COLECCIÓN PEDAGOGÍA DEL BIENESTAR ESTUDIANTIL

Estrategias
didácticas para
docentes

CICLO
 Alcaldía Mayor de Bogotá Equipo de autores
Secretaría de Educación Nahtalia Barragán Rodríguez
Tatik Carrión Ramos
Ángela Marcela Peña Díaz
Alcalde Mayor de Bogotá Marcela Corredor Martínez
Enrique Peñalosa Londoño Diego Armando Varila Cajamarca
Jacqueline Moya Ramos
Nelson José Murcia Peña
Daniel Ricardo Ávila Ávila
Secretaria de Educación del Distrito Equipo pedagógico Compensar-SIDAE
Claudia Puentes Riaño
Revisores conceptuales
Mónica Adriana Forero Bogotá
Subsecretaria de Acceso y Permanencia Diana Carolina Páez Rubiano
María Constanza García Botero Olga Lucía López Tapias
Miguel David Santana Rincón
Ana Andrea Vargas González
Director de Bienestar Estudiantil Luz Nelly Moreno
Edwin Giovanny Rodríguez García Fabio Leonardo Ríos
Hellem Gamboa Upegui

Acompañamiento en la implementación en colegios

Coordinadora Promoción del Bienestar Estudiantil
equipo de pedagogos
Liliana Fernanda Rodríguez Parra
Nahtalia Barragán Rodríguez
Tatik Carrión Ramos
Ángela Marcela Peña Díaz
Coordinación editorial y edición Marcela Corredor Martínez
Deyanira Alfonso Sanabria Diego Armando Varila Cajamarca
Jacqueline Moya Ramos
Nelson José Murcia Peña
Diseño gráfico Tatiana Esquivel Mahecha
Rocío Duque Santos Sandra Castro Marroquín
Karen Malagón Rubio
equipo de calidad y seguimiento a los procesos pedagógicos
Material gráfico Rocío Flórez Montoya
Archivo Secretaría de Educación del Distrito María de los Ángeles González Moreno
Oficina Asesora de Comunicación y Prensa, SED Ómar Olaya Sorza
Shutterstock Jaime Neuta Ríos

Esta publicación es producto del trabajo del equipo de la

"Estrategia Integral de Promoción del Bienestar Estudiantil",
Dirección de Bienestar Estudiantil (DBE),
Secretaría de Educación del Distrito

Bogotá, D.C., 2019

ISBN Impreso: 978-958-5485-70-9

ISBN Digital: 978-958-5485-71-6
Estimados docentes:

Promover y fortalecer el bienestar de los estudiantes implica una prác-

tica constante en donde el binomio colegio-familia enriquece y favore-
ce la apropiación del ejercicio pedagógico, para generar mejores am-
bientes de aprendizaje para la vida durante su permanencia escolar.

La colección Pedagogía del bienestar estudiantil reconoce estas necesi-

dades y propone estrategias didácticas para el trabajo de los docentes
en sus asignaturas, como una forma de contribuir al aprendizaje inte-
gral, el cual sin duda alguna, influye en el mejoramiento del bienestar.

Estos recursos educativos forman parte del acervo de estrategias que

dan respuesta a las prácticas educativas de los docentes y vinculan a
las familias y cuidadores en su corresponsabilidad con el aprendizaje
de los estudiantes, favoreciendo el fortalecimiento de la educación
inclusiva y de calidad en nuestras instituciones educativas oficiales.

De esta forma, los libros que hoy llegan a sus manos, brindan herra-
mientas pedagógicas que pueden ser aplicadas en diferentes espacios
educativos de las áreas académicas, abarcando todos los ciclos educa-
tivos, y profundizando en un proceso continuo del desarrollo humano.

Gracias por su labor dedicada al aprendizaje y al bienestar de los estu-

diantes y por ser parte de este proceso de permanente mejoramiento que
hoy nos permite decir que en Bogotá tenemos educación bien calificada.

CL AUDIA PUENTES RIAÑO

S EC R E TA R I A D E E D U C AC I Ó N D E L D I S T R I TO
Agradecimientos
Hacemos un reconocimiento a los siguientes colegios por su participación
en la aplicación de las secuencias didácticas

Localidad de Suba: Delia Zapata Olivella, Veintiún Ánge- Localidad Rafael Uribe Uribe: José Martí, Liceo Femenino
les, Juan Lozano y Lozano, Tibabuyes Universal, Gerardo Mercedes Nariño, San Agustín, Palermo Sur, Misael Pas-
Paredes, República Dominicana, Nueva Zelandia, Gonza- trana Borrero, Clemencia Holguín de Urdaneta, República
lo Arango, La Toscana, Prado Veraniego, Alberto Lleras de EE. UU de América, Antonio Baraya.
Camargo
Localidad de Bosa: Orlando Higuita Rojas, Brasilia Bosa,
Localidad de Usaquén: Toberín, Unión Colombia, Agustín Ciudadela Educativa Bosa, Alfonso Reyes Echandía, Fer-
Fernández, Divino Maestro, Friedrich Naumann, Aquileo nando Mazuera, Luis López de Mesa, El Porvenir, Cedid
Parra, Cristóbal Colón, Nuevo Horizonte San Pablo, Pablo de Tarso, Carlos Albán Holguín
Localidad de Santa Fe: Externado Nacional Camilo Torres, Localidad de Fontibón: Pablo Neruda, Atahualpa, Luis Án-
Manuel Elkin Patarroyo, Los Pinos, Policarpa Salavarrieta, gel Arango, Antonio Van Uden, Costa Rica, Integrado de
Aulas Colombianas San Luis, El Verjón Fontibón, Rodrigo Arenas Betancourt, Carlo Federici, Ins-
tituto Técnico Internacional
Localidad Ciudad Bolívar: Nicolás Gómez Dávila, La Joya,
Rural Quiba Alta, El Paraíso de Manuela Beltrán, Rural Localidad de Kennedy: OEA, Instituto Técnico Rodrigo de
Pasquilla, Arborizadora Baja, La Arabia, Ismael Perdomo, Triana, General Gustavo Rojas Pinilla, Isabel II, Villa Rica,
José María Vargas Vila, Canadá, La Estancia San Isidro La- Las Américas, Alfonso López Pumarejo, Carlos Arturo To-
brador, Villamar rres, Manuel Cepeda Vargas, La Amistad, El Japón, Tom
Adams, La Fragua, Hernando Durán Dussán
Localidad de Usme: Atabanzha, Tenerife Granada Sur, Fe-
derico García Lorca, Ofelia Uribe de Acosta, Rural Olarte, Localidad Los Mártires: Liceo Nacional Agustín Nieto Ca-
Fernando González Ochoa, Santa Martha, Chuniza, Fran- ballero, San Francisco de Asís, Ricaurte (Concejo), Técni-
cisco Antonio Zea, Usminia, Nuevo San Andrés de los co Menorah, Panamericano, República Bolivariana de Ve-
Altos nezuela, Liceo Nacional Antonia Santos, Eduardo Santos
Localidad Sumapaz: Juan de La Cruz Varela, Colegio Cam- Localidad Candelaria: Integrada La Candelaria, Escuela
pestre Jaime Garzón Nacional de Comercio
Localidad Puente Aranda: Luis Carlos Galán, Benjamín
Localidad Antonio Nariño: María Montessori, Guillermo
Herrera, José Manuel Restrepo, Antonio José de Sucre
León Valencia, Atanasio Girardot, Francisco de Paula
Localidad de Tunjuelito: Rufino José Cuervo, Bernardo Ja- Santander, Jaime Pardo Leal
ramillo, José María Córdoba, San Carlos, Isla del Sol, Ve-
Localidad San Cristóbal Sur: Montebello, República del
necia, San Benito Abad, Ciudad de Bogotá, Rafael Uribe
Ecuador, José Joaquín Castro, Aldemar Rojas Plazas,
Uribe, Marco Fidel Suárez
Francisco Javier Matiz, Los Alpes, Nueva Delhi, Moralba
Localidad Barrios Unidos: República de Panamá, Domin- Sur Oriental, Gran Colombia, San Cristóbal Sur, El Rodeo,
go Faustino Sarmiento, Rafael Bernal Jiménez, Tomás Veinte de Julio, Juana Escobar, José María Carbonell
Carrasquilla
Localidad de Engativá: José Asunción Silva, Las Mercedes,
Localidad Teusaquillo: Palermo, Manuela Beltrán Floridablanca, General Santander, La Palestina, Antonio
Nariño, Laureano Gómez, Técnico Juan del Corral, Nydia
Localidad Chapinero: Simón Rodríguez, Campestre Mon- Quintero de Turbay, Villa Amalia, Robert F. Kennedy, To-
teverde, San Martín de Porres más Cipriano de Mosquera, Guillermo León Valencia
 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Contenido
Presentación......................................................................................................... 3
Contenido.............................................................................................................. 6
Introducción......................................................................................................... 8
Estructura didáctica..........................................................................................10

1.
línea pedagógica

Estilos de vida saludable.......................................... 15

Tabla de contenido EVS...................................................................................16
Conceptos EVS...................................................................................................18
estrategia 1. Me muevo y cuido mi cuerpo................................................. 22
estrategia 2. ¡Vamos a jugar!.......................................................................... 32
estrategia 3. Agua, higiene y salud............................................................... 38
estrategia 4. Técnicas respiratorias y de relajación
para la actividad física.............................................................46
estrategia 5. Canasta familiar saludable .....................................................54
estrategia 6. El comedor, un espacio social...............................................62
estrategia 7. A tu edad, ¡hablemos de alimentos! ...................................70
estrategia 8. Mi plato saludable .................................................................... 78

2. línea pedagógica

Movilidad escolar................................................................... 87
Tabla de contenido ME....................................................................................88
Conceptos ME....................................................................................................90
estrategia 1. Me movilizo en tipos de vías ..................................................96
estrategia 2. Me protejo en situaciones de riesgo vial ......................... 104
estrategia 3. Me ubico en el espacio ...........................................................112
estrategia 4. Fortalezco mis habilidades en la bicicleta ...................... 120
estrategia 5. Lo mío, lo tuyo, lo nuestro ................................................... 130
estrategia 6. Con el cinturón de seguridad vamos seguros
en la vía.......................................................................................136
estrategia 7. Responsabilidad en la vía...................................................... 144

6 Promoción del Bienestar estudiantil

 colección pedagogía del bienestar estudiantil

3.
línea pedagógica

Prevención y atención
de la accidentalidad escolar.............................155
Tabla de contenido PAAE............................................................................. 156
Conceptos PAAE..............................................................................................158
estrategia 1. ¡A subir y bajar escaleras!.......................................................162
estrategia 2. Juguemos al hospital ............................................................ 168
estrategia 3. Prevención de accidentes en el aula .................................174
estrategia 4. Soy consciente de los movimientos de mi cuerpo ...... 180
estrategia 5. Maneras como se accidentan los niños .......................... 188
estrategia 6. Me cuido, te cuido, nos cuidamos ..................................... 196

sección especial

Corresponsabilidad
por el bienestar estudiantil............................... 205
Tabla de contenido CBE............................................................................... 206
Conceptos CBE............................................................................................... 208
estrategia 1. Me conozco, me valoro y me quiero como soy ...............212
estrategia 2. Emociones y relaciones........................................................ 220
estrategia 3. ¿Sabes quién soy?...................................................................228
estrategia 4. Nuestros acuerdos de convivencia ...................................234
estrategia 5. Mi identidad construye cultura ........................................ 240
estrategia 6. Acordemos para convivir......................................................248

Anexos
Tabla de anexos EVS......................................................................................256
Tabla de anexos ME........................................................................................287
Tabla de anexos PAAE...................................................................................295
Tabla de anexos CBE..................................................................................... 301

Glosario ................................................................................................312
Referencias bibliográficas ..................................315
Promoción del Bienestar estudiantil 7
 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Introducción

L
a Estrategia Integral de Promoción del Bienestar Estudiantil
(EIPBE) busca armonizar las acciones que se proponen desde
los Planes Integrales de Bienestar Estudiantil (PIBES) desarro-
llados por las Instituciones educativas para fortalecer los Proyectos
Educativos Institucionales en pro del Bienestar Estudiantil.
En el contexto escolar, el bienestar debería ocasionar una satis-
facción personal en cuatro dimensiones: física, mental, emocional y
social. Sin embargo, ¿cómo garantizar, o al menos promover, dicha
satisfacción?, ¿cómo propiciar desde la escuela que nuestros estu-
diantes sean saludables física y mentalmente?, ¿cómo lograr que
establezcan relaciones interpersonales fructíferas y gratificantes,
mientras descubren y cultivan su identidad, sus emociones y sensa-
ciones?, ¿qué condiciones debe ofrecer la escuela para permitir una
experiencia vital y feliz a todos los miembros que la conforman? Esas
son algunas de las preguntas a las cuales se enfrenta la Pedagogía del
Bienestar, reto que se aborda desde diferentes ámbitos, uno de ellos
los recursos educativos desde el espacio virtual de Promoción del
Bienestar Estudiantil y, más concretamente por medio del desarrollo
de materiales que orienten la práctica docente.
De esta forma, la colección Pedagogía del Bienestar ofrece a las
A través de las estrategias didác-
instituciones educativas un conjunto de orientaciones didácticas en-
ticas de la colección Pedagogía
caminadas a desarrollar satisfactoriamente en los estudiantes las cua-
del bienestar estudiantil, de ma-
nera intencionada y planeada, la tro dimensiones del bienestar e invitar a toda la comunidad educativa
Secretaría de Educación del Dis- a trabajar en la consolidación de una cultura del bienestar, asumida
trito apuesta por las interacciones como una experiencia vital, producto de todas las interacciones ocu-
que favorecen la sana convivencia rridas dentro de la escuela.
y el bienestar estudiantil –lo cual Para el logro del anterior propósito, las estrategias didácticas que
redundará en mejores desempe- se brindan mantienen el equilibrio entre la información, las decisiones
ños académicos e intelectuales– y reflexivas, las modificaciones de hábitos, la prevención y el autocui-
la calidad del ambiente escolar dado como conducta. Asimismo, las consideraciones metodológicas
(resultado de las interacciones implican la participación y responsabilidad democrática de la co-
entre estudiantes, docentes, di- munidad educativa –como representación de la sociedad civil y su
rectivos y todos los miembros de contribución como garante de los derechos y promotor de los debe-
la comunidad educativa) como res de los estudiantes.
el factor más relevante para que
un estudiante defina si se siente a Desde luego, la propuesta de Pedagogía del bienestar tendrá éxito
gusto o no en su escuela. siempre y cuando trascienda de la educación formal y haga parte de
la vida cotidiana de quienes habitan y conviven la ciudad.

8 Promoción del Bienestar estudiantil

 colección pedagogía del bienestar estudiantil

Componentes de la colección
Pedagogía del bienestar
Bajo la concepción de bienestar, centrada en la persona, su integrali-
dad y capacidad de agencia, y teniendo como premisa fundamental
que la escuela es ante todo un espacio de reflexión sobre los hábitos
y comportamientos y para la construcción de ese bienestar, resulta
fundamental:
a. Identificar y reconocer cómo prevenir y atender los accidentes es-
colares, a partir de un análisis de las causas que los generan y
afectan negativamente.
b. Favorecer y promover los estilos de vida saludable, asociados a la
alimentación saludable, sus beneficios y las prácticas deseables, y
la disposición y uso regular de la actividad física, no solo en la es-
cuela, sino en los contextos donde se desenvuelven los estudiantes.
c. Promover conocimientos, actitudes favorables y prácticas relacio-
nadas con la movilidad escolar, para modificar comportamientos
y construir hábitos hacia la prevención en la interacción con el es-
pacio público, desde el rol de actores viales como peatones y pa-
sajeros y superando las fronteras de la escuela.
d. Fomentar el cuidado y el autocuidado, el reconocimiento de la
identidad, la pluralidad, y la valoración y compromiso que impli-
ca la corresponsabilidad de todos los miembros de la comunidad
educativa en el proceso formativo de los estudiantes, propiciando
así una cultura de bienestar.

Pensar en comportamientos desde la ética del cuidado y

hacia la constitución de hábitos es pensar desde el saber
vivir en comunidad, saber cuidarse y saber aprender, insig-
nias de la propuesta que contribuye a que los conocimien-
tos no sean temporales y que puedan manifestarse y trans-
ferirse a situaciones concretas de la vida de los estudiantes.

Organización de los contenidos

El desarrollo de las estrategias didácticas se realiza a partir de un
plan de contenidos con articulación curricular que tiene presente la
gradualidad y complejidad, características fundamentales del trabajo
por etapas de desarrollo. Así, se movilizan conocimientos, habilida-
des y actitudes, en el marco de un proceso pertinente para la pobla-
ción escolar que considera su edad en la práctica pedagógica.
Cada libro es planteado siguiendo la perspectiva de enseñanza por
ciclos educativos propuesta por la Secretaría de Educación del Distri-
to, y abordando los componentes del bienestar estudiantil.

Promoción del Bienestar estudiantil 9

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Estructura didáctica
El planteamiento didáctico que se sugiere se basa en el desarrollo de
secuencias didácticas, como estrategia más acorde con los objetivos
de articulación curricular y la implementación en sesiones de clase.
Está dirigido a los cinco ciclos educativos que organizan los grados
escolares desde primero a once.

Se acoge el concepto de secuencia didáctica como:

El resultado de establecer una serie de actividades de aprendi-
zaje que tienen un orden interno entre sí.
Con ello (…) demanda que el estudiante realice no ejercicios ruti-
narios o monótonos, sino acciones que vinculen sus conocimien-
tos y experiencias previas con algún interrogante que provenga
de lo real y con información sobre un objeto de conocimiento .
Díaz Barriga, A. (septiembre – diciembre 2013). Secuencias de aprendizaje. ¿Un problema del enfoque de competencias o un
reencuentro con perspectivas didácticas? En: Profesorado. Revista de currículum y formación del profesorado, 17 (3), 11-32.
Recuperado de: [Link]
Elementos que identifican
la Secuencia Didáctica

nombre de la línea pedagógica

LÍNEA PEDAGÓGICA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
eje temático correspondiente ESTRATEGIA

4
a cada línea pedagógica
EJE TEMÁTICO PROMOCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Articu
TEMA RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA
tema que se desarrolla con la ÁREA
SABER ESENCIAL SABER CUIDARSE
secuencia didáctica
saber esencial CICLO 2 DESCUBRIMIENTO DE LA EXPERIENCIA
EDU
FÍSIC

ciclo educativo
CIEN

nombre Técnicas respiratorias y de NAT

dado a la secuencia
relajación para la actividad física Objeti
El estudia
relajación
la activida
cotidiana.

Ámbit
para e
• Se sugie
de acuer
dro anter
cada áre
imagen • Es recom
que identifica el tema quezcan
comenza
versales

Mome

ACTIVACIÓN DE

46 PROMOCIÓN DEL BIENESTAR ESTUDIANTIL

10 Promoción del Bienestar estudiantil

 colección pedagogía del bienestar estudiantil

articulación curricular
Con la intención de aportar al afianzamiento, refuerzo, aplicación, desarrollo de
aprendizajes de las diferentes áreas en los cinco ciclos, los temas abordados del
bienestar estudiantil se relacionan directamente con estas.
Las competencias de las áreas son aquellas establecidas por:

Matemáticas Ciencias Naturales Inglés

Los Estándares Básicos
de Competencias en
Lenguaje Ciencias Sociales Competencias Ciudadanas

Las Orientaciones Educación física Educación artística Filosofía Tecnología

Los Lineamientos Ética y valores

Por otro lado, la articulación también

tiene en cuenta aquellos
LÍNEA PEDAGÓGICA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
proyectos pedagógicos
transversales
Articulación curricular
• Aprovechamiento del tiempo libre
ÁREA COMPETENCIAS - DESEMPEÑOS PROYECTOS TRANSVERSALES ASOCIADOS
• Proyecto Ambiental escolar
Reconozco los fundamentos básicos de PROMOCIÓN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
• Promoción de estilos de vida saludable
CICLO 2
EDUCACIÓN las técnicas de movimiento en diversas si- Controla formas y duración de movi-
FÍSICA tuaciones y contextos. Aplico técnicas de mientos en rutinas rítmicas y sencillas.
tensión, relajación y control del cuerpo. •E
 ducación para la sexualidad,
CIENCIAS Represento los diversos sistemas de órga- entre otros.
NATURALES nos del ser humano y explico su función.

ísica Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

Globos, instrumento musical objetivo de aprendizaje
El estudiante reconoce las técnicas de respiración y
relajación y comprende sus beneficios para la práctica de (triángulo, tambor o pandereta),
papel craf, marcadores, colores,
Dirigido a lo que se espera que el estu-
la actividad física y de las diferentes actividades de la vida
cotidiana. cinta pegante. diante comprenda y pueda hacer con el
aprendizaje.
Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior y de acuerdo con la formulación particular de
cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

TIEMPO TOTAL
Momentos y duración 65 MINUTOS
15’ 15’

10’

15’
10’
ACTIVACIÓN DE CONOCIMIENTOS APROXIMACIÓN SOCIALIZACIÓN APROPIACIÓN APLICACIÓN

PROMOCIÓN DEL BIENESTAR ESTUDIANTIL 47

Promoción del Bienestar estudiantil 11

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

momentos
La secuencia didáctica se organiza en momentos, relacionados entre sí, articulados
paso a paso, y basados en el reconocimiento de los conocimientos o experiencias
previos de los estudiantes. De esta forma, el aprendizaje tendrá más sentido para
ellos.
Los momentos que cada secuencia didáctica desarrolla son los siguientes:

activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Exploración de conocimientos Relacionada con la anterior, Puesta en común, o Espacio para retroalimentar Momento para proponer
o de experiencias previas busca que los estudiantes momento para compartir las actividades anteriores o poner en práctica lo
en relación con el tema a puedan comparar, analizar, opiniones, reflexiones para comprender e aprendido en situaciones
desarrollar. inferir…: habilidades de personales o colectivas interiorizar conceptos. reales de su contexto.
pensamiento para acercarse frente a la actividad
al tema. anterior.

20’
20’

10’

20’ 20’

tiempo total
90 minutos
2 sesiones

sesión 1 sesión 2

tiempo de desarrollo
Cada secuencia didáctica puede ser desarrollada en una, dos o tres sesiones de clase,
dependiendo de la dificultad, grado de profundización o intención pedagógica en el
tiempo.

espacios y escenarios
Adicionalmente, se proponen espacios y escenarios diferentes que permitan
aplicar en momentos posteriores al desarrollo de aula, de manera que el aprendizaje
tenga una trascendencia, aplicabilidad y fortalecimiento de saberes con los otros (en
familia y con estudiantes de otros grados) y en otros espacios (casa, colegio, entorno).

casa colegio entorno

12 Promoción del Bienestar estudiantil

 colección pedagogía del bienestar estudiantil

Complementa los momentos de la secuencia didáctica.

Siendo la familia el primer formador, este momento permite llevar lo
Conexión aprendido desde cada línea a casa, relacionar o desarrollar alguna
familiar actividad para enriquecer habilidades con la familia.

LÍNEA PEDAGÓGICA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

Conexión familiar Mis notas

Pida a los estudiantes que compartan el anexo 2 con sus fa-
milias y que, a partir de los resultados de esta autoevalua-
ción, establezcan un compromiso para fortalecer o mejorar

CICLO 2
las condiciones de higiene en el hogar.

Compromiso familiar
Para favorecer las condiciones de higiene y salud
relacionadas con el agua vamos a :
•
•
•

Proyección
1. Una de las medidas de prevención más importantes
que se puede trabajar con las niñas y niños es el correc-
to lavado de manos. Proyecte a sus estudiantes el video Más para ver
“Pasos para el lavado de manos”, según las recomenda- “Pasos para el lavado de manos”
ciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud). [Link]
watch?v=NMmAj1EKdVo
2. Ahora, pida a los estudiantes que, en grupos, inventen
una canción con coreografía, con el fin de enseñar a los
más pequeños del colegio el correcto lavado de manos.
3. Organice la presentación de las canciones e invítelos a
que las presenten en los salones de los cursos inferiores.

PROMOCIÓN DEL BIENESTAR ESTUDIANTIL 45

proyección
padres
Reforzar y promover que el aprendizaje se comunique y pueda ser aplicado en otros
espacios y contextos. Finaliza la secuencia didáctica. de familia

estudiantes de
actores de la comunidad educativa los cinco ciclos
Los formadores iniciales son las madres y padres, referentes inmediatos de los
niños, niñas y adolescentes y, por tanto, sus modelos a seguir. Sin embargo, el
tiempo de permanencia y la formación a la que acceden los estudiantes desde el
nivel preescolar hasta el de media vocacional, hacen de la escuela el escenario en-
riquecedor de conocimiento, experiencias y reflexiones para la toma de decisiones
relacionadas con la promoción de la prevención y el fomento de una cultura del
bienestar estudiantil.
docentes

Promoción del Bienestar estudiantil 13

 Estrategia
Integral de
Promoción del

Bienestar
Estudiantil

línea pedagógica

Estilos de vida saludable

Tabla de contenido

1 2
estrategia estrategia

aspecto  actividad física aspecto  actividad física

eje temático  autocuidado en la actividad física eje temático  promoción de la actividad física

tema  cuidados del sistema osteomioarticular tema  juegos tradicionales

saber esencial  saber cuidarse saber esencial  saber aprender

articulación curricular  educación física - ciencias naturales articulación curricular  educación física - ciencias sociales
proyectos pedagógicos asociados  competencias ciudadanas proyectos pedagógicos asociados 
aprovechamiento del tiempo libre

Me muevo y cuido mi cuerpo

¡Vamos a jugar!
pág. 22 pág. 32

5 6
estrategia estrategia

aspecto  alimentación aspecto  alimentación

eje temático  alimentación saludable eje temático  consumo responsable de alimentos

tema  canasta familiar y consumo responsable tema  a

 cuerdos sociales para el cuidado de escenarios
como comedores escolares
saber esencial  saber aprender
saber esencial  saber convivir
articulación curricular  lenguaje - ciencias sociales
articulación curricular  ética y valores - ciencias sociales
proyectos pedagógicos asociados 
competencias ciudadanas proyectos pedagógicos asociados competencias ciudadanas

Canasta familiar saludable El comedor, un espacio social

pág. 54 pág. 62

16 Promoción del Bienestar estudiantil

 3 4
estrategia estrategia

aspecto  alimentación aspecto  actividad física

eje temático  prácticas de alimentación eje temático  promoción de la actividad física

tema  prevención de enfermedades relacionadas con el agua tema  respiración y relajación para la actividad física

saber esencial  saber cuidarse saber esencial  saber cuidarse

articulación curricular  articulación curricular  educación física - ciencias naturales

competencias ciudadanas - ciencias naturales proyectos pedagógicos asociados estilos de vida saludable
proyectos pedagógicos asociados estilos de vida saludable
Técnicas respiratorias y de
Agua, higiene y salud relajación para la actividad física
pág. 38 pág. 46

7 8
estrategia estrategia

aspecto  alimentación aspecto  alimentación

eje temático  prácticas de alimentación eje temático  alimentación saludable

tema  alimentación según la edad tema  grupos de alimentos

saber esencial  saber cuidarse saber esencial  saber cuidarse

articulación curricular  lenguaje - ciencias sociales articulación curricular 

lenguaje - competencias ciudadanas - educación artística
proyectos pedagógicos asociados 
competencias ciudadanas proyectos pedagógicos asociados  estilos de vida saludable

A tu edad, Mi plato saludable

¡hablemos de alimentos!
pág. 70 pág. 78

Promoción del Bienestar estudiantil 17

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

1. Estilos de vida
saludable

D
esarrollar prácticas diarias de alimentación saludable y activi-
dad física en los estudiantes es uno de los principios pedagó-
gicos y éticos de las Instituciones Educativas Distritales (IED).
Su propósito es encaminar acciones de promoción del bienestar es-
tudiantil hacia el cuidado y autocuidado, a través de la generación de
hábitos que conlleven a Estilos de Vida Saludable (EVS).
En el marco de la Estrategia Integral de Promoción de Bienestar
Estudiantil (EIPBE) de la Secretaría de Educación del Distrito (SED),
la promoción de Estilos de Vida Saludable se configura como el de-
sarrollo y empoderamiento de habilidades y actitudes de los estu-
diantes de las IED para que tomen decisiones pertinentes frente a
su salud, su crecimiento y su proyecto de vida, y que aporten a su
bienestar individual y al colectivo.

Los EVS en la escuela

Desde la perspectiva de integralidad, los EVS atienden a diferentes
manifestaciones: hábitos, consumos y costumbres. Los EVS son
aquellas prácticas de alimentación saludable, de actividad física y el
equilibrio entre estas dos, reflejadas en un gasto calórico adecuado.

De las prácticas a los EVS

Algunos términos implícitos en la organización del concepto de los
EVS son prácticas, hábitos y, por supuesto, estilos. Las prácticas re-
iteradas, constantes y especialmente significativas conducen a hábi-
tos. Por su parte, la condición de “estilo” y “estilo de vida” ubica el
campo de análisis de los EVS en la elegibilidad, la autonomía e inclu-
so las opciones de vida de los seres humanos. Por ello, las estrategias
que se promuevan deben orientarse a desarrollar en los estudiantes
decisiones informadas y reflexivas para la modificación de hábitos, y
la prevención y el cuidado como conductas.

18 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Los principios pedagógicos orientadores de la acción educativa en el

marco de los EVS implican:

1 Negociar para resolver diferencias y satisfacer intereses, lo cual permite

acceder a la corresponsabilidad para definir una solución y llevarla a cabo.

2 Interactuar para aprender y transformar, con el fin de favorecer

el debate y la recontextualización de saberes.

3 Comunicar para educar, que permite hacer públicos los procesos que
se realizaron a través del intercambio de perspectivas y conocimientos.

4
Aprender para tomar decisiones y transformar, con lo cual el sujeto
reflexiona sobre sus ideas y prácticas. A partir de allí, puede sentirse
en la capacidad de iniciar acciones y transformar comportamientos
que conduzcan a la integración de EVS en la cotidianidad.

 a comunidad educativa
L
en la promoción de los EVS
Teniendo en cuenta que la salud implica trabajar con toda la comuni-
dad educativa –desde un enfoque social que reconozca la modifica-
ción de comportamientos, decisiones y actitudes como la posibilidad
para adquirir niveles satisfactorios de salud a lo largo del curso de
vida–, se han establecido los siguientes roles.

roles de los integrantes de la comunidad educativa

1 padres que socialicen prácticas saludables y estimulen la práctica

de actividad física.

2
docentes que promuevan escenarios de aprendizaje permanente
para la salud y fomenten prácticas reflexivas en el aula (superando el
concepto de aula-salón a todo escenario escolar que ofrezca oportuni-
dades pedagógicas como el restaurante, la tienda escolar, entre otros).

3
estudiantes que conozcan las consecuencias de optar por adecua-
dos EVS, tomen decisiones coherentes con este conocimiento e inicien
cambios de actitudes y comportamientos hacia formas más sanas de
vivir.

4
tiendas escolares que generen un ambiente propicio para el fo-
mento de EVS en el colegio al cumplir a satisfacción de la comunidad
educativa las directrices de su funcionamiento, de acuerdo con la Reso-
lución 2092, de 2015, que las regula.

Promoción del Bienestar estudiantil 19

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Prácticas de alimentación saludable

De acuerdo con la Resolución 3803 de 2016, Artículo 3, numeral 3.2,
la alimentación saludable es:

Aquella que satisface las necesidades de energía y nutrientes

en todas las etapas de la vida considerando su estado fisio-
lógico y velocidad de crecimiento; promueve el suministro
de nutrientes de la madre al feto, la práctica de la lactancia
materna e incluye alimentos ricos en nutrientes en la alimen-
tación complementaria y se caracteriza por ser una alimen-
tación completa, equilibrada, suficiente, adecuada, diversi-
ficada e inocua que previene la aparición de enfermedades
asociadas con una ingesta deficiente o excesiva de energía y
nutrientes .

Por su parte, la resolución 2092 de 2015 equipara el término de ali-

mentación saludable con alimentación equilibrada y la define como
“aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que
cada persona necesita para mantenerse sana”. Esta necesidad surge
precisamente de la actividad física que realizan los estudiantes y de
las actividades adicionales a las desarrolladas en el tiempo escolar.
De esta manera, alimentación saludable y dietas adecuadas junto con
la práctica regular de actividad física, trabajan en mutua función para
promover EVS.

Menús saludables
Las familias y, en general la comunidad educativa, pueden implemen-
tar diversas estrategias para promover una mejor alimentación en el
hogar y en la escuela. Algunas de ellas pasan por ofrecer variedad
y calidad de alimentos que aporten los nutrientes necesarios para
una saludable, variada y completa alimentación; también, promover
la participación de los niños, niñas y jóvenes en la definición, prepa-
ración y elaboración de las comidas, pidiéndoles que ayuden en la
cocina, a poner la mesa y acompañar a la plaza de mercado o super-
mercado en el momento de las compras para seleccionar en forma
conjunta los alimentos necesarios para la elaboración de las comidas
y los refrigerios escolares. Estas prácticas, de manera cotidiana, otor-
gan previsibilidad, confianza y responsabilidad a los niños en su rela-
ción con los alimentos; además, favorece la adquisición de un mayor
control y autonomía de los estudiantes sobre su propia alimentación.

Actividad física en la escuela

La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por
los músculos esqueléticos que exija gasto de energía, según la Orga-
nización Mundial de la Salud (OMS, 2010).
Las concepciones generales plantean la actividad física como un
acto netamente operativo y reducido al movimiento corporal, y el

20 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

gasto energético que produce esta acción. Sin embargo, los aportes
del concepto de corporalidad, introducidos por nuevas concepciones
de campos disciplinares que atienden, analizan y construyen teóri-
camente el concepto de cuerpo y movimiento, su sentido social y la
proyección del ser humano desde el cuerpo en movimiento, ofrecen
perspectivas que amplían la relación de cuerpo y movimiento; estas
nuevas concepciones definen lo corporal como:

La unidad dialéctica cuerpo-movimiento, en tanto no es

posible pensar el cuerpo humano sin el movimiento y el
movimiento humano sin el cuerpo . (MEN 2010, p.12).

Estrategias que promueven la

actividad física en la escuela
A continuación, se presentan algunas de las estrategias que permiten
aumentar el tiempo de actividad física para cualificar esta práctica:

1
las asignaturas corporales. Educación física, recreación
y deporte, áreas artísticas corporales, como la danza y el
teatro, son el primer ámbito en el que se manifiesta la acti-
vidad física en las IED. Esto exige que su promoción en es-
tas áreas sea de calidad, para lo cual es necesario proponer
una organización didáctica que permita aumentar el tiempo
efectivo en el que se encuentran activos los estudiantes du-
rante esas clases. También se requiere el uso de variados
recursos que motiven a la práctica tanto en la escuela como
en actividades extracurriculares.

Los proyectos educativos institucionales (pei) reflejan

2 la intencionalidad pedagógica de las IED. Este puede ser
el campo propicio para susci tar en los estudiantes la ne-
cesidad de realizar actividad física y para vincularlos en
prácticas físicas tanto desde el currículo como desde las
actividades extracurriculares, jornadas complementarias, y
por supuesto en la jornada única.

3
El uso del transporte activo con programas como Al Co-
legio en bici acercan a los estudiantes a la actividad física
y a las nuevas formas de relacionarse y desplazarse en el
espacio público. Es labor de las IED planear acciones que
puedan impulsar este tipo de acciones.

pausas activas el desarrollo de las asignaturas conllevan a

4 espacios de integración, de motivación y manejo de la an-

siedad, o el desinterés de los estudiantes, factores cruciales
para ambientes de aprendizaje adecuados.

Promoción del Bienestar estudiantil 21

 línea pedagógica estilos de vida saludable
estrategia

1
eje temático autocuidado en la actividad física

tema cuidados del sistema osteomioarticular

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Me muevo y cuido mi cuerpo

22 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
Identifico hábitos de comportamiento competencias ciudadanas
educación

ciclo 2
saludable para el adecuado desarrollo de
física ¡Me cuido a mí mismo! Comprendo que
la actividad física.
cuidarme y tener hábitos saludables fa-
Indago acerca del tipo de fuerza (com- vorece mi bienestar y mis relaciones.
ciencias
presión, tensión o torsión) que puede
naturales
fracturar diferentes tipos de huesos.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante reconoce las posibilidades de movimiento de Papel periódico, marcadores
su cuerpo y los cuidados al realizar actividad física para e impresión del anexo 1. Aros,
mantener la salud de su sistema osteomioarticular. lazos, tiza, balón de fútbol, pelota
pequeña y cinta de gimnasia
(cinta de tela de 4 a 6 cm de
Ámbitos sugeridos ancho). Libros de texto o láminas
para el desarrollo del sistema óseo y muscular.

• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,

de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior. Este material puede trabajarse en tres sesio-
nes dependiendo del ritmo de trabajo de los grupos de
estudiantes.
• Otra opción para los docentes, es implementar este material
al finalizar o comenzar las jornadas, en direcciones de gru-
po o a través de proyectos transversales o institucionales.

tiempo total
135 minutos
Momentos y duración 3 sesiones

10’
45’ 45’

20’
15’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 23

 estrategia 1 Me muevo y cuido mi cuerpo

Conceptos básicos
Cuidados del sistema
osteomioarticular

A
la capacidad de movimiento o desplazamiento se le
conoce como locomoción. Esta característica per-
mite a los seres vivos interactuar con su entorno y
relacionarse con otros.
Los seres humanos, así como la mayoría de animales, tie-
nen su cuerpo formado por diversas partes u órganos que
se conectan y se comunican formando aparatos o sistemas.

En el cuerpo humano, los órganos que permiten realizar los movimientos

son los huesos, las articulaciones, los ligamentos, los cartílagos, los mús-
Recuerde culos y los tendones, los cuales trabajan de manera conjunta formando
que... el sistema osteomioarticular, también llamado locomotor.

Siempre que se realiza un movimiento o desplazamiento

está actuando el sistema osteomioarticular.

Para saber más masticar jugar bailar

Para ampliar la información sobre
huesos, músculos y articulaciones
puede consultar el enlace siguiente:
[Link]
[Link]#

En esta página, también están

disponibles vídeos cortos sobre los
huesos y el sistema esquelético:
[Link]
[Link]?[Link]=ctg#catexercise-safety-
esp y los músculos: [Link]
org/es/kids/[Link]?WT.
ac=ctg#catstaying-fit-esp Para promover estilos de vida saludables, es importante
que los estudiantes conozcan los tipos de movimiento cor-
El aparato locomotor | Vídeos poral (ver anexo 1), que identifiquen los órganos que permi-
Educativos para Niños - Happy ten efectuar los movimientos y los cuidados que se deben
Learning Español. En:
[Link]
tener al practicar actividad física para proteger y mantener
watch?v=5SytABu6lKY saludable su sistema osteomioarticular.

24 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

buenos hábitos al realizar actividad física

• Comer alimentos ricos en proteínas, en calcio, vitamina D

alimentación y colágeno para mantener saludables huesos y músculos.

ciclo 2
• Hidratarse con agua.

• El baño diario, el uso de desodorantes y la ducha posterior

higiene
a realizar una actividad física.
corporal
• Recordar la importancia de usar ropa limpia y calzado cómodo.
• Usar bloqueador solar y utilizar gorra si se hace actividad física
al aire libre.
protección
• Algunos deportes requieren utilizar accesorios de protección,
como cascos, guantes, rodilleras, entre otros.
• Mantener una postura del cuerpo adecuada al sentarse, caminar
y dormir, procurando mantener la alineación natural de la
higiene
columna vertebral y evitando sobrecargar los músculos y huesos.
postural
• Ejercicios de calentamiento y estiramiento, antes y después
de la actividad física.

Orientaciones didácticas
sesión 1

activación de conocimientos previos

Mis notas
1. Lleve a sus estudiantes a un patio, cancha deportiva, o
espacio abierto.
a. Pídales que hagan un círculo en el que cada uno pue-
da estirar los brazos y las piernas sin tocar al otro.
Propóngales el juego de “La batalla del calentamiento”:
La batalla del calentamiento
En la batalla del calentamiento,
hay que seguir, la orden del sargento:
Soldados, a la carga:
con una mano, con la otra;
con un pie, con el otro;
con la cabeza, con el cuello,
con la cadera, con el estómago,
con la cola, con todo el cuerpo.

Promoción del Bienestar estudiantil 25

estrategia 1 Me muevo y cuido mi cuerpo

b. Repita la canción integrando otras partes del cuer-

po: hombros, brazos, codos, muñecas, dedos, pier-
nas, rodillas, tobillos, dedos de los pies, cejas, ojos,
orejas, mejillas, nariz, boca, dientes y lengua.
• Cada vez que mencione una parte del cuerpo, quien
dirige la ronda realiza un movimiento y los demás
participantes deberán imitarlo.
• Varíe la canción haciéndola más rápida, lenta, o ta-
rareando la melodía para que estén atentos a sus
movimientos.

aproximación
2. Organice a los estudiantes en seis grupos.
a. Cada grupo debe realizar un círculo y leer la ficha
del movimiento corporal asignado (imprímalas del
anexo 1):

Flexión Aducción Rotación

Extensión Abducción Circunducc

ión
b. Entregue a cada grupo los materiales para elaborar
una cartelera. Los estudiantes deben explicar con
Mis notas sus propias palabras el significado del movimiento
correspondiente y dibujar tres ejemplos, señalando
el nombre de las partes del cuerpo implicadas.

socialización
3. Realice una puesta en común del momento anterior, in-
vitando a dos estudiantes por grupo para que expon-
gan las carteleras.
a. Refuerce los ejemplos de los estudiantes haciendo
conexión con algunos de los movimientos realizados
en la ronda inicial.
b. Solicíteles que en sus cuadernos registren con dibu-
jos un ejemplo de cada tipo de movimiento corporal.

26 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

sesión 2

apropiación

ciclo 2
4. En los mismos seis grupos, solicite a los estudiantes que
realicen los siguientes movimientos, utilizando los ma-
teriales que se requieran en cada estación.

• estación 1. Lanzar
una pelota hacia
arriba y atraparla. • estación 2.
Saltar lazo.

• estación 3. Saltar entre aros, separando

y juntando piernas. (Dibuje con tiza
círculos en el suelo si no tiene aros
suficientes).

• estación 5. Mover un aro

en la muñeca de la mano.

• estación 4.
Patear un balón.

Solicite que los movimientos en cada estación los reali- • estación 6. Mover la cinta de
cen durante 2 minutos. Luego, dé la indicación para que gimnasia haciendo diferentes
roten a la siguiente estación. espirales.

Promoción del Bienestar estudiantil 27

estrategia 1 Me muevo y cuido mi cuerpo

5. Ahora, solicite a los estudiantes que completen en sus

cuadernos un cuadro como el siguiente.
a. Deben escribir el tipo de movimiento involucrado y
el nombre de las partes del sistema osteomioarticu-
lar que movieron.
b. Facilíteles libros de texto o láminas del esqueleto y
los músculos del cuerpo para consultar los nombres
que desconozcan. Puede guiarlos con el ejemplo:

tipo de partes del sistema osteomioarticular

movimientos
movimiento huesos articulaciones músculos
Lanzar una pelota hacia Extensión • húmero • hombro • bíceps
arriba y atraparla. y abducción • radio • muñecas • deltoides
de los brazos. • cúbito • flexores de
• falanges de los dedos
las manos
Saltar lazo.

Saltar entre aros,

separando y juntando
piernas.

Patear un balón.

Mover un aro en las

muñecas de la mano.

Mover la cinta de
gimnasia, haciendo
diferentes espirales.

28 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

6. Pida a los estudiantes que piensen en los movimientos

realizados en cada una de las estaciones y que resuel-
van las siguientes actividades:
a. Elaboren una lista de todo lo que ne- b. ¿Qué tipo de ropa y calzado es más có-

ciclo 2
cesitaron para realizar adecuadamente modo para realizar ejercicio?
los movimientos de las estaciones. Invítelos a que piensen en la ropa y los
Es posible que mencionen palabras accesorios adecuados para realizar activi-
como fuerza o energía. Invítelos a pen- dad física.
sar de dónde saca el cuerpo la fuerza y
energía para realizar los movimientos,
buscando que establezcan conexión con
la alimentación.

c. ¿Qué precauciones debemos tener d. ¿Qué consideran que deben hacer luego
cuando salimos a hacer ejercicio al aire de ejercitarse?
libre? Relacione los aportes de sus estudiantes
Seguramente sus estudiantes habrán con la vuelta a la calma luego del ejercicio,
experimentado calor y sed realizando hacer estiramientos, beber agua, comer
los ejercicios. Insista en la importancia para recuperar energía y tomar una ducha
de la fotoprotección (usar gorra y blo- cuando sudan mucho.
queador), así como en la hidratación.

Promoción del Bienestar estudiantil 29

estrategia 1 Me muevo y cuido mi cuerpo

Mis notas sesión 3

aplicación
7. Solicite a los estudiantes que lean el texto del anexo 2.
Luego de realizar la lectura, solicíteles que respondan en
su cuaderno:
a. ¿Por qué es importante mantener una buena postura?
b. ¿Por qué se producen las fracturas?
c. Escribe qué situaciones cotidianas pueden producir
cada tipo de fracturas.
Por ejemplo, machucarse un dedo con una puerta
puede provocar una fractura por compresión.
d. Indaga cinco cuidados para mantener huesos, mús-
culos y articulaciones sanas.

Conexión familiar
1. Solicite a los estudiantes indagar a cuatro familiares o
amigos que hayan sufrido enfermedades o problemas
relacionados al sistema osteomioarticular:
a. El origen de su problema: por qué se enfermó.
b. Una recomendación para prevenir la enfermedad.
• Pídales que registren la información en una tabla
como la siguiente:

familiar problema o origen del

prevención de la enfermedad
o amigo enfermedad problema
Comer alimentos que sean fuente
Abuela Osteoporosis Envejecimiento de calcio.

2. En familia, conversen sobre todas las acciones que pue-

den realizar para prevenir problemas y enfermedades
que puedan afectar sus huesos, articulaciones o músculos.

30 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Proyección Mis notas

Solicite que cada día de clase un estudiante sea el Promo-
tor de la higiene postural.

ciclo 2
El día correspondiente a cada uno, dirigirá la realización de
estiramientos suaves, involucrando diferentes tipos de mo-
vimientos corporales, al iniciar o finalizar la jornada o para
hacer una pausa.
• Pueden hacerlo usando la ronda “La batalla del calenta-
miento”, o simplemente dando las indicaciones y mode-
lando el movimiento.
• En el caso de los estiramientos, recuérdeles que es impor-
tante sostener cada movimiento al menos 20 segundos,
aplicando una fuerza mínima.
• También puede recordar a sus compañeros la importancia
de una buena postura al sentarse, caminar y estar de pie:

al caminar

• Mantener la cabeza arriba, el cuello

erguido y mirar al frente. al estar de pie
• Pisar correctamente: primero con el • Pecho arriba y abdomen
talón del pie y luego hacia la punta. contraído.
• Si usa morral, usar las dos tirantas • Las rodillas deben estar un poco
para distribuir el peso de la maleta flexionadas, procurando que el
entre ambos hombros. peso del cuerpo esté repartido
entre las dos piernas.

al sentarse

• Mantener la espalda recta, hombros

atrás y abajo, y plantas de los pies
apoyadas en el suelo.
• No cruzar las piernas, ya que puede
interrumpir la circulación de la sangre
y generar cansancio.

Promoción del Bienestar estudiantil 31

 línea pedagógica estilos de vida saludable
estrategia

2
eje temático promoción de la actividad física

tema juegos tradicionales

saber esencial saber aprender

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

¡Vamos a jugar!

32 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados

educación Resuelve las diversas situaciones que el aprovechamiento del tiempo libre

ciclo 2
física juego le presenta.
Aprovecha el tiempo libre, el fomento
Participa en la construcción de normas de las diversas culturas, la práctica de
ciencias para la convivencia en los grupos socia- la educación física, la recreación y el de-
les y políticos a los que pertenece (fami- porte formativo.
sociales
lia, colegio, barrio...).

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante reconoce la importancia de la práctica de la Tiza para dibujar los “Triqui” en
actividad física, además de la construcción de acuerdos en el suelo, 10 cartones con “X” y 10
el trabajo en equipo y en el juego, y su respeto para cumplir con “O” para jugar. En caso de no
un objetivo común. contar con los cartones, también
puede usar elementos de dos
colores, uno que represente la
Ámbitos sugeridos “X” y otro que represente el “O”.

para el desarrollo
Se sugiere que incentive a los estudiantes para que reali-
cen juegos tradicionales en las horas de descanso. También
puede usar diferentes juegos tradicionales en el desarrollo
de competencias, como se sugiere en la tabla de articula-
ción curricular.

tiempo total
50 minutos en clase,
Momentos y duración 30 minutos en los descansos

10’ 30’

15’
15’
10’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 33

 estrategia 2 ¡Vamos a jugar!

Conceptos básicos
Juegos tradicionales

E
l juego implica, por lo general, movimiento. De igual
manera, es una práctica que permite desarrollar dife-
rentes habilidades que van desde la motricidad, has-
ta el desarrollo socioemocional de los niños y niñas. De ahí
que el juego tenga un papel tan importante en los primeros
años de desarrollo y socialización de los seres humanos.

Debido a que gran parte de los juegos tradicionales implican actividad

Recuerde física, es necesario recordar la importancia de la hidratación y del cuida-
do que se debe tener con el propio cuerpo y el de los demás.
que...

Algunos juegos tradicionales

trompo: consiste en un trompo que es girado por
1 una cuerda atada alrededor de su cuerpo antes de
ser lanzado.
yermis: en este juego el grupo se divide en dos equi-
2 pos. El primero intentará hacer una columna de 15
tapas de botellas (una encima de la otra) antes de
que los miembros del equipo contrario los golpeen
con una pelota pequeña.
El equipo que pueda construir una columna con las
tapas y que no se caiga, es el ganador.
stop: es un juego de habilidad mental entre dos per-
Para saber más 3 sonas o más. Cada jugador necesita un lápiz y un
Para conocer más acerca de los papel.
juegos tradicionales en Colombia,
a. Uno de los jugadores debe decir una letra del al-
consulte el siguiente enlace:
[Link] fabeto, mientras que todos escriben palabras que
cultura/los-juegos-infaltables-infancia-los- empiecen por dicha letra.
colombianos
b. El primer jugador que termine, debe gritar ‘stop’.
Los juegos infaltables en la infancia En ese momento todos deben parar de escribir.
de los colombianos. Publicado el 4 c. Al final, todos comparten sus respuestas y se les
agosto de 2016. En: asigna un punto por cada palabra escrita.
[Link]
factsheet_recommendations/es/
Recomendaciones mundiales sobre Se recomienda que los niños de este ciclo educativo de-
la actividad física para la salud. diquen mínimo 60 minutos diarios a actividades físicas,
Jóvenes (5 a 17 años). Organización especialmente de característica aeróbica, como los juegos
Mundial de la salud. tradicionales.

34 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Orientaciones didácticas
activación de conocimientos previos Mis notas
1. Reúna a los estudiantes en un espacio abierto,
preferiblemente.

ciclo 2
a. Pídales formar un círculo sentados en el suelo; inclú-
yase usted en él.
b. Con un balón en la mano, cuente que van a jugar a
nombrar juegos tradicionales. Explique que su prin-
cipal característica es que existen desde hace mu-
chos años y que sus padres, e incluso sus abuelos,
pudieron jugarlos; por ejemplo, las cogidas, aro, sal-
tar lazo, entre otros. Para ejemplificar, mencione uno
y cuénteles de qué se trata.
c. Lance la pelota a uno de los niños e invítelo a que
comparta un juego que él considere tradicional. En
caso de mencionar un juego que no lo sea (como
uno que implique tecnología), recuérdeles nueva-
mente lo explicado.
Permita que todos los niños cuenten los juegos tradi-
cionales que conocen; lo ideal es que no repitan nin-
guno. En caso de repetir el juego, pregúnteles si lo
han jugado con su familia y de qué manera lo juegan.

aproximación
Previamente dibuje en el suelo dos “triquis” y aliste 10
cartones con dibujos de “X” y 10 con dibujos de “O”.

2. Organice a los estudiantes en cuatro grupos y

ubique dos de ellos en cada “triqui”. Explique
el juego:
a. En cada casilla se debe poner una ‘X’ o un
círculo.
b. Gana quien haga primero las 3 X o los 3
O en línea (horizontal, vertical o diagonal).
c. Permita que los estudiantes jueguen dos
o tres partidas por equipos e incentive en
ellos la conversación para que entre todos
decidan en qué lugar de la tabla deben
jugar.
* Esté en permanente atención para
que los niños no se vayan a lastimar.

Promoción del Bienestar estudiantil 35

estrategia 2 ¡Vamos a jugar!

Mis notas socialización

3. Reúna nuevamente a los estudiantes en círculo e invíte-
los a contar cómo se sintieron en el juego.
Incentive los aportes en torno a la actividad física, la
diversión y los acuerdos a los que debieron llegar para
ganar las partidas de “Triqui”.

apropiación
4. Usando las reflexiones que compartieron en el momen-
to anterior, propóngales elegir y poner en práctica el
juego que les parezca más divertido de los menciona-
dos en el momento de Activación de conocimientos
previos.
Recuérdeles que la idea es que sea una actividad que
les divierta, genere diálogo y trabajo entre compañe-
ros, creación de estrategias, y que les permita mover
su cuerpo. Observe que estas características las sigan
mientras ponen en práctica el juego seleccionado.

Jornada de juegos
tradicionales

36 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

aplicación Mis notas

5. Invite a los estudiantes a que elijan un día a la semana
para hacer una jornada de juegos tradicionales.

ciclo 2
Incentívelos para que este espacio se convierta en una
práctica constante. Permítales crear roles que les dé
la oportunidad de regular entre ellos mismos el juego,
plantear normas y solucionar los conflictos producto de
la actividad física.

Conexión familiar
Invite a los estudiantes a jugar con su familia durante el fin
de semana un juego tradicional.
a. Pídales que tomen una foto de la actividad familiar y que
la lleven al colegio para compartirla con sus compañeros.
b. Indíqueles que organicen la información del juego en un
octavo de cartulina o un papel grueso. Esta debe estar
acompañada de dibujos que expliquen el juego.

Proyección
Con la información del juego traído de su casa:
a. Creen entre todos una “enciclopedia del juego tradicio-
nal”. Esta la pueden consultar cada vez que el docente
estime conveniente y puedan poner en práctica con es-
tudiantes de otros cursos.
b. Con las fotos, diseñen un muro del juego tradicional en
el que se expongan las fotos de los niños jugando con
sus familias.

Promoción del Bienestar estudiantil 37

 línea pedagógica estilos de vida saludable
estrategia

3
eje temático prácticas de alimentación

tema prevención de enfermedades relacionadas con el agua

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Agua, higiene y salud

38 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
¡Me cuido a mí mismo! Comprendo que promoción de estilos de vida saludables
competencias

ciclo 2
cuidarme y tener hábitos saludables fa- El desarrollo de habilidades y actitudes
ciudadanas
vorece mi bienestar y mis relaciones. de los niños, niñas y adolescentes para
que tomen decisiones pertinentes fren-
ciencias Establezco relaciones entre microorga- te a su salud, su crecimiento y su pro-
naturales nismos y salud. yecto de vida, y que aporten a su bien-
estar individual y al colectivo.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante explica la importancia de las medidas de Hojas, colores, video beam,
prevención de enfermedades asociadas al consumo de pliegos de papel, marcadores,
agua, para mantener la salud y el bienestar. videos sugeridos, computadores,
Internet, octavos de cartulina,
cinta, fotocopias del anexo 2.
Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior. Este material puede trabajarse en tres sesio-
nes dependiendo del ritmo de trabajo de los grupos de
estudiantes.
• Otra opción para los docentes, es implementar este ma-
terial al finalizar o comenzar las jornadas, en direccio-
nes de grupo o a través de proyectos transversales o
institucionales.

tiempo total
135 minutos
Momentos y duración 3 sesiones

15’ 20’ 15’

40’ 45’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 39

 estrategia 3 Agua, higiene y salud

Conceptos básicos
Agua, saneamiento
y salud

E
l agua es un recurso natural que permite que la vida
se desarrolle y se mantenga en el planeta. Los seres
humanos necesitamos del agua para hidratarnos y
mantener el equilibrio en el organismo.
El agua es también un servicio público, que utilizamos en
nuestras actividades cotidianas. Sin embargo, no todas las
comunidades humanas tienen acceso ni cuentan con insta-
laciones que garanticen su suministro. Ante esto, la Asam-
blea General de las Naciones Unidas (ONU), en 2010, reafir-
mó el derecho humano al agua y al saneamiento, es decir,
al agua potable, limpia, y a las técnicas para mejorar las
condiciones higiénicas de los asentamientos, sistemas de
recolección de basuras y evacuación de aguas residuales.

Para promover estilos de vida saludables es importante que los estu-

Recuerde diantes conozcan la importancia de mantener condiciones higiénicas
que... para el consumo del agua, ya que el agua contaminada transmite múl-
tiples enfermedades, como cólera, disentería, fiebre tifoidea, poliomie-
litis, que pueden llegar a ser mortales.

Para saber más

Manual Educativo Nacional “Hacia una vivienda saludable: Que viva mi hogar”.
Se recomienda el tema 2 “Sorbos de vida, agua para consumo en la vivienda” (páginas 39 a 47),
sobre el agua para consumo humano, protección y métodos de tratamiento, dirigido principalmente a
poblaciones rurales y urbanas expuestas a condiciones socioambientales y sanitarias riesgosas.
En: [Link]
[Link]#page=39

Entornos saludables: Guía del docente. Aborda la prevención y atención de los riesgos ambientales
que ponen en peligro la salud de las poblaciones más vulnerables, como los niños y las niñas.
En: [Link]

Sitio Web de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que presenta información

sobre agua, saneamiento e higiene. Enfermedades relacionadas con el agua:
[Link]

40 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

algunas acciones que se pueden trabajar con los niños y familias

• Lavado de manos: después de ir al

baño; antes de comer y cocinar.
• Almacenamiento

ciclo 2
adecuado del agua.
• Hábitos de
aseo personal. • Sistema adecuado de
recolección de residuos.

• Aseo de la casa
y de las mascotas.

• Higiene de la comida: lavar

• Limpieza de utensilios y menaje:
frutas y verduras, así como
evitar dejarlos sucios y al aire libre.
cocinar con agua potable.

Orientaciones didácticas
sesión 1

activación de conocimientos previos

1. Pregunte a los estudiantes si alguna vez han tenido dia-
rrea o si conocen a alguien que haya padecido este ma- Mis notas
lestar. Pídales que en una hoja ilustren y escriban las po-
sibles causas y los síntomas que genera esta situación.
posibles causas síntomas

2. Al terminar, pídales que intercambien su trabajo y revi-

sen las causas y síntomas que describieron en común.

Promoción del Bienestar estudiantil 41

estrategia 3 Agua, higiene y salud

Mis notas aproximación

3. Comente a sus estudiantes que la diarrea es una altera-
ción del intestino que se manifiesta en la evacuación de
heces acuosas y blandas tres o más veces al día y que,
aunque puede tener varias causas, la más frecuente es
debido al consumo de alimentos o agua contaminada.
Para indagar cómo el agua o los alimentos contamina-
dos pueden causar esta molestia intestinal, muéstreles el
ejemplo de la historieta en el anexo 1; en ella se cuenta, a
través de dibujos, cómo el inadecuado almacenamiento
del agua puede ocasionar enfermedades. Luego, formu-
le a los estudiantes preguntas como las siguientes:
a. ¿Por qué razones creen que la niña se enfermó?
b. ¿Qué precauciones se deben tener con el agua que
se almacena en las casas para consumo humano?
c. ¿Qué nombre le darían a la historieta?

4. Ahora, organice grupos de cuatro estudiantes.

a. A cada uno asigne una de las siguientes situaciones
de riesgo para contraer enfermedades relacionadas
con el agua.

No lavar bien las verduras y

No lavarse las manos
Estar en contacto con animales, frutas antes de consumirlas.
antes de comer.
sin tener adecuados hábitos de
higiene.

Cocinar y servir la comida

con utensilios sucios.

No lavarse correctamente las Consumir agua que

manos ni uñas después de ir puede no ser potable
al baño o cambiar un pañal. o sin hervir.

42 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

b. Pida a los estudiantes que narren las situación que Mis notas
les correspondió, a través de una historieta muda (sin
texto). Estas las deben realizar en pliegos de papel
para que puedan ser observadas por toda la clase.

ciclo 2
sesión 2

socialización
5. Organice una exposición de las historietas, en la que
cada grupo presente la situación sin mencionarla. Pida
a los niños que hagan preguntas a sus compañeros para
que descubran cuál es la situación de riesgo que se re-
presenta gráficamente.
6. Para cerrar este momento, pida a los estudiantes que
voluntariamente expresen una conclusión sobre la im-
portancia de mantener condiciones higiénicas para el
consumo del agua.

apropiación
7. Comente a los estudiantes que muchas de las enferme-
dades relacionadas con el consumo del agua son pro-
ducidas por la presencia de microorganismos que al
entrar a nuestro cuerpo pueden afectar la salud. Más para ver
a. Proyecte el video “¿Qué son los microorganismos?”. “¿Qué son los microorganismos?”,
disponible en: [Link]
b. Ahora, invite a los estudiantes a consultar, por gru- watch?v=UML5tydiYN0
pos, una de las siguientes enfermedades transmiti-
das por el agua contaminada:

Cólera Amebiasis
Tracoma
Fiebre tifoidea
Dracunculiasis
Disentería

Giardiasis Esquistosomiasis

Salmonelosis
Gastroenteritis

Promoción del Bienestar estudiantil 43

estrategia 3 Agua, higiene y salud

c. Pídales que resuman su consulta en un octavo de

cartulina, describiendo en qué consiste la enferme-
dad, sus causas y cómo se puede prevenir.
d. Para finalizar, pida a un representante de cada grupo
que hable sobre la enfermedad consultada y vaya
armando un friso con el trabajo realizado. Ubíquelo
en un lugar del salón.

Cólera
Amebiasis Disentería

3
Mis notas sesión

aplicación
8. Comente a los estudiantes que una de las prevenciones
que tienen en común las enfermedades transmitidas a
través del agua contaminada está relacionada con las
condiciones de higiene en el hogar y el tratamiento que
le damos al agua que consumimos.
Pida a cada estudiante que autoevalúe, en el anexo 2,
las prácticas domésticas de higiene y salud, para de-
terminar posibles riesgos de contaminación del agua
y de propagación de microorganismos que causan
enfermedades.

44 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Conexión familiar Mis notas

Pida a los estudiantes que compartan el anexo 2 con sus fa-
milias y que, a partir de los resultados de esta autoevalua-
ción, establezcan un compromiso para fortalecer o mejorar

ciclo 2
las condiciones de higiene en el hogar.

Compromiso familiar
Para favorecer las condiciones de higiene y salud
relacionadas con el agua vamos a :
•
•
•

Proyección
1. Una de las medidas de prevención más importantes
que se puede trabajar con las niñas y niños es el correc-
to lavado de manos. Proyecte a sus estudiantes el video Más para ver
“Pasos para el lavado de manos”, según las recomenda- “Pasos para el lavado de manos”
ciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud). [Link]
watch?v=NMmAj1EKdVo
2. Ahora, pida a los estudiantes que, en grupos, inventen
una canción con coreografía, con el fin de enseñar a los
más pequeños del colegio el correcto lavado de manos.
3. Organice la presentación de las canciones e invítelos a
que las presenten en los salones de los cursos inferiores.

Promoción del Bienestar estudiantil 45

 línea pedagógica estilos de vida saludable
estrategia

4
eje temático promoción de la actividad física

tema respiración y relajación para la actividad física

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Técnicas respiratorias y de
relajación para la actividad física

46 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
Reconozco los fundamentos básicos de promoción de estilos de vida saludables

ciclo 2
educación las técnicas de movimiento en diversas si- Controla formas y duración de movi-
física tuaciones y contextos. Aplico técnicas de mientos en rutinas rítmicas y sencillas.
tensión, relajación y control del cuerpo.
ciencias Represento los diversos sistemas de órga-
naturales nos del ser humano y explico su función.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante reconoce las técnicas de respiración y Globos, instrumento musical
relajación y comprende sus beneficios para la práctica de (triángulo, tambor o pandereta),
la actividad física y de las diferentes actividades de la vida papel craf, marcadores, colores,
cotidiana. cinta pegante.

Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior y de acuerdo con la formulación particular de
cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total
Momentos y duración 65 minutos
15’ 15’

10’

15’
10’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 47

estrategia 4 Técnicas respiratorias y de relajación para la actividad física

Conceptos básicos

Las técnicas de relajación y respiración,

herramientas para la actividad física,
el desarrollo cognitivo y socioemocional

E
n la práctica de la actividad física las técnicas de res-
Para saber más piración y relajación son métodos que generan una
Para conocer más, puede consultar sensación de bienestar y libertad. Ayudan a volver al
los enlaces siguientes: estado de calma los sistemas muscular, respiratorio y san-
Información básicas sobre técnicas guíneo, los cuales intervienen en la práctica de la actividad
de respiración:
[Link]
física. Por lo tanto, es importante que el estudiante descu-
bra y asimile que estas técnicas le ayudan a evitar lesiones
La respiración consciente como y tener una correcta recuperación después del ejercicio.
factor principal de la relajación en la La práctica de técnicas de respiración y relajación contribu-
educación física escolar. ye a varios propósitos del proceso educativo. Algunos de
[Link]
articulo?codigo=3814634
ellos son los siguientes:

• Aporta a la salud física, • Ayuda a la corrección

al sistema inmunológico. de la postura corporal.
• Mejora la frecuencia • Optimiza el empleo de
respiratoria y cardiaca. la energía física y mental.
• Disminuye las tensiones • Mejora el control adecuado
musculares. de las emociones.
• Normaliza la tensión • Genera estados de tranquilidad
arterial. y satisfacción consigo mismo
• Regula la temperatura y con el entorno.
cutánea.

La respiración y la relajación tienen una fuerte relación. Practicar la

respiración de una manera consciente y correcta dispone el cerebro y
Recuerde el cuerpo para lograr una relajación efectiva.
que... La relajación es una experiencia que induce a los niños a hacer con-
tacto con su cuerpo, con su mente y emociones. Estas actividades para
niños deben ser lúdicas, que propicien el disfrute, la expresión y el
gusto por participar sin tensión alguna.

48 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Orientaciones didácticas
sesión 1

activación de conocimientos previos

ciclo 2
1. Pida a los estudiantes que se organicen formando un círculo, ubica-
dos en fila (pero siempre dando forma al círculo), y manteniendo
una distancia considerable para permitir el movimiento.
a. Invítelos a escuchar la narración y a jugar a ser exploradores
que se transportarán a los espacios que se relatan y realizando
los movimientos que se van mencionando.
Para marcar el ritmo de los movimientos de los estudiantes, em-
plee un instrumento como una pandereta, triángulo o tambor.

Somos los exploradores que nos dirigimos a la Ciudad

Perdida de la Sierra Nevada de Santa Marta

N
os encontramos al inicio del sendero, cubierto de muchos árboles y plantas de hojas
anchas que nos protegen del fuerte rayo del Sol. Caminamos lentamente, uno detrás
del otro (los estudiantes empiezan a caminar lentamente, respetando la distancia
entre uno y otro. Se va marcando el ritmo del paso con el instrumento que se haya elegido).
Avanzamos y encontramos una planta de ortiga que si toca nuestras manos… ¡Cuidado!, nos
producirá picazón e inflamación. Así es que levantamos los brazos y seguimos caminando.
Nos estamos internando en el sendero cada vez más y encontramos un puente hecho con
tablas de madera; para atravesarlo debemos saltar de tabla en tabla (al ritmo del instrumen-
to) extendiendo nuestros brazos a la altura de los hombros para no perder el equilibrio y caer
en el río. Hemos terminado de cruzar el puente.
Llegamos a un lugar despejado donde los árboles ya no dan sombra, nos falta el aire, em-
pezamos a respirar profundamente. Tomamos aire por la nariz, llenando nuestro estómago
de ese aire, lo retenemos contando hasta tres y lo soltamos lentamente, dirigiéndolo primero
hacia la frente, y luego lo votamos por la nariz. Sentimos la necesidad una vez más de respi-
rar profundamente por la nariz, llenando nuestro estómago de aire y votándolo lentamente,
nuevamente por la nariz.
Seguimos caminando, ahora estamos subiendo el sendero con gran entusiasmo porque ve-
mos en lo alto la casa del gran cacique que nos espera. Ya estamos cerca. Llegando a la parte
más alta del sendero hace frío y nuestro cuerpo siente la necesidad de respirar dilatando las
fosas de la nariz, como alas que se abren. Tomamos el aire abriendo las fosas de la nariz e
inflando con el aire nuestro estómago, como si fuera un globo. Sostenemos el aire contando
hasta tres, cerrando nuestros ojos suavemente; soltamos el aire hacia las clavículas y luego
lo votamos por la boca, como susurrando.
Abrimos nuestros ojos y con sorpresa nos detenemos porque ¡hemos llegado a la casa del
cacique de Ciudad Perdida de la Sierra Nevada de Santa Marta!

Promoción del Bienestar estudiantil 49

estrategia 4 Técnicas respiratorias y de relajación para la actividad física

Mis notas b. Al finalizar la narración, pregunte cómo se sintieron

y qué les ayudó a tomar energía y llegar a su meta
más tranquilos y sin sentir tanta fatiga.
Permita que expresen sus sensaciones e hipótesis.

aproximación
2. Realice tres ejercicios de respiración para que al final
comparen sus prácticas.
a. Indíqueles que cada uno tome un globo y que lo in-
fle, sin que quede muy grande. Enseguida, que sos-
tenga el extremo con los dedos para que no se salga
el aire.
Una vez que todos han terminado de inflarlos, pida
que les dejen salir el aire.
b. Ahora, pídales que ubiquen una mano en el diafrag-
ma y la otra en el abdomen.
• Primero, que liberen totalmente los pulmones de
aire.
• Sin retirar las manos del diafragma y del abdomen
toman aire por la nariz, buscando que pase por el
diafragma hasta llegar al vientre. El vientre debe
inflarse como un globo.
* Recuerde a los estudiantes realizar el ejercicio con
moderación.
• A continuación, deles la indicación de soltar el aire
lentamente por la boca, sacando el aire del abdo-
men y haciendo que pase por el diafragma.
c. El tercer ejercicio será nuevamente con los globos.
Solicíteles que inflen su globo usando la técnica de
respiración que acabaron de practicar en el ejercicio
anterior:
• Con una mano sostendrán el globo en la boca. La
otra mano la ubican en el vientre.
• Para inflar el globo, primero deben vaciar los pul-
mones del aire que tienen.
• Enseguida toman aire por la nariz y con este llenan
el vientre.
• Inmediatamente ubican los labios en la boquilla del
globo y allí sueltan el aire, exhalando dentro del
globo.

50 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

socialización
3. Terminados los ejercicios, propicie un espacio de conversación,
guiados por las siguientes preguntas:

ciclo 2
¿De los ejercicios realizados ¿Cuáles fueron los de mayor
cuáles les gustó más? dificultad? ¿Por qué?

¿Qué observaron en su cuerpo, en la respiración

que realizaron sosteniendo una mano en el ¿Qué diferencia observaron
abdomen y la otra mano en el diafragma? entre la primera vez que
inflaron el globo y la segunda?
¿Observaron alguna diferencia
¿Cómo se sintieron con las
entre respirar por la boca
actividades que realizaron:
y respirar por la nariz?
tranquilos o tensionados?

apropiación
Mis notas
4. Es el momento de ampliar el conocimiento de los estu-
diantes dando a conocer los beneficios de una respira-
ción correcta y de la realización de actividades que nos
hacen sentir contentos, tranquilos y con energía.
a. Inicie este momento con tres interrogantes respecto
de la relajación:
• ¿Sabían que los deportistas, como atletas, futbolis-
tas, ciclistas, patinadores, nadadores, tenistas, en-
tre otros, deben practicar ejercicios de relajación?
• ¿Conocen el tipo de ejercicios de estiramiento o
relajación que ellos realizan?
• ¿Por qué creen que lo hacen?
Las respuestas de los estudiantes complételas con la
explicación:

Promoción del Bienestar estudiantil 51

estrategia 4 Técnicas respiratorias y de relajación para la actividad física

la relajación en los deportistas y en las personas que hacen ejercicio físico

es necesario por dos motivos:
a. Porque los músculos, el sistema respiratorio b. Porque los ejercicios de relajación hacen
y circulatorio, mediante los ejercicios de que los deportistas manejen la tensión
tensión-relajación, indican el estado físico que genera la competencia. Igual sucede
de la persona y qué ejercicios puede practi- con las demás personas: permiten que
car o dejar de hacer para evitar lesiones. manejen la angustia, las preocupaciones,
Esto aplica para todas las edades: niños, jó- las inseguridades que tienen y enfrenten
venes, adultos y personas mayores. mejor las situaciones de cada día.

b. Continúe con las siguientes preguntas:

• ¿Por qué creen que la respiración realizada correc-
tamente ayuda a las personas que hacen actividad
física?
• ¿Creen que solo las personas que hacen actividad
física deben aprender a respirar correctamente?
¿Por qué?
A continuación, amplíe con la explicación:

las personas debemos aprender a respirar correctamente, debido a que:

a. Mediante la respiración nuestro cuerpo recibe

oxígeno y libera dióxido de carbono (CO2).
b. Mediante una buena respiración nuestro cerebro
se oxigena, piensa mejor, aprende más rápido.
Nuestro cuerpo, en general, se siente más tran-
quilo y seguro. Nuestro cerebro y nuestra mente
se fortalecen.
c. Es importante mantener una buena higiene nasal
para que se pueda tener una buena respiración.
La función de las fosas nasales es humedecer,
limpiar y calentar el aire que entra.

52 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

aplicación Mis notas

5. Organice grupos de cuatro estudiantes.
Pídales que en medio pliego de papel craf o periódico

ciclo 2
dibujen o escriban una secuencia de ejercicios de res-
piración para realizar cuando terminan la clase de edu-
cación física, la práctica de deportes o competencias
físicas.

Proyección
1. Proponga a los estudiantes que peguen en la pared del
salón la secuencia de respiración que realizaron.
2. Para llevar a la práctica lo graficado y ejercitado en cla-
se, entre todos nombren un estudiante por cada grupo
para que un día de la semana dirija los ejercicios a sus
compañeros.

Conexión familiar
Sugiérales a los estudiantes que expliquen a su familia por
qué es importante hacer ejercicios de respiración y los be-
neficios para la salud. Indíqueles que compartan y practi-
quen con ellos la forma correcta de respirar.

Promoción del Bienestar estudiantil 53

 línea pedagógica estilos de vida saludable
estrategia

5
eje temático alimentación saludable

tema canasta familiar y consumo responsable

saber esencial saber aprender

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Canasta familiar saludable

54 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
Utilizo estrategias de búsqueda, selección y competencias ciudadanas

ciclo 2
lenguaje almacenamiento de información para mis pro- Conozco los derechos fundamentales
cesos de producción y comprensión textual. de los niños y las niñas (a tener nombre,
Clasifico y describo diferentes actividades nacionalidad, familia, cuidado, amor, sa-
económicas (producción, distribución, con- lud, educación, recreación, alimentación
ciencias
sumo...) en diferentes sectores económicos y libre expresión).
sociales
(agrícola, ganadero, minero, industrial...) y
reconozco su impacto en las comunidades.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante reconoce cuáles son los elementos básicos de Fotocopias de anexos 1 y 2, folletos
la canasta familiar y la importancia de promover un consumo publicitarios de productos de su-
responsable de los alimentos, así como sus consecuencias permercados, tablero, marcadores,
para la salud, el ambiente y la economía. video beam o televisor, materiales
para hacer un friso por grupos.

Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior. Este material puede trabajarse en tres sesio-
nes dependiendo del ritmo de trabajo de los grupos de
estudiantes.
• Otra opción para los docentes, es implementar este material
al finalizar o comenzar las jornadas, en direcciones de gru-
po o a través de proyectos transversales o institucionales. tiempo total
135 minutos 3 sesiones

Momentos y duración
10’ 45’

45’
15’

20’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 55

estrategia 5 Canasta familiar saludable

Conceptos básicos
Canasta familiar y
consumo saludable

L
a canasta familiar de Colombia incluye los productos
y servicios relacionados con la alimentación, la salud,
la educación, el vestuario, el transporte y el esparci-
miento, que son indispensables para satisfacer las necesi-
dades básicas de los integrantes del hogar.

La cantidad de artículos que se incluyen en la canasta familiar, y sus

precios, varían en cada país. En Colombia, el Departamento Adminis-
Recuerde trativo Nacional de Estadística (DANE) es la entidad encargada de de-
finir, a través de una encuesta nacional, la lista de productos y el índice
que...
de precios al consumidor. En su última actualización se registran 443
artículos clasificados en 12 grupos.

Entre los productos de la canasta familiar, el grupo de ali-

Para saber más mentos básicos representa el patrón de alimentación de
Para ampliar la información puede una población.
consultar la Red nacional de
Aunque la decisión de qué productos comprar en muchas
protección al consumidor (Portal
familias depende de los ingresos, es importante generar
niños), disponible en:
[Link]
conciencia sobre la ética del consumo, la cual implica ana-
lizar lo que se debe consumir, por qué se debe consumir y
9 MENSAJES GABAS. En: las consecuencias de elegir un alimento, con el fin de to-
[Link] mar decisiones informadas que favorezcan el bienestar y
red-icean/docs/[Link] la salud.
Para promover estilos de vida saludables, es importante que
los estudiantes comprendan la importancia de saber elegir
los elementos básicos de la
canasta familiar, promovien-
do un consumo responsable
que favorezca la salud y el
bienestar. Asimismo, conocer
los principales deberes y de-
rechos como consumidores,
según el artículo 3 de la Ley
1480 de 2011:

56 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

derechos deberes
• A recibir productos de calidad. • Informarse respecto de la calidad de los produc-
• A que los productos no causen daño en condicio- tos, así como de las instrucciones que suministre
nes normales de uso y a la protección contra las el productor o proveedor en relación con su ade-

ciclo 2
consecuencias nocivas para la salud, la vida o la cuado uso o consumo, conservación e instalación.
integridad de los consumidores. • Obrar de buena fe frente a los productores y pro-
• A recibir información completa, veraz, transpa- veedores y con las autoridades públicas.
rente, oportuna, verificable, comprensible, precisa • Cumplir con las normas sobre reciclaje y disposi-
e idónea respecto de los productos que se ofrez- ción de desechos de bienes consumidos.
can o se pongan en circulación, así como sobre
los riesgos que puedan derivarse de su consumo
o utilización.

Orientaciones didácticas
sesión 1

activación de conocimientos previos

1. Invite a sus estudiantes a pensar en todo lo que necesi-
tan para suplir las necesidades básicas en su familia.
Sugiérales escribirlas o dibujarlas dentro de la figura del
anexo 1.
2. Pídales que, en grupos de cuatro estudiantes, compar-
tan sus ideas y propongan una clasificación de los ele-
mentos que escribieron. Ejemplo: si mencionaron pan,
leche, huevos, estos pueden agruparse en la categoría Mis notas
“alimentos”.
• Solicite que anoten todas las categorías posibles.

aproximación
3. Escriba una lista en el tablero con las categorías que
crearon los grupos de estudiantes.
Coménteles que la canasta familiar colombiana agru-
pa 443 productos, que se clasifican en: alimentos, vi-
vienda, servicios, vestuario, salud, educación, diversión,
transporte, comunicaciones y otros gastos.
• Con otro color, ingrese a la lista las categorías que no
fueron identificadas por los estudiantes.

Promoción del Bienestar estudiantil 57

estrategia 5 Canasta familiar saludable

4. Mencione que los hogares en Colombia son diversos y

que tienen diferentes necesidades.
Solicite a cada grupo que analice un folleto publicitario
de productos (aquellos que entregan gratis en los su-
permercados). Pídales que conversen sobre los artícu-
los que ofrecen y que respondan:

Si pudieran ir de compras al supermercado

del catálogo, ¿qué productos comprarían? ¿Qué productos no comprarían?
¿Por qué? ¿Por qué?

¿Qué información tienen

en cuenta para decidir
comprar un producto?

socialización
5. Realice una puesta en común del momento anterior, in-
vitando a un representante de cada grupo a que con-
teste las preguntas formuladas.
6. Divida el tablero en seis partes y escriba las siguientes
preguntas, dejando un espacio para responderlas:

Mis notas ¿Quién es un consumidor? ¿Por qué consumimos?

¿Qué tipo de cosas ¿Cómo podemos elegir

consumimos? qué consumir?

¿Cuáles son las

¿Qué podemos hacer
características de un
antes de comprar?
consumidor responsable?

58 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

a. Presente el video “Consumidores responsables”,

en el que podrán identificar las respuestas a estas Más para ver
preguntas.
Video “Consumidores responsables”
Este video, con duración de 3 minutos, fue produci- [Link]
do por el canal ProfecoTV.

ciclo 2
watch?v=Wv5ROdrLzPY

b. Para dar la participación de manera aleatoria, utilice

la estrategia “Frasco de la palabra”, que consiste en
tener un recipiente (frasco reciclado) que contenga
los nombres de sus estudiantes (puede escribirlos en
palitos de paleta).
Saque uno y pídale al estudiante que responda algu-
na de las preguntas. Anote en el tablero las respues-
tas. Escuche a dos o tres estudiantes por pregunta.
c. Al finalizar la actividad, pídales que de manera indi-
vidual, y teniendo como referencia lo discutido en la
sesión y las anotaciones del tablero, escriban míni-
mo dos conclusiones con sus propias palabras.

sesión 2

apropiación
7. Solicite a los estudiantes que, en grupos de cuatro, lean
el anexo 2 “Tus derechos y deberes como consumidor”.
a. Asigne a cada grupo un derecho o deber, y solicite
que con la información del anexo preparen un socio- Mis notas
drama en el que se presente una situación de res-
peto o vulneración a los derechos o deberes de los
consumidores cuando van a comprar artículos de la
canasta familiar.
b. Organice la presentación de sociodramas y pida a
los estudiantes observadores que identifiquen cuál
es el derecho o deber en cada una de las situaciones
dramatizadas.

8. Para concluir, pida a los estudiantes que representen

gráficamente, en sus cuadernos, un derecho y un deber
como consumidores, explicándolos con sus palabras, en
dos o tres frases.

Promoción del Bienestar estudiantil 59

estrategia 5 Canasta familiar saludable

sesión 3

aplicación
9. Proyecte el video de la campaña “#YoSíAprovecho,
Más para ver
consumo responsable de alimentos”.
Video “#YoSíAprovecho, consumo
responsable de alimentos”, a. Solicite a los estudiantes que, por grupos, indaguen
disponible en: sobre un producto alimenticio. Con toda la informa-
[Link] ción reunida, elaborarán un friso en el que describan,
watch?v=ytcf_QsrG2o
en cada página, los siguientes aspectos:

Sector económico al que Proceso de producción. Proceso de distribución.

pertenece. (agrícola, gana- (¿Cómo se obtiene ese (¿Cómo llega ese producto
dero, pesquero, industrial) producto?) al consumidor?)

Características del produc- Tipo de residuos que se Beneficios que aporta ese
to que indican que es apto generan por el consumo producto al consumidor.
para consumo. de ese producto.

Consecuencias que genera el hecho Lugar del barrio donde venden

de que un estudiante desperdicie ese producto alimenticio y cuál
ese producto alimenticio. puede ser su precio.

b. Asigne a cada grupo un producto alimenticio del re-

frigerio, desayuno o almuerzo escolar para que, al
socializar los frisos, tengan información adicional so-
Para saber más bre la alimentación que reciben en el colegio.
Adicionalmente, solicíteles que identifiquen cuál de
Mensajes GABAS. En:
[Link] los mensajes GABAS (Guías Alimentarias Basadas en
red-icean/docs/[Link] Alimentos en la población mayor de 2 años) pueden
aplicar con esta elección de productos alimenticios.
c. Pida a sus estudiantes que realicen la exposición de
frisos y que elaboren una conclusión sobre el consu-
mo responsable de alimentos.

60 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Proyección
Proponga la creación de una cartelera escolar informativa
con “Consejos para consumidores”. Constrúyala pidiendo a
cada estudiante que, en medio octavo de cartulina, repre-

ciclo 2
sente un consejo para elegir o hacer un consumo respon-
sable de los alimentos que se brindan en el colegio; deben
tener en cuenta las implicaciones nutricionales y económi-
cas de los productos alimenticios.

Conexión familiar
1. Proponga a los estudiantes que den a conocer a sus
familiares la calculadora de gastos mensuales del DANE,
disponible en:
[Link]

Mis notas

Con esta herramienta, es posible hacer una relación de

los gastos mensuales y analizar qué tanta capacidad de
ahorro tiene la familia respecto a sus ingresos.
2. Invítelos a que pregunten a los abuelos o padres por
consejos para comprar productos alimenticios (verdu-
ras, frutas, carnes, pescado, enlatados, tubérculos, en-
tre otros). Sugiérales compartir esta información en la
siguiente sesión de clase.

Promoción del Bienestar estudiantil 61

 línea pedagógica estilos de vida saludable
estrategia

6
eje temático consumo responsable de alimentos

tema acuerdos sociales para el cuidado de escenarios como comedores escolares

saber esencial saber convivir

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

El comedor, un espacio social

62 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
Cuenta con la capacidad reflexiva y crítica competencias ciudadanas

ciclo 2
ética y sobre los múltiples aspectos de la realidad y Reconozco el valor de las normas y los
valores la comprensión de los valores éticos, mora- acuerdos para la convivencia en la fami-
les, religiosos y de convivencia en sociedad. lia, en el medio escolar y en otras situa-
Participo en la construcción de normas para ciones. (Competencias integradoras).
ciencias
la convivencia en los grupos a los que perte-
sociales
nezco (familia, colegio, barrio...).

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante identifica y emplea los acuerdos sociales para Anexos: sopa de letras, formato
el cuidado de escenarios de uso colectivo, como el comedor “Mi comedor escolar” y crucigrama;
escolar. seis octavos de cartulina, esferos,
colores rojo y azul, cinta traspa-
rente, papeles numerados con las
áreas del comedor escolar.
Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cuadro
anterior y con la formulación particular de cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total
90 minutos
Momentos y duración 2 sesiones
20’
20’
10’

20’ 20’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 63

estrategia 6 El comedor, un espacio social

Conceptos básicos

Acuerdos de convivencia

L
os acuerdos de convivencia son decisiones sobre
Para saber más acciones o actitudes específicas que los integrantes
Puede consultar el enlace siguiente: de un grupo familiar o escolar, entre otros, acuerdan
[Link]
files/archivo_revista/Revista-Educacion-y-
llevar a cabo, con el fin de lograr un ambiente sano, en el
Ciudad-N%C2%[Link] que todos los participantes convivan en armonía y se forta-
Educación y ciudadanía, convivencia lezcan las relaciones interpersonales.
ciudadana, Colombia, 2009. El comedor es un espacio de convivencia, pedagógico y de
fortalecimiento de habilidades sociales y ciudadanas.
Además, en este escenario se promueve el cuidado de lo
público, entendido como la corresponsabilidad con los re-
cursos que son parte del bien común, por medio de la cual
se busca contribuir al desarrollo y bienestar colectivo.
Al interior de la institución educativa existen recursos que
aportan a la promoción de los acuerdos sociales para el
cuidado de lo público:

manual de convivencia comedor escolar

Promueve los derechos y los deberes de la Espacio de encuentro y de socialización en donde
comunidad educativa dentro del entorno educativo, se consume el alimento, además de aportar a la
bajo los principios sociales que lo rigen. construcción ciudadana y de convivencia.

64 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Orientaciones didácticas
sesión 1

activación de conocimientos previos

ciclo 2
1. Para iniciar, lea en voz alta el cuento “El conejo que
aprendió a respetar” (anexo 1). Luego, invite a los estu-
diantes a compartir su opinión sobre la principal ense-
ñanza del cuento.
Oriente la participación a través de las siguientes
preguntas:

¿El conejo Martín actuaba

de forma correcta cuando ¿De qué forma ganó la
entrenaba para ganar las carrera la tortuga Clara?
carreras? ¿Por qué?

aproximación
Previo al desarrollo de esta actividad, aliste el número de copias
del anexo 2 para seis grupos.
2. Organice a los estudiantes en seis grupos para el desa-
rrollo de la siguiente actividad. Mis notas
a. Entregue a cada grupo la copia del anexo 2, “Sopa
de letras”.
b. Oriente el ejercicio, señalando que encontrarán accio-
nes positivas y negativas.
• Las palabras que encuentren como acciones posi-
tivas las resaltarán con color .
• Las palabras que encuentren como acciones nega-
tivas las resaltarán con color .

Promoción del Bienestar estudiantil 65

estrategia 6 El comedor, un espacio social

Mis notas socialización

3. Una vez finalizado el ejercicio, invite a los estudiantes a
que socialicen las acciones encontradas, y que conside-
ran positivas y las que no.
a. Escriba en el tablero los dos listados de palabras.
b. Propicie un espacio de reflexión acerca de las razo-
nes por las cuales se consideran acciones positivas o
negativas.

Acciones positivas

Acciones negativas

4. Entregue a cada grupo el formato del anexo 3, “Mi co-

medor escolar”.
a. Pídales que escriban las actitudes o acciones positi-
vas socializadas.
b. Luego, que amplíen con otras acciones positivas que
corresponden a acuerdos o normas de convivencia
en el comedor escolar.
5. Ahora, invite a los estudiantes a construir una breve his-
toria a partir de una anécdota que hayan vivido, y a la
que le agreguen otros elementos ficticios, en donde se
ejemplifique el uso de los acuerdos de convivencia en el
comedor escolar.

66 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

sesión 2 Mis notas

apropiación

ciclo 2
6. Entregue a cada grupo el anexo 4, “crucigrama”.
a. Lea las instrucciones para resolver el ejercicio.
b. Muestre y aclare la ubicación vertical y horizontal, y
la numeración.
c. Explique que en la parte inferior encontrarán las de-
finiciones para encontrar las palabras que deberán
ubicar en el crucigrama.
d. Invítelos a compartir sus respuestas y a comentar
entre todos si es correcta o no.
e. Finalmente, retome cada una de las definiciones y
explique las palabras correctas, mostrando su im-
portancia. Exponga también para qué se crean los
acuerdos sociales y dé ejemplos de diferentes entor-
nos: en el hogar, el aula de clases, el comedor esco-
lar, entre otros.

aplicación
7. Invite a los grupos a reflexionar desde las definiciones
trabajadas anteriormente y las siguientes preguntas
orientadoras:

¿Qué tipos de normas ¿Cómo cada uno puede

regulan la convivencia en contribuir para construir un
los diferentes entornos? comedor escolar para todos?

m ó n i c a c o n vivencia
p a r a l a s ana y ar
colar
Comedor es

8. Sugiérales compartir sus reflexiones y escribir en un

pliego de papel las ideas para construir un comedor es-
colar para la sana y armónica convivencia.

Promoción del Bienestar estudiantil 67

 estrategia 6 El comedor, un espacio social

Mis notas Proyección

1. Con el fin de hacer práctico lo aprendido sobre acuer-
dos sociales para el cuidado de escenarios como el co-
medor escolar, entregue a cada grupo un octavo de
cartulina.
a. Asigne a cada grupo una de las áreas del comedor
escolar (ingreso, fila, área social, descomide y salida).
b. Solicite que elaboren una frase que invite a sus com-
pañeros a cuidar el comedor escolar, con base en los
acuerdos sociales trabajados y al área del comedor
escolar que les correspondió.
Deben tener en cuenta las situaciones conflictivas
que se plantean cotidianamente.

2. Entre todos, formen un friso, organizado por las áreas:

ingreso, fila, área social, descomide y salida.
a. Invite a los estudiantes a que propongan nombres
para las normas de convivencia planteadas. ejemplos:

El decálogo en mi
comedor escolar Nuestros acuerdos
de convivencia
En nuestro
ingreso comedor escolar salida

fila descomide

área social

68 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

b. Luego de plasmar el nombre acordado en el friso,

ubíquenlo en el espacio del comedor escolar, con el
fin de que los compañeros del colegio puedan ob-
servar el trabajo realizado.

ciclo 2
Conexión familiar
Solicite a los estudiantes que, junto con sus familias, escri-
ban en el cuaderno al menos cinco acuerdos de convivencia
en el comedor y la importancia que tiene en estos entornos.

e l e n to r n o
c u i d amo s
lia y y o
Mi fami
Querida familia
Los acuerdos sociales para el cuidado de los entornos
son importantes para fortalecer las relaciones con los
demás, fomentan los principios de solidaridad y cuidado
de lo público.
Los invitamos a que, en compañía del estudiante,
escriban o dibujen en un octavo de cartulina:
• Una acción positiva que favorezca la convivencia y el
cuidado del comedor y de otros escenarios en los que
la familia se encuentra.
• Una acción que se debe mejorar para convivir
en armonía.

Promoción del Bienestar estudiantil 69

 línea pedagógica estilos de vida saludable
estrategia

7
eje temático prácticas de alimentación

tema alimentación según la edad

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

70 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados

ciencias Describo y verifico ciclos de vida competencias ciudadanas

ciclo 2
naturales de seres vivos. Identifico las diferencias y semejanzas de gé-
nero, aspectos físicos, grupo étnico, origen
Entiendo el lenguaje empleado social, costumbres, gustos, ideas y tantas
lenguaje en historietas y otros tipos de otras que hay entre las demás personas y yo.
textos con imágenes fijas. (Competencias cognitivas y conocimientos).

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante identifica y aplica conceptos relacionados con Lotería (6 tableros), fichas lotería,
la alimentación saludable según la edad. cartulina u hojas blancas, marca-
dores; recortes (solicitarlos pre-
viamente), relacionados con las
etapas del desarrollo humano y
Ámbitos sugeridos los alimentos; papel craft, cinta,
para el desarrollo pelota.

• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,

de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cuadro
anterior y con la formulación particular de cada área.
• Se recomienda generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total
105 minutos
Momentos y duración 2 sesiones

15’
50’

15’
10’ 15’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 71

estrategia 7 A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

Conceptos básicos
Etapas de desarrollo,
alimentación saludable

L
os conceptos de alimentación y nutrición con fre-
Para saber más cuencia se usan como sinónimos, pero son conceptos
Puede consultar: con diferencias.
Manual del facilitador. Guías
alimentarias para mujeres gestantes, La nutrición se define como el proceso involuntario sobre
Madres en periodo de lactancia, niños la utilización de los nutrientes en el organismo, para conver-
y niñas Menores de dos años. 2018 tirse en energía y cumplir con sus necesidades y funciones
[Link]
vitales. Dentro de sus principales funciones se encuentran:
gabasmenor2anos_manualfacilitador_2018.pdf
• Proporcionar los nutrientes necesarios para la formación,
Manual del facilitador. Guías renovación y reparación de estructuras corporales.
Alimentarias Basadas en Alimentos
para la población colombiana mayor • Suministrar las sustancias que se requieren para regular
de 2 años. 2015 el metabolismo.
[Link]
manual_facilitadores_gaba_0.pdf La alimentación es el proceso de ingesta o consumo de ali-
mentos que proporcionan al organismo los nutrientes ne-
[Link]
cesarios para el crecimiento y desarrollo. Se considera que
En el tema 3 aborda la relación entre
una alimentación completa, equilibrada, suficiente, adecua-
la alimentación y la salud al largo de
la vida. da e inocua contribuye a mantener una buena salud y a
prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles, como
Biblioteca electrónica de la obesidad, el sobrepeso, la hipertensión arterial, cáncer,
documentación científica sobre diabetes, enfermedades cardiacas y pulmonares; pero,
medidas nutricionales – ciclos de además, varía según el ciclo vital.
vida, OMS [Link]
life_course/es/ El ser humano en todo su ciclo de vida pasa por varios es-
tadios de desarrollo. Para la evolución de cada una de estas
etapas, los estilos de vida saludable (alimentación saluda-
ble, actividad física, hábitos de higiene, entre otros) juegan
un papel importante, que se constituyen como elementos
decisivos en el estado de salud de las personas. Así, las ne-
cesidades nutricionales varían según la edad, el sexo, el es-
tado de salud y el nivel de actividad física.

• Incluir en la dieta de los niños alimentos ricos en calcio favorecerá

el desarrollo de los huesos y dientes.
• Las frutas y verduras aportan vitaminas, agua y minerales necesarios
Recuerde para mantener nuestro sistema inmunológico en un estado óptimo.
que... • Consumir agua y realizar actividad física fortalecen la apropiación de
nutrientes para el adecuado desarrollo y mantenimiento del organismo.

72 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

principales recomendaciones de acuerdo con la etapa de desarrollo

etapa y necesidades nutricionales

ciclo 2
mujeres gestantes
Para cubrir los mayores requerimientos
nutricionales de la madre y del bebé, todos
los nutrientes deben ser incluidos en la
lactantes bebés (0 a 24 meses)
alimentación.
La leche materna es el alimento natural
Algunos nutrientes que se necesitan:
para los lactantes. Se recomienda que
proteínas, zinc, vitaminas A y C y altas
sea el único durante los seis primeros
cantidades de hierro.
meses de vida.
Se requieren algunas calorías adicionales
A los 6 meses de edad, deben
para proporcionar la energía de la madre y
comenzar a recibir alimentos
para el crecimiento y desarrollo del bebé.
complementarios para cubrir sus
Comer una o más porciones adicionales de
necesidades de energía, proteína,
alimentos, durante los tiempos de comidas
vitaminas y minerales.
o entre comidas.

adolescentes (11 a 17 años)

niños (2 a 10 años)
El periodo de la adolescencia es de muy
rápido crecimiento y de altas demandas Los niños tienen altas necesidades
de nutrientes y energía. Se recomienda nutricionales, pero estómagos pequeños; por
seleccionar alimentos ricos en hierro, eso necesitan comer al menos tres comidas
calcio, vitaminas A, C y D. al día, con meriendas saludables adicionales.
Las adolescentes necesitan comer Es importante incluir alimentos de los seis
alimentos ricos en hierro para cubrir grupos de alimentos en las comidas de los
sus elevadas necesidades de este niños para cubrir todas sus necesidades
mineral debido a su rápido crecimiento nutricionales. Los niños en edad escolar que
y a las pérdidas de sangre durante la no comen saludablemente, o pasan hambre,
menstruación. no pueden concentrarse ni tienen un buen
rendimiento escolar.

durante la enfermedad
adultos mayores (desde 65 años) Necesitan una alimentación rica
Las necesidades de vitaminas y minerales en micronutrientes y proteínas,
durante la edad avanzada pueden dando respuesta a las necesidades
mantenerse igual o aumentar, especialmente del organismo. Los líquidos son
en vitamina D y calcio. Se deben proporcionar especialmente importantes para
todos los nutrientes necesarios y debe ser reponer los fluidos eliminados a
apetitosa, fácil de comer y digerir. través de la fiebre, los episodios de
La ingesta de alimentos debe coincidir con su diarrea y los vómitos.
nivel de actividad física: las personas menos
activas deben comer alimentos bajos en
calorías para evitar el sobrepeso.

Promoción del Bienestar estudiantil 73

estrategia 7 A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

Orientaciones didácticas
sesión 1

activación de conocimientos previos

1. Ubique a los estudiantes en círculo.
a. En el piso del salón ubique las palabras mito y realidad.
b. Pídales a los estudiantes que a medida que usted
vaya leyendo las siguientes frases, se ubiquen en la
palabra que creen corresponde a cada afirmación.

A los bebés solo se les debe dar leche materna

durante los primeros 6 meses de vida, porque A las preparaciones de los alimentos dados
contiene los nutrientes necesarios para prevenir a los niños de 0 a 5 años no se les debe
infecciones gastrointestinales. adicionar sal o azúcar.

De acuerdo con las actividades de los niños en la escuela y en

otros espacios fuera de ella, requieren la inclusión de alimen-
Las frutas no aportan vitaminas.
tos ricos en vitaminas y minerales, pero bajos en azúcares.

A lo largo de la vida se deben incluir alimentos ricos en vitaminas,

minerales, calcio, entre otros, para prevenir enfermedades asocia-
das a los hábitos de alimentación, como la diabetes, hipertensión,
cardiovasculares, osteoporosis y cáncer.

mito realidad
Mis notas

c. Retroalimente a los estudiantes de acuerdo con la

tendencia de las votaciones (ubicación en una u otra
palabra del piso: mito o realidad). Guíese por el cua-
dro del anexo 1.

74 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

2. Luego de la actividad, pregunte a sus estudiantes: Mis notas

a. ¿Qué entienden por etapa del desarrollo?
b. ¿En qué etapa del desarrollo creen que se encuen-
tran? ¿Por qué?

ciclo 2
c. ¿Qué entienden por alimentación saludable?

aproximación
Aliste la lotería del anexo 2 (tableros y fichas), hojas blancas,
colores, marcadores.
3. Organice el curso en grupos de 4 o 5 integrantes. Entre-
gue a cada grupo un tablero de la lotería.
a. Ubique las fichas en una caja o bolsa. Tome una, lea
la descripción y pregunte a los estudiantes a qué
imagen creen que hace alusión el texto.
b. De acuerdo con las respuestas, explique las genera-
lidades del contenido y entréguela al grupo corres-
pondiente, si este acertó en identificar la relación. Si
no, devuelva nuevamente la ficha con las otras.
c. Continúe el ejercicio hasta cubrir el total de los ta-
bleros de la lotería.

socialización
4. Reflexione con los estudiantes acerca del ejercicio, a
partir del planteamiento de las siguientes preguntas
orientadoras:

¿Por qué hay necesidades ¿Cómo desde las familias se

nutricionales según la etapa puede asegurar que las personas
del ciclo de vida? se alimenten saludablemente?

¿Cómo ayuda el colegio a

una alimentación saludable?

Promoción del Bienestar estudiantil 75

estrategia 7 A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

Mis notas sesión 2

apropiación
5. Pídales que, en los mismos grupos, se sienten en el piso.
Entrégueles cartulinas u hojas blancas, colores, marca-
dores, los recortes de alimentos solicitados previamen-
te, pegante, tijeras.
De acuerdo con la etapa de desarrollo que cada grupo
tiene asignado, pídales que construyan una historieta
que recoja las principales ideas o recomendaciones nu-
tricionales que se requieren en cada una de las etapas
del desarrollo.

6. Invite a un representante de cada grupo a que socialice

la historieta.

aplicación
7. Oriente a los estudiantes respecto de la importancia del
aprovechamiento de los alimentos ofrecidos en el ho-
gar y en el comedor escolar, por los nutrientes que
aportan para su desarrollo, mediante la construcción de
unos acuerdos de aula.
a. Juegue “Pato, pato, pato – ganso”, apoyándose de
una pelota.
La pelota debe rotar de estudiante a estudiante,
mientras se dice la palabra “pato”; una vez se diga la
palabra “ganso”, el estudiante que tenga la pelota en
las manos deberá redactar un compromiso frente a la
alimentación saludable. Esta debe iniciar con la frase:

Para alimentarme
saludablemente necesito…

b. Uno de los estudiantes apoyará la escritura de los

acuerdos en el tablero.

76 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Proyección Mis notas

Motive a los estudiantes a realizar un mural con las etapas
de desarrollo y sus principales necesidades nutricionales.

ciclo 2
a. Pídales que escriban frases sencillas que impliquen ac-
ciones concretas.
b. Recuérdeles que incluyan a la familia como esencial en
la creación de estos hábitos.

Conexión familiar
Solicite a los estudiantes que con los integrantes de su fa-
milia hablen acerca de la alimentación que les daban en las
etapas que ya han culminado.
Con la información recibida, elegirán un alimento o una re-
ceta concreta. Deben planear una forma de presentar, de
forma creativa a sus compañeros, resaltando los aspectos
culturales, familiares y nutricionales. Envíe una nota para
invitarlos a participar de la actividad.

y e n el colegio
En c as a
e n t ar m e bien
alim
aprendo a

Apreciados padres de familia.

La alimentación es importante para el crecimiento

y desarrollo de las personas. Háblele a su hijo acerca
del alimento que le daba con mayor frecuencia.
Explíquele las razones por las cuales se lo ofrecía
y cuáles considera que son los aportes nutricionales
del mismo. Ayude a su hijo a presentarlo de manera
creativa a sus compañeros de clase.

Promoción del Bienestar estudiantil 77

 línea pedagógica estilos de vida saludable
estrategia

8
eje temático alimentación saludable

tema grupos de alimentos

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Mi plato saludable

78 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
Organizo mis ideas para producir un texto promoción de estilos de vida saludables

ciclo 2
lenguaje oral, teniendo en cuenta mi realidad y mis El desarrollo de habilidades y actitudes
propias experiencias. de los niños, niñas y adolescentes para
¡Me cuido a mí mismo! Comprendo que cui- que tomen decisiones pertinentes fren-
competencias
darme y tener hábitos saludables favorece te a su salud, su crecimiento y su pro-
ciudadanas yecto de vida, y que aporten a su bien-
mi bienestar y mis relaciones.
estar individual y al colectivo.
Realizo ejercicios de creación individuales o
educación colectivos, de acuerdo con los procesos pro-
artística ductivos de las prácticas artísticas, utilizando
diversos instrumentos, materiales o técnicas.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante reconoce en el plato saludable de la familia Fotocopias de anexos, marcadores,
colombiana, los grupos de alimentos y su importancia nu- video beam o televisor, video suge-
tricional para su crecimiento y mantenimiento de la buena rido, materiales reciclables, plumo-
salud. nes, colores, cinta, pegante, tijeras,
papel reciclable.

Ámbitos sugeridos para el desarrollo

• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior. Este material puede trabajarse en dos o tres
sesiones, dependiendo del ritmo de trabajo de los grupos
de estudiantes.
• Otra opción para los docentes es implementar este material
al finalizar o comenzar las jornadas, en direcciones de gru-
po o a través de proyectos transversales o institucionales.

tiempo total
90 minutos
Momentos y duración 2 sesiones

10’ 20’

15’
25’
20’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 79

estrategia 8 Mi plato saludable

Conceptos básicos

Tipos de alimentos

U
na alimentación saludable aporta la energía necesa-
ria para realizar las actividades diarias, favorece un
óptimo estado de salud y ayuda a mantener un peso
normal.
Para lograr una alimentación saludable es importante re-
conocer la variedad, cantidad y calidad de alimentos que
consumimos.

g r u p o s d e a l i m e n t o s, d e a c u e r d o c o n

El Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF), a través de las

Guías Alimentarias Basadas en Alimentos en la población mayor de 2
años (GABAS), propone el plato saludable de la familia colombiana,
que agrupa los alimentos así:

cereales, tubérculos, raíces, plátanos y derivados

A este grupo pertenecen el arroz, la pasta, la
avena, el trigo, la cebada, la quinua, la yuca,
la papa, el maíz y las harinas con las que se
fabrican productos de panadería.

azúcares
Algunos vegetales poseen azúcar
natural (fructosa), como la caña,
las frutas y verduras. Los azúcares
también pueden encontrarse en la
miel y la panela; o refinados, como
azúcar de mesa, blanca o morena
y el glas o pulverizado; también
en productos como bocadillos,
mermeladas, chocolates y confitería.

grasas
A este grupo pertenecen el aceite,
la mantequilla, la margarina, semillas
Realización de actividad
como el maní o el girasol, y frutos
física diaria.
como el aguacate.

80 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

Para saber más

Manual de facilitadores de las Guías Alimentarias Arte de alimentarte. 2008. UNILEVER y Programa
basadas en alimentos para la Población Mundial de Alimentos. Material educativo para
Colombiana. En: [Link] docentes que presenta una metodología para

ciclo 2
files/manual_facilitadores_gaba.pdf desarrollar proyectos en torno a la alimentación,
la nutrición y hábitos saludables como temas
Página de la Red de padres y madres PaPaz
integradores del currículo. En:
en la que se puede encontrar información
[Link]
sobre los grupos de alimentos, basados documents/liaison_offices/[Link]
en las guías alimentarias para la población
colombiana. En: [Link]
se-clasifican-los-alimentos-colombia/

s u s c a r a c t e r í s t i c a s n u t r i c i o n a l e s

Se recomienda el consumo de agua.

frutas y verduras
En este grupo se incluyen partes comestibles de
las plantas, como los frutos, hojas, tallos y algunas
raíces. Se caracterizan porque suelen comerse
enteras, crudas o cocidas, en zumos o ensaladas.

carnes, huevos, leguminosas secas, frutos secos y semillas

A este grupo pertenecen la carne de res, cerdo, pollo, pescado y la
comida de mar y los huevos; las leguminosas, como la arveja, haba,
fríjol, habichuela, lentejas, soya y garbanzos. Entre los frutos secos se
incluyen las almendras, nueces, pistachos y semillas comestibles.

leche y productos lácteos

Leche (vaca, cabra, búfala), yogur,
kumis, queso, kéfir, cuajada y
cremas, entre otros.

Recuerde
Para promover estilos de vida saludable, es importante que que...
los estudiantes identifiquen los diferentes grupos de ali-
mentos, los tipos de nutrientes que aportan al organismo y
la importancia de su consumo.

Promoción del Bienestar estudiantil 81

 estrategia 8 Mi plato saludable

Orientaciones didácticas
Mis notas sesión 1

activación de conocimientos previos

1. Invite a los estudiantes a dibujar en una hoja su plato
del almuerzo del domingo anterior, indicando el nom-
bre de los alimentos y bebidas que consumió.

aproximación
2. Proyecte el video Plato saludable de la familia colombia-
Más para ver
na, de la fundación Corazones Responsables.
Video Plato saludable de la familia
colombiana, de la fundación Corazones A partir del video observado, oriente las siguientes
Responsables, disponible en: actividades:
[Link]
watch?v=6Rrgb8ke5uk
a. Comente a sus estudiantes que las Guías alimenta-
rias basadas en alimentos para la población colom-
biana mayor de 2 años (GABAS), sugieren clasificar
los alimentos en los seis grupos que se explican en
el video.
b. Pídales que autoevalúen el plato que dibujaron. Para
ello, que dibujen en una esquina de la hoja un círculo,
con la proporción aproximada de cada uno de los
grupos alimenticios que contiene, siguiendo la con-
Cereales, tubérculos, raíces,
plátanos y derivados
vención de color:
Frutas y verduras
Leche y productos lácteos
Carnes, huevos, leguminosas
secas, frutos secos y semillas
Grasas
Azúcares

3. Para finalizar este momento, solicite a los estudiantes

que, teniendo en cuenta la autoevaluación de su plato,
escriban una conclusión sobre su alimentación; por
ejemplo, qué grupos de alimentos deben incluir en su
dieta o cuáles deben limitar porque los consumen en
exceso.

82 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

socialización
4. Organice grupos de seis integrantes para la siguiente
actividad.

ciclo 2
a. Pídales que armen el cubo del anexo 1 y que tengan
a la mano 6 hojas recicladas; cada una debe llevar el
título de un grupo de alimentos.
b. Deles las siguientes instrucciones:

1 Un estudiante del grupo lanza el cubo. 4 Cada estudiante debe ir llevando

su registro de aciertos y fallas.
2 Según la cara que muestre, debe
escribir el nombre de un alimento que Gana el estudiante que menos errores
5
corresponda a ese grupo, en la hoja y más aciertos tenga.
respectiva.
6 Al finalizar el juego, el grupo debe
3 El grupo debe revisar que el alimento entregar al docente las seis hojas con
esté correctamente clasificado. el registro de los alimentos clasificados.

5. Ahora, asigne a cada equipo de estudiantes un grupo Mis notas

de alimentos.
a. Entregue las listas de alimentos que realizaron en el
juego del cubo, de acuerdo con el grupo asignado.
b. Solicite que lean las listas y elaboren, con materiales
reciclados, la representación de los alimentos de ese
grupo. Por ejemplo, pueden pintar una caja y deco-
rarla con la marca de una leche, poner una etiqueta a
una botella plástica para representar el aceite, entre
otros.
* Solicite que elaboren la mayor cantidad de alimentos
posible, ya que en la siguiente sesión utilizarán este ma-
terial didáctico.

Promoción del Bienestar estudiantil 83

estrategia 8 Mi plato saludable

Mis notas sesión 2

apropiación
6. Proponga a sus estudiantes organizar el salón imitando
una plaza de mercado; deben asignar a cada grupo de
alimentos un lugar.
a. Cada equipo ambienta el lugar con los alimentos re-
presentados con material reciclable y con anuncios
sobre los nutrientes que aportan.
b. Solicite a los estudiantes que preparen la exposi-
ción de su grupo de alimentos y los nutrientes que
le aportan al organismo; deben hacerlo de manera
creativa, teniendo en cuenta que el ambiente de
aprendizaje es una plaza de mercado. Pueden basar-
se en la información del anexo 2 y otras fuentes de
consulta, como libros de texto o Internet.
c. Organice las presentaciones de cada equipo de estu-
diantes, promoviendo la escucha activa. Coménteles
que, posteriormente, utilizarán la información de la
exposición en un ejercicio grupal.

7. Terminadas las exposiciones, proponga a los estudiantes

el reto del anexo 3, que consiste en armar la maqueta
de un plato típico y realizar una ficha con la información
de su aporte nutricional.
Organice una marcha silenciosa para que todos los
equipos de estudiantes roten y aprecien las maquetas e
información nutricional de los platos típicos.

84 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica estilos de vida saludable

aplicación Mis notas

8. Teniendo en cuenta el aporte nutricional de cada grupo
de alimentos, solicite a sus estudiantes diligenciar el

ciclo 2
anexo 4, en el que deberán dibujar los alimentos que
pueden conformar un plato saludable para compartir
un fin de semana con su familia.
9. Cierre esta sesión solicitando a los estudiantes que escri-
ban con sus propias palabras tres conclusiones relaciona-
das con los grupos de alimentos y su aporte nutricional.

Conexión familiar
1. Proponga a los estudiantes compartir con su familia el
plato saludable que armaron en el anexo 4. Luego, que
lo preparen el fin de semana.
2. Sugiera a los estudiantes que pregunten a sus abuelos
o padres, consejos para comprar, almacenar y conser-
var alimentos (verduras, frutas, carnes, pescado, enlata-
dos, tubérculos, entre otros).
Los estudiantes llevarán esta información para desarro-
llar la actividad de proyección.

Proyección
Proponga la creación de una cartelera escolar informativa
con consejos de compra, almacenamiento y conservación
de diferentes alimentos.

Alimentos
compra almacenamiento conservación

Plaza de mercado

Promoción del Bienestar estudiantil 85

 Estrategia
Integral de
Promoción del

Bienestar
Estudiantil

línea pedagógica

Movilidad escolar
Tabla de contenido

1
estrategia

aspecto  influencia del contexto en la movilidad

eje temático  comprensión del entorno

tema  identificación de vías

saber esencial  saber cuidarse

articulación curricular  lenguaje - matemáticas

proyectos pedagógicos asociados  movilidad escolar

Me movilizo en tipos de vías

pág. 96

4 5
estrategia estrategia

aspecto  interacción en el espacio público como actores viales aspecto  interacción en el espacio público como actores viales

eje temático  movilidad idónea eje temático  asumir la regulación

tema  habilidades básicas en el uso de la bicicleta tema  el cuidado del espacio público

saber esencial  saber cuidarse saber esencial  saber vivir y compartir en comunidad

articulación curricular  educación física - ciencias naturales articulación curricular  ciencias sociales - lenguaje
proyectos pedagógicos asociados  estilos de vida saludable proyectos pedagógicos asociados 
competencias ciudadanas

Fortalezco mis habilidades

en la bicicleta Lo mío, lo tuyo, lo nuestro

pág. 120 pág. 130

88 Promoción del Bienestar estudiantil

 2 3
estrategia estrategia

aspecto  influencia del contexto en la movilidad aspecto  influencia del contexto en la movilidad

eje temático  valoración del riesgo y

 la vulnerabilidad eje temático  comprensión del entorno

tema  factores protectores y percepción del riesgo tema  orientación en la ciudad

saber esencial  saber cuidarse saber esencial  saber cuidarse

articulación curricular  lenguaje - educación artística articulación curricular  ciencias sociales - educación física
proyectos pedagógicos asociados  movilidad escolar proyectos pedagógicos asociados  movilidad escolar

Me protejo en situaciones Me ubico en el espacio

de riesgo vial
pág. 104 pág. 112

6 7
estrategia estrategia

aspecto  influencia del contexto en la movilidad aspecto  interacción en el espacio público como actores viales

eje temático  valoración del riesgo y vulnerabilidad eje temático  corresponsabilidad vial

tema  seguridad pasiva en vehículos: cinturón de seguridad tema  en la vía tengo responsabilidades

saber esencial  saber cuidarse saber esencial  saber vivir y compartir en comunidad

articulación curricular  matemáticas - lenguaje articulación curricular  ciencias sociales

proyectos pedagógicos asociados  movilidad escolar proyectos pedagógicos asociados  cátedra de paz

Con el cinturón de seguridad Responsabilidad en la vía

vamos seguros en la vía
pág. 136 pág. 144

Promoción del Bienestar estudiantil 89

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

2. Movilidad escolar

E
l enfoque propuesto por la línea pedagógica de Movilidad Esco-
lar (ME) implica superar el horizonte de conocimiento de pau-
tas hacia el cuidado de la vida; es decir, ir más allá de conocer
solo las señales de tránsito y las disposiciones normativas. Por lo tan-
to, el propósito fáctico está orientado a ocuparse de la formación de
los estudiantes, y toda la comunidad educativa, en la apropiación de
conocimientos y modificación de comportamientos que contribuyan
a una óptima movilización en la ciudad. Para ello, se busca que todo
desplazamiento, con fines educativos y pedagógicos que realicen
los estudiantes –ya sean solos o con acompañantes de la comunidad
educativa–, se produzca en un escenario privilegiado, que promue-
va la prevención y fomente una cultura vial segura y sostenible. Sin
embargo, se busca trascender los muros educativos y acceder a los
recorridos, de índole extraescolar, en los que existe el riesgo para los
estudiantes, por lo que se requiere de la conciencia y cultura de la
movilidad segura.

Enfoques de la educación vial

Las causas de la siniestralidad son multifactoriales, lo cual exige la
intervención desde varios frentes, entre ellos el educativo, específi-
camente desde la formación de hábitos, actitudes y comportamien-
tos. Al asumir la escuela como espacio de desarrollo integral, cobra
sentido considerarla como el propicio para dinamizar escenarios de
formación permanente para el cuidado de sí y de los demás.

Educación vial desde el enfoque

transversal
La promulgación de la Ley 1503 de 2013 modificó el artículo 14 de la
Ley 115 de 1994, al incluir la educación vial en el orden de los Proyec-
tos Pedagógicos Transversales (PPT).

90 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Pensar en transversalidad, es reconocer que existen com-

promisos desde diferentes campos de conocimiento para
resolver una situación y que cada área de conocimiento en
la escuela puede desplegar, de manera propicia, didácticas
propias para desarrollar aprendizajes determinados .

En concordancia con las Orientaciones Pedagógicas del Ministerio de

Educación Nacional, Documento 27 Saber moverse, la Movilidad Es-
colar desarrolla su acción formativa desde el enfoque de competen-
cias, dado que, además de conocimientos, se puede generar en los
estudiantes una modificación de su actitud para el desenvolvimiento
en el espacio público, desde la prevención.

Asumir la formación de los estudiantes en el marco de com-

petencias, les permitirá obtener conocimientos claros y pre-
cisos del espacio público y la interacción en la movilidad,
desarrollar habilidades que les permita resolver situaciones
cambiantes del entorno y modificar las actitudes que re-
duzcan el riesgo al interactuar con el espacio público .

De la educación vial
a la movilidad escolar
La educación vial tradicionalmente se ha asociado a pautas de desa-
rrollo formativo en el horizonte de conocimientos (conceptos) y bási-
camente los relacionados con señales de tránsito. Desde la Dirección
de Bienestar Estudiantil de la SED se ha construido el concepto de
movilidad escolar para denominar toda actuación pedagógica que
pueda aportar en la seguridad vial de los estudiantes de Bogotá.
Este tránsito desde el concepto de educación vial al de movilidad
escolar se debe a que, al promover la formación desde las acciones,
la toma de decisiones y la resignificación de las normas, se espera
alcanzar una cultura hacia la movilidad segura de los estudiantes,
destacando el fomento de las competencias ciudadanas de estudian-
tes y comunidad educativa.

Así que movilidad escolar es una situación de interaccio-

nes permanentes en las que se manifiestan elementos de
ciudadanía, reconocimiento del otro, respeto al derecho de
los demás, entre otros. Esto supone una apropiación desde
la gestión institucional del nivel central de la SED, además
del acompañamiento a las IED, tanto a aquellas que han
alcanzado desarrollos en movilidad escolar, como a las que
apenas inician su interés en la articulación de sus procesos
de formación de estudiantes y la gestión institucional para
contribuir a una óptima movilidad .

Promoción del Bienestar estudiantil 91

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Dentro de la EIPBE, la Movilidad Escolar se instaura como una línea

fundamental que centra su actuación sobre la formación del ser hu-
mano, para su cuidado y, especialmente, el cuidado de los demás.
La SED, a través de la Resolución 039 de 2018, define Movilidad Es-
colar como todo desplazamiento que se realice con fines educativos
y pedagógicos por parte de los estudiantes, acompañantes de los
estudiantes (padres, madres y acudientes), docentes y personal ad-
ministrativo de las IED.
La SED ha avanzado en el desarrollo de Planes de Movilidad Escolar
con el apoyo pedagógico de algunas IED. De acuerdo con el Decreto
594 de 2015, el Plan de Movilidad Escolar (PME) es un conjunto de ac-
ciones que busca generar un escenario privilegiado para salvar vidas
y fomentar una cultura vial segura y sostenible en las instituciones
educativas.

Objetivos de la movilidad escolar

1
Generar en los colegios las condiciones de seguri-
dad, calidad, oportunidad, eficiencia, sostenibilidad
y accesibilidad en la movilidad de niñas, niños, jóve-
nes y los adultos de extraedad, buscando garantizar
su permanencia en el sistema escolar.
IED

BUS ESCOLAR

2
Promover el cuidado de los estudiantes de Bogotá y su
contribución a la protección de los demás, a partir de pro-
cesos formativos que involucren la comunidad educativa
hacia la prevención en seguridad vial y cultura de la sos-
tenibilidad.

92 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Actores involucrados
en la movilidad escolar
Son actores de la movilidad escolar los estudiantes y miembros de la
comunidad educativa en sus diferentes roles:

actor vial
Es el rol que cumple un sujeto en su desplazamiento por
el espacio público. Existen tres tipos: peatones, pasaje-
ros y conductores de vehículos motorizados y no moto-
rizados, como bicicletas, patines, patinetas, entre otros.

comunidad educativa
De acuerdo con el Artículo 6, de la Ley 115 de 1994, son
los estudiantes o educandos, educadores, padres de fa-
milia o acudientes de los estudiantes, egresados, directi-
vos docentes y administradores escolares.

Competencias en movilidad escolar

El desarrollo de las competencias se propone a partir de un diseño
curricular que tenga presente la gradualidad y complejidad, carac-
terísticas fundamentales del trabajo por ciclos de desarrollo. Estas
competencias movilizan conocimientos, habilidades y actitudes, en
el marco de un desarrollo pertinente para la población escolar, cuya
acción pedagógica trascienda a las manifestaciones más comunes y
frecuentes en la movilidad, desde el rol de actores viales como pea-
tones y pasajeros.
Pensar en comportamientos desde la prevención, y hacia la consti-
tución de hábitos, es pensar desde el saber vivir en comunidad, saber
cuidarse y saber aprender, insignias de la propuesta educativa por
ciclos de la SED. Estas contribuyen a que los conocimientos no sean
temporales y que se manifiesten y transfieran a situaciones concretas
de la vida de los estudiantes.
La interacción en el espacio público exige un conjunto de cono-
cimientos, habilidades y actitudes favorables para transitar con se-
guridad, facilitar el tránsito de los demás, valorar las condiciones
propias del contexto, prever las circunstancias desencadenantes de
los siniestros viales y anticipar posibles errores de los demás actores
viales, a través de una conducta siempre preventiva.
Para lograr estas actitudes y conocimientos, el MEN planteó las
competencias que se espera desarrollen los estudiantes para alcan-
zar una adecuada movilidad.

Promoción del Bienestar estudiantil 93

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Comprensión del entorno

procesos propios de esta competencia

1 El desarrollo de la ubicación
espacial.

El reconocimiento del
mobiliario urbano.
2
BUS PARE

3 Las características de cada una

de las zonas de tránsito.

4 Las condiciones de las zonas de

tránsito para cada actor vial.

Corresponsabilidad vial
La movilidad en sí misma es un ejercicio y reflejo de una sociedad
equitativa, por lo cual se deben afianzar procesos de convivencia,
para evitar la territorialidad y el egoísmo que producen tantas vícti-
mas por sobreponer el derecho de unos al de los otros.
Esta competencia se instaura desde el sentido del ser social y en
relación, por supuesto, con las competencias ciudadanas. Reconocer
y responsabilizarse por los actos, desde una constante evaluación de
su desenvolvimiento en las vías, constituye uno de los mayores retos
en el desarrollo de esta competencia.

94 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Movilidad idónea
Se propone que los estudiantes adquieran, ente otros conocimientos
y habilidades:

1
El conocimiento de las exigencias normativas,
de acuerdo con el rol de peatón, conductor o
pasajero.

2 La identificación del estado de su vehículo

(la bicicleta).

3 El reconocimiento de sistemas de protección

activa y pasiva.

4 La experiencia previa en el uso de vehículos

no motorizados.

Valoración del riesgo

y la vulnerabilidad
Identificar riesgos y emprender acciones para la protección, recono-
cer, usar y velar por el cumplimiento de medidas de protección, de
acuerdo con los modos de uso de las vías, y reconocer los factores
que aumentan el riesgo, son la esencia de esta competencia.

Asumir la regulación
Si bien es cierto cada uno tiene el derecho de transitar, también nos
movilizamos en una dinámica constante entre los derechos propios y
los de los demás, y los deberes de las partes; esto es los que permite
armonizar la movilidad y disfrutar del espacio público.
La regulación parte del sentido que se asigne a las normas, conce-
bidas desde el consenso social para el bienestar.
Resignificar el sentido de la norma y el porqué de las mismas, evi-
tando la territorialidad o la apropiación del espacio al libre albedrío,
debe ser reflejo del desarrollo de esta competencia.

Promoción del Bienestar estudiantil 95

 línea pedagógica movilidad escolar
estrategia

1
eje temático comprensión del entorno

tema identificación de vías

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Me movilizo en tipos de vías

96 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados

Entiende que algunos textos están movilidad escolar

ciclo 2
lenguaje compuestos por gráficos, esquemas Incluye acciones de educación vial y
o imágenes. la construcción de los Planes de Mo-
vilidad Escolar, que sirve de estrate-
gia para mitigar los siniestros viales y
Analiza e interpreta información que
mejorar las condiciones de movilidad
matemáticas ofrecen las tablas y los gráficos de
de la población escolar, del entorno
acuerdo con el contexto.
educativo y de la ciudad en general.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante… Conos, platillos, aros, sogas,
tiza, y balón pequeño, formato
• reconoce lo tipos de vías y las exigencias que se presen-
de trabajo para actividad con la
tan para movilizarse al interactuar en ellas.
familia, fichas del anexo.
• explora diversas formas de desplazarse en el espacio y
responde a señales auditivas y visuales.

Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior y de acuerdo con la formulación particular de
cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.
tiempo total

Momentos y duración 45 minutos

5’
15’

5’
10’
10’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 97

estrategia 1 Me movilizo en tipos de vías

Conceptos básicos
Tipos de vías
y el sentido vial

C
omprender el entorno significa movilizarse en el es-
pacio público, interiorizar y aplicar normas que con-
duzcan a una sana convivencia.
Para saber más Para ello, es necesario que los estudiantes, como peatones,
Estos temas puede consultarlos y conozcan referentes propios y en el contexto, comprendan
ampliarlos en el siguiente enlace: los indicadores y las señales que regulan la movilidad en su
[Link]
Construdata/Articulos/componentes_de_
entorno.
las_vias.asp Sentido y tipos de vías
Sobre señales horizontales, Las vías se reconocen de acuerdo con su orientación y
consulte en: diseño:
[Link]
documents/seccion_senalizacion/cap3_
senales_horizontales.pdf
en un sentido en doble sentido

Las acciones realizadas al movilizarse por vías bidireccio-

nales requieren mayor atención e interpretación para evitar
situaciones de riesgo.

tipos de vias

di
ag
ona call
l es
al
carreras

rs
avenida

e
sv
an
tr

Tener sentido vial es la condición que exige reconocer los tipos de

Recuerde vías para tomar decisiones acertadas e informadas al movilizarse
que... en el espacio público y así evitar actuaciones riesgosas.
Esta es fundamental en la etapa de vida escolar, pues en ella se
inician los desplazamientos solos.

98 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Orientaciones didácticas
activación de conocimientos previos Mis notas
1. Inicie con preguntas que le permitan identificar lo que
los estudiantes conocen acerca de las vías, tipos de vías

ciclo 2
y características de ellas. Para ello, acuda al juego “Tin-
go tango”:
a. Organizados en círculo, o en los mismos puestos,
pase la pelota o un objeto pequeño, y, a medida que
dicen el estribillo “tingo tingo tingo…” la pasan de
uno a otro.
b. Al decir “¡Tango!”, quien quede con la pelota u obje-
to, responde la pregunta que usted le haga.
Algunas preguntas pueden ser las siguientes, pero
puede incorporar otras que le permita identificar el
conocimiento del tema:

¿Qué diferencias hay entre las calles

que están cerca de tu casa?
¿Cómo es una calle
que está cerca ¿Qué deberían tener las calles
de tu casa? ¿Cómo es una calle que para que sean más seguras
está cerca del colegio? para los peatones?

c. Escuche las respuestas sin aclarar ni corregir las

respuestas.
d. Permita que cada pregunta la respondan dos o tres
estudiantes.

aproximación
2. Disponga los conos, sogas o platillos que tenga,
simulando la conformación de carriles por los cuales
pasarán los estudiantes.
Demarque unos carriles más anchos, otros más angos-
tos. Tome como ejemplo la imagen.
a. Motive a los estudiantes para que se desplacen por
todos los carriles:
• Caminando
• Trotando
• Haciendo forma de S.

Promoción del Bienestar estudiantil 99

estrategia 1 Me movilizo en tipos de vías

b. Incorpore ejercicios de desplazamiento en las vías,

así:
• En un mismo carril se desplazan dos estudiantes
en dos direcciones o sentidos diferentes.
• En otro carril se desplazan dos estudiantes en la
misma dirección.
c. Continúe ejercicios de desplazamiento, pero esta
vez con mayores combinaciones de desplazamiento.
• Para esto, trace carriles con líneas continuas for-
madas con sogas (o dibujadas con tiza), líneas
discontinuas formadas con conos y líneas disconti-
nuas muy unidas formadas con platillos.
• Agregue carriles anchos, angostos, otros que per-
mitan caminar en un sentido y en dos sentidos.
Combine todas las posibilidades.
• Tome como guía las siguientes imágenes:

d. Observe cómo reaccionan los estudiantes al cruzar-

se en sus trayectorias.
Mis notas
socialización
3. Pregunte a los estudiantes cómo se sintieron en el ejer-
cicio. Induzca con preguntas como las siguientes:
a. ¿Qué modificaciones tuvieron que hacer al encon-
trarse en la misma trayectoria?
b. ¿Qué sucedió cuando el carril se volvió más angosto?
4. Asocie el ejercicio con ejemplos concretos relacionados
con las vías más cercanas:
a. Qué características tienen las calles cuando los vehí-
culos se desplazan:
• En un solo sentido de uno a uno.
• En dos sentidos.
• Dos carros en un sentido y uno en otro.

100 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

b. Permita que dibujen, describan o señalen con sus Mis notas

dedos las formas que desean describir sobre las ca-
racterísticas viales. Esto les acercará a la demarca-
ción vial o marcas viales.

ciclo 2
apropiación
5. Es el momento de precisar la información que requieren
los estudiantes para comprender mejor el entorno y
aprovechar las señales, marcas viales y símbolos que
tiene el espacio público para moverse con seguridad.
a. Muestre las fichas que se encuentran en el anexo (las
puede imprimir, recortar o dibujar).
Preséntelas de forma progresiva desde las que in-
dican un sentido, doble sentido hasta las de tres
carriles.
b. Pregunte a sus estudiantes qué diferencias notan en
las imágenes.
En las respuestas surgirán posiblemente característi- Recuerde
cas de color, forma, etc. que...

Es el momento para reforzar el conocimiento de los

estudiantes en la función de las señales; recuérdeles
que existen tres tipos de señales verticales:

informativas reglamentarias preventivas

Rectangular, con fondo azul, Generalmente forma En forma de rombo, con fondo
recuadro blanco, dibujo negro, redonda y colores blancos amarillo, símbolos, letras y
flechas, números y letras blancas. y rojos. números negros.
Informa sobre destinos o Indica lo que está Alertan sobre posibles peligros
direcciones. prohibido y lo que se en la vía, o condiciones que
debe evitar hacer. exigen ser más cuidadosos.

Complemente la información indicando que existen

otro tipo de señales: las horizontales.
Las señales horizontales son las marcas que se en-
cuentran en el pavimento, entre las que se encuen-
tran las líneas, flechas, letras y símbolos.
Muestre la cebra y pídales que expresen lo que ellas
significan (cruce de la calle para peatones).

Promoción del Bienestar estudiantil 101

estrategia 1 Me movilizo en tipos de vías

aplicación
Mis notas 6. Pida a sus estudiantes que completen el cuadro descri-
biendo el significado de cada una de las señales. Permi-
ta que expongan desde su experiencia y aprendizaje.

señal significado

102 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Conexión familiar
Invite a los estudiantes a que, en compañía de sus padres
o familiares, respondan qué harían frente a cada situación.
Las respuestas servirán para dinamizar el próximo encuen-

ciclo 2
tro de movilidad escolar.

Interpreto, decido y me muevo

Analicen las siguientes situaciones y respondan qué harían

en cada una de ellas. Acompañe a su hijo a tomar buenas
decisiones y prever los riesgos que puede tener al transitar
por el espacio público.
situación decido y me muevo: ¿qué debo hacer?
Voy a cruzar una calle, pero
no encuentro la cebra.
¿Qué cuidados debo tener
si me encuentro caminando
y veo las marcas de vías en
doble sentido?

¿Qué precauciones debo

tener al encontrar estas
marcas blancas en la vía que
queda al frente de mi colegio?

Mis notas
Proyección
Sugiera a los estudiantes que, organizados en grupos, reco-
jan las respuestas de la actividad de aplicación y de las de
conexión familiar.
• Con estas, pida que elaboren frases acompañadas de
imagen, para recomendar a sus compañeros sobre cómo
cuidarse en las vías.
• Sugiera que estos mensajes los lleven a un salón de otro
curso para comunicar la información.

Promoción del Bienestar estudiantil 103

 línea pedagógica movilidad escolar
estrategia

2
 la vulnerabilidad
eje temático valoración del riesgo y

tema factores protectores y percepción del riesgo

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Me protejo en situaciones
de riesgo vial

104 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados

Elaboro instrucciones que evidencian movilidad escolar

ciclo 2
lenguaje secuencias lógicas en la realización de Incluye acciones de educación vial,
acciones. la construcción e implementación
de los Planes de Movilidad Escolar,
Me relaciono vivencialmente con diversas que sirve de estrategia para miti-
modalidades de expresión emocional y gar los riesgos y mejorar las condi-
educación
su representación simbólica; y comento ciones de movilidad de la comuni-
artística
mis reacciones frente a las producciones dad educativa, del entorno escolar
artísticas propias o las de otro. y de la ciudad en general.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante identifica riesgos que puede tener como pea- Anexo de siluetas, papel, revistas,
tón y analiza posibles formas de protegerse. tijeras, pegante y colores.

Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior y de acuerdo con la formulación particular de
cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los descansos, al finalizar o
comenzar las jornadas escolares y a través de los proyec-
tos transversales que se relacionan.

tiempo total

Momentos y duración 55 minutos

15’
10’

15’ 5’ 10’

activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 105

estrategia 2 Me protejo en situaciones de riesgo vial

Conceptos básicos

Reconocer el riesgo

R
econocer los riesgos a los que están expuestos los
estudiantes en sus diferentes roles (peatón, pasajero
y conductor) es necesario para protegerse en los es-
pacios de desplazamiento, identificando la vulnerabilidad
del ser humano.
Para saber más En este ciclo la mayoría de los estudiantes cumplen el rol
Para ampliar la información de peatón, pasajeros y ciclistas. Estos roles no los deberían
sobre este tema puede seguir cumplir solos, dado que, por norma general, los niños de-
el siguiente video, que presenta berían estar acompañados de un adulto. Sin embargo, la
situaciones de riesgo: realidad muestra que siguen estando solos o a veces acom-
[Link] pañados por hermanos mayores no adultos.
watch?v=eWYs01QIiJc
El análisis de algunas situaciones de riesgo y vulnerabili-
dad de los peatones permite prever que se presenten estas
situaciones.

algunos riesgos como pasajeros

Los pasajeros pueden cometer algunos errores al subir, bajar o estar

en los vehículos. Los más frecuentes son los siguientes:

durante el recorrido al subir al vehículo al descender de los vehículos

del vehículo
• Bajarse a la vía para luego • Hacerlo antes que se detenga
• Parase de las sillas. subir al vehículo. el vehículo.
• No usar el cinturón de • Subir antes de que el vehículo • No mirar antes a ambos
seguridad. pare completamente. costados para bajarse.
• Sacar las manos o parte de • Pasar por debajo del • Bajarse y correr al andén,
su cuerpo por las ventanas. torniquete. sin primero observar que
no vengan bicicletas u otros
peatones.

106 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Orientaciones didácticas
activación de conocimientos previos Mis notas
1. Inicie diciendo a sus estudiantes que, así como algunos
personajes se preparan para hacer un viaje y protegerse

ciclo 2
de las adversidades, también lo debemos hacer los
peatones.
a. Entregue las siluetas del anexo y diga a cada uno el
rol que representará en su silueta: de peatón o de
ciclista.
b. Pídales que dibujen sobre la silueta del actor vial
que le haya correspondido (peatón o ciclista) los
atuendos que pueden protegerlos para movilizarse.
Pueden hacerlo con colores o recortes de papel de
colores.

aproximación
2. Peguen los dibujos realizados en un espacio del salón y
pida a todos que los observen y que comenten las pro-
ducciones artísticas propias y las de sus compañeros.
• Sugiera que expresen lo que más les gusta, pero tam-
bién lo que les parece que realmente es importante
y que no les puede hacer falta al salir en bicicleta o a
pie a la calle.
3. Pregunte para qué sirven los elementos dibujados en
las siluetas. Escriba en el tablero o en un pliego de pa-
pel periódico la lista de las situaciones de riesgo que
identifican cuando se movilizan.

Promoción del Bienestar estudiantil 107

estrategia 2 Me protejo en situaciones de riesgo vial

4. A continuación, para complementar con lo expresado,

presente los siguientes videos.

Más para ver

Luz verde - Al bajar de un autobús -
Educación vial para niños, dibujos animados educativos:
[Link]

Luz verde - Cómo bajar de un coche -

seguridad y educación vial para niños, dibujos:
[Link]

Mis notas
a. Detenga los videos en los momentos en que los per-
sonajes realizan acciones que los puede poner en
riesgo. Pídales a los estudiantes que concluyan lo
que puede ocurrir.
b. Después, permita que termine el video.

socialización
5. Pregunte a los estudiantes:
a. ¿Qué experiencias similares han tenido cuando se
movilizan solos o con algún adulto?
b. ¿Qué sucedió cuando desconocieron las normas bá-
sicas de protección?
c. Escuche las repuestas de los estudiantes para orien-
tar o mediar entre ellos.

108 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

apropiación
6. Es el momento de precisar la información que requieren
los estudiantes para comprender mejor el entorno y

ciclo 2
aprovechar las normas básicas para protegerse cuando
se desplazan por el espacio público y moverse con
seguridad.
a. Presente las situaciones que más riesgo generan a
los peatones y que son las más comunes. Parta le-
yendo las identificadas por los estudiantes en las ac-
tividades anteriores, y que listaron en el tablero o
pliego de papel.
b. Continúe con las siguientes conductas riesgosas.
conductas que implican riesgo

al encontrarse esperando
o al caminar
al cruzar
la calle

• El uso de • Caminar y revisar

• Cruzar la calle audífonos. el celular al tiempo.
cuando la luz
peatonal está
• Cruzar la calle cuando el en rojo. • La falta de atención
semáforo está en verde, y o distracción.
por lugares inadecuados:
no los espacios establecidos.

c. Retome los dibujos hechos y pregunte a los estu-

diantes cuáles de los elementos que pintaron en la
silueta los protegería de:
Atropellos con c
Atropellos con bicicleta arro

Atropellos con motos

Destaque que como peatones ninguna protección es
os c o n bi citaxis
suficiente para disminuir el impacto con un objeto tan
pesado y rígido como una bicicleta, moto, o carro.
Atropell
Promoción del Bienestar estudiantil 109
estrategia 2 Me protejo en situaciones de riesgo vial

aplicación
7. Invite a los estudiantes a que, organizados en grupos,
dibujen o describan las consecuencias de incumplir
normas como peatones.
• Presente la siguiente tabla y a cada estudiante entre-
gue una norma en hoja impresa. Si no, puede organi-
zar grupos de trabajo y dictar una norma a cada uno.

dibujen o describan las consecuencias

norma básica
de incumplir lo que dice la norma

Los peatones deben caminar por los andenes,

nunca por las calles, y menos si es de noche.
Si existe un camino peatonal, siempre se debe
cruzar por este. Si no existe demarcación, el lu-
gar apropiado para el cruce es la esquina. Nun-
ca la mitad de la cuadra.
Con el semáforo peatonal en verde, se puede
cruzar. Si está en rojo o titilando, hay que espe-
rar en la acera.
Al cruzar una calle de doble vía hay que mirar
hacia ambos lados. Si un auto acaba de pasar,
hay que asegurarse de que no viene uno del
otro lado.
Es recomendable que las personas en condición
de discapacidad, personas mayores y niños es-
tén acompañadas de un adulto. Además, los
menores de 10 años deben cruzar la calle toma-
dos de la mano de su acompañante.
Nunca salgas de manera intempestiva entre dos
vehículos estacionados para cruzar la calle.
Si circulas de noche como peatón, lleva una lin-
terna y material reflectivo (chaleco, brazaletes,
zapatillas, etcétera).
Si circulas como ciclista, no te olvides de llevar
luz delantera roja, luz trasera blanca, reflectivos
en las ruedas, brazalete o chaleco, sin olvidar el
casco.
Fuente: 10 reglas básicas de seguridad vial para peatones.
En [Link]

110 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Conexión familiar
Pídales que, en familia, escriban palabras que pueden ayu-
dar a estar más atentos en las vías.

ciclo 2
a. Las pueden escribir en recortes de papel. Luego, las
pegan alrededor de varios de los dibujos, en forma de
collage.
b. Pídales que lleven sus trabajos al aula y los peguen en
diferentes lugares.

Proyección
Organice el curso en grupos y presente las siguientes
situaciones.

situación 1 situación 2
jugar en la calle desplazarse con patines o bicicleta
Camilo tiene un equipo de fútbol con los Para llegar de sus casas al colegio, Lorena
vecinos del barrio. Ellos suelen jugar fren- y su primo Javier deben pasar una ave-
te a la casa. nida. Algunos días ellos usan sus patines
A dos casas de la de Camilo hay una calle para desplazarse al colegio, siempre en
de doble vía en la que parquean algunos compañía de su tía o de un primo mayor.
autos. Cuando intentan hacer gol en la va- Cuando su tía y primo se distraen por
lla que se encuentra en dirección a la calle cualquier circunstancia (saludo a ami-
de doble vía, el balón pasa derecho y rue- gos, entrar a la tienda…) Lorena y Javier
da sin parar. se adelantan.

• Pídales que escojan una situación y que, en grupos, escri- Mis notas
ban las instrucciones que los lleve a evitar riesgos.
a. Sugiera que cada uno escriba una instrucción en una
hoja y que con todas elaboren un friso. Luego, que
ilustren, ubiquen una hoja al inicio (con un título de la
situación) y terminen de mejorar textos e imágenes.
b. Al final, expondrán sus ideas y publicarán su material
instructivo en el lugar más adecuado del salón o fuera
de él.
Promoción del Bienestar estudiantil 111
 línea pedagógica movilidad escolar
estrategia

3
eje temático comprensión del entorno

tema orientación en la ciudad

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Me ubico en el espacio

112 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
Me ubico en el entorno físico y de movilidad escolar

ciclo 2
representación (en mapas y planos)
ciencias
utilizando referentes espaciales como Incluye acciones de educación vial y
sociales la construcción de los Planes de Mo-
arriba, abajo, dentro, fuera, derecha,
izquierda. vilidad Escolar, que sirve de estrate-
gia para mitigar los siniestros viales y
educación Ubico mi cuerpo en el espacio y en mejorar las condiciones de movilidad
relación con objetos. de la población escolar, del entorno
física
educativo y de la ciudad en general.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante realiza desplazamientos seguros para evitar Aros, lazos, conos, papel
accidentes o siniestros viales, y se ubica espacialmente en periódico dividido en medios
la ciudad. pliegos, colores.

Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior y de acuerdo con la formulación particular de
cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total
70 minutos
Momentos y duración 2 sesiones continuas
20’
10’

15’
15’
10’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 113

estrategia 3 Me ubico en el espacio

Conceptos básicos

Comprensión del entorno

y orientación espacial

L
a comprensión del entorno implica identificar dife-
rentes referentes, propios y en un contexto determi-
nado, para comprender los indicadores y señales que
regulan la movilidad en su entorno. Además, significa co-
nocer, interiorizar y aplicar autónomamente las normas que
conlleven a una sana convivencia y a la transformación de
hábitos culturales en procura del bien común al movilizarse
en el espacio público.

La orientación espacial es una habilidad básica para moverse,

Recuerde situarse en el entorno y orientarse en el espacio en el que se
que... desenvuelve.

En esta etapa de la vida es fundamental explorar las capa-

cidades de los estudiantes en la movilidad y reconocer el
barrio o dirección de residencia, las condiciones y normas
básicas que le brindan seguridad:
• Desarrollar nociones como orientación, sentido y direc-
ción son esenciales para que los niños amplíen su hori-
zonte interpretativo más allá de su propio cuerpo y de los
espacios que habitualmente transitan.
• Como peatones, cruzar las calles mirando a ambos costa-
Para saber más dos de las vías y reconocer posibles peligros.
Puede consultar los siguientes • Tener en cuenta los sentidos de desplazamiento al cami-
enlaces: nar por las calles: conservar la derecha, caminar por el
Estoy aquí, en el espacio. andén en el sentido contrario a los vehículos de manera
Disponible en:
[Link]
que los veamos, ir de la mano de un adulto y al costado
[Link] de la pared (el adulto transita al lado de la vía).
• Usar zonas seguras para los biciusuarios.
La enseñanza de nociones
espaciales a través de mapas • Conocer señales básicas de biciusuarios para la movilidad.
y planos en educación infantil. • Respetar las normas básicas de convivencia que contri-
Disponible en: buyen a su seguridad personal y a la de los otros actores
[Link]
bitstream/10324/6701/1/[Link]
viales.

114 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Orientaciones didácticas
activación de conocimientos previos Mis notas
1. En este primer momento, se realiza una activación de
las habilidades básicas de orientación con respecto al

ciclo 2
propio cuerpo, atendiendo nociones sencillas. Inicie con
un ejercicio de calentamiento.
a. En la cancha o patio, ubíquese frente al grupo, dán-
doles la espalda, y realice movimientos simples para
que los estudiantes lo imiten. Al tiempo, dé las indi-
caciones en voz alta: levantar el brazo izquierdo, le-
vantar el brazo derecho, levantar la pierna izquierda,
girar la cabeza hacia la derecha, girarla hacia arriba…
Realice tantas combinaciones como considere
pertinentes.
b. Luego, divida al grupo en parejas, uno frente al otro,
como si fuera su espejo.
• Ubíquese al frente del grupo; de esta forma, solo
uno de los miembros de la pareja lo puede ver,
mientras el otro (el espejo) está de espalda.
• Pida a los estudiantes que lo pueden ver, que imi-
ten los movimientos que usted realiza: levantar la
pierna derecha, mover la cabeza hacia la derecha…
(Aquí no utilizará su voz; solo sus movimientos
para evitar que los “espejos” se confundan).
• Los “espejos” (estudiantes que están de espalda)
imitarán los movimientos que ven en su compañe-
ro del frente.

Promoción del Bienestar estudiantil 115

estrategia 3 Me ubico en el espacio

Mis notas aproximación

2. Proponga la actividad del Planeta al revés, para reforzar
la ubicación estática.
a. Todos los estudiantes miran al profesor, pero deben
hacer la indicación contraria a la indicada, mientras
usted canta el verso:
En el planeta al revés todos levantan la mano derecha.
(Los estudiantes deben levantar la mano izquierda).
En el planeta al revés todos miran hacia la derecha.
(Los estudiantes deben mirar hacia la izquierda).
• Continúe cantando, dando indicaciones de movi-
miento estático, para que los estudiantes hagan lo
contrario.
b. Ahora, refuerce la ubicación dinámica, para incenti-
var el desplazamiento.
Organizados en dos grupos, pasa uno al centro
de la cancha y realiza las acciones contrarias a las
indicadas en el estribillo del Planeta al revés.
En el planeta al revés, todos caminan hacia adelante.
(El grupo debe caminar hacia atrás)
En el planeta al revés, todos corren hacia la derecha.
(El grupo debe caminar hacia la izquierda)
• Continúe señalando los desplazamientos que con-
sidere y dé el turno al otro grupo.
c. Ubicación en relación con otros objetos:
• Ubique en cada extremo de la cancha objetos de
referencia (conos, lazos, aros, sacos).
• Pida a un grupo situarse en el centro de la cancha.
• Dé indicaciones para que los estudiantes, en grupo,
se desplacen hacia los objetos de referencia: “Co-
rramos hacia los sacos”, “¡A correr hacia los aros!”…

116 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

socialización
3. Este es el momento para solicitar a los niños que co-
menten por qué palabras podrían reemplazar izquierda,

ciclo 2
derecha, adelante, atrás cuando van de un lugar a otro
de la ciudad. Permita que expresen sus opiniones.
Refuerce explicando a los estudiantes la importancia
que tienen los puntos cardinales en el desplazamiento
por la ciudad. Como es tan grande, las nociones de ade-
lante, atrás o a los lados no son suficientes para ubicar-
se, por eso utilizamos los puntos cardinales.

puntos cardinales

Los puntos cardinales se sitúan siempre en cada uno de los cuatro lados del rectán-
gulo o cuadrado que contiene un mapa y sirven para orientarnos o localizar un lugar.
Están relacionados directamente con el movimiento del Sol a lo largo del día, conse-
cuencia del movimiento de rotación de la Tierra. Estos son:

El norte corresponde al espacio de la parte

superior del mapa. Delante, cuando nos orien-
Recuérdeles que el sol
tamos en cualquier lugar de la Tierra.
sale en la mañana por
el este y se esconde en
la tarde por el oeste.

El oeste corresponde al espacio de la El este, ubicado en el mapa,

parte izquierda del mapa. Cuando nos corresponde a la parte de-
orientamos en cualquier lugar de la Tie- recha. Si la persona señala
rra, coincide con el brazo izquierdo, el con el brazo derecho hacia
que señala el lugar donde se pone el Sol. donde sale el Sol, este lugar
corresponde al este, llama-
do también oriente.

El sur corresponde al espacio de la parte

inferior del mapa. Detrás, cuando nos orien-
tamos en cualquier lugar de la Tierra.

Promoción del Bienestar estudiantil 117

estrategia 3 Me ubico en el espacio

Mis notas apropiación

4. Con ayuda de los alumnos, ubiquen los puntos cardinales
en la cancha.
a. Sugiérales que se ubiquen en el centro de la cancha.
b. Pídales estirar los brazos a los lados, y ubicarse de
acuerdo con los puntos cardinales:

Vamos a mirar hacia el norte

Miremos hacia el sur
Caminemos hacia el oeste Giremos hacia el este

Continúe dando indicaciones de diferentes tipos de

movimientos cambiando las orientaciones espaciales.
c. Distribuya a lo largo de la cancha diferentes objetos,
como aros, conos, lazos, y organice dos grupos:

El grupo explorador deberá desplazarse El grupo guía se quedará sentado en el

al otro extremo de la cancha, pero antes piso y dará las indicaciones necesarias al
debe recoger algunos de los objetos que se grupo explorador para que se desplace
dejaron en el camino. hasta el otro lado de la cancha.
• Las indicaciones deben incluir los pun-
tos cardinales: Caminar hacia el este,
trotar hacia el oeste, saltar hacia el norte.
• Con cada indicación, los exploradores se
deben desplazar para tomar un objeto.
• Luego cambian de rol: el grupo guía
pasa a ser explorador.

118 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

aplicación Mis notas

5. Distribuya nuevamente a lo largo de la cancha distintos
objetos, como aros, conos, lazos.

ciclo 2
a. Organice grupos para que cada uno dibuje en medio
pliego de papel el mapa de la cancha.
b. Luego, ubicarán los puntos cardinales.
c. Después, utilizarán colores para marcar con un pun-
to o símbolo cada uno de los objetos que quedaron
en la cancha: verde para los aros, amarillo para los
conos y azul para los lazos.
d. Cada grupo socializará con los otros su mapa. En-
tre todos ayudarán a corroborar si las ubicaciones
en el mapa fueron correctas. Si no es así, los demás
corregirán.

Conexión familiar
1. Invite a los estudiantes a que realicen recorridos por el
barrio con su familia, aplicando los conocimientos de la
ubicación espacial a través de los puntos cardinales.
Envíe una nota para incitarlos a esta actividad.
2. Como resultado de la actividad, pida a las familias en-
viar un mapa del barrio en el que se resalten los puntos
cardinales, la casa y otras ubicaciones del entorno: un
parque, la panadería, la estación del SITP, el CAI, un
colegio…

Proyección
Al dirigirte a la plaza
ejemplos
1. Solicite a los estudiantes que escriban mensajes indi-
cando cuidados en el desplazamiento por la ciudad. de mercado Corabastos,
Cada mensaje debe contener el nombre de un punto
cardinal. en Kennedy, dirígete
al oeste, también
Cuando vas al norte, toma un bus
llamado
que recorra la vía de sur a norte.
occidente.
2. Entre todos, peguen cada cartel del mensaje en un pun- Exalte la creatividad para el ejercicio.
to cardinal que le corresponda.
Promoción del Bienestar estudiantil 119
 línea pedagógica movilidad escolar
estrategia

4
eje temático movilidad idónea

tema habilidades básicas en el uso de la bicicleta

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Fortalezco mis habilidades

en la bicicleta

120 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados

educación Ajusto los movimientos de mi cuerpo estilos de vida saludables

ciclo 2
física en la manipulación de objetos. Entiendo que mi cuerpo es una fuen-
te de bienestar, lo cuido, me siento
ciencias Establezco relaciones entre deporte a gusto con él y opto por estilos de
naturales y salud física y mental. vida saludable.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante desarrolla habilidades básicas en el manejo Bicicleta de cada uno de los estu-
de la bicicleta para incentivar la movilidad segura. diantes o del programa Al Cole-
gio en Bici y elementos de segu-
ridad relacionados, ilustraciones
Ámbitos sugeridos del anexo impresas, conos, lazos,
aros.
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior y de acuerdo con la formulación particular de
cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total
100 minutos
Momentos y duración 2 sesiones

15’ 25’

15’

20’ 25’

activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 121

estrategia 4 Fortalezco mis habilidades en la bicicleta

Conceptos básicos
Ventajas del uso
de la bicicleta

L
bicicletas
as bicicletas emiten 0% de partículas contaminantes

0% de partículas
contaminantes
a la atmósfera. Este beneficio ambiental favorece a
toda la ciudadanía teniendo en cuenta, especialmen-
te, las alertas ambientales por causa del deterioro en la ca-
lidad del aire. Como no hace ruido, contribuye, igualmente,
a la disminución en la contaminación auditiva.

Mejora en la movilidad de la ciudad

La falta de sitios públicos y privados para el aparcamiento
de los vehículos privados (carros y motos), aporta a la re-
ducción del caos vehicular de la ciudad, pues los autos se
estacionan en la vía pública. La bicicleta contribuye a la mo-
vilidad, ya que ocupa un 60% menos del espacio en la vía.
Además, reduce un 92% el espacio en el estacionamiento,
pues solo se requiere una guaya para asegurar el marco y
las dos llantas a un cuerpo fijo, y un candado rígido en U.
Por último, en distancias cortas y medias favorece la veloci-

60%
dad de desplazamiento, especialmente un 30% más rápido
menos del espacio
en horas pico.
en la vía

Beneficios en la salud

30% más rápido en ho-

ras pico
Aunque las ventajas grupales son un buen incentivo para el
uso de la bicicleta, el provecho también es personal. El uso
de la bici reduce el riesgo de enfermedades cardiovascula-
res, aumenta la capacidad pulmonar, contribuye al metabo-
lismo, refuerza el sistema inmunológico y ayuda a controlar
el peso.

Uso adecuado de las vías

Tanto personas como vehículos, bicicletas y diferentes mo-
dos de transporte deben transitar por lugares definidos
Para saber más para cada uno de ellos.
Puede consultar Para armonizar la movilidad no solo deben existir señales
los siguientes enlaces:
de tránsito, dispositivos para regular el tránsito y semáfo-
[Link]
uploads/Manual_de_ciclista_urbano.pdf ros; también se requiere de competencias ciudadanas (res-
peto y tolerancia al compartir las vías de las ciclorrutas) y
[Link]
files/bienestar/mobiendonos/cartilla_de_
hacer uso y entender el lenguaje no verbal para comunicar
[Link] decisiones a lo largo del desplazamiento.

122 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Orientaciones didácticas
sesión 1

activación de conocimientos previos

Con anticipación, envíe una nota a las familias, en la que solicite

ciclo 2
que el estudiante lleve su bicicleta (o la del programa “Al colegio
en bici”), y los elementos de seguridad. Señale la necesidad del
acompañamiento de los acudientes para llevar y recoger a los
estudiantes.

1. Ahora que cada estudiante tiene su bicicleta en el cole-

gio, invítelos al patio o a la cancha. Explore qué tanto
conocen la bicicleta.

a. Consulte a los estudiantes cuáles partes de la bicicle-

ta conocen. Incentive la discusión para verificar sus
conocimientos previos en este sentido.
b. Recuérdeles que antes de subir a cualquier vehículo,
se necesita conocer las partes que lo componen para
entender el papel que cumplen en el desplazamiento.
Con su bicicleta como ejemplo, presente las partes.
También puede utilizar la imagen del anexo 1. Pre-
gúnteles: ¿Conocían todas las partes? ¿Saben qué
función cumplen?
c. Luego, muestre la imagen del anexo 2; en ella se
describe con detalle la mecánica de la bicicleta. Es
importante que los estudiantes reconozcan qué fun-
ción cumple cada uno de los componentes.
Mis notas
aproximación
2. Refuerce en los alumnos la idea de que un biciusuario
no es solo aquel que pedalea en la bicicleta. Además de
las habilidades básicas, los elementos de seguridad
contribuyen a un desplazamiento seguro en cualquier
espacio.
a. Consulte con los estudiantes cuáles elementos de
seguridad consideran necesarios para el desplaza-
miento en bicicleta y para qué sirven.
b. Luego, presente con detenimiento los elementos de
seguridad. Enfatice en la importancia de portarlos en
todos los desplazamientos que realicen en la bici; no
importa la distancia, siempre deben hacer parte del
recorrido.

Promoción del Bienestar estudiantil 123

estrategia 4 Fortalezco mis habilidades en la bicicleta

c. A medida que los presenta, pida a los alumnos seña-

lar los que trajeron al colegio. Si dejaron en casa al-
gunos de estos, enfatice en la necesidad de traerlos
en la siguiente sesión.

e l e m e n t o s d e

casco: el uso del casco es tan importante en la se-

guridad del ciclista, como la correcta y responsable
conducción de la misma, ya que reduce la severidad
de las lesiones en la cabeza. Debe portarse comple-
tamente abrochado. Un casco de color llamativo nos
hace más visibles en la vía.

mascarilla: la contaminación ambiental

es cada vez más notoria en la ciudad. Una
mascarilla te protege de las micropartícu-
las dañinas del aire. Un tapabocas quirúr-
gico no es suficiente; se recomienda un
respirador N95 con mascarilla de filtrado.

guantes: deben ser adecuados

para que no resten sensibilidad en
el trayecto. Mejoran el agarre de los
puños y el manubrio y protegen las
manos de la suciedad y raspones.
Cuando la temperatura externa es
demasiado baja, se pierde capaci-
dad de reacción; los guantes aíslan
un poco el frío.

124 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

ciclo 2
s e g u r i d a d

gafas: para evitar molestias por el

viento, la contaminación o el sol.

ropa ligera y reflectante: montar en bici es una

actividad física; usa ropa que te permita respirar
fácilmente, evitando el sudor y que no te reste ca-
pacidad para pedalear, frenar o girar. Además, ropa
clara o reflectante te hace más visible en la vía.

pito: es un elemento de uso preventivo y

permite alertar a los otros de tu presencia
y los conflictos generados en la vía.

luces: cumplen dos funcio-

nes esenciales. Por un lado,
una fuente propia de luz
blanca te ayuda a tener una
visibilidad clara del camino,
especialmente, en los des-
plazamientos nocturnos. Por
otro, una luz roja intermitente
en la parte de atrás te hace
visible a los demás vehículos.

Promoción del Bienestar estudiantil 125

estrategia 4 Fortalezco mis habilidades en la bicicleta

socialización
3. Antes de iniciar cualquier actividad física es indispensa-
ble realizar un calentamiento para activar los músculos
y evitar lesiones.
a. Dirija los siguientes consejos de calentamiento:

Estira hacia arriba durante Estira a la izquierda durante

30 segundos. 30 segundos.

Estira a la derecha durante Gira a la izquierda durante

30 segundos. 30 segundos.

Gira a la derecha durante Toma un pie y tira hacia

30 segundos. la nalga, teniendo como
soporte la bicicleta. Realiza
tres repeticiones de 20
segundos con cada pierna.

Utilizando como soporte la

bicicleta, estira y flexiona
cada pierna durante 20 Apoyándote en el sillín de la bici-
segundos. cleta, estira hacia adelante cada
pierna durante 30 segundos.

126 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

b. Aplique otros ejercicios de calentamiento que consi- Mis notas

dere necesarios para esta actividad.

4. Luego del calentamiento, permita a los estudiantes mo-

vilizarse, con libertad, en la bicicleta por el patio.

ciclo 2
a. Esté atento para monitorear a aquellos que no ma-
nejan las habilidades básicas; a ellos prestará mayor
atención en la próxima sesión.
b. Resalte la necesidad de reconocer las partes de la
bici, los elementos de seguridad y la función que
cumple cada uno.

* En este punto finaliza la primera sesión. Recuerde nuevamente

a los alumnos que en la siguiente sesión deben portar todos los
elementos de seguridad vistos.

sesión 2

apropiación
5. Realice nuevamente los ejercicios de calentamiento del
momento de Socialización.
6. Una vez los estudiantes estén listos para subir a la bici,
proponga ejercicios para el desarrollo de habilidades
ciclísticas.
* Refuerce más el trabajo con aquellos que en la sesión ante-
rior observó con menos habilidades.

Transitar en bicicleta es una actividad deportiva de

disfrute. Sin embargo, se requiere toda la concen- Recuerde
tración, ya que la vía se comparte con otros acto- que...
res viales. Recomiende siempre circular con las dos
manos en el manubrio para mantener la estabilidad
y, al momento de frenar, alternar tanto freno trasero
como delantero para evitar que la inercia lo tire so-
bre el manubrio.

Promoción del Bienestar estudiantil 127

estrategia 4 Fortalezco mis habilidades en la bicicleta

desarrollo de habilidades ciclísticas

pedaleo: toda la fuerza del pedaleo se realiza con la presión

del metatarso (entre la planta del pie y el comienzo de los
dedos). Conozca las partes del cuerpo que se involucran en
el pedaleo para descubrir la forma más cómoda de despla-
zarse ahorrando energías y evitando dolores de espalda.

mantener la línea recta: pida a los estudiantes que man-

tengan el equilibrio mientras se desplazan en la bicicleta
sobre la línea de demarcación de la cancha.

esquivar obstáculos: coloque conos a lo largo de la línea

y pida a los estudiantes desplazarse en zigzag para esqui-
varlos. Reduzca la distancia gradualmente para dificultar el
nivel.

limbo: cruce a lo largo de la cancha una cuerda y solicite

a los estudiantes que, subidos en sus bicicletas, pasen por
debajo de ella sin tocarla.

maniobrar la bicicleta con una mano: para comunicar

nuestras intenciones a los demás vehículos, las manos fun-
cionarán como direccionales (ver la secuencia didáctica
“Señales corporales en la bicicleta”). Pida a los estudiantes
llevar una botella llena de agua, de un lado de la cancha al
otro, manejando la bicicleta con una mano. Después, colo-
que conos en la pista para incrementar el nivel de dificultad.

mirar hacia atrás: no basta con indicar con las manos los
giros que vamos a realizar; debemos esperar la aprobación
de los otros vehículos. Para ello, aprender a girar la cabe-
za para mirar hacia atrás y comprender que tenemos paso
seguro, es una habilidad básica. Pida a los estudiantes des-
plazarse sobre la línea de demarcación de la cancha y mirar
hacia adelante para corroborar que nada al frente requiere
de su atención; después, girar la cabeza hacia derecha e iz-
quierda con rapidez. Repita la acción si con una sola mirada
no tienen una visión clara.

trazar curvas: realice una “U” con conos y pida trazar una
curva dentro de esos límites.

“los últimos serán los primeros”: solicite atravesar la can-

cha lo más despacio posible, sin poner el pie en el piso.
Gana quien llegue de último.

128 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

aplicación Mis notas

7. Como cualquier actividad humana, montar en bicicleta
requiere de práctica continua. Solo con muchas horas

ciclo 2
de entrenamiento se logrará el control del vehículo.
a. A lo largo de la cancha, ubique distintos elementos
(conos, lazos, aros), que simulen los obstáculos que
se presentan en las vías: basura, vehículos estacio-
nados, peatones, otras bicicletas que circulan más
despacio.
b. Pida a los estudiantes poner en práctica todas las
habilidades enseñadas. A medida que demuestran
más pericia, aumente la velocidad y la cantidad de
participantes. Recuerde que al movilizarse en grupo
se recomienda circular uno a la vez.

Proyección
La divulgación de esta información ayuda a crear una cul-
tura de autocuidado en el manejo de la bicicleta. Solicite a
los estudiantes que realicen afiches con la información vista
y la ubiquen en lugares estratégicos de la institución para
que más personas la conozcan.

Conexión familiar
Invite a los estudiantes a realizar recorridos en bicicleta con
sus familias. Ellos serán los líderes de la caravana y compar-
tirán con su familia lo visto en las sesiones.
Envíe una nota para incitarlos a esta actividad.

Pedalear en familia
Apreciados acudientes:
La bicicleta es un medio de transporte económico, rápido para distancias cortas y
amigable con el medio ambiente. Los invitamos a recorrer, en compañía del estu-
diante, el barrio por las ciclorrutas o, si desea una experiencia más prolongada, el
domingo en la ciclovía más cercana.
Su hijo guiará al grupo y le enseñará las partes de la bicicleta, los elementos de
seguridad, los ejercicios de calentamiento y algunas habilidades básicas que todo
biciusuario debe conocer.

Promoción del Bienestar estudiantil 129

 línea pedagógica movilidad escolar
estrategia

5
eje temático asumir la regulación

tema el cuidado del espacio público

saber esencial saber vivir y compartir en comunidad

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Lo mío, lo tuyo, lo nuestro

130 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
• Me ubico en el entorno físico y de repre- competencias ciudadanas

ciclo 2
sentación (en mapas y planos) utilizando
referentes espaciales como arriba, abajo, Participo con mis profesores, com-
ciencias dentro, fuera, derecha, izquierda. pañeros y compañeras en proyec-
sociales • Establezco relaciones entre los espacios tos colectivos orientados al bien
físicos que ocupo (salón de clase, colegio, común y a la solidaridad.
municipio…) y sus representaciones (ma-
pas, planos, maquetas...).
Produzco un texto oral, teniendo en cuenta la
lenguaje entonación, la articulación y la organización de
ideas que requiere la situación comunicativa.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante identifica la incidencia de sus acciones en si- Hojas tamaño carta (pueden ser
tuaciones de riesgo o de prevención, en la seguridad propia recicladas), colores, marcadores,
y de los demás, dentro de un espacio definido. lápices, papel por pliegos.

Ámbitos sugeridos para el desarrollo

• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior y de acuerdo con la formulación particular de
cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención en los recreos, al finalizar o ini-
ciar las jornadas y a través de los proyectos transversales
que se relacionan.

tiempo total
100 minutos
Momentos y duración 2 sesiones

15’ 10’

10’

25’
40’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 131

 estrategia 5 Lo mío, lo tuyo, lo nuestro

Conceptos básicos

Lo público y el espacio
público

L
o público es aquello que pertenece a toda la sociedad
Para saber más y le es común a los ciudadanos. El espacio público es,
Para conocer más, puede por tanto, todo aquel que está abierto para toda la
consultar el enlace siguiente: sociedad, hace parte de las propiedades del Estado, pero
[Link] es susceptible de ser usado y aprovechado por todos los
documentos%20pdf/principios_del_
espacio_p%C3%BAblico_(16_pag_50_kb).pdf ciudadanos.

El espacio público permite el encuentro constante entre las perso-

Recuerde nas, da lugar a la interacción entre ellas y hace posible que se creen
que... historias y se fortalezca la cultura.

dentro del colegio

Los espacios públicos son aquellos que son compartidos

por toda la comunidad educativa, es decir:

la cafetería el restaurante
o comedor

los salones la biblioteca

Laboratorio

los patios de
descanso
los pasillos los baños

Estos espacios son para el provecho de todos, al igual que los objetos que están allí,
como pupitres, lavamanos, mesas, sillas, puertas y libros; por lo tanto, su cuidado co-
rresponde a todas las personas del colegio.

132 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

en la ciudad
Los espacios públicos son todos aquellos en los que ciudadanos de diferentes orígenes,
regiones, razas y culturas se concentran e interactúan entre ellos y con el espacio. Algunos
ejemplos de espacio público son:

ciclo 2
algunos colegios los polideportivos
las bibliotecas

las calles
los parques los buses y el transporte público
las plazas
El cuidado de la ciudad nos
corresponde a todos; acciones
como arrojar basura en las ca-
necas, no dañar los andenes,
sillas, paredes o juegos en el
parque, es una manera de con-
Orientaciones didácticas tribuir en el cuidado del espacio
sesión 1 público en la ciudad.

activación de conocimientos previos

1. Pregunte a los estudiantes acerca de los comporta-
mientos adecuados en el espacio público.
¿Cual sería un comportamiento acertado y no acertado
en los siguientes espacios?
comportamiento comportamiento no
acertado o correcto acertado o incorrecto

En los pasillos
en el
En las escaleras
colegio
En el patio

En las vías
en las
En los andenes
calles
En el transporte público

Promoción del Bienestar estudiantil 133

estrategia 5 Lo mío, lo tuyo, lo nuestro

Mis notas aproximación

2. Luego de las respuestas de los estudiantes, céntrese en
la explicación sobre las normas de movilidad en los
espacios públicos:

Las normas de movilidad son […] un acuerdo social que

procura el mayor bien para el mayor número de personas.
La competencia delimita las condiciones y normas sobre el
uso de las vías, el amoblamiento urbano y los espacios de
esparcimiento; las funciones de la autoridad en tanto re-
guladoras del tránsito, sus procesos y formas de actuación;
también las normas de comportamiento al utilizar el espa-
cio público y los espacios privados abiertos al público y la
forma de actuar en eventos específicos del tránsito.
(Cartilla 27 Saber Moverse – MEN)

3. Posterior a la explicación, pida a los estudiantes hacer

un listado de los sitios públicos que conozcan; indíque-
les que pueden ser calles, parques, monumentos o
bibliotecas...
Solicíteles que, por grupos, hagan dos planos y que, en
cada caso, marquen con color rojo los espacios que no
son públicos y con color verde los que sí lo son:

• Plano del colegio. • Plano de la ciudad, teniendo en cuenta el recorrido

que hacen diariamente de la casa al colegio.

socialización
4. Permita a los estudiantes socializar sus planos y contar
cuáles son los lugares públicos de sus casas, el colegio
y la ciudad, según la perspectiva de cada grupo.
Pida luego, que hagan un listado de las acciones y nor-
mas que practican para movilizarse por los espacios pú-
blicos con los que tienen contacto.

134 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

sesión 2

apropiación

ciclo 2
5. Reflexione, junto con sus estudiantes, sobre la impor-
tancia de los espacios públicos y el cuidado que se debe
tener al desplazarse, ya sea caminando, en bicicleta o
en cualquier medio de transporte.
Permita que sean ellos quienes hablen de sus percep-
ciones sobre la forma de llegar a estos espacios públi-
cos y la importancia de ellos.

aplicación
6. Proponga a los estudiantes planear y desarrollar un re-
corrido por los espacios públicos de su colegio.
• En dicho recorrido, reconocer los cuidados que se re-
quieren, y proponer una jornada para asear, embelle-
cer o cuidar cada espacio público del colegio.
• Puede sugerir que se dividan en grupos y cada uno se
desplace a una parte específica.

Proyección
Invite a los estudiantes a construir una campaña de toma
de conciencia respecto al cuidado al recorrer y usar los es-
pacios públicos del colegio.
• Pueden hacer un decálogo en carteles y ubicarlos en dife-
rentes zonas de la institución.
• Presentarlo, mediante recorridos a los cuales inviten a sus
compañeros de clase y a otros cursos. Mis notas

Conexión familiar
1. Pida a los estudiantes que pregunten en sus casas por
algunas acciones que se puedan realizar al recorrer, ya
sea a pie, en bicicleta, moto o carro, diferentes espacios
públicos.
2. En clase, abra un espacio para socializar lo que aporta-
ron las familias sobre este tema.

Promoción del Bienestar estudiantil 135

 línea pedagógica movilidad escolar
estrategia

6
eje temático valoración del riesgo y vulnerabilidad

tema seguridad pasiva en vehículos: cinturón de seguridad

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Con el cinturón de seguridad

vamos seguros en la vía

136 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
Utilizo y justifico el uso de la estimación movilidad escolar

ciclo 2
para resolver problemas relativos a la vida
matemáticas Valoración en la movilidad del
social, económica y de las ciencias, utilizan-
do rangos de variación. riesgo y de la vulnerabilidad.
Produzco textos escritos que responden a
diversas necesidades comunicativas y que
lenguaje
siguen un procedimiento estratégico para su
elaboración.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante reconoce la importancia de utilizar el cinturón Tiza, cinta de enmascarar, equipos
de seguridad vehicular como elemento efectivo de protec- para proyectar video.
ción física tanto para el conductor como para pasajeros.

Ámbitos sugeridos para el desarrollo

• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cuadro
anterior y con la formulación particular de cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total
100 minutos
Momentos y duración 2 sesiones

20’ 10’

10’ 45’
15’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 137

estrategia 6 Con el cinturón de seguridad vamos seguros en la vía

Conceptos básicos

Cinturón de seguridad

U
n choque se puede generar en cualquier momento
Para saber más en la vía, y ocasionar lesiones en los ocupantes de
Para conocer más, puede consultar un vehículo. Por esto, la tecnología automotriz ha
novedades en educación vial en: dispuesto elementos al servicio de la seguridad vial de los
[Link]
educacion-vial/ ocupantes de cualquier tipo de vehículos.
[Link]
seguridad-empresas/actualidad/noticias/ El empleo de elementos de seguridad, por parte de
[Link]
los ocupantes de un vehículo, es una práctica de au-
torregulación y corresponsabilidad.

Seguridad vial pasiva en vehículos

Se refiere a los elementos de seguridad dispuestos en los
vehículos y al uso de estos por parte de conductores y pa-
sajeros. Estos elementos proporcionan seguridad sin que
se dé la mediación del conductor en el momento del ac-
cidente o colisión. Entre los elementos de seguridad vial
pasiva vehicular se encuentran los siguientes:

Reposacabezas Cinturón de seguridad

Bolsa de aire

S.R.I. (Sistema de
Retención Infantil)

El elemento más importante de seguridad pasiva en vehículos,

Recuerde tanto para el copiloto como pasajeros en cualquier ubicación de
todos los vehículos, es el cinturón de seguridad; frena el cuerpo
que... en caso de que haya un impacto o colisión.

138 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

importancia del cinturón de seguridad en los vehículos

• evita que la persona • reduce en un 75% el riesgo

se golpee contra alguna de heridas, fracturas y lesiones

ciclo 2
parte del vehículo. de otro tipo.

• evita choques entre ocupantes • evita que los ocupantes salgan

del vehículo, lo que también expulsados del vehículo en caso
ocasionaría lesiones. de colisión.

• disminuye hasta un 80% • permite al conductor controlar

la probabilidad de muerte mejor el vehículo en caso
en un accidente de tráfico. de impacto.

• reduce en un 90% el riesgo

de fallecimiento y de heridas
graves en la cabeza, en caso
de colisión frontal.

Orientaciones didácticas
sesión 1

activación de conocimientos previos

1. Para esta actividad, ubique las si-
llas alrededor del salón, de modo
que quede espacio en el centro.
De
a. Dibuje en el piso una línea dia- acu
erd
gonal (con tiza o demarcan- o
do con cinta de enmascarar).
En los extremos escriba: De
acuerdo y En desacuerdo.
b. Pida a los estudiantes que se
ubiquen formando un cua-
drado, mirando hacia la línea
diagonal.
En
c. Pida a los estudiantes que des- desa
cuerd
pués de cada afirmación ex- o
presada por usted se ubiquen
en el extremo, según lo que
cada uno considere.
Promoción del Bienestar estudiantil 139
estrategia 6 Con el cinturón de seguridad vamos seguros en la vía

• Solicite a un estudiante que lo apoye en contar los

que se ubican en cada extremo y anotar los resulta-
dos en el tablero.

Afirmaciones
• El cinturón de seguridad es solo para el conductor del vehículo.
• En los vehículos de ruta escolar el cinturón de seguridad es para
el conductor y los pasajeros que van en el puesto de adelante.
• En un vehículo es más seguro llevar en brazos a los niños
pequeños.
• El cinturón de seguridad se utiliza solo para recorridos largos.
• En un choque vehicular los pasajeros que llevan puesto el
cinturón de seguridad tienen mayor probabilidad de tener
lesiones.

d. Terminada la actividad, pida al estudiante que fue

anotando los resultados, que dé a conocer los totales
al resto del grupo.

Mis notas aproximación

2. Solicite a los estudiantes que se organicen en grupos de
cinco integrantes.
a. Señale los resultados obtenidos en cada afirmación
del punto anterior.
b. Pida a cada grupo retomar cada expresión y analizar
los resultados con mayor puntaje. A partir del análi-
sis, deben construir uno o dos párrafos de argumen-
to que justifiquen los resultados obtenidos.
c. Además de la justificación, de acuerdo con la expe-
riencia cotidiana de utilización de transporte vehicu-
lar, el grupo escribirá otro párrafo donde expongan
lo que han observado en conductores y pasajeros
sobre el uso del cinturón de seguridad, quiénes lo
usan, quiénes no y posibles explicaciones.

140 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

socialización Mis notas

3. Cada grupo debe nombrar un representante para ex-
poner al resto del curso los argumentos construidos

ciclo 2
ante el uso del cinturón de seguridad.
Amplíe la conversación hacia lo que ellos y las personas
cercanas hacen en relación con el uso del cinturón de
seguridad y las ocasiones.
* Escuche atentamente a los estudiantes y oriente la argu-
mentación de acuerdo con sus respuestas.

apropiación
4. Con el fin de aportar precisiones frente al uso del cintu-
rón de seguridad, exponga a los estudiantes los siguien-
tes aspectos relacionados con el cinturón de seguridad:

Un poco de historia

El cinturón de seguridad fue inventado por

Nils Bolhin, de la casa Volvo, en 1958.
Fue un invento que adoptaron las diferentes
marcas fabricantes de vehículos automotores.
Hoy día es obligatorio su uso para conductores
y pasajeros.

En colombia, a partir del año 2002 se decreta que

“Todos los vehículos automotores que transiten por
las vías del territorio nacional, incluyendo las urba-
nas, deberán portar en los asientos delanteros el cin-
turón de seguridad”.

El uso del cinturón de seguridad en los asien-

tos traseros es de carácter obligatorio des-
de el año 2004, de acuerdo con lo estipulado
en el código Nacional de Tránsito.
Más para ver
Video lo que ocurre cuando no se
lleva el cinturón de seguridad en
a. Con el fin de ilustrar lo que ocurre cuando no se lleva
un vehículo.
el cinturón de seguridad en un vehículo, proyecte el [Link]
video.

Promoción del Bienestar estudiantil 141

estrategia 6 Con el cinturón de seguridad vamos seguros en la vía

b. A partir del video, explique a los estudiantes, de ma-

nera muy sencilla para el nivel de los estudiantes:

E
l cuerpo tiende a mantener su estado de reposo o su trayectoria en
línea recta, mientras no actúe sobre él una fuerza externa. En caso
de colisión, nuestro cuerpo mantiene la velocidad que llevaba el
vehículo donde viajábamos; el movimiento del cuerpo desaparece cuan-
do transfiere su energía a alguna parte del vehículo, a la vía o al entorno.
En este momento se producirá la lesión.
Si viajamos en un vehículo a una velocidad de 100 km/h, y colisiona-
mos con una superficie no deformable, el cuerpo es sometido a un cam-
bio en su velocidad, es decir, de 100 km/h a 0.
El cinturón permite que el cambio de velocidad del cuerpo ocurra en
más tiempo, reduciendo así la aceleración.
A 100 km/h, si se colisiona contra una superficie rígida, el cuerpo de
una persona adulta recibe una fuerza equivalente a 7 toneladas.

Fuente: Álvarez González, Francisco Javier, 2004

uso correcto del cinturón de seguridad

• El cinturón debe quedar bien ceñido al cuerpo. Por eso se reco-

mienda no usar pinzas o ropa demasiado voluminosa.
• Debajo del cinturón no debe colocarse nada que incomode su uso.
• Antes de iniciar el viaje debe comprobarse que el cinturón esté
bien abrochado, verificar que no esté prensado o entorchado
en alguna parte. De lo contrario, se vuelve peligroso y pierde su
eficacia.
• Ubicar la parte superior de la cinta por la clavícula, entre el cuello
y el hombro; nunca por el cuello, porque podría causar lesiones
graves en caso de accidente.
• El asiento del vehículo debe ir casi en ángulo recto, no demasiado
inclinado. En vehículos de ruta escolar, vans o flotas debe emplear-
se el cinturón de seguridad y evitar viajar en posición inclinada.

El uso del cinturón de seguridad es para todos: niñas, niños,

Recuerde jóvenes, adultos y personas mayores.
que... Es responsabilidad de todos: conductores y pasajeros.

142 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

sesión 2 Mis notas

aplicación

ciclo 2
5. Pida a los estudiantes que apliquen la encuesta del ane-
xo, a un grupo de estudiantes y docentes del colegio
sobre el uso del cinturón de seguridad, que indague so-
bre lo que piensan de su uso.
6. Sugiérales realizar una gráfica de barras con los resulta-
dos. Enseguida, que establezcan conclusiones sobre las
características comunes de las respuestas.
Proponga un espacio de discusión sobre el análisis de
las respuestas y la necesidad de promover el uso del
cinturón de seguridad vehicular.

Proyección
Organice los estudiantes en grupos de cinco integrantes
y propóngales que elaboren una campaña para promo-
ver el uso del cinturón de seguridad vehicular entre sus
compañeros.

la campaña debe abordar los siguientes temas

a. El cinturón de seguridad es para todos los ocupantes de un vehículo automotor.
b. El uso adecuado del cinturón de seguridad vehicular de los pasajeros.
c. Riesgos que causa el no uso del cinturón de seguridad vehicular.
d. Los adultos deben garantizar el uso del cinturón de seguridad en los menores.

Conexión familiar
1. Motive a los estudiantes que indaguen con los integran-
tes de la familia su opinión sobre los usos del cinturón
de seguridad vehicular. Esta la harán a través del forma-
to de encuesta utilizado en la actividad de Aplicación.
2. Con los resultados de las respuestas podrán también
hacer una gráfica de barras o de líneas donde se mues-
tre las respuestas y opiniones de los miembros de la
familia.
3. Pida a los estudiantes que den a conocer a los integran-
tes de su familia, en una conversación de persuasión, los
motivos para utilizar el cinturón de seguridad.
Promoción del Bienestar estudiantil 143
 línea pedagógica movilidad escolar
estrategia

7
eje temático corresponsabilidad vial

tema en la vía tengo responsabilidades

saber esencial saber vivir y compartir en comunidad

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Responsabilidad en la vía

144 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
• Participo en la construcción de normas cátedra de paz

ciclo 2
para la convivencia en los grupos a los Los niños conocerán la importancia
ciencias que pertenezco (familia, colegio, barrio...). de relacionarse con otras personas
sociales • Me ubico en el entorno físico utilizando con respeto y tolerancia en un cole-
referentes espaciales (izquierda, derecha, gio que es territorio de paz.
puntos cardinales).

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante comprende que, sin importar su edad, tiene Elementos de caracterización para
responsabilidades en los distintos roles como actor vial, y el docente (gorro o uniforme),
así contribuye a la seguridad propia y de los otros. colores, cartulina, crayolas.

Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cuadro
anterior y con la formulación particular de cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total
90 minutos
Momentos y duración 2 sesiones

5’
15’

10’ 15’ 45’

activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 145

 estrategia 7 Responsabilidad en la vía

Conceptos básicos

Corresponsabilidad,
seguridad y siniestro vial

C
onsiderar el derecho absoluto en el espacio público
Para saber más conlleva a comportamientos en los que se priorizan
Puede consultar los los intereses individuales. La movilidad en sí misma
siguientes enlaces: es un ejercicio y reflejo de una sociedad equitativa, por lo
La educación vial de los menores. cual se deben afianzar procesos de convivencia, para evitar
Ministerio del Interior y Dirección la territorialidad y el egoísmo que producen tantas víctimas
General de Tránsito, Madrid. En: por sobreponer el derecho de unos al de los otros.
[Link] La corresponsabilidad vial se instaura desde el sentido del
catalogo_recursos/didacticos/did_adultas/
La_educacion_vial_de_los_menores.pdf
ser social y en relación, por supuesto, con las competencias
ciudadanas. Reconocer y responsabilizarse por los actos,
Guía de comportamiento desde una constante evaluación de su desenvolvimiento en
en la vía pública. En: las vías, constituye uno de los mayores retos en el desarro-
[Link] llo de esta competencia.
conduccion-racional/manuales-formacion-
educativa/MANUAL-DE-COMPORTAMIENTO-
[Link] Seguridad vial
Se refiere al conjunto de acciones, mecanismos, estrate-
gias y medidas orientadas a la prevención de accidentes de
tránsito, o a anular o disminuir los efectos de estos, con el
objetivo de proteger la vida de los usuarios de las vías.

Siniestro vial
Daño provocado por un hecho de tránsito que se pudo ha-
ber evitado y prevenido en el marco de la responsabilidad
y la autorregulación. Recientemente se ha escogido usar el
término siniestro vial, por encima de accidente vial, pues la
palabra accidente implica que estos eventos no se puedan
controlar, son inevitables e impredecibles.

La seguridad no se resuelve desde el compromiso de solo unos

Recuerde actores. Es desde el sentido de equidad, potenciando la protec-
que... ción de los actores más vulnerables y asumiendo la responsa-
bilidad que compete, de acuerdo con los roles que se ejercen
en la interacción.

146 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

Orientaciones didácticas
sesión 1

activación de conocimientos previos

ciclo 2
1. Con este momento inicial se pretende que los estudian-
tes reflexionen sobre las responsabilidades que asumen
en la vía para garantizar su seguridad y la de los demás.
Indague sobre el papel que asumen como actores via-
les. Utilice la siguiente pregunta:

Los adultos tienen responsabilidades en la vía.

¿Consideras que los niños también las tienen al
hacer uso de las vías? ¿Cuáles crees que son?

aproximación Mis notas

Antes de esta actividad, aliste las normas de los carteles que
están a continuación; escríbalas en recortes o en el tablero, pero
separadas para los momentos de la actividad.
2. Propicie un momento de conversación acerca del uso
del servicio público: lo que les molesta y por qué.
Mencione que la responsabilidad vial también incluye a
los niños en el uso del transporte público. Lo veremos
en un viaje imaginario en bus.
a. Pida ayuda a los estudiantes para organizar las sillas:
la mitad, que queden disponibles en el centro; las
demás, las pondrán contra la pared.

Promoción del Bienestar estudiantil 147

estrategia 7 Responsabilidad en la vía

b. Como es un viaje en transporte público, usted será el

conductor y los estudiantes serán los pasajeros. Cree
una atmósfera introductoria para que comprendan
que realizarán la simulación de un viaje en transpor-
te público.
• De ser posible, caracterícese para la situación (go-
rra o uniforme será suficiente).
• Pida a algunos estudiantes asumir estos roles: mu-
jeres embarazadas, con niños en brazos, ancianos
y persona con muleta.
• En fila, organice a los estudiantes en la puerta del
salón, como en espera del bus.
c. Usted dará la orden para que se sienten en sus res-
pectivas sillas (subir al bus). Antes, recuérdeles y
muéstreles las normas escritas en el cartel 1.

Cartel 1

2
1 Esperar en las
zonas señaladas.
Para subir al Pagar el pasaje: No ingresar
al bus por las puertas de

bus se debe: las estaciones o saltando

el torniquete.

3 4 5
Si hay fila, respetar los No jugar en las paradas, Esperar a que el bus se
turnos y ubicarse detrás mientras se espera el detenga completamente,
de la última persona. bus: pueden lastimarse o antes de subirse.
incomodar a los demás.

148 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

d. Una vez los estudiantes comprendan las instrucciones,

estacione el bus (recuerde que usted es el conductor)
y abra las puertas; ahora los niños pueden subir.
Es posible que lo hagan de manera atropellada. Re-
pita el ejercicio, pero esta vez, recuerde las recomen-

ciclo 2
daciones, escritas en el cartel 2: Cartel 2

1 2
Ceder el asiento a mujeres
embarazadas, con niños
3 Si van de pie
(recuerde que solo
No correr para en brazos, ancianos o personas la mitad de las sillas
adelantarse y en condición de discapacidad o están disponibles),
tomar las sillas; incapacidad temporal, como en muletas sujetarse de las
recuerden o con yeso (algunos estudiantes están barras, pasamanos
respetar la fila. caracterizados, por lo tanto, es a ellos a o espaldares de los
quienes deben cederle las sillas). asientos.

4 5 No sentarse en el
corredor central o 6
en las puertas. No apoyarse en las puertas
Caminar hacia el centro
del bus para no obstruir y no manipular las manijas,
las puertas. ya que pueden abrirse.

al interior
9
del bus se
7
Para bajarse, avisar con

Evitar jugar en el trayecto,

debe: tiempo la parada al
conductor. Si es en el SITP
o en Transmilenio, alistarse
ya que puede frenar el bus
y lastimarse. 8 con tiempo, ya que el bus
se detiene en paradas
No arrojar basura en el específicas.
bus o por las ventanas.

10 11 12
No consumir alimentos en No sacar ni manos ni En rutas, o donde los
el transporte, por riesgo cabeza por las ventanas. asientos lo lleven, usar el
de atragantamiento. cinturón de seguridad.

Promoción del Bienestar estudiantil 149

estrategia 7 Responsabilidad en la vía

socialización
* Puede complementar esta informa- 3. Consulte con los estudiantes los conocimientos que ad-
ción con la secuencia Comporta- quirieron con las recomendaciones durante la actividad
miento en salidas pedagógicas, del de simulación del viaje en transporte público:
ciclo 1.
¿En algún momento
¿Cuando viajan en bus lo
han incumplido estas
hacen de esta forma?
recomendaciones?

Recuerde apropiación
que...
4. Organice el salón para que todos los estudiantes pue-
dan sentarse: el viaje es en este momento en automóvil
• La modulación de la voz y la particular.
expresión corporal son he-
rramientas para mantener la Para que comprendan las responsabilidades que tienen
concentración. los niños en un desplazamiento en auto, narre la historia.
• A medida que vaya presen-
tando las diferentes situacio- El cumpleaños de Fernanda
P
nes, pregunte por qué creen
que es importante. Si entien- or fin ha llegado el día. El tío Juan llevará a Fernanda a las
den los motivos, será más fácil piscinas de Melgar para celebrar su cumpleaños número 9.
comprender la instrucción. ¡Qué bonito es el carro del tío Juan! Como es verde y redondi-
to, a Fernanda siempre le ha parecido un aguacate.
Fernanda espera sobre la acera a que el tío Juan se estacione.
“Sobre la vía otros autos te pueden lastimar”, le dice su mamá.
Emocionada, Fernanda abre la puerta del pasajero y se sube,
pero el tío Juan le recuerda que los niños no pueden ir adelante:
“En tu próximo cumpleaños, ya podrás sentarte a mi lado”, le
recuerda.
¡Qué pequeña es Fernanda! ¡Antes de los 10 años siempre
debe ir en la silla de atrás!
Sin embargo, ¡No es la más pequeña del viaje! Su primito Ma-
nuel también va a las piscinas. Manuel viaja en su nave espa-
cial: una sillita que usan los niños menores de 5 años para viajar
seguros.
“No puedo llevar nada de esto en las sillas, porque al frenar
o girar, los niños se pueden lastimar”, canta alegremente el tío,
mientras acomoda las maletas en el portaequipaje.
A veces, Fernanda se marea cuando viaja en auto, pero sabe
que está segura si va en la silla de atrás y se abrocha el cinturón
de seguridad.
En voz baja, Fernanda juega con sus carritos y muñecas por-

150 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

que recuerda que si grita, llama al tío o le pide que juegue con ella, lo puede
hacer perder la atención y provocar un siniestro vial. ¡No grites Fernanda!
Como no se quiere lastimar, Fernanda no abre las puertas, no quita los segu-
ros, ni saca la cabeza o los brazos por la ventana, mientras el carro del tío Juan
está en movimiento.

ciclo 2
El primo Manuel se cansó de estar sentado en su silla especial; Fernanda
juega con él sin levantarlo porque en un frenada se pueden lastimar. ¡No com-
partas tu cinturón de seguridad, porque se adapta a las medidas de tu cuerpo!,
le recuerda su tío.
¡Manuel no para de llorar! Fernanda infla su gran pelota para la piscina y lo
entretiene, pero el tío le pide no jugar con ella en el carro porque puede ir hacia
adelante y asustarlo. Además, como es tan grande, no le permite mirar hacia
atrás por el espejo. ¡Mejor utiliza el sonajero, a Manuel le gusta!
El viaje a Melgar es muy largo y el tío Juan necesita estirar las piernas: saca
a Fernanda y a Manuel del auto. ¡Nunca se pueden quedar solos los niños en
un carro!
¡Por fin han llegado a las piscinas! Hay pequeñitas para Manuel y más gran-
des para Fernanda. ¡Los toboganes son los mejores del mundo!
Es el cumpleaños más feliz de Fernanda ¡Ojalá el tío Juan la lleve el próximo
año! Fernanda ya conoce las reglas para viajar segura en el auto.

5. Pida a los niños recordar las recomendaciones para rea-

lizar un viaje seguro en automóvil:
• ¿Qué hace Fernanda para viajar segura?
• ¿Qué no debe hacer para evitar siniestros viales?

sesión 2 Mis notas

aplicación
6. Los niños iniciarán un recorrido imaginario por las ca-
lles. Para ello, cree un ambiente en el que entiendan que
realizarán una práctica segura por la ciudad; esto es,
que los invitará a imaginar que se movilizan desde sus
casas al colegio.
a. Inicie este momento a través de un desplazamiento
por el colegio, simulando un viaje por la vía pública.
b. Organícelos por parejas, siempre tomados de la
mano.
c. Mientras se desplazan por los espacios del colegio,
enséñeles las recomendaciones de comportamiento
en la vía pública.
Promoción del Bienestar estudiantil 151
estrategia 7 Responsabilidad en la vía

recomendaciones de comportamiento en la vía pública

No formar grupos que estorben el paso de los Caminar por la derecha para no
demás; es decir, circular en máximo dos filas, estrellarse con quienes lo hacen
siempre tomados de la mano de un adulto. en el mismo sentido; ellos también
lo hacen por su derecha.
No jugar, ni empujar En caso de detenerse, no interrumpir
a otras personas. el paso de otros peatones.

El adulto debe tomar al

niño con la mano derecha.

No correr repentinamente a la vía. Si Llevar mascotas con collar para que no

pierden un balón o un juguete, espe- corra suelta por la vía, ya que puede las-
rar a un adulto para que lo recoja. timarse o lastimar a otras personas.

d. Ahora, indique a los niños que está lloviendo; para

esta situación también existen recomendaciones:
• Primero pregúnteles: ¿Cómo caminar seguro por la
vía cuando está lloviendo?
• Luego de escuchar las respuestas, comparta las
recomendaciones.
Llevar sombrilla o im-
permeable, en lo po- No cubrirse la cabeza con
sible claros. objetos que les impida ver
hacia los lados.

Llevar ropa clara, que

los hace más visibles. Caminar con cuidado
para no resbalarse.

152 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica movilidad escolar

• A medida que va presentando cada una de las

recomendaciones, pregunte a los niños por qué
creen que es importante. Si entienden los motivos,
es más fácil para ellos comprender la instrucción.

ciclo 2
* Puede complementar esta información con la secuen-
cia Camino seguro por la ciudad, de ciclo 1.

7. De regreso al salón, practiquen las recomendaciones

nuevamente. Ahora serán los niños quienes las
expliquen.

Proyección
Me comprometo con la seguridad vial
1. Pida a cada estudiante dibujar cinco recomendaciones
de las vistas en las sesiones (uso del transporte público,
desplazamiento en automóviles y comportamiento en
la vía pública), en forma de acuerdos en los que se com-
prometen para promover la seguridad vial.
2. La seguridad vial se fortalece en la práctica diaria. Por
eso, oriente la realización de carteles en los que se
muestren las recomendaciones aprendidas. De esta
manera, podrán verlas todos los días y recordarlas:
cuando se encuentren en esas situaciones, ya sabrán
cómo actuar de manera segura.

Mis notas

Conexión familiar
1. El trabajo de las familias para fomentar la seguridad vial
es muy importante. Envíe las recomendaciones a las fa-
milias, en forma de circular. Solicíteles que estas sean
tenidas en cuenta para practicarlas constantemente.
2. De vuelta, sugiera a los familiares que envíen una nota
contando su experiencia.

Promoción del Bienestar estudiantil 153

 Estrategia
Integral de
Promoción del

Bienestar
Estudiantil

línea pedagógica

Prevención y atención de
la accidentalidad escolar
Tabla de contenido

1
estrategia

aspecto  prevención de accidentes escolares

eje temático  p
 revención de accidentes en el entorno escolar,
familiar y social

tema  aprendiendo a subir y bajar escaleras

saber esencial  saber crear

articulación curricular  lenguaje - matemáticas

proyectos pedagógicos asociados  competencias ciudadanas

¡A subir y bajar escaleras!

pág. 162

4 5
estrategia estrategia

aspecto  prevención de accidentes escolares aspecto  atención de accidentes escolares

eje temático  prevención de accidentes e intencionalidad eje temático  ruta de atención de la accidentalidad escolar

tema  r
 econocer cuerpo, espacio, tiempo, velocidad tema  condiciones que causan accidentes
en caso de accidentes
saber esencial  saber cuidarse
saber esencial  saber cuidar de mí y de los otros
articulación curricular  lenguaje - ciencias sociales
articulación curricular  educación física - ciencias sociales
proyectos pedagógicos asociados  competencias ciudadanas
proyectos pedagógicos asociados  competencias ciudadanas

Maneras como se accidentan

Soy consciente de los los niños
movimientos de mi cuerpo
pág. 180 pág. 188

156 Promoción del Bienestar estudiantil

 2 3
estrategia estrategia

aspecto  prevención de accidentes escolares aspecto  prevención de accidentes escolares

eje temático  p
 revención de accidentes en el juego, eje temático  prevención de accidentes en el entorno escolar
recreación y actividades libres
tema  ubicación de elementos peligrosos en el aula
tema  cuidado de sí y del otro
saber esencial  saber cuidarse
saber esencial  saber cuidarse
articulación curricular  ciencias sociales - lenguaje
articulación curricular  ciencias sociales
proyectos pedagógicos asociados  competencias ciudadanas
proyectos pedagógicos asociados  competencias ciudadanas

Prevención de accidentes
Juguemos al hospital en el aula
pág. 168 pág. 174

6
estrategia

aspecto  prevención de accidentes escolares

eje temático  p
 revención de accidentes en el juego,
recreación y actividades libres

tema  nos cuidamos en el colegio

saber esencial  saber cuidarse y cuidar al otro

articulación curricular  ciencias sociales - lenguaje

proyectos pedagógicos asociados  competencias ciudadanas

Me cuido, te cuido,
nos cuidamos
pág. 196

Promoción del Bienestar estudiantil 157

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

3. Prevención y atención
de la accidentalidad
escolar

E
l objetivo de la línea PAAE es contribuir al bienestar cotidiano y
a la calidad de vida de los estudiantes, mediante la prevención
de accidentes escolares, la divulgación de la ruta de atención
de accidentalidad, la atención y seguimiento a accidentes ocurridos y
el aseguramiento de estudiantes en práctica laboral a una ARL. Para
conseguir este objetivo, ante todo es necesario caracterizar cómo es
que se accidentan los educandos y qué factores inciden en su ocu-
rrencia, para identificar el nivel de riesgo, es decir, identificar cuáles
son las posibilidades de que unos u otros se presenten con mayor
o menor frecuencia. De esta manera, se hace posible priorizar e im-
plementar las medidas para reducirlos o evitarlos, lo cual incide en
la disminución de niños y jóvenes accidentados y, por lo tanto, en el
aumento de su bienestar.
El desconocimiento del peligro, los descuidos, la gran energía para
actividades diversas, los impulsos extremos durante el juego, los re-
tos, las bromas desmedidas, la soledad, junto con una serie de va-
riables físicas, son factores relevantes a la hora de comprender los
accidentes en edad escolar. Del universo de los que ocurren en la
infancia y en la adolescencia, las caídas y los golpes contundentes
representan el 65% de los mecanismos asociados a la accidentalidad
entre 1 y 17 años de edad en Bogotá. Los siniestros viales siguen sien-
do relevantes, junto con las quemaduras y las heridas con elementos
cortopunzantes, con un promedio de 11% de ocurrencia, respectiva-
mente. Estas cifras, basadas en datos de la Secretaría Distrital de Sa-
lud, correspondientes a 2017, obedecen a 166 accidentes atendidos
en la red pública de salud, pero no dan cuenta de todos aquellos que
ocurren diariamente y que por su levedad no están registrados en
ningún lugar.
Tener como telón de fondo la anterior información estadística es
muy valioso, no solo para pensar qué tan expuesta está la infancia y
la adolescencia a ser afectados por cuáles tipos de accidentes y en
dónde, o actuar en consecuencia a través de las políticas públicas
y dimensionar el costo social de que esto ocurra, sino también para
darle contexto a lo que ocurre en su lugar de estudio. El colegio es
el lugar en donde los niños, niñas y jóvenes pasan gran parte del día,
por lo que se favorece desde allí orientar acciones de intervención
más integrales.

158 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Concepto de accidente escolar

Los accidentes, en el contexto escolar, pueden definirse como aque-
llos sucesos repentinos, no deseados y no intencionales, que alteran
la integridad física y emocional de los estudiantes, y que producen
daños y/o pérdida de funcionamiento de un órgano o miembro, inva-
lidez, o incluso la muerte.
La mayoría de los accidentes son evitables, o es posible reducirlos,
si se conocen cuáles son los factores de riesgo que influyen en su
ocurrencia.
Desde la EIPBE y los PIBES se busca avanzar a partir de una inter-
vención pedagógica y física para evitar que sucedan.

El riesgo de accidentalidad escolar

Conocer las posibilidades de ocurrencia de accidentes en el con-
texto escolar es fundamental para definir estrategias pedagógicas
conducentes a su reducción, pues no es lo mismo un colegio en el
que asisten exclusivamente mujeres, a un colegio de enfoque mas-
culino, o una sede que atiende solo primaria o preescolar. El ciclo de
la vida escolar, la edad en particular, ser mujer u hombre, estar en
recreo, en actividad deportiva o en el aula, ser pasivo o muy activo,
connota unas características particulares que, al juntarse bajo ciertas
condiciones en un determinado momento del tiempo y lugar, puede
configuran un patrón de accidentalidad que es necesario identificar y
analizar, como se mostrará en el siguiente acápite, para comprender
qué es lo que ocurre, a quién, por qué, cómo y dónde.

tendencias en la accidentalidad escolar

1
actividades que estaba realizando, tales como las deportivas,
lúdicas, juegos, entre muchas otras.

mecanismo de ocurrencia: tiene que ver con el hecho que pro-

2 duce la lesión o el daño. De acuerdo con el Sistema de Información de

alertas puede ser por: accidente vial, asfixia por cuerpo extraño,
caída a propia altura, caída de altura, caída de escaleras, corte, puñala-
da, desastre natural, disparo con arma de fuego, electricidad, estrangu-
lado, golpe, inmersión, intoxicación, lesión por cuerpo extraño, líquido,
mordedura de animal o mordedura de persona.

naturaleza de la lesión: es decir, el daño que sufrió el estudian-

3 te. Entre estos se establecen las siguientes categorías: trauma dental,

trauma craneoencefálico, lesión orgánica sistemática, contusión a órga-
nos internos, quemadura, fractura, luxación, esguince, lesión profunda-
mente penetrante, cortada, mordida, herida abierta, lesión superficial,
abrasión, laceración.

Como tendencia general de Bogotá, en la población entre 1 y 14

años del contexto escolar, dentro de los mecanismos de ocurrencia
de accidentes predominan las caídas y golpes contundentes.

Promoción del Bienestar estudiantil 159

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Accidentes asociados a actividades

físicas y recreativas
Dentro de esta clasificación se encuentran aquellas actividades aso-
ciadas a las prácticas deportivas y lúdicas que realizan los estudian-
tes, ya sea en el marco de su clase de educación física o actividad
académica, los juegos y actividades, especialmente en lugares abier-
tos, que realizan durante el tiempo libre, como durante el recreo, el
cambio de clase o a la salida de la institución educativa.

Accidentes asociados al contacto con

elementos o sustancias peligrosas
En esta categoría se incluyen prácticas que vinculan el uso de ele-
mentos o sustancias para el desarrollo de actividades académicas,
manuales y lúdicas, así como aquellos que se encuentran a la mano
de los estudiantes en espacios externos al aula. Se aclara que los ac-
cidentes relacionados con los objetos calientes, casi todos ocurren
en el hogar, cuando los estudiantes preparan sus alimentos o realizan
labores domésticas; solo en escasas ocasiones se presentaron en el
comedor escolar por contacto con alimentos calientes.

Accidentes asociados a condiciones

inseguras en la planta física
Esta clasificación incluye todas aquellas condiciones físicas de la IED
que pueden inducir un accidente, debido a la falta de mantenimiento
o reparaciones locativas, ubicación inadecuada de elementos, desni-
veles en los pisos, fallas constructivas.

Accidentes asociados
a comportamientos inadecuados
o desmedidos
Esta categoría es la más compleja, pues agrupa un espectro de com-
portamientos en los que se funden las actividades más creativas y re-
tadoras –que caracterizan el ímpetu de la infancia y la adolescencia–,
las más inocentes y bromistas, cuyas consecuencias no se miden, y
las más agresivas y mal intencionadas.
Dentro de las causas de accidentalidad se encuentran aquellas
asociadas a las bromas, como quitarle la silla al compañero, hacer
zancadilla o empujar a quien va pasando, acciones frecuentes en los
relatos; esto pone en evidencia una de las categorías que se abordan
en el análisis del accidente: la intencionalidad. En todos los casos, el
relato se concentra en el resultado, no en la causa; muy seguramente,
ningún estudiante autor de la broma anticipa una determinada con-

160 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

secuencia, es decir que ninguno proyectó resultados como dientes

rotos, raspones o fracturas.
Lo propio ocurre con los casos en los que los estudiantes realizan
actividades que ponen en riesgo su integridad física, como subirse
a muros altos, colgarse de las rejas o los tubos de las canchas, saltar
la barda, por citar algunos ejemplos, en los que los factores compor-
tamentales asociados a la falta de autorregulación y el descontrol se
constituyen en las causas de fondo del accidente.

frentes de trabajo para la prevención

de la accidentalidad escolar

1 2
En el marco de las actividades El mejoramiento de las condiciones
físicas y recreativas. inseguras en la planta física.

PELIGRO

3 La reducción del contacto con elementos

o sustancias peligrosas. 4 La reflexión sobre los comportamientos
inadecuados o desmedidos.

Los aspectos de la ética del cuidado: el autocuidado, el cuidado del

otro y de los otros se vuelven estructurantes a la hora de pensar en
una estrategia pedagógica para la prevención de la accidentalidad.

Promoción del Bienestar estudiantil 161

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar
estrategia

1
eje temático prevención de accidentes en el entorno escolar, familiar y social

tema aprendiendo a subir y bajar escaleras

saber esencial saber crear

ciclo 2  e la experiencia
descubrimiento d

¡A subir y bajar escaleras!

162 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados

Reconozco, en los textos literarios competencias ciudadanas

ciclo 2
lenguaje que leo, elementos tales como
tiempo, espacio, acción, personajes. Reconozco el valor de las normas y
los acuerdos para la convivencia en
Identifico, represento y utilizo ángu- la familia, en el medio escolar y en
los en giros, aberturas, inclinaciones, otras situaciones. (Competencias
matemáticas integradoras)
figuras, puntas y esquinas en situacio-
nes estáticas y dinámicas.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante identifica la forma correcta de subir y bajar Hojas blancas (pueden ser
escaleras, y su finalidad en la prevención de accidentes y recicladas), lápices, colores o
fomento de la actividad física. marcadores, un pito.

Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere desarrollar esta actividad en un espacio de cla-
se al inicio de la jornada, pues los niños están más atentos
y dispuestos para escuchar.
• Es recomendable generar una estrategia para que los
aprendizajes estén presentes en los niños y los practiquen
constantemente.

tiempo total
95 minutos
Momentos y duración 2 sesiones
15’
20’
10’

30’
20’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 163

estrategia 1 ¡A subir y bajar escaleras!

Conceptos básicos

Subir y bajar escaleras

Para saber más
En el enlace siguiente, el Consejo
S ubir y bajar escaleras es un ejercicio que trae beneficios
para la salud:

Colombiano de Seguridad, CCS,

establece algunos consejos para
usar las escaleras y evitar accidentes
• Mejora la energía y capacidad física.
laborales. Estos mismos se pueden
• Ayuda a fortalecer los músculos de las piernas.
aplicar en la escuela:
[Link]
watch?v=Ofm7L1DKMG8 • Eleva el ritmo cardiaco y la capacidad pulmonar.

• En los primeros años escolares, ayuda a aumentar

la coordinación, la percepción y el equilibrio.

Riesgos de accidentes
Subir y bajar escaleras también involucra riesgos de acci-
dentes. Por esto, con el fin de aprovechar los beneficios de
este ejercicio, es necesario hacer énfasis en el cuidado:
• según el tipo de escalera: es importante ver con tran-
quilidad el escalón que se va a pisar; por ejemplo, si la
escalera es en caracol, se debe tener presente que la par-
te interna (la que da al eje central de la escalera) es más
angosta.
• según la inclinación: esta característica implica esfuer-
zos diferentes en cada paso; entre menos inclinado, el es-
fuerzo será menor, la forma de respiración cambia y en
algunos casos se requieren descansos antes de llegar al
final de la escalera.
• de acuerdo con el tamaño de los escalones: cuidar cada
paso con el fin de evitar tropiezos, caídas o raspaduras,
especialmente si son escalones angostos.
• el tipo de calzado: como no siempre es antideslizante,
tener cuidado al poner el pie con firmeza en el escalón y
evitar un resbalón involuntario. También es necesario re-
visar que los zapatos estén con los cordones amarrados.
• la posición corporal: mantener los hombros, la cintura
y los pies en el mismo sentido del desplazamiento (no
caminar hacia atrás o de lado).

164 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Orientaciones didácticas
sesión 1 Mis notas

activación de conocimientos previos

ciclo 2
1. Lea el texto del anexo en voz alta. Hágalo despacio,
cambiando el tono de voz y deteniéndose en partes
para hacer preguntas o permitir que actúen o dibujen.
a. Invite a los estudiantes a prestar atención a la lectu-
ra, al tiempo que dibujan (especialmente las partes
resaltadas) en una hoja, y crean un personaje para
que realice las acciones en su dibujo.
b. Permita que en otras partes actúen momentos de lo
leído.
c. Al final, solicite que expongan sus dibujos y compa-
ren con los realizados por sus compañeros.
Ofrezca previamente recomendacio-
nes para cuidarse y no lastimar a los
aproximación demás.

Identifique el espacio del colegio con escaleras.

2. Organice a los estudiantes en fila; el primer niño se
ubica frente al primer escalón de las escaleras, para
alistarse a subir. Los demás estarán detrás de él.
a. Indíqueles que van a subir con mucho cuidado para
no lastimarse, cuidando de ellos y de sus compañeros.
b. Solamente pueden subir un escalón con cada soni-
do de silbato: si usted pita una vez, suben un esca-
lón; si lo hace dos veces, suben dos escalones; y así
sucesivamente.
c. En la fila van esperando su turno y van subiendo de
uno en uno. Una vez todos estén arriba, se repite el
ejercicio para bajar.

Promoción del Bienestar estudiantil 165

estrategia 1 ¡A subir y bajar escaleras!

Mis notas socialización

3. Para socializar las percepciones de los niños, ubíquelos
en círculo.
a. Pídales que le cuenten cómo se sintieron en el ejercicio.
b. Permita que, en el reverso de las hojas de sus dibujos,
ahora se representen ellos realizando la actividad.
Sugiérales comparar los dos dibujos (el de la lectura
y el de su actividad) y luego mostrar a los demás.

sesión 2

apropiación
4. Sentados en círculo, pregunte a sus estudiantes por
algunas normas o precauciones que deben tener en
cuenta cuando suben o bajan escaleras para evitar
accidentes.
Pida a tres estudiantes que escriban en el tablero (luego
lo pasan ordenado a un pliego de papel periódico) lo
que mencionan los compañeros.

aplicación
5. Con el listado creado en la actividad anterior, motive a
los estudiantes a organizarse en grupos.
a. Cada grupo escoge una de las normas o precau-
ciones listadas. Con esta, hacen un pequeño video
donde explican y representan a sus compañeros un
cuidado que deben tener presente al subir y bajar
escaleras.
b. El video lo presentan a todos, ojalá proyectado. Lo
comentarán en clase.

166 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Conexión familiar Mis notas

Pida a los estudiantes que lleven a su casa la lectura de
“Instrucciones para subir una escalera”, de J. Cortázar.

ciclo 2
Indíqueles que lean el texto en familia y que les cuenten las
principales acciones que se deben tener en cuenta al subir
las escaleras.

Proyección
1. Oriente a los estudiantes para que hagan práctica de lo
trabajado en la sesión, en relación con los cuidados que
se deben tener cuando se transita por las escaleras.
a. Sugiera a los estudiantes que creen grupos para que
cada semana se organicen como “vigías de las es-
caleras”. De esta manera, tendrán la posibilidad de
ayudar a los niños más pequeños durante las horas
de descanso o en las horas de entrada y salida.
b. Indique a los estudiantes que ellos pueden explicar
a los más pequeños del colegio los cuidados y la im-
portancia de subir y bajar escaleras con cuidado y
responsabilidad.
2. Además de la actividad anterior, sugiera a los estudian-
tes que ubiquen las Normas para subir y bajar escaleras
en lugares visibles, cerca de las escaleras.

Normas para subir

y bajar escaleras

Promoción del Bienestar estudiantil 167

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar
estrategia

2
eje temático prevención de accidentes en el juego, recreación y actividades libres

tema cuidado de sí y del otro

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2  e la experiencia
descubrimiento d

Juguemos al hospital

168 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Articulación curricular
área competencia - desempeños proyectos transversales asociados

competencias ciudadanas

ciclo 2
Participo en la construcción de
ciencias normas para la convivencia en los Reconozco cómo se sienten otras
sociales grupos a los que pertenezco: familia, personas cuando son agredidas o se
colegio y barrio. vulneran sus derechos y contribuyo a
aliviar su malestar.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante reconoce las causas de los accidentes y pro- Gorritos de enfermera (se pueden
pone acciones para prevenirlos en el colegio. construir con papel), camisetas
blancas, tarjetas con los casos
escritos, tablero, marcadores.
Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cuadro
anterior y con la formulación particular de cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en el descanso, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total

Momentos y duración 45 minutos

5’
10’

5’
15’
10’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 169

estrategia 2 Juguemos al hospital

Conceptos básicos

Causas de los
accidentes escolares

G
ran parte de los accidentes no ocurren por azar;
Para saber más muchos de ellos se podrían prevenir implementan-
Consulte el documento “Principales do estrategias pedagógicas y acciones de interven-
accidentes por edades” de María ción física para evitarlos dentro de la comunidad educativa.
Teresa Benítez. En:
[Link]
documentos/capitulo_3_0.pdf
Los accidentes son aquellos sucesos repentinos, no
deseados y no intencionales, que alteran la integridad
física y emocional de los estudiantes, y que producen
daños o pérdida de funcionamiento de un órgano o
miembro, invalidez, o incluso la muerte.

Los accidentes se producen por diferentes razones:

• Cuando las personas realizan actos inadecuados, descui-
dados, osados, distraídos o de desconocimiento frente al
uso de algún material, equipo, elemento o durante el de-
sarrollo de alguna práctica.
• Bajo ciertas condiciones físicas del colegio pueden gene-
rar accidentes; por ejemplo:

Un piso irregular Un mueble Un vidrio roto

mal ubicado
• También inciden las condiciones sociales, como por ejem-
plo la intolerancia, el ímpetu y deseo de superar retos.

Recuerde La clave para comprender las causas y particularidades de los

que... accidentes, y de esta manera poder prevenirlos, es reflexionar
en torno a las preguntas: a quién, cuándo, dónde, cómo y por
qué ocurren.

170 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Orientaciones didácticas
activación de conocimientos previos
1. Converse con los estudiantes sobre las ocasiones que
han tenido que acudir a un hospital.

ciclo 2
También puede preguntarles por las personas cercanas
que hayan visitado en ese lugar.
2. Pídales que recuerden elementos que se encuentran en
un hospital. Haga énfasis en personas y objetos.

3. Indague las razones por las cuales las personas tienen

que asistir a los hospitales; procure siempre preguntar
cuándo y por qué.
Tome nota de las respuestas en el tablero y tenga pre-
sentes aquellas que tengan que ver con caídas, golpes,
cortadas, fracturas, quemaduras.

aproximación
4. Guíe a los estudiantes para que identifiquen los roles de Mis notas
las personas que nombraron. Construya con ellos un
perfil de lo que hace el personal médico y de enfermería,
los elementos y aparatos que usan.

Promoción del Bienestar estudiantil 171

estrategia 2 Juguemos al hospital

Mis notas 5. Indique a los estudiantes que van a jugar al hospital.

a. Organice el curso en varios grupos de estudiantes,
de manera que en cada uno queden por lo menos
dos médicos, tres personas de enfermería y pacien-
tes que tendrán que ser atendidos por diferentes
lesiones.
b. A los estudiantes que tienen el rol de pacientes, en-
trégueles una tarjeta de un caso de la vida real para
que lo estudien y representen (anexo).
• Procure que los estudiantes que hacen de pacientes
sean aquellos más histriónicos, para brindar mayor
realismo a su rol.
• Puede apoyarse en estudiantes de grados superio-
res para que asuman el rol de médicos y coordina-
dores de todo el personal.
c. Pida que cada grupo represente su rol de pacientes
y personal médico ante los demás compañeros.
• Solicite a los estudiantes con roles de personal mé-
dico y de enfermería de cada grupo que averigüen,
con la ayuda del médico coordinador de cursos su-
periores, qué fue lo que les pasó a sus pacientes.
• Indique que usen una cadena de preguntas y res-
puestas de los posibles motivos. Se trata de llegar a
la causa. ejemplo:

 D nde te encontrabas? ¿
 Qu ten as en las manos? ¿
 C mo estaba el piso?...
socialización
6. Cada grupo, médicos y enfermeros, debe presentar una
caracterización del caso correspondiente.
7. En caso de que los estudiantes se queden cortos en la
caracterización de lo ocurrido, el estudiante que repre-
senta el papel de coordinador de médicos debe ayudar
a continuar preguntando por qué, cuantas veces sea
necesario, hasta llegar a las causas reales de lo que ocu-
rrió, según el caso asignado.

172 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

apropiación
8. Resuma los casos presentados.
Mientras resume, con ayuda de todo el curso, elaboren

ciclo 2
una lista de acciones de prevención para atacar las
causas identificadas.

accidente causa acciones de prevención

aplicación
9. Organizados por grupos, invite a los estudiantes a ela-
borar afiches que muestren los diferentes casos, las
causas de accidentalidad y las medidas de prevención
respectivas.
10. Acompañen la publicación con material fotográfico de
la actividad.
Mis notas
Conexión familiar
Proponga a los estudiantes que recuerden accidentes que
han tenido en casa. Pídales que en una ficha, o recorte de
papel, anoten el más frecuente. Debajo, que escriban las
causas. Y en un tercer espacio, la forma de prevenir que se
vuelva a presentar.

Proyección
Sugiera a los estudiantes que ubiquen sus afiches en di-
ferentes espacios del colegio, para lo cual primero deben
identificar los espacios donde consideren que se presentan
con mayor frecuencia.

Promoción del Bienestar estudiantil 173

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar
estrategia

3
eje temático prevención de accidentes en el entorno escolar

tema ubicación de elementos peligrosos en el aula

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Prevención de accidentes
en el aula

174 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Articulación curricular
área competencia - desempeños proyectos transversales asociados

Participo en la construcción de normas competencias ciudadanas

ciclo 2
ciencias
para la convivencia en los grupos a los Reconozco cómo se sienten otras
sociales
que pertenezco: familia, colegio y barrio. personas cuando son agredidas o
se vulneran sus derechos y contri-
Elijo un tema para producir un texto buyo a aliviar su molestia.
escrito, teniendo en cuenta un propósito,
lenguaje
las características del interlocutor y las
exigencias del contexto.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante establece las causas e impacto de los acci- Fichas bibliográficas, pegante,
dentes y propone acciones para su prevención. octavos de cartulina o de papel
periódico, lápices, colores,
recortes de papel, cinta.
Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cuadro
anterior y con la formulación particular de cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en el descanso, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total

Momentos y duración 60 minutos

5’
10’
30’
5’
10’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 175

estrategia 3 Prevención de accidentes en el aula

Conceptos básicos

Causas y consecuencias
de accidentes escolares

C
omprender cómo ocurren y de qué manera inciden
Para saber más las acciones u omisiones es fundamental para atacar
Consulte el documento sus causas.
“Los accidentes en la escuela son
Es frecuente que en la descripción de los accidentes es-
causales no casuales”. En:
[Link] colares se confundan causas, efectos, mecanismos y lesio-
en-las-escuelas-son-causales-no- nes; por eso es importante reconstruir paso a paso cuáles
[Link] fueron las condiciones en que estos ocurrieron y reconocer
responsabilidades.

Solo en la medida en que los niños y los cuidadores

puedan identificar con precisión las causas gene-
radoras es posible tomar conciencia de cómo cada
persona contribuyó en su desencadenamiento.

La identificación de la responsabilidad, directa o indirecta

en el accidente, es crucial porque en la mayoría de los casos
son evidentes:
• Descuidos
• Falta de atención
• Conductas inapropiadas, desmedidas o premeditadas
• Falta de solidaridad

Profundizar en las consecuencias de los accidentes para sí

mismos, los pares y el entorno, favorece la comprensión de
que los accidentes, en su mayoría, son evitables. Hay pun-
tos ciegos que requieren ser visibilizados para reducir los
riesgos.

Todo accidente escolar requiere de una trazabilidad de sus causas.

Recuerde Solo en la medida en que se puedan determinar y reconocer los des-
que... encadenantes de un accidente, los niños podrán incorporar las formas
de prevención a sus actuaciones y minimizar los efectos negativos.

176 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Orientaciones didácticas
activación de conocimientos previos
1. Motive a los estudiantes para que recuerden situaciones
de accidentes, leves o graves, vividos en el aula de clase.

ciclo 2
a. Escriba en el tablero las que van mencionando.
b. Lean cada una y pídales que recuerden la causa en
cada caso; escríbala al frente. ejemplos:

Laura se raspó la pierna.

Diego se cayó de la silla.
causa
causa
Estaba buscando un lápiz
Se quedó dormido en clase.
debajo de la mesa.

aproximación
2. En las fichas del anexo encuentra situaciones de acci-
dentes en aulas de clase; entregue una para cada tres
estudiantes. Si es necesario, cree otras fichas.
a. Organice a los estudiantes en grupos de máximo
tres participantes.
b. Al azar, entregue un tema a cada grupo.
c. Pídales que describan en el reverso, un caso ocurrido
en clase, que hayan visto o escuchado, que se rela-
cione con el tema que les correspondió. Mis notas

socialización
3. Abra una plenaria centrada en los casos descritos, y ba-
sados en las siguientes preguntas:
a. ¿Cuál fue la situación?
b. ¿Cuál fue la causa: un elemento, una persona, un
descuido?
c. ¿Qué comportamiento o acción se puede realizar
para evitar que ocurra nuevamente, o para que ocu-
rra menos?
d. ¿Cómo creen que se pudieron sentir los afectados?

Promoción del Bienestar estudiantil 177

estrategia 3 Prevención de accidentes en el aula

Mis notas apropiación

4. Escriba en el tablero la pregunta:

¿Qué acciones, actitudes o comportamientos

pueden tener consecuencias graves sobre sí
mismo o sobre otras personas?

a. Elabore la siguiente matriz para escribir las respues-

tas de los estudiantes.
a n c a d i lla
z b. Pídales que mencionen ejemplos de acciones. Pue-
den traer aquellos de los casos anteriores.
malintencionad
o c. Invítelos a expresar acciones que se asocien a los
comportamientos anotados, y que pueden causar
accidentes leves o graves. Pueden pegar las fichas
que contienen dichas acciones.
d. A continuación, que mencionen las consecuencias
para sí mismos o para los otros.
e. Luego de escribir algunos casos, solicite a los estu-
diantes que valoren los tipos de comportamientos
o actitudes que predominan y las consecuencias
generadas.
ur a
fract Reflexionen acerca de cómo entre los grupos
también se generan condiciones para que ocurran
diversos tipos de accidentes.

comportamiento consecuencias sobre consecuencias sobre

acciones
o actitud sí mismo los otros

Descuidado

Despreocupado

Inapropiado

Exagerado o excesivo

Malintencionado Hacer zancadilla Fractura de rodilla

Falta de solidaridad

178 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

aplicación
5. Proponga a cada grupo que imagine una historia en la
que se recree una situación de accidente en el aula o en

ciclo 2
su entorno inmediato.
a. Pídales que identifiquen personajes imaginarios, es-
pacio, tiempo.
b. Invítelos a describir con detalle, dándole rienda suel-
ta a la imaginación.
c. Anímelos para que identifiquen causas. causas
d. Es importante que se recreen detalles de las di- internas
ferentes escenas, los actores, acciones, hechos, Los propios comportamientos del
condiciones. estudiante o descuidos del mismo.
e. Motívelos a escribir y luego leer en el grupo, para
mejorar, enriquecer y reescribir su historia. externas

6.
Relacionadas con comportamien-
Sugiérales que cada uno tome una parte, hecho o esce- tos de otros compañeros o de
na para ilustrar en casa. condiciones presentes en el con-
texto del accidente.
Conexión familiar
Con la escena o hecho que correspondió a cada uno, pída
que, con ayuda de sus familiares, ilustren en un octavo de
cartulina (o un octavo de papel periódico). Pueden usar di-
bujos, pero también elementos para decorar, como recortes
de papel.

Proyección Mis notas

1. Con cada parte ilustrada, invítelos a organizar una his-
torieta a través de un friso.
a. Cada escena debe tener una frase alusiva en la que
se exprese la idea central.
b. Incítelos a elegir un nombre para la historieta y escri-
bir los nombres de los creadores.
2. Genere un espacio de socialización de las historietas
dentro del aula. Los demás pueden aportar nuevas cau-
sas o consecuencias.
3. Luego, sugiérales compartir sus frisos con otros cursos,
como propuesta para evitar que estas historias ocurran
en el colegio.

Promoción del Bienestar estudiantil 179

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar
estrategia

4
eje temático prevención de accidentes e intencionalidad

tema reconocer cuerpo, espacio, tiempo, velocidad en caso de accidentes

saber esencial saber cuidar de mí y de los otros

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Soy consciente de los

movimientos de mi cuerpo

180 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Articulación curricular
área competencia - desempeños proyectos transversales asociados

educación Controlo de forma global y segmentaria competencias ciudadanas

ciclo 2
física la realización de movimientos técnicos. Reconozco el valor de las normas y
los acuerdos para la convivencia en
Me ubico en el entorno físico utilizando la familia, el medio escolar y otras
ciencias
referentes espaciales (izquierda, situaciones.
sociales
derecha, puntos cardinales).

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante potencia su capacidad de observación y con- Sillas, mesas, fichas bibliográficas,
trola la velocidad de sus movimientos dentro del colegio, cinta de enmascarar, octavos de
para garantizar mayor seguridad en sus desplazamientos cartulina, marcadores, cuadernos
dentro del mismo, y replicar sus aprendizajes en sus entor- de los estudiantes, lápices o esferos.
nos cotidianos.

Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cuadro
anterior y con la formulación particular de cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención: en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionen.

tiempo total
85 minutos
Momentos y duración 2 sesiones
20’
10’

10’

15’
30’

activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 181

estrategia 4 Soy consciente de los movimientos de mi cuerpo

Conceptos básicos

Movimientos seguros
en el colegio

L
a importancia del cuerpo, como forma de presencia-
Para saber más lidad en el mundo, nos hace visibles, favorece las in-
Para conocer más, puede consultar teracciones y permite transformar el medio vital. Para
el enlace siguiente: ello, es clave generar mayores niveles de autopercepción
[Link]
[Link] corporal en los estudiantes, de modo que visualicen el im-
pacto que tienen, tanto en sí mismos como en los otros,
la conciencia de los diversos movimientos corporales que
realizan diariamente en sus espacios, incluido el colegio;
es decir, sus desplazamientos, la velocidad con los que los
realizan y la incidencia que ellos tienen en relación con los
objetos y las personas que lo rodean.

tipos de movimientos más frecuentes en los seres humanos

• el ritmo rápido: la velocidad es • el ritmo paso a paso: permite • el ritmo lento: implica
muy fuerte, razón por la cual se una observación adecuada de un proceso de observa-
disminuye notoriamente la ca- los elementos que pueden ser ción muy minucioso y es
pacidad de observación. peligrosos en el espacio. sumamente pausado.

Recuerde La conciencia de la autopercepción corporal es un factor

fundamental para reducir o eliminar los accidentes escolares.
que...

182 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Orientaciones didácticas
sesión 1

activación de conocimientos previos

ciclo 2
1. Narre a los estudiantes el siguiente relato. Procure cam-
biar los matices de la voz para mantener la atención.
Cierto día, en un campamento en el que participaban ni-
ños de varios colegios coincidieron tres de 9 años, que ha-
bían nacido el 15 de abril de un mismo año, pero no eran
familiares. La casualidad los hizo muy buenos amigos.
A Antonio, uno de ellos, lo llamaron Terremoto; segu-
ramente porque sus movimientos eran veloces y fuertes,
siempre corría sin importar si estaba dentro o fuera de la
casa.
Mariana, en cambio, caminaba normalmen-
te, nunca corría, quizá por eso la llamaron
Caminante.
A Alberto, el tercero de los
niños que parecían hermanos,
lo llamaron Despacito, pues
siempre andaba sumamente
lento, no se esforzaba ni por
correr, ni por caminar, sus pa-
sos eran pausados.

Mis notas
2. Una vez haya finalizado la narración, haga las siguientes
preguntas a los estudiantes:

¿Por qué creen que los tres ¿Cuál de los tres

amigos eran tan diferentes en amigos les parece más
sus movimientos? interesante? ¿Por qué?

¿Cuál de ellos puede sufrir ¿A cuál de los tres

con mayor frecuencia un amigos se parecen
accidente? ¿Por qué? ustedes? ¿Por qué?

Promoción del Bienestar estudiantil 183

estrategia 4 Soy consciente de los movimientos de mi cuerpo

Mis notas aproximación

3. Realice las siguientes actividades antes de dirigir el
juego:
a. Organice el salón de modo que las sillas y las me-
sas simulen un escenario en forma de laberinto, que
cuente con un punto de partida y un punto de llega-
da. También puede hacerlo en el patio, demarcando
con tiza o lazos el laberinto.
b. Elabore las siguientes fichas de logros, cada una de
ellas dos veces, con el mismo color y tamaño.

Terremoto Caminante Despacito

Apenas suena la señal para Apenas suena la señal Apenas suena la señal para salir
salir al recreo, corres a toda para salir al recreo, cami- a recreo, te pones a organizar los
marcha y logras el primer nas hacia la tienda esco- útiles y finalmente te diriges a la
puesto para comprar en la lar y compras la torta de tienda escolar y te compras el úni-
tienda escolar. zanahoria que te fascina. co pan que quedaba en la vitrina.

c. Ubique una ficha de cada color en un sitio discreto

del laberinto; la otra se la entregará al niño que re-
presente el papel respectivo.

184 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

4. Organice tres grupos, de tres niños cada uno, para que Mis notas
representen a los personajes del relato. Indíqueles a los
demás estudiantes que ellos serán espectadores y eva-
luadores del ejercicio.

ciclo 2
a. En cada uno de los tres grupos deben definir los tres
personajes para asumir el rol correspondiente.
b. Sortee qué grupo es el primero, el segundo y el ter-
cero en atravesar el laberinto.
c. Entregue a cada personaje su ficha. Explíqueles que
los tres deben atravesar el laberinto desde el punto
de partida hasta el punto de llegada, avanzando y
retrocediendo en busca del logro, al ritmo del movi-
miento del personaje. Cuando cada uno esté segu-
ro de encontrar su ficha de logro, deberá tomarla y
compararla con la que lleva.
d. Gana el estudiante que descubre su propio logro, Ofrezca previamente recomendacio-
moviéndose al ritmo que le correspondía. En caso nes para cuidarse y no lastimar a los
demás.
de encontrar un logro que no sea el suyo, pierde.
e. Así mismo compiten los integrantes de los otros dos
grupos.

socialización
5. Pídales a los estudiantes que hicieron de espectadores
y evaluadores, que reflexionen sobre cada una de las
competencias que se efectuaron en el laberinto, a tra-
vés de las siguientes preguntas:

¿Cómo se comportaron cada uno de ¿Por qué unos personajes ganaron

los participantes respecto al ritmo de y otros perdieron? ¿A qué se deben
movimiento que les correspondía? los logros y fracasos?

¿Qué recomendaciones son

claves para lograr la meta de ¿Qué significa dentro del contexto del juego
encontrar el logro acertado? el refrán: “El que corre mucho, se cae de
panza, y el que no corre no alcanza”?

Promoción del Bienestar estudiantil 185

estrategia 4 Soy consciente de los movimientos de mi cuerpo

Mis notas sesión 2

apropiación
Previamente, identifique una ruta para un recorrido que usted
pueda realizar con los estudiantes en una duración de diez minu-
tos. Procure que el escenario tenga escaleras y sea seguro.
Al efectuar el recorrido, identifique y escriba en un octavo de
cartulina los elementos peligrosos que desea que sus estudiantes
puedan observar y reconocer cuando ellos realicen el ejercicio.
6. Invite a los estudiantes a hacer el mismo recorrido por
el colegio, a un ritmo de caminante; es decir, paso a
paso, indicándoles que este tipo de ritmo es muy
importante para evitar que sufran accidentes dentro del
colegio.
a. Una vez culminen el recorrido, pídale a cada niño
que escriba en su cuaderno los elementos peligrosos
que identificó.
b. Ubique en el tablero el octavo de cartulina elaborado
por usted, y pídales que lo comparen con la lista que
ellos encontraron. En caso de que aparezcan nuevos
elementos, escríbanlos en el tablero.
c. Una vez revisada y ampliada la lista, invítelos a re-
flexionar con ayuda de preguntas como las siguientes:

¿Qué propósito tuvo ¿Por qué no todos observaron

el recorrido hecho? los mismos elementos?

¿Qué importancia tiene

observar el entorno cuando
nos movemos dentro de él?

¿Qué consecuencias trae no ¿Qué recomendaciones pueden

observar el espacio cuando nos hacer a estudiantes de otros cursos
movemos por el colegio, sin tener para que disminuyan los accidentes
en cuenta los elementos, objetos cuando se mueven por el colegio?
y aspectos peligrosos con los que
nos podemos encontrar?

186 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

aplicación
7. Realice de nuevo el mismo recorrido con los estudian-
tes, pero esta vez a un ritmo lento, de manera que ob-

ciclo 2
serven con detenimiento cada uno de los elementos
que pueden generar algún tipo de riesgo durante el re-
corrido, e incluso puedan identificar nuevos elementos.

Proyección
1. Organice a los estudiantes en grupos de cinco para que
establezcan por lo menos una estrategia para reducir o
eliminar los elementos peligrosos identificados en la
ruta recorrida.
2. Invítelos para que den a conocer sus estrategias a los
r las d
directivos del colegio, de manera que se pueda concer- a a
tar un plan para mejorar las condiciones de seguridad e jor gurid
a r a m e se no
dentro del entorno escolar. Esto lo pueden hacer a tra-
n p es d ntor
vés de una carta construida con todos los aportes. Pl dicion del e
a
con tro
den olar
esc

Conexión familiar
1. Proponga a los estudiantes que, con su grupo familiar, Mis notas
identifiquen los elementos peligrosos que existen de su
casa al colegio.
2. Sugiera que construyan una estrategia que implique el
desplazamiento seguro del estudiante de su casa al co-
legio o del colegio a la casa. En la próxima sesión com-
partirán sus estrategias para enriquecer en un solo es-
pacio todas las sugerencias:

Estrategias para un
ro
desplazamiento segu

Promoción del Bienestar estudiantil 187

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar
estrategia

5
eje temático ruta de atención de la accidentalidad escolar

tema condiciones que causan accidentes

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Maneras como se accidentan

los niños

188 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Articulación curricular
área competencia - desempeños proyectos transversales asociados
Produzco la primera versión de un texto infor- competencia ciudadana

ciclo 2
mativo, atendiendo a requerimientos (formales y
conceptuales) de la producción escrita en lengua ¡Me cuido a mí mismo! Compren-
lenguaje do que cuidarme y tener hábitos
castellana, con énfasis en algunos aspectos gra-
maticales (concordancia, tiempos verbales, nom- saludables favorece mi bienestar
bres, pronombres, entre otros) y ortográficos. y mis relaciones.

ciencias Cuido mi cuerpo y mis relaciones con las demás

sociales personas.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante identifica diversas maneras en que un niño Papel periódico, lápices, borrado-
puede sufrir accidentes. res, tajalápices, marcadores, cinta
de enmascarar.

Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cuadro
anterior y con la formulación particular de cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total
90 minutos
Momentos y duración 2 sesiones
30’
25’

10’
15’
10’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 189

estrategia 5 Maneras como se accidentan los niños

Conceptos básicos

Patrones de conducta
que producen accidentes

B
uena parte de los accidentes son producto de las
Para saber más condiciones externas e internas que rodean a los
Puede consultar el documento: estudiantes.
La enseñanza de la prevención en
la escuela. Instituto Nacional de
Seguridad e Higiene en el trabajo.
Las condiciones internas
Ministerio de trabajo y asuntos Están relacionadas con el grado de vulnerabilidad de los
sociales. Madrid, España. estudiantes, ya sea por su edad, condiciones físicas, limita-
En: [Link] ciones perceptivas y el foco de sus intereses. Estos factores
Contenidos/Documentacion/TextosOnline/ se constituyen en significativos cuando se trata de dar res-
ErgaTebeo/Ficheros/[Link]
puesta inmediata a factores externos. Es decir, se requiere
un fortalecimiento importante de las capacidades físicas,
perceptivas y cognitivas que le permitan al estudiante ha-
cer frente a los factores externos que lo rodean.

Las condiciones externas

Son factores de orden natural y ambiental, y que pueden
causar daño. Comúnmente se les denomina peligros y pue-
den estar presentes en el entorno en diversa dimensionali-
dad y magnitud.

es importante que el estudiante logre comprender su es-

tado de vulnerabilidad e identificar los peligros que lo ro-
dean, para reducir o eliminar los riesgos de accidentes a los
que puede estar expuesto.

A este proceso de concientización se le denomina prevención,

Recuerde que es la capacidad para poder dar respuesta oportuna y ne-
que... cesaria a una situación de riesgo que puede presentarse y pro-
ducir daños o pérdidas.

190 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Orientaciones didácticas
sesión 1 Mis notas

activación de conocimientos previos

ciclo 2
1. Organice a los estudiantes en grupos de cuatro a seis
participantes. A cada grupo entréguele medio pliego
de papel periódico, lápiz y colores; pídales que dibujen
a un niño o una niña que ellos conozcan, luego de haber
sufrido un accidente. El dibujo debe comprender, en lo
posible, todo el medio pliego. Recomiéndeles que le
pongan colores al dibujo.
2. Invítelos a contar a sus compañeros acerca del niño o
niña del dibujo. Oriente las presentaciones con las si-
guientes preguntas:

¿Qué tipo de accidente

sufrió el niño o la niña
del dibujo?
¿Cómo ocurrió
el accidente?

¿Qué le pasó en el cuerpo

al niño o niña cuando sufrió
el accidente?

¿Cuál es nombre, edad, gustos,

juegos preferidos, nombres de
padres y hermanos, sitio donde vive
y lugar donde sufrió el accidente?

Promoción del Bienestar estudiantil 191

estrategia 5 Maneras como se accidentan los niños

Mis notas aproximación

Previamente, escriba los cinco párrafos del siguiente caso en un
pliego de papel periódico, dejando un espacio para que, luego
de narrado el caso y reflexionado con los estudiantes, entre to-
dos den un nombre que contemple el contenido de cada párrafo.
3. Nárreles a los estudiantes el siguiente caso, escrito en el
papel periódico:

N
andy es una niña de diez años que vive en el barrio Villa Cindy. Su
mamá se llama Estela y su papá Alberto. Tiene tres hermanos me-
nores que ella. A Nandy le gusta mucho correr y jugar con pelotas;
de hecho, tiene una pelota de letras que se encontró el día anterior en el
parque. Todos los días va caminando a su colegio.
El jueves, Nandy se levantó a las cinco de la mañana, se bañó, desayunó, y
le dedicó un buen rato a contemplar y hacer juegos sencillos con la pelota
de letras. Hoy llevará su pelota de letras al colegio para jugar a los poncha-
dos con sus compañeras. Por andar jugando con la pelota, se le hizo tarde
para salir hacia al colegio.
Salió de su casa corriendo a las seis de la mañana, con un zapato sin ama-
rrar; caía una lluvia suave, pero constante; el piso estaba mojado; la gente
corría a tomar el transporte. No se veían en el trayecto más niños ni niñas
de su colegio.
Nandy iba jugando con su pelota de letras. Iba tan entretenida en su juego
que no se dio cuenta que había una cáscara de mango tirada en el piso; se
resbaló y se cayó de cara contra el pavimento del andén. Con el golpe, se
le cayeron dos dientes, perdió el sentido y adicionalmente desapareció la
pelota de letras.
Despertó cuando ya estaba en el hospital, rodeada de un médico y una
enfermera; también estaban su mamá y su papá. Le dolía demasiado la boca
y se puso a llorar. Su mamá, con todo cariño y ternura, le contó que había
perdido dos dientes. Tuvieron que hacerle cirugía en la boca para sacarle
las raíces de los dientes, y el doctor dijo que era necesario un procedimiento
especializado para mejorarle su aspecto. Nandy no pudo ir al colegio por
quince días, mientras se le desinflamaba la cara.

192 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

socialización
4. Con base en el caso anterior, pregunte a los estudiantes:

ciclo 2
¿Qué tipo de accidente ¿Por qué se levantó
sufrió Nandy? temprano el jueves?

¿Por qué crees que no se

había amarrado un zapato? ¿Cuál fue el motivo para salir
corriendo de su casa al colegio?

¿Por qué habría una

cáscara de mango
en el piso? ¿Por qué Nandy se
cayó de cara contra
el pavimento?

¿Que deberán hacer los

compañeros y los profesores ¿Qué va a tener que hacer la
del curso y el colegio de familia de Nandy para que
Nandy para que ella pueda ella pueda volver a sus clases
volver al colegio? en el colegio?

5. Pídales que den un nombre a cada párrafo, que dé

cuenta del contenido del caso. Luego, que den nombre
al relato.

Promoción del Bienestar estudiantil 193

estrategia 5 Maneras como se accidentan los niños

Mis notas sesión 2

apropiación
6. Entregue a cada uno de los grupos medio pliego de
papel periódico, lápiz, borrador y dos marcadores.
a. Pídales que reconstruyan el caso del niño o la niña
que sufrió el accidente (el que dibujaron en el pri-
mer medio pliego de papel periódico, actividad 1,
en sesión anterior). Invítelos a escribir su caso por
párrafos.
* Es preferible que lo escriban primero en un cuaderno y
luego lo pasen al medio pliego.
b. Una vez hayan construido sus casos, deben recortar
cada párrafo aparte.

aplicación
7. Motívelos para que tomen las partes de cada caso y las
entreguen en desorden, junto con el dibujo correspon-
diente, a otro grupo.
a. Cada grupo debe reconstruir el caso, ubicando y
reubicando los párrafos hasta lograr una historia co-
herente y consistente. Las unirán con cinta.
b. Enseguida, deben dar un nombre al relato y a cada
párrafo del caso.
c. Al final, devuelven el texto reconstruido al grupo
creador. Este revisará la coherencia y los nombres
dados. Podrán ajustar, si lo consideran necesario.

194 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Proyección
Permita que cada grupo pida permiso a un curso de un gra-
do anterior, o similar al suyo, para compartir los casos que
crearon.

ciclo 2
Al final de la socialización, es importante que pregunten a
sus pares:

¿Cómo se afecta el cuerpo de un ¿Conocen casos de niños que hayan

niño cuando vive un accidente? sufrido accidentes como el de este caso?

¿Qué circunstancias fueron

desencadenantes de los accidentes?

¿Qué consecuencias tuvieron que afrontar

los niños accidentados y sus familias?

¿Cómo les ayudaron en el colegio

para volver a su ritmo escolar?

Mis notas
Conexión familiar
1. Propicie que los niños tomen foto, si esto es posible, a
cada escrito (con su dibujo). Si no tienen cámara, se
turnarán para llevar a su casa un caso, de forma que
puedan compartirlo con sus familias.
Recomiende a los niños que, a partir del texto, conver-
sen con sus familiares acerca de los accidentes que su-
frieron cuando eran pequeños y la forma como lograron
resolverlos.
2. Pídales que dibujen dichos casos y los compartan con
sus compañeros en el aula para la próxima sesión.

Promoción del Bienestar estudiantil 195

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar
estrategia

6
eje temático prevención de accidentes en el juego, recreación y actividades libres

tema nos cuidamos en el colegio

saber esencial saber cuidarse y cuidar al otro

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Me cuido, te cuido,
nos cuidamos

196 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Articulación curricular
área competencia - desempeños proyectos transversales asociados

Comparo mis aportes con los de mis com- competencia ciudadana

ciclo 2
ciencias pañeros y compañeras e incorporo en mis Puedo actuar en forma asertiva (es
sociales conocimientos y juicios elementos valiosos decir, sin agresión, pero con claridad
aportados por otros. y eficacia) para frenar situaciones de
abuso en mi vida escolar. (Por ejem-
Caracterizo el funcionamiento de algunos plo, cuando se maltrata repetida-
lenguaje códigos no verbales con miras a su uso en mente a algún compañero indefenso.
situaciones comunicativas auténticas. (Competencias integradoras)

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante establece las causas de los accidentes y pro- Tablero, cinta de enmascarar, tar-
pone acciones para prevenirlos en el colegio. jetas en blanco o papel reciclado,
fichas de registro.

Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cuadro
anterior y con la formulación particular de cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total
60 minutos
Momentos y duración
5’
10’ 20’

10’
15’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 197

estrategia 6 Me cuido, te cuido, nos cuidamos

Conceptos básicos

Cultura del cuidado

y la prevención

E
l escenario escolar es el lugar en el cual los niños
pasan la mayor parte del tiempo; así mismo, es el lu-
gar en el cual los niños juegan y realizan actividades
deportivas. Sin embargo, algunas de ellas pueden implicar
riesgos para la integridad física y emocional.

Es importante tener en cuenta que los accidentes pueden

originarse por actos inseguros, condiciones inseguras o por
la combinación de los dos.

• Un acto inseguro es la acción • Una condición insegura son todas aquellas condiciones
u omisión de medidas de auto- físicas y materiales de una instalación que pueden causar
cuidado que se cometen al de- un accidente a cualquier miembro de la comunidad. Es
sarrollar cualquier actividad, po- decir, es el estado de las instalaciones escolares que no
niendo en riesgo su integridad o brinda seguridad o que supone un peligro. Por ejemplo,
la integridad de otros. un piso resbaladizo, poca o ninguna señalización, terre-
nos irregulares, mobiliario no asegurado, obstrucción de
las vías de salida, etc.

Por lo anterior, es conveniente adoptar una cultura del cuidado y

Recuerde la prevención. Todas las políticas y programas serán escasos si cada
que... uno no asume prácticas de autocuidado y corresponsabilidad.

198 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Para saber más

Consulte los documentos:
“Prevención de accidentes en la

ciclo 2
escuela”, de la Secretaría de Salud
Autocuidado de Puebla. En:
[Link]
Se entiende por autocuidado, en el decir de Orem (1985), la prevencion-de-accidentes-en-la-escuela/
práctica de actividades que las personas inician y realizan
con el fin de mantener su propia vida, salud y bienestar. En- “La enseñanza de la prevención en
tonces, cuando hablamos de autocuidado estamos hacien- la escuela primaria”, del Instituto
Nacional de Seguridad e Higiene en
do referencia a todas las decisiones y acciones que afectan
el Trabajo. En:
nuestra integridad. [Link]
Documentacion/TextosOnline/ErgaTebeo/
Ficheros/[Link]

PELIGRO

Noción de corresponsabilidad
Para entender este concepto, primero debemos conocer el
concepto de responsabilidad, el cual hace referencia a la
capacidad para entender las consecuencias de las acciones
individuales. Cuando la obligación compete a más de un
individuo, se habla de corresponsabilidad.
La escuela es un escenario relacional y, por lo tanto, un lu-
gar en el cual la responsabilidad es compartida. La corres-
ponsabilidad escolar indica que todos los integrantes de la
comunidad educativa comparten tareas en lo referente a la
prevención de accidentes. Y es que, ante la complejidad del
escenario escolar, resulta fundamental que cada uno aporte
su granito de arena para mejorar la calidad y bienestar de
todos en las instituciones educativas.

Promoción del Bienestar estudiantil 199

estrategia 6 Me cuido, te cuido, nos cuidamos

Orientaciones didácticas
activación de conocimientos previos
1. Plantee a los estudiantes la siguiente situación:

“Simón, un niño de 402, corre tras un

balón. Pedro, su compañero, busca
impedir que patee, por lo que Simón
tropieza y cae. Presenta un fuerte do-
lor en el tobillo izquierdo y no quiere
levantarse”.

a. A partir de la situación, pida a los estudiantes que

por un momento piensen en lo sucedido. Luego,
formule las siguientes preguntas y recoja las impre-
siones en un organizador gráfico (cuadro sinóptico,
flujograma, mapa conceptual, etc.).

¿Lo sucedido se debió a un acto inseguro

de los estudiantes o a condiciones
¿Cuál fue la responsabilidad de inseguras del lugar donde jugaban?
Pedro, por lo ocurrido a Simón?

Situación de
Simón

¿Cuál fue la actitud

de juego de Pedro? ?
Mis notas

b. Formule otras preguntas, o, incluso, cambie la situa-

ción descrita por una más cercana (o que haya ocu-
rrido en el colegio) a los estudiantes.

200 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

aproximación Mis notas

caracterización de los accidentes

2. Proponga una lluvia de ideas para identificar los lugares

ciclo 2
que los estudiantes consideran más inseguros porque
en ellos se presentan mayor número de accidentes.
a. Organice a los estudiantes en grupos, y a cada uno
asigne uno de los lugares señalados (si faltan otros,
sugiera pasillos, salones, barandas, aulas de talleres,
escaleras, zonas verdes, etc.).
b. Cada grupo debe nombrar un relator.
c. Pídales que hagan un registro de los casos que cono-
cen o que consideren pueden ocurrir en el lugar que
les correspondió. Para ello, invítelos a diligenciar la
ficha de registro (anexo). En ella deberán enunciar la
clase de accidente (golpe, raspadura, caída, etc.), el
momento en que sucedió, valorar si ellos consideran
que fue un acto o una condición insegura o la com-
binación de las dos.

socialización
3. Solicíteles que se organicen en mesa redonda para que
compartan lo registrado en cada una de las fichas.
• Cierre este momento con una reflexión sobre la co-
rresponsabilidad de todos para garantizar que la es-
cuela sea un entorno seguro. Asimismo, sobre la im-
portancia de implementar prácticas de autocuidado
que garanticen nuestra integridad y bienestar, al mis-
mo tiempo que la de nuestros compañeros.
• Recoja las fichas para después abordarlas en otros
escenarios pedagógicos y/o administrativos de la
institución.

Promoción del Bienestar estudiantil 201

estrategia 6 Me cuido, te cuido, nos cuidamos

apropiación
4. Organice grupos, a partir de la enumeración de 1 a 5, de
manera que no siempre queden los mismos estudiantes,
para la siguiente actividad.

Más para ver a. Proyecte el corto Prevención de accidentes en el

colegio.
Video Prevención de accidentes
en el colegio, disponible en: b. Detenga el video en el minuto 3:30 y converse con
[Link] sus estudiantes en torno a las preguntas:
watch?v=QWZh8N5rRxU

¿Qué cosas no sabían antes ¿Fue fácil trabajar con sus

de haber empezado a compañeros y compartir la ficha
desarrollar esta actividad? de registro a toda la clase?

¿Qué consideran que debería cambiar

cada uno, después de esta actividad?

c. En los mismos grupos, pídales que enuncien por lo

menos tres acciones correctivas para prevenir los ac-
cidentes en el colegio.
d. Finalmente, terminan de ver el video y con lo visto en-
riquecerán las propuestas que cada grupo construyó.

aplicación
5. Con las ideas de cada grupo, propóngales diseñar ele-
mentos publicitarios, cuyo propósito sea hacer de La
escuela un entorno seguro y libre de accidentes.
Mis notas
• Enfatice en que deben privilegiar la información visual
a través de símbolos y señales.
• También, que tengan presente que deben informar
sobre los actos y condiciones inseguras, así como la
responsabilidad compartida de construir entornos
seguros.
* Sugiera que socialicen los diferentes elementos creados
para la campaña, en los cursos del mismo ciclo o grado, y
que las ubiquen en los sitios que determinaron como los
más inseguros del colegio.

202 Promoción del Bienestar estudiantil

 línea pedagógica prevención y atención de la accidentalidad escolar

Proyección Mis notas

En los sitios en donde se fijaron las campañas deberán de-
jar un espacio para que cada uno (y los demás estudiantes)
escriban su compromiso frente a la prevención y reducción

ciclo 2
de la accidentalidad escolar.

Me comprometo a…

Conexión familiar
1. Motive a los estudiantes a compartir en su familia lo tra-
bajado en el aula.
2. Dígales que reconstruyan, con ayuda de sus padres,
hermanos y otros familiares o cuidadores, un accidente
que haya ocurrido en casa.
• Que determinen si este fue resultado de un acto o
condición insegura.
• Que planteen las acciones que pueden hacer todos
en casa para evitar una situación similar. Sugiera que
diligencien el cuadro:

accidente acto inseguro condición insegura acciones correctivas

Porque: Porque:

Promoción del Bienestar estudiantil 203

 Estrategia
Integral de
Promoción del

Bienestar
Estudiantil

SECCIón especial

Corresponsabilidad por
el bienestar estudiantil
Tabla de contenido

1
estrategia

aspecto  desarrollo emocional y agencia para la transformación

eje temático  desarrollo emocional

tema  personalidad, autoestima y comunicación

saber esencial  saber comunicarse

articulación curricular  lenguaje - ciencias sociales

proyectos pedagógicos asociados  competencias ciudadanas

Me conozco, me valoro
y me quiero como soy
pág. 212

4 5
estrategia estrategia

aspecto  ética del cuidado aspecto  desarrollo emocional y agencia para la transformación

eje temático  autocuidado eje temático  agencia para la transformación

tema  mis derechos y deberes tema  identidad y cultura

saber esencial  saber vivir y compartir en comunidad saber esencial  saber comunicarse

articulación curricular  ciencias sociales articulación curricular  ciencias sociales - lenguaje

proyectos pedagógicos asociados  proyectos pedagógicos asociados  competencias ciudadanas
competencias ciudadanas

Mi identidad construye cultura

Nuestros acuerdos
de convivencia
pág. 234 pág. 240

206 Promoción del Bienestar estudiantil

 2 3
estrategia estrategia

aspecto  desarrollo emocional y agencia para la transformación aspecto  ética del cuidado

eje temático  desarrollo emocional eje temático  autocuidado

tema  relaciones afectivas, manejo emocional y comunicación tema  emociones e identidad

saber esencial  saber vivir y compartir en comunidad saber esencial  saber cuidarse

articulación curricular  ciencias sociales - lenguaje articulación curricular  ciencias sociales - lenguaje
proyectos pedagógicos asociados  competencias ciudadanas proyectos pedagógicos asociados  competencias ciudadanas

Emociones y relaciones ¿Sabes quién soy?

pág. 220 pág. 228

6
estrategia

aspecto  ética del cuidado

eje temático  cuidado del otro y de lo público

tema  construcción de acuerdos de convivencia

saber esencial  saber aprender

articulación curricular  lenguaje - ciencias sociales

proyectos pedagógicos asociados  competencias ciudadanas

Acordemos para convivir

pág. 248

Promoción del Bienestar estudiantil 207

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Corresponsabilidad
por el bienestar
estudiantil

E
n el ejercicio colectivo de promover una cultura del bienestar
estudiantil dentro de los colegios, juegan un papel importan-
te aspectos como la participación, la identidad institucional y
ciudadana, y el sentido de pertenencia como una finalidad en el pro-
yecto de vida. En la medida en que cada uno aporta como individuo y
como parte de la comunidad educativa, se van fortaleciendo:

1 La ética del cuidado

2 El desarrollo emocional
y agencia para la transformación

La ética del cuidado

Cuidarse puede parecer una lógica de la conducta humana para pre-
servar la vida y las condiciones adecuadas para mantenerla, pero
dicha reflexión no resulta tan contundente: a pesar de que los es-
tudiantes identifiquen y conozcan las repercusiones que tiene para
su organismo las malas prácticas, como el sedentarismo, el consumo
excesivo de grasas y azúcares, por citar algunos ejemplos, este cono-
cimiento no siempre motiva a tomar decisiones acertadas para una
alimentación saludable.
Sin el cuidado como valor que guíe todas nuestras acciones, es
posible que perezcamos como especie; es por ello que promover la
generación de ciudadanos integrales en nuestros colegios requiere
abordar la ética del cuidado en todos sus ejercicios pedagógicos.

208 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

la ética del cuidado puede contemplar diferentes dimensiones:

• autocuidado. El cuerpo con el que interactuamos con el mundo, lo

interpretamos y lo experimentamos; pero también las emociones,
la prevención del daño por la forma como interactuamos con el
entorno y con los otros.
• cuidado del otro. Permite establecer los límites, cuidados o com-
promisos en diferentes situaciones y contextos, sin poner en ries-
go el primer nivel de autocuidado. Cualquier estudiante debe estar
en la capacidad de establecer vínculos emocionales con su familia,
con sus compañeros de clase, con los docentes y con los habitantes
de su barrio; para ello, debe cultivar la habilidad para reconocer las
emociones y sentimientos que acompañan los diferentes tipos de
relaciones posibles y asociar los valores propicios a dicha relación.
• cuidado de lo otro. Implica la forma de relacionarse con las ins-
tituciones y el Estado, el uso y protección de los recursos, como
requisitos para la participación social. Incluye el cuidado y la con-
ciencia ambiental y social.

Desarrollo emocional y agencia para

la transformación
El espacio escolar está nutrido por una compleja red de relaciones
que se entretejen a partir de las necesidades e intereses de cada
miembro de la comunidad educativa.
Cada actor educativo, desde su rol, sea estudiante, maestro o fa-
milia, representa unos intereses particulares ideales que entran en
consonancia con los propósitos públicos de la educación:
• El maestro debe enseñar e instruir, y preocuparse por el bienestar
de los estudiantes.
• Los estudiantes, a su vez, deben ser corresponsables y partícipes
de su proceso y proyecto educativo.
• Entre tanto, padres y madres de familia, y acudientes, deben cum-
plir papeles de garantes de derechos y de acompañantes del pro-
ceso educativo.

Promoción del Bienestar estudiantil 209

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

desarrollo emocional
El desarrollo positivo o negativo de las relaciones dependerá en bue-
na medida del desarrollo emocional del estudiante, de su capacidad
de autorregulación y empatía, su capacidad de cooperación, de reso-
lución de problemas, etc. Estas capacidades, ya contempladas en la
perspectiva de la ética del cuidado, deben ser reforzadas y abordadas
conscientemente en el ejercicio pedagógico para propiciar ambientes
de aprendizaje en los cuales los estudiantes pongan en juego esas
capacidades y en los que entren en tensión los intereses y demandas
de unos y otros, para conducirles al reconocimiento y manejo de su
emocionalidad, siempre al servicio del autoconocimiento, la autorre-
gulación y la cooperación.
Es preciso iniciar la reflexión sobre los estados emocionales incon-
venientes para el bienestar del estudiante, que se suscitan entre los
pares estudiantiles, pero también en las relaciones pedagógicas y de
poder con los maestros, y así ofrecer orientaciones didácticas para
desarrollar las competencias o capacidades socioemocionales de los
estudiantes y disminuir la prevalencia de comportamientos que ame-
nacen la estabilidad emocional dentro de la escuela.

las competencias socioemocionales pueden dividirse para su

abordaje en cuatro ejes (Secretaría de Educación del Distrito, 2015):

1
intrapersonal, orientada a la capacidad de manejar
las propias emociones.

2
interpersonal, encaminada a comprender el impac-
to de todas las emociones en la relación con el otro.

3
comunicación asertiva, que busca comprender los
procesos lingüísticos propios de la interacción huma-
na y su relación con las emociones y sentimientos.

4
la capacidad para resolver problemas, como estra-
tegia recursiva, armónica y asertiva de estar en paz
consigo mismo, y con los demás y sus contextos.

210 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

agencia para la transformación

Se ocupa de la capacidad para resolver problemas y establece un
estrecho vínculo con la participación significativa de los estudiantes
y su capacidad para reconocerse como agentes transformadores de
la realidad y de los contextos dentro de la escuela. Requiere el desa-
rrollo de habilidades como las siguientes:

1
La toma de perspectiva, la cual implica reconocer diferen-
tes puntos de vista, analizarlos, establecer puntos de en-
cuentro y desde allí construir vías de cooperación.

La cooperación, que parte de acuerdos en los que prime

2 el beneficio mutuo, el cual solo puede ser logrado si el es-

tudiante es capaz de ceder sus intereses personales para
perseguir un bien colectivo mayor.

Cada uno de los anteriores aspectos precisa de la toma de

3 decisiones, informadas, críticas y conscientes, que supo-

nen un compromiso y responsabilidad frente a los interlo-
cutores y procesos.

La suma de estas habilidades debe conducir al estudiante a com-

prender y aprovechar su poder transformador, a involucrarse activa-
mente en diferentes instancias de participación y a construir sus pro-
pios colectivos participativos, orientados a ocuparse de los intereses
particulares de su comunidad.

Promoción del Bienestar estudiantil 211

 sección especial CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil
estrategia

1
eje temático desarrollo emocional

tema personalidad, autoestima y comunicación

saber esencial saber comunicarse

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Me conozco, me valoro
y me quiero como soy

212 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
Produzco textos escritos que respon- competencias ciudadanas

ciclo 2
den a diversas necesidades comunica- Comprendo que todos los niños y niñas
lenguaje
tivas y que siguen un procedimiento tenemos derecho a recibir buen trato,
estratégico para su elaboración. cuidado y amor. (Conocimientos).
Identifico algunas características físi-
ciencias
cas, sociales, culturales y emocionales
sociales
que hacen de mí un ser único.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante fortalece su autoestima y valora positivamen- Frase “Soy lo más importante de
te su personalidad a través de actividades de autorreflexión mi vida”, silla de la autoestima, vi-
y autodescubrimiento de su ser, comprometiéndose a valo- deo beam, computador y parlan-
rarse y cuidarse. tes, hojas blancas, lápiz y colores.

Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior y de acuerdo con la formulación particular de
cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total
70 minutos
Momentos y duración 2 sesiones

10’ 15’

15’
20’
10’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 213

estrategia 1 Me conozco, me valoro y me quiero como soy

Conceptos básicos
Autoestima
y personalidad

E n el siguiente esquema se relacionan conceptos expli-

cativos sobre autoestima y personalidad.

desarrollo
socioafectivo

autoestima personalidad

Sentimiento valorativo de nuestro Es el conjunto de características

conjunto de rasgos corporales, men- genéticas, físicas y sociales que
tales y espirituales, así como las ca- tiene una persona, y que la hace
pacidades de estos rasgos. diferente y única respecto de los
(Amor propio) demás.

• Se construye dependiendo de la aceptación Se construye a través de los gustos, intereses,

que tengamos en la familia, en la escue- características, cualidades, lo que decide a
la y en la sociedad, espacios en los que nos medida que va pasando el tiempo y va cre-
desenvolvemos. ciendo. Las experiencias inciden en ella.

• Puede variar de acuerdo a cómo nos reciben

los demás y lo que ellos esperan de nosotros.

Lo que piensa sobre sí mismo, reco-

nociendo quién es, cómo es, qué tie-
ne, cómo piensa, dónde vive, quién
es su familia, etc. y lo que los demás
piensan sobre él o ella.

214 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

Tips para fortalecer la autoestima Para saber más

en los estudiantes
Para conocer más, puede consultar
Expresarles que se cree en ellos y en sus capacida-
1
el enlace siguiente:
des. Para ello, se deben utilizar siempre frases moti- [Link]

ciclo 2
autoestima/[Link]
vadoras y decirles lo bien que han hecho su trabajo,
así sean pequeños los avances.
Recordarles que los procesos de aprendizaje re-
2 quieren tiempos y, por lo tanto, no hay errores, sino
oportunidades. Para ello, es importante ponerles re-
tos con objetivos claros y sencillos.
Si hacen algo negativo o indebido, hablen sobre la
3 acción y no sobre el estudiante como persona. Re-
cuerde que todos somos humanos y hay situacio-
nes y acciones propias de las diferentes etapas de
desarrollo.

Orientaciones didácticas
sesión 1

activación de conocimientos previos

Previo al desarrollo de esta sesión, ubique el cartel del anexo en
un lugar visible para todos. Mis notas
1. Propicie un momento donde los estudiantes puedan
expresar cómo se encuentran, qué fue lo mejor que les
sucedió el día de ayer o el día de hoy. Para motivarlos,
cuénteles también algo agradable que usted haya he-
cho o recibido.
a. Escuche a sus estudiantes y haga preguntas sobre
esas situaciones y acciones y haga énfasis en las
emociones que expresen.
b. Para finalizar este momento, recoja opiniones acerca
de la frase “Soy lo más importante de mi vida”. A
partir de ello, haga una breve presentación sobre lo
que significa la autoestima y la personalidad. Ten-
ga en cuenta los conceptos básicos suministrados y
conversen sobre el autocuidado del cuerpo y de la
mente.

Promoción del Bienestar estudiantil 215

estrategia 1 Me conozco, me valoro y me quiero como soy

aproximación
2. Invite a los estudiantes a jugar a la “Silla de la autoestima”.

Silla de la autoestima instrucciones

a. Ubique tres sillas distribuidas en tres espa-
cios del salón, las cuales pueden estar deco-
radas o con un distintivo.
b. Un estudiante se sienta en la silla de la auto-
estima y lleva un cuaderno o una ficha para
ir anotando lo que los demás le dicen duran-
te su recorrido alrededor de la silla.
c. Los demás pasan alrededor de las tres sillas,
condición del juego al tiempo que le dicen al estudiante lo que
“Me comprometo a usar palabras amables les gusta de él o de ella, sus cualidades o
sobre los demás, a escucharlos y a respetar características y lo que les hace sentir bien
el turno”. con su presencia y comunicación en el aula.
d. Terminado el ejercicio, cambian de roles
hasta que todos los estudiantes hayan pasa-
do por las sillas de la autoestima.

socialización
Mis notas 3. Para socializar la experiencia del juego, pídales a los
estudiantes que se sienten en círculo. Haga las siguien-
tes preguntas y motive la participación:
• ¿Qué fue lo que más te gustó de la actividad? ¿Por
qué?
• ¿Qué cualidades descubriste en la actividad?
• ¿Fue fácil comunicar a los compañeros sus caracte-
rísticas? ¿Por qué?
• ¿Para qué crees que sirven estas actividades?
a. Tome nota de las respuestas para después abordar-
las en otros espacios pedagógicos.
b. Cierre este momento destacando la importancia
de la autoestima y el desarrollo de la personalidad.
Asimismo, mencione lo necesario de vernos posi-
tivamente desde lo individual y colectivo, a través
de una comunicación respetuosa y amable con los
otros.

216 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

sesión 2

apropiación

ciclo 2
4. Proponga el corto animado Boundin, una o dos veces si
Más para ver
se requiere para apropiar mejor la información.
a. Converse con los estudiantes sobre el corto, en Corto animado Boundin – El cordero
modo de tertulia. Haga preguntas sobre la temáti- rapado- Español latino. Pixar.
[Link]
ca, los personajes y el lenguaje. Algunas preguntas watch?v=8MO1dZGPZKw
pueden ser:
(Si no puede visualizarlo, puede
• ¿De qué trata el corto? ¿Quiénes son los persona- buscarlo en YouTube u otra
jes y qué hacen? aplicación audiovisual con
el nombre específico:
• ¿Por qué se ríen los topos del cordero? ¿Qué reac- Boundin+Pixar)
ción asume el cordero? ¿Quién llega después?
• ¿Qué le dice el librevenadocangurín? ¿Qué le res-
ponde el cordero?
• ¿Cómo se comunican entre sí? ¿Qué sucede des-
pués? ¿Cómo termina la historia?
b. Después de escuchar las opiniones y aportes de los
estudiantes, concluya con la importancia del respeto
por la diferencia.
• Profundice en la actitud de los topos y la actitud
del liebrevenadocangurín.
• Enfatice también en las diferencias de las actitudes
de los personajes.
c. Organice tres grupos. Los primeros tendrán a su car-
go el personaje del cordero, el segundo grupo, los
topos, y el grupo tres, el liebrevenadocangurín.

grupo 1 grupo 2
El cordero: escribirán un mensaje en Los topos: escribirán un mensaje en el que les
el que le hablen de sus cualidades, del digan que no es bueno burlarse de los demás
amor propio y de lo valioso que es. porque eso genera baja autoestima y tristeza.
Recuérdeles que este mensaje poten- Recuérdeles que este mensaje les permitirá a
ciará la autoestima del cordero; por lo los topos pensar muy bien antes de expresarse
tanto, el mensaje debe ser cariñoso, o burlarse de los otros; será un mensaje reflexi-
positivo y alegre. vo, por lo tanto debe ser delicado, respetuoso y
afectuoso.

Promoción del Bienestar estudiantil 217

estrategia 1 Me conozco, me valoro y me quiero como soy

Mis notas grupo 3

El liebrevenadocangurín: le escribirán un
mensaje en el que lo feliciten por su actitud y sus
palabras hacia el cordero.
Recuérdeles que este mensaje motivará al liebre-
venadocangurín a seguir siendo positivo y em-
pático con sus compañeros; por esto mismo, el
mensaje debe ser alegre, expresivo y motivador.

d. Motive a los estudiantes a leer en voz alta los mensa-

jes que correspondan a cada uno de los personajes.
e. Recuerde felicitar a sus estudiantes por su trabajo.
Concluya con la importancia de tener una autoes-
tima alta, aunque nos digan cosas, como en el caso
de los topos. Reafirme que los topos se equivocaron,
pero que siempre se puede cambiar de actitud. Moti-
ve a sus estudiantes a tener actitudes como el liebre-
venadocangurín que es solidario y positivo y que al
tener tantas cualidades (representan una mezcla de
animales) se valora y se quiere a sí mismo.

aplicación
5. Pídales a sus estudiantes que elaboren una lista con to-
das sus cualidades. Pueden escribir las que ellos mis-
mos consideren y las que sus compañeros les dijeron en
el juego de “La silla de la autoestima”.
Luego, que escriban mensajes como
ejemplo compromiso con ellos mismos so-
bre el autocuidado.
Sugiérales escribir su compromiso
p r o m e to a a li m e ntarme bien, en el cuaderno, con el fin de recor-
“Me com m ejor posible. darlo y consultarlo con frecuencia.
a r r e g la r m e lo
asearme y i o f ís i c o, evitar
c e r e je r c i c
También a ha e rme mucho”.
e li g r o s o s y q u e r
lugares p

218 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

Conexión familiar
Pida a los estudiantes que les cuenten a sus padres, herma-
nos y demás miembros de la familia, la historia del cordero
y que, en una hoja, anoten las cualidades de su familia.

ciclo 2
miembro de la familia cualidades

a. La idea es que todos los miembros de la familia partici-

pen y mencionen sus cualidades.
b. La hoja la pueden ubicar en la nevera o en un lugar visi-
ble de la sala o en el comedor, para recordar lo valiosa
que es la familia y cada uno de sus miembros.

Proyección
Con los materiales realizados (listado de cualidades indivi-
duales y mensajes sobre la autoestima y la personalidad),
realice las siguientes actividades:
a. Pídales a sus estudiantes que en una hoja blanca pon-
gan como título: “Soy lo más importante de mi vida por-
que…”. Luego, que se dibujen a sí mismos y escriban
todas las cualidades del listado hecho anteriormente.
Pueden incluir el compromiso de autocuidado.
Mis notas
b. Invítelos a realizar un mural con los mensajes sobre la
autoestima y su personalidad.
c. Socialicen la actividad de “Conexión familiar” por medio
de una mesa redonda donde cada uno comente cómo
fue la experiencia. Si algunos no pudieron desarrollar la
actividad en familia, pídales que sean ellos los que pon-
gan las cualidades de los miembros de su familia en una
hoja; esta la llevarán a casa como obsequio.
*Recuerde que puede seguir sacando provecho del material del
cuento del cordero en diferentes áreas: en Lenguaje, para traba-
jar estructura del cuento, diálogos, personajes, narrador, situa-
ciones, acciones, espacios, tiempos, lugares, entre otros. Tam-
bién puede abordar las tipologías textuales desde el ejercicio
de escritura de mensajes, intención comunicativa, a quién va
dirigido, entre otros elementos.

Promoción del Bienestar estudiantil 219

 sección especial CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil
estrategia

2
eje temático desarrollo emocional

tema relaciones afectivas, manejo emocional y comunicación

saber esencial saber vivir y compartir en comunidad

ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Emociones y relaciones

220 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados

Cuido mi cuerpo y mis relaciones competencias ciudadanas

ciclo 2
ciencias
sociales con las demás personas. Reconozco lo distintas que somos las
personas y comprendo que esas diferen-
cias son oportunidades para construir
Organizo mis ideas para producir un nuevos conocimientos y relaciones y
lenguaje texto oral, teniendo en cuenta mi reali- hacer que la vida sea más interesante
dad y mis propias experiencias. y constructiva.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante maneja sus emociones al iniciar, mantener Tarjetas con las imágenes y eti-
y terminar una relación afectiva, comunicando de manera quetas (anexo 1) o proyección de
respetuosa las ideas y sentimientos. las mismas, fotocopias de anexo
2, lápices, colores.
Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior y de acuerdo con la formulación particular de
cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total
100 minutos
Momentos y duración 2 sesiones
10’
20’

15’

15’ 40’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 221

estrategia 2 Emociones y relaciones

Conceptos básicos

Relaciones afectivas
y emocionalidad

L
as relaciones de afecto se establecen con fami-
lia, amigos, compañeros de estudio o de trabajo. En
ellas, juegan un papel esencial las emociones, anhelos
y sentimientos, pues afectan directamente la forma como
nos relacionamos con los otros:

Las emociones y sentimientos determinan la clase de reciprocidad

Recuerde entre las diferentes relaciones afectivas que establecemos con los
que... demás.

Hacia las relaciones afectivas sanas

y favorables
Hola!
Como miembros de una especie social inteligente, supo-
Me alegro nemos contar con las herramientas necesarias para enta-
de verte. blar relaciones sanas, beneficiosas y recíprocas con nues-
tros congéneres. Sin embargo, en muchas de las relaciones
se experimentan frustraciones, culpas, rencores, dolores y
muchas veces no son recíprocas, equitativas o igualitarias.
La intención en este ciclo es explorar los elementos que
pueden caracterizar algunas de las relaciones humanas,
desde la perspectiva infantil:
• ¿Cómo se definen las relaciones humanas?
• ¿Cómo se inician, construyen y terminan?
• ¿Cómo decidir si una relación es favorable o no?
Para saber más • ¿Se producen como resultado de la interacción espontá-
nea o se debe trabajar conscientemente para mejorar la
Para conocer más, puede consultar
el enlace siguiente:
reciprocidad?
[Link]
arttext&pid=S0211-57352007000200013 Ofrecer espacios reflexivos en el aula, a partir de las in-
Sentimientos, afectos y lógica afectiva.
Su lugar en nuestra comprensión del otro
quietudes anteriores, es permitir a los estudiantes exponer
y del mundo. Luc Ciompi. Rev. Asoc. Esp. sus nociones, expectativas y dudas sobre las relaciones
Neuropsiq. vol.27 no.2 Madrid, 2007. afectivas.

222 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

Orientaciones didácticas
sesión 1

activación de conocimientos previos

ciclo 2
1. Para iniciar, es necesario establecer qué clase de rela-
ciones afectivas reconocen los estudiantes. Para esto,
presente imágenes, impresas o proyectadas (algunas
en el anexo 1), en las cuales se ilustran diferentes tipos
de relaciones.
a. Solicite a los estudiantes que describan lo que
observan.
b. Invítelos a usar las palabras del anexo para etiquetar
cada imagen.
* Esta asociación la pueden hacer desde la proyección de
las imágenes o ubicando cada etiqueta sobre la imagen
que identifican.

Romántica
Laboral
Académ
Amistad ica
Familiar

c. Durante el ejercicio, permita que los estudiantes opi-

nen libremente, sin direccionar sus elecciones. Mis notas

aproximación
2. Proponga una actividad en la que los estudiantes reco-
nozcan algunas características típicas de las relaciones
previamente establecidas, de manera que exploren los
elementos habituales, las diferencias y las emociones o
sentimientos más comunes en cada caso.
a. Entregue a cada uno la hoja de Características de las
relaciones (anexo 2). Pida que usen las mismas eti-
quetas del ejercicio anterior, las cuales pueden escri-
bir tantas veces como lo requieran.
* También puede hacer el ejercicio por parejas o peque-
ños grupos.

Promoción del Bienestar estudiantil 223

estrategia 2 Emociones y relaciones

b. Solicíteles que en la hoja busquen las característi-

cas de cada una de las relaciones afectivas de las
etiquetas.
* Permita que hagan las asociaciones de las caracterís-
ticas de cada relación que ellos consideren, según sus
ideas culturales. De esta forma se avanzará en una posi-
ble definición de cada tipo de relación.

c. Explique a sus estudiantes:

Las características o valores de cada tipo de relación están

Recuerde asociadas al tipo de vínculo que se produce o construye entre
que... las personas, no al tipo de personas (género) involucradas en
la misma.
Es decir: los valores afectivos asociados a cada tipo de rela-
ción son universales y no varían según las personas que las
constituyan.

socialización
3. Para socializar las respuestas del grupo, organícelos en
círculo. Seleccione a cinco estudiantes para que men-
cionen las características halladas para cada tipo de re-
Mis notas lación. Alguno las escribirá donde corresponda:

tipos de relaciones y sus características

Romántica Amistad Familiar Laboral Académica

4. Con el aporte de todos, y a partir de las características

halladas, motívelos a construir una definición para cada
tipo de relación. Procure que estas sean pluralistas, di-
versas y garantes de los derechos humanos.

224 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

sesión 2

apropiación

ciclo 2
5. Oriente este momento a que los estudiantes identifi-
quen lo que pueden esperar y buscar en cada tipo de
relación.

Los valores o características asociados en el ejercicio ante-

rior enmarcan, a su vez, las formas como dichas relaciones
inician, se desarrollan y posiblemente terminan. Aprender
a reconocer algunas señales o alarmas para reconocer las
relaciones beneficiosas o perjudiciales es vital para todo ser
humano en su búsqueda de una vida plena y satisfactoria.
Es necesario que los estudiantes avancen en el reconoci-
miento de dichas señales, y cómo actuar en correspondencia.
Hay relaciones que elegimos, otras que son involuntarias;
algunas son necesarias y otras prescindibles, pero todas re-
quieren el desarrollo de habilidades socioafectivas y trabajo
voluntario y consciente para hacer de ellas las relaciones
que cada persona requiere.

a. Para abordar estos aspectos, es necesario que los Mis notas

estudiantes se pregunten:

¿Por qué inicio una relación?

a mant engo?
or q u é l
¿P
¿Por qué la termino?

• En la búsqueda de las respuestas a las anteriores

preguntas, mantenga al grupo en círculo y aborde
el juego “Me gusta, no me gusta en una relación”:

Promoción del Bienestar estudiantil 225

estrategia 2 Emociones y relaciones

Entregue a cada estudiante una hoja que contenga

las siguientes oraciones; pídales que las completen
individualmente:

inicio de oración completa la idea según tus opiniones y personalidad

Me gusta que la gente

sea conmigo…
Me gusta que la gente
me trate…
No me gusta que la gente
sea conmigo…
No me gusta que la gente
me trate…
Me gusta que mi familia
sea conmigo…
No me gusta que mi familia
sea conmigo…
Me gusta que mis amigos
me traten…
No me gusta que mis amigos
me traten…
Me gusta que mis profesores
sean conmigo…
No me gusta que mis profesores
sean conmigo…

b. Al finalizar el ejercicio, permita que algunos estu-

diantes compartan sus conclusiones.

Mis notas
aplicación
6. A partir de las reflexiones de los momentos anteriores,
pida a los estudiantes que elaboren una carta o un
cuento cuyo destinatario o protagonista, según el tipo
de texto elegido, sea alguna persona importante (fami-
liar, amigo, compañero, docente, etc.).
a. En el texto debe mencionar las cosas, características
o valores que le agradan de la persona, cómo lo hace
sentir y qué espera de ella. También puede incluir
por qué considera esa relación importante y él o ella
qué puede ofrecer.

226 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

b. Invítelos a compartir y entregar las cartas o cuentos

a sus destinatarios, como muestra del vínculo que se
Mis notas
da entre ellos.

ciclo 2
Conexión familiar
Como mecanismo para hablar sobre el tipo de relaciones
afectivas que se construyen al interior del núcleo familiar,
pídales a los estudiantes que reflexionen en familia sobre
los valores y acciones que caracterizan sus relaciones.
Sugiérales que las escriban como las etiquetas que caracte-
rizan las relaciones con su familia.

Proyección
Para darle continuidad al propósito de formación, y como
instrumento para tomar decisiones sobre las relaciones que
lleva cada niño, sugiérales llevar un diario o bitácora en la
cual consignen:
• Las emociones, sensaciones y acciones que experimenten
con las personas que consideren importantes.
• Si las etiquetas que definen cada tipo de relación están
presentes o no.
El diario puede ser consultado por maestros o familiares si
el niño accede, y ser una herramienta más para conocer la
personalidad y las vivencias que atraviesa.

Promoción del Bienestar estudiantil 227

 sección especial CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil
estrategia

3
eje temático autocuidado

tema emociones e identidad

saber esencial saber cuidarse

ciclo 2  e la experiencia
descubrimiento d

¿Sabes quién soy?

228 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
• Identifico algunas características físicas, competencias ciudadanas

ciclo 2
sociales, culturales y emocionales que • Identifico las diferencias y semejan-
ciencias hacen de mí un ser único. zas de género, aspectos físicos, gru-
sociales • Identifico y describo cambios y aspec- po étnico, origen social, costumbres,
tos que se mantienen en mí y en las or- gustos, ideas y tantas otras que hay
ganizaciones de mi entorno. entre las demás personas y yo.
Produzco textos escritos que responden • PES: Proyectos autónomos relaciona-
a diversas necesidades comunicativas y dos con ciudadanía.
lenguaje
que siguen un procedimiento estratégico
para su elaboración.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante reconoce e identifica las características de su Hojas blancas y reciclables,
mundo interior y algunas características de su identidad. marcadores o colores, elementos
para decorar (escarcha, plastilina,
papel crepé, crayones, etc.) y
Ámbitos sugeridos para el desarrollo cinta adhesiva.
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior y de acuerdo con la formulación particular de
cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.
• Den continuidad a esta sesión en otros momentos, nu-
triendo capítulo por capítulo de la cartilla “Cuento la his-
toria de mi vida” para completarla.

tiempo total

Momentos y duración 95 minutos 2 sesiones

15’

10’ 45’

15’
10’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 229

estrategia 3 ¿Sabes quién soy?

Conceptos básicos
Identidad y autoestima

L
a identidad de una persona es el conjunto de todos
aquellos rasgos que la hacen única. Esta se desarrolla
desde los primeros años a partir de los gustos, intere-
ses, pensamientos y actitudes frente a las situaciones que
suceden alrededor. De ahí la importancia de que los niños
desde pequeños conozcan sus reacciones y las característi-
cas que los hace únicos y diferentes de los demás.

Conocer las propias características, habilidades y reacciones

Recuerde permite a los niños tener seguridad en sí mismos. De igual ma-
que... nera, esto les permite identificar grupos de personas similares
que les ayudarán a potenciar sus fortalezas y a conocer mejor
sus capacidades.

También es importante tener en cuenta que la identidad del

Para saber más niño se va fortaleciendo a partir de las relaciones que tiene
Consulte el blog educa y aprende con las personas a su alrededor: la familia, sus cuidadores,
(2018). Desarrollo de la identidad en los profesores y sus amigos. Una buena parte de la imagen
niños. En: [Link] que los niños forman de sí mismos está relacionada con las
desarrollo-de-la-identidad-en-ninos/
observaciones y comentarios que las personas de su círculo
social hacen sobre ellos; esta imagen, es conocida como
autoestima.
La autoestima es una parte fundamental de la identidad
personal, pues recoge el reconocimiento de las fortalezas o
la acentuación de los defectos. Por ello, tratar con cuidado
las características de la personalidad de un niño es tan im-
portante; es necesario no marcar o etiquetar con caracte-
rísticas en particular, pues ello implica que él lo crea y por
lo tanto actué para responder a tal imagen.
La identidad en los primeros años no solo está dada por la
reflexión propia, sino también por la imagen que los demás
perciben y comunican sobre sus acciones.
Por lo anterior, conocerse y conocer al otro como un sujeto
con una identidad diferente es una de las bases para forta-
lecer relaciones interpersonales en los niños, basadas en el
respeto.

230 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

Orientaciones didácticas
sesión 1 Mis notas

activación de conocimientos previos

ciclo 2
Para la realización de esta actividad es necesario que incenti-
ve en los estudiantes la capacidad de escucha, la concentración,
atención y respeto a lo que dicen los compañeros.
1. Organice a los estudiantes en un círculo en el que se pue-
dan ver todos. Pregúnteles:

¿Cuál es la cualidad que más los identifica?

deben mejorar?
¿Cuál creen que es el aspecto de su personalidad que
a. A continuación, pídales que de uno en uno digan su
nombre, la cualidad que más los identifica y el as-
pecto de su personalidad que creen deben mejorar,
además de una corta descripción física, la comida y
el color favorito.
b. Para finalizar, pregunte de manera aleatoria, a tres o
cuatro estudiantes, por lo que han dicho algunos de
sus compañeros.

aproximación
Para realizar esta actividad, aliste los nombres de todos los estu-
diantes escritos en papeles individuales, de un tamaño mediano
que les pueda pegar en la frente.
2. Organice a los estudiantes por parejas, pídales que se
sienten en el suelo y que cierren los ojos.
a. Indíqueles que no pueden hablar o hacer señales Jua
na Samu
el
Lil
ian
hasta que usted dé la instrucción de hacerlo. a

b. Pegue en la frente de cada estudiante un nombre

que no le corresponda. Pídales abrir los ojos y leer
mentalmente el nombre que tiene pegado su com-
pañero en la frente.
c. Deben turnarse para decir características físicas y de
la personalidad del niño cuyo nombre está escrito en
la frente de su compañero. El otro (quien tiene pe-
gado el nombre en su frente) debe intentar adivinar * Así lo deben hacer hasta que
qué nombre tiene pegado, a partir de la descripción los dos adivinen cuál nombre
que da su compañero. tenían en la frente.

Promoción del Bienestar estudiantil 231

estrategia 3 ¿Sabes quién soy?

Mis notas socialización

3. Solicíteles a algunos de los estudiantes que comenten
qué sintieron con la actividad anterior, qué fue lo más
difícil y lo más fácil.
a. Pregúnteles cómo lograron identificar el nombre que
tenían pegado en la frente y cuál de las pistas que le
dio su compañero lo hizo acertar.
b. Pídales contar cómo ven ellos a la persona dueña
del nombre que les correspondió, cuál es su cualidad
más divertida y qué cosa no les gusta tanto.

apropiación
4. Pida a algunos estudiantes que cuenten qué reflexión
pueden hacer del ejercicio anterior.
Si no se animan a hablar, cuénteles que no todos so-
mos iguales pero aun así tenemos cosas en común, y
que a veces es muy difícil diferenciarnos de los demás,
pero que cada uno tiene algunas características físicas o
comportamentales que los hace únicos, y es importante
conocerlas.
Enfoque el proceso al reconocimiento de que somos se-
res únicos que nos complementamos al estar convivien-
do en una comunidad y por eso el respeto es un valor
muy importante.

sesión 2

aplicación
5. Entregue a los estudiantes el siguiente material: hojas
blancas, colores, marcadores y algunos elementos para
decorar (escarcha, plastilina, papel crepé, crayones, etc.).
Dé inicio a la construcción de la cartilla “Cuento la his-
toria de mi vida”. Cada estudiante contará la historia de
su vida mediante el desarrollo del siguiente contenido:

232 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

“Cuento Así soy yo En este espacio

el estudiante hará
la historia un autorretrato.
de mi vida”

ciclo 2
Datos perso
nales
Nombre Mi familia
Edad Se dibujará o colocará una
Grado foto de su familia junto con
Fecha de
n acimiento los nombres de cada uno.
Aquí el estudiante Ciudad
escribirá sus datos.
Colegio

Pasatie
m pos
Dibujará y
Mascotas escribirá su
El dibujo y nombre de las
acciones que hace cada
comida favorita. uno en sus tiempos libres.

Comida
favorita Así sucesivamente, pueden poner contenidos
en su libro, por ejemplo: mis mejores amigos
y amigas, mi maestra favorita, mi materia
Dibujará su mascota. Si no preferida, mi juguete inseparable, mi música
tiene, dibujará su animal especial, mi héroe o heroína, mi mayor logro,
favorito. cómo sueño mi futuro, entre otros.

Mis notas
Proyección
Permita que una vez por semana, durante un mes, cada uno
haga una sección de su libro. Al finalizar, socialice las cons-
trucciones en una muestra institucional a los padres de fa-
milia o demás actores de la comunidad educativa, con el fin
de reconocer y darle importancia a las acciones realizadas
por ellos.

Conexión familiar
Sugiera a los estudiantes que realicen la página “Mi familia”
en sus casas, con ayuda de sus padres o cuidadores.

Promoción del Bienestar estudiantil 233

 sección especial CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil
estrategia

4
eje temático autocuidado

tema mis derechos y deberes

saber esencial saber vivir y compartir en comunidad

ciclo 2  e la experiencia
descubrimiento d

Nuestros acuerdos
de convivencia

234 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
• Participo en la construcción de normas competencias ciudadanas

ciclo 2
para la convivencia en los grupos socia- • Comprendo que las normas ayudan a
les y políticos a los que pertenezco (fa- promover el buen trato y evitar el mal-
milia, colegio, barrio...). trato en el juego y en la vida escolar.
ciencias • Reconozco algunas normas que han (Conocimientos).
sociales sido construidas socialmente y distingo • Reconozco el valor de las normas y los
aquellas en cuya construcción y modifi- acuerdos para la convivencia en la fami-
cación puedo participar (normas del lia, en el medio escolar y en otras situa-
hogar, manual de convivencia escolar, ciones. (Competencias integradoras).
Código de Tránsito…).

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante comprende las normas que rigen la vida en su Marcadores o colores, cinta adhe-
grupo familiar y en el colegio. siva, impresiones del anexo 1 “Nor-
mas de convivencia en el aula” y
anexo 2 “Normas de convivencia
Ámbitos sugeridos familiar”, témperas, pinceles, papel
para el desarrollo craft, hojas recicladas del tamaño
de una ficha bibliográfica.
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior y de acuerdo con la formulación particular de
cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total

Momentos y duración 55 minutos

5’
15’ 15’

10’ 10’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 235

 estrategia 4 Nuestros acuerdos de convivencia

Conceptos básicos
Las normas

L
as normas son un conjunto de reglas o acuerdos que
Para saber más se establecen en un grupo determinado para poder
Consulte la Red de Revistas Científicas convivir en armonía.
de América Latina, el Caribe, España
y Portugal, vol. 2 (2005).
“La convivencia escolar en las aulas”.
Disponible en:
[Link]
pdf/3498/[Link] normas morales: son las que cada persona realiza en for-
ma autónoma, consciente, libre y responsable con el propó-
sito de hacer el bien.

normas sociales: son reglas y

acuerdos creados por la sociedad
y cuyo incumplimiento trae el re-
chazo por parte del grupo social.

normas religiosas: están integradas

por el conjunto de normas manifesta-
das al hombre por algún dios o creen- Las normas
cia, y cuyo cumplimiento está impuesto
por dicha fe.

normas jurídicas: son reglas de conducta,

de carácter obligatorio, que han sido crea-
das por un órgano del Estado.

Las normas escolares son muy importantes para tener una

Recuerde sana convivencia y fomentar el buen trato entre los diferentes
que... actores de la comunidad educativa.
Estas normas pueden generar un mayor impacto en su aplica-
ción si son construidas de manera conjunta con los estudiantes
y si tienen como base la correspondencia entre los derechos y
deberes.

236 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

Orientaciones didácticas
activación de conocimientos previos
1. Inicie una pequeña indagación con los estudiantes sobre
cuál es el preconcepto que tienen acerca de las normas.

ciclo 2
Tenga en cuenta las siguientes preguntas orientadoras
para direccionar este momento.

¿Qué normas ¿Qué son las

conoces? normas?

¿En tu familia hay

normas? ¿Cuáles?
¿Qué pasa cuando no
cumples algunas normas?
¿Qué normas de tu
colegio conoces?

aproximación
2. Organice a los estudiantes en cinco grupos.
a. Entregue a cada grupo una copia de los anexos:

Normas de convivencia en el aula Mis notas

Normas de convivencia familiar

b. Solicíteles a los estudiantes que recorten las imáge-
nes que se encuentran en los anexos y que cada uno
tome dos.
c. Luego, que escriban (debajo o en el reverso) una
norma con la que asocian la imagen y el texto que
indica el tema.

Promoción del Bienestar estudiantil 237

estrategia 4 Nuestros acuerdos de convivencia

Mis notas socialización

3. Divida el tablero en dos columnas y escriba en un lado
“Normas familiares” y en el otro “Normas de aula”.
a. Invite a un representante de cada grupo para que
comparta con sus demás compañeros cuatro nor-
mas que en su grupo consideren importantes y que
se apliquen en su familia o en el aula. Pídales que
expliquen por qué fueron seleccionadas.
b. Solicite a los estudiantes que peguen las normas
escogidas en el tablero, según la columna a la que
correspondan.

apropiación
4. Realice una reflexión acerca de las normas escogidas
por cada uno de los grupos. Entre todos, revisen las que
se repiten y solo dejen una en cada caso.
a. Luego de tener todas las normas seleccionadas por
los estudiantes, entregue a cada grupo varias hojas
recicladas del tamaño de una ficha bibliográfica.
b. Solicíteles que escriban en las fichas las normas adi-
cionales a las que ya están y que ellos consideren
deben existir en la familia y en el aula para tener una
sana convivencia y un ambiente armónico.
c. Cada grupo deberá pegar en el tablero las normas
construidas, en el espacio correspondiente. Entre to-
dos, harán una lectura y análisis para identificar su
Normas de convivencia en el aula pertinencia.

aplicación
5. Disponga el salón para que los estudiantes se puedan
mover libremente.
a. Ubique cuatro pliegos de papel craft o periódico:
dos serán destinados para las normas familiares y
dos para las normas de aula.
b. Entre todos pegarán, en cada uno de los espacios
destinados con pliegos de papel, las normas ubica-
das en el tablero.

238 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

c. Como acto de firma de un acuerdo por las normas

construidas de manera conjunta, solicíteles a los es-
tudiantes que se pinten con témpera la mano derecha Normas de convivencia familiar
y que la pongan en los costados del papel periódico.
Esto simbolizará el hecho de que se comprometen a

ciclo 2
cumplir y hacer cumplir las normas allí establecidas.
d. Concluya comentando que esas normas y acuerdos
de convivencia serán las que deben prevalecer en las
relaciones que tienen los estudiantes con sus fami-
lias, compañeros y docentes, por lo tanto quedarán
pegadas en las paredes del salón para ser apropia-
das y cumplidas por todos.

Proyección
1. Proponga que el ejercicio de definición de las normas o
acuerdos de convivencia sea replicado en cada salón
del grado y también adaptando las actividades a los
otros ciclos educativos. Converse con los directores de
curso de cada salón para que lideren las actividades.
2. Con los acuerdos construidos en los diferentes salones
de clase, definan entre todos un manifiesto por la convi-
vencia, construido desde la perspectiva estudiantil, para
ser vinculado al manual de convivencia del colegio.

Conexión familiar
1. Pídales a los niños que escriban en sus cuadernos los
acuerdos de convivencia familiar definidos con sus
compañeros en el aula. Mis notas
2. Motívelos para que presenten a sus familias dichos acuer-
dos, y que se comprometan con ellos a cumplirlos.
a. Para esta acción, los familiares deberán también
construir sus propios acuerdos de convivencia. Pída-
les que usen el mismo esquema de dibujos y frases
usado por los niños en el aula.
b. Sugiera que el manifiesto por la convivencia logrado
lo ubiquen en algún lugar visible del hogar, como la
sala o la nevera.

Promoción del Bienestar estudiantil 239

 sección especial CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil
estrategia

5
eje temático agencia para la transformación

tema identidad y cultura

saber esencial saber comunicarse

ciclo 2  e la experiencia
descubrimiento d

Mi identidad construye cultura

240 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados
Identifico y describo algunos elementos competencias ciudadanas
ciencias

ciclo 2
que permiten reconocerme como miem- Identifico mi origen cultural y reconozco
sociales
bro de un grupo regional. y respeto las semejanzas y diferencias
Expreso en forma clara mis ideas y sen- con el origen cultural de otra gente.
lenguaje timientos, según lo amerite la situación
comunicativa.

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

El estudiante comprende que sus pensamientos, ideas, sen- Papel periódico, marcadores, co-
timientos y motivaciones son importantes para la construc- lores, fichas bibliográficas de co-
ción social y cultural. lores, objeto casero, dibujos de
huellas, papeles de color rojo y
verde.
Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cua-
dro anterior y de acuerdo con la formulación particular de
cada área.
• Es recomendable generar espacios adicionales que enri-
quezcan cada intervención, en los recreos, al finalizar o
comenzar las jornadas y a través de los proyectos trans-
versales que se relacionan.

tiempo total
90 minutos
Momentos y duración 2 sesiones

15’ 20’

10’ 25’
20’
activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 241

 estrategia 5 Mi identidad construye cultura

Conceptos básicos
Cultura e identidad

L
a cultura de una nación, región o comunidad está
Para saber más determinada por el conjunto de valores, símbolos, tra-
Para conocer más, puede consultar: diciones, creencias y modos de actuar cohesivos que
Rojas de Rojas, Morelba. Identidad y comparten como colectivo y territorio. Para que el colectivo
cultura. Educere [en línea] 2004, 8 sea realmente cohesivo, los individuos que lo conforman de-
(octubre - diciembre) ISSN 1316-4910.
ben expresar y compartir varios elementos de dicha cultura.
En: [Link]
html/356/35602707/ Sin embargo, todos los individuos de un mismo colectivo
son únicos y pueden diferir de la cultura imperante, acer-
carse o alejarse.

La identidad de cualquier individuo, aquella que lo caracteriza y

Recuerde lo hace único, se construye o depende de la atmósfera cultural
que... del medio social, y de las relaciones existentes entre el indivi-
duo y el grupo.

La identidad se desarrolla dentro de las pautas culturales

del grupo y las dinámicas históricas del territorio; por ello,
se transforma. El individuo puede reproducir fielmente las
prácticas culturales de su colectivo, o distanciarse de las
mismas; y, a la vez que modifica su identidad personal, tras-
toca la identidad colectiva, ya que no se puede hablar de
evolución individual sin considerar el cambio social.

Es de vital importancia que los estu-

diantes reconozcan el papel que juega
la cultura nacional o regional en el de-
sarrollo de las prácticas identitarias,
pero también que consideren el papel
transformador del individuo sobre las
prácticas sociales.

Para transformar las realidades que vivimos, los cambios

no necesariamente deben provenir desde estructuras orga-
nizativas superiores; se pueden iniciar desde las transfor-
maciones individuales.

242 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

Orientaciones didácticas
sesión 1 Mis notas
activación de conocimientos previos

ciclo 2
1. Pida a los estudiantes que se sienten en el piso del salón.
a. Entrégueles los materiales: un pliego de papel perió-
dico con la silueta de un figura humana (o cada uno
puede dibujarla), marcadores y colores.
b. Solicíteles que dentro de la silueta ubiquen, con di-
bujos o frases, elementos que les guste y que los
defina. Estos deben ubicarse en la parte del cuerpo
asociada; ejemplos:

Si le encantan los dulces, puede dibujarlos Si le gusta la música vallenata, puede dibujar un
cerca de la boca o el abdomen. acordeón o la palabra cerca de las orejas o en
las manos (como tocando el instrumento).

Si le interesa los deportes, puede dibujar

elementos deportivos en las extremidades.

Cualquier filiación deportiva, musical, estética, alimenticia,

interpersonal es útil para el ejercicio.

Promoción del Bienestar estudiantil 243

estrategia 5 Mi identidad construye cultura

Mis notas aproximación

2. Entregue tarjetas de colores a cada estudiante (o mar-
cadores de colores diferentes). Pídales que escriban
pensamientos, ideas o sentimientos que experimentan
con frecuencia, y que los ubiquen en la parte de la ca-
beza de su silueta.

socialización
3. Solicite a los estudiantes que peguen sus trabajos en las
paredes del salón, en forma de exhibición.
a. Invítelos a visitar las siluetas dibujadas por sus com-
pañeros y a fijarse en aquellos elementos que más
se repiten: los gustos, preferencias o características
más comunes entre los compañeros.
b. Pídales que vuelvan a sus siluetas y que subrayen,
o destaquen con algún símbolo, aquellos elementos
que tienen en común con sus compañeros.

4. Realice una ronda de preguntas para iniciar un conver-

satorio en el que discutan los elementos comunes pre-
sentes, y las posibles relaciones de pertenencia a algu-
nos grupos sociales.
* Para la próxima sesión, es necesario que el estudiante traiga
de su hogar un objeto con el cual se identifique y que haga
parte de su identidad o cultura. Oriéntelos para elegir el objeto,
según las conclusiones de esta primera sesión. También deben
mantener expuestas las siluetas construidas.

244 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

sesión 2

apropiación

ciclo 2
5. Organice a los estudiantes en círculo, en el piso del sa-
lón. Todos deben tener en sus manos el objeto que tra-
jeron de su casa (representativo de su identidad o cul-
tura) y su silueta.
a. Invite a que todos los estudiantes expliquen las mo-
tivaciones que lo llevaron a elegir el objeto que tie-
nen en las manos y que lo relacionen con el ejercicio
de la silueta:

¿Qué tiene que ver el ¿Puede dicho objeto representar

¿Es un objeto común
objeto con su identidad, sus una parte de nuestra cultura
a otros compañeros?
preferencias y gustos? colectiva, aquella que nos une y
convierte en una comunidad?

b. Tras finalizar la ronda de participación, pídales a los

estudiantes que compartan sus conclusiones:

¿Son todos individuos

únicos? ¿En qué se
parecen y en qué
se diferencian?
¿Existe alguna
persona exacta a otra
entre ustedes?
Mis notas
¿Si somos tan distintos cómo
es que hacemos parte de una
misma cultura? o ¿Si somos tan
parecidos, cómo es que somos
individuos únicos?

c. Finalmente, explique las distinciones entre identidad

individual e identidad cultural, y sus interrelaciones
dependientes.

Promoción del Bienestar estudiantil 245

estrategia 5 Mi identidad construye cultura

Mis notas aplicación

6. Para este ejercicio, se requiere usar las figuras de
pequeñas huellas del anexo. Cada estudiante deberá
contar con, al menos, cuatro pares de huellas.
a. Antes de entregar el material, solicíteles que identi-
fiquen factores positivos y negativos de la sociedad
en la que viven (colegio, localidad, distrito –elija el
nivel más relacionado con sus intereses).
ejemplo:

la violencia y la corrupción

la alegría y la solidaridad

b. Escriba las más representativas en recortes de papel,

con letra legible y grande:
• Los factores negativos escríbalos en papel de color
rojo.
• Los factores positivos en papeles de color verde.
c. Ubique a los estudiantes en la línea de salida. Los
factores negativos y positivos en la línea contraria,
de manera aleatoria al mismo nivel, como línea de
llegada:

A
SALID

A DA
LLEG

246 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

d. Pídales escribir en las huellas cualidades, actitudes Mis notas

o características propias que les permitan avanzar
hacia los factores positivos o hacia los negativos.
e. Explique a los estudiantes que el objetivo de la ca-

ciclo 2
rrera es que, como individuos, construyan una so-
ciedad que destaque los factores positivos; así que
deberán llegar a los recuadros de color verde.
Para trazar el camino hacia los elementos verdes
pondrán las huellas en el piso y caminarán sobre
ellas hasta la línea de llegada.
f. Una vez los estudiantes finalicen el ejercicio, pro-
mueva una reflexión sobre cómo las capacidades
individuales y las elecciones de cada uno pueden
determinar el tipo de sociedad que construimos
colectivamente.

Proyección
Construya un mural con el ejercicio de las huellas y ubí-
quelo en un lugar visible del colegio. Puede organizar al-
gunas sesiones en el descanso u otro espacio, para que
los niños compartan con sus compañeros sus hallazgos y
conclusiones.

LLEGADA
SALIDA

Conexión familiar
1. Replique con las familias el ejercicio de las huellas. En
este caso, solicite que en las huellas escriban compro-
misos, para el hogar y la escuela, que favorezcan los
elementos positivos y deseables previamente identifi-
cados por sus hijos.
2. Las huellas marcadas por los padres pueden sumarse al
mural de la identidad individual y cultural en el colegio.

Promoción del Bienestar estudiantil 247

 sección especial CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil
estrategia

6
eje temático cuidado del otro y de lo público

tema construcción de acuerdos de convivencia

saber esencial saber vivir y compartir en comunidad

ciclo 2  e la experiencia
descubrimiento d

Acordemos para convivir

248 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

Articulación curricular
área competencias - desempeños proyectos transversales asociados

Relaciono gráficas con texto escrito, ya sea competencias ciudadanas

ciclo 2
lenguaje
completándolas o explicándolas. Manifiesto mi punto de vista cuando se
Reconozco algunas normas que han sido toman decisiones colectivas en la casa
construidas socialmente y distingo aquellas y en la vida escolar.
ciencias
en cuya construcción y modificación pue-
sociales
do participar (normas del hogar, manual de
convivencia escolar, Código de Tránsito…).

Objetivo de aprendizaje Recursos sugeridos

Propongo normas de convivencia para mi salón de clase. Proyector de video, hoja de traba-
jo, tijeras, papel craft, video suge-
rido, pegatinas de caritas.
Ámbitos sugeridos
para el desarrollo
• Se sugiere que se integre a las actividades de las áreas,
de acuerdo con las articulaciones propuestas en el cuadro
anterior.
• También, que se desarrolle desde dirección de curso o
desde algún espacio de orientación escolar.

tiempo total
85 minutos
Momentos y duración 2 sesiones

15’ 30’

15’
10’ 15’

activación de conocimientos aproximación socialización apropiación aplicación

Promoción del Bienestar estudiantil 249

estrategia 6 Acordemos para convivir

Conceptos básicos
Acuerdos y normas

T
odas las sociedades basan su funcionamiento e iden-
tidad en un sistema de creencias, que les cohesiona y
define moralmente. Dicho sistema está conformado
por supuestos morales, éticos, políticos, religiosos y econó-
micos, que determinan el ethos y comportamiento de los
individuos que la conforman.
En nuestra sociedad colombiana, por ejemplo, el sistema
de creencias está mediado por el capitalismo como régi-
men económico, las tradiciones cristianas como sistema
religioso y el liberalismo y neoliberalismo como régimen
político; estos elementos median todas nuestras relaciones
humanas, incluso las más íntimas, con familiares, amigos y
vecinos.

Los comportamientos que hoy nos caracterizan como colombianos,

Recuerde como llaneros, costeños o bogotanos, entre otros, no siempre estu-
que... vieron presentes en la población; alguna vez las costumbres que hoy
nos caracterizan, fueron consideradas extrañas y ajenas; pero, poco
a poco, con el pasar de los años y la llegada de nuevas generaciones,
esos comportamientos o ideas impopulares se convirtieron en parte
de la identidad nacional y su cotidianidad.

Muchas de las tradiciones, al no ser aceptadas de manera

natural por las poblaciones, empiezan a fijarse entre noso-
tros a partir de reglas y normas, algunas veces solo socia-
les, otras veces judiciales.

Las normas se fijan en la población y

empiezan a ser aceptadas y cumplidas las
especialmente por dos razones: normas

• Los ciudadanos entienden la naturaleza de la regla • Los ciudadanos temen incumplir

o norma y la cumplen, pues consideran que be- la regla o norma por los castigos
neficia a toda la población, o buena parte de ella, que les puede ocasionar dicho
y facilita la convivencia y supervivencia. Ejemplo, incumplimiento.
normas como respetar la propiedad privada.

250 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

De esta manera, las normas se convierten en tradiciones y

pautas de comportamiento y convivencia en las diferentes
poblaciones. Sin embargo, este proceso puede tardar mu-
chos años, incluso décadas, y ocasionar diferentes proble-
mas en la población. Esto, porque aceptar normas siempre

ciclo 2
es considerado como una imposición, y puede causar re-
chazo en las personas.

Existe otra forma de fijar comportamientos de manera

menos impositiva: en lugar de definir normas para los ciu-
dadanos, se les puede hacer partícipes en la construcción
de dichas normas; a ello le llamamos “acuerdos”.
Sí No

Sí Sí

Si a una comunidad se le consulta y se le hace partícipe También cumplirá con mayor disposición
en la definición de los acuerdos que regirán ciertos com- los acuerdos y se fijarán más rápido los
portamientos o decisiones, es más fácil que adopte con comportamientos deseados, que favorez-
naturalidad las decisiones que se tomen. can la convivencia y supervivencia.

El objetivo de estas sesiones es conducir a los estudiantes

a comprender la diferencia entre una norma y un acuerdo,
y a construir los propios para favorecer la convivencia en su
salón de clase.

Orientaciones didácticas
sesión 1 Mis notas
activación de conocimientos previos
1. Esta primera actividad consiste en valorar el juicio de
los niños sobre los comportamientos y actitudes que
consideran normales, deseables o reprochables en la
casa.
a. Presente las imágenes del anexo 1 (proyectadas una
por una) y pida a los estudiantes que determinen el
tipo de comportamiento que se presenta.

Promoción del Bienestar estudiantil 251

estrategia 6 Acordemos para convivir

Mis notas b. Entregue una hoja de trabajo a cada estudiante (ane-

xo 2). A medida que vaya presentando la imagen en
el proyector, solicíteles que busquen la imagen equi-
valente en su hoja y marquen con una “X” el tipo de
comportamiento: Normal – Deseable – No Deseable.
* Repita el ejercicio, hasta concluir todas las imágenes.

aproximación
2. Vuelva a las imágenes, y realice el ejercicio nuevamen-
te, pero en grupo.
Para cada imagen, incentive las opiniones del grupo y
realicen reflexiones al respecto. Utilice preguntas para
enriquecer la discusión y obtener información de los ni-
ños sobre sus patrones culturales de comportamiento.

Hay comportamientos que pueden ser considerados normales, pues se

presentan todo el tiempo en el aula, pero pueden ser deseables o no.
Es el caso de las imágenes 1, 3, 6 y 8, incluso la imagen 2, en la que se
observa un comportamiento aparentemente deseable, podría entrar a
discutirse si es normal, dadas las características de la población con la
que se trabaja. En la imagen 7, varios niños participan activamente de la
clase; sin embargo, hay un niño de pie sobre su silla: ¿es este comporta-
miento normal, deseable o indeseable?

Buena parte de las respuestas que se ofrezcan, y como se

interpreten, dependerán del sistema de creencias de los ni-
ños y de los objetivos que persigue la escuela; si el propó-
sito es aprender, ¿cuáles serán los comportamientos más
deseables para alcanzar ese objetivo?

socialización
3. Para compartir las conclusiones del grupo sobre este
primer ejercicio, y alcanzar cierto consenso sobre aque-
llos comportamientos normales, deseables y no desea-
bles, prepare dos carteles en papel craft o utilice alguna
pared del salón con los siguientes títulos:

Comportamientos deseables Comportamientos no deseables

252 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

a. Disponga de suficientes tijeras para los estudiantes, Mis notas

con el fin de que cada uno recorte las imágenes de
su hoja de trabajo y las ubique en alguno de los dos
carteles. En esta ocasión, los comportamientos antes
etiquetados como normales, tendrán que ser ubica-

ciclo 2
dos en alguno de los dos carteles.
b. Ayude a los estudiantes a ubicar los comportamien-
tos normales en algún cartel, retomando reflexiones
de los momentos anteriores.
* La categorización que realicen los estudiantes debe ser en-
tendida como un acuerdo grupal, un consenso construido por
todo el grupo, tras haber discutido en compañía del maestro.

sesión 2

apropiación
4. Para este momento es necesario que los estudiantes
conozcan la diferencia entre una norma y un acuerdo,
sus relaciones, y la importancia que ejercen sobre la
convivencia.
a. Proyecte el capítulo 13 de “El show de Perico”, pro-
grama infantil producido por Señal Colombia, para
RTVC Play, el cual versa sobre el tema de “Normas y
acuerdos”. Su duración es de 23 minutos y está dise-
ñado para poblaciones infantiles, así que captará la
atención de los niños, a pesar de su duración.
b. Haga breves pausas durante la proyección e interac- Más para ver
túe con los niños a través de preguntas sobre las opi- “El show de Perico”
niones que los personajes expresan, indague sobre [Link]
las posibles soluciones al conflicto y sobre la nece- el-show-de-perico/normas-acuerdos
sidad de instaurar normas, a partir de los acuerdos.
c. Al finalizar el capítulo, haga notar que existen posi-
ciones impositivas como las del personaje Amanda,
que busca dictaminar el comportamiento de todos
a partir de su voluntad; y posiciones negociadas,
como las del personaje Perico, quien busca escuchar
a las partes implicadas y construir acuerdos que be-
neficien a todos.

Promoción del Bienestar estudiantil 253

estrategia 6 Acordemos para convivir

Mis notas Durante el capítulo, los conceptos de norma y acuerdo se

usan indistintamente, como sinónimos; llame la atención
sobre este particular, haciendo énfasis que las normas pue-
den ser impuestas por una o pocas personas, mientras que
los acuerdos siempre requieren la participación de todos o
de las mayorías. Posteriormente, los acuerdos construidos
se convierten en normas, que vinculan a toda una comuni-
dad. Resalte que siempre es más favorable construir acuer-
dos, en los que las mayorías se vean representados, que
acatar normas dictaminadas por unos pocos.

d. El capítulo plantea la resolución de un conflicto a

partir del reconocimiento de las necesidades de los
actores. Pídales a los estudiantes que resuelvan el
conflicto, ofreciendo posibles soluciones; para ello,
detenga el capítulo en el minuto 20:50 y escuche sus
opiniones.

aplicación
5. Una vez comprendida la diferencia esencial entre nor-
ma y acuerdo, la necesidad de su existencia, y teniendo
en mente que hay comportamientos deseables que fa-
vorecen la convivencia, y que por ello deberían ser la
base de cualquier acuerdo, pídales a los estudiantes
que repasen las imágenes usadas en la sesión anterior,
para recordar los comportamientos que favorecen la
convivencia y los que no.
a. Solicíteles que escriban en el tablero, o en recortes de
papel, todo comportamiento que consideren puede
contribuir a tener una mejor convivencia en el aula,
garantizar el buen trato y favorecer el aprendizaje.
b. Cuando todos los niños hayan contribuido (esto es
indispensable, para que los acuerdos que se definan
cuenten con el aval de todos), entrégueles diferentes
pegatinas de caritas felices, neutras y tristes.
Las caritas servirán como herramienta de votación;
cada niño usará las caritas felices para votar por
aquellos comportamientos con los que está de
acuerdo, caritas tristes por aquellos que no le
convencen, y la carita neutra cuando está indeciso.

254 Promoción del Bienestar estudiantil

 CORRESPONSABILIDAD por el bienestar estudiantil

c. Al final, haga un conteo. Aquellos comportamientos

que cuenten con un mayor número de votos positi-
vos, serán aquellos que se convertirán en los acuer-
dos de convivencia de su aula de trabajo.

ciclo 2
Proyección
Para formalizar los acuerdos de convivencia y buen trato
definidos por el grupo de estudiantes, pídales que constru-
yan un mural o cartel para ubicar en algún lugar visible del
salón. Allí se reúnen todos los enunciados de los acuerdos,
con la decoración que deseen aportar.
Algunos ejemplos:

Normas de convivencia
Llego puntualmente
Respeto verbal y físicamente
a la escuela. Saludo y me despido cordialmente Obedezco las indicaciones
a mis companeros.
de las personas. que me dan.

Soy tolerante.
Conexión familiar
1. Es hora de construir acuerdos de convivencia en el
hogar.
a. Pida que cada miembro de la familia enuncie, en pe-
queños trozos de papel, los comportamientos que
considera deseables para fomentar una sana convi-
vencia. Dichas actitudes o comportamientos deben
ser para todos los miembros de la familia, no solo
para los niños. Mis notas
b. Usando el mismo sistema de las caritas, o con lápices
de colores (rojo – negativo; verde – positivo y ama-
rillo – neutro), indíqueles que todos los miembros
de la familia votarán por las normas con las cuales
concuerdan.
2. Con los acuerdos definidos, redactarán una hoja de ruta
o de normas de convivencia; la firmarán todos como
familia y la ubicarán en algún lugar visible de la casa,
como la nevera o el recibidor.
3. Sugiérales que tomen una foto del trabajo realizado en
su hogar y que lo compartan en la próxima sesión de
clase.

Promoción del Bienestar estudiantil 255

Anexos
línea pedagógica

Estilos
de vida
saludable
EVS
estrategia 1. Me muevo y cuido mi cuerpo
anexo1: tipos de movimientos corporales

anexo 2: exceso de fuerza y malas posturas pueden causarte

fracturas

estrategia 3. Agua, higiene y salud

anexo 1: historieta
anexo 2: prácticas domésticas de higiene y salud relacionadas
con el agua

estrategia 5. Canasta familiar saludable

anexo 1: espacio para dibujar
anexo 2: tus derechos y deberes como consumidor
estrategia 6. El comedor, un espacio social
anexo 1: el conejo que aprendió a respetar
anexo 2: sopa de letras
anexo 3: mi comedor escolar
anexo 4: crucigrama

estrategia 7. A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

anexo 1: mitos y realidades de la alimentación por edad
anexo 2: lotería necesidades nutricionales según la etapa

estrategia 8. Mi plato saludable

anexo 1: cubo de los grupos de alimentos
anexo 2: grupos de alimentos
anexo 3: reto: armando un plato típico
anexo 4: mi plato saludable
Anexo 1 tipos de movimientos corporales

flexión extensión
Movimiento de aproximación en el que dis- Movimiento de separación en el que aumen-
minuye el ángulo entre los huesos que for- ta el ángulo entre los huesos que forman una
man una articulación. articulación.
Permite un movimiento Permite un movimiento
hacia delante de una hacia atrás de una
parte del cuerpo. parte del cuerpo.

aducción abducción
Movimiento de aproximación de una parte Movimiento de separación de una parte del
del cuerpo hacia el eje central. cuerpo de su eje central.
Permite un movimiento Permite un movimiento
de acercamiento desde de alejamiento hacia la
la izquierda o derecha izquierda o derecha
hacia el eje central del cuerpo.
del cuerpo.

rotación circunducción
Movimiento que permite a la articulación Movimiento circular de una parte del cuerpo.
girar. Permite una rotación de 360 grados.

estrategia 1 Me muevo y cuido mi cuerpo

Anexo 2

Exceso de fuerza y malas posturas

pueden causarte fracturas
Existen diferentes situaciones en nuestra vida en las cuales aplicamos
fuerzas. Por ejemplo, mediante el esfuerzo muscular podemos empu-
jar, halar o doblar un objeto.
En el cuerpo humano, ciertas fuerzas pueden causar la ruptura de
algunos de los componentes del sistema osteomioarticular (huesos,
músculos, articulaciones, tendones o ligamentos).
Los huesos tienen cierto grado de elasticidad; sin embargo, una fuer-
za muy intensa puede causar efectos que se manifiestan en fracturas.

Las fracturas son rupturas parciales o completas de los huesos.

tipos de movimientos corporales

torsión: causa una fractura espiral.

tensión: causa una fractura
Puede ocurrir por la acción de dos
transversal. Ocurre por apli-
fuerzas que rotan en sentido contra-
cación repetitiva de fuerza en
rio o cuando el hueso rota sobre su
el hueso o por sobrecarga.
eje estando un extremo fijo.

flexión: provoca fracturas en

forma de cuña o alas de ma-
riposa. Causada por una fuer-
za intensa, producto de un
traumatismo.
compresión: causa una fractura
oblicua, por la presión o el aplas-
tamiento del hueso.

Los niños, niñas y adolescentes deben procurar mantener posturas

adecuadas al sentarse, dormir y caminar, porque sus huesos están
creciendo y pueden deformarse con mayor facilidad.

Me muevo y cuido mi cuerpo estrategia 1

Anexo 1

estrategia 3 Agua, higiene y salud

 Anexo 2 prácticas domésticas de higiene y salud relacionadas con el agua
A continuación se encuentra una lista de prácticas de higiene recomendables para tener una vivienda limpia y un ambiente sano.
Marca con una X si se realiza o no, e indica quién es el responsable en el hogar de efectuar esta acción.
Los comentarios adicionales se pueden hacer en la columna “observaciones”.

práctica o acción sí no responsable observaciones

Limpiar los baños con frecuencia.
Bajar la tapa del inodoro luego de usarlo.
Mantener aseada la mascota.
Lavar las manos luego de acariciar o jugar con la mascota.
Levantar las excretas de los animales y limpiar el sitio en el que realizan sus necesidades.
Evitar que los animales tengan acceso a la caneca de la basura.
Evitar que las excretas de las mascotas entren en contacto con fuentes de agua o con alimentos.
En casa, disponer los residuos en canecas con tapa.
Lavar las manos y las uñas luego de sacar la basura.
Evitar la acumulación de desperdicios de alimentos en la cocina.

Mantener los alimentos tapados protegidos de insectos y roedores.
Lavar inmediatamente los platos luego de comer.
Limpiar la nevera con frecuencia.
En la nevera no mezclar los alimentos crudos con los cocidos.
Lavar los alimentos crudos con agua potable, antes de almacenarlos en la nevera y de cocinarlos.
Descongelar los alimentos antes de cocinarlos.
Limpiar y desinfectar las superficies y utensilios con los que se cocina.
Revisar las características (turbidez, olor, partículas suspendidas) del agua antes de consumirla.

Agua, higiene y salud

Utiliza un recipiente limpio con tapa para hervir el agua.
Dejar hervir el agua mínimo durante 5 minutos.
Almacenar el agua hervida en recipientes limpios con tapa.
Evitar sacar el agua con utensilios como pocillos.
Realizar aseo a la vivienda con frecuencia.

estrategia 3
Tapar la alberca o depósito de agua cuando no está en uso.
 Anexo 1
Escribe o dibuja todas las cosas que consideres necesarias
para suplir las necesidades básicas de tu familia.

estrategia 5 Canasta familiar saludable

Anexo 2
Tus derechos y deberes como consumidor

Todos tenemos derechos y deberes. Debes saber que cuando compras

algo o te compran algo que utilizas te conviertes en consumidor, por lo
tanto debes estar atento a exigir tus derechos y a cumplir tus deberes.
Existe una ley conocida como el Estatuto del Consumidor (Ley 1480 de
2011), que se creó para garantizar tus derechos y deberes; en ella pue-
des encontrar cuáles son y cómo puedes cumplirlos y exigirlos.

DEBERES DERECHOS
Son aquellas obligaciones o compromisos que tienes Son las aprobaciones o permisos que te da la
como miembro de la sociedad, donde quiera que inte- Constitución Política y las diferentes leyes de
ractúes con tus semejantes (familia, colegio, universi- un país; son reglas que se deben respetar y
dad, parque, etc.). Al cumplirlos, promueves y generas que buscan la justicia e igualdad al interior de
en la comunidad el equilibrio que debe existir en toda la sociedad. No pueden ser pasados por alto
sociedad organizada, lo cual, en consecuencia, te otor- ni contrariados por nadie.
ga bienestar y tranquilidad a ti y además te permite
acceder a tus derechos.

Derechos y deberes van de la mano, pues el cumplimiento de tus de-

beres te permite ejercer tus derechos. Veamos un ejemplo: quieres ir a
jugar (tu derecho), sin embargo para acceder a ello tienes que hacer
primero las tareas (tu deber).

Derechos de los consumidores - Ley 1480 de 2011 Art. 3.

Como consumidor tienes derecho a que lo que compres sea
1 Calidad
en realidad igual a lo que el vendedor te ofreció.
Si eres un consumidor tienes derecho a que el producto o servicio que
2 Seguridad e indemnidad compres no dañe tu salud, siempre y cuando lo uses de acuerdo con
las instrucciones. Recuerda siempre leerlas.
Al ser consumidor tienes derecho a que te digan todo lo que quieras
3 Información
saber antes de comprar un producto o servicio.

Tienes derecho a quejarte o reclamar cuando algo que tenga que ver
4 Derecho a la reclamación
con tu compra no esté de acuerdo con tus otros derechos.

5 Elección Tienes derecho, en pocas palabras, a comprar lo que quieras.

6 Educación Tienes derecho a que te digan cuáles son tus derechos y deberes.

Tienes derecho a ser tratado como los demás, con los mismos
7 Igualdad
derechos y deberes.

Canasta familiar saludable estrategia 5

 Deberes de los consumidores - Ley 1480 de 2011 Art. 3.
Tu deber como consumidor consiste en que debes informarte muy bien
1 Información
antes de comprar un producto.
Al ser consumidor tienes un deber de actuar correctamente cuando compres
2 Buena fe
algún producto, y deberás actuar igual si reclamas por algún problema.
Tienes un deber contigo y con el planeta; debes ser cuidadoso y desechar los
3 Desechos
productos y sus empaques de acuerdo con sus características. Debes reciclar.

leyes que protegen al niño, niña o adolescente

1. la declaración de los derechos del niño de 1959, la cual dicta que el niño
gozará de una protección especial y dispondrá de oportunidades y servicios,
dispensado por la Ley y por otros medios, para que pueda desarrollarse físi-
ca, mental, moral, espiritual y socialmente en forma saludable y normal, así
como en condiciones de libertad y dignidad, señalando que todas las normas
que se expidan con este fin, deberán tener como espíritu fundamental el in-
terés superior del niño.
2. la convención de los derechos del niño de 1989 que reguló el acceso a la
información y a material de diferentes fuentes nacionales e internacionales
por parte de los niños, resaltando la función que desempeñan los medios de
comunicación con respecto a la información y material al que tengan acceso
procedentes de diversas fuentes nacionales e internacionales.
3. la constitución política de colombia de 1991 en materia de protección in-
fantil, enuncia en su artículo 44 los derechos fundamentales de los niños, en
donde entre otras cosas establece que los niños gozarán de los demás dere-
chos consagrados en la Constitución, en las leyes y en los tratados interna-
cionales ratificados por Colombia, e impone la obligación de la familia, la
sociedad y el Estado de asistir y proteger al niño para garantizar su desarro-
llo armónico e integral y el ejercicio pleno de sus derechos, haciendo énfasis
en el presupuesto más importante y es que los derechos de los niños preva-
lecen sobre los derechos de los demás.
4. ley de infancia y adolescencia (ley 1098 de 2006) que estableció el de-
recho de los niños, niñas y adolescentes a la vida, a una buena calidad de
vida y a un ambiente sano en condiciones de dignidad y goce de todos sus
derechos en forma prevalente. Consigna el derecho a la información de los
niños, niñas y adolescentes en el artículo 34, estableciendo que tienen dere-
cho a buscar, recibir y difundir información e ideas a través de los distintos
medios de comunicación de que dispongan. La anterior normativa es el man-
dato expreso con base en el cual se crea el derecho a la información en el
marco de la Ley 1480 de 2011 (Estatuto del Consumidor).
Tomado de: [Link]

estrategia 5 Canasta familiar saludable

Anexo 1

El conejo que aprendió a respetar

M
artín era un conejo al que le encantaban las carreras de auto.
Se había pasado la vida entera entrenando para ser el más
rápido y ganar fama y aprecio de todo su pueblo. Soñaba con
salir en la televisión como uno de los grandes campeones de carreras,
en primera posición recogiendo su trofeo.
Todos esos deseos estaban realmente bien; sin embargo, en todos
estos años Martín había olvidado muchas cosas indispensables, como
el respeto al resto de personas que había en su entorno. Cuando se
subía a su coche, las ganas de ganar y de ser el más rápido hacían que
se olvidase de todo lo demás; a menudo destrozaba las tiendecitas
de sus vecinos y una vez por poco atropella a un patito que venía del
colegio. La gente del pueblo estaba muy enfadada con él, además de
sentir temor a ser víctimas de Martín en su auto.
Ante esta situación, los habitantes del pueblo decidieron hacer algo
para poner remedio y hacer recapacitar a Martín sobre el daño que
estaba causando. A uno de los vecinos se le ocurrió crear una carrera
donde él pudiese participar, pero con una norma: cada vez que un
participante rompa algo, debe volver atrás y empezar de cero. Como
solo Martín y la tortuga Clara tenían auto, fueron los únicos que
pudieron participar.
A la mañana siguiente tuvo lugar la carrera. Cuando se dio el timbre
de salida, Martín y Clara salieron de la línea de inicio. Martín iba
ganando; era el más rápido de los dos, pero por desgracia chocó contra
una floristería y tuvo que volver a empezar. Clara era un poco lenta
pero iba con mucho cuidado; y mientras Martín debía empezar una
y otra vez, Clara iba progresando lentamente. Finalmente, la tortuga
Clara ganó la carrera, ya que Martín, cegado por las ansias de ganar,
no respetó las normas de cuidar los elementos del camino. Martín se
sintió fatal al ver que después de su esfuerzo había perdido la carrera
por fijarse solo y únicamente en ganar sin tener en cuenta a los demás.
Y para colmo, su auto quedó rallado.

El comedor, un espacio social estrategia 6

Anexo 2 Sopa de letras

fecha: curso:

integrantes:

Encuentra 13 palabras ocultas en la sopa de letras,

relacionadas con los acuerdos de convivencia que
debes de tener en tu colegio.

A C O L A R S E S E A A C H D K L I O P
E X U V J K R Y U X U F G A C A L D X J
I Z S I L E N C I O D I S C O R R E R B
S O L I D A R I D A D V E E R S A S F U
A M J Y U A J K L Ñ O P W R F W C P H C
L F U I A G R I T A R A S L T H A E M A
U D E S V I E R T Y Y R E A V B N R B N
D W W A R J S L S A F T E F W I I D R G
A E V C E M P U J A R I D I Q W R I C R
R D H K E Q E D F G H O P L T Y G C Q Q
A A D F E G T A S F G P T A V B N I G E
Z V B N M K A N A N A L Ñ M N R S O O J
T Y U I O P R C G P U N T U A L I D A D
L A V A D O D E M A N O S D O P I L E U

Acciones positivas
palabras
Acciones negativas

1 6 11
2 7 12
3 8 13
4 9
5 10

respuestas EMPUJAR DESPERDICIO HACER LA FILA COLARSE SALUDAR SILENCIO

LAVADO DE MANOS CORRER SOLIDARIDAD PUNTUALIDAD CUIDAR GRITAR RESPETAR

estrategia 6 El comedor, un espacio social

Anexo 3
Mi comedor escolar

fecha: curso:

integrantes:

Escribe y ubica en la imagen las acciones positivas encontradas en la sopa de letras.

Construye una breve historia en donde se incluya: lugar, personajes y las acciones.

El comedor, un espacio social estrategia 6

Anexo 4
Crucigrama

fecha: curso:

integrantes:

Lee cada una de las definiciones. Luego, escribe la respuesta en el crucigrama.

horizontales

1 Lugar del colegio donde los niños y niñas

consumen el desayuno y/o almuerzo escolar, 1 5
comparten con sus compañeros y practican
habilidades sociales.

2 Decisiones tomadas en común por varias 3

personas.
2
3 Proteger y ayudar a conservar los recursos.
2
verticales

1 Reglas. Contribuyen a tener una

convivencia en armonía. 4 6
2 Espacios que rodean a una persona.
Involucran factores sociales, culturales,
morales, etc.
Acción de relacionarse o convivir
3 3
con otra personas.
Elementos que usamos para tomar
4 los alimentos.

5 Parte del cuerpo que debemos

lavar antes y después de comer.
6 Líquido transparente, inoloro e insaboro.

respuestas 1 5
N M
C O M E D O R E S C O L A R
R 3 N
M 2 C O
2 A C U E R D O S S
S N N
T V
O I 4 6
R V C A
N E U G
O N B U
S 3 C U I D A R
I E
A R

estrategia 6 El comedor, un espacio social

T
O
S
Anexo 1

Mitos y realidades de la alimentación por edad

no. mito realidad

A los bebés se les puede dar Una vez nacen los bebés es importante dar ini-
1
todo tipo de alimentos. cio a la lactancia materna exclusiva durante los
seis primeros meses de vida; es la primera va-
cuna que recibe; contiene nutrientes necesarios
para prevenir infecciones gastrointestinales y
fomenta vínculo afectivo con la madre.

2 A los alimentos de los niños No es recomendable adicionar, en los alimentos

de 6 meses a 2 años se les de los niños de 6 meses a 2 años, componentes
puede adicionar sal o azúcar. como la sal, el azúcar y los condimentos, para
prevenir algún tipo de afectación al sistema uri-
nario y la obesidad infantil. Además, durante
estos años se forman los hábitos alimentarios
de los niños.

En la niñez se pueden consumir De acuerdo con las actividades escolares de

3 alimentos altos en azúcar y sal. los niños, y las desarrolladas en la casa y otros
espacios, se requiere incluir alimentos ricos en
vitaminas y minerales y bajos en azúcares.

4 Las frutas no aportan vitaminas. Las frutas, junto con los vegetales, son los ali-
mentos que aportan vitaminas y minerales y
fortalecen el sistema inmunológico en las dife-
rentes etapas de la vida. Son importantes para
complementar la nutrición. Lo ideal es consu-
mir las frutas enteras y los vegetales de todos
los colores.

Las dificultades en la salud, como la A lo largo de la vida se deben incluir alimen-

5
diabetes, hipertensión, osteoporosis tos ricos en vitaminas, minerales, calcio, entre
entre otras, que se pueden presentar otros, para la prevención de enfermedades aso-
en la etapa de la adultez, no tienen ciadas a los hábitos de alimentación, como dia-
que ver con la alimentación. betes, hipertensión, cardiovasculares, osteopo-
rosis y cáncer.

A tu edad, ¡hablemos de alimentos! estrategia 7

 Mujeres gestantes

estrategia 7
gestación, una decisión de amor alimentación madre - bebé nutrientes durante la gestación
Para la salud de la mujer gestante, y la Consumir diariamente leche y productos Las mujeres gestantes necesitan una
de su bebé, consumir alimentos frescos, lácteos, como yogurt, kumis y queso fres- buena alimentación, tanto en calidad
variados y naturales, como lo indica el co, por su alto contenido de proteínas y como en cantidad, para prevenir pro-
Anexo 2

Plato saludable de la familia colombiana. calcio. Preferir preparaciones guisadas, blemas de salud en este periodo, al mo-
A su edad y etapa de gestación, distri- salteadas, a la plancha, asadas y al vapor. mento del parto y después de este, y así
buir los alimentos del día en 6 tiempos El huevo es fuente de proteína de alta ca- asegurar que el bebé nazca sano. Al no
de comida: desayuno, almuerzo, comida lidad; debe consumirse en preparaciones hacerlo, puede presentar malnutrición,
y tres refrigerios: uno en la mañana, uno que no requieran adición de grasa o acei- tanto por déficit de alimentación, cono-
en la tarde y uno en la noche. Tener en te. Aumentar el consumo de leguminosas, cida como desnutrición, o por exceso de
cuenta las recomendaciones de alimen- como fríjol, garbanzo, arveja y lentejas, consumo de alimentos de baja calidad
tos y porciones. combinadas con un cereal, como el arroz, nutricional que conllevan al sobrepeso u
para mejorar la calidad de sus nutrientes. obesidad, que pueden poner en riesgo

A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

la salud tanto de la gestante como del
bebé.

prevenir la anemia frutas - verduras hidratación y actividad física

Durante la gestación se debe aumentar Aumentar el consumo diario de frutas, Evitar consumir bebidas azucaradas o
el consumo de alimentos con fuente de preferiblemente enteras, y de verduras, refrescos y sustituirlos por agua y bebi-
proteínas y hierro, como las carnes (res, crudas o al vapor. Esto contribuye a la das que no aporten exceso de calorías,
pollo, cerdo, pescado fresco) y vísceras buena digestión, garantiza el aporte ne- como jugos naturales sin o bajos en azú-
(pajarilla, hígado), para prevenir la ane- cesario de vitaminas, minerales y fibra car o leche de vaca. La actividad física
mia y contribuir al crecimiento y desarro- tanto para el bebé como para la madre, durante la gestación ha demostrado ser
llo del bebé. Adicionalmente, recibir su- esenciales para el crecimiento y el fun- beneficiosa, tanto para la madre como
plementación formulada por el médico. cionamiento del organismo. Disponer de para su bebé, desde el nivel físico como
frutas y verduras, y aprovechar las de co- psicológico, incluyendo mejor función
secha, listas para consumir en cualquier cardiovascular, menor riesgo de desarro-
momento del día. llar diabetes gestacional, mayor elastici-
dad en las articulaciones, menor riesgo
a la obesidad, y menor tasa de síntomas
depresivos y de insomnio.
 NIÑOS Y NIÑAS MENORES DE 2 AÑOS

el plato saludable lactancia materna alimentación de 6 a 8 meses

Es el ícono de las Guías Alimentarias Ba- La leche materna es esencial para el Continuar ofreciendo leche materna al
sadas en Alimentos (GABA) de Colom- crecimiento y desarrollo adecuado del bebé todas las veces que lo pida. Ofre-
bia. Es un plato que reúne 6 grupos de bebé; además, lo protege contra neu- cer un alimento nuevo a la vez, junto con
alimentos e incluye el consumo de agua monía, diarrea, desnutrición y obesidad. uno ya conocido. Introducir uno nuevo
y la práctica de la actividad física. Deno- La práctica de lactancia materna exclu- 2 a 4 días después, según la tolerancia
minado “El plato saludable de la familia siva durante los primeros seis meses, del bebé. Ofrecer comidas muy espesas
colombiana”, orienta a la población en debe ser a libre demanda; es decir, sin en puré, hasta que aparezca la habilidad
general a elegir una alimentación varia- horarios ni restricciones, día y noche, de masticar. Iniciar con 4 a 6 cucharadas
da, que incluya en cada tiempo de comi- cada vez que el bebé lo pida. postreras por comida, hasta llegar gra-
da alimentos de todos los grupos, o su dualmente a media taza (4 onzas).
mayoría, en cantidades o porciones ade- La frecuencia de comidas debe ser pro-
cuadas, según la etapa de la vida. gresiva hasta llegar a tres comidas dia-
rias a los 8 meses. Preferir siempre los
alimentos preparados en casa.

alimentación de 9 a 11 meses alimentación de los 12 a 23 meses alimentos no recomendados
Continuar ofreciendo leche materna Continuar dando de lactar las veces que el No adicionar sal, azúcar, ni condimentos
al bebé todas las veces que él quiera. niño quiera, después de las comidas. La mayo- a las preparaciones. Esto permitirá pre-
Ofrecer alimentos finamente picados, ría tiene la capacidad de comer los mismos ali- venir dificultades en los riñones y el siste-
mentos consumidos por el resto de la familia.
machacados y que el bebé pueda coger ma digestivo, aún en etapa de desarrollo.
Ofrecer variedad de alimentos sólidos, con al-
con la mano. La cantidad de alimentos gunas texturas modificadas: picados, molidos
por comida es de media taza (4 onzas o trozos pequeños. La cantidad de alimentos
por comida). Ofrecer al menos 3 comi- por comida es de una taza o plato (8 onzas)
das diarias y, de acuerdo con el apetito por comida. Ofrecer al menos 3 comidas dia-
del bebé, uno o dos refrigerios. rias y, de acuerdo con el apetito del bebé, uno

A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

Preferir siempre los alimentos prepa- o dos refrigerios. Preferir alimentos prepara-
dos en casa, no productos procesados, como
rados en casa. Incluir diariamente a las
los de paquete, bebidas azucaradas, embu-
comidas una porción de alimentos de tidos, entre otros. Agregar diariamente una
origen animal, como carnes, vísceras, porción de alimentos de origen animal, como
huevos y quesos frescos. carnes, vísceras, huevos y quesos frescos.

estrategia 7
 ETAPA NIÑEZ

estrategia 7
edad entre los 5 y 11 años actividad física alimentos buenos y malos
Es importante que desde casa se orien- La práctica de actividad física ayuda a De acuerdo con las interacciones en ám-
ten los hábitos de estilos de vida salu- que los niños mantengan el buen estado bitos académicos y familiares, los niños
dable, basados en alimentos de origen físico. En esta práctica no se debe olvidar y niñas sienten autonomía de elegir los
natural, que permitan un balance entre la hidratación constante, a través del con- alimentos que quieren consumir; estos
proteínas, vitaminas y con restricción de sumo de agua. son clasificados como buenos o malos
sobrecarga de calorías. de acuerdo con sus gustos, texturas y
sabores.
Ingieren los alimentos sin reconocer sus
beneficios.

A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

alimentos no recomendados vitaminas – minerales - calcio horario de alimentación
No se recomienda en la etapa de la in- De acuerdo con las actividades escolares Se recomienda a los padres de familia
fancia el alto consumo de azúcares ni so- de los niños, y las desarrolladas en los establecer horarios para los momentos
dio, los jugos industrializados o las bebi- contextos familiar y/o comunitario, re- de alimentación, ofreciendo a los niños
das gaseosas; estas aportan niveles altos quieren la inclusión de alimentos ricos en los tres principales (desayuno, almuerzo,
de glucosa, los cuales podrían generar vitaminas, minerales y bajos en azúcares; cena) complementados por 2 meriendas
dificultades de salud como malnutrición estos se encuentran en las frutas, verdu- (en la mañana y en la tarde).
y obesidad. ras, lácteos, así como en los productos
cárnicos.
 ETAPA ADOLESCENCIA

edad entre los 11 y 17 años necesidades nutricionales factores de riesgo

Los niños y jóvenes en edad escolar de- En esta etapa se incrementan las ne- Preocupación por su aspecto externo
ben tener, todos los días, tres comidas, cesidades nutricionales, por lo que se (riesgo de trastornos alimenticios, como
más dos meriendas saludables entre las requiere consumir alimentos ricos en la bulimia y la anorexia).
comidas. proteínas, vitaminas, minerales, hierro Comer fuera de la casa, especialmente
y zinc, además de la buena hidratación. comidas rápidas.
Comer entre comidas alimentos de bajo
valor nutritivo y alto valor calórico.
Suprimir tiempos de comida (no desa-
yunar, no almorzar, o no cenar).
Realizar dietas
Embarazo adolescente – Lactancia
materna

alimentos recomendados es mejor evitar… acompañamiento en casa y colegio
Se requiere la inclusión de los diversos Comer fuera de la casa tomando comi- El acompañamiento en casa fortalece
grupos de alimentos, especialmente das rápidas (alimentos de bajo valor nu- la apropiación de hábitos alimenticios
aquellos que incluyan vitaminas, mine- tritivo y alto valor calórico). adecuados, preparándolos para la ado-
rales para el fortalecimiento del sistema Consumir bebidas azucaradas, como lescencia y la adultez.
inmunológico, así como el calcio, com- las gaseosas, jugos industrializados, así El rol de los docentes en el ámbito edu-
plejo B y el hierro, para fortalecer los como energizantes. cativo, favorece el aprovechamiento del
músculos y huesos. comedor escolar.
Realizar actividad física.

A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

estrategia 7
 ETAPA ADULTEZ

estrategia 7
alimentación saludable prevención de enfermedades alimentación recomendada
Una alimentación saludable también fa- con la alimentación Para esta etapa se recomienda incre-
vorece la productividad en el trabajo y En los adultos cobra un valor especial mentar el consumo de alimentos que
atrasa el deterioro físico y funcional pro- el consumo de algunos micronutrientes, proporcionen calcio, para prevenir ries-
pio de la edad. Se debe evitar la acumu- como el calcio y la vitamina D, factores gos de osteoporosis (se sugieren entre
lación de grasa en el cuerpo, especial- preventivos de osteoporosis, y el pota- 2 y 3 raciones). También, establecer
mente a nivel de abdomen, dado que se sio y el sodio por su relación con la pre- momentos de alimentación a lo largo
aumenta el riesgo de padecer enferme- sión arterial. del día, que proporcionen los nutrientes
dades crónicas. necesarios para fortalecer el sistema in-
munológico (vitaminas, proteínas).

A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

factores de riesgo enfermedades recurrentes actividad física
Sedentarismo. Obesidad, sobrepeso. El adulto debe practicar al menos 150
Estrés laboral – académico. Hipertensión. minutos de actividad física a la semana
para incrementar la quema de calorías,
Consumo de sustancias, como el tabaco, Diabetes.
y fortalecer el sistema óseo y muscular.
alcohol, alucinógenos. Osteoporosis, deficiencias en hierro
Malnutrición por omisión de momentos Trastornos alimenticios (bulimia y
de alimentación, consumo de compo- anorexia).
nentes con alto nivel de azúcar, calorías.
Afecciones cardiovasculares.
 60 AÑOS EN ADELANTE

60 años en adelante alimentación recomendada cuidado adulto mayor

Se debe dar sabor a los alimentos, agre- Se sugiere la inclusión de alimentos que Se recomienda realizar actividades que
gando especias naturales en lugar de favorezcan el mantenimiento del orga- estimulen la memoria y el lenguaje, así
usar sal o sazonadores artificiales. Ade- nismo, de fácil digestión y que propen- como la ocupación del tiempo libre una
más de ello, se recomienda disminuir dan por garantizar la ingesta adecuada vez cesan las actividades cotidianas;
el consumo de alimentos altos en sal, de nutrientes, según sus necesidades esto, con el fin de favorecer los procesos
como son: paquetes, salsas artificiales, particulares. psicológicos y biológicos de los mismos.
embutidos, entre otros.

actividad física preparación de los alimentos recomendaciones
Es recomendable la realización de activi- Se deben incluir todos los grupos de Incrementar el consumo de agua como
dad física con el fin de favorecer los teji- alimentos: cereales, leguminosas y ver- opción de hidratación, y evitar el con-
dos musculares, la movilidad, así como la duras harinosas, frutas y vegetales, pro- sumo de niveles elevados de azúcares.
prevención de afecciones, como la hiper- teínas y grasas saludables.
tensión arterial, cardiovasculares, entre Tener en cuenta el proceso de mastica-
otras. ción y deglución en los adultos mayo-
res, ofreciendo alimentos blandos, sua-
ves, para que logren ser consumidos de
forma adecuada.

A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

estrategia 7
 Mujeres gestantes

Tiempos

estrategia 7
de comida
6
Desayuno
Refrigerios
Almuerzo
Refrigerio
Comida

A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

Refrigerio
NIÑOS Y NIÑAS MENORES DE 2 AÑOS

A tu edad, ¡hablemos de alimentos! estrategia 7

 ?
ETAPA NIÑEZ

estrategia 7 A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

ETAPA ADOLESCENCIA

A tu edad, ¡hablemos de alimentos! estrategia 7

ETAPA ADULTEZ

estrategia 7 A tu edad, ¡hablemos de alimentos!

60 AÑOS EN ADELANTE

A tu edad, ¡hablemos de alimentos! estrategia 7

Anexo 1

Grasas

Frutas y verduras

Carnes, huevos, Leche y productos lácteos Azúcares

leguminosas secas, frutos
secos y semillas

Cereales, tubérculos,
raíces, plátanos
y derivados

estrategia 8 Mi plato saludable

 A este grupo pertenecen los alimentos que aportan,
principalmente, la energía que utiliza el cuerpo para
realizar todas sus funciones, ya que contienen en gran
proporción, nutrientes llamados carbohidratos, que
incluyen azúcares.
Los tubérculos son tallos subterráneos
o raíces que acumulan nutrientes,
Los cereales integrales también aportan fibra, que contribuye a
como los carbohidratos.
una buena digestión, y contienen vitaminas y minerales, aunque
en una baja concentración.
tubérculo que produce colombia

trigo centeno avena

algunos cereales

Cereales, papa yuca arracacha

tubérculos,
cebada maíz arroz raíces, plátanos
y derivados cubios ñame batata

sorgo quinua
Los cereales pueden transformarse en harinas y almidones,
con las que se preparan otros alimentos.
pan productos de panadería

Estos alimentos son comunes

galletas tortas variedades de pastas arepas en los platos típicos.

están presentes

Se caracterizan por su sabor dulce

y aportan energía al cuerpo.

se incluyen panela miel caña bocadillo

Azúcar de mesa
(sacarosa),

Azúcar de los vegetales

productos procesados

(fructosa y glucosa),
jarabes mermeladas gaseosas cereales de caja

Azúcar de la leche
(lactosa)
Azúcares bebidas azucaradas
(jugos, bebidas
energizantes, té)
Azúcar de los granos de cebada
germinados (maltosa).
Anexo 2

Para mantener una buena salud, se recomienda confitería repostería

preferir alimentos que naturalmente contengan
azúcares, limitando el consumo de productos
ultraprocesados, que en su preparación utilizan El consumo excesivo de azúcares
endulzantes y azúcares añadidos. causa obesidad y enfermedades
como la diabetes.

Mi plato saludable estrategia 8

 Los alimentos de este grupo se caracterizan por sus colores
verde, amarillo, naranja y rojo.
Aportan principalmente las vitaminas y los minerales Contienen en mayor Poseen pocas calorías, puesto que
necesarios para regular el buen funcionamiento del proporción agua y fibra presentan otros nutrientes como
cuerpo, permitiendo un sano crecimiento y desarrollo. que favorece la digestión. carbohidratos, proteínas y grasas,
pero en muy baja concentración.
vitaminas más importantes B C A D E K
El grupo de las verduras incluye
Los minerales se requieren en pequeñas hortalizas y vegetales
cantidades, forman parte de los tejidos
óseo y muscular, y participan en funciones
como la contracción muscular y el
Frutas y
transporte de oxígeno. verduras acelgas brócoli espinacas cebolla
principales minerales
hierro, calcio, sodio, yodo, potasio y zinc.
algunas frutas cultivadas en colombia
zanahorias pepino repollo pimentón
pomarrosa

limón
guayaba uvas
durazno piña maracuyá berenjena ahuyama tomate remolacha
banano toronja mango breva
tomate de árbol
naranja fresa mora
patilla coliflor rábanos apio ajo
guanábana lulo
coco melón feijoa papaya consumir
curuba pitahaya

5 porciones
mamoncillo granadilla mandarina manzana níspero de frutas Frescas
mangostino
zapote y verduras al día y enteras

Son nutrientes que aportan energía

alimentos que contienen grasas
al cuerpo y ácidos grasos esenciales
para el organismo.
Las grasas saludables
provienen de fuentes
Contribuyen a absorber algunas
naturales.
vitaminas como la A, D, E y K, para aguacate aceitunas frutos secos chocolate
el desarrollo y crecimiento en los
niños; es fundamental para la salud
de la piel y el cabello.

grasas líquidas lácteos piel de las carnes vísceras huevo

aceites de palma, coco, oliva,
girasol y canola
Grasas
embutidos productos procesados fritos
y de paquetes

grasas sólidas

Las grasas constituyen reservas calóricas;

si se consumen en exceso, se acumulan en
los tejidos y pueden ocasionar sobrepeso.
manteca margarina mantequilla

estrategia 8 Mi plato saludable

Aportan principalmente, proteínas, que cumplen la función de
construir y reparar células, tejidos y órganos, por lo tanto, son
proteínas vegetales
indispensables para el crecimiento y el desarrollo del cuerpo.
leguminosas
proteínas animales
provienen de la variedad de carnes.

garbanzos fríjoles lentejas arvejas secas maní

res aves cerdo pescados frutos secos

Carnes, pistachos avellanas nueces almendras

productos de mar vísceras (hígado, huevos,
corazón, menudo, tripas)
leguminosas secas, semillas
frutos secos
y semillas
huevos (gallina, codorniz) calabaza girasol

Las carnes también aportan El consumo de frutos Aportan proteínas, grasas, vitaminas y minerales,
grasas, aunque en una cantidad secos puede realizarse que contribuyen al buen funcionamiento
menor, contenida principalmente en las meriendas y cardiovascular, ya que fortalecen los vasos
en la piel de los animales. como acompañantes sanguíneos, controlan los niveles de colesterol
en algunas ensaladas. y reducen la presión arterial.

La leche es un alimento indispensable en las primeras principales alimentos derivados de la leche

etapas de la vida, especialmente para los recién nacidos
y los niños, porque contiene agua y nutrientes esenciales
para el crecimiento y desarrollo del cuerpo, como
proteínas, grasas, vitaminas y minerales.
yogur kumis queso

cuajada cremas mantequilla

Leche productos procesados

y productos
lácteos
helados leche condensada postres sorbetes

En el comercio se puede encontrar leche entera (contiene todos

Los productos lácteos representan la mayor los nutrientes), semidescremada o descremada (su contenido de
fuente de calcio, nutriente necesario para la grasa ha sido reducido por procesos químicos), fortificada (con
formación de huesos y dientes. adición de nutrientes, como vitaminas y fibra) y deslactosada (si
se ha reducido el azúcar lactosa).

Mi plato saludable estrategia 8

 Anexo 3 Reto: Armando un plato típico
En equipo, piensen en un plato típico y consigan sus ingredientes, utilizando
los alimentos realizados con material reciclable. Pueden hacer trueque o in-
tercambio con los otros equipos para obtener los elementos que necesiten.
Armen una maqueta del plato y diligencien la siguiente ficha informativa.

Los grupos de alimentos con los que se prepara este plato son:

Grupo de alimentos Alimentos Nutrientes que aportan

Este plato se puede acompañar con una bebida como ,

la cual aporta nutrientes como

estrategia 8 Mi plato saludable

Anexo 4 Mi plato saludable

Mi plato saludable estrategia 8

Anexos
línea pedagógica

Movilidad
escolar
ME
estrategia 1. Me movilizo en tipos de vías

anexo: recortable señales de tránsito

estrategia 2. Me protejo en situaciones de riesgo vial

anexo: siluetas recortables

estrategia 4. Fortalezco mis habilidades en la bicicleta

anexo 1: partes de la bicicleta

anexo 2: mecánica de la bicicleta

estrategia 6. Con el cinturón de seguridad vamos seguros en la vía

anexo: encuesta: uso del cinturón de seguridad

Anexo

estrategia 1 Me movilizo en tipos de vías

Anexo

Me protejo en situaciones de riesgo vial estrategia 2

Anexo 1

partes de la bicicleta

Pedales
Parrilla botella Guardabarros
Piñón
Cadena

Plato Biela

Sillín
Coraza
Rin

Radio
Manzana Marco

Poste de
Sillín Frenos
Manubrio Tenedor

Puños
Biela

estrategia 4 Fortalezco mis habilidades en la bicicleta

Anexo 2

mecánica de la bicicleta

Un mantenimiento adecuado es el primer paso para conseguir

seguridad en la bicicleta (frenos, cadena, aire).

Piñón
Cadena

Coraza Rin

Radio
Manzana
Plato Biela

cadena: es el elemento que transmite la trac- llantas: deben estar bien infladas, sin rasga-
ción a la rueda. Debe estar tensa y aceitada, así duras y con el labrado visible.
no se genera ruido y se evita la posibilidad de
salirse del piñón.

Frenos Sillín

frenos: con este sistema se reduce la velocidad

de la bicicleta para controlar las maniobras. Un
freno en buen estado es aquel que, al oprimir la
palanca, no permite que las llantas giren.
ajustes generales

• El sillín debe estar adecuado a la estatura del

usuario; los pies deben alcanzar el suelo.
• El manubrio debe estar firme y perpendicular
a la rueda delantera.
• Los pedales deben poder girar libremente y
estar bien ajustados.

Fortalezco mis habilidades en la bicicleta estrategia 4

Anexo

Fecha: Docente O FAMILIAR:

Estudiante:
A continuación, encontrará una serie de afirmaciones. Por favor, marque
en la casilla según corresponda, su nivel de acuerdo para cada una de ellas.

Muy en En Muy de
N.o Afirmaciones De acuerdo
desacuerdo desacuerdo acuerdo
El cinturón de seguridad vehicular lo
1 debe utilizar solamente el conductor
del vehículo.

Los pasajeros de un vehículo deben

2 utilizar el cinturón de seguridad.

En los asientos de la parte trasera de

3 un taxi solo se debe utilizar el cinturón
de seguridad en recorridos largos.

Los pasajeros que viajan sin utilizar el

cinturón de seguridad tienen menos
4 probabilidad de sufrir lesiones que los
que lo utilizan.

El cinturón de seguridad no es
5 necesario usarlo en la ciudad.

En la ruta escolar los estudiantes

6 deben utilizar el cinturón de
seguridad.

estrategia 6 Con el cinturón de seguridad vamos seguros en la vía

Anexos
línea pedagógica

Prevención y atención
de la accidentalidad
escolar
PAAE
estrategia 1. ¡A subir y bajar escaleras!
anexo: instrucciones para subir una escalera

estrategia 2. Juguemos al hospital

anexo: tarjetas

estrategia 3. Prevención de accidentes en el aula

anexo: fichas

estrategia 6. Me cuido, te cuido, nos cuidamos

anexo: ficha de registro
Anexo

Instrucciones para subir una

escalera

N
adie habrá dejado de observar que con frecuencia el
1. Pídales aquí que dibujen lo des- suelo se pliega de manera tal que una parte sube en
crito (al tiempo que imitan su ángulo recto con el plano del suelo, y luego la parte si-
dibujo en el tablero). Haga én- guiente se coloca paralela a este plano, para dar paso a una nue-
fasis en ángulo recto, parte que va perpendicular, conducta que se repite en espiral o en línea
sigue de forma paralela y la quebrada hasta alturas sumamente variables. 1.
nueva perpendicular. Agachándose y poniendo la mano izquierda en una de las
partes verticales, y la derecha en la horizontal correspondiente,
se está en posesión momentánea de un peldaño o escalón. 2.
Cada uno de estos peldaños, formados como se ve por dos
elementos, se sitúa un tanto más arriba y adelante que el ante-
rior, principio que da sentido a la escalera, ya que cualquier otra
combinación producirá formas quizá más bellas o pintorescas,
pero incapaces de trasladar de una planta baja a un primer piso.
Las escaleras se suben de frente, pues hacia atrás o de costado
resultan particularmente incómodas. La actitud natural consis-
te en mantenerse de pie, los brazos colgando sin esfuerzo, la
2. Pídales aquí realizar la acción
cabeza erguida, aunque no tanto que los ojos dejen de ver los
para mostrar lo que es un esca-
peldaños inmediatamente superiores al que se pisa, y respiran-
lón o peldaño. do lenta y regularmente.
Para subir una escalera se comienza por levantar esa parte
del cuerpo situada a la derecha abajo, envuelta casi siempre en
cuero o gamuza, y que salvo excepciones cabe exactamente en
el escalón. Puesta en el primer peldaño dicha parte, que para
abreviar llamaremos pie, se recoge la parte equivalente de la
izquierda (también llamada pie, pero que no ha de confundirse
con el pie antes citado), y llevándola a la altura del pie, se le
hace seguir hasta colocarla en el segundo peldaño, con lo cual
en este descansará el pie, y en el primero descansará el pie.
(Los primeros peldaños son siempre los más difíciles, hasta
adquirir la coordinación necesaria. La coincidencia de nombre
3. ¿Qué pasaría si se levantan al entre el pie y el pie hace difícil la explicación. Cuídese especial-
tiempo el pie y el pie? mente de no levantar al mismo tiempo el pie y el pie.) 3.
Llegado en esta forma al segundo peldaño, basta repetir al-
ternadamente movimientos hasta encontrarse con el final de
la escalera.
Se sale de ella fácilmente, con un ligero golpe de talón que
la fija en su sitio, del que no se moverá hasta el momento del
descenso.
Cortázar, J. (1962): Instrucciones para subir una escalera.
En Historias de Cronopios y de Famas. Alfaguara. Madrid (1996).

estrategia 1 ¡A subir y bajar escaleras!

Anexo

Estaba bajando rápido las escaleras

porque un niño me quería quitar
mis galletas, me tropecé con un
niño que estaba jugando a los
empujones con otro y me rodé.
Me duele el codo, no lo puedo
mover, me está saliendo sangre.

Se me rompieron los dientes

durante el descanso, porque una
niña de 5º me hizo zancadilla.
También me pegué en el brazo
y rodilla izquierda; está muy
hinchada mi rodilla. Tengo mucho
dolor en mi boca y mi rodilla
no la puedo mover.

Me mecía en la silla, cuando me

golpeé con el borde del mesón
del lavamanos del salón. Se me
hizo una herida en la parte
de atrás de la cabeza.

Juguemos al hospital estrategia 2

Anexo

Balonazo a un
objeto, que
enseguida cae.
Jugar con
el balón
en sitio
cerrado.

Subirse a
Sacar medio barandas, mesas
cuerpo al asomarse o sillas.
a una ventana.

Correr por
las escaleras. Entrar
corriendo
al salón.

Jugar con las

Subirse a un tijeras u objetos
estante para con punta.
alcanzar un
objeto.

estrategia 3 Prevención de accidentes en el aula

 Quitar la silla
cuando el
compañero
se va a sentar.

Lanzar lápiz u
otro objeto a
compañeros.

Lanzarse a
coger un objeto
antes que el
compañero.

Distraerse en las filas.

Cortada con el
filo de un papel.

Zancadilla al
compañero.

Dormir en
el puesto.
balancearse
en las sillas.

Prevención de accidentes en el aula estrategia 3

 PE
LIG
RO

Anexo
NOS CUIDAMOS

estrategia 6
Accidente ¿Cuándo? ¿Qué hicieron los compa eros? Condición
(Describa la situación) (En qué momento de la jornada escolar) (Describa brevemente la situación)
Acto inseguro
insegura

Me cuido, te cuido, nos cuidamos

RO
LIG
PE
Anexos
sección especial

Corresponsabiliad
por el bienestar
estudiantil

estrategia 1. Me conozco, me valoro y me quiero como soy

anexo: frase: soy lo más importante de mi vida

estrategia 2. Emociones y relaciones

anexo 1: láminas: tipos de relaciones
anexo 2: características o valores en cada tipo de relación

estrategia 4. Nuestros acuerdos de convivencia

anexo 1: normas de convivencia en el aula
anexo 2: normas de convivencia familiar

estrategia 5. Mi identidad construye cultura

anexo: lámina: huellas

estrategia 6. Acordemos para convivir

anexo 1: lámina: comportamientos y actitudes
anexo 2: hoja de trabajo: comportamientos y actitudes
Anexo

estrategia 1 Me conozco, me valoro y me quiero como soy

Anexo 1

Emociones y relaciones estrategia 2

 Romántica

Amistad Laboral

F a m i l i a r Académ
ica
estrategia 2 Emociones y relaciones
Anexo 2

Características o valores en cada tipo de relación

Amor Compañerismo Lealtad Fidelidad

Pasión Voluntaria Autoridad Liderazgo

Apoyo Comunicación Libertad Diversión

Íntima Enseñanza Consejos Atracción

Interés Protección Cuidado Compañía

Elección Estabilidad Respeto Consuela

Impuesta Recíproca In luencia Duradera

Sincera Incondicional Secretos Con ianza

Pago Retribución Garantiza derechos

Ocio Aprendizaje Sexo Convivencia

Emociones y relaciones estrategia 2

Anexo 1 normas de convivencia en el aula

Turno

Prestar

Turno
Residuos

Disculpas

El juego

Escuchar
Estudiar

estrategia 4 Nuestros acuerdos de convivencia

Anexo 2 normas de convivencia familiar

En la mesa

Tono de voz

Turno para
hablar

Cinturón de seguridad

Horarios Trato

Cuidado

Diálogo

Nuestros acuerdos de convivencia estrategia 4

Anexo

estrategia 5 Mi identidad construye cultura

Anexo 1

1 2

3 4

Acordemos para convivir estrategia 6

 5 6

7 8

estrategia 6 Acordemos para convivir

Anexo 2

1 2 3

Normal ( ) Deseable ( ) No deseable ( ) Normal ( ) Deseable ( ) No deseable ( ) Normal ( ) Deseable ( ) No deseable ( )

4 5 6

Normal ( ) Deseable ( ) No deseable ( ) Normal ( ) Deseable ( ) No deseable ( ) Normal ( ) Deseable ( ) No deseable ( )

7 8

Normal ( ) Deseable ( ) No deseable ( ) Normal ( ) Deseable ( ) No deseable ( )

Acordemos para convivir estrategia 6

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

Glosario
Actividad física. Según la OMS, es cualquier movimiento cor- Clima escolar. Escenario y condiciones ambientales y con-
poral producido por los músculos esqueléticos, con el con- vivenciales en que se desarrolla todo proceso educativo
siguiente consumo de energía. Ello incluye las actividades (Aron & Milicic, 2013).
realizadas al trabajar, jugar y viajar, las tareas domésticas,
Competencias básicas. Conjunto de conocimientos, actitu-
la jardinería y las actividades recreativas.
des y habilidades que, relacionados entre sí, le permiten
Accesibilidad. Condición que permite en cualquier espacio a un individuo desempeñarse de manera eficaz, flexible y
o ambiente exterior o interior, el fácil y seguro desplaza- con sentido en contextos nuevos y retadores. Las compe-
miento, y la comunicación de la población en general y en tencias básicas incluyen las comunicativas, matemáticas,
particular, de los individuos en condición de discapacidad científicas y ciudadanas. Ministerio de Educación Nacional,
y movilidad o comunicación reducida, ya sea permanente (2006).
o transitoria. Ministerio de Transporte (2003).
Competencias del Siglo XXI. Serie de competencias necesa-
Agencia. Capacidad de actuar y transformar un contexto o rias para desenvolverse con éxito y de manera crítica en el
realidad desde el accionar individual o colectivo, de mane- ámbito personal, educativo y laboral del siglo XXI. Com-
ra autónoma y voluntaria. prende las competencias comunicativas, socioemociona-
Alimentación. Proceso consciente y voluntario que consiste les, cognitivas y ciudadanas.
en el acto de ingerir alimentos para satisfacer la necesidad
Competencias socioemocionales. Conocimientos y habili-
de comer.
dades que fortalecen las disposiciones y actitudes de los
Alimentación saludable. Es aquella que satisface las necesi- niños, niñas y adolescentes para comprender y manejar
dades de energía y nutrientes en todas las etapas de la sus propias emociones, sentir empatía hacia los demás,
vida, considerando su estado fisiológico y velocidad de establecer y mantener relaciones positivas, definir y alcan-
crecimiento. Se caracteriza por ser completa, equilibrada, zar las metas, y tomar decisiones de manera responsable
suficiente, adecuada, diversificada e inocua que previene (Casel, 2012).
la aparición de enfermedades asociadas con una ingesta
deficiente o excesiva de energía y nutrientes. (Resolución Condición de discapacidad. Toda restricción en la participa-
3803, de 2016. Ministerio de Salud). ción y relación con el entorno social o la limitación en la
actividad de la vida diaria, debida a una deficiencia en la
Alimento. Producto natural, o elaborado, susceptible de ser
estructura o en la función motora, sensorial, cognitiva o
ingerido y digerido, cuyas características lo hacen apto
mental. Ministerio de salud, (2013).
y agradable al consumo, constituido por una mezcla de
nutrientes que cumplen determinadas funciones en el Crecimiento. Aumento progresivo del peso, la estatura y el ta-
organismo. maño de los órganos del cuerpo humano.
Bebidas azucaradas. Son todas aquellas bebidas que contie- Cultura del bienestar. Prácticas habituales dentro de una co-
nen azúcar artificial o natural, que exceden el promedio de munidad que permite y fomenta la sana convivencia, el
la cantidad recomendada por los médicos para la ingesta cuidado de sí mismo y del otro, la heterogeneidad, la feli-
sana de niños y adultos. Las bebidas endulzadas con azú- cidad y el respeto para el mejoramiento de la calidad de
car o edulcorantes naturales, artificiales o ambos, abarcan vida.
las bebidas carbonatadas o gaseosas, las bebidas con sa-
Digestión. Proceso mediante el cual los nutrientes de los ali-
bor a frutas y las bebidas deportivas energizantes. La defi-
mentos se convierten en elementos básicos que pueden
nición excluye a los jugos puros o naturales de solo frutas.
ser utilizados por el organismo.
Ciclos educativos. Organización educativa de los propósitos
de formación, contenidos temáticos, actitudes y capaci- Ejercicio. Subcategoría de la actividad física que es progra-
dades a desarrollar, según la edad de los estudiantes, sus mada, estructurada y repetitiva; responde a un fin, en el
procesos cognitivos, sus formas de aprender, además del sentido de mejorar o mantener uno o más componentes
desarrollo cognitivo, biológico y socioafectivo. Agrupa di- de la forma física.
chos propósitos en un periodo de tiempo determinado, Ética del cuidado. Se ocupa de las acciones responsables y
conformado por varios grados escolares, de tal modo que de las relaciones morales entre las personas, que tienen
al avanzar de un ciclo al siguiente se hayan alcanzado los como fin último lograr el cuidado de sus semejantes o el
propósitos de formación respectivos. Según Inés Ague- suyo propio (Alvarado García, 2004).
rrondo (2009) “un ciclo pretende ser una unidad de or-
Gestión de aula. Conjunto de acciones actitudinales, organi-
ganización, de método y de promoción de igual jerarquía
zacionales y didácticas que adopta un docente para crear
que otro y no un escalón de una estructura educativa”.
y mantener un ambiente de aprendizaje propicio para el
(Adaptado de: La organización escolar por ciclos. Una ex-
logro de los propósitos de formación.
periencia de transformación pedagógica en Bogotá. Rin-
cón, 2010).

312 Promoción del Bienestar estudiantil

 colección pedagogía del bienestar estudiantil

Hábitos alimentarios. Conjunto de costumbres que condicio- Saber crear. Capacidad sensible que permite la expresión y
nan la forma como los individuos o grupos seleccionan, creación de mundos posibles, a través de la búsqueda del
preparan y consumen los alimentos, influidas por la dis- encuentro creativo, en un ritual de imaginación que crea
ponibilidad de estos, el nivel de educación alimentaria y el realidades alternas desde una lectura crítica del mundo,
acceso a los mismos. permitiendo lenguajes estéticos, prácticas artísticas y de-
Macronutrientes. Son los nutrientes que aportan alto aporte sarrollos innovadores.
energético y ayudan en el metabolismo. Hacen parte de Saber cuidarse. La comprensión acerca del valor de la vida,
ellos las proteínas, los carbohidratos y las grasas. autocuidado y autogobierno. Resignificación del cuerpo y
Micronutrientes. Son los nutrientes que se requieren en míni- el entorno como territorios de derechos, para el desarro-
ma cantidad. Hacen parte de ellos las vitaminas y minera- llo de la autoestima, autonomía, autocontrol, autocrítica y
les, los cuales aportan a la producción de energía y ayu- construcción de un proyecto de vida.
dan a la salud ósea, a la reparación del músculo –posterior Saberes esenciales para la vida. Saberes necesarios para
al ejercicio–, entre otros beneficios. desenvolverse en distintos escenarios de la vida (Secre-
Movilidad reducida. Restricción para desplazarse que pre- taría de Educación del Distrito, 2016). Son siete y están
sentan algunas personas debido a una discapacidad, o compuestos por los siguientes elementos:
que, sin tenerla, presentan algún tipo de limitación en su Saber investigar. Inquietarse y preguntarse por el mundo e ir
capacidad de relacionarse con el entorno al tener que ac- más allá de los sentidos y la intuición.
ceder a un espacio o moverse dentro del mismo, salvar Saber vivir y compartir en comunidad. Reconocimiento
desniveles, alcanzar objetos situados en alturas normales. consciente del ser humano como ser social, a través del
Ley 1287 (2009). respeto por el otro y su alteridad. Capacidad de imaginar,
Obesidad. Es una enfermedad que se caracteriza por un exce- construir y compartir con los demás respetando su con-
so de peso y tejido graso en el cuerpo humano. texto vital. Prepara para dialogar asertivamente, resolver
Prevención de la accidentalidad. En el contexto escolar, se conflictos, desarrollar capacidad de resiliencia, construir la
orienta hacia el desarrollo de capacidades individuales y paz y la reconciliación.
colectivas para anticipar, evitar o reducir, hasta donde sea Seguridad alimentaria. Acceso de todas las personas, en todo
posible, que amenazas y vulnerabilidades se conjuguen momento, a los alimentos necesarios para cubrir las nece-
en un momento y lugar dado y produciendo daños y/o sidades nutricionales y tener una vida activa y saludable.
pérdidas en la integridad de los estudiantes. Seguridad vial. Se refiere al conjunto de acciones, mecanismos,
Primer respondiente. Es la persona que, en caso de estrategias y medidas orientadas a la prevención de acci-
emergencia o desastre, con un conocimiento bá- dentes de tránsito, o a anular o disminuir los efectos de estos,
sico, se protege a sí mismo, ayuda a las personas con el objetivo de proteger la vida de los usuarios de las vías.
afectadas cuando lo necesitan y colabora con las Congreso de la República de Colombia (2011).
entidades de respuesta suministrando información ade- Siniestro vial. Daño provocado por un hecho de tránsito que
cuada y concreta sobre lo ocurrido o lo que podría ocurrir. se pudo haber evitado y prevenido en el marco de la res-
Tomado de [Link] ponsabilidad y la autorregulación. Recientemente se ha
Riesgo de accidentalidad escolar. Daños y/o pérdidas escogido usar el término siniestro vial, por encima de ac-
que pueden presentarse en los estudiantes debido a cidente vial, pues la palabra accidente implica que estos
la ocurrencia de un suceso, la presencia de ciertos ele- eventos no se pueden controlar, son inevitables e impre-
mentos o las acciones o comportamientos repentinos decibles. Alcaldía mayor de Bogotá (2016).
de él mismo o de otros, en un momento y lugar dado Sobrepeso. Peso corporal por encima del valor adecuado para
de la IED. la estatura de la persona.
Saber aprender. Conciencia de que el proceso de aprendizaje Urgencia. Alteración de la integridad física y/o mental de una
no termina, que se nutre constantemente de experiencias; persona, causada por un trauma o por una enfermedad
reconoce las diferentes formas de actualizar permanente- de cualquier causa, que genere una demanda de atención
mente los conocimientos. Desarrolla capacidades de ob- médica inmediata y efectiva tendiente a disminuir los ries-
servación, investigación y creatividad. gos de invalidez y muerte.
Saber comunicarse. Interpretar el mundo y expresar con el Usuarios vulnerables. Usuarios con mayor probabilidad de
lenguaje y el cuerpo las comprensiones que sobre el mis- sufrir lesiones graves o la muerte en caso de un accidente;
mo surjan, desarrollando capacidades para encontrarse son principalmente aquellos sin la protección de un reves-
con el otro, usando como estrategia el diálogo, la escucha timiento exterior. Ministerio de Transporte (2015).
y demás posibilidades discursivas de interacción social.

Promoción del Bienestar estudiantil 313

 ciclo 2 descubrimiento de la experiencia

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314 Promoción del Bienestar estudiantil

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Promoción del Bienestar estudiantil 315

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COLECCIÓN PE DAGOG ÍA DE L BIE NE STAR E STU DIANTIL

Estrategias
didácticas para
docentes
La colección Pedagogía del Bienestar Estudiantil ofrece a las instituciones educativas un
conjunto de orientaciones didácticas encaminadas a desarrollar satisfactoriamente en los
estudiantes las cuatro dimensiones del bienestar (física, mental, emocional y social), e invitar
a toda la comunidad educativa a trabajar en la consolidación de una cultura del bienestar,
asumida como una experiencia vital, producto de todas las interacciones ocurridas dentro
de la escuela.
Las estrategias didácticas que se brindan mantienen el equilibrio entre la información, las
decisiones reflexivas, las modificaciones de hábitos, la prevención y el cuidado como
conducta. Asimismo, las consideraciones metodológicas implican la participación y respon-
sabilidad democrática de la comunidad educativa.

Componentes de la colección Pedagogía del bienestar

Bajo la concepción de bienestar, centrada en la persona, su integralidad y capacidad de
agencia, y teniendo como premisa fundamental que la escuela es ante todo un espacio de
reflexión sobre los hábitos y comportamientos y para la construcción de ese bienestar,
desde la colección se promueven:

a. La prevención y atención de los accidentes escolares.

b. Los estilos de vida saludable, asociados a la alimentación saludable y la actividad física.
c. Las prácticas relacionadas con la movilidad escolar.
d. La valoración y compromiso que implica la corresponsabilidad de todos los miembros de la
comunidad educativa.

EVS ME PAAE CBE

Estilos de vida Movilidad Prevención y atención Corresponsabilidad

saludable escolar a la accidentalidad escolar por el Bienestar

[Link]
Secretaría de Educación del Distrito
Avenida El Dorado No. 66 - 63
Teléfono: (57+1) 324 1000 Ext.: 3126
Bogotá, D. C. - Colombia