Danza para la salud
DESARROLLO DE LA ACTIVIDA
¿Cómo te sientes al bailar? ¿Cómo la práctica de la danza beneficia la salud
física y mental de las personas?
Me siento alegre cuando bailo, la danza nos da tranquilidad y nos ayuda con el
equilibrio de nuestro cuerpo.
Escucha la música de la danza de las tijeras luego, observas la imagen de la
moneda y contesta las siguientes preguntas:
1.- ¿Qué instrumentos musicales puedes distinguir en la música que escuchas?
El arpa y violín.
2.- ¿Qué encuentras en la imagen? ¿Qué es lo que llama más tu atención?
Las personas que forman parte de la orquesta (danzantes y músicos).
3.- ¿Cómo describirías cada personaje en la moneda de acuerdo con la imagen
que observas y la música que escuchas?
Los describiría como danzantes de una danza que representa nuestro país.
4.- ¿Cómo definirías el movimiento corporal en el que es representado el
danzante de tijeras?
Lo describiría como algo complicado y de mucho esfuerzo.
5.- ¿Qué partes de tu cuerpo te motiva a mover según su música?
Me motiva a mover mis piernas y mis brazos al ritmo de la música.
6.- ¿Qué danzas se ejecutan en tu región y cuál de ellas bailaste? ¿Qué
recuerdos te vienen a la mente cada vez que escuchas su música?
El carnaval de Putina, recuerdo que lo baile en la primaria en un pasacalle de mi
colegio. Cuando escucho su música siento nostalgia de cuando bailaba con mis
compañeros de primaria.
A continuación, escribe un texto en el que comentes, desde tu propia
experiencia, respecto de la ejecución de alguna danza que hayas practicado en
algún momento de tu escolaridad, sobre lo que significó moverse al ritmo de la
música. Describe cómo te sentiste, escribe sobre la vestimenta, la música y sobre
cómo crees que la práctica de la danza mejora la salud física y mental.
Bailar alguna danza de mi región juntos con mis amigos y compañeros fue una de los
momentos más únicos de mi escolaridad, al inicio puede ser confuso ya que no te
acostumbras bien a los pasos, pero luego ya te vas aprendiendo los pasos y hasta la
música se te queda en tu mente grabada. Cuando participe en un pasacalle de mi
colegio, me sentía ansioso, ya que un profesor de danza nos ayudó para que bailemos
bien en el pasacalle. Luego en esa tarde del baile, vestía una ropa originaria de mi
región, con un sombrero y unas botas, sentí una gran alegría y satisfacción, también
algo de nervios ya que me veía mucha gente, mi profesor de danza nos animaba ya
Alumno: Piero Anthony Cahuana Cabrera
que él iba delante de mis compañeros y de mí, y atrás del carro con los parlantes.
Repetíamos la misma música y danza hasta finalizar el pasacalle.
Cuando acababa la música, y mi profesor de danza hacia los últimos pasos, sentía
cansancio, pero al terminar con la danza, solo una botella de agua bastó para estar
nuevamente dispuesto a bailar. El pasacalle termino en un parque, en el cual me
esperaba mi mamá, feliz por mi baile.
La danza nos ayuda mucho en nuestra salud física, ya que mejora nuestra
coordinación y equilibrio, y también nos relaja y evitamos el estrés.
Autoevaluación:
• ¿Qué he aprendido al desarrollar esta actividad y qué cosas ya sabía?
- Aprendí mas sobre la importancia de nuestros bailes culturales regionales, ya
sabía sobre algunos bailes que practiqué.
¿He tenido dificultades? ¿Cómo las he resuelto?
Dificultades como intentar recordar bien mi anécdota, las resolví preguntándole a mis
padres.
• ¿Cómo me he sentido?
Me sentí bien y animado.
Alumno: Piero Anthony Cahuana Cabrera
