TÉCNICAS DE ESTUDIO
A continuación, se te compartirá algunos de los hábitos que facilitan un correcto aprendizaje. No obstante,
es necesario tener en cuenta que crear un adecuado hábito de estudio requiere cierto tiempo y paciencia.
Es un proceso de adaptación a una nueva rutina, más organizada y enfocada al aprendizaje de nuevos
conocimientos.
Organización diaria y semanal
La organización es fundamental para desarrollar un correcto hábito de estudio. Se recomienda utilizar
para ello una agenda y calendarios, donde estén anotados todas tus tareas y exámenes.
Por ejemplo, puedes crear un calendario y colocarlo en un lugar visible de tu escritorio. Anota todas las
tareas, actividades y citas en el calendario, a la vez que puedes organizar tus días por horas. Es decir,
puedes dividir tu día en función de las distintas tareas que tengas que realizar. Es importante que
planifiques un periodo de tiempo en el que puedas salir con amigos o realizar algún deporte u otra
actividad que te resulte interesante.
Escoger el lugar de estudio
El lugar en el que se lleve a cabo el estudio es muy importante, siendo fundamental que sea un lugar
tranquilo, silencioso y agradable para ti. Es fundamental que seas tú el que elija el lugar de estudio, ya
que es necesario que te sientas cómodo y relajado en él.
Además, en el lugar de estudio elegido, debes tener todos los materiales necesarios para tu aprendizaje a
tu alcance. Estar continuamente buscando materiales necesarios para el estudio facilita la distracción,
impidiendo que el estudio se lleve a cabo de forma adecuada.
Crear un cuaderno de preocupaciones
Los adolescentes suelen distraerse con facilidad con sus propios pensamientos. Las épocas de
exámenes suelen ser momentos de multitud de preocupaciones, ansiedad y estrés. Por ello, te
recomiendo crear un cuaderno de preocupaciones en el que tendrás que anotar cada pensamiento o
preocupación que te distraiga. Una vez terminado el estudio, podrás pensar sobre ello e intentar
solucionarlo.
Subrayar
Esta es una técnica de aprendizaje muy conocida, no obstante, suele realizarse de forma errónea. El
subrayado consiste en resaltar la parte más importante del temario, usando diferentes colores si se
prefiere. Para ello, en primer lugar, ha de realizarse una lectura comprensiva y, posteriormente, subrayar
la parte más importante del contenido. Muchos adolescentes se limitan a subrayar sin hacer una lectura
comprensiva del texto anteriormente, por lo que subrayan la mayor parte del contenido, siendo una tarea
que no ayuda al aprendizaje de la materia.
Realizar tus propios apuntes
Realizar tus propios apuntes es otra de las técnicas de aprendizaje más conocidas, junto con el
subrayado. Se basa en resumir en los aspectos claves e importantes del contenido que has de aprender y
crear tu propio resumen transformando el contenido con tus propias palabras para que el aprendizaje sea
más fácil. Te recomiendo comenzar con el subrayado y, posteriormente, crear tu propio resumen sobre el
contenido.
Mapas mentales
Es una técnica que permite facilitar el aprendizaje, basada en
la asociación de ideas. Permite generar multitud de ideas en
torno a un concepto clave, facilitando la estructuración,
organización y representación del contenido aprendido.
Lista de conceptos
Esta técnica se basa en enumerar todos los conceptos importantes y claves del contenido, a medida que
se avanza con la lectura. De esta forma, se facilita el recuerdo y las relaciones entre los diferentes
conceptos. Resulta muy útil especialmente cuando tengas que aprender una gran cantidad de conceptos,
al igual que para repasar aquellas ideas que han resultado más difíciles de comprender.
Mapa conceptual
Esta técnica se utiliza para obtener una visión panorámica de todo el
material que debes aprender. ¿Cómo hacer uno? En primer lugar, debes
identificar las ideas más importantes. Luego, relacionar todos los conceptos
identificados a través de palabras de enlace y nexos. Además, puedes
ayudarte de líneas y flechas.
Reglas Mnemotécnicas
Si deseas memorizar listas y conjuntos esta técnica te gustará. Solo tienes que asociar conceptos con
otros que te sean más familiares. Por ejemplo, la palabra CHON se usa para recordar los siguientes
elementos de la tabla periódica: Carbono, Hidrógeno, Oxígeno y Nitrógeno.
Brainstorming
Hacer una reunión de grupo y realizar lluvia de ideas sobre un determinado tema es uno de los métodos
de estudios más útiles al momento de realizar trabajos en grupo. Tener diferentes ideas y perspectivas
ayuda a resolver dudas y llegar al fondo del curso si es que te estás preparando para un examen.
Fichas de estudio
Si quieres asimilar y recordar datos concretos como fechas, números o vocabulario deberás seguir este
método de aprendizaje. Es útil usarlas en materias que incluyen el uso de números o aprender otro
idioma.
Autoevaluación
Se recomienda hacer exámenes simulados u orales y tarjetas con preguntas y respuestas.
Automotivación
Elogia y refuerza positivamente tu esfuerzo para motivarte a seguir esforzándote y dando lo mejor de ti.
Evitar las distracciones
Es difícil concentrarse con el celular al lado. Por eso es importante evitarlo durante las horas de estudio y
usarlo en las pausas entre cursos o en tu tiempo libre.
Descansar ayuda
Tómate un tiempo para descansar, para comer, ver televisión, conversar con alguien, estar en el celular.
Y luego, tras un tiempo de desconexión, vuelve a ponerte a estudiar o hacer las tareas.
