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17 Derechosasertivos

El documento enumera 30 derechos asertivos que incluyen el derecho a ser tratado con respeto, expresar opiniones y sentirse escuchado, tomar decisiones y decir no sin culpa.

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Pamela Hernandez
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El documento enumera 30 derechos asertivos que incluyen el derecho a ser tratado con respeto, expresar opiniones y sentirse escuchado, tomar decisiones y decir no sin culpa.

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DERECHOS ASERTIVOS*

Un paso para aprender a ser asertivos es conocer nuestros derechos

1. El derecho a ser tratado con respeto y dignidad.


2. El derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.
3. El derecho a ser escuchado y tomado en serio.
4. El derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar
mis propias decisiones.
5. El derecho a decir “no” sin culpa.
6. El derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi
interlocutor tiene derecho a decir NO.
7. El derecho a cambiar de opinión, idea o línea de acción.
8. El derecho a equivocarse y ser responsable de mis propios errores.
9. El derecho a pedir información y ser informado.
10. El derecho a obtener aquello por lo que pagué.
11. El derecho a decidir no ser asertivo.
12. El derecho a ser independientes.
13. El derecho a decir que hacer con mis propiedades, cuerpo, tiempo, etc.
Mientras no se violen los derechos de otras personas.
14. El derecho a tener éxito.
15. El derecho a gozar y disfrutar.
16. El derecho a mi descanso, aislamiento, siendo asertivo.
17. El derecho a superarme, aun superando a los demás.
18. El derecho a tener mis propios valores y opiniones.
19. El derecho a tener mis propias necesidades y que estas sean tan
importantes como las de los demás.
20. El derecho a protestar cuando se es tratado de una manera injusta.
21. El derecho a cambiar lo que no nos es satisfactorio.
22. El derecho a detenerse y pensar antes de actuar.
23. El derecho a hacer menos de lo humanamente posible se es capaz de
hacer.
24. El derecho a ignorar los consejos de los demás.
25. El derecho a no justificarme ente los demás.
26. El derecho a decidir si uno quiere o no responsabilizarse de los
problemas de los otros.
27. El derecho a no anticiparse a los deseos de los demás.
28. El derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás.
29. El derecho a hacer cualquier cosa, mientras no se violen los derechos
de los demás.
30. Derecho a sentir y expresar dolor

*Propuestos por Olga Castanyer

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