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Alimentación Autismo

El documento detalla los alimentos permitidos y prohibidos para personas con autismo, destacando la importancia de evitar casomorfinas y gliadorfinas. También menciona actividades físicas recomendadas, como lanzar y botar pelotas, y sugiere el uso de omega 3 para mejorar la función celular. Se enfatiza la necesidad de una dieta adecuada y actividad física para el bienestar de los niños con autismo.

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Brenda Russ López
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Alimentación Autismo

El documento detalla los alimentos permitidos y prohibidos para personas con autismo, destacando la importancia de evitar casomorfinas y gliadorfinas. También menciona actividades físicas recomendadas, como lanzar y botar pelotas, y sugiere el uso de omega 3 para mejorar la función celular. Se enfatiza la necesidad de una dieta adecuada y actividad física para el bienestar de los niños con autismo.

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ALIMENTACIÓN EN AUTISMO

Alimentos Alimentos
permitidos prohibidos
Carne, pescado, aves, huevo (sin yema), Las casomorfinas y las gliadorfinas, péptidos
margarina, aceite de oliva, de maíz, de girasol derivados de la proteína de la leche y el
de canola, pan y otros productos preparados gluten, respectivamente: actúan como
con las siguientes harinas: maíz, arroz, yuca, estimulante para las personas con autismo
papa, plátano, soya, Batata apio, chayota, Harina Blanca
auyama, zanahoria (buñuelos, tortas, arepas, Trigo
casabe, bollitos, galletas Centeno, cebada, espelta
Germen de trigo
Salvado de trigo
Pan / Pasta
Lácteos
Avena
Alimentos fritos
Carnes precocinadas
Embutidos
Tabletas de chocolate
Catsup y aderezos 
Evitar colorante artificiales
Evitar grasas trans

ACTIVIDAD FÍSICA PARA AUTISMO


Pasar la pelota
Botar la pelota
Lanzar la pelota
Jugar Basquetball
Caminar sobre una misma línea
Vitaminas para niños con autismo
El omega 3
Para mejorar y la estructura y mejorar la
función de la membrana celular

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