Manual de Dinámicas:
1. ¿Nos conocemos?
Objetivo: Se busca que cada participante haga una valoración de su compañero sobre sus
cualidades, competencias, dones, virtudes. Crear consciencia que en las diferencias está la
complementariedad. Que cada uno reconozca su esencia.
Materiales: Hoja de papel, marcador.
Dinámica: Formar parejas, y cada uno tiene que realizar un dibujo que represente 3
fortalezas de su compañero, tienen 30 segundos, y después de presentar su dibujo se lo
regala a su compañero.
2. Spaguetti y Marshmallows
Objetivo: Trabajo en equipo, comunicación,
cooperación, colaboración, planificación,
creatividad, definición de roles, liderazgo, enfoque a
resultados.
Materiales: 2 bolsas de Spaguetti y 2 bolsas de
Marshmallows por equipo.
Dinámica: Crear la torre más resistente y alta que
cuando se golpee la mesa 3 veces no se derrumbe.
3. De Sueños:
Canción: Happy, Pharrell Williams.
Objetivo: Invitar a soñar al participante, generar un quiebre para que se lleven una
reflexión que a pesar que los sueños pueden ser maltratados, pero siempre hay que luchar
por ellos.
Materiales: Globo para cada participante y sillas.
Dinámica: Sentados todos en un círculo, escoger tu sueño más grande en la vida, con el
globo materializas tu sueño, a medida que lo vayan inflando el sueño se hace realidad, 2
personas comparten sus sueños, levantarse poner las sillas al revés, manteniendo el
círculo cerrado, elevan los globos cuidando que ninguno se salga del circulo.
Si los globos se salen del circulo, uno de los participantes ayuda a explotarlos.
Preguntas: ¿Cuántos sueños quedaron intactos? ¿En que se parece a la realidad esta
dinámica? ¿De qué manera tú truenas el sueño de alguien más? ¿Cómo lo haces, como lo
truenas? ¿Cómo hubieran logrado que el sueño de todos sobreviviera?
Otra manera de realizar la dinámica: ponerse el globo entre las piernas e intentar caminar
y si el globo lo pierdes otra persona puede reventarlo o como moderadora puede pedir
ayuda que las personas que ya perdieron su sueño les ayuden a reventar el sueño de
otros.
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=QamRVtWXwx0
4. Pescando ideas:
Objetivo: Que los manipuladores puedan rescatar saberes o reforzar contenidos teóricos
con relación a algunos de los temas obligatorios a través de este juego.
Materiales: Un papel afiche color celeste o algún elemento que sirva de mar o río.
Pescados hechos de cartón
Clips que sirven de anzuelos en la boca de los peces
Cañas de pescar que se pueden hacer con ramas de árboles e hilo.
Dinámica: Los participantes se separan en grupos (dependiendo la cantidad de gente). Se
elige un representante por grupo.
Un representante del grupo tendrá una caña y deberá correr hacia el río y pescar. Cada
pescado tiene una pregunta. El primer participante que llega a pescar y corre al lugar de
donde salió “gana” y responde la pregunta. Si responde correctamente se gana el
pescado. El equipo que más pescados tiene gana el juego.
5. Caja caliente:
Cancion: Can´t stop the feeling, Justin Timberlake.
Roar, Katty Perry.
Objetivo: Que los manipuladores puedan rescatar saberes o reforzar contenidos teóricos
con relación a algunos de los temas obligatorios a través de este juego.
Materiales: Una caja (puede ser de cartón) Decorarla con muchos colores, preguntas
prendas, música divertida.
Dinámica: Se propone a todas las personas que asisten a la capacitación que se levanten
de sus sillas y armen una ronda para jugar a la Caja Caliente. El juego consiste en pasar la
caja lo más rápido posible al compañero/a de al lado mientras dure la música. Una vez que
la música se detiene, la persona que tiene la caja en sus manos, abre la caja y saca un
papel. Puede ser una pregunta o una prenda. La persona deberá contestar la pregunta o
hacer la prenda. Puede pedir ayuda a sus compañeros/as más cercanos. Sigue el juego
hasta que se contesten todas las preguntas.
6. Uniendo lazos.
Objetivo: Dar a conocer el concepto de visión compartida: unidad, integración, confianza,
cooperación.
Materiales: Un gancho con cuerdas sujetas, 3 figuras geométricas planas y 1 juguete.
Dinámica: Consiste en 3 momentos donde se tiene que cumplir un objetivo, llevar el
juguete a una figura geométrica, duración 1 minuto por momento, se escoge a un
moderador que se encargará de guiar al grupo.
Momento 1: estando todos de espalda y sin poder comunicarse.
Momento 2: pueden comunicarse estando siempre de espalda.
Momento 3: pueden verse uno al otro y pueden comunicarse.
7. Dinámica El Nudo Humano
Objetivo:
– Promover la desinhibición y generar un clima grupal distendido
– Promover la interacción grupal de manera entretenida.
Dinámica:
El coordinador o la coordinadora solicitará al grupo que se sitúen formando un gran
círculo, si es un grupo numeroso se puede hacer la actividad formando subgrupos no
mayores a 12 personas.
Una vez formado el circulo quien esté coordinando pedirá que se tomen de las manos con
otros compañeros y compañeras, con la salvedad que no pueden ser las personas con las
que estén ubicadas a su derecha y a su izquierda.
Luego se le solicitará que que suelten unas de sus manos y vuelan a tomar otra mano
distinta, de la misma manera que la vez anterior no puede ser su compañero y compañera
de al lado.
Una vez que lo hagan se habrá formado un gran nudo humano. Para desarmarse deberán
empezar a contar en voz alta hasta que todos los integrantes hayan dicho un número. Si
dos personas o más gritan el mismo número a la vez deberán iniciar la cuenta
nuevamente.
La única manera para organizarse y no pisarse al hablar es dar un apretón de mano.
Link: https://www.youtube.com/watch?v=av81Vlv9MSU&t=35s
8. El desafío de la soga:
Objetivo: Coordinación de equipos y toma de decisiones. Es importante observar, quienes
son los líderes, qué tan rápido pueden resolver el desafío, quienes en el equipo tienen
mayor capacidad de escucha, existe en el equipo la capacidad autocrítica.
Materiales: 1 soga
Dinámica: Consiste en que los participantes formen un círculo y agarran la soga, se
sientan en el suelo e intentar levantarse todos juntos sin soltar la soga.
9. Grupos de baile.
Objetivo: generar sentido de pertenencia, integrar equipos y motivar a todos a formar
parte de un mismo conjunto. La integración grupal empresarial, como la palabra lo indica
se refiere a cohesionar, unir y fortalecer al personal de las diversas áreas de una empresa
con la realización de dinámicas y actividades en un ambiente relajado, lejos de sus
labores. El objetivo de la integración grupal empresarial es que todos se conozcan e
interactúen de manera que, al final del día, formen parte de “una misma familia
empresarial”.
Generar un clima de confianza y respeto favorecedor del intercambio grupal. Favorecer el
conocimiento y la integración grupal.
Materiales: música animada.
Dinámica: El coordinador o la coordinadora solicitará al grupo que se sitúen formando un
gran círculo, si es un grupo numeroso se puede hacer la actividad formando subgrupos no
mayores a 12 personas y escoger a 2-3 coordinadores.
Poner música mientras los participantes bailan, indicar que formen equipos de 1.5, 3., 5
personas.
Entusiasmarlos, preguntarles cuál es el equipo más alegre y que lo representen.
10.Los listones o hula hula
Objetivo: Trabajo en equipo, comunicación, sincronía, confianza.
Fomentar la motivación y trabajo en equipo, coordinación, integración, comunicación
efectiva y creatividad del equipo.
Materiales: hula hula, listones y un cronómetro.
Dinámica: Dividir al equipo en dos y colocarlos de extremo a extremo. Un equipo tomará
el hula con la punta de sus dedos levantándolo en el aire y lo llevará hasta el otro
extremo, sin separarse como equipo el listón o el hula hula pase por todos, y tomar el
tiempo de cada equipo. Segunda fase, armar un solo equipo, un listón o hula corre al lado
derecho y el otro corre al lado izquierdo. Retarlos a que reduzcan el tiempo para terminar
el traspaso de listones o hulas.
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=7gM9ky_LxmY
11.FIGURA A CIEGAS/CUADRADO PERFECTO
Objetivos: visión, coordinación de acciones (comunicación), escucha, estar presente.
Materiales: Venda para tapar los ojos, soga de aproximadamente 20 metros.
Dinámica: Formar una ronda, mirando hacia adentro. Todos se vendan los ojos. (se coloca
una soga de 20 metros o más en el centro de la ronda, cuando ya están todos los
participantes con los ojos tapados).
Reglas:
1. El desafío es formar la figura 2. La figura es un pentágono (u otra figura) regular
perfecto. 3. La figura la tienen que armar con la soga. 4. Tiene que usar la totalidad de
la soga. 6. Todos tiene que participar. El tiempo es 20 min.
12.Dinámica del Lápiz.
Objetivo: Trabajo en equipo para conseguir un objetivo, adicional también se puede
desarrollar un líder quién da instrucciones para hacer mejor las cosas.
Materiales: hoja de papel grande, marcador, hilos o cintas.
Dinámica: formar equipo de 4-5 personas y escribir un valor o una palabra que describa al
grupo.
Link: https://www.youtube.com/watch?v=Q9-zNWZXp1Q
13.Dinámica Yo soy y cómo me ves.
Objetivo: que cada participante sienta pertenencia y compenetrados los uno a los otros y
con la empresa.
Materiales: una camiseta y marcadores.
Dinámica: En la parte de camiseta cada uno escribe lo que es, y lo que quieres potenciar
en ti, y en la parte de atrás de la camiseta tus compañeros te escriben lo que ven de ti, tu
potencia.
14.Dinámica Varita mágica.
Objetivo: trabajo en equipo, coordinación, motivación, organización y liderazgo
compartido.
Materiales: una tubería de pvc liviana o hula hula.
Dinámica: alineándote en dos filas enfrentadas o círculo si se utiliza un hula. Se les
entrega la varilla/ hula. Pida a los jugadores que señalen con el dedo índice y extiendan los
brazos. Coloque la varilla/hula.
Haga que el grupo ajuste la altura de sus dedos hasta que la barra esté en posición
horizontal y los dedos índices de todos estén tocando la barra. El desafío es bajar la barra
al suelo.
15.Dinámica La escalera humana.
Objetivo: trabajo en equipo.
Materiales: madera redonda tipo tronco de 1.50 metros x 3 pulgadas de diámetro. 5
maderas por grupo
Dinámica: El grupo se alinea en dos filas con cada fila frente a la otra. Un voluntario
comienza en un extremo de la escalera humana y sube (horizontalmente) a lo largo de los
peldaños de la escalera. Después de que el escalador pasa por encima de un peldaño de la
escalera, los miembros del equipo "saltan rana" al frente de la escalera, lo que permite
que el escalador continúe subiendo indefinidamente.
El escalador debe tocar todos los peldaños de la escalera.
16.Seleccionando metas:
Objetivo: trabajo en equipo.
Materiales: maskin tape para trazar un cuadrado en el piso, o hula hula, pelotas.
Dinámica: marcar un cuadrado, en el centro colocar unas piezas en el centro del
cuadrado, un elemento por participante, cada participante va a sacar un elemento sin
tocar el área del cuadrado.
17.CAMPO MINADO
Objetivos: establecer relaciones de confianza mediante la comunicación, reflexionar
acerca de cómo comunicamos en situaciones difíciles y ejercitar la comunicación asertiva.
• Confianza. • Escucha. • Integridad. • Planificación • Tolerancia a la frustración.
Materiales: sogas o cinta para delimitar el campo. Soga para la línea divisoria. Elementos
para simular minas (banderines, trampas de ratones, bobinas, conos). Bandanas.
Precintos, o cintas para ponerles a los que atraviesan el campo.
Dinámica: Formar dos filas iguales.! Una adelante y otra atrás. Los de atrás vendan a los
de adelante, el desafío es que todos los participantes atraviesen el campo que tienen
adelante. Los de la segunda fila son los lazarillos y guiaran a los ciegos.
Cada vez que un ciego logra cruzar el campo minado pasa al grupo de los lazarillos y venda
a alguno de sus compañeros que aún no pasó. Los lazarillos no pueden pasarse de la línea
divisoria. Los ciegos al atravesar no pueden tocar con ninguna parte del cuerpo a las minas
(objetos) o los límites del campo. Si tocan serán retirados del campo y llevados de nuevo
al inicio. Deben comenzar todos a la vez.
18.Esquíes locos
Objetivo: Fortalecer las capacidades de los colaboradores en trabajo en equipo,
integración, liderazgo compartido y comunicación efectiva.
Materiales: Bastidores de madera.
Dinámica:
