Universidad Autónoma de
Querétaro
Facultad de Enfermería
Licenciatura en Fisioterapia
Física
Técnica de RPG
Daniela Velázquez Hernández
Grupo: 1
Introducción:
Es muy frecuente que en distintas etapas de nuestra vida se sufran dolores corporales como
consecuencia de nuestras posturas o debido a contracturas, así como a distintas patologías
propias del cuerpo humano. Las malas posiciones posturales generan alteraciones en el cuerpo,
que provocan, distintos síntomas: mareos, dolor de cabeza, dolores de espalda. La postura es un
resultado donde confluyen varios factores: historia personal, las actividades que se practican, los
accidentes, el sedentarismo, etc. Así puede suceder que se establezcan patrones posturales que
no siempre son los mejores para nuestro cuerpo.
Existen distintas técnicas para reeducar y enseñar al cuerpo a moverse, sentarse y pararse de una
buena manera. Una técnica es la de RPG (Reeducación postural Global).
La técnica de Reeducación Postural Global (RPG) es un método de fisioterapia desarrollado por el
fisioterapeuta francés Philippe Souchard. Es un método de fisioterapia suave, progresivo y activo,
que puede ser aplicado en cualquier edad respetando las posibilidades de cada persona. Esta
terapia se fundamenta en el análisis minucioso, estudio y observación de la anatomía, la fisiología
y la manera en que enferma el ser humano.
La RPG no es un tratamiento pasivo donde el paciente recibe masajes, sino que se requiere la
participación activa de quién consulta a través de posturas y respiraciones específicas. Tampoco se
dan clases grupales, sino que el tratamiento se aborda siempre de forma individual. La RPG es una
práctica que se propone entender el origen de los síntomas del cuerpo y apuesta al trabajo a partir
de pequeños ejercicios localizados, para modificar estructuras antiguas que alteran el correcto
funcionamiento corporal.
Contenido:
Este método se basa en tres principios:
1. Individualidad: no hay una lesión igual a otra, ni has dos formas idénticas de responder a
una lesión. Hay que tratar enfermos, no enfermedades.
2. Causalidad: es fundamental encontrar la causa que esta produciendo el dolor al paciente.
Si el mismo ha sufrido una caída, por ejemplo, la causa de ese dolor es evidente; pero si
siente el dolor sin que exista nada que lo justifique significa que estamos frente a una
causa oculta. L o importante no es trabajar sólo el o los síntomas, sino encontrar la causa
que lo está produciendo.
El RPG diferencia entre músculos dinámicos y estáticos. Los dinámicos pueden perder
eficacia cuando están atrofiados o tienen poco tono, mientras que los estáticos pierden
eficacia cuando están rígidos, acortados o con un tono excesivo.
Ejercitando unos, y sobre todo estirando otros, se consigue ganar elasticidad, recuperar el
tono muscular adecuado y eliminar las tensiones innecesarias
3. Globalidad: los músculos estáticos se asocian en cadenas funcionales. Están unido entre si
por fascias y aponeurosis. Cuando se producen una lesión, esta se fija en forma de
acortamiento muscular, logrando dar luego síntomas a distancia. Para poder remontarnos
a la causa habrá en tensión toda la cadena muscular afectada y trabajar de forma global y
simultánea.
No existe acción muscular aislada: el cuerpo organiza sus gestos y movimientos a través de
cadenas funcionales compuestas por una serie de músculos y las articulaciones que ellos
movilizan.
Cuando algún componente de la cadena falla, toda ella se ve afectada, provocando que se
presenten los síntomas en cualquier lugar, por lo que hay que tratar toda la cadena
funcional corrigiendo todos sus componentes a la vez y no solo tratar una sola región.
Estos principios son esenciales para la esta técnica por lo que tienen que tomarse en cuenta para
la realización correcta de procedimiento y obtener así los resultados esperados a corto y largo
plazo.
Vamos a ver un poco sobre la sesión con la técnica RPG.
Una sesión de terapia de reeducación postural global se basa en la adaptación de diferentes
posturas, generalmente dos por sesión, en las que se realizan estiramientos globales para redefinir
el esquema corporal y que el individuo adopte posturas y realice movimientos menos lesivos.
Y poco a poco, se ganará flexibilidad, fuerza y resistencia muscular, con lo que el paciente se irá
recuperando de sus molestias y aprendiendo a trabajar correctamente las diferentes cadenas
musculares, reduciéndose así el riesgo de que sufra lesiones en el futuro.
En la sesión de RPG tanto el paciente, a través de la postura correcta, pequeñas contracciones y la
respiración, como el terapeuta, elongando los tejidos y guiando el proceso, son parte activa de la
terapia. Ninguno de ellos debe realizar movimientos bruscos y todo ha de fluir de manera relajada,
aunque firme.
El tratamiento se programará en función de las necesidades de cada persona y de los resultados
obtenidos.
El tratamiento de RPG consiste en la realización de una serie de ejercicios de que van
evolucionando desde una posición inicial casi sin tensión hacia una posición final de progresivo
estiramiento. Esa posición final dependerá de cada persona.
A estos ejercicios progresivos los llamamos posturas (tumbado, sentado o bipedestación) y son
realizadas por el paciente de forma activa al tiempo que el fisioterapeuta va realizando la terapia
manual.
La terapia manual irá enfocada a la reequilibración de las tensiones de los tejidos que puedan
influir en las estructuras a tratar, influyendo en su alineación y equilibrio postural, eliminando así
las molestias y reestableciendo su función motora.
La técnica tiene posturas básicas que son empleadas para el objetivo de la misma, estas posturas
son aplicadas con asistencia del fisioterapeuta. Algunas de ellas son las siguientes:
Rana en el suelo
Es una postura de estiramiento de la cadena
neuromuscular anterior en descarga. Se ha de colocar
con los brazos extendidos, las palmas de las manos
hacia arriba, los pies juntos por las plantas y las
piernas abiertas con las rodillas completamente
separadas.
Útil para trabajar los pectorales, la cadera, la nuca, los
hombros y las extremidades superiores.
Rana en el aire con brazos separados
Es una postura de estiramiento de la cadena
neuromuscular posterior en descarga. En una
posición similar a la anterior, con los brazos abiertos y
separados del cuerpo unos 45º, el cóccix debe estar
completamente apoyado, y las rodillas y piernas en
extensión.
En la que se generan mejoras posturales en las
extremidades, la cadera, los hombros y el tórax.
Rana en el aire con brazos juntos
En esta postura de la terapia RPG se trabajan los
mismos grupos musculares que en la de los brazos
separados.
mejoras posturales en las extremidades, la cadera, los
hombros y el tórax.
De pie contra la pared
Es una postura de estiramiento de la cadena
neuromuscular anterior en carga. Apoyando la
espalda y los talones contra la pared, con la mirada
en horizontal, y el cuello y los hombros erguidos.
Adecuada para mejorar la postura en aquellas
cadenas que forman parte del tórax, los hombros, el
esternocleidomastoideo y las extremidades
inferiores.
De pie en el centro
Es una evolución de la postura anterior, en este caso
realizada sin apoyo de la pared, con los pies
ligeramente separados con una pequeña rotación
externa, y buscando la reeducación final de abajo a
arriba.
Necesario para controlar el equilibrio a través de las
piernas y la espalda mediante el tratamiento de
cadena anterior.
Sentada
Es una postura de estiramiento y corrección de la
cadena neuromuscular posterior en semicarga, al
tener el apoyo de la pelvis sobre la camilla. Se juntan
las plantas de los pies y se van cerrando las piernas.
En la que se ejercita el esternocleidomastoideo, la
espalda y la cadera.
Inclinada 90 grados con los brazos pegados al tronco
Esta postura ayuda con la mejora la espalda, cadera y
las piernas.
Rana con apertura del ángulo coxofemoral con
brazos abducidos
Con esta postura él terapeuta puede generar
beneficios en la nuca, hombros, brazos, cadera y
tórax.
La terapia de reeducación postural o RPG ofrece numerosas ventajas y proporciona un bienestar
general a las personas que deciden probarla. Según los expertos que la imparten, estos son los
beneficios más importantes que te puede aportar:
• El principal beneficio de la RPG es el de reeducar las posturas del cuerpo para evitar
lesiones y molestias al realizar las actividades cotidianas. Y es que, apoyar mal los pies al caminar o
sentarse de manera incorrecta para la espalda generan un paulatino acortamiento de algunos
músculos estáticos. El trabajo de un terapeuta de RPG ayuda a que estos problemas de salud se
minimicen o, incluso, sean eliminarlos.
• Con la terapia de reeducación postural se consigue aliviar el dolor no sólo tratándolo
directamente, sino también contribuyendo a eliminar las causas que lo provocan para que el
efecto conseguido sea más prolongado. Tratar el origen del problema supone una mejora enorme
en la calidad de vida del paciente, ya que el músculo dañado recupera progresivamente toda su
funcionalidad.
• La mejora de la flexibilidad y la elasticidad de los músculos se producen porque este tipo
de tratamientos no se centran sólo en la parte de la musculatura que presenta el problema, sino
en toda la cadena muscular que se activa en cada movimiento.
• Al contrario de lo que sucede en otras técnicas de fisioterapia, con la RPG el paciente
forma parte activa del proceso de recuperación. Esto hace que tome conciencia de su propio
cuerpo y que aprenda a cuidarlo en todas las actividades cotidianas.
Por ultimo lo que hemos visto de la tecnica de RPG emplea varias tematicas relacionadas a la fisica
por ejemplo se necesita del conocimiento de la fisica al momento de realizar cada una de las
posturas, para poderlas llevar de la manera correcta, ya que esta trabajando con ángulos; algunas
posturas necesitan de esta medida para generar u obtener un beneficio, direcciones o sentido; con
esto me referiero a hacia donde se va a realizar el movimiento del cuerpo en general o una parte
especifica, fuerzas tanto las que el fisioterapeuta le aplicaque al paciente como las fuerzas que ya
existen en el exterior (gravedad), tambien esta implicada la energia que se convierte o se
transforma durante el proceso de la tecnica asi como el trabajo que se realiza tanto dels paciente
como el del fisioterapeuta.
Referencias
García, L. (2020, 8 septiembre). Posturas básicas de la terapia de reeducación postural
global. WebConsultas. https://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/terapias-
alternativas/posturas-basicas-de-la-terapia-de-reeducacion-postural
Tratamiento RPG | A.E.R.P.G. (2010, 15 julio). Asociación española.
https://www.rpg.org.es/el-metodo-rpg/tratamiento-rpg/
