SALUD INTEGRAL
Es un programa dedicado a promover y difundir las diversas
alternativas que existen para la adecuada conservación de la
salud y conocer diversos métodos de tratamiento a distintas
enfermedades, así como para dar al público espectador un mayor
conocimiento a cerca de las diferentes corrientes de estudio de
la medicina, y cultura de salud.
A Salud Integral, le define su leyenda “Salud Integral, el arte y
ciencia de vivir sano”.
De manera ágil y amena, SALUD INTEGRAL es un programa en el
que diariamente se maneja un tema, sobre el cual el conductor y
sus invitados especializados en medicina y salud, orientan al
espectador sobre las opciones múltiples para el diagnóstico,
tratamiento y herramientas terapéuticas de acuerdo al universo
de salud y enfermedad que se vive día a día.
La salud física tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro
caparazón y vehiculo el cual nos ha transportardo desde el día
que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte. Para
asegurarnos de que sí vamos a llegar lo mas lejos posible en la
vida, tenemos que cuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera.
Debemos ejercitarlo, cuidar nuestra nutrición, mantenerlo limpio
y alejado de toxinas a la mayor medida posible y acudir al medico
para la prevención y tratamiento de accidentes y enfermedades
que pueden llegar a mermar la calidad de nuestra vida.
La salud mental se refiere a la forma en que manejamos nuestra
vida diaria y la forma en que nos relacionamos con los demás en
distintos ambientes, eg: en la familia, la escuela, el trabajo, en
las actividades recreativas y en la comunidad. También tiene que
ver con la manera en que equilibramos nuestros deseos, anhelos,
habilidades, ideales, sentimientos y valores para hacer frente a
las múltiples demandas de la vida.
La salud social
se asume como el estado cognitivo-emocional-actitudinal a través
del cual la persona se respeta a sí misma y respeta a las demás
personas, incluyendo sus actos, su manera de pensar, de sentir,
de valorarse, dada su forma de vivir en general. La salud social
también significa amarse a sí mismos de la misma manera que se
ama a alguien más. La razón de esta "regla de oro", consiste en
que no podemos amar a nadie, sin antes habernos conocido,
querido y cuidado lo suficiente a sí mismos.
Organizaciones encargadas de la salud a nivel mundial
OMS
El organismo especializado que coordina la acción mundial contra
las enfermedades es la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La OMS ha marcado metas ambiciosas a fin de lograr la salud
para todos facilitando el acceso a la salud reproductiva,
fomentando la colaboración y promoviendo estilos de vida y
entornos sanos.
La OMS se creó el 7 de abril de 1948 y una de sus primeras
tareas fue el combate al cólera. Tal y como establece su
Constitución, el objetivo de OMS es que todos los pueblos puedan
gozar del grado máximo de salud que se pueda lograr. La
Constitución de la OMS define la salud como un estado de
completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la
ausencia de afecciones o enfermedades. La Asamblea de la
Salud, donde se reúnen todos los Estados miembros ha promovido
este objetivo a través de su programa "Salud para todos ".
La OMS ha tenido logros de gran importancia tales como la
eliminación de la viruela en 1980, gracias a una campaña de 10
años y, con la cooperación con otros asociados, la eliminación de
la poliomielitis en América en 1994, lo que ha sido el primer paso
para lograr la erradicación mundial de esta enfermedad antes de
finalizar el 2005.
A través de la Alianza Mundial para el Fomento de la Vacunación
y la Inmunización, en cuyo marco se están ampliando los servicios
de inmunización a fin de incluir la protección contra la hepatitis B
- que anualmente mata alrededor de un millón de personas - y
contra laHaemophilus influenzae tipo B - que mata a 900,000
niños menores de 5 años. Esta Alianza está integrada por la
OMS, el UNICEF, el Banco Mundial, la Fundación pro Naciones
Unidas y diversos socios del sector privado y opera desde 1999
con fondos de la Bill and Melinda Gates Foundation.
Otras enfermedades que están a punto de ser erradicadas son la
dracundulosis, la lepra y ha eliminado la oncocercosis en 11 países
de África occidental, beneficiando a millones de personas. La
OMS tiene la intención de centrarse en medidas para eliminar la
elefantiasis de la lista de problemas de salud pública.
Con relación a las enfermedades contagiosas, la OMS tiene las
siguientes prioridades:
• Reducir la incidencia de paludismo y la tuberculosis
mediante la colaboración mundial
• Fortalecer la vigilancia, supervisión y capacidad de
respuesta en relación con las enfermedades propagadas a
escala mundial
• Mitigar los efectos de las enfermedades intensificando la
aplicación periódica de prevención y control
• Renovar los conocimientos, los métodos de intervención, las
estrategias de aplicación y la capacidad de investigación
para su utilización en los países en desarrollo
UNFPA
El Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA) trabaja
en todo el mundo a fin de proporcionar servicios de salud
reproductiva para que las personas puedan conservar su salud y
planificar sus familias y sus futuros. El Fondo de Población de las
Naciones Unidas asiste en materia de salud en lo relativo a la
salud reproductiva y la planificación de la familia, además de
otras cuestiones relacionadas con la población tales como:
• El aumento de la esperanza de vida
• La reducción de la mortalidad materna
• La salud de las personas adultas mayores y los jóvenes
• La población y el medio ambiente
• La planificación de la familia
• La atención durante el embarazo y el parto
• El asesoramiento y prevención de la infecundidad
• La prevención y tratamiento de las infecciones del aparato
reproductor y las enfermedades de transmisión sexual
(incluido el VIH/SIDA)
• El tratamiento de las consecuencias sobre la salud del
aborto realizado en malas condiciones
• El mejoramiento de la condición jurídica y social de las
mujeres y las niñas tiene máxima prioridad para el UNFPA
UNICEF
El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) tiene
como objetivo crear las condiciones necesarias para que los niños
y las niñas puedan vivir existencias felices, saludables y dignas.
El UNICEF se centra en la salud materno infantil y otras
cuestiones relativas a la salud materno infantil. Un programa
conjunto entre el UNICEF y la OMS logró aumentar del 5 al 80
% la cobertura mundial de inmunización contra seis
enfermedades mortales, salvando las vidas de 2.5 millones de
niños anualmente. Estas enfermedades son:
• Poliomielitis
• Tétanos
• Sarampión
• Tos ferina
• Difteria
• Tuberculosis
La aptitud física
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano
de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente,
retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo
necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen
funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo
humano, debido a la realización periódica y sistemática de
actividades físicas.
La potencia anaeróbica
es la capacidad que tiene el organismo humano para realizar
actividades físicas de corta duración, hasta tres minutos, y de
alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto
aproximadamente.
Qué es la capacidad aeróbica
La capacidad aerobica es la posibilidad que tiene el organismo de
llevar a cabo eficientemente, una
actividad física sostenida y de menor esfuerzo, con un grado
leve de fatiga y una recuperación rápida.
En términos de condición física, es la capacidad de realizar
esfuerzos continuos de moderada y larga
intensidad, que sobrepasen los tres minutos de tiempo.
