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Prioriza tu tiempo y supera temores

Este documento habla sobre el Hábito 3 de los 7 Hábitos de las Personas Altamente Efectivas, el cual se refiere a establecer prioridades. Explica la importancia de enfocarse en las tareas importantes en lugar de las urgentes, y sugiere dividir el tiempo en cuatro cuadrantes (importantes y urgentes, importantes pero no urgentes, no importantes pero urgentes, ni importantes ni urgentes). También discute cómo superar el miedo y la presión de los demás para perseguir objetivos significativos.

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Karen Garevalo
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Prioriza tu tiempo y supera temores

Este documento habla sobre el Hábito 3 de los 7 Hábitos de las Personas Altamente Efectivas, el cual se refiere a establecer prioridades. Explica la importancia de enfocarse en las tareas importantes en lugar de las urgentes, y sugiere dividir el tiempo en cuatro cuadrantes (importantes y urgentes, importantes pero no urgentes, no importantes pero urgentes, ni importantes ni urgentes). También discute cómo superar el miedo y la presión de los demás para perseguir objetivos significativos.

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Habito 3: Primero lo primero

El Hábito 3, trata de aprender cómo hacer prioridades y administrar tu tiempo. Algo más que
solamente administración de tiempo, aprender a sobreponer tus temores y ser fuerte durante
los momentos más difíciles.

EMPACAR MAS COSAS EN TU VIDA

 Tiempo para la familia


 Amigos
 Escuela
 Para ti mismo
 Las cosas que te gustan

CUADRANTES DEL TIEMPO

Importante: Cosas más importantes deben ir primero contribuyen a tu misión y tus metas

Urgente: Cosas apremiantes no pueden esperar exigen atención inmediata

GENERACION DEL AHORA

 Sociedad adicta a la urgencia


 Cosas urgentes NO necesariamente malas
 Problema: MÁS centrados en lo urgente que en lo importante
 Cosas urgentes = “para ayer”

CUADRANTE 1

EL MOROSO: Siempre está ocupado, Adicto a la urgencia, Deja las cosas para después, hasta que
ya no tiene tiempo, Le encanta la presión, Moroso = tensión.

CUADRANTE 2

EL QUE MARCA PRIORIDADES: Planifica anticipadamente, Importantes, pero NO urgentes, Hace


prioridades, Tiene todo bajo control, Tiene control de su vida, Equilibrio

CUADRANTE 3

EL SUMISO: Trata de complacer a los demás, Cosas urgentes, pero NO importantes, Está lleno de
actividades importantes para los demás, más no para él.

CUADRANTE 4

EL FLOJO: Desperdicio y exceso, Ni importantes, ni urgentes, Falta de responsabilidad,


Culpabilidad, Fragilidad
COMO PASAR MÁS TIEMPO EN EL CUADRANTE DOS

Cuadrante 1: redúcelo siendo menos moroso 18%


Cuadrante 2: Haciendo todo esto, pasarás más tiempo en este cuadrante 51%
Cuadrante 3: Evita hacer estas actividades 17%
Cuadrante 4: Reduce las actividades de este cuadrante 14 %

¿COMO DIFERENCIAR LO URGENTE DE LO IMPORTANTE?

Consigue una agenda: Conseguir una agenda que tenga calendario y espacio donde tu puedas
escribir, citas, tareas, cosas pendientes y metas.
Planifica semanalmente: Tomate unos minutos de tu día y organiza tu semana
Adáptate a un diario: Una vez tengas tus planificaciones semanales, puedes adaptar tu día según
sea necesario

LA OTRA MITAD

La otra mitad es aprender a sobreponerse al temor y a la presión de los compañeros. Se necesita


carácter, valentía, para ser honestos con nuestras cosas más importantes, corno nuestros
valores, cuando tenemos encima la presión.
La zona de comodidad: Tu zona de comodidad está libre de riesgos. Es fácil. No requiere
esfuerzos
La zona de valentía: Por otra parte, cosas corno hacer nuevos amigos, hablar ante un público o
aferrarte a tus valores hacen que el pelo se te ponga de punta.

NUNCA PERMITAS QUE TUS TEMORES DECIDAN POR TI

En este mundo hay un montón de emociones enfermas, No es una montaña 3 que


conquistamos, pero tal vez una de las peores es el temor. Cuando piensas en todo lo que no
pudiste hacer en la vida porque los temores pudieron más que nosotras, sentimos dolor o
arrepentimiento

GANAR SIGNIFICA LEVANTARSE CADA VEZ QUE TE CAIGAS

Todos sentimos temor de vez en cuando, y eso está bien. "Siente el temor, y hazlo de todos
modos", dice el refrán. Debemos preocupamos menos por caer y más por las oportunidades que
nos perdemos cuando ni siquiera hacemos el intento. Después de todo, muchas de las personas
que más admiramos fracasaron muchas veces.

SE FUERTE EN LOS MOMENTOS DIFICILES

Los pequeños momentos difíciles ocurren a diario e incluyen cosas como levantarse cuando
suena el despertador, controlar nuestro mal humor o disciplinamos para hacer la tarea. Si
puedes conquistarte a ti mismo y ser fuerte en esos momentos, tus días serán más fáciles.
SOBREPONERSE A LA PRESIÓN DE LOS COMPAÑEROS

A veces la presión social puede ser tan fuerte que el único modo de resistirse es alejamos
totalmente del entorno en el que estamos.

No toda la presión social es mala


2 cosas que puede hacer:
1. Forma tu cuenta de banco personal
2. Escribe tu enunciado de misión y fíjate metas

EL INGREDIENTE MAS COMUN DEL EXITO

Es necesaria la disciplina para ser fuerte en los momentos difíciles y resistirse a la presión de los
compañeros. Las personas realizadas están dispuestas a hacer de vez en cuando cosas que no les
gusta hacer, porque saben que estas cosas las llevarán hacia sus metas.

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