El
sistema nervioso: concepto y partes
El sistema nervioso es una red compleja de estructuras especializadas (cerebro, médula espinal
y nervios) que tienen como finalidad controlar y regular el funcionamiento de los diversos
órganos y sistemas, coordinando su interrelación y la relación del organismo con el medio
externo. Este se divide en dos grandes subsistemas, el sistema nervioso central y el sistema
nervioso periférico. El primero está compuesto por el cerebro y la médula espinal; mientras que
en el sistema nervioso periférico se incluyen todos los tejidos nerviosos situados fuera del
sistema nervioso central .
La función general del sistema nervioso se divide en:
• Sistema nervioso somático (o voluntario), se ocupa de las actividades de los
músculos.
• Sistema nervioso vegetativo (o autónomo), se encarga de controlar todas las
funciones orgánicas.
Así pues, la importancia del sistema nervioso humano deriva de la infinidad de funciones que
desempeña. Este sistema se compone por elementos cuya función es darle estabilidad al cuerpo.
Funciones
El sistema nervioso sirve básicamente paracoordinar el cuerpo humano. Gracias a elementos
como el cerebro, formado por neuronas que dirigen las actividades; y a la médula espinal que se
encarga de transmitir los impulsos sensoriales y motores.
También se ocupa de recoger y transmitir la información sobre el estado del cuerpo. Esto es
fundamental, ya que permite conocer la situación anímica del cuerpo. Por ejemplo, cuando se
produce una herida, los nervios envían la información al cerebro, a través de la médula espinal.
El cerebro recibe el mensaje y como respuesta manda dolor. Así uno se percata de lo que ha
sucedido y puede curarse.
¿Para qué sirve el sistema nervioso?
Todas las sensaciones que se reciben son registradas por el gusto, olfato, tacto, vista y audición;
y gracias a esto se conoce el estado del cuerpo y se puede atender correctamente.
Actúa según estímulos
Los estímulos que se reciben a través de las estructuras sensoriales, se guardan en el sistema
nervioso junto con la información transmitida por otros estímulos. Por ejemplo, si hay una
piedra el zapato, lo normal es no saber la causa de la presión; pero cuando se incorpora la
información, se conoce que es una piedra o algo, aún sin verlo.
Regula el cuerpo
El conocer la función del sistema nervioso permite comprender la estructura del cuerpo. Puesto
que, toda acción que se se realice en ella dependerá del sistema nervioso para que sea eficaz. Por
ejemplo, la digestión, la respiración, la secreción de hormonas. Como también la sudoración, la
circulación de la sangre y el movimiento. Cualquier alteración en el sistema causaría daños en
todos estos procesos.
Controla reflejos
Otra función importante del sistema nervioso es que controla los reflejos (acciones involuntarias
que responden a estímulos). Ciertamente los reflejos ayudan a actuar con rapidez en muchas
situaciones; y gracias a ellos se puede defender el organismo o mantener funciones vitales. Por
ejemplo, uno muy simple pero no menos importante, cuando parpadeamos si se acerca algo; o
cuando se dilata la pupila ante una luz muy intensa.
Cuidados
El sistema nervioso está compuesto por neuronas, y estas no se reproducen. Es decir, la cifra de
neuronas que hay en el cerebro disminuye a medida que el cuerpo va envejeciendo. Pero lo que
sí que hacen es generar nuevas comunicaciones entre ellas. Por este motivo, es muy importante
que lo protejamos y cuidemos todo lo que se pueda.
Existen algunas sustancias tóxicas que afectan directamente a las neurona y que es aconsejable
evitar si se quiere cuidar de ellas; como por ejemplo el alcohol, las drogas y hasta ciertos
medicamentos. Ya que reducen el número de neuronas más rápidamente, acelerando su proceso
natural.
Por este motivo, una de las mejores maneras de cuidar el sistema nervioso es descansar
bastante. Se aconseja dormir un mínimo de ocho horas completas. Como comer a horas
determinadas. Es decir, llevar una vida ordenada para mantener el cuerpo sano.
También puede ayudar el establecer relaciones de cariño y saludables con los demás. El diálogo
y la tolerancia deben ser la base en nuestra forma de relacionarnos; mientras que el rencor, la
violencia, los celos etc. pueden dañar la salud mental
Una alimentación equilibrada y un buen descanso permite que todas las funciones se realicen
correctamente. Y el hacer ejercicio a diario, también ayuda a mantener en buen estado el sistema
nervioso
