GRADO TRIMESTRE EJE TEMÁTICO LOGRO ESPERADO

ESQUEMA CORPORAL

Hábitos de higiene y de seguridad: Identificar las posibilidades del

movimiento de su cuerpo en forma
1 1. Movimientos del cuerpo
segmentaria
2. Posiciones fundamentales
3. Posiciones simultáneas
4. Verticalidad

AJUSTE POSTURAL
Ejercitar el control corporal sobre el
Hábitos de higiene y de seguridad:
desplazamiento con variación de
Primero 2 1. Equilibrio
posiciones, direcciones y formas
2. Direcciones
3. Ritmo
4. Saltos

COORDINACIÓN

Hábitos de higiene y de seguridad: Realizar movimientos ordenados y

3 1. Coordinación óculo-mano dirigidos a la obtención de un gesto
2. Coordinación óculo-pédico técnico
3. Cualidades y habilidades físicas
4. Percepción y habilidades físicas
 ESQUEMA CORPORAL

Hábitos de higiene y de seguridad: Experimentar las posibilidades de

movimiento de su cuerpo en forma global
1 1. Partes y movimientos de cuerpo
en relación con el tiempo y el espacio
2. Independencia segmentaria
3. Manejo y control de direcciones
4. Ubicación espacial

AJUSTE POSTURAL -
Hábitos de higiene y de seguridad:
1. Equilibrio
2. Desarrollo de las sensaciones plantares (talón, planta Lograr el equilibrio y el tono muscular en
SEGUNDO 2 del pie, dedos, borde interno y externo) y corporales las posiciones básicas de pie, sentado y
(rodar, trepar, reptar) arrodillado
3. Posiciones básicas: de pie, sentado, cubito, cuclillas,
rodillas
4. Desplazamientos

COORDINACIÓN
- Hábitos de higiene y de seguridad:
Desarrollar la coordinación óculo-manual
1. Óculo-manual; lanzar y recibir
y óculo-pédica. Mejorar la precisión en la
3 2. Óculo-pédica; patear
manipulación de todo tipo de objetos
3. Gimnasia; habilidades físicas
4. Afianza el espíritu de sociabilidad por medio de las
actividades de grupo; juegos y rondas

Aplicar el esquema corporal y el ajuste

TERCERO 1 ESQUEMA CORPORAL Y AJUSTE POSTURAL - postural al control corporal y manejo
Hábitos de higiene y de seguridad: segmentario
1. Independencia y movilidad segmentaria; hombro,
 codo, muñecas, dedos, columna vertebral, rodillas,
cadera, tobillo, columna vertebral, flexión,
extensión, ejercicios libres de imitación
2. Educación de las posiciones de pie y sentado;
posición de cabeza, columna vertebral, hombro,
cadera
3. Educación de la posición de cúbito teniendo en
cuenta cada parte del cuerpo.
4. Posiciones invertidas; triángulo, ranita, conejo,
parada de cabeza.

- COORDINACIÓN
Hábitos de higiene y de seguridad:
Aplicar la coordinación de mejoramiento
1. Educación rítmica
del ritmo, las formas básicas de
2 2. Coordinación de ojos-manos
movimiento y el control de elementos
3. Coordinación de ojos-pies
con las manos y los pies
4. Formas básicas de movimiento

-
JUEGOS PRE DEPORTIVOS
Hábitos de higiene y de seguridad:
1. Aspectos a enfatizar; hábitos de autodominio,
compañerismo, modestia, respeto, reglas de juego Utilizar el juego pre deportivo como
aplicación para el mejoramiento de la
2. Predeportivos utilizando formas básicas de
coordinación manual y pédica. Además,
3 movimiento; carreras, saltos, lanzamientos
satisfacer las necesidades de agrupación
3. Predeportivos de coordinación óculo-manual social por medio de actividades físicas y
(desplazamientos, pases y recepción) óculo-pédica recreativas
(conducción del balón, línea recta, curva, pateo,
posición estática y en movimientos a blancos fijos)
4. Gimnasia; juegos y recreación (individual y grupal).

CUARTO 1 Identificar las cualidades físicas para

GIMNASIA Y CUALIDADES FÍSICAS mejorarlas por la aplicación del esquema
- corporal, el ajusta postural y la
 Hábitos de higiene y de seguridad:
1. Resistencia, fuerza, velocidad
2. Equilibrio, agilidad. flexibilidad
coordinación
3. Coordinación, ritmo, iniciación a los
bailes folclóricos.
4. Trabajo con elementos (bastones, cuerdas, pelota,
aros)

2 - JUEGOS PREDEPORTIVOS
Há bitos de higiene y de seguridad. Utilizar el juego pre-deportivo en la
- 1. Pre-deportivos para triatlón carrera, salto y aplicación de la coordinación ojo-mano
lanz amiento. por golpeo directo o con uso de
2. Pre-deportivos para el mini baloncesto, elementos que sirvan de extensiones de
minifútbol. sus
3. Pre-deportivos para ajedrez; conocimiento del miembros superiores
tablero y las fichas, conocimientos básicos sobre
las reglas del juego.
4. Pasos básicos para danzas.

MINIDEPORTES
Iniciar la práctica del deporte escolar
- Hábitos de higiene y de seguridad: (mindeporte) para aplicar la
3 1. El Triatlón; carrera, salto y lanzamiento. fundamentación del atletismo,
2. Fundamentos básicos para el mini baloncesto baloncesto y fútbol
3. Fundamentos básicos para el mini fútbol
4. Gimnasia, juegos y recreación
 -
GIMNASIA Y CUALIDADES FÍSICAS
Hábitos de higiene y de seguridad:
1. Resistencia. (correr). Fuerza (flexión y extensión
de brazos, abdominales, laterales, dorsales, cuello
y nuca, saltos. Practicar ejercicios gimnásticos que
1 2. Velocidad aplicada al mini deportes; triatlón, conlleven a mejorar los cuidados físicos
voleibol, mini fútbol
3. Agilidad aplicada a la gimnasia individual; rollo
hacia adelante y hacia atrás, para de manos y de
cabeza
4. Gimnasia con obstáculos; bastón, lazo, aro

-
QUINTO DEPORTE ESCOLAR Utilizar el juego pre-deportivo como
Hábitos de higiene y de seguridad: medio para desarrollar el carácter, los
1. Fundamentos básicos para la práctica del voleibol hábitos de autodominio y el
2 2. Reglamento; campo deportivo de voleibol compañerismo, así mismo el respeto por
3. Fundamentos básicos para la práctica del mini las reglas del juego y por los demás
fútbol compañeros.
4. Reglamento; campo deportivo de mini fútbol.

- LA DANZA
Hábitos de higiene y de seguridad:
Desarrollar la capacidad de expresión y
1. Pasos y movimientos básicos del Bambuco
3 comunicación a través del ritmo y la
2. Pasos y movimientos básicos de la Cumbia
3. Pasos y movimientos básicos del Joropo danza
4. Gimnasia, juegos y recreación
 PLAN DE AREA DE EDUCACION FISICA.
SECUNDARIA.

GRADO TRIMESTRE EJE TEMATICO LOGRO ESPERADO

6° Y 7° 1 ACTIVIDAD FISICA Y SALUD EN LA VIDA COTIDIANA. Comprendo que la práctica física se refleja
 Cómo responde mi cuerpo al ejercicio en mi calidad de vida.
 Exámenes médicos y físicos. Ficha antropométrica)
 Alimentación balanceada
 Técnicas del cuerpo en movimiento
 La flexibilidad en la preparación para la actividad física.
 Tensión y relajación en secuencias de movimiento.
 Técnicas de movimientos individuales.
 Cualidades motrices
 Pruebas de atletismo. Velocidad, resistencia, relevos,
Carrera con obstáculos y vallas, Salto triple.
 La gimnasia una técnica de movimiento.
La gimnasia y su importancia en el desarrollo corporal.

2 PREDEPORTIVOS. Comprendo y practico la relación entre

 Juegos pre deportivos de baloncesto, voleibol y futbol. actividad física y recuperación en la
 Generalidades, realización de los ejercicios físicos.
 Acondicionamiento físico,
 Fundamento,
 Reglamento y
 juego.

3 MANIFESTACIONES RECREATIVAS. Comprendo diferentes técnicas de

 La expresión corporal artística: Postura corporal- expresiones corporales para la
El cuerpo en movimiento- Tiempo y ritmo manifestación de mis emociones en
 La Recreación y el campismo. Tomo decisiones situaciones de juego y actividad física
sobre los aspectos fundamentales de la actividad
física para la formación personal.
 La creación de un juego coreográfico.
 Encuentro de talentos,(Canto, Dibujo.
 La comunicación no verbal.(mimos)
GRADO TRIMESTRE EJE TEMATICO LOGRO ESPERADO

8° Y 9° 1 ACTIVIDAD FISICA Y SALUD EN LA VIDA COTIDIANA Reconozco que el movimiento incide en mi

 CUIDADO CORPORAL. desarrollo corporal.
El calentamiento
Formas de hacer calentamiento
Factores que afectan la práctica física.
 Fundamentos básicos la preparación física.
Condición y preparación física
Importancia y beneficios de la preparación física
en el desarrollo motor. Comprendo las razones biológicas del
 La gimnasia una técnica de movimiento. calentamiento y recuperación y las aplico
La gimnasia y su importancia en el desarrollo
corporal.
La gimnasia acrobática.
La gimnasia aplicada a otros deportes.
 La importancia del estiramiento para la actividad física.
Principios del entrenamiento físico. Comprendo las razones
biológicas del calentamiento y recuperación y las aplico.

2 DEPORTES DE CONJUNTO Comprendo las exigencias técnicas y

 Fundamentos básicos del futbol, voleibol y baloncesto. tácticas en la práctica de deporte
Selección técnica de movimiento para perfeccionar mi individuales y de conjunto.
ejecución.
 Exigencias generales y motrices del baloncesto.
Decido las acciones más efectivas para
 Técnica del baloncesto: posición fundamental,
desplazamientos, pase, drible, pivote y parada resolver las diversas situaciones del juego.

3 MANIFESTACIONES RECREATIVAS. Ejecuta desplazamientos rítmicos,

aplicando expresiones corporales y
 La Recreación y el campismo. Tomo decisiones sobre los gestuales en danza.
aspectos fundamentales de la actividad física para la
formación personal.
 La creación de un juego coreográfico.
La Danza folclórica. Participo en la ejecución y organización de
muestras de danzas.
 Encuentro de talentos,(Canto, Dibujo
  La comunicación no verbal.(mimos)

GRADO TRIMESTRE EJE TEMATICO LOGRO ESPERADO

10° Y 11° 1 ACTIVIDAD FISICA Y SALUD EN LA VIDA COTIDIANA Planifico el mejoramiento de mi condición
 CUIDADO CORPORAL. física teniendo en cuenta fundamentos
 Signos vitales y primeros auxilios. fisiológicos, técnicos y metodológicos.
 Gimnasia. Planimetría planigrafia.
 Preparación física de base

2 ADMINISTRACION Y ORGANIZACIÓN DEPORTIVA Realizo actividades físicas alternativas

 Legislación siguiendo parámetros técnico, físico de
 Sistema de juego y planillaje seguridad y ecológico.
 Preparación de proyectos deportivos colombianos.
 Generalidades
 Juego

3 MANIFESTACIONES RECREATIVAS. Ejecuto con calidad secuencias de

movimientos con elementos y obstáculos.
EXPRESION CORPORAL.
 Fundamentos de la recreación. Practica la recreación social y actividades
 Actividades culturales de educación física en sus tiempos libres.
 La creación de un juego coreográfico.
 Encuentro de talentos,(Canto, Dibujo, danza)
 La comunicación no verbal.(mimos)