Educación física

materia educacional relacionada con la

salud y el ejercicio físico

Los términos educación física, enseñanza deportiva y educación deportiva se refieren a la

enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos cuyo objetivo principal es la educación y la salud.
Esta ha sido la razón decisiva para la introducción de los ejercicios físicos en la escuela
primaria en el siglo XIX. Aún en la actualidad, la educación física en la escuela ha de posibilitar
el desarrollo sano del ser joven, estimular una vida sana y echar las bases de una "conciencia
higiénica".[1] ​

Mapa conceptual de la educación física

Durante el 58° período de sesiones de la Asamblea General de las Naciones Unidas, la ONU
proclamó el 2006 como el Año Internacional del Deporte.[2] ​
 Historia

La educación física se remonta a los orígenes del hombre. Responde inicialmente a

necesidades de supervivencia, en lo que hace a la obtención de alimentos (persecución, trepar,
tracción, etc.), la vivienda y la vestimenta son una construcción en base al esfuerzo físico.[3] ​

Clase de Educación Física Antigua Sede Convento de San Agustín Santiago de Cali (1938)

A finales del siglo xx, las escuelas e institutos de formación de profesorado de educación física
alcanzaron un nivel universitario. Se considera que el creador de esta rama educativa tal y como
se conoce hoy en día fue Friedrich Ludwig Jahn. Durante el siglo XIX, Jahn estableció en
Alemania la primera escuela de gimnasia. La educación física aplicada de forma sistematizada
y con objetivos tiene sus orígenes en las antiguas civilizaciones, India y China, donde la práctica
era de forma semejante a nuestra gimnasia, recibiendo el nombre de Kung-Fu, creado hacia el
año 270 a.C., con un fin religioso, curar el cuerpo de enfermedades y debilidades que le
impidieran ser un servidor del alma.[4] ​En Esparta, se buscaba la combinación de hombre de
acción con hombre sabio, programa educativo que más tarde se llamó Palestra.

En cuanto a Roma, la educación física era muy parecida a la espartana, ya que el protagonista
era el deportista. Galeno fue la primera persona en proponer ejercicios específicos para cada
parte del cuerpo y utilizar el pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio físico.
Durante la época visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de
jabalina y esgrima.

La educación física moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes
como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento,
equitación y running. En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los deportes hípicos. A
finales del siglo xix nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el automovilismo,
los cuales combinan la habilidad física con la eficiencia mecánica. La educación física se
origina a través de las actividades físicas que el ser humano trató de sistematizar en la
Antigüedad para mejorar su condición física para la guerra.

En distintas épocas y lugares la concepción de la educación física no ha sido siempre la misma.

Tomada esta como disciplina científico-pedagógica, varía su enfoque según los diversos
paradigmas dominantes en el terreno social y, naturalmente, en el pedagógico. Esto ha sido tan
fluctuante que, en muchos casos, se la ubicó variando su dentro de las ciencias biológicas y en
otros en las ciencias sociales.[5] ​

La importancia de la educación física

Las finalidades de la educación y de la educación física son similares, entre ellas se encuentran
el desarrollo del individuo y la preparación para una vida con responsabilidades de acuerdo a las
costumbres y pensamientos de cada institución. La formación de hábitos en la actividad física
será de gran ayuda para el estudiante, pues algunas investigaciones han demostrado que
algunas enfermedades cardíacas aparecen durante los dos primeros años de edad y puede
extenderse hasta los 19 años, la gravedad del asunto es que si los niños y jóvenes no mejoran
sus hábitos podrían sufrir seguramente de presión alta u obesidad en la edad adulta.

Por otra parte, se hacen señalamientos sobre el riesgo del sedentarismo, se hizo un estudio
donde se examinaron 5000 jóvenes de Estados Unidos donde el 70 % tuvieron diferentes
enfermedades en relación al corazón, 7 % con niveles altos de colesterol y un 12% con obesidad.
Es una gran problemática que requiere urgente atención; la realización de actividad física reduce
la aparición de enfermedades crónicas, aumento de peso, enfermedades causadas por el estrés,
entre otras.

Los jóvenes pasan la mayor parte de su tiempo en planteles educativos donde practican mucha
actividad física, ahí es donde comienzan a poner en práctica sus habilidades.

La educación física además de favorecer el conocimiento y la teoría también debe favorecer el

crecimiento íntegro de los educandos, para ello debe brindar mayor importancia a la educación
en valores que dignifique a los estudiantes como personas.

Importancia del ejercicio y desarrollo físico en de todas las edades

escolares
Deporte - Hockey

La actividad física genera muchos beneficios para mantener una vida saludable como lo es la
regulación de peso corporal evitando la obesidad, previene enfermedades degenerativas y
cardiovasculares.

La educación física, por tanto, aporta grandes potenciales para que la población escolar cambie
malos hábitos por hábitos saludables fortaleciendo también los valores sobre la salud, los
derechos y obligaciones.[6] ​Si los jóvenes adoptan hábitos de vida saludables traerá beneficios
en las habilidades motoras y cognitivas, también para las relaciones personales y con los
demás obteniendo bienestar físico y psicológico.

A medida que los entes educativos fortalecen programas de Educación física, están
fortaleciendo también valores que contribuyen al desarrollo integral de cada persona, de esta
forma la actividad física tomaría un lugar de gran importancia dentro del campo escolar.

Medios educativos

La educación física alcanza sus metas formativas valiéndose de medios o formas de trabajo
determinadas. Algunas de ellas son el deporte educativo, el juego motor, la iniciación deportiva,
etc.

Juego motor: Desde un enfoque antropológico cultural el juego es entendido como una
acción u ocupación libre, que se desarrolla dentro de unos límites temporales y espaciales
determinados, según reglas absolutamente obligatorias, aunque libremente aceptadas, acción
que tiene su fin en sí misma y va acompañada de un sentimiento de tensión y alegría y de la
 conciencia de “ser de otro modo” que en la vida corriente.[7] ​En educación física se entiende
el juego motor como una actividad lúdica (del latín ludus, diversión o entretenimiento),
encaminada hacia la obtención de un propósito motor en una determinada situación motriz.
De esta forma, encontramos diversos tipos de juegos: juegos naturales, juegos de reglas,
juegos modificados, juegos cooperativos, etc.[8] ​Cabe destacar que el juego no es solo un
medio educativo que permite el logro de los propósitos de la educación física, sino también
contiene en sí mismo toda la riqueza y valor educativo de un fin de la educación física.
Iniciación deportiva: Es un proceso de aprendizaje de un deporte teniendo en cuenta,
primeramente, la persona que aprende, así como los objetivos que se pretenden alcanzar, la
estructura del deporte y la metodología que se utiliza. En el enfoque de la motricidad
inteligente se parte de la enseñanza de la estrategia, para después pasar a la técnica. En la
iniciación deportiva se adquieren las nociones de un deporte. Al llevar a cabo la iniciación
deportiva se puede abonar, por ejemplo, el desarrollo del pensamiento estratégico, la
integración de la corporeidad, entre otras competencias educativas a desarrollar.

El juego deportivo en la escuela: El elemento fundante del juego deportivo son las reglas. por
ello, sostiene una organización que todos los participantes deben conocer, y por consiguiente
ajustarán sus comportamientos. Por tal motivo los jugadores no solo necesitan apropiarse de
las reglas de juego que permiten jugarlo sino que es fundamental que conozcan los
comportamientos estándares esperados por cualquier jugador que se encuentre en la misma
situación de juego, para actuar en el marco de lo permitido, favoreciendo a los compañeros de
equipo.

Educación física y salud

Uno de los principales propósitos generales de la educación física es lograr en aquellos que la
practican, adquieran un estilo de vida activo y saludable. La Organización Mundial de la Salud
(OMS), en la Carta de Ottawa (1986), considera los estilos de vida saludables como
componentes importantes de intervención para promover la salud en el marco de la vida
cotidiana, en los centros de enseñanza, de trabajo y de recreo. Pretende que toda persona tenga
cuidados consigo mismo y hacia los demás, la capacidad de tomar decisiones, de controlar su
vida propia y asegurar que la sociedad ofrezca a todos la posibilidad de gozar de un buen
estado de salud. Para impulsar la salud, la educación física tiene como propósitos
fundamentales: ofrecer una base sólida para la práctica de la actividad física durante toda la
vida, desarrollar y fomentar la salud y bienestar de los estudiantes, para ofrecer un espacio para
el ocio y la convivencia social y ayudar a prevenir y reducir los problemas de salud que puedan
producirse en el futuro.[9] ​
 Véase también

Carta Internacional de la Educación Física, la Actividad Física y el Deporte

Referencias

1. Seybold, Annemarie (1976). Principios didácticos de la educación física. Kapelusz.

2. «A/RES/58/5 - S - A/RES/58/5» ([Link] . [Link].

Consultado el 17 de mayo de 2019.

3. García, Antonio (2001). «Aprendizaje y Enseñanza en la Educación Física. Ed:IPEF».

Consultado el 02 de Mayo de 2020 1 (1). p. 190.

4. Garcia Lopez, Alvaro (2010). «La educación física en la historia del mundo contemporáneo» (h
ttps://[Link]/efd148/[Link]) . Consultado el 6
de junio de 2020.

5. García; Antonio (2013). «Historia del IPEF de Córdoba. Una mirada desde los antecedentes a
la Actividad Académica. Ed: IPEF». Consultado el 02 de Mayo de 2020 1 (1): 01-282.

6. Vargas, Pedro y Orozco, Rosibel ((7-2003)). «LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN

EL CURRÍCULO ESCOLAR» ([Link] . Consultado el
14 de marzo de 2016.

7. Huizinga, Johan (1972). «Esencia y significación del juego como fenómeno cultural» ([Link]
[Link]/recursos_maestro/[Link]) . Homo Ludens. Madrid:
Alianza Editorial. pp. 43-44. Consultado el 2 de agosto de 2011..

8. [1] ([Link]

9. Palacios, Luis; Martínez, Cristina (2008). «Educación física y salud en la Educación Básica».
INDEXA 1 (3): 43.

Datos: Q243253

Multimedia: Physical education ([Link]

education)
Obtenido de
«[Link]
title=Educación_física&oldid=142748357»

Última edición hace 21 días por Tenan