INSTITUTO ARGENTINO DE SEGURIDAD

(I.A.S.)

ESTRES TERMICO
Y
TENSION TERMICA
Departamento Técnico

Lic. Daniel Luis Sedán

 CONCEPTOS BASICOS

ESTRES TERMICO: es la carga neta de calor a la

que un trabajador puede estar expuesto como
consecuencia de las contribuciones combinadas
del gasto energético del trabajo (metabolismo),
de los factores ambientales (es decir, la
temperatura del aire, la humedad, el
movimiento del aire y el intercambio del calor
radiante) y de los requisitos de la ropa.

TENSION TERMICA: es la respuesta fisiológica

global resultante del Estrés Térmico. Los ajustes
fisiológicos se dedican a disipar el exceso de
calor del cuerpo.
 CONCEPTOS BASICOS

CARGA TÉRMICA AMBIENTAL: es el intercambio

de calor entre el hombre y el ambiente.

CARGA TÉRMICA: es la sumatoria de la carga

térmica ambiental mas el calor generado por la
actividad del hombre, su metabolismo o gasto
energético. Este es función de su actividad.

ACLIMATACION: Adaptación fisiológica gradual

que mejora la habilidad del individuo a
tolerar el Estrés Térmico.
 EFECTOS SOBRE EL HOMBRE
• Cuando se rompe el equilibrio térmico, por efectos de la
carga térmica, el cuerpo humano acumula calor, por lo que
el mismo debe generar diferentes medios de transferirlo al
ambiente.
• Los diferentes medios de transferir calor al ambiente son:
– Conducción (muy pequeño valor)
– Convección (C)
– Radiación (R)
– Evaporación (mecanismo de mayor importancia)
• Aumento de la Temperatura de la Piel
– Se produce una reducción en la ganancia de calor por R y C
– Aumenta la circulación periférica por vaso dilatación
– Se incrementa la sudoración
MODELO DE REGULACIÓN TÉRMICA DEL
CUERPO HUMANO
TRASTORNOS SISTÉMICOS PRODUCIDOS
POR EL CALOR
 METODOLOGÍA DE EVALUACIÓN
• Los métodos de evaluación de los ambientes térmicos
se basan en índices para estimar el estrés térmico al
que se encuentran expuestos los trabajadores.
• Un índice es un único número que integra los efectos
de los distintos parámetros (temperatura del aire,
temperatura media radiante, humedad, ropa y
actividad) de manera tal que su valor varía
dependiendo del estrés térmico de una persona
expuesta a un ambiente térmico caluroso.
• El índice de evaluación más utilizado en el mundo es
el TGBH.
 METODO TGBH
• El método de la Temperatura de Globo -Bulbo
Húmedo parte de suponer como condición el lograr
mantener la temperatura máxima corporal en 38 [°C]
( por razones fisiológicas).
• Ventajas
– Facilidad de disponibilidad de instrumental.
– Simplicidad de manejo, lectura y evaluación.
– Económico.
– Aplicable para la mayoría de las personas.

• Desventajas.
– No tiene en cuenta la totalidad de las interacciones.
– No considera el calentamiento por microondas o
radiofrecuencias.
– No muy útil para estudiar soluciones.
 MÉTODO TGBH
(1) TGBH= 0,7 TBH + 0,2TG + 0,1TBS
Para exteriores con exposición al sol TBS= temperatura del aire o de
bulbo seco
(2) TGBH= 0,7 TBH + 0,3TG TBH= temperatura bulbo húmedo
Para interiores o exteriores sin sol
TG= temperatura del globo

• De las expresiones vemos que para la determinación no se ha

hecho utilización de la velocidad del aire ni de la humedad relativa
del ambiente.
• Ello es así y es lo que ha contribuido a la simplicidad del método
por que:
Pa: es la presión parcial de vapor en
– TBH = f( TBS, Pa, u, Tmr) el aire saturado
– TBS = f(TBS, u, Tmr) u: velocidad efectiva del aire
Tmr: temperatura media radiante

• Además se deduce también que la capacidad de admitir

sudoración también queda evaluada al ser esta función de la
humedad relativa ambiente y de la velocidad del aire.
 MÉTODO TGBH
• MEDICIÓN DE TG: Se utiliza un termómetro sensible a la
carga radiante. Se trata de un termómetro común cuyo
bulbo se encuentra introducido en el centro de una esfera
de cobre, hueca, de aproximadamente 150 mm de diámetro,
la que se ha pintado previamente de negro mate.

• MEDICIÓN DE TBH: Se utiliza un termómetro simple con su

bulbo mas 25 mm más de su columna están cubiertos por
una mezcla de algodón que se encuentra en su otro extremo
sumergida en agua destilada.

• MEDICIÓN DE TBS: Para medir esta temperatura se utiliza

un termómetro simple que solo requiere como cuidado
protegerlo de la radiación de los procesos (en caso de
disponerse una pantalla verificar que la misma no
entorpezca la circulación de aire por el mismo).
MÉTODO TGBH (Instrumental Básico)
TERMÓMETRO DE BULBO SECO
(Utilizando únicamente el aire y al sol)

TERMÓMETRO DE BULBO
HÚMEDO PARA
CONDICIONES NATURALES
TERMÓMETRO DE GLOBO
Manga de
algodón ESFERA DE COBRE
DE 6" (Pintada de negro mate)

Frasco de 125 ml
(con agua destilada)
 RESOLUCION 295 / 03
Ministerio de Trabajo, Empleo y
Seguridad Social
ANEXO III
ESTRES TERMICO
(CARGA TERMICA)
Sustituye al ANEXO II del Decreto 351/79 Reglamentario de
la Ley 19.587/72 por las especificaciones contenidas en el
ANEXO III que forma parte integrante de esta Resolución
ESQUEMA DE EVALUACIÓN
RESOLUCIÓN 295/03
Sección Concepto
1 Afectación de la ropa de trabajo.
2 Uso de los criterios de selección.
3 Análisis detallado
4 Tensión térmica- Control fisiológico
5 Gestión del estrés térmico y controles
 Criterios de selección para la exposición al
Estrés Térmico (Valores TGBH en Cº)

ACLIMATADO SIN ACLIMATAR

Ligero Moderado Pesado Muy Ligero Moderado Pesado Muy
Exigencias de pesado pesado
Trabajo

100% trabajo 29,5 27,5 26 27,5 25 22,5

75% trabajo 30,5 28,5 27,5 29 26,5 24,5
25% descanso
50% trabajo 31,5 29,5 28,5 27,5 30 28 26,5 25
50% descanso
25% trabajo 32,5 31 30 29,5 31 29 28 26,5
75% descanso
 Sección 3 - Análisis Detallado
Debe procederse a un análisis detallado siempre y cuando se
disponga de los datos necesarios para calcularlo (incluye el
TGBH medio ponderado en el tiempo y el gasto energético)
Posibles métodos de cálculo de índices:
 Índices para determinar el grado de confort
 Índice de temperatura efectiva (TE)
 Índice de temperatura efectiva corregida (Tec)
 Índice PMV, PPD – Normas ISO 7730
 Índices para determinar situaciones de riesgo
 Índice WBGT (Wet Bulb Globe Thermometer)
 Criterios ACGIH
 Criterios OSHA
 Norma ISO 7243
 Índice de estrés térmico (ST)
 Sección 4 – Control Fisiológico
Tabla 4
Pautas para restringir la Tensión Térmica
 Ritmo cardíaco > (180-edad trabajador) en forma
sostenida
 Temperatura corporal interna > 38,5 °C (personal
aclimatado)
 Temperatura corporal interna > 38 °C (personal no
aclimatado)
 La recuperación del pulso cardíaco en un minuto
después de un trabajo con esfuerzo máximo es
superior a las 110 pulsaciones por minuto
 Síntomas de fatiga fuerte y repentina, náuseas, vértigo
o mareos.
 Sección 5 –
Gestión del Estrés Térmico

Objetivo principal: Prevención del Golpe de Calor

Controles generales Controles Específicos

 Capacitar  Controles de ingeniería
 Reposición de líquido
 Controles administrativos
 Autolimitación de las exposiciones
 Autodetección de síntomas.  Protección personal
Aconsejar a los trabajadores con
 No desatender nunca los
medicación asociada a problemas
con el calor.
síntomas relacionados con el
calor
 Fomentar estilos de vida sana
 Fomentar el consumo de alimentos
salados
CONTROLES DE INGENIERIA
• ACTUACION SOBRE LAS FUENTES DE CALOR.
– Protección contra las fuentes de calor exteriores.
• Tabiques Opacos.
• Tabiques de Vidrio
– Protección contra las fuentes de calor interiores.
• Convectivas: Campanas extractoras.
• Radiaciones: Pantallas absorbentes.
• Otras: Evitar la fuente interior control de inercia termica
• ACTUACIONES SOBRE EL MEDIO
• Ventilación adecuada de Locales
• Acondicionamiento de Aire
• ACTUACIÓN SOBRE EL INDIVIDUO
• Reducción de la producción de calor metabólico.
• Creación de un micro-clima en el puesto de trabajo.
• Duchas de aire fresco en el puesto de trabajo.
 GESTIÓN DEL ESTRÉS TÉRMICO

La valoración de ambos, el Estrés Térmico y la

Tensión Térmica, puede utilizarse para evaluar el
riesgo de la salud y seguridad del trabajador.
Se requiere un proceso de toma de decisiones
como el del esquema de gestión.
La pauta dada en ella y la documentación
relacionada con este valor límite representan las
condiciones bajo las cuales se cree que casi
todos los trabajadores sanos, hidratados
adecuadamente y sin medicación, pueden estar
expuestos repetidamente sin sufrir efectos
adversos para la salud.
La pauta dada no es una línea definida
entre los niveles seguros y peligrosos. Se
requieren el juicio profesional y un
Programa de Gestión del Estrés Térmico
para asegurar la protección adecuada en
cada situación.

El proceso de la toma de decisión debe

iniciarse si hay informes o malestar
debidos al estrés térmico o cuando el
juicio profesional lo indique.
• Los valores TGBH están expresados en ºC y representan los
umbrales próximos al límite superior de la categoría del gasto
energético.

• Si los ambientes en las zonas de trabajo y descanso son

diferentes, se debe calcular y utilizar el tiempo medio horario
ponderado. Este debe usarse también para cuando hay variación en
las demandas de trabajo entre horas.

• Los valores tabulados se aplican en relación con la sección de

“régimen de trabajo – descanso”, asimilándose 8 horas de trabajo al
día en 5 días a la semana con descansos convencionales.

• No se dan valores de criterio para el trabajo continuo y para el

trabajo con hasta un 25 % de descanso en una hora, porque la
tensión fisiológica asociada con el trabajo “muy pesado” para los
trabajadores menos acostumbrados es independiente del índice
TGBH. No se recomiendan criterios de selección y se debe realizar
un análisis detallado y /o control fisiológico.
 Para determinar la carga de trabajo se deberá
calcular el TGBH ponderado en el tiempo,
considerando la Tabla de Costo Energético según
tipo de trabajo, de acuerdo a la siguiente
ecuación:

(TGBH)1 x t1+ (TGBH)2 x t2 + ....+ (TGBH)n x tn

M promedio = __________________________________________

t1 + t2 + ........+ tn

siendo M1, M2....y Mn el costo energético para las diversas actividades y períodos de
descanso del trabajador durante los períodos de tiempo t1, t2....y tn (en horas).
IMPORTANCIA DE LA INDUMENTARIA
Ropa. Idealmente, la circulación del aire frío y seco sobre la superficie de la
piel potencia la eliminación del calor por evaporación y por convección.
La evaporación del sudor de la piel es generalmente el mecanismo
predominante de eliminación del calor.
Esta situación lleva implícita una toma de decisión sobre la ropa a utilizar en
cada tarea y de cómo puede afectar la misma a la pérdida de calor.
Si los trabajadores necesitan llevar ropa que no está descrita por ningún
conjunto de la Tabla 1, entonces debe seguirse otro esquema. Esta decisión se
aplica especialmente para conjuntos de ropa que sean 1) barreras para el
vapor de agua o a la circulación del aire, 2) trajes herméticos, o 3) trajes de
capas múltiples. Para este tipo de conjuntos, los Criterios de Selección de
indumentaria para la exposición al estrés térmico planteada en la Resolución
no es un método de selección útil para determinar un umbral en las acciones
de gestión del estrés térmico, y deben asumirse algunos riesgos.
Debe seguirse un control fisiológico y de comportamiento como el que se
describe para el riesgo y la severidad de la tensión térmica excesiva y en las
categorías de gasto energético para evaluar la exposición, a menos que se
disponga de un método de análisis detallado adecuado a los requisitos de la
ropa.
 Nota: 1 Clo = 0.155 m2°C/W

Prendas de vestir Clo m2°C/W

Ropa interior inferior Medias 0.02 0.003
Calzoncillos 0.04 0.006
Calzoncillo 1/2 pierna de lana 0.06 0.009
Calzoncillo pierna entera 0.10 0.016
Ropa interior superior Musculosa 0.06 0.009
Camiseta manga corta 0.09 0.014
Camiseta manga larga 0.12 0.019
Camiseta térmica nylon 0.14 0.022
Camisas Camisa manga corta 0.09 0.029
Camisa ligera, manga larga 0.20 0.031
Camisa normal, manga larga 0.25 0.039
Camisa franela, manga larga 0.30 0.047
Pantalones Pantalones ligeros 0.20 0.031
Pantalones normales 0.25 0.039
Pantalones de franela 0.28 0.043
Pantalón de trabajo 0.50 0.078
Pantalones ligeros 0.20 0.031
De alto aislamiento Multicomponente, relleno 1.03 0.160
Con forro de peluche 1.13 0.175
 Prendas de vestir Clo m2°C/W
Suéter Chaleco 0.12 0.019
Suéter fino 0.2 0.031
Suéter fino cuello de cisne 0.26 0.040
Suéter normal 0.28 0.043
Suéter grueso 0.35 0.054
Chaqueta De vestido 0.13 0.020
Chaqueta ligera de verano 0.25 0.039
Chaqueta 0.35 0.054
Anorak 0.30 0.047
Abrigos Abrigo 0.60 0.093
Gabardina 0.55 0.085
Parka 0.70 0.109
Sobreabrigo multicomponente 0.52 0.081
calzado Calcetines 0.02 0.003
Calcetines gruesos tobillos 0.05 0.008
Calcetines gruesos largos 0.10 0.016
Zapatilla, rellena de peluche 0.03 0.005
Zapato suela fina 0.02 0.003
Zapato suela gruesa 0.04 0.006
Botas 0.10 0.016
Manos Guantes 0.05 0.008
Cuando existe una elevación excesiva de la
temperatura interna del cuerpo después de los
minutos indicados en la siguiente tabla, se requerirá
una vigilancia del Servicio Médico individualizada:
Duración límite de exposición del trabajador
POR HORA
en MINUTOS POR HORA
RESOLUCION
ISO 7933/1989 LEY 19587
295/2003
Sólo se
Individuo no aclimatado - criterio Valor de tgbh considera
12.05
de alarma fuera de tabla al individuo
aclimatado
Individuo no aclimatado - criterio
16.35
de peligro
Individuo aclimatado - criterio de 25% de
15.29 50% de trabajo
alarma trabajo
y 50%
Individuo aclimatado - criterio de y 75%
22.64 descanso
peligro descanso
 CRITERIOS DE CORRECCIÓN
CORRECCIÓN DEL CALOR METABÓLICO: Muchas situaciones de
tensión calórica pueden ser resueltas disminuyendo el esfuerzo
físico del trabajador.
CORRECCIÓN DEL CALOR RADIANTE: Por su naturaleza, el calor
radiante se traslada en línea recta, se refleja y se absorbe. Para su
control entonces, aprovechando esta propiedad se recomienda
emplear pantallas absorbentes y reflectivas
CORRECCIÓN DEL CALOR CONVECTIVO: Para mejorar la pérdida
por convección debe refrigerarse el aire y aumentar su velocidad.
CORRECCIÓN DE LA EVAPORIZACIÓN AMBIENTE: La evaporización
ambiente depende de la humedad relativa y de la velocidad del aire.
Cuando no existan formas razonables de controlar la agresión, se
deberá recurrir a la reducción del tiempo de exposición, según lo ya
explicado y proveer de lugares o zonas apropiadas de recuperación.
En todos los casos se recomienda el control médico y proveer agua
fresca y controlar la ingestión de sal a raíz de su pérdida a través de
la sudoración.
 CONCLUSIONES:
• El índice TGBH, debería ser usado, sólo, para un diagnóstico
rápido y simple en ambientes calurosos.
• El método de cálculo basado en índice TGBH Ponderado y la
Norma ISO 7933, son los que aportan exactitud en la determinación
de los tiempos máximos de exposición en ambientes calurosos. Por
lo cual se sugiere su utilización.
• Resulta imprescindible medir con equipos calibrados y confiables,
de lo contrario puede afectar la salud y seguridad del trabajador.
• Realizar encuestas por el Servicio Médico a los trabajadores sobre
autoevaluación del puesto de trabajo, ésto permitirá un cálculo más
aproximado del metabolismo.
• La ventilación y la aislación térmica adecuada, permiten disminuir
la temperatura de globo y bulbo seco, produciendo efectos
subjetivos agradables, así como bienestar de los trabajadores, lo
cual permite aumentar la productividad y el ahorro energético.
• El control de los tiempos máximos de exposición de los
trabajadores en ambientes térmicos calurosos, es un aspecto de
salud del personal ocupado y de su seguridad ya que su objetivo es
reducir la siniestralidad laboral.
 INSTRUMENTAL PARA
REALIZAR LAS
DETERMINACIONES DE
ESTRÉS TERMICO QUE SE
UTILIZAN EN LA ACTUALIDAD
Este equipo permite evaluar las condiciones de temperatura
existentes en el ámbito labora, de acuerdo a las exigencias de la
normativa vigente, pose conexión para impresión y PC, permite tomar
en tres puntos en simultaneo, para cumplir lo establecido en la Res
295/03 y las pautas de mensura fijadas en las Normas ISO
 Termómetro TGBH
Calcula y almacena TGBH en interiores y
exteriores, mide Humedad Relativa y
calcula Índice Térmico y TGBH con
Índice Térmico ponderado, midiendo en
forma simultánea en cabeza, cintura
y tobillos.
Permite medir en forma remota en 3
lugares diferentes (hasta a 60mt, con
cables opcionales).
Calcula régimen de Trabajo/Descanso
para individuos aclimatados y no
aclimatados.
Comunica a PC en Hyper Terminal.
Tiene acceso al software de otros
equipos similares de medición
Programable en 4 idiomas, Opera con
batería alcalina de 9V o con batería
recargable
 DOSIMETRO PERSONAL

Este equipo permite medir la temperatura timpánica de un trabajador

expuesto a solicitaciones térmicas, de forma tal de poder valorar en
que medida se encuentra afectado por las condiciones de trabajo que
presentan estrés térmico
 ¡GRACIAS POR SU
ATENCIÓN!
Departamento Técnico
INSTITUTO ARGENTINO DE
SEGURIDAD (I.A.S.)
Web Site: [Link]
ias@[Link]
Lic. Daniel Luis Sedán