DOCUMENTO: RECOMENDACIONES DE SST Código: REC-SST- 002

Aprobado por: GG
PROCESO: SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO Fecha: 04/12/2019
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Recomendaciones en Materia de Seguridad y Salud Ocupacional

(Ley N° 29783 “Ley de SST” Art. 35 – D.S. 005-2012-TR “Reglamento de SST” Art.30)

El trabajador debe adoptar una cultura de prevención y protección, así mismo exigir al empleador los
controles pertinentes para evitar accidentes de trabajo o enfermedades ocupacionales de acuerdo a la
normativa peruana y procedimientos establecidos por T&S OPERACIONES LOGÍSTICAS, e informar
al momento de su contratación o durante la vigencia del vínculo laboral, respecto a cualquier
enfermedad, dolencia o lesión de la que padezca por leve que sea.

Debemos de considerar que en el área de operaciones se desarrollan las siguientes actividades:

embalado; carga; descarga; estiba; desestiba; conteo; transporte y distribución de productos,
manipulación de carretas y estocas, verificación de guías, ascenso y descenso de vehículos, entrega de
mercadería, y otras actividades asignadas por su jefe inmediato.

Para evitar exponer nuestra integridad debemos tener en consideración los siguientes puntos
generales:

1. Por ningún motivo el trabajador podrá correr en su área de trabajo y transitar por áreas restringidas.
2. Antes de transitar en las distintas áreas verificar el peligro existente en las actividades designadas y
tomar las medidas correspondientes para evitar posibles accidentes / incidentes.
3. Mantener los accesos a los equipos de emergencia libres y sin obstáculos.
4. No bajar ni subir las escaleras de forma apresurada, se deberá usar siempre el pasamanos.
5. No usar los teléfonos celulares cuando se encuentra caminando o usando escalera, no cargarlo en
puntos inadecuados.
6. Respetar la señalización de seguridad y tránsito del área.
7. Está prohibido subirse sobre las uñas del montacargas/ apilador eléctrico o colocarse debajo de
estas.
8. Está prohibido cruzar en plena maniobra de montacargas, izaje de cargas, vehículos móviles o
carretas, los conos son indicativo de parar y esperar que la maniobra termine.
9. Está prohibido que el personal retire todo equipo de emergencia de la empresa (alarmas, avisos,
extintores, mangueras de emergencia, botiquines, etc.).
10. Todo trabajador debe reportar accidentes e incidentes de trabajo, al servicio SST y a su jefe
inmediato, el mismo día de ocurrido.
11. Al terminar la jornada laboral, se debe de apagar o desconectar (según aplique) los equipos eléctricos
con el fin de evitar un recalentamiento del sistema eléctrico.
12. Al finalizar su labor es obligatorio que realice orden y limpieza.
13. No asistir a sus labores diarias habiendo consumido bebidas alcohólicas, el límite se establece en (0)
cero.
14. Está prohibido fumar dentro de las instalaciones de la empresa.
15. Participar en la investigación de accidentes/incidentes, brindando información correcta y veraz.
16. Apoyar en el establecimiento y ejecución de las medidas correctivas establecidas en la investigación
de accidentes.
17. Todo trabajador debe aplicar el derecho “Interrunpir sus labores” si se realiza en condiciones
inseguras.
18. Asistir a las capacitaciones, charlas de 5 minutos, simulacros y demás actividades que el Servicio
SST programe.
19. Cumplir con los lineamientos establecidos en el Reglamento interno de Seguridad y Salud en el
Trabajo (RISST).
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20. Usar banco o escalera para apilar, cargar y descargar los productos, cuando la una altura (1.50 m.) se
sobrepase la capacidad de alcance.
21. Al ascender o descender de una unidad, escalera, etc., siempre utilice los 3 puntos de apoyo (mano-
mano-pie) o (mano-pie-pie).

DESCRIPCIÓN DE LOS POSIBLES CONSECUENCIAS

MEDIDAS DE PREVENCIÓN
RIESGOS POR EXPOSICIÓN
 Conocer e identificar los peligros y riesgos de las
Manipulación y exposición Intoxicaciones, quemaduras,
sustancias a manipular, mediante el uso de las Hojas
a sustancias químicas. irritaciones a la piel y vías de Seguridad del producto – MSDS.
de ingreso.  Utilizar los equipos de protección: Guantes, lentes,
respirador con filtros, mandil.
 Contar con la capacitación u autorización para uso de
Operación de equipos en Atrapamiento, golpes,
máquinas o equipos.
movimiento y/ o partes traumatismos,
 Verificación del equipo, maquinas, líneas, sistemas
giratorias. amputaciones. previa a la operación, limpieza o mantenimiento.
 Verifique que todas las partes en movimiento tengan
sus guardas de protección.
 Bajo ninguna circunstancia retire las guardas de
protección de los equipos.
 Verifique el buen estado de las tomas eléctricas,
Contacto eléctrico directo Descarga eléctrica,
puntos a energizar, funcionamiento de equipos.
e indirecto quemaduras.
 No opere ningún equipo en reparación o
mantenimiento.
 Reporte las condiciones a su jefe inmediato y área de
mantenimiento.
 Utilizar protección auditiva antes de iniciar la labor,
Efectos perniciosos
funcionamiento de máquinas o equipos.
inmediatos: cefalea,
Ruido por operación, alteración del sistema  Mantenga sus equipos de protección auditiva en
funcionamiento de nervioso, digestivo o buenas condiciones sanitarias,
máquinas y/o equipos. circulatorio, o progresivo:  No debe colocarse los protectores auditivos en la zona
disminución de la capacidad de ruido, estaría almacenando el ruido en el conducto
auditiva auditivo y la probabilidad de daño aumentaría. Usted
debe retirarse del área ruidosa, colocarse la
protección auditiva y luego ingresar al área.
 Uso de equipos mecánicos para evitar el
Sobreesfuerzo Lumbalgia, trastornos
sobreesfuerzo: carretas, transpaletas, montacargas,
musculoesqueléticos a nivel
etc.
de hombros, zona lumbar.
 Adopte la postura recta, cómoda y relajada posible
 Realice pausas activas y/o gimnasia laboral
Manipulación manual de Hernias  Al agacharse flexionar las rodillas.
cargas  No realizar levantamiento de cargas con pesos
Lumbalgias excesivos y/o movimientos bruscos.
 Aplicar las técnicas adecuadas para la manipulación
de cargas.
Desgaste por trabajo Cansancio, fatiga, dolores e  Alterna posición de pie de apoyo, uso de reposapiés.
prolongado en posición de hinchazón de miembros  Realizar pausas activas.
pie inferiores.
 Utilizar calzado antideslizante, asignado por la
Caída del mismo nivel Traumatismos, esguinces.
empresa.
durante el desarrollo de
 Usar los pasamanos en las escaleras.
sus funciones, tránsito por  Dar pasos cortos y seguros, especialmente durante
las áreas de la empresa. épocas de lluvia.
 No correr y camine por las áreas de tránsito peatonal
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y/o designadas para tal fin.

 Contar con tres puntos de apoyo para el uso de
Caída a diferente nivel Contusiones, fracturas,
escaleras, subir y bajar de vehículos.
(uso de escaleras, laceraciones, etc.
 Verificación previa al uso de las herramientas, equipos
plataformas, etc.) y epp a utilizar en la actividad.
 Uso obligatorio de casco de seguridad y barbiquejo;
de realizar trabajo a una altura mayor o igual a 1.8
metros deberá de contar con equipo anticaídas (arnés,
línea de vida, punto de anclaje).
 No transite por áreas de transito vehicular, mantenga
Atropello, colisión con Fracturas, muerte
su distancia, respeta las señales de advertencia,
montacargas, camión,
señales sonoras, que avisan la operación del vehículo.
transpaleta manual, etc.
 Solo personal capacitado y autorizado deberá de
operar los equipos y vehículos.
 Mantenga la atención en el traslado por las
instalaciones de la empresa.
 No es recomendable hablar por teléfono mientras
transita por las áreas operativas.
 No responder agresiones verbales ni entrar en
Factores psicosociales por Estrés, Insomnio, fatiga
discusiones con el personal.
la carga de trabajo, mental, trastornos
presión por cumplimiento digestivos, trastornos  Para un mejor aprovechamiento de su tiempo
de tareas y las relaciones cardiovasculares. determine sus objetivos y prioridades, deje márgenes
jerárquicas dentro de la de tiempo para imprevistos, programe su tiempo para
organización. actividades no esenciales pero necesarias, anticipe
tareas para evitar posteriores aglomeraciones de
trabajo, concentre su atención en lo que está haciendo
y evite interrupciones, aproveche las horas de máximo
rendimiento.
 Mantenga las vías de tránsito libres de obstáculos
Superficie del terreno con Golpes y fracturas.
desnivel.  Al desplazarse dentro de las instalaciones de la
empresa no corra, tampoco salte.
 Utilizar calzado cerrado de suela antideslizantes
 Dar pasos cortos y seguros.
 Respete las señalizaciones.
Atrapamientos por partes Cortes  Verifique que todas las partes en movimiento tengan
en movimiento: Cortes Lesiones diversas sus guardas de protección.
Lesiones diversas Perdidas de miembros  Bajo ninguna circunstancia retire las guardas de
Perdidas de miembros protección de los equipos.
Golpeado por mal Golpes en diferentes partes  Mantener el apilamiento adecuado
apilamiento del cuerpo  Al trasladar la carga sujetar
 Uso de calzado con puntera de acero.
 Al trasladar la carga no realizar movimientos bruscos.
 Usar el uniforme y equipo de protección corporal
Condiciones Climáticas: Golpe de calor, hipotermia.
asignado: gorro, mandil, bata, casaca, impermeable,
Exposición a Radiación
botas, etc.
solar y/o Temperaturas
extremas.  Aplicación de protector solar en partes del cuerpo
expuestas a radiación solar.
 Beber abundante agua o líquidos sin esperar a tener
sed.
 Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, café, té o
cola y otras muy azucaradas.
 Ubique un extintor, úselo si tiene conocimiento.
Incendio generado por Quemaduras, asfixia, paros
 Siga las instrucciones de seguridad para la
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permanencia y uso del área.

alguna descarga eléctrica cardiacos, conmoción e
 Siga el plan de emergencia y las instrucciones de los
o conexiones en mal incluso la muerte.
miembros de la brigada.
estado. Traumatismo como lesiones
secundarias.
Exposición a movimientos Poli contusiones,  Mantenga la calma y transmítala siempre a los demás.
de la superficie terrestre; aplastamiento, muerte.  Siga las instrucciones de los brigadistas de
deslizamiento de masas emergencia.
de agua con tierra.  Durante la evacuación debe acudir al Punto de
reunión para facilitar su recuento.
Sismo, huaycos.
 No utilice ningún ascensor.
 No abandone el punto de encuentro hasta que los
responsables de la empresa sepan que se encuentra
a salvo, así evitará que lo busquen.
 Mantener el área de trabajo, puertas y pasillos libres
para una evacuación rápida y segura.
Choques, volcaduras y  En situaciones donde la condición del clima es
Contusiones, fracturas,
atropellos con autos, adversa, maneje de manera prudente y evite
muerte
camiones, motos, etc. distracciones.
 Respete todas las normas de seguridad vial.
 Verificación previa al uso del buen funcionamiento del
vehículo.
 Si conduce vehículos, utilice el cinturón de seguridad.
En motos utilizar casco y los equipos de protección
personal.
 Sitúese en un lugar visible asegurándose que va a ser
visto, y si es necesario utilice el chaleco reflectante.
NOTIFICACIÓN DE RIESGOS
CON EL OBJETO DE DAR CUMPLIMIENTO A LO ESTABLECIDO EN LA LEY DE SEGUIRDAD Y SALUD EN EL TRABAJO N°
29783 Y SU REGLAMENTO, T&S OPERACIONES LOGÍSTICAS S.A.C. EN CONCORDANCIA AL ART 35 INCISO C) DE LA
LEY DE SST, PROCEDIÓ A NOTIFICAR DE FORMA VERBAL Y POR ESCRITO AL
TRABAJADOR_………………………………………………………………………………………….., IDENTIFICADO CON
DNI….............................. DE LOS RIESGOS INHERENTES A SU CARGO Y MEDIO CIRCUNDANTE, DE LAS MEDIDAS
PREVENTIVAS QUE DEBE CUMPLIR PARA EVITAR ACCIDENTES Y DE LAS NORMAS Y PROCEDIMIENTOS INTERNOS DE
LA EMPRESA.

CONFIRMO LA RECEPCIÓN DE LAS RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO Y ACEPTO

CUMPLIR LAS RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD, CONTRIBUYENDO CON EL SISTEMA DE GESTIÓN DE SEGURIDAD
Y SALUD EN EL TRABAJO DE LA EMPRESA.

NOMBRE:

Firma
DNI: