúor ha de ser muy inferior a las que se
encuentran en un dentífrico para adultos. Deben utilizar este tipo de pasta hasta los 12
años.
¿Por qué es importante el uso de la seda dental y del enjuague bucal?
Según el Dr. Hernán el hilo dental elimina la placa y los restos de alimentos de entre
dientes y encías, pero además también ayuda a controlar el mal aliento. Todo esto supone
unos dientes y unas encías más sanas, ya que la placa es la principal causa de la caries
dental y la enfermedad periodontal.

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Aporte de Jhonatan Salgado

Los elementos de higiene bucal

El cepillo dental
Es el instrumento universal más utilizado para la higiene bucal, el más conocido y más
eficaz para el control mecánico de la placa bacteriana.
Clasificación
Según su funcionamiento, Según el grosor de sus cerdas, Cepillo de dientes convencional,
Cepillo de dientes eléctrico, Extra, suave,Suave,Mediano,Duro.
Recomendaciones
Elegí un cepillo con mango anatómico flexible adecuado al usuario según su motricidad, la
edad y la habilidad.
El cabezal debe ser adecuado al tamaño de la boca del usuario.
Los filamentos de nylon deben ser suaves y con punta redondeada.
El corte de los filamentos de preferencia recto.
Hilo dental
El hilo o seda dental es un conjunto de finos filamentos de nylon o plástico (comúnmente
teflón o polietileno) usado para retirar la placa bacteriana ubicada entre los dientesEl hilo
dental se presenta en varias formas:
Hilo dental de sección redonda: puede ser con o sin cera, es el más delgado.
Cinta dental: de sección rectangular, tienen la ventaja de que aumenta la superficie de
frotamiento y por ello elimina más placa bacteriana.
Colutorio
El enjuague bucal o colutorio es una solución que suele usarse después del cepillado como
aporte adicional de flúor o como coadyuvante del cepillado para controlar la placa
bacteriana.

Es recomendable evitar diluir los enjuagues debido a que puede disminuir la eficacia de
éste.
Dentífrico

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Las pastas dentales fluoradas o dentífricos se encuentran disponibles en tubos de 50 a 130
gramos y en concentraciones que van desde las 400 ppm a 5.000 ppm de ión flúor. Su
aplicación tópica y capacidad para hacer del cepillado un “hábito saludable” y una terapia
farmacológicamente importante por sus efectos cariostáticos ha sido ampliamente
documentado.
La pasta de dientes está compuesta por los siguientes ingredientes de limpieza
(representados en porcentajes aproximados):
Agua y humectantes 75%
Abrasivos 20%
Espuma y agentes de sabor 2%
Amortiguadores del pH 2%
Colorantes y agentes que opacan y aglutinan –1,5%
Fluoruro -0,24%
Pastas blanqueadoras: contienen mayor cantidad de abrasivo.

Tecnicas de cepillado bucal

Técnica de Bass. Es la técnica más recomendada ya que además de garantizar una limpieza
profunda, ayuda a prevenir las enfermedades periodontales. Consiste en realizar
movimientos suaves e inclinados de la encía hacia el borde del diente. Esta técnica
permite limpiar con más profundidad los surcos gingivales. Pero es importante no ejercer
demasiada presión, para evitar el sangrado y la retracción de las encías.
Técnica vertical. Consiste en cepillar los dientes de la arcada superior en contacto con las
de la inferior realizando movimientos verticales. Esta técnica también es muy
recomendada por muchos expertos para evitar la acumulación de placa bacteriana en
espacios interdentales.
Técnica circular. Esta técnica es especialmente recomendada para los más pequeños y
para pacientes mayores, que pueden tener dificultades motoras. Consiste en cepillar
haciendo movimientos circulares. De este modo conseguimos abarcar desde la línea de la
encía superior hasta la inferior de forma completa. Además de eliminar los restos de
bacterias, esta técnica permite masajear las encías.
Técnica horizontal. La técnica es igual que la vertical. La diferencia es que los movimientos
son horizontales. Se recomienda combinar ambas técnicas en un mismo cepillado para
eliminar más cantidad de placa dental.

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Técnica del rojo al blanco. El movimiento se realiza arriba a abajo (arcada superior) y de
abajo a arriba (arcada inferior), desde la encía hasta el diente, de ahí su particular nombre.
Qué tipos de cepillos dentales se encuentran y cuáles son las diferencias entre los
nombrados
Duros: sus cerdas son las más rígidas, siendo cepillos recomendados para quienes cuentan
con una gran salud dental y no sufren de problemas de sensibilidad. Se recomienda no
ejercer demasiada presión, pues podría dañar la boca fácilmente.
Medio: el más utilizado. Recomendado para quien goza de buena salud dental, pero su
boca no es tan fuerte como para soportar los cepillos duros.
Suave: El apropiado para las personas con dientes y/o encías sensibles, o aquellos que
sufren alguna dolencia temporal como la gingivitis.
Otra forma de clasificación sería:
Para niños: suelen tener un diseño llamativo y cuentan con cabezal de menor tamaño
Para después de cirugía: especiales para su utilización tras una operación que haya deje la
boca en un estado de alta sensibilidad
Para ortodoncia: pensados 100% en quienes usan un aparato de corrección dental.
Y para finalizar, quizás la forma más común de clasificación sea la siguiente:
Clasificaciones de los distintos tipos de cepillos de dientes
Convencionales: contienen de 3 a 4 tiras de cerdas, y son los cepillos usados por la
mayoría de las personas.
Eléctricos: impulsados por un pequeño motor, son bastante útiles para personas con
problemas físicos o mentales debido a su simplicidad de uso. Normalmente tienen 3 tipos
de movimiento: horizontal, alternado y vertical arqueado o vibratorio.
Interproximales: usados principalmente para erradicar la placa de las caras proximales,
son fabricados en distintos tamaños, debiendo ser elegidos cuidadosamente para que se
ajusten lo más posible al espacio interdentario.
Periodontales: conocidos como sulculares o cerviculares, cuentan con dos tiras de cerdas y
son recomendados en casos de surcos periodontales e inflamación gingival.

Ortodónticos: diseñado para pacientes con ortodoncia fija, es decir con bandas y brackets,
su hilera central es más corta para de esta forma limpiar los brackets arruinando el cepillo
un poco menos.

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Por qué el uso de la crema dental en adultos es diferente a la de los niños
La cantidad de flúor que las pastas para adultos contienen pueden ser muy altas , ya que
algunos niños se tragan la pasta de dientes , y al ser con mucho flúor podría ser perjudicial
para su salud , es por esto que las pastas de dientes de niños traen menos cantidad de
flúor en su mezcla , además de traer otros sabores aparte de menta y es más atractivo
para ellos.
Por qué es importante el uso de la seda dental y del enjuague bucal
El uso del hilo dental y de los enjuagues bucales en tu rutina de higiene bucodental no es
excluyente, sino un complemento necesario al cepillado diario de los dientes. Haciendo
uso de todas las herramientas que tenemos a nuestra disposición, mantendremos una
buena salud oral.
Cómo utilizar el hilo dental
El empleo de hilo dental nos protege de la placa acumulada en los espacios
interproximales, lugares que el cepillo dental no puede alcanzar cómodamente. Para ello,
es importante que sigas estas recomendaciones:
Corta unos 45 cm de seda y enrolla cada extremo en un dedo índice, dejando unos 3-5 cm
para el procedimiento.
Sostén el hilo de forma tirante con los pulgares y deslízalo suavemente hacia arriba y hacia
abajo entre los dientes.
Cúrvalo alrededor de la base de cada pieza dental, asegurándote de que pase por debajo
de la encía.
Utiliza secciones limpias a medida que progresa la limpieza.

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 CARTILLA EDUCATIVA

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