Método de la Ovulación Billings
REGLAS
1 Evita las relaciones sexuales en los días de sangrado menstrual abundante.
2 Puedes mantener relaciones sexuales en noches alternas (sólo por las noches y no dos noches seguidas) dur
3 Cuando hay una interrupción del PBI, espera y observa. Si retomas el PBI, las relaciones a partir de la 4ª no
4 Puedes mantener relaciones sexuales en cualquier momento desde el comienzo del cuarto día posterior al d
Para evitar embarazo:
Se aplican las 4 reglas anteriores
Para conseguir embarazo:
Se aplican las reglas 1, 2 y 3 para identificar claramente cuándo comienza tu fertilidad potencial.
Una vez se interrumpe el PBI, las relaciones sexuales durante los días de sensación resbalosa y los siguient
Apuntes Adicionales
Anotar siempre la característica más fértil observada, tanto en moco como en sensación vulvar.
No se marca una X si no hay seguridad de día Pico (último día de sensación resbalosa o lubricada tras una e
Es conveniente marcar las relaciones (RS) en la gráfica, para tener en cuenta el líquido seminal que puede c
Esta gráfica está pensada para facilitar el registro de usuarias del Método de la Ovulación Billings. Los mat
La persona certificada en la enseñanza del Método de la Ovulación Billings, puede ayudarte a interpretar lo
RS Relación sexual
123 Para contar: tras un parche de moco o sangrado intermenstrual (regla 3) / tras Día Pico (regla 4)
.
Leyenda de Símbolos (el registro usa los símbolos internacionales, al lado el color Billings co
Regla
::: ::: Spotting
::: ::: | Spotting + sensación de sequedad
::: ::: = Spotting + PBI de flujo
| Seco y sin Moco /PBI SECO
O O En preovulatoria: otras sensaciones y otros mocos que no sean del PBI/posible fase fé
OX OX Día pico
= En preovulatoria: PBI DE FLUJO, confirmado tras 3 ciclos consecutivos/ En postovul
ción Billings
rual abundante.
ólo por las noches y no dos noches seguidas) durante el patrón básico infértil (PBI).
retomas el PBI, las relaciones a partir de la 4ª noche y seguir con la regla 2.
o desde el comienzo del cuarto día posterior al día Pico hasta el próximo período menstrual.
ándo comienza tu fertilidad potencial.
nte los días de sensación resbalosa y los siguientes dos días posteriores al día Pico te darán las mejores posibilidades de concebir.
en moco como en sensación vulvar.
día de sensación resbalosa o lubricada tras una evolución y con un corte brusco)
ra tener en cuenta el líquido seminal que puede confundir en la observación.
as del Método de la Ovulación Billings. Los materiales oficiales los puedes encontrar aquí: [Link]
vulación Billings, puede ayudarte a interpretar los patrones individuales de fertilidad e infertilidad y a aplicar correctamente las reglas.
strual (regla 3) / tras Día Pico (regla 4)
ernacionales, al lado el color Billings correspondiente)
cos que no sean del PBI/posible fase fértil
tras 3 ciclos consecutivos/ En postovulatoria: cualquier flujo o sensación distinta a seca.
GRÁFICA MÉTODO BILLINGS
[Link]
0034 699634704
Ejemplo de Uso
Fecha 24/03 25/03 26/03 27/03 28/03 29/03 30/03
Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
Símbolo . . . . ::: | | |
seca seca seca
Sensación vulvar
nada restos nada nada
Moco cervical
RS/123 R lí[Link]
Otras observaciones
Ante la duda, siempre, ponte en contacto con tu monitora
Registro (Importante: el primer día del ciclo es el primer día de sangrado abundante de menstruac
Ciclo nº:
Fecha
Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
Símbolo
Sensación vulvar
Moco cervical
RS/123
Otras observaciones
Ciclo nº:
Fecha
Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
Símbolo
Sensación vulvar
Moco cervical
RS/123
Otras observaciones
Ciclo nº:
Fecha
Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
Símbolo
Sensación vulvar
Moco cervical
RS/123
Otras observaciones
Ciclo nº:
Fecha
Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
Símbolo
Sensación vulvar
Moco cervical
RS/123
Otras observaciones
Ciclo nº:
Fecha
Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
Símbolo
Sensación vulvar
Moco cervical
RS/123
Otras observaciones
Ciclo nº:
Fecha
Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
Símbolo
Sensación vulvar
Moco cervical
RS/123
Otras observaciones
Ciclo nº:
Fecha
Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
Símbolo
Sensación vulvar
Moco cervical
RS/123
Otras observaciones
Ciclo nº:
Fecha
Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
Símbolo
Sensación vulvar
Moco cervical
RS/123
Otras observaciones
Ciclo nº:
Fecha
Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
Símbolo
Sensación vulvar
Moco cervical
RS/123
Otras observaciones
31/03 1/04 2/04 3/04 4/04 5/04 6/04 7/04 8/04 9/04
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
| | | O O O OX | = =
seca seca seca mojada mojada mojada resbalosa seco poco H H
nada nada nada pegajoso traslúcido E transp E transp nada nada nada
1 2 3
o abundante de menstruación)
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
10/04 11/04 12/04 13/04 14/04 15/04 16/04 17/04 18/04 19/04
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
= = | | | | | | | =
H H seca seca seca seca seca seca seca seca
nada nada nada nada nada nada nada nada nada amarillo
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
20/04 21/04 22/04 23/04 24/04 25/04 26/04 27/04
28 29 30 31 32 33 34 35
=
H
nada
28 29 30 31 32 33 34 35
28 29 30 31 32 33 34 35
28 29 30 31 32 33 34 35
28 29 30 31 32 33 34 35
28 29 30 31 32 33 34 35
28 29 30 31 32 33 34 35
28 29 30 31 32 33 34 35
28 29 30 31 32 33 34 35
28 29 30 31 32 33 34 35
