CUESTIONARIO DE ESQUEMAS DE YOUNG-FORMA ABREVIADA
(YSQ-SF)
Numero de Lista: Edad: Sexo: Masculino Femenino
Universidad:…………………………… Carrera: …………………………………
Ciclo: ………………..
Instrucciones: En la parte inferior se proporciona una lista de afirmaciones que una
persona puede usar para describirse. Por favor, lea cada afirmación y en base a la escala
de evaluación decida cuán bien lo describe. Para esto encierre con un círculo o marque
x sobre uno de los números que se encuentran al lado derecho de cada afirmación.
Cuando usted no esté seguro(a), base su respuesta en lo que usted siente, no en lo que
usted piense que debería ser correcto.
Escala de Evaluación:
1 2 3 4 5 6
Completamente Mayormente Ligeramente más Ligeramente más Mayormente Me describe
Falso Falso falso verdadero verdadero perfectamente
sobre mi sobre mi que verdadero que falso sobre mi
1. Muchas veces no tuve a alguien que me cuide, que comparta su tiempo 1 2 3 4 5 6
conmigo o que prestará atenció n a todas las cosas que me sucedían.
2. En general, la gente no ha estado conmigo para proporcionarme protecció n, 1 2 3 4 5 6
sostén y afecto.
3. Durante la mayor parte de mi vida, no he sentido que haya sido especial para 1 2 3 4 5 6
alguien.
4. En general, no he tenido a alguien que realmente me preste atenció n, me 1 2 3 4 5 6
comprenda o que sintonice con mis verdaderas necesidades y sentimientos.
5. Pocas veces he tenido a una persona importante que me brinde buenos 1 2 3 4 5 6
consejos u orientació n cuando no estaba seguro de lo que tenía que hacer.
6. Me doy cuenta que me aferro a la gente cercana a mí porque tengo temor de 1 2 3 4 5 6
que me pueda dejar.
7. Necesito tanto a otras personas que me preocupa la posibilidad de perderlas. 1 2 3 4 5 6
8. Cuando siento que alguien que me importa se aleja de mí, llego a 1 2 3 4 5 6
desesperarme.
9. A veces estoy tan preocupado de que la gente me deje que termino alejá ndola. 1 2 3 4 5 6
10. Siento que las personas se aprovecharan de mí. 1 2 3 4 5 6
11. Siento que no debo bajar la guardia ante la gente ya que me pueden hacer 1 2 3 4 5 6
dañ o intencionalmente.
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Completamente Mayormente Ligeramente más Ligeramente más Mayormente Me describe
Falso Falso falso verdadero verdadero perfectamente
sobre mi sobre mi que verdadero que falso sobre mi
12. Es só lo cuestió n de tiempo esperar a que alguien me engañ e. 1 2 3 4 5 6
13. Soy bastante desconfiado respecto a lo que traman los demá s 1 2 3 4 5 6
14. Usualmente estoy alerta para descubrir cuando alguien me está mintiendo. 1 2 3 4 5 6
15. No soy de encajar en un grupo o en una reunió n. 1 2 3 4 5 6
16. Yo no formo parte de grupo alguno; soy un solitario. 1 2 3 4 5 6
17. Me siento aislado de otra gente. 1 2 3 4 5 6
18. Siempre me siento fuera o al margen de los grupos. 1 2 3 4 5 6
19. Ningú n hombre/mujer desearía amarme una vez que viera mis defectos. 1 2 3 4 5 6
20. Nadie querría estar cerca de mí si realmente me conociera. 1 2 3 4 5 6
21. Soy indigno del amor, atenció n y respeto de otros. 1 2 3 4 5 6
22. Siento que no soy simpá tico 1 2 3 4 5 6
23. Casi nada de lo que hago en el trabajo (o en los estudios) es tan bueno como 1 2 3 4 5 6
lo que otra gente es capaz de hacer.
24. Soy incompetente cuando se trata de alcanzar logros o metas. 1 2 3 4 5 6
25. La mayoría de la gente es má s exitosa y capaz que yo. 1 2 3 4 5 6
26. No tengo tanto talento como la mayoría de la gente en mi trabajo (centro de 1 2 3 4 5 6
estudios)
27. No soy tan inteligente como la mayor parte de la gente que trabaja (o 1 2 3 4 5 6
estudia).
28. No soy capaz de arreglá rmelas solo en la vida diaria. 1 2 3 4 5 6
29. Pienso que soy una persona dependiente, cuando veo como me desenvuelvo 1 2 3 4 5 6
cuando estoy solo.
30. Carezco de sentido comú n. 1 2 3 4 5 6
31. No puedo confiar en mi propio juicio para enfrentar las situaciones diarias. 1 2 3 4 5 6
32. No confió en mi capacidad para solucionar los problemas que acontecen a 1 2 3 4 5 6
diario.
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Completamente Mayormente Ligeramente más Ligeramente más Mayormente Me describe
Falso Falso falso verdadero verdadero perfectamente
sobre mi sobre mi que verdadero que falso sobre mi
33. Parece que no puedo escapar del sentimiento de que algo malo sucederá . 1 2 3 4 5 6
34. Siento que un desastre (natural, criminal, econó mico o médico) puede 1 2 3 4 5 6
ocurrir en cualquier momento.
35. Me preocupa que pueda ser atacado. 1 2 3 4 5 6
36. Me preocupa que vaya a perder todo mi dinero y terminar como un 1 2 3 4 5 6
indigente.
37. Me preocupa que esté desarrollando una enfermedad grave, aun cuando el 1 2 3 4 5 6
médico no me ha diagnosticado nada.
38. No he sido capaz de independizarme de mis padres, como la gente de mi 1 2 3 4 5 6
edad parece haberlo hecho.
39. Mis padres y yo tendemos a involucrarnos excesivamente en nuestras vidas 1 2 3 4 5 6
y problemas.
40. Con frecuencia siento que mis padres abarcan toda mi vida, por eso casi no 1 2 3 4 5 6
tengo una vida propia.
41. Con frecuencia siento que mi identidad no está separada de mis padres o de 1 2 3 4 5 6
mi pareja.
42. Pienso que si hago lo que quiero, estoy buscando problemas. 1 2 3 4 5 6
43. Siento que no tengo otra elecció n que aceptar los deseos de la gente, de lo 1 2 3 4 5 6
contrario se desquitará n o me rechazará n de alguna manera.
44. En mis relaciones, dejo que la otra persona asuma el control. 1 2 3 4 5 6
45. Siempre he dejado que otra persona elija por mí, por ello ahora no sé qué es 1 2 3 4 5 6
lo que quiero en verdad.
46. Tengo dificultades para pedir que mis derechos sean respetados y que mis 1 2 3 4 5 6
sentimientos sean tomados en cuenta.
47. Soy de los que finalmente termino haciéndome cargo de la gente cercana a 1 2 3 4 5 6
mí.
48. Soy una buena persona porque pienso en los otros má s que en mí mismo. 1 2 3 4 5 6
49. Estoy tan ocupado haciendo algo por la gente que quiero, que tengo poco 1 2 3 4 5 6
tiempo para mí mismo.
50. Soy una persona que siempre presta atenció n a los problemas de todo el 1 2 3 4 5 6
mundo.
51. Otras personas me ven como alguien que hace demasiado por otros y no lo 1 2 3 4 5 6
suficiente por mí mismo.
52. Tengo demasiado autocontrol para mostrar sentimientos positivos a otros 1 2 3 4 5 6
(p.e., afecto, demostrar atenció n).
53. Siento vergü enza de expresar lo que realmente siento a otros. 1 2 3 4 5 6
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Completam Mayormente Ligeramente más Ligeramente más Mayormente Me describe
ente Falso falso verdadero verdadero perfectamente
Falso sobre mi que verdadero que falso sobre mi
sobre mi
54. Me resulta difícil ser cálido y espontá neo. 1 2 3 4 5 6
55. Me controlo tanto que la gente piensa que soy reservado e indiferente. 1 2 3 4 5 6
56. La gente me ve como emocionalmente imperturbable. 1 2 3 4 5 6
57. Debo ser el mejor en la mayoría de las cosas que hago; no puedo aceptar ser 1 2 3 4 5 6
el segundo.
58. Procuro hacer lo mejor; no me conformo con algo “suficientemente bueno”. 1 2 3 4 5 6
59. Debo cumplir con todas mis responsabilidades. 1 2 3 4 5 6
60. Siento que hay una presió n constante sobre mí para llevar a cabo y lograr 1 2 3 4 5 6
que las cosas se cumplan.
61. No puedo dejar de culparme o de elaborar excusas por mis errores. 1 2 3 4 5 6
62. Se hace un problema tener que aceptar como respuesta un “no” cuando 1 2 3 4 5 6
quiero alguna cosa de otra gente.
63. Soy alguien especial y no debería tener que aceptar muchas de las 1 2 3 4 5 6
restricciones que imponen a otras personas.
64. Odio ser forzado o que me impongan límites para hacer lo que quiero. 1 2 3 4 5 6
65. Siento que no debería tener que seguir las reglas y convenciones normales 1 2 3 4 5 6
como hacen otras personas.
66. Siento que lo que tengo que ofrecer es de mucho má s valor que las 1 2 3 4 5 6
contribuciones de los demá s.
67. Parece que no pudiera tener disciplina para cumplir tareas rutinarias o 1 2 3 4 5 6
aburridas.
68. Si no puedo lograr una meta, me llego a frustrar fá cilmente y me doy por 1 2 3 4 5 6
vencido.
69. Tengo mucha dificultad para postergar una gratificació n inmediata con 1 2 3 4 5 6
miras a lograr una meta importante.
70. No puedo esforzarme en hacer las cosas que no me agradan, aun cuando sé 1 2 3 4 5 6
que es por mi propio bien.
71. Raramente he sido capaz de mantenerme firme en mis decisiones. 1 2 3 4 5 6
CLAVE DE CORRECCIÓN
ESQUEMAS ITEMS
Privación emocional 1,2,3,4,5
Abandono 6,7,8,9
Desconfianza 10,11,12,13,14
Aislamiento Social 15,16,17,18
Inadecuación 19,20,21,22
Fracaso 23,24,25,26,27
Dependencia 28,29,30,31,32
Vulnerabilidad 33,34,35,36,37
Yo Dependiente 38,39,40,41
Subyugación 42,43,44,45,46
Autosacrificio 47,48,49,50,51
Inhibición emocional 52,53,54,55,56
Estándares inflexibles 57,58,59,60,61
Grandiosidad 62,63,64,65,66
Autocontrol insuficiente 67,68,69,70,71
TABLA DIAGNÓSTICA PARA UNIVERSITARIOS
Ausencia de esquema Presencia de esquema
Esquemas
disfuncional temprano disfuncional temprano
Privación emocional 0-15 16 a más
Abandono 0-11 12 a más
Desconfianza 0-16 17 a más
Aislamiento Social 0-11 12 a más
Inadecuación 0-9 10 a más
Fracaso 0-10 11 a más
Dependencia 0-11 12 a más
Vulnerabilidad 0-14 15 a más
Yo Dependiente 0-10 11 a más
Subyugación 0-11 12 a más
Autosacrificio 0-17 18 a más
Inhibición emocional 0-17 18 a más
Estándares inflexibles 0-20 21 a más
Grandiosidad 0-18 19 a más
Autocontrol insuficiente 0-15 16 a más
Ausencia de esquema Presencia de esquema
Esquemas
disfuncional temprano disfuncional temprano
Privación emocional 0-16 17 a más
Abandono 0-12 13 a más
Desconfianza 0-17 18 a más
Aislamiento Social 0-12 13 a más
Inadecuación 0-10 11 a más
Fracaso 0-11 12 a más
Dependencia 0-11 12 a más
Vulnerabilidad 0-14 15 a más
Yo Dependiente 0-10 11 a más
Subyugación 0-12 13 a más
Autosacrificio 0-17 18 a más
Inhibición emocional 0-17 18 a más
Estándares inflexibles 0-21 22 a más
Grandiosidad 0-19 20 a más
Autocontrol insuficiente 0-15 16 a más
