AUTONOMÍA EMOCIONAL 1

Titulillo: AUTONOMÍA EMOCIONAL

Autonomía emocional: Una estrategia para promover relaciones afectivas sanas

Zayda P. Chavarría Arango.

Universidad CES

Medellín

2013
AUTONOMÍA EMOCIONAL 2

“A ti, Dios mío por permitirle a mi vida esta

aventura de saber que ahora concluye.
A ti, mamá por tanto amor y dedicación como
guía de mis pasos y faro orientador.
A ti, papá porque tus plegarias amorosas
y eterno cuidado siguen rindiendo frutos,
no obstante, el cese de tu vida terrenal.
A mis hermanos, fieles acompañantes y
motivadores de mi quehacer.
A mis docentes, invaluables andamiajes
y transmisores carismáticos de este
aprendizaje que ahora me llevo”.

MIL Y MIL GRACIAS A TODOS, QUIENES SE

HICIERON PARTÍCIPES DE ESTE, MI PROYECTO
AUTONOMÍA EMOCIONAL 3

TABLA DE CONTENIDO

RESUMEN…………………………………………………………………………………….4
JUSTIFICACIÓN……………………………………………………………………………..8
1. PROBLEMA Y NECESIDADES QUE SE INTERVIENEN…………………………….10
2. POBLACIÓN...……………………………………………………………………………11
2.1. POBLACIÓN DIRECTA……………………………………………………………….11
2.2. POBLACÓN INDIRECTA……………………………………………………………..11
3. OBJETIVOS……………………………………………………………………………….12
3.1. OBJETIVO GENERAL…………………………………………………………………12
3.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS……………………………………………………………12
4. RESULTADOS ESPERADOS……………………………………………………………13
4.1. RESULTADO FINAL…………………………………………………………………..13
4.2. RESULTADOS DE PROCESO…………………………………………………………13
5. PRODUCTOS ESPERADOS……………………………………………………………..14
6. REFERENCIAS CONCEPTUALES……………………………………………………..15
6.1. CARACTERÍSTICAS DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL……………………..16
6.1.1. Factores Causales……………………………………………………………...………17
6.1.2. Factores Consecuentes………………………………………………………………...17
6.1.3. Factores Diagnósticos…………………………………………………………………18
7. ESTRATEGIA METODOLÓGICA………………………………………………………20
7.1. SISTEMA DE MONITOREO Y EVALUACIÓN……………………………………...23
8. CRONOGRAMA………………………………………………………………………….26
8.1. FASE I…………………………………………………………………………………...26
8.2. FASE II………………………………………………………………………………….27
8.3. FASE III…………………………………………………………………………………28
8.4. FASE IV…………………………………………………………………………………29
9. PRESUPUESTO…………………………………………………………………………..30
10. REFERENCIAS………………………………………………………………………….35
AUTONOMÍA EMOCIONAL 4

RESUMEN

La Fundación Universitaria Luis Amigó es una Institución Católica de educación

superior que forma seres humanos desde el componente académico y formativo. En este

último aspecto ha centrado su interés en el mejoramiento de la calidad de vida del individuo,

desde la multidimensionalidad que implica considerarlo como ser integral determinado

socialmente por las interacciones que establece en contexto. Para dar cumplimiento a tal fin,

la Unidad especifica de Bienestar Universitario promueve una serie de acciones tendientes a

la generación de espacios de desarrollo humano desde las esferas culturales, artísticas,

deportivas, fortalecimiento espiritual y salud integral. La articulación de dichas acciones

garantiza no sólo el incremento de la participación de la comunidad educativa, sino también

la intervención oportuna en problemáticas psicosociales presentes en estudiantes, familiares,

egresados y empleados docentes y administrativos.

Dentro del componente de Salud Integral, el servicio de asesoría psicológica se ha

constituido en una intervención cada vez mas demandada por la población universitaria como

una opción efectiva para la resolución de conflictos personales y el enfrentamiento eficaz

ante situaciones problemáticas para los consultantes respectivos. Periódicamente, la unidad

realiza estudio de los procesos, sistematización de la información y planes de mejoramiento

por área; por lo cual cada profesional se encarga de analizar semestralmente los resultados

encontrados tras la prestación del servicio específico. Fue así como, desde el quehacer

profesional se lograron identificar aspectos frecuentemente intervenidos durante la consulta

psicológica, a saber: relaciones familiares conflictivas, dificultades en la elaboración de

duelos de diversa índole, paternidad adolescente y relaciones sentimentales disfuncionales.

AUTONOMÍA EMOCIONAL 5

Datos, todos ellos, contenidos en los informes psicológicos existentes en el archivo y actuales

en la intervención.

Ahora, es en las relaciones afectivas (componente de pareja), donde se hacen

reiterativos los motivos de consulta, encontrándose allí, aspectos de abordaje inaplazable por

las implicaciones que en diferentes ámbitos tiene el fenómeno relacional como tal, encauzado

en un aspecto central “La dependencia emocional”, factor que a simple vista no resulta

problemático, pero que en incremento de magnitud puede afectar diversas áreas individuales

entre las que se encuentran el desempeño familiar, académico y laboral, por lo que su

intervención precisa de medidas contundentes que brinden atención integral y favorezcan el

fortalecimiento de uniones sentimentales estables, sanas y consistentes.

Una de las situaciones de base que definió el norte u objetivo de este proyecto, lo

constituyó el reconocimiento de la carencia institucional de un programa de intervención y

manejo efectivo de la problemática, por lo que se comienza a gestar la propuesta “Autonomía

emocional: Una estrategia para promover relaciones afectivas sanas en jóvenes estudiantes de

la Fundación Universitaria Luis Amigó”, la cual busca, implementar en la comunidad

educativa un programa de prevención integral que promueva vínculos emocionales sólidos y

consistentes, incluyendo estudiantes en general, población en riesgo y dependientes

emocionales o con disfuncionalidad afectiva.

A partir de la integración de diversos actores educativos, se fortalecerá la estrategia

metodológica en 4 áreas fundamentales: Sensibilización, formación, creación de espacios y

atención, siendo esta última, transversal a todo el proceso de ejecución de la propuesta.

Aspectos articulados teniendo en cuenta:

 Componente de de familiarización temática para jovenes estudiantes de la Facultad de

psicología (Insumo humano multiplicador en fases posteriores).

AUTONOMÍA EMOCIONAL 6

 Formación de grupo base de 20 participantes multiplicadores en el resto de la

Comunidad Educativa (Actores comprometidos)

 Creación de espacios que legitimen la propuesta e institucionalizen las intervenciones

(mecanismo proactivo, autogestor y sostenible)

 Atención individual y colectiva, presente durante toda la apuesta preventiva (accionar

interdisiciplinario y permanente)

Tras lo dicho en líneas precedentes, el desarrollo de un programa de prevención

integral; buscará asociar conocimientos teóricos con espacios significativos que potencien la

autonomía y los vínculos relacionales sanos en la comunidad educativa de la FUNLAM.

Los resultados esperados indicarán la presencia de relaciones sentimentales sanas,

respetuosas y consistentes lo que a su vez fortalecerá otros ámbitos de socialización en los

que la juventud se desenvuelva (familiar, académico, laboral y social). Por su parte la

elaboración de pérdidas, rupturas o fracasos será adecuada dadas las estrategias de

afrontamiento aprendidas en los diferentes espacios de intervención psicológica. En términos

generales, la juventud beneficiaria podrá vincularse desde espacios de socialización que

lleven a la valoración propia no en función del Otro afectivo sino en términos de

potencialidades y destrezas individuales, enriqueciendo a su vez sus proyectos de vida y

motivaciones personales.

Se estima que el proyecto tenga una duración de 8 meses durante los cuales se

realizarían diversas acciones de sensibilización, formación y creación de espacios así como la

transversalidad del componente atencional de carácter individual y colectivo.

Como meta se espera que al finalizar el proyecto la comunidad educativa cuente con un

programa de prevención legitimado que promueva espacios de socialización y vinculación

AUTONOMÍA EMOCIONAL 7

afectiva seguros, donde los jóvenes estudiantes encuentren mecanismos de crecimiento y

aprendizajes inacabados en su ser, diferenciar, sentir y construir.

El costo total del proyecto son ciento catorce millones trescientos veinte y tres mil

doscientos veinte pesos $114.323.220.

AUTONOMÍA EMOCIONAL 8

JUSTIFICACIÓN

La Fundación Universitaria Luis Amigó brinda desde la unidad de Bienestar, el

servicio psicológico en el componente de la Salud Integral. Desde allí, se ofrecen alternativas

y estrategias de solución a situaciones problemáticas irresueltas en quienes consultan

(estudiantes, egresados, empleados y familiares en primer grado de consanguinidad),

respectivamente. Ahora bien, no se trata de un proceso psicoterapéutico en el sentido estricto

de la palabra, pues consiste en la prestación de una asesoría o espacio de consultoría concreto

y puntual. En simultáneo, la generación de proyectos específicos que redundan en beneficio

de la comunidad educativa (Prevención de consumo de SPA y alcohol, fortalecimiento

académico para evitar la deserción estudiantil y Cultura ciudadana para promover el respeto,

la tolerancia y la sana convivencia universitaria), se convierten en los aspectos centrales de la

prevención de flagelos psicosociales y disfunciones individuales.

Es de reconocer así, que se invierte en esfuerzos interdisciplinarios por mejorar la

calidad de vida de la población académica. Sin embargo, ante las situaciones identificadas en

la prestación del servicio psicológico el sistema carece de estrategias de intervención

contundentes y de aplicabilidad permanente. Es el caso concreto de las relaciones

sentimentales disfuncionales asociadas a patrones recurrentes de dependencia afectiva, desde

donde se genera afectación inevitable de otras esferas del desarrollo y la vivencia humana.

Circunstancias que en su incremento inciden negativamente en el estado de ánimo, la

motivación y el desempeño general del individuo.

Si se piensa específicamente en el ámbito universitario, se encuentran jóvenes

dependientes relacionales, con características paralelas asociadas a la pérdida del sentido de

vida, la desmotivación académica con el consecuente ausentismo y deserción universitaria;

AUTONOMÍA EMOCIONAL 9

todo esto articulado a la inestabilidad emocional, la aparición comorbil de trastornos

dependiente de la personalidad, ansiedad, depresión y en algunas analogías su relación con la

adicción al consumo de SPA y alcohol. Según Castelló (2005), la Dependencia Emocional se

convierte en el escenario propicio para la emergencia de múltiples trastornos y desajustes

relacionales como elementos nucleares, lo que constituye la antesala para el deterioro

progresivo de las áreas de desempeño vital en el ser humano.

El fenómeno propiamente dicho, aunque es conocido por las directivas institucionales,

sólo es asimilado en términos de poca incidencia o efectos individuales. Por tal motivo, en lo

que a las estrategias empleadas respecta, éstas resultan en medidas paliativas provisionales,

conllevando con el paso del tiempo a la reincidencia y aparición aumentada del fenómeno en

magnitud y expansión (Deserción Universitaria, pérdida del sentido/desmotivación

generalizada, aparición comorbil de trastornos del estado de ánimo y límite de la personalidad

“conductas autolesivas-ideación e intento suicida, heteroagresión” junto con la reiteración de

relaciones sentimentales violentas y patológicas).

En el marco de estas consideraciones, a nivel institucional urge la prestación de un

servicio integral que permita orientar intervenciones eficaces y que asegure impacto en todas

las esferas afectadas por el fenómeno de la dependencia emocional. Problemática que debe

pasar de la valoración, el diagnostico, la asesoría y la intervención en crisis a nivel individual

a intervenciones colectivas que vayan desde procesos concretos de sensibilización temática

hasta grupos de apoyo que aborden la situación por afinidad o aparición semejante en los

consultantes. Situación que debe exceder fines netamente atencionales e incluir estrategias

desde la lógica de la prevención y la promoción.

AUTONOMÍA EMOCIONAL 10

1. PROBLEMA Y NECESIDADES QUE SE INTERVIENEN

1.1. PROBLEMA CENTRAL

Presencia de conflictos y manejo inadecuado de las relaciones interpersonales en

jóvenes estudiantes de la Facultad de Psicología de la Fundación Universitaria Luis Amigó

1.2. CAUSAS

 Dificultades relacionales tempranas inscritas en el componente afectivo- familiar

(Apego inseguro-temeroso)

 Dinámicas de interacción que operan bajo la lógica de violencia y agresión, tolerancia

y permanencia de esquema de vinculación afectiva

 Sentimientos reverberantes de baja autoestima, subordinación, infravaloración e

hipodesarrollo de la autonomía

 Idealización del otro afectivo, atribución y legitimación de poder

 Ausencia de redes de apoyo sólidas, consistentes y protectoras

 Negativa influencia contextual (relaciones inestables y en ausencia de compromisos)

 Inexistencia institucional de programa de prevención integral (intervención

anticipada) que promueva formas de vinculación juvenil sana y sostenible

AUTONOMÍA EMOCIONAL 11

2. POBLACIÓN

2.1. POBLACIÓN DIRECTA

2.560 jóvenes entre 16 y 21 años estudiantes de la facultad de psicología de la

Fundación Universitaria Luis Amigó, de los cuales 20 participantes (Grupo base) actuarán

como insumo humano y activos multiplicadores a nivel institucional

2.2. POBLACIÓN INDIRECTA

Comunidad educativa en general (10.825), quienes se beneficiarán de la

multiplicación realizada por el grupo base, siendo participes de las acciones planeadas en

términos preventivos y atencionales en la presente propuesta de intervención.

AUTONOMÍA EMOCIONAL 12

3. OBJETIVOS

3. 1. OBJETIVO GENERAL

Implementar un programa de prevención integral a la dependencia emocional en la

Comunidad educativa de la Fundación Universitaria Luis Amigó

3.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 Sensibilizar a jóvenes estudiantes de psicología de la Fundación Universitaria Luis

Amigó en el tema de la dependencia emocional: causas, manifestaciones e

implicaciones

 Formar grupo base compuesto por 20 estudiantes de psicología quienes multiplicarán

la información recibida en el resto de la comunidad educativa

 Crear espacios efectivos de interacción estudiantil por medio de redes de apoyo

formativo sólidas, consistentes y autogestoras

 Fortalecer la autovaloración y el establecimiento de relaciones interpersonales basadas

en la autonomía, los valores y las aptitudes individuales

 Promover recursos de afrontamiento que favorezcan la elaboración de duelo y

respuesta ante las pérdidas

AUTONOMÍA EMOCIONAL 13

4. RESULTADOS ESPERADOS

4.1. RESULTADO FINAL

La comunidad educativa cuenta con un programa de prevención que promueve las

relaciones afectivas sanas y fortalece vínculos relacionales en jóvenes estudiantes de la

Fundación Universitaria Luis Amigó

4.2. RESULTADOS DE PROCESO

 Los estudiantes de la facultad de psicologia identifican el fenomeno de la dependencia

emocional a la luz de sus causas, manifestaciones e implicaciones

 Se ha logrado sensibilizar a la comunidad educativa de la Facultad de psicologia

promoviendo su participación en espacios de interacción virtual

 El proyecto cuenta con 20 actores comprometidos que son formados para multiplicar

en la comunidad educativa, la apuesta por la Autonomía Emocional

 La comunidad educativa cuenta con espacios de formación permanentes en relaciones

interpersonales efectivas, amor perdurable e inteligencia emocional

 El proyecto se institucionaliza como apuesta de prevención integral que se sostiene

gracias al accionar mancomunado de todos los estamentos universitarios

 La población universitaria con dependencia emocional es atendida durante toda la

ejecución de la propuesta bajo las modalidades individual y colectivas, logrando

fortalecer así, sus vínculos relacionales

AUTONOMÍA EMOCIONAL 14

5. PRODUCTOS ESPERADOS

 Participación activa de jóvenes estudiantes de la Facultad de psicología en la fase de

sensibilización

 Identificación de 20 actores comprometidos que actuaran como multiplicadores del

proyecto en el resto de la comunidad educativa

 Eventos formativos institucionalizados en dependencia y autonomia emocional

(talleres, conferencias, cineforos, grupos focales, congreso y conversatorios)

 Espacios universitarios dispuestos permanentemente, para la ejecución de acciones

plasmadas en la apuesta de intervención

 Conformación de grupo base que promueve la ejecución del proyecto y dimaniza

mecanismos autogestores en la comunidad educativa

 Atención individual y grupal para la comunidad educativa afectada por el fenómeno

de la dependencia relacional
AUTONOMÍA EMOCIONAL 15

6. REFERENCIAS CONCEPTUALES

Según Castello (2000), “La dependencia emocional es la necesidad extrema de

carácter afectivo que una persona siente hacia su pareja” (p.52). Aspectos tales como la

confianza desmesurada hacia el otro afectivo, la valoración propia y el hipodesarrollo de la

autonomía constituyen por si mismos los factores definitorios y característicos de la

dependencia relacional (Hirschfeld, Klerman, Gough, Barrett, Korchin & Chodoff (1977)

citado en Lemos & Londoño, 2006). Por su parte, la ansiedad de separación (definido por

pautas de interacción primaria con base insegura y apego temeroso) y el miedo a la soledad,

se convierten en los principales factores de riesgo que generan mecanismos interpersonales

de control para conservar la pareja: expresión afectiva desbordada, exclusión de proyecto de

vida, inescapabilidad y expresión emocional errática (Lemos & Londoño, 2006).

Dicho de otro modo, la dependencia emocional es un fenómeno relacional que debe

ser analizado a la luz de multiplicidad de factores causales y de implicaciones diversas.

Haciendo el respectivo rastreo desde autores relevantes, tenemos a “Bowlby quien mediante

la investigación del apego hacía referencia a esa ansiedad de separación que los niños

sufren en la edad temprana” (Sánchez, s.f.). En su Teoría, el autor plantea cómo elementos

específicos que perpetúan la conducta: el temor a la pérdida de la figura vinculada, búsqueda

de proximidad y protesta por la separación.

Otra perspectiva sería la concepción aportada por Sangrador (1993) la cual describe la

dependencia emocional como una necesidad patológica del otro y se explicaría por la

inmadurez afectiva del individuo añadida a su satisfacción egocéntrica. Las personas

dependientes emocionalmente basan sus necesidades afectivas de acuerdo con los aspectos

primariamente vividos en sus vinculaciones románticas previas. Las situaciones irresueltas o

AUTONOMÍA EMOCIONAL 16

las carencias existentes, los lleva a exigir de su pareja una atención constante. De no ser

satisfecha su necesidad afectiva, se desencadena en ellos una sensación omnipresente de

fracaso (Castelló, 2005; Lemos & Londoño, 2006). Para contrarrestar esta conmoción, se

aferran a su pareja aun en situaciones de violencia, maltrato y dominación excesiva. Todo

esto con el propósito de resolver la carencia siempre presente y el vacío constante que

experimentan.

6.1. CARACTERÍSTICAS DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL

Desde tres áreas específicas:

a) Relaciones Interpersonales: Dadas por la exclusividad. Para mayor comodidad, la

persona dependiente opta por delimitar su círculo social y sentimental. Esta circunstancia es

indicio de la necesidad hacia el otro. Esta característica puede asemejarse al patrón adictivo

seguido por consumidores frecuentes de sustancias o alcohol; puesto que “en ambos

fenómenos es el objeto de la adicción lo que se convierte en el centro de la existencia del

individuo” (Castello, s.f.). Así, el dependiente querrá tener un contacto creciente con su

pareja (simbiosis) con una correspondiente sensación de incertidumbre y agobio.

La exclusividad conlleva a la idealización del Otro afectivo y en simultáneo la baja

autoestima del individuo dependiente. Esta idealización es el fundamento de la subvaloración

y de la necesidad patológica paralela. La pareja se instala como prioridad vital. De ahí que, la

subordinación hacia el otro en la relación sentimental será un medio de preservación del

contacto emocional aunque esto implique la asimetría y el desequilibrio de fuerzas y poderes

en el vínculo afectivo instaurado.

b) Autoestima: Sentimiento de amor propio inexistente. Las personas dependientes

desbordan su afecto hacia el otro, dejando pocas reservas para si mismos. Como
AUTONOMÍA EMOCIONAL 17

consecuencia toleran incansablemente cualquier agresión, abuso o situación violenta logrando

así satisfacer el impulso dominante del otro visto como única fuente de satisfacción y

completad individual. Tal como lo Plantea Cid, (s.f.) Al considerar la Dependencia

emocional, resulta inevitable pensarla como un hábito relacional acomodaticio, pasivizante e

inhibidor de la autonomía (p.5).

c) Estado de ánimo y comorbilidad: Tristeza y preocupación permanente. El estado de

ánimo, es por tanto, disfórico y agobiado constantemente. Este aspecto se asocia a la

recurrencia de ideas de abandono, incertidumbre frente al futuro de la relación, miedo a la

soledad y obsesiva planeación de estrategias de mantenimiento relacional. No es gratuita la

aparición de síntomas ansiosos y problemas de somatización articulados.

6.1.1. Factores Causales

- Carencias afectivas tempranas/Apegos inseguros: Deficiencias graves, permanentes

caracterizadas por la negligencia, el maltrato, los abusos y la ausencia de expresiones

emocionales adecuadas. Este factor etiológico se inscribe en la niñez y se determina por el

cumplimiento de necesidades básicas y secundarias. Ante su insatisfacción, quedan espacios

vacíos e irresueltos que en la edad juvenil o adulta se reactualizarán en la búsqueda constante

de suplentes mediante vinculaciones sentimentales irregulares y repetitivas.

- Idealización de Otro que supla carencias, subordinación y baja autoestima

- Influencia contextual: Predominio social de relaciones sentimentales provisionales,

inconsistentes y en ausencia de compromisos que brindan inestabilidad y no se articulan a

proyectos de vida estructurados con suficiencia y beneficio para el ser humano.

6.1.2. Factores Consecuentes

Dentro de las implicaciones del fenómeno en la vida del individuo dependiente, se tiene:
AUTONOMÍA EMOCIONAL 18

-Sentimiento generalizado de desánimo y desmotivación que se expresan a nivel

cognitivo, emocional y conductual

-Aparición de trastornos de la personalidad (paranoide, limite, depresivo y ansioso)

promoviendo la aparición de situaciones de violencia psíquica y física

- Inestabilidad emocional recurrente y reiterativas uniones caracterizadas por la

patología previa. De este modo, la persona con dependencia emocional grave aceptará

agresiones, humillaciones, infidelidades continuas, burlas tolerando incesantemente a fin de

no romper el vínculo afectivo de carácter inestable e inconsistente.

6.1.3. Factores Diagnósticos

La dependencia emocional conforma “un patrón permanente de experiencia interna y de

comportamiento que se aparta acusadamente de las expectativas de la cultura del sujeto”

(Haranburu, M., Esteve, J., Balluera, N., Gorostiaga, A., & Guerra, J, 2011. p.9). Este patrón

es persistente e inflexible y provoca malestar clínicamente significativo tanto en el sujeto

como en su entorno. Comienza aproximadamente en la adolescencia o principios de la edad

adulta y no es atribuible a otro trastorno mental, una enfermedad física o el consumo de

sustancias. Todos estos son los criterios que el DSM-IV exige para poder efectuar un

diagnóstico de “trastorno de la personalidad”, y la dependencia emocional los cumple todos.

Con todo lo anterior, la dependencia emocional cumple con requisitos básicos de los

trastornos de personalidad, teniendo en cuenta su significación clínica, su carácter crónico, su

inflexibilidad y su repercusión en las diferentes dimensiones del ser humano (afectiva,

cognitiva, conductual, interpersonal) Además, es un fenómeno frecuente en las consultas de

los profesionales de la salud mental, sobre todo cuando sus efectos han superado en magnitud

e implicación individual y colectiva (Haranburu, M, [Link]. p.10-11). De ahí que su

AUTONOMÍA EMOCIONAL 19

intervención precise de medidas que excedan el escenario asistencial e involucren esferas

interdisciplinarias de abordaje bajo la línea preventiva y de la promoción.

Según Haranburu, M (2011), “La persona dependiente oscila entre la total

dependencia y la total independencia. Por eso hay que enseñarle que existen puntos

intermedios. Por ejemplo, hay que enseñarle que también las personas autónomas e

independientes tienen necesidad de reunirse en asociaciones y de ayudarse mutuamente”

(p.15). En este punto especifico, la autonomía emocional generará a su vez mecanismos

fortalecidos de afrontamiento ante la adversidad y la pérdida; de modo tal que el sujeto

resignifique sus experiencias y le otorgue validez a formas de vinculación más sanas y

funcionales.

En conclusión, cuando se piense en la implementación de un programa de prevención

que favorezca la edificación de relaciones afectivas sólidas, se deben sumar esfuerzos de

diversa índole garantizando así apuestas por la salud mental, dejando de lado el omnipresente

estigma psicopatologizante que frecuentemente ha caracterizado el accionar de los

profesionales de la salud. De este modo, bajo el lente de la intervención anticipada a los

problemas, se obtendrán mejores beneficios que perpetúen patrones de vida y de interacción

humana más efectivos.

AUTONOMÍA EMOCIONAL 20

7. ESTRATEGIA METODOLÓGICA

8. ESTRATEGIA ACTIVIDAD ACCIONES

Programación presentación
Convocatoria asistentes: Decana,
Consejo de facultad, docentes y
Presentación del proyecto 2 representante estudiantil
Horas de duración Reunión presentación
Socialización cronograma previsto
Concertación momento de ejecución
de las actividades
Diseño de 4000 volantes
Impresión de volantes
Repartición de volantes
Saloneo
Diseño MURAL temático
Difusión del proyecto Montaje MURAL temático

Stand de habilidades afectivas

Elección video/película
Preparación contenido-conversatorio
Sensibilización Reserva de espacio y material
Un (1) Cine Foro de 3 horas logístico
: "No eres tú, soy yo" Bienvenida e introducción al cineforo
Viviendo un amor sano Proyección video/película
Foro dirigido por especialista

Diseño de material publicitario y

Cuatro conferencias de 2hr souvenirs
c/u: Esquema de ejecución
1. Relaciones afectivas Reserva de espacio y material
efectivas [Link]… logístico
¿De quién depende? Repartición publicidad
[Link] perdurable "Desafío Convocatoria: saloneo, difusión
Contemporáneo" virtual
[Link]éndome a plenitud Ejecución

Sistematización
Diseño blog
Organización contenido temático
Blog INTERACTIVO
semanal
PSIQUESENTIR
Difusión blog: Redes sociales, Página
“Sanamor”
Universitaria
AUTONOMÍA EMOCIONAL 21

Construcción criterios de selección

Convocatoria evaluadores externos
Selección de 20 participantes
Sensibilización Convocatoria comunidad educativa
GRUPOS BASE
participante: Docentes, estudiantes y
directivas
Selección y formación de grupos base
Cinco (5) talleres reflexivos
Diseño
de 2 hr c/u:
[Link] noviazgo hoy Ejecución
2. Afecto y cultura
[Link] patológicos Sistematización
4. Dependencia emocional
“Dejarme y ser para el otro”
5. Amor benéfico
Cinco (5) encuentros
Diseño
formativos de
fortalecimiento en liderazgo Ejecución
de 1 hr c/u
[Link]ño de estrategias de
prevención/
[Link] en equipo
[Link]ón al
cambio/Autovaloración Sistematización
[Link]ón
estratégica/Orientación a
metas
[Link]
Diseño publicidad
Difusión jornada- Material
DOS (2) TOMAS publicitario
UNIVERSITARIAS DE 8
Formación Reserva espacios en la U
horas c/u / Grupos Base
Obra de teatro
Jornada de AMOR SANO
Stands AMOR SANO
Actividades lúdicas
CUATRO (4) PANELES IN Diseño material publicitario
SITU por 8
4 horas: Experiencias Difusión y convocatoria
vivenciales “Amarte bien, sin Gestión de espacios
desamor” (Ser, diferenciar, Planeación de temáticas
sentir y construir) Convocatorias
Ejecución y sistematización
Elección de líderes facilitadores GF
10 Grupos focales/3 Formación GF
encuentros c/u de 1 horas
Organización temática
Reserva espacio y material logístico
AUTONOMÍA EMOCIONAL 22

Contacto 4 ponentes nacionales

Diseño material publicitario
1 Congreso sobre
Difusión y convocatoria
Dependencia emocional
Creación de espacios Gestión de espacio
“Objeto sujetado por el otro”
Organización material logística
de 8 horas
Realización del evento
Sistematización y construcción de
memorias
Diseño de temáticas
1 conversatorio semanal de Difusión y convocatoria
2hr c/u
Gestión de espacios
“Porque me amo, me valgo”
Ejecución
Sistematización
Organización esquema de ejecución

Integración de 8 horas “POR Diseño material publicitario y

AMOR PROPIO” Convocatoria
Comunidad educativa de la Gestión de espacio
Facultad de Psicología Transporte
Ejecución
Sistematización
Evaluación y diagnóstico
Fijación de objetivos terapéuticos e
Atención psicológica intervención
individual Informe clínico

Atención Remisión según el caso

16 Grupos de apoyo Formación grupos de apoyo

(quincenales- 2 horas c/u)
Contratación profesionales
facilitadores
Gestión de espacio
Diseño de actividades
Ejecución
Sistematización
 AUTONOMÍA EMOCIONAL 23

7.1. SISTEMA DE MONITOREO Y EVALUACIÓN

Estrategia Actividades Resultado Indicador Producto Fuentes de

Esperado de resultado esperado verificación
Blog Se logra 2.560 Participación Registro de
interactivo jóvenes entre activa de actividades
sensibilizar a
psique 16 y 21 años jóvenes
sentir jóvenes estudiantes estudiantes de Registro
“sanamor” de la la Facultad de fotográfico
estudiantes de
facultad de psicología en la
psicología de la psicología de fase de Planillas de
la Fundación sensibilización asistencia
Fundación
Selección Universitaria
de 20 Universitaria Luis Amigó Planilla de
participante conocen Identificación inscripción del
Luis Amigó en
s grupos sobre el tema de 20 actores grupo base
base la importancia de la comprometidos
dependencia que actuaran
de trabajar el
Sensibilización emocional. como
tema de la multiplicadores
Se del proyecto en
dependencia
conforman el resto de la
emocional: un grupo comunidad
base de 20 educativa
causas,
jóvenes
manifestaciones interesados
en formarse
e implicaciones.
en el tema y
participar
como lideres
multiplicado
res en la
comunidad
educativa
Formación Cinco (5) El grupo base Se realiza el Eventos Registro de
compuesto por 100% de las formativos actividades
talleres
20 estudiantes actividades institucionaliza
reflexivos de psicología programadas -dos en Registro
recibe para esta dependencia y fotográfico
Cinco (5)
formación fase autonomía
encuentros personal y social emocional Planillas de
sobre la 18 (90%) de (talleres, asistencia
formativos
dependencia los conferencias,
de emocional, participantes cineforos,
estrategias y asisten a grupos focales,
fortalecimi-
técnicas para todas las congreso y
ento en diseñar actividades y conversatorios)
propuestas de cuentan con
liderazgo
prevención. la
 AUTONOMÍA EMOCIONAL 24

Dos (2) motivación y

formación
tomas
para
universitaria desarrollar el
trabajo
s
institucional.
Formación Cuatro (4)
paneles in
situ

10 Grupos
focales

Congreso La institución Se realiza el La comunidad Registro de

cuenta con 100% de las educativa actividades
sobre
Eventos actividades cuenta con
Dependenci formativos programadas espacios de Registro
institucionalizad como formación fotográfico
a emocional
os en espacios permanentes en
“Objeto dependencia y formativos relaciones Planillas de
autonomía interpersonales asistencia
sujetado por
emocional. efectivas, amor
el otro” El 70% perdurable e
La institución (1792) de los inteligencia
Conversator
promueve el estudiantes emocional
io semanal desarrollo y de psicología
mantenimiento han El proyecto se
“Porque me
Creación de de espacios participado institucionaliza
amo, me universitarios en uno o como apuesta
espacios
dispuestos varias de las de prevención
valgo”
permanentement actividades integral que se
e, para la programadas sostiene gracias
ejecución de al accionar
Integración acciones en mancomunado
“Por Amor prevención. de todos los
estamentos
Propio” universitarios
 AUTONOMÍA EMOCIONAL 25

Atención El 100% de
psicológica La población las
individual universitaria con consultadas
dependencia solicitadas Atención
emocional es son individual y
atendida durante atendidas de grupal para la
toda la manera comunidad
Atención ejecución de la oportuna. educativa Informes
psicológica propuesta bajo afectada por el clínicos
Grupo de las modalidades fenómeno de la
apoyo individual y dependencia
grupal, logrando Se realiza el relacional
fortalecer así, 100% de los
sus vínculos grupos de
relacionales apoyo
programados
AUTONOMÍA EMOCIONAL 26

8. CRONOGRAMA

8.1. FASE I

MES 1
S1 S2 S3 S4
FASE ACTIVIDADES ACCIONES
Programación
presentación y
X
convocatoria
8.1 SENSIBILIZACIÓN asistentes
Reunión
presentación y
8.1.1 X
socialización de
Presentación y
cronograma previsto
difusión del
Elaboración y
proyecto
repartición de
X
material
publicitario/saloneo
Mural temático y
stand de habilidades X
afectivas
MES 2
S1 S2 S3 S4
Reserva de espacio y
X
material logístico
Diseño y preparación
8.1.2 Un de cineforo-
X
cineforo "No conetinido
eres tú, soy yo" conversatorio
Realización del
X
evento
Sistematización X
MES 3
S1 S2 S3 S4
8.1.3 Cuatro Diseño operativo y
conferencias 1. logístico del X X
Relaciones encuentro.
afectivas Convocatoria a
efectivas 2. X
participantes
Depende…¿De
quién depende? Realización del
X
3. Amor encuentro.
perdurable
4. Viviéndome a Sistematización X
plenitud
AUTONOMÍA EMOCIONAL 27

8.1 MES 1 MES 2 MES 3 MES 4

SENSIBILIZACIÓN
S S S S S S
1 2 3 4 1 2 S3 S4 S1 S2 S3 S4 S1 S2

Diseño BLOG X X X X

8.1.4 Blog Difusión y

INTERACTIVO convocatoria
X X X X X X X X X X
comunidad
educativa
Presentación
temática X X X X X X X X X X X X X X
semanal
Convocatoria
comunidad
8.1.5 Selección de 20 educativa
participantes participante: X X
GRUPO BASE Docentes,
estudiantes y
directivas

8.2. FASE II

FASE ACTIVIDADES ACCIONES MES 4 MES 5

S1 S2 S3 S4 S1 S2 S3 S4

Diseño X X

8.2 8.2.1 Cinco talleres Ejecución X X

FORMACIÓN reflexivos
X
Sistematización

FASE ACTIVIDADES ACCIONES MES 5 MES 6

S1 S2 S3 S4 S1 S2 S3 S4

Diseño X X

8.2 8.2.2 Cinco encuentros Ejecución X X

FORMACIÓN formativos en liderazgo
Sistematización X
AUTONOMÍA EMOCIONAL 28

FASE ACTIVIDADES ACCIONES MES 6

S1 S2 S3 S4
Diseño publicidad X X
Difusión jornada y X X
8.2.3 Dos tomas material
8.2 FORMACIÓN publicitario
universitarias- Jornadas de
AMOR SANO Stands de AMOR X
SANO
Actividades X
Lúdicas
FASE ACTIVIDADES ACCIONES MES 6
S1 S2 S3 S4
Diseño, difusión y X
convocatotia
8.2.4 Cuatro paneles IN Planeación de X
8.2 FORMACIÓN SITU "Amarte bien, sin temáticas
desamor" Ejecución X

Sistematización X

ACTIVID MES 4 MES 5 MES 6

ACCIONES
FASE ADES
S S S S S S S S S S S S
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Elección de X X
líderes
facilitadores
8.2 8.2.5 Diez X
Formación
FORMACIÓN grupos grupos focales
focales
Ejecución X X X X X X X X

Sistematización X X

8.3. FASE III

FASE ACTIVIDADES ACCIONES MES 7

S1 S2 S3 S4
Diseño X
Congreso
8.3.1 I Congreso sobre
Logística X
8.3 CREACIÓN DE ESPACIOS Dependencia emocional
"Objeto sujetado por el Convocatoria X
otro"
Realización y X
sistematización
AUTONOMÍA EMOCIONAL 29

FASE ACTIVIDADES ACCIONES MES 7 MES 8

S1 S2 S3 S4 S1 S2 S3 S4

Diseño de X X
temáticas
Difusión y X X
convocatoria
8.3 CREACIÓN 8.3.2 Un comunidad
DE ESPACIOS conversatorio educativa
semanal "Porque me Gestión de X
amo, me valgo" espacios
X X X X X X X
Ejecución
X X X X
Sistematización
FASE ACTIVIDADES ACCIONES MES 8
S1 S2 S3 S4
Diseño X
8.3 CREACIÓN DE X
8.3.3 Integración
ESPACIOS Convocatoria
interfacultades "POR AMOR
X
PROPIO" Ejecución
X
Sistematización

8.4. FASE IV

MES 1 A MES
ACTIVIDADES ACCIONES
FASE 8
S1 S2 S3 S4
Evaluación y X X X X
diagnóstico
8.4.1 Atención psicológica X X X X
8.4 ATENCIÓN individual Intervención
Elaboración de X X X X
informe clínico

FASE ACTIVIDADES ACCIONES MES 1 MES 8

S1 S2 S3 S4
Formación de X X X X
grupos de apoyo
Diseño de X X X X
actividades y
8.4.2 16 grupos de apoyo
gestión de
8.4 ATENCIÓN espacios
Ejecución y X X X X
sistematización
AUTONOMÍA EMOCIONAL 30

8. PRESUPUESTO

VALOR VALOR
9. ACTIVIDAD ACCIONES RECURSOS DETALLADO TOTAL
POR RUBRO
Socialización del Aula dotada
proyecto ante el taller/Auditorio por $50.000 c/hora= $130.000
Comité directivo 2 horas $100.000
y personal docente
de la Facultad de Papelería
Presentación del
psicología de la $30.000
proyecto 2 Horas de
FUNLAM
duración

Diseño e $860.000
$90 c/u x 4.000=
impresión de 4000 Litografía
$360.000
volantes
Gastos de
papelería(vinilo,
Diseño y
papel craft, cinta de
Montaje MURAL
Difusión del proyecto enmascarar, $100.000
temático
marcadores,
colbón)

Stand de
habilidades Reserva de espacio
$50.000 c/hora x
afectivas universitario
8 hrs= $400.000
Plazoleta principal

Reserva de $600.000
espacio y material $50.000 c/hr=
logístico Especialista x 3hrs
$150.000
Un (1) Cine Foro de 3
horas : "No eres tú, soy
yo" Viviendo un amor Foro dirigido por Auditorio dotado x
sano especialista 3 hrs
$150.000 c/hr=
$450.000

Diseño e
impresión de 3 piezas $300.000 C/U=
Cuatro conferencias de material publicitarias $900.000
2hr c/u: publicitario
1. Relaciones afectivas
$6.000 C/U=
efectivas Souvenirs 320 souvenirs
$1.920.000
[Link]… ¿De quién
Reserva de
depende? [Link] Auditorio dotado x $150.000 c/hr=
espacio y material
perdurable "Desafío 8 hrs $450.000 $4.070.000
logístico
Contemporáneo"
Participación de
[Link]éndome a plenitud
experto
$100.000 c/hora=
Experto por 8 hrs $800.000
AUTONOMÍA EMOCIONAL 31

Diseño y
mantenimiento de Webmaster $1.000.000
blog
Organización $9.100.000
$ 1.500.000
Blog INTERACTIVO contenido Especialista en el
c/mes=
PSIQUESENTIR temático mensual tema x 3 meses
$4.500.000
“Sanamor” Foro interactivo
Difusión blog: Comunicador social $3.600.000
Redes sociales, x 120 hrs (10
Página hrs/semana)
Universitaria
Convocatoria
comunidad
Piezas publicitarias $15.000
Selección de 20 educativa
E-card (5) c/u=$75.000
participantes GRUPO participante: $75.000
BASE Docentes,
estudiantes y
directivas
10 horas $1.250.000
Cinco (5) talleres Realización Del especialista $50.000 c/hr=
reflexivos de 2 hr c/u: ciclo de talleres $500.000
[Link] noviazgo hoy reflexivos sobre
2. Afecto y cultura Dependencia Salón dotado por
[Link] patológicos emocional 10 horas $50.000 c/hr=
4. Dependencia $500.000
emocional “Dejarme y
ser para el otro”
5. Amor benéfico $50.000 c/sesión
x 5 sesiones=
Papelería
$250.000

$50.000 c/u= $750.000

Capacitación en 5 horas especialista
Cinco (5) encuentros liderazgo para los $250.000
formativos de 20 líderes/grupo Salón dotado por 5 $50.000 c/u=
fortalecimiento en base horas $250.000
liderazgo de 1 hr c/u
Papelería
[Link]ño de estrategias
de prevención/ $50.000 c/sesión
[Link] en equipo x 5 sesiones=
[Link]ón al $250.000
cambio/Autovaloración
[Link]ón
estratégica/Orientación a
metas y 5. Liderazgo
AUTONOMÍA EMOCIONAL 32

Diseño publicidad Publicista y $3.760.000

Difusión jornada- comunicador social $30.000 por hora
Material por 8hrs horas c/u= $480.000
publicitario
DOS (2) TOMAS
Reserva espacios Plazoleta por 16 $100.000 c/hr=
UNIVERSITARIAS DE
en la U horas $1.600.000
8 horas c/u / Grupos
Grupo de teatro por
Base Obra de teatro $400.000
4 horas
Jornada de AMOR
Stands AMOR Alquiler de 10 $40.000 c/toldo=
SANO
SANO toldos por dos días 800.000
Recreacionista por
Actividades $30.000 c/hr=
16 horas
lúdicas $480.000

CUATRO (4) Diseño material Publicista y

PANELES IN SITU por publicitario comunicador social $30.000 por hora
4 horas: Experiencias Difusión y por 8hrs horas c/u= $480.000 $2.080.000
vivenciales “Amarte convocatoria
bien, sin desamor” (Ser, Gestión de 4 aulas de clase $50.000 c/hora=
diferenciar, sentir y espacios dotadas por 4 horas $800.000
construir)
4 especialistas por $50.000 c/hora=
Ejecución
panel $800.000

2 Piezas
publicitarias- $190.000
Formación de 10 Afiche y pendón
10 Grupos focales/3
grupos focales 10 aulas dotadas 30 $50.000 c/hr=
encuentros c/u de 1 hora
cada uno de ellos hrs $1.500.000 $1.890.000
dirigidos por 2
lideres del grupo
base Papelería $200.000

Un (1) Congreso de 8 Realización de Auditorio dotado 8 $150.000 C/hora

horas sobre Dependencia evento (reserva de horas = $1.200.000
emocional “Objeto espacio, gestión 4 Expertos $100.000 C/hora
sujetado por el otro” de expertos, (ponentes) en el por experto=
refrigerios y tema 2 horas c/u $800.000
papelería- entrega 180 refrigerios $3.000 C/U =
de memorias y $540.000
souvenirs) 90 almuerzos $8.000 C/ U= $5.000.000
$720.000
Papelería $200.000

Memorias y $1.540.000
souvenirs
AUTONOMÍA EMOCIONAL 33

$500 c/u=
Pieza publicitaria
$1.000.000
1 conversatorio semanal Organización del 2000 manillas
de 2hr c/u evento (gestión de Aula taller dotada $50.000 c/hora=
“Porque me amo, me espacio, por 16 horas
$800.000 $1.830.000
valgo” publicidad y
papelería)
Papelería $30.000

Organización
esquema de Alquiler de espacio
ejecución por 8 horas $2.500.000
Diseño material
Integración “POR
publicitario y
AMOR PROPIO”
Convocatoria 1000 Almuerzos $8.000 c/u=
Comunidad educativa de
$8.000.000
la Facultad de Psicología Gestión de espacio $11.000.000
Transporte
Transporte Ida y
Ejecución
vuelta $500.000
Sistematización
Evaluación y 2 psicólogos $1.500.000
diagnóstico tiempo completo x c/mes=
Fijación de 8 meses $12.000.000 $28.000.000
objetivos
Atención psicológica terapéuticos e 2 Consultorios
individual intervención $16.000.000
psicológico dotados
Informe clínico por 8 meses
Remisión según el
caso Papelería
Formación grupos Aulas dotadas por 8 $3.200.000
de apoyo 50.000 c/hora
meses- 32 horas
$1.600.000
Contratación
profesionales
16 Grupos de apoyo
facilitadores
(quincenales- 2 horas
c/u) Gestión de espacio Especialista por 32 50.000 c/hora
Diseño de horas $1.600.000
actividades
Ejecución
Sistematización
Coordinación proyecto Coordinación Contratación de $2.000.000 c/mes $16.000.000
una persona de
por 8 meses
medio tiempo,
responsable del:
Diseño, adecuación
organización,
control,
seguimiento y
sistematización del
proyecto.
AUTONOMÍA EMOCIONAL 34

Entidad administrativa Administración, Contratación de $8.959.500

del proyecto gestión y una entidad
distribución de reconocida para
los recursos administración del
destinado para el presupuesto y
proyecto responsabilidad del
manejo de los
recursos financieros
y humanos del
proyecto.
Subtotal $98.554.500
Iva del proyecto $15.768.720
Total del proyecto $114.323.220
AUTONOMÍA EMOCIONAL 35

10. REFERENCIAS

Castelló, J. (2000). Análisis del concepto dependencia emocional. Recuperado el 25

de mayo de 2007, del sitio Web del Congreso Virtual de Psiquiatría, conferencia 6-Cl-A: 52
pantallas: [Link]

Castelló, J. (2005). Dependencia emocional: características y tratamiento. Madrid,

España: Alianza

Cid Mireles, A. (s.f.). La dependencia emocional. Una visión integradora. España:

Escuela Española de Desarrollo. 48 p.

Haranburu, M., Esteve, J., Balluera, N., Gorostiaga, A. & Guerra, J. (2011). Trastorno
de la personalidad por dependencia. España: Universidad del País Vasco. PP 1-16.

Lemos, M. & Londoño, N. H. (2006). Construcción y validación del cuestionario de

dependencia emocional en población colombiana. Acta Colombiana De Psicología. PP 127-
140

Sangrador, J.L. (1993). Consideraciones psicosociales sobre el amor romántico.

Psichotema, Vol.5. España. Universidad de Oviedo. PP 181-196.