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Importancia de la Inteligencia Emocional

Este documento describe las cuatro habilidades clave de la inteligencia emocional: autoconciencia, autocontrol, automotivación y empatía. Explica que la autoconciencia es la capacidad de reconocer propios sentimientos y cómo nos ven los demás. El autocontrol es regular las emociones y comportamientos. La automotivación es establecer metas y pensar creativamente. La empatía es comprender las emociones ajenas.

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Importancia de la Inteligencia Emocional

Este documento describe las cuatro habilidades clave de la inteligencia emocional: autoconciencia, autocontrol, automotivación y empatía. Explica que la autoconciencia es la capacidad de reconocer propios sentimientos y cómo nos ven los demás. El autocontrol es regular las emociones y comportamientos. La automotivación es establecer metas y pensar creativamente. La empatía es comprender las emociones ajenas.

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Presentado por: Yuri Stephania Salinas Gonzalez

La Inteligencia Emocional
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Autoconciencia
El autoconocimiento, es una habilidad

por la cual nos podemos conectar con

nuestros sentimientos, pensamientos y

acciones, ademas poder reconocer

como nos ven otras personas

Autocontrol
Capacidad de ejercer dominio sobre

si mismo

Controlar las propias emociones,

comportamientos, deseos, etc

Las emociones traen impulsos la

capacidad de resistir estos impulsos

se traduce a la función de nivel

cerebral

AUTOMOTIVACIÓN
Capacidad para motivarse a si mismo en

pro de un beneficio u objetivo

Es vital para que cada persona se

proponga nuevos retos cada día

Estimula el pensamiento creativo y

permite observar desde varios ángulos

EMPATIA
Habilidad para comprender las

emociones de los demás

Asienta en la conciencia emocional y

conlleva al altruismo

Más abiertos estemos en nuestras

emociones mejor entenderemos las de

los demás

Habilidades sociales
Conductas que permiten interactuar y

relacionarse con los demás de manera

efectiva y satisfactoria

Permiten expresar los sentimientos,

actitudes, deseos, opiniones, etc.

La persona inteligente emocionalmente tiene

habilidades en cuatro áreas: identificar emociones, usar

emociones, entender emociones y regular emociones.”

-John Mayer-

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