Si puedes soñarlo, puedes lograrlo
Y algún día decir, no fue fácil, pero lo logre Zig Ziglar
CONTENIDO
COMO ESCRIBIR TU PROPOSITO DE VIDA
REVISA tu vida ¡QUE APRENDISTE?
ESTE AÑO. ES TU MEJOR AÑO
DE BUENA SALUD, SEXO Y
DINERO
WorkBook planeación de vida 2022
¡Hola! Un gusto tenerte aquí!
Cada inicio de una nueva etapa de vida, o nuevo año,
supone nuevos retos, plantear objetivos para alcanzar
nuestras metas, cosa que para muchos no es fácil, pues
año tras año vemos cómo pasa el tiempo y la lista de
metas sigue ahí, cada vez más grande o, lo que es peor,
generando frustración al ver que las cosas no se logran.
Motivos hay muchos el de porque no avanzamos, pero
en esta estructura, quiero plantear un modelo sencillo,
con el objetivo de organizar ideas y clarificar
motivaciones, todo orientado a crear estrategias y
acciones.
Pero sobre todo, a que gestiones tu sexualidad
Después de realizar tus metas y acuerdos contigo mismo, dile a
las personas que quieres y no tienen metas lo siguiente
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“Si no tienes metas, no te metas con mi meta”
Lo primero, es que, todo objetivo está orientado a construir un guion de vida:
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COMO ESCRIBIR TÚ PROPOSITO DE VIDA
Y MAESTRIA MASCULINA
1- Defina lo que quiere en cada área de su vida, si no sabes para dónde vas,
cualquier bus te sirve
2- Tome el control de su vida sexual, ahí nacen la mayoría de problemas
3- Tome el control de sus emociones, ahí está tu tranquilidad
4- Aléjese de personas negativas (incluso puedes dormir con ellos) de nada sirve
perder el tiempo con gente que no aporta, no suma si no que resta y hacen de
nuestro diario vivir algo triste, complicado y doloroso.
5- No pretenda cambiar la vida de otros para cambiar la suya propia; esto es
absurdo, nuestra vida cambia, cuando todo lo que está bajo nuestro control es
tomado en nuestras manos y nos ponemos a trabajar.
6- Deje la mediocridad: Mediocre significa=Medio creer, y no crea, hágalo
Póngase a trabajar: termine sus estudios, ahorre, pague deudas, organice su
tiempo, rodéese de gente buena, se debe hacer ya, porque el tiempo corre, cada
minuto perdido es un minuto muerto.
7- Ame cada capítulo de su vida, pues de una u otra forma cada uno de ellos ha
contribuido para formar a la persona que usted es hoy; si descubre que hay cosas
que no están bien, entonces adquiera nuevos hábitos positivos.
CERO EXCUSAS.
Identifícalas y de inmediato las debe aniquilar
DEFINIR POR QUÉ Y EL PARA QUE QUIERES CAMBIAR
Hay quienes quieren hacer un cambio radical, bajar 10 kilos cuando
no son capaces de caminar 15 minutos tres veces a la semana. Eso
demuestra poco amor propio y si hay problemas de autoestima, las
metas se distorsionan.
Hay quienes quieren eliminar la eyaculación precoz y no invierten en
sí mismos
Hay quienes quieren tener erecciones fuertes y no cuidan su salud
Hay quienes quieren provocar múltiples orgasmos en una mujer y
no aprenden técnicas
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Hay quienes quieren ser seductores, tener magnetismo sexual con
las mujeres y no invierten en su crecimiento personal
ANÁLIZA TUS RECURSOS. (Escríbelos, haz la tarea)
Para cada sueño, mete o propósito necesitas cualquier recurso, llámese de personas que
te podrán ayudar, tiempo, dinero o conocimiento
- ¿Con qué recursos cuenta usted? Acá importa todo
- Haz la lista de tus recursos, ejemplo; con que familiares cuentas,
amigos, tu hobby, bicicleta, moto, auto, hijos, biblia, Dios o tu credo,
tu trabajo o negocio, libros, cursos, en fin, todo cuanto te pueda
servir
- Esta lista será tu soporte, ahí llegaras para apoyarte en momentos de
incertidumbre
– El tiempo. (Cuanto estas dispuesto a invertir en ti)
– Tener claro cuáles son tus habilidades y destrezas. (es más fácil si las utilizas)
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– Si hay personas que nos puedan ayudar y orientar. (Que estén donde tú quieres estar)
– ¿Qué conocimientos básicos debes tener para lograr lo que quieres?
– ¿Está dispuesto a buscar y escuchar consejo? (No podrás solo, jamás)
– ¿Tiene claro que, si no sabe, algo tiene que buscar dirección en otras personas?
– ¿Está dispuesto a renunciar a sus ideas sin fundamento, para abrirse a nuevos
Conocimientos?
– ¿Está dispuesto a desarrollar una posición más abierta y flexible?
TEN EN CUENTA QUE; LA VIDA QUE QUIERES ESTA DETRÁS DEL MIEDO
Recuerde que se trata de su vida, sus sueños, su cuerpo, su sexo y anhelos,
haga esto con compromiso y convicción.
Solo cuando se trabaja con un esquema mental ordenado es más simple
desarrollar
Visualice lo siguiente (son simples ejemplos)
Metas de su cuerpo, ejemplo, bajar de peso, atlético, acuerpado, etc.
Metas de su rostro/ Manchas, acné, diseño de sonrisa
Metas de sexualidad/ Eya-precoz, disfunción, estimulación
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Metas relación y familiares/ mejorar tu relación, unión familiar etc.
Metas de finanzas, que deuda pagar o cuánto dinero generar en 90 días, un año
Metas de auto mejoramiento, que nuevo aprender, ejemplo, tomar cursos y
entrenamientos de Metelemente.com
-Las metas deben ser medibles y verificables, algo que tú puedas hacer, ser o tener
que estén dentro de tu control
A continuación, unas plantillas de ejemplo, ajústalo a tu preferencia
DE QUE SE TRATA
Esta plantilla te ayudara analizar tu año y a plantear el otro
¿POR QUÉ SERA GENIAL PARA TI?
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Planificar cada etapa de vida o cada año es una sana y valiente decisión
Te hace ver tus éxitos y tristezas, y ver la cantidad de cosas que suceden en un
año. Aprender del año que paso o la relación que tenías o tienes ayuda a planear
el futuro, para no caer en el mismo hueco y para tener el control de tu vida.
Vas a necesitar (ES INDIVIDUAL)
- Al menos una hora (para reflexionar sobre el pasado)
- Al menos una hora (para planear el año)
- Un calendario del año pasado
- Esta plantilla impresa
- Sinceridad y transparencia
- Tus bolígrafos favoritos
¡TOMA ACCIÓN YA!
Ponte cómodo
Pon música relajante
Prepárate tu mejor te
COMO ESCRIBIR TU PROPOSITO DE VIDA
COGE UN CALENDARIO
Toma un calendario de hoy hacia atrás, al año pasado y repásalo semana por
semana. Recuerda desde que inicio y si encuentras un acontecimiento, el más
importante, escríbelo aquí.
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Un año de mi vida o varios
ESTO ES DE LO QUE TRATABA MI AÑO O VIDA PASADA
¿Cuáles fueron los aspectos más decisivos e importantes en las siguientes
áreas? Resúmelos en unas pocas palabras
VIDA PRIVADA, S E X O TRABAJO, ESTUDIOS,
FAMILIA, AMIGOS-SOCIABILIDAD RELAJACION, AFICIONES
PERTENENCIAS (PROPIEDAD, OBJETOS) SALUD, ESTADO FISICO
INTELECTUAL EMOCIONAL, ESPIRITUAL
ECONOMIA - FINANZAS LISTA DE METAS PROFESIONALES
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¿QUE FUE LO MEJOR?
SEIS COSAS IMPORTANTES DE TU VIDA PASADA, UNO O MAS AÑOS
La decisión más sabia que tome…
La lección más importante que aprendí de un sufrimiento
El mayor riesgo que asumí….
La mayor sorpresa….
La cosa más importante que hice para otros…
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El logro más grande….
SEIS PREGUNTAS SOBRE EL AÑO 2021
¿De que estas más orgulloso(a)?
¿Tres personas que hayan tenido el mayor efecto en ti?
¿Tres personas que has impactado tú?
¿Qué no pudiste terminar?
¿Cuál es la mejor cosa que has descubierto sobre ti mismo?
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¿Cuál es la cosa por la que te sientes aburrid@?
LO MEJOR DE TU PADADO
Describe los momentos más bonitos, más alegres y más recordables del año.
Dibújalos en esta hoja ¿Qué sentiste? ¿Con quién estabas? ¿Qué hacías? ¿Qué
olores recuerda?
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MIS TRES MAYORES LOGROS
Escribe tus tres mayores logros aquí
¿Qué has hecho para alcanzar estos éxitos?
¿Quiénes te ayudaron a alcanzar estos éxitos? ¿Cómo?
MIS TRES MAYORES DESAFIOS
Escribe tus tres mayores retos del año pasado incluido el sexo
¿Quién o qué te ayudo a superarlo?
¿Qué has aprendido de ti mismo mientras superabas esos retos?
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QUE DEBES PERDONAR DE TU PASADO
¿Paso alguna cosa en el año pasado por la que todavía tienes que dar tu perdón?
¿Alguna acción o palabras que te hirieron? ¿O alguna razón por la que estás
enfadado contigo mismo? Escribe aquí. Hazte un favor y perdona.
Si aún no estás preparado para perdonar, escríbelo de todas formas. Hacerlo
ayuda.
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¿QUE QUIERES DESAHOGAR?
¿Qué más debes reconocer para poder cerrar el año anterior o tu pasado?
¿Cuáles son las cosas de las que tienes que desprender para empezar tu nueva
etapa o año? Descríbelas o dibújalas, reflexiona y libérate de ellas.
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TU PASADO EN TRES PALABRAS
Elije las tres palabras que caracterizan tu pasado
EL LIBRO DE MI PASADO
Si se escribiera un libro de tu pasado, ¿Cuál sería el titulo?
Puede que recordemos mal y de tu año pasado hicieran una película.
¿Qué nombre le pondrías?
DESPIDE EL AÑO O TÙ PASADO, YA ES PASADO
Si ha quedado algo que quieres escribir o hay alguien de quien te quieras
despedir, hazlo ahora.
Haz una lista de todos los malos momentos, pérdidas, decepciones, etc., y como
símbolo para dejar atrás, quema esa lista, dile adiós y abraza este año
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HAS TERMINADO CON EL PASADO
Has terminado la primera parte
Respira profundo
Descansa un poco
TU MEJOR AÑO Y MAESTRIA MASCULINA,
INICIA HOY
EL AÑO AL FRENTE TUYO
Soñar no cuesta nada, así que
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SUEÑA EN GRANDE
¿Qué aspecto tiene el año que viene para ti?
¿Cuál es el caso ideal?
¿Por qué será bueno?
¿Cómo será tu magnetismo e influencia personal?
¿Cómo será tu vida sexual?
¿Cómo será tu salud?
¿Cómo serán tus relaciones?
¿Cuánto quieres ganar mensualmente?
¿Cómo será financieramente tu año?
¿Qué vas a conseguir?
¿Qué harás para lógralo?
Escribe tus sueños, metas, propósitos, líberate de tus expectativas y sueña.
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ESTE ES TU AÑO
EL AÑO QUE VIENE PARA MI, LO VEO DE LA SIGUIENTE MANERA
Define aspectos más decisivos del año que vienen en las siguientes áreas
¿Cuáles van hacer los hechos más importantes? Resúmelos en unas pocas
palabras
VIDA PRIVADA, S E X O TRABAJO, ESTUDIOS
PERTTENENCIAS (CASAS, OBJETOS) VIAJES,PASEOS
CREATIVIDAD
FAMILIA, AMIGOS SALUD, ESTADO FISICO
INTELECTUAL, QUE APRENDERÁS EMOCIONAL, ESPIRITUAL
FINANZAS ¿CUANTO GANARÁS? LISTA DE METAS
PROFESIONALES
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ESCRIBE LO QUE DESEAS OBTENER
MI MEJOR AÑO
ACCIONES MAGICAS PARA EL AÑO QUE VIENE
Estas tres cosas me van a gustar de mí y mi sexualidad
Estoy listo@ para desprenderme de estas cinco cosas
Estas son las cinco cosas que más deseo lograr, en cuerpo, mente y sexo
Estas son las tres personas en las que me puedo apoyar en los momentos difíciles
Estas tres novedades que me voy a atrever a descubrir
Tendré la fuerza de decir que no, a estas tres cosas
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MI MEJOR AÑO
Cinco hábitos saludables para el año que viene, incluida mi vida sexual
Cinco cosas que hare para ver mí alrededor más acogedor, incluida mi familia
Voy hacer estas cinco cosas cada mañana/ hábitos saludables
Con estas tres cosas me voy a mimar habitualmente
Voy a visitar estos tres lugares
De estas tres maneras voy a conectar más con las personas que quiero
Con los siguientes tres regalos voy a premiar mis propios éxitos y vida intima
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EL FUTURO FRENTE A MÍ
SEIS FRASES SOBRE EL AÑO Y FUTURO QUE ESPERAS
Este año NO voy a dejar para mañana, mi control sexual y aprendizaje
Este año voy a sacar fuerzas de……………….para;
Este año voy hacer más valiente cuando…
Este año voy a decir si cuando…
Mi consejo para mí este año es;
Este año será especial para mí porque
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MI MEJOR FUTURO
MI FRASE PARA EL FUTURO QUE ME ESPERA
Elije una palabra para el año que viene. Esta palabra de dará fuerzas para que no
abandones tus sueños, y podrás apoyarte en esta palabra cuando necesites un
poco de ayuda. Esta palabra caracterizara el año que tienes por delante.
DESEO SECRETO
Deja volar tu fantasía. ¿Cuál es tu deseo secreto para el año que viene?
TERMINASTE LA PLANIFICACION DE TU MEJOR VIDA
TOMATE UNA FOTO Y ANEXALA A ESTE CONTRATO CONTIGO MISM@
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TENGO SEGURIDAD QUE ESTE AÑO CUALQUIER COSA ES POSIBLE:
FECHA:
FIRMA:
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Soy Omes Orozco
• Terapeuta de pareja y sexual por más de 20 años
• Coach ontológico y facilitador de procesos
• He ayudado a más de 700 hombres y mujeres a salvar su
relación o separarse sin dolor
• He ayudado a más de 1500 hombres a Eliminar
definitivamente la Eyaculación precoz y a ser maestros del
orgasmo femenino
Autor de:
1. Salva tu relación para siempre o sepárate sin que duela.
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3. Cuestión de honor – Controla la Eyaculación en 4 días y elimínala por completo en un
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