comenzó con su invención en 1891 en Springfield,
Massachusetts por el instructor de -+educación
física canadiense James Naismith como un deporte
menos propenso a las lesiones que el fútbol.
Naismith era un estudiante de posgrado de 31 años
cuando creó el deporte de interior para mantener a
los atletas en el interior durante los inviernos. [1] El
juego se estableció con bastante rapidez y se hizo
muy popular a medida que avanzaba el siglo XX,
primero en Estados Unidos y luego en otras partes
del mundo. Después de que el baloncesto se
estableciera en las universidades estadounidenses,
siguió el juego profesional. La American National
Basketball Association (NBA), establecida en 1946,
se convirtió en una empresa multimillonaria a fines
de siglo, y el baloncesto se convirtió en una parte
integral de la cultura estadounidense.
FUNDAMENTOS DEL BASQUETBOL
Cada deporte tiene una técnica básica, en el caso del basquetbol se divide en el
bote y dribling, el pase y el tiro a la canasta.
A continuación te describiremos los fundamentos del basquetbol, para que
conozcas más acerca de este maravilloso deporte.
1. EL BOTE Y EL DRIBLING
Botar la pelota es la acción de lanzarla con una mano contra el suelo para que
rebote, repetidamente. Es la manera de avanzar cuando se está en posesión de la
pelota. Hay que dominar el bote con las dos manos por igual. Podemos distinguir
distintos tipos de bote:
Bote de protección: Se utiliza cuando tenemos un defensa cerca que nos
impide progresar con la pelota. La pelota ha de botar entre ambos pies, más
abajo de la cintura. Se protege el bote con la pierna y el brazo opuesto
Bote de velocidad: Se utiliza cuando se quiere avanzar rápidamente y no hay
ningún defensa delante. La pelota bota en el suelo al lado, por delante del
jugador. La pelota, en el rebote, puede subir un poco por encima de la
cintura.
Con el dribling podemos efectuar cambios de ritmo y de dirección, que se
utilizan para superar a un oponente en defensa y poder llegar a la canasta
contraria.
2. EL PASE
Es la acción de pasar la pelota a un compañero con seguridad y precisión, para
poder continuar la jugada de ataque. Es la manera más rápida de avanzar en
posesión de la pelota. Los hay de varios tipos:
Pase de pecho: Es el pase más utilizado en el baloncesto, en distancias cortas
y medias. Se inicia desde la posición básica. Con los brazos flexionados a la
altura del pecho, se lanza la pelota mediante la extensión de los brazos y con
un movimiento de muñeca final. La trayectoria ha de ser recta y rápida para
sorprender al adversario.
Pase picado: Se ejecuta igual que el pase de pecho, pero los brazos van en la
misma dirección que la pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar
demasiado lejos del receptor para que éste pueda recibirla a la altura de la
cintura. También se realiza con una mano.
Pase por encima de la cabeza: Manteniendo la pelota por encima de la
cabeza, los brazos se extienden en la misma dirección hacia donde queremos
que vaya la pelota y, en el último instante, se le da un golpe seco con las
muñecas.
Pase de béisbol: Sujetamos la pelota con las dos manos a la altura de la
oreja. Tiene la misma mecánica que el lanzamiento de una piedra o una
pelota de béisbol. Sirve para efectuar un pase a larga distancia, sobre todo en
los contraataques. También puede ser picada mediante un bote en su
trayectoria.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando tenemos al compañero receptor
muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el
momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso
para que el otro jugador pueda recibirla y continuar con la jugada.
3. EL TIRO A LA CANASTA
El tiro es el lanzamiento de la pelota a canasta con el objetivo de que entre por el
centro del aro. Con este elemento fundamental del baloncesto culmina el juego
de ataque. Hay, también, diferentes tipos de lanzamiento a canasta:
Tiro libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento estático. Se concede
como penalización de las faltas personales del equipo contrario. En posición
básica, detrás de las líneas de tiros libres, se coloca la pelota por delante de
la cara y se tira a canasta con una mano, mientras la otra sirve de
acompañamiento.
Lanzamiento en suspensión: Se ejecuta igual que el personal, pero con un
salto incluido. Cuando el cuerpo está en el aire, se realiza el lanzamiento a
canasta, con un golpe final de muñeca. Hay cuatro fases: salto, suspensión,
lanzamiento y caída.
Lanzamiento en bandeja: Se realiza muy cerca del aro. Este tiro debe
dominarse tanto con la mano derecha como con la izquierda, pues es
conveniente que el lanzamiento se ejecute con la mano más alejada del
defensor. La pelota debe quedar casi amortiguada sobre la canasta, como si
se dejara en bandeja. Puede ser el tiro resultante de una jugada de entrada a
canasta, de un rebote ofensivo cerca del aro, de una asistencia a un
compañero cercano a la canasta o de una finta de algún pívot. Es un
lanzamiento muy efectivo.
Entrada a canasta: Es un enceste con una carrera previa. Si nos dirigimos a la
canasta por el lado derecho, botaremos la pelota y la lanzaremos con la mano
derecha; si vamos por el lado izquierdo, la botaremos y lanzaremos con la
mano izquierda. Los dos últimos pasos de la carrera sirven para aproximarse
a la canasta e impulsarse hacia arriba, con le fin de dejar la pelota la más
cerca posible del aro.
Clavada o mate: Es una manera de encestar muy espectacular, que ha dado
lugar a competiciones específicas (concurso de clavadas). Los jugadores de
la NBA son grandes especialistas en mates. Consiste en impulsar la pelota
directamente dentro de la canasta, con una mano o con las dos, por encima
del aro. Requiere un gran salto y un fuerte golpe de muñeca.
