EDUCACIÓN FÍSICA

1.- HISTORIA DEL FUTBOL SALA.

La creación de este deporte se remonta al Uruguay de los años 1930 y se lo conoce
deportivamente como FUTSAL desde 1956. En las calles de Montevideo, los niños jugaban al
fútbol en campos de baloncesto, debido a la falta de campos libres. Por ello, el profesor Juan
Carlos Ceriani, profesor de la Asociación Cristiana de Jóvenes (A.C.J.) de Montevideo, decidió
plantear unas normas que adaptaran el deporte del fútbol a un espacio de dimensiones
reducidas, habitualmente destinado a la práctica de otros deportes y de superficie dura. Se
basó en el waterpolo, balonmano, y baloncesto para redactar las primeras reglas de un nuevo
deporte. 
2.- SIMBOLOGÍA.
 3.- FUNDAMENTOS TÉCNICOS
3.1.- CONDUCCIÓN DEL BALÓN.
Es la acción que lleva a cabo un futbolista al desplazar el balón por el terreno de juego a
través de toques consecutivos, manteniendo el control sobre el mismo todo el tiempo.
3.1.1.- TIPOS DE CONDUCCIÓN.
1. Según la trayectoria de la pelota
Este tipo de conducción de balón puede realizarse de manera lineal, en zigzag, en curva y
haciendo giros.
2. Según la presencia de adversarios
En la conducción de balón con adversarios el jugador tiene que poner en práctica la
protección del mismo, la cual variará según donde se ubique. Este tipo de conducción puede
ser lateral, dorsal, sin oponente y frontal.
3. Según la superficie de contacto entre el futbolista y el balón
El jugador debe tener en cuenta una serie de aspectos básicos en este tipo de conducción de
balón. Es preciso utilizar la parte delantera de la planta del pie, el toque a la pelota tiene que
ser .
----------------0--------------------------------------------------------0lo más suave posible, la planta debe
estar inclinada en el momento del golpeo al esférico y tanto el balón como el pie tienen que ir
muy juntos. Además, también se tienen que trabajar todos los tipos de conducción para
conseguir mayor eficacia en todas las acciones que se dan en el juego real.
3.1.2.- Técnicas de conducción del balón.
Este tipo de conducción se puede ejecutar de la siguiente forma:
 Borde Interno: la conducción de balón utilizando el interior del pie es quizás la
primera lección que se debe enseñar a los jugadores. A pesar de ser más lenta que las
demás, lo cierto es que para el futbolista resulta muy fácil de llevar a cabo, ya que se trata de
una superficie de contacto bastante amplia. Para realizar correctamente la conducción de
balón interior, se tiene que girar un poco la cadera cada vez que se golpee la pelota de
manera suave. De esta forma se consigue llevarla en línea recta.
 Borde Externo: esta superficie no se suele usar tanto para la conducción, ya que
cuando se utiliza resulta bastante complicado llevar el esférico en línea recta, y además es
muy lenta.
 Empeine: esta superficie de contacto se usa al mismo tiempo que el empeine interior y
exterior. Con el objetivo de realizar una conducción de balón más rápida y efectiva, se pueden
combinar las tres zonas.
 Planta del pie: por norma general, la conducción tiende a ser lateral. Sin embargo,
con un poco de práctica el futbolista puede lograr que esta sea en línea recta. Una de las
principales ventajas de utilizar la planta del pie para la conducción de balón es la seguridad
que proporciona al jugador, ya que dispone de una gran superficie de contacto, además de
poder salir hacia cualquier dirección y de tener el balón muy protegido.
 Pecho, cabeza y muslo: estas superficies de contacto no se suelen utilizar
prácticamente para llevar a cabo la conducción de balón elevada, ya que presentan gran
dificultad.

3.1.3.- Ejercicios de conducción:

1. Los futbolistas se tienen que poner por parejas. Cada uno de ellos elegirá un
número: el uno o el dos. Cuando el entrenador dé la señal, el jugador que tenga el número
que este haya dicho tiene que intentar atrapar a su compañero. Ambos futbolistas deben
avanzar conduciendo la pelota.
2. Los jugadores se dividen en dos equipos. Uno de los cuales poseerá el esférico
mientras que el otro no. Cuando el entrenador haga una señal, el equipo que no tiene balón
debe intentar recuperar todos los balones posibles en el tiempo indicado. El equipo ganador
será aquel que recupere todas las pelotas.
3. El juego de tocar y parar el esférico: se colocan los jugadores en dos equipos.
Aquellos que se van a dedicar a parar no llevan pelota y los que van a escapar serán los que
realicen la conducción de balón. Cuando el jugador sin balón alcance a su rival, se
intercambian los roles.
4. Conejos a la madriguera es otro juego utilizado para entrenar la conducción de
balón, el cual consiste en colocar a los jugadores por parejas. Estos se deben situar en
círculo, colocándose uno delante del otro. El jugador que posee el balón tiene que conducirlo
alrededor del círculo que han formado sus compañeros a la señal del entrenador, y cuando
este lo indique, debe pasar por debajo de las piernas de su pareja lo antes posible para ganar.
5. El juego de la silla consiste en colocar conos formando un círculo sobre el terreno de
juego, de manera que haya un cono menos que número de jugadores. Estos tienen que
conducir el balón alrededor de la zona, y en el momento que el entrenador lo indique tendrán
que ir hasta un cono. Pierde el futbolista que no consiga llegar a ninguno.
6. En el juego de los paquetes con balón los jugadores llevan a cabo la conducción de
este por el campo de fútbol. En el momento en el cual el entrenador diga un número, los
futbolistas deben reunirse formando grupos del número que haya indicado el técnico. Los
jugadores deben llevar la pelota durante todo el juego.

3.2.- Recepción del balón.

Es una acción muy utilizada durante un partido, con el objetivo de recibir el balón, controlarlo y
ponerlo a su servicio para desarrollar en buenas condiciones una acción posterior. La
recepción en parada es aquella en la que se consigue controlar totalmente el balón en los
pies, perdiendo el componente de velocidad, pero aumentando la precisión en el manejo
posterior del esférico.
3.2.1. Tipos de Recepción
1. Parada: acción técnica mediante la cual recibimos el balón y lo dejamos
absolutamente parado. Normalmente se hace con la planta del pie.
2. Semiparada: acción técnica mediante la cual recibimos el balón y lo dejamos con un
poco de movimiento por delante de nuestro pie de control.
3. Amortiguando: acción técnica mediante la cual desaceleramos un balón aéreo con el
objetivo de bajarlo controlado y poderlo poseer en nuestro pie.
4. Control orientado: acción técnica mediante la cual recibimos un balón y mediante el
control lo orientamos para encadenar con la siguiente acción técnico-táctica deseada
3.2.2.- Técnica.
 Al momento del contacto, amortigüe el balón en la misma dirección que lleva.
 En vez de controlar el balón usted puede redirigirlo.
 Visión periférica, para tener ubicación del balón, defensa y compañeros de equipo.
 Estar ubicado cerca y de frente al balón garantiza un mejor dominio de la recepción.

3.2.3.- Ejercicios de Recepción.

 Con el pecho
 Con el muslo
 Con la cabeza
 Con el pie (borde interno, externo, empeine, planta)

3.3.- El Pase.
 Es la acción de entregar el balón a otro jugador, con la mayor precisión posible. Pueden ser
cortos, medios o largos, en función de la distancia. Según su trayectoria, serán ascendentes,
 descendentes, parabólicos, o al ras de suelo y según su dirección: en profundidad, lateral,
retrasados y en diagonal.

3.3.1.- Tipos de pases

 Pase corto
 Pase a media distancia
 Pases de cabeza
 Pase de pared
 Pase de tacón

3.3.2.- Recomendaciones.
 Vista a donde se ejecuta el pase
 Evitar al rival
 No ser tan obvio
 Rápido y preciso

3.4.- Tiros a Portería

Es la acción técnica que implica el lanzamiento del balón a la portería del equipo contrario.
Según el reglamento, este puede llevarse a cabo con cualquier parte del cuerpo a excepción
de las manos y los brazos, aunque las superficies de contacto más usadas son los pies y la
cabeza.

3.4.1. Tipos de Tiros a portería.

Con el pie
 volea
 saque de esquina
 chilena
 tijera
 tiro a bote pronto
 tiro raso
 tiro cruzado
 tiro de falta
 tiro de penalti

Con la cabeza
 Frontal
 Hacia atrás
 En plancha

3.5. – Saque
Acción de iniciar una partida o reiniciarla luego de su detención.

3.5.1.- Tipos de Saque.

Saque Inicial: Se realiza al comenzar el partido, el segundo periodo, y si se da el caso, en el
inicio de la prórroga.
Saque de Banda: Desde el punto por donde ha salido el balón del campo, con las dos manos,
y con un movimiento rotatorio, de atrás hacia delante, por encima de la cabeza
Saque de Portería: Al salir el balón fuera por la línea de fondo, se pone en juego desde el
área pequeña, por el mismo lado por donde ha salido el balón.
Saque de Esquina o Córner: Cuando el balón sale por el fondo, pero impulsado por un
defensor o el portero, se saca con el pie desde la esquina más próxima a su salida.

 cancha: 20 x 38 metros
 Portería: 3x2 metros
 Área de meta 4 metros
 Círculo central 3 metros