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Updf Obj 3

El documento describe el estrés de supervivencia y su fisiología. Brevemente, el estrés de supervivencia se produce cuando hay una percepción de peligro que amenaza la vida y sobrepasa la capacidad de respuesta de la persona. Esto activa el sistema nervioso simpático para aumentar la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la movilización de energía a través de hormonas como la adrenalina y noradrenalina.

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El documento describe el estrés de supervivencia y su fisiología. Brevemente, el estrés de supervivencia se produce cuando hay una percepción de peligro que amenaza la vida y sobrepasa la capacidad de respuesta de la persona. Esto activa el sistema nervioso simpático para aumentar la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la movilización de energía a través de hormonas como la adrenalina y noradrenalina.

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UPDFP

ESTRÉS DE SOBREVIVENCIA

Es el Proceso que involucra la percepción e


un desbalance significativo entre la demanda y
la capacidad de respuesta bajo condiciones
donde la demanda implica consecuencias
vitales.

TIEMPO

CAPACIDAD
PERCEPCION
DE
DEL PELIGRO
RESPUESTA

UNES 2014
UPDFP
FISIOLOGÌA DEL ESTRÉS DE
SOBREVIVENCIA
Sistema Nervioso Simpático (SNS)

SNS

HIPOFISIS

SUPRARRENALES

ADRENALINA, NORADRENALINA, ENDORFINA


UNES 2014
UPDFP
CONSECUENCIAS

1.- INCREMENTO DE LAS PULSACIONES POR MINUTO.


60 - 80 PPM NORMALES.
115 - 145 PPM OPTIMAS PARA EL ENCUENTRO.
175 - 200 PPM LIMITACIONES.

2.- EXCLUSION AUDITIVA.

3.- EFECTOS NEGATIVOS VISUALES.


PERDIDA DE:
VISION CERCANA.
HABILIDAD PARA ENFOCAR.
VISION MONOCULAR.
!
VISION NOCTURNA.

4.- INCREMENTO DEL TIEMPO DE REACCION.

5.- DETERIORO DE HABILIDADES MOTORAS.

6.- VASOCONSTRICCION-VASODILATACION.
UNES 2014
UPDFP
PERCEPCIONES QUE INCREMENTAN EL
ESTRÉS DE SOBREVIVENCIA

 Amenaza mortal.
 Amenaza esta muy cerca.
 Tiempo de Control es Mínimo.
 No hay Confianza de las habilidades
personales.
 No se tiene la Experiencia.

UNES 2014
UPDFP
TIEMPO DE RESPUESTA

PROCESO DE PERCEPCION
ESTIMULO ANALIZAR / EVALUAR

FORMULAR ESTRATEGIAS/PLAN

INICIAR ACCIÓN MOTORA

TIEMPO DE REACCION + TIEMPO DE EJECUCION MOTORA = TIEMPO DE RESPUESTA

UNES 2014
UPDFP
METODO PARA REDUCIR EL
TIEMPO DE RESPUESTA

-Mantenga un adecuado Estado de


Alerta Mental.

-Seleccione el Plan.

- Distancia Razonable.

- Busque Claves específicas de


ataque.

UNES 2013
UPDFP
SISTEMA DE ALERTA MENTAL
(Código de Colores)

EJECUCIÓN

DESICIÓN

IDENTIFICACIÓN

PERCEPCIÒN

ESTADO DE RELAJACION

UNES 2014
UPDFP
DINAMICA DEL MIEDO

RESPUESTA
R
E
SI LA ACCION NO
S NEUTRALIZA LA
U AMENAZA
E DECISION MENTAL DE LA
APLICACION DEL PLAN
L TACTICO
V SI EL OFICIAL NO
TIENE LA DETERMINACION
E DE RESPONDER

SELECCIÓN DE
TACTICAS SI EL OFICIAL TIENE
ENTRENAMIENTO
PERCEPCION DEL DEFICIENTE O DUDAS
PELIGRO O PROBLEMA SOBRE LA HABILIDAD
DE RESPONDER

N
O

R
APROPIADO ENTRENAMIENTO E
MENTAL Y FISICO S
U
E
ESCALADA L
DE CONFLICTO
RECONOCIMIENTO DE LA
V
REALIDAD DE LA AMENAZA E
(FOCO EXTERNO)

SI EL OFICIAL NO PUEDE
ENFOCAR LA SITUACION
O PENSAR
PERCATARSE DE LA
TACTICAMENTE
VULNERABILIDAD

UNES 2013

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