ISSN 2346-9412

Año 30 - Nº 146
abril • junio 2021 las
lectoras
escriben
la revista de lo corporal
www.revistakine.com.ar

anatomía

ABORTO biopolítica
danza
historia y actualidad danzaterapia
eutonía

BIOENERGETICA expresión
corporal

terapia reichiana educación

esferodinamia
kinesiología

INFORME Y shiatzu
NOTA POSTER canto
tai chi chuan
la salud de la
guía de

POSTURA profesionales
agenda
desde el nacimiento
hasta la vejez
 está en nuestra página web ®
descarga libre y gratuita

ISSN 2346-9412
SUPLEMENTO ANUAL la revista de lo corporal
PRIMERA EDICIÓN año 30 - nº 146
abril - junio 2021

convocatoria
"La comisión organizadora del IV Encuen-
editor
Carlos Alberto Martos
dirección periodística
tro Latinoamericano de Investigadores/as so- Julia Noemí Pomiés
bre Cuerpos y Corporalidades en las Cultu-
ras, Lima-Perú 2021, extienden una invita- diseño, arte y diagramación
ción cordial a estudiantes, profesionales, in- Rubén Longas + Julia Pomiés
vestigadores/as y a todas las personas inte-
resadas en compartir los resultados de sus asesoran
proyectos de investigación o, eventualmen- Susana Kesselman - Elina Matoso
Carlos Trosman - Mónica Groisman
te, acompañarnos en las deliberaciones."
Olga Nicosia - Marta Jáuregui
"Además de conferencias centrales, para Raquel Guido - Silvia Mamana
las deliberaciones hemos previsto trece gru- Susana Estela- Mariane Pécora
pos de trabajo, la pretensión es que la plu-
ralidad de inquietudes académicas prove-
nientes de mundos diversos de nuestro con-
s u m a r i o
tinente encuentre, en alguno de ellos, el Informe Sistemas
espacio para sustentar sus reflexiones, com- LA SALUD DE LA POSTURA
(1º parte) Del nacimiento a la vejez
pararlas y enriquecer el encuentro; solicita-
3 Regulación y organización
mos sus aportes para desatar las ataduras Olga Nicosia
instauradas entre cuerpo y pensamiento. In- 4 Orígen y desarrollo
vestigaciones en Arte, Humanidades, Cien- Marta Jáuregui
cias Sociales, Folklore, Educación, Medicina, 5 Posturas para el parto
Frida Kaplan
Psicología, investigaciones independientes, 6 NOTA - POSTER
entre otras, son bienvenidas." Julia Pomiés, Olga Nicosia, Rubén Longas

Inscripción de trabajos hasta el 30 de abril 7 La postura china

Carlos Trosman
Para mayor información 8 Dinámica postural
Silvia Mamana
https://ivencuentroperu2021.com/ Esferodinamia - Reorganización
9
Consultas: [email protected] Postural
Anabella Lozano
10 Danza Armonizadora
Elida Noverazco, Gabriela Prosdocimi
•EXPRESION CORPORAL •DANZA •DANZATERAPIA •ANATOMIA• 11 Con voz propia
Paola Grifman
•TERAPIA CORPORAL •CREATIVIDAD •CORPODRAMA •MASAJES• 12 Danza: un estado extra-ordinario
Roxana Galand
•KINESIOLOGIA •GIMNASIA CONSCIENTE •ESFERODINAMIA• 13 Con forma propia
Nélida Lanzieri
13 Danza Inclusiva
•CENTROS DE ENERGIA •EUTONIA •BIOENERGETICA •SHIATSU• Claudia Gasparini

•METODO FELDENKRAIS •PSICODRAMA • QI GONG •MASCARAS• 14 Adultos mayores

Mónica Groisman

•OSTEOPATIA •SENSOPERCEPCION• ARTETERAPIA • YOGA• 15 Ponernos de pie

Gabriela González López
16 Un dios baila en mí
En tapa: Emiliano Blanco
CONSULTE FORMATOS Y TARIFAS DE AVISOS
intervención Informe Biopolítico
anatómica de
PARA PUBLICITAR EN LA SEGUNDA EDICION ABORTO historia y actualidad
longas+pomiés 17 ¡Es ley!
[email protected] 4981-2900 Celeste Choclin
sobre una 19 Con todas las letras
Mariane Pécora
pintura del Su anuncio en esta guía permanecerá 19 Libertad
artista Emiliano Blanco

británico
todo el año 2021 en nuestra página web
20 Bioenergética
John William w w w. r e v i s t a k i n e . c o m . a r Marcelo Della Mora
Godward 21 Danza Integradora
Susana González Gonz
(1861-1922) 22 Virtualidad Humanizada
Susana Kesselman
27 Mis días con covid
Sandra Reggiani

www.revistakine.com.ar 28
29
Terapias complementarias
Mabel Dávila
Construyendo la memoria
• TODOS los ejemplares del año MoTrICS
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libre y GRATUITA
SUSCRIPCIÓN ANUAL DIGITAL 30 Tai Chi Chuan
Héctor Frattini
La suscripción anual 2021 corresponde a las 5 ediciones del año y la Guía de Carre-
• Y la Guía 2021 con los vínculos 31 Las lectoras escriben
(links) activos hacia
ras, Cursos y Profesionales para el año 2021 (cuya primera edición se realizó en Mariángeles Adduci, Patricia Chieme,
diciembre 2020, y tendrá varias actualizaciones durante el año). Incluye, además, la Natalia Pérez
las direcciones de mail y
páginas web de los anunciantes. versión digital de dos libros de la Colección Kiné Biblioteca. El envío de 5 posters
digitales correspondientes a la serie de "Cadenas Musculares", o de otra serie rea- 24 guía de profesionales
• Artículos especializados. y cursos
lizada en años anteriores y 3 ejemplares digitalizados de la colección, a elegir des-
• Agenda actualizada de cursos, de el Nº 87 hasta la fecha, incluyendo las ediciones agotadas.
talleres y actividades gratuitas. 32 agenda

• Sumario comentado de la última $750.-

edición y sumarios completos Kiné® la revista de lo corporal, es propie-
de las ediciones anteriores. El modo de pago en Argentina: depósito o transferencia a la cuenta Nº 13874/6. dad de Julia Noemí Pomiés. Las opiniones expre-
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2
 somos un sistema de sistemas
serie año 2021 VER ÍNDICE COMPLETO DE INFORMES Y POSTERS EN PÁGINA 32

la salud de la
1 ra
parte

postura desde la gestación hasta la vejez

Iniciamos aquí una nueva serie de nuestra sección "Somos un sistema de sistemas", que este año estará enteramente dedicada al
tema de la postura: su origen y organización, posibles alteraciones (por malos apoyos, disfunciones del tono muscular, escoliosis,
hiperlordosis...), prevención, cuidados, rehabilitaciones. Para la realización de los pósters retomaremos con una nueva
perspectiva y las correspondientes actualizaciones, parte del material que publicáramos en los primeros años de Kiné, y
celebramos que Olga Cuca Nicosia (kinesióloga, Osteópata, RPG) nos acompañe en la revisión de estos contenidos que creamos
juntas y que recrearemos ahora con el mismo entusiasmo. Contaremos, además con el aporte de profesionales de diversas
disciplinas que habitualmente suman su enfoque. En esta edición: Marta Jáuregui (médica clínica), Frida Kaplan (embarazo y
parto), Carlos Trosman (Shiatzu Kan Gen Ryu), Silvia Mamana (BMC), Anabella Lozano (Reorganización Postural),
Elida Noverazco (Danza Armonizadora), Paola Grifman (cuerpo y voz), Roxana Galand (danza), Nélida Lanzieri (Expresión
Corporal), Claudia Gasparini (Danza Inclusiva), Mónica Groisman (Clínica de la Tensión), Gabriela González López (Sistema
Consciente para la Técnica del Movimiento), Emiliano Blanco (Expresión Corporal).

regulación y organización de la postura

escribe Olga Nicosia

La postura nunca es estática, es Esta actividad tiene, además de los recep- Desde el punto de vista evolutivo, cuan- sione acortamientos o contracciones (espas-
tores nombrados, una red de información do el feto se encuentra en la panza de la mo defensivo) de la musculatura subocci-
una resolución de equilibrio, es la
más compleja originada desde los recepto- madre las curvas del raquis, necesarias para pital, el impulso del sistema nervioso cen-
respuesta personal al desafío de res de los músculos suboccipitales, oculo- la postura de pie, no están todavía forma- tral desde esta región se puede convertir en
la bipedestación, la solución que motores y los laberínticos vestibulares del das. Su habitat (el útero) lo “obligó” a es- nociceptivo. Esta actividad es iniciada por
el sujeto ha encontrado a su oído interno que permiten detectar y rela- tar en una curva convexa posterior. los nociceptores (receptores del dolor) que
cionar los datos de la posición de la cabeza Cuando empieza a mirar el mundo exter- detectan cambios térmicos, mecánicos o
problema de estabilidad. en el espacio, el movimiento de los ojos y la no, a su madre, el pecho: la concavidad cer- químicos por encima del umbral del siste-
Cuando éste se encuentra parado en actividad de los músculos del cuello. (Ver vical se va organizando. ma y capaces de vulnerarlo.
bipedestación, oscila imperceptiblemente de poster en pág. 6). Luego al arrastrarse, rodar, reptar, “ga- Las consecuencias “encadenadas” adapta-
adelante hacia atrás y lateralmente, en fun- En realidad nunca se “está” en equilibrio, tear” (andar en cuatro patas) y hacer múlti- tivas no sólo pueden ocurrir frente a un acor-
ción de las contracciones musculares refle- en la medida que se considere el verbo “es- ples movimientos de ensayo y error va co- tamiento o contracción: pueden suceder fren-
jas que corrigen sus cambios de posición y tar” designando un estado. Se “busca” el nociendo el mundo y fortaleciendo su co- te a una articulación poco móvil o una postu-
mantienen su equilibrio. No estamos “de equilibrio, por lo tanto el concepto de esta- lumna. No debería sentarse, pararse ni ca- ra demasiado alejada de la línea gravitacional.
pie” siempre... en todo momento estamos bilidad es más flexible y adecuado, pues la minar si no es por sí solo, obviamente con Será necesario recuperar el equilibrio de
organizando la postura, el equilibrio de las persona dispone de mil maneras de mante- el cuidado y estímulo del adulto. Es necesa- las cadenas musculares (miofasciales) está-
tensiones (tensegridad) del cuerpo en el nerse cerca de su posición de equilibrio y es rio que explore el espacio, lo recorra y con- ticas que han alterado su tono.
espacio en múltiples posiciones. un proceso continuo y dinámico. En suma, quiste. En el hacer irá aprendiendo y disfru- Lo importante es encontrar caminos de
El sistema nervioso se vale de la más va- es un desequilibrio permanente, constan- tando los ajustes, muchas veces cuando el concientización y experimentación, para afi-
riada información para organizar la postu- temente compensado. medio obliga al bebé a acelerar su proceso, nar la percepción y lograr la mayor informa-
ra, lo hace por medio de terminaciones ner- La postura depende de lo que hagamos: se provocan alteraciones del tono muscular ción posible en búsqueda de una postura
viosas llamadas receptores sensoriales. cuanto más se enriquece con experiencias que condicionarán su postura. óptima Esta será la que se logra con el me-
Las plantas de los pies poseen una gran de movimientos segmentarios (sutiles y pe- Cuando el niño pasa de la cuadrupedia a nor esfuerzo posible, menor fatiga y mayor
cantidad de mecanorreceptores (receptores queños) y globales (que involucren todo el la bipedestación es cuando va apareciendo disponibilidad dinámica o máxima capacidad
sensoriales de energía mecánica) que regis- cuerpo), cuanto más se perciben los ajustes la lordosis lumbar. Como vemos en este ras- funcional. La que logra óptima estabilidad,
tran las diferentes variables de presión y vi- antigravitatorios en infinitas posiciones, go, la evolución del individuo siempre re- sin provocar deformaciones y/o lesiones a
braciones. Además de los receptores cutáneos cuanto más libertad de movimiento articu- sulta análoga a la evolución de la especie: largo plazo y, por lo tanto, sin dolor. Las ca-
alojados en la bóveda plantar, existen recep- lar y respiratorio se logre, más adecuadas recorre las mismas etapas. Las curvas son denas miofasciales en un equilibrio de fuer-
tores ubicados en las cápsulas articulares, li- serán las respuestas de adaptación y la dis- necesarias para el equilibrio y a la vez para za y flexibilidad propician la disponibilidad.
gamentos, músculos (fibras, tendones, apo- ponibilidad estática y dinámica el desplazamiento: “para facilitar el movi- Es importante destacar que gran parte de la
neurosis, fascias) que informan sobre varia- A lo largo de la vida se experimentan cam- miento y sostener”. organización postural es refleja y automática.
bles de presión, movimiento, tensión, estira- bios generados por factores de desarrollo y Cada persona tendrá la postura posible de
Los problemas posturales se
mientos. El sistema fascial (tejido conectivo) crecimiento, factores emocionales, visce- acuerdo a su morfología, historia personal,
de la zona del tobillo llamado retináculo está rales, traumáticos, culturales etc. Las prime- pueden presentar por causas muy experiencias, aprendizajes y sus ganas de
ricamente inervado y desencadena rápidas ras experiencias en los brazos de la madre, diversas. Entre las más frecuentes seguir conociéndose, pues la postura ideal
respuestas de reequilibración postural. la interacción y adaptación mutua, los esta- están las asimetrías y sus es sólo eso, un ideal, y la postura correcta es
dos emocionales en el vínculo con el otro y propiedad de distintas escuelas que no siem-
La postura se organiza los otros, dejan su “huella” en la postura. correspondientes compensaciones. pre respetan lo insoslayable de lo humano.
como un verdadero enjambre Es por eso que podemos conocer mucho Cuando una persona adopta una postu-
de interrelaciones neuronales, de la historia de una persona si aprende- ra o locomoción asimétrica en una parte del
mos a observarla. cuerpo, ya sea por una razón traumática, Olga Nicosia es Kinesióloga, Posgrado en
respondiendo a una
Una de las características de la columna evitativa, biomecánica o emocional, se ge- Osteopatía y Reeducación Postural Global (RPG),
actividad refleja que utiliza vertebral es la presencia de curvas, justa- neran respuestas reflejas encadenadas que Prof. de Expresión Corporal. Titular de la Cáte-
vías sensomotoras mente como una adaptación para lograr dos comprometen la totalidad del esqueleto. dra de Sensopercepción del Departamento de
complejas y múltiples. objetivos aparentemente contrapuestos: Siempre que la postura de equilibrio de Artes del Movimiento de la UNA (Universidad
sostener y permitir el movimiento. la cabeza y el cuello se vea afectada y oca- Nacional de las Artes).

3
 la salud de la postura

origen y desarrollo de la postura y los ejes del cuerpo

escribe Marta Jáuregui

Puede establecerse una diferencia entre motilidad eficiente y exacta (ej: algunos
postura y actitud postural. músculos ceden mientras otros se contraen).
La primera es el resultado del juego entre
Como el sistema nervioso
la presión que ejerce la gravedad sobre el
cuerpo y la reacción de éste frente a ella. En funciona en red, los centros
tanto, la actitud postural es el modo particu- extrapiramidales reciben
lar de interacción con la gravedad que nos información de otros lugares
es posible de acuerdo con el desarrollo de
nuestra especie y nuestra historia de vida. del cerebro, relacionados
De manera que ese modo fecundación mórula blástula predominantemente con
las emociones y también
particular,tiene que ver, en
parte, con un patrón fijo con la voluntad, que desde
el disco embrionario se organiza en tres capas:
(todos estamos diseñados la corteza cerebral, activa
neuronas excitadoras o
para estar de pie y caminar), ectodermo
pero a su vez cada uno tiene inhibitorias de los centros
mesodermo reguladores del tono.
particularidades individuales
endodermo Algunos estímulos emocionales, como el
que se suman a la estructura
miedo, la alegría, el deseo y la ira, excitan
común a todo ser humano. neuronas que hacen aumentar el tono mus-
Así es que podemos reconocer a una per- cular y otros estímulos como el placer, la
sona desde lejos, por su modo de caminar. confianza, la satisfacción, las inhiben, y el
Todo esto es posible porque nuestros En el ectodermo se forma un tono disminuye. En general, el sistema ner-
tejidoscuyascaracterísticas están determina- pliegue (surco neural) que luego vioso “lee” las sensaciones de cuerpo y res-
das genéticamente, tienen al mismo tiem- constituirá el tubo neural ponde subiendo el tono muscular cuando
po, plasticidad que los hace moldeables por se prepara para actuar, o bajándolo cuando
eventos físicos y emocionales. se trata de permanecer.
El mesodermo,
Nuestros tejidos, huesos incluidos, se renue- capa intermedia, Esta lectura se hace a través de informa-
van constantemente y en ese renovarse El endodermo ción que llega a las neuronas por transmi-
dará origen a la
hay determinantes metabólicos, físicos y quí- se enrolla sión eléctrica a través de sus fibras, desde
columna vertebral,
micos influenciados por las experiencias vividas. formando un tubo los receptores presentes en todo el cuerpo
los músculos y los
que se convertirá y a través de la sangre, en forma química,
vasos sanguíneos.
Desarrollo embrionario de en el tubo visceral por hormonas y otras sustancias liberadas
ejes y estructuras El disco embrionario sufre una por los tejidos. A esta información del me-
A partir de la fecundación, es decir de la serie de plegamientos, en varias dio interno, se suma la del medio externo,
unión del óvulo y el espermatozoide, inme- direcciones, que lo modifican capturada a través de los sentidos.
diatamente después de la fusión del material dándole la forma de cilindro tubo neural A partir del trabajo corporal se puede
arqueado. Así, el primer eje desarrollar la propiocepción (cómo están
genético ocurre una primera división en dos organizador lineal es el tubo
células, luego en cuatro y sigue hasta conver- nuestros ligamientos, músculos, en qué po-
neural y enseguida el tubo visceral,
tirse en un conglomerado de células (mórula) después, entre los dos, se
La capa más externa sición tenemos los distintos segmentos del
que se mantienen en una cubierta que ya formará la columna vertebral. (ectodermo) se enrolla cuerpo). A nuestras vísceras no las pode-
contenía al óvulo antes de ser fecundado. En relación a estos ejes aparece sobre las otras formando mos percibir concientemente: neurológi-
La multiplicación continúa y luego de una la simetría propia del ser humano, la piel y el surco neural camente el registro de la sensibilidad no se
semana, el centro de ese conglomerado se y ya se puede hacer referencia a que se va convirtiendo en el hace conciente salvo cuando duelen. Pero
vacía de células, reemplazadas por líquido, una derecha, una izquierda y tubo neural, origen del tubo visceral hay modos de sentir y si uno lleva la con-
dos polos: uno cefálico (cabeza) sistema nervioso ciencia a la manera de respirar, se puede
y queda una burbuja rodeada de células con
y uno caudal (cola). percibir la estructura de los pulmones ex-
un botón o bollo celular en uno de los po-
los (blástula). pandiéndose o reduciendo su volumen y se
Así llega al 8º día a la cavidad uterina, puede percibir el movimiento de las vísce-
donde se sumerge en el endometrio (mu- zo es crecimiento y maduración funcional El desarrollo de los órganos se ras. Si uno se agita, siente el latido cardía-
cosa que recubre el interior del útero) y ani- de los tejidos. acompaña con la formación de co. Si percibimos músculos, huesos, vísce-
da. Allí comienzan a diferenciarse algunas Entonces, el primer organizador lineal es ras a través de cómo funcionan y qué lugar
el tubo neural y casi enseguida el tubo
espacios intercomunicados, ocupan, tenemos información, ampliamos
células, que irán anclando en él y termina-
rán formando la placenta. visceral y después, entre los dos, se forman limitados por planos la disponibilidad de nuestro cuerpo.
El botón de células embrionarias se va las vértebras y es cuando aparece la sime- perpendiculares al eje Trabajar con la imaginación también es
diferenciando también, formando un disco tría lineal: una derecha, una izquierda y dos productivo, tomar un atlas mirar cómo so-
longitudinal, que hacen de
que deja otra burbuja entre la capa peri- polos (uno cefálico y uno caudal). mos por dentro y luego trabajar la conexión
férica y su otra superficie. Queda así un glo- “estantes” sobre los que se entre lo visto y lo sentido, facilita la percep-
Cuando nacemos y
bo con dos burbujas internas y un disco de reparte el peso: el del cerebro, el ción y genera modificaciones.
células entre ellas. Durante la corta dura- desaparece el cordón Es de gran riqueza el trabajo con ba-
del macizo facial, el del cuello, el
ción de este disco, el embrión tiene una umbilical, a esa altura, lones: reproduce situaciones fetales,
de los pulmones y corazón propicia un recorrido a través de la evo-
primera simetría, que es central-radial. se encuentra nuestro centro
Ese disco que se ve en la 2ª semana tiene (apoyados en el diafragma lución y conecta con los patrones de
una capa celular hacia cada burbuja, entre
de gravedad, entre el ombligo movimiento. Los balones inflables ofre-
abdominal) y el de las vísceras
las que crece una tercera capa intermedia. y la columna lumbar. Este es cen la posibilidad de:
abdominopelvianas (la cavidad
Así se pueden ver en ese disco el endo- un lugar de contundencia en •recrear y reorganizar las respuestas a los
dermo, el mesodermo y el ectodermo. está cerrada por debajo por el
cuanto a nuestra relación con estímulos de sostén para ceder peso,
El endodermo y el ectodermo se pliegan piso de la pelvis o periné).
en un sentido longitudinal y, al cerrarse, la gravedad y es un lugar de •explorar generando empujes,
forman dos tubos: el primero forma el tubo entrecruzamiento de otro La existencia de estos planos perpendicula-
res al eje y los órganos internos, son también •amplía la comunicación, encontrando
digestivo; el segundo, el tubo neural. diseño, del diseño de todas determinantes de nuestra forma y postura. nuevas proyecciones y
Mientras esto ocurre, el disco embriona-
rio sufre una serie de plegamientos, en va- las cadenas musculares. •el equilibrio, sustentando la organización
rias direcciones, que lo modifican dándole Por nuestro centro pasan las fascias (en- Génesis del tono muscular postural.
una forma de cilindro arqueado, que pue- voltura de tejido conjuntivo que realiza un Así como el eje, nuestro "relleno" y el cen-
de observarse en la 3ª semana. número importante de funciones, incluyen- tro de gravedad son determinantes para el
Es aconsejable trabajar con esta sensibili-
do la envoltura y el aislamiento de uno o sostén de la postura, lo que la pone en ac-
El tubo neural da origen al zación desde pequeños, así como la práctica
más músculos) y sus vectores de fuerza. ción es el sistema miofascial y en ello apa-
sistema nervioso y a la piel. corporal desde el embarazo, porque todo es
Contamos con movimientos que tienen rece el tono muscular, que es el grado de
leído por el bebé. Las emociones de una
El tubo digestivo, a las como sustento el patrón umbilical, otros contracción que tienen los músculos aún en
mamá frente a una postura le llegan al bebé
movimientos que tienen la referencia a un reposo. El tono está regulado por el siste-
vísceras digestivas, ma nervioso, a través de neuronas ubica-
por la sangre y los neurotransmisores. El úte-
patrón lineal de nuestro eje de columna y ro es un primer lugar de contacto genera-
respiratorias, urinarias, otros movimientos que tienen el recurso de das en zonas profundas del cerebro y por
dor de tono muscular. Todo lo que uno haga
genitales y glándulas. La capa las extremidades. Así un diseño y una fun- debajo de éste (pedúnculos cerebrales, pro-
a cualquier edad por sentir el propio cuerpo
ción sostendrá a los otros. Difícil sería cami- tuberancia y bulbo), cuyas prolongaciones
del mesodermo, dará origen a y disponer de él es de una riqueza extraordi-
nar si no tenemos un control de nuestro cen- bajan por la médula y conectan con las fi-
huesos, músculos, sangre y naria. Si los cuerpos son libres generarán
tro y no estamos alineados en nuestro eje. bras de inervación muscular. Este sistema
cambios y cada uno tendrá su andar genui-
sistema circulatorio. En su crecimiento fetal tanto el sistema de neuronas y sus fibras de prolongación,
no y su cadencia en su tránsito por la vida.
Desde ese estado hasta la formación de nervioso como el resto de las vísceras, son se llama sistema extrapiramidal y está a car-
todos los órganos, transcurren cinco sema- alojadas en espacios que protegen: el crá- go de mantener el tono muscular y de to- Marta Jáuregui es médica clínica y, junto con el
nas más. A las 8 semanas, todos los órga- neo, el raquis y la cavidad celómica o toraco- dos los movimientos automáticos, incluidos profesor Claudio Cravero, desarrolla el método
nos están esbozados y el resto del embara- abdominal. los ajustes musculares necesarios para la Esferointegración.

4
la salud de la postura
Embarazo y nacimiento entrevista a Frida Kaplan
eutónico escribe Laura Corinaldesi
Dos posturas tienen que armonizarse
durante varios meses: la de
la embarazada, y la del bebé en gestación.
Al principio resulta sencillo.
Pero después del segundo trimestre las cosas se
complican. La mamá tiene que cuidar mucho la curva
aprender a elegir
de sus lumbares. El bebé se repliega en la clásica
posición fetal y en los últimos días orienta su cabeza ¿Parto vertical? ¿Parto horizontal? ¿Parto se recambian, y la pueden acompañar.
hacia abajo, hacia el canal de parto en el agua? Cuando Frida Kaplan transitaba En los grupos de trabajo corporal esta pe-
su primer embarazo, seis décadas atrás, le dagoga, madre de cuatro hijos, da a elegir
preguntó a su abuela polaca cómo había te- vivencialmente la posición durante el parto.
nido a sus hijos. Entonces, ella le contestó: Desde el trabajo corporal se dan las posi-
“Y… yo abrí la piernas e hice fuerza.”. bilidades para elevar los umbrales de dolor.
Por aquellos tiempos la moda era el parto
"Cuando el cuerpo está
sin dolor donde se enseñaba a jadear a las
mamás. Frida aprendió la técnica y el resul- habitado, consciente de sí,
tado no fue el esperado: “Durante el parto la mente se aquieta,
me hiperventilé, quedé agotada”. ¿Para qué se modifica el tono
el jadeo? le preguntó a los profesionales esta psicofísico y la percepción
corporalista creadora del método de emba-
razo y nacimiento eutónico que lleva su nom-
instalada en el suelo pélvico
bre. “El jadeo mantiene entretenida y ocu- ajusta la postura".
pada a la mamá, así se olvida del dolor”, le Frida sabe cómo resuenan las palabras,
respondieron los médicos. éstas son facilitadoras de la tarea, no se im-
Las indagaciones de Frida llegaron más ponen. La palabra eje no es "maternante".
lejos: “la famosa camilla de parto, surgida En su trabajo de acompañamiento durante
a finales del 1800, fue creada para ofrecer- el embarazo las toma en cuenta pero no las
le comodidad a un obstetra obeso que de- menciona, las consignas están dadas hacia
seaba permanecer sentado durante su tra- el registro de cómo se modifican las estruc-
bajo”. Y los defensores de este dispositivo turas óseas, hacia no tensar glúteos, aflojar
alegan que la posición de sentado del obs- el esfínter anal, para que las partes blandas
tetra y la posición horizontal de la madre sean más contenedoras...
Durante la vida intrauterina y en respuesta a la limitación del espacio disponible, se
facilitan la capacidad de maniobrar, en caso
desarrolla un incremento del tono de los músculos flexores del frente del cuerpo, que “Elegir es un aprendizaje
mantienen al bebé plegado sobre sí mismo (Flexión Fisiológica). Una actitud de presentarse algún inconveniente.
A la moda del parto sin dolor, le siguió el indispensable, y está dirigido
característica de la postura fetal que se prolonga en los primeros meses de vida. La
Extensión Fisiológica (incremento del tono de los músculos extensores de la parte parto sin temor. Sin embargo, reflexiona la a poder observar qué es lo
posterior del cuerpo) recién se completa unos 6 meses después del nacimiento. (Ver nota profesional: “en la vida uno tiene que estar que deseo, qué es lo que
de Silvia Mamana en este mismo informe). en contacto con todas sus emociones y sen-
siento que puedo, cómo
timientos, ¿cómo uno va bloquear el mie-
do? Los miedos son universales. El miedo deseo que me acompañen...
no es premonitorio”. y obrar en consecuencia."
Frida descree de las modas. El parto verti- En el aprendizaje que las mamás realizan
cal, facilita el trabajo de la mamá al realizar- en las clases, nadie les indica dónde, con
se a favor de gravedad, el camino se abre quién ir o cuál es la posición más favora-
solo. Sin embargo se pregunta: “¿está pre- ble”. La verdadera información no está en
parado el sistema de salud de los servicios Internet,sino que se encuentra guardada en
de medicina prepaga que con profesionales las propias entrañas".
mal pagos y en tiempo diferido?”. Ella mis-
ma se responde: “No disponen de tiempo.
A las mamás se las apura... y si no logran la Frida Kaplan es eutonista docente; creadora del
dilatación dentro del tiempo establecido, van método de Embarazo y Nacimiento Eutónico que
lleva su nombre. Autora de los libros “Embarazo
a cesárea”. En los hospitales hay menos y nacimiento eutónico” y “El poder de renacer”.
En el largo camino cesáreas, porque el entorno de parteras y mé- Personalidad Destacada de la Ciudad Autóno-
de adaptación de dicos en su guardia permanecen, esperan o ma de Buenos Aires en el ámbito de la Salud.
la postura a la
bipedestación, la
columna vertebral Los apaches
De rodillas, postura preferida
va dejando de suspendían
a la parturienta en el sur de USA
tener la forma de
una sola curva
cóncava para
adquirir varias
curvaturas
cóncavas y
convexas. El
mismo camino
recorrerá cada
individuo de
nuestra especie
desde la postura
fetal hasta el final Las curvas, indispensables
de la infancia. para la bipedestación, le dan
a la columna una resistencia Uso de la
y elasticidad 17 veces mayor hamaca
que si fuera recta. en el Orinoco

6 10 Posición semihorizontal
3 años años en Occidente
Evolución de las curvas 13 años
de la columna lumbar 5 meses
de 0 a 10 años 1 meses La colaboración
día del varón era muy
importante en la
Dorsales cultura Inca.
Y en muchas
culturas africanas.
Lumbares
Sacro
La curvatura de las
vértebras lumbares va
pasando de cóncava a convexa
en los primeros diez años de vida.

5
somos un nota-póster
sistema de sistemas la salud de la
postura desde la gestación a la vejez
(1era. parte)
Nº 146
Idea y realización: Lic. Julia Pomiés
Ilustraciones: Rubén Longas
Asesoramiento: Prof. Olga Nicosia

Nuestra vida empieza como una burbuja cilíndrica. El largo camino hacia la verticalidad se inicia dentro del útero pero
no se completa hasta varios años después del nacimiento. Las etapas que va atravesando en su desarrollo postural cada
ser de nuestra especie son similares a las que recorrió la evolución desde los primeros protozoos hasta el homo sapiens.
Pero, finalmente, la actitud postural de cada uno de nosotros es un rasgo personal y está determinada por múltiples
factores: biológicos, funcionales, emocionales, psicológicos, históricos, sociales.
Propioceptores vestibulares:
dentro del oído interno, informan
sobre la posición de
El sistema óculomotor está formado por oído interno
la cabeza en el espacio y
los 6 pequeños músculos que la dirección y aceleración
posicionan a los globos oculares en su
de sus movimientos. (Ver informe
órbitas, y poseen terminaciones
sensoriales que envían información al y nota poster de Kiné Nº 143)
cerebro. La intención de mirar en una
dirección ya determina una adaptación
de los músculos del cuello y repercute
en toda la postura por la relación entre
las cadenas miofasciales.
Los receptores (husos
músculos neuromusculares) que registran
sub-occipitales los microestiramientos de los
Para organizar la postura músculos suboccipitales
(los más profundos de la nuca),
nuestro sistema nervioso permiten detectar de manera
capta información a través de precisa los cambios de la
posición de la cabeza sobre la
diversos receptores ubicados en la columna y comparar esa
información con la que proviene
piel, los músculos, los ligamentos, del sistema ocular.
las cápsulas de las articulaciones y Eso sucede en milisegundos.

fascias, especialmente en los

receptores que están en las
plantas de los pies; y también en Las curvas, indispensables
para la bipedestación, le dan
el laberinto del oído interno y en la a la columna una resistencia
(A)
musculatura de los ojos. y elasticidad 17 veces mayor
que si fuera recta.

cerebro
curva lumbar La curva cervical (A) tiene
(B) concavidad posterior.
La curva dorsal (B),
convexidad posterior.
La lumbar (C), concavidad
posterior. Y la curva sacra
(D) convexidad posterior.
(C) Se denomina charnela a la
zona donde se produce el
cambio de dirección de la
médula curva (de cóncava a convexa,
(D) o viceversa); esas son zonas
de mayor exigencia y
adaptación (sombreadas en
vías nerviosas
color oscuro en el gráfico).
ascendentes y
descendentes

músculo
receptores sensoriales
El sistema nervioso periférico constituye una
complejísima red nerviosa por la que
circulan tanto los impulsos que producen el
movimiento de los órganos motores como
la información que permite ajustar esos receptores musculares
movimientos según los resultados que se
van obteniendo (fenómeno de reaferencia).
receptores tendinosos

frío calor tacto presión dolor

Terminaciones nerviosas ubicadas en distintas capas de la
piel, y también en músculos, fascias, tendones, cápsulas
articulares. Están preparadas para recibir señales del entorno
(receptores exteroceptivos), y datos que provienen del
propio cuerpo (receptores interoceptivos, propioceptivos).

Los propioceptores que se

encuentran en las fascias,
músculos, tendones y Corpúsculo de Pacini
articulaciones tienen una gran altamente sensible a la presión
velocidad de conducción,
pueden registrar los más
pequeños cambios y
diferenciarlos claramente, por
eso son especialmente
Es importante tener en cuenta el principio estructural de la apropiados para el control de
tensegridad (término proveniente de la arquitectura) en el los movimientos que
tema de la postura. permanentemente corrigen y
Un modelo es el icosaedro de la tensegridad, que muestra ajustan la postura.
una estructura en estado de “integridad de las tensiones”
que tiende a autoestabilizarse.
Está constituido por elementos rígidos que reaccionan a la
compresión y elementos elásticos que reaccionan a la Dentro de las cápsulas articulares (que
tracción y actúan en conjunto. Un cambio desencadena Las plantas de los pies poseen una gran cantidad de mecanorreceptores (receptores
protegen las articulaciones) tambièn hay sensoriales de energía mecánica) que registran las diferentes variables de presión y
una adaptación en todo el sistema. receptores sensibles tanto a situaciones
En el organismo humano los huesos son los elementos vibraciones. Además de los receptores cutáneos alojados en la bóveda plantar,
estáticas, de posición, como al existen receptores ubicados en las cápsulas articulares, ligamentos, músculos
rígidos. Las partes blandas y las cadenas miofasciales son movimiento (corpúsculos de Ruffini,
los elementos elásticos. (fibras, tendones, aponeurosis, fascias) que informan sobre variables de presión,
órganos de Golgi, corpúsculos de Pacini). movimiento, tensión, estiramientos, etc.
Cada célula es también una estructura tenségrica.

Nuestra postura es dinámica. El equilibrio es un ajuste permanente de

pequeños desequilibrios compensados.
Es el modo que cada uno ha encontrado de resolver su relación
con la fuerza de gravedad y con el entorno,
en cada etapa de su vida.
 Baihui
la salud de la postura
escribe Carlos Trosman
Shiatzu Kan Gen Ryu

La postura china. Uno y el universo

Cada uno se para de un modo diferente, Qi Gong: ejercicios para axilas no queden cerradas. La indicación de
y desde esa postura mira al mundo y enca- nutrir la vida los Maestros Chinos es: “Como si llevara un
ra las acciones en él. Esa postura es incons- huevo bajo cada axila. Si Ud. abre mucho la
ciente y está plantada en un escenario ima- El Qi Gong, la gimnasia axila el huevo se cae, si la cierra mucho el
ginario, también inconsciente, que es nues- respiratoria china llamada en huevo se rompe.” En el fondo de cada axila
tra representación del entorno y de nosotrxs nace el Canal del Corazón, que pertenece al
la antigüedad “Yang Sheng o
mismxs dentro de la red social y universal. elemento Fuego y precisa ser refrescado para
Distintas técnicas y disciplinas que traba- Ejercicios para nutrir la Vida”, regular la presión de la sangre.
jan con la postura y con el cuerpo también propone una forma de pararse
son producto de una interpretación del ser No trabar las articulaciones,
para facilitar al máximo este
humano y del mundo, y generalmente con- evitando extenderlas totalmente
sideran que hay una postura correcta para intercambio, quintaesencia del
o flexionarlas por completo,
pararse en él. buen estado de salud y de la Ming Men
favorece la circulación del Qi y la
La Medicina Tradicional China, longevidad.
transmisión hacia el interior de
como todas las medicinas Dan Tien
1.- De pie con los pies paralelos y las ro- las fuerzas que se ejercen en el
tradicionales, percibe al cuerpo dillas levemente flexionadas apuntando ha- exterior, permitiendo participar
como parte de la naturaleza, de cia el dedo pequeño, empujar con los pies
hacia la tierra sin estirar del todo las rodi- más a las fascias en la
sus ciclos y estaciones, de sus
llas. Esta posición permite que el punto construcción de la postura.
climas, del intercambio constante “Yong Quan” (”Fuente Borboteante”) en
de energía con el medio ambiente. el centro de la planta del pie, que es el pun- 5.- Respirar presionando levemente el om-
to 1 del Canal del Riñón, se “atornille” en la bligo al exhalar y relajando el abdomen al Hui Yin
Este cuerpo está inmerso en un entorno
Tierra (enraizamiento) y haga un efecto de inhalar. Respirar por la nariz lenta y profun-
que incluye las relaciones familiares y socia-
sopapa para captar y hacer ascender el Qi damente hasta el Dantien. No es un ejerci-
les, y se vincula con el medio ambiente por
en espiral desde la Tierra hasta el pecho. cio aeróbico: se inhala y exhala por la nariz.
medio de la respiración, la comida, los des-
hechos, los vínculos y la relación con el mun- (Con presión alta exhalar por la boca para
2.- Pelvis basculada hacia adelante, rela-
do. El Qi (se pronuncia “Chi”) es la energía refrescar el Corazón). Comenzar la inhala-
jada. Concentración en el “Dantien”, zona
vital universal presente en cada elemento y ción presionando la Tierra con los pies,
de energía entre el ombligo y el pubis en el
en cada vínculo o intercambio. Entonces la enraizándonos. Al exhalar relajar las rodi-
interior del cuerpo, en torno del centro de
tradición china considera al ser humano llas un poco para hundirse en la Tierra y al
gravedad. Al corregir la lordosis lumbar
como una unidad de energía sumergida en mismo tiempo entrar la barbilla y empujar
basculando la pelvis hacia adelante, se abre
un universo de energía, en constante inter- el cielo con la coronilla estirando toda la
el punto “Ming Men” (Puerta de la Luz o
cambio. Uno y el universo formamos una columna vertebral. “Para subir empujamos Yong
de la Vida), entre las vértebras lumbares 2º
unidad cambiante en permanente movi- la Tierra, para bajar empujamos el Cielo.” Quan
y 3º, a nivel del ombligo en la cintura. De la
miento, que está representada por el Yin y Al inhalar y exhalar relajadamente permiti-
apertura de este punto depende la energía
el Yang y se expresa en las polaridades del mos que el Qi del Cielo y de la Tierra pene-
que circula por la columna (si este punto
Cielo y la Tierra. tren en el cuerpo y se junten en el Dantien
está cerrado se endurece el cuello), y la re-
Las energías de Cielo y Tierra circulan por y en el pecho.
troalimentación del Sistema Endócrino.
los Canales de Qi (llamados erróneamente 6.- Mantener los ojos levemente entrece-
Meridianos en occidente). Algunos ascen- 3.- El eje desde el perineo hasta la coro-
rrados mirando un punto en el piso por
dentes que elevan el Qi de la Tierra, y otros nilla debe estar perpendicular al centro de
delante nuestro. No inclinar la cabeza ni le-
descendentes que traen el Qi del Cielo. En la Tierra y al “centro del Cielo”, el cuerpo
vantar la barbilla al entrecerrar los ojos. El
el Centro, entre la cabeza y el ombligo, está es como un segmento de una cuerda cós-
Baihui debe empujar el Cielo. Los Yongquan
el espacio propiamente humano donde los mica. El perineo, levemente contraído, tó-
empujan la Tierra.
pulmones y el diafragma mezclan estas nico. En el perineo se encuentra el “Hui
energías al respirar y junto con el corazón Yin” (Reunión de los Yin), que es un punto 7.- Mantener la postura de 10 a 20 minu-
las distribuyen por el cuerpo. de entrada de la energía Yin de la Tierra tos, “dejando que los pensamientos pasen
El Qi del Cielo está ligado con la respira- junto con las plantas de los pies; mantener- como nubes”. Sentir la pulsación de la res-
ción, nutre al Sistema Nervioso, que funciona lo tónico evita la pérdida de energía y el piración combinada con el empuje hacia la La práctica regular de este ejercicio regula
con electricidad (el Qi del Rayo) y a la Con- prolapso de los órganos. En la coronilla se Tierra y hacia el Cielo, y el encuentro de las la respiración y armoniza los sistemas del cuer-
ciencia, la capacidad de percibir, pensar y crear. encuentra el punto “Baihui” (Las 100 Re- energías en el Dantien. Percibir el entorno po y de toda la persona; o podríamos decir
El Qi de la Tierra regula el Sistema Endó- uniones), punto de entrada de la energía lo más ampliamente posible, sintiendo que que armoniza el cuerpo y la mente, cuerpo y
crino, los órganos, músculos y tejidos, y se Yang del Cielo, que imaginamos como un al respirar pulsamos como un corazón, alma, cuerpo y espíritu, en definitiva, el Yin y
relaciona con la alimentación. diafragma que podemos abrir. Alinear es- como un universo. el Yang o las energías del Cielo y de la Tierra
Ambas polaridades se influyen continua- tos puntos “conecta” las energías del Cie- que nos conforman y de las que somos parte
lo y la Tierra con mayor fluidez y favorece 8.- Salir de la postura suavemente masa-
mente y cualquier alteración de la respira- jeando con las palmas de las manos alrede- y posibilitan nuestra vida.
ción modificará el balance y la fluidez de las energías internas y el intercambio con
el entorno sin perder nuestro centro. dor del ombligo en el sentido de las agujas Carlos Trosman es Psicólogo Social, Diplomado
estas corrientes, influidas por la respiración del reloj 14 veces. Armoniza el Sistema Di- en Corporeidad y Psicodrama, Fundador de la
y la alimentación, cambiando entonces la 4.- Los brazos cuelgan a los lados del cuer- gestivo y concentra el Qi en el ombligo y Escuela de Shiatzu Kan Gen Ryu® en 1992. Di-
percepción de nosotros mismos, o sea cómo po con los codos levemente flexionados y Dantien. Luego separar las manos a los cos- rector del Instituto Internacional de Qi Gong Ar-
nos sentimos: bienestar o malestar. las palmas un poco hacia atrás, para que las tados y salir de la postura. gentina. E-mail: [email protected]

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7
 la salud de la postura

La
dinámica
escribe Silvia Mamana
postural 1
espinal
2 homólogo

“Nos movemos de acuerdo a cómo tentan la interacción del individuo con su 4 patrones
nos tenían en brazos.” medio ambiente. neurológicos que
Bonnie Bainbridge Cohen1 Así, la expresión que el cuerpo hace a tra- organizan el
vés de la postura, va a variar con cada per-
La palabra “postura” deriva del latín movimiento
sona, no sólo en función de la organización
“positura”: figura, situación o modo en que de su estructura músculo-esquelética, sino
está ubicado un cuerpo u objeto. La rela- también de acuerdo a qué sistema o siste-
ción de la posición de todas las articulacio- mas estén dando soporte a esa expresión:
nes, y su correlación con la ubicación de las para quienes exploran conscientemente es-
extremidades con respecto al tronco y al es- tas calidades, moverse desde los órganos in-
pacio, es una de sus acepciones. Desde un ternos provee una forma de “estar en el cuer-
punto de vista puramente mecánico la pos- po” totalmente diferente al movimiento ini-
tura ideal, que depende de la coordinación ciado desde los huesos, desde el líquido
de los músculos, la propiocepción y el equi- cefalorraquídeo, o desde la sangre arterial,
librio, es la que utiliza la mínima tensión y por poner sólo algunos ejemplos. Para 3 4 contralateral
rigidez, y permite la máxima eficacia de mo- Cohen, “aunque cada sistema hace su con-
vimientos con un gasto de energía mínimo. tribución especial al movimiento del cuerpo- homolateral
Cantó y Jiménez introducen el término mente, todos son interdependientes, y pro-
actitud postural, al cual definen como “el veen en conjunto un marco de soporte y ex-
resultado final de un largo proceso por el presión. Algunos sistemas se perciben como En la construcción de la postura, intervienen factores psicológicos, culturales, hereditarios,
que se equilibra bípedamente el ser huma- de naturaleza afín con otros. Sin embargo, profesionales, hábitos, modas... tanto como las características propias
no”2. Incorporan la influencia de la interac- esas afinidades varían con cada individuo, del sistema músculo-esquelético (fuerza, flexibilidad, etc..), y de otros sistemas.
ción con el medio ambiente (interno y ex- con cada grupo, con cada cultura.”4
terno) en la construcción de la postura, en La dinámica postural está sustentada por todos los sistemas fisiológicos y también
De la misma manera, el tono también es
la que intervienen factores psicológicos, cul- el reflejo de la interacción entre el ambien- por patrones neurológicos que organizan el movimiento: 1) espinal, 2) homólogo, 3)
turales, hereditarios, profesionales, hábitos, te interno y el entorno del individuo, y se homolateral, 4) contralateral.
modas, tanto como las características pro- modifica en función de la relación física,
pias del sistema musculo-esquelético (fuer- perceptual y emocional que cada persona res del frente del cuerpo, que mantienen al partes del cuerpo en relación al ombligo y el
za, flexibilidad, etc.), y de otros sistemas establezca con la fuerza de gravedad que, bebé plegado sobre sí mismo. cordón umbilical) organizan el cuerpo en
como el tono visceral. como constante, condiciona al cuerpo des- función de una simetría radial, precursora de
de el momento de la concepción. Llama- • El patrón complementario de Extensión
Para Moshe Feldenkrais, el la bilateralidad que caracteriza al cuerpo
mos tono postural a la combinación del Fisiológica comienza a desarrollarse tam-
término postura está referido humano, y proveen un centro claro desde el
tono muscular con el visceral (reconocien- bién en el útero, pero no se completa hasta
cual las extremidades se relacionan entre sí.
al movimiento, y no a una do que, aunque el movimiento de los mús- unos seis meses después del nacimiento.
posición estática. La postura culos lisos no es controlable a voluntad, el Aquí, los músculos extensores de la parte • Con el movimiento Espinal se constru-
tono de los mismos funciona como un so- posterior del cuerpo incrementan su tono ye la fuerza del eje axial y de la musculatura
es dinámica, y él la denomina
porte interno para el cuerpo y la postura). posibilitando eventualmente que el niño paravertebral, soporte primario del cuerpo.
“actura” (postura en acción) . adopte una posición de extensión total,
Este tono visceral es, a su vez, influido por • El patrón Homólogo aporta la fuerza
Y la relaciona con el empleo que se hace el tono celular que se organiza durante las cuando alrededor de los cinco meses, en
muscular y la coordinación a las extremidades.
del “conjunto cerebrosomático”: “la mane- primeras semanas del desarrollo intrauteri- posición decúbito prono, puede extender
ra en que se proyecta la idea de un acto y el no, aún antes de la diferenciación de las completamente sus extremidades (Landau). • El reptado Homolateral refuerza la si-
modo como se correlacionan las distintas células en tejidos y sistemas. La relación primaria entre estos dos pa- metría bilateral, y la organización de los dos
partes del cuerpo para lograr un cambio o trones globales va a marcar las bases del hemicuerpos.
mantener un estado.”3 Dinámica postural y evolución futuro equilibrio en la diferenciación en-
• Las diagonales desarrolladas a partir del
Es a estos dos aspectos: la relación con el del movimiento tre el tono flexor y el extensor.
movimiento Contralateral de gateo van a
medio ambiente, y la capacidad para ex- Una persona nace con un sistema nervioso
Un bebé prematuro sentar las bases de la marcha, y la percep-
presarnos en él, a los que se refiere Cohen autónomo que posee todas las conexiones ne-
que no haya desarrollado ción tridimensional del movimiento.
en la frase del epígrafe. cesarias para asegurar el accionar de las fun-
ciones básicas necesarias para sobrevivir. plenamente su flexión Para Cohen, “esta progresión no es un
No “tenemos” una postura fisiológica muy proceso lineal sino que se produce en olas
sólo para estar parados, Pero, a diferencia de otras sucesivas, con cada etapa conteniendo ele-
especies animales, que poseen probablemente desarrollará
sentados o acostados: mentos de las anteriores. Como cada etapa
un control motor casi completo luego una tonicidad subyace y sustenta a la sucesiva, el saltear,
podríamos decir que forjamos extensora muy alta,
al nacer, el humano depende interrumpir o dejar de completar alguna pue-
la dinámica postural que por falta de tono en los de derivar en problemas en el movimiento o
mejor nos permite del aprendizaje para
flexores para modularlo. en la alineación, en desequilibrios entre los
expresarnos en el mundo. perfeccionar los mecanismos sistemas fisiológicos, dificultades en la per-
relacionados con la motricidad. Otro elemento que puede incidir en esta cepción, en la coordinación motora, la me-
Este dinamismo está sustentado por los falta de equilibrio es la elevación del tono moria, la organización o la creatividad.”5
sistemas corporales (no sólo el musculo-es- Esto es lo que da lugar a la gran variedad de los músculos post-axiales (abductores,
quelético, sino todos los sistemas que com- de formas de pararnos, caminar, hablar, etc. rotadores externos y extensores), por una
ponen el cuerpo biológico) y por los patro- que tenemos los seres humanos. deficiente integración del Reflejo de Moro. Silvia Mamana. Arquitecta. Docente e investi-
Desde el punto de vista neurológico, nues- gadora corporal. Creadora del método Esfero-
nes básicos de movimiento que organizan Esta se expresa a través de una respuesta
tra dinámica postural comienza a organi- kinesis®. Somatic Movement Educator y Body-
nuestro repertorio motor. aumentada de la segunda fase del mismo, Mind Centeringsm Practitioner y Trainer practi-
zarse tempranamente, sustentada por de- o reflejo de sobresalto (startle reflex), ante tioner del Método Feldenkrais®. Docente de la
Dinámica postural y sistemas terminadas constantes que están presentes los estímulos recibidos a través del 8vo par UNA en el Posgrado en Danza-Movimiento Tera-
fisiológicos como potenciales, y que sólo se manifesta- craneal (ramas auditiva y coclear), tanto por pia. Directora del CIEC, Centro de Investigación
En Body-Mind Centeringsm consideramos rán, en distintos grados, en respuesta a la cambios bruscos en la posición del cuerpo
y Estudios Corporales de Buenos Aires.
al conjunto somático constituido no sólo por interacción del cuerpo con la tierra como en el espacio, como por ruidos fuertes. © Silvia Mamana Kiné nº 97, junio / agosto 2011,
la función neuro-músculo-esquelética, que superficie de soporte, con el espacio y con En BMCsm se explora y estudia la organiza-
revisado en 2021.
es la que, en última instancia, habilita el mo- la gravedad. Citaremos brevemente algu- ción del movimiento humano a partir de es-
1
Bonnie Bainbridge Cohen. Lectures from Body
vimiento del cuerpo en el espacio, sino por nas de ellas a continuación. Mind Centeringsm certification programs. (1986-
tadios de desarrollo pre y neonatales. Estos 95). En Vera Orlock, Somatic Integration through
todos los sistemas fisiológicos: vísceras, movimientos reflejos tempranos son el soporte
• La Flexión Fisiológica es un patrón glo- Developmental Movement.Traducción de Silvia
fascias, ligamentos, fluidos, etc. En este sen- subyacente de toda la motricidad madura. Mamana publicada en Kiné nº 41.
bal de flexión total del cuerpo que se desa-
tido, Bonnie Bainbridge Cohen llama siste-
rrolla durante el tercer trimestre de la vida Además de aportar las bases de la ima-
2
R. Cantó. y J. Jiménez, La columna vertebral en
mas expresivos (expresive systems) a aque- edad escolar.
intrauterina, como consecuencia de la limi- gen corporal, la progresión ontogenética del
llos que se manifiestan a través de la inten- 3
M. Feldenkrais, El poder del yo.
tación que las paredes del útero producen movimiento sustenta también la dinámica
ción y la acción. Utilizando el concepto jun-
en el movimiento del feto en desarrollo, y postural:
4
B. Bainbridge Cohen, Sensing, Feeling and
guiano de sombra, denomina sistemas en Action.
que tiene su máxima expresión en el mo-
la sombra (shadow systems) a aquellos que,
mento del nacimiento. Se manifiesta en un • Patrones intrauterinos como la Radia- 5
B. Bainbridge Cohen, Sensing, Feeling and
aunque no se expresen en movimiento, sus- Action.
incremento del tono de los músculos flexo- ción umbilical (el movimiento de todas las

8
 la salud de la postura
Esferodinamia-Reorganización Postural
pedagogía
y
modos de estar
una pedagogía para reorganizar nuestra postura escribe: Anabella Lozano

Cuando te piden que escribas sobre “la • Poner atención y conciencia en las re-
postura” enseguida aparecen nombres de sistencias que se presentan para realizar el
mujeres y hombres destacadas y destaca- movimiento
dos, emblemáticas y emblemáticos que han • Poner atención y conciencia en las mo-
hecho historia y han dejado sus huellas pre- lestias, dolores o límites que se hacen pre-
cursoras sobre la teoría y la práctica en el sentes al momento de moverse.
enredado mundo de la postura humana.
• Tejer voluntad con sensibilidad podría acer-
“Los maestros de la carnos a nuestro modo de estar para recono-
postura” han construido cerlo agradecerle y probar otros nuevos.
evidencia científica con Trabajar con la actitud postural desde los
sus estudios de la abordajes del movimiento conciente presu-
anatomía, de la pone constancia en la práctica y un involu-
biomecánica, del sistema cramiento con nosotras y nosotros mismos.
nervioso y de las La experiencia de lo blando
conexiones miofasciales y está muy cercana a la
se han ido actualizando, experiencia de lo vulnerable y
revisando y repensando quizás en este mundo tan
unos con otros llegando a distópico las rigideces tengan
dar cuenta de la un sentido más adecuado y
posibilidad que tenemos adaptado al medio.
de modificar la postura o
Aún así, “el optimismo de la voluntad” se
lo que mejor mencionamos vuelve optimismo de la anatomía humana
como “actitud postural”. que nos enseña con la práctica y la expe-
Elegimos esa manera de hablar de la pos- riencia que aprender es el privilegio que nos
tura humana porque se vuelve dinámica y toca como humanos y nos permite evolu-
mos, como invitamos a nuestro observador Un poco abstracto quizás pero sin duda
sensible para reconocer las fuerzas que la cionar como personas y como especie.
interno a que no nos enjuicie punitivamente una de las conclusiones más certeras a las
modifican. Esas fuerzas pueden ser internas La postura y la actitud postural son nues-
sino a que nos refleje y nos espeje. Sin exi- que he ido arribando a medida que he des-
o venir del medio externo pero sin duda son tro lugar común más representativo y de tan
gir un cambio, sin intimar a las partes a andado mis propias rigideces.
factores que se entraman en las personas nuestro se nos ha vuelto banal y vulgar. Sin
moverse. Sin insistir en un diálogo de sor- De todas maneras no podemos ignorar que
desde lo singular de cada vida, de la cultu- embargo es la prueba misma de que adap-
dos con nuestro propio modo de estar. a la mayoría de las personas le preocupa don-
ra en la que crece y a las condiciones socio- tarse no es resignarse y desoírse no es
Lo que no hay duda es que cuando el de- de queda la voluntad en este tipo de entre-
económicas que le permiten vivir con cali- preservarse.
seo de cambiar la actitud postural se presen- namiento, pues llegar a reordenar, reorgani-
dades de vida satisfactorias o sin ellas. Nutrirnos de movimiento y de fuerza vital
ta toca a la puerta del núcleo de nuestro cen- zar o -al decir más desactualizado y poco
Asumir y convivir con una actitud postural es prestar atención a la manera en que nos
tro organizador. Aunque parezca una tarea amable- "corregir" nuestra postura necesita
confortable, económica en términos de vinculamos con las fuerzas y las energías de
sencilla, como aparece en las recomendacio- de algo más que deseo y sensibilidad.
energía vital y de pleno bienestar es parte nosotras, nosotros y de las otras y los otros.
nes que solíamos leer “fortalecer abdomi-
de una búsqueda que no se conquista como nales y elongar isquiotibiales”, nos acerca a
No se puede ignorar la Conectar o re-conectar con estas dimen-
a un territorio enemigo sino que se integra utilidad y la guía que siones puede ayudar a dar un sentido más
profundas y apegadas resistencias a las que
con los muchos aspectos de los que habla- proveen ciertas sólido para modificarnos o modificar la ac-
debemos hacer un lugar si no queremos
mos antes y que impactan, se imprimen y titud postural.
como docentes arrasar con las razones más herramientas de la
movilizan la experiencia con la que fuimos profundas de quienes se acercan a practicar. Repetir sin compulsar, repetir y volver so-
haciendo nuestro cuerpo y nuestra cuerpa. pedagogía para lograr el
No se trata de doblegar con bre nuestros pasos para hacerle lugar a la
propósito. Paciencia,
Desandar lo que ya no nos vulnerabilidad que no es debilidad sino el
la fuerza a la naturaleza de Persistencia y Proceso al
resulta confortable no es núcleo de nuestro origen. Ese núcleo puede
nuestras fuerzas y razones decir de la Educación haber sido cuidado pero si acaso no lo fue
borrar de un plumazo lo
internas, aprovecho para Somática. Lento, Gradual en dosis suficientes nos da la oportunidad
que la evolución de la de hacerlo con nosotras y nosotros mismos.
agradecer por este concepto a y Progresivo al decir
especie ha traído en su
Roxana Galand, sino de iniciar de la Kinesiologia... Por último, y a la luz de estos
mejor versión en los
un diálogo con nuestras Frases que acompañan procesos carga- días tan sin contacto, me
últimos millones de años,
tensiones y con los modos dos de ansiedad y que podrán ser compren- pregunto cuánto del contacto
es decir no se trata de didas mientras que nos las repetimos y nos
que nos sostienen, organizan es fundamental para completar
estar “derechos” y por lo movemos.
y nos dan forma. la información auspiciosa de
tanto alertas y rígidos. El campo de la Percepción es el campo a
Poder habitarlas, demorar, detenernos a nutrir para la construcción del Movimiento estar de pie, cuánto de esa
Sino que se trata de intentar percibirlas y comprenderlas, acunar-
habitar nuestra Sensible que proponemos habitar y a desa- experiencia es fundante para
las, integrarlas para luego modificarlas. rrollar para poder hacerle lugar a la singu-
humanidad con la mayor Son parte de nosotras y nosotros así que que el equilibrio sea un lugar
laridad y a la sensibilidad de cada persona.
liviandad posible, con cuidado de no enfrentarlas, enemistar- orgánico, sensible y para
nos, expulsarlas e incluso detestarlas es que Cuando el campo de la habitar sin esfuerzos.
ampliando espacios
nos proponemos abordar nuestra postura percepción se encuentra
internos y viviendo con o nuestros modos de estar en la vida. Cuidar a las nuevas generaciones es nues-
instalado y a resguardo tra tarea ofreciendo alternativas para un
comodidad en todas
entonces hay algunos modo de estar más impregnado de confian-
nuestras dimensiones. Movimiento sensible
Cuando mencionamos al movimiento
elementos que le suman za que de temores. Repleto de humanidad
Entonces el movimiento resulta la pro- que pueda mantener la mirada en el hori-
sensible hablamos de aquel movimiento que voluntad y sensibilidad al
puesta más preciosa, precisa y considerada zonte y en el futuro.
para hacer un proceso en el que se develen nos da la posibilidad de autoregularnos. Es movimiento.
y se revelen nuestras matrices, nuestros pa- decir que restar movimiento, dejar partes Quizás dándole a la
trones y nuestras profundidades. La persis- de nuestros cuerpos y cuerpas sin mover por voluntad un baño de Anabella Lozano es Prof. Universitaria de
tencia, la insistencia y la constancia harán años es restarnos sensibilidad y dejarnos vi- Artes en Danza - Expresión Corporal. (UNA,
viendo en “mono” y sin “estéreo”, en otras aliento y despojándola de Universidad Nacional de las Artes) Docente
el resto para que se modifiquen.
palabras reducir los canales y la multidimen- su matiz exigente cuasi y formadora en Esferodinamia, Educadora
cionalidad de la información que nos acti- autoritario. Somática. Docente invitada en la Carrera de
Reconocer el diálogo Kinesiología (U. Maimónides). Formadora en
Por eso es que pensando en qué podía ve y nos transforme. Institutos Terciarios de Educación Física,
Restarnos movimiento es darnos menos Ese podría ser un punto de partida para:
sumar a esta temática de la postura pensé UFLO y Centro C. Rojas, UBA. Fundadora de
en hablar de cómo nos hablamos a noso- posibilidades de elegir y menos matices para • Poner atención y conciencia en el pun- Esferobalones Escuela de Esferodinamia.
comprendernos y comprender a la otredad. to de inicio del movimiento [email protected]
tros y nosotras mismas, como nos observa-

9
 la salud de la postura
Danza Armonizadora
La Danza, y toda técnica corporal consciente, nos ofrece
la posibilidad de hacernos cargo de nosotros mismos

para
de los
salir
estereotipos
escriben: Elida Noverazco, Gabriela Prosdocimi
Mantener una buena postura corporal es La estructura neurótica del cuerpo se ca- Armonizadora cumplen un trabajo de au- Insistimos, pues, en que podemos inter-
algo que se nos pide cumplir desde que racteriza por un conjunto diverso de tensio- mento de la vivencia de totalidad corporal venir en nuestro estado emocional, y en los
somos chicos, aunque la estructura del niño nes musculares crónicas, que condicionan (Fluidez), lo cual ha de redundar, también, juicios y pensamientos que tenemos sobre
responde a los requerimientos de su evolu- determinada postura. El esquema corporal se en una postura más armónica. las circunstancias, si logramos modificar la
ción. Sin embargo, poco se especifica so- encuentra, a menudo, subjetivamente “divi- estructura del cuerpo.
bre cuál es la importancia que tiene para dido” en el neurótico. Así, en el caso de la Reeducación consciente
nuestra salud integral la adquisición de una histeria se da una división transversal a nivel Por todo lo señalado, se hace necesario un Conclusión
alineación postural adecuada. de la cintura, en una porción superior (“su- trabajo consciente, que consiste en una Desde nuestra perspectiva de trabajo, ese
blime”, “espiritual”, “razonable”, “pura”) y reeducación muscular, y esto es específico, cambio de actitud del que hablábamos es,
La postura corporal
una porción inferior (“visceral”, “sexual”, “su- para poder romper con el estereotipo y los indudablemente, un cambio corporal, es
considerada “correcta” implica cia”, “vergonzosa”). Esta división, creada vicios corporales, adquiridos y heredados. Por decir, orgánico.
la alineación simétrica y culturalmente a través de siglos, da lugar a lo tanto, en sí mismo, es un proceso terapéu- En nuestra carne, reside
proporcional de los segmentos una represión motora de cintura, caderas, tico, que traerá como consecuencia las resis-
pelvis y piernas. Los ejercicios de Danza Ar- tencias lógicas e inherentes a todo proceso nuestra historia y nuestra
corporales alrededor del eje de
monizadora producen una fuerte unificación de cambio. El cambio de postura debe ser programación parental. La
la gravedad.
de la vivencia corporal y una revalorización consciente y queda a decisión de la persona. modificación estructural
De este modo, el sujeto no exagera la de aquellos órganos y funciones tabúes. Muchos son los aportes que a este nivel osteomuscular tiene que
curva lumbar, dorsal o cervical, sino que volcaron grandes investigadores del movi-
conserva las curvas fisiológicas naturales de Los ejercicios de cintura y implicar un cuidado
miento y que la expresión corporal ha toma-
la columna vertebral. Se consigue mante- pelvis devuelven a los bloques do y adecuado a su metodología de trabajo. afectuoso y delicado sobre
niendo la cabeza erecta y balanceada, mi- musculares rigidizados, su Proponemos ser receptivos a los cambios, el cuerpo.
nimizando las tensiones sobre los músculos siempre y cuando tengamos claro que un Para un buen modelado, la plasticidad es
tonicidad natural.
del cuello. La pelvis tiene que estar en una cuerpo puede ser trabajado y modificado un componente esencial. También es impres-
posición neutra y las piernas estarán alinea- En el caso de las personalidades obsesi- en un cierto tiempo y que cada individuo cindible contar con el medio y confiar en él;
das para que el peso de nuestro propio cuer- vas puede darse una división vertical, en tiene sus propias posibilidades inherentes a poner nuestra parte y dejarnos impregnar por
po esté compensado. Cuando se tiene una sentido sagital. El lado izquierdo, “sinies- su estructura y personalidad. Debemos sa- nuevas sensaciones y experiencias. En esa
buena postura, el cuerpo usa el mínimo de tro”, y el lado derecho, “diestro”. Cada lado ber que un cuerpo mejor trabajado tiene instancia tan movilizadora, es fundamental
esfuerzo para realizar con más eficacia cual- tiene una actividad y una tonicidad diferen- más recursos y, por consiguiente, más posi- sentirse protegido y contenido.
quier actividad física en su vida cotidiana. tes debido al simbolismo que la persona les bilidades para manifestar sus emociones y Respetar nuestro cuerpo y permitir su ex-
Pilar Andújar y Fernando Santonja1 defi- atribuye. En este caso, ejercicios de relaja- vivencias. El alumno necesita ir tomando presión, serían los objetivos primordiales de
nen la postura correcta como “toda aque- ción, de entrega y de contacto, pueden conciencia gradualmente de sus limitacio- Danza Armonizadora. Dar el lugar real a su
lla que no sobrecarga la columna ni a nin- revelarse apropiados. nes para modificarlas y crecer. potencia: su intuición y sus cualidades sensi-
gún otro elemento del aparato locomotor”; En la esquizofrenia suele darse también bles y reveladoras. No pretendemos una ex-
en contraposición con aquella que “sobre- esta división, pero unida a muchas otras de Todo cambio de postura nos presión sin causa o norte; por el contrario,
carga a las estructuras óseas, tendinosas, distinta índole, en las que el cuerpo se en- traerá nuevas sensaciones, intentamos abordar a otro tipo de concien-
musculares, vasculares, etc., desgastando el cuentra fragmentado y los órganos escoto- nuevas emociones, nuevas cia, menos racional y más intuitiva. Un ac-
organismo de manera permanente, en uno mizados o subjetivamente ausentes. Los tuar a conciencia, en conexión con mi deseo
o varios de sus elementos, afectando, so- respuestas, otra forma de ver
ejercicios euforizantes de aumento de iden- y mi realidad, arribando a un sentimiento que
bre todo, a la columna vertebral”; asimis- tidad y aquellos destinados a la unificación el mundo. Por eso es difícil,
nos hermane con el prójimo, sintiéndonos
mo, identifican una postura armónica como psicomotora, tienen un valioso efecto so- gradual y requiere una opción parte del universo y vivenciando el estado
“la postura más cercana a la postura co- bre estos alumnos. consciente. ideal del Ser, que es estar en armonía consi-
rrecta que cada persona puede conseguir, Quien padece paranoia con delirio perse- go mismo y con el mundo.
según sus posibilidades individuales en cada cutorio frecuentemente siente que los peli- Si exploramos la relación entre la posición Por último, es fundamental sentirnos agra-
momento y etapa de su vida”. gros le amenazan por la espalda, lo cual de nuestro cuerpo y nuestras emociones, decidos a todas las personas que fueron par-
determina una polarización de las tensio- se nos revela que nuestra forma de inter-
Además, nuestra postura te de nuestra vida. Aun de aquellas expe-
nes en sentido anteroposterior: una división pretar y de sentir está muy vinculada a la riencias que no nos han hecho del todo bien,
influye en cómo nos sentimos. postura corporal que adoptamos.
subjetiva entre una porción anterior, fron- podremos rescatar enseñanzas. Los obstácu-
Y, en un permanente camino tal, y una porción posterior, dorsal. La reac- Así, por ejemplo, la adopción de posturas los y la frustración también nos fortalecen y
de ida y vuelta, el modo ción de alerta ante la sensación de acoso corporales expansivas, de apertura, expresa nos brindan la sabiduría necesaria para po-
en que nos sentimos influye se traduce en rigidez de espalda y pérdida que nos sentimos seguros, presentes y con-
der discriminar y elegir entre aquello que nos
del equilibrio, teniendo una clara sensación fiados para salir airosos, tanto en situaciones
en nuestra postura. hace bien y aquello que nos perjudica.
de desprotección. cotidianas como en situaciones difíciles. Es
No sólo es que tal o cual posición, con su La Danza, y toda técnica corporal tera-
sabido que, cuando nos sentimos potentes y
magnitud de presión ejercida, impacta en Ejercicios de puntos de apoyo, péutica, nos ofrece la posibilidad de hacer-
asertivos, ocupamos un mayor espacio vital:
la columna vertebral y en todo el organis- para reparar la confianza en el nos cargo de nosotros mismos, de esa es-
nos ampliamos, erguimos la espalda, abrimos
mo de manera permanente, sino que ade- tructura corporal que nos pertenece, de ese
medio, y de contacto, para el pecho, alzamos la cabeza, separamos los
divino potencial energético, y, a través de
más nos revela cómo está emocionalmente relajar y sensibilizar la espalda, pies, levantamos los brazos, relajamos la res-
la persona. Nos habla de su historia y su una propuesta de reparación, podemos re-
pueden posibilitar que estados piración y la expresión del rostro.
presente, y nos anticipa su futuro. Explorar cuperar una actitud más serena, restaurar
Contrariamente, cuando nos sentimos vul-
cambios posturales conduce también a cam- de ánimo, como la inseguridad, el equilibrio perdido, experimentar un sen-
nerables, impotentes, desvalorizados o su-
bios en lo emocional y en el modo en que la desprotección, el miedo, la timiento de intensidad vital, de intimidad,
misos, contraemos la musculatura, nos ce-
nos percibimos. de realización, de creatividad, de éxtasis, de
pérdida de confianza, puedan rramos, replegamos y encorvamos, prote-
trascendencia. Lo que todos anhelamos,
ser evocados y estabilizados giéndonos: hundimos el pecho, cargamos
Frente a las patologías naturalmente, es poder vivenciar la expe-
dentro de márgenes más los hombros, curvamos la espalda; la pelvis
riencia suprema de vivir.
La postura puede dar se retira en retroversión; la cabeza gacha,
saludables. entre los hombros, traduce el conflicto de
cuenta de ciertas divisiones 1 Andújar, P. & Santonja, F. (1996). “Higiene
En la depresión, la postura corporal es casi desvalorización o sumisión (“no poder le- postural en el escolar”. En V. Ferrer; L. Martínez y
patológicas del esquema siempre de agobio: cabeza gacha, inclinada vantar cabeza”, “tener que agachar la ca- F. Santonja (Eds.), Escolar: Medicina y Deporte, 342-
corporal. Y el trabajo hacia adelante, espaldas encorvadas, doble- beza”). Un gesto especialmente revelador 367. Albacete: Diputación Provincial de Albacete.
realizado en Danza gadas (mayor grado de cifosis torácica). En de falta de poder. Elida Noverazco es Psicodramatista, creadora de
Armonizadora puede ser de este caso, son adecuados los ejercicios de Por lo demás, en la posición erguida, son la técnica Danza Armonizadora. Directora del Ins-
aumento de identidad, orientados a refor- más frecuentes ideas positivas, mientras tituto Superior de Danza Armonizadora. Condu-
gran ayuda en el camino
zar la tonicidad muscular para lograr una que, con el encorvamiento postural, sobre- ce y dirige, desde 2003, los Festivales Anuales de
hacia la integración. postura corporal de defensa. vienen a la mente con más facilidad ideas Danza: “Danzar”.
A cada alteración psíquica suele corres- En todas estas divisiones patológicas del negativas. Es decir, podemos empoderarnos Gabriela Prosdocimi es Profesora de Danza Ar-
ponder una estructura corporal. esquema corporal, los ejercicios de Danza o no a través de la postura. monizadora. [email protected]

10
 la salud de la postura

con voz propia escribe Paola Grifman

Pamela se siente comprimida y replega- ganta, cuello, nuca, en la frente, pecho, na- misma. “Hay sonidos que me ayudan a en-
da. El tono de su voz así lo refleja. Va atrave- riz, diafragma... contrarme”, afirma Pamela.
sando la pandemia con excesos de pantallas A continuación que investigue sonar des- El sonido de su voz sale al rescate cuan-
y de incertidumbres y por momentos se en- de distintas posiciones corporales. “¿Y si do se siente oprimida y replegada. Refuerza
cuentra enredada en las redes. Me cuenta permitís que el sonido mismo arme el eje?”, su autoescucha.
que está todo el día doblada, que no le en- le sugiero. Se sorprende de la potencia que va adqui-
tra el aire, que respira y se mueve poco. Ade- riendo su voz y siente que este trabajo la
más, le cuesta respirar con el barbijo “Me
El vibrante sonido de la “m”
está ayudando a comunicarse más clara-
voy encorvando... todo me pesa”, dice. la ayuda a alinearse. La mente con las personas. En especial, consi-
Se siente sometida a un gran esfuerzo en columna de aire, sonora, go misma. Tiene una sensación de reiniciar.
general y esto se ve reflejado en su voz, en le hace de sostén, “Decidí tomar las riendas de mi vida”, dice.
especial a la hora de trabajar de manera vir- Se siente arquitecta de su propio sonido
tual. Esta situación la agobia y contractura sin esfuerzos, la mantiene y postura. queña vocalización y algunos estiramientos
aún más. Se siente desconcertada. erguida, creciendo. antes de encarar el día laboral, para cuidarse.
Sin embargo, quiere salir de ese estado, Nota cómo la postura le influye en la voz, Sobre tiempos y posturas Se nota a ella misma con una postura más
tener un espacio para conectarse con ella y la voz en la postura. Pamela piensa que en un contexto ines- alineada.
misma y rearmarse. Y quiere hacerlo a tra- Ahora sigue investigando con vocales. La table como el que está atravesando lo más Escucharse con mayor fidelidad en sus
vés de un trabajo con su voz. idea es recorrerlas todas y elegir una para saludable es tener una postura flexible y pensamientos y sentimientos la contacta
Definimos día y horario y nos encontra- quedarse un rato más. Y allí comienzan a dinámica en general. Se interroga acerca de con una fortaleza y vitalidad internas que
mos de manera virtual. danzar. La “eeeEE” viaja y se transforma en las posturas que toma en diferentes situa- hacía tiempo no percibía.
una “Oooo”. Los brazos participan activa- ciones de su vida y en sus vínculos. Refor- Cuenta con más recursos que la benefi-
La cámara se enciende mente y aparece una “aAAA” que recorre mular su actitud frente a su realidad hace cian para afrontar la situación actual, pa-
Nos saludamos, charlamos un poco, nos diferentes tonos, graves y agudos hasta que que la vea desde otra perspectiva. sando del desconcierto en el que se encon-
desperezaaaaamos y estiramos. Es muy tem- es transformada en una “uuuU”. Juega con Dentro de lo que sí puede, decide orga- traba hacia un nuevo concierto de su vida,
pranito. ella hasta que llega la “ii”. Y ahí se queda, nizar sus tiempos y espacios de una mane- con mayor armonía.
La invito a que se pare y registre el contac- improvisando con ella. Descubre que es la ra más saludable para ella. Y así mejorar la
to de las plantas de sus pies en el piso, con calidad de sus días. Intuye nuevos horizontes y
que más disfruta hacer. Una vigorosa “i” se
las rodillas levemente flexionadas. Que allí va haciendo paso, mientras su cuerpo se Nota que necesita acondicionar su espa- perspectivas. Esto la
inhale y exhale soltando el peso de su cuer- alarga acentuando la verticalidad. Reorga- cio de trabajo para poder sentarse y sentir- motiva a desarrollar
po. Lo hace un par de veces hasta que apa- niza su postura desde el eje sonoro. Experi- se más confortable.
rece un gran suspiro. Entre los cambios que va haciendo, se las nuevas posturas que la
menta y descubre una nueva sensación de
Le propongo ahora buscar la alineación de liviano sostén interno. “Qué placentero se ingenia para salir a caminar, casi todos los días, acercan a la vida
su postura imaginando un doble sostén. El siente cuando fluyen las melodías”, expre- creando así nuevas rutinas saludables. Se que desea experimentar.
centro de su cabeza sostenido desde el cielo, sa Pamela al terminar. oxigena y mientras tanto, recorre distintos par-
sus pies a tierra. Respirar así lenta y profunda- ques. Sale de esa sensación de opresión. En- Desde una saludable autoestima, decide
Durante algunos encuentros más conti- reordenarse y vivir su vida con voz propia.
mente. La respiración se torna más liviana y nuamos explorando la expansión interna tiende que el movimiento la beneficia.
regular. “Hace mucho que no me entraba tanto que le produce entonar. Se divierte vocali- Durante estos paseos también se toma
Lic. Paola Grifman: Psicóloga UBA. Cantante.
aire”, dice sonriendo con el rostro aliviado. zando. También hay espacio para improvi- momentos simplemente para conectar, es- Docente e Investigadora de la voz, el sonido y el
Ahora en cada exhalación le propongo sados diálogos cantados. Nos reímos. cuchar su entorno sonoro y respirar profun- cuerpo. Formada en Técnicas Corporales y Re-
transformar ese aire en una “m”. Que bus- Al tiempo, su voz se percibe más pareja, do en esa quietud, escucharse y reflexio- cursos Expresivos. Miembro de la Asociación Ar-
que con sus manos la vibración de esa sono- profunda, potente y equilibrada. También nar. Se da tiempo para tomarse un respiro. gentina de Arteterapia.
ridad, en los labios, en la boca, en la gar- va notando beneficios al trabajar sobre ella También incorpora a sus rutinas, una pe- [email protected]

11
 la de
la salud salud de la postura
la postura
escribe Roxana Galand

danza
Me refiero a que para lograr permanecer
en posiciones con un despliegue antigravi-
tatorio y de complejidad, si el tono miofas-
cial para lograr esta organización es dema-
siado alto inhibirá las micro movilidades que
permiten los ajustes finos al moverse. Esta
inhibición bloquea las diferencias entre las

un estado partes que nos componen.

Uno de los conceptos básicos
que necesitamos incluir al
pensar la postura, el cuerpo y

extra-ordinario todo lo que somos es la

noción de complejidad: un
cuerpo orquesta compuesto
por una infinidad de partes.
Partes que no son materia fija, muerta,
sino un proceso dinámico; y siguiendo la
metáfora, cada parte es un instrumento que
suena, vibra, provoca. Cada hueso, múscu-
lo o víscera es sustancia y energía en cons-
tante reorganización, una danza. Así el cuer-
po es como una sinfonía de fuerzas. Estoy
hablando de la reunión de diferencias que
en su hacer conjunto componen la majes-
tuosidad de un movimiento. Entonces de-
"Las durmientes". Dirección: Jesica Josiowicz. Intérpretes y creación: cía, que al querer lograr cierta estabilidad
Mercedes Claudeville, Roxana Galand, Soledad Gutiérrez. para permanecer en una posición determi-
Fotografía: Gabriel Reig. nada, si ese sostén bloquea la movilidad está
inhibiendo la diferencia entre una parte y
otra. Esto va a generar compensaciones en
Entiendo a la danza como un nuestra postura, ya que necesitaremos de
conjunto de prácticas, Taller en la plataforma Doce Veinticuatro. mayor movimiento en otra parte para equi-
pensamientos, procedimientos Fotografía Guadalupe Arriegue. librar la carencia de movilidad que surge del
acerca del estado encarnado de bloqueo. De modo inverso, si en nuestro en-
trenamiento priorizamos la movilidad a la
ser que se alejan de la estabilidad se generarán excesos de movi-
productividad y nos acercan al miento articular y no se desarrollará el teji-
invento del vivir. do de sostén que permite comunicar el
A la autopoiesis (ver nota al pie). A la vida movimiento de una pieza ósea a la otra. Esto
como un suceso que no está hecho, que se termina provocando estanques, abandonos,
rehace con cada respiración, cada gesto, colapsos en los tejidos.
cada entrenamiento. Que la vida no está Toda práctica nos lleva a pensar en cómo
hecha revela que el pasado no puede con- trabajamos nuestra voluntad, cómo parti-
tenernos: el presente es un desborde de la cipamos del suceso vivo que somos. Un su-
historia. Algo impensado. Inédito. ceso que requiere de nuestra voluntad para
Muchas veces pensamos a la salud como sostenerse por fuera del piso (en cualquier
un orden para funcionar en las estructuras posición antigravitatoria como sentarse,
vigentes, donde un dolor o síntoma son obs- estar de pie o desplazarnos).
táculos para la eficiencia que requiere for- El sostén y la espacialidad
mar parte de ellas. Los malestares entonces del cuerpo ocurren
pierden su función de informarnos y que-
mayormente a través del
dan por fuera del proceso de una salud que
incluya todo lo que somos y no sólo lo que sistema miofascial, en sus
es necesario para sostener el sistema actual. tensiones recíprocas.
Asimismo, muchas veces organizamos y formarse, un cuerpo para construirse y Descubrir cómo modulamos
nuestro hacer para funcionar mejor dentro
Entonces ¿cómo tender un
deconstruir. El motor de ese trayecto es el el tono de nuestros tejidos
de los saberes que aprendimos, incluyendo deseo, el interés e incluso -y en gran medi- puente entre la conservación
y el cambio? Ahí está la danza para integrar movilidad y
nuestras nociones acerca de lo que un cuer- da- aquello que aún no comprendemos,
po puede hacer o de lo que un ser humanx aquello que nos mueve desde la penum- permitiendo que se enlacen lo estabilidad en
es. Queda por fuera el proceso de auto- bra. Tantas veces lo que nos mueve es jus- sabido y la posibilidad. La simultaneidad es uno de
construcción de lo vivo donde radica la ca- tamente eso que dejamos fuera del campo los estudios técnicos que
pacidad de habitar las otras posibilidades,
memoria y la innovación.
de la norma, de lo elegido. Todo lo exiliado nos habilita para desplegar
esas que hoy no existen. Entonces, ¿cómo tiene un lugar en la danza. Quizás por ello Todo estudio técnico surge de esa rela-
ción para lograr encarnar las nuevas posibi- nuestra danza en salud
encontrar salud con una apertura al poten- aparece otra pregunta acerca de la salud
cial de ser? que no tiene que ver con lo funcional, con lidades en nuestro cuerpo. (encarnando las ganas).
La práctica de la danza no tiene un fin uti- lo que no falla, lo que no duele; la salud La danza trae la pregunta por un estar
Roxana Galand es Bailarina, investigadora, do-
litario, la del estudio técnico; no se pregun- emerge como pregunta inevitable para ac- extraordinario del cuerpo. Es la pregunta cente. Autora del libro “Naturaleza de la fuerza
ta por lo funcional en términos de adaptar- ceder a la complejidad de lo vivo y poder por el potencial que surge de la tensión en el cuerpo y en la danza”.
nos a lo que ya existe: aprender a hacer y encarnar todo lo que somos. Y lo que so- entre el deseo y su estructura material: “A partir de mi experiencia como bailarina y do-
estar -a “usarnos”- para operar mejor en el mos jamás podrá reducirse a lo sabido, a lo ¿cómo confluir en mi campo material mis cente me dedico a investigar el cuerpo en la dan-
terreno de esta realidad. En la danza nues- deseos, preguntas, intuiciones, nubarrones, za como campo de transformación personal y so-
ya experimentado; en fin: al pasado.
cial. Emergen de allí una serie de prácticas, ex-
tro hacer está arrojado a otra pregunta, la En la danza el cuerpo se vive desde el de- claridades? ¿Cómo incluir en mi cuerpo esos ploraciones, pensamientos, la gestión de espa-
de lo desconocido. En general vivimos dan- seo de placer, desde el moverse por mover- otros campos que me componen: la socie- cios culturales y proyectos colectivos, la edición
do por sentada esta realidad, otorgándole se, el moverse sin saber del todo qué se bus- dad, la historia, el planeta, las otras posibi- de la investigación en libros que son a la vez fruto
validez cuando tratamos desesperadamen- ca sino para experimentar las preguntas y lidades a las conocidas? y plataforma de proceso, donde seguir pregun-
te de funcionar mejor en lo que existe, en tándome acerca de la experiencia humana. La
los hallazgos que nos constituyen, incluso Más específicamente podría práctica de esta investigación se realiza en cinco
los modos de hacer, mover, elegir. antes de poder nombrarlos. Es allí donde la ramas de base: Alineación, Mapa del cuerpo, Ex-
nombrar que para que ocurra
La danza contiene una rebelión de base: danza trae una pregunta por la salud que ploraciones del entramado, Hilvanar la gravedad,
la de moverse con otras lógicas a las esta- nos permite la creación, un cuerpo para un estar saludable de la Biología clásica y misterio.”
blecidas. Nos regala una corporalidad -y vivirse de un modo único y desconocido. Y postura en la danza se (*) La autopoiesis es un concepto acuñado por los
entonces una posibilidad de pensar- no allí está el mayor desafío. La práctica para necesita reunir varios biólogos chilenos Humberto Maturana y Francis-
adaptada al sistema sociocultural actual de permitir la apertura al invento no es livia- conceptos que habitualmente co Varela que se propone enunciar el concepto
cuerpos-seres funcionales a este modo de na, ya que nuestra postura se construye gra- acerca de qué es un organismo vivo. Se trata de
pensamos disociados. Uno de sistemas que con su propio operar se crean como
vivir como si fuera el único. cias a la preservación de las operaciones,
ellos es integrar movilidad y unidad y se producen a sí mismos en este proce-
La danza nos regala un cuerpo para el los hábitos y dinámicas que ha conservado so, porque el resultado de la operación sistémica
misterio, para preguntar, para deformarse a partir de lo aprendido en el pasado. estabilidad. autopoiética es justamente el sistema mismo.

12
 la salud de la postura
escribe: Caudia Gasparini

con forma
danza inclusiva
propia
entrevista a Nélida Lanzieri escribe: Laura Corinaldesi
Posición, posicionarnos,
tomar postura. Postura
política y filosófica. Poner en
queda afuera, quién, estando dentro, es par-
te y quién no.
Es un pacto para hacer de todos los espacios
(aún los de danza, desde los de danza y qué
acto nuestra ideología: hacer mejor que los de danza) territorios accesibles.
Una (a)puesta por clases diseñadas para to-
de las clases espacios para dos los cuerpos, formas de aprender y enten-
“La postura y la danza son saludables cuan- volar como un pájaro, pero ¿a costa de qué?”.
do uno encuentra la propia forma. No está Sometida a estructuras fijas, la escuela acadé- todas las personas. Tratamos der. Por vivir la educación, el movimiento, como
dada de antemano, es una construcción en mica de Petipa, cultivaba el rigor de la discipli- de desandar lo aprendido, estado de presencia, trabajar con lo que ES con
un diálogo con el otro y el entorno... y en ella na, con sus temáticas cortesanas, apoyada en lo que vamos siendo, haciendo, sintiendo.
para no confundir postura Desobedecer la pose e interpretar para ha-
devienen parte de las inscripciones de nuestra el virtuosismo técnico y la destreza. “Sin em-
historia." Para Nélida Lanzieri -médica clínica, bargo, el ballet del coreógrafo francés nada saludable con postura cer propio lo que sucede, elegir la pausa, re-
pedagoga, especialista en trabajo corporal- la tiene que ver con los de ahora que agregan correcta. aprender y crear parámetros nuevos donde la
postura es la posición adquirida a través de la otra mirada sobre el cuerpo donde la funcio- técnica no limite sino que expanda.
vida y se encuentra ligada al comportamien- nalidad no se sacrifica.” Y aun así, debemos tener en cuenta que las Poner a disposición nuestro trabajo, lo que
to. Las conductas, exigencias, mandatos, definiciones de salud que no están atravesadas sabemos, para co-crear la clase, hacer propues-
creencias, el contexto familiar, influyen sobre “Para que la postura y la por la perspectiva de la diversidad funcional(*) tas que no aíslen a nadie porque tienen en
la entienden como completud y perfección. cuenta las singularidades.
ella y en ocasiones resulta dañada, o limitada. danza sean una práctica Quizá sin desprenderse nunca de su origen (sal-
“Yo soy igual a mi abuela”, relata una alumna saludable hay que dejar que La danza es política y como ejercicio político
con una historia familiar donde varios de sus vo, intacto, sin imperfecciones) saludable o sano puede ser inclusiva o excluyente.
integrantes han presentado diagnóstico de cada uno encuentre la propia. se ha equiparado a persona sin discapacidad Y aclaro, retomando ideas expresadas en el
artrosis. “Pero lo genético no marca. Depen- No se trata de reproducir la (eufemismo para no decir ¨normal¨). libro Puertas abiertas: inclusiva no significa un
de en gran parte de las propias decisiones te- técnica. Se trata de que todos grupo que se encuadra dentro de la norma
ner una postura saludable”, sentencia Nélida Qué es saludable para cada quién. ¨aceptando¨ a una persona cuyo cuerpo o lógi-
puedan bailar”, desliza Postura saludable. Aparecen juntas estas
que a los 11 años decidió calzar sus zapatos ca de pensamiento son ajenas a ciertos están-
de taco y repiquetear sus castañuelas en el Nélida. Por esa razón, en palabras en relación a los cuerpos, y éstos en dares ideales (y ficticios, dice Romañach*), sino
aprendizaje de la danza española. 1962, comenzó a apartarse relación a su entorno, es decir que el signifi- una clase en la que cualquiera y todas puedan
En la recuperación de la funcionalidad de la cado que tienen para nosotros no podemos participar.
del mundo de la danza, separarlo de la influencia cultural y las trayec-
postura se juega “la ambición de cada perso-
na”, depende de las actitudes. “¿Podré cam-
“mundo difícil, exigente, torias de vida. La anécdota ¿final?
biar esta postura?”, pregunta una alumna con competitivo.” Y en la Dentro del grupo diverso que conformamos ¿Cómo leemos la postura desde afuera?
una severa escoliosis: “Cambiar, no sé. Aliviar Expresión corporal encontró como Andares algunas compañeras han ma- ¿Con qué prejuicios?
y sanar, es posible. Pero todo va a depender nifestado su resistencia a las múltiples opera- Hace muy poco nos llegó un mensaje debi-
su propio lenguaje, su danza ciones a las que fueron expuestas, que impli-
de cuál es tu compromiso con el trabajo y a do a una de las fotos que utilizamos para di-
dónde querés llegar.”
más íntima y genuina. caban riesgo para sus vidas, y se hacían (les fundir las clases. La pieza artística fue tomada
hacían) con el fin de ¨enderezar sus cuerpos¨, en un espacio inmenso cuyo fondo ocupa una
En su estudio, aparte del trabajo corporal por su bien e incluso en nombre de la salud.
Según Nélida la determinación es de recuperación de la postura hay lugar para cortina blanca (en el hall del teatro San Mar-
Porque estar derecha, ser simétrica y estar sana
un acto reflexivo, crucial en la la danza. Con una alumna de 80 años lo lo- se vuelven sinónimos. Biografías que cuentan
tín en CABA para quienes lo conocen). A la
modificación de la postura. Va gró: al principio me encontré con la dificultad izquierda componen una figura dos personas.
de rebeldía para amar esos cuerpos torcidos y Un varón en silla de ruedas, con la espalda
más allá de un trabajo de marcar un paso de baile y observé que no claro, también otras historias de intervencio-
lo podía ejecutar, su pensamiento se iba para curvada hacia adelante mientras alza el bra-
musculoesquelético. Tiene que nes deseadas y aceptadas, vividas con alivio. zo, que en su máxima extensión deja el codo
cualquier lado. Se trababa. El adulto mayor se
ver con una elección, una instala en la creencia del “no puedo”. Hoy flexionado y la mano a la altura de la cara con
Todo es relativo al cuerpo la palma hacia abajo. Parada sobre la silla, por
responsabilidad, una obligación coordina armónicamente los movimientos de que lo realiza
piernas y brazos. El secreto fue no darle pau- detrás una mujer extiende también el brazo
pero cargada de esperanza por ¿Cómo enraizo sin dedo gordo? ¿Cuál es la con la mano abierta haciendo su propia inter-
tas de trabajo. Proponía estímulos determina- postura saludable si estoy sujeta a la silla con
lograr el cumplimiento de aquello dos como la música y ella improvisaba sus pro- pretación de la pose de su compañero. Este
cintos? ¿Qué pasa si las palabras cuerpo, mús- recorte, un instante de su danza, era nuestro
que cada uno se ha propuesto. pios movimientos: “Hoy mi alumna se pone culos, rotar y tantas otras no tienen significado
en puntas de pie, salta”. afiche. Lo que expresaba la persona en su
En su trabajo con pacientes y alumnos bus- para mi o si esas palabras apenas pronunciadas mensaje fue que la imagen le resultaba vio-
Según la actividad elegida, se inicia la clase van a formar parte de un pasado inmediatamen-
ca también el desarrollo de la capacidad de con un precalentamiento. Nélida se maneja lenta, leía en ella a una persona sin discapa-
atención. Amplificarla genera un cambio de te inexistente en mi memoria? ¿Y si esas inter- cidad poderosa mientras que la persona con
siempre con la impronta de cómo está la per- venciones tempranas me han dejado corazas?
conducta que no pone en juego el plano inte- sona cuando llega a la clase: “Todo el mundo discapacidad aparecía sometida a ese poder.
lectual sino el despliegue del mundo de la ex- ¿Si la música es para mi un dolor y una inva- Mas allá de que cada fotografía tiene infini-
puede encontrar su propia danza y el adulto sión? ¿Si necesito estar en contacto físico para
periencia al que se vuelve una y otra vez, y en mayor puede bailar y desplegar sus potenciali- tas lecturas, para este recorte nos quedamos
cada vuelta se desarman capas, se abren es- conocer tus movimientos? ¿Qué pasa si yo, pro- con una frase habitual en relación al tema:
dades. También puede bailar una persona obesa fesora pertenezco al colectivo de personas con
pacios para recuperar funciones perdidas. y todos los que tienen dificultades corporales "Nuestra postura dice mucho de quienes
La salud de la postura en los niños tiene que diversidad funcional / neurodiversidad? somos"
como los que se trasladan en sillas de ruedas. Desde criterios mecánicos, que buscan la
ver con la capacidad de ofrecerles jugar sin Estos bailarines no están lisiados. Tienen una Preguntamos:
imponer correcciones: “Que investiguen, ex- economía, postura ideal sería la que con me- ¿Desde qué paradigmas?
discapacidad en sus miembros inferiores pero nos tensión permite la mayor eficacia con mí-
ploren el espacio. Es necesario que expresen pueden volar con los brazos y el torso.” ¿Qué dice de nuestra relación con la diver-
sus propios sentimientos, incluidas sus agre- nimo gasto de energía. Pero nuestra positura sidad?
En personas con artrosis en los dedos es fre- real se construye con tensiones permanentes,
siones. Hay que despejar y limpiar bien los cuente que al cerrar la mano no tengan claro Y no, no hay final, es el inicio de nuevas
pisos y dejarlos ser. Los niños no tienen las alta demanda de energía, cuya eficacia no preguntas.
la oposición del pulgar, que presenta un am- siempre puede medirse en términos de lograr
interferencias de los adultos.” plio rango de movimiento de rotación axial. *El Modelo de la Diversidad; que es el de muje-
Su gran exigencia personal en el aprendiza- lo que se desea (agarrar un objeto, cambiar el
“Trabajo, entre otros recursos, la flexión de apoyo). En ese supuesto fracaso hemos en- res y hombres discriminados por su diversidad
je de la danza española, el zapateo, los saltos las segundas y terceras articulaciones de la funcional propone un cambio hacia una termi-
en la jota, las flexiones de rodilla, y el sobreuso contrado movimientos originales y nuevos.
mano, luego la extensión sin tensionar la mu- nología no negativa y parte exclusivamente de
de la técnica sumada a su intensa actividad Uno de los tantos modos en que la diversidad las mujeres y hombres con diversidad funcional.
ñeca. Se sorprenden de poder mover los de- nos enriquece.
como bailarina dejaron con los años secuelas dos. Para la artrosis hay que mover sin violen- • Erradicar la capacidad como indicador para el
en su cuerpo. “Sin embargo, sentía que mi A nuestras clases, sean presenciales o vir-
cia, con respeto, para recuperar la funcionali- tuales, asisten personas que necesitan siem- colectivo y sustituirlo por la dignidad: mismo va-
aprendizaje de la danza me hacía ganar espa- dad de las articulaciones. Algunas se move- lor para las vidas y mismos derechos.
cio, ser yo misma y pude buscar en mis giras pre asistencia personal para realizar acciones
rán más, otras menos.” como cambiar de posición, desplazarse y par- • Reivindicar el valor de la diversidad humana y
que el mundo me viera”, relata la bailarina de _ “Mové el aire, caminá y fijate cómo se ticipar de clases. Forman con su asistente fi- la participación en esta diversidad de nuestro co-
la compañía de Angel Pericet, Pilar López, desliza entre los dedos”. guras bicéfalas, creando en interdependencia, lectivo.
Antonio Ruiz, “el Chavalillo”, entre otras, y Un juego con las manos y las muñecas le
elogiada por Carmen Amaya. que cuestionan la presión de la cultura merito- • Propugnar un cambio de terminología: sustituir
hizo recordar a su alumna movimientos que crática que propone como valor el logro indi- «personas con dis-capacidad» por «hombres y
A sus 84 años el cuerpo de Nélida presenta improvisaba cuando era niña: “El secreto es
dos caderas operadas y una artrosis de rodilla vidual. Grupo, montoncito, comunidad y co- mujeres discriminados por su diversidad funcional»
saber encontrar una conexión y tener empatía laboración porque la danza sucede en relación. o, más breve «personas con diversidad funcional»
pero se mantiene activa con sus secuencias con el alumno.”
de ejercicios dos veces al día y pausadas cami- *Romañach Cabrero, Javier - Bioética al otro lado
natas, en tiempos de pandemia por los largos Educar como acto de equidad
Nélida Lanzieri: Médica clínica, especialista en tra- Entonces la postura del cuerpo grupal, del del espejo.
pasillos del edificio donde vive.
Para Nélida, que exista un sector dentro del bajo corporal en la recuperación de la funcionalidad cuerpo docente es siempre postura ideológica. Claudia Gasparini es Master Teacher en
mundo de la danza clásica que deja de lado el biológica. Docente. Investigadora. La postura saludable como profesora en una DanceAbility. Directora de Andares y Fundación
uso de las zapatillas de punta es una buena Laura Corinaldesi: Profesora de Filosofía, perio- clase de Andares es aquella que no deja que Fábrica de Artistas.
noticia: “Era bellísimo ver a Margot Fontaine dista. Se formó en danza y eutonía. la normatividad decida quien entra y quien se

13
 la salud de la postura
postura y apostura
de los
adultos mayores escribe: Mónica Groisman
Con frecuencia asociamos la postura en los maneras de acuerdo a cómo hayan sido las ex- rezza habla de dos modos de recordar el pa-
adultos mayores con un paradigma de vejez. periencias de vida, los lugares de trauma, tan- sado: nostalgia y reminiscencia. Si pensamos
Pareciera que ser viejo es tener una columna to en lo biológico como en lo psicológico, el que todo tiempo pasado fue mejor, que el
encorvada, la mirada hacia el piso, poca esta- humor, la actitud, los procesos de aprendizaje, cuerpo es un lugar para la queja y los vínculos
bilidad en los pies y una línea de sostén des- y cuánto un sujeto ha podido desarrollar un una experiencia de frustración, seremos vie-
plazada hacia los objetos (el bastón, la silla, el autocuidado y un conocimiento de sí. jos nostalgiosos. En cambio, hay viejos que
otro) por falta de apoyos propios. La vejez es Se dice que los cuerpos de antes eran más dan ganas de escucharlos, llenos de anécdo-
una imagen que nos “conforma” o tal vez a castigados, eran los cuerpos de viejos inmi- tas, de humor y presencia.
ella nos “conformamos” grantes o de hijos de inmigrantes, con juven-
Sin embargo al trabajar con adultos mayo- tudes muy esforzadas tanto en el campo como
Ir incorporando los cambios
res se advierte que esa es una mirada muy en la ciudad. En cambio, los viejos de hoy tie- que se dan en la vejez con
prejuiciosa. La clínica del cuerpo permite rela- nen mejores recursos para hacerse espacios de ayuda de elaboración
tivizar estas ideas. Si bien existe un organismo expresión y de cuidado (¡claro que hoy tam-
que envejece, con sus leyes biológicas, con li- bién hay otros nuevos inmigrantes!). Esto apo- psicológica, de un grupo de
“revoluciones plateadas" y proyectos con ca-
mitaciones en las estructuras óseas, articula- ya la idea de que el cuerpo es una construcción trabajo corporal donde uno bellos blancos y expectativas comunitarias, la
ciones, funciones que se enlentecen, flexibili- histórica y social y la valoración de los cuerpos pueda ir diciendo lo que le sororidad llega a los cuerpos viejos.
dad que se pierde... estos datos juegan, se depende de una mirada cultural.
pasa con las propias tensiones Para los hombres no todo se termina con la
relacionan con el concepto de cuerpo que te- Otro concepto que estructura nuestra clíni-
jubilación; y es un buen momento para reto-
nemos, y cómo los corporalistas trabajamos: ca es el de tensión. En la clínica de la tensión, es un modo de atravesar esta mar intereses, producir situaciones nuevas y
ese conjunto de representaciones de un suje- confluencia entre el psicoanálisis y lo corpo-
to, donde aparecen las historias impresas en ral, la tensión es un concepto psicosomático,
etapa de la vida. encontrar el disfrute del amor, e incluso del
Una cosa es el límite, siempre vamos a en- sexo. Apostar a la vida en la vejez, insistir en
la memoria y en el inconciente y todo lo que una palabra para pensar lo múltiples que so-
contrar alguna situación tope, pero la limita- lugar de desistir; insistir en nuestros deseos.
conforma el repertorio vivido y sentido por él. mos los seres humanos, y cómo metaboliza-
ción es algo que aparece en el cuerpo orgáni- Revisar y confirmar quiénes son nuestros ami-
La vejez no es una enfermedad, pero a ve- mos los efectos de la tensión.
co y que me demanda un hacer: ir al médico, gos y quiénes nuestros adversarios. La vejez
ces aparecen procesos de cierto grado de de-
terioro donde se cruza el envejecer con cier-
El cuerpo puede ser el lugar investigar cómo adaptarme a esa limitación es también cuestión de ideología, de valores,
donde se anquilosa o donde para que no se convierta en un límite total. y de experiencias. Asi, la clínica corporal apo-
tas patologías. En esos casos la postura se ve
La postura podemos relacionarla con la apos- yándose en la percepción, en el movimiento y
alterada, como en la arteriosclerosis, parkin- fluye la tensión, espacio de
tura, y con qué apuesta hago por la vida. Hay en la imaginación, permite que sobre lo viejo,
son, artrosis... y habrá que buscar en cada si-
bloqueo o de circulación quienes tienen una postura que se expresa con lo ya conocido, aparezca lo nuevo, lo no visto
tuación particular cómo trabajarla, poder re-
o lo im-previsto. Me acuerdo de Elsa que a
crear las técnicas corporales armando puente emocional. Cada ciclo de la un "llevarse el mundo por delante" cuando
sus 77 años descubrió que se podía jugar en
entre lo somático y lo emocional. en realidad enmascaran su debilidad, ahí hay
vida trae sus tensiones el piso. Y de Clarita que relacionó que los “ejer-
En las prácticas corporales se tiene en cuenta un esfuerzo muscular y postural para mostrar
características y la vejez lo que no soy y lo que no siento. Es una im- cicios de columna” tenían características muy
la imagen y sus modificaciones, se incluyen
postura. similares a los movimientos sexuales.
trabajos sobre el tono, los empujes y la con- plantea las suyas.
Se trata en cambio, de una apuesta de ver La pregunta que nos podemos hacer es en-
ciencia de los apoyos, las relaciones entre el
Cambios en el organismo, cambios en el dónde se pone la propia vejez. Aprovechar mis tonces ¿A qué quiero o puedo apostar en la
esquema del cuerpo y sus imágenes subjeti-
entorno (hijos que se van, pérdidas de traba- cambios y los del entorno cultural. Ir contra la vejez, qué quiero para mis próximos años?
vas y familiares, los cuidados y el contacto para
jo, pérdidas de afecto, etc). Tensiones que hay corriente, contra lo que me enseñaron, con- Cual es el cuerpo, y cuáles los cuerpos con
lograr que el organismo pueda ser mas ágil,
que atravesar para lograr una vejez más inte- tra las ideas predominantes. Hoy la mujer no los que quiero vivir .
blando y disponible.
grada, menos padeciente y mas creativa. centra su mundo en la casa y el marido. Están
Hay cuerpos envejeciendo (es importante Mónica Groisman es Licenciada en Sociología, Te-
El psicoanalista argentino Leopoldo Salva- surgiendo "viejas" feministas que se plantean
pensar la vejez como un gerundio) de distintas rapeuta corporal y Psicoanalista.

14
 la salud de la postura
Sistema Consciente para la Técnica del Movimiento escribe: Gabriela González López

la experiencia
de
ponernos de pie
Poniendo en relación las etapas de desarrollo, el Sistema Consciente
para la Técnica del Movimiento, y nuestra propia experiencia.
Fedora Aberastury encontró el centro
magno buscando deshacer el gesto estereo-
tipado del rostro. Así lo cuentan varias de
sus discípulas que estaban presentes en ese
momento clave. María Inés Azzarri era una
de ellas y creó una ejercitación con la ob-
servación de las propias fotos. Con ella
aprendí ese trabajo hace más de 30 años
que, en mí, siguió su propio desarrollo.

Rescatar antiguas fotos

Propongo que para leer esta nota tenga-
mos a mano algunas fotos personales y de
nuestro archivo familiar, de bebés hasta los
dos o tres años.
Intentemos contemplarlas
de manera que la
observación se vuelva una
experiencia de memoria.
Es sorprendente lo que La lengua es la receptora fiel de nuestro pensamiento y a través de su comunicación
podemos recordar cuando directa con el cerebro se fueron dando despertares maravillosos. Es ella la alfombra
ponemos en juego las mágica que nos permite viajar por tierras desconocidas, extrañas y hasta alucinantes.
sensaciones kinésicas. -Fedora Aberastury, "Escritos"
Me gustaría que la lectura se produjese con espacio de la frente. Ese espacio, llamado
una disposición que nos lleve a la práctica, por Fedora Aberastury centro magno, que
para conectarnos con la percepción de la or- está en la superficie de la frente un poqui-
ganización de nuestras fuerzas internas. to más arriba del entrecejo. Seguramente,
La postura bípeda se construye a lo largo aunque no lo hayamos consignado, nues-
de las etapas de desarrollo en una progre- tra lengua estará relajada, dilatada, al igual
sión céfalo – caudal (de la cabeza a los miem- que toda nuestra musculatura. El centro
bros inferiores) a la par que se van consoli- magno se nos presentará, abierto y poten-
dando el equilibrio, la percepción y emisión te, como un lugar magnífico desde el cual
sonora, la emocionalidad y el habla. Nues- mirar y ver el mundo. Siendo movidos por
tra relación con el mundo comienza a confi- estas dos fuerzas (la cúspide de la cabeza y
gurarse transitando el espacio a través de el centro magno) la cabeza ampliará su
las etapas de pez, reptil, gato, mono. Estas direccionalidad y su movilidad. El espacio
fases, en las que afianzamos nuestra indivi- se amplía. Después de un largo rato hasta
dualidad, tienen un correlato fisiológico a puede ser que lleguemos a ponernos boca
medida que se desarrollan y especializan las abajo. Somos una unidad con el espacio y
capacidades de determinados órganos. lo queremos abarcar como peces en el agua.
Enseguida, la lengua también nos mos-
Nuestra organización
trará que tiene más potencia, probablemen-
postural se consolida te se asome relajada entre los labios o nos
primero con la den ganas de balbucir.
estabilización de la cabeza Después, se activarán los centros de las
por el desarrollo del tono palmas de las manos y descubriremos el pla-
cer de reptar. Los desplazamientos pueden
muscular del tronco y el
ser ínfimos, pero son placenteros y, proba-
cuello; después, con la blemente, nos sintamos poderosos. Así po-
estabilidad del tronco dríamos seguir, a lo largo de varios días,
proximidad con el suelo y todo lo que ésta nuestra aparición en el mundo. La cúspide
logramos la posición hasta llegar a ponernos de pie.
conlleva. Actuamos como si asumiéramos que de la cabeza emerge de la vida intrauterina
sentada y, por último, Son muchas las implicancias del transitar
son las ideas las que nos sostienen de pie y y comenzamos el desarrollo de nuestro
esta experiencia: puede que los recuerdos
llegamos a la postura olvidáramos que la postura es dinámica y re- movimiento tónico en una relación con la
surjan con una materialidad muy concreta,
erguida gracias al desarrollo gulada por informaciones visuales, táctiles, fuerza de gravedad. ¿Estamos listos? En-
que los sentidos se potencien, que nos vol-
del tono muscular de las propioceptivas musculares, propioceptivas tonces, hagamos una experiencia:
vamos a sentir en brazos de quienes nos
articulares, propioceptivas vestibulares. Recostémonos en el piso, boca arriba, y
piernas y los pies. amaron, o que una idea creativa encuentre
Nuestro movimiento utilizando únicamente la fuerza que surge
su resolución.
Nuestros miembros inferiores están espe- del centro de la cúspide de la cabeza mo-
tónico, la fuerza motriz En los más de veinte años que transmito
cializados en desarrollar la marcha y man- vamos sólo lo que ésta nos permita mover.
que nos sostiene en el este trabajo, fui testigo de estas y otras de-
tener la postura bípeda; los miembros su- El ejercicio puede ser un poco sorprenden-
rivaciones; y yo misma suelo utilizarlo ante
periores se ocupan de las acciones prensiles, mundo, va quedando te y muy revelador. Sobre todo, si nos ocu-
un bloqueo en un proceso creativo.
de agarrar y arrojar, liberando a la boca con sumergida debajo del pamos realmente de abandonar todo tipo
La potencia motriz que nos sostiene en
el uso de la mano útil. Esta ventaja, de pres- de movimiento conducido y toda lógica
esfuerzo mental y el mundo a través de estos espacios-cen-
cindir de la boca para la prensión, permite aprendida. A medida que abandonamos las
muscular de sostener. tros de irradiación nos libera del esfuerzo y
a la musculatura facial obrar en la emisión tensiones musculares, nuestro pensamien-
Aparecen las corazas nos vuelve conscientes de nuestras fuerzas
vocal y jugar su rol fundamental en la voz to irá acallando los juicios y dejando que el
internas. El movimiento tiene una impor-
humana hablada. musculares y el gesto sentido vestibular y los ojos tomen la inicia-
tancia extraordinaria para disolver el blo-
Ahora hagamos una pausa, observemos las estereotipado con el que tiva. Se nos revelarán una perspectiva y una
queo de la conciencia.
fotos y volvamos a leer este mismo párrafo sensación del espacio muy novedosas.
nos presentamos
con nuestra memoria kinésica despierta y sin- Si tuviéramos que poner la experiencia
socialmente. Gabriela González López es Artista escénica,
tiendo en las entrelíneas las relaciones entre en palabras, seguramente sería algo así Investigadora, Docente, Coordinadora de los Ta-
estas posiciones, el espacio que nos rodea, Ahora hagamos la experiencia de recor- como “siento que el espacio es inmenso y lleres Cuerpo y Artes Escénicas. Profesora Titu-
los pensamientos, las acciones y la marcha. dar que nuestra relación con el espacio es que yo también lo soy”. Y, aunque solo es- lar de Cátedra en la UNA. Beca Nacional Grupal
Inmersos en una cultura que ha entroniza- permanente y dinámica. Cuando estamos temos moviendo nuestros ojos o nuestra 2009 del FNA, para la Investigación La función
del oído interno en el trabajo del intérprete mú-
do la cabeza, una vez que adquirimos la próximos a nacer, nuestro sentido vestibular cabeza a los lados, la sensación de nuestro sico y / o actor. En 2013 organizó en la UNA un
bipedestación y continuamos nuestro creci- nos orienta en el canal de parto y la parte movimiento interno será amplia. Ciclo de Charlas en torno al Sistema Consciente
miento, dejamos atrás nuestra relación de alta de la cabeza puja para que hagamos A continuación, localicemos el centro del para la Técnica del Movimiento.

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 la salud de la postura
expresión corporal escribe: Emiliano Blanco

un dios danza en mí
‘Yo sólo podría creer en un dios que supiese danzar. Y cuando vi a mi demonio, le hallé serio, grave, profundo y solemne: era el
espíritu de la pesadez; por él caen todas las cosas. No la ira, sino la risa mata. ¡Adelante, matemos el espíritu de la pesadez!
Aprendí a andar; desde entonces corro. Aprendí a volar; desde entonces no quiero que me empujen para cambiar de sitio.
Ahora soy ligero, ahora vuelo, ahora me veo por debajo de mí, ahora danza en mi un dios’
Así hablaba Zaratustra. Libro de Friedrich Nietsche
Así se nos presenta ese cuerpo, devenido ficados que vienen a instalarse y nos ayu- cuerpo dónde es captada la información,
y encarnado en una nueva historia. El vera- dan a relacionarnos con el mundo. los sensores son clasificados como propio-
no convaleciente deja rastros agrietados en Comprendiendo que en las prácticas sen- ceptores; sensores que captan la informa-
cara a los nuevos desafíos que se presen- sibles-sensibilizantes (porque no le otorgo ción de los músculos, las articulacio-
tan; el dilema es qué inscripciones permiti- solamente a la práctica de la Expresión Cor- nes y los tendones. La tensión
mos que se instalen en nuestro territorio, poral esa cualidad educativa), hay estrate- de ciertos músculos y articula-
en nuestro lugar común. gias que aún siguen compartiéndose, al ciones son señales que nos per-
Por eso comienzo por Zaratustra porque momento de abordar la postura corporal, miten conocer la posición de las di-
habla. Comienzo por Zaratustra porque se que resuenan yuxtapuestas cuando el obje- ferentes zonas de nuestro cuerpo. obtiene, visibiliza y promueve un diálogo
deshuesa bailando en su sentencia por ex- tivo es promover el desarrollo de la subjeti- Pero no podemos escapar a la tendencia con otras subjetividades afines o contra-
plicarse en los bordes, alternativo, despar- vidad en el movimiento. cultural que existe en la predominancia del puestas… y construyen sentido.
pajado… desobediente. Algo así como po- Entonces cuasi-permitimos que nos ‘co- sentido de la vista y la cultura de la ima- De hecho, hay repertorios performáticos,
dríamos estar vos y yo en este momento. loquen’ cada parte en su lugar, que nos gen, que se refuerza con la práctica del uso que por la potencia reafirmante de signifi-
¡Tengo una idea! patologicen y descifren. Después recibimos del barbijo: nuestros ojos están siendo el cado, afectan la construcción de ideologías
una frase paliativa: ‘igualmente, tomate tu canal hegemónico. Entonces entendamos de quienes interpretamos, en relación con
¿Y si lo hacemos juntxs? tiempo y vas a ver cómo se acomoda’. Y lo un poco cómo funciona. la historia que cada unx tiene y en el mo-
naturalizamos, replicando lo aprendido si Margaret Livingstone, neurocientífica; mento y/o lugar que sucede. Eso quiere
Vuelco esta invitación a decir que pertenecemos a una especie que
tenemos la oportunidad. propone que la vista está preparada para
observar por un momento no traduce con la misma impronta cultural
Raquel Guido, sigue hablando: ‘En algu- tener una visión central y una periférica. La
cómo está hoy el cuerpo nos ámbitos, esos desciframientos lineales primera está relacionada en el reconoci- en un lugar u otro. Y dentro del mismo es-
que lee: cuál es el ritmo de se presentan a menudo en torno al tema miento de los detalles y la segunda para pacio, sería esperable promover una diver-
tu respiración… la psique-soma, cuerpo-mente-emoción, or- reconocer las sombras del campo visual. El sidad de significados.
ganismo-afectividad, bajo las formas de ‘lec- ingreso de la luz en el ojo y su captura por Esto pasó con muchxs sujetxs en la histo-
temperatura del ambiente ria. Da Vinci, por ejemplo, en su libro de
tura corporal’ y otros modos de interpreta- los receptores, no conforman las imágenes
que toca tu piel… la ción que convierten al cuerpo en un texto que vemos. Para ver, la información que notas 38, describe: ‘Los músculos con sus
tensión en la mirada… el fácilmente legible, enunciable y con ello aportan los fotorreceptores debe llegar al tendones obedecen a los nervios, como los
peso sintiendo el llamado entendible y controlable. Muchas veces has- lóbulo occipital del cerebro. En esta región soldados a sus capitanes; y los nervios es-
de la gravedad… si hay ta suspenden la palabra del sujeto porque cerebral se produce la interpretación de la tán subordinados al cerebro, como los ca-
resulta innecesaria y confusa frente a la pre- información, que se transforma en imagen. pitanes al supremo comandante; la coyun-
molestias en las tura obedece, pues, al tendón, el tendón al
tendida ‘sabiduría’ de un cuerpo que no
articulaciones… te invito a miente y que se expresa o ‘habla’ ante los Desde lo biológico a lo poético músculo, el músculo al nervio y el nervio al
que hagamos juntxs esa ojos de un conocedor experto, externo al cerebro. El cerebro es el sitio del alma, cuya
Hasta ahí, una breve proveedora es la memoria y cuya consejera
pequeña experiencia y sujeto mismo.’ (Guido, 2016. P. 90).
demostración del es la sensibilidad’.
luego retomá la lectura
Antes de proponer una organismo en acción. Pero Llama la atención el despliegue poético
desde aquí. Animate. para describir su investigación.
‘cacería de disciplinantes ese binarismo biológico de
Ahora podemos seguir desde esa informa- posturales’ convoco a una Tenemos en la historia de la performati-
estímulo-respuesta no es
ción que tenés, atendiendo los ajustes que vidad social una carga potente de discur-
necesites hacer, sigo aquí… la invitación es
observación amorosa sobre suficiente para un cuerpo sos que construyen cuerpos, los inventan o
encarnar esas sensaciones, que tienen lugar el historial de nuestra ambiguo, escurridizo, doblegan espaldas y agachan cabezas...
en vos con la potencia vital que hoy te atra- práctica; porque toda inestable, difícil de Otras disciplinan hasta hacer bajar algunos
viesa. Esa información viaja en esta lectura… práctica transporta una aprehender, eludible a brazos, o confunden retorciendo hasta el
¿Hay molestias en alguna zona en parti- concepción de mundo. dolor. Algunas, de decidida provocación,
cifrados lineales y
cular? ¿Hiciste alguna modificación apren- empoderan hartazgos y otras se levantan
dida? ¿Reconocés algún patrón que suelen Por eso, hace falta atender nuestro pen- normalizados. (Porque al contra el poder, haciendo crecer los cuer-
marcarte para que “corrijas”? samiento con los propios registros sensibles, monstruo normado pos que exigen y reclaman.
Raquel Guido nos habla en su libro ‘Re- emancipando la oportunidad de movernos solemos dejarlo para otrxs) Por eso elegí a Zaratustra al inicio, por-
flexiones sobre el danzar’, donde resalto el con nuestra percepción como bandera. Eso que se despoja de esos prejuicios que reve-
Para la conversión de señales a signos/sig-
siguiente fragmento: augura una alternativa cultural y discursiva, lan su indisciplinada retórica… y baila. Bai-
nificados, se necesita más que una traduc-
‘(…) puedo distinguir lo soberbio de pre- que se aproxima a las transformaciones que la para aparecer, convidando su presencia
ción. Raquel Guido sigue diciendo que ‘cada
tender controlar el misterio y la multiplici- se viven en la actualidad. que no grita sino que habla, pone nombre
interpretación revela el lugar del intérprete,
dad de la dimensión humana sometiendo El cuerpo no escapa a esas traducciones, a su desobediente búsqueda. Porque se
su postura en el mundo y su concepción del
al movimiento vital a un entendimiento rá- por eso nuestro imaginario está necesitan- anima a mirar las periferias de la hegemo-
ser humano’’ (Guido, 2016. P. 95).
pido, que facilite el control bajo la imposi- do nuevos glosarios autónomos y lúdicos nía, porque no se deja atrapar por discur-
ción solapada de un ‘deber ser’’ (Guido, que faciliten presentar algo más que un ‘lu- Quienes realizamos sos ‘tranquilizantes’, sino que baila.
2016. P. 90). gar de poder’. Guido continúa diciendo que prácticas somáticas y Corre y vuela, para que no lo empujen a
Elijo ese fragmento porque me invita a re- el determinismo del discurso biologista ‘no artísticas, dialogamos con cambiar de sitio; su práctica desoculta su
conocer algunas concepciones sobre qué ha- puede dar cuenta de la alquimia poética de postura en el mundo. Postura, que por cier-
esa dimensión misteriosa
cer con nuestra información sensoperceptiva. la que el ser humano es capaz, ni de la dra- to, celebramos.
Pienso en cuánto nos resulta familiar esa mática imaginaria de un gesto o la comu- que está muy presente en Tenemos muchos desafíos por seguir de-
tendencia ‘correctiva’ sobre nuestro estar nicación de la mirada’ (Guido, 2016. P 92). nuestro cuerpo. sandando.
‘aquí y ahora’. En muchas prácticas adoctri- Pero si comprendemos que esas modifi- Los movimientos políticos actuales adhie-
namos ‘sin chistar’ esas lecturas lineales y caciones se encarnan en nuestro tejido or- ren a presentar en público, una síntesis de Emiliano Blanco. Profesor de artes en danzas
deterministas sobre por qué el ‘gesto’ de gánico, podemos estar de acuerdo: hay un la trama de signos/significantes que tensan mención Expresión Corporal (UNA). Mención
nuestro cuerpx que se manifiesta vivx, se sistema que coordina esa traducción. y construyen una postura; porque ese sig- Danzas Folklóricas (EMBA). Bailarín. Performer.
reduce a una fracción matemática de signi- En la postura, de acuerdo con la zona del no, con la forma que toma o la postura que Sikuri y cantor popular.

INVESTIGACIÓN EN
MOVIMIENTO
PROFESORA: OLGA R. NICOSIA
está asociada a Kinesióloga - Osteópata
Talleres mensuales - CLASES ON LINE
Asociación de Revistas Culturales Independientes de Argentina
4832-9427 / (15) 4973-8425 / [email protected]
w w w. r e v i s t a s c u l t u r a l e s . o r g Visite www.saludypc.com

16
En este informe Celeste Choclin, haciendo un poco de historia, sintetiza los caminos recorridos por la lucha
de las mujeres hacia este derecho que ahora habrá que continuar defendiendo para su plena implementación.
Mariane Pécora reivindica la fuerza de la lucha colectiva. Emiliano Blanco suma su mirada intensa y poética.

historias y actualidad del

aborto
legal, seguro y gratuito
¡es ley!
escribe: Celeste Choclin

Un siglo de penalización y la situación actual. Aspectos destacados

de La Ley de Interrupción Voluntaria del Embarazo. Los desafíos
de su implementación en todo el territorio.
Para cerrar un 2020 tan particular, el 30 de Lo cierto es que desde hace Los pañuelos verdes se a violencia institucional en distintas ventani-
diciembre la Ley Nº 27.610 de Acceso a la más de un siglo se criminaliza multiplicaron y se llas del estado. El personal de salud trans-
Interrupción Voluntaria del Embarazo (IVE) fue formó un evento obstétrico en un caso pe-
aprobada en la Cámara de Senadores y el 24
el derecho a decidir maternar, conformó la denominada nal. Violó los derechos de Belén, la denun-
de enero de 2021 entró en vigencia en todo condenándolo a la marea verde. Muchas ció y la sometió a múltiples violencias. Belén
el territorio nacional. Por lo que hoy ya pode- clandestinidad. mujeres comenzaron a salió del hospital hacia el Penal Santa Ester.
mos decir, lo que tantos esperábamos: ¡Es ley! En los últimos tiempos hubo algunas mo- hablar de prácticas de Tenía 25 años. Salió de la cárcel con 29”. La
Parece paradójico que en los momentos dificaciones como el fallo “F.A.L” en 2012 aborto que por su carácter abogada feminista Soledad Deza conoció el
que vivimos donde se torna vital implemen- sobre el aborto por violación y en 2015 el caso, supo que la condenaron a 8 años de
tar protocolos de distanciamiento social, uso
clandestino y su condena prisión en 2016 por una figura legal dife-
Protocolo para la Atención Integral de las
de barbijo entre otras cuestiones que con- social nunca se habían rente a la del aborto, caratulada como “ho-
Personas con Derecho a la Interrupción Le-
dicionan nuestro actuar corporal, se ponga gal del Embarazo (Protocolo ILE) desarrolla- animado a contar ni a las micidio doblemente agravado por el vínculo
en marcha esta ley que justamente da la do por el Ministerio de Salud de la Nación personas más íntimas. y alevosía” y luego de mucho trabajo jurídi-
posibilidad a las personas gestantes de de- que tomaba el concepto de salud incorpo- co en marzo de 2017 fue absuelta.
cidir sobre su cuerpo. La consigna del “Aborto legal, seguro y Un año después falleció Liliana (el nom-
rando los aspectos físicos, psíquicos y so-
gratuito” fue tomada como bandera por gran bre también está cambiado) después de
En este contexto, la Ley de ciales y aclaraba que el peligro de la salud
parte de la sociedad, vociferada sobre todo solicitar en repetidas oportunidades arresto
Interrupción Voluntaria del puede ser potencial. Con ello se lograba una
por las chicas más jóvenes atravesadas fuer- domiciliario y atención médica. Ella tenía 40
mayor apertura, pero sin despenalizar lo que
Embarazo resulta una temente por el feminismo. Por lo que aquel 9 años y estaba hace cinco años presa por
dio lugar a interpretaciones diversas y des-
bocanada de optimismo en de agosto de 2018, mientras miles de perso- perder un embarazo de cinco meses, con
igualdades entre distintos ámbitos de nues-
nas convocadas frente al Congreso bajo una una condena también distinta a la del abor-
medio de tanta tra extensa geografía: en algunas provin-
lluvia torrencial lloraban por el resultado de to: “homicidio agravado por el vínculo”.
preocupación por la cias se aplicó, otras configuraron protoco-
una votación perdida en la Cámara de Sena-
pandemia del Covid-19 que los propios y en otras directamente no se A partir de estos casos
dores, se sabía que lo que había despertado
dictó ningún protocolo. comenzaron una
sigue en nuestro día a día. Mientras tanto la lucha en las calles por
con tanta fuerza no iba a parar y que la ley
Por fin una asignatura tarde o temprano iba a salir. investigación para
el aborto legal fue tomando cuerpo y pasó
Tal es así que dos años después con 38 vo- identificar a las personas
pendiente con la sociedad de ser minoritaria a un tema de mayorías
tos afirmativos y 29 negativos, logró aprobarse
que de una vez por todas hasta delimitar la agenda política. presas por aborto. Una
en esta cámara, incluso muchos de los que
parece comenzar a saldarse. En 2005 nació la Campaña habían votado en contra en 2018, se sintie- tarea nada sencilla ya que,
La sanción de esta ley logrará evitar las Nacional por el Derecho al ron interpelados por la demanda social y se según indican, no hay
muertes y profundos daños causados por Aborto Legal, Seguro y pronunciaron a favor. Junto a esta ley tam- información estadística al
los abortos clandestinos, y también, desde bién se aprobó por unanimidad el Plan de los respecto en las distintas
Gratuito, que ha realizado
luego, los negocios que había detrás de esta 1000 días de cuidado integral de la salud
infinidad de acciones y ha instancias del Estado y
práctica y sobre todo dejar de criminalizar a durante el embarazo y la primera infancia.
llevado la consigna que se De esta manera se dejan atrás el castigo muchas mujeres están
la mujer por la decisión de abortar.
Pero, además, la puesta en marcha de esta convirtió en bandera en todos y la condena y se inaugura una nueva eta- presas bajo figuras penales
ley constituye un logro del feminismo, una estos años de movilización: pa en la que la libertad de decidir ya no es distintas a las de aborto.
legitimación institucional de una demanda un delito, sino un derecho. Según señala el Informe, con los datos
“Educación sexual para
que salió de los movimientos de mujeres, provenientes de 17 provincias a la fecha,
de esa marea verde, que en 2018 logró atra-
decidir, anticonceptivos para Criminalización del aborto hay 1532 causas por aborto y 37 por even-
vesar la sociedad y quedó con el sabor amar- no abortar, aborto legal Durante 2020, el Centro de Estudios Le- tos obstétricos. Por eventos obstétricos se
go de la media sanción y hoy llega final- para no morir”. gales y Sociales (CELS) junto a la Campaña refieren a “situaciones involuntarias y trau-
mente a concretarse. Nacional por el Derecho al Aborto Legal, máticas en el curso de un embarazo” como
En 2006 se redactó en forma colectiva el
Seguro y Gratuito realizaron un informe el caso de Belén que no sabía que estaba
Proyecto de Ley de Interrupción Voluntaria
Un siglo de penalización denominado “La criminalización del abor- embarazada.
del Embarazo que fue presentado en repe-
La legislación anterior, que penalizaba el to y otros eventos obstétricos en la Argen- Lo primero que se advierte es una pro-
tidas oportunidades sin lograr su tratamien-
aborto data de 1921; en el texto se especifi- tina” donde hacen un análisis de la situa- funda estigmatización social, la mayoría de
to. En 2018, se presentó en nuestro país
caban los casos en los que el aborto no tenía ción penal del aborto en la actualidad. El las causas penales se dirigen a mujeres de
por séptima vez consecutiva. Se sucedieron
penalidad: peligro para la vida o la salud de informe comienza relatando en caso de sectores sociales altamente vulnerables. Por
audiencias donde personalidades destaca-
la mujer, en caso de violación o si el abuso Belén (su nombre está cambiado para res- lo general las causas se inician con una de-
das expusieron argumentos en el Congreso
fue cometido sobre una mujer idiota o de- guardar su identidad) quien en 2014 asis- nuncia del personal de salud que violando
a favor del proyecto de ley. Se logró media
mente. Durante las dictaduras de Onganía y tió a un hospital en Tucumán: “Tenía dolor el deber de confidencialidad muchas veces
sanción en la Cámara de Diputados, pero
la última dictadura cívico-militar se le aplica- de panza, no sabía que estaba embaraza- fuerzan la declaración de la mujer aqueja-
la desaprobación en la Cámara de Senado-
ron mayores restricciones a estos casos de da. En el baño del hospital tuvo un aborto
res nuevamente impidió la sanción de la ley.
despenalización que se retrotrajeron con la espontáneo: desde ese momento y por los
Sin embargo, el tema ya se había instala-
apertura democrática. siguientes cuatro años Belén fue sometida continúa en la página siguiente
do en la sociedad.

17
 viene de la página anterior

da por el dolor o de sus familiares desespe- tes que fue declarada pro vida en diciem- gratuita de la interrupción voluntaria del em- mestre deberían ser liberadas y sobreseídas.
rados para que pueda salvarse y con esta bre de 2011, declaración que no fue pasa- barazo. Y el Estado tiene la responsabilidad Pero como hemos visto el entramado judi-
confesión, incluso a veces tergiversada, se da por la Legislatura, sino por un decreto de implementar la Ley de Educación Sexual cial de cada provincia, sumado a que mu-
convoca a la guardia policial del hospital y del Ejecutivo y no es casual: así se toman Integral, estableciendo políticas activas para chas de las causas son difíciles de identifi-
se toma como prueba suficiente para ini- las decisiones en mi provincia”. Además la su promoción. car porque no están caratuladas como
ciar el proceso penal. senadora señaló que la provincia no tiene En cuanto a la penalización, se modifica “aborto” complejizan la tarea. Al respecto
Por otro lado también se observa la recu- protocolo ILE, ni se implementa la ESI (la el artículo 85 y 86 del Código Penal que eli- Stefi Darling miembro de la Campaña Na-
rrente falta de una defensa eficaz, se les Ley de Educación Sexual Integral) y contó mina la penalidad tanto para el que efectúa cional por el Derecho al Aborto Legal, Se-
otorgan defensores oficiales que “se limi- el escalofriante relato de una niña de 10 el aborto como para la persona gestante guro y Gratuito señala: “Sabemos que el
tan a convalidar lo actuado por policías y años violada por su padrastro a la que obli- siempre que cuente “con consentimiento de poder judicial sigue siendo machista. La
fiscales”, señala el informe. También se ad- garon a gestar su embarazo “el médico que la persona gestante hasta la semana catorce Campaña... sigue activa para que se cum-
vierte una desigualdad en la política crimi- la atendió en su localidad sí le habló de las (14) inclusive del proceso gestacional”. pla la implementación”.
nal, por ejemplo entre dos provincias que consecuencias de abortar, pero no le habló
El desafío va a ser mayor en
limitan entre sí como Catamarca y Tucumán de las consecuencias de llevar adelante un Un paso más, mucho por andar
“mientras que en la primera los registros embarazo en un cuerpo que apenas se es- Vilma Ibarra, la secretaria Legal y Técnica las provincias declaradas “pro
oficiales indican 6 causas con carátula de taba desarrollando, el caso se hizo noticia de la Nación señaló al promulgar la ley de vida” o que más se resistieron
aborto entre 2012 y 2020, Tucumán para porque hasta le festejaron un baby shower, Interrupción Voluntaria del Embarazo (IVE): a la implementación de la ESI
el mismo período informó 402 causas”. tristemente tengo que decir que estos ca- “Hasta hoy el Estado respondió con ame- y el protocolo ILE, de hecho ya
A partir de los casos sos en mi provincia son tantos que hasta ya naza de cárcel, con procesos penales, con
hubo amenazas de
se ha naturalizado”. clandestinidad y riesgo para la salud. A par-
relevados, concluye el informe La senadora por Mendoza, Anabel Fer- tir de ahora cambiamos este paradigma: el judicialización.
que la condena penal está nandez Sagasti sostuvo: “Yo creo que lo que Estado va a recibir a las mujeres y a las per- Respecto de estos intentos, la abogada
enmarcada en todo un realmente molesta es la libertad de las mu- sonas gestantes en el sistema de salud, las tucumana Soledad Deza señala: «Los anti-
dispositivo de castigo donde jeres, se pone como excusa que todo se va a tratar con dignidad y con respeto”. derechos o el conservadurismo religioso o los
soluciona con educación, sin embargo la ESI neo conservadurismos políticos tienen una
están implicadas las Sin embargo, queda mucho
en la provincia de Mendoza practicamente larga trayectoria y experiencia en el arte de
instituciones estatales no se cumple”. En tanto que la senadora por andar. Como señaló judicializar derechos. Recurrir al Poder Judi-
(policía, poder judicial), por Chubut, Nancy González, afirmó: “Des- Elizabeth Gómez Alcorta, cial para desarticular la legitimidad de un
personal de salud, medios de de que rechazamos este proyecto murieron ministra del recientemente reclamo es un comportamiento reñido con
comunicación, instituciones 70 o más mujeres por aborto clandestino. creado Ministerio de la democracia y el sistema republicano».
¿Quién carga sobre sus hombros las muer- Por su parte, Silvina Ramírez, integrante
religiosas que legitiman y Mujeres, Géneros y
tes de esas mujeres después de haber teni- de Socorristas en Red de Corrientes, expre-
orientan prácticas crueles y do la oportunidad de haberles dado un abor- Diversidad, la IVE “Es un sa: «Durante la pandemia acompañamos
degradantes. to seguro legal y gratuito? Antes en 2018 punto de llegada y es un 250 abortos. Siempre dijimos: resistimos
“En los hospitales, es frecuente que es- era tarde, hoy es más tarde porque la vida punto de partida”. Dejando hasta que sea ley. Ya es ley, pero creo que
tas mujeres sufran maltratos verbales, expo- de esas mujeres no la recuperamos mas”. en claro que ahora se inicia vamos a tener que seguir resistiendo».
sición a imágenes shockeantes, culpabiliza- una etapa difícil y que
ción, negación de tratamiento para el dolor La ley Celeste Choclin es Doctora en Ciencias Sociales
La Ley Nº 27.610 de Acceso a la Interrup- habrá que transitarla con (UBA), Mg. en Comunicación e Imagen Institucional
y otras formas de violencia obstétrica”.
ción Voluntaria del Embarazo (IVE) despe- mucha energía. Con la ley (UCAECE- Fundación Walter Benjamin), Lic. en
Comunicación (UBA), docente universitaria UBA (in-
Principales argumentos naliza y legaliza el aborto en las primeras 14 sola no alcanza. tegrante de la Cátedra de Comunicación I, carrera
Luego de la experiencia de 2018, el de- semanas de gestación. Transforma el aborto Otro tema tiene que ver con los procesos de Comunicación), profesora en UCES y Fundación
bate en la Cámara de Senadores generó una clandestino en seguro, legal y gratuito. penales en los que mujeres encarceladas o Walter Benjamin; además de investigadora en co-
gran expectativa. Duró 12 horas y convocó Las mujeres y personas con capacidad de acusadas de aborto dentro del primer tri- municación y cultura urbana.
a una gran vigilia frente al Congreso. Abrió gestar pueden decidir la interrupción del
la sesión Norma Durango, senadora de La embarazo hasta la semana catorce inclusi-
Pampa y presidenta de la Comisión de la ve. Fuera de ese plazo sólo se podrá acceder
Banca de la Mujer quien señaló: “El aborto en caso de violación o si estuviera en peligro
es una realidad, existe desde tiempos inme- la vida o la salud de la persona gestante.
moriales y mata a las mujeres en la clandes- Previo a la realización del aborto se re-
tinidad... Por eso el Estado que durante quiere el consentimiento informado de la
muchos años miró para otro lado debe ha- persona gestante expresado por escrito. En
cerse cargo”. En tanto que la senadora por el caso de menores de 13 años, se debe
Río Negro, Silvina García Larraburu que en contar además con la asistencia de al me-
2018 había votado en contra, esta vez sos- nos uno de sus progenitores o representan-
tuvo: “Aprendí mucho en estos dos años... te legal. Y los adolescentes de entre 13 y Para seguir leyendo
soy la misma senadora que en este tiempo 16 años, deberán tener un acompañante o
decidió seguir escuchando... mi voto es por “referente afectivo”. Libros e Informes
una mujer libre que pueda actuar, que pue- Por su parte el profesional - Alcaraz, María Florencia (2019) ¡Qué sea ley! Buenos Aires: Marea Editorial.
da decidir según su propia conciencia, sin que - Bellucci, Mabel (2014). Historia de una desobediencia. Buenos Aires: Capital
de salud que deba
nadie nunca más le diga lo que tiene que intelectual.
hacer con su propio cuerpo, mi voto es un intervenir en la
- Campaña Nacional por el Derecho al Aborto Legal, Seguro y Gratuito y Centro
voto deconstruido, es un voto afirmativo”. interrupción del embarazo de Estudios Legales y Sociales (CELS) (2020). “La criminalización por aborto y
Por su parte María Eugenia Catalfamo puede ejercer la objeción otros eventos obstétricos en la Argentina”.
senadora por San Luis quien cursaba su de conciencia, pero deberá - Chaneton, July y Vacarezza, Nayla (2011). La intemperie y lo intempestivo.
embarazo en 2018 y no pudo estar presen- Experiencias del aborto voluntario en el relato de mujeres y varones. Buenos
mantener su decisión en Aires: Marea Editorial.
te en aquel momento de la votación afir-
mó: “Cuando fue el debate hace dos años todos los ámbitos, público - Correa, Ana (2019). Somos Belén. Buenos Aires: Planeta.
recibí miles de mensajes con insultos de lo y privado, en que ejerza su
más agraviantes a través de las redes socia- profesión, y derivar a la Notas en medios
les, a mi teléfono personal e incluso el pe- paciente para que sea - Barricada TV (5 de febrero de 2021). “IVE: el desafío de garantizar la aplicación”.
dido de que abortara a mi propia hija, tuve - La primera piedra (27 de enero de 2021). “Después de la ley de aborto: ¿Cuáles son
atendida por otro u otra
que pasar los últimos meses de mi embara- los nuevos desafíos?” por Laura Verdile .
zo con complicaciones y permanecer en re- profesional sin dilaciones.
- Letra P (29 de diciembre de 2020) «La ley de IVE será un punto de llegada, pero
poso absoluto por riesgo de parto prema- Aquellos centros de salud que no cuen- también un punto de partida» por Ingrid Beck.
turo, hoy los mensajes siguen llegando y ten con profesionales para realizar un abor- - Nodal (30 de diciembre de 2020) “Paso histórico en Argentina. Ya es ley el derecho al
creo que esto como sociedad no nos hace to a causa de la objeción de conciencia de- aborto legal, seguro y gratuito”.
nada bien, pero también pienso que el de- berán prever y disponer la derivación a un - Página/12 (31 de diciembre de 2020). “Ley IVE: El desafío grande va a ser la aplica-
bate de 2018 fue sumamente necesario para lugar, de similares características, donde se ción” por Mariana Carvajal.
poder saldar una discusión no sólo entre los realice efectivamente la prestación. - Tiempo Argentino (3 de enero de 2021). “Aborto legal: el desafío es superar la ofen-
legisladores y las legisladoras, sino para po- Además el personal de salud no podrá siva de los antiderechos” por Maby Sosa.
der hacerlo en el seno de la sociedad argen- negarse a la realización de la interrupción
tina que tomaba este tema como un tabú y del embarazo en caso de que la vida o sa- Web
hoy se anima a hablarlo libremente”. lud de la persona gestante esté en peligro http://redsaluddecidir.org/
En la misma línea Ana Claudia Almirón, y requiera atención inmediata e imposter-
http://www.abortolegal.com.ar/
sostuvo: “Del 2018 a esta parte, ni la socie- gable. Tampoco se podrá alegar objeción
dad ni los legisladores somos los mismos de conciencia para negarse a prestar aten- https://www.huesped.org.ar/
porque muchos legisladores perdimos el ción sanitaria post-aborto. https://socorristasenred.org/
miedo a defender con énfasis esta propues- En cuanto a las obras sociales y prepagas https://www.argentina.gob.ar/noticias/ley-no-27610-acceso-la-interrupcion-voluntaria-
ta. Yo represento a la provincia de Corrien- deberán incorporar la cobertura integral y del-embarazo-ive-obligatoriedad-de-brindar

18
ABORTO
con todas las letras
escribe: Mariane
Celeste Choclin
Pécora

«Una mujer fuerte es una mujer manos lescente del país. Las mismas provincias o Es cierto, las leyes orientadas a en favor de la universalización de los dere-
a la obra. jurisdicciones que sistemáticamente omitie- ampliar derechos siempre han chos humanos. En definitiva, tan solo exi-
Limpiando el pozo negro de la historia» ron poner en marcha del Programa Nacio- gía la inclusión de la mujer en la declara-
sido enérgicamente resistidas ción de los derechos del hombre y el ciuda-
Marge Piercy nal de Educación Sexual e Integral (ESI) en
las escuelas. Las mismas provincias o juris- por las entidades que encarnan dano. Algo impensable en pleno desarrollo
Que quede claro: nadie nos dicciones que sistemáticamente eludieron al patriarcado. Se dijo que las de un capitalismo industrial que, como sos-
reglamentar una normativa vigente desde mujeres no estábamos tiene Silvia Federici, asimiló el cuerpo de la
concedió nada. No se trata hace 100 años, como es la Ley de Interrup- mujer a una máquina productora y repro-
de una deuda saldada o de preparadas para votar porque
ción Legal del Embarazo (ILE). ductora de fuerza de trabajo.
una promesa de campaña eramos cognitivamente Despojada de la tierra, recluida en los cen-
La Ley de Educación Sexual Integral (ESI),
cumplida. Se trata de un establece que tanto docentes como alum- inferiores; se dijo que el tros urbanos, relegada a la servidumbre de
derecho conquistado a nos y alumnas tienen derecho a recibir edu- divorcio significaba el fin de la la maternidad, la mujer no podía adminis-
cación sexual integral en todos los estable- familia; se dijo que el trar su vida, ni su reproducción, ni su sexua-
fuerza de lucha colectiva. cimientos educativos públicos de gestión lidad sin la tutela de un hombre. El trabajo
Fuimos las mujeres quienes matrimonio igualitario era
estatal y privada del país, desde el nivel ini- era el único derecho al que tenía acceso si
nos dispusimos a torcer el una aberración. Ningún avance se mantenía soltera, si estaba casada debía
cial hasta el superior. El término integral re-
destino que durante siglos fiere a los aspectos éticos, psicológicos, cul- ha sido fácil. contar con la venia del esposo. Se la consi-
turales, emocionales, biomédicos y jurídicos Si trazamos una línea de tiempo entre el deraba menos productiva que el hombre,
signó nuestra existencia.
de la sexualidad. Y hace de la educación retorno de la democracia en 1983 y la san- por lo tanto mano de obra barata. Con su
Entendimos que lo sexual una herramienta fundamental para incorporación masiva al trabajo fue cambian-
ción de la Ley de Interrupción Voluntaria del
personal es político, que la prevención del abuso sexual en la infan- Embarazo, veremos como el reclamo por el do la perspectiva sobre su condición frente
nuestros cuerpos son cia, porque habilita espacios donde niños, derecho al aborto fue impulsado y sosteni- los estrechos límites del hogar y la familia.
políticos y que la niñas y adolescentes pueden expresar sus do durante treinta y ocho largos años. El Estas contrariedades, que giraban en torno
problemáticas, replantearse sus vínculos y empecinamiento, la rebeldía y la capacidad a la sociedad y al capital, serán el punto de
clandestina práctica del aborto
aprender sobre el cuidado de sus cuerpos. de lucha de mujeres corrientes, feministas partida en la lucha por la equidad.
también era una cuestión A catorce años de la sanción de la Ley ESI, y personas LGBTIQ+, parieron esta ley, que Y es precisamente la idea
política, por lo tanto un su implementación en las aulas continúa no obliga a ninguna mujer a abortar, sino
asunto de Estado. presentando obstáculos y resistencia. La
de igualdad la que dio
que hace que esta práctica deje de ser un
buena noticia es que la Ley de Interrupción delito. Todo un ejercicio de ciudadanía. nacimiento a distintos
Fuimos las mujeres las que instalamos este
debate en la agenda pública, en las univer- Voluntaria del Embarazo contempla la in- Por reclamar ciudadanía perdió la cabeza movimientos emancipatorios
sidades, en las instituciones, en la socie- corporación del derecho al aborto en el pro- Olympe de Gouges durante la revolución fran- a nivel internacional,
dad toda. Y este debate atravesó a cuatro grama de Educación Sexual Integral y obli- cesa. En 1791 redactó la Carta de los dere- entre ellos el feminismo,
generaciones. Y este debate comprendió a ga a cada jurisdicción, distrito o provincia a chos de la mujer y de la ciudadana, que pro-
garantizar su aplicación.
que terminó convirtiéndose
todas las personas con capacidad de ges- clamaba la igualdad de derechos para la mu-
jer respecto al hombre y exigía su participa- en el hijo no deseado
tar. Y este debate se hizo marea en las ca- Hace 100 años, en 1921,
lles y se hizo Ley en el Parlamento. Y hoy, ción en la vida política. En 1793, tras ser acu- de la Ilustración.
el Congreso de la Nación sada de traición fue guillotinada. El informe
más que nunca, podemos decir: La mater- Mariane Pécora es Técnica en Comunicación
nidad será deseada o no será. sancionaba la Ley de de su muerte sentencia: «(...) la ley ha casti- Social (Universidad Nacional de Córdoba). Traba-
Interrupción Legal de gado a esta conspiradora por haber olvidado jó en medios independientes de la provincia de
La conquista del derecho las virtudes que corresponden a su sexo». Córdoba junto a Ricardo Camogli (ex coordina-
Embarazo (ILE). dor de la revista Humor) y Ana Esteras (Directora
al aborto, es también la Tuvo que pasar más de un siglo para que
de Le Monde Diplomatique 1987-89). Desde 2004
conquista de la soberanía Un derecho a favor de la mujer respecto el postulado de Olympe de Gouges fuera edita el Periódico VAS en CABA. Colaboradora de
de nuestro cuerpo y la al aborto, que contempla a la salud integral reconocido como una auténtica proclama la revista Psicología Social para Todos.
de la mujer y establece tres causales de inte-
emancipación de nuestro
rrupción legal de embarazo: 1. cuando peli-
deseo. Pero no significa la
culminación de ninguna
gra la vida o la salud de la mujer; 2. cuando
se trata de una violación; 3. cuando esta vio-
¡Libertad! ¡Libertad!¡Libertad!
lucha y mucho menos lación fue cometida sobre una mujer insana. escribe: Emiliano Blanco
el fin del patriarcado. En un siglo esta normativa es grito sagrado... porque la sagrada vida es en conciencia.
Es importante entender de donde veni- sufrió el mismo derrotero que es grito de gozo... porque la sexualidad es legítima.
mos, para darnos cuenta que tan lejos es- la historia de nuestro país. es grito de oportunidad... porque ya no se imponen filosofías ni religiones; sino el derecho al
tamos de ponerle fin al patriarcado. No que- albedrío.
Revocada en 1968 por la revolución liber-
remos dramatizar, pero hay relatos que ca- el grito de elegir... porque la maternidad no sea un castigo.
tadora; recompuesta en 1973 por el gobier-
recen de toda poesía. Hasta ayer nomás, el el grito de valor... porque la vergüenza ya no será tabú.
no democrático; anulada en 1976 por la dic-
aborto clandestino configuró la tercera cau- el grito de lucha... porque no estamos solxs, somos una marea que avanza.
tadura militar; vigente desde 1984 tras el re-
sa de muerte materna en el país. Hasta ayer el grito de deseo... porque la diversidad es cultura.
torno de la democracia;... su aplicación siem-
nomás, se obligaba a gestar y parir a niñas
pre estuvo limitada por el sistema de Salud o el grito de identidad... porque el feminismo abraza en la empatía y sororidad.
de entre 10 y 14 años. Hasta ayer nomás,
por la Justicia, incluso tras del fallo «F.A.L.» es grito de liberación... porque no es obligatorio.
hubo 1.532 mujeres judicializadas por abor-
de la Corte Suprema en 2012, que avaló las es grito de verdad... porque ya no le tenemos miedo a la clandestinidad.
tar. Desde el regreso de la democracia 3.200
causales contempladas en la normativa. es grito de memoria... porque otrxs ya no la cuentan.
mujeres murieron por abortos realizados en
condiciones insalubres. En siete oportuni- Provincias como Jujuy, Entre es grito de justicia... porque ya no volvemos a la cárcel que nos oprime.
dades el aparato estatal omitió dar curso al Ríos, La Rioja y Neuquén es grito de dignidad... porque no nos van a maltratar en las guardias de los hospitales.
proyecto de Ley de Interrupción Voluntaria adhirieron al protocolo ILE es grito de convencimiento... porque la culpa no nos tortura.
del Embarazo presentado por la Campaña es grito de hermandad... porque vale la alegría de despertar y educar en un país tan dividido
tras la asunción del actual
Nacional por el Derecho al Aborto Legal, en bandos.
Seguro y Gratuito a lo largo de sus 15 años Gobierno, en diciembre de es grito de paz... porque el patriarcado nunca más nos someterá a sus leyes injustas.
de existencia. 2019. Mientras que la es grito de amor... porque amamos la vida sin la hipocresía de los dogmas y compartimos las
Es importante observar la cartografía de «progresista» ciudad de diferencias sin imponer; buscando en lxs otrxs lugares de encuentro.
la votación para entender cuan lejos esta- Buenos Aires recién lo hizo Reflexionar sobre cómo la cultura regula, vigila y somete nuestrxs cuerpxs; es el motor con el
mos de ponerle fin al patriarcado. La mayo- que atendemos formas humanizantes, comprendiendo las principales cuestiones de salud
en agosto del año pasado.
ría de los votos negativos provienen del elen- con política, democracia y militancia.
co masculino de ambas cámaras. Muchos de «Vemos la fuerza que puede tener el
Quiénes educamos tenemos mucho trabajo, porque la ley no suprime la culpa, pero es una
estos varones son representantes de provin- antifeminismo por la saña que ponen algu- puerta con la que podemos transformar el convivir.
cias o jurisdicciones que, según un informe nos hombres en todo lo que podría liberar
Es ley.
de la Red Argentina de Investigadores e In- a la mujer», decía Simone de Beauvoir en
vestigadoras de la Salud, registran la más alta 1949, cuando en nuestro país la mujeres ni Emiliano Blanco. Profesor de artes en danzas mención Expresión Corporal (UNA). Mención Dan-
tasa de fecundidad materno infantil y ado- siquiera teníamos derecho a votar. zas Folklóricas (EMBA). Bailarín. Performer. Sikuri y cantor popular.

19
bioenergética
qué es la
escribe: Marcelo
Celeste Choclin
Della Mora
psicoterapia reichiana
acción, por ejemplo: la tristeza es un senti- impulsos congelados. Podemos decir que la co-
miento, pero también involucra una cantidad raza muscular es el aspecto físico y la coraza
de respiración agitada o disminuida, expresio- caracterial es el aspecto psíquico, ambas cora-
nes faciales y vocalizaciones, lágrimas e inclu- zas constituyen un sistema de defensa.
so movimientos de los labios, de manera que
si la necesidad de llorar no encuentra salida
El trabajo corporal reichiano
estos impulsos musculares deben ser suprimi- es el medio para contactar
dos, por lo tanto, contener la respiración, su- corazas musculares,
primir los suspiros baja el nivel de energía por-
que se inhala menos oxígeno. identificar y ablandar
La psicoterapia reichiana es una psicotera- ticos e inconscientes, y aun cuando dormimos Si la contención se vuelve habitual la mus- resistencias, aflojar tensiones
pia en la que son protagonistas: el cuerpo, el la musculatura permanece rígida porque exis- culatura deviene rígida con pérdida de la es-
sistema nervioso (neurovegetativo y neuro- ten emociones retenidas en las fibras, todo lo emocionales y, paso a paso,
pontaneidad y bloqueo del libre flujo de la
muscular) y la palabra, como medios privile- cual forma una armadura que defiende de energía emocional. disolver bloqueos energéticos
giados para el contacto, la reactivación y –even- estímulos internos y externos. Pero las emo- No obstante, el cuerpo tiene memoria y ese y osteo-articulares profundos,
tualmente– la resolución de experiencias y re- ciones incluyen también el impulso hacia la sentimiento suprimido permanece en forma de
cuerdos infantiles traumáticos. Se promueve, de modo tal que las
asimismo, la dinámica relacional y transferen- emociones subyacentes
cial. De esa manera se facilita, a través de la
puedan emerger.
palabra y de la expresión emocional, la emer-
gencia del inconsciente.
Mientras estudiaba medicina de la Universi-
caminos de aprendizaje A esta técnica Reich la denominó análisis
del carácter. El carácter hay que entenderlo
dad de Viena, Reich organizó un seminario de Mi interés en la lectura psicosomática del cuerpo –bisagra entre psyché, lo anímico y soma, lo como un todo: la manera de caminar o el
sexología con el propósito de llenar el vacío anatomofisiológico– comenzó en mi temprana adolescencia. Cuando tenía catorce años entablé modo de pararse… la entonación de la voz o
que la medicina mostraba respecto al tema de una estrecha relación con mi tía Nilda, quien había perdido completamente la visión –producto el brillo de los ojos… el ritmo de la respiración
la sexualidad humana. En ese contexto empe- de la diabetes– hacía poco tiempo. Manteníamos largas charlas sobre diversos temas, y siempre o la expresión del rostro… el ritmo cardíaco o
zó a leer la obra de Sigmund Freud, de quien se las arreglaba para pedirme que vaya a su biblioteca personal y le alcance algún libro para que la respiración, todo ello constituye una impron-
se convertiría en uno de sus más fieles discí- yo lea algunos pasajes, fragmentos y párrafos que ella recordaba y que enriquecían nuestra ta corporal que es una característica individual,
pulos entre los años 1919 y 1931. conversación. Paradójicamente, la ceguera de mi tía me iluminaba. Entre tantos libros, una vez única e inconfundible. Una cualidad emocio-
Reich (1927) consideró que la causa de todas llegó a mis manos “La Depresión y el Cuerpo” de Alexander Lowen (1982). nal contenida en cada uno de esos aspectos
las neurosis es la estasis (o estancamiento) de la con los que el paciente aprende a conectarse
libido, lo que se traduce en inhibición de la ex-
Lentamente fui comprendiendo que el cuerpo al que se refería Lowen no y tomar conciencia de su propio carácter. En
presión emocional, de la angustia, del placer, era el cuerpo de la medicina –a pesar de que el autor era médico– sino el este sentido importa más cómo un paciente
miedo a vivir y especialmente miedo a amar. Esa cuerpo erógeno, cuerpo del deseo (o no deseo), cuerpo de la sexualidad, habla que el contenido de lo que dice, impor-
energía inhibida o estasis es el origen de mu- ta más cómo se muestra que lo que muestra.
chos sufrimientos del cuerpo y del alma, debido cuerpo como construcción socio-histórica, cultural y espiritual. Las palabras a veces pueden mentir, pero el
a su efecto sobre el sistema nervioso central. La lectura de Lowen encendió gran curiosidad en mí. Tomé varios seminarios de Bioenergética carácter no miente.
y comencé a dictar algunos talleres que incluían ejercicios destinados a la concientización del Reich fue el creador de la
Las observaciones clínicas de cuerpo. Me inscribí en la Licenciatura en Kinesiología, carrera universitaria que abandoné a los
Reich lo llevaron muy dos años porque –más allá de haber aprendido bastante sobre anatomía y fisiología– me di primera terapia corporal, el padre
acertadamente a sospechar que cuenta de que no era ese el cuerpo en el que me interesaba profundizar. de muchas de las terapias que en
Mientras continuaba tomando clases de diferentes abordajes corporales decidí anotarme en la
estos desordenes de la energía Licenciatura en Psicología. El recorrido por algunas materias de la carrera me resultó muy escla-
la actualidad trabajan con el
estaban asociados a un disturbio recedor de conceptos de Sigmund Freud (médico neurólogo) y de Wilhelm Reich (médico sexólogo) cuerpo, la energía y las
de la musculatura corporal (tanto que ya había estudiado en la obra de Lowen. emociones profundas.
superficial como profunda) a tal Reich fue un gran colaborador de Freud y acérrimo defensor de la teoría Fue el primero que introdujo un estudio ex-
de la libido; sus aportes a la teoría y a la técnica psicoanalítica haustivo de los mecanismos corporales que se
punto que el tono muscular y hallaban involucrados en la dinámica de la re-
emocional se veían –en fueron muy atinados, a la vez que rechazados. presión y de las defensas contra las emociones.
consecuencia– alterados: El psicoanálisis instaló el lugar de lo social como elemento constitutivo de la experiencia psíqui- Cuando focalizó su atención directamente al
ca humana. Mientras yo estudiaba Psicología comencé a psicoanalizarme con una terapeuta cuerpo y a la coraza muscular, descubrió que
aumentados o disminuidos. este trabajo aceleraba en gran parte el proceso
cuyo marco teórico-clínico era reichiano.
Es así que en sus tratamientos Reich fue di- El panorama comenzaba a tornárseme cada vez más claro. Freud, para la construcción de su de liberación de los contenidos reprimidos.
rigiendo cada vez más la atención al estado teoría, se había basado en los grandes sexólogos de fines del siglo XIX, tales como: Havelock Ellis La obra reichiana fue continuada a través
de tensión de la musculatura corporal, inter- (autor de la obra “Psychopathia Sexualis” en 1886, primer libro dedicado enteramente a las de sus discípulos directos: Ola Raknes (Norue-
pretando las respuestas corporales, los cam- perversiones sexuales), Magnus Hirschfeld (fundador del Institut für Sexualwissenschaft, Instituto ga), Elsworth Baker (médico y alumno de Reich
bios vegetativos durante las sesiones, la for- para el estudio de la sexualidad) y Richard von Krafft-Ebing (autor de la obra “Sexual Inversion” en Estados Unidos), Alexander Lowen (creador
ma de respirar, de hablar y moverse. [Inversión Sexual], y de conceptos tales como autoerotismo y narcisismo), entre otros sexólogos… de la Bioenergética, junto con John Pierrakos)
La aguda observación de Reich le permitió todos ellos coincidían en que el cuerpo del deseo era una lenta pero sostenida construcción, y David Boadella (creador de la Biosíntesis) quie-
advertir que las emociones no expresadas pro- desde la más temprana infancia. nes han enriquecido la labor de su maestro con
ducían bloqueos energéticos que quedaban Tan pronto como terminé la carrera de grado me especialicé como epidemiólogo en la escuela la propia experiencia y casuística clínica.
guardados en la memoria de la musculatura de salud pública de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos aires, allí adquirí valiosas
del cuerpo. Los procesos de expansión y con- herramientas para la investigación científica. Uno de los temas sobre el que trabajé en profundi- Algunos representantes del
tracción del flujo vital se producen en respuesta dad durante ese posgrado bienal fue la maternidad adolescente. pensamiento reichiano.
a estímulos mediados por el sistema nervioso Federico Navarro, neuropsiquiatra italiano,
autónomo, cuyos impulsos pasan a los órga- La mirada interdisciplinaria, a la vez que rigurosa, de médicos, psicólogos, reunió las principales técnicas corporales de
nos y a los músculos del cuerpo regulando el sexólogos, antropólogos, sociólogos, abogados y trabajadores sociales durante Wilhelm Reich e introdujo otras técnicas nue-
metabolismo energético y controlando funcio- toda la carrera de especialización amplió enormemente el polifacético cristal vas –junto con algunos colegas– concretando
nes tan básicas como la circulación sanguínea, su forma de usarlas (tiempo, ritmo, secuencia,
los latidos cardíacos, los procesos digestivos, desde el cual estudiábamos el embarazo en la adolescencia. etc.) y desarrollando una Metodología clínica
la respiración, la sexualidad y el orgasmo. En el trabajo de campo, no tardaron en aparecer nuevas variables y dimensiones, tales como el para la Vegetoterapia Caracteroanalítica. Por
despertar sexual, el deseo deliberado de embarazarse, el cuidado o no cuidado durante la rela- su parte el colega español Xavier Serrano, ba-
Desde esta perspectiva la sándose en la Vegetoterapia Caracteroanalítica,
ción sexual completa, las violaciones y abusos sexuales, sus marcas y consecuencias, las infeccio-
estructura del carácter es una nes de transmisión sexual, etc. ha desarrollado muy atinadamente un encua-
constelación de defensas y Corría el año 1995 y, evidentemente, ya estaba –sin saberlo– en el carril de la sexología clínica dre breve para el abordaje focalizado de la
y de la educación sexual (en Argentina, la ley nacional 26.150 de Educación Sexual Integral se sintomatología a nivel individual y de pareja.
resistencias que impiden el En la actualidad existen –aunque no tan-
sancionó y promulgó recién en Octubre de 2006; y la ley nacional 25.673 que creó el Programa
libre fluir de la energía Nacional de Salud Sexual y Procreación Responsable se sancionó y promulgó en 2002). tas– escuelas de formación en Vegetoterapia
emocional y sexual. Mi camino investigativo comenzó en 1995 –articulado con la docencia universitaria como Profe- Caracteroanalítica, y también terapeutas rei-
sor Asociado de la asignatura Psicología del Desarrollo– y hasta la fecha no he dejado de concursar chianos en varios países de Europa (Francia,
y obtener becas y subsidios para la investigación científica, siempre en el campo de la sexología. Al Noruega, Finlandia, Italia, Grecia, España) y de
Cuerpo y sexualidad. finalizar cada proceso investigativo suelo compartir mis hallazgos –datos cualitativos y cuantitati- Latinoamérica (Brasil, Argentina, Uruguay,
Coraza y carácter. vos, discusiones, recomendaciones y sugerencias con colegas que trabajan en la misma línea– en Chile y México). La Vegetoterapia Caractero-
Reich comenzó a experimentar y a integrar revistas científicas con referato de alcance internacional. Gran parte de mis papers han sido analítica está reconocida como modelo cien-
la experiencia somática en la relación terapéu- referenciados por la literatura científica europea. He tenido la oportunidad de trabajar con los tífico de psicoterapia por la (European Asso-
tica. Uno de los descubrimientos más origina- protocolos originales de coping (afrontamiento) adolescente de la Universidad de Melbourne, Aus- ciation of Psychotherapy EAP).
les de Reich es la coraza muscular. Las tensio- tralia. Ello ha sentado sólidas bases para colegas que han profundizado en sexología y coping.
nes musculares bloquean la libre circulación Cuerpo y psicosexualidad devinieron una unidad. Mi espíritu investigativo, así como la forma- Marcelo Della Mora es Psicólogo, Epidemiólogo
de la energía, que es un aspecto esencial de la ción profesional ininterrumpida, el análisis y la supervisión de los casos clínicos, la interacción (UBA). Especialista en Psicología Clínica y
expresión emocional. permanente con colegas en ateneos hospitalarios y académicos, mis profesores y pacientes han Forense. Terapeuta corporal. Director y conduc-
Cuando se torna habitual, la contracción contribuido enormemente a esta mirada holística y global. tor de PRP Programa Radial Psi, «un lugar don-
muscular se transforma en espasmos automá- de la palabra la tenemos todos».

20
danza
integradora
en tiempos de

aislamiento
convivir con la diversidad
escribe: Susana González Gonz

La Danza Integradora es en sí misma inclu-

siva y convivir con la diversidad es un desafío
para aceptar al otro por lo que es y no por lo
que debería ser, para convertirnos en verda-
deros seres humanos.

El Arte es en sí mismo
diversidad, comunicación, y •Valorar y creer en lo que tenemos, abrien- vas y creativas posibilidades y entrelazar la prác-
creatividad, una puerta para do puertas a la creatividad. tica con la teoría desde la reflexión, tan nece-
entrar en los misterios del •Resignificar la incertidumbre, desde las saria para incorporar nuevos conceptos, reafir-
nuevas maneras de relacionarnos, poniendo mando desde nuestra práctica que danzar des-
alma, una necesidad espiritual, el foco sobre las personas y sus vínculos. de la diversidad es posible. La virtualidad, nos
un nutriente fundamental para enfrentó con la incertidumbre de nuevos apren-
•Producir encuentros de movimiento -re- dizajes donde pudimos navegar sorteando los
el desarrollo humano que da - flexión - creatividad - acción, que a pesar de obstáculos, entre reflexiones conocidas, pero
sentido a la vida de las personas, la distancia nos permitan estar conectados. renovadas en cada encuentro, acerca de lo que
más allá del cuerpo que tengan. nos interpela la danza y la inclusión.
Una vez, que la UNA autorizó en el segun- Me siento muy feliz con los logros alcanza-
Una poderosa y valiosa herramienta que inci- do cuatrimestre a realizar los talleres de Dan- dos y agradezco al equipo de Académica y
de a nivel individual y social, que dignifica la vida za Integradora de los sábados, la Cátedra y el Extensión de la UNA, Artes del Movimiento
de todas las personas y construye puentes en la Seminario anual con orientación pedagógica, por brindarnos las posibilidades ¡para seguir
diversidad, fomentando el diálogo intercultural. actividades que realizo todos los años y des- creando nuevos mundos!
La Danza Integradora anuncia y denuncia, pués de agiornarme con la virtualidad y el
nos interpela a cambiar la manera de mirar, manejo del zoom, emprendí con alegría los Comparto aquí testimonios de algunas
mirarnos y ser mirados. Invita a mirar la danza nuevos desafíos. participantes:
desde perspectivas más amplias, dando visibi- Cada encuentro fue una verdadera fiesta,
lidad al talento artístico de las personas con ya que permitió alejarnos de lo cotidiano, de-
jamos Cronos, el tiempo lineal, para darle per- ˝Esta cursada me dejó un valor sobre la dan-
diversidad funcional. No solo propone, sino que za que había perdido, la sensación de tener
expone importantes búsquedas artísticas, don- miso a Kairos, un tiempo sin tiempo, que nos
permitió celebrarnos, para encontrarnos con un cuerpo para expresar, una danza para nu-
de la diversidad de las personas que bailan en
nuestra inocencia y nuestro ser más puro. trir el espíritu, una forma de compartir un len-
forma conjunta con avezados bailarines, es una
realidad posible. La diversidad es una invitación Las fiestas tienen el sentido oculto del re- guaje universal. Esta cátedra fue un despertar
a la maravilla del cuerpo que habitamos, alojar nacer, porque se sale del orden establecido, de conciencia y una sanación a mi alma. ¡Fue
al otro diferente, una oportunidad para crear y se canta, se baila, se liberan las preocupacio- hermoso bailar sin tabúes ni prejuicios! , bai-
crecer en la confianza. La diversidad es la nor- nes y se vive el presente, festejando la vida. lar desde la esencia y no desde el ego.» Noeli
ma, no la excepción, convivir con otro es muy Si, poder Estar Siendo, en un presente conti- Cecilia Chiarenza
distinto a estar entre otros. nuo y entender la propia vida, que se desa-
En este tiempo sin tiempo, que nos impo- rrolla en una sucesión de momentos fortuitos
de mutación constante, donde todo está su- «La Danza Integradora me animó a seguir
ne un aislamiento forzado, desde nuestro cha-
jeto al tiempo y a la transformación. conociéndome. Me llevo incorporada la idea de
cra corona en comunión con el cielo hasta
nuestro chacra raíz en contacto con la tierra y Entre lo externo, una dimensión material que una danza poderosísima, que es subjetivadora,
nuestro chacra cardíaco que nos permite res- nos modifica, nos tironea en una lucha de con- creadora de identidad y de autoestima. Me sien-
pirar y abrirnos al encuentro amoroso con trarios y nuestro mundo interno, una dimen- to atravesada por una nueva manera de pensar
nosotros mismos y proyectarnos en unidad, sión espiritual de índole anímica habitada de hacer y sentir la danza... y fuerzas para conti-
empatía y amor hacia los otros, podemos memorias antiguas, sueños, deseos, miedos y nuar sanando las heridas que causó una danza
resignificar la incertidumbre. fantasías, se desarrolla la danza de la propia vida. petrificada, una danza para unos pocos, una
danza que todavía no logra entender que la ver-
Bailar, refuerza el sistema Comenzamos las actividades dadera riqueza está en la diversidad de los se-
inmune y cambia la energía de virtuales por zoom en el res. Gracias.» Guadalupe García Gomis
desesperanza que nos afecta, segundo cuatrimestre y
para poder conectarnos por un realmente quedé sorprendida «Agradezco la confianza ofrecida durante
por los logros y las respuestas este tiempo de introspección de danza y crea-
momento con nuestro ser más tividad en nuestros hogares, pequeños esce-
puro, desalojando al miedo. recibidas de las y los
narios para nuestra expresividad. Cada sába-
participantes. Me pude conectar do me disponía a soltar y entregar, porque no
“Todos Podemos Bailar” es un proyecto que
vengo desarrollando desde 1991, que se
nuestro ser interior buscando posibilidades con personas de CABA, de distintas es fácil hoy estar en armonía. Se que es a tra-
creativas y amigándonos con la tecnología para vés del cuerpo que nos podemos conectar
implementó en Artes del Movimiento de la provincias de nuestro país y
poder darle un nuevo formato a las actividades cualquiera sea nuestro estado, en este con-
UNA desde 2003 a través de talleres de Dan- también del exterior.
que hacíamos en forma presencial. texto híbrido de lo físico y lo virtual. Ocurre
za Integradora abiertos a la comunidad, junto
con charlas, conferencias, paneles, mesas re- “A veces es necesario que nos pase algo Fui invitada a participar en varios conversa- que cada sábado la conectividad se retro-
dondas, cursos y seminarios de capacitación extremo para darnos cuenta de nuestra torios y festivales de Danza donde presenté el alimenta de otros y acá estoy agradecida, es-
en el país y en el exterior. existencia. Y en ese devenir acontece una video de la última obra del Grupo Alma, De- perando que lo vivido persista y se enraice en
Dadas las circunstancias de la pandemia y en oportunidad, disfrazada de tragedia“ venir-es y tuve la oportunidad de presentar mi nuestro interior.» Alejandra Ceriani
este tiempo de cambios vertiginosos que nos im- (Demián Ariel Frontera , libro, “Danza Integradora, Vida, Arte, Inclu-
pone un retiro obligatorio en nuestras casas, dan- Co-creador del Grupo Alma) sión, Otredad” de editorial Biblos de reciente
zar es una posibilidad para mantenernos despier- «El Seminario de Danza Integradora me dio
Esta pandemia nos ha propuesto nuevos de- edición y dictar una clase de Danza Integra-
tos, habitar nuestro cuerpo y el espacio que nos dora, en el Festival Internacional Inclusive Dan- repuestas y me abrió a nueva preguntas. Me
safíos y nuevos aprendizajes sobre las nuevas dio confianza y seguridad , porque entendí que
rodea, apropiándonos de todo lo existente, mu- tecnologías. Cambios que no solo afectan a ce World Vision de Rusia-Moscú con la parti-
chas veces no percibido por el vivir cotidiano. cipación de 35 países del mundo, un evento la expresión y el arte tienen que ver con la vida,
nivel educativo y de formación académica, sino con la realidad circundante. Sé que los cam-
también en las maneras de relacionarnos con virtual sin precedentes.
Tiempo de «apagones» y desafíos Ya sea en las clases, charlas, muestras y en el bios cuestan pero me dio todo el impulso para
todas las personas.
Los apagones permiten Seminario intensivo de Danza Integradora que generar lo nuevo y transformar mis limitacio-
La energía es viajera y la Danza Integradora
que uno trate es un inmejorable aliciente para producir espa- coordiné en octubre en la UNA con docentes nes en nuevas posibilidades Me ha estimulado
consigo mismo cios y encuentros reflexivos y de movimiento a de Argentina y España y en noviembre con e inspirado para Ser y Florecer porque todo es
(Mario Benedetti, Rincón de Haikus) distancia, para conectarnos y recomponer lazos alumnos y docentes de IUPA Instituto Universi- transformación.» Ana Cecilia Gaetani
perdidos por la falta de presencia donde valorá- tario Patagónico, pudimos trascender la pan-
Con referencia al poema de Benedetti, la pan- talla y junto con cada participante, construimos
bamos el contacto, la mirada y el sostén grupal.
demia ha actuado como un gran apagón que encuentros virtuales, de mucha interconexión. Susana González Gonz Titular Cátedra Danza
en varios casos terminó con la vida de muchas Integradora, Directora proyecto “Todos Podemos
Los nuevos objetivos
personas, en otros cundió el miedo generando En los propios escenarios Bailar” UNA Artes del Movimiento. Directora del
depresiones, tristeza y soledad por el alejamien- •Transformar la realidad que nos toca vivir cam- Se hizo posible otra manera de danzar: en Grupo ALMA, 1ra. Compañía de Danza
to de los afectos y en la mayoría de los casos biando desesperanzas por nuevas oportunidades, los propios escenarios de las casas de cada par- Integradora de Argentina.
todos tuvimos que reinventarnos acudiendo a usando las herramientas de las que disponemos. ticipante, transformar las limitaciones en nue- www.danzaintegradora.com

21
 estrategias docentes en espacios

educación
hacia una virtualidad
con baja conectividad
y alta sensibilidad

humanizada
escribe: Susana Kesselman

Me interesé en testimonios de docentes durante la pandemia, tanto en tiempos en los escolares en la Argentina de hoy. Algunas cia o porque no disponen de recursos eco-
que la virtualidad era el Medio, como en los actuales de la vuelta a la presencialidad, reflexiones y propuestas”: nómicos para continuar solventando la edu-
que dejo para mi próxima nota. La tarea de la virtualidad que ejercieron maestros y Con la transformación de la cación de sus hijos.
maestras demandó un gran esfuerzo que a veces fue y es ignorado y por esta razón economía y la sociedad a lo Maestra 4 (Sonia)
poco reconocido. No sé si volverán tiempos tan complejos como los que estamos largo del siglo XX, también Siento que la labor como docente hoy es
viviendo y considero que los testimonios serán fuentes de información. Mis últimos más importante que nunca, porque al estar
se transformó la relación
escritos en Kiné tienen como objetivo recoger testimonios, la mayoría de las veces de lejos de nuestros estudiantes, es mi inten-
libros. Mencioné algunos en los que surgen temas relativos a pandemias: “El amor en entre la sociedad y la ción generar confianza para que no sien-
los tiempos del cólera” y “Cien años de Soledad”, ambos de García Márquez. En este escuela; la masificación, tan tanto la distancia que crea en cierta for-
último se menciona la peste del insomnio, de la que escribí en el número anterior de paralela a la contracción ma lo virtual y las características de la
Kiné. También sobre el tema mencioné el Decameron de Bocaccio, La Peste de Camus, El del mercado de empleo, Escuela de hoy.
ensayo sobre la ceguera, de Saramago, incluso Romeo y Julieta, libros en los que pone más peso sobre la Es fundamental cuidar
leemos formas de escabullirse de las pestes o transitarlas a través de la escritura. escuela y los más todos los aspectos, sobre
En esta oportunidad quiero compartir algunos testimonios escritos por maestras de todo los no visibles a
descalificados desde el
escuelas primarias que me parecen valiosos y que informan sobre cuál fue la tarea que través no sólo de lo
espiritualizó y humanizó la virtualidad. Obviamente, sin desvalorizar la idea de que la punto de vista de la
escolarización tienen pedagógico e inclusivo,
presencialidad es importante, pero siempre y cuando las condiciones de las escuelas y
del momento de la pandemia lo permitan. muchas más chances de ser sino también el abocarme
excluidos sociales que al sustento de las
antes. Las miradas, emociones de nuestros

testimonios entonces, se ponen sobre la

escuela, y se le pide que
niños y niñas.
Me sucede que, debido a mi experiencia
de tantos años y ámbitos diferentes, con-
desarrolle toda una batería templo más todos los aspectos y más me
Maestra 1 (Reina) Quiero compartir algo muy significativo
de programas y estrategias preocupo, inclusive el perceptivo tan nece-
Desde el principio de la para mí ya que la semana pasada surgió la
idea de armar cuadernillos con la docente para cumplir mejor su sario con el grupo por ser adolescentes. El
cuarentena se hicieron función igualadora cuidado de producir un contexto real y má-
de cuarto grado para alumnos y alumnas
intervenciones muy que están necesitando otra forma de abor- (Inés Dussel 2004). gico a la vez por lo sorpresivo, brindando
individualizadas. dar los contenidos o que no tienen la posi- seguridad por medio de las aulas virtuales
Partiendo de lo que expresa Dussel, po- y abrir los caminos a nuestros jóvenes con
bilidad de seguir las actividades en forma demos pensar que la escuela es depositaria
Por parte de las y los docentes y todos los herramientas para la vida. Por lo tanto, el
virtual, presentándonos con un proyecto de las problemáticas sociales y a su vez la
miembros del equipo interdisciplinario. Des- despliegue pedagógico es también consi-
conjunto como docentes de cuarto y de que debe dar respuestas a todas las condi-
de conseguir el teléfono en donde se en- derar que, están en un contexto emocional
apoyo. Por otro lado, siento como un obs- ciones socio-económicas. Es por esto que
contraba la niña/o, y empezar la comunica- fuerte debido a la pandemia y es necesario
táculo lo que refiere a las devoluciones de muchas de las familias en esta coyuntura
ción uno a uno atendiendo a las dificultades contemplar los niveles de ansiedad, expec-
las actividades de los alumnos y alumnas. que vivimos se preocupan más por el bol-
informáticas. Ida y venida de videos perso- tativas que pueden no construir, los proce-
Pienso las propuestas, como mencioné an- són de comida que por las tareas de sus
nales, adaptación de los archivos enviados, sos de comprensión y que el vínculo no se
teriormente, consensuando con algunos hijos. Esto tiene que ver primero con la fal-
varios formatos distintos para la misma acti- considere un hecho sino una construcción
docentes en algunos casos y con otros com- ta de alimentos que tienen algunas fami-
vidad. Por ejemplo en pdf, en audio, en vi- permanente, porque al no estar cerca de
partiendo y mostrando mis ideas. Cada do- lias y segundo con el avance del desempleo
deo de youtube, en imagen (jpg). ellos, no sabemos cómo transitan los verti-
cente me cuenta cómo van trabajando los o empleo informal. Entonces me pregunto
pibes, pero no tengo un seguimiento con- ginosos cambios que cuesta a los adultos y
Maestra 2 (Silvina) ¿qué lugar ocupa la escuela y como docen-
creto de lo que van haciendo y creo que mucho más a los adolescentes. Mi inten-
Al comenzar la cuarentena, pensé que tes, qué rol debemos adoptar? Es por esto
eso perjudica en parte, mi trabajo. Yo ten- ción es dar todas las herramientas viables
sería muy complejo el apoyo pedagógico a que asumí la responsabilidad de trabajar con
go en cuenta una continuidad en las se- para suavizar éstos días y que no dejen hue-
la distancia, y más en las escuelas en las el grupo a partir de elegir diferentes dispo-
cuencias pero me falta la respuesta de los llas, sino sensaciones que puedan regularse
cuales ni siquiera nos conocían. Poder ar- sitivos de acceso al aprendizaje.
estudiantes. En este contexto, uno va apren- de la mejor manera posible y hacerlos par-
mar acuerdos, propuestas para niños y / o
diendo y construyendo con lo que se pue- Implementamos la tícipes como ciudadanos de hoy y no del
niñas de los que solo conocíamos el nom-
de pero es importante para mí, poder impresión de un futuro como explica Tonucci en una de las
bre o que a pesar de conocerlos/ as, no po-
visibilizar lo positivo y lo que no lo es tanto. audiencias que nos comparte: que los ni-
dríamos acompañar su aprendizaje desde cuadernillo con actividades
ños, niñas preguntan, cuestionan y hasta
la presencialidad. Para lograr la comunica- para ser retirado en el
Maestra 3 (Esther) establecen roles en la sociedad, pero no con
ción con la conducción primero, y luego,
El tema que voy a abordar para contar la momento en el que buscan tanta facilidad los adolescentes ¿será por
con los docentes, fue un proceso de varias
experiencia que estamos llevando a cabo el “Bolsón de comida”. el miedo? ¿Por que pierden el incentivo a
semanas, con algunas idas y vueltas que de-
durante este período son “las condiciones la pregunta e inclusive se conforman con
moraron el trabajo. También se dispuso de un teléfono celular
económicas de las familias de los alumnos las respuestas que escuchan?
con WhatsApp para enviar consignas y pro-
A pesar de todo, considero y alumnas del grupo C.” Cuando hablo de El miedo es una emoción universal pre-
puestas al grupo. A veces también actúa
como un logro lo construido condiciones económicas me refiero a su sente en todas las culturas y va cambiando
como medio de contención a las familias que
contexto laboral y tipos de ingresos. En este de una forma gradual, dependiendo de la
hasta el momento ya que no disponen de computadoras o enviar una
caso, las familias de muchos de nuestros manera en que el sujeto experimenta la
después de las primeras palabra de aliento a los alumnos. Otra de las
alumnos, tienen un tipo de trabajo infor- autoconfianza y autonomía y es común en
prácticas que realizamos ocasionalmente es
instancias de comunicación mal. Sus ingresos son bajos y sus condicio- la adolescencia sentir miedo: como el mie-
el llamado telefónico vía celular a las fami-
“entrecortada”, se pudieron nes económicas dependen de las asigna- do a no ser aceptado, el miedo al amor y el
lias para orientarlas en la búsqueda de ma-
armar propuestas para alumnos ciones familiares (AUH), plan, es y subsidios miedo a lo que está por venir. Si bien
terial en internet, en el Google drive y para
del Estado. Entonces me pregunto: ¿qué empatizan, se muestran sociables con no-
y alumnas que no tienen acceso conversar y conocer la situación emocional
tipo de acceso a la educación pueden te- sotras las docentes en la Escuela en cada
a la conectividad o que de los alumnos y alumnas del grupo. Pensar
ner los alumnos y alumnas de este grupo, reunión de zoom y buscan códigos en co-
en una práctica inclusiva es repensar nues-
necesitan otro tipo de cuando la situación de vida a la que se en- mún, respondiendo a las situaciones y mo-
tra práctica y en el contexto de crear un aula
consignas y/o actividades frentaban a diario es resolver el ingreso eco- mentos agradables, también hay silencios,
virtual, como es el zoom, considero que mu-
para desarrollar. nómico? Ines Dussel, menciona en su texto
chos de los chicos y chicas quedan excluidos Continúa en la página siguiente
“Desigualdades sociales y desigualdades
por falta de dispositivos acordes a la exigen-

22
educación hacia una virtualidad humanizada
Viene de la página anterior
distancias con sus padres y procesan todos del cuento y escribir cierta reseña de su es- doble cuota la sonrisa de nuestros queridos Cuando comenzó la
esos vertiginosos cambios y momentos con crito en la misma, mientras el docente del estudiantes ya que, me brindan no sólo su emergencia todo era una
cierta incertidumbre y no es posible escu- Equipo tipea el cuento en la compu que ya felicidad, sino esperanza, que ¡la tomo con
charlos si no se prestan al diálogo y a la re- había terminado de crear el alumno, al sen- devoción! para mi hija más joven que está
incógnita, ¿cómo íbamos a
flexión. Es importante que puedan discer- tir la nueva propuesta le doy un ejemplo de prácticamente en silencio, hablando lo justo hacer escuela? De a poco
nir para tomar decisiones, que aprendan a melodía al tomar el primer párrafo e impro- y haciendo tareas escolares sin dejar la tris- fuimos probando, primero
cuidarse y a cuidar al otro, son agentes de visar con inmediatez una música que me teza de lo que genera la pandemia y a mi, fue priorizar el
cambio y es fundamental que participen sin permite acomodar la letra también el soni- sinceramente me parte el corazón. vínculo a través de la
desconocer la importancia que tiene la Es- do del “Palo de Lluvia” y que tenga ritmo.
cuela y cuánto la necesitan, tanto como En esa oportunidad de explorarse que se le Por eso, hoy, el dar la comunicación con las familias
nosotros a ellos. manifiesta, surge esa veta de explosión mu- oportunidad de generar de lxs alumnxs.
Considero que encauzar a sical donde, en ese brevísimo tiempo de si- toda esa magia vía Esto sigue siendo fundamental, siempre
lencio por no tocar el piano prestado que dispositivo, es permitir lo es, pero en este contexto adquiere otra
los adolescentes a sentir apenas conoce y estando en un estado de
que se “encuentren” y a la dimensión ya que nuestro lugar de encuen-
que pueden, que tienen un concentración no común en él, puede re-
vez convoca a que los tro físico, “la escuela”, no está; entonces
mundo por descubrir en su producir tal cual la melodía, como si la hu- es a través de las comunicaciones por
interior es mi afán de hoy biera dibujado en su mente al escucharla por adultos nos “
whatsapp, las notas de voz, los llamados y
en este circuito el zoom con ese sonido de instrumento y de encontremos”, los zoom donde se produce nuestro encuen-
mi voz cantando. Es una joven con interactuando en ese tro con lxs alumnxs.
de zoom y tecnología. hipoacusia pero su talento nos conmovió y
vínculo con la misma gama Con la necesidad de encontrar algún tipo
Siento que las familias también necesitan la conmovió cuando de pronto levantó la mi- de encuadre para nuestra tarea, el zoom se
ser encauzadas porque, si no estamos con rada y dijo “ estoy creando una obra de de sintonía.
transforma en lo más cercano al aula que
nuestros mensajes por WhatsApp, llamados, arte”. Sus habilidades artísticas surgen se- Poder hacerlos sentir felices, es una cuo- tenemos, es un momento muy importante,
correo, Drive para organizar a sus hijos y guramente, al tener la oportunidad y con- ta más conmovedora que nunca y realmente nos vemos, nos escuchamos, lxs alumnxs
convocarlos no podrían..., no pueden solos fianza para descubrirse y redescubrirse como es lo que me sostiene en mi deseo de se- pueden hablar entre ellxs. Sabemos que ese
y la escuela se pierde. Sostener parecería en otras oportunidades escolares. También guir en este camino elegido y no perder la encuentro se produce en un tiempo y es-
nuestra gran tarea sin embargo, sigue sien- con Lucas, que tiene que cambiar de vivien- garra en el día a día. pacio diferente pero con la convicción y la
do la pedagogía en su varieté de formas y da y de familia... y los adultos cuentan cómo pasión de saber que estamos dejando hue-
circunstancias y, todo retoma su propio bri- intenta borrar su pasado y ciertos compor- Maestra 5 (Claudia) lla, “Haciendo Escuela”.
llo, cuando un estudiante se descubre en tamientos que son difíciles para el nuevo Pensar la escuela en este contexto para
una partitura desconocida. Así fue con Vale grupo familiar y dónde esta escuela también mi implica más preguntas que respuestas, Susana Kesselman es licenciada en Letras, Eutonista,
Asesora del Centro de Psicoterapias Operativas. Autora
ayer en su retorno a Pedagogía. En espe- empieza a pertenecer a su pasado... El sen- es replantearme las propuestas, ¿que es la de numerosos libros, entre ellos: Dinámica Corporal, El
cial, al dar a las consignas su propio tem- tirse fuerte en ese vínculo de miradas ida y escuela?, los vínculos, con alumnxs y con pensamiento corporal, El cuerpo en estado de arte, y
ple. Se entusiasma con crear el cuento y lxs colegas. las novelas La Sudaca y Crónica de un exilio. E-mail:
vuelta para que pueda sostener ese espacio, [email protected]
conectar a los personajes cumpliendo el en ese eje lúdico y pedagógico para tomar
detalle de cuidar el vocabulario y cambiar las herramientas necesarias, fue sentir que
su única palabra fuera de contexto por otra. pudo en su primer encuentro de vídeo lla- CONCLUSIONES
Luego, ya que tiene el piano (al principio mada, disfrutar de crear a partir de las pro- La virtualidad ofreció a docentes y a alumnos y alumnas la oportunidad de explorar
resuena hasta entonarse en la actividad), puestas en el encuadre escolar, y sobre todo nuevas maneras de trasmisión de conocimientos y puso de relieve la diversidad de modos
poner una melodía a esa producción que reír. En realidad siempre disfruté la felicidad de aprender, pero mostró algunas falencias por la falta de conectividad de zonas donde
había escrito era la nueva propuesta y, de de los niños y niñas, de los jóvenes estudian-
pronto, sostenido en ese encuadre y sin-
las vidas son precarias, y en tiempos en que las desigualdades sociales estuvieron más
tes y por eso mi lema desde mi primer paso
cronización, demuestra una habilidad que a una Escuela fue entrar sonriente, para en- a la vista de quienes pudieron y quisieron ver. Hubo invenciones y creatividad de los
desconocía: al terminar de diseñar la tapa contrarme con ese espejo. Y hoy me genera docentes y de autoridades sensibles también en este tema.

23
 tu cuerpo cuenta
terapia reichiana
desbloqueo emocional
trabajo sobre corazas

de cursos y
profesionales

Lic. Marcelo
Della Mora
Psicólogo

11 4982-5546 Espacio de investigación, entrenamien-

[email protected] to y experimentación. Búsqueda de la iden-
tidad vocal. •Área expresiva: Un trabajo in-
Tu cuerpo es una construcción biográfi- tegral para todo aquel que desee investigar
ca de deseos que se transmiten de manera y conectarse creativamente con su voz a tra-
intersubjetiva y transubjetiva. Todas tus ex- vés de la exploración de diferentes técnicas
periencias vitales están inscriptas en el cuerpo. vocales y corporales, la improvisación y el
La vitalidad de tu cuerpo se desarrolla en base juego. También para quien quiera seguir nu-
al equilibrio de la pulsación biológica: con-
triéndose de herramientas para sus prácticas
tracción-expansión. Cuando tu cuerpo reci-
y vida cotidiana. Individual y grupal. •Talle-
be un estímulo placentero y agradable, se
res intensivos de capacitación teórico-prác-
produce un movimiento de expansión cen-
tico. Cada encuentro tiene un enfoque dife-
trífuga; y cuando recibe un estímulo displa-
centero y desagradable, se produce una con- rente y temáticas específicas. •Seminario
Psicocorporalidad Bioenergética Integrada.
tracción centrípeta. Uno de los descubrimien- “Exploración e Investigación en el Proceso
La Asociación Argentina y Latinoameri- Esta técnica desarrollada por la Lic. Monic
tos más originales de Wilhelm Reich fue la Creador”. •Área terapéutica: abordaje
cana de Eutonía, con 32 años de trayecto- Agras, propone impulsar en las personas el
coraza muscular: el tono muscular y el tono psico-corporal. Sesiones individuales. •Área
ria en América latina difundiendo la Eutonía, reencuentro con las potencialidades.Nuestra
emocional están íntimamente relacionados. de Investigación: grupos de estudio, prác-
fomentando la investigación y protegiendo misión es favorecer la integración de los as-
Las tensiones musculares crónicas bloquean tica y supervisión: la voz como herramienta
los derechos de los Eutonistas Diplomados, pectos diversos de la estructura de cada per-
la libre circulación de la energía vital. La de transformación. Las voces que nos habi-
realiza por 17º año consecutivo la Formación sona. Esta psicoterapia está recomendada
estasis o estancamiento de esa energía se tan. ••Lic. Paola Grifman: Psicóloga UBA.
Profesional en Eutonía, otorgando el título para los que quieren trascender sus miedos,
traduce en una inhibición para la expresión Cantante. Docente e Investigadora de la voz,
de Eutonista. La formación, con una dura- sus obstáculos emocionales y los mandatos
de la angustia y del placer. Las contracciones el sonido y el cuerpo. Formada en Técnicas
ción de 4 años, mantiene y actualiza los del entorno que le dijeron quién era o quién
musculares crónicas devienen espasmos au- Corporales. Miembro de la Asociación Argen-
lineamientos y contenidos transmitidos en la debía ser... Este trabajo. Si estás dispuesto a
tomáticos e inconscientes debido a impulsos tina de Arteterapia. (011)63804017.
1ª Escuela de Eutonía en Latinoamérica crea- experimentar puedes contactarte con noso-
congelados y emociones retenidas en los [email protected]
da y dirigida por la Ph. d. Berta Vishnivetz. tros. La base de las Técnicas de Psicocorpo-
músculos, formando una coraza que se de- Facebook: lavozelcuerpo
Los integrantes del Consejo Académico y del ralidad Bioenergética Integrada se funda en
fiende de estímulos internos y externos. Los Blog: www.patoblues.blogspot.com
plantel docente a cargo de las materias es- una investigación y elaboración desde diver-
sas disciplinas: neurociencia, psicología, bloqueos musculares siguen una disposición
pecíficas de la carrera son Eutonistas
bioenergética, anatomía emocional, física céfalo-caudal segmentada: ocular, oral, co-
Diplomados. Integran el equipo docente pro-
cuántica entre otras, que operan la unidad llar, pectoral (incluye miembros superiores),
fesores nacionales nacionales e internaciona- el diafragmático, el abdominal y el pélvico
les. Eutonistas invitados Diplomados en Co- mente-cuerpo-campo energético humano.
penhague-Dinamarca discípulos directos de •En Rosario y Buenos Aires. Para más
(incluye miembros inferiores). La terapia •Bioenérgetica
reichiana es una invitación para contactar co-
Gerda Alexander: Dra. Berta Vishnivetz – Di- lnformación conectarse al WhatsApp:
namarca y Jean-Marie Huberty-Luxemburgo. +5491161777760 y +5493412641253.
razas musculares, identificar y ablandar resis- •Danza Butoh
tencias, aflojar tensiones emocionales y len-
Más Información: www.eutonia.org.ar
E-mail: [email protected]
tamente disolver bloqueos energéticos y •Recursos expresivos
osteo-articulares profundos. “Tal vez haya en
nuestro inconsciente corporal más de lo que
sabemos conscientemente acerca del cuerpo”.
•Lic. Marcelo Della Mora. Psicólogo. M.N. N° Dra. Patricia Aschieri
21.682. Teléfono: (011) 4982-5546. * antropología de la performance
[email protected]
Masaje Terapéutico
Japonés Improvisación
Creatividad en movimiento
Expresión Corporal

Ricardo Dokyu
Shiatsu Dokyu Un espacio para trabajar la voz, teniendo Sandra Reggiani
como eje principal la salud vocal y su rela-
La sesión de Shiatsu abarca 2 aspectos: uno ción con la unidad cuerpo-mente. Destina-
integral y otro particular. • El aspecto inte- do a quienes deseen optimizar su uso, can- Talleres regulares Encuentros Individuales y Grupales.
gral es la aplicación del Shiatsu sobre todo tar, mejorar sus posibilidades expresivas y/o e Intensivos Bioenérgetica •Danza Butoh •Recursos expre-
el cuerpo para armonizar la circulación del tratar afecciones vocales (disfonías). 4382 8855 [email protected] sivos. ••Liberá tu corporalidad en movimien-
Ki y estimular la función de los órganos in- Dirigido tanto a profesionales de la voz (can- to y viví un proceso de empoderamiento per-
ternos. • El aspecto particular o focalizado tantes, actores, docentes, locutores, etc) Un espacio dirigido a todas aquellas perso- sonal. Patricia Aschieri es Artista Investigado-
es, de acuerdo al motivo de la consulta, el como a la población en general. nas interesadas en la propuesta, independien- ra. Dra. en Antropología. Coordina el Área
trabajo específico sobre el síntoma: Valeria Paula Filipini es fonoaudióloga, can- temente de su formación y su ejercicio pro- de Investigaciones en Artes Liminales del Ins-
tante, música. Estudiante de la carrera de fesional. •Dedicado a: -desarrollar tus capa- tituto de Artes del Espectáculo de la Facultad
contracturas musculares, rigidez, sensación
Canto en la Escuela de Música Popular de cidades de movimiento y expresión, dándole de Filosofía y Letras (UBA). Profesora del De-
de adormecimiento, cosquilleo u hormigueo
Avellaneda. Fue docente en el Seminario de forma a tu universo imaginario de modo per- partamento de Artes de la misma institución
en cuello y hombros, dolores a lo largo de la
Técnica Vocal de la Lic. en Fonoaudiología sonal y colectivo. -Adentrarse en la especifi- y de la Licenciatura en Psicomotricidad
columna, dolor ciático-lumbar, dolores de
(UBA). Actualmente, es docente en la carre- cidad del arte del movimiento dando cabida (UNTREF). Se formó en Danza Butoh, como
cabeza, problemas digestivos, insomnio, a tu singularidad. - Profundizar en el conoci-
estrés, mareos o sensación de vértigo, can- ra de Locución de la Escuela de Comunica- coordinadora de Recursos Expresivos en el
ción ETER, en el Instituto Superior de Forma- miento teórico práctico de la improvisación Instituto de la Máscara y como Bionergetista
sancio general, etc. El Shiatsu beneficia y la composición como vías de conocimiento
desbloqueando y activando el Ki - Energía ción Docente Nº 82 y en el Conservatorio en el Instituto Argentino de Análisis
Superior de Música Manuel de Falla. Posee y desarrollo artístico. -Reflexionar a partir de Bioenergético. Es también Jurado de los
Original promoviendo y restableciendo el las experiencias y de analizar material biblio-
equilibrio físico, psíquico y espiritual. Ricar- experiencia clínica en las áreas de voz y ha- Premios Teatro del Mundo. E-mail:
bla. Desarrolla su labor profesional en base a gráfico y fílmico. -Implementar estrategias de [email protected]
do Dokyu comenzó la formación como tera- supervisión y seguimiento para profesiona-
peuta de Shiatsu en 1984 junto a su Maes- su formación con maestros certificados en el www.facebook.com/patricia.aschieri
Enfoque Funcional de la Voz- Método Rabine. les de la educación y la escena. Talleres regu-
tro Zen Igarashi Ryotan en Belo Horizonte, Instagram: @patriciaaschieri
Correo electrónico: [email protected] lares. Sandra Reggiani es Profesora IUNA y
Brasil. Más información: 4864-7253 o 15 web: www.patrciaaschieri.com.ar
Tel: 1164983072 Instagram: voces_alaire CCG San Martín. Informes: 4382 8855
6447 9869 [email protected] [email protected]

24
 de cursos
y profesionales

54 9 299 4056103
«Puertas Abiertas», el libro de Claudia Acompañamiento de Procesos Creativos.
Gasparini, relata algunos de los viajes reali- Clases Individuales y Grupales. Propuestas
zados por el grupo Andares. Reseña activida- Virtuales y Presenciales. Talleres grupales
des de ese colectivo en localidades de Neuquén bimestrales y trimestrales 2021: •Grupo de
y Río Negro con su proyecto de difusión y for- estudio del sistema consciente para la técni-
mación en danza inclusiva. Contiene escenas ca del movimiento (para personas con cono-
de clases, reflexiones y preguntas sobre esta cimiento previo del sistema de Fedora Abe-
pedagogía singular y la manera de gestar es- rastury). •Cuerpo y empoderamiento en los
pacios que la reciban, alojen y enseñen a to- aprendizajes creativos: Orientaciones peda-
En el Espacio de DMT de Opcionar, el mo- das las personas, fortaleciendo la trama que gógicas y herramientas metodológicas (para
vimiento y la expresión encarnada se inte- las une: el deseo, las acciones y el pensamien- docentes de teatro, técnicas corporales y
Instituto para la gran a la experiencia psicoterapéutica como otros aprendizajes desde el cuerpo). •De los
to. Se completa con textos poéticos escritos
Gimnasia Consciente proceso de búsqueda de significados perso- con la vibración de algunas clases, e imáge- huesos a la imaginación (un espacio de en-
de la Dra. Irupé Pau nales más adaptativos y saludables. En un nes tomadas por el grupo fotográfico Son trenamiento que articula técnicas corporales
tiempo de profundos cambios en el entor- Miradas Neuquén. Claudia Gasparini es pro- conscientes con técnicas de interpretación y
Instituto para la Gimnasia Consciente de no, entender, adaptar y avanzar suelen ser fesora de educación inicial y especial. Profe- creación escénica). •Talleres confirmados:
la Dra. Irupé Pau. La Gimnasia Consciente objetivos problemáticos y desafiantes. Estos sora de Danza Inclusiva, método DanceAbility. Taller - Grupo de estudio del Sistema Cons-
es un aprendizaje del funcionamiento movimientos generan dificultades en el de- [email protected] ciente para la Técnica del Movimiento. / En-
postural del cuerpo propio. Al tomar concien- sarrollo del proyecto de vida, malestares físi- cuentro mensual: Oído interno: percepción,
cia de las asimetrías, desarrollar la sensibili- cos indeterminados, una capacidad empática memoria y creatividad. / Jornada de Eutonía
dad propioceptiva, la imaginación, la memo- empobrecida y habilidades sociales poco de- a cargo de María Beatriz Sylvester.
ria, mediante la ejercitación consciente de la sarrolladas e inefectivas, escasa posibilidad de
musculatura, se logra adquirir el conocimien- regular las emociones adecuadamente y la ne-
to para lograr el buen sostén. A través de la cesidad de duelar pérdidas de diversos tipos.
conciencia y la experiencia del cuerpo como Los diferentes grados de malestar que sue-
unidad, de la elaboración de dicha práctica len registrarse -tanto a nivel intraindividual
en relación a las cuestiones teóricas de la ana- como interindividualmente- pueden abordar-
tomía y la biomecánica, se logran grandes se adecuadamente desde la DMT y la Psico-
cambios en nuestra manera de estar en el terapia Integrativa en un diseño ajustado a
mundo, para poder realizar cualquier activi- la necesidad de quien o quienes consulta/n.
dad en armonía, en un equilibrio tónico mus- El Espacio DMT de Opcionar funciona en es-
cular y sin dolor. •Mientras dure la pandemia tos tiempos de modo ONLINE y recibe a quie-
estamos dando clases virtuales individuales nes deseen acercarse y conectar.
o en grupos reducidos. •Damos clases: Aline
Dibarboure Pau, Verónica Krieg y Marina
Figueiras. Todas nosotras somos Profesoras
de Gimnasia Consciente formadas por la Dra.
Irupé Pau. Facebook: Gimnasia Consciente
Metodo de la Dra Irupé Pau •Informes:
[email protected]

Centro del Cuerpo. Masaje terapéutico (sis-

tema propio). Movimiento integrador. Yoga
con elementos. Clases terapéuticas (rodillas,
espalda baja, caderas, pies, espalda alta,
escoliosis, cuello). Terapia corporal. •Clases
• Formación en el Sistema Río Abierto. presenciales y virtuales. Más Información:
Danza Movimiento Terapeuta R-DMT Duración 3 años. Modalidad teórico-vivencial. @centrodelcuerpo. Lic. Alejandra Lieberman
Un fin de semana por mes. Título reconoci- +5491162958939 English spoken.
Conectango Desarrollo Personal – Tango Terapia [email protected]
Danza Consciente Método Flow Dance do por el Organismo Río Abierto Internacio-
nal. ••Cursos y talleres. •Grupos de traba-
www.clarissa-machado.com.ar jo sobre sí: Un espacio de autoconocimiento
(+54) 9 11 6447-5575 - CABA que nos acerca a nuestra esencia y promue-
ve el desarrollo pleno del potencial creativo
Brindo atención con cuidado y profesiona- y vital. Mediante el empleo de técnicas de
lismo, ofreciendo distintas alternativas para trabajo psico-corporal, como movimiento, ex-
que vivas una experiencia terapéutica acor- presión, trabajo con la voz, plástica, drama-
de a tus necesidades. Utilizo las dinámicas tizaciones, contacto y meditación, se abor-
de movimiento para que puedas acceder a dan con mayor profundidad las trabas físi-
tu sabiduría corporal, facilitando la integra- cas, psíquicas y emocionales, facilitando una Perla Tarello
ción mente-cuerpo-emoción-espíritu y gene- mejor relación con uno mismo y con los de- “Diagnóstico en
rando salud y bienestar. Atención ONLINE, más. •Liberación de la voz: Un espacio de
individual y grupal. •Sesiones psicotera- LK Movimiento Inteligente®: Técnica de el trabajo corporal”
autoconocimiento a través de la voz. Soltan-
péuticas de Danza Movimiento Terapia conciencia corporal creada y diseñada por Lea do el control y permitiendo que el sonido 4866-0999 / 156-0366490
•Conectango Desarrollo Personal® sesiones Kaufman basada en los fundamentos de emerja de nuestro cuerpo podemos descu- [email protected]
para desarrollar inteligencia emocional y ha- Feldenkrais. A través de su práctica se logra brir un modo más rico de percibirnos a no-
bilidades sociales •Talleres en Movimiento la autorregulación del sistema nervioso en- sotros mismos. •Lo nuestro es puro teatro:
•Sanación Energética – Método Bárbara trenando la atención y desarrollando la pro- El adicto es en definitiva “la oveja negra don-
donde el conflicto y el hábito se convierten de recaen todos los males”. Del relato de mis
Brennan •Armonización Vibroacústica con pia imagen mental. No hay impedimentos fí- en juego y transformación. •Talleres para chi-
cuencos tibetanos. Soy Danza / Movimiento sicos ni de edad, cada persona la realiza se- pacientes se deduce que, toda adición es el
cos: incentivar la imaginación, la creatividad, resultado de una elección forzada realizada
Terapeuta con registro R-DMT, creadora de gún sus posibilidades. Mejora la postura, las el registro corporal, la plástica, el movimien-
CONECTANGO-Desarrollo Personal®, Tango emociones se armonizan pasando del males- durante las primeras etapas de desarrollo.Tal
to, el contar y crear cuentos, y generar con- vez el rasgo principal de la vincularidad adic-
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facilitadora Método Flowdance, docente uni- ción Somática en ofrecer contenido online, ta sea la marcada dependencia que estable-
raguay 4171, CABA -tels: 4833-0813/6889 ce con las personas que conforman la esfera
versitaria. Informes y turnos: permite el acceso a sus clases desde cual- Mail:[email protected]
@clarissamachadointegrandoenmovimiento quier lugar del mundo. Marilina Massironi, de sus afectos. Por lo general, dichos indivi-
www.rioabierto.org.ar duos son también dependientes de las dro-
@integrandoenmovimiento. Celular +54 911 Maestra Certificada Especialista en Incorpo-
64475575 [email protected] ración de Conciencia. Clases presenciales en gas más comunes (alcohol, tabaco, tranqui-
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IG: @MarilinaMassironi, rirse, repitiendo un modelo de vínculo seme-
Fb: @LKMImarilinamassironi jante al hábito de consumo de sustancias
tóxicas. 156-0366490.

25
 ESFEROINTEGRACION
Síntesis de técnicas PREPARACIÓN
corporales con fisiobalones
PERSONAL
Clases
regulares en EUTONÍA
Clases para
de cursos embarazadas
y profesionales

Tai Chi Chuan y Chi Kung, junto al Lian Gong

Tao son, fundamentalmente, prácticas de la
atención. Un tipo de meditación en movi-
miento que promueve el encuentro con la
mayor relajación posible, incluyendo tanto la
del cuerpo como la mental. Contribuye ade-
más a mejorar la postura; fortalecer y elongar
los músculos; aliviar dolores musculares y
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mejorar el funcionamiento y la armonización ta con las nociones de cuerpo y organismo,
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habilitando la posibilidad de brindar alivio.
Soloaga de todos nuestros sistemas, a lo que se suma tono muscular y su relación con el desarrollo
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equilibrio provocado por la inestabilidad de Eutonía, y nociones anatómicas. •El progra-
Licenciatura Composición
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Para Todo Público Dossier: ¿Qué nos está dejando la pandemia?
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 CULTURA SALUD ARTE EDUCACIÓN VIDA COTIDIANA

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SALUD escribe: Sandra Reggiani

mis días con covid

crónica de una experiencia infectada
La autora de este texto no pudo escribir su artículo para el informe de aborto de esta edición de Kiné,
pero casi sobre el cierre, nos envió esta interesante reflexión sobre las peripecias de quienes atraviesan
un contagio sin consecuencias graves. Un tránsito con muchas incertidumbres.

Estaba sumergida más trágica que festiva. Pasillo de canso y sigo buscando... digo: soy
en hacer nacer una los carruajes, otra vez alcohol en gel, yo que no se buscar, pido ayuda...
agregar al barbijo otro nuevo. Pro- Hasta que llego a la
reflexión que tocolos, distancias, fichas, pregun-
articule la relación tas, ¿síntomas? ¿contactos estre- sencilla y elocuente
entre lo que queda chos? ¿datos? conclusión de que esta
trunco y se aborta, Logramos que nos realicen el es- es una información no
y lo que fertiliza y tudio, volvemos a casa pensando relevada, irrelevante
cual será el resultado y comenzamos
deviene obra para la gran Y la red afectiva sin A un año del inicio de
a esperar, bancar con paciencia el
dentro de los resultado, tratando de identificar los parafernalia cibernética dudas, es la que hace esta nueva realidad, es
procesos de síntomas, tomar algún antifebril que dedicada a estadísticas, llamativa la ausencia de
la gran diferencia,
creación, cuando no tape los síntomas, esperar, sin prevención y casos el acompañamiento registros que den cuenta
fui interceptada desesperar… confirmar la infección graves.
del contacto estrecho, esperar y se- sencillo, de tránsitos intermedios,
por una noticia guir esperando... hasta que al día
Y entonces, reflexiones existen- perseverante, no traumáticos,
indeseada. ciales sobrevienen sin que necesite
siguiente el teléfono suena y una voz cariñoso, relevados sólo como
acudir a una lectura filosófica...
Un mensaje en el whatsApp me desconocida pregunta por mí, esta acompasado, una una cifra cada día y en
anuncia, «durante la semana que vez no es para venderme un paque- ¿será que la muerte
llamada, un mensaje cada medio.
viene no realizaremos las clases, es- te bancario. Son casi las 21 hs., y importa más que
toy con gripe y pérdida del olfato, me dan los resultados, dicen que mi de voz, una canción, Esto que sucede con esta infec-
la vida? ¿será que
los resultados del hisopado deve- estudio dio positivo, el de mi com- una comida rica, un ción se repite con otras tantas pro-
pañero no, sólo el mío. Comienzan
la ignorancia blemáticas que nos interpelan.
larán la verdad». Un gran interro- antojo, un sticker.
gante me abraza, los protocolos fue- a hacer preguntas, muchas, una tras permite vender más En qué consiste convalecer esta
Acciones que te permiten estar infección, cuales indicadores son de
ron ejecutados a la perfección, los otra, imposibles de asimilar: con y mejor?
juntxs en la distancia y con lo dis- riesgo, mucha sintomatología atípi-
barbijos en su lugar, es la primera quien vivo, si tengo síntomas, cuá-
Me voy a dormir, si hay algo que ponible, abrazan tus miedos, re- ca respecto de otros virus infeccio-
clase del día, hay ventanales de les, si tuve contacto con alguien
voy a hacer por estos días es dor- suelven tus imposibles del día y de sos aparece y no es relevada en nin-
ambos lados que garantizan la ven- contagiado, etc. etc. etc.
mir... Después, puedo contarte de- momento son la única medicina, no gún sitio, ningún informe, ningu-
tilación completa del aula, y están Atino a preguntar es una metáfora, son LA medicina,
talles de mi viaje: robarle cada se- na nota. Esa información asociada
reforzados por ventiladores. Es im- junto con el descanso, el agua y la
como seguir: «si la gundo de vitalidad a la enferme- a las variables, es la que nos permi-
posible, respiramos intensamente, paciencia. Claro que no es la histo-
fiebre no le baja dad, hacer todo lo que puedo y te transitar y acompañar la proble-
es cierto, pero el aire circula, no hay ria de todxs los casos, es una, y la
nada de lo que no puedo, poster- mática de un modo reflexivo, no
contacto físico, se respetan los me- con antipiréticos, de algunxs otrxs tantxs, que por
gar compromisos, pedir ayuda, bus- reproductivo, asociado al discerni-
tros por persona, cada uno realiza si no puede fortuna no llenamos la estadística
car registros de infectadxs recupe- miento y al ejercicio responsable de
la clase en su cuadrado, nos cam- respirar al hablar, de camas de terapia intensiva, ni
radxs, revisar el estado de situación los propios actos, independiente
biamos el calzado, nos ponemos el de internaciones comunes, ni de
llame al 147, sino del círculo estrecho en donde me del rol que te toque transitar.
alcohol en las manos, nos toman la noticias fúnebres, transitamos en
espere en casa». contagié, hacer el seguimiento de
temperatura al llegar... no puede ser, un anonimato sin estrellas ni infor- Porque es claro, para
quienes estuvieron cerca de mí
me digo mientras pienso en cómo Con esos indicadores precisos mación circulando. Alteraciones poder elegir necesitás
cuando contagiaba sin saberlo.
aprovechar esa mañana libre.... corto la llamada telefónica y me su- perceptivas sutiles surgen a borbo- saber, y no se trata de
Al finalizar ese día merjo en un viaje nuevo, ¿tenemos Una intranquilidad tones: que me duelen los ojos y los
que aislarnos? Recién nos abraza-
convertirnos en
comienza a inmensa me acompaña oídos, que me pincha la piel de los
mos, ahora ya no podemos, estoy párpados, que tengo unas cosqui- especialistas, sino de
aparecer un dolor hasta que compruebo
infectada ¿en dónde puedo encon- que no fui llas en el paladar mientras me pica poder acceder a
intenso de cabeza, trar información? ¿de qué modo la lengua y huelo todo, incluso un información básica.
multiplicadora de la
un estado puedo establecer un seguimiento olor que antes no existía. Me ar- Decidir en la ignorancia
médico? Ensayo la solución infali- infección, uffff… respiro den la lengua y el paladar pero no
¿gripal?, y repito es como jugar al gallito
ble: lo «googleo»... y descubro in- y sigo arrebatándole tengo la frutilla del covid, no perdí
como un mantra: ciego, o a la ruleta rusa...
finitas páginas que hablan de pre- segundos a la el gusto ni el olfato...
No puede ser... vención, las proporciones entre morbidez de la Una vez reestablecida, con el alta Para poder elegir necesitas discer-
Y no fue ahí. Pero fue... (¿dónde? agua y alcohol, el tiempo de efica- enfermedad. en mano, camino, y mientras lo nir. Entonces una oda a la sensibili-
¿cuándo?). Porque al día 2 se agre- cia de la lavandina, la importancia hago, vuelvo a descubrir cada ve- dad reflexiva brota, implorando por
ga la fiebre... ya es el mediodía del barbijo y las estadísticas de de- Reposo lo necesario, recupero un reda como una nueva vereda, y un mundo más amable, menos sen-
mientras participo de una reunión tectados y fallecidos nacionales e poco y hago algo, lo que puedo, cada paso como el primero, cual sacionalista, tan amigo de los trán-
por zoom y pienso... para qué se- internacionales que nos acompa- no lo que quiero, ni lo que esperan turista de mi propia vida, con las sitos como de las estadísticas, de los
guir esperando... ¿dónde realizan ñan cada día desde febrero 2020, que haga... exactamente lo que pequeñas alteraciones perceptivas procesos como de los resultados,
hisopados? comienzo a buscar por momento en que esta peregrina- puedo, ni más ni menos, y sí, lo oscilantes. Si emerger de esta tra- que pueda dar cuenta de la inmen-
internet laboratorios pagos, pues- ción itinerante se inició, sin pausa hago porque quiero, estoy excep- vesía que deja huellas, además del sa humanidad potente que nos
tos del dispositivo detectar, ¿qué hay ni decadencia. tuada, la enfermedad te dispensa conteo por los días de convalecen- abarca, porque los contenidos y
cerca de mi casa?, ¿en qué horario Agradezco que esto suceda aho- del compromiso, la necesidad no, cia, y las canciones que algún afec- modos de comunicar también cons-
atienden? ¿vamos ahora? No, va- ra, un año después, recuerdo los ri- ahí estoy yo, necesitando poder… to cercano supo adjuntar a cada día truyen realidad y la transforman…
mos mañana... el malestar aumen- tuales de aislamiento y el pánico que Tengo días un poco más enérgi- transitado, son los mensajes y la
ta, interrumpo la presencia en la supimos construir por si esto nos su- cos, días mas desdibujados y lán- proximidad de muchas personas
reunión, buscamos el barbijo, el al- cediera o sucediese... porque ahora guidos, en donde focalizar la vista Sandra Reggiani, Doctorando en Ar-
que acompañan el minuto a minu- tes (UNA). Titular de la asignatura Im-
cohol, el DNI, finalmente salimos y el distanciamiento sustituyó al ais- o la audición equivalen a decir to de esta incertidumbre los que provisación. Directora del Grupo de Ex-
nos acercamos al puesto de salud lamiento, y volvimos a vernos en las «misión imposible». Sólo puedo es- hacen la gran diferencia. perimentación en Artes del Movimien-
ubicado en el Teatro Colón; nota de calles, tomar un café, la fobia a la perar a que pase, porque en algún to, UNA, DAM.
color en medio de esta situación enfermedad se relajó un poco... des- momento esto va a pasar, me digo... [email protected]

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 SALUD

terapias escribe: Mabel Alejandra Dávila

complementarias
La importancia de una integración segura y responsable
Las terapias complementarias son utilizadas gentina ni siquiera tienen una regulación es- que establezcan políticas para su reconoci- El uso de las Terpias Complementarias en
conjuntamente con la medicina convencional tablecida para su aplicación, generando in- miento, regulación e integración en los Sis- Cuidados Paliativos es de amplio conoci-
para brindar un abordaje terapéutico holístico. consistencias. Esto coloca a los profesiona- temas Nacionales de Salud. miento, pero no de acceso simple y masivo.
les de la salud en una compleja decisión para Por ejemplo, actualmente, ante la proble-
Se usan en general para
incluirlas en los tratamientos. Muchas universidades, en mática Covid, estas prácticas no fueron con-
potenciar recursos naturales en Cada día son más los pacientes que con- sideradas esenciales y no pueden ser parte
diferentes partes del mundo,
el organismo mediante la sultan por el uso de TC y los médicos no tie- de los tratamientos y cuidados, dejando a
también muestran actualmente,
generación de respuestas nen el conocimiento suficiente y comproba- los pacientes, sobre todos aquellos de alto
la necesidad de alentar a los riesgo, sin acceso a las mismas.
neurobioendócrinas, do sobre las mismas, complejizando el ase-
soramiento para su administración hasta el formadores de las carreras Es necesario ser parte de este proceso de
favoreciendo la relajación, el
grado de desprestigiarlas o desestimarlas. médicas, a desarrollar y ampliar el cambio y proveer la integración de estas te-
manejo del dolor, la disminución El Libro de Medicina Interna Harrison´s rapias en instituciones sanitarias y la capaci-
espectro de la medicina integral en
de los síntomas adversos de Principles of Internal Medicine, 20e, en su tación universitaria sobre el tema tanto para
los planes de estudio.
tratamientos invasivos y capítulo 469, Complementary, Alternative, los alumnos de las carreras médicas como
propician la regulación and Integrative Health Approches, hace re- Además, resaltan la necesidad de emplear para la formación de los terapeutas comple-
ferencia a que los médicos se enfrentan con un enfoque en el desarrollo y la aplicación de mentarios para poder estar a la altura de un
emocional, entre otros.
regularidad a retos difíciles a la hora de ofre- las competencias para los estudiantes, no solo profesional universitario de la salud.
No son terapias alternativas y tienen com- cer asesoramiento y educación al paciente centrándose en que reciban información de las Llevará un tiempo prudencial y necesario
probación científica y metodología de aplica- sobre prácticas complementarias. Es una pre- TC y su prevalencia, sino también incluyendo de estudio e investigación en pos de una
ción, pero no tienen competencias destacadas ocupación especial para todos los médicos investigación y atención en el uso seguro de medicina integrativa para toda la población
dentro del estudio universitario, y podemos de- por la seguridad incierta y las prácticas que algunas de ellas, y respaldo por parte de la pro- mundial, pero podemos hacerlo con respeto
cir que es casi un problema a nivel mundial. generan esperanzas inapropiadas, porque, fesión médica. Esto liderará el camino hacia la entrega y dedicación a los pacientes y com-
Hoy en día el uso de las Terapias comple- aunque el público pueda creer que natural atención integrativa redundando en el benefi- promiso para ser parte del cambio.
mentarias es cada vez mayor entre la pobla- es igual que seguro, está claro que los pro- cio de cada paciente.
Mabel Alejandra Dávila es Terapeuta comple-
ción con patologías donde la atención holís- ductos naturales pueden ser tóxicos y las te- En Argentina, cada vez hay una mayor pre- mentaria, formada en reflexología, aromaterapia,
tica y la mejora de la calidad de vida, son rapias manuales, nocivas. ocupación por la falta de regulación, cono- pintura terapéutica, acompañamiento terapéuti-
una prioridad. Además, cabe destacar que las Estrategias cimiento y protocolos de bioseguridad para co, medicina integrativa, neurociencias y herra-
En muchos países estas terapias no están de la Organización Mundial de la Salud 2014- su uso que se suma a la confusión de los mientas para el manejo del estrés y rehabilitación
reguladas completamente para su uso o es- neurocognitiva. Docente en las carreras de grado
2023 sobre este tema, manifiestan la impor- pacientes basada en el concepto de que lo
de las facultades de Ciencias Médicas UBA y
tudio y no están plenamente incorporadas tancia de que la Medicina Tradicional y Com- natural es igual a seguro. Muchas veces la UNCUYO en Terapias Complementarias y docen-
en el sistema de salud, colocándolas, a ve- plementaria sea de acceso universal y pro- mala práctica o el desconocimiento hace que te en Reflexología en la Asociación Argentina de
ces, inalcanzables para los pacientes por lo pone una serie de objetivos para su promo- las terapias naturales resulten nocivas com- Medicina Integrativa.
costosas que son. Muchos países, como Ar- ción, recomendando a los Estados Miembros binadas con otros tratamientos médicos. www.reflexexologiaclinicaintegrativa.com

ESTUDIO KALMAR STOKOE

Lic. SUSANA
KESSELMAN
EUTONISTA. CORPODRAMATISTA

ESCUELA DE PSICODRAMA
Y CORPODRAMA
TALLERES DE EUTONÍA
INSTRUCTORADO EN EXPRESIÓN CORPORAL
ar te salud & educación
RELAJACIÓN ACTIVA
(consultar por modalidades a distancia)
Monroe 2765 011 4543 4230
SE OTORGAN CERTIFICADOS 1428 CABA - Argentina
Informes: 15 4050 0408 /4804-8880 http://kalmarstokoe.com
[email protected] Facebook: Estudio Kalmar Stokoe
[email protected]

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 expresamos “Porque construir la estímulo que activa la memoria para
convocatoria 2021 memoria es trabajar para no olvidar”.
Comenzamos este
revivir el pasado que tenemos ol-
vidado. Por eso se dice que recor-
dar es volver a vivir. El recuerdo es el
MoTrICS nuevo espacio
trabajando y
digitalizando
mejor aliado de la memoria. La me-
moria y el recuerdo tienen en co-
mún que combaten el olvido y ge-
Movimiento nuestras neran aprendizaje.
En este nuevo diseño de las
de Trabajadores publicaciones y
áreas también surgió entonces la
videos para rescatar
e Investigadores la historia y los
idea de los Foros del MoTrICS:
“Gruposespacios“ para intercam-
Corporales discursos biar ideas, textos, proyectos, y pla-
de personas nificar un encuentro por Zoom para
para la Salud fundamentales de potenciar el intercambio.

construyendo la nuestro campo. Por cuestiones

prácticas, cada

memoria
Ya publicamos en el muro de
MoTrICS 2020 ediciones de distin- Foro trabajará en
tas Mesas Redondas con participa- un grupo cerrado
ciones de Patricia Stokoe, Ignacio de Facebook y
Lewcowicz y Estela de Carlotto, y
tendrá un nombre
habrá más. Inauguraremos también
un Canal de YouTube donde subi- sobre la temática
El 1er “Encuentro Argentino de habitamos el MoTrICS supimos ser MoTrICS 2020 que trabaja.
remos este material y otros que lo-
Trabajadores e Investigadores del tejedores de una Red Móvil de Lo corporal continúa convocán- gremos recuperar. Cualquier miembro del Grupo
Movimiento Corporal para la Sa- ideas, producciones y actos. donos, todavía nos interpela en un Es nuestro deseo revitalizar es- MoTrICS 2020 podrá participar en
lud” fue convocado en agosto de presente que impacta los cuerpos tos hilos para entretejer la red con
Los Encuentros los Foros. Comenzamos con el pri-
1986 por el Maestro Juan Falzone no sólo en lo real de su biología, las nuevas generaciones, en esta
Anuales duraban mer Foro: “Lo corporal en tiempos
(fundador del Consejo Argentino sino también en el aislamiento, en actualidad histórica y social, y po- de pandemia”.
de la Danza) y organizado desde cuatro días con la falta de contacto, en los miedos, der producir reflexiones y acciones
Extensión Cultural del Centro Cul- talleres vivenciales, en las angustias, en la profundiza- con memoria y posibilidad. Pensar Cómo participar
tural Gral. San Martín de Buenos ponencias reflexivas, ción de las precariedades económi- los cuerpos y vivenciarlos es pen- Quienes quieran sumarse al gru-
Aires. En el programa hace “una cas que sumó la pandemia al dete- sar a las personas en sus posibili- po MoTrICS 2020, nuestro enlace
mesas redondas y
convocatoria abierta a los trabaja- rioro económico. dades y condiciones concretas de es https://www.facebook.com/
dores e investigadores del movi- foros de discusión y
Pensando que es existencia, y desarrollar estrategias groups/motrics2020/.
miento corporal para la salud de elaboración. para la salud, la educación y el arte. Los miembros de este grupo pue-
diversas áreas, ya sea como tera- nuestro momento de El cuerpo, lxs cuerpxs, siempre son
Como parte de esa red también den participar en el Foro «Lo cor-
pia, prevención o recreación.” Y ex-
creamos y sostuvimos las Áreas del
reconstruir redes un territorio político. poral en tiempos de pandemia:
presa el deseo de continuar la la- que ensayen formas afectaciones y recursos».
MoTrICS, donde proponíamos ac-
bor “organizando futuras reunio- Nuevas formas de la red
tividades grupales desde una coor- de resistencia, redes Para que se constituya en un es-
nes que nos permitan ir desarrollan- En estos nuevos tiempos nos pre- pacio de intercambio, la forma de
dinación también grupal: que resistan y
do, profundizando y acrecentando guntamos: ¿Cómo pensar hoy dis- incluirse en el Foro consiste en com-
los conocimientos sobre el tema.” Talleres de produzcan, positivos que sean potencia de pro- partir un texto propio sobre el tema
Esta propuesta ha sido la piedra Profesionales para abrimos el grupo ducción en esta nueva modalidad convocante, como si se continua-
fundacional del MoTrICS y la poten- MoTrICS 2020 a fines con participación virtual en las re- ran nuestras voces en esos textos-
Profesionales,
cia del deseo de Juan Falzone con- des? A los “clips” de video, se agre- presencia.
Área de del año pasado.
tinúa resonando. En el año1993, el garon los “Textos y texturas del
MoTrICS comenzó a funcionar co- Investigación, Área MoTrICS”, publicando textos y ta-
Convocamos y nos
Ya en 1993 decíamos: “El Movi-
mo grupo autoconvocado y auto- Clínica, Videoteca y miento de Trabajadores e Investi- pas de libros de autores fundamen- convocamos a
gestivo, sin ningún apoyo oficial, Publicaciones, Área gadores Corporales para la Salud tales del movimiento corporal y co- producir redes de
llamando a ese VI Encuentro no es un nombre ni un espacio va- mentarios para impulsar la reflexión palabras y acción.
“Afianzando la creencia en nues-
de Trabajo en la
cío. Sólo seguirá siendo si es soste- y el intercambio de textos entre
tra propia valía”, sosteniendo y Comunidad, quienes los tuvieran digitalizados.
También necesitamos colabora-
nido por el deseo y el cuerpo de dorxs que puedan escanear y
desarrollando los espacios y áreas Área de Educación. los profesionales de nuestro cam- Desde aquí
de trabajo ininterrumpidamente digitalizar nuestras publicaciones.
po. Se trata de que en los nuevos convocamos a la Las publicaciones que ya hemos
hasta el año 2002 en que realiza- Con modalidades de funciona-
apuntes de esta historia esté el ca- memoria creativa, no podido digitalizar pueden verse en
mos nuestro XV Encuentro. miento abiertas a quienes quisie-
lor que da la presencia de los cuer- forma gratuita en el sitio https://
En el año 2000 realizamos el Pri- ran participar y producir con otrxs. a la que funciona
pos que la escriben.” De este modo issuu.com/motrics
mer Encuentro Latinoamericano de En nuestro VI Encuentro decía- como un almacén o
y desde estas perspectivas, en este Bienvenidxs seamos a la celebración
Lo Corporal “Descubriéndonos mos: “Como habitantes de este
presente, convocamos y nos convo- una biblioteca. de la Producción y el Encuentro.
Cuerpoamericanos”. Los nombres tiempo y de este suelo, convoca-
camos a la producción de un colec- Sino a la facultad que conserva y
de nuestros encuentros y nuestras mos a abrir espacios y a sostener-
tivo de Lo Corporal que se constru- elabora los textos, buscando en el Miguel Ángel Doña, Alicia Lipo-
convocatorias dan cuenta del com- los, para poder así hacer nuestro
ya “produciéndonos y produciendo”. arcón de nuestras vivencias y cono- vetzky, Gabriela Marquis, Liliana
promiso social de nuestras prácticas. humilde aporte a esta sociedad
Quienes de una u otra forma donde transcurren nuestras vidas.” Como en el X Encuentro de 1997 cimientos. El recuerdo, textura, es el Singerman y Carlos Trosman.

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 Tai Chi Chuan escribe: Héctor Frattini

Cuando me preguntan
para que sirve el Tai Chi
Chuan habitualmente
me siento frente a una
no sirve para nada
Lo mas característico y conocido del Tai Chi Chuan, mostrado en el conocido símbolo
disyuntiva: legitimar la que intenta describir algo de este
es un encadenamiento de movimientos que
pregunta y enumerar sus concepto de Tai Chi.
no tiene interrupción en su realización
beneficios para la salud
y que consiste en una sucesión de Símbolo de Ying Yang
física y el bienestar
posturas y desplazamientos ligados
anímico o responder con Una de las tantas consecuencias
a la defensa de golpes o a la
algo que se me ha de esta concepción es, para decirlo
aplicación de los mismos. fácil, que cuando las cosas llegan a
instalado con el
su máxima expresión, inevitablemen-
transcurso de la te cambian. No cambian porque esté
experiencia de su bien o mal que así suceda. Solo cam-
práctica y apunta a la bian. El cambio, la mutación, es una
característica fundamental de la vida
esencia de la misma: para esta concepción filosófica. El
no sirve para problema es si las cosas cambian y
absolutamente nada. nosotros nos quedamos rígidos sin
poder interactuar creativamente con
Claro, esta última es una respues- el cambio. Tai Chi implica también
ta árida y difícil de entender para Wu Chi, el vacío. Ambos son, de cier-
los que no han transitado algo de to modo, la misma cosa.
esta experiencia o al menos tienen Todo lo que vemos y oímos está
algún conocimiento teórico de sus atravesado por el vacío, aunque nos
fundamentos. engañemos permanentemente ima-
Comencemos por lo más fácil: ginando que todo tiene una consis-
el Tai Chi Chuan tencia de ser. Y esta creencia nos
pertenece a la lleva a encarnar ese querer ser, que
familia de las se transforma en querer tener. En-
tonces vemos como un valor saber
llamadas artes (creer) que somos de tal o cual ma-
La ejecución lenta, con
marciales internas de nera; que pensamos esto o aque-
extrema relajación y llo; que tenemos tales cosas o las
la tradición china.
Y comparte este lugar junto al una atención decidida, conseguiremos. Acumulamos, cada
Pa Kua Chuan y el Hsing-I Chuan. durante la realización uno a su modo: bienes materiales;
Su origen, aunque impreciso, sue- saberes; dinero; trabajos; ideas; re-
de la forma, fortalece y laciones; valores morales. Acumu-
le situarse alrededor del año 1650
en el seno de la familia Chen, si se
estimula la circulación lamos, acumulamos, acumulamos.
hace caso a los registros históricos. de este chi Tai Chi Chuan es el arte
La tradición, por su parte, seña- contribuyendo a un que pone en práctica el
la a Zhang Sanfeng, monje del tem- equilibrio del mismo
plo taoista del monte Wudang, principio del Tai Chi
como el creador de la técnica cer- con la esperable que implica cierto saber:
ca del año 1200 de nuestra era. consecuencia de una que las cosas tienen su
Se dice que presenció desde una mejora de la salud
ventana del templo un combate curso y cambian
entre una serpiente y un ave, que (o ayuda en la permanentemente, por
de acuerdo a quién lo cuenta es una recuperación de fuera de nuestra voluntad.
urraca, golondrina o garza y los enfermedades). Que solo en el perder algo,
movimientos de estos animales en
combate; con la victoria del reptil, Mejora de la capacidad de con- en el despojarse de tantas
centración, disminución del estrés,
forjaron su idea de que los despla- falsas posesiones, es
zamientos curvilíneos, los retroce- del estilo de Tai Chi Chuan al que la cintura debe haber un completo mejora y aumento de la capacidad
esa forma pertenezca. También pue- flujo de chi». respiratoria, alivio de dolores mus- posible el encuentro con
sos seguidos de veloces avances y
la sutileza de esos desplazamien- de ser ejecutada con objetos como Chi es un concepto de la medici- culares y articulares, mejora de la ese entusiasmo que hace la
tos eran más efectivos que los ata- por ejemplo una espada o palo. na y de las distintas tradiciones de postura y un mejor estado físico y vida más liviana.
ques violentos, duros y sin control. La forma es realizada general- trabajo corporal chinas (tai chi chuan anímico en general.
mente a un ritmo lento y con semi- - dao yin - chi kung - lian gong, etc.) A diferencia del Tai Chi Chuan, que Entonces la práctica más interna
Ideó, entonces, lo mas caracte- del Tai Chi Chuan rompe la lógica
flexión de rodillas lo cual desarrolla que define un determinado tipo de es una práctica, Tai Chi es un con-
rístico y conocido del Tai Chi Chuan, una gran fortaleza en las piernas, energía que circula dentro del cuer- del acumular/consumir a la que es-
cepto filosófico que postula que todo
un encadenamiento de movimien- un alto grado de equilibrio y la po- po humano por una serie de cana- en el universo está constituido por tamos empujados permanente-
tos que no tiene interrupción en su sibilidad de entender uno de los les o circuitos que la M.T.C. (Medi- el constante intercambio entre dos mente. No es un «me sirve para…»
realización y que consiste en una principios de la práctica de este arte cina tradicional china) denomina energías o movimientos nominadas sino un «estar ahí», atento al mo-
sucesión de posturas y desplaza- tal como fue descripto por el maes- «meridianos». como yin y yang. Yin es la cualidad mento presente, sabiendo que
mientos ligados a la defensa de tro Yang Lu-ch’an (1799-1872): «La Chi quizás también haga referen- de lo receptivo, lo suave, lo sensible. todo cambia y nosotros no estamos
golpes o aplicación de los mismos. raíz está en los pies, la energía sube cia a cierta vitalidad, energía de vida Yang es la cualidad de lo penetran- fuera, somos parte en ese fluir
Esta secuencia, conocida como directamente por las piernas, es o entusiasmo, que se pone en jue- te, lo fuerte, lo duro. No son ener- constante de la existencia.
«forma», puede constar de diver- controlada por la cintura y es ex- go en lo cotidiano, cuando se dis- gías absolutas y desconectadas, por Héctor Frattini es Psicólogo. Psicoana-
sa cantidad y tipo de movimientos presada en las manos y dedos. tienden los condicionamientos sub- el contrario, dentro de yang hay yin lista. Profesor de Tai Chi Chuan y Lian
dependiendo, entre otras variables, Desde los pies a las piernas y hasta jetivos que la aprisionan. y dentro de yin existe yang. Esto es Gong Tao [email protected]

N
ISIO ICA
V N
P ER -CLI
SU ICO
R Lic. Mónica Groisman
TEO
C LINICA DE LA T ENSION / C UERPO -P SICOANÁLISIS

Psicoterapia Grupal: Movimiento y Palabra

CUERPO / IMAGEN / ENERGIA

Grupos terapéuticos - Clases virtuales
1565710001 [email protected]

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 cuando las lectoras mariángeles adduci
escriben
El modo digital produjo un acercamiento inesperado con nuestr@ lector@s. Recibimos textos
conmovedores, interesantes, participativos... Queremos compartir algunos para que esta ola no se
la pandemia y el sujeto
En verdad el
distanciamiento social
otros dolores psíquicos producto de
la falta de contacto corporal.
interrumpa. Animate a proponer tu colaboración para las próximas ediciones. Nacemos en el seno de un cuerpo.
es puramente El bebé cuando sale al mundo, lo pri-
distanciamiento mero que vivenciará es el cuerpo de

patricia chieme manos, con la conciencia.

Cambiar no tiene palabras, es un
estado corporal. Las mutaciones
florecerán con todo y vientos.
Qué derecho se ajusta a mi cuerpo.
corporal. Ya que
gracias a la tecnología
podemos ver al otro,
conversar, reunirnos...
la madre y lentamente se insertará
en el cuerpo social, punto de partida
de todo aprendizaje en las concretas
condiciones de existencia en la que
se encuentra el sujeto.
La subjetividad conlleva el contac-
entonces, escribir… Qué pensamiento arrincona mis ideas.
El lenguaje es un lugar que se abre
después de mucho insistir. Veo mi es-
Pero todo sin contacto. to ineludiblemente.
Los sujetos a lo largo de la historia
han sufrido tres heridas narcisistas. La
cuerpos en estado de protocolo critura como si fuera un dibujo con
perspectiva. Siento necesidad de es-
cribir, el cuerpo se tornó misterioso,
En esta época de Pandemia donde
aparecen no solo síntomas corporales
primera, la teoría copernicana en la
cual la tierra no es el centro del uni-
tales como dolor de cabeza, contrac- verso. Segunda la Darwiniana, el hom-
El cambio está preparado, pero aún ción? Creo que se fue arrinconando algo raro de entender. Las ideas ro- turas, insomnio, sino que acontecerán
las cosas no ocupan su lugar… en el orden de las ideas. ¿Cómo leo, tan. Todas las vueltas que doy para bre desciende del mono. Tercera, el
síntomas psíquicos: angustia, ansie- descubrimiento del inconsciente.
¿Se ajustará mi cuerpo a un nue- cómo comprendo, cómo comunico? llegar al presente, convencida hoy, de
dad, depresión, fobias, obsesividades, Del mismo modo, hay una cuarta
vo derecho? El camino se fue encolumnando, algo que mañana voy a despreciar.
pesadillas, nerviosismo, miedo a la herida: la del Covid 19, en la cual el
Escribir siendo ignorante y preten- sin embargo, el miedo aparece y lo Entonces, escribir… muerte, claustrofobia, por enumerar
der explicar cuerpencias. Escribir cosas hace de forma contundente, se mete. Mi escritura es ignorante, fruto del hombre no puede manipular la na-
algunos entre tantos otros. Salir a la turaleza a su antojo, pues ésta se
inútiles para proclamar al viento. Ha- Lucho para digerirlo y para que ter- juego, valiente. Es necesario quedar- calle implica un riesgo enorme. El otro opondrá. Es la imposibilidad de go-
cer florecer relatos que ordenen el mine en el bajo fondo de los mun- me sola con lo que pienso. Es nece-
mundo en un cuerpo que crea salud, dos. Las ideas que sustentan mis tra- es un extraño, la etimología de extran- bernar la naturaleza.
sario derrumbar la culpa.
que se autosana y se autodestruye en bajos y mis tareas son fundamenta- jero deviene de extraño. Tomar distan- Esta pandemia nos enfrenta a la
Entonces, silencio… ciamiento social, en realidad es distan-
forma innata. Aquí declaro y suscribo les, fundacionales. Los trabajos ma- Entonces, esperar… incertidumbre del mañana, a los pro-
la metamorfosis que se produjo gra- nuales materializan mis ideas y me ciamiento corporal porque gracias a yectos como motor de nuestros ob-
Entonces, filosofía… la tecnología podemos ver al otro,
cias al protocolo. Bajo juramento ma- da mucho placer hacer cosas que me jetivos para llevarlos a cabo.
nifiesto mis tanguencias frustradas, mi gustan. En otro extremo están las conversar, etc. Cada día es igual al siguiente, sin
Patricia Chieme es docente en Gim- Pero tocar, besar, abrazar es pro-
objeción de consumo, mi manejo del sensaciones de que no hay nada para cumplir con nuestros objetivos, nues-
nasia Postural de Despliegue y diplo- hibido, pues la posibilidad del conta-
dolor, mi legítimo derecho a salirme del hacer que sea importante. Esa idea tros deseos como motor de la existen-
mada en Economía Social y Solidaria
amontonamiento, mi jurada declara- me pone a mirar a las personas, a gio aumentará. cia, lentamente se produce un dolor
ción de jedencias y pavadas que se ini- (Universidad Nacional de Quilmes)
mirarlos mientras mis manos y pier- Creo que con el tiempo vendrán psíquico que será imposible eludir.
ciaron con el silencio de mi panza. nas no se ven impulsados a nada.
Es cierto que desde el primate siem-
En prueba de conformidad con lo Época de transición del desorden, el

pérez
pre se han usado elementos de la na-
expuesto viene a cuento mi relato: orden que todavía no se completa…
El cambio está preparado, pero aún
las cosas no ocupan su lugar…
Mi propósito se dirige a convertir
Cómo pensarme por fuera de todo
lo que aprendí. Cómo escribir sien-
do nueva. Qué palabras utilizar para
natalia turaleza para construir armas, hasta
utensilios para una variedad de ele-
mentos indispensables y usarlos en
el hecho de escribir en una tarea fe- pensar por mí. Cómo se hace para una diversidad de tareas.
liz pero no puedo negar la incomo- dejar al otro pensar por sí. La vida se Desde la primera guerra mundial
didad que siento al comenzar a ha-
cerlo. Abro mi cuaderno que prepa-
ré durante varios días para que en
redujo a seguir la pulsión de sobrevi-
vir para cuidar a mi familia y a un
interior que es muy silencioso, apáti-
apuntes de clases en adelante es mucho más lo que se
ha creado para destruir que para
construir al planeta.
cada carilla tenga a mi disposición un co. Soy una suma de intenciones ge- 1) Estrella de mar En este sentido creo que la natu-
espacio vacío para ser llenado con pa- niales que luego se caen. La memo- Boca arriba aflojando el cuerpo en el piso, respirar, empezar de a poco a raleza a través de incendios foresta-
labras. A su vez a cada hoja le escribí ria tiene cuerpo, transcurre de expe- sentir que el centro es el ombligo, por allí respiramos y nos «alimentamos», les, tsunami, tornados, etc, nos está
una frase o párrafo de algún autor-a riencias que conozco mejor que na- como la estrella de mar desde allí salen los movimientos, el pulso, el ritmo. dando serios indicios de su malestar.
que inicia a modo de disparador de die. Ajena, contaminada con lo que Imaginarnos en un medio acuoso, silencioso y profundo, estamos en el Freud en «El malestar de la Cultu-
una idea. Al abrirlo entro en un es- no es mío. Vivo para aprender que fondo del mar... vemos y sentimos lo que queremos en este viaje azul profun- ra» (1929) dice... «Cuadro sombrío,
pacio que contiene tanta libertad que hay palabras que me crean, que los El malestar de la cultura tiene el co-
do, podemos descansar en la arena, dejarnos rozar por un alga, nadar, flotar
me abruma. Cómo se explica que esa significados me asignan y que los te- lor de su tiempo; el odio, la agresión
en la superficie, volver a sumergirnos...
molestia sea causada por la libertad rritorios se heredan. Quise ser siem- y el aniquilamiento marcan su tóni-
y me provoque ganas de posponerlo pre un ser libre. Intervengo, opino, Que los movimientos se inicien desde el centro: hacia las piernas, hacia los
brazos, hacia la cabeza y hacia la cola... Van y vienen, marea medular. ca, Eros y la pulsión de muerte. Quién
o buscar una excusa para patearlo huyo, dudo, siempre. Mapa idéntico
¿Qué sensaciones aparecen en el fondo del mar? puede prever el desenlace»...
hacia adelante. Preciso, entonces, de este nómade cuerpo. Sin un mapa
salir del ocultamiento y poder expre- no puedo entrar en mí. El acto de En la modernidad se produce el sur-
sar lo que siento con detalles. velocidad regulado por el tiempo in- 2)En una clase exploramos el esternón. Una de las alumnas me hizo una gimiento del capitalismo y la indus-
El cambio está preparado, pero aún terno es una resistencia al sistema. pregunta que me movilizó:¿el esternón protege al corazón ante una ruptura trialización; el crecimiento de los mer-
las cosas no ocupan su lugar… Una lenta velocidad que encuentro amorosa? Algunas otras preguntas para explorar: ¿se mueve mi esternón cuando cados se asocia con una movilidad y
En todas las prácticas se presenta en la espera. respiro?, ¿en qué direcciones? ¿dialoga con las clavículas? ¿con las costillas? cambio social de manera tal que el
mi cuerpo y las sensaciones se ade- Época de transición del desorden, el ¿con las dorsales? La punta del apéndice xifoides ¿la puedo tocar?¿está hundi- poder irrestricto de la ciencia se ma-
cuan. Estar dentro de casa por tiem- orden que todavía no se completa… da? ¿se mueve? ¿Qué aparece si dejo que mi esternón baile? nifiesta en la persecución de un me-
po prolongado me dobla, me escon- Mi vida está atravesada por la luz joramiento e innovación incesantes
de, me presenta desde el pensamien- la luz que ilumina mi máquina de 3)En su libro «Gramática de la fantasía» Gianni Rodari describe un viejo propios de una relación con la natu-
to. La imagen mía se desdibuja. coser juego de «equivocar historias» dónde se va trastocando cambiando el senti- raleza y la sociedad.
Cuando me baño me veo en el espe- la luz que se empieza a ir de a poco do y los personajes, dice que este es un juego más serio de lo que parece a Freud dirá también que existe otro
jo y recorro mi cuerpo que no se la luz en mi cocina a la mañana simple vista y que se ha de buscar el momento apropiado... los niños son camino: pasar al ataque contra la
muestra. Parece que mi imagen ya la luz de la luna en mi cama bastantes conservadores por lo general en lo que concierne a las historias las Naturaleza y someterla a la voluntad
no tiene el peso que solía tener. Esa la que se aparta cuando preparo quieren escuchar siempre con las palabras de la primera vez... más adelante del hombre, empleando la técnica
imagen construida por la ropa y el mi último mate relata que este juego al principio puede irritarlos porque los hace sentir en dirigida por la ciencia; así se trabaja
pelo se ha trastocado. Es extraña la El dolor en mis ojos será por no peligro «a la aparición del lobo están preparados: la aparición de lo nuevo los con todos por el bienestar de todos.
idea que comienza a aparecer sobre llorar, por no contestar, por no mi- inquieta porque no saben si será amigo o enemigo»... «en cierto momento - El más efectivo de los métodos, es el
mi sensación del cuerpo en la calle. rar. Cuando lloro mi cara se hace re- quizá cuando Caperucita Roja no tiene mucho más que decirles, cuando es- químico: la intoxicación. Freud lo de-
Como si tapando la boca se tapara donda como la de la nena que fui. tán listos para separarse de ella como de un viejo juguete gastado por el uso- nominará «el quita penas» de modo
todo, como si nos alejáramos de las Mi padre murió en Villa Soldati. Él lle- aceptan que de la historia nazca la parodia, un poco porque ésta confirma la
cosas vivas y sucias y nos acercára- vaba dentro de sí una danza, el tan- tal que nos impiden percibir estímu-
separación, pero también porque el nuevo punto de vista renueva el interés los desagradables.
mos a las cosas muertas y limpias. go. Mi persona se fundó sobre esa
por la historia misma, la hace revivir en otro plano» Los sujetos saben que con ese «qui-
En cada escena cotidiana que prota- ausencia que era reemplazada por la
gonizo florece la intimidad conmigo. música. Así tenía a mi padre en mis Pienso en esa suave transición de la que habla Rodari, del cuento «conoci- tapenas» siempre podrán escapar al
Como cuando de niña tapaba mis oídos y en el alma. do» al inventado grupalmente, y elijo contarles un cuento que se llama «Un peso de la realidad exterior, refugián-
ojos y creía esconderme entera. Época de transición del desorden, el lugar cómodo, cómodo» (Didi Grau-Elba Rodriguez) cuenta la historia de una dose en un mundo propio que ofrez-
El cambio está preparado, pero aún orden que todavía no se completa… familia de tatúes que no encontraban un lugar en la selva donde hacer su casa. ca mejores condiciones para su sensi-
las cosas no ocupan su lugar… Teoría gramatical de un desplie- Después de leérselos veo que lo que más los atrapa es la idea de esconder- bilidad.
Cuando caigo en la cuenta de que gue, desenredo de mi esqueleto, mi se y la de buscar armar la casa propia. Llevé telas y busco las sillas del salón En ciertas circunstancias aun llevan
puedo hacer las cosas de manera cuerpo como texto donde se lee mi de al lado, todos empiezan a desplegarse, a moverse. la culpa de que se disipen cuantiosas
simple y todavía siguen siendo im- historia. Esqueleto de mi desenredo, Mientras van armando, les voy preguntando sobre esas casas y estructuras cantidades de energía que podrían
portantes, es cuando todo se relaja y teoría que dramatiza un cuerpo. y aparecen otros sentidos, otros animales; muy lentamente no estamos sólo ser aplicadas para mejorar a la raza
salgo del automatismo. Es como te- Cómo reflexionar sobre todas las ha- en los escenarios que propone el cuento, algunos sí juegan a ser los tatúes, humana.
ner que recordar cada vez que lo que zañas vividas siendo el cuerpo toda pero otros llegaron a la luna o están tomando algo en su pieza.
parece estar lejos se puede acercar. una epopeya. Así las cosas, somos Es fácil cuando algo se «enciende», el tiempo pasa volando y cuesta expli- Maria Angela Adduci es Psicóloga UBA.
Cada simplificación de tareas impli- como cartografías de sentido común carles que hay que desarmar y nos tenemos que ir porque se cumplió la hora. Psicóloga Social (1ra Escuela de Psic. So-
ca dejar de ser sumisa ante las ideas y sentimientos hechos de cartón. cial fundada por el Dr. Pichón Riviere).
que me atan las manos. ¿Dónde está Cómo sujetar piedras que nos hablan Natalia Pérez es bailarina, profesora de expresión corporal y educadora somática. Coordinadora de Trabajo Corporal.
mi lírica? ¿Dónde está mi satisfac- del río, cómo sujetar mundos con las Autora del libro «Apuntes de clases». [email protected]

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tratar afecciones vocales (disfonías). Dirigido a •abril/mayo/junio: •Diagnóstico y trata- Trosman. Viernes 9, sábado 10 y domingo 11 de
Salud y Creatividad. Lunes 19:30hs. Por Zoom. Clases julio de 9 a 13 hs, (Presencial y por Zoom). Cupos
Personalizadas: Caminatas Lago, a cielo abierto. Ejercicios profesionales de la voz (cantantes, locutores, actores, miento de enfermedades. Clínica Médica. Inmunología.
docentes, etc.) y a la población en general. -Valeria Oncología. Reumáticas, Kinesiología (RPG). En Fundación limitados. Respetamos las normas sanitarias y de
energéticos. Grupales. Personalizadas. Solar del Aguador, distanciamiento social. Se entrega material didáctico y
en El Peligro. Abasto, La Plata. Informes: Paula Filipini es licenciada en Fonoaudiología (UBA), Dr. Puiggrós, Riobamba 436, 1er piso. CABA. Más
cantante, tecladista, música. Tel.: 1164983072 E-mail: Información: [email protected] 4954-4569 Certificados de Asistencia. Inscripción: Whatsapp:
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Coord.: Cristina Soloaga 1566583926. [email protected] Instagram: voces_alaire / 4951-3870. www.institutopuiggros.com

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Kiné la revista de lo corporal, se edita 5 veces por año en forma ininterrumpida desde 1992. En todas esas ediciones hemos publicado una gran cantidad y variedad de textos,
imágenes, informaciones... que dan cuenta de la intensa actividad de un campo complejo y en constante reformulación: el campo de lo corporal. En el año 2020, iniciamos una nueva
etapa en la que la edición de la revista se realiza en formato digital. Con los mismos objetivos que nos impulsaron durante los últimos 30 años.
• Equipo Kiné: editor: Carlos Martos - dirección periodística: Julia Pomiés - diseño, arte y diagramación: Rubén Longas, Julia Pomiés - web: Axel Piskulic.
Asesoran: Susana Kesselman (Biopolítica, Eutonía) / Elina Matoso (Clínica Corporal, Máscaras) / Mónica Groisman (Cuerpo y Psicoanálisis) / Carlos Trosman (Psicología Social, Qi Gong,
Shiatzu) / Olga Nicosia (Anatomía Funcional) / Susana Estela (Cuerpo y Artes) / Silvia Mamana (Esferokinesis, Body Mind Centering) / Raquel Guido (Expresión Corporal, Artes del
Movimiento) / Marta Jáuregui (Medicina Clínica) / Mariane Pécora (Comunicación Social).

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informes y posters publicados en esta sección de la Revista Kiné.
ÍNDICE DE Para adquirirlos comunicarse a [email protected]
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INFORMES •Kiné 80: Músculos en Acción (3): Fuerza. •Kiné 107: Grupos Musculares 2: Los glúteos y la salud del nervio ciático.
•Kiné 81: Músculos en Acción (4): Resistencia. •Kiné 108: Grupos Musculares 3: Suelo Pélvico.
Y POSTERS •Kiné 82: Músculos en Acción (5): Coordinación. Capacidades neuro- •Kiné 109: Grupos Musculares 4: Entre los Omóplatos.
motrices: equilibrio, orientación. •Kiné 110: Grupos Musculares 5: El Cuello.
•Kiné 56: Somos un sistema de sistemas integrados en compleja red. •Kiné 83: Músculos en Acción (6): Tono muscular. •Kiné 111: Contracturas 1: Diagnóstico.
•Kiné 57: Sistema Circulatorio. Desde el corazón al amor, pasando •Kiné 84: Huesos en Acción (1): Tejido óseo y movimiento. Los •Kiné 112: Contracturas 2: Tratamientos.
por el infarto. huesos, funciones, estabilidad y sostén.
•Kiné 113: Contracturas 3: Cabeza, Bruxismo, Jaquecas de origen muscular.
•Kiné 58: Sistema Respiratorio. Anatomía y fisiología. La importan- •Kiné 85: Huesos en Acción (2): Las fracturas.
cia de dejar de fumar. •Kiné 114: Contracturas 4: Torso. Lumbago.
•Kiné 86: Dolor (1): Funciones del dolor. Dolor crónico.
•Kiné 59: Sistema Urinario: Para filtrar toxinas. •Kiné 115: Contracturas 5: Brazos y piernas.
•Kiné 87: Dolor (2): Columna vertebral y postura.
•Kiné 60: Sistema Digestivo: Apetito y ansiedad. •Kiné 116: Articulaciones en peligro 1: Columna Vertebral. Hernia
•Kiné 88: Dolor (3): El mundo sobre los hombros. Tendinitis del de disco. Pinzamientos.
•Kiné 61: Sistema Osteoarticular 1: Huesos, órganos vivos. Manio- manguito rotador, codo de tenista, síndrome del túnel carpiano.
bras óseas en el masaje. •Kiné 117: Articulaciones en peligro 2: Cadera: Coxofemoral. Tra-
•Kiné 89: Dolor (4): La salud del nervio ciático. Masajes: todas las tamientos. Cirugía. Prótesis.
•Kiné 62: Sistema Osteoarticular 2. Articulaciones. Tejido conectivo y técnicas para aliviar dolores.
ligamentos. •Kiné 118: Articulaciones en peligro 3: Hombro.
•Kiné 90: Dolor (5): Rodilla, Tobillo, Pié. Serie de ejercicios ilustrados
•Kiné 63: Sistema Muscular 1. Músculos de la cara. de esferokinesis. •Kiné 119: Articulaciones en peligro 4: Rodilla.
•Kiné 64: Sistema Muscular 2. Hay músculos en todos los sistemas de •Kiné 91: Artrosis y Artritis. Principales diferencias. Prevención y tra- •Kiné 120: Articulaciones en peligro 5: Tobillo.
nuestro cuerpo. tamiento. •Kiné 121: Fascias 1: Un sistema de integración.
•Kiné 65: Sistema Muscular 3: Musculatura esquelética. La postura. •Kiné 92: Colesterol. Enfoque clìnico y psicosomático. Homeopatía. •Kiné 122: Fascias 2: Dolor de espalda, enfoques innovadores. Fascia
Tono neuromuscular. Gimnasia y masaje. tóracolumbar.
•Kiné 66: Sistema Nervioso 1. Central y Periférico. •Kiné 93: Diabetes. Prevención y tratamiento. Terapias complementa- •Kiné 123: Fascias 3: Muslos. Fascia Lata.
•Kiné 67: Sistema Nervioso 2. Respuestas Motoras. De las sensacio- rias. Testimonios. •Kiné 124: Fascias 4: Tendinitis.
nes a la Percepción. •Kiné 94: Alergias. Asma. Rinitis. Eczemas. •Kiné 125: Fascias 5: Plantar y Tendón de Aquiles.
•Kiné 68: Sistema Nervioso 3. El Sistema aNervioso Autónomo. Páni- •Kiné 95: Osteoporosis. Prevención y tratamiento. Movimientos que •Kiné 126: Músculos un enfoque global (1) Abdominales.
co, ansiedad, estrés. fortalecen.
•Kiné 96: Anorexia y Bulimia, propuestas desde: Medicina, Psicoaná- •Kiné 127: Un enfoque global (2) Psoas Ilíaco.
•Kiné 69: Sistema Endocrino. Hormonas en acción.
lisis, Eutonía, Shiatzu, etc. •Kiné 128: Un enfoque global (3) Diafragma.
•Kiné 70: Sistemas Inmune y Linfático 1. Defensas.
•Kiné 97: La salud de la postura. Desde la gestación a la vejez. Ori- •Kiné 129: Un enfoque global (4) Lumbalgias.
•Kiné 71: Sistemas Inmune y Linfático 2. Drenaje Linfático y masaje. gen y desarrollo de la postura. •Kiné 130: Un enfoque global (5) Suelo Pélvico.
•Kiné 72: Sistema Reproductor 1. Anatomía y Fisiología. XX, XY y •Kiné 98: Escoliosis y otros problemas posturales. Prevención, diag-
otras complejidades. •Kiné 131 a 135: Cadenas musculares 1, 2, 3, 4 y 5.
nóstico, tratamiento.
•Kiné 73: Sistema Reproductor 2. Concepción, anticoncepción y em- •Kiné 136: Músculos en movimiento (1) Fuerza.
barazo. •Kiné 99: Alteraciones posturales por mal funcionamiento de las vísce-
ras. Y viceversa. •Kiné 137: Músculos en movimiento (2) Elasticidad.
•Kiné 74: Sistema Tegumentario: Piel, pelo, uñas. Un sistema protec- •Kiné 100: Problemas: trabajo, postura y computadora •Kiné 138: Músculos en movimiento (3) Velocidad.
tor y de comunicación.
•Kiné 101: Otra vez la voz. Sistema fonador. La voz como herramien- •Kiné 139: Músculos en movimiento (4) Potencia.
•Kiné 75: Origen Embriológico de los Sistemas. ta de transformación. •Kiné 140: Músculos en movimiento (5) Resistencia.
•Kiné 76: Dolor de Espalda. Posibles causas y alivios. •Kiné 102: Hiperlordosis. (Posturas que duelen 1) •Kiné 141: Capacidades Sensitivo-Motoras (1) Coordinación.
•Kiné 77: Sistema Fonador: voz, grito, canto. •Kiné 103: Hipercifosis (Posturas que duelen 2) •Kiné 142: Capacidades Sensitivo-Motoras (2) Ritmo.
•Kiné 78: Músculos en Acción (1): Regulación nerviosa de la con- •Kiné 104: Cervicales (Posturas que duelen 3)
tracción muscular. •Kiné 143: Capacidades Sensitivo-Motoras (3) Equilibrio.
•Kiné 79: Músculos en Acción (2): Flexibilidad. Las fascias: un siste- •Kiné 105: Los piés. (Posturas que duelen 4) •Kiné 144: Capacidades Sensitivo-Motoras (4) Precisión.
ma de integración. •Kiné 106: Grupos Musculares 1: Abdominales •Kiné 145: Capacidades Sensitivo-Motoras (5) Destreza.

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