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Folleto Bienestarina

El documento proporciona información sobre la Bienestarina Más, un alimento complementario elaborado por el ICBF para niños desde los 6 meses de edad, adolescentes, mujeres gestantes y adultos mayores, describiendo sus ingredientes, valor nutricional y cómo debe prepararse y consumirse.

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LUZ ELMI CABULLALES
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El documento proporciona información sobre la Bienestarina Más, un alimento complementario elaborado por el ICBF para niños desde los 6 meses de edad, adolescentes, mujeres gestantes y adultos mayores, describiendo sus ingredientes, valor nutricional y cómo debe prepararse y consumirse.

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Bienestarina Más ®

y Otros Alimentos
Cómo se debe preparar?
de Alto Valor
La Bienestarina Más® y la Bienestarina
Más® Saborizada debe consumirse den-
Nutricional
tro de los seis (6) meses siguientes a su
fabricación. Los responsables de los QUE ES LA Bienes tarina ?Es
puntos de entrega y todas las personas una mezcla de harinas y/o féculas de cereales
que manejan este producto, deben apli- (trigo, maíz), harina de soya y leche entera en pol-
car el sistema de rotación de producto vo, con vitaminas y minerales. No contiene aditi-
PEPS vos, ni conservantes, ni colorantes. Este producto
es elaborado por el Instituto Colombiano de Bie-
nestar Familiar – ICBF - y es entregado a la pobla-

Los beneficiarios del ICBF pueden consumir Bie-


nestarina Más® desde los seis (6) meses de edad.
Se debe tener en cuenta que es un complemento
alimentario y no un sustituto de la alimentación o
de la leche materna,

Está dirigido a todos los niños y niñas desde los


seis (6) meses de edad, adolescentes, mujeres
gestantes, madres en periodo de lactancia y
adultos mayores.
Composición nutricio-
nal de la Bienestari-
INGREDIENTES:
na Más
BIENESTARINA
Pocillo de Frijoles (remojados en agua desde la noche NUTRIENTES MÁS
anterior). 100 15
gra- gra-
12 Pocillos caldo de pollo mos mos
Fósforo mg 600 90
1½ Pocillos de Guiso (sofrito de cebolla, Hierro mg 10,5 1,575
Vitamina A UI 3330 499,5
tomate, ajo en aceite) Sal al gusto
Vitamina C mg 45 6,75
Tiamina (Vitamina mg 1,234 0,185
PREPARACIÓN: B1) 1
Niacina mg 12,33 1,850
4 1
Riboflavina mg 0,15
Antes de manipular o preparar (Vitamina B2)
Vitamina B6 mg 1,333 0,199
alimentos, lavarse muy bien las 95
Ácido fólico mcg 382,3 57,34
manos con agua y jabón. 2 8
Vitamina B12 mcg 2,33 0,349
Al preparar los alimentos se bus- 5
Zinc mg 10,5 1,575
ca que estos tengan buen sabor, Vitamina D UI 333,3 49,99
buena presentación, que su di- 3 95
Cobre mg 980 147
gestión sea fácil y que su valor Ácidos Grasos mg 100 15
nutricional se preserve Omega 3 - ALA
Ácidos Grasos mg
Omega 3 - DHA+
EPA

Calorías Kcal 360 54


Proteínas 21 3,15
Grasa 0,45
Carbohidratos 63 9,45
Sodio mg 66, 10,0
6
Fibra Dietaría 13, 2,0
3
Calcio mg 800 120

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