RETO DÍAS PARA SANAR UN
5D CORAZÓN ROTO
WORKBOOK
BIENVENIDA
¡Hola! Soy Jhovany Sánchez, fundador de Encantada de Conocerme y estoy super contento
de que estés leyendo esto, porque eso significa que ya eres parte del desafío de amor propio
más importante de América Latina el “Reto: 5 días para sanar un corazón roto” que ya ha
ayudado a miles de chicas a dejar atrás relaciones tóxicas y dependencias para construir
relacionas sanas y estables desde el amor propio.
Este WorkBook te acompañará durante toda la semana, te aconsejo que lo imprimas y lo
tengas presente durante todas las clases para que puedas aprovechar al máximo todo el
contenido de valor que te vamos a brindar.
Aquí vas a poder completar la información más importante de cada clase.
Para que realmente hagas de esta semana una experiencia increíble necesito pedirte 3 cosas.
1.-Comprométete: Que este no sea uno más de esos talleres gratuitos a los que te inscribes y
nunca vas, si estás buscando cambios reales necesitas tomar acciones reales. Imagina que
pagaste mil dólares por este evento y realmente sácale el máximo provecho.
2.-Participa: Tienes una comunidad de más de 90 mil chicas con las cuales puedes
interactuar y compartir aprendizajes. Tienes la oportunidad de compartir y conocer a
mujeres de más de 5 países.
3.-Cumple los desafíos y tareas: Cada uno de los desafíos y tareas han sido elegidos con
mucho cuidado para poder contribuir con tu aprendizaje y potenciar tu experiencia en esta
semana. ¡Si no los cumples, tu aprendizaje no será el mismo!
Ahora sí, comencemos…!!!
CARTA COMPROMISO
Yo (coloca tu nombre)
Manifiesto mi compromiso conmigo misma para hacer de este "Reto de 5 días para sanar
un corazón roto" una experiencia de crecimiento y desarrollo personal, elijo ser feliz y confió
en que tengo la capacidad para identificar y cambiar las situaciones que dependen de mí y
soltar aquellas situaciones que me impiden avanzar.
Me amo y me acepto totalmente.
Me hago responsable de mí misma y dejo a un lado la culpa y las experiencias del
pasado.
Elijo vivir en el presente y me doy permiso de crear experiencias que me atraigan paz,
felicidad y amor a mi vida.
Este compromiso lo inicio asistiendo a mis clases:
MÉXICO PERÚ COLOMBIA ECUADOR
MIÉRCOLES 23 DE MARZO. 7:00 PM 8:00 PM 8:00 PM 8:00PM
DÍA 1: Los 4 motivos por los que
fracasan tus relaciones.
7:00 PM 8:00 PM 8:00 PM 8:00PM
JUEVES 24 DE MARZO.
DÍA 2: El mapa de amor propio para
sanarte a ti y a tus relaciones.
7:00 PM 8:00 PM 8:00 PM 8:00PM
VIERNES 25 DE MARZO.
DÍA 3: Diseña tu vida desde el amor
propio.
7:00 PM 8:00 PM 8:00 PM 8:00PM
SÁBADO 26 DE MARZO.
DÍA 4: Tu viaje de transformación.
7:00 PM 8:00 PM 8:00 PM 8:00PM
DOMINGO 27 DE MARZO.
DÍA 5: Sesión sorpresa.
Firmo esta declaración de compromiso con la total convicción de que aquí inicio la transformación
que estoy buscando. Decido amarme, aceptarme, elegirme y comprometerme para finalizar esta
aventura que iniciaré el Miércoles 23 de Marzo del 2022.
ES MI MOMENTO DE VOLVER A BRILLAR
Mi firma
DÍA 1: LOS 4 MOTIVOS POR LOS QUE FRACASAN TUS RELACIONES
Miércoles 23/03 - 7:00pm / 8:00pm
Motivo #1: Motivo #2:
Definición: Definición:
Pregunta 1: Pregunta 1:
Respuesta honesta: Respuesta honesta:
Motivo #3: Motivo #4:
Definición: Definición:
Pregunta 1: Pregunta 1:
Respuesta honesta: Respuesta honesta:
1
REFLEXIÓN DÍA 1
LOS 4 MOTIVOS POR LOS QUE FRACASAN TUS RELACIONES.
Hoy entendiste los 4 motivos por los cuales tus relaciones han estado fracasando y
no has tenido los resultados que quieres. Entendiste la importancia del equilibrio y
como la armonía entre estas 4 cosas puede darte los resultados que tanto quieres en
tu vida.
Recuerda: La clave está en empezar a mirar hacia adentro y buscar ahí las
respuestas que durante tanto tiempo has estado buscando afuera.
Comparte aquí tu reflexión de hoy:
Mi reflexión final sobre lo que aprendí hoy, es:
CONTROL DE COMPROMISOS:
Antes de pasar al siguiente día, asegúrate de marcar como “completado” tu Reto del
día 1.
Comparte en el grupo de Facebook las respuestas de tu “Test de
amor propio” (El test te lo enviaremos a los grupos de whatsapp
al finalizar la clase del día #1 el 23/03)
¿Cumpliste todo? Entonces seguimos, nos vemos en el día 2
2
DÍA 2: EL MAPA DE AMOR PROPIO PARA SANARTE A TI Y A TUS RELACIONES.
Jueves 24/03 – 07:00 pm / 8:00pm
Coloca aquí cada paso del mapa de amor propio y al costado en que porcentaje
sientes que lo aplicas en tu vida
RECURSO QUE NECESITO EN QUE PORCENTAJE LO TENGO
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
7.-
8.-
9.-
10.-
3
REFLEXIÓN DÍA 2
EL MAPA DE AMOR PROPIO PARA SANARTE A TI Y A TUS RELACIONES.
Hoy descubriste que los objetivos se vuelven más sencillos cuando tenemos un paso a
paso que seguir. Hoy conociste el mapa de amor propio que han recorrido cientos
de nuestras alumnas y que las han llevado a pasar de relaciones tóxicas,
dependencias y no poder superar rupturas a tener una vida desde el amor propio.
Comparte aquí tu reflexión de hoy:
Mi reflexión final sobre lo que aprendí hoy, es:
CONTROL DE COMPROMISOS:
Antes de pasar al siguiente día, asegúrate de marcar como “completado” tu Reto del
día 2.
Comparte en el grupo de Facebook las respuestas de tu test
“Verdades de mis relaciones” (El test te lo enviaremos a los
grupos de whatsApp al finalizar la clase del día #2 el 24/03)
¿Cumpliste todo? Entonces seguimos, nos vemos en el día 3
4
DÍA 3: DISEÑA TU VIDA DESDE EL AMOR PROPIO.
Viernes 25/03 – 07:00 pm / 8:00pm
ESTOY EN MODO VÍCTIMA CUANDO: SOY REPSONSABLE CUANDO:
Declaración de poder #1:
Declaración de poder #2:
Declaración de poder #3:
5
REFLEXIÓN DÍA 3: DISEÑA TU VIDA DESDE EL AMOR PROPIO.
Lo que entendiste hoy sin duda marca un antes y un después, entender al diferencia
de una mujer accionadora y una mujer observadora te da un diagnóstico de donde
estas viviendo hoy y porque tienes esos resultados actualmente. Hoy te enseñé como
empezar a diseñar la vida que tanto quieres desde ese espacio de amor propio que te
permite sanar y crecer como mujer.
Comparte aquí tu reflexión:
Mi reflexión final sobre lo que aprendí hoy, es:
CONTROL DE COMPROMISOS:
Antes de pasar al siguiente día, asegúrate de marcar como “completado” tu Reto del
día 3.
Comparte en el grupo de Facebook una imagen de como se ve
tu vida desde el amor propio, completando las preguntas que te
brindaremos en el Test de Responsabilidad. (El test te lo
enviaremos a los grupos de WhatsApp al finalizar la clase del
día #3 el 25/03)
¿Cumpliste todo? Entonces seguimos, nos vemos en el día 4
¡Ya falta muy poco para lograrlo!
Tu puedes, mañana viene lo mejor
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DÍA 4: TU VIAJE DE TRANSFORMACIÓN
Sábado 26/03 – 07:00 pm / 8:00pm
La vida está llena de decisiones importantes que debes de tomar, tomarlas significará
generar un cambio importante en tu vida o quedarte en el lugar en el que estás. Es
importante que evalúes y escuches a tu corazón antes de iniciar tu viaje de
transformación.
MOTIVOS PARA TOMAR ACCIÓN: MOTIVOS PARA NO TOMAR ACCIÓN:
Después de evaluar y analizar tus opciones, excusas, miedos, sueños y anhelos es
importante que tomes una decisión. Sigue a tu corazón, escucha a tu alma que
probablemente te ha venido pidiendo a gritos un cambio. ¿Tienes miedo? Hazlo con
miedo.
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REFLEXIÓN DÍA 4: TU VIAJE DE TRANSFORMACIÓN
Durante estos 4 días mi equipo y yo te hemos dado todo el amor del mundo y
muchísima información de valor. ¿Hay más? Sí, por supuesto que hay más, pero
ahora el balón está de tu lado. Mañana llegamos a nuestra fiesta de cierre, donde
vamos a celebrar tu compromiso, tu amor y todas las ganas que le pusiste a este
reto. Si haz cumplido todo los retos ¡Te felicito! Estoy seguro que este no ha sido un
curso más para ti y decidiste comprometerte por este cambio.
Hoy no hay una reflexión para escribir, pero si para pensar que es lo que realmente
quieres hacer a partir de ahora.
¿Cumpliste todo? Entonces seguimos, nos vemos en el día 5
¡Llegamos al final y va ser un placer poder cerra con
broche de oro este super evento que te hemos llevado con
mucho amor!
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DÍA 5: SESIÓN SORPRESA
Domingo 27/03 – 07:00 pm / 8:00pm
Esta es una sesión especial, porque hemos pasado cinco días juntos, se que a estas
altutas ya has aprendido muchas cosas, ya tienes conceptos diferentes en mente,
pero también se que tienes muchas dudas, por eso este día será para responder
todas las dudas que se generaron durante la semana y poder ayudarte de forma más
cercana a tomar acción y movilizarte a lograr eso que tanto quieres.
Es importante que estés presente, porque además de responder tus dudas te voy a
contar algo increíble para ti que quieres profundizar y comenzar a vivir realmente tu
viaje de oruga a mariposa.
Quienes estén presentes tendrán un regalo especial así que por ningún motivo puedes
faltar.
Te voy a dejar 5 frases que sin importar si seguimos viéndonos o no quiero que te
acompañen durante tu viaje, repítelas e intégralas a tu día a día, a mi me ayudaron
mucho y espero que a ti también.
Frase de poder #1: Frase de poder #2 Frase de poder #3:
Frase de poder #4: Frase de poder #5:
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GRACIAS
Llegamos al final de esta aventura y solo me queda agradecerte por tu compromiso
cada día, por buscar la forma de conectarte en vivo. Felicitaciones por cumplir cada
uno de los retos y dar lo mejor de ti durante esta semana.
Ha sido un placer servirte y acompañarte estos días, te he dado con mucho amor
mucha información de valor que seguramente te acompañará en tu viaje y algunas
buenas sacudidas que ojalá te hagan despertar.
Te espero hoy para celebrar este cierre como se debe.
Haremos una transmisión especial de cierre a través de zoom (solo para 500
personas) las demás podrán verlo en el canal de Youtube.
Requisitos importantes para hoy:
Ten una copa de vino, champagne, pisco, tequila, aguardiente, agua o lo que
quieras.
Requisito indispensable (tener tu cámara activa si te conectas al zoom)
El enlace para la sala de zoom te lo enviaremos el Domingo 27/03 a las 06:00 pm
CDMX a los grupos de WhatsApp así que no te lo pierdas.
GRACIAS
En nombre mío y las Embajadoras
Encantada de Conocerme.
Ha sido un placer servirte.
¡HASTA LA PRÓXIMA!
MIS NOTAS
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