INTRODUCCIÓN  Sobreesfuerzos 

Esfuerzos que sobrepasan la capacidad de funcionamiento normal del organismo

al manipular cargas de peso/volumen excesivo, o de forma incorrecta.
Trabajo que diariamente implican la necesidad de manejar cargas. Lo que es tan habitual y aparentemente  Fatiga física Ocasionada por la manipulación reiterada de la carga, o por un largo período de
inofensivo, puede llegar a ser una fuente de riesgos y poner en peligro nuestra salud y la de los demás. La sujeción de la misma.
manipulación manual de cargas origina diferentes situaciones de riesgos y muchas de ellas pueden ocasionar
problemas, generalmente de tipo dorso lumbar.

El objetivo de este manual es dar a conocer el origen, causa  y efecto que para la seguridad y la salud de los
trabajadores pueden producir los esfuerzos debidos a movimientos manuales de cargas, informando a su vez
sobre la técnica más adecuada para una correcta manipulación, elevación y transporte de dichas cargas.

 Definimos carga como cualquier objeto susceptible de ser movido. Se considerarán también carga los
materiales o equipos que se manipulen por medios mecánicos, pero que requieran aún del esfuerzo humano
para moverlos o colocarlos en su posición definitiva.

Manipulación de cargas 

Se entiende por manipulación de cargas cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte
de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento,
que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorso Lesiones dorso lumbar 
lumbares, para los trabajadores. A modo de indicación general, el peso máximo que se recomienda no
sobrepasar es de 25 Kg. Trabajadores sanos y entrenados físicamente, podrían manipular cargas de hasta 40
Kg, siempre que la tarea se realice de forma esporádica y en condiciones seguras. Se producen por posturas, ejercicios o esfuerzos realizados de forma inadecuada y/o malos hábitos durante
la operación de manejo manual de cargas. Los más frecuentes son: 

 Lumbalgia Dolor localizado en la región lumbar. 

 Ciática Inflamación dolorosa del nervio ciático que comienza en la región lumbar y se irradia a glúteos, pierna e

incluso pié. 
 Hernia discal Es la dislocación del disco intervertebral. Puede producir dolor intenso, que se irradia desde la zona

lumbar hasta el pié, pudiendo ocasionar pérdida de fuerza del nervio afectado.

Los riesgos más frecuentes por la incorrecta manipulación de cargas son:

 Caídas de objetos en manipulación Originadas por la inestabilidad de los objetos manipulados,

o por las características de la carga. 
 Caídas a distinto y mismo nivel Producidas por las irregularidades del terreno, falta de visión
durante el transporte, dificultades de paso, etc.
 Golpes, quemaduras o cortes con objetos o herramientas Como consecuencia de manipular objetos
sin guantes, que estos objetos se encuentren muy degradados o a altas temperaturas.
PLANIFICAR: Manipulación de cargas 

Si la carga que se va a manipular se encuentra en el suelo o cerca del mismo, se utilizarán las técnicas de manejo de cargas que
 Levantamiento suave Levantar suavemente por extensión de las piernas, con la espalda recta, sin dar   tirones ni

mover la carga de forma brusca o rápida. 

permitan utilizar los músculos de las piernas más que los de la espalda. Para levantar una carga, se aconseja seguir los
siguientes pasos: 
 Evitar los giros Procurar no efectuar nunca giros, mejor mover los pies para colocarse en la postura adecuada. 

 Carga pegada al cuerpo. Mantener la carga pegada al cuerpo durante el levantamiento y el trayecto. 

Planificar el levantamiento: Siempre que sea posible, utilizar  Depósito de la carga. Si la altura de la ubicación de la carga es la de los hombros o superior, apoyar la carga a
ayudas mecá[Link] ayuda a otras personas si el peso de
la carga es excesivo o se han de adoptar posturas incómodas medio camino, haciendo levantamientos espaciados.
durante el levantamiento.

Depositar la carga y después ajustarla, si es necesario.

Tener prevista la ruta de transporte y destino final.

Colocación de los pies: Pies separados, uno más adelantado Equipos de protección personal

que el otro en la dirección del movimiento.

Debe tenerse en cuenta que los equipos de protección individual  no pueden interferir en la capacidad para realizar
Postura de [Link] las piernas manteniendo
la espalda derecha.  movimientos, ni disminuir la destreza manual.

Agarre firme. Sujetar firmemente la carga empleando ambas  Para evitar golpes y fracturas, se protegerán los pies con calzado adecuado.

manos y pegarla al cuerpo.   Para manipular objetos que puedan producir cortes, quemaduras o erosión, se utilizarán guantes de protección.

Cuando sea necesario cambiar el agarre, hacerlo

suavemente, apoyando la carga.
 Para este tipo de trabajos se recomienda : 
No se debe olvidar cumplir con los siguientes puntos:

 Manipular las cargas cerca del cuerpo.

 Planificar los trabajos a realizar.

 Utilizar los equipos de protección adecuados.

 Empujar la carga de frente mejor que arrastrarla de espalda.

 En caso de manipular cargas en posición de sentado, éstas no deben sobrepasar los 5 Kg., siempre que se

manipulen en la zona próxima al tronco. 

 Cuando la carga sea pesada, voluminosa o difícil de sujetar se aconseja llevar a cabo las siguientes actuaciones:
o Uso de ayudas mecánicas
o Reducción o distribución del peso de la carga.
o Organización del trabajo.

 PROHIBIDO transportar personal en los equipos de trabajo de elevación o transporte de cargas.

 Utilizar sólo eslingas perfectamente identificadas. 

 No utilizar eslingas deterioradas o con nudos. 

 Antes de utilizar una eslinga, conocer la capacidad portante de la estructura de la que se va a colgar. 

 En el amarre, cuanto mayor es el ángulo que forman las eslingas, menor será su resistencia. 

 Proteger la eslinga contra aristas y ángulos vivos. 

 En caso de utilizar cuatro puntos de sujeción, no cruzar nunca las eslingas.  

 Balizar la zona de trabajo durante el proceso de elevación y amarre. 

 Los equipos suspendidos en zonas transitables o cercanas al público, contarán con elementos de seguridad

complementarios (eslingas, cadenas o cables), tanto en el equipo como en sus piezas desmontables. 

Sistemas de Amarre
Carga física y mental en el trabajo
Cualquier centro laboral y se refiere al conjunto de requerimientos psicofísicos de los que padece un trabajador durante el
Para la suspensión de cargas se utilizarán siempre eslingas con su placa de identificación que contenga los siguientes datos: 
desenvolvimiento de su jornada laboral.

• Material de fabricación. 
Es así que durante el desarrollo de sus labores dependiendo de la naturaleza de su trabajo,  el trabajador ejerce una actividad
• Carga máxima de utilización (en Kg o Tm). 
física o muscular, la cual de algún modo altera la salud física del trabajador, sin embargo en la actualidad son más las actividades
• Nombre del fabricante. 
pesadas que son desarrolladas por maquinaria especializada, pero a causa de esto aparece nuevos factores de riesgo ligados a:
• Año y mes de fabricación. 
la complejidad de la tarea operativa de estos equipos, cambios en elritmo de trabajo  y la necesidad de adaptarse al desarrollo de
distintas actividades.
La consecuencia que se manifiesta directamente debido a la carga de trabajo tanto física como mental, es la fatiga, la cual se
manifiesta como la disminución de la capacidad física y mental de un trabajador después de haber realizado una actividad laboral
durante un período determinado de tiempo, siendo sus causas más comunes las posturas corporales, desplazamientos,
sobreesfuerzos o manejos de cargas que impliquen esfuerzo físico, así mismo por el manejo de excesiva información, fatiga por
intentar dar solución a todo tipo de problemas, lo cual implica un esfuerzo mental.

LA CARGA FÍSICA

Se refiere a un trabajo que implica un esfuerzo muscular y comprende todo el conjunto de actividades físicas a los que se
somete el trabajador durante su jornada laboral, lo cual implica un riesgo permanente, siendo algunas de las actividades más
comunes:

Los esfuerzos físicos dinámicos re refiere cuando hay una sucesión periódica de tensiones y relajaciones de todos los músculos
 Esfuerzos físicos
que intervienen en una determinada actividad, como el esfuerzo desarrollado al transportar un carro o manipular una pala durante
 Postura de trabajo
la preparación de una mezcla de concreto. Este esfuerzo se mide por la cantidad de energía consumida, y la fatiga tarda un poco
 Manipulación manual de cargas
mas en llegar.

De este modo son las posturas en el trabajo que por su variada naturaleza pueden influir de manera considerable en que la fatiga
se manifieste con mas prontitud, debido a que hay algunas posturas que implican incomodidad y algunas otras que exigen
un sobre esfuerzo en los músculos de las piernas, espalda, hombros, etc. Por lo que se concluye que posturas incorrectas
contribuyen entonces a que aparezca el cansancio y la fatiga más fácilmente.

Para evitar de alguna manera este tipo de problemas se debería:

Aquí los esfuerzos físicos son aquellos que se realizan desarrollando una actividad muscular y  pueden ser estáticos o dinámicos.
Los esfuerzos físicos estáticos implica un esfuerzo sostenido durante el cual  los músculos se mantienen contraídos durante
cierto periodo de tiempo, tal como permanecer de pie o en alguna postura concreta por cierto tiempo como por ejemplo lo hace un
pintor o un operador de una ensacadora. Este tipo de actividad requiere un gran consumo de energía y se da un incremento del
ritmo respiratorio, llegando rápidamente la fatiga.
  Combinar de manera inteligente los esfuerzos estáticos y dinámicos en el desarrollo de las actividades, a fin de carga mental en el trabajador son los trabajos con computadora, puestos de control de calidad, regulación  automática de

lograr que el consumo de energía y el incremento del ritmo cardíaco se mantenga estables. procesos, control a distancia, oficinas de TI, administradores de redes, trato con el público, etc.

 Combinar y tratar de alternar la postura de trabajo de pie con otras posturas como la de sentado u otras que
Recomendaciones de seguridad para la prevención de riesgos laborales en el manejo
impliquen movimiento.
manual de cargas.
 Realizar una evaluación rápida de la carga cuando su manipulación se realizará manualmente, implementando un
 Para evitar lesiones al levantar a mano una carga del suelo, debe adoptarse una postura de seguridad. La forma
plan rápido de manipulación adecuada y procurando que la carga no supere los 25 Kg. de peso. correcta de realizar el movimiento responde a los pasos siguientes: 
 Tener al alcance del operario los tableros de control necesarios para el desarrollo de su actividad laboral.
- Acercar los pies a la carga tanto como sea posible. 
- Agacharse, doblando las rodillas, de forma que la carga quede entre las piernas dobladas. Mantener la espalda
recta. 
LA CARGA MENTAL
- Agarrar la carga usando las palmas de las manos y la base de los dedos (no se debe agarrar con la punta de los
dedos). 
- Levantar la carga enderezando las piernas, manteniendo la espalda recta y los brazos pegados al cuerpo. 
La carga mental se refiere al nivel de actividad intelectual
necesario que un trabajador hace uso para desarrollar su trabajo.  Las reglas que se recomiendan para el sostenimiento y transporte de cargas son: 
Se considera como factor de presencia de carga mental cuando
- Llevar la carga manteniéndose derecho. 
se maneja gran cantidad de información, la cual debe tratarse en - Cargar simétricamente. 
- Soportar la carga con el esqueleto. 
un puesto de trabajo, toda esa información debe ser procesada - Aproximar la carga al cuerpo. 
- Andar a pasos cortos. 
por un solo trabajador para desarrollar su tarea exigiendo un
- Mantener el cuerpo erguido. 
desgaste mental. Es decir el trabajo intelectual implica que el - Hacer rodar o deslizar la carga si es posible. 
- Utilizar medios auxiliares como palancas, correas, etc. 
cerebro debe dar una respuesta rápida a ciertos estímulos lo que - En caso de esfuerzos entre varios trabajadores, habrá un director o responsable de la maniobra. 
supone una actividad cognitiva que implica una exigencia mental - Entrenamiento en los levantamientos difíciles.

que podría provocar una carga mental.

 Para depositar una carga, deberá actuarse de forma inversa a la indicada para levantarla. 

Los factores que influyen de modo significativo en la carga mental pueden ser:
 Antes de levantar una carga para transportarla: 

 La cantidad de información que se maneja, - Estimar cuál puede ser su peso aproximado, cuál es el estado del embalaje, la firmeza de las asas, etc. 
- Prestar atención a las partes salientes -maderas, clavos, tornillos, alambres, etc.- y si es posible elimínelos.
 La complejidad que involucra dar una respuesta - Quitar los objetos que puedan estar depositados sobre la carga. 
- Asegurarse de que el trayecto por donde luego la llevará estará libre de obstáculos. 
 El tiempo que se dispone para responder

 La capacidad individual a resolver problemas

 En la medida de lo posible los brazos deben trabajar a tracción simple, es decir, estirados. Los brazos deben
 Las malas relaciones laborales mantener "suspendida" la carga pero no levantarla. Para transportar una carga, ésta debe mantenerse pegada al
cuerpo, sujetándola con los brazos extendidos, no flexionados.

Hoy en día las exigencias al trabajador se incrementan de modo que las exigencias en sus capacidades de procesar información
 No transportar solo cargas pesadas, voluminosas o irregulares. En casos así pedir ayuda a uno o varios
deben ser las másóptimas. Es decir se exige que el trabajador en cargado del trabajo cognitivo debe de emitir respuestas y compañeros. 
soluciones concretas a partir de información compleja.

 La torsión del tronco, sobre todo si se realiza mientras se levanta la carga, puede producir lesiones. En este caso es
Otro factor que influye directamente en la carga mental es el horario de trabajo, siendo los horarios nocturnos los que contribuyen preciso descomponer un movimiento en dos tiempos: primero levantar la carga y luego girar todo el cuerpo moviendo
los pies a base de pequeños desplazamientos. Mejor aún es, antes de elevar la carga, orientarse correctamente en la
a la saturación mental de los trabajadores, así mismo también se sabe que las actividades que acarrean una mayor posibilidad de dirección de marcha que luego tomaremos, para no tener que girar el cuerpo. 
  Llevar la carga de forma que no impida la visibilidad y que estorbe lo menos posible el andar natural.  Las actividades industriales y de la construcción fueron los motores para que el trabajo de elevación y de movimiento de cargas
tenga un crecimiento sostenido. Como resultado de ello, se crearon varios tipos de equipos destinados a esta actividad, que
puede desarrollarse en los más diversos ambientes y condiciones.
 El peso del cuerpo puede ser utilizado: 
La gran mayoría de estos trabajos industriales implican riesgos para la seguridad de las personas que pueden minimizarse
- Empujando para desplazar un móvil (carretilla por ejemplo), con los brazos extendidos y bloqueados para que el (incluso hasta eliminarse) siempre que exista planificación, uso correcto y en condiciones seguras, conocimiento de las normas
peso se transmita íntegro al móvil.  de prevención de accidentes y respeto por la capacidad y las limitaciones del equipo que se utilice.
- Tirando de una caja o bidón que se desea tumbar, para desequilibrarlo. 
- Resistiendo para frenar el descenso de una carga, sirviéndonos del cuerpo como contrapeso.  Movimiento de cargas: Se refiere a todas las actividades de movimiento, transporte y elevación de cargas mediante el uso de
grúas convencionales, de pluma, puentes rodantes y grúa, monorrieles, aparejos eléctricos, apiladoras, recuperadoras de
minerales, pórticos, elevadores, camiones con hidrogrua, manipuladores de neumáticos todo terreno y cualquier tipo de
 Los pallets cargados y los recipientes pesados sólo deberán moverse con medios mecánicos, nunca a brazo.
accesorios de elevación.

Tipos de Equipos
 Siempre que se pueda, para mover o transportar cargas se usarán los medios auxiliares de que se disponga:
transparentes, carretillas, etc. 
Grúas: Es un equipo utilizado para la elevación y movimiento de cargas y materiales pesados, mediante una o más maquinas
simples que generan una ventaja mecánica permitiendo mover volúmenes por encima de la capacidad humana. Normalmente se
 No transportar y manipular cargas por o desde escaleras de mano cuando por su peso o dimensiones puedan
emplean para la carga y descarga del transporte industrial, de materiales, contenedores, la organización de elementos pesados, y
en la construcción civil para el traslado de bloques de gran envergadura.
comprometer la seguridad del trabajador. En este caso es necesario ayudarse de medios auxiliares.
Recomendaciones de seguridad para la prevención de accidentes por caídas.
Algunas recomendaciones de higiene y seguridad en el trabajo con grúas: Espejos retrovisores externos, faroles, alarma acústico
Las causas principales que pueden ocasionar caídas son las condiciones del suelo (limpieza, deslizamiento) la presencia de luminosa de marcha atrás, freno de estacionamiento, bocina, matafuegos, cinturón de seguridad de tres puntos para los
objetos en el suelo y la utilización de elementos de elevación poco adecuados (sillas, mesas). Por tanto, para evitar caídas es ocupantes del vehículo. Tabla de capacidad de carga en la cabina de mando, redactada en castellano y con las unidades de
necesario tener presentes las siguientes recomendaciones:
medida expresadas conforme al Sistema Internacional (SI).

1. Mantén limpio el puesto de trabajo, especialmente de grasa y aceite. Si observas manchas permanentes en el suelo,
comunícalo para su limpieza. Si no lo haces puede que otra persona sufra un accidente. Logotipo de la empresa e identificación visibles: Las correas, engranajes, ejes, poleas, dientes de rueda, árbol, tambores,
2. No pises objetos que carezcan de rigidez. Si observas algún hueco que suponga un riesgo de caída, comunícalo a la
volantes y otras partes móviles de los equipos deberán protegerse cuando estén expuestos al contacto con los operadores o
Oficina de Prevención y Gestión Medioambiental para taparlo o protegerlo.
3. Los pasillos y zonas de paso deben estar libres de objetos que impidan el tránsito. Un tropezón o deslizamiento cuando constituyan un peligro. Sistema de traba físico para la prevención de la caída de la carga. Cabina de operación que
puede suponer un accidente. cumpla con las exigencias ergonómicas, visión, temperatura y ruidos internos, posición de instrumentos y dispositivos contra
4. Al subir o bajar escaleras apoya perfectamente el pie en toda su superficie, para evitar resbalamientos o torceduras. accionamiento accidental y asiento con sistema de amortiguación, atenuación de vibración, respaldo y apoya cabezas.
5. No corras por los pasillos ni escaleras.
6. No te encarames por las máquinas o por estanterías. Si debes acceder a algún punto de altura, emplea los medios Estabilización de Grúas: No pueden utilizarse armazones de planchas debajo de los extensores de los estabilizadores. Las
apropiados como escaleras o plataformas.
7. Las sillas, taburetes, mesas o cajas no deben sustituir jamás a una escalera de mano. planchas debajo de las zapatas deben disponerse apoyadas unas sobre otras, formando un área por lo menos tres veces mayor
8. Al transportar una carga procura que ésta no te impida ver lo que hay delante. que la de la pieza, cubriendo totalmente la misma.
9. En el levantamiento de cargas, procura colocar bien las piernas; te ayudará a conservar el equilibrio. Las planchas deben nivelarse, garantizando que se mantengan en forma perpendicular al eje del cilindro de la zapata.
10. En las escaleras de mano ten las siguientes precauciones:
a. No subas o bajes de forma imprudente. Nivelación de grúas: Los estabilizadores deben estar totalmente extendidos, eliminando todo el peso de la máquina sobre los
b. No uses una escalera con defectos de construcción u ocasionados por su uso.
neumáticos (excepto en caso de levantamiento sobre los ruedas). Los extensores retráctiles deben estar totalmente extendidos,
c. No subas a una escalera que esté mal sujeta o mal apoyado.
de esta forma se elimina todo el peso de la máquina sobre los neumáticos. La nivelación debe observarse en cada levantamiento.
RECOMENDACIONES DE HIGIENE Y SEGURIDAD PARA EL MOVIMIENTO DE CARGAS EN Cerciorarse de la nivelación.
FORMA MECÁNICA.
Elevador de Carga: Utilizado para el transporte de cargas en diferentes niveles, está prohibido su uso para el transporte de
personas.
Todas las actividades de movimiento, transporte y elevación de cargas mediante el uso de diversos tipos de grúas, implica un
trabajo especializado que procure aumentar la percepción, el análisis y reconocer los riesgos que presentan y la adopción de
estrictas medidas de HIGIENE Y SEGURIDADEN EL TRABAJO. Dentro de las recomendaciones, destacamos: Dimensionamiento realizado por un profesionalhabilitado respetando las más
Proponemos en esta nota recomendaciones donde la seguridad e higiene juega un rol clave para la Prevención de accidentes en estrictas normas de higiene y seguridad en el trabajo. Estructuras debidamente puestas a tierra. Caras revestidas con tela de
el movimiento de cargas desde los distintos tipos de grúas, (grúas convencionales, de torre y elevadores de carga). alambre galvanizado o material equivalente. Señalización en todos los niveles a fin de prohibir el transporte de los trabajadores.
Sistema de seguridad: freno mecánico, sistema electromecánico, traba de seguridad e interruptor de corriente. Indicación de
capacidad de carga máxima visible a distancia en todos los niveles.
• Grúas de Torre: Es un equipo creado para realizar transporte vertical y horizontal de cargas en obradores con mayor agilidad y Recomendación para la Operación
seguridad para los operarios. Disminuye los plazos de obra, ya que realiza en pocos minutos trabajo pesado que a varios
hombres les llevaría un día entero ejecutar. • El trayecto por donde pasara la carga debe estar libre.
La utilización de estos equipos requieren medidas de seguridad, tales como el uso de cinturones especiales, cascos, guantes, • La carga suspendida nunca debe moverse sobre las personas.
además de toda la verificación de la carga y el estado del propio equipo: cables, manijas y accesorios de elevación de cargas. • Todos los equipos automotores de movimiento de carga deben disponer de conos y líneas de cebra para señalizar y aislar el
Como los pesos son grandes, se deben redoblar los recaudos para estas labores. área de movimiento de carga.
• Deben adoptarse medidas de seguridad a fin de evitar la caída accidental del material transportado.
Algunas recomendaciones: • Debe implementarse un plan de gestión de fatiga de los operadores que contemple pausas dentro del horario de trabajo y entre
jornadas de trabajo.
Dimensionamiento realizado por un profesional habilitado. Estructuras debidamente puestas a tierra.
Alarma sonora y anemómetro, y baliza para señalización de obstáculos. Tabla de capacidad de carga en la cabina de mando, Plan de Mantenimiento
redactada en castellano y con unidades de medida expresadas conforme al sistema internacional (SI). Ganchos provistos de
traba de seguridad. Llave de fin de carrera y alarma que indique su límite de curso. Sistema de traba físico para la prevención de Implementar inspecciones anuales de los equipos de cargas sea efectuada por empresasespecializadas, acreditadas por el
fabricante con la emisión de un informe técnico. Dentro de las sugerencias pertinentes, destacamos:
la caída libre de la carga. Cabina de operación que cumpla con las exigencias ergonómicas: visión, temperatura y ruidos internos,
• La indicación de la realización de inspecciones de accesorios de izaje debe poder visualizarse fácilmente.
posición de instrumentos y dispositivos contra accionamiento accidental, y asiento con sistema de amortiguación y atenuación de • Los accesorios de equipos de elevación deben testearse periódicamente, conforme a la indicación del área de ingeniería o del
vibración. Accesos seguros a la cabina del operador. fabricante, a fin de verificar su integridad.
• Los accesorios (estrobos, manijas, anillos, ganchos, cadenas cintas, gálibos, garras) por los que se presentaron formularios de
Operaciones de Equipos de elevación y movimientos de carga, (Recomendaciones Preventivas de higiene y seguridad): no conformidad, deben dejar de utilizarse definitivamente.
• Las causas de fallas que puedan comprometer la salud y la seguridad de las personas deben analizarse y tratarse formalmente.
• Está prohibido ejecutar el mantenimiento de un equipo de movimiento de cargas en caso de que el mismo no estuviese
• Conocer el peso y centro de gravedad de la carga.
debidamente desconectado y bloqueado.
• Verificar las condiciones de amarre de la carga. • Todos los equipos de carga deben testearse luego de realizado el mantenimiento y autorizarse formalmente antes de ponerse a
• De ser necesario, preparar protecciones para cantos vivos. disposición para su uso.
• Preparar el lugar de destino. • Los test incluyen la verificación del funcionamiento de los dispositivos de seguridad, con los respectivos registros.
• Colocar el gancho de elevación perpendicularmente sobre el centro de gravedad de la carga.
• No sobrecargar el sistema o equipo de elevación.
Consideraciones para terminar el trabajo.
• Verificar si la carga esta libre para moverse.
• Verificar el balanceo de la carga.
• Utilizar ganchos con un radio de apoyo nunca inferior a un diámetro de 1 pulgada de sección lisa y redonda. El rigger se encarga de verificar que la carga de la grúa sea retirada lo más pronto posible para su utilización
posterior y que las eslingas de izaje hayan sido removidas.
• Para largos recorridos de movimiento o cargas asimétricas, utilizar una guía no metálica en la conducción.
• Señalar el lugar donde se realizara el movimiento. Concluida la maniobra la grúa se retira del área de trabajo con una liebre.
• Comunicar a todos los involucrados que estuviesen en el área de riesgo.
• Salir del área de riesgo. Cuando después de izada la carga se observe que no está correctamente asegurada, el maquinista hará sonar la
• La señalización al operador debe realizarla una sola persona. señal de alarma y descenderá la carga para su arreglo.
• Prestar mucha atención cuando la carga se está moviendo en las cercanías de cables o masas bajo tensión eléctrica y respetar
las distancias mínimas establecidas en la reglamentación de higiene y seguridad en el trabajo. Todos los elementos de restricción y señalización son removidos del área de trabajo dejando ésta en buenas
condiciones de orden y limpieza.

La permanencia de la grúa en el área de trabajo deberá ser coordinada con anticipación con la administración de la obra.

Dejar la pluma baja al terminar la tarea.

Al dejar la máquina, el operador bloqueará los controles y desconectará la llave principal.

No se dejarán los aparatos de izar con carga suspendida.