Inteligencia Emocional
Primeramente, luego de leer el libro y analizar sobre la Inteligencia Emocional se
puede definir esta misma como la capacidad de entender las emociones de las
demás personas, también comprender las nuestras y encargarse de nuestras
emociones. Todo esto, se ve reflejado en algunas cualidades como la empatía, el
control emocional, la motivación o las habilidades sociales, esto forma parte de
varias capacidades comprendidas dentro del todo lo que conlleva la Inteligencia
Emocional.
El libro al leerlo me gustó mucho ya que nos muestra que nuestro éxito depende
también del coeficiente intelectual y no solo de la racionalidad o conocimientos que
tiene cada persona. También, durante el libro me gusto muchos ejemplos que nos
da y nos adentra a la historia en donde se muestra como la inteligencia emocional
puede ser fomentada y fortalecida por cada personal, y, además, sin ella misma
cómo influye en el intelecto o hasta como puede llegar a arruinar la cerrera.
La parte que me gusto del libro es como te atrapa desde el primer momento con su
primera página en donde nos cuenta una historia de “El desafío de Aristóteles”, el
cual nos explica varios sucesos en donde su investigación como psicólogo busca
comprender la evolución de nuestra comprensión científica del dominio de lo
irracional.
Daniel Goleman en este libro habla sobre una guía para conocer todas esas visiones
científicas sobre la emoción, cuyo objetivo es proporcionarnos una mejor
comprensión de una de las facetas más desconcertantes de nuestra vida y del
mundo que nos rodea. Su teoría habla sobre la inteligencia Emocional en donde dice
que nuestras capacidades racionales no son lo más importante en nuestro camino
hacia la superación personal y el crecimiento psicológico, ya que, nosotros como
humanos tenemos la capacidad de razonar, reflexionar y tomar decisiones de todo lo
que hay a nuestro alrededor. Por esta razón, él afirma que se requiere algo más allá
del intelecto para que nos "vaya bien en la vida" y que la Inteligencia Emocional es la
clave del éxito para cada persona.
Por ende, en el libro nos menciona la evolución física y estructural que experimenta
nuestro cerebro, y nos pone como ejemplo que en la prehistoria nuestras funciones
de supervivencia eran primitivas y se basaban en respuestas simples de
supervivencia, y es por esta razón que la zona del tallo encefálico (la zona cerebral
más primitiva) es la encargada de regular funciones como la respiración, digestión y
temperatura corporal.
Por ende, según Goleman con el paso de las generaciones, aprendimos nuevas
maneras de relacionarnos y así nuestro cerebro fue evolucionando, adaptándose así
a nuestro modo de vida más avanzado en la cual hoy en día vivimos. Esto a causa
de la evolución del sistema nervioso que este, es considerablemente complejo, pues
está lleno de conexiones y tiene una zona específica destinada a encargarse de
nuestros pensamientos de manera consciente.
Así pues, cada una de las habilidades clave de la inteligencia emocional cuenta con
un periodo crítico de desarrollo que perdura durante toda la infancia y que
proporciona una oportunidad preciosa para inculcar en el niño hábitos emocionales
constructivos o, en caso contrario, dificultar la corrección posterior de las posibles
carencias. Por esto, existe una gran diferencia entre los hábitos emocionales
inculcados por padres que están profundamente conectados con las necesidades
emocionales de sus hijos y que proporcionan una educación empática, y aquellos
otros proporcionados por padres que, por el contrario, se hallan tan absortos en sí
mismos que ignoran la ansiedad de sus hijos.
Nos dice también, que la mente emocional es mucho más veloz que la mente
racional y se pone en funcionamiento sin detenerse ni un instante a considerar lo
que está haciendo. Su rapidez hace imposible la reflexión analítica deliberada que
constituye el rasgo característico de la mente pensante. Desde el punto de vista
evolutivo, los organismos que se detienen demasiado a reflexionar tienen menos
probabilidades de transmitir sus genes a su progenie y es muy posible que esta
velocidad estuviera ligada a las decisiones más fundamentales como a qué prestar
atención.
En conclusión, la inteligencia emocional se ha vuelto popular ya que nos permite a
nosotros como alumnos desarrollar este aprendizaje más consciente, por ende, a la
hora de abordar la información que recibimos. Con esto, nosotros nos podemos
convertir en grandes pensadores para utilizarlo en el ambiente escolar y en nuestras
experiencias cotidianas a lo largo de nuestra vida.
Por la misma razón, este libro nos llena de conocimientos en donde aprendemos
para nuestro crecimiento personal, ya que, nos permite tomar conciencia de
nuestras emociones, y no hacerlas menos, simplemente en abrir los ojos para poder
comprender nuestros sentimientos de los demás, con ello para tolerar las presiones
de nuestros trabajos, también para resaltar nuestra capacidad de trabajar en equipo
al adoptar una buena actitud empática y social, que con ello nos puede brindar
muchas posibilidades de nuestro desarrollo personal ya sea como hija, alumna,
empleada y trabajadora. Lo anterior, con el fin de estar plena, ser feliz y superarme
en mis logros y capacidades personales.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
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