Escuela Telesecundaria “Emiliano Zapata” CCT.
32ETV0168T
Asignatura: Martes. Tiempo: 30 Grado y grupo: Número de
Educación Física Sesión 1 min 1º “A” alumnos: 17
Propósito general: Objetivos específicos:
Asumir estilos de vida saludables por medio Valorar y emplear sus habilidades y
de la actividad física, el juego, la iniciación destrezas motrices al participar en
deportiva y el deporte educativo. juegos, actividades de iniciación
deportiva y deporte educativo.
Analizar y evaluar su actuación
estratégica en distintas situaciones de
juego, iniciación deportiva y deporte
educativo.
Competencias Enfoque
Trabajar colaborativamente. Desarrollar la condición física y motriz.
Desarrollar la motricidad.
Integración de la corporeidad.
INICIO
Se inicia con una activación física para hacer calentamiento del cuerpo.
DESARROLLO
Actividad 1: casa mariposas.
Se trabaja el reflejo y la construcción de estrategias. La actividad consiste en elegir a uno de los
alumnos como cazador para que se coloque en medio de la cancha, los demás se colocan a uno
de los lados de la cancha. El alumno que se coloca como cazador solo puede moverse en una
línea recta a sus laterales, los demás trataran de cruzar de lado a lado de la cancha evitando
que los cacen, el alumno que vaya siendo cazado automáticamente se convierte en cazador.
Actividad 2: sálvate como puedas
Se trabajan los reflejos y las estrategias. La actividad consiste en dividir al grupo en dos
equipos, el objetivo es que se tomen turnos para lanzar las pelotas (2 por equipo) tratando de
tocar a uno de los integrantes del otro equipo, al que vayan tocando se va cambiando de equipo,
al final gana el equipo que quede con más integrantes.
CIERRE
Se organiza el grupo en parejas para realizar ejercicios de estriación y relajación entre ellos
mismos.
Materiales: Balón
Pelota
Planeaciones de educación física
Las actividades físicas se llevarán a cabo los martes de 9:50 am a 10:20 am
Semana 2
Semana 3
Escuela Telesecundaria “Emiliano Zapata” CCT. 32ETV0168T
Asignatura: Educación Martes Tiempo: Grado y grupo: Número de
Física Sesión 1 30min 1º “A” alumnos: 17
Propósito general: Objetivos específicos:
Asumir estilos de vida saludables por medio de Valorar y emplear sus habilidades y
la actividad física, el juego, la iniciación deportiva destrezas motrices al participar en
y el deporte educativo. juegos, actividades de iniciación
deportiva y deporte educativo.
Analizar y evaluar su actuación
estratégica en distintas situaciones
de juego, iniciación deportiva y
deporte educativo.
Competencias Enfoque
creatividad en la acción motriz, elabora estrategias de Desarrollar la condición física y motriz.
juego a través de la lógica interna, en la que participa
su desempeño a partir del potencial, individual y de
conjunto.
Interacción motriz en situaciones de juego. Con el
objetivo de alcanzar una meta en común y
satisfacción de trabajo en equipo.
INICIO
Calentamiento físico desde la cabeza a los pies.
Ejercicios de coordinación física
DESARROLLO
Bateada con pie.
Consiste en hacer dos equipos integrado por mujeres y hombres.
Para después por un juego de piedra papel y tijera decidir quién picha y quien cacha.
El equipo encargado de pichar tendrá que patear la pelota lo más fuerte posible para que el equipo que
cacha no tenga la posibilidad de hacer un out.
Serán cinco carreras iníciales que tendrán que batear con el pie, para después los otros cinco integrantes lo
tendrán que realizar con la mano.
El equipo con más carreras será el ganador.
CIERRE
Se organiza el grupo en parejas para realizar ejercicios de estiramiento y relajación.
Materiales: Pelota
Semana 4
Escuela Telesecundaria “Emiliano Zapata” CCT. 32ETV0168T
Asignatura: Martes. Tiempo: 30 Grado y grupo: 1º Número de alumnos:
Educación Física Sesión 1 min “A” 17
Propósito general: Objetivos específicos:
Reconoce su potencial al participar en Valorar y emplear sus habilidades y
distintas situaciones de juego y expresión destrezas motrices al participar en juegos,
corporal. actividades de iniciación deportiva y
deporte educativo.
Analizar y evaluar su actuación estratégica
en distintas situaciones de juego, iniciación
deportiva y deporte educativo.
Competencias Enfoque
Trabajar colaborativamente. Desarrollar la condición física y motriz.
Desarrollar la motricidad.
Integración de la corporeidad.
INICIO
Se inicia con una activación física para hacer calentamiento del cuerpo.
DESARROLLO
Actividad 10 pieces
Se organiza al grupo en 2 equipos al azar y se asigna un espacio a cada equipo que será
la portería.
Se indica que deben organizase y distribuirse por toda la cancha, y cuando estén todos
listos se indica que el juego consiste en insertar la pelota en la portería del equipo
contrario, pero para que esta pueda introducirse se deben realizar primero diez pases
gritados entre el equipo, si este es intersectado por el equipo contrario o se cae la pelota
al suelo entonces se retoma la cuenta de hacer los 10 pases, así hasta lograr que uno de
los equipos realice una anotación.
La regla es que no se vale caminar con el balón, si se cae se debe comenzar de nuevo con
la cuenta, no se vale empujarse ni tocarse entre compañeros, no deben de arrebatarse el
balón.
Actividad 2 el gusano
En los mismos equipos se ponen en filas a un costado de la cancha y se entrega el balón
al primero de la fila.
Se indica que a partir de ahí deberán pasar el balón uno por uno (con la indicación
especifica que se dé: entre las piernas por encima de la cabeza, de costado derecho, etc.)
recorriéndose el primero de la fila asta al último para seguir la cadena y llegar al otro
extremo de la chancha y luego de regreso. Los primeros en llegar acumulan puntos.
CIERRE
Se organiza el grupo en parejas para realizar ejercicios de estriación y relajación entre ellos
mismos.
Materiales: Balón
Pelota
