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La Pandemia Mental

La pandemia de Covid-19 ha generado una pandemia mental debido a los efectos psicológicos como la depresión, la ansiedad y, en los casos más graves, el suicidio; el distanciamiento social también ha aislado a las personas y aumentado los problemas de salud mental.

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Juanita Puertas
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La Pandemia Mental

La pandemia de Covid-19 ha generado una pandemia mental debido a los efectos psicológicos como la depresión, la ansiedad y, en los casos más graves, el suicidio; el distanciamiento social también ha aislado a las personas y aumentado los problemas de salud mental.

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La Pandemia Mental.

La pandemia del Covid-19 nos cambio la vida a todos, es cierto que el virus existe pero hay un virus
mas letal y peligroso que vive con nosotros y es La Pandemia Mental, los efectos psicologicos que
nos ha generado la crisis se visualiza en todo el mundo. Es muy importante identificar que si hoy
estas pasando por un mal momento debes buscar ayuda.

Estos son varios de los efectos secundarios que esta dejando el Covid-19 como la depresion, la
ansiedad y algo muy preocupante en el peor de los casos el resultado fatal "El Suicidio"

Sabemos que muchas personas padecen de transtornos mentales, pero ahora en este dificil
momento por la recesion economica y por el miedo al contagio se pueden duplicar o triplicar los
casos de salud mental en el mundo, lamentablemente las personas que padezcan dichos
transtornos y sobreviban a la crisis pueden quedarles secuelas de depresion y estres
postraumatico gracias a la situacion que vivimos todos.

El distanciamiento social nos ha vuelto frios y temerosos, y este es un factor clave en los
problemas de Salud Mental, ya que nos aisla de las personas y podemos caer en depresion y
sentirnos solos, lamentablemente esta Pandemia mental lleva a muchas personas a caer en un
agujero negro sin salida y muy posiblemente para calmar su ansiedad pueden autolesionarse, caer
en el alcohol; Esto es tan preocupante que la mente te puede jugar en contra y algunas personas
antentan contra su vida.

Otra de las consecuencias que se evidencian de la pandemia del Covid-19 es la soledad y la


ansiedad, muchas personas calman su ansiedad de diferentes maneras y otra muy comun es
teniendo malos habitos alimenticios, por eso es muy importante saber si hoy eres una persona
que sufres de depresion o de ansiedad y si no se te es facil aceptarlo, busca ayuda, apesar de que
hoy estes solo no vivas esa soledad mental tambien, llama a tus amigos, a tu familia, descarga
juegos, haz nuevas recetas, estudia algo nuevo, invierte tiempo en ti, remodela tu casa, pero
nunca pienses en cerrar un ciclo acabando con algo tan preciado como tu vida.

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