Como aprobar

exámenes

Prólogo

Dominic O'Brien ahora se ha hecho mundialmente conocido por sus extraordinarios

poderes mentales. Tuve el privilegio de conocer a Dominic por primera vez a fines de
la década de 1980 cuando estaba en el proceso de organizar el Campeonato Mundial
de Memoria inaugural. Me dijo que, como muchos estudiantes, lo habían criticado en
la escuela por falta de atención, por soñar despierto y por no estar tan interesado como
debería en los temas del plan de estudios estándar. Los intereses de Dominic estaban
más relacionados con los mundos de la imaginación, la música y el desarrollo de sus
habilidades mentales más generales. Como resultado, dejó la escuela y comenzó a
estudiar el arte de la memoria.
dentroEn cinco cortos años, había desarrollado un gigantesco "músculo de la
memoria" y estaba listo para desafiar a todos los participantes en el primer
Campeonato Mundial de la Memoria en 1991. Enfrentándose a leyendas de la mente
como Creighton Carvello, quien había establecido el récord mundial de memorización
del números de pi a 20.013 dígitos, Dominic prácticamente navegó hacia la victoria,
logrando el título de primer Campeón Mundial de la Memoria y en el proceso
rompiendo y estableciendo récords mundiales mentales.
SincLuego ha seguido defendiendo su título con éxito y estableciendo un número
creciente de récords mentales, incluida la memorización de una baraja de cartas en
menos de cuarenta y cinco segundos. Clasificado No. 1 en el mundo en el Libro del
genio de Buzan (publicado en 1994), Dominic es reconocido universalmente como
uno de los mejores atletas mentales del mundo. Después de haber visto a Dominic
batir récords mundiales con aparente facilidad en 1993 y 1994, el gran maestro
Raymond Keene OBE, una autoridad en deportes mentales y ajedrez, y corresponsal
de ajedrez de The Times y The Spectator, dijo que nunca había visto nada tan
dominantemente brillante en el mundo. campo del atletismo mental.
¿Qué?Es más importante que todos los estudiantes se den cuenta de que Dominic
logró sus extraordinarios logros estudiando el campo, aplicándose totalmente a la
tarea que se había propuesto y desarrollando las habilidades naturales que todos
tenemos.
In este excelente libro sobre cómo aprobar los exámenes que estás a punto de leer,
Dominic revela los métodos y secretos con los que ha logrado tan envidiable éxito.
Recomiendo este libro con mucho gusto, en la creencia de que todos los estudiantes se
beneficiarán de sus claros consejos, ¡y espero verlo desafiar a Dominic en el próximo
Campeonato Mundial de Memoria!
 Cencarpa
s

Fonuevoorden porTúnicoBuzanorte
[Link]ón
2Sleyendo
3nortetoma de notas y mapas mentales
4Memoriaory
5Imaginatien y Asociación
6elMétodo de enlace electrónico
7Visualizaciónen
8ele Método de viaje
9ele Lenguaje de números
10Nordestever Olvidar una cotización
11ele Ruta fácil para aprender idiomas
12Matemátical Atajos
13ele Mundo abstracto de la ciencia
14HCómo recordar las fechas del historial
15geConsejos gráficos
dieciséisUn cerebro para los negocios
17mínimod sobre medios
18CIT con imaginación
19Soldado americanohacer una presentación
20Planificacióng Su
revisión A
Palabra final
Bibliografía
1 Introducción
norte

PASTOENSEÑANDO CÓMO
APRENDER
SHace algunos años presencié un evento que iba a cambiar mi vida. Creighton Carvello, un
enfermero psiquiátrico de Middlesbrough, en el noreste de Inglaterra, memorizó el orden de una
baraja de cartas en poco menos de tres minutos. Al hacerlo, logró un nuevo récord mundial de
memoria. Tan asombrado y desconcertado estaba por esta increíble hazaña del poder del cerebro que
comencé a investigar mi propia memoria.
elLa pregunta candente para mí era si Creighton poseía extraordinarios poderes de memoria o si
estaba al tanto de técnicas especiales que el resto de nosotros podíamos usar para entrenar nuestros
propios cerebros, produciendo resultados igualmente sorprendentes.
Despuésur muchos años de estudio intensivo en el entrenamiento de la memoria, estoy
absolutamente convencido de que la mayoría de nosotros somos bastante capaces de almacenar en
nuestro cerebro no sólo el orden de una baraja de cincuenta y dos naipes, sino información en
cantidades enciclopédicas. Lo único que nos impide hacerlo es la ignorancia de las técnicas y los
sistemas que nos permitirían liberar todo el potencial de este notable recurso, el cerebro, que la
mayor parte del tiempo permanece sin utilizar dentro de nuestros cráneos.
elLa clave para el desarrollo de la memoria, el aprendizaje acelerado y, en última instancia, la
aprobación de exámenes está en nuestra imaginación. Este libro le mostrará cómo desbloquear su
propia imaginación tratándola como un músculo y ejercitándola regularmente mientras realiza
caminatas aventureras por lugares familiares. Descubrirá cómo los datos aburridos e ininteligibles se
pueden convertir en imágenes significativas y memorables al aprender el colorido lenguaje de los
números. Le mostraré cómo las fechas históricas, los símbolos químicos, las palabras extranjeras y
las líneas de la literatura pueden almacenarse utilizando sistemas de archivo mental
tridimensionales. Demostraré cómo se puede lograr el éxito en disciplinas académicas tan diversas
como las matemáticas y los estudios de medios simplemente usando su memoria a su máximo
potencial natural. Poniendo en juego toda la capacidad de su memoria y combinándola con las
técnicas de lectura y revisión más efectivas, las cuales le mostrará este libro, estará bien encaminado
para aprobar sus exámenes con gran éxito. No importa cuál sea su nivel de estudio (GCSE, A-Level,
bachillerato, B-Tec o grado), si su curso implica exámenes, sus primeros pasos hacia el éxito se
encuentran aquí.
¿Qué?Lástima que no me enseñaron estos métodos cuando estaba en la escuela luchando.

Desmentirf y
confianza
elLa raíz de mis problemas en la escuela radica en una creencia común y equivocada. La creencia de
que todos caen en uno de dos campos: que un niño nace con o sin el don de aprender. Nacido para
ser erudito o no. En resumen, brillante o tenue.
1 Introducción
nortea luchar y finalmente fracasar. En la escuela sabía cuál era mi lugar. Acepté mi
cuentaDe acuerdo con esta creencia, si tiene la mala suerte de caer en el último grupo, entonces
está destinado
categoría. ¡Imagínate lo que eso hizo por mi confianza!
¿Qué?Parecía ser una falta de concentración en clase, de hecho, estaba soñando despierto: un
talento que poseía era una imaginación activa. Que tragedia que esto no se nutriera desde temprana
edad. Porque la imaginación, como descubrirá, es la clave para desarrollar una memoria perfecta.
Leaprendiendo a
aprender
Espero que sus experiencias educativas no hayan sido tan malas como las mías: odiaba la escuela.
Acepté, a regañadientes, que así eran las cosas, pero no podía entender por qué tenía que limitarme a
una versión diluida, gris, excesivamente complicada, artificial del universo del salón de clases,
cuando afuera podía ver la vida misma haciéndome señas. toda su gloria tridimensional.
“O'Brien! ¿Por qué estás mirando por la ventana? ¡Deja de soñar despierto y concéntrate!” Así
que el truco consistía en mirar fijamente al maestro y soñar despierto al mismo tiempo.
“O'Brien, ¿de qué acabo de hablar? … ¿No puedes recordar nada? … ¿No hay nada absorto en
esa cabeza tuya?
preciSe absorbía poca información en esos días porque nadie explicaba el proceso de absorción.
Compre una lavadora y las instrucciones vienen con ella. Compre una computadora y obtendrá una
guía de usuario de proporciones enciclopédicas. Tu cerebro es muy superior a cualquier
computadora e increíblemente complicado. Entonces, cuando nacemos, ¿dónde está el manual de
instrucciones? Al igual que usar una computadora, ¿cómo se puede esperar que genere información
si no me dijeron cómo ingresarla en primer lugar?
IAhora creo firmemente que lo que todo estudiante realmente necesita saber antes de abordar
cualquier tema es cómo aprender a aprender. Este libro tiene como objetivo revelar ese proceso, así
que trátelo como su propia guía de usuario para el cerebro.
2 velocidadlectur
a

“TEl arte de leer es saltar con prudencia.”

—PG Hamerton (1834-1894)

¿Qué?T RETIENE NUESTRA VELOCIDAD

DE LECTURA?
WSabemos que el ojo humano puede cambiar el enfoque en menos de 1/500 de segundo. El ancho
del texto que cada ojo, a una distancia de lectura normal de 45 centímetros (18 pulgadas), puede
enfocar es de aproximadamente dieciocho letras en un tipo de letra promedio, como en el que se
encuentra este libro. Eso es alrededor de tres palabras, en promedio. En teoría, por tanto, el ojo
humano debería ser capaz de leer 1.500 palabras por segundo o 90.000 palabras por minuto; sin
embargo, la velocidad de lectura promedio es de unas 200 palabras por minuto.
S¿Qué diablos pasó con las otras 89.800 palabras por minuto?
Perjap.d. se perdieron cuando nos enseñaron a leer, en voz alta, con la lengua en lugar de con los
ojos y el cerebro.
elLa velocidad media de lectura, como ya he dicho, se sitúa entre las 200 y las 250 palabras por
minuto, con un índice de comprensión (comprensión del texto) de entre el 50 y el 70 por ciento.
Antes de que analicemos las formas en que puede aumentar drásticamente su velocidad de lectura,
primero pruébese a sí mismo para estimar su velocidad de lectura.
elLa siguiente historia – Ver para creer – contiene 500 palabras. Mientras lo lee, tómese el tiempo
con cuidado y anote el número exacto de segundos que tarda. Luego divide el número de palabras
por el número de segundos que tardaste y multiplícalo por sesenta: 500/seg × 60 = palabras/min.
Si, por ejemplo, te tomó 136 segundos, entonces tu tasa de lectura es de 220 palabras por minuto.
No intentes apresurarte a leer el texto, porque al final hay preguntas que ponen a prueba tu
comprensión.

Ver eng está

creyendo
AComo hemos visto, la velocidad de lectura potencial del ojo humano es, al menos teóricamente, de
90.000 palabras por minuto. ¿Fantástico? ¿Increíble? ¿Imposible? Aparentemente, no es así para la
niña prodigio Eugenia Alexeyenko de Rusia.
ISi el siguiente relato es cierto, ¡podría tener un serio rival en el próximo Campeonato Mundial de
Memoria! Se informa que Eugenia, de dieciocho años, lee tan rápido que podría leer una novela
masiva de 1200 páginas como Guerra y paz de León Tolstoi o la igualmente voluminosa Un niño
adecuado de Vikram Seth en unos diez minutos.
2 velocidadlectur
a y si no tuviera que reducir la velocidad al hacer esto, leería a una velocidad de 416,250
“EsteEsta increíble niña puede leer infinitamente más rápido de lo que sus dedos pueden hojear
las páginas,
palabras por minuto”, dijo un investigador principal de la Universidad de Moscú. Academia de
Ciencias.
Se organizó una prueba especial para el superniño en el Centro de Desarrollo Cerebral de Kiev
frente a un panel de científicos. Estaban seguros de que Eugenia nunca antes había leído el material
de prueba porque
decir ahd obtuvo ejemplares de revistas políticas y literarias que aparecieron en los quioscos ese día,
tras aislarla en una habitación del centro de pruebas. Los investigadores también trajeron libros
oscuros y antiguos, así como los publicados recientemente, de Alemania. Estos habían sido
traducidos al ruso, el único idioma que conoce.
mientrasSi su sujeto se mantuvo aislado, los examinadores leyeron el material de prueba varias
veces y tomaron notas sobre su contenido. Luego colocaron dos páginas del material frente a ella
para calcular su velocidad de lectura.
elEl resultado fue asombroso. Al parecer, leyó 1.390 palabras en una quinta parte de un segundo,
el tiempo que se tarda en parpadear. También le dieron varias revistas, novelas y reseñas, que leyó
sin esfuerzo.
¿Qué?Me parece increíble su evidente comprensión de los contenidos. “La interrogamos en
detalle y, a menudo, era información muy técnica que la mayoría de los adolescentes nunca habrían
podido entender. Sin embargo, sus respuestas demostraron que entendió perfectamente”, dijo uno de
los examinadores.
SurSorprendentemente, nadie supo acerca de la habilidad única de Eugenia hasta que cumplió
quince años, cuando su padre, Nikolai Alexeyenko, le dio una copia de un largo artículo de
periódico. Cuando ella se lo devolvió dos segundos después, diciendo que era bastante interesante,
él pensó que estaba bromeando. Sin embargo, cuando se le preguntó, dio todas las respuestas
correctas.
ISi este relato es cierto, ¿se sigue que ella posee poderes fenoménicos de memoria eidética o
fotográfica? No necesariamente, según el propio relato de Eugenia sobre sus poderes
extraordinarios: “No sé cuál es mi secreto. Las páginas entran en mi mente y recuerdo el sentido
más que el texto exacto. Hay algún tipo de análisis en mi cerebro que realmente no puedo explicar.
¡Pero siento como si tuviera toda una biblioteca en mi cabeza!”
¿Qué?¿tú crees? ¿Crees en los poderes inexplicables de Eugenia, o este relato es pura ficción?

makTome nota del tiempo que le tomó leer la historia, luego responda estas preguntas marcando una
de las alternativas:

1 ¿Cuál es el apellido de
Eugenia?

Zverevski

Alexeyenko

2 ¿Qué edad tiene ella?

dieciséis

18

3 Según la investigadora principal, ¿cuántas palabras puede leer por minuto?

41,625
416,250
4 ¿Dónde se hizo la prueba?

Moscú

kiev

5 ¿De qué idioma se tradujo parte del material de prueba?

alemán

holandés

6 ¿Cuántos idiomas, además del ruso, puede hablar Eugenia?

Ninguna

Nueve

7 ¿Cómo se llama su padre?

mikanov

Nicolás

8 ¿A qué edad se descubrió su habilidad?

15

11

9 ¿De dónde estaba el artículo que su padre le entregó?

Una revista

Un periódico

10 ¿Qué dice ella que es capaz de recordar a medida que las páginas pasan por su mente?

El sentido

el texto exacto

norteCalcule ahora su velocidad de lectura y compare sus respuestas con el texto para calcular su
índice de comprensión.

Wpedidos/min Crespuestas Ratíng

0–150 correctas
1–4 ramo
PAGS
piso
 150–250 5–7 Apromedio
250–400 6–8 Better que el
400–750 7–10 promedio
GRAMObueno
750–1000 8–10 excelentet
1000 o más 8–10 genios

Una palabra tranquila

en tu oído
IAhora parece que algunos de los métodos de enseñanza más tradicionales pueden, de hecho, ser un
obstáculo más que una ayuda para un alumno que recién comienza a aprender a leer.
EnUno de los factores que pueden impedir que aceleremos la lectura es que desde el principio
adquirimos el hábito de pronunciar cada palabra que leemos. Los métodos fonético y “mirar-decir”
nos son útiles para empezar porque estamos aprendiendo dos habilidades al mismo tiempo: hablar y
leer. Pero, ¿por qué deberíamos sentir la necesidad de decirnos en silencio una palabra como
“televisión” al verla escrita, cuando ya somos perfectamente capaces de pronunciarla en voz alta?
Try leyendo esta oración ahora sin pronunciar las palabras para sí mismo ni escuchar ningún
sonido interno. Puede parecer una tarea imposible al principio, ya que las dos operaciones han
estado indisolublemente unidas desde una edad temprana; pero con un poco de esfuerzo es posible
al menos bajar el volumen. No permita que su velocidad de lectura sea gobernada y mantenida a una
velocidad finita por una voz interna. Debería poder leer incluso más rápido de lo que realmente
habla. El ex presidente de los Estados Unidos, John F. Kennedy, ostenta póstumamente el récord de
velocidad de conversación de una figura pública, pero incluso él solo logró 300 palabras por minuto.
Con técnica y práctica, es bastante razonable esperar más del doble de esta tasa de lectura.

I'Solo te lo diré una vez

Quién y dónden Estoy dando una charla sobre la memoria, como parte de mi demostración le pido a
la audiencia que diga palabras al azar una a la vez. Mientras las estoy memorizando un voluntario va
registrando el orden de las palabras hasta llegar a un total de 100. Si todo va bien, puedo recordar la
secuencia exacta hacia adelante o hacia atrás. Pero me enfrento a un acto de equilibrio agudo aquí.
Como solo escucho cada palabra una vez, debo asegurarme de que la imagen que formo sea lo
suficientemente fuerte como para recordarla más tarde. Esto implica tiempo. En teoría, cuanto más
tiempo me tomo, más clara es la imagen, pero me he dado cuenta de que un lapso de tiempo
demasiado largo entre palabras puede desequilibrar mi concentración. Por lo tanto, acelerar a un
ritmo constante o flujo de palabras las hace más fáciles de recordar. Y como sé que solo voy a
escuchar cada palabra una vez, me obliga a concentrar mi mente.
reading se puede abordar de la misma manera. En primer lugar, no significa que cuanto más tarde
en digerir cada palabra, mayor será su comprensión del texto en su conjunto. Acelerar puede
ayudarte a desarrollar un ritmo, lo que ayudará a tu concentración y, a su vez, aumentará tu
comprensión. En segundo lugar, evite retroceder diciéndose a sí mismo que solo leerá una oración
una vez para absorber su contenido. Si te acercas a la lectura con la actitud de "Bueno,
probablemente tendré que repasarlo de nuevo", entonces le estás diciendo a tu mente que no tiene
que concentrarse tanto la primera vez porque siempre tiene una segunda. o tercera oportunidad. Si
pierde el significado de una frase u oración de vez en cuando, siga adelante. No vale la pena perder
el ritmo por una sola palabra: mantenga un movimiento constante de los ojos y su comprensión
mejorará.
PAGSuntando el
dedo
Recuerdo que, como alumno de la escuela primaria, mi maestro me dijo que era muy mala práctica
pasar el dedo por la página mientras leía. Me dijeron que aunque podría sentirse más cómodo
leyendo de esta manera, inhibiría mi progreso a largo plazo. Y de todos modos, ¿había visto alguna
vez a adultos usar los dedos para leer? Supongo que la lógica detrás del pensamiento era: ¿Cómo
podría un bulto engorroso de carne y hueso en forma de dedo esperar seguir el ritmo de la velocidad
y la agilidad del ojo y el cerebro? O tal vez solo parecía incómodo. De cualquier manera, el consejo
que me dieron estaba mal informado.
jusNo piense en el movimiento de sus ojos mientras lee esto. Aunque usted puede pensar que sus
ojos se están moviendo de manera suave y constante, (como notará si estudia los ojos de otra
persona mientras lee) continuamente se detienen y comienzan de manera espasmódica. El punto en
el que tus ojos se detienen o hacen una pausa es el punto en el que el cerebro absorbe la
información. Entonces, su velocidad de lectura está determinada por la cantidad de paradas que
toma para cubrir una oración y la cantidad de tiempo que pasa en cada una de esas paradas.
IDe ello se deduce, entonces, que los lectores avanzados son aquellos capaces de asimilar una
extensión mucho más amplia de palabras durante cada intervalo. Todas estas paradas y arranques
pueden generar una tensión considerable en los ojos, por lo que no es de extrañar que la lectura sea
un método eficaz para conciliar el sueño. Una forma de aliviar esta carga de trabajo en los músculos
de los ojos es usar una guía.

guíag el ojo
mientrasManteniendo la cabeza inmóvil, intente escanear la habitación frente a usted deslizando
lentamente los ojos de izquierda a derecha sin detenerse en ningún punto. Encontrará la tarea
prácticamente imposible porque sus ojos querrán detenerse automáticamente y enfocarse en los
diversos objetos a lo largo de su camino de visión. Repita el ejercicio, pero esta vez use un dedo
puntiagudo sostenido frente a usted para que actúe como guía. Si te enfocas en la punta de tu dedo
mientras lo mueves lentamente de izquierda a derecha, notarás que tus ojos ahora pueden deslizarse
suavemente en un movimiento largo. No solo sus ojos se sentirán más relajados, sino que aún podrá
captar todos los objetos en el fondo, aunque ligeramente fuera de foco.
norteAhora aplique el mismo principio a la lectura. Apoye su dedo en la página justo debajo de
una línea y comience a moverlo de izquierda a derecha hasta que sus ojos puedan seguir el texto sin
pausas. Aumente gradualmente la velocidad sin preocuparse demasiado por la interpretación del
material, hasta que las palabras se vuelvan borrosas. Curiosamente, el punto en el que no puede
distinguir ninguna palabra supera con creces las 1000 palabras por minuto, por lo que realmente no
hay obstrucciones físicas que obstaculicen su progreso. Es solo tu comprensión la que necesita
ponerse al día.
OncSi ha encontrado el límite superior, reduzca la velocidad a un ritmo que le resulte cómodo y lo
más probable es que ya haya ganado más del 50 por ciento de su velocidad anterior. Experimente
con diferentes tipos de punteros. Considero que un bolígrafo largo y delgado o un lápiz con una
punta fina son la guía ocular más efectiva. Desarrolla un ritmo constante en el movimiento de tu
mano. Su cerebro aceptará rápidamente que este nuevo método ininterrumpido de recibir
información significa que no hay tiempo para detenerse o retroceder.
 imaginae conduciendo su automóvil a través de un hermoso paraje. Si desea disfrutar de la mayor
cantidad posible del paisaje que lo rodea, una forma es tomar breves vistazos regulares, lo que
significa que debe conducir despacio por razones de seguridad. La otra forma es detenerse cada
pocos kilómetros y salir del automóvil para disfrutar de la vista. El problema es que esto es igual de
lento y te pierdes todas las vistas entre paradas. La mejor manera es hacer que otra persona
conduzca por usted, como pasajero en un autocar, por ejemplo.
AlthAunque pierda el control y no pueda detenerse cuando lo desee, al menos podrá disfrutar de un
flujo ininterrumpido de vistas y llegará a su destino mucho más rápido, además de eliminar el
esfuerzo físico de conducir. Así que trate su mano como un chofer personal. Deje que controle la
velocidad mientras se sienta y disfruta del flujo constante de información que pasa ante usted.
Eso'Es realmente posible leer dos o tres líneas al mismo tiempo. La idea es que mientras lee la
primera línea, esté preparado para la segunda línea al obtener una vista previa de las palabras.
Ourante los próximos días y semanas, persevere con su nuevo método de lectura y controle su
progreso en etapas regulares. Encuentre el puntero más eficiente y, si tiene acceso a un metrónomo,
utilícelo durante las sesiones de práctica para mantener un ritmo constante. Vea qué tan rápido
puede leer. Al aumentar su ritmo de lectura a alturas vertiginosas durante la práctica, descubrirá que
cuando vuelve a un ritmo más cómodo, lo que pensaba que era su velocidad de lectura normal, de
hecho habrá subido unos cuantos puntos.
¿Qué?¡Oh, usted mismo puede ser un potencial campeón mundial de lectura rápida!
3 Toma de notas y mapas mentales

“Se ha dicho que una imagen es algo entre una cosa y un pensamiento.
—Samuel Palmer (1805-1881)

TAKNOTA!
sir asistir a conferencias, repasar para exámenes, preparar presentaciones o planificar ensayos, las
notas tienen un papel vital que desempeñar. Pero, ¿podríamos ser más eficientes con nuestra toma
de notas? ¿Podríamos usar métodos que hagan que nuestras notas sean más útiles, más fáciles de
comprender, más visuales, algo que ayude a nuestros cerebros a visualizar toda la información
relevante en su totalidad? La respuesta es sí.

¿Qué?¿Para qué
son las notas?
BuPrimero, lo básico. Hay muy buenas razones por las que las notas son
esenciales:

1 Las notas actúan eficazmente como un filtro, ayudándote a concentrarte y priorizar áreas clave de
importancia sin tener en cuenta el relleno irrelevante.
2 Proporcionan una referencia rápida para la
revisión del examen.
3 Debido a que son su propia interpretación única de la información, son en sí mismas memorables.
4 Ayudan a la
comprensión.
5 Facilitan una visión general de un tema y apelan tanto a su imaginación como a su sentido de la
lógica y el orden.

ele umbral de atención

Decir ah¿Alguna vez se sentó durante toda una lección o conferencia y no recordó prácticamente
nada de lo que escuchó? Pregunta tonta, de verdad; pero porque pasa esto? Probablemente se debió a
una o más de estas razones:

1 La conferencia se pronunció en un tono

monótono y apático.
2 Tuviste una total falta de interés en el tema.
3 El conferenciante fue un
desvío.
4 El conferenciante era un
excitante.
5 Estabas sufriendo por la falta de sueño.
6 El tema era demasiado complicado de absorber o había demasiada información.
7 Estrés: ya sea por la presión del estudio o por razones sociales o domésticas. El estrés es un factor
importante que contribuye a la memoria y la pérdida de memoria, y si la raíz de su estrés se
encuentra en problemas relacionados con el rendimiento, como los exámenes, el miedo al fracaso
o la presión de los padres, puede perpetuarse a sí mismo.
eficientey
QueVea la razón de su falta de concentración, tomar notas de manera eficiente puede aliviar el
problema. A medida que el día D, también conocido como exámenes, se acerca cada vez más, las
tomas de notas llenas de pánico se deslizan sigilosamente y toman formas variadas.

• La gran primicia

tomae el estudiante que, al estilo periodista, tiene un deseo compulsivo de escribir cada palabra
preciosa que el profesor tiene para ofrecer para no perderse una sola perla de sabiduría. El resultado
es una sopa congelada de taquigrafía: imposible de sondear, se pierde el tema central y se pierde
tiempo reuniendo información innecesaria.

• ¡Peligro! Señalización
defectuosa

losn está el artista frenético, el tipo que se entrega a la creación de un frenético laberinto de flechas,
cajas y más flechas que apuntan a todo y nada. No es el tipo de persona que quieres que maneje el
control del tráfico aéreo mientras aterrizas. La intención es conectar piezas individuales de datos,
hechos, teorías o ideas, creando así una gran visión general unificada. Un objetivo valiente, lógico y
al que encontraremos el camino en breve; pero sin pautas básicas, el punto central queda enterrado
en un desorden similar al de un espagueti.

• Ingeniería de precisión

similar, ahí está el dibujante concienzudo. Él o ella también incorpora flechas y cajas, pero de una
manera más precisa, haciendo un gran esfuerzo para asegurarse de que todos los lados tengan la
misma longitud y que los ángulos contenidos en formas triangulares o de diamantes también sean
iguales. Sin embargo, las asociaciones relevantes y los datos importantes pueden pasarse por alto en
aras de la precisión geométrica.

• No lo olvidaré… sinceramente,
no lo haré

Perjapd usted es uno de un grupo que rara vez toma notas durante una conferencia, confiando en su
lugar en la fe en su memoria. Puede pensar que lo sabe todo a corto plazo, pero ¿qué tan buena es su
memoria a largo plazo? ¿A qué referencias tendrá que recurrir en el futuro si no toma notas ahora?

S¿Cuál es el problema de las notas lineales ordinarias? No son tan malos, ¿verdad? Nos las
arreglamos con ellos y, además, son aceptados universalmente. Así son las cosas y las cosas nunca
cambiarán.
Bien, las cosas están cambiando, y para mejor. En este punto, podría ser útil echar un vistazo
dentro de nuestros cráneos.
JUE BLOQUES DE CONSTRUCCIÓN
DEL PENSAMIENTO
HumanoLos s tienen una asombrosa capacidad para procesar información. Los agentes clave en este
proceso son las células nerviosas o neuronas del cerebro. Es tentador comparar estas células con las
partes de trabajo de las computadoras, pero las neuronas no tienen rival porque funcionan con una
combinación única de electricidad y química. Cada neurona tiene un tentáculo principal llamado
axón y una miríada de tentáculos más pequeños llamados dendritas. El axón de una neurona envía
mensajes, que son recibidos por las dendritas de otras. los
El punto en el que se reciben y envían estos mensajes se conoce como la brecha sináptica, un
espacio diminuto de solo mil millonésimas de pulgada de ancho donde tienen lugar los cambios
electroquímicos que dan lugar a la esencia misma del pensamiento.
IEs difícil comenzar a comprender el alcance del potencial de pensamiento del cerebro cuando se
considera que:

1 Una sola neurona puede realizar 1.027 conexiones

posibles.
2 El cerebro contiene alrededor de diez mil millones de

neuronas. Sugiere que el pensamiento humano es

fundamentalmente ilimitado.

TWO CEREBRO EN
UNO?
elLa parte más grande de su cerebro, el cerebro, consta de dos hemisferios: el izquierdo y el
derecho. Cada hemisferio está cubierto con una “materia gris” intrincadamente plegada, la corteza,
que maneja las decisiones, la memoria, el habla y otros procesos complejos. El hemisferio izquierdo
controla el lado derecho de tu cuerpo; el hemisferio derecho, tu lado izquierdo. Estos dos
hemisferios están unidos por una banda de conexión central de fibras nerviosas, el cuerpo calloso.
An psicólogo estadounidense, Roger Sperry, del Instituto de Tecnología de California, llevó a
cabo un trabajo durante la década de 1960 con pacientes con cerebro dividido (personas a las que se
les había extirpado quirúrgicamente el cuerpo calloso, a menudo como tratamiento para la
epilepsia). Sperry descubrió pruebas abrumadoras de que cada hemisferio tiene funciones
especializadas.
IEn un experimento, a los pacientes se les dio un objeto para que lo sintieran en una mano y luego
se les pidió que lo relacionaran con la imagen correspondiente. Sperry notó que:

1 La mano izquierda ayudó al paciente a realizar esta tarea mucho mejor que la
mano derecha.
2 Las manos izquierda y derecha dieron lugar a diferentes estrategias para
resolver la tarea.

HSin embargo, cuando se dieron descripciones verbales de los objetos a los pacientes, su mano
derecha se desempeñó mucho mejor. La mano izquierda (y por lo tanto el hemisferio derecho del
cerebro) fue más capaz de ayudar al paciente a establecer la conexión entre el objeto que sostenía y
los patrones visuales.
SEl trabajo de Perry fue tan innovador que ganó el Premio Nobel de Medicina en 1981 por sus
descubrimientos. Varios científicos han realizado más trabajos en este campo, incluido Jerre Levy
de la Universidad de Chicago. Ahora ha surgido una imagen de las funciones generales de
procesamiento de información de cada hemisferio.

Izquierdahemisferio hemisferio derecho

Analítical Visual Lógico
Imaginativo Secuencial Espacial
Lineal Perceptivo Discurso
Rítmico
Listas Holístico (ver una descripción general)
Habilidades numéricas Percepción del color
LMirando esta lista de atributos, es fácil ver por qué muchas personas han tenido la tentación de
etiquetar a una persona como de cerebro izquierdo o derecho, es decir, lógico o creativo. Pero esta
es una interpretación demasiado simplificada y engañosa. Si bien es justo decir que un contador, por
ejemplo, podría recurrir en gran medida a los recursos del cerebro izquierdo y un artista a los del
derecho, los dos hemisferios ciertamente no funcionan en un espléndido aislamiento. Si lo hicieran,
nuestras vidas se volverían maravillosamente confusas.
Fo por ejemplo, si te dijera, “No puedes hablar en serio”, y usaras solo el hemisferio izquierdo de
tu cerebro, podrías asumir que de ahora en adelante espero que seas divertido. Sin embargo, al
incorporar un poco de percepción del cerebro derecho, te darías cuenta de que simplemente estaba
expresando mi sorpresa.
elLos más grandes pensadores de la historia, los Darwin y los Einstein, fueron los que
aprovecharon al máximo ambos lados de su cerebro.
¿Qué?¿Qué podemos esperar de ambos hemisferios trabajando en perfecta armonía?

1 Análisis visual
2 Discurso
imaginativo
3 Lógica
espacial
4 escritura colorida

Nosotros'Hemos analizado algunos de los métodos más ineficaces para tomar notas. Ahora
investiguemos uno que utilice más habilidades del cerebro.

METROMAP
AS IND
EnEl hombre que ha dedicado casi toda su vida a este tema es mi amigo y colega Tony Buzan.
Tony, que ha escrito varios éxitos de ventas sobre el cerebro y los procesos de aprendizaje, es el
inventor de un sistema revolucionario para tomar notas al que llama Mind Mapping®™.
Perjaps Estoy subestimando su trabajo al llamarlo un sistema de toma de notas. Es más un método
de aprendizaje, con muchas características beneficiosas.
elLa siguiente es una descripción de un Mapa Mental:

1 El tema se manifiesta en forma de imagen central.

2 Los temas principales luego irradian de esta imagen en forma de
ramas.
3 Cada rama se hace única por su propia etiqueta, color y forma
distintivos.
4 Cada rama puede irradiar más subramas identificadas por una imagen y/o palabra
clave.
5 SucursalLas ramas secundarias o secundarias pueden interconectarse, dependiendo de la fuerza
de las asociaciones entre ellas.

Acabo de enumerar cinco características principales de un mapa mental. He tratado de mantener mis
descripciones lo más precisas y sucintas posible, y creo que lo he hecho bastante bien. Pero estoy
limitado por la naturaleza misma de mi presentación lineal de estas descripciones. Al poner las
características en palabras, mi relato no solo comienza a sonar bastante técnico, sino que también les
pido que recurran a sus reservas de imaginación. Hablar demasiado de “sucursales”, “sub-
sucursales” e “interconectar”, y corro el riesgo de desconectarte por completo.
W¿No sería todo mucho más sencillo si pudiéramos presentar los hechos y expresar todas
nuestras ideas de un golpe, de un vistazo? ¿Qué es más preciso: una fotografía o una descripción de
mil palabras del rostro de una persona?
 Una imagen lo dice todo, al igual que un mapa mental. Eche un vistazo al ejemplo de uno en la
página siguiente. Si no ha visto un mapa mental antes, puede sentirse tentado a pensar que la imagen
es solo un garabato elaborado; pero este garabato en particular representa la vida de la artista suiza
Angelica Kauffmann (de quien se habla enchapagsterdiecinueve). Ahora que ya ha visto un mapa
mental, repasemos esas descripciones nuevamente.

1 El tema, el artista, es la imagen central del mapa.

2 Main temas – ÉXITOS, PINTURA, VIAJES, VIDA – irradian desde la imagen central como
ramas.
3 Cada rama tiene una forma única y está etiquetada.
4 cada unoLa rama h brota de otras subramas, por ejemplo, "retrato", "anatomía", "mitología" y
"neoclásico" brotan de PINTURA. Algunas de las sub-ramas están adornadas con imágenes clave.
5 Existe margen para interconectar las subramas, por ejemplo, las que surgen de VIAJES
und ÉXITOS relacionados con Italia y las ciudades italianas.
¿Qué?¿Cuáles son los beneficios de un Mapa Mental?

1 El núcleo central del tema y sus temas principales están claramente definidos.
2 La importancia relativa de cada elemento es evidente de inmediato.
3 Permite una evaluación rápida al brindar una visión general instantánea.
4 Se eliminan los galimatías innecesarios.
5 Es único, distintivo y memorable.
¿Qué?¿Cuáles son sus ventajas sobre las
notas lineales?
elLas ventajas del Mapa Mental son infinitas, probablemente porque satisface todo lo que el cerebro
ansía. Emplea toda la gama de habilidades corticales, incluidas las imaginativas, espaciales,
verbales, lógicas, etc.
IPermite dar rienda suelta a la creatividad. Con las notas lineales, te comprometes con una idea a
la vez. Una vez que comienzas una oración, estás atascado con ella hasta que llegas al final. Pero
nuestras mentes no funcionan de esa manera; son multidimensionales. Un mapa mental permite que
sus pensamientos irradien, libres de los límites del pensamiento unidireccional y de un solo nivel.
Permite que un flujo constante de ideas aleatorias fluya sin obstáculos, con la certeza de que el mapa
mental hará toda la estructuración por usted, como si fuera su propio organizador personal que
proporciona un modelo de sus pensamientos.

Uno-track
mente
Estrellae en una página de texto o notas lineales y no obtienes la esencia, ningún sentido inicial de
su significado. Así que tienes que leerlo. Incluso entonces, las palabras clave, los temas centrales y
las asociaciones importantes pueden oscurecerse, perderse entre la multitud de gramática,
semántica, puntuación y otras características del lenguaje.
YPodría usar la comparación de un gran viaje en tren. Deseas explorar nuevos territorios y has
decidido viajar en tren. El nuevo territorio es el nuevo tema que desea aprender, y la línea férrea
representa notas lineales sobre el tema. El destino es su comprensión del tema, y las diversas
paradas o estaciones a lo largo del camino son las palabras o temas clave. Cada durmiente que
compone la pista simboliza cada palabra de tus notas.
YDecides que para apreciar esta nueva tierra y tener una idea de la cultura, debes parar en tantas
estaciones como sea posible y explorar las ciudades y pueblos. El problema es que pasas la mayor
parte del tiempo viajando, simplemente sentado en el tren, moviéndote en línea recta, y parece que
lleva una eternidad ir de una estación a la siguiente. En otras palabras, está dedicando tiempo a las
palabras irrelevantes que componen la pista, en lugar de concentrarse en los temas que le otorgarán
puntos en los exámenes.
YDesearía tener una mejor imagen general. No tienes idea de dónde estás, ¡no trajiste un mapa!
Cuando finalmente llegas al final de tu viaje, sientes que te lo has perdido. ¿Cómo puedes tener una
idea adecuada de un país si todo lo que haces es viajar en línea recta? ¿No sería mejor alquilar un
helicóptero y llevar un mapa? Es más rápido, obtienes una excelente visión general y puedes
aterrizar donde quieras para ver los lugares importantes en detalle.

Guías para mapas mentales

Instead de hacer un viaje en tren alucinante a través de su tema, use un helicóptero y un mapa.
Siguiendo unas sencillas pautas, podrá crear mapas mentales que le permitirán comprender
completamente su tema trazando las palabras clave, los temas principales y, lo más importante de
todo, las relaciones entre los temas.
• Comience siempre con una imagen
central.

estes es el punto focal de atención. Elija una hoja de papel que sea lo suficientemente grande como
para permitir que todos los temas irradien desde el centro.

• Use solo una palabra clave por

línea.
Eso'Es tentador escribir más de una palabra porque es a lo que estamos acostumbrados. no Es buena
disciplina ir directo al grano.

• Utilice imágenes simbólicas con la mayor

frecuencia posible.

Eso'es fácil No tienes que ser Miguel Ángel. Incluso las imágenes muy simples no solo crean un
impacto visual, sino que también son ayudas para la memoria muy eficaces.

• Use diferentes colores para diferentes

temas.

elLa mayoría de las notas estándar están escritas en un solo color, generalmente negro o azul,
monótonas, aburridas y fáciles de olvidar. Los colores acentúan y resaltan. Son memorables, añaden
carácter, atractivo y... ¡color!

• Usar la imaginación creativa y la

asociación.

elLa belleza de un mapa mental es que puede adaptarse incluso a la imaginación más salvaje. De
hecho, cuanto más salvaje permitas que tu imaginación sea, mejor. Las ideas surgidas de una lluvia
de ideas que explotan para salir no tienen que hacer cola de una manera educada y ordenada. Se
pueden soltar inmediatamente mientras aún están calientes. Simplemente forma una rama y
envuelve la idea a su alrededor. Continúe, ramifique si es necesario y, si un pensamiento asociado
salta frente a usted, arroje una cuerda a otra rama en lugar de dejar el pensamiento a un lado para
atenderlo más tarde.
Dno permita que las ideas se canalicen; solo frustrarás el flujo natural de la creatividad. Es un
poco como trabajar en una oficina de clasificación. Las ideas llegan por sacos en paquetes, paquetes
y cartas de diferentes formas. Hay tantos que te preguntas de dónde vienen todos. Afortunadamente,
la oficina de clasificación está completamente automatizada y todo lo que tiene que hacer es
vaciarlos en la cinta transportadora.
So abra las compuertas y vacíe sus pensamientos en el mapa mental totalmente automatizado y
autoorganizado. No hay necesidad de preocuparse por llenarlo. No tiene punto de saturación, así
como nuestro potencial de pensamiento es ilimitado. Pensamiento infinito, y espacio infinito en el
que mapear nuestros pensamientos.

QUIÉN Y DÓNDEN PARA

UTILIZAR UN MAPA
MENTAL
mínimoLos mapas d son extremadamente versátiles. No los use solo para repasar,
¡utilícelos todo el tiempo!

recibodar información
oral
sir usted está asistiendo a una conferencia oa una discusión de grupo, el mapa mental proporciona un
método excelente para registrar datos y estructurar temas. Reduce una charla a los hechos más
destacados y destaca las relaciones entre esos hechos. Los resultados pueden ser tanto reveladores
como sorprendentes.
losIncluso puede exponer el lado más tangencial de su maestro. Por ejemplo, puede anunciar que
toda la conferencia se dedicará a las funciones de las células sanguíneas. Pero en lugar de terminar
con una distribución agradable y uniforme de ramas que cubren los tres componentes principales de
las células sanguíneas (glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas), se hace evidente que el 70 por
ciento de su mapa mental se relaciona con la anemia de células falciformes, un tema de gran interés
para tu profesor pero irrelevante para tus estudios.
Dudo que ganes puntos Brownie al exhibir tus hallazgos, ¡pero puedes alentar a tu maestro a que
se ciña al plan de estudios!
recibodando información
visual
informaciónLa formación que se nos presenta visualmente, en forma de demostraciones prácticas,
videos, películas, presentaciones de diapositivas, etc., tiene un mayor impacto en nosotros porque
ofrece un atractivo cortical más amplio: movimiento, color y un elemento tanto espacial como
auditivo. Recordamos las cosas más fácilmente si les adjuntamos imágenes. La visión del papel de
tornasol que se vuelve rojo en un ácido se retiene mucho más tiempo en la memoria que un relato
escrito u oral de esa reacción.
elEl mapa mental en este caso actúa como un diario, generando imágenes de experimentos
científicos pasados o recordándonos escenas de recreaciones históricas. Las imágenes simbólicas
clave, por mal dibujadas que sean, juegan un papel importante aquí para desencadenar estos
recuerdos visuales.

PRprocesamiento de
información escrita
elLa ventaja de aprender de libros de texto, novelas, obras de teatro, diarios y similares es que
podemos trabajar a nuestro propio ritmo. Tenemos el control final sobre cuánto, qué poco y qué
material leer.
elLa desventaja es que perdemos el impacto de la presentación de otra persona: animación,
énfasis verbal, estimulación visual e interacción. Esto, entonces, hace que el proceso de aprendizaje
sea un poco más difícil porque nos dejan, literalmente, con nuestros propios dispositivos mentales.
Es nuestra imaginación a la que recurrimos y en la que confiamos para que actúe como un sustituto
del movimiento, el énfasis y la estimulación si queremos mantener cierta apariencia de impacto. No
es fácil, te lo aseguro, si el texto que estás agarrando es sobre mecánica cuántica.
But antes de dedicarse a la imaginación, se puede ahorrar un tiempo valioso trabajando de la
siguiente manera:

1 Planifica tu lectura. Consulte la sección de contenido para ver los capítulos relevantes para sus
estudios. También puede escanear rápidamente el índice y tomar nota de ciertos números de
página. Concéntrate en estos. No se sienta obligado a leer el libro palabra por palabra, de cabo a
rabo. Prestar atención a los detalles innecesarios suele indicar miedo a perderse algo. El peligro es
que esta preocupación puede hacer que te pierdas lo que estás buscando: el punto central.
2 Busque el mensaje central, y cuando crea que lo ha localizado, tendrá un punto de partida para su
mapa mental. Siga leyendo con una mente abierta e inquisitiva e intente darle vida al texto usando
su imaginación creativa.
3 Trate de no leer pasivamente. Piense bien las cosas y cuestione la lógica detrás de varias
declaraciones. Si juega un papel activo durante la lectura, esto mejorará en gran medida su
comprensión y memoria de un tema porque le permitirá a su mente hacer conexiones y
asociaciones. Porque la asociación es el mecanismo por el cual funciona la memoria.
4 Siga agregando a su mapa mental, anotando palabras clave e ideas a medida que descubre más
temas de apoyo. Se pueden acomodar datos importantes como nombres, términos, fechas y
fórmulas, escritos en líneas que se extienden desde las sucursales. Asegúrese de que se puedan
reconocer de un vistazo. Las sucursales también pueden estar numeradas, si desea mostrar orden y
prioridad.
DespuésEn una sesión de lectura, el mapa mental puede revelar que lo que pensabas que era el
mensaje central es, de hecho, una ramificación de una rama principal, o viceversa. En tal caso,
necesitarás formar otro Mapa Mental, esta vez construido alrededor del verdadero núcleo del tema.

Deberesensayos
interesantes
IDe ello se deduce que si un ensayo consta de una introducción, un texto principal y una conclusión,
entonces este debe ser el orden en que debemos escribirlo. Pero, ¿cómo puedes escribir una
introducción a algo sobre lo que aún no has escrito?
Eso'Es un poco como anunciar una lista de resoluciones de Año Nuevo. Todos suenan
prometedores, pero llegado el Año Nuevo sus ideas pueden cambiar y deseará haber mantenido la
boca cerrada. Entonces, en lugar de hacer promesas que quizás no quiera cumplir, planifique
primero el cuerpo principal de su ensayo, de esa manera garantizará una introducción precisa.
DibujarElaborar un plan es realmente la única manera de comenzar a escribir un ensayo. Es más
fácil para usted y lo convierte en una mejor lectura. Imaginar la estructura de tu ensayo te permitirá
mantener una distribución equilibrada de los temas y hacer una transición fluida de un punto a otro.
Blincaminar con dificultad por el camino de lo primero que se te pasa por la cabeza puede llevar
al desequilibrio, la repetición y una cuenta inconexa. Se perderá el tiempo haciendo modificaciones
a la mitad, ya que se da cuenta de que el orden de ejecución es incorrecto y la relación entre los
puntos acaba de caer en la cuenta. Y no olvide que los examinadores no otorgan puntos por
repetición: al repetirse, simplemente está perdiendo el tiempo y las palabras que podría estar usando
para aclarar un punto o para explicar cómo cree que encajan sus ideas.
ISi va a cometer errores, resuélvalos en la etapa de planificación; no espere hasta que casi haya
terminado para ver la luz del día. Planear un ensayo puede parecer difícil porque:

1 Tiene miedo de no saber lo suficiente sobre el tema para saber cómo

empezar.
2 Tienes tantas ideas que no sabes por dónde empezar.

estes es donde el mapa mental entra en juego. Siempre subestimamos el verdadero alcance de
nuestro conocimiento. Un mapa mental tiene el efecto de exprimir el conocimiento, "como un
pequeño minero independiente que husmea en las minas de tu mente y extrae información que, de
otro modo, habría quedado sellada para siempre", como dice Tony Buzan. Contrarresta
drásticamente sus sospechas de ignorancia al revelar mucho más de lo que creía saber, lo que le da
la confianza para escribir: tiene algo que decir.
OPor otro lado, tener tantas opciones por tener tanto que decir puede camuflar la estructura del
ensayo. Para evitar este síndrome de “madera para los árboles”, utilice el Mapa para obtener una
visión general de todos sus pensamientos. Nuevamente, comenzando con una imagen central, arroje
todas las ideas a medida que se le presenten. No se preocupe por la prioridad en esta etapa:
simplemente vacíe su mente y observe cómo los temas irradian desde el centro como ondas de
choque. Al liberar lo que está más arriba en tu mente, estás reuniendo los huesos del cuerpo de tu
trabajo. Una vez que pueda ver todos estos huesos dispuestos frente a usted, el trabajo de
ensamblarlos y conectarlos es mucho más fácil.
elEl proceso de redacción de ensayos puede verse como una cadena de montaje. El Mapa Mental
es la etapa esquelética; ponerse la carne gramatical y agregar semántica cosmética es la última etapa
lineal, el punto en el que lo escribes físicamente.

Deberespresentaciones
llamativas
Inortechapagsterdiecinueve, explico en detalle cómo puedes dar un discurso o dar una presentación
completamente de memoria. Sin embargo, primero debe asegurarse de que valga la pena recordar su
presentación.
Prepreparar una presentación es muy parecido a preparar un ensayo, pero con una ligera
variación. Formule la estructura utilizando un mapa mental de la manera descrita para planificar un
ensayo. Esta vez, sin embargo,
dependiendo del tiempo que tenga disponible para la presentación, es posible que deba limitar su
discurso a solo tres, o posiblemente cuatro, características clave. Piense en su audiencia y póngase
en su lugar: es mejor asegurarse de que el mensaje llegue concentrándose en un par de temas en
lugar de tratar de cubrir demasiados temas sin tiempo para una explicación adecuada.
YEs posible que tengas que dibujar dos mapas. El primero le proporcionará, con suerte, una gran
cantidad de opciones posibles y, lo que es más importante, indicará, por la gran densidad de ciertas
ramas, los "puntos de conversación" más importantes.
elEl segundo Mapa deberá ser una versión más ajustada y editada del primero, dejándole una
estructura clara que contenga los temas con los que se sienta más cómodo hablando.
OncSi está satisfecho con su plan, el mapa mental mismo puede usarse para guiarlo a través de la
presentación. Es una ayuda de memoria extremadamente eficaz, que evita la necesidad de barajar las
notas garabateadas en numerosos trozos de papel. En las presentaciones, como en otras partes de su
vida académica, los mapas mentales se convertirán en una herramienta confiable y flexible para el
éxito; se preguntará cómo pudo vivir sin ellos.
4 Memoria

“MemLa teoría es la madre de toda sabiduría.”

— Esquilo (525–456antes de Cristo)

ORDINARIO O EXTRAORDINARIO?
Antesore 1987 Yo creía que las personas que realizaban prodigiosas proezas de memoria debían
haber nacido con un “don” especial. Pensé que sus cerebros estaban, de alguna manera, conectados
de manera muy diferente a la del resto de nosotros. Eran, en mi opinión, los pocos elegidos que, por
algún capricho de la naturaleza, tuvieron la suerte de recibir esta facilidad adicional que no está
disponible para cualquiera.
As mucho tiempo atrás, en mayo de 1974, Bhanddanta Vicittabi Vumsa de Rangún, Birmania,
estableció un impresionante récord de memoria al recitar 16.000 páginas de textos canónicos
budistas. Un récord igualmente increíble fue establecido por Gon Yangling de China, de veintiséis
años, quien memorizó más de 15,000 números de teléfono. Habiendo pasado años estudiando el
desarrollo de la memoria, ya no estoy desconcertado ni confundido cuando escucho informes como
este porque ahora entiendo cómo es posible entrenar la memoria para realizar hazañas tan grandes.
En lugar de suponer que debe haber una diferencia fisiológica en estas personas (las únicas
excepciones son los raros casos de personas con memoria fotográfica), ahora creo que lo que separa
la memoria promedio de una capaz de almacenar los datos contenidos en una guía telefónica se
puede resumir en tres simples palabras: deseo y técnica.

DESIRE Y TÉCNICA
ISe sigue seguramente, como para la mayoría de las cosas en la vida, que el grado en que una
persona sobresale en cualquier cosa que haga es directamente proporcional a su grado de deseo. Los
mejores deportistas comparten una cosa en común: una voluntad ardiente de triunfar, impulsada por
una pasión inquebrantable por su deporte en particular. Si la necesidad, el deseo, la determinación y
el amor son lo suficientemente grandes, adquirir y aplicar la técnica necesaria se convierte en una
alegría, no en una tarea.
elLo mismo es válido para estudiar. Si bien puede que la idea de tener una relación amorosa con
la física esté fuera de discusión, al menos interesarse en aspectos particulares del tema
definitivamente puede hacer que el proceso de aprendizaje sea más agradable. Pero, ¿cómo creamos
este deseo por algo? ¿De dónde viene?
Entusiasmosm para un deporte suele estar motivado por la inspiración. El sueño de convertirse en
un futbolista de clase mundial puede surgir de la vista de Wayne Rooney lanzando con estilo un
balón a la red. Una adicción al tenis puede ser desencadenada por un solo y memorable golpe de
revés desatado por Venus Williams.
siYa sea que provoque inspiración, fascinación, curiosidad o emulación, en algún momento se
genera una primera impresión que permanece permanentemente en nosotros, acicateando e
impulsando nuestra voluntad.
exitoD.
IEn mi caso, la larga cadena de causa y efecto que culminó en la escritura de este libro fue
instigada por la visión de Creighton Carvello memorizando una baraja de cartas en la televisión. La
fascinación estaba en ver a alguien lograr lo aparentemente imposible: la memorización de cincuenta
y dos bits de información ostensiblemente desconectados en menos de tres minutos, usando nada
más que el poder de la mente. La curiosidad vino al tratar de averiguar cómo diablos lo hizo.
So ahí lo tienes. ¡La inspiración había hecho su impacto y estaba enganchado de por vida!

CORRERING EL
CEREBRO
OPensándolo bien, mis ambiciones iniciales ahora parecen algo limitadas. Todo lo que me
preocupaba era batir el tiempo de Creighton y meterme en los libros de récords.
No me había dado cuenta de que en lo que estaba a punto de embarcarme, en las próximas
semanas y meses, era una lección práctica de aprendizaje acelerado. Pensé que al final de mi período
de entrenamiento de la memoria, una pequeña parte de mi cerebro habría adquirido una nueva
habilidad: eso, y solo eso, de memorizar barajas de cartas.
norteNadie me habló de las implicaciones más amplias de entrenar mi memoria:

1 Concentración más
profunda
2 Retención a más largo
plazo
3 Pensamiento
más claro
4 Mayor confianza en
uno mismo
5 Observación más
amplia

IEn resumen, sin darme cuenta estaba ejercitando mi cerebro de la misma manera que un atleta
ejercita su cuerpo. Es como decidir que debido a que ya no puede caber cómodamente en su ropa, es
hora de perder peso. Pero después de seis semanas de ejercicio diario regular, no es solo su ropa la
que se ve y se siente bien en usted; tu cuerpo también.
Un¿Qué pasa con todos los demás beneficios, como una mejor circulación, un cutis más
saludable, un apetito libre de culpa y, en general, sentirse más activo?
Fo las últimas dos décadas nos hemos concentrado únicamente en la belleza del cuerpo. Unirse a
un gimnasio y hacer ejercicio regularmente parece ser una prioridad cada vez mayor en la vida de
muchas personas. Pero, ¿por qué seguimos conformándonos solo con un cuerpo en forma cuando
también podemos poner en forma nuestro cerebro?
AlthAunque el cerebro es un órgano, puede tratarse de la misma manera que cualquier músculo.
Cuanto más lo ejercitas, más fuerte se vuelve. Por el contrario, el dicho "Úselo o piérdalo" es una
advertencia adecuada para una mente perezosa.
EnUna de las formas más divertidas de ejercitar el cuerpo es practicar un deporte o una actividad
en grupo. El ángulo competitivo desvía su atención del lado arduo y mundano del ejercicio y la
enfoca en ganar. Seguramente, entonces, ¿este es un incentivo igualmente efectivo para el ejercicio
mental?
HeaLos juegos de cabeza a cabeza, como el ajedrez, el bridge y el Scrabble, y los juegos grupales
que involucran la resolución de problemas, el pensamiento lateral o la estrategia, son formas
excelentes de desafiar y estimular los procesos de pensamiento. El ajedrez es un deporte mental
especialmente bueno, ya que agudiza una amplia gama de habilidades corticales: lógica en la
planificación anticipada (si hago A, entonces sucede B, C, D o E), secuencia, memoria y habilidades
imaginativas, espaciales y generales. No hay excusa en estos días: si no puede encontrar un
oponente y no tiene tiempo para unirse a un club, siempre puede comprar un programa de
computadora o jugar en línea. De esta manera, obtendrá un juego cuando lo desee pero, a menos que
sea un Gran Maestro, no será fácil.
 ISi disfruta del trabajo en grupo y la puesta en común de ideas, ¿por qué no crea o se une a un
club Use Your Head? Estos clubes, a los que ocasionalmente doy conferencias, están dirigidos a
cualquier persona que desee aprender a sacar el máximo partido a su cerebro y han ido surgiendo en
número creciente en escuelas y universidades.

elEl ascenso del

“mentathlete”
MemoriaLa teoría en sí misma ha estado creciendo rápidamente como un deporte mental desde que
se llevó a cabo el primer Campeonato Mundial de Memoria en el Athenaeum, el famoso club de
Londres, en 1991. Esta competencia, que ahora se lleva a cabo anualmente, tiene lugar en lugares de
todo el mundo. A medida que el evento crece en estatura, también lo hace el interés de la prensa
mundial y la cantidad de patrocinio que atrae. Y con el aumento en el valor de los premios, también
ha crecido la fuerza de la competencia, ya que más estrellas de la memoria, o "mentathletes", han
comenzado a filtrarse desde diferentes partes del mundo, ansiosos por hacerse un nombre y
conseguir un día de pago memorable.
elLos campeonatos son el evento insignia del Consejo Mundial de Deportes de la Memoria, que
actualmente tiene sucursales en ocho países, que abarcan todo el mundo, desde China hasta Canadá,
el Reino Unido y los Estados Unidos. Si el poder de la memoria te intriga, como me intrigó a mí
hace tantos años y todavía me intriga, visita el sitio web del Consejo Mundial de Deportes de la
Memoria (www .[Link]). La rama británica del Memory Sports
Council, establecida en 2005, regula el deporte mental de la memoria en el Reino Unido. Entonces,
¿por qué no convertirse en miembro y obtener el reconocimiento oficial de su condición de atleta
mental? El Ayuntamiento también puede ponerlo en contacto con clubes de memoria locales y
regionales.
UnLos deportes mentales internacionales no se detienen ahí. La Olimpiada Anual de Deportes
Mentales, una Olimpiada para juegos de pensamiento, ofrece otro foro para los atletas mentales del
mundo. Los competidores juegan ajedrez, backgammon, Scrabble y otros juegos de estrategia,
compitiendo por medallas de oro, plata y bronce. El sitio web de la Olimpiada de Deportes Mentales
(www .[Link]) ofrece la oportunidad de probar sus habilidades en línea y conocer clubes de
deportes mentales locales y regionales.
SLa memoria tiene mucho a su favor. Es una forma de arte, un deporte, un método de ejercicio
mental y un diapasón cortical, y si se practica con regularidad brindará la clave para aprender a
aprender y, en última instancia, cómo aprobar los exámenes.

HO¿QUÉ BUENA ES TU
MEMORIA?
AComo prueba de control, no dedique más de dos minutos a tratar de memorizar la siguiente lista de
veinte elementos en orden.

1 diamante
2
cerebro
3 cepillo
para el
cabello
4 fuego
5 caballo
6 ventana
7 góndola
8 bebe
9 tesoro
10 médico
11
cocinar
12
Escritori
o
13
Desmay
o
14
alfombra
15
planeta
16 Dragón
17 Libro
18 violín
19 cortacésped
20 sombra

norteAhora, escribe tantas palabras como puedas recordar, en el mismo orden en que aparecieron.
Luego compare su puntaje con lo siguiente:

20 perfecto
16–19 Excelente
11–15 Muy bien
7–10 Bueno
3–6 Promedio
0–2 Pruebe una bebida más
suave

ISi solo obtuvo una puntuación promedio, no se preocupe. Al final de este libro, no estará lejos de
obtener una puntuación perfecta. La razón por la que tenemos dificultad para tratar de memorizar
una lista de palabras aleatorias es que no existe una conexión obvia entre ellas. Así que tratamos de
confiar en la memoria de "fuerza bruta" o repitiendo las palabras una y otra vez con la esperanza de
que haya algún recuerdo verbal y rítmico: "Diamante... diamante, cerebro... diamante, cerebro,
cepillo para el cabello", etc. . Desafortunadamente, como estas palabras no son rítmicas ni riman,
usar un método verbal de memoria siempre será una lucha cuesta arriba. El método más eficaz es el
que utiliza la imaginación y la asociación.
5 Imaginación y Asociación

"Eso'No es lo que miras lo que importa, es lo que ves.”

—Henry David Thoreau (1817-1862)

IMAGINACIÓN‒JUTECLA E
elEl filósofo griego Aristóteles creía que el alma humana nunca pensaba sin antes crear una imagen
mental. Todo conocimiento e información, argumentó, ingresaba al alma, es decir, al cerebro, a
través de los cinco sentidos: tacto, gusto, olfato, vista y oído. Primero entraría en juego la
imaginación, decodificando los mensajes entregados por nuestros sentidos y convirtiendo la
información en imágenes. Solo entonces el intelecto podría ponerse a trabajar en la información.
IEn otras palabras, para dar sentido a todo lo que nos rodea, estamos continuamente creando
modelos del mundo dentro de nuestras cabezas.
METROLa mayoría de nosotros comenzamos a hacer modelos mentales desde una edad temprana
y pronto nos volvemos expertos en ello. Podemos reconocer a un individuo únicamente por los
sonidos característicos que hacen sus pasos. Podemos hacer un juicio intuitivo del estado de ánimo
de una persona a partir del más breve de los movimientos. Pero lo que estás haciendo ahora mismo
es un ejemplo aún más espectacular. Con considerable facilidad, sus ojos están escaneando una
enorme secuencia de letras desordenadas, y su cerebro está reconociendo grupos de palabras y
simultáneamente formando imágenes tan rápido como puede leerlas físicamente.
PerjaPD: la muestra más espectacular de lo que nuestra imaginación puede hacer se encuentra, si
podemos recordarlos, en nuestros sueños. Hay varios gadgets disponibles que pueden ayudarnos a
disfrutar y experimentar nuestros sueños. Los voluntarios han probado uno de esos dispositivos, que
consiste en gafas que contienen sensores que detectan movimientos oculares rápidos (REM). El
sueño REM es el período en el que nuestros sueños parecen estar más activos, ocurriendo solo en
ciertos momentos, y luego solo por ráfagas cortas. Una vez que se detectan los REM, los sensores
activan pequeñas luces intermitentes instaladas en las gafas. La intención es hacer que el voluntario
se dé cuenta gradualmente de que está en un estado de sueño sin despertarlo. Esta conciencia
semiconsciente permite una fascinante vista de primera fila del mundo de la realidad virtual de la
imaginación, con informes de "ver todo en tecnicolor en toda regla y detalles inmaculados". Los
rostros de amigos o familiares que no se han visto en años se reproducen fielmente con una
precisión increíble, y todos los sentidos se experimentan como asombrosamente reales.
Usé el ejemplo de soñar simplemente para contrarrestar las pobres excusas que algunas personas
me dan, tales como “Nunca podría adoptar tus métodos, simplemente no tengo la imaginación para
ello”. Incorrecto. Todos poseemos una imaginación muy inventiva, como se muestra en nuestros
sueños, aunque lamentablemente, para algunas personas, esta es la única vez que se deja jugar.
 elEl debate sobre si se puede enseñar creatividad o no es falso. Todos hemos demostrado cuán
naturalmente creativos éramos cuando éramos niños, viviendo en nuestros propios mundos
imaginarios coloridos. La pregunta debería ser: ¿cómo podemos fomentar el regreso de la
creatividad a nuestra vida adulta?
 Perjaps que nos digan demasiado pronto en nuestras vidas que “crezcan” o que “comiencen a
actuar como adultos” tiene parte de culpa, al dejarnos con la noción de que una imaginación activa
es un signo de puerilidad y que aquellos que no crecen fuera de él terminan en carreras inciertas
como comediantes, animadores o artistas. Creo que no se trata de lo que debes hacer para volverte
creativo, sino de lo que debes deshacer. Para convertirte en una persona “no” necesitas ser:

hastaocked Sin
ataduras Sin
restricciones
Sin ataduras
Sin prejuicios
Sin cadenas
Sin
restricciones
Impredecible
Sin
conexiones
Sin control
Sin
obstrucciones
Sin censura
Sin
restricciones
Inusual Sin
corcho Sin
obstáculos
Sin
obstáculos
Sin
inhibiciones

Curiosamente, eliminar el prefijo "un" de muchas de estas palabras le da una descripción de lo que
inevitablemente le sucede a la libertad creativa en países que están gobernados por regímenes
opresivos, es decir, censurados, restringidos, atados, bloqueados, obstruidos, domesticados.
So si queremos que florezca el pensamiento creativo, primero tenemos que quitar las anteojeras y
derribar los límites que sin darnos cuenta nos hemos fijado para permitir que nuestras ideas fluyan
libremente y sin control. Una vez liberados, nuestros pensamientos pueden deambular, explorar y
vagar en cualquier dirección, preferiblemente tomando la ruta más pintoresca.
elEl siguiente ejercicio es una prueba útil de la imaginación, y también lo pondrá en el estado de
ánimo adecuado para absorber técnicas de memoria en los próximos capítulos. Si está familiarizado
con los ejercicios de lluvia de ideas y pensamiento creativo, entonces debería encontrar esto fácil.
Solo deja que tu imaginación tenga rienda suelta.
asumirSi ahora posee el original de la Mona Lisa de Leonardo da Vinci, anote todos los posibles
usos que se le ocurran. Date no más de dos minutos. Luego puntúe de la siguiente manera:
20 o más Altamente creativo
16–19 Excelente
11–15 Muy bien
7–10 Bueno
3–6 Promedio
0–2 teleadicto

elLa respuesta más común

es:

"Fo vendiendo y haciendo millones”

elLa persona socialmente

responsable:

"Fo donar a un museo”

elEl tipo poco

aventurero:

"Fo colgado en la pared del salón”

ele desatado, sin

obstáculos:

"Fo tuberías revestidas en invierno severo”

elEl secreto para obtener una buena puntuación en un ejercicio como este radica en dejar que tu
imaginación literalmente se desboque, en lugar de perder el tiempo tratando de idear y planificar
una idea basada en la practicidad, la lógica o la ética. Siga el ojo de su mente y simplemente registre
lo que vea. Después de un tiempo, tendrá trabajo para mantenerse al día con el torrente de ideas que
fluyen, sin restricciones ni control.
Quién y dónden Memoricé el orden de una baraja en 38 segundos –récord mundial–, no hubo
tiempo para planear nada. Actué como un fotógrafo que intenta apresuradamente tomar instantáneas
de cincuenta y dos corredores de maratón. Con solo cuarenta y tres segundos para jugar, no hay
tiempo para configurar tomas de retrato cuidadosamente diseñadas: simplemente haga clic en lo que
ve.
similar, para que la imaginación florezca, debes renunciar a un poco de control y simplemente
observar. Que se le diga que use la imaginación implica que se necesita algún tipo de esfuerzo. Pero
estamos fabricando ideas de forma continua y automática. La dificultad viene al tratar de verlos. Por
lo que cualquier esfuerzo debe estar dirigido a entrenar el lado visual de nuestra imaginación. Diría
que alrededor del 95 por ciento del tiempo dedicado a entrenar mi memoria se concentra en este
mismo aspecto: la visualización.

asoCIACIÓN
WDefinimos un objeto no por lo que es sino por lo que lo asociamos. Cuando veo una pipa para
fumar, no pienso inmediatamente: “Este es un tubo con una cazoleta en un extremo para fumar un
poco de tabaco”; Pienso en Sherlock Holmes, en un pequeño estanco que conozco, en el olor de
Balkan Sobranies o en el famoso cuadro de una pipa de René Magritte titulado Ceci n'est pas une
pipe (Esto no es una pipa).
Quién y dónden Veo un par de botas de agua, no pienso automáticamente: “Estas son botas de
goma que cubren holgadamente las pantorrillas y protegen contra la entrada de agua”; Pienso en un
sendero embarrado, un viaje de pesca, carreras de caballos, caminatas por el bosque, cualquier cosa
menos la definición del diccionario. Y cuando veo una ostra, para mí no es un bivalvo, es por eso
que se me hace la boca agua.
Percibo algo, un teléfono o un gato, no por su función o componentes químicos, sino por la
sum total de todas mis asociaciones anteriores con él. Cuanto más me encuentro y experimento algo,
más ganchos mentales le adjunto. He reunido tal cantidad de estos ganchos mentales a lo largo de
los años que ahora forman un aura que rodea al objeto, casi dándole un carácter propio. ¿Qué
asocias, por ejemplo, con un teléfono? ¿Contacto con el mundo exterior, noticias emocionantes,
noticias tristes, pagar la cuenta? Si piensa lo suficiente, probablemente podría escribir un libro al
respecto. ¿Qué sentimientos se desencadenan al sonar un teléfono? ¿Una sensación de alegría,
pánico, curiosidad, alivio o molestia? Reflexionar sobre estas asociaciones nos proporciona un
vínculo extremadamente claro con el próximo capítulo.
6 El método de
enlace

“'Ohlos objetos en las imágenes deben organizarse de tal manera que, por
su misma posición, cuenten su propia historia”.
—Johann Wolfgang von Goethe (1749–1832)

LEQUE LLEGA A TI
ISi le resultó difícil memorizar la lista de palabras enchapagsterFnuestro, fue porque no había una
conexión obvia entre los elementos. Así que la respuesta es crear uno artificial permitiendo que tu
imaginación se ponga a trabajar.
estes se conoce como el método de enlace. Es una forma sencilla de memorizar una lista de
elementos. Esto puede ser particularmente útil en un tema como la historia, en el que es posible que
deba recordar una larga cadena de eventos. Incluso si los temas que estás estudiando no requieren
que absorbas listas de material en orden, el método de enlace es un ejercicio de memoria útil ya que
utiliza tu imaginación creativa y, en particular, tus poderes de asociación. Y nunca debe preocuparse
de que algunas palabras inconexas simplemente no se puedan vincular: verá con qué facilidad se le
ocurrirán imágenes extrañas y memorables.
tomaea mira elchapagsterFnuestro list de nuevo, pero esta vez une cada palabra presentándolas en
una historia extraña. Para empezar, imagina usar un gran diamante puntiagudo para diseccionar un
cerebro. Cuando comienzas a abrir el cerebro, descubres un cepillo para el cabello multicolor
enterrado en lo profundo del cerebro. Al retirar el cepillo para el cabello se da cuenta de que algunas
de las cerdas se han chamuscado, posiblemente por un incendio... y así continúa la historia.
usandog la lista a continuación, retome la historia usando su propia narrativa. Para ayudar a hacer
su cuenta
memoriaorable, exagere las escenas e intente poner en juego todos sus sentidos: toque, pruebe, huela,
vea y escuche todo. Pero sobre todo, concéntrate en visualizar la mayor cantidad de detalles que te
arroje tu imaginación. Tómese su tiempo y, si (como creo) ayuda, cierre los ojos después de mirar
cada palabra mientras trata de formar sus imágenes mentales.

1 diamante
2
cerebro
3 cepillo
para el
cabello
4 fuego
5 caballo
6 ventana
7 góndola
8 bebe
9 tesoro
10 médico
11
cocinar
12
Escritori
o
13
Desmay
o
14
alfombra
15
planeta
16 Dragón
17 Libro
18 violín
19 cortacésped
20 sombra

norteAhora compare su nuevo puntaje con su esfuerzo original. Te habrá ido mucho mejor esta vez.
Si te perdiste una palabra, probablemente fue por una de las siguientes razones:

• La imagen que creó era demasiado

aburrida.

make tus imágenes se destacan al exagerarlas y crear movimiento. Fíjate qué colorido
mamádel cepillo para el cabello y el tamaño del
diamante.

• Pensaste que lo recordarías de todos

modos.

estes es un error común, especialmente si cree que una palabra como "dragón" es lo suficientemente
llamativa como para recordarla por sí sola sin crear algunos detalles adicionales. ¿Cómo puedes
esperar que tu memoria recuerde algo que no te has molestado en registrar en primer lugar?

• La imagen era demasiado

vaga.

YPuede que hayas recordado la palabra “instrumento” en lugar de la palabra “violín”. Es importante
ver tantos detalles como sea posible. Fíjate en la forma del violín y escucha el sonido que hacen las
cuerdas.

• No podías visualizar la palabra.

ciertoLas palabras n no son fáciles de visualizar, en cuyo caso necesitarás ser inventivo y aplicar un
poco de ingenio. Si no se le ocurre nada para la palabra "débil", por ejemplo, imagínese pintando
una gran letra F. Como la palabra "pintar" rima con "débil", este sustituto debería actuar como un
disparador apropiado para la palabra original La asociación es, después de todo, lo que une la
memoria.

• No había un telón de fondo

establecido.

elLa dificultad con el sistema de enlace es que tiende a dictar qué tipo de paisaje circundante debería
haber. Cuando estaba tratando de visualizar el espantoso acto de diseccionar un cerebro, ¿en qué
lugar, en su geografía mental, estaba realizando esta cirugía? Quizás tuvo una vaga impresión de un
laboratorio o un quirófano en el fondo. ¿Dónde estaba situada la góndola? ¿De repente tuviste que
volar a Venecia? Me doy cuenta, como usted probablemente, que estoy tan concentrado en las
palabras de la lista que ignoro en gran medida cualquier detalle de fondo que pueda surgir en
asociación, dejando las imágenes flotando en una especie de neblina blanca y brumosa. El peligro es
que terminen pareciendo dibujos animados en el vacío. Si su historia no tiene un trasfondo fijo y
único, ¿cómo mantendrá esta lista mentalmente separada de cualquier otra?
más lejosr los que vienes a
memorizar?

ajusteg el fondo
Fo imágenes para permanecer firmemente alojadas en el cerebro, deben tener un impacto tan realista
en la memoria como podamos crear. El secreto es proporcionar un trasfondo mental familiar en el
que anclar estas imágenes. Como ejemplo, comprometamos de memoria las casas reales de Gran
Bretaña en el orden de sus reinados.

1
normando
2 Plantaganet
3 Lancaster
4 york
5 Tudor
6
Estuard
o
7
Hannover
8 Windsor

estePuede que no sea una lista que alguna vez pensó que quería aprender, pero sirve como un
ejemplo útil porque muy pocos de nosotros podemos nombrar estas dinastías, y mucho menos en
orden, por lo que la información es fresca. Al combinar el método del enlace con una historia
imaginativa ambientada en un lugar muy específico, podemos sacar la información de su estado
aburrido y bidimensional, darle vida y hacerla más memorable.
estes es cómo recuerdo el orden correcto. Mientras lee el siguiente cuento, mantenga la mente
abierta y trate de imaginar las escenas y los eventos que se desarrollan usando su poderosa
imaginación.
AComo estamos tratando con dinastías o casas reales, he elegido el Palacio de Buckingham como
escenario geográfico para comenzar la historia. Imagínese a Norman Bates (o Greg Norman, o
cualquier otro normando que le resulte más familiar) saliendo del Palacio por las puertas principales.
Acaba de tomar el té con la Reina. Para recordar a Plantaganet, imagina a Norman subiéndose a un
avión esperándolo convenientemente afuera de las puertas. El avión resulta ser un bombardero
Lancaster y, cuando Norman despega sobre Londres, decide realizar un bombardeo. Pero las
bombas que va soltando, en lugar de ser convencionales, son de chocolate. Son bombas Yorkie Bar.
Uno de los Yorkie Bars choca contra una antigua casa de estilo Tudor, que se distingue por sus
característicos entramados de madera y grandes ventanales rectangulares. Un escocés llamado Stuart
sale corriendo de la casa, perturbado por toda la conmoción. Se ve peor por el desgaste mientras se
tambalea con los ojos llorosos y rascándose la cabeza. La botella vacía que lleva en la mano indica
que sufre una fuerte resaca. ¡Decide sacudirse la cabeza haciendo windsurf en las fuentes de
Trafalgar Square!
 elLa historia en sí misma es ridícula, extraña y totalmente improbable, pero es por eso que puedo
recordarla, y
mia pesar de que es mi invento, probablemente también lo recordarás. Tampoco tomó mucho
tiempo crearlo. Simplemente me imaginé las primeras ideas y asociaciones que entraron en mi
cabeza mientras leía cada nombre de la lista. Es importante aferrarse a estas primeras asociaciones,
ya que son las que tienen más probabilidades de repetirse en una fecha posterior.
nortefíjate cómo la secuencia de eventos que se suceden a lo largo de la historia ha seguido la
secuencia de la lista, permitiéndome recitar el orden hacia atrás o hacia adelante ya gran velocidad.
¿Qué familia real sigue a York? Al volver a la escena sobre Londres, sabrá que la respuesta es
Tudor porque puede
see las bombas Yorkie cayendo sobre la antigua casa Tudor. Del mismo modo, debería poder decir
en un instante que Lancaster debe presentarse antes que York. Ahora vea si puede repetir la lista al
revés simplemente invirtiendo la historia.
Inortechapagsterninmi Le mostraré cómo memorizar fechas introduciendo el lenguaje de los
números, pero por ahora conténtese sabiendo que al usar una historia simple, su memoria de
información que de otro modo sería olvidable puede mejorar dramáticamente.
7 Visualización

“Tengo una gran memoria para el olvido.

—Robert Louis Stevenson (1850-1894)

USTEDR MEMORIA
PERFECTA
ISi tuvieras que escribir todo, y me refiero a cada pequeño detalle, que pudieras recordar hoy: lo que
desayunaste, conversaciones, confrontaciones, imágenes, sonidos, pensamientos, emociones,
probablemente te llevaría todo el día. Los recuerdos individuales, si piensas lo suficiente en ello,
literalmente se cuentan por miles.
El rParece haber un gran desequilibrio aquí. Si, por un lado, nuestra memoria es tan perfecta que
podemos recordar atándonos un cordón a las 13:40 y quitando una mota de polvo de la mermelada
en una tostada, ¿por qué no podemos recordar que el peso atómico del hidrógeno es 1.00797?
elLa respuesta simple a por qué puedes recordar tanta información sobre el día de hoy es porque
estuviste allí. Tu día ha estado lleno de un rico tapiz de experiencias, cada una de las cuales fue
verdaderamente memorable gracias a una vasta red de asociaciones entretejidas. Sabes que era la
1:40 p. m. cuando te ataste los cordones de los zapatos porque en ese momento estabas viendo a
Jerry Springer en la televisión en lugar de asistir a una conferencia.
Eso'También es fácil recordar el orden de los eventos a lo largo del día. Todo lo que tienes que
hacer es recordar dónde estabas y qué estabas haciendo. Difícilmente se preguntará: "¿Recibí
atención médica después de tropezar con el caniche y abrirme la cabeza, o fue un par de horas
antes?" a menos, por supuesto, que sea propenso a los accidentes o que sufra una conmoción
cerebral grave.
YRecuerdas tan vívidamente viajar a la universidad en tren porque viste a los pasajeros y los
campos afuera, hablaste con el revisor, sentiste las vibraciones y oliste el aroma distintivo que solo
emiten los trenes. Y si eso no fuera suficiente evidencia para tu memoria, pusiste todas tus
observaciones en concreto añadiéndoles tus pensamientos.
So ¿cuántos sentidos tenemos que bloquear antes de que no podamos recordar lo que hemos
experimentado? Pasar un día en la escuela con los ojos vendados no sería suficiente. El uso de
tapones para los oídos ciertamente le impediría aprender mucho, pero aún así no le impediría
recordar la experiencia de todo el día. De hecho, no importa cuán insensible te hayas vuelto, tu
memoria aún se quedará con lo único que no se puede bloquear: tu imaginación.
TPara probar esto, aquí hay una pregunta de pensamiento lateral para ti. Todos los eventos en él
realmente tuvieron lugar.
TARDEIMÁGENES
RAL
Me senté en una habitación todo el día con los ojos cerrados y los oídos tapados. Hubo varios
testigos presentes conmigo durante todo el día. Me imaginé reuniéndome con 2.808 personas en un
orden establecido. La única vez que abrí los ojos fue cuando me mostraron un personaje.
qPregunta: ¿Qué estaba
haciendo?

Responder: Estaba tratando de memorizar el orden de cincuenta y cuatro paquetes de naipes que
habían sido barajados para formar una secuencia aleatoria de 2.808 naipes.
IngenioSi solo se permitía una sola vista de cada carta, se repartían una a la vez, una encima de la
otra. Después de doce horas de memorizar las cartas, estaba listo para comenzar a recitar la
secuencia, lo que tomó otras tres horas, incluidos los descansos.
esteEl intento de récord tuvo lugar en Londres en mayo de 2002. Logré recitar la secuencia
correcta con solo ocho errores. Así es como lo hice:

1 Antes del intento de récord, preparé cincuenta y cuatro rutas separadas en

mi cabeza.
2 cada unoh ruta consistía en un viaje particular realizado a través de una ubicación mental
familiar, como una ciudad, un parque o un campo de golf.
3 Me aseguré de que cada viaje tuviera cincuenta y dos paradas o lugares a
lo largo del camino.
4 Cada naipe estaba representado en mi mente por una persona. El rey de los clubes se convirtió en
Saddam
Husséin y el cuatro de diamantes mi gerente de banco.
5 TPara memorizar el orden de las cartas, simplemente tenía que imaginarme encontrándolos como
personas a lo largo de cada etapa de cada viaje.
6 El orden de los viajes conservó naturalmente el orden en que caían las cartas. Si la primera carta
del primer paquete era el cuatro de diamantes, entonces me imaginaba a mi gerente de banco
parado frente al primer tee en Wentworth Golf Club, porque esa era la primera etapa de mi primer
viaje.

Puedo asegurarles que no existe la más remota posibilidad de que pueda memorizar el orden de más
de ocho o nueve cartas a menos que use un método como este. Aunque 2.808 bits de información
parece mucho para recordar, no es nada comparado con la cantidad de datos que podría recordar
después de las experiencias de un día típico.
¿Qué?Lo que había hecho efectivamente era engañar a mi memoria para que creyera a medias que
había presenciado una serie de experiencias, y la profundidad de esta creencia dependía totalmente
de la capacidad de mi imaginación para conjurar experiencias percibidas artificialmente. Digo semi-
creer, porque el día que empiezo a creer que he jugado al golf con Saddam Hussein es el día en que
mis amigos y familiares empiezan a preocuparse.

JUE FACTOR DE BRAD

PITT
Quién y dóndeCuando les explico este método a los estudiantes, algunos dicen que aunque aprecian la
teoría detrás de él, no están dispuestos a experimentar porque no pueden producir imágenes
fotográficamente realistas de paisajes o personas. Este es un punto importante y es crucial enfatizar
que no solo soy incapaz de crear imágenes mentales vívidas, sino que ver es solo una parte del
proceso de formación de una "imagen" mental general. No es el detalle gráfico de alta definición lo
que tiene un fuerte impacto en nuestra memoria, sino una impresión creada por una mezcla de
sentidos.
FPor ejemplo, si te dijera: "No te des la vuelta, pero Brad Pitt está parado justo detrás de ti", es
posible que no puedas producir una imagen mental fielmente precisa de él, pero ciertamente
sentirías su presencia. . Produciría tantas reacciones mixtas que dejaría una impresión duradera en tu
memoria. ¿Qué diablos está haciendo en mi dormitorio?
esteEsta es la principal razón por la que utilizo personas para representar los naipes. Cuando
comencé a experimentar con los sistemas de memoria, elegí varios objetos domésticos como una
silla, un libro o una mesa como símbolos para las tarjetas de memoria, pero todos carecían de ese
factor Brad Pitt. No es de extrañar, Brad
FosaEs más fácil de recordar que una mesa de cocina. Las personas tienen su propio carácter
distintivo; son animados, versátiles, reaccionan de cierta manera a diferentes entornos y puedes
interactuar con ellos de muchas más maneras. Una mesa de cocina, esté donde esté, sigue siendo una
mesa de cocina.
IEntonces, son las personas quienes tienen la clave para memorizar información: cualquier
información, ya sea una secuencia aleatoria de naipes, un discurso complicado de una obra de
Shakespeare, fórmulas químicas, fechas históricas o cualquier hecho clave que desee tener a su
alcance. yemas de los dedos cuando entras en ese examen.
8 El método del viaje

"ACualquier paisaje es una condición del espíritu.”

—Henri-Frédéric Amiel (1821-1881)

JUE RUTA ESCÉNICA HACIA UNA MEMORIA

PERFECTA
elLa técnica que describí brevemente en el capítulo anterior, de imaginar viajes a través de paisajes
y lugares familiares para “fijar” elementos y su orden en la memoria, no es exclusiva mía de
ninguna manera. Usted también puede usarlo, y en este capítulo le muestro cómo hacerlo.
elEl siguiente ejercicio es una prueba de imaginación más que de memoria. Sin embargo, después
de revisar la lista en la página siguiente, debería poder lograr un recuerdo total. Lo hará utilizando el
método de viaje, o sistema de loci, que los antiguos griegos conocían y practicaban para mejorar su
memoria hace más de 2000 años.

But primero:

1 Deberás preparar una ruta mental que consta de doce etapas. La ruta podría ser, por ejemplo, un
viaje típico de casa a la escuela, la universidad o la casa de un amigo.
2 Elija puntos de referencia significativos o memorables como etapas a lo largo de la ruta, como una
iglesia, una parada de autobús o una oficina de correos.
3 Asegúrese de que el viaje siga una dirección lógica. Esto preservará el orden de los elementos en
la lista.
4 Una vez que esté satisfecho con su ruta, apréndala antes de mirar la lista. Podría verse algo como
esto:

Cierv 1 fren la puerta

Cierv
omi 2 Revólvermi
omi
Cierv 3 Cmejor tienda
omi
Cierv 4 tráficoc luces
omi
Cierv 5 Fpuente
omi
Cierv 6 exterior la
Estadoen
omi
Cierv 7 entrada
Plataformaorm
omi
Cierv 8 4
Trainorte
omi
Cierv 9 iglesiah
omi
Cierv 10 Cpuertas de
omi
Cierv 11 ollege
libravo
omi
Cierv 12 Ynuestro
omi escritorio
elLa idea es colocar mentalmente cada elemento de la lista frente a cada etapa del viaje. Por
ejemplo, si la primera etapa de su ruta elegida es la puerta de entrada, imagine ver una enorme
campana plantada en su puerta que le impide salir. Al acercarse a la segunda etapa, ve largas tiras de
tocino sobre la puerta mientras siente ese olor inconfundible que flota en el aire, una vista muy
extraña. Fuera de la tienda de la esquina se ve la forma característica de la Torre Eiffel. Es solo un
modelo del original, pero ¿qué diablos está haciendo allí? … y así.
imaginae viajar a la universidad como lo haría cualquier otro día, solo que esta vez experimentará
salgunos encuentros inusuales en el camino. Además de visualizar cada elemento en cada etapa,
intente evocar la atmósfera del lugar. Usa todos tus sentidos: escucha el tráfico; ¿Qué tiempo hace,
templado o frío? El gusto, el olfato y el tacto jugarán un papel, y observe sus reacciones al ver cada
elemento.
tip: no intentes memorizar las palabras, solo trata de darles vida. Recuerde, esta es una prueba de
imaginación. No hay límite de tiempo, así que no te apresures. Simplemente disfruta del viaje.

1
campa
na
2 tocino
3 Torre Eiffel
4 Michael Schumacher
5 Grasa
6 Bob Geldof
7 helado
8 lux de
jabón
9 Neto
10 Copa de
oporto
11 toro
12 corona

Dije al principio que esto era una prueba de imaginación. Sin embargo, como creo que la
imaginación es la clave de la memoria, espero que pueda recordar los doce elementos.

Trecuerdo
total
TPara recordar la lista, todo lo que tiene que hacer es revisar el viaje. Reproduzca su película de
cine mental y recuerde las escenas inusuales.
ISi se quedó en blanco en cualquier etapa, no es su memoria la que está defectuosa, es la forma en
que programó la información en primer lugar. No culpe al proyector cuando el equipo de grabación
tiene la culpa. Si te perdiste una escena, entonces la imagen que creaste obviamente no tuvo un
impacto lo suficientemente grande en tu memoria y no fue lo suficientemente estimulante, así que
regresa a la ubicación relevante y vuelve a filmar esa escena. Probablemente le resultó más fácil
recordar a las dos personas, Schumacher y Geldof, que algunos de los elementos menos animados,
por las razones que ya he dado. Por eso es necesario exagerar las escenas para compensar algunos de
los elementos menos interesantes.
elLa belleza de este método es que está muy bien organizado, suponiendo, por supuesto, que tu
ruta lo esté. Es un sistema de archivo mental altamente efectivo, que permite un acceso rápido y
fácil a cualquier dato requerido. Por ejemplo, si quisiera saber qué artículo viene después de
"tocino", podría identificar la respuesta, "Torre Eiffel", simplemente refiriéndose a su ruta. Del
mismo modo, podría repetir toda la lista
hacia atrás invirtiendo el viaje, es decir, viajando de regreso a casa desde la
universidad.
di¿Notaste algo significativo sobre los artículos en sí? Aquí hay otro poser lateral para ti:

qPregunta: ¿Cuál es la conexión entre cada uno de los

elementos?

Responder: Son símbolos de los primeros doce países en unirse a la Unión Europea, que sin saberlo
te han engañado para que los memorices en orden alfabético.
Debo decir que son mis símbolos. Siempre que utilice este método, debe crear sus propias
representaciones simbólicas muy personales. Aun así, debería poder ver la conexión de esta lista:

1 Bélgica
2
Dinamarca
3 Francia
4 Alemania
5 Grecia
6 Irlanda
7 Italia
8 Luxemburgo
9 Países Bajos
10 Portugal
11
España
12 Reino Unido

ISi le resultó fácil el ejercicio, entonces no hay razón por la que no deba comenzar a explotar aún
más el método del viaje. Con este método, la cantidad de conocimiento que se puede almacenar es
prácticamente ilimitada, porque la cantidad de espacio de almacenamiento disponible, en
ubicaciones geográficas, por ejemplo, es esencialmente ilimitada. Mido mi propia capacidad de
almacenamiento por la cantidad de viajes o rutas que he recopilado y organizado en los últimos
años. De hecho, tengo alrededor de 100 viajes en la cabeza, cada uno de los cuales consta de
cincuenta y dos etapas.
IEn teoría, entonces, me es posible memorizar 5200 cartas de juego (100 paquetes), o 5200
nombres, caras, números, o cualquier otra cosa. Pero esta es una estimación conservadora porque
cada etapa podría acomodar fácilmente muchas más imágenes. Piensa en tu propia ruta. Si usó su
escritorio en la universidad como solo una etapa del viaje, imagine cuántas imágenes más podrían
almacenarse en el resto de los edificios y terrenos de la universidad.
So mi cifra original de 5.200 es realmente más como 50.000 en lo que respecta al almacenamiento
de "bits" de información; pero si estuviera estudiando para los exámenes, no estaría usando este
espacio de almacenamiento para memorizar secuencias de números, puntajes de fútbol y resultados
de carreras. Estaría saturando mis mapas mentales con eventos históricos, citas de Shakespeare,
vocabularios extranjeros, fórmulas químicas, ecuaciones matemáticas, leyes de la física, estadísticas
económicas, etc.
 IEn los próximos capítulos, me concentraré en las técnicas que le permitirán lograr esto por sí
mismo.

METROdiscos aster y
discos vírgenes
Comparo mis viajes con cintas de video o DVD regrabables, porque comparten características
similares. Una vez que haya comprado un videocasete o disco en blanco, puede usarlo para grabar
documentales, películas, deportes, comedia, drama, etc., y puede usar esa misma cinta o disco para
grabar una y otra vez, hasta el infinito. según los fabricantes. Esto es posible porque cada vez que
realiza una nueva grabación, lo que se grabó por última vez se borra y, a menos que sea totalmente
sentimental, esta es una función muy útil. Sin embargo, para conservar su película favorita, puede
crear una versión maestra quitando el trozo de plástico de la parte posterior del casete o
“bloqueando” el disco.
esteAsí es como organizo mis propios discos mentales. Tengo alrededor de 100 discos de viaje,
de los cuales cincuenta están en blanco. Estos los uso para intentos de récord, demostraciones,
competencias de memoria y uso diario. Debido a que el tipo de información que estoy
memorizando, como un número binario de 1000 dígitos, no es digno de almacenamiento a largo
plazo, puedo usar estos mismos viajes o discos una y otra vez. La nueva secuencia simplemente
borra o graba sobre la anterior.
elLos cincuenta discos maestros restantes que utilizo para almacenar datos, como éxitos número
uno, ganadores de campeonatos de fútbol, cualquier cosa que deba conservarse para referencia
futura.
mimuy a menudo, reproduzco o reviso algunos de estos viejos discos para refrescar mi memoria,
generalmente antes de una demostración, y ocasionalmente necesito actualizar la información a
medida que las cosas cambian, ya sea extendiendo el viaje o agregando más imágenes a las etapas
existentes. Quizás una mejor analogía en este caso sería la de un archivo de computadora en el que
puedo acceder fácilmente a la información almacenada, actualizarla y guardarla para usarla en el
futuro.

UNGRECIA CIENTIFICA Y VIAJES VIRTUALES

elLas técnicas de memoria que acabo de describir son el producto de mis propios ensayos,
realizados durante muchos años. Tal vez debería decir pruebas y errores; algunos de mis métodos
anteriores no siempre tuvieron éxito. Debido a que estos sistemas se han desarrollado literalmente
desde cero y de forma independiente a lo largo del tiempo, supuse que eran completamente
originales. De hecho, después de comparar mi trabajo con otros libros sobre la memoria, descubrí
que, aunque muchos de ellos fomentan el uso de la asociación, la conversión de números en
imágenes (verchapagsternueve) y la imaginación, apenas se hace hincapié en el uso de las
localizaciones.
Siempre he hecho hincapié en que los lugares familiares son esenciales para anclar todas las
imágenes generadas mnemónicamente (imágenes que creas para refrescar tu memoria).
Proporcionan orden al actuar como sistemas de archivo tridimensionales. Sin lugares, las imágenes
no tienen dónde vivir, por lo que flotan en el aire como almas perdidas. Si se deja que las imágenes
floten en una especie de niebla, será difícil acceder a ellas, se desvanecerán rápidamente de la
memoria y se confundirán fácilmente con otras imágenes, lo que hace que el uso de técnicas para
ayudar a la memoria no tenga sentido.

Una técnica ancestral

HSin embargo, mis esperanzas de ser el inventor de un nuevo método revolucionario para mejorar la
memoria se desvanecieron poco después de enterarme de que los antiguos griegos ya habían
descubierto estos métodos hace más de 10 años.
hace 2.000 años Para los griegos, la memoria era una forma de arte y eran maestros en ella. Esto no
es sorprendente si se considera que vivían en una época sin libros. Aunque existía una forma tosca
de papel, el papiro, y las tabletas de cera se usaban ocasionalmente para textos importantes, la
antigua tradición griega era verdaderamente oral. Era de vital importancia tener buena memoria:
sabemos que en Atenas, se esperaba que los estudiantes de la escuela aprendieran de memoria los
poemas épicos de Homero, la Ilíada y la Odisea (eso es
miequivalente a un libro de unas 800 páginas en términos modernos). Si un individuo no poseía una
buena memoria natural, era necesario desarrollar una artificial.
esteEsta habilidad se conocía como mnemotecnia. Un desconocido maestro romano de retórica
compiló uno de los pocos textos antiguos sobre el tema que quedan: Ad Herennium. Es un tratado
sobre las reglas precisas para entrenar la memoria, que conserva una tradición que se inicia con los
griegos.
practicandog el arte de la memoria en el siglo XXI, como yo lo hago, puede parecer una actividad
solitaria, por lo que es algo reconfortante saber que no soy el único que ha realizado extensas
excursiones a través de un mundo imaginario interno. Como dice el profesor anónimo,

"ISi queremos recordar mucho material debemos equiparnos con un gran número de lugares.
Es fundamental que los lugares formen una serie y deben ser recordados en su orden, para que
podamos empezar en cualquier lugar[locus] en la serie y avanzar o retroceder desde ella”.

Aquí, el autor afirma claramente el uso del método de viaje que acaba de aprender en este libro para
recordar una lista de información.
HContinúa diciendo,

“Ayoocus es un lugar fácilmente captado por la memoria, como una casa, un espacio
intercolumnar, una esquina, un arco, etc. Si deseamos recordar, por ejemplo, el género de un
caballo, de un león, de un águila, debemos colocar sus imágenes en lugares definidos”.

YPuede sentirse tentado a pensar que simplemente no conoce suficientes ubicaciones para
almacenar toda la información que necesita recordar para los cursos académicos que está siguiendo.
Pero tu imaginación se encargará de que nunca se te acabe, porque, como dice el autor antiguo,

"Vísperana persona que piensa que no posee lo suficiente lo suficientemente buenoyooci puede
remediar esto. Porque el pensamiento puede abarcar cualquier región y en ella ya voluntad
construir el escenario de algún lugar.”

IEn otras palabras, si lo piensas bien, hay un número infinito de lugares imaginarios que podrías
crear en tu mente para albergar tus imágenes mnemotécnicas. Los griegos usaban una mezcla
saludable de lugares ficticios y reales para aumentar el poder de su memoria. Si no hay suficientes
habitaciones en su casa para hacer una ruta lo suficientemente larga, siempre puede crear un piso
adicional o excavar un bloque de sótano. Todo es posible.

virtudtodos los
viajes
AEn este punto tengo que admitir mi pasión por los juegos de computadora. Además del
entretenimiento que obtengo a través de la resolución de problemas que requieren, los juegos
ofrecen un cierto valor escapista, ya que la ilusión creada por los gráficos es lo suficientemente
poderosa como para dar a uno la sensación de "estar allí". Sin embargo, estas no son actividades
completamente ociosas; Uso la geografía de los mundos virtuales de algunos juegos de computadora
como base para algunos de mis viajes mentales.
 SurSorprendentemente, parecen no ser menos efectivos que las ubicaciones reales cuando se trata
de almacenar información. Entonces, la próxima vez que te atrapen en la computadora cuando se
supone que debes estar estudiando, tendrás una excusa legítima. Solo di que estás empollando a
Hamlet, y si tu acusador no lo hace
créete, ¡diles que lean esto!
9 El lenguaje de los números

“WCuando haya dominado los números, de hecho ya no leerá números,

como tampoco lee palabras cuando lee libros. Estarás leyendo
significados”.
— WEB Du Bois (1868–1963)

MNEMONSCI
elLa razón por la que soy capaz de memorizar largas secuencias de números aleatorios, dígitos
binarios y naipes es porque he pasado los últimos años perfeccionando una técnica usando
mnemotecnia. ¿Qué son éstos?
Un mnemotécnico es cualquier dispositivo que ayuda a la memoria. El nombre se deriva de
Mnemosyne, la diosa griega de la memoria, quien, después de pasar nueve noches consecutivas con
Zeus (supuestamente), dio a luz a las nueve Musas. Los mnemotécnicos son extremadamente útiles
para convertir datos aparentemente ininteligibles en una forma más inteligible que el cerebro pueda
aceptar y utilizar.
IEn este capítulo revelaré la mecánica precisa de ese proceso, que espero, una vez adoptado,
¡usted utilizará para aprobar los exámenes y no para limpiar las mesas de juego!

ele dificultad con los

números
IParece que no importa qué tema estés estudiando, en algún momento u otros números, en cualquier
forma, se te presentan y debes recordarlos. ¿No sería mucho más agradable estudiar si no
tuviéramos que preocuparnos por fechas, ecuaciones, fórmulas, sumas y estadísticas económicas?
Es como si se lanzaran periódicamente para ralentizarnos deliberadamente e interrumpir nuestro
flujo de aprendizaje. Pero sin ellos nuestras vidas serían caóticas. Los números están en todas partes
y tenemos que lidiar con ellos a diario. Tarjetas de crédito, números de teléfono, facturas de gas,
citas, horarios de autobuses, resultados de exámenes... todo tiene que ser cuantificado, contado,
contado, y así cuenta la aritmética.
elLa dificultad con los números es que, vistos aisladamente, tienen muy poco significado. La
secuencia
13, 10, 79, 82 no es una serie de números memorable, pero si le dijeran que estas eran las cantidades
de dinero, en miles, que iba a heredar durante los próximos cuatro años, esos números
repentinamente tendrían una resonancia. todo propio. Los números son difíciles de entender porque
son criaturas intangibles, sin rostro y sin personalidades individuales. No es de extrañar que cuando
nos someten a pruebas, su naturaleza abstracta impide que la mayoría de nosotros podamos recordar
más de ocho o nueve dígitos de una secuencia determinada.

espehacer números…
EnUno de los eventos más agotadores y estresantes del Campeonato Mundial de Memoria es la
prueba de números hablados. Los concursantes tienen que memorizar una larga secuencia aleatoria
de números, que se alimenta
to ellos verbalmente a una velocidad constante de un dígito por segundo. Luego se debe recordar la
secuencia y anotar los números. Las puntuaciones se calculan por el número de dígitos que el
concursante puede recordar correctamente antes de cometer un error. La muerte súbita, en otras
palabras.
SoloHace unos años, mi puntaje probablemente habría sido siete, que es aproximadamente el
promedio para una prueba como esta, pero al usar un sistema logré extenderlo a 128. ¡El récord
actual que se tiene para la competencia es de 198 dígitos! La razón por la que pude lograr lo mejor
de 128 es porque hice inteligible el ininteligible mundo de los números. Mi método le da a los
números lo que les faltaba en primer lugar: sus propios caracteres únicos.
cada unoh par de dígitos, y hay 100 de ellos que van del 00 al 99, representa una persona para mí,
cada uno realizando su propia actividad única. Por ejemplo, cuando veo el número 15 pienso en
Einstein, mientras que el número 48 representa al piloto de carreras británico Damon Hill, el
primero de ellos siempre está dibujando una pizarra en mi mente, y el segundo, por supuesto,
conduciendo un coche de Fórmula Uno. .

qPregunta: ¿Por qué el número 15 = Einstein?

Responder: porque la primera y quinta letras del alfabeto son A y E, las iniciales de Albert
Einstein.
esteEl proceso de convertir números en letras y luego letras en personas es fundamental para el
método.
He bautizado el Sistema DOMINIC, que podría significar:

• El desciframiento de números interpretados mnemónicamente en

caracteres

• ¡La decodificación de números incoherentes mundanos en

claridad!

Eso'Es como aprender un nuevo idioma, pero como el vocabulario solo consta de 100 palabras, no
lleva mucho tiempo dominarlo. Una vez que lo domine, pronto verá las muchas ventajas prácticas
que este sistema tiene para ofrecer.
AntesAntes de revelar los aspectos básicos de este nuevo lenguaje, hay un par de sistemas básicos
que son fáciles de adquirir y muy útiles para memorizar cosas como posiciones, cantidades y listas
cortas.

NÚMEROS QUE
RIMAN
elLa rima de números es un método popular entre los magos para memorizar el orden de una
secuencia de objetos. Es un método muy simple y básico, pero se puede utilizar en una variedad de
formas prácticas.
 IFunciona de esta manera: primero piensa en una palabra que rime con un número. Por ejemplo,
puede elegir "puerta" para que rime con el número cuatro. Entonces, la puerta se convierte en lo que
se conoce como su imagen clave para ese número, que puede usar para asociarla con el cuarto
elemento de cualquier lista que necesite memorizar.
ISe ha observado una y otra vez que para que un sistema como este funcione de manera efectiva,
es el estudiante quien debe crear sus propias asociaciones. Puedo explicar los principios de un
sistema y promover lo que creo que son las formas más eficientes de aplicarlos, pero el mundo de la
imaginación es exclusivamente personal, por lo que siempre es mejor usar sus propias ideas.
HSin embargo, si no te sientes muy creativo, aquí hay algunas sugerencias de posibles números:
rimas:
1 pistola,
bollo
2 zapatos,
retrete
3 árbol,
abeja
4 Puerta,
sierra
5 colmena,
buceo
6 palos, ladrillos
7 Cielo, Kevin
8 Puerta,
fecha
9 Vino, signo
10 Pluma,
guarida

OncSi ha decidido sus propias rimas numéricas personales, está listo para aplicarlas, así que aquí
hay un ejercicio simple para comenzar. Intenta memorizar el orden de los últimos diez primeros
ministros británicos. Es fácil. Todo lo que tienes que hacer es imaginar a cada persona en la lista
interactuando con su imagen clave correspondiente, y el orden correcto se fijará en tu cerebro. No
importa si nunca antes ha escuchado algunos de estos nombres o si sabe cómo se ven. El punto es
que incluso para la información más improbable, se puede crear una imagen para vincularla con un
número.
Fo, por ejemplo, para John Major, podría imaginarse a un comandante militar con un zapato
enorme y brillante, ¡o sentado en el baño! De manera similar, para las otras personas en la lista,
simplemente use el nombre, o parte del nombre, para activar una imagen asociada o sustituta, por
ejemplo, un impermeable para Macmillan, una cabaña con techo de paja para Margaret Thatcher o
su propia puerta principal con un gran AD escrito en él para Alec Douglas-Home. Aunque Harold
Wilson sirvió dos veces, no debería ser un problema relacionarlo con un par de escenas salvajes para
conectarlo con los números cinco y siete. Recuerda utilizar todos tus sentidos, así como añadir
movimiento y exageración a las escenas y deja volar tu imaginación. Permítete tres minutos como
máximo.

1 Tony Blair
2 Juan Mayor
3 Margaret Thatcher
4 James Callaghan
5 Haroldo Wilson
6 Eduardo Heath
7 Haroldo Wilson
8 Alec Douglas-Inicio
9 Harold Macmillan
10 Antonio Edén

norteAhora, sin consultar la lista, complete el Primer Ministro correcto junto al número de posición
correspondiente.

3
2

10

AAparte de los beneficios prácticos de usar un sistema como este, el hecho de que estés ejercitando
tu imaginación es un gran ejercicio para tonificar esos “músculos de la memoria”. Descubrirá que
cuanto más practique estos ejercicios, más fáciles se volverán. Al igual que con cualquier otro
músculo del cuerpo, cuanto más lo usa, más fuerte se vuelve.

NÚMEROBER‒
FORMAS
ISi tiendes a pensar más en imágenes que en palabras, como hago yo, es posible que este método te
resulte más adecuado.
elLa forma del número es un método alternativo a la rima del número, solo que esta vez creas tu
imagen clave a partir de la forma física del número. Por ejemplo, ¿a qué te recuerda la forma del
número 7? ¿El borde de un acantilado, un bordillo o tal vez un boomerang? El número 4 me
recuerda a la forma de un velero y el número 2, a un cisne. Elabora tu propia lista de formas para los
números del 1 al 10 pero, de nuevo, si te faltan ideas, aquí tienes una selección para elegir:

1 vela, poste
2 cisne,
serpiente
3 esposas, labios
4 velero,
bandera
5 Gancho de cortina,
caballito de mar
6 Trompa de elefante,
mazo
7 Boomerang, trampolín
Temporizador de 8 huevos,
modelo femenino
9 Globo y cuerda, monóculo
10 Aro y palo, Laurel y Hardy
elEl método de número-forma se puede utilizar como alternativa a, o en combinación con, números-
rimas para memorizar una variedad de datos. Usaste el método de la rima de los números para
aprender el orden de los primeros ministros británicos, pero también se puede usar, al igual que las
formas de los números, para recordar la cantidad.
Fo, por ejemplo, para recordarle que hay nueve planetas principales, podría imaginarse un enorme
globo y una cuerda que encapsula todo el sistema solar. Y la imagen surrealista de un hermoso cisne
blanco.
agraciadoy el aleteo de sus alas mientras orbita sin cesar a Marte es un recordatorio de cuántas lunas
tiene ese planeta: dos. Este es un método extremadamente eficiente para absorber grandes
cantidades de información, sin importar cuán oscuro o trivial sea el detalle; y debido a que las
imágenes creadas son tan extrañas y exageradas, dejan una impresión duradera en la memoria. Esto,
entonces, es sin duda una herramienta valiosa para emplear cuando se preparan para los exámenes.
Yo mismo lo he usado para ayudarme a recordar más de 7500 respuestas a preguntas de Trivial
Pursuit.
estes tiempo, use sus propias formas numéricas para vincular las siguientes preguntas con sus
respuestas numéricas: Pregunta Respuesta
H¿Cuántos lados tiene un copo de nieve? 6
¿Cuántos compartimentos tiene el estómago de una vaca?
4
H¿Cuántos colores hay en el espectro? 7
el¿Con cuántos embudos se hundió el Titanic? 4
H¿Cuántos corazones tiene un pulpo? 3
H¿Cuántas alas tiene una abeja? 4
H¿Cuántos ángulos iguales tiene un triángulo isósceles? 2

OncSi ha creado sus imágenes, complete los números que faltan a

continuación: Una abeja tiene alas.

Un copo de nieve tiene
lados.
El re son colores en el espectro.
El re son ángulos iguales en un triángulo
isósceles. El Titanic tenía embudos.
An pulpo tiene
corazones.
El estómago de una vaca tiene
compartimentos. Hay planetas en el
sistema solar.

pruebaMírate a ti mismo mañana, y de nuevo dentro de una semana. Si las imágenes mentales que
acaba de crear fueron lo suficientemente estimulantes, es muy posible que se encuentre atascado
con estos hechos triviales de forma permanente.

JUSISTEMA E DOMINIC
Originalmente diseñé el Sistema DOMINIC para competencias. Quería un método que me
permitiera reconocer números como imágenes tan pronto como los viera. Pensé que al
familiarizarme con grupos de números, literalmente podría leer y dar sentido a un número con 100
dígitos de la misma manera que puedo leer y comprender una oración compuesta de 100 letras
divididas en palabras. .
 Jugué con la idea de dibujar una tabla de imágenes fijas para todas las permutaciones de cuatro
dígitos: un candelabro podría representar el número 8.047 o una cabra el número 5.564. Pero hay
10.000 combinaciones de números de cuatro dígitos, lo que significa que nunca tendría tiempo de
familiarizarme con cada elemento. Incluso los números de tres dígitos demostraron ser un
vocabulario demasiado extenso. Pero los pares de dígitos eran manejables.
Aprendí de la memorización de tarjetas que las imágenes clave más exitosas eran personas en
lugar de objetos. Las personas son flexibles, móviles y reaccionan. Gritar insultos o hacer cumplidos
a un candelero
und no se inmutará, pero una persona lo hará. Así que cada par de números es
una persona para mí.
SAlgunos números son fáciles de convertir en personas. Puede asociar 07 con James Bond y 99
con un vendedor de helados. Enlazo 39 con el hombre de la memoria de la película de Alfred
Hitchcock The Thirty-nine Steps; y 57 con mi padrino (ya que 1957 fue el año en que nací). Si
empiezas a pensar en ello, deberías encontrar que puedes hacer una conexión, no importa lo tenue
que sea, con muchos números.
HSin embargo, para los números con los que no puede forjar un vínculo inmediato, deberá
construir peldaños mentales que lo guíen hacia la imagen de su personaje clave. Una manera fácil de
hacer esto es asociar cada dígito con una letra del alfabeto (ver más abajo). Luego puede combinar
pares de letras para crear las iniciales de las personas, como explico en las páginas 100–105.

ele cartas del Sistema DOMINIC

YNecesita crear un sistema que tenga sentido para usted y memorizarlo. Utilizo el siguiente
conjunto básico de letras:

1 = un
2 = segundo
3=C
4 = re
5 = mi
6 = S (la primera letra de “seis”)
7 = sol
8=H
9 = N (la primera letra de “nueve”)
0 = O (debido a las formas similares)

estosLas letras son simplemente una clave para convertir números en imágenes significativas, así
que siéntase libre de inventar su propio conjunto.
OncSi ha aprendido su conjunto de letras, puede comenzar a emparejar letras para formar las
iniciales de varias personas. Su elenco debe incluir una rica mezcla de amigos, enemigos, parientes,
actores, cantantes, comediantes, celebridades, personajes de dibujos animados y personas
históricamente famosas. No es necesario poder formarse una imagen mental vívida de cada persona,
pero una vaga impresión de un rasgo físico o una acción característica será de gran ayuda. He
descubierto que no es tanto la apariencia física de alguien lo que deja una imagen duradera en mi
memoria, sino su personalidad que brilla.

edificiog tu elenco de
personajes
ISi no puede asociar el número 48, por ejemplo, con nadie directamente, tome las letras
correspondientes, DH, para formar las iniciales de una persona: Damon Hill, Debbie Harry o Daryl
Hannah. De manera similar, 16 se convierte en AS, lo que podría traducirse en Arnold
Schwarzenegger.
OPor supuesto, las letras no siempre tienen que coincidir con las iniciales de la persona que has
elegido. Si NO (90) te hace pensar en tu padre porque eso es lo que siempre te dice y CD (34) en tu
hermana porque siempre está escuchando CD, entonces utilízalos como tus imágenes clave para
estos números.
Suay algunas pautas para ayudar a construir su ejército de trabajadores de
ayuda a la memoria.
1 Elabore una lista de 100 números del 00 al 99 y luego comience a completar los nombres de todas
las personas con las que tiene asociaciones inmediatas.
2 Cuando haya agotado esta vía, decodifique los números en letras y vea de quién son las
iniciales.
3 Try hacer que tu ejército de personas sea lo más diverso y colorido posible. Debes saber
distinguir entre personajes, así que, por ejemplo, trata de tener solo un futbolista, guitarrista o
golfista en tu lista.
4 Cada persona debe ir acompañada de su propio apoyo o acción. En mi lista Eric Clapton (EC
= 53) siempre está tocando y cargando su guitarra, mientras que Bob Dylan (BD = 24) siempre
está tocando la armónica. Esta característica distintiva no solo es importante para hacer que los
personajes sean más memorables; como verá más adelante, cuando memoriza números más
largos, las personas y las acciones pueden intercambiarse.
5 Si te fijas un objetivo de veinte personas al día, al final de la semana habrás aprendido un nuevo
idioma.
6 Familiarise tú mismo con la lista. Conoce a tus personajes poniéndote a prueba cada vez que
tengas un momento aburrido: en un autobús, en el baño o a última hora de la noche. ¡Es una
alternativa práctica a contar ovejas!

AComo siempre he hecho hincapié, sus propias asociaciones son las más memorables, pero el
siguiente elenco de personajes con sus acciones asociadas son los que utilizo y pueden ayudar a
llenar el extraño vacío en el que tiene problemas para pensar en alguien. Estas son las personas que
usaré como ejemplos a lo largo del resto del libro:

00 OO Aceite de Oliva Comer espinacas

01 OA Ossie Ardiles Jugando al fútbol
02 OB Orlando Bloom Disparando una flecha
03 OC Oliver Cromwell Cargando un mosquete
04 OD Otto Dix Pintura
05 OE Old Etonian con canotier
06 SO Omar Sharif Jugar backgammon
07 OG Organ Grinder Sosteniendo mono
08 OH Oliver Hardy con bombín
09 ON Viejo Nick En el infierno
10 AO Annie Oakley Armas de tiro
11 AA Andre Agassi Jugar al tenis
12 AB Ana Bolena siendo decapitada
13 AC Al Capone fumar cigarro
14 d. C. El tramposo ingenioso Hurgando un
bolsillo
15 AE Albert Einstein Tiza una pizarra
16 AS Arnold Schwarzenegger Flexionando
los músculos
17 AG Alec Guinness Beber Guinness
18 d. H. Adolf Hitler paso de ganso
19 AN Premios Alfred Nobel
20 BO Bill Oddie Sosteniendo binoculares
21 BA Ben Affleck besando a Jennifer Lopez
22 BB Bugs Bunny comiendo una zanahoria
23 a. C. Bill Clinton ondeando la bandera de EE. UU.
24 BD Bob Dylan tocando la armónica
25 BE Brian Epstein Tocando discos
26 BS Britney Spears Luchando con serpiente
27 BG Bob Geldof Ser nombrado caballero
28 BH Benny Hill Conducción flotador de leche
29 BN Barry Norman Viendo una película
30 CO Chris O'Donnell ayudando a Batman
31 CA Los ángeles de Charlie sacudiéndose el pelo
32 CB Chuck Berry Haciendo el paseo del pato
33 CC Charlie Chaplin Bastón doblado
34 CD Charles Darwin Atrapa mariposas
35 CE Clint Eastwood Lazo
36 CS Claudia Schiffer Caminando por la pasarela
37 CG Che Guevara Sosteniendo ametralladora
38 CH Charlton Heston Montando en un carro
39 CN Chuck Norris Haciendo una patada de kárate
40 DO Dominic O'Brien Recitar números
41 DA David Attenborough Arrastrándose en el monte
42 DB David Bowie Maquillarse
43 DC Daniel Craig Jugando al póquer
44 DD Pato Donald Graznando
45 DE Duke Ellington Tocando el piano
46 DS Delia Smith Horneando un pastel
47 DG David Gower Usando un bate de cricket
48 DH Damon Colina Coche de carreras
49 DN David Niven con esmoquin
50 EO Eeyore Masticar cardos
51 EA Emperador Augusto vistiendo una toga
52 EB Enid Blyton Escribiendo un libro
53 EC Eric Clapton Tocando la guitarra
54 ED Eliza Doolittle Vendiendo flores
55 EE Edna Everage Agitando gladiolos
56 ES Ebenezer Scrooge Contar dinero
57 EG Edvard Grieg Dirección de orquesta
58 EH Edmund Hillary En la cima del Everest
59 ES Emperador Nerón Tocando el violín
60 SO Scarlett O'Hara Desmayo
61 SA Salvador Allende Comiendo un chile (Chile)
62 SB La Bella Durmiente Durmiendo
63 SC Sean Connery sosteniendo un arma
64 SD Salvador Dali Con enorme bigote
65 SE Sue Ellen Bebiendo vodka
66 SS Steven Spielberg señalando, con ET
67 SG Las Spice Girls comiendo un curry
68 SH Saddam Hussein Pozos de petróleo en llamas
69 SN Sam Neill Huyendo del dinosaurio
70 GO George Orwell luchando contra las ratas
71 AG Georgio Armani Confección
72 GB George Bush Quemando una zarza
73 GC George Clooney con estetoscopio
74 GD Gérard Depardieu Espada empuñando
75 GE George Eliot Escribiendo una novela
76 GS Gilbert & Sullivan Interpretación de ópera
77 GG Germaine Greer Quemando un sujetador
78 GH George Harrison Meditando
79 GN Greg Norman Jugando al golf
80 HO Hazel O'Connor Rompiendo cristales
81 HA Harold Abrams corriendo
82 HB Humphrey Bogart Con gabardina y sombrero
83 HC Henry Cooper Boxeo
84 HD Humpty Dumpty cayendo de la pared
85 HE Harry Enfield Haciendo una 'llamada telefónica
86 HS Homer Simpson Comiendo donas
87 HG Hugh Grant Casarse
88 HH Hulk Hogan Lucha Libre
89 HN Horatio Nelson Manning el timón
90 NO Nick Owen Sentado en un sofá
91 NA Neil Armstrong vistiendo un traje espacial
92 NB Norman Bates tomando una ducha
93 NC Naomi Campbell Tropezando
94 ND Neil Diamond Sentado sobre rocas
95 NE Noel Edmonds Abriendo una caja
967 NSG norteCEl DSiunegtitningginwtoith ainkke”
N F
yGSailnlaag a “
trhaer
98 NH Nasser Hussein Bolos una pelota de cricket
99 NN Nick Nolte vestido de vagabundo

RecuerdaTenga la certeza de que sus propias ideas funcionarán mucho mejor para usted. Recuerde
también que las letras actúan simplemente como una etapa intermedia, cerrando la brecha entre los
dígitos intangibles y las imágenes tangibles. Este proceso de conversión parecerá un poco lento en
las primeras etapas porque, a medida que su cerebro aprende una nueva habilidad, tiene que trabajar
paso a paso a través de varias etapas de pensamiento.

• Pasos iniciales de
aprendizaje:
números→ letras → iniciales → nombre → persona → imagen

HSin embargo, con un poco de práctica, pronto podrá saltar esos pasos al ver automáticamente un
número como una persona.

• Etapa reflexiva:
números→ imagen

Quién y dóndeUn pianista entrenado lee a primera vista una partitura, no tiene que convertir cada nota
en una letra y luego determinar su posición en el teclado. Suficiente práctica ha asegurado que los
dedos sepan instintivamente a dónde ir. Lo mismo te ocurrirá con el Sistema DOMINIC una vez que
hayas tenido suficiente práctica.

HOW PARA UTILIZAR SU NUEVO

IDIOMA
YYa ha visto cómo se pueden usar números-rimas y números-formas para recordar datos que
involucran dígitos simples o dobles. Pero al combinar esos métodos con el Sistema DOMINIC,
tendrá un arma multifacética para abordar cualquier combinación de números, sin importar cuán
larga sea la secuencia.

Tres dinúmeros de
git
TPara recordar cualquier número de tres dígitos, divide el número en un par de dígitos seguidos de
un solo dígito. Por ejemplo, 236 se convertiría en 23 y 6. Al combinar el Sistema DOMINIC con el
método de forma numérica, obtendría la imagen de Bill Clinton (BC = 23) montando un elefante
(forma numérica para 6). El número 433 se convertiría en 43 y 3, lo que produce a Daniel Craig (DC
=
43) esposado (forma de número para 3). Esta combinación de dos imágenes clave produce lo que en
adelante denominaré una imagen compleja.

Fnúmeros de
nuestro dígito
Dije antes que era importante que cada persona realizara una acción única o tuviera un prop único,
ya que estos se podían hacer intercambiables.
Dejar's tome el número 1,846, que se puede dividir en 18 y 46. Al consultar la lista, esto nos da
doso personas: Adolf Hitler (AH = 18) y la gurú de la cocina Delia Smith (DS = 46). Esta vez, sin
embargo, tomamos la acción de Delia Smith y se la damos a Adolf Hitler. En otras palabras, para
recordar 1.846 formarías la improbable imagen compleja del Führer horneando un pastel.

18 46
Adolf hitler horneando un
pastel
(persona) (acción)

¿Qué?t si los números se cambiaron para formar 4.618? En este caso, los papeles simplemente se
invierten: ¡te imaginas a Delia Smith a paso de ganso! Ya no se requiere la presencia física de
Hitler; solo quedan sus gestos.

46 18
fiambresun paso de ganso
Smith
(persona) (acción)

finúmeros de cinco dígitos y

superiores
AComo puede ver, los pares de números funcionan como ganchos mentales, vinculándose entre sí.
Para memorizar una secuencia más larga, sigue agregando más ganchos para formar una cadena
mental.
AComo regla general, siempre trabajo de izquierda a derecha, cortando el número en pares de
persona-acción/persona-acción, y así sucesivamente; y si queda un dígito, entonces será una forma
de número. Tome el número 35.774. Primero organice los dígitos en 35, 77 y 4, luego tradúzcalos a
persona, acción y forma de número. Usando mi lista, deberías terminar con la imagen compleja y
absurda de Clint Eastwood quemando un sostén en un barco.

35 77 4
clint Eastwood velero sujetador
ardiente
(persona) (acción) (número–forma)

Otra vez, aunque el personaje clave de 77 es la escritora feminista Germaine Greer (GG = 77), solo
necesitamos su acción asociada, bra-burning. Y recuerde, la acción siempre tiene lugar en su forma
numérica o cerca de ella, en este caso, un velero.
Ingenioh números de seis dígitos imaginas a una persona realizando una acción sobre o en
compañía de otra persona, lo que puede volverse muy interesante. El número 724.268 da la imagen
compleja de George Bush maquillando a Saddam Hussein. ¿Qué tal 159,267? Esto te da a Albert
Einstein duchándose con las Spice Girls. Pero mi favorito es 408,836, como se traduce en Dominic
O'Brien luchando con Claudia Schiffer.

40 88 36
Dominic o'brien lucha libre claudia schiffer
(persona) (acción) (persona)
I'Estoy seguro de que después de poco tiempo de trabajar con este sistema, usted también encontrará
sus números favoritos.

SUMARY
• La mejor manera de recordar los números es darles vida dándoles un significado artificial, una
personalidad, un conjunto de características.

• El Sistema DOMINIC funciona como un diccionario, traduciendo dígitos extraños e ininteligibles

en imágenes más significativas y memorables.

• Crea tu propio elenco de personajes elaborando una lista del 00 al 99. Completa gradualmente los
nombres de las personas que asocias con ciertos números y asegúrate de resaltar una acción
característica única para cada uno.

• El idioma es fácil, rápido y divertido de aprender. No necesitará viajar al extranjero para aprender
la jerga, ya que los números están en todas partes y, debido a que está en contacto con ellos a
diario, tendrá amplias oportunidades para practicar y adquirir fluidez.

• Una vez que lo domine con fluidez, y no le llevará mucho tiempo, podrá comenzar a masticar
grandes cantidades de datos numéricos con cierto grado de entusiasmo. Así como cualquier
persona que ha estado estudiando francés está ansiosa por practicar su nueva lengua en un café
parisino, usted también disfrutará con la idea de absorber fechas históricas, estadísticas y cifras.
Una vez estuvieron allí para hacerte bostezar y ralentizarte, pero pronto serán un bienvenido
descanso.
10 Nunca olvide una
cotización

“TLos mejores libros son aquellos cuyos lectores creen que podrían haberlos
escrito”.
—Blaise Pascal (1623-
1662)

PAGSREPARÁNDOTE A
TI MISMO
ISi estás estudiando literatura inglesa o entrenándote para las artes dramáticas, este es el capítulo
para ti. En literatura inglesa, puede esperar rendir uno o más de los tres tipos de examen: libro
abierto, texto no preparado o libro cerrado. En los exámenes de libro abierto, se le permite incluir su
propio texto en el examen y puede consultar sus propias notas al margen escritas a mano. Para este
tipo de examen debes tener un conocimiento profundo del texto y su contexto, ya que es tu
comprensión, comentario y análisis lo que se pone a prueba.
ISi su examen de literatura involucra pasajes de texto no preparado, deberá confiar en su
comprensión de las técnicas literarias para escribir una respuesta al texto, pero al menos tiene las
palabras frente a usted, sin problemas de olvidar los nombres o la clave de los personajes. temas y
cómo se relacionan.
IEn los exámenes a libro cerrado, sin embargo, no puede permitirse el lujo de ver ningún texto y,
en estas condiciones, debe ser capaz de producir citas cortas de memoria, además de proporcionar
evidencia de que tiene una visión clara del trabajo en sí. No se espera que haga citas muy extensas,
pero tener líneas clave de poesía, frases en prosa o discursos dramáticos fijados con confianza en su
mente le permitirá respaldar sus puntos con velocidad, seguridad y habilidad, lo que impresionará a
los examinadores sin fin.
In este capítulo describiré un método simple para aprender citas similar a uno muy exitoso usado
por los griegos y los romanos, y por algunos actores en la actualidad. Puede reducir drásticamente la
cantidad de tiempo que dedica exclusivamente al arduo aprendizaje de memoria, lo que le permite
tener más tiempo para continuar con el trabajo de interpretar el significado de un texto. Si está
tomando un curso de estudios teatrales o de artes escénicas, este método le resultará invaluable para
aprender las líneas de interpretación y para los exámenes.
elEl proceso de memorizar poesía, prosa o líneas de obras de teatro debe ser un placer, no una
carga. No es solo el placer que se elimina con la repetición de una línea hasta el infinito; el
significado y el atractivo de las palabras también pueden perderse cuando se disuelven en un canto
suave y rítmicamente predecible. Esta es la razón por la que soy reacio a reproducir algunos de mis
CD favoritos con demasiada frecuencia, no sea que su atracción se estropee con la exageración.
 ISi recuerda palabras producidas a partir de imágenes en lugar de depender únicamente de los
sonidos que produce su lengua, tendrá una mejor apreciación de la literatura que está estudiando,
una mayor retención de la misma y una comprensión mayor y más significativa de su significado.
Inortechapagsterelementoven, te mostraré cómo aprender un vocabulario extranjero básico
colocando mentalmente imágenes clave en un pueblo o pueblo familiar. No se sorprenderá al
descubrir que para recordar citas necesitará adoptar un método similar. Como siempre, los tres
componentes esenciales e inseparables de este método son la imaginación, la asociación y la
ubicación.
recordandog citas cortas
El rHay varias formas de almacenar citas individuales o líneas separadas de poesía listas para
implementar en un examen. La mejor manera es "alojarlos" a todos en un determinado edificio o
área contenida de la misma manera que albergará vocabulario extranjero en ciertas partes de la
ciudad enchapagsterelementoven und elementos químicos alrededor de su escuela o universidad
enchapagstertrece. Como estamos tratando con la palabra escrita, puede almacenarlos en su biblioteca
o librería local. En algunos casos, una sola imagen adjunta a un objeto, mueble o característica
especial en el edificio puede ser suficiente para desencadenar el recuerdo de una cita completa.
¿Qué?¿Su imagen clave sería recordarle la primera línea de Noche de Reyes de Shakespeare?

• “Si la música es el alimento del amor,

toca…”

mínimoe es una guitarra de chocolate con forma de corazón. Ubicada en la entrada de mi librería
local, la música emana de la guitarra, atrayendo a los transeúntes.

• “… Morir, dormir.
To dormir, acaso soñar. Ay, ahí está el problema…”

H¿Cómo recordaría este famoso verso y medio y que ocurre en el Acto III, escena 1 de
Hamlet?
Me imagino el área alrededor de las cajas registradoras como un escenario. Se levanta el telón
para revelar a los Ángeles de Charlie (CA = 31), quienes se están frotando las lágrimas de los ojos.
Están afligidos al ver a un hombre muerto que parece estar dormido. Observe cómo esta vez he
combinado III y 1 para darme el número 31. Debe decidir por sí mismo cuál es la mejor manera de
utilizar los sistemas que he descrito para convertir números en imágenes (verchapagsternueve); luego
combine la imagen de su número con la información que necesita memorizar.
norteAhora trate de memorizar las siguientes citas y breves extractos literarios traduciéndolos a lo
que para usted es la imaginería simbólica más directa. Recuerda, como siempre, enriquecer tus
imágenes poniendo en juego todo lo siguiente que puedas: todos tus sentidos (tacto, gusto, vista,
olfato, sonido), movimiento, emoción, sexualidad, color, asociación, sustitución, exageración. ,
humor, simbolismo y, lo más importante de todo, imaginación. No olvides colocar las imágenes en
algún lugar para que tengas un telón de fondo. Para un examen, podría albergar citas de diferentes
autores en diferentes lugares.

“Ta través de la Selva vuela muy suavemente una Sombra y

un suspiro – ¡Él es el Miedo, oh Pequeño Cazador, él es el
miedo!”
rudyard Kipling (1865-1936), La canción del pequeño cazador

“TLas raíces de la educación son amargas, pero el fruto es dulce.”

Aristótelesotle (384–322antes de Cristo)
“Tyger! tigre! ardiendo intensamente
 IEn los bosques de la
noche, ¿Qué mano u ojo
inmortal
Cpodría enmarcar tu temible simetría?
william Blake (1757–1827), Canciones de inocencia
y de experiencia

“WEstábamos solos con el día tranquilo, y su

corazoncito, desposeído, se había detenido.”
henry James (1843–1916), Otra vuelta de tuerca

"Aquí's el olor de la sangre todavía; todos los perfumes de

Arkansasabia no endulzará / esta manita.”
william Shakespeare (1564–1616), Macbeth V.1

recordandoun largo discurso

SAlgunos discursos dramáticos son tan importantes para comprender los temas, los personajes y la
trama que vale la pena conocerlos en su totalidad. El ejemplo que voy a utilizar es un extracto de
Hamlet de Shakespeare que me dio un estudiante que tenía dificultades para memorizarlo.

ATC I ESCENA 2 a
Oh, que esta carne demasiado sólida se
derrita, descongele y se resuelva en
rocío,

Or que el Eterno no había fijado

Holas canon 'contra el auto-sacrificio! Oh Dios,
oh Dios, cuán cansado, rancio, plano e inútil
Verm para mí todos los usos de este mundo!
fie on't, ah fie, fie! Es un jardín sin malas hierbas,
Esocrece hasta convertirse en semilla; cosas de
rango y de naturaleza grosera
PAGSóselo simplemente. Que debería llegar a
esto -
But dos meses muerto - no, no tanto, no dos - Tan
excelente rey, que fue a este
holaperión a un sátiro, tan cariñoso con mi madre

Eso¡Puede que no sea digno de los vientos del

cielo visitar su rostro con demasiada
brusquedad! Cielo y tierra, ¿debo recordar?
Por qué, ella se aferraría a él como si el
umento del apetito hubiera aumentado.
By de qué se alimentaba, y sin embargo dentro de
un mes –
Leno me lo pienses; fragilidad, tu nombre es 130
mujer - Un mes pequeño, o antes de que esos
zapatos fueran viejos
Ingenioh que ella siguió el cuerpo de mi pobre
padre,

140
Me gustae Niobe, toda lágrimas, por qué ella, incluso
ella –
Oh Dios, una bestia, que quiere discurso de la razón 150

WDebería haber llorado más tiempo: casado con mi

tío, el hermano de mi padre, pero no más como mi
padre.
Eson I a Hércules; dentro de un mes,
Ehy sin embargo, la sal de las lágrimas más injustas
Decir ahd dejó el rubor de sus ojos irritados,
Shestoy casado Oh velocidad más perversa, para
publicar
Ingenio¡Qué destreza para las sábanas 159
incestuosas! No es, ni puede llegar a ser
bueno.
BuNo rompas, mi corazón, porque debo contener mi
lengua.

esteEste particular soliloquio contiene treinta y un versos. Entonces, si quisiera memorizar esto para
un examen o una actuación, la mejor manera sería hacer un viaje mental que consta de treinta y una
etapas. Para aprender un vocabulario extranjero, coloca sus imágenes clave en varios lugares
alrededor de una ciudad a medida que cada palabra aparece al azar. Pero como estas líneas se
presentan en un orden fijo, su viaje debe poseer una secuencia lógica establecida para proteger el
orden natural de las palabras.
Quién y dóndeCuando estoy memorizando poesía, encuentro que las mejores ubicaciones son las
que se encuentran en espacios abiertos. Debido a que hay varias palabras en cada línea, necesitará
suficiente espacio para distribuir las imágenes clave formadas para cada etapa de su viaje. Una
ciudad o área urbanizada puede estar demasiado congestionada, con demasiadas distracciones que
oscurecen o confunden estas imágenes. Como sugiere el anónimo autor romano de Ad Herennium,
una obra que ya hemos encontrado enchapagsterochot (sepáginas electrónicas 85–86):

"Ies mejor formar la memoriayooci en un lugar desierto y solitario, porque las multitudes de
personas que pasan tienden a debilitar las impresiones”.
ISi usted es un golfista como yo, el diseño de su campo local le servirá como una excelente
ubicación. La secuencia de hoyos proporcionará un camino natural para su viaje, los tees, fairways y
greens actuarán como etapas progresivas a lo largo del camino. O podrías usar una caminata
favorita, preferiblemente una en el campo, que conocías de niño o que haces regularmente ahora.
Tenga en cuenta los puntos de referencia interesantes o significativos en el camino mientras da un
paseo suave por su carril de memoria, contándolos a medida que avanza. Una vez que tenga treinta y
una etapas en su viaje y las conozca al revés, estará listo para absorber todo el soliloquio.
Dejar'Asuma que ya está familiarizado con la obra, tal vez incluso hasta el punto de poder recitar
líneas individuales. El problema es que no puedes encadenarlos y hacer que fluyan porque sigues
olvidando el orden o te bloqueas mentalmente, un problema crónico para algunos actores en ciernes.
Todo lo que necesita en esta situación es una indicación simple para cada línea en forma de mensaje
simbólico.
Aldea, como sabemos, está angustiado hasta el punto de suicidarse por el asesinato de su padre y
el matrimonio de su malvado tío con su madre. Dejando esto de lado por el momento, concéntrese
en encontrar símbolos clave para las primeras líneas:

• Nivel 1:
 “¡Oh, que esta carne demasiado sólida se derrita!”

elLa idea es convertir la primera palabra de cada línea en una imagen simbólica clave y luego
“colocarla” mentalmente a lo largo de una etapa del viaje. Imagínese al comienzo de su caminata e
imagine un gran anillo o aro parado frente a usted. Esto siempre servirá como una pista confiable
para O, la primera palabra de la primera línea. Para recordarle la línea en sí, elija una imagen clave
adecuada que crea que la representa mejor, en este caso, carne derretida.
METROi posición inicial es el primer tee del club de golf East Herts, donde me imagino
caminando a través de un alto anillo de fuego mientras mi pie derecho se hunde en un montón de
carne que se está derritiendo por el calor. Esta escena, por morbosa que sea, siempre me recordará la
primera línea.

• Etapa 2:
“T¡Oh, y se convierte en rocío!”

AEn la segunda etapa de su caminata, use cualquiera que sea su asociación para la palabra
“descongelar” para formar el indicador de línea siguiente, como nieve o trueno. En la primera calle
me imagino a Thor, el dios nórdico del trueno, sosteniendo un vaso de Resolve; una gran gota de
rocío cuelga de la punta de su nariz.

• Etapa 3:
“Or que el Eterno no había fijado”

METROPasando a la tercera etapa, cree más símbolos haciendo que "O" sea el más destacado. Veo
un remo saliendo del hoyo en el green. Un poco más allá está Eve, una amiga, arreglando algo.

• Etapa 4:
"Holas canon 'contra el auto-sacrificio! ¡Oh Dios, oh Dios!”

AlthAunque el texto se relaciona con la ley de Dios (canon), es más fácil imaginar un cañón y, en
este caso, uno que se autodestruye. Mirando la explosión hay un par de dioses, ¿o sufres de visión
doble? Esta escena, por supuesto, tiene lugar en la cuarta etapa de su viaje.
Soloy puede juzgar cuántas imágenes clave necesitará formar en cada paso de su viaje para
recordar la línea completa. Incluso puede ser rentable inventar una mnemotécnica para cada palabra
si está comenzando a aprender una parte desde cero.

• Etapa 5:
“How cansado, rancio, plano y no rentable ”

IngenioCon un poco de práctica, podrás encontrar una asociación para cualquier palabra. Estos son
mios; tus ideas pueden ser diferentes:

HAyApache indio
nosotrosarioclotro estante
S tcerveza inglesapan con borde rizado
Floridaensnivel de espíritu
yUndibujó
improductivoprofesor debajo de la mesa

Dije que era preferible usar espacios amplios y abiertos para dejar suficiente espacio para que tus
imágenes se extendieran, y ahora puedes ver por qué. Una vez que las palabras se han transformado
en imágenes tangibles, también se pueden unir mediante el método de enlace y anclarse a su etapa
particular.
Bu¿Todo esto realmente funciona? Sí, y por buenas razones. Notará que debido a que las
imágenes que crea son tan llamativas y, por lo tanto, memorables, podrá:

1 seguir avanzando en el texto a medida que lo va aprendiendo sin tener que volver a leerlo con
tanta frecuencia, como lo haría si tratara de memorizarlo mediante repetición verbal
2 retenga las imágenes, y por lo tanto las palabras, mucho más tiempo que si recordara solo el ritmo
de las palabras.

elEl viaje garantiza que siempre se mantenga en el camino, y las paradas individuales en el camino
hacen que sea imposible que salte una sección, pierda una línea o pierda el orden.
elLas imágenes clave actúan como cuerdas guía o peldaños que le permiten seguir un curso suave
a través de cada línea de palabra a palabra. Como dijo el orador romano Cicerón,

“MemLa oratoria de las palabras, que para nosotros es esencial, se distingue por una mayor
variedad de imágenes, porque hay muchas palabras que sirven como junturas que conectan los
miembros de una oración... de éstas tenemos que modelar imágenes para un empleo constante;
pero la memoria de las cosas es propiedad especial del orador; esto lo podemos imprimir en
nuestra mente mediante una hábil disposición de las diversas máscaras.[singulis personis] que
los representan, para que podamos captar las ideas por medio de las imágenes y su orden por
medio de los lugares”.
— Cicero, De Oratore (el énfasis es mío)

OncSi estás realmente familiarizado con el texto, los símbolos mnemotécnicos siempre estarán ahí
para protegerte de los bloqueos mentales actuando como tableros idiotas tridimensionales. Las
imágenes sobresaldrán en tu mente, impidiendo que te “seques”.
Despuésra mientras obtendrá de forma natural un fuerte recuerdo verbal del discurso, guiado por
la métrica, la cadencia y el ritmo. Aunque aprenderlo línea por línea es la forma más fácil de
memorizarlo, necesariamente divide el sentido artificialmente. Sin embargo, dentro de poco tiempo,
el discurso fluirá con tanta naturalidad que apenas notará su viaje mnemotécnico (estará en "piloto
automático") y el significado del discurso, en lugar de solo las palabras, comenzará a surgir. Sin
embargo, si su "piloto automático" lo decepciona en algún momento, poder ver las palabras significa
que siempre puede tomar el control para llenar cualquier vacío verbal y mantenerse en pleno vuelo.

¿Qué?¿Es mi
línea?
elEl método descrito anteriormente es particularmente beneficioso si eres actor. Como puede ver
todas las líneas de su parte en el guión dispuestas frente al ojo de su mente, sabrá exactamente
cuánto espacio hay entre las líneas de los otros miembros del reparto y las suyas; y esto le da tiempo
para prepararse para su señal, así como una sincronización perfecta con todos los demás. Es como si
llevaras un verdadero
escriturapt contigo todo el tiempo.
YTambién puede señalar la posición exacta de una línea mediante un simple cálculo. Si toma nota
mental de cada quinta o décima etapa a lo largo de la ruta, podrá calcular rápidamente el número de
cualquier línea en particular. Por lo general, lo arreglo de modo que haya una puerta en el vigésimo
primer escalón de mi ruta y escaleras con una fuerte pendiente en el undécimo escalón. Por ejemplo,
para averiguar cuál es la línea 22, imagina la etapa 20 de tu viaje y luego avanza dos paradas. Para
acceder de inmediato a la línea veintinueve, mentalmente retrocedería una etapa desde la trigésima
etapa.
elEl soliloquio de Hamlet que hemos estado viendo comienza en la línea 129. Para recordar esto,
puede aplicar el Sistema DOMINIC para proporcionar un marcador. Descomponiendo el número de
la línea en
12 – 9, llego a la imagen compleja de Ana Bolena (AB = 12) sosteniendo un globo y una cuerda
(número-forma para 9). Ahora, si fusiona esta imagen con la primera etapa de su caminata, podrá
citar cualquier línea a voluntad a partir de entonces, asumiendo, por supuesto, que ha numerado
algunos intervalos a lo largo del camino.

• ¿Qué es el verso 131 Acto I, escena II de

Hamlet?

Un cálculo rápido te dice que la respuesta debe presentarse en la tercera etapa de tu viaje, donde
volverás a encontrarte con el remo e inmediatamente citarás: “O que el Eterno no hubiera fijado…”.

• ¿Qué es la línea
158?

Otra vez, puedes deducir que esta debe ser la etapa 30 de tu viaje, o la penúltima línea, “No es, ni
puede llegar a ser bueno”.
esteAsí es como soy capaz de “recitar” el orden de una baraja de cartas. Al darle a cada carta un
símbolo mnemotécnico y luego colocarlas en intervalos predeterminados a lo largo de un paseo
imaginario, sé con precisión dónde se encuentra cada carta junto con la secuencia exacta. Sin
embargo, lo que la gente encuentra más desconcertante es la aparente facilidad con la que puedo dar
la posición numérica, como el catorceavo o el vigésimo sexto, de cualquier carta que nominen.
¡Pero ahora sabes el secreto!

elEl lenguaje de Shakespeare

AAsí como todos los idiomas vivos evolucionan con el tiempo, los significados de las palabras
cambian. La palabra “tonto” solía significar santo, y “dudar” de algo significaba que tenías buenas
razones para creer en ello. Para poder interpretar completamente las obras de Shakespeare, deberá
aprender el significado de ciertas frases o palabras individuales. Hay varias buenas guías de estudio
disponibles en el mercado para todos los niveles de examen.
To vincule la interpretación a las palabras del discurso, simplemente agregue un nuevo elemento
a su imagen clave para la línea. Por ejemplo, en la primera línea del discurso, Hamlet expresa su
deseo de suicidarse:
• “Oh, que esta carne demasiado sólida se
derrita”

METROModifique la imagen en la primera etapa de su viaje para que cuando vea la pila de carne
derretida, el efecto sea tan repugnante que mire hacia otro lado, solo para notar a alguien parado en
la cornisa de un edificio listo para saltar.
IEn la segunda línea, la palabra “resolver” significa “disolver” en términos modernos; simple:
solo imagínese el
gramoOd Thor's Resolve burbujea mientras se disuelve en el
vaso de agua.
BAhora bien, debe conocer bien el soliloquio de Hamlet, y los músculos de su imaginación deben
ejercitarse lo suficiente para crear algunos enlaces que le recuerden las siguientes interpretaciones
de palabras y frases en el discurso.

• canon 'contra el suicidio

GRAMOla ley de od que prohibe el suicidio

•
simplem
ente
completamente, completamente

• Hiperión
sun dios

• sátiro
medio humano, media cabra

• Hiperión a un sátiro
Ccontraste como tiza y queso

• estimar
permitir, permitir

•
visita
golpe contra

• Níobe
suoine se convirtió en piedra mientras lloraba por sus hijos

• quiere discurso de la razón

Ino es capaz de pensar racionalmente

• lágrimas injustas
falso, lagrimas de cocodrilo

•
publicar
to date prisa

• destreza
sorinar
Semental
y
consejos
IEs su comprensión, interpretación y opiniones lo que se pondrá a prueba en el ajuste de cuentas
final, por lo que le conviene en gran medida asumir un papel tan activo como sea posible al estudiar
una obra de teatro.
 PUPonte en la piel de cada personaje. Imagina cómo debe ser para Hamlet. ¿Cómo reaccionarías
si tu madre se casara con tu tío menos de dos meses después de que él le quitara la vida a tu padre?
Trate de sentir el dolor y comprender el colapso mental de Hamlet provocado por las circunstancias
que lo rodearon.
BTrabajando tu camino a través de la obra varias veces, cada vez interpretando el papel de un
personaje diferente y tratando de ver su punto de vista, te dará una mejor perspectiva y te ayudará a
prepararte para el tipo de preguntas que probablemente recibirás. en tiempo de examen. Una vez que
haya formado su propia interpretación, compárela con la de los demás, ya sea en una discusión
grupal o leyendo más.
ISi su mente trabaja muy visualmente, imagine que se representan escenas clave. ¿A quién
elegirías como
Aldea? ¿Qué actor transmitiría mejor los rasgos del carácter de Hamlet?
SiempreTrate de pensar en el escritor, en este caso William Shakespeare. ¿Qué estaba tratando de
lograr en una escena en particular? ¿Por qué decidió que un personaje en particular dijera una línea
en particular usando una elección particular de palabras? ¿Algunas palabras evocan asociaciones en
tu mente que él quería que notaras? ¿Qué agregan estas ideas o connotaciones asociadas a la
presentación del personaje o situación?

SUMARY
• Antes de aprender de memoria material literario, familiarícese con el texto a fondo:

1 tomar un papel activo durante la lectura

2 desarrollar empatía con uno o más de los personajes
3 estudiar la interacción entre personajes.

• To ayude a identificar la trama y el tema principal, imagine que todo sucede en un entorno
geográfico familiar y utilice a personas que conoce para que actúen como los personajes
retratados.

• Verk ayuda de guías de literatura inglesa, un diccionario de términos literarios, ensayos críticos y
discusiones grupales.

• Aprender algo de los antecedentes del autor y las circunstancias en las que se escribió el texto.

• Para memorizar una sección de una obra de teatro, un poema o un texto en prosa, elija un paseo o
viaje familiar para establecer líneas individuales que preservarán el orden natural del texto.

• Use su imaginación para traducir palabras clave o temas de una línea a símbolos mnemotécnicos
clave.

• Luego ancla estas imágenes simbólicas a lo largo de las diversas etapas de tu viaje mental.

• Usar la asociación y el método de enlace para comprender y recordar los significados de ciertas
palabras o frases que han cambiado o están obsoletas ahora.
• Puede reducir citas individuales en imágenes complejas y almacenarlas todas en un edificio
familiar, como su biblioteca o librería local.

• Sobre todo, use la combinación de asociación y ubicación con su imaginación inventiva para sacar
el texto de su forma lineal bidimensional y dar vida a las palabras animando los personajes.
und haciendo el paisaje vívido.
11 La ruta fácil para aprender idiomas

“Lo dije en hebreo, lo dije en holandés, lo

dije en alemán y griego;
Bpero me olvidé por completo (y me
enfada mucho) ¡Que inglés es lo que
hablas!
—Lewis Carroll (1832-1898)

THASENTIMIENTO DE
HUNDIMIENTO
Quién y dónden Me enseñaron idiomas en la escuela. Me dijeron, por ejemplo, que la palabra
francesa para “piso” es plancher y es un sustantivo masculino. Cuando le pregunté a mi maestro
cómo se suponía que debía recordar esto, dijo que la mejor manera era seguir repitiendo la palabra
hasta que finalmente se "hundiera".
AComo no había una conexión aparente entre las palabras plancher y piso, y no había ninguna
razón lógica por la cual un piso debería ser masculino cuando una ventana era femenina, me pareció
que esta era la única respuesta posible que mi maestro me podía haber dado. En otras palabras,
aprender un idioma iba a ser un trabajo largo y duro.
Laboriously tener que repetir las mismas palabras una y otra vez, solo para sufrir la humillación y
la frustración de olvidarlas durante las pruebas de vocabulario, no era mi idea de diversión. No es de
extrañar que odiara los idiomas. Mirando hacia atrás, comparo la forma en que progresé con alguien
que conduce un automóvil a través de una espesa niebla por la noche, ¡en marcha atrás y con los
ojos vendados! Sabía dónde debía terminar, pero no tenía idea de cómo llegar allí.
ISi hubiera sabido sobre el método que estoy a punto de describir, estoy convencido de que habría
obtenido las mejores calificaciones en español, francés y latín y me habría convertido en un
lingüista competente. En cambio, tuve que abandonar el latín y, a pesar del esfuerzo realizado, solo
obtuve mínimos pases en los otros dos. Es una gran lástima y me estremezco cuando pienso en todo
el tiempo que perdí innecesariamente.
elLa cantidad promedio de tiempo de estudio dedicado a dominar un vocabulario extranjero
puede y debe reducirse drásticamente, liberando más tiempo para comprender la estructura del
idioma, apreciar la cultura de la que surgió y refinar el acento. Si sigues los pasos que voy a esbozar,
es posible aprender un vocabulario básico de 1000 palabras en diez horas, incluido el género
correcto de los sustantivos.
Ii alguna vez hubo un tema hecho a medida para los métodos que prescribo, son los lenguajes
porque se pueden aprovechar al máximo los tres ingredientes principales esenciales para el
desarrollo de la memoria que ya ha puesto en práctica a lo largo de este libro: asociación,
imaginación y ubicación.
El rBásicamente, hay dos formas de recordar que “piso” en francés es
plancher:

1 Si no existe una conexión realmente obvia o memorable entre una palabra y su traducción
extranjera, entonces necesita crear una asociación artificial. Así que imagine un piso hecho de
tablones de madera con su equivalente extranjero previamente ininteligible, codificado. Cuando
vea la palabra plancher en
 futuroInmediatamente pensará: plancha – tablones – madera – suelo, y viceversa.
2 Repita monótonamente piso/planchera 200 veces y espere lo mejor.

elEl brevísimo tiempo extra invertido en el primer método, al construir un trampolín memorable,
evitará todas las repeticiones destructoras del alma que exige el segundo método.
To recuerda que la palabra alemana para lluvia es Regen, imagina cientos de Ronald Reagan
cayendo del cielo. Ahora bien, no pretendo ser el inventor de un sistema que encuentre un vínculo
entre una palabra y su traducción extranjera; de hecho, hay toda una gama de libros de idiomas de
Linkword, cada uno de los cuales contiene cientos de ejemplos mnemotécnicos listos para usar.
Recopilados por el experto en memoria, el Dr. Michael Gruneberg, han demostrado ser de gran
beneficio para cualquier persona que desee tomar un curso intensivo rápido para aprender un nuevo
idioma.
HSin embargo, a lo que pondré mi nombre es a un sistema altamente eficiente tanto para
almacenar todos estos cientos, si no miles, de imágenes locas como para poder determinar
instantáneamente el género de cualquier palabra dada. Esto es especialmente importante si estás
estudiando más de un idioma, porque sin un sistema de archivo mental debidamente organizado,
puede surgir una confusión masiva. Los pantalones son femeninos en alemán (die Hosen) y
masculinos en francés (le pantalon). Entonces, ¿cómo evitas mezclar los géneros además de recordar
las palabras mismas?

REMOLCARN
PLANIFICACIÓN
Simpor favor Lo hace incorporando el tercer ingrediente crucial para el entrenamiento de la
memoria, el uso de un lugar familiar. Está muy bien crear imágenes extravagantes y escandalosas,
pero es esencial “colocarlas” en algún lugar para tener fácil acceso a ellas en una fecha posterior. Es
como abrir todos tus regalos de boda sin tomar nota de quién los envió. Si no sabes de dónde
vinieron, ¿cómo vas a saber a quién agradecer?
QueSea cual sea el idioma que estés estudiando, elige una ciudad, pueblo o aldea familiar para
almacenar mentalmente todas las imágenes clave que vas a generar, que formarán tu vocabulario
básico. Piensa en el tipo de palabras que vas a aprender: biblioteca, tendero, verdura, oficina de
correos, semáforo, pared, etc. El diseño de un pueblo por sí solo puede acomodar todo un
vocabulario extranjero. Elija un área que conozca bien, ya que entrará y saldrá de supermercados,
cafés, casas y estacionamientos, e incluso trepará a los árboles. Luego divide tu ciudad en secciones.
Los jardines, el parque o el lugar de belleza local pueden contener todos los adjetivos imaginables
(húmedo, alto, extraño, verde, natural) y puede usar el área dentro y alrededor de su centro deportivo
local para agrupar todos los verbos de acción: correr, levantar, nadar, golpear, zambullirse.

Wsolo
presagio!
Dejar'Tomemos el francés, por ejemplo. Si su ciudad o pueblo está, digamos, dividido por la mitad
por una carretera principal o una calle principal, entonces todos los sustantivos masculinos podrían
colocarse en cualquier lugar al este de la calle y los sustantivos femeninos al oeste. El camino actúa
como una barrera o punto de corte efectivo, aunque algo antisocial, que impide que los dos géneros
se crucen en el camino.
Bi fijando la mente en cierta cabina telefónica de la zona este, siempre recordará que esta palabra
es masculina en francés: le téléphone. Haciendo una característica de un banco en particular al oeste
de la alta
calleGarantizará tu recuerdo de su condición femenina, la banque. No hay confusión, no hay imagen
mnemotécnica adicional involucrada. La geografía de la ubicación ha quitado mágicamente la carga
de tener que volver a preocuparse por el género, ya que el mismo paradero de un sustantivo indica
automáticamente su clasificación. Casi se podría llamar trampa, ya que el pueblo actúa como
referencia pictórica. De hecho, iría tan lejos como para decir que no estás memorizando los géneros
en absoluto. Es tu imaginación y una zona de género la que está haciendo todo el trabajo por ti.
ISi es más fácil, podría usar dos o más ciudades para segregar los géneros; El alemán, después de
todo, tiene tres
– masculino, femenino y neutro. Como las ciudades de Bradford y Leeds están tan juntas, serían
ubicaciones ideales. Suponiendo que conozca el área, Bradford podría estar lleno de sustantivos
femeninos y Leeds, al este, sería una zona exclusivamente masculina. ¡Esto deja el área que se
encuentra entre las dos ciudades para todas las palabras neutras, la zona eunucoide!
Hace poco le enseñé este método a un estudiante, Dave, que tenía dificultades con el alemán. Me
horrorizó que ni siquiera pudiera notar la diferencia entre der, die y das (en alemán, "el"), que son
masculino, femenino y neutro, respectivamente. Teniendo en cuenta que había estado estudiando el
idioma durante dos años, eso no dice mucho sobre la forma en que se le enseñó. Sin embargo,
haciéndole usar un poco de imaginación y dejando de lado, por el momento, la pronunciación
correcta, así fue como rápidamente recordó las tres formas diferentes:

1 Der le hizo pensar en un alumno varón tonto en la

escuela.
2 Muere que asoció con la palabra muerte y el funeral de su tía.
3 Das le hizo pensar en un conocido jabón en polvo que neutraliza los
olores.

daMe habían aconsejado que abandonara el alemán y se concentrara en otras materias, ya que sus
profesores pensaban que casi con seguridad reprobaría el examen final. De hecho, Dave logró
obtener una calificación de C, lo que fue visto como un triunfo por sus padres y un misterio por sus
maestros.

PAGSopulando tu
ciudad
To comience a construir un vocabulario básico en francés, piense en el diseño de su propia ciudad o
pueblo y divídalo en dos secciones separadas. A medida que lo guíe a través de los siguientes
ejemplos, use la imaginación y la asociación para asignar lugares adecuados en los que albergar las
imágenes clave a medida que se forman.

• La ruta – el camino

1 Siempre que sea posible, use la pronunciación correcta, en este caso “raíz”, para encontrar un
vínculo entre el
francésh palabra y su significado en inglés. Una imagen clave obvia sería la raíz de una planta.
2 AS la ruta es femenina, deberás ir a la parte femenina de la ciudad. Imagina un camino con el que
estés familiarizado aquí, y luego imagina una enorme raíz brotando en medio de él.
BPor cierto, si no sabes la diferencia entre le y la, ¡deberías hacerlo! Si no, piensa en Len y
laura.

• Le chou – el repollo

1 Como chou se pronuncia “shoo”, use un zapato como su

imagen clave.
2 Esta vez, sin embargo, le chou es masculino, así que elija un lugar en la parte de la ciudad solo
para hombres donde
 yEs probable que encuentre un repollo. ¿Qué pasa con el mercado? Imagínese la vista bastante
desagradable, en uno de los puestos, de coles creciendo de zapatos viejos.

• Le marché – el mercado

1 Marché se pronuncia “marshay”. Inmediatamente pienso en una

marcha.
2 AComo la palabra es masculina, imagina una gran marcha en el mercado que usaste en el último
ejemplo. Hay tanta gente que pisotean las coles.

AA medida que comienza a poblar su ciudad, vincular imágenes clave del mismo género de esta
manera ayuda a reforzar y anclar las imágenes a sus ubicaciones.

• La glace – el hielo

1 Glace suena como “vaso”.

2 Es femenino, así que regresa al territorio femenino. Alguien ha esculpido la forma de un vaso del
enorme bloque de hielo que se ha formado en su fuente local (asumiendo que está en la zona de
género femenino, por supuesto). Por cierto, tanto la escultura (la sculpture) como la fuente (la
fontaine) son sustantivos femeninos.

OcasiÚnicamente, no necesitará una palabra de enlace, ya que la palabra en francés se leerá igual
que en inglés, pero aún querrá saber el género correcto. En este caso, etiquete una imagen simbólica,
como la bandera francesa o una botella de champán, a su imagen clave en la zona de género
apropiada de su ciudad:

• El garaje – el garaje

Imagenea bandera francesa fuera de un garaje en su

sector masculino.

HCómo aparcar tus

adjetivos
YPodrías integrar adjetivos en las zonas de género, pero soy un fanático de mantener a los grupos
dentro de sus propios límites. Si todos están contenidos en la misma área, no tendrá que buscar tan
lejos cuando busque una palabra descriptiva apropiada. Los siguientes adjetivos podrían acomodarse
en su parque local.
Otra vez, se aplica el mismo principio de encontrar una palabra de enlace que antes. Esta vez, sin
embargo, use sus propias ideas creativas para proporcionar imágenes clave para el escenario de
fondo:

inglesimagen de enlace h clave francés

feocorto
quick yocort
e de
enfadado ayuda
rapide
Rosa fâché
este rosa
nort picada
e
Y¡Nuestro parque bien podría terminar como un festival de música lleno de hippies feos y relajados
y guerreros ecológicos cortos y corteses, que luego es invadido por raperos que hablan rápido,
fascistas enojados, rosas rosadas y finas hebras de carne picada!

dondee para encontrar

toda la acción
Actien los verbos, y de hecho todos los verbos, se pueden almacenar en el centro deportivo o en su
club de salud local. Mantener todos los verbos bajo un mismo techo en un lugar específico ayuda a
evitar confusiones entre ellos. Nuevamente, busque una imagen clave adecuada para vincular la
palabra francesa y su traducción:

• Courir – correr

imaginaun mensajero corriendo por la entrada del club deportivo para entregar algo
urgente.

• Palanca – para
levantar

IEn la sala de ejercicios, hay un fisicoculturista levantando una palanca pesada que utiliza como
peso improvisado.

• Lutter: luchar, luchar

ImagenUn luchador profesional dentro de un ring de lucha libre luchando con un laúd vicioso.
Escuche el sonido vibrante que hacen las cuerdas. Si su centro deportivo no tiene un ring de lucha o
boxeo, cree uno imaginario en algún lugar del edificio.

• Pesebre – para
comer

IEn la cafetería, los miembros están siendo bastante groseros, comiendo de un pesebre. El mango
fresco es el postre especial del día.

• Cacher: para
ocultar

HolaDentro de uno de los casilleros descubres una gran cantidad de dinero en efectivo que alguien
ha tratado de ocultar. (Tenga en cuenta que, en inglés, cache es un escondite para tesoros, drogas o
municiones).

• Gerer – para
administrar
elEl nombre del gerente del gimnasio es Gerry, solo que no es tan saludable, está sentado en su
oficina bebiendo jerez todo el día.
elEl francés para gerente es le directeur. En este caso, imagina a alguien que conoces que es
gerente dirigiendo el tráfico en la zona de género masculino, o si es del sexo opuesto, la directora,
en la zona femenina.

Siempre me resultó más fácil traducir del francés al inglés, cuando estaba en la escuela, que del
inglés al francés, pero usar una imagen clave te permite traducir en cualquier dirección porque
funciona literalmente como un enlace, un trampolín, un punto medio entre un lado y el otro.
suponiendo que
decir ahha estado empleando su imaginación para visualizar los ejemplos a lo largo de este capítulo
en lugar de simplemente leer las palabras pasivamente, no debería tener dificultad en traducir las
siguientes palabras en inglés al francés y viceversa, incluido el artículo definido (la o le) del género
correcto donde sea necesario:

inglesh francés
ele hielo?
enojadoy?
ely garaje? El mercado ?
esconder ? la col ?
esten ?
to correr?
ele camino? francés Inglés
rápido?
metroenojo ? Corte ? palanca?
¿gerer? Rosa ? luter ? establecido ?
la directriz?

Carolina del Surmineral 1 para cada una de las 18 traducciones, más otros 5 para los géneros
correctos. Deberías haber sacado 23.
cualquier cosag menos del 100 por ciento significa que no hizo las conexiones mentales necesarias
en primer lugar. Cada palabra en ese ejercicio, inglés o francés, debería haberlo transportado a cierta
parte de la ciudad donde la imagen clave habría revelado la traducción. Rose te lleva al parque
donde puedes ver las rosas rosadas, ¿y quién entra corriendo al polideportivo? El mensajero, por
supuesto. El hielo te hace pensar en el vaso esculpido del agua congelada en la fuente, que se
encuentra ¿dónde? En la zona femenina (la glace – el hielo). Si no establece el vínculo vital desde el
principio, ¿cómo puede esperar recordar las palabras más tarde?

METROMás palabras útiles para construir tu ciudad.

femeninomi
youna bibliotecaellibrería electrónica
youna pasteleríaelpastelería electrónica
youna panaderíaele panadería la
poste la oficina de correos la gare
routière la estación de autobuses la
cathédrale la catedral une église una
iglesia
youna alcaldíaelel ayuntamiento
youna farmaciaelel quimico
youna boucherieellos carniceros
youna estación de servicioelgasolinera
youna bibliotecaele library la
banlieue los suburbios
Masculino
yoestacionamientoelaparcamiento
yoe supermarchéelsupermercado
yoe estadioelestadio
un hospitalun hospital
yoe museoele museo
yoe centro comercialelcentro comercial e
yoe comisariadoelestación de policía
yoe centre-villeelcentro de la ciudad
yoe terreno de deporteelcampo de deportes electrónicos
yocine electrónicoele cine
un hotelun hotel
yoe acamparele camping
yobarrio eeldistrito

Ddias de la semana
Ahí'No hay límite para la cantidad y el tipo de información que puede contener su ciudad. Si tiene
problemas para recordar los días de la semana para cualquier idioma, aplique el método de enlace
(chapagsterseis) inventando una historia corta que une un día con el siguiente. Utilice un telón de
fondo adecuado sobre el que anclar la escena, como la estación de autobuses. Eso siempre está lleno
de horarios. Y recuerda ser lo más creativo posible con la historia. Aquí están los días franceses de
la semana:

soldia dimanche lunes

lundi martes mardi
miercoles mercredi
jueves jeudi viernes
vendredi
Sábadodía mismo

DNo te preocupes por la pronunciación; las imágenes actúan simplemente como un recordatorio
para activar la palabra correcta.
YPuedes inventar tu propia historia, o aquí hay un escenario posible: imagina que estás en la
estación de autobuses cuando notas que un demonio está almorzando. Lanza una barra de Marte a
un Mercedes que pasa. El conductor, Judy, se desvía hacia una máquina expendedora... ¡rápido,
Samedi llama a una ambulancia!

Números
ISi ha aprendido el Sistema DOMINIC ([Link]), no le llevará mucho tiempo asociar los
caracteres que seleccionó para representar números con sus equivalentes en francés. Por ejemplo,
Albert Einstein representa el número 15; el francés para 15 es quinze, pronunciado
aproximadamente como "cans" en inglés. Fija una imagen en tu cerebro, entonces, de Einstein
parado junto a su pizarra dando una conferencia mientras come latas de frijoles horneados. Vea si
puede pensar en algunas imágenes que vayan con algunas de sus otras personalidades del Sistema
DOMINIC, para ingresar los siguientes números franceses en su banco de memoria:

1 un(e)
2 deux
3 trois
4 cuartos
5 cinq
6 seis
7 de
septiembre
8 cabañas
9 nuevo
10 centavos
11 onzas
12 dormitar
13 trece
14 cuartos
15 quince
16 apoderarse
17 dix-septiembre
18 dix-huit
19 dix-neuf
20 centavos
30 trenta
40 cuarentena
50 cincuentes
60 soixante
70 soixante-dix
80 cuartos de litro
90 quatre-vingt-dix
99 quatre-vingt-dix-neuf
100 centavos
1,000 millones

"¿No me explotará la
cabeza?"
IAl aprender un idioma de esta manera, a algunas personas les preocupa que sus cabezas se llenen
con demasiadas imágenes mentales, que sus pensamientos puedan, de alguna manera, quedar
“desplazados” por una abrumadora población de escenas extrañas. Estos temores y críticas suelen
ser expresados, como es lógico, por aquellos que nunca han probado un método como este por sí
mismos. Si lo hicieran, pronto se darían cuenta de que, irónicamente, ocurre exactamente lo
contrario de lo que temen: este método en realidad despeja la mente al ordenar los datos de manera
ordenada.
IEs interesante notar lo que el gran orador y estadista romano, Cicerón, al discutir el arte de la
memoria, tiene que decir sobre este mismo tema:

"NORTEo es verdad como afirman los inexpertos[quod ab inertibus dicitur] que la memoria es
aplastada bajo un peso de imágenes e incluso lo que podría haber sido retenido por la
naturaleza sin ayuda se oscurece: porque yo mismo he conocido a personas eminentes con
poderes de memoria casi divinos, Charmadas en Atenas y Metrodorus de Scepsis en Asia , de
quien se dice que todavía vive, cada uno de los cuales solía decir que escribía lo que quería
recordar en ciertos lugares en su poder por medio de imágenes, como si estuviera escribiendo
letras en cera. De ello se deduce que esta práctica no puede utilizarse para extraer la memoria si
la naturaleza no la ha dado, pero indudablemente puede invocarla para que surja si está
escondida”.
— Cicero, De Oratore (el énfasis es mío)

Ynuestra memoria no será aplastada bajo un peso de imágenes porque el método funciona como un
sistema de archivo. Al convertir una pieza de datos en una imagen codificada y luego almacenarla
en una ubicación mental específica, efectivamente la está archivando. Esto significa que ya no tiene
que preocuparse por eso porque está seguro sabiendo que tiene un "lugar" propio al que tiene acceso
y al que puede consultar cuando lo necesite. En definitiva, una vez memorizada la información
puedes olvidarte de ella.
CPor el contrario, si la información no se procesa adecuadamente y no se archiva de manera
ordenada, se queda en una especie de limbo, siempre mostrando su rostro y exigiendo su atención
como un escritorio desordenado lleno de asuntos pendientes. Si desea desordenar su mente
innecesariamente, intente acumular una gran cantidad de vocabulario de memoria la noche anterior a
un examen. Lo último que necesita al entrar en la sala de examen es tener la cabeza llena de palabras
que intenta recordar desesperadamente repitiéndolas una y otra vez.
 ISi instala el sistema de archivo mental explicado en este capítulo, los únicos pensamientos que
tendrá antes de su examen serán los de éxito.
Recuerdar...
elCuanto más practiques, más claras se volverán tus imágenes. Cuanto más claras sean sus
imágenes, más rápido podrá generarlas.
Paracadóxicamente, cuantas más imágenes crees, mayor será la capacidad que tendrás para
almacenarlas porque tu memoria se volverá rápidamente más fuerte, más nítida y más sedienta de
más conocimiento, ya que activa tu mente y fomenta un estado de aprendizaje acelerado.
SNo te rindas después de tu primer esfuerzo. Si no está acostumbrado a usar su imaginación de
esta manera, su cerebro seguramente se sentirá un poco lento al principio, al igual que su cuerpo
cuando se enfrenta a un nuevo deporte. Pero persista y experimente porque las recompensas son
demasiado grandes para perdérselas.

SUMARY
• Fo cada idioma, elige una ciudad, pueblo o aldea familiar para albergar todas las palabras de un
vocabulario básico.

• Organiza tu ciudad para acomodar diferentes tipos de palabras dividiéndola en distintos sectores o
guetos. Cree zonas de género separadas para palabras masculinas, femeninas y neutras, elija el
centro deportivo para los verbos de acción, seleccione el parque local para los adjetivos, etc.

• By utilizando la imaginación y la asociación, cree un vínculo entre la palabra extranjera y su

significado en inglés y conviértala en una imagen mental.

• Una vez que haya formado su imagen clave, archívela “colocándola” mentalmente en un área
adecuada de la ciudad. Esto actuará como una referencia pictórica que lo guiará y le recordará la
palabra en inglés o su traducción extranjera junto con el género correcto.

• CContinúe construyendo su sistema de archivo mental agregando más imágenes clave a medida
que las distribuye geográficamente por toda la ciudad.

• Una de las muchas ventajas es la naturaleza autorrevisada de este sistema. A medida que aumenta
la población de imágenes en tu ciudad, también lo hacen tus recuerdos de ellas. Cada vez que
regrese o vuelva a visitar su ciudad, recordará escenas y personajes del pasado. La revisión del
vocabulario comenzará a parecer agradablemente nostálgica a medida que deambule mentalmente
por su mundo mnemotécnico interno.

• Nunca pensé que me escucharía a mí mismo decirlo pero, armado con esta técnica, ¡desearía estar
de vuelta en la escuela ahora!
12 atajos matemáticos

"METROla multiplicación
es vejación, la división es
tan mala;
TLa regla de tres me desconcierta
Ay la práctica me vuelve loco.
- manuscrito isabelino anónimo (1570)

MENTAL ARITMÉTICA
Puedo recordar mis días en la escuela primaria demasiado bien. En aquellos días, se pensaba que el
miedo era la herramienta más efectiva para lograr que un niño recordara sus tablas de multiplicar.
Como penitencia por dar la respuesta incorrecta a 9 7, recuerdo que mi profesor de matemáticas me
obligó a pararme frente al resto de la clase y recitar mi tabla de "nueve veces". Para empeorar aún
más la humillación, cada palabra que pronunciaba nerviosamente iba acompañada de un ligero pero
positivo golpe en la parte posterior de mis piernas con una regla, solo para transmitir el mensaje.
“Nueve… zas, por uno… zas, son nueve… zas…” y así sucesivamente.
elLa enseñanza de las matemáticas ha cambiado significativamente desde mi época,
afortunadamente, con más énfasis en la resolución de problemas, investigaciones prácticas y
métodos para hacer cálculos. La idea es tratar de romper la percepción de las matemáticas como un
tema puramente abstracto, haciéndolas más interesantes y agradables.

MATEMÁTICASDEFINICIONES
ICALES
Matemáticass tiene su jerga y terminología especializada como cualquier otro tema. Es fácil pensar
en formas simples de recordar cuáles son los términos y qué significan. Aquí están algunos
ejemplos:

• Triángulo equilátero

estes es un triángulo con todos los lados y ángulos iguales. Busque igual y todo en la palabra
equilátero para recordarlo.

• Triángulo
escaleno
Alabamal lados y ángulos diferentes. Cuidado con los lados que no son iguales en
la palabra escaleno.

• Triángulo
isósceles

Doso lados y dos ángulos iguales. 1 lado impar -

isósceles.
• Ángulo agudo

less de 90 grados. Para recordar que este es el ángulo más pequeño, piensa en un lindo gatito.

• Ángulo obtuso

Entren 90 y 180 grados. Piensa en un ángulo recto solo que más grande, obtuso.

• Seno, coseno, tangente

Aquí'Es un viejo favorito para recordar las razones trigonométricas (las razones entre las longitudes
de los lados de un triángulo rectángulo):

Senex = Opuesto ÷ Hipotenusa

Coseno x = Adyacente ÷
Hipotenusa Tangente x = Opuesto
÷ Adyacente

SIr El caballo de Oliver llegó a la casa de la tía de Oliver.

• El modo

estes es el valor que ocurre con mayor frecuencia en un conjunto de datos. Del siguiente conjunto de
números, 6, 2,
7, 3, 7, 3, 3, 2, 5, el número 3 ocurre con mayor frecuencia. Así que la moda de esta distribución es
3. Piensa en la mayoría
oFTEn dígito para ayudarte a recordar este término.

• Producto

elEl producto de números es el resultado de multiplicarlos entre sí. Esto a menudo se confunde con
la palabra "suma", que es la suma de números. Piensa en producir descendencia y la frase bíblica,
“¡Id y multiplicaos!”

• Cociente

elEl cociente de números es el resultado de dividir un número por otro. Imagina recibir tu
quotao parte de una herencia que ha sido dividida entre su familia.

• Orden de operaciones
elEl orden de las operaciones para ecuaciones matemáticas
complejas es:

1 soportes
2 Multiplicación/División
3 sumas/restas

jusNo recuerde la práctica regla mnemotécnica: Los hombres con barba

sueñan con afeitarse.

• Números racionales e irracionales

RaciónaLos números son aquellos que se pueden expresar como una fracción o una razón: por
ejemplo, ½, ¾, 0.8,
. Los números irracionales no se pueden expresar como una fracción o una razón: por ejemplo, π
= 3.1415926
… Se ha encontrado que π (pi) tiene millones de lugares decimales, sin un final a la vista. Para
recordar esto pienso en el experto en memoria Philip Bond, quien memorizó los primeros 10.000
lugares decimales de pi; usted puede sentir que esta es una actividad bastante irracional.

UN TRUCO DE FIESTA
MATEMÁTICO
IEn una de mis demostraciones de televisión, soy capaz de sumar diez números de cuatro dígitos
con los ojos vendados. Así es como lo hago, y si ha aprendido el Sistema DOMINIC, también podrá
administrarlo.
elEl primer paso es preparar una ubicación con solo cuatro etapas, porque vas a generar cuatro
pares de dígitos. Cada par de dígitos estará representado por una persona utilizando el Sistema
DOMINIC.
Imagene el exterior de su casa. Mirándolo de frente, haz que la parte superior izquierda del techo
sea la primera etapa. Luego, en diagonal hacia la derecha, verás a alguien asomado a la ventana.
Justo debajo de esto y ligeramente a la derecha habrá una tercera persona, de pie sobre unas
escaleras. Finalmente, a nivel del suelo y justo a la derecha nuevamente estará tu último personaje.
Las cuatro personas con las que terminas formarán una línea diagonal aproximada de izquierda a
derecha.
norteAhora está listo para la adición. Con los ojos vendados, pídale a alguien que escriba diez
números de un solo dígito en una columna mientras los llama lentamente al mismo tiempo. A
medida que escuches los números súmalos, y cuando llegues al total, tradúcelo a una persona. Una
vez que haya fijado a la primera persona en su cabeza y en posición en su casa, pídale a su ayudante
que pase a la segunda columna de dígitos.
Fo ejemplo:
TTotal de la primera columna: 52 = EB Enid
Blyton Total de la segunda columna: 42 = DB
David Bowie Total de la tercera columna: 35 =
CE Clint Eastwood
Ttotal de la cuarta columna: 41 = DA David Attenborough

IEn este ejemplo, 52 es la suma de la primera columna de dígitos. Convirtiendo este número en
letras llegamos a las iniciales de Enid Blyton (EB = 52). Ahora, proyecta la imagen de Enid Blyton
en el techo de tu casa. La extraña vista de Enid y los Cinco Famosos en su techo permanecerá como
un poderoso recordatorio del número 52, lo que significa que está listo para la siguiente columna.
Wtrabajando a través de las columnas de izquierda a derecha, repita el proceso de sumar los
dígitos en su cabeza a medida que se van diciendo hasta que llegue al segundo total, 42, que está
representado por David Bowie (DB = 42) colocado en la ventana . Nuevamente, al exagerar la
escena, esto asegurará su memoria del número.
elLos totales de las últimas dos columnas son 35 y 41, lo que le da a Clint Eastwood (CE = 35)
parado en la escalera y a David Attenborough (DA = 41) sosteniéndola desde abajo al nivel del
suelo. Ahora la suma total se ha reducido a solo cuatro imágenes simples, que puede retener
fácilmente en su memoria.
IngenioCon los cuatro jugadores alojados firmemente como una imagen en su mente, ahora puede
anunciar a su audiencia que va a sumar los números en su cabeza. Mientras se prepara recordando
las imágenes, dígale a su audiencia que está escaneando rápidamente todos los números, solo para
aumentar su desconcierto.
elLas imágenes clave ahora están perfectamente posicionadas en su mente, lo que le permite
comenzar a decir lentamente el total de izquierda a derecha a medida que realiza las últimas sumas
simples en su cabeza para la columna de decenas de miles, la columna de miles, la columna de
cientos y pronto. ¡Cualquiera que esté mirando pensará que tienes una memoria fotográfica o que
eres una computadora ambulante!
siYa sea que lo realice como parte de una fiesta o no, la creación de subtotales es un método de
suma eficiente y seguro, ya que reduce las posibilidades de cometer errores al llevar restos en su
cabeza.

Try adquirir el hábito de redondear hacia arriba o hacia abajo ciertos números antes de sumarlos.
Por ejemplo, tome la suma

59 + 85 = 144

estes es mucho más fácil de calcular si primero redondeas 59 hasta el número 60 y luego restas uno
después:

60 + 85 = 145 - 1 = 144.

practicae redondee hacia arriba/abajo con las siguientes sumas y despídase de una vez por todas de
sus dolores de cabeza aritméticos mentales:

99 + 76 = ?

68 + 52 = ?

81 + 55 = ?

198 + 66 = ?

151 + 75 = ?
13 El mundo abstracto de la ciencia

“La ciencia no es más que sentido común entrenado y organizado…”

—Thomas Huxley (1825-1895)

RETENCIÓN Y COMPRENSIÓN
H¿Cuánto de lo que nos enseñan en clase creemos que retenemos? ¿Cuánto creen nuestros maestros
que entendemos?
El rCada vez hay más pruebas, lamentablemente, de que no sólo retenemos muy poco, sino que
entendemos aún menos. Según un informe muy respetado de investigadores del King's College de
Londres, “el nivel aparentemente aceptable de desempeño en los exámenes esconde áreas
inquietantemente extendidas de confusión grave y dañina”.
ViLas entrevistas deo realizadas por Science Media Group en [Link]. han revelado que el
mensaje impartido por los profesores durante las clases, especialmente en las ciencias, está siendo
malinterpretado, en parte debido a nuestras propias ideas preconcebidas sobre el universo.
AEn la Escuela Secundaria de Saugus, Massachusetts, a los estudiantes se les hizo la siguiente
pregunta antes de aprender sobre electricidad: ¿se puede encender una bombilla usando solo una
batería y un cable? No solo dieron la respuesta correcta, sí, sino que algunos de ellos también
hicieron dibujos razonables de un diagrama de circuito. Sin embargo, después de la presentación del
profesor se reveló que no sólo disminuyó la comprensión del fenómeno por parte de los estudiantes,
sino que también se confundieron.
TyEspecíficamente, una estudiante, Jennifer, produjo un diagrama de circuito perfecto, del tipo
que obtendría la máxima puntuación en un examen. Sin embargo, después de la lección, Jennifer no
creía que la batería y el cable por sí solos fueran suficientes para encender una bombilla. ¿Por qué
no? Durante la clase, se habían exhibido bombillas de luz en posición vertical en casquillos. Su
maestro Jim, con veintisiete años de experiencia, asumió que era obvio que solo estaban allí por
conveniencia. Pero Jennifer desarrolló un concepto erróneo durante la lección: ahora pensaba que no
se puede encender una bombilla sin un casquillo.
esteLa revelación de Jim fue un gran shock para Jim y muchos otros maestros que aceptaron
participar en estos experimentos. Él dijo: “Pensé que había entendido esto hasta el punto en que
cualquier idiota podría entender lo que estoy haciendo… los niños parecen estar comprometidos, se
sientan allí y asienten sabiamente como si estuvieran entendiendo todo esto… pero parece que
realmente no entendieron, captaron e interiorizaron el concepto que pensaste que les habías
presentado de una manera clara”.
IEn nuestra búsqueda por comprender la ciencia, instintivamente usamos el sentido común para
producir interpretaciones personales del mundo que nos rodea. La ironía es que el sentido común a
menudo puede inducir a error. Tomemos el ejemplo del hombre que está parado en un campo llano
con dos balas, una en un arma y la otra en su mano. Dispara una bala hacia adelante exactamente al
mismo tiempo que deja caer la otra.

• Pregunta: ¿Qué bala golpea el suelo primero?

Responder: Ambos caen al suelo al mismo tiempo. Esto puede ir en contra de nuestras intuiciones,
pero en este caso nuestras intuiciones están equivocadas: el impulso hacia adelante de la bala
disparada no importa porque la fuerza hacia abajo que actúa sobre ambas balas (gravedad) es la
misma.

SO CUÁL ES LA SOLUCIÓN?
H¿Cómo vamos a controlar nuestros conceptos erróneos descarriados y comenzar a comprender
los rudimentos de la ciencia?

• Acercarse

BienPor supuesto, siempre seguiremos aplicando el sentido común, pero al mismo tiempo debemos
estar preparados para aceptar que las cosas no siempre saldrán como esperamos. El mundo según la
ciencia no siempre es perceptible en el sentido ordinario, por lo que debemos tratar de mantener una
mente abierta y construir sobre nuestra comprensión de los principios científicos, teniendo en cuenta
que a medida que el estudio científico avanza, los principios básicos pueden ser anulados.

• Debate

MatutinoEn lugar de simplemente aceptar respuestas, primero debemos discutir con otros nuestras
teorías individuales sobre un problema determinado. ¿Qué sucede cuando se agrega sal al agua? ¿Se
derrite o simplemente desaparece? Al pensar, analizar y compartir ideas, somos automáticamente
atraídos dentro de un problema, con todos los conceptos erróneos expuestos al debate, e incluso al
ridículo, en lugar de dejarnos enconar en mentes desconfiadas y no convencidas.
elEl momento en que nos damos cuenta de que la sal no se derrite en el agua es cuando comienza
la ciencia. De hecho, la sal se disuelve en agua: los enlaces que mantienen unidos los cristales de sal
se rompen y los iones de sal se dispersan en el agua.

• Pregunta a tu maestro

ISi no cuadra, di algo. "¿Dónde está la lógica?" "Por favor, explíqueme, no entiendo". Otros estarán
agradecidos y también lo estarán tus tutores, necesitan la retroalimentación. Recuerde lo que dijo
Jim: “Se sientan allí y asienten sabiamente como si estuvieran recibiendo todas estas cosas”. ¿Quién
está bromeando con quién?

• Sea
selectivo

ineObviamente, siempre hay más material en el plan de estudios que tiempo disponible para
aprenderlo todo, lo que significa que a menudo hay prisa por tratar de cubrir todo el material. Esto a
veces puede resultar en que algunos temas se traten con menos profundidad que otros. El peligro es
que al tratar de aprender demasiado, nuestra comprensión se queda atrás. Cualquiera que sea la
presión, trate de especializarse en ciertos campos. El dominio de solo una o dos áreas clave
aumentará su confianza y creará una sed de más conocimiento en otro campo; el resultado inevitable
será una mejora en el rendimiento de su examen.

• Agregar
perspectiva

Try para explorar el mundo más amplio de la ciencia. La historia, las historias, las anécdotas, los
descubrimientos fortuitos y las excentricidades de los grandes científicos hacen más que añadir un
poco de color; también proporcionan la
los detalles de fondo y, por lo tanto, las asociaciones que son esenciales para anclar nuestra
comprensión de lo que a menudo parece una sopa abstracta e incomprensible de hechos y cifras.

HOW PARA RECORDAR TÉRMINOS

CIENTÍFICOS
IEn materias de ciencias como química, física y biología, deberá dedicar parte de su tiempo de
repaso antes de un examen a asegurarse de que puede utilizar correctamente toda la terminología
que ha aprendido durante el curso. El problema es que la mayor parte de la terminología con la que
te habrás topado puede no ser intrínsecamente memorable. Sin embargo, con un poco de inventiva
mental, pronto podrá comprender el lenguaje de la química, la biología o la física. Siempre
encontrarás una conexión en algún lugar si la buscas.
IEs fácil crear imágenes memorables en su mente para cualquier término técnico que pueda
encontrar. Tómese un poco de tiempo (no toma mucho) para hacer una lista de ayudas de memoria
para los términos clave que necesitará en el examen. Para ponerlo en el estado de ánimo, aquí hay
algunos ejemplos de química:

•
Elementos

Elementos contienen un solo tipo de átomo. No se pueden descomponer químicamente en sustancias

más simples. Piense en la famosa exclamación de Sherlock Holmes: "Elemental, mi querido
Watson", es decir, nada podría ser más simple.

• Compuestos

estosSon sustancias que contienen más de un tipo de átomo, unidos químicamente. Los compuestos
se pueden dividir químicamente en sustancias más simples. Piensa en un compuesto animal que
contenga varias especies.

•
Ácidos

acids son sustancias que:

1 convertir el papel de tornasol azul en rojo: imagina un oficial de policía y los “niños de azul”
poniéndose rojos de ira
2 tienen un sabor agrio: piensa en el sabor del vinagre (ácido
etanoico)
3 reaccionart con metales para formar sales: visualiza a los miembros de una banda de rock de
heavy metal en una fiesta de acid house convirtiéndose en pilares de sal
4 bases de neutralización: se neutraliza el bajo.

•
Aleacio
nes
TodosLos aceites son mezclas de metales formadas al fundir dos o más metales diferentes y permitir
que la mezcla se solidifique. El latón, por ejemplo, se compone de cobre y zinc. Piensa en aliados
unidos para formar un frente sólido.

• Delicuescencia

estes es cuando una sustancia absorbe agua del aire y se disuelve en ella para formar una solución.
Para recordarle, imagine entrar a su tienda de delicatessen local y ver un sorbete de limón que se ha
dejado afuera en
ele aire demasiado tiempo y se está
convirtiendo en un líquido que moquea.

• Eflorescencia

estes es cuando una sustancia cristalina se convierte en polvo fino al exponerse al aire, o cuando las
sales llegan a la superficie de una sustancia y se cristalizan. Imagine un efluente que contiene
cristales de detergente disueltos que se secan en el aire y los cristales se convierten en polvo.

•
Alcoholes

alcLos ooles son compuestos de carbono, hidrógeno y oxígeno. Siempre recordará esto si piensa que
el alcohol “causa resacas”. El etanol, C2H5OH, es el alcohol que se encuentra en las bebidas y se
produce por la fermentación de los azúcares de la levadura.

•
Iones

Ions son partículas que llevan una carga eléctrica, que puede ser positiva o negativa. Piense en una
plancha eléctrica.

•
Aniones

estose son iones que tienen carga negativa. Imagina a alguien llamado Ann planchando un pedazo de
nordestedativ
opelícula.

• Cationes

estose son iones que llevan una carga positiva. Piensa en los cationes
como coños.

• Reacciones
exotérmicas

estose son reacciones que producen energía en forma de calor. Piense en la energía o el
calor que sale.

• Reacciones
endotérmicas

reactivoons en los que se absorbe energía, en forma de calor. Piensa

en la entrada de calor.
• Alótropo

An alótropo es una de varias formas que puede tomar un elemento. El carbono, por ejemplo, tiene
varias formas alotrópicas marcadamente diferentes, incluidos el grafito y el diamante. Piense en
hacer diferentes formas con el mismo trozo de cuerda: muchos trucos con cuerdas. Este es un buen
ejemplo de cómo crear asociaciones muy individuales cuando nos enfrentamos a un término o frase
que no tiene una conexión obvia con su propio significado o definición.

•
Amoníaco

ammLa onia se produce mezclando los dos gases hidrógeno y nitrógeno atmosférico en una
proporción
de 3:1 en volumen. Usando el Sistema DOMINIC, imagina a los tres miembros de los Ángeles de
Charlie (CA =
31) comprimiendo los dos gases en uno. El gas se fabrica mediante el proceso Haber y luego se
convierte en compuestos de amonio para fabricar fertilizantes, ácido nítrico, explosivos y productos
de limpieza, así como algunos plásticos. Para recordar todo esto, imagínate bajar al puerto y ver
todas estas cosas como un cargamento que es sacado de un barco de carga. Las municiones te
recordarán los explosivos, los fuegos artificiales y los trucos nocturnos, la lejía se usa en la limpieza
del hogar y el olor a fertilizante, como el del amoníaco, es penetrante.

YPuedes ver lo fácil que es inventar imágenes ridículas que permanecerán memorables en un
examen para que, en lugar de interrumpir tu flujo de pensamiento agonizando por una definición,
puedas recordar la información fácilmente y continuar con tu respuesta a la pregunta. Las mismas
técnicas se pueden aplicar a los términos biológicos con la misma facilidad. Tomemos los términos
fenotipo y genotipo. Es fácil fijar en su mente que el fenotipo se refiere a los signos físicos del
genotipo: nuestra composición genética. También la física, con todas sus ecuaciones complejas,
puede hacerse visual y, por lo tanto, memorable.

RECORDANDO ECUACIONES DE
FÍSICA
Dejar'Utilice como ejemplo la ecuación de los gases ideales PV=nRT. Esta ecuación vital describe el
comportamiento de un gas “ideal” (P = presión, V = volumen, n = número de moles, R = la
constante molar universal de los gases y T = temperatura). Primero fija esto en tu mente con una
regla mnemotécnica: ¿qué tal si las vírgenes embarazadas nunca revelan la verdad? Puede
reorganizar esto para:

Delgadok de alguien presionando constantemente un volumen de gas

sobre brasas.
Recuerdaber que las ecuaciones físicas no son arbitrarias: describen cosas reales. Por lo tanto, a
menudo (aunque no siempre) puede usar el sentido común para verificarlos. Imagina una pelota de
fútbol llena de aire. Cuando lo aplastas, la presión sube a medida que baja el volumen. O piense en
calentar un gas en un recipiente rígido (para que V sea fijo). La presión aumenta hasta que el
recipiente se rompe.
Once has memorizado la ecuación

losn ya conoces otras dos expresiones de la ley de los gases

ideales:
• Ley de Boyle: PV es constante en T
constante

Delgadok de agua hirviendo a temperatura

constante.

• Ley de Charles: Is constante para P fijo

Delgadok del príncipe Carlos bajo constante presión

mediática.
estosLos ejercicios de memoria se pueden llevar aún más lejos. Volviendo al mundo de la
química, si
quierod, sería perfectamente posible usar el método de enlace y el sistema DOMINIC para aprender
de memoria toda la tabla periódica de elementos; no es que lo necesites para un examen de química,
pero si realmente quisieras presumir...

HOW PARA MEMORIZAR LA TABLA

PERIÓDICA
SHace algunos años recibí una llamada de un investigador de televisión que me preguntaba si
participaría en un "teléfono" en vivo en la televisión diurna para estudiantes preocupados por tomar
sus exámenes. Además de ofrecer consejos, me preguntaron si no me importaría, con fines de
demostración, aprender rápidamente la tabla periódica de camino a los estudios.
Quién y dóndeSi me piden que aprenda algo como esto rápidamente, solo puedo pensar que la
gente debe asumir que tengo una memoria fotográfica: un rápido escaneo hacia abajo de la página y
todo está perfectamente alojado en el cerebro. Desafortunadamente, no poseo esa habilidad y, si la
tuviera, probablemente me prohibirían participar en futuras competencias de memoria por tener una
ventaja injusta.
METROMi cerebro es básicamente el mismo que el de cualquier otra persona. La única razón por
la que mi memoria funciona mejor que la mayoría es que he aprendido a introducir información en
mi cerebro de tal manera que puedo garantizar que la recuperaré en una fecha posterior. Qué lástima
que nunca me enseñaron esta técnica de aprendizaje cuando estaba en la escuela luchando con la
química y todos sus elementos.
Bien, armado con una fotocopia de la tabla periódica, me subí a un avión en Heathrow y para
cuando
llegarved en Liverpool, donde estaba ubicado el estudio de televisión, lo sabía al revés y de
adentro hacia afuera.
Quién y dónden Eventualmente fui probado en vivo en el aire, pude identificar con precisión
cualquiera de los 110 números atómicos, símbolos, grupos y pesos con cuatro decimales y se
asumió, erróneamente, por supuesto, que debo haberme referido a un mental exacto. fotocopia de la
tabla.
AlthAunque las técnicas descritas en este libro son básicamente fáciles de aprender, tratar de
explicar su mecánica en pocas palabras no es una tarea fácil, especialmente en televisión. Si
empiezas a decir cosas como "Me imagino a Horatio Nelson llamando a Brian Epstein encima de un
elefante" sin una explicación adecuada, corres el riesgo de alienar a tu audiencia y ser percibido
como un completo loco.
Afortunadamente, sabes de lo que estoy hablando, ¡o al menos deberías saberlo ahora!

Elementos y sus símbolos

IEs importante en el estudio de la química conocer los símbolos de los elementos. Conocer el
número atómico y a qué grupo pertenece cada elemento es una base sólida para comprender todo el
tema de la química. Por lo general, aprendemos qué símbolos se refieren a qué elementos por
repetición y familiarización durante un período de tiempo, de la misma manera que aprendemos un
idioma. [Link] un atajo para aprender un vocabulario extranjero al encontrar un
vínculo entre la palabra extranjera y su traducción al inglés. La forma más rápida de aprender
símbolos químicos es usando el mismo método.
 Fo por ejemplo, para recordar que Sn es el símbolo del estaño, piense en el héroe de dibujos
animados Tin Tin con su fiel perro Snowy. Para conectar el plomo con su símbolo químico Pb,
intente imaginar una plomada con peso de plomo (la palabra latina para plomo es plumbum).
elEl símbolo del tungsteno es W, que proviene del nombre de uno de los minerales del metal:
wolframio. Así que imagina un Lobo mutante loco con diez lenguas fuera.
H¿Cómo relacionaría el oro con su símbolo químico Au? ¿Qué pasa con: "Me gusta el anillo
auditivo de la palabra oro". O: “El metal tiene un cierto aura”.
 Finalmente, Hg me hace pensar en el escritor HG Wells; Pienso en pozos de agua contaminados
con
mercurioy
.
elLa próxima vez que tenga problemas para recordar ciertos símbolos, aplique este método para
una cura instantánea.

Una reunión
memorable
LMirando la forma en que se presentan los primeros veinte elementos de la tabla periódica enpágina
177 IEs suficiente para alejar a cualquiera de la química. ¡Imagínate lo desalentador que parecería si
te pidieran memorizar los 110! Debido a que la tabla está en forma de lista, la información parece
aburrida y uniforme, y los grupos o familias a los que pertenece cada elemento están camuflados. Es
como mirar una lista de invitados de veinte personas invitadas a una fiesta. Uno o dos nombres
pueden sobresalir, pero tratar de recordar a todos sería difícil. Sin embargo, una vez que haya estado
en la fiesta, haya conversado con las personas y haya visto a todos agrupados en varios grupos o
camarillas, tendrá una imagen mucho más clara de esa lista original y mucho de lo que cotillear
también: quién estaba con quién y en qué. habitaciones.
So si quieres recordar los primeros veinte elementos, ¡imagínalos a todos reunidos en una fiesta
extraña! Y una vez que haya probado esto, ¿por qué no continuar con los 110 completos?

Fplanificación
familiar
Inortechapagsterochot yHas memorizado el orden alfabético de los doce estados miembros originales
de la Unión Europea al emprender un viaje que consta de doce etapas.
TPara memorizar la primera sección de la tabla periódica, deberá planificar una ubicación
compuesta por ocho habitaciones o áreas. Esto se debe a que los primeros veinte elementos se
dividen en ocho grupos o familias principales:
Gramono Nombre del
grupo
0 gases nobles
1 metales alcalinos
2 metales alcalinotérreos
3 grupo de boro
4 grupo de carbono
5 grupo de nitrógeno
6 grupo de oxígeno
7 halógenos
elLos números del 0 al 7 que he asignado a los ocho grupos anteriores se corresponden con los
utilizados en una tabla periódica convencional (se relacionan con la configuración de los electrones
en los elementos).
He dejado el elemento hidrógeno fuera de este ejercicio; es fácil de recordar ya que es el elemento
más liviano, con el número atómico 1.
Ynuestra escuela o universidad sería un lugar ideal para memorizar los elementos, ya que puede
utilizar las diversas aulas, salas de conferencias, laboratorios, salas de reuniones y áreas de
recreación para albergar a los grupos. Al designar y acordonar áreas específicas para cada grupo,
evitará confusiones entre las familias. Su comprensión y conocimiento de los elementos mejorará
enormemente.
porque efectivamente les darás vida creando una representación tridimensional animada de la tabla
periódica. Dé a cada habitación o área su propio código de color como ayuda mnemotécnica
adicional o copia de seguridad de la memoria.
To recuerda el número atómico de cada elemento, combinarás personalidades del Sistema
DOMINIC (usaré mis personajes como ejemplos, debes usar los tuyos propios) con objetos
imaginarios desencadenados por los nombres de los elementos para formar imágenes complejas: ¡La
química entre ellos debería ser fascinante y memorable!
Dejar's comienzan con el grupo 0, los gases nobles:

heliom
neón
argón

AComo estamos comenzando, también podríamos usar el laboratorio de química como un lugar
para almacenar estos gases. Para recordarte que pertenecen al grupo 0, imagina una gran pelota de
fútbol azul en la puerta del laboratorio. El fútbol es una forma de número para 0 y el azul será el
código de color para este grupo.
AAl entrar en la habitación, lo primero que ve es al actor de cine Orlando Bloom sentado en un
vestido azul.
heliometroglobo. Esta imagen le recordará que el número atómico del helio es 2. Orlando Bloom
(OB = 02) del Sistema DOMINIC se usa como persona, y el globo de helio proporciona el accesorio
involucrado en la acción.

02 Helio
Orlaando Bloom sentada en un globo de
helio
(persona) (acción)

Eso'Es importante fusionar su imagen compleja con su entorno. Haga que el globo cause estragos
derribando equipos por todo el laboratorio: los tubos de ensayo vuelan mientras se balancea. Esto
ayudará a anclar sus imágenes y animar las escenas las hará mucho más memorables.
Próximo, encuentras a la estrella del Lejano Oeste Annie Oakley (AO = 10) arrodillada en el
suelo. Está iluminada por una luz de neón azul brillante que hace que su atuendo de vaquera brille
de color azul. Esta imagen compleja hace que sea fácil recordar que el número atómico del neón es
10.
ISi trabaja en el sentido de las agujas del reloj alrededor de la habitación, conservará el orden
ascendente de los átomos.
númerobras. Consulte la tabla periódica al final de este capítulo para verificar cómo se vinculan los
nombres y números de los elementos a medida que continuamos.
METROContinuando, ves a Adolf Hitler (AH = 18) haciendo una soldadura de argón, provocando
que chispas azules vuelen en todas direcciones.
Sue es un resumen de esas imágenes:
nortegases
nobles
Locación = laboratorio de
química Grupo = 0 (forma:
fútbol) Código de color =
azul
elementot Persona (n° atómico) Elemento prop
Heliomet orlánflorecer (02) helioglobo m
ro
Nordeste Anniy Oakley (10) nordesteen las
en
Argentin Adolf hitler (18) luces
argumentoen
aen soldadura

Decir ahHabiendo formado sus imágenes gaseosas, revise los datos dando un rápido paseo mental
por el laboratorio. No se desanime por la naturaleza aparentemente prolija de este método. Lo que
puede tomar varias oraciones para que yo lo describa puede ser visualizado por usted en una
fracción de segundo, y al recapitular las escenas en el laboratorio solo una vez, encontrará que ya
están firmemente fijados en su cerebro.
RecuerdaTenga en cuenta también que debe sustituir a su propia gente para representar los
números atómicos y utilizar cualquier acción que se le ocurra para establecer un vínculo entre la
persona que representa el número atómico y un apoyo memorable para el nombre del elemento.
norteAhora que todos los gases nobles están firmemente instalados en el laboratorio de química,
piense en un lugar para que se reúnan los metales alcalinos. ¿Quizás el comedor de la universidad?

Alcalinoyo
metales
Locación = comedor
Grupo = 1 (forma: vela)
Código de color =
amarillo
elementot Persona (n° atómico) Elemento prop
litiom Oliver Cromwell (03) ?
Sodio Andre Agassi (11) ? Potasio
Alfred Nobel (19) ?

norteAhora es tu turno. Usando el diseño del comedor de su universidad, intente encontrar un

accesorio o asociación para cada uno de los tres elementos de metal alcalino y una acción para
vincularlo con cada una de las personalidades de los números atómicos de su propia lista personal
del Sistema DOMINIC. Esta vez, ves una vela amarilla alta que arde con una llama amarilla
brillante en la entrada del comedor. Una vela es la forma numérica para
1 y el amarillo es el nuevo código de color, que impregnará cada escena que tenga lugar en la sala.
Quién y dónden buscando asociaciones con elementos, trate de explotar sus usos o características.
Por ejemplo, el litio se usa para ayudar a tratar a las personas que sufren de depresión maníaca, por
lo que podría visualizar a un Oliver Cromwell maníaco, con el uniforme completo de la Guerra
Civil, arengando a todos los presentes mientras agita un mosquete amarillo brillante. El sodio, uno
de los elementos de la sal (cloruro de sodio), podría ser representado por Andre Agassi bailando
alrededor de la habitación con una camiseta amarilla y rociando sal en el suelo a medida que avanza.
Quién y dónden haya terminado sus escenas para arreglar cada elemento de metal alcalino en el
comedor, pase a los siguientes grupos:
Alcalino-tierrah metales Ubicación =
vestuarios
Gramooup = 2 (forma: cisne)
ele grupo de boro Ubicación = laboratorio
de física
Gramooup = 3 (forma: esposas)

ele grupo de carbono Ubicación = sala de

arte
Gramooup = 4 (forma: velero)

ele grupo nitrógeno Ubicación = laboratorio

de biología
Gramooup = 5 (forma: gancho de cortina)

ele grupo de oxígeno Ubicación = gimnasio

Gramooup = 6 (forma: mazo)

Halogens Ubicación = salón de actos

Gramooup = 7 (forma: boomerang)

CContinúe abriéndose camino a través de las diversas áreas de su universidad, creando escenas
extrañas a medida que avanza. Nótese, también, que existen vínculos, por tenues que sean, entre el
tipo de salas y los títulos de los grupos. El carbono se encuentra en la sala de arte y se necesita
mucho oxígeno en el gimnasio.
California¿Ves cómo se unen todas las piezas como un gran rompecabezas? Por supuesto, no hay
nada que te impida profundizar aún más en el conocimiento de cada elemento. Todo lo que tiene que
hacer es expandir las escenas agregando más imágenes detalladas. Por ejemplo, si realmente sintió
la necesidad, podría incluir pesos atómicos. Un enloquecido Bill Oddie (BO = 20) paso de ganso
(acción de Adolf Hitler; AH =
18) alrededor de Annie Oakley arrodillada y con esposas (forma de número para tres) asegurará que
nunca olvide que el peso atómico del neón es 20,183.
OncSi ha fijado firmemente todos los elementos en su mente al disponerlos ingeniosamente a lo
largo de su red mnemotécnica, habrá obtenido una perspectiva mucho más clara de la primera
sección vital de la tabla, y también apreciará mejor las relaciones entre ellos. Esto, sin duda,
facilitará enormemente su comprensión de la química cuando llegue a estudiar las complejidades de
las estructuras moleculares y las reacciones químicas.
Und una vez que haya memorizado los primeros veinte elementos de la tabla periódica
(enumerados a la derecha), si realmente quiere impresionar, consiga una copia de la tabla completa,
los 110 elementos, ¡y deje volar su imaginación!

JUE PRIMEROS VEINTE

ELEMENTOS
norte elementot Simbol Pesart Gramosubir
o
6 Cochebuen C 12.01115 Cochebuen grupo
7 Nitrogen norte 14.0067 Nitrogrupo ógeno
8 Oxígenonor O 15.9994 Oxígenon grupo
9 te
Gripeorino F 18.9984 Halgens
10 Nordesteen nortem 20.183 nortegases nobles
11 Sodio inortea 22.9898 Alcalinoyo metales
12 magnesiomeMETR 24.312 Alcalino-tierrah
13 tro
Aluminiom Ogra Ayo 26.9815 metales
Bgrupo orón
14 etro
síliceen SI 28.086 Cochebuen grupo
15 Phfósforo PAGS 30.9738 Nitrogrupo ógeno
diec surphur S 32.064 Oxígenon grupo
iséis
17 Chlorino Cyo 35.453 Halgens
18 Argentinae Ar 39.948 nortegases nobles
19 nPAGSotasi k 39.102 Alcalinoyo metales
20 ocalciometro Ca 40.08 Alcalino-tierrah
metales
14 Cómo recordar las fechas del
historial

“Historiatoria es un poema cíclico escrito por el tiempo sobre la memoria del

hombre.”
—Percy Bysshe Shelley (1792–1822)

MÁSTILLLAMA TU ASUNTO
traTradicionalmente, los estudiantes siempre han considerado la historia como un trabajo duro. Pero
si se usara la estrategia de aprendizaje correcta, los estudiantes no solo lograrían calificaciones más
altas haciendo menos trabajo; también encontrarían su estudio inmensamente absorbente. Dominar
la historia requiere tres cosas:

1 Lectura extensiva
2 Análisis
3 Imaginación

IEn los exámenes, se evaluará su conocimiento de los eventos, sus causas relacionadas y sus
consecuencias. Además de un buen conocimiento de los hechos, se le juzgará por la profundidad de
su comprensión y percepción personal de estos eventos. Necesitarás recrear el pasado teniendo
empatía con los principales actores y la gente común de la época, adentrándote en sus cabezas y
logrando una comprensión real de sus creencias, actitudes y cultura y de cómo estas habrían dado
forma a sus acciones. Esto requiere una imaginación activa motivada por una mente inquisitiva y
curiosa y un ojo perspicaz para extraer información de fuentes contemporáneas.
aprendiendog la historia se puede comparar con la construcción de un enorme rompecabezas. Al
unir una o dos piezas, es posible que pueda elegir ciertas formas y formar varias secciones del
rompecabezas. Pero no es hasta que todas las piezas que componen estas secciones se unen que se
puede apreciar la verdadera imagen general.
elLas piezas del rompecabezas de la historia se pueden recopilar de muchas fuentes, como
artículos, diarios, cartas, libros y testamentos. Ayuda si le gusta leer, pero incluso si no es un ratón
de biblioteca, puede desarrollar un interés saludable visitando museos, sitios históricos y viendo
obras de teatro, películas y videos. La historia en su mejor momento consiste en un equilibrio entre
obtener conocimiento de hechos clave y desarrollar habilidades de investigación. Es perfeccionar
sus habilidades de investigación lo que hará que el tema sea más gratificante y agradable.
elLa forma ideal de conocer un hecho histórico sería viajar en el tiempo hasta la época en que
tuvo lugar y vivirlo de primera mano. Como claramente no podemos hacer esto, una alternativa
podría ser revertir el proceso: recrear la historia dando vida ahora a los eventos y a todos los
personajes involucrados. Para ayudarlo a reconstruir todos los hechos y comprender las
interacciones entre los personajes históricos, debe usar una ubicación familiar y personas que ya
conoce para que actúen como sustitutos de los reales.
RECORDANDO UN PROCESO
HISTÓRICO
BAl proporcionarle a su imaginación personas y lugares para que actúen como enlaces a nombres,
fechas y eventos clave, es realmente una tarea increíblemente simple fijar episodios históricos
importantes firmemente en su cerebro. El uso de este método garantizará que tenga los datos al
alcance de su mano, archivados cronológicamente y con precisión, para su implementación en los
exámenes para respaldar los puntos que está destacando en sus ensayos.
AComo ejemplo, usaremos la Revolución Rusa. Toda la secuencia de eventos podría recrearse
mentalmente en un pueblo cercano. No importa dónde vivas; siempre puedes encontrar lugares para
asociarte con el pasado. Su gasolinera local, por ejemplo, podría usarse para representar a
Petrogrado, donde los trabajadores comenzaron a amotinarse. El Palacio de Invierno podría estar
representado por una casa de campo o un hotel; Jack Nicholson podría interpretar el papel del zar
Nicolás II; John Lennon podría ser Lenin; su carnicero local, tal vez, podría sustituir a Joseph Stalin,
instigador de purgas brutales.
Overleaf es un resumen de fechas y eventos clave en la Revolución Rusa:
1917
10 WLos trabajadores en Petrogrado comienzan a amotinarse. Quedarse sin harina,
METR carbón y madera. Las temperaturas bajo cero empeoran la situación. Burocracia
OArkan ineficiente. Gente harta de la costosa guerra contra Alemania.
sasCH:

12 Inviernor Palacio cae cuando se rinden 1.500 soldados leales.

METROarco:
die Tsar Nicolás II firma los documentos de abdicación a bordo del tren imperial.
cis Gobierno provisional establecido bajo el príncipe Georgy Lvov.
éis
METR
OArkan
sasCH:
21 FPrimeros zares y zarinas arrestados.
METROarco:
Lenin regresa a Rusia del exilio en Suiza. Viaja en un tren sellado, cortesía de
16 de abril: los alemanes, quienes saben que causará dificultades en Rusia.
Lenin publica sus “Tesis de Abril”, que exigen la transferencia del poder a los
17 de abril:
trabajadores
soviets
SEl Congreso soviético abre y se ríe del anuncio de Lenin de que los bolcheviques
16 de junio: pretenden gobernar Rusia solos.
Blevantamiento olchevique en Petrogrado. Medio millón de personas en las calles.
16 de julio:
Provisional
GRAMOel gobierno reprime el levantamiento. Lenin escapa a Finlandia, vestido de
bombero.
 22 de julio:Kerensky nombré primer ministro ruso.
13 Kerensky le dice al rey Jorge V de Gran Bretaña que los rusos seguirán luchando
August: en la guerra contra los alemanes.
15 Kerensky declara a Rusia una república.
Septiembre:
17 Rusian ejército derrotado en Riga por los alemanes. Riga está a sólo 350 millas de
Septiembre:
Petrogrado.

30 TsaKerensky se mudó con su familia a Siberia para protegerlos de los bolcheviques.

Septiembre:
20 Lenin regresa a Petrogrado.
october:
 23 Blos olcheviques votan para iniciar un levantamiento armado contra el Provisional
october: de Kerensky
GRAMOgobierno El comienzo de la Revolución de Octubre.
Blos olcheviques derrocan al Gobierno Provisional en un golpe incruento.

ArmaEscuadrones d bolcheviques toman las estaciones de tren, las oficinas de

correos, las centrales telefónicas y los bancos.

Blos olcheviques ocupan el crucero Aurora, que iza la bandera roja y ancla en el
7 Neva frente al Palacio de Invierno.
nortenovie
mbre: Aurorafuegos caparazón en blanco. Los Guardias Rojos asaltan el Palacio de
Invierno y sus miembros son arrestados.

Lenin encabeza el régimen bolchevique. León

Trotsky designado como ministro de relaciones exteriores.

vidae en Petrogrado en gran parte sin perturbaciones. El transporte público

1918 continúa, las tiendas permanecen abiertas.
3
METROar Blos olcheviques firman un humillante tratado de paz con los alemanes, el
co: Tratado de Brest-Litovsk.
16 de julio:Tsar Nicolás II y familia masacrados por Guardias Rojos en un sótano.
1919
4 Blos olcheviques establecen el Comintern, abreviatura de la Internacional Comunista,
METR para alentar la revolución mundial.
Oarco:
1924
21 de enero:Lenin muere.
1940
20 de agosto:Trotsky asesinado con un picahielo en la Ciudad de México.

Alabamal los eventos enumerados podrían reconstruirse fácilmente en su mente usando un poco de
imaginación. Para recordar las fechas, combinarías tus escenas de recreación mental con el Sistema
DOMINIC para números. La mayoría de los eventos clave tuvieron lugar en 1917. Imagínese a Alec
Guinness como el gerente de su estación de servicio local, confrontado por trabajadores que
marchan en su explanada.
Cerveza inglesac Guinness (AG = 17) le recuerda el año
1917. Gasolinera = Petrogrado.
elLa marcha de los trabajadores te da el mes, marzo. Si quisieras recordar la fecha precisa, 10
marzo, podrías usar a Annie Oakley (AO = 10) como líder de la marcha, blandiendo sus
armas.
imaginae condiciones heladas con nieve cayendo como un recordatorio de las temperaturas bajo
cero.
elEl garaje, que normalmente está abastecido de pan, carbón y leña, está completamente vacío.
Esta es una ayuda de memoria extremadamente efectiva porque al transformar hechos fríos y
anónimos en
Ccoloridas escenas tridimensionales animadas, estás alimentando la información a tu cerebro en una
forma
esoEs mucho más fácil para el cerebro captar e interpretar.
YPodría continuar recreando la escena de la abdicación del zar Nicolás II en su cabeza
imaginándose en el mismo tren, viajando por una ruta familiar. Visualiza a alguien que conoces
llamado Nicholas y míralo firmando a regañadientes el formulario de abdicación. Trate de ver tantos
detalles como sea posible. ¿A qué estación te acercas? Siente la tensión del momento y nota la
expresión en el rostro de Nicholas. Nuevamente, si quisiera recordar la fecha, 16 de marzo, ¿por qué
no tener a Arnold Schwarzenegger (AS = 16) como inspector de boletos bajando por el vagón?
Quién y dónden lo que se refiere a tratar de recordar hechos, cifras, fechas y nombres extraños, la
mnemotécnica puede desempeñar un papel importante en la historia. Tome el nombre de Kerensky,
por ejemplo. Aunque Kerensky era un hombre, no hay ninguna razón por la que no debas usar un
sustituto como Karen, alguien que conoces, en un par de esquís. No importa cómo llegue al nombre,
siempre y cuando el método funcione.
DurínEn un discurso corporativo posterior a la cena, es posible que tenga que recordar tanto los
nombres como los apellidos de unas 150 personas y, en ocasiones, la historia personal de las
personas, su puesto en la empresa e incluso sus cumpleaños. Como estas son personas que nunca
antes había conocido, tengo que usar todo tipo de asociaciones extravagantes, locas e indescriptibles
para recordarlas. Tan locos, de hecho, que no puedo dejar de recordarlos y tan indecibles que revelar
a ciertos individuos mis asociaciones me metería en serios problemas. Así que sé creativo con tus
ideas, ¡pero guárdalas para ti!

MÁSTILLA JERGA HISTÓRICA DEL

ANILLO
IEn la historia también te encontrarás con un vocabulario técnico bastante complejo. Si no entiende
algunas de las palabras, no las pase por alto; saca tu diccionario. Una vez que descubras el
significado de una palabra o un término, usa un enlace o un trampolín mental para asegurarte de que
permanezca firmemente alojado en tu memoria. Aquí hay unos ejemplos:

• Oligarquía

Un pequeño grupo de personas que tienen el poder supremo de un estado en sus manos, en otras
palabras, un gobierno dirigido por unos pocos.
Delgadok de las palabras 'de poco' para ayudarte a recordar la palabra y su significado.

•
Anarquismo

elLa enseñanza de los anarquistas – aquellos cuyo ideal de una sociedad es una sin gobierno de
ningún tipo.
ele prefijo an- viene del griego, que significa sin; y arche en griego significa regla. Una vez que
sepa esto, puede descubrir el significado de varios términos similares, como matriarcado (gobierno
de mujeres) o patriarcado (gobierno de hombres).

• Totalitario
Belavanzando hacia una forma de gobierno que controla todo bajo una sola autoridad y no permite
oposición.
jusNo piense en el control total.

• Autocracia
Similar al despotismo, un gobierno absoluto por una sola persona. Un autócrata es aquel que
gobierna por su propio poder.
automáticooCViene del griego y significa uno mismo. Piense en palabras como autobiografía o
autógrafo para recordar la acción de una persona.

• Legislatura

Un organismo legislativo. Tener poder para

hacer leyes.
Delgadok de la palabra
legal.

• Poder
judicial

Un cuerpo de jueces; un sistema de

tribunales.
fácily para recordar si piensas en los
jueces.

• Reaccionario

Ene que intenta volver a las condiciones políticas

pasadas.
Delgadok de alguien que conoces a quien no le gusta el cambio y siempre está reaccionando en su
contra: ¡el abuelo, tal vez!

DelawareDesarrollar vocabulario es importante, y elegir la palabra correcta para respaldar tus

argumentos impresionará a tus examinadores y demostrará que tienes una buena comprensión del
tema.

MOSE FECHAS
MEMORABLES
ListaMemorizar mensajes de fechas aleatorias puede ser complicado y tedioso. Pero al convertir
números en personas y acciones y vincularlos a los eventos, no toma mucho tiempo bloquear una
lista de este tipo, como la siguiente de eventos importantes en la historia mundial, firmemente en el
banco de memoria de uno.

1170 Thomas Becket asesinado

1215 Carta Magna firmada
1415 Batalla de Agincourt
1455 Guerras de las rosas
1492 Colón navega hacia América
1642 Comienzo de la Guerra Civil Inglesa
1666 Gran Incendio de Londres
Fiesta del té de Boston de 1773
1776 Declaración de Independencia (EE. UU.)
1789 Toma de la Bastilla
1805 Batalla de Trafalgar
1914 Comienzo de la Primera Guerra Mundial en Europa
1939 Comienzo de la Segunda Guerra Mundial en Europa
 1945 Se forman las Naciones Unidas
1949 Se forma la OTAN
Crisis de Suez de 1956
1963 John F. Kennedy asesinado
1969 Primer hombre en la Luna

SuEstos son algunos ejemplos para mostrar con qué facilidad se pueden
dar vida a las fechas.

• 1170

Sant Thomas Becket, después de una larga pelea con Enrique II, fue asesinado en la Catedral de
Canterbury. Para recordar la fecha y el evento asociado, me imagino a Andre Agassi matando a
palos al pobre Becket con un palo de golf mientras reza en el altar. Los primeros dos dígitos son la
persona, en este caso Andre Agassi (AA = 11). Los dos últimos dígitos se convierten en la acción.
Siempre relaciono el número 70 con el golf (GO
= 70).

• 1455

elLas llamadas Guerras de las Rosas fueron luchas entre los yorkistas y los lancasterianos por el
control del trono y el gobierno. Usaría la extraña imagen compleja del Artful Dodger (AD = 14)
corriendo a la batalla con gladiolos y una gran rosa roja entre los dientes. Aquí, los gladiolos son el
atributo de Edna Everage (EE = 55). Recuerde, solo requerimos una acción para los dos últimos
dígitos, por lo que Edna no se ve por ningún lado, pero su espíritu sigue vivo en el "gladys".

• 1773

An el Boston Tea Party, se arrojaron 342 cajas de té al puerto de Boston en protesta contra los
impuestos sobre el té.
Llego a la improbable imagen de Alec Guinness (AG = 17) usando un estetoscopio probando los
latidos del corazón de hombres que se han derrumbado bajo el esfuerzo de lanzar cofres. El
estetoscopio pertenece a George Clooney (GC = 73). Experimenta con tus propias imágenes
complejas para recordar las otras fechas. ¿Cómo vincularías, por ejemplo, la Guerra Civil Inglesa
con 1642 utilizando a Arnold Schwarzenegger (AS = 16) y maquillándose (la acción de David
Bowie (DB = 42)?
usandog simple asociación y el Sistema DOMINIC para traducir fechas en personas, es posible
presentar un elenco completo de personajes interesantes y dar vida a un tema difícil. ¿Quién dijo que
aprender historia era aburrido?
15 consejos
geográficos

"Fo un país es diferente de otro; su tierra es diferente, como lo son sus

piedras, vinos, pan, carne y todo lo que crece y prospera en una región
específica”.
— Paracelso (1493-1541)

UN MUNDO DE
MEMORIA
geLa fotografía es un buen ejemplo de una materia que se basa en una amplia gama de habilidades
corticales, incluidas las habilidades espaciales y analíticas involucradas en dibujar, leer e interpretar
mapas, gráficos y diagramas. La memoria juega un papel fundamental en esta materia, ya que el
conocimiento de los hechos es fundamental. Necesitarás una buena comprensión de los sistemas
fluviales, terremotos, volcanes, erosión, clima, sistemas meteorológicos y suelo, así como una
comprensión de la geografía humana, incluida la población, la planificación urbana, el transporte y
el desarrollo económico.
Ingenioh tantos datos que aprender, debe valer la pena invertir en un sistema que pueda ayudarlo a
absorberlos todos de manera rápida y eficiente, para que pueda continuar con la tarea de
comprenderlos y aplicarlos.
Ynuestros estudios pueden incluir un análisis completo de un país en particular. La mejor manera
de crear un expediente de este tipo sobre un país específico es preparar un lugar separado y familiar
para él. Todos los datos relacionados con Alemania, por ejemplo, podrían almacenarse en forma de
imágenes clave en la casa de un amigo, mientras que las estadísticas relacionadas con los Países
Bajos podrían conservarse en un recinto comercial. Si ha visitado el país en cuestión y conoce una
ubicación específica allí, utilícela como base para su archivo mental.
OncSi ha designado un "lugar" para cada país, puede comenzar a archivar datos y estadísticas
convirtiendo números en personas clave utilizando el Sistema DOMINIC. Elija una imagen clave
para cada tipo de información o estadística, como palomitas de maíz para indicar la población.
To recuerda que la población de los Países Bajos es de 16 millones, primero transpórtate al centro
comercial y crea una imagen de Arnold Schwarzenegger (AS = 16) repartiendo palomitas de maíz a
una multitud de fanáticos.
elLa imagen más famosa de Gran Bretaña es el Big Ben y la Cámara de los Comunes, entonces,
¿por qué no usar esa área para almacenar todas las estadísticas de Gran Bretaña? Imagine a la
heroína de Lo que el viento se llevó, Scarlett O'Hara (SO = 60), por ejemplo, colgada de la parte
superior del Big Ben mientras mastica una bolsa de palomitas de maíz para recordar que la
población de Gran Bretaña es de 60 millones.
 elLas siguientes cifras de población son fáciles de archivar mentalmente una vez que haya
organizado un sitio para cada país:

Cpais PAGSopula personaonalidad

alemány cion
82 millones HB Humphrey
tuk 60 millones Bogart
SO Scarlett O'Hara
Francomi 61 millones SSalvador Allende
australianoa 21 millones BBen Affleck
Holandads 16 millones AArnold Schwarzenegger
Austriaa 8 millones OOliver Hardy
SSudáfrica 44 millones Dpato donald

NosotrosCrea tu propio elenco de personalidades para representar los números relevantes y no olvides
crear imágenes realmente sorprendentes para fijar los datos firmemente en tu mente.

CAPITALES
YEs posible que deba recordar las ciudades capitales para vincular los datos con ellas o para discutir
las diferencias en las condiciones urbanas y rurales en diferentes naciones. La manera de asegurarse
de nunca olvidar la capital correcta de un país es abordar la tarea de la misma manera que se
aprende un vocabulario extranjero. El truco consiste en encontrar un vínculo entre el país y su
capital formando una imagen clave exagerada y memorable.
elLa ciudad de Kiev, por ejemplo, es la capital de Ucrania. Asocio Kiev con pollo, como en el
plato de pollo con ajo Kiev, y Ucrania me hace pensar en una grúa mecánica alta. Así que mi
imagen clave es la de un pollo enorme y maloliente que cuelga de una grúa alta. Eche un vistazo a la
siguiente lista y forme sus propios enlaces locos y memorables. Recuerda utilizar el humor, la
exageración, el movimiento, la sexualidad y el color.

CPaís Capital Suiza

Berna Bélgica Bruselas
Afganistán Kabul Nepal
Katmandú Rumanía
Bucarest Filipinas
Manila Corea del Norte
Pyongyang Corea del
Sur Seúl
Nordestew Zelanda
Wellington Granada St
George's Cuba La
Habana Dominica
Roseau Turquía Ankara
Uruguay Montevideo
Chile Santiago Indonesia
Yakarta Singapur
Singapur
nosotrosA Washington, DC
Bulgaria Sofía
SuHay algunas sugerencias, pero sus propias creaciones funcionarán
mejor para usted:

• Suiza – Berna

Endar rienda suelta a un nuevo ritual para los suizos. Imagínese a uno de ellos parado en la cima de
una montaña cantando a la tirolesa con una pernera del pantalón enrollada dejando al descubierto
una rodilla desnuda.

• Afganistán – Kabul

imaginae que todos los taxis en Afganistán son conducidos por sabuesos afganos. Esto debería
actuar suficientemente como disparador, pero siempre puede agregar un toro en la parte trasera de la
cabina para reforzar el vínculo.

• Corea del Norte/del Sur –

Pyongyang/Seúl

I'Estoy seguro de que mis asociaciones no impresionarían a los coreanos tanto al norte como al sur
de la frontera, pero así es como evito la confusión entre sus capitales. Me imagino entrando en mi
centro de carreras local y notando un terrible pong colgando en el aire, detectado por mi nariz
(norte). El olor viene desde el sur... ¡las plantas de mis pies!

• Nueva Zelanda –
Wellington

YDebería intentar utilizar los propios países como telón de fondo para sus imágenes clave. Sin
embargo, si no tiene una asociación pictórica con un país en particular, use su forma de un mapa.
Por ejemplo, si observa la forma de Nueva Zelanda, es como una bota Wellington al revés.

• Granada – San Jorge

Imagene la leyenda de San Jorge y el dragón, solo que esta vez está usando una granada de mano
para matar a la bestia.

• Los Estados
Unidos

elEl método funciona igual de bien para recordar estados estadounidenses individuales y sus
capitales. Imagínese que le digan que asfalte el terreno vasto y llano de Salt Lake City en Utah; en
otras palabras, usted asfalta (Utah) Salt Lake City. O tal vez a la cantante Lulu se le haya otorgado
repentinamente un gran honor en Hawái, siendo Honolulu la capital de ese estado.

MEMORÁNDUMLISTAS DE
DATOS EN ASCENSO
To almacenar una lista de información en orden, como los océanos o desiertos más grandes, los ríos
más largos, las montañas más altas, etc., use el método de viaje o el método de enlace. Aquí están
los océanos y mares más grandes del mundo:

1 Océano
Pacífico
2 Océano
Atlántico
3 Océano Índico
4 Océano Ártico
5 Mar Arábigo
6 Mar de China
Meridional
7 Mar Caribe
8 Mar Mediterráneo
9 Mar de
Bering
10 Bahía de
Bengala

To recuerda el orden, formaría un viaje corto a lo largo de una ruta costera familiar dividida en diez
etapas. A continuación, reduciría el nombre de cada océano o mar a una imagen clave. Mi padre
representaría el Pacífico (Pa), un atlas el Atlántico, un Apache el Índico y un iceberg me recordaría
al Océano Ártico. Por último, anclaría cada imagen clave en varias etapas a lo largo de mi ruta
costera, con la certeza de que el viaje conservará el orden correcto. Prueba con el resto de la lista.
EstadísticaLas s relacionadas con el área, la altura, la longitud y la profundidad de los océanos y
los mares podrían acomodarse agregando más imágenes a las ubicaciones relevantes. Las masas de
datos para aprender en geografía están más que compensadas por la abundancia de geografía mental
en la que almacenarlos. Podrás memorizar datos clave relacionados con el tema que estés
estudiando: estadísticas de desarrollo, nombres de placas tectónicas, ejemplos de variables
climáticas, cifras de migración o datos demográficos como el PIB de los países, el consumo de
energía o la esperanza de vida.
16 Un cerebro para los
negocios

"Aquí'Es la regla para los tratos: 'haz a otros hombres porque ellos te
harían a ti'. Ese es el verdadero precepto comercial”.
— Jonas Chuzzlewit en Martin Chuzzlewit de Charles Dickens (1812–1870)

JUE LENGUAJE DE NEGOCIOS

ISi hay un área de la vida moderna que emplea suficiente jerga como para hacer estallar su cerebro,
es el mundo de los negocios. Esta jerga, el lenguaje especializado y la terminología utilizada para
describir los sistemas y conceptos centrales del mundo empresarial, no se puede evitar en los
exámenes de estudios empresariales. Solo hay que aprenderlo.
elEl problema es que el lenguaje de los negocios cambia para siempre a medida que los medios
inventan frases para resumir nuevas tendencias o prácticas. Uno de ellos es el término “caballero
blanco”, que recuerdo que se usó cuando la clásica compañía británica de porcelana Wedgwood se
salvó de una adquisición por parte de London Rubber Company (el famoso fabricante de condones)
por parte de otra compañía. Esta segunda compañía llegó como un “caballero de brillante armadura”
con una contraoferta por Wedgwood, y salvó el rubor de las damas que bebían de su porcelana
Wedgwood en muchas refinadas meriendas.
diferenteEs posible que las empresas usen términos comerciales comúnmente entendidos a su
manera y, a menudo, encontrará que usan una terminología diferente para lo mismo. Por ejemplo,
algunas empresas hablan de costos de contribución mientras que otras hablan de costos marginales;
ambos se refieren a la misma estrategia financiera.

¿Qué?ESO SIGNIFICA?
OPor supuesto, no tiene sentido memorizar ninguno de esos términos sin proporcionarte también
una indicación de su significado. Cualquiera puede dispersar la jerga generosamente a través de las
respuestas de su examen, pero la clave del éxito es demostrar que puede usarla de manera adecuada
y con una comprensión segura.
Agradecidamente, se inventan muchos términos comerciales para reflejar prácticas establecidas o
emergentes de una manera colorida y memorable, a menudo utilizando imágenes y asociaciones.
Ejemplos bien conocidos son los mercados alcistas y los mercados bajistas. Es fácil determinar cuál
es cuál: un mercado alcista es un período en el que los precios del mercado de valores están
subiendo y los especuladores entusiastas embisten como toros furiosos, locos por comprar acciones
con la expectativa de obtener grandes ganancias; un mercado bajista es lo contrario: una época de
pesimismo y caída de precios en la que todo el mundo quiere vender acciones para poder volver a
comprarlas más tarde a un precio más bajo. Siempre pienso en un “oso con dolor de cabeza” gruñón.
norteNo toda la jerga empresarial es tan visual, por supuesto, pero suele haber un vínculo lógico
claro
entre un término y su significado. Volvamos a los términos financieros "costo de contribución" y
“margenl costo”. En pocas palabras, el costo de contribución es el valor de un producto basado solo
en su costo variable, por lo que solo se tiene en cuenta la contribución que hace a los gastos
generales del negocio; el costeo marginal es el mismo, porque refleja la contribución que hace el
producto al margen de beneficio de la empresa. Al memorizar estos conceptos, todavía está
utilizando asociaciones, verbales en lugar de visuales en este caso, para fijar el término y el
significado firmemente juntos en su cerebro.

TIME PARA HABLAR

TÉRMINOS
Suay algunas sugerencias sobre cómo memorizar términos de un área clave del negocio: el
marketing. Intente aplicar el mismo principio de asociación a cualquiera de la terminología que
necesitará para su examen.

• Matriz de
Boston

estes es un método para analizar la posición de los productos de una empresa en términos de su
cuota de mercado, crecimiento y cómo se apoyan mutuamente en el desarrollo. Es un sofisticado
sistema de análisis, que realmente es el compañero del jefe en términos de planificación. Para
recordar cómo este sistema de cartera de productos en particular difiere de otros, concéntrese en esta
idea de que un producto es el compañero de otro, que lo está ayudando a crecer o cambiar. Las
cuatro categorías de producto incluidas en la matriz son:

•
Perro

estes es un producto con baja cuota de mercado en un mercado de bajo crecimiento. Piensa en un
perro viejo muy desaliñado que definitivamente está a punto de desaparecer.

• Vaca
lechera

estes es un producto que tiene una alta participación en un mercado en declive. La matriz de Boston
muestra cómo una empresa puede utilizar el efectivo generado por estas marcas para invertir en
productos más nuevos con mayor potencial de crecimiento. Piensa en una vaca bastante delgada y
sarnosa que tiene billetes pegados por todas partes.

• Niño problema

estes es un producto con baja cuota de mercado en un mercado en alza. Piense en un niño
malhumorado con mucho crecimiento por delante, pero un verdadero problema de actitud.

• Estrella
naciente
estes es un producto con una alta cuota de mercado en un mercado en alza. Piense en una estrella
fugaz que se eleva hacia el cielo nocturno.

TPara recordar toda la matriz, visualice la extraña escena en conjunto: el jefe mira por la ventana a
un perro enfermo que se aleja cojeando mientras una vaca con aspecto desconcertado intenta
masticar todos los billetes pegados a sí misma, mientras que un niño malhumorado arrebata parte del
dinero, el resto del cual forma la cola brillante de una estrella fugaz.
 norteAhora intente aplicar las mismas técnicas de asociación e imaginación a los siguientes
términos de marketing:

• Precios abusivos

elLa práctica de fijar un precio lo suficientemente bajo como para expulsar a los competidores del
mercado o incluso del negocio.

• Consumo duradero

Un producto doméstico que se espera que dure tres años o más.

• Promoción por encima de la línea

ele publicidad de un producto a través de los medios de comunicación.

• Promoción por debajo de la línea

ele promoción de un producto a través de patrocinios, concursos u ofertas especiales.

17 Mente sobre los
medios

“Waquí la prensa es libre y todo hombre que sepa leer, todo está a salvo”.
—Thomas Jefferson (1743–1826)

JUENTINTAR POR TI
MISMO
estosEn la actualidad, nuestro mundo está absolutamente saturado de medios electrónicos e
impresos. Estos medios tecnológicos de comunicación (televisión, radio, cine, prensa, publicidad e
Internet) tienden a ser de un solo sentido. Nos sentamos y los consumimos. Apaga nuestras
facultades críticas y absorbe todo lo que nos arrojan. No es genial, podrías pensar, para estirar
nuestras capacidades mentales.
IDe hecho, es exactamente esta característica la que hace que el tema de los estudios de medios
sea tan interesante.
IEn los estudios de medios aprendes a desarrollar lo que se conoce como autonomía crítica, en
otras palabras, pensar por ti mismo.
TPara hacer esto, hay una serie de conceptos importantes que debe dominar: teorías clave,
debates, resultados de investigaciones e ideas relacionadas con los medios. No puede tener éxito en
este tema sin implementar estos conceptos de manera efectiva durante los exámenes. ¿Y la
herramienta que necesita usar para asegurarse de tener el arsenal conceptual que necesita, listo y
preparado para usar? Tu memoria.

REFLEJO O REPRESENTACIÓN?
elLo primero que hay que darse cuenta acerca de los medios de comunicación es que no ofrecen
reflejos directos de la realidad. Lo que realmente proporciona son representaciones de la realidad
creadas artificialmente. Y estas representaciones se crean en sus propias formas y lenguajes
característicos. Además de aprender a reconocer estas formas, también deberá memorizar la jerga
necesaria para escribir críticamente sobre ellas.

MEMORÁNDUMLEVANTANDO LOS
CONCEPTOS CRÍTICOS
Haciendog conceptos abstractos memorables requiere la adición de un solo ingrediente clave: la
imaginación. Tomemos, por ejemplo, estos términos clave vitales en el análisis de textos de los
medios:

• Semiótica

estes simplemente significa el estudio de signos y símbolos, así que para recordar cómo hablar sobre
la semiótica de un texto mediático, los símbolos que representan ciertas ideas, piense en el símbolo
de uso común de la garrapata, en este caso, un semi- una caliente.

•
Género
estes es un tipo o estilo de texto multimedia. Piense en las reglas generales para cada tipo de película
o largometraje en discusión.

• Significado
denotativo

estes es el significado directo y superficial de un texto mediático, así que piense en alguien que
simplemente anota
ele texto
exactamente.

• Significado
connotativo

estes es el significado implícito: el que no es obvio, pero es creado por asociaciones en nuestras
mentes. Piense en la institución mediática que ha creado el texto engañando a la audiencia o al
consumidor para que tenga una determinada reacción.

Colocars de conceptos críticos a menudo rodean un área particular de los medios o de su estudio de
los medios. En un examen, debe asegurarse de no dejar una idea crítica crucial fuera de su análisis.
Para esto, las palabras o frases mnemotécnicas imaginativas, construidas a partir de las primeras
letras o sílabas de las ideas clave, son invaluables. Si las ideas deben aplicarse en una secuencia
particular o formar las etapas de un proceso, el orden de su frase mnemotécnica será vital. De lo
contrario, simplemente juegue con el orden de las palabras que necesita recordar hasta que sugieran
una frase memorable. Tenga en cuenta que para facilitar la memorización, cuanto más tonta,
escandalosa o personal sea la palabra o frase que se le ocurra, mejor. El uso de rimas u otros efectos
de sonido también funciona bien, y mantener las frases mnemotécnicas cortas y contundentes es
vital.

• Audiencias de los
medios

SAlgunos de los conceptos clave a tener en cuenta al escribir sobre audiencias, ya sea de medios
electrónicos o impresos, son el posicionamiento de la audiencia, la audiencia objetivo, las
consideraciones de programación, el poder de la audiencia, el tamaño y la circunscripción de la
audiencia, y la segmentación de la audiencia por los medios.
PAGSalquitrán de osiciónIn cobertizo para poder con-enviado.

• Documentales

keLos conceptos en el análisis de técnicas documentales son la selección de material, cómo se ha

utilizado la edición, el efecto del narrador, los montajes utilizados y la función de entretenimiento
del documental. Piensa en el sentido general del documental.
 elLas funciones de los documentales pueden ser sociales, informativas, educativas, políticas,
esclarecedoras o
mimetropatético. Piense en su dieta: "debería comer
pastel".

• Periódicos

To recuerde que es posible que una crítica de la cobertura de prensa deba incluir consideraciones
tales como los peligros de la inexactitud y la fabricación, cuestiones de privacidad, uso de
sensacionalismo, creación de propaganda y énfasis en personalidades en lugar de noticias, recuerde
que un sentido privado fabuloso crea un persona adecuada.
YPuede ver lo fácil que es crear palabras y frases ridículas pero memorables, de modo que cuando
ingrese a su examen de estudios de medios pueda sentirse seguro de que rápidamente podrá aplicar
cualquier concepto clave que sea relevante para la pregunta que está tratando. pedido. Y pensar en
estos debates y temas mediáticos no solo es útil para los exámenes. En nuestra sociedad de la
información, el conocimiento del funcionamiento de los medios y la capacidad de pensar
críticamente se valoran cada vez más en el lugar de trabajo.
18 TIC con Imaginación

“LEl lenguaje es parte de nuestro organismo y no menos complicado que él.”

—Ludwig Wittgenstein (1889-1951)

UN LENGUAJE VIRTUAL
FPara mí, lo que distingue a los campos relacionados de la informática y de las tecnologías de la
información y la comunicación (TIC) de otras áreas de estudio es su uso extremo ya veces
desconcertante de abreviaturas y acrónimos. Escuchar a un experto en TIC explicarme un problema
informático es a menudo como tratar de asimilar las listas aleatorias de letras que a veces se utilizan
para los desafíos de memoria. Si bien la mayoría de nosotros sabemos qué significan RAM y ROM
(memoria de acceso aleatorio y memoria de solo lectura, en caso de que no lo supieras) y algunos de
nosotros incluso podríamos averiguar qué es un ISP (proveedor de servicios de Internet, en caso de
que no lo supieras). preguntándome), cuando se trata de LAN, WAN, URL y WIMP, personalmente
empiezo a perderme seriamente. Sin embargo, para tener éxito en estos temas, debe adquirir fluidez
en el lenguaje "virtual" que describe el funcionamiento de este mundo virtual.

EXPANDIRING TU ELENCO DE PERSONAJES

TPara hacer esto, puede recurrir a una variedad de técnicas de memoria que ha aprendido en este
libro, todas ellas basadas en la imaginación y la asociación: números-formas, las "personas" del
Sistema DOMINIC (consulte las páginas 98–106), y la creación de escenarios para tu “gente”.
Nosotrose las formas numéricas que inventastepágina96 to representan las diez letras utilizadas en
el Sistema DOMINIC (ver página99) cuando se paran solos. Para pares de letras, consulte el Sistema
DOMINIC en sí, que le brinda una gran cantidad de personalidades listas para usar que hacen cola
para representar cien combinaciones de dos letras (consulte las páginas 102–105) en tus escenas
imaginadas. Entonces tienes el potencial de conjurar mil combinaciones de tres letras.
ISi un acrónimo tiene letras que no están incluidas en el Sistema DOMINIC, utilizo el Alfabeto
fonético de la OTAN, o alfabeto ortográfico de radiotelefonía internacional, que se inventó en la
década de 1950 para que los aliados de la OTAN comprendieran la ortografía. Estas palabras son
bien conocidas y ampliamente utilizadas, y se pueden formar imágenes memorables a partir de ellas.
elEl alfabeto completo de la OTAN se proporciona al lado opuesto, para su referencia. Las diez
letras que ya están incluidas en el Sistema DOMINIC se muestran en letra cursiva.

AAlabam
aalfa
Bherman
oaguaca
te
CCHarlie
DDelt.a
miCEH
o
FFoxtrot
GRAMO
GRAM
Oviejo
HHhotel
IEndia
jjuliot
kmataro
LLimaM
ETROMi
kmi
nortenortenov
iembre
OoscArk
ansas
PAGSPe
nsilvan
iaPensi
lvania
qWhatpor
queRRom
eoSSierra
TEspiga
o
tuuniformef
orma
VVíctimao
WBatidory
Xradiograf
íay
Yyanquim
i
ZZultu

OPor supuesto, puede que prefiera crear sus propias asociaciones imaginativas para las letras que no
están en el Sistema DOMINIC: iniciales de amigos o parientes, nombres de lugares que son
importantes para usted, abreviaturas estándar de países, nombres de bandas u organizaciones.
Incluya lo que sea más memorable para usted para que pueda formar una lista de referencia
inmutable que siempre estará a su disposición.
Bi utilizando una combinación de todos estos métodos, descubrirá que cualquier número de
acrónimos y abreviaturas relacionados con las TIC pueden recordarse y vincularse tanto a su
significado simple como a su aplicación práctica.

MIRAING EN LETRAS
Sustos son algunos ejemplos de términos TIC abreviados que se vuelven memorables mediante
combinaciones de las técnicas que se acaban de explicar; las siglas nunca han sido tan visuales:

• CDA

elEl Artful Dodger (AD), esposado (forma numérica para 3; 3 = C) está ocupado cambiando
cantidades variables de aire en dígitos. Las esposas están obstaculizando sus esfuerzos y la escena es
caótica como dígitos.
Floriday fuera de sus manos mientras hace todo lo posible para ser un convertidor
analógico a digital humano.

• CAD

naturalist David Attenborough (DA), igualmente esposado (forma numérica para 3; 3 = C), se
esfuerza por cambiar los dígitos a su estado natural, como un convertidor de digital a analógico.

• BACS

Sern Affleck (BA) está pagando robóticamente a Claudia Schiffer (CS) su salario en una versión
humana de un
Bankers' servicio de compensación
automática.

• CAD

charlieLos Ángeles (CA) están agrupados alrededor de una terminal de computadora, ocupados
diseñando una bandera (forma de número para 4; 4 = D) en su propio esfuerzo elegante de diseño
asistido por computadora.

• URL

Un uniformado (U) Romeo (R) está trabajando como guía turístico en la capital peruana, Lima (L),
señalando las instalaciones turísticas de toda la ciudad como un localizador universal de recursos.

• LAN

tambiéno deambulando por la capital peruana, Lima (L), el científico Alfred Nobel (AN) ha
encontrado un nuevo e insólito trabajo anudando redes de pesca para hacer de los residentes de la
ciudad una red de área local.

• WAN

AletaAl inspirarse en un vaso de whisky (W), Alfred Nobel (AN) se las arregla para trabajar en su
red para ampliarla a una red de área amplia.

• WIMP

esteEs fácil: piense en la persona más débil y cobarde que conozca e imagínela señalando
débilmente una ventana con un ícono de Mickey Mouse en ella, convirtiéndola en un puntero de
mouse con ícono de Windows.
El rExisten muchísimos más acrónimos de TIC e informática como este. Todos pueden inspirar
imágenes memorables en las que puede incorporar no solo las palabras en sí, sino también
disparadores imaginativos para ayudarlo a recordar las definiciones de los términos.
19 Dar una presentación

“Taquí no hay tal cosa en la tierra como

un tema sin interés; lo único que puede
existir es una persona desinteresada”.
—GK Chesterton (1874–1936)

PAGSRESENTIRTE A TI
MISMO
METROCada vez más, se requiere que los estudiantes hagan presentaciones cortas a sus compañeros
oa su profesor. Ocasionalmente pueden ser uno de un equipo de presentadores, cada uno haciendo
su propia contribución especializada a un tema general de discusión.
FPara muchos de nosotros, hablar en público puede ser una experiencia desalentadora, si no
angustiosa. Nuestros miedos suelen centrarse en las siguientes cuestiones:

•
Vulnerabilidad

Hombrey los estudiantes odian la idea de ser el centro de atención o ser "puestos en el lugar" para
que, al decir las cosas incorrectas, queden expuestos a la crítica y el ridículo.

• Pérdida de
memoria

elEl escenario de pesadilla es un silencio largo y preñado mientras caes en un abismo de amnesia,
exacerbado por la mirada intensa e inquisitiva de tu audiencia expectante.

• Miedo al
fracaso

UnLas imágenes de fracaso que albergas en el período previo a la presentación pueden generar
estrés, miedo escénico, nerviosismo y ansiedad, lo que empeora la falta de confianza.

tomaNos consuela, al menos, el hecho de que todos los mejores oradores han compartido en algún
momento estos miedos y ansiedades. El director de cine multimillonario Steven Spielberg dice que,
junto a los insectos, su mayor temor es hablar en público. Una vez, durante una conferencia que
estaba dando a estudiantes de derecho estadounidense, ¡de repente se olvidó de hablar inglés, su
lengua materna! Así que trató de pensar en francés. La experiencia, que duró uno o dos minutos, fue,
dice, aterradora. El pánico que se apoderó de él literalmente lo dejó sin palabras.
El re no es tal cosa como un hablante natural. Los llamados “hablantes naturales” solo aparecen
así porque han trabajado duro en su oficio y han aprendido de sus errores durante un período de
tiempo. Si no tiene experiencia para hablar, recuerde que no solo la audiencia estará de su lado, sino
que
too tendrá que dar presentaciones; por lo que compartirán las mismas ansiedades y apreciarán las
dificultades a las que te enfrentas.
In palabras de Franklin D. Roosevelt, “lo único que tenemos que temer es al miedo mismo”. El
objetivo de este capítulo no es solo ayudarlo a pronunciar un discurso completamente de memoria,
sino también ayudarlo a disipar cualquiera de esos temores a lo desconocido y reemplazarlos con
pensamientos positivos que generen confianza. Dar un discurso puede y debe, lo crea o no, ser una
experiencia placentera y satisfactoria.

PLANIFICARING SU
PRESENTACIÓN
EnUna de las mejores maneras de preparar su presentación es dibujar primero todas sus ideas en
forma de un mapa mental, como se describe en detalle enchapagsterTres. Saca todos tus pensamientos
a la luz inicialmente arrojándolos en una sola hoja de papel. Identifique la idea central de su discurso
y colóquela en el centro del papel en forma de imagen simbólica. Si estuviera planeando un discurso
sobre la memoria, por ejemplo, mi imagen central sería un elefante. Entonces permitiría que una
liberación rápida de pensamientos e ideas asociados fluya y emane de esta imagen sin preocuparme
por la prioridad, la secuencia o la estructura de la oración en esta etapa. Las ramas incluirían
"mnemónicos", "sistemas numéricos", "demostraciones", "historia de", etc.
BAl diseñar un discurso de esta manera, se proporciona una visión general efectiva del tema, lo
que lo ayuda a identificar claramente las áreas y los puntos clave que merecen ser discutidos.
AAdemás de sus propios pensamientos, ideas y conocimientos sobre el tema, se puede agregar
más información a su mapa mental de otras fuentes, como libros, entrevistas o videos. Es importante
recopilar la mayor cantidad de información posible antes de imponer un orden en su presentación. Si
te comprometes con un orden específico de inmediato, corres el peligro de retroceder
continuamente, lo que prolongará innecesariamente la planificación de tu discurso y puede resultar
en un desequilibrio de contenidos.
Dejar's suponga que usted es parte de un pequeño grupo de cuatro estudiantes, cada uno de los
cuales está dando una charla sobre el éxito de las mujeres en el arte. Ha elegido a la artista Angelica
Kauffmann como tema de su discurso, que se espera que pronuncie de la manera más interesante y
eficaz posible.
elLo siguiente es un breve relato de la vida del artista. Como ejercicio útil, prepare una breve
charla a partir de esto creando su propio mapa mental. Levante los hechos sobresalientes del texto y
colóquelos como palabras clave y símbolos a lo largo de las diversas ramas que se extienden desde
la imagen central.

Angelicalun
Kauffmann
Angelicala Kauffmann nació en una familia católica en Suiza en 1741. Fue una artista prolífica muy
buscada por sus retratos por una gran clientela internacional. Su padre, Johann Joseph Kauffmann,
pintor por derecho propio, fue una gran fuente de aliento y le enseñó las técnicas básicas de dibujo y
pintura. Una niña precoz, se convirtió en una artista consumada a la edad de trece años y también
mostró habilidades en la música, entonces una actividad más normal para las mujeres jóvenes.
Despuésuando murió su madre, Kauffmann se convirtió en profesional a los dieciséis años y viajó
con su padre a Florencia, un importante centro para el estudio de la pintura y la escultura. Uno de
sus muchos éxitos fue, a la edad de veinte años, ser nombrada miembro de la Academia de Diseño
de Florencia, un logro poco común para una mujer en esos días.
In 1763 se mudó a Italia, donde las ruinas de la antigua Roma proporcionaron una abundante
fuente de modelos arquitectónicos y escultóricos, que estudió intensamente. Aunque se hizo muy
famosa en Italia, no encontró mucho trabajo en forma de encargos de italianos y no le pagaron muy
bien. Sin embargo, era popular entre los visitantes británicos, lo que influyó en su decisión de
mudarse a
LLondres en 1766. Su inglés fluido pronto la ayudó a establecerse a través de muchos de sus
contactos aristocráticos. Dos años más tarde, fue una de las dos únicas mujeres en convertirse en
miembro fundador de la Royal Academy of Art. También ayudó a establecer una escuela de pintura
histórica en Inglaterra.
Kauffmann'Su éxito fue acelerado y asegurado por su gran retrato de la duquesa de Brunswick,
que fue muy bien recibido. Le escribió a su padre diciéndole lo emocionada que estaba por la
posterior visita de la Princesa de Gales (la madre de la Duquesa) a su estudio, un honor que ningún
otro artista había recibido jamás.
Sir Joshua Reynolds se convirtió en un amigo cercano de ella y ayudó a establecer su reputación.
En el siglo XVIII, las mujeres generalmente estaban restringidas a la pintura de naturalezas muertas
y no se les permitía asistir a clases de vida en la Royal Academy que involucraban modelos
masculinos desnudos. Sin embargo, el tiempo de Kauffmann en Italia ya la había equipado con un
amplio conocimiento de la escultura antigua y comprensión de la anatomía humana. Esto influiría en
sus pinturas, que retrataban dioses y diosas mitológicos. Su estilo puede describirse como
neoclásico, con retratos de modelos femeninas entre sus mejores obras.
Kauffmann se convirtió en una de las mujeres artistas más exitosas, tanto desde el punto de vista
crítico como financiero, en la historia del arte, un logro excepcional para una mujer que vivía en el
siglo XVIII.
ShSe retiró a Roma en la década de 1780 con su esposo Antonio Zucchi y murió allí en 1807.

Quién y dóndeSi ha completado su mapa mental, compárelo con el mío (enpágina 34) para ver si hay
similitudes. Aunque el relato escrito contiene unas 450 palabras, la mayor parte de la información
del Mapa se puede leer y comprender de un vistazo. La representación escrita, además de ser
bastante repetitiva y parecer poco apetecible y algo intimidante, te deja sin sentir la importancia
relativa de los hechos de la vida de Kauffmann. El mapa mental, por otro lado, ha hecho que todo
sea más agradable al brindarle una visión general instantánea, mostrándole que realmente no había
mucho que asimilar y aprender después de todo. Observe, también, cómo todos los hechos han sido
clasificados y conectados de manera eficiente a cuatro ramas o grupos principales, lo que le permite
enumerar los diversos detalles biográficos sin tener que buscar en numerosas líneas de texto.

Oorganizando el orden de
marcha
OncSi ha recopilado toda la información y puede “ver” el alcance de su discurso, está listo para
aplicarle algún tipo de orden. Todo lo que tienes que hacer es numerar las palabras clave a medida
que repasas el discurso en tu cabeza. Le sugiero que escriba los números inicialmente en caso de
que decida cambiar el orden de ejecución o agregar más información más adelante.
YEs posible que desee comenzar su presentación diciendo: “Angélica Kauffmann fue una de las
mujeres más importantes en la historia del arte. Sus éxitos más notables fueron… Nació en Suiza en
1741…”. Recordaría este abridor poniendo el número 1 al lado de la palabra rama "éxito", y el
número 2 junto a la palabra clave "nacido", y así sucesivamente. El mapa se puede utilizar como una
especie de guión para todo el discurso, con las palabras clave que proporcionan disparadores
mentales y los números que lo guían a través del orden de sus puntos.
 Recuerdaber que un buen discurso tiene un principio, un medio y un final. El mapa mental
proporcionará el cuerpo de la presentación, pero vale la pena dedicar tiempo a preparar por separado
una introducción y una conclusión coloridas. Después es habitual invitar a preguntas de la
audiencia.
Try practica tu discurso hablando con una audiencia imaginaria y, si puedes soportarlo, haz una
recordenar de su propia voz para que pueda juzgar la entrega por sí mismo. Cuanto más te
acostumbres al sonido de tu propia voz durante varias carreras ficticias, más fácil y fluido será el
día.
DNo intente memorizar su discurso palabra por palabra; alejará a su audiencia o incluso los
enviará a dormir. Es la espontaneidad de sus propios pensamientos e interpretaciones lo que la gente
quiere escuchar, y las palabras clave lo mantendrán encaminado.

Lok, no hay
notas!
estarga hombre de memoria, se espera que dé charlas enteramente de memoria sin el lujo de un
mapa mental. Pero lograr esto es mucho más fácil de lo que la gente piensa. Si se encuentra en la
etapa en la que todos sus puntos clave están numerados, está a solo un paso del recuerdo total. Todo
lo que tiene que hacer es traducir los puntos clave de su discurso en imágenes clave asociativas y
colocarlas en varias etapas a lo largo de una ruta familiar, usando el método del viaje.
Inortechapagsterdiez, te mostré cómo memorizar un soliloquio de Shakespeare reduciendo cada
línea a una o más imágenes clave y luego depositándolas en etapas significativas a lo largo de una
caminata favorita o en varios puntos de un campo de golf. El principio para memorizar una
presentación funciona de la misma manera, excepto que, en todo caso, es mucho más fácil: no
tendrá la presión adicional de tener que recordar sus líneas palabra por palabra. Después de todo, se
supone que debes dar tu propia cuenta, no la de otra persona.
ISi encuentra la perspectiva de tener que hacer una presentación un poco deprimente, anímese
eligiendo un lugar que asocie con recuerdos felices como telón de fondo, un lugar de vacaciones
favorito, como un balneario, por ejemplo. Una vez que haya decidido una ubicación adecuada,
comience a recorrer mentalmente las diversas casas, restaurantes, cabañas de playa y acantilados,
contando una serie de paradas en el camino. La cantidad de etapas en su viaje dependerá de la
cantidad de puntos clave que necesite para pronunciar el discurso completo. Esto puede variar según
el tipo de material y la cantidad de detalles contenidos en su discurso, así como su conocimiento del
tema. Para que os hagáis una idea, normalmente necesitaría una ruta de unas cincuenta etapas para
dar una charla de una hora.
norteAhora repasemos las primeras líneas del relato de Angelica Kauffmann usando un lugar de
vacaciones en Rock, al norte de Cornualles. Recuerde, estas son mis imágenes y mis asociaciones, y
tomó muy poco tiempo generarlas, al igual que las suyas. Para mí, describir las imágenes en
palabras y pedirles que visualicen lo que estoy expresando toma un poco más de tiempo, así que no
se desanime por lo que parece ser un proceso largo. De hecho, el método es bastante rápido.
Despuésr presentándome brevemente a mí mismo y al tema de mi charla, así es como recordaría
los hechos en orden:

• Etapa I:
Angelica Kauffmann nació en una familia católica en Suiza en 1741.

elLa primera etapa de mi viaje es la tumba del difunto poeta inglés Sir John Betjeman. Dije que
debes elegir un lugar que evoque recuerdos felices, y este lo hace por mí. Este es un hermoso lugar
con vista al Atlántico y ubicado en los terrenos de una antigua iglesia con una aguja curva
característica.
METROi imagen compleja clave es la de David Attenborough cargando a un bebé con un rosario
alrededor del cuello. Detrás, puedo ver picos montañosos altos y nevados.
 elEl bebé indica el nacimiento de Kauffmann. David Attenborough (DA = 41) me da el año 1741.
El rosario simboliza el catolicismo. Las montañas nevadas las asocio con Suiza.

• Etapa 2:
Fue una artista prolífica buscada ansiosamente por su pintura de retratos por una gran
clientela internacional.

elLa segunda parada de mi ruta es en uno de los acantilados de Rock. Aquí, me imagino una larga
fila de personas de razas mixtas haciendo cola ansiosamente para que un artista les pinte los retratos
sentados junto a una pila de lienzos de repuesto.
elLa imagen compleja habla por sí misma, excepto quizás por los lienzos de repuesto: estos están
ahí para recordarme la naturaleza altamente productiva y prolífica de Kauffmann.

• Etapa 3:
Élr padre, Johann Joseph Kauffmann, pintor por derecho propio, fue una gran fuente de
aliento y le enseñó las técnicas básicas de dibujo y pintura.

elLa tercera etapa es en la playa, donde veo a un amigo mío, Jojo, de pie junto a una pizarra con un
pincel en una mano y un lápiz en la otra.
jojo desencadena el nombre del padre y la pizarra es el símbolo de la enseñanza.

• Etapa 4:
Una niña precoz, se convirtió en una artista consumada a la edad de trece años y también
mostró habilidades en la música, entonces una actividad más normal para las mujeres jóvenes.

METROi siguiente parada es un chiringuito conocido como el Último Recurso. Dentro visualizo al
gángster estadounidense Al
Californiapone haciendo malabarismos con un piano y una caja
de pinturas frente a una audiencia.
Al Capone (AC = 13) me da la edad de Kauffmann. El piano me recuerda sus habilidades
musicales. Hacer malabarismos con el piano y la caja de pinturas me proporciona un indicador del
talento precoz de Kauffmann.
ISi conoce el tema razonablemente bien, no necesitará usar tantas imágenes clave. Si ya estaba
familiarizado con los detalles de la vida temprana de Kauffmann, por ejemplo, entonces una sola
imagen clave de un bebé sería suficiente para recordarle que debe hablar sobre su infancia.
OncSi has colocado todos los puntos clave del discurso a lo largo de tu ruta mental, puedes
comenzar a practicar tu discurso con el objetivo de prescindir de notas. Después de algunas
ejecuciones de prueba, debe conocer el contenido de su discurso al derecho y al revés.

VENTAJAS
Memoriaorizar su presentación no toma mucho tiempo. No solo arreglará el material en su cabeza
para un posible uso futuro en exámenes, sino que también hará que su presentación salga muy bien,
por las siguientes razones:
• Contacto
visual

Decir ah¿Ha notado que cuando los políticos hablan desde un podio en estos días parecen capaces de
mantener un contacto visual ininterrumpido con su audiencia? Además, son capaces de mantener
esto durante largos períodos.
conel uso aparente de cualquier nota escrita.
estes no es porque la memoria de los políticos sea mejor en estos días, sino simplemente porque
tienen un autocue invisible. Este consta de dos láminas transparentes colocadas estratégicamente
frente al altavoz. Las palabras, que el público no puede ver, se producen electrónicamente en cada
hoja, una a la vez. Como resultado, la cabeza del orador no se mueve de izquierda a derecha
mientras lee las palabras, dando la falsa impresión de contacto visual directo, una forma clásica de
captar la atención de la audiencia. Cuando doy una charla de memoria, el viaje mental actúa como
mi propio autocue invisible. Solo que este es el último tablero idiota: no puede ser detectado por
nadie. Parezco estar mirando directamente a los ojos de las personas mientras leo imágenes del ojo
de mi propia mente.
OyeEl contacto es importante porque:

1 te pone en contacto más cercano con tu

audiencia
2 acentúa lo que dices
3 hace que tu audiencia se sienta
involucrada
4 te da el control total, ya que puedes ver todo lo que sucede a tu
alrededor
5 hará que lo que tengas que decir sea más
convincente
6 deja a tu audiencia pensando que conoces bien el tema (¡incluso si tú mismo no lo crees!)

• Entrega más fluida

elEl viaje mental lo ayuda a pronunciar sus palabras con mayor fluidez porque, como puede ver los
puntos clave que tiene delante en forma de imágenes, tendrá tiempo para prepararse para el siguiente
punto.
elEl truco es mirar la imagen clave en una etapa, hablar sobre su contenido y, a medida que se
acerca al final de una oración, pasar mentalmente a la siguiente etapa para obtener una vista previa
rápida de lo que tiene reservado. El resultado es que siempre se mantendrá un paso por delante,
permitiéndose suficiente margen de maniobra para suavizar cualquier brecha entre los puntos clave.
IEn el improbable caso de que olvide la imagen clave real en una etapa particular, hay dos
alternativas. Primero, el hecho de que no puedas recordarlo probablemente indica que su contenido
no es tan crítico para el discurso de todos modos, en cuyo caso simplemente salta a la siguiente
etapa. En segundo lugar, siempre es reconfortante tener una copia de seguridad. Así que mantenga
una lista escrita separada de los puntos clave en una hoja de papel, ¡no es que tenga que consultarla
ese día!

• Confianza

knEl poder pararse frente a una multitud de personas y pronunciar un discurso completamente de
memoria es un gran estímulo para la confianza. Si conoce bien el viaje y las imágenes en él se
recuerdan fácilmente, no hay peligro de que se seque o pierda el orden de marcha. Sin el miedo al
olvido, no hay presión; es fácil.

• Ahora, ¿dónde
estaba yo?

EnLa gran ventaja de usar este método es que si en algún momento te distraes de alguna manera, no
hay peligro de perder el lugar porque siempre recordarás, desde tu geografía interna, dónde lo
dejaste. A menudo, alguien me hace una pregunta que me obligará a desviarme del orden de mi
presentación, o puede surgir en mi cabeza una idea inconexa que luego puedo ampliar. cuando tengo
agotarEn esta avenida de pensamiento no planificada en particular, el viaje me volverá a encaminar
porque todo lo que tengo que hacer es recordar dónde estuve por última vez en mi caminata mental.
estes es particularmente útil si eres una de esas personas que, como yo, tiene una imaginación
desbocada o se distrae fácilmente. Es como conducir por una carretera y decidir desviarse porque
una vista interesante ha llamado su atención. Es bastante fácil encontrar el camino de regreso a la
carretera una vez que su curiosidad ha sido satisfecha. Tu presentación es un viaje con un punto de
partida, paradas en el camino y un destino final. Es por eso que este método funciona tan bien.

VSIDA
ISUALES
sir utiliza rotafolios, transparencias, diapositivas o fotografías, las ayudas visuales pueden mejorar
mucho una presentación. Debido a que está agregando otra dimensión, tanto la vista como el sonido,
no es sorprendente que la ayuda visual adecuada pueda aumentar la memoria de un discurso hasta
en un 90 por ciento. Además de agregar un atractivo cortical más amplio al involucrar tanto el
cerebro derecho como el izquierdo de su audiencia, las ayudas visuales ayudan a transmitir su
mensaje proporcionando pruebas gráficas o ilustrativas de lo que está diciendo.
METROAdemás, si encuentra que el resplandor de "todos los ojos están puestos en usted" es un
poco abrumador, entonces una distracción visual le brindará al menos un alivio temporal. También
ayudará a mantener la atención de su audiencia agregando color y contraste, puede ahorrarle mucho
tiempo y, a veces, habla con más precisión que las palabras.
Finalmente, no hay ninguna razón por la que no debas usar ayudas visuales como ayudas para la
memoria. Si estuviera hablando de Angelica Kauffmann, sin duda habría adquirido reproducciones
de su trabajo. Podría usar los objetos que aparecen en sus pinturas como desencadenantes de puntos
clave de discusión.
siguienteCuando tenga que dar un discurso, intente usar un viaje mental para memorizarlo. Y si
aplicas el Sistema DOMINIC podrás recitar hechos, cifras, fechas y estadísticas, que impresionarán
enormemente a tus profesores y compañeros de estudios.
20 Planificación de su
revisión

“TLa mente no es un vaso para llenar sino un fuego para encender.”

— Plutarco (46–127CE)

TTIEMPO Y
NOCIÓN
elLo primero que debe hacer cuando se trata de revisar es hacer un plan. Es de vital importancia que
organices un horario para asegurar que todas las materias que necesitas repasar reciban la atención
adecuada.

H¿Cuánto tiempo
necesitaré?
cuantificoy la cantidad de trabajo requerido para cada tema. Debe tener una idea del tamaño de la
tarea que tiene entre manos antes de poder dividir su tiempo de revisión, ya que algunos temas
requerirán más atención que otros. Estudie el plan de estudios de cada materia para que sepa
exactamente lo que se supone que debe haber cubierto y consiga los exámenes anteriores. Lo más
importante de todo es buscar consejo: si alguien sabe de qué trabajo se trata, su maestro lo sabrá.

H¿Cuánto tiempo tengo?

OncSi tiene una estimación, medida en horas, del tiempo total requerido para completar su revisión,
calcule cuánto tiempo puede asignar razonablemente para cubrirla, tanto durante el período lectivo
como durante las vacaciones. Con suerte, deberías terminar con un excedente de tiempo libre.
norteAhora que está listo para elaborar un calendario. Asegúrese de permitir descansos. El arreglo
ideal es tener ráfagas cortas de veinte minutos de estudio concentrado, seguidas de cinco minutos de
descanso o un cambio completo de actividad. En otras palabras, por cada dos horas de estudio,
permita un descanso de media hora adicional. Estudiar en ráfagas cortas optimiza tu tasa de
aprendizaje por varias razones.

• El factor de sentirse
fresco

ISi no toma descansos regulares, su cerebro gradualmente comenzará a desconectarse por

aburrimiento, sobrecarga, letargo o fatiga. Es como tratar de leer un ensayo largo que no tiene
puntos ni comas. Su cerebro anhela un poco de luz y sombra para mantener su interés y mantener
ese factor de frescura.

• Hacer un
balance

extrañoBastante, a pesar del hecho de que su atención puede cambiar repentinamente a alimentar al
gato o filtrar el café, su cerebro en realidad continúa trabajando al hacer un balance de toda la
información que acaba de recibir. Aunque no sea consciente de ello, continúa procesando,
ordenando y guardando datos,
filínGuárdelo en sus bancos de memoria mientras tiene los pies en alto y está comiendo un pastel de
crema. Así que no se sienta culpable ni piense que está perdiendo un tiempo valioso al tomar
descansos; déle a su mente algo de tiempo para "recuperar el aliento", ¡pero no demasiado!

H¿Con qué frecuencia debo

revisar un tema?
ISi acaba de aprender un tema nuevo, la respuesta simple a cuándo debe volver a revisarlo es
inmediatamente; luego 24 horas después, una semana después, un mes después, tres meses después
y así sucesivamente.
Dejar'Asuma que el tema es biología y que acaba de estudiar el sistema respiratorio humano. Hoy
es 1 de enero. Después de un breve descanso, repase refrescando su memoria de los puntos
principales.
Después de la guerrads, escriba sus notas, en forma de mapas mentales o el diseño de una
ubicación familiar
– en la próxima fecha de revisión: en este caso, el 2 de enero. Al día siguiente, vuelve a repasar esos
mismos puntos, pero esta vez tu nueva fecha de revisión será el 9 de enero. Ahora cambie a un tema
diferente y aplique el mismo formato, siempre agregando una nueva fecha de revisión al final de
cada sesión de revisión. Marque una sección en la esquina de sus notas específicamente para
mantener las fechas.
IEs muy importante rotar asignaturas, por ejemplo repasando algo de biología, algo de geografía,
algo de matemáticas, etc. De esa manera, mantendrá su interés con un elemento de contraste, en
lugar de estancarse y atascarse en un tema.

Keep a tu plan!
Decir ah¡Habiendo ideado tu horario, mantenlo! Los seres humanos somos criaturas de hábitos, lo
que significa que con demasiada facilidad caemos en el hábito de evitar tareas utilizando tácticas
dilatorias y permitiendo distracciones.
creatinaEl calendario de ga es como hacer una promesa: una vez que la has aceptado, no se puede
romper. Considerarlo de esta manera ayudará a evitar la procrastinación porque no se permitirá la
alternativa de “Bueno, no importa, siempre puedo ponerme al día mañana”.

RituA
labam
a
YPuedes convertir este lado negativo de tu naturaleza habitual en una ventaja positiva desarrollando
un ritual de estudio. Si planea trabajar de 7:30 p. m. a 10:00 p. m., por ejemplo, hágase una cuenta
regresiva de la actividad que comienza, digamos, a las 7:00 p. m. Esto podría incluir hacer un
crucigrama, jugar juegos de computadora o realizar algún tipo de ejercicio físico. Realmente no
importa, siempre y cuando se convierta en un preámbulo de rutina para estudiar.
 Hablo por experiencia. Al tener una imaginación activa, soy vulnerable a la tentación de la
distracción y no soy naturalmente disciplinado en el arte de "poner manos a la obra". Pero he
encontrado una forma muy eficaz de superar este problema.

IMAGINACIÓN Y ELIMINACIÓN DEL

ESTRÉS
EnUna de las razones por las que nos cuesta tanto trabajo sentarnos a trabajar es que la mera idea de
estudiar puede evocar en nosotros tantos sentimientos negativos, emociones e imágenes asociativas.
Un destello típico de una fracción de segundo de asociaciones puede seguir una línea de progresión
como esta:
IEn resumen, estudio = dolor, lo que difícilmente es un incentivo para comenzar con
un calendario de revisión.
El re es una razón para el estrés. Su función es advertirnos de un peligro inminente y, por lo tanto,
nos protege incitándonos a tomar medidas contrarias.
UnfSin embargo, afortunadamente, esta incesante insistencia puede ir demasiado lejos y terminar
siendo contraproducente. Bien, te das cuenta de que deberías haber comenzado tu revisión mucho
antes; ahora estás preparado para
Haz algo al respecto. El problema es que los niveles de estrés son altos y las imágenes de la sala de
examen y las caras decepcionadas de tus familiares se acercan cada vez más, lo que significa que no
puedes concentrarte. Esto es injusto; has aceptado intelectualmente que hay una necesidad urgente
de actuar, pero estás obstaculizado por los efectos físicos y emocionales del estrés desencadenado
por tu realización.
SAlgunos pueden comparar el siguiente remedio con prácticas como la meditación, la
autohipnosis o la programación neurolingüística. Prefiero llamarlo "ponerse en el estado de ánimo
adecuado". Es un método que cultivé de forma independiente, y no solo elimina el estrés, sino que
me permite abordar cualquier forma de estudio de frente.

1 Acuéstese boca arriba o siéntese cómodamente en

un sillón.
2 Con los ojos cerrados, centra tu atención en cada músculo de tu cuerpo, comenzando por los pies.
AA medida que avanza, suelte cualquier tensión en esos músculos hasta que todo su cuerpo se
sienta como un peso muerto y pesado. Siente la tensión en los músculos de la cara y deja que la
mandíbula se hunda mientras sucumbe a la gravedad.
3 Con el resto de su cuerpo atendido, ahora puede concentrarse en su respiración, los latidos del
corazón y cualquier sensación de náusea causada por la ansiedad del estrés.
4 Respire profunda y lentamente, aunque su corazón pueda estar bombeando
furiosamente.
5 Ahora, usando su imaginación, trate de traducir cualquier sentimiento de tensión, dolor y náusea
que pueda tener en una imagen asociativa tangible. Por ejemplo, la sensación ocasional de náuseas
que siento en la parte posterior de la garganta la imagino como un goteo lento de diminutas bolitas
grisáceas. Más abajo, en mi pecho, se agrupan en una masa palpitante de cojinetes de bolas
pegajosos y cubiertos de hollín. Cualquiera que sea su representación, imagine una mano
sumergiéndose suavemente en su cuerpo, agarrando los objetos ofensivos y arrojándolos lejos.
Continúe el proceso hasta que se haya eliminado la mayor parte del estrés.
6 Con el cuerpo relajado, la respiración profunda y las náuseas reducidas, evoca la imagen de un
 lugar o persona que te da una sensación de paz, felicidad o relajación. Esta podría ser una escena
de su infancia, un lugar de vacaciones o un ser querido. Aférrate a esa imagen y trata de
sumergirte en esos sentimientos agradables.
7 norteAhora, superponga lentamente esa imagen agradable a la imagen de su ansiedad. Podría, por
ejemplo, visualizarse entrando en la sala de examen y viendo a su ser querido allí de pie. En mi
caso, uso la escena de un casino tranquilo con un croupier parado en una mesa de blackjack vacía
(¡eso siempre me da una buena sensación!). Pero sentado sobre la mesa no hay una baraja de
cartas, sino… un procesador de textos, que normalmente representa trabajo, plazos, cuentas y
otros aspectos de responsabilidad. Al combinar o mezclar las dos imágenes, una de felicidad y la
otra de ansiedad, en efecto estoy neutralizando el objeto de mi miedo.
8 Habiendo mirado mis peores miedos a la cara y eliminado cualquier mal sentimiento asociado con
ellos, ahora puedo abordar el trabajo que tengo entre manos en un estado mental completamente
relajado y positivo.

Try este método usted mismo. Ciertamente funciona para mí, y podría ayudarte también.
 Una palabra final

elEl camino hacia el éxito se encuentra ante usted. No es un camino exclusivo con acceso otorgado
solo a unos pocos privilegiados que nacen con un don especial para aprender. Está disponible para
todos. Ya estás bien equipado con un potencial increíble para absorber conocimiento. Deje que su
imaginación, la clave para el aprendizaje y la memoria, desate ese poder intelectual y lo impulse a
velocidades cada vez mayores.
elLas técnicas, sistemas y métodos que he revelado en este libro son producto de la experiencia.
Son el resultado de un proceso de selección que ha llevado años de investigación para desarrollarse.
Los métodos que fallaron han sido descartados y solo quedan los más efectivos y exitosos. Aplícalos
y cosecharás algo más que éxito en los exámenes; adquirirás un apetito insaciable por aprender.
¡Buen provecho!
 Bibibliografíay

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How para aprobar los exámenes
Dominic O'Brien

Derechos de autor © Duncan Baird Publishers 2003, 2007

Texasderechos de autor © Dominic O'Brien 2003, 2007
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elEl derecho de Dominic O'Brien a ser identificado como el autor de este texto ha sido afirmado de acuerdo con los derechos de autor,
diseños y
PatentarLey de 1988.

fipublicado por primera vez en el Reino Unido en 1995 por

CABEZALEDICIÓN DE LIBROS DEL INE

estes edición revisada publicada en 2007 por

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casa del castillo
75–7calle pozos 6
londresn W1T 3QH

administrarg editor: Kelly Thompson

editarr: Bolo de Hanna
editarasistencia social: Katie John con Kirty Topiwala
Designador: Suzanne Tuhrim con Allan Sommerville

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Británica. ISBN: 978-1-84483-391-7

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