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WorkBook V1

Este documento presenta una guía de autoexploración y empoderamiento para las mujeres. Propone ejercicios de conexión interior a través del autoconocimiento del cuerpo, la liberación del dolor y la represión, y la activación del poder personal y cósmico. El objetivo general es ayudar a las mujeres a reconocer y asumir su naturaleza sagrada a través de la exploración de sus ciclos menstruales y sexualidad.

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Ricardo Almazan
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Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
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Este documento presenta una guía de autoexploración y empoderamiento para las mujeres. Propone ejercicios de conexión interior a través del autoconocimiento del cuerpo, la liberación del dolor y la represión, y la activación del poder personal y cósmico. El objetivo general es ayudar a las mujeres a reconocer y asumir su naturaleza sagrada a través de la exploración de sus ciclos menstruales y sexualidad.

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WorkBook

espacio

mágico
uno
Reconectandome con mi
brujula interior.
?
?
Qué vas a crear esta semana? ? Para qué?
(intenciones) A quiénes más vas beneficiar?
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Del 1 al 10 que tan frustrada estas con ser mujer y tu sexualidad.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

?
Quién serías sin las creencias limitantes de ser mujer y tu sexualidad?
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La Hechicera La Anciana Bruja

La Madre La Doncella
La Hechicera La Ancina
Bruja
-Sangrado
-Premenstrual
-Invierno
-Otoño
-Luna nueva
-Luna menguante
-Oscuridad
-Descenso
-Reflexión
-Magia
-Intución
-Seducción
-Descanso
-Destrucción

Activo mis
poderes de
cada fase
La Madre La Doncella
-Ovulación -Preovulatoria
-Verano -Primavera
-Luna llena -Luna creciente
-Fertilidad -Luz
-Acogimiento -Renacimiento
-Receptividad -Dinamismo
-Consejo -Actividad
Decreto menstrual amoroso
de poder sagrado
Hoy decido activar mi brújula interior, mi menstruación sagrada.

Hoy te quiero dedicar mi amor.

Asumo y acepto con humildad que en momentos he deseado


que no existieras.

Lamentó haberlo hecho, hoy vengo a hacer las paces contigo,


desde mi ignorancia no sabia que tú me guías.

Ignoraba también como tomarte entra y cuidar de ti.

Hoy te abrazo con todo el amor que soy.


Hoy doy la orden a mi ser de activar en armonía mis 4 diosas,
Diosas despierten, despierten, despierten.

Tomen el brillo que es suyo.

Doncella toma tú fuerza, vitalidad y juventud.

Madre aduéñate de tu amor, compasión y fertilidad.

Hechicera toma la seducción, intuición y transformación que te


habita.

Y a ti Anciana te doy permiso y agradezco el que tomes tu quietud,


tu sabiduría, tu oscuridad y tu poder de limpiar lo que ya murió.
Tarea
Haz una carta a cada Diosa, pídele lo que necesites de ella, se
abundante pero también comprométete a que le darás tú a
cambio.

Publica y comparte tu tarea con tus hermanas en el grupo cerrado


de Facebook.

Mi compromiso de Diosa Sagrada Sexual”


(En 1 hoja)

nombre
Yo______________me comprometo a estar en el retiro mi Diosa
Sexual Sagrada, entregada al 1000%, el motivo por el cual lo hago
es _______________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________

____________________________
Firma y nombre completo
espacio
espacio

mágico
dos
Liberando el dolor

Representante de mi linaje
Pacto de mi alma con el
dolor y represión en mi
sexualidad
Tarea
· Hacer una carta de agradecimiento a ese pacto con el dolor.
· Quemarla, tomarle foto a las cenizas y publicar foto en el grupo de facebook.
· Tirar las cenizas al inodoro y antes de bajar la palanca, dices en voz alta de
forma contundente
“Te bendigo, agradezco y libero con amor”
Para la sesión del Viernes van a requerir un espejo de cualquier tamaño.

“Del dolor que hoy me despedí fue ________________________”

“Le abro mi corazón y mi útero a ___________________________”


espacio
espacio

mágico
tres
Activación del cosmos en mi
Para activarte en consciencia primero conócete.
Útero
Trompa de
falopio

Cuello Endometrio
Ovario
uteríno

Vagina

Para empezar a reconciliarte con tu menstruación, el primer paso es conocerte.


¿Cuántas veces te has mirado los genitales? Todos deberíamos conocernos en detalle.

Te animo a que coloques un espejo frente a tu vulva y veas y reconozcas tu vulva y vagina.
Cada pliegue, cada cambio en la textura de la piel, cada parte de tu cuerpo como nunca
antes lo habías visto. No esperes más para hacerlo, ahora es el mejor momento para
empezar.
Clítoris

Labios menores

Labios
mayores Uretra

Vagina
Los ovarios contienen energía de
fuerza vital
La energía jing de una mujer le facilita la energía de fuerza vital, esta
se encuentra gran parte en los ovarios, aquí es donde se producen las
hormonas que determinan los pechos de una mujer, su voz, etc.. 

Los varios son más rápidos para crear que el útero, constantemente se
están produciendo.

Séptimo: Violeta

Sexto: Índigo

Quito: Azul

Cuarto: Verde

Tercero: Amarillo

Segundo: Naranja

Primero: Rojo

Tarea
Hoy descubrí que el poder que me dan mis ovarios es_____________________
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Compártelo en el grupo privado de Facebook.
espacio
espacio

mágico
cuatro
Mostrandole al mundo
mi nueva yo

La Diosa que yo soy


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Lo que deje atrás es:______________________________________________________

Y eso fue necesario vivirlo para hoy ser la Diosa_______________________________

Gracias, gracias, gracias


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Firma

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