AA Agnosticos
12 pasos
alternativos
Debemos recordar que los Pasos de AA son
solo sugerencias. Creer en ellos tal como
están no es en absoluto un requisito para
ser miembro de nosotros. Esta libertad ha
hecho que AA esté disponible para miles de
personas que nunca lo hubieran intentado
si hubiéramos insistido en los Doce Pasos
tal como están escritos.
Alcohólicos Anónimos llega a la mayoría de
edad
Página 81, 1957
AA agnóstico 12 pasos
1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que
nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
2. Llegamos a creer y aceptar que necesitábamos
fortalezas más allá de nuestra conciencia y recursos para
devolvernos la cordura.
3. Tomamos la decisión de confiar nuestra voluntad y
nuestra vida al cuidado de la sabiduría y los recursos
colectivos de quienes han buscado antes que nosotros.
4. Hicimos un minucioso e intrépido inventario moral de
nosotros mismos.
5. Admitimos ante nosotros mismos sin reservas, y ante
otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros
errores.
6. Estuvimos dispuestos a aceptar ayuda para deshacernos
de todos nuestros defectos de carácter.
7. Con humildad y franqueza buscamos eliminar nuestras
carencias.
8. Hicimos una lista de todas las personas a las que
habíamos dañado y estuvimos dispuestos a enmendarlas a
todas.
9. Enmendar directamente a esas personas siempre que
sea posible, excepto cuando hacerlo les haría daño a ellos
o a otros.
10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y
cuando nos equivocábamos, lo admitíamos de inmediato.
11. Busqué a través de la meditación mejorar nuestra
conciencia espiritual y nuestra comprensión del estilo de
vida de AA y descubrir el poder para llevar a cabo ese
estilo de vida.
12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como
resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje
a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos
nuestros asuntos.
Originally published on the AA Agnostics of the San
Francisco Bay Area website.
Los 12 pasos de Neil
1. Admitimos que sufrimos de un estado mental y
físico aparentemente desesperanzado.
2. Llegué a creer que podíamos recuperarnos.
3. Se abrió a cambios en la forma en que nos
acercamos y respondemos a la vida.
4. Hicimos un minucioso e intrépido inventario de
nosotros mismos.
5. Revisó nuestro inventario con otro ser humano.
6. Se volvió completamente abierto al cambio.
7. Afirmo humildemente nuestro deseo de
cambiar.
8. Hicimos una lista de todas las personas a las que
habíamos dañado y estuvimos dispuestos a
enmendarlas a todas.
9. Enmendar directamente a esas personas
siempre que sea posible.
10. Continuamos haciendo nuestro inventario
personal y cuando nos equivocábamos lo
admitíamos inmediatamente.
11. Buscado a través de la meditación para
mejorar nuestra comprensión de nosotros mismos,
nuestro programa y nuestro progreso.
12. Habiendo cambiado como resultado de estos
pasos, tratamos de llevar este mensaje a los
alcohólicos y de practicar estos principios en todos
nuestros asuntos.
Neil F. describe estos Pasos como “mi proceso
personal. Es lo que he utilizado para guiar mi
recuperación y mi vida diaria ". Él anima a otros a
usarlo o crear uno propio "a partir de la plantilla
original para que tenga un proceso con el que se
sienta cómodo y que funcione para usted".
Doce Pasos Humanistas
1. Aceptamos el hecho de que todos nuestros
esfuerzos para dejar de beber han fracasado.
2. Creemos que debemos acudir a otra parte en
busca de ayuda.
3. Nos dirigimos a nuestros semejantes, hombres y
mujeres, en particular a aquellos que han luchado
con el mismo problema.
4. Hemos elaborado una lista de las situaciones en
las que es más probable que bebamos.
5. Pedimos a nuestros amigos que nos ayuden a
evitar esas situaciones.
6. Estamos dispuestos a aceptar la ayuda que nos
brindan.
7. Sinceramente, esperamos que le ayuden.
8. Hemos hecho una lista de las personas a las que
hemos dañado y a las que esperamos enmendarlo.
9. Haremos todo lo posible para enmendarlo, de
cualquier manera que no cause más daño.
10. Continuaremos elaborando dichas listas y las
revisaremos según sea necesario.
11. Apreciamos lo que nuestros amigos han hecho y
están haciendo para ayudarnos.
12. Nosotros, a su vez, estamos dispuestos a ayudar
a otros que puedan acudir a nosotros de la misma
manera.
B.F. Skinner, ganador del premio Humanista del
Año de 1972 e investigador de la Universidad de
Harvard, redactó estos Pasos, que se publicaron
por primera vez en 1987.
White Bison
1. Honestidad
2. Esperanza
3. Fe
4. Coraje
5. Integridad
6. Voluntad
7. Humildad
8. Perdón
9. Justicia
10. Perseverancia
11. Despertar espiritual
12. Servicio
White Bison, Inc. utiliza un programa de
recuperación culturalmente apropiado para
los nativos americanos que tienen una
versión de una sola palabra de los Pasos en
la que “cada uno de los 12 Pasos se presenta
desde la perspectiva del valor que refleja”.
La práctica de los 12 pasos
1. Admitimos que estábamos atrapados en un ciclo
autodestructivo y que actualmente carecíamos de las
herramientas para detenerlo.
2. Confió en que se puede lograr un estilo de vida
saludable a través del apoyo social y la superación
personal constante.
3. Comprometidos con un estilo de vida de recuperación,
enfocándonos solo en lo que podemos controlar.
4. Hicimos una lista completa de nuestros
resentimientos, miedos y acciones dañinas.
5. Compartimos nuestras listas con una persona de
confianza.
6. Hice una lista de nuestros rasgos de carácter poco
saludables.
7. Comenzó a cultivar rasgos de carácter saludables a
través de un comportamiento positivo constante.
8. Determinado la mejor manera de reparar a aquellos a
quienes habíamos dañado.
9. Enmendar directamente a esas personas siempre que
sea posible, excepto cuando hacerlo causaría daño.
10. Practicó la autoreflexión diaria y continuó haciendo
las paces cuando fue necesario.
11. Empezamos a meditar.
12. Intentamos conservar nuestro nuevo estilo de vida de
recuperación enseñándolo a quienes están dispuestos a
aprender y rodeándonos de personas sanas.
Jeffrey Munn es el autor de Mantenerse sobrio sin Dios:
los 12 pasos prácticos para la recuperación a largo plazo
del alcoholismo y las adicciones. Fue publicado en enero
de 2019.
12 pasos seculares para la
recuperación de la adicción
1. Admití que soy adicto (alcohólico) y que mi vida se
había vuelto ingobernable.
2. Llegué a creer que a través de la honestidad y el
esfuerzo, combinados con la ayuda de otros, podría
recuperarme de la adicción.
3. Tomé la decisión de trabajar activamente en un plan de
recuperación de Doce Pasos lo mejor que pudiera.
4. Completé un minucioso y valiente inventario moral de
mí mismo.
5. Admití honestamente ante mí mismo y ante otro ser
humano los resultados de mi inventario, incluidos mis
defectos de carácter.
6. Me volví dispuesto a cambiar los defectos de mi
carácter.
7. Acepté la responsabilidad por mis acciones.
8. Enumeré a todas las personas a las que había hecho
daño y estuve dispuesto a enmendarlas a todas.
9. Enmendar directamente a esas personas siempre que
sea posible, excepto cuando hacerlo les haría daño a ellos
oa otros.
10. Continué haciendo mi inventario personal y, cuando
me equivoqué, lo admití de inmediato.
11. Busqué mejorar mi conocimiento consciente de los
principios y valores éticos, y usarlos de manera
consistente como estándares para mis decisiones y
acciones.
12. Habiendo madurado como persona como resultado de
estos Pasos, reconozco mi compromiso de ayudar a los
demás y de seguir utilizando estos principios en mi vida
diaria.
Source: Twelve Secular Steps: An Addiction Recovery
Guide, by Bill W., published in 2018.
Acerca de AA Agnostica
El sitio web de AA Agnostica está destinado a ser
una mano amiga para el alcohólico que se acerca a
Alcohólicos Anónimos en busca de ayuda y
descubre que está perturbado por el contenido
religioso de muchas reuniones de AA.
No está afiliado a ningún grupo de AA ni a ninguna
otra organización. Los colaboradores del sitio web
son todos miembros de Alcohólicos Anónimos, a
menos que se indique lo contrario. Las opiniones
que expresan no son ni de sus grupos ni de AA,
sino únicamente de ellos mismos.
Hay un número creciente de grupos dentro de AA
que no son religiosos en su pensamiento o
práctica.
Estos grupos no recitan oraciones al principio o al
final de sus reuniones ni sugieren que se requiera
creer en Dios para estar sobrio o mantener la
sobriedad. Si las lecturas en sus reuniones
incluyen el programa de recuperación sugerido por
AA, entonces se comparte una versión secular de
los 12 Pasos.
El sitio web de AA Agnostica no respalda ni se
opone a ninguna forma de religión o ateísmo.
Nuestro único deseo es asegurar que los
alcohólicos que sufren puedan encontrar la
sobriedad en AA sin tener que aceptar las
creencias de los demás o tener que negar las
propias.
