Si hablamos de emociones humanas, la compas

COMPASIÓN sentimos cuando alguien está sufriendo

ayudarlo, aunque no lo merezca por cómo se ha

Ejemplo: Vamos andando por la calle y un ancia

se cae. Rápidamente nos acercamos a ayudarle
el suelo hemos experimentado un sentimiento
que nos ha impulsado a intentar ayudarle)

Uno de los tipos de emociones que aparece n

CONFUSIÓN conseguimos averiguar el origen del e
percibimos. Produce una sensación de des
duda ante la situación en la que nos encontramo

Ejemplo: Me siento confundida no sé si esto

triste.

Una de las emociones desagradables que se

DISGUSTO cuando el resultado de una situación no es el qu
Tener un disgusto puede derivar en sent
frustración y pena.

Ejemplo: Te pido por favor que no me des otro

tuve suficiente por hoy”.
 Una emoción agradable que produce placer a la p
ALEGRÍA la experimenta. Una sensación excitante que n
sentimientos gratos y, normalmente, también e
compartirlo con los demás.

Ejemplo: “Me dio mucha alegría verte, te

encontrarnos más seguido”

El amor es una emoción que se convierte en un

AMOR profundo de conexión, atracción y afecto hacia u
El amor puede ser de distintos tipos, por ejemp
familiar, el amor hacia nuestra pareja o el
nuestros amigos/as. 

Ejemplo: Hacer de comer para la familia

El ansia hace referencia a sensación de inquietu

ANSIA necesidad o deseo de conseguir algo, por ejemp
mucha hambre o sed y no poder satisfacer esa ne

Ejemplo: Sentir miedo al estar separado de los p

 El aburrimiento es uno de los tipos de
ABURRIMIENTO desagradables que surge cuando una persona
actividad de la cual no quiere formar par
le produce malestar y fastidio.

Ejemplo: “¡Qué aburrimiento! En mi casa s

electricidad y no puedo salir porque llueve mucho

Demuestra entusiasmo y disfrute ante las

ADMIRACIÓN positivas de otra persona. Es una emoción agr
suele experimentar, por ejemplo, cuando te encu
tu ídolo, ya sea un cantante, un deportista, u
familiar u otra persona que nos fascina por su t
forma de vivir.

Ejemplo: ¡wow! Ella canta muy bien, la admiro muc

La irritabilidad es un estado emocional en

IRRITACIÓN persona tiene un temperamento explosivo y se
enoja fácilmente.

Ejemplo: A Leo le irritan los mosquitos.

 Cuando hablamos de tipos de emociones, t
DOLOR EMPÁTICO mencionar el dolor empático. Suele producirse
persona lo está pasando mal y sientes el dolor de
Eso ayuda a comprenderla y también facili
ayudarla.

Ejemplo: Alegrarse por la felicidad de alguien

propia la felicidad de una persona que ha recib
noticia o está en un gran momento es ser empátic

Una de las emociones primarias negativas que s

ENFADO ante una persona o una situación. Produce rep
según la gravedad, puede derivar en agr
importante aprender a controlar este tipo d
porque nos pueden afectar de forma muy negativ

Ejemplo: Un niño, puede enojarse porque siente

no son buenas, o bien porque su hermano lo ha em

Una emoción cuyo origen es la alegría, pero las

ÉXTASIS que produce son mucho más fuertes.
produce placer momentáneo y puede provoc
personas actúen de forma irracional, incluso
control de lo que están haciendo.

Ejemplo: Cuando te subes a un juego mecánic

bajas con demasiada alegría.
 Uno de los tipos de emociones relacionada con e
HORROR que provoca efectos mucho más intensos. Se
una repulsión muy grande hacia una situación
concreto. Estos pueden ser reales o ficticios.

Ejemplo: provocada por el miedo intenso, com

géneros de las artes narrativas como la literatur
videojuegos, la televisión y la historieta

Una emoción que aparece cuando algo o alguien

INTERÉS mucha curiosidad porque lo percibimos como
valioso o relacionado con nuestros gustos persona

Ejemplo: Tengo interés en estudiar odontología

¿Qué es?
MIEDO Relacionado con la emoción de horror, e
una reacción primaria que está directamente v
el instinto de supervivencia. Se produce cuando p
estímulo potencialmente peligroso que nos puede
y psicológicamente.

Ejemplo: Me da mucho miedo la obscuridad.

 La nostalgia está muy vinculada con la t
NOSTALGIA surge cuando recordamos algo que en su mom
felices y que ahora ya no tenemos. La pérdida de
nos hace sentir decaídos y apenados.

Ejemplo: Vivir de recuerdos que cosas que h

anterioridad.

Una de las emociones positivas que experimen

SATISFACCIÓN logramos alcanzar alguna meta concreta o cumpli
llevamos mucho tiempo persiguiendo.

Ejemplo: Siento una satisfacción por que valió la

para sacar 10 en el examen.

Este tipo de emoción aparece en el momento

SIMPATÍA experimenta una inclinación positiva hacia otra p
la simpatía es mutua, suele ser el origen de
afectiva potencial, que será más o menos fuerte
cómo se desarrolle.

Ejemplo: “Existe una gran simpatía entre ella y

Abel no se tienen simpatía”.
 Una de las emociones primarias o neutras cuy
SORPRESA en la aparición de un estímulo que no espe
estímulo puede producirse tanto sensaciones
negativas, dependiendo de la situación.

Ejemplo: Fue una sorpresa haber encontrado a

centro comercial”

Una sensación asociada a la calma. Esta emoc

TRANQUILIDAD cuando no percibimos ningún estímulo exter
suponer un peligro para nosotros/as. Este tip
tiene efectos muy positivos en nuestro cuerp
permite relajarnos y descansar mejor.

Ejemplo: La tranquilidad de mi hogar me hace s

Una de las emociones primarias negativas q

TRISTEZA cuando percibimos un estímulo externo que no
esta emoción se puede relacionar con situacion
personal, pero también puede aparecer en cont
nosotros como, por ejemplo, cuando pre
accidente.

Ejemplo: Me siento muy triste porque me c

papas.
 Esta emoción está estrictamente relaciona
TRIUNFO satisfacción, mencionada anteriorment
cuando logramos obtener algo por lo que he
mucho y nos sentimos orgullosos/as de ello.

Ejemplo: “Haber llegado a la tercera ronda

un triunfo”

Experimentamos la emoción de vale

VALENTÍA debemos enfrentarnos a situaciones arriesgad
El valor seria la consecuencia de haber logra
miedo y ser capaz de lograr lo que nos proponía

Ejemplo: Tener el coraje de hablar en público

examen o reconocer los errores, aun sab
enfrenta un riesgo y se puede tener miedo.

VERGÜENZA Una de las emociones negativas que surge a ra

miedos. Aparece cuando queremos llevar a cabo
pero no lo hacemos miedo a qué dirán los dem
ridículo delante de ellos/as.

Ejemplo: Cuando algo que han intentado hacer

mal y más personas los están observando.
 Una sensación que aparece cuando nos
VULNERABILIDAD ante estímulos externos que no sabemos
gestionar y que pueden controlar nuestras acci
es una de las emociones negativas que nos
expuestos y débiles ante los demás.

Ejemplo: Que no nos la hayan sabido reconoc

ridiculizado, avergonzado al expresarla.

El remordimiento es un sentimiento que ex

REMORDIMIENTO persona cuando cree que no ha actuado de mane

Ejemplo: Sé que te traté mal: te pido disculp

más este remordimiento.

El orgullo es el sentimiento de satisfacción q

ORGULLO persona respecto a sí misma. Este sentimien
positivo o negativo según la circunstancia y pu
una persona para bien o para mal.

Ejemplo: ¿Por qué tienes un orgullo tan gra

perdón, puedes recuperar tu empleo.
 La decepción es un sentimiento de insatisfac
DECEPCIÓN cuando no se cumplen las expectativas sobre u
persona.

Ejemplo: No puedo creer que me hayas menti

decepción muy grande.

Es un sentimiento intenso de repulsa hacia algu

ODIO provoca el deseo de rechazar o eliminar aque
disgusto; es decir, sentimiento de profu
disgusto, aversión, enemistad o repulsión haci
cosa, o fenómeno.

Ejemplo: “Odio cuando estoy haciendo un tr

guarde y se me apaga la laptop. 

Lo conocemos como una emoción parecida a l

MELANCOLÍA normalmente va unida a un recuerdo y se ca
desgana, falta de energía, añoranza po
agotamiento, cansancio y dificultad para conce
presente.

Ejemplo:
“A Josué le da melancolía cuando recuerda que
de México y extraña a sus amigos”
 La indiferencia es un estado de ánimo que se c
INDIFERENCIA una ausencia total de rechazo o agrado hacia
objeto o circunstancia.

Ejemplo:
“No me interesa nada de que lo me digas, me es
“Le he llamado varias veces y no me responde n

Consiste en centrarse en las cosas buenas de nu

GRATITUD en sentirse agradecido por lo que tenemos.

Ejemplos:
 Tener un techo o lugar para dormir.
 Tener salud y estar vivo.
 Cuando alguien te haga un favor o
 tenga una cortesía contigo.

la envidia se establece respecto a algo que s

ENVIDIA Y CELOS nunca se ha tenido o poseído los celos se centr
a perder algo que ya se posee y se quiere conse

Ejemplo:
“Cuando alguien saca mejores calificaciones que
 La timidez hace que nos sintamos incómod
TIMIDEZ asustados, nerviosos o inseguros ante los dem
también puede ir acompañada de sensacion
como ponerse colorado, temblar o quedarse s
respiración.

Ejemplo: Algunas personas no van a restauran

ponen tan nerviosos que no pueden pedir ni paga

Es un estado emocional positivo que se

FELICIDAD sensaciones de plenitud, bienestar y satisfacci
en las personas, pareciéndose a la alegría.

Ejemplos:
 “Un joven al ser aceptado en la
 Universidad.
 La visita de un ser querido
 Luego de recibir un juguete nuevo.
 Un joven al pasar con buenas
 calificaciones la preparatoria

Decaimiento del ánimo, falta de fuerzas o g

DESALIENTO algo".

Ejemplo:
“Un día, en una excursión que teníamos que
subir el torrente de no sé dónde, me quedé
con desaliento".
 es una sensación de calma y armonía. Una perso
SERENIDAD tranquila, apacible y, además, pide las cosas co
dulzura.

Ejemplo: Me sorprendió la serenidad de Raúl al

novedades”

Es un estado de ánimo donde se mezclan la dulz

TERNURA incondicional que reconforta a quien lo recibe
ofrece.

Ejemplo: El cachorrito abandonado, con su tern

mi corazón y lo llevé a mi casa.

Es una emoción que nos surge de forma a

ANSIEDAD situaciones de amenaza o peligro, para preparar
huir.

Ejemplo: Sentir mucho miedo de la escuela o de

donde haya personas (ansiedad social)
 Una acción o emoción que tiene su origen en el r
TOLERANCIA Consiste en no juzgar todos aquellos com
acciones o personalidades que sean diferentes
Ser tolerante es no dejarse llevar por los prejuic

Ejemplo: Con aquellos que aprecian otras religion

-Por la diferencia de pensamiento.

Una emoción muy agradable que surge cuando l

DIVERSIÓN una situación que le agrada y se lo pasa b
acompañada de síntomas físicos como la sonrisa. 

Ejemplo: Jugar fútbol con mis amigos es muy dive

ASCO Una de las emociones primarias que surge cu

produce una repulsión extrema que cuesta sopo
acompañado de síntomas físicos como arcada
general.

Ejemplo: Me da asco el brócoli