UNIVERSIDAD POPULAR DE RESISTENCIA

TALLER DE
MASAJES

2019

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D EFINICION-GENERALIDADES DE MASAJES

Masajes: conjunto de manipulaciones practicadas sobre un individuo con el objeto de

conservar y restituir al rostro y al cuerpo las condiciones normales.

Cumple además la finalidad de limpiar la piel, tonificar los músculos superficiales, y/o a
la vez contribuye a evitar la acumulación de grasa o tejido adiposo.

Es una operación que consiste en presionar, frotar o golpear rítmicamente con

intensidad adecuada en determinadas regiones del cuerpo, principalmente las masas
musculares, con fines terapéuticos, deportivos, estéticos, etc.

Pueden ser:

Manuales: hechos con las manos.

Mecánicos: se hacen con empleo de aparatos muy diversos.

Pueden realizarse con un fin:

Estético o cosmético: denominado MAXOFILAXIA ESTETICA (este le compete a la

cosmetóloga)

Terapéutico: denominado MASOTERAPIA (exclusivo de terapeutas, kinesiólogos,

traumatólogos, etc.)

En nuestros días, el masaje en sus diferentes técnicas goza de un prestigio y una

aceptación generalizada.

El/La masajista al realizarlo, debe desprenderse de todo material superfluo y en especial

metálico (reloj, anillo, pulsera, collar, etc.)

TIPOS DE MASAJES

Los masajes, son una terapia reconocida desde tiempos antiguos. Existen diferentes
tipos de masajes o técnicas que tratan al cuerpo terapéuticamente y cada masajista le
pone su toque personal. Contamos con diferentes tipos:

RELAJANTES: es una combinación de diferentes estilos de masajes con los cuales se

llega a una relajación de pies a cabeza. Son hechos con cremas con agregados de
esencia de mentol, eucalipto, manzanilla, pues el aroma específico de la crema crea el
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ámbito propicio para lograr un conjunto en total armonía entre el masaje, aroma y relax
del paciente.

SEDANTES: son muy parecidos a los relajantes, pero la diferencia está en que no
tenemos que relajar musculatura, sino realizar movimientos muy suaves moderados y
tocando los puntos de energía, así logramos la sedación del paciente.

REDUCTOR O MODELADOR: es un masaje manual en el que se trabaja

específicamente las áreas que necesiten ser modeladas. Ayuda a reducir la celulitis. Son
hechos con cremas yodadas que queman las grasas y que, por su consistencia, ayudan al
deslizamiento de las manos sobre la piel.

Este masaje es necesario tomarlo en un paquete de 10 sesiones para poder ver sus
resultados. Así como mantener una alimentación sana y ejercicio físico adecuado.

AFIRMADORES DE TEJIDOS: son hechos con cremas proteicas en general, con

colágeno, más el agregado de vitaminas, que al nutrir, afirman los tejidos de la piel y
ayudan al deslizamiento armonioso de las manos.

ESTIMULANTES: son rápidos e irregulares. Se pueden hacer fricciones, golpeteos y

amasamientos. Una de las maniobras esencialmente estimulante es la precisión que
actúa sobre las terminaciones sensitivas y despierta la vitalidad de los tejidos.

CELULITICOS Y ANTICELULITICOS: tienen técnicas precisas, acompañadas de

cremas, geles, esponjas, y cepillos, como así también guantes, todo ello preparado
especialmente para prevenir o atacar los problemas de celulitis.

Los masajes de esta índole deben ser acompañados por otra clase de tratamientos pues
la combinación de distintos procedimientos hace más efectiva controlar la celulitis.

TONIFICANTES: este tipo de masajes como su nombre lo indica, es para dar tonismo a
la piel. Esto favorece la excitación de las fibras musculares, estimulando los nervios
secretores y vasomotores, provocando una hiperemia local.

Generalmente se hacen por medio de golpeteos con el roce de la mano o la yema de los
dedos índice y mayor.

ACCION FISIOLOGICA DE LAS DIFERENTES MANIOBRAS

EFLEURAGE O ROCE: es una maniobra que se utiliza al finalizar cada zona

(RELAJA).

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FRICCION: tiene acción activadora de la circulación superficial y acción descamativa

por roce (ANILLO-RODAMIENTO).

AMASAMIENTO: activa el tejido cutáneo y subcutáneo (MODELA, MOLDEA).

PELLIZCOS Y TECLEOS: se trata de suaves estimulaciones superficiales.

PERCUSIONES, GOLPETEOS: serie de golpes de duración e intensidad variable,

estimulante de las terminaciones nerviosas, que despiertan la vitalidad de los tejidos.

VIBRACIONES: presiones combinadas con oscilaciones de amplitud variable, eficaz en

contracciones dolorosas.

ELONGACIONES Y ROTACIONES: al finalizar cada parte del cuerpo: piernas,

cadera, brazos, hombros, cuello y cabeza.

LA SINERGIA DE TECNICAS:

Mantener, mejorar o recuperar la homeostasis pérdida de la piel en sus tres capas,

actuando en forma directa o indirecta sobre el aparato respiratorio, muscular, el sistema
nervioso y la psiquis.

FUNCIONES DEL MASAJE

TONICA: de mediana intensidad, movimientos profundos para llegar al músculo y

prolongado para lograr el efecto deseado.

ESTIMULANTE: es un intenso y breve masaje (precalentamiento)

REVULSIVO: mezcla maniobras prolongadas y enérgicas (modelación)

SEDANTES: es un masaje poco intenso y de larga duración (zonas doloridas)

RELAJANTES: es aquella técnica profunda, prolongada y lenta (contracturas

musculares)

CONDICIONES PARA UN MASAJE EFICAZ

Es fundamental aclarar que el contacto de las manos de quien realiza un masaje no es

indiferente: debe ser franco, seguro, suave, enérgico, y hasta dulce, acariciando, jamás

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agrediendo. De esta manera tomamos contacto con el paciente en una especie de

diálogo táctil.

El ambiente de trabajo debe ser cálido, confortable, de temperatura templada, con luz
tenue apropiada, y música suave.

Antes de comenzar la sesión se debe realizar la ficha cosmetológica y la previa

inspección de la piel. Para comenzar a trabajar se acuesta al paciente de cúbito dorsal,
con una almohada debajo de sus rodillas para trabajar los músculos en estado de
relajación.

ACEITE ESENCIAL PARA CADA NECESIDAD:

Para modelar y afirmar es aconsejable recurrir a compuestos como , centella asiática,

cafeína, té, guaraná, flavonoides, castaño, vitaminas, colágeno, minerales, etc. Por su
parte, para relajar y descongestionar contamos con cosméticos que contengan
manzanilla, lavanda, caléndula, hederá helix, ruscogeninas, etc.

EL TRATAMIENTO EN MARCHA:

 Se comienza la sesión higienizando con un shampoo corporal, se puede brumizar

la superficie con una loción antiséptica.

 Luego, y de ser necesario, se procede a la colocación de un gel con micro

partículas que se desintegran al realizar la fricción

 Luego, se tonifica la piel con una loción acidificante del ph con propiedades
emolientes.

PACIENTE CUBITO DORSAL.

 Comenzar el masaje con suaves maniobras de roce y fricción en pies, fricción y

amasamiento en piernas, muslos, brazos y manos; anillos, pellizcos y tecleos en
rodillas, movimientos circulares envolventes, repito todas las maniobras necesarias mas
vibraciones, elongaciones y rotaciones.

 Se continua con el cuello y cabeza mediante presiones, descompresiones y

movimientos laterales. Operando de esta manera se logra un tratamiento totalmente
personalizado.

 El abdomen se trabaja con movimientos circulares de fricción y amasamientos.

PACIENTE DE CUBITO VENTRAL.

 Posteriormente se coloca al paciente boca abajo, con una almohada bajo sus
rodillas y nuevamente se trabajan los pies (optativo), piernas, muslos, y glúteos con
amasamiento, rodamientos, golpeteos, elongaciones, vibraciones y rebotes.

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 En la espalda se practican fricciones a mano plena, con los nudillos, con

antebrazos, amasamientos; terminando con roces en cabeza y cabello.

Se trabaja con productos que permitan el fácil deslizamiento de las manos y cumplan
los requerimientos del paciente: modelar-afirmar y/o relajar-descongestionar.

Se finaliza el tratamiento con la aplicación de geles relajantes o refrescantes en piernas.

Luego, cubro al paciente con una manta y le ofrezco unos minutos de relax e
introspección.

Si el tratamiento lo requiere se lo puede combinar con FANGOTERAPIA. para

oxigenar y desintoxicar y con buenos masajes podemos modelar para reestructurar a la
Piel. También sirve para afirmar y tonificar otorgando una mejor la circulación.
Repitiendo la técnica con ALGATERAPIA, o otra mascara corporal a elección.

EFECTOS QUE PRODUCE EL MASAJE.

Mejorar la micro-circulación (capilares sanguíneos) activando los procesos de filtración

y reabsorción que se verifican en ellos, por lo que se activan la movilización y
eliminación de residuos presentes en los músculos y el tejido conjuntivo de la parte
tratada.

 Mejora o mantiene la elasticidad de los músculos, tendones, ligamentos y otras

estructuras del tejido conjuntivo a las que también va dirigido.

 Efecto estimulante inicial al que se sigue un efecto relajante tanto físico como psíquico.

EL CUERPO RESPONDE A LOS MASAJES DE LA SIGUIENTE MANERA:

 Ayuda a relajarnos.

 Ayuda a nuestro sistema linfático a eliminar toxinas.

 Mejora la circulación

 Calma el dolor muscular.

 Ayuda a estabilizar el sistema glandular, lo que estabiliza las hormonas.

 Ayuda aliviar la presión de la espalda, cuello y las articulaciones causadas por mala
postura o debilidad muscular.

 Ayuda a dormir mejor.

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a) SOBRE LA MOVILIDAD CORPORAL: el masaje puede ayudar a incrementar la

movilidad articular reduciendo todo endurecimiento de los tejidos musculares,
ayudando a liberar las contracturas y rigidez. Ayuda a liberar adherencia, disuelve el
tejido de las cicatrices y disminuye la inflamación. Debido a esto ayuda a restaurar la
movilidad de las articulaciones rígidas. Mejora el tono muscular, reduciendo la presión
que ejercen los músculos agarrotados sobre huesos y articulaciones.

b) EN EL TEJIDO MUSCULAR: el masaje libera la rigidez, inmovilidad, espasmos y

restricciones en el tejido muscular. En suma ayuda a deshacernos de las contracturas que
tantos nos limitan. Incrementan la flexibilidad de los músculos debido a la relajación.
Aumenta la circulación sanguínea proporcionando mas oxígeno y nutrientes a los
músculos. Esto reduce la fatiga y el dolor y promueve la rápida eliminación de toxina y
desechos de los músculos.

Conclusión:

Ya sea por razones estéticas, estrés, problemas del alma o hasta por un toque de
hedonismo, los masajes tienen mucho que ofrecer, siempre y cuando se tome conciencia
de que no son fórmulas milagrosas para solucionar determinadas dolencias.

Por aquello de la salud integral y la belleza, en la actualidad muchas son las terapias que
se pueden aplicar para alcanzar ese equilibrio cuerpo-mente y espiritu que favorece la
salud del individuo y enriquece su mundo interior.

En este sentido, los masajes relajantes, anti estrés, otros como la técnica de la
integración corporal representan alternativas solidamente basadas que ayudan a las
personas a estar en armonía consigo mismas.

Por eso si de verse bien se trata o se desea eliminar las molestias que produce el agitado
ritmo de vida cotidiano, ponerse en las manos de un buen masajista no es mala idea.

Por otro lado, para quienes estudian y conocen el cuerpo humano, en gran parte de la
alegría, angustia, tristeza, dolor, melancolía y hasta el nivel de libertad interior de una
persona, se pueden identificar en su expresión corporal, gestualidad y postura y desde
luego tratar a nivel con una terapia de integración corporal.