Sesión 7

LOGRO DE UNIDAD II : Al término de la segunda unidad, el

estudiante describe los aportes del enfoque cognitivo y del
enfoque humanista en el contexto del abordaje psicoterapéutico
y valorando su aplicabilidad frente a los pacientes o clientes.

LOGRO DE LA SESIÓN: Al finalizar la séptima sesión, el

estudiante describe la terapia gestáltica plasmando sus ideas
principales en un informe académico y valorando la vivencia de
las técnicas
 ¿QUÉ ES LA GESTALT?

La Gestalt quiere decir completada, se puede

decir entonces que trata de llevar un todo a
algo completo y no dividir ese todo en pedazos
iguales, es como percibe la mente los objetos
conocidos en la vida diaria.
 HISTORIA DE LA TERAPIA DE LA
GESTALT
• El creador de la Terapia Gestáltica es Frederick. S.
Perls doctor en Medicina y Psicoanálisis, quien nació
en Berlín el 8 de Julio de 1893 donde se asocio con la
escuela Freudiana y también de psicología de la
Gestalt.
• En 1946 llega [Link], trabaja en Miami, Nueva York y
los Angeles forma parte del instituto Esalen de
California donde dicta clases sobre terapias Gestáltica
desde 1966.
La Gestalt es un modelo de
psicoterapia que habla de los
conflictos y la conducta social
inadecuada como señales dolorosas
causadas por polaridades o por dos
elementos del proceso psicológico;
puede ser de:

• INTRAPSÍQUICO (Naturaleza interna del

individuo).

• INTERPSÍQUICO (se
puede manifestar en
la relación interpersonal entres dos
personas).
 INFLUENCIA DE LA TERAPIA DE
LA GESTALT
Al comienzo esta teoría solo estaba centrada en la investigación sobre la percepción sin
embargo más tarde se extendió a otros campos como el aprendizaje, la conducta social y
el pensamiento.

Dentro de las influencias más importantes de la terapia Gestalt se encuentran:

• PSICOANÁLISIS

Perls critica el modelo Freudiano Ortodoxo por su énfasis en el pasado y el no trabajar

con el aquí y el ahora como el hecho de tratar aspectos psicológicos no tomando al
organismo como una totalidad, de la mismas manera critica el de no de tomar en cuenta
el fenómeno de diferenciación.
• WILHEM REICH

Esta fue una de las influencias básicas en el

paso de Perls del psicoanálisis a la teoría
Gestalt. Una de sus influencias es que los
recuerdos deben estar acompañados del afecto
apropiado; ya esta idea había sido propuesta
por Freud, sin embargo fue Wilhem quien le dio
la mayor importancia y lo utiliza como elemento
esencial en su terapia.
• RELIGIONES ORIENTALES
Una de las influencias más importantes sobre la obra de Perls, es
el Taoísmo y Budismo de Zen. Este autor, en su libro “yo hambre y
agresión”, habla de los símbolos chinos Wu Gi (el círculo del no
conocimiento) y Tai Gi ( el Yin-Yan).

Ambos son símbolos que le dan un sentido particular a la Gestalt,

“yendo más lento” y “ponerse en contacto con”. Una parodia
importante es la del cambio, la cual consiste en que uno va
evolucionando siendo más de lo que uno es y no tratando de ser
diferente.
• EXISTENCIALISMO

Un influencia de este modelo sobre la Gestalt, son las ideas tomadas por Keirkegaard,
el cual señala que “la condición humanada es un estado de necesidad de escogencia y
decisión. El trabajo de la terapia con elementos, la libertad de elección, la autenticidad,
el vacío, la muerte, la espontaneidad, la nada, la confusión y la importancia de la
influencia del movimiento existencialista.

• PSICOTERAPIA EXISTENCIAL

Este es un movimiento que de alguna manera da mucha importancia a

la experiencia inmediata, enfatizando la existencia sobre la esencia.
Este movimiento considera que es muy importante dentro del campo
psicológico tratar de comprender al individuo como un ser único en el
mundo, así, que hay que entrar en su mundo de experiencias y como él
se percibe a sí mismo y a los demás. El individuo no está del todo
formado, sino que está siempre en procesos de formación.
PRINCIPIOS DE LA GESTAL
 FORMACIÓN DE LA GESTAL “FIGURA Y FONDO”:
El proceso de figura y fondo es dinámico y ocurre
cuando las necesidades, urgencias, y recursos que
se hallan en el campo progresivamente otorgan sus
poderes de interés, brillantes y fuerza a la figura
dominante.
 HOLISMO: La esencia de esta idea es que toda
naturaleza es una totalidad unificada o coherente.
 HOMEOSTASIS (autorregulación organismica): Es
un proceso en el cual el organismo mantiene su
equilibrio y así la salud bajo condiciones variables,
el organismo satisface necesidades.
 POLARIDADES: El individuo es un conglomerado
de fuerzas polares, las cuales se intersectan en la
experiencia diaria.
 EXPERIENCIA COMO VIA DEL APRENDIZAJE: aprendemos a través de
la experiencia, aprender es descubrir, cuando descubrimos,
destapamos nuestra propia habilidad, nuestros ojos, para encontrar
nuestro potencial, para ver que está pasando.
 RESPONSABILIDAD: Significa la capacidad para responder, mi
capacidad para involucrarme con mi totalidad en lo que estoy
haciendo.
 DARSE CUENTA (awarenness): es el darse cuenta de lo que está
ocurriendo en el aquí y el ahora, el darse cuenta es la única base del
conocimiento y toma en cuenta al ser humano en su totalidad.
 EL COMO NOS ENSEÑA UNA LEY BÁSICA: si se cambia la estructura
se modifica la función, y si se modifica la función se cambia la
estructura.

 EL “AQUI Y EL AHORA”: el ahora es el momento presente, es el

fenómeno de lo que me doy cuenta en este momento. El pasado ya
fue y el futuro no ha llegado, solo el ahora existe.
 REGLAS DE ORO DE LA GESTALT
1. Vive ahora. Preocúpate por el presente en vez de preocuparte por
el pasado o el futuro.
2. Vive aquí. Trata con lo que está presente en vez de con lo que está
ausente. El aquí.
3. Deja de imaginar. Experiencia lo real.
4. Deja el pensar innecesario. Más bien prueba y ve.
5. Expresa en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar.
6. Entrégate a lo desagradable y doloroso tanto como el placer. No
restringas tu darte cuenta, Arriésgate.
7. No aceptes otros “deberías” que los tuyos. Debeismo.
8. Toma completa responsabilidad por tus acciones, sentimientos y
pensamientos. Responsabilidad.
9. Entrégate a ser como eres. Se espontaneo.
CARACTERÍSTICAS DEL TERAPEUTA DE
GESTALT
• Habilidad para decir las cosas en
forma precisa, concisa, clara y
directa.
• Habilidad para enfocaren la
orientación del “aquí y el ahora”,
quedándose en el presente.
• Sensibilidad sensorial y
funcionamiento grupal.
• Contacto con las emociones
propias y habilidad para servirse de
la toma de conciencia, en forma
directa y abierta con los otros.
• Habilidad para diferenciar los datos
fenomenológicos observados y la
interpretación.

• Darse cuenta de su intenciones, de

que es lo que usted: quiere hacer o
decir, unido a la habilidad de ser
claro haciendo ver a los otros que es
lo que quiere de ellos.

• Habilidad para darse cuenta de

donde la gente está situada en un
momento dado.
• Centrarse en el continuum del proceso, de tal forma que sus capacidades
y creencias sigan su propio camino de la experiencia, con la expectativa
de que algo importante se desarrollara y se llegara al cierre.
• Capacidad para hacer ambas cosas en una misma sesión; dulce y rudo.
• Habilidad para enfrentar y aceptar situaciones emocionales que se dan
entre usted mismo y los otros.
• Habilidad para presentarse usted mismo en forma atractiva sin necesidad
de una presencia carismática.
• Darse cuenta de los aspectos trascendentales y creativos de sus trabajos.
 • Para que este proceso se lleve
ASIMILACIÓN a cabo, se necesita una
persona dispuesta a confiar en
su propio inicio y gustó. La
discriminación requiere el
sentir o experimentar los
estímulos externos
activamente, y procesar estos
estímulos exteroceptivos
La persona se le da por morder junto con los datos
1 manzana luego la
mastica(considera , piensa )si interoceptivos.
es toxica la rechaza .
AUTORREGULACION ORGANÍSMICA
• Proceso que se lleva a cabo para lograr el
equilibrio homeostático .Escoger y
aprender sucede holísticamente, es como
una integración natural de cuerpo y mente,
pensamientos y sentimientos,
espontaneidad y premeditación.

• Ejemplo; En el área fisiológica, la secreción

de ciertas enzimas , se da a un nivel no
consciente, debido a que sucede con
frecuencia y por lo tanto no implica una
tarea desconocida para el organismo .
Para Perls, además de la autorregulación organismica existía :

La "REGULACIÓN DEBEÍSTICA": Basada en la satisfacción de las

necesidades del individuo en acuerdo con lo que debería o no debería ser,
la razón reina y no por el sentido holístico.
 CAPAS O ESTRADOS DE LA NEUROSIS

• Abarca dos aspectos de la personalidad:

1) La manera de ser o de
comportarnos ante los
demás, en nuestro esfuerzo
por tratar de ser, no somos,
utilizamos "roles".

2) Acerca del proceso por el

que atravesamos en nuestra
existencia.
 EN CUANTO A LA MANERA DE SER

• El lugar común o señales:

intercambio de formalidades,
palabra sin contenido afectivo,
todo lo con el fin de no
establecer un contacto real.
Ejemplo: "buenos días".

Representación de un papel o un "como si":

No asumir lo que verdaderamente se siente
Ejemplo: actuar como si estuviera enojado.
EN CUANTO AL MODELO EXISTENCIAL

1. Callejón sin salida o estrato fóbico: Existencia obstruida,

sentimientos en torbellino, pánico, estar perdido. En este estrato se
encuentran los "roles" de opresor (top dos) y oprimido (under dog).
También se encuentra resistencia a ser como se es.

Ejemplo: "quiero y no quiero " (al mismo tiempo).

2. Implosión o estrato del impasse: Sentimientos contraídos, temor a

la nada y a la muerte.
Ejemplo: Contestamos una agresión cuando no tenemos ganas de
hacerlo.
3. Explosión: Resolución de fuerzas opuestas de la misma magnitud o descarga
por medio de un sentimiento espontáneo. "Hay 4 tipos de explosión: estallidos
de ira, alegría, aflicción y orgasmo.
4. Vida: Sentimientos de confianza, afirmación de la
creatividad, se es auténtico.
 CICLO DE LA
EXPERIENCIA
• Este ciclo psicofisiológico se lleva a cabo en toda persona; está relacionado con la
satisfacción de necesidades y se le puede llamar también Ciclo de Autorregulación
Organismica .

• Expresa de manera didáctica y clara en qué momento del proceso y cómo se

presentan las interrupciones.

• Este proceso: Esta dirigido a lograr el objetivo final de la necesidad de ese

momento, en términos gestálticos.

• Nos lleva al contacto que implica vivencia y resolución total de algún asunto
inconcluso. (el terapeuta , construye puentes entre la o las interrupciones).
FIGURA CICLOS DE LA EXPERIENCIA
Comeré esa
manzana

Era
hambre La persona reúne la fuerza y la Agarra la
concentración necesaria para manzana.
llevar a cabo lo que su necesidad
le demanda

siente
movimientos La praxis es lo más importante en
en el esta etapa, o sea, el individuo
estómago El individuo comprende a qué se moviliza su cuerpo y hace lo que sea
debe la sensación que tiene necesario para satisfacer su Se come la
necesidad. manzana..

La persona es distraída de su La culminación del proceso se logra al llegar

estado de reposo anterior, al a esta etapa, la persona disfruta haber
sentir físicamente "algo" que no alcanzado lo que se proponía. está
define o diferencia. satisfecho, que ya se siente bien, que puede
comenzar otro ciclo y despedirse de este.

El individuo ya ha resuelto una gestalt o

necesidad y se encuentra sin ninguna
necesidad apremiante(urgente) Su
conducta puede ser de total
relajamiento o total concentración.
 INTERRUPCIONES EN EL CICLO DE LA EXPERIENCIA
• 1. Interrupción entre sensación y darse cuenta.

• Ejemplo : Siente sensaciones extrañas en su estómago y quizá hasta amenazantes .

• En esta interrupción se pone atención a las sensaciones que tiene el paciente y su descripción; y que así diferencie y comparta lo que
siente hasta que lo pueda definir.

• El darse cuenta en una persona con interrupción en esta fase, será un proceso lento el terapeuta debe encontrar aquella parte que
todavía queda viva, su energía puede estar bloqueada por miedo a una gran excitación o emoción; el bloqueo fisiológico es común cuanto a
su respiración .

• La facilitación consiste en encontrar dónde está la energía interrumpida y estimular su movilización.

• Ejemplo: para no llorar, se tensiona la mandíbula interior inferior, si se le

• proporciona masaje en esta área se facilitará el fluir de su llanto.

En la terapia, básicamente se ensayará el que aprenda a quedarse

con sus sentimientos y dejarlos ir hasta lograr el encuentro con su propio ritmo.
 CONTACTO
El contacto es básicamente un darse cuenta de una conducta hacia
lo nuevo y asimilable ,su característica inherente es la novedad de
lo que se contacta, sólo se contactará aquello que sea nuevo para el
organismo, ya que esta novedad es lo que el organismo necesita
para continuar creciendo.

Necesitamos el contacto, para completar todas nuestras necesidades (Perls).

• Propuso que podemos entrar en un contacto con tres zonas :
[Link] Externa (todo lo que hiciste de la piel hacia afuera).
[Link] Interna (todo lo que existe de la piel hacia dentro).
[Link] de la Fantasía (pensamientos, conceptos, abstracciones, imágenes,
sueñes, etc.)

Límite o frontera de contacto: Dentro de este se llevará a cabo la interacción entre el

individuo y su ambiente , limita al organismo y su ambiente, lo contiene, lo protege y
al mismo tiempo lo toca"

Perls opina:
No todo contacto es sano, ni enfermo, cada uno tiene su tiempo y lugar según el
individuo y su contexto, esta aceptación y rechazo, son las funciones más importantes
CONSCIENTE E INCONSCIENTE
• Freud consideró como consciente: Es un dato de la experiencia individual, un
hecho que no tiene equivalente y que no puede explicarse ni describirse, cuando
se habla de conciencia se sabe inmediatamente de qué se trata"

• Respecto al inconsciente J. Pontalis nos dice:

a )Este adjetivo se utiliza para controlar el conjunto de los contenidos no presentes
en el campo actual de la conciencia.
b) Está constituido por contenidos reprimidos a los que ha sido rehusado el acceso al
sistema preconsciente y consciente por la acción de la represión".

Perls, Hefferline y Goodman opinaron:

Si las definiciones anteriores se tomaran al pie de la letra, haría imposible cualquier
tipo de psicoterapia, ya que el paciente no puede aprender de lo desconocido para
él.

El inconsciente es útil en psicoterapia ?

Ya que la meta de la misma es que el paciente se dé cuenta de sí mismo , en el proceso terapéutico, donde se
analiza el inconsciente, el terapeuta da a conocer información, muy interesante acerca de él , pero nuevamente
surge una pregunta.
El paciente realmente incrementa su darse cuenta o sólo se está favoreciendo sus racionalizaciones?
"Lo que se hace necesario entonces, es más atención e interés de lo que si se da cuenta, de tal manera que la
figura borrosa se aclare y logre resaltar sobre el fondo. Por lo menos, el paciente puede darse cuenta de que hay
un punto ciego y trabajando, se podrá gradualmente, disolver los bloqueos para llegar a un darse cuenta total".
DARSE CUENTA
• Darse cuenta es el sentir espontáneo que aflora en la persona, en lo que está haciendo,
sintiendo o planeando , es el esfuerzo de la terapia Gestalt que el paciente se de cuenta como
funciona como organismo y como persona .

• Esta caracterizado por el contacto, el sentir, la excitación y la formación de una Gestalt , no

puede existir sin contacto. El sentir determina la naturaleza del darse cuenta, ya que nos
informa sobre la cercanía o lejanía del objeto.

La formación de una Gestalt siempre

acompañará al darse cuenta.

Ejemplo: si ponemos atención a la figura .

La formación de gestalt en comprensivas y
completas es salud mental y el crecimiento ,
gestalt incompleta representa una "situación
inconclusa" interfiere con la formación de
cualquier nueva y vital Gestalt.
 FIGURA - FONDO
• Cuando una necesidad es satisfecha, la Gestalt organizada se completa o cierra y
no ejerce más influencia; el organismo queda libre para formar nuevos Gestalt.
• Pero cuando la figura y el fondo no conforma una Gestalt clara o cuando los
impulsos no pueden ser expresados, aparece la psicopatología.

El proceso de formación figura-fondo es dinámica y ocurre cuando las necesidades, urgencias y recursos que
se hallan en el campo progresivamente otorgan sus poderes de interés, brillantes y fuerza a la figura
dominante.
Si se ve una figura débil en lugar de una dominante, no hay suficiente contacto y por lo tanto en el área que
está siendo bloqueada, existe alguna necesidad organismica que no se expresa o toma en cuenta , esto
provocará que su campo total no pueda prestar la urgencia y recursos para lograr una figura dominante.
Lo más importante es lograr una figura fuerte, en que ésta es per-se la cura y no sólo un signo de cura, ya que
es en sí misma la integración creativa de la experiencia.
• Perls : " el hombre es un organismo unificado“

• En su obra sostiene una de las premisas más

importantes de la terapia Gestalt :
• No brindar prioridad al pensar o a la racionalización y
sí equilibrar en importancia los mensajes dados por el
resto del organismo. También este concepto de
totalidad sostendrá lo que para la teoría gestáltica es
una de las funciones más importantes del organismo:
el contacto.
• Premisas importantes en terapia Gestalt son
aquellas que dicen así:
• "Toda la vida y todo el comportamiento son
gobernados por el proceso que los científicos
denomina homeostasis y los Legos adaptación.
El organismo mantiene su equilibrio y por lo
tanto su salud en medio de condiciones que
varían..."
• Este proceso está en busca de equilibrio, está el
servicio de satisfacer las diferentes y continuas
necesidades (físicas psicológicas). del
organismo.
 IMPASSE • Situación en la que el apoyo exterior no se está
obteniendo y la persona cree que no se puede apoyar a
sí misma (se debe a que su propia fuerza está dividida
entre el impulso y la resistencia).
• El método más utilizado para salir adelante de esto, es
manipular neuroticamente a los demás (si es neurótico,
entonces el individuo no sabe que el apoyo externo sólo
es un reemplazo eventual y lo intenta tomar como un
nutriente indispensable para sí) .

Erving y Miriam Póster (1973) llaman a este capítulo dedicado a los

mecanismos de defensa .Las Transacciones de la resistencia, el sujeto
encauza su energía de modo que entabla un contacto, si sus esfuerzos no
rinden el fruto deseado, se queda con una larga lista de molestos
sentimientos: ira, confusión ,resentimiento, decepción, etc entonces debe
desviarse energía hacia un número de posibilidades, todas las que reducen
la probabilidad de una interacción plena con el ambiente.
 NEUROSIS
• Respecto al nacimiento de la neurosis, Perls escribió:

• "Lo que nos concierne en este campo en perpetuo cambio, son

las constelaciones cambiantes de un individuo. Cuando el
individuo se hace incapaz de alterar sus técnicas de manipulación
y de interacción, surge la neurosis".

• La estructura del contacto neurótico está caracterizada por un

exceso de cautela, atención fija y con los músculos siempre
dispuestos a una reacción en [Link] neurosis es: "una
maniobra defensiva para protegerse a sí mismo de la amenaza de
ser aplastado por un mundo avasallador".

NORMALIDAD

"El hombre que puede vivir en un contacto significativo con su sociedad, sin
ser tragado por ella y sin retirarse completamente de ella, es el hombre bien
integrado. Él se autoabastece porque entiende la relación existente entre el
mismo y su sociedad El fin de la psicoterapia es crear precisamente este tipo
de hombres".
PRESENTE: AQUÍ Y AHORA
• Una descripción oriental de Deshimaru :
• "Es una profunda filosofía. Aquí y ahora significa estar enteramente en lo que se hace
y no pensar en el pasado o en el futuro, se trazan planes aquí y ahora . La sucesión de
aquí y ahora se hace cósmica y se extiende hasta el infinito".
Perls menciona:
Lo que es actual, y por esta razón lo único de lo que uno puede darse cuenta, tiene que estar en el
presente. Por eso es que el enfoque gestáltico subraya, para poder desarrollar el sentimiento de
actualidad, palabras como ahora y en este momento.
Cuando los gestaltistas hablan de presente se refieren al inmediato aquí y ahora, el momento de tu
rango de atención presente, el momento que está haciendo ahora mismo.
Para Perls fue importante transmitir a las personas :
Un significado de la palabra ahora. Para mí sólo el ahora existe. Ahora= experiencia= conciencia
=realidad. El pasado ya no está y el futuro no ha llegado todavía, únicamente el ahora existe".
Laura Perls lo expresa así :
"Cuando existe, existe aquí y ahora. El pasado existe como memoria, leyenda o historia
etc . El futuro existe aquí y ahora en el presente actual .
La terapia Gestalt lo asume tal como es ahora y aquí, no como ha sido o puede llegar a ser.
Es un enfoque fenomenológico -existencial, en la medida en que es experiencial y
[Link] de sus objetivos es que vivamos en el presente.
 SUEÑOS
• Freud fue el primero que dio a los sueños una metodología
científica y dijo: "los sueños son la vía regia al inconsciente"
 Perls derivó la siguiente frase:"Creo que el sueño es realmente el
camino regio hacia la integración de la personalidad alienada"

Patricia Baumgardener señala:

"El sueño es muchísimo más que el deseo de que se realice una situación inconclusa , es un mensaje
existencial, puede llevar la compresión del argumento de nuestra vida.. y cuando asumimos la responsabilidad
del argumento de nuestra vida, de nuestros sueños, somos capaces de cambiar nuestra [Link] soñamos
tomamos las fantasía por la realidad. Creemos la situación más absurda como si fuese realidad..

La terapia Gestalt sostiene que cada personaje y cada objeto que figuran en un sueño, es una parte rechazada
de la personalidad del que sueña. Así pues, el método fundamental de trabajo consiste en pedirle al cliente que
se convierta en cada una de las partes del si mismo que ha rechazado y al final logre aceptar el mensaje
existencial que su propio sueño le envía.
 VACÍO
• Bloqueo que el paciente pone al darse cuenta y es lo que él experimenta como
vacío.

• Perls postulaba un proceso de la siguiente manera: "convertir el vacío estéril en

vacío fértil".

• La persona siente un hueco o espacio dentro de su ser físico, se siente afligida y

carente de algo; se le invitará a que penetre en su vacío, a que viaje por él y
describa lo que sucede o ve.

• Al ver, oír, tocar, todavía en su viaje por ese vacío que ahora se hace fértil,
empieza a responder emocionalmente a lo que percibe. Ha transformado su
experiencia inicial de vacío y depresión a otra de vitalidad y fluidez.
TÉCNICAS DE LA
PSICOTERAPIA
GESTALT
Perls incremento su repertorio con cualquier cosa que sirviera a su objetivo de
favorecer el darse cuenta de sus pacientes y la responsabilidad para con ellos
mismos. Algunas de estas técnicas no pertenecen únicamente a la psicoterapia
Gestalt, y muchas pueden ser vistas como una variación de alguna técnica de otro
tipo de psicoterapia:

 De la asociación libre retuvo la idea de apoyar el darse cuenta.

 De Karen Horney, toma la “tiranía de los perros”, lo que Perls derivo como “el
perro de arriba”
 Del psicodrama, la actuación delos conflictos
 De la dianética, la revivificación de episodios traumáticos y la técnica de
repetición de frases
 Del budismo Zen, tomo la regla de minimizar el intelecto, etc.

Los gestaltistas no se sientes inclinados a ver la terapia Gestalt como una

composición de distintos enfoques o como meramente un enfoque ecléctico.
 PUNTOS IMPORTANTES DEL DARSE
CUENTA:

 El darse cuenta es diferente de la introspección:

 El darse cuenta plantea que no es posible atender a dos cosas
simultáneamente con el mismo grado de atención.
 El humano tiene el poder de enfocar su darse cuenta
 La ausencia de darse cuenta se relaciona con la evitación
 En casi todas las técnicas gestálticas se puede apreciar la prescripción:
 Toma tu responsabilidad
 Vivénciate como el hacedor de tus acciones
 Siéntete
• “solo cuando nosotros somos lo que somos, podemos decir que estaos
viviendo; y solo si empezamos a ser nosotros mismos (o reconocemos
que ya lo somos), y encontramos mayor plenitud que cualquiera que
podamos encontrar en la satisfacción de algún deseo”
• La mayoría de individuos se mantienen en el mínimo de contacto con su
experiencia, la sed por vivencia, es parte de la vida, pero esto nos puede
llevar a buscar más experiencias de las que tenemos a la mano,
insistiendo por mas y remplazando el profundizar la experiencia, por lo
que la terapia Gestalt busca el experimentar, no atravez de la
estimulación, sino atravez de la sensibilización.
• Para Frederick Perls, la meta es que el “paciente”, descubra los
mecanismos que utiliza para alienar una parte de su propio proceso y
por lo tanto evitar el darse cuenta de sí mismo y de su medio.
 EXPERIMENTO
• Enfatizar en el continuo de la consciencia de uno mismo y del mundo,
la observación es el corazón de la experimentación y se concentrara
en esta y en el significado que tiene para el paciente el evitar darse
cuenta.

• El terapeuta es el que planifica el experimento, comparte el control y

la observación, pero la experiencia interna solo la podrá vivir el
paciente.

• El terapeuta se centra en el que y el cómo, no en el por qué (por qué

conduce hacia la especulación). El experimento dependerá del
conflicto que presente o el que este vivenciando.
 EVOLUCIÓN DEL EXPERIMENTO
Se forma en el encuentro de dos personas; terapeuta y paciente, Para esto Joseph
Zinker propone una serie de pasos:

1) Preparación de campo de trabajo: el terapeuta debe tener la voluntad de

explorar la perspectiva de otra persona, además de tomar para sí mismo la
experiencia del paciente y saber cómo está vivenciándolo en ese momento.
También es importante la habilidad del terapeuta para empatizar y el arte de
captar que es lo más importante para el paciente

2) Negociación o consenso entre el terapeuta y el paciente: es el proceso de que

exista un consentimiento del paciente para participar en el experimento. E
paciente no está solo en este proceso sino que el terapeuta lo acompaña.
3) Generación de autoapoyo tanto para el paciente como para el terapeuta: se
debe establecer las condiciones tanto en su cuerpo como en el ambiente, que
darán un apoyo óptimo para él y para el paciente, asi también cuidar su
posición, su respiración y los distractores potenciales, asi mismo enseñarle al
paciente para que haga lo mismo.

4) Exploración del nivel del darse cuenta: la receptibilidad y la habilidad de

apreciación del darse cuenta del paciente, a un nivel tanto cualitativo como
cuantitativo que posea el terapeuta. tendrá una serie de observaciones de el
mismo y del otro en cada momento de la sesión, solo entonces el terapeuta el
terapeuta será capaz de tener una figura clara de esta sucediendo con él y con el
paciente.

5) Graduación y selección del experimento: si el terapeuta le pide al paciente que

gatee como bebe y este se paraliza, ante la sola idea de tener que hacerlo,
entonces el experimento se graduara hacia abajo (se le pediré que cierre los ojos
y que se lo imagine),
6) la energía congelada en e paciente: una vez que ambos han
establecido un real autoapoyo, comienza realmente el contacto entre el
terapeuta, el paciente y el conflicto. Entonces la persona va a tener la
necesidad de sacar a flote áreas de su vida, en las que ha invertido
grandes cantidades de energía o donde por el contrario, sienta una
carencia de esta.

7) Focalización: encontrar un suceso que necesite seguimiento o ser

trabajado, debe existir un punto específico a elaborar, ya que sin este, el
trabajo en sesión al final parece disiparse.

8) Actuación: técnicas para que, dentro de la sesión, se permita actuar

(utilizando técnicas psicodramaticas), la situación inconclusa que está
emergiendo de la consciencia.
9) Relajación: después de la actuación es conveniente para él, dado que le
permitirá quedare con una sensación de bienestar.

Ejemplo:
“se le pide que adopte una posición cómoda, que comience a respirar profundo y
lento, hasta que logre una serenidad interior, luego se le pide enfocar la atención
en cada una delas partes del cuerpo comenzando desde la cabeza continuando
cuello, hombros, brazos, dedos, el tronco, tanto por la parte superior como
inferior, continuando con la cadera pélvica, muslos, pies y dedos, esto le permite a
la persona estar totalmente relajada”.

10) Asimilación de lo sucedido; preguntar le al paciente que fue lo que aprendió y

de que se dio cuenta, es preferible preguntar al paciente cual fue su
experiencia, y facilitar que integre esa vivencia a su vida diaria.
TÉCNICAS
LO NADA O VACÍO: Experimentar la nada o el vacío, tratando
1) TÉCNICAS SUPRESIVAS de que el "vacío estéril se convierta en vacío fértil"; no huir
del sentimiento de vacío, integrarlo al sí mismo, vivirlo y ver
Pretenden básicamente que surge de él.
evitar o suprimir los intentos
de evasión del cliente del
aquí y ahora y de su HABLAR “ACERCA DE”: Uso equivocado del intelecto. Evitar
experiencia. hablar acerca de, como una forma de escapar a lo que es. El
hablar debe sustituirse por el vivenciar.

"DEBERÍAS“: Uso equivocado de las emociones. Antes que

suprimirlos es mejor tratar de determinar qué puede haber
LAS PRINCIPALES detrás de ellos. Los "deberías" al igual que el "hablar acerca
SUPRESIVAS de" son forma de no ver lo que se es.
TENEMOS:
MANIPULACIÓN: es el uso equivocado de la esfera de la
acción. La mayor parte de nuestras acciones son una
evitación de la experiencia. Entre las principales formas de
manipular podemos hallar: las preguntas, las respuestas,
pedir permiso y las demandas.
2) TÉCNICAS EXPRESIVAS

Se busca que el sujeto

1) Maximizar la expresión: dándole al sujeto un
exteriorice lo interno, que se contexto no estructurado para que se
de cuenta de cosas que confronte consigo mismo y se haga
posiblemente llevó en sí toda responsable de lo que es.
su vida pero que no percibía.

2) Pedir al cliente que exprese lo que

Principio está sintiendo.

a) EXPRESAR LO NO 3) Hacer la ronda, que el sujeto exprese lo

EXPRESADO: que quiera a cada miembro del grupo o se le
da una frase para que la repita a cada uno y
experimente lo que siente.

Aquí se busca detectar las situaciones

inconclusas, las cosas que no se dijeron pero
b) TERMINAR O pudieron decirse o hacerse y que ahora pesan
COMPLETAR LA en la vida del cliente.
EXPRESIÓN
 c) BUSCAR LA DIRECCIÓN Y HACER LA EXPRESIÓN DIRECTA

1)Repetición: La intención de esta técnica es buscar que el sujeto se percate de

alguna acción o frase que pudiera ser de importancia y que se de cuenta de su
significado.

2)Exageración y desarrollo: Es ir más allá de la simple repetición, tratando de que el

sujeto ponga más énfasis en lo que dice o hace, cargándolo emocionalmente e
incrementando su significado hasta percatarse de él.

3) Traducir: Consiste en llevar al plano verbal alguna conducta no verbal, expresar con
palabras lo que se hace.

4) Actuación e identificación: Es lo contrario a traducir. Se busca que el sujeto

"actúe" sus sentimientos, emociones, pensamientos y fantasías; que las lleve a la
práctica para que se identifique con ellas y las integre a su personalidad.
 3) TÉCNICAS INTEGRATIVAS

El encuentro intrapersonal: Consiste en que el sujeto

mantenga un diálogo explícito, vivo, con las diversas
partes de su ser; entre los diversos subyos intra-
Se busca con estas técnicas
psíquicos. Por ejemplo entre el "yo debería" y el "yo
que el sujeto incorpore o
quiero", su lado femenino con el masculino, su lado
reintegre a su personalidad
pasivo con el activo, el risueño y el serio, el perro de
sus partes alienadas, sus
arriba con el perro de abajo, etc. Se puede utilizar
hoyos. Aunque las técnicas
como técnica la "silla vacía" intercambiando los roles
supresivas y expresivas son
hasta integrar ambas partes en conflicto.
también integrativas de
algún modo, aquí se hace .
más énfasis en la
incorporación de la
experiencia. Asimilación de proyecciones: Se busca aquí que el
sujeto reconozca como propias las proyecciones que
emite. Para ello se le puede pedir que él haga de
cuenta que vive lo proyectado, que experimente su
proyección como si fuera realmente suya.
 GESTALT Y DEPORTE: TENIS
REINA SANTOS B.

 Así como la terapia es un laboratorio en el que

nos conocemos y experimentamos en un medio
seguro, también el escenario donde se juega un
deporte micro universo donde podemos
aprobar nuevas conductas y darnos cuenta de
las actuales en un medio controlado y seguro.
 Así lo ha sido la cancha de tenis para mí, pues en ella me conozco más a mí misma y agudizo
mi capacidad de concentración y de autoconciencia .Igualmente, he podido aplicar los
preceptos de la psicoterapia Gestalt al juego de tenis, ayudándome esto a comprenderlo
mejor-vivencialmente- y aumentar la satisfacción personal que con este deporte obtengo.

 Sin embargo, la realidad es que el deporte-y el tenis –es como la vida: en la cancha y en los
casilleros, antes, después y durante el partido, hay angustia, fantasías, expectativas,
inseguridad, nervios…

 Muchos deportistas reportan estas sensaciones en momentos de su partido. Inclusive los

narradores de deportes tienen la expresión: “esta fuera de sí”, “es otro”, refiriéndose a la
actuación del jugador en estas ocasiones. Sin embargo, esa excelente actuación ¡implica lo
contrario!: están dentro de sí, de la cancha y del proceso dinámico que es un partido.
APLICACIONES DEL ENFOQUE GESTÁLTICO
EN DIFERENTES ÁMBITOS
Percepción
La primera de las
GESTALT EN EL transformaciones que AMPLIANDO
DESARROLLO hacemos, cuando NUESTRA
Expresión.
PERSONAL aprendemos Gestalt, es
con nosotros mismos. Contacto.

Para ello, es necesaria una

formación
teórico/vivencial sobre los
Este enfoque, es en sí mismo un estilo de vida, aspectos teóricos que
promueve transitar la vida en forma presente, de aporta la Gestalt para el
modo pleno, libre y abierto. Aceptando y proceso de crecimiento.
responsabilizándonos por lo que somos, sin usar
más recursos que apreciar lo obvio, lo que es. Los
pilares sobre los que se apoya el enfoque gestáltico
son: el aquí y ahora y el cómo. Su esencia está en la
compresión de estas dos palabras. Vivir en el ahora
tratando de darnos cuenta cómo lo hacemos.
 GESTALT EN EL ÁMBITO CLÍNICO

Si llevamos este enfoque al ámbito de

la psicoterapia podemos decir que la El psicólogo con formación
Gestalt ayuda a ser uno mismo. La en Gestalt, usa como
autenticidad y la responsabilidad son herramienta su propia
El trabajo se centra a la pilares de este enfoque, Y solamente capacidad creativa, su
apreciación de lo obvio, a aceptando quienes somos podemos, actitud positiva,
reparar la brecha entre el si queremos, cambiar. Entendiendo motivante, empática,
cuerpo y la mente, a captar que el único cambio verdadero es el sensible, cualidades que
claramente la diferencia entre que podemos hacer comenzando con junto con el conocimiento
percepción e imaginación, nosotros mismos. y manejo de técnicas, el
descubriendo necesidades conocimiento de los
inconclusas, explorando las procesos, dando como
polaridades para producir la resultado del encuentro
integración de la con el paciente, el
personalidad. aprendizaje de pautas y
posibilidades de
crecimiento para que
“SER LO QUE SOY”. aprender a …
 • La educación es la actividad fundamental que
enseña a crecer y a vivir en sociedad, siendo el
profesor/a el modelo de referencia para el
alumno/a. Muchos educadores se han
acercado a la Gestalt buscando ayuda para su
crecimiento personal y recursos pedagógicos
para su mejor desempeño en la vida y en el
aula.
El trabajo gestáltico proporciona herramientas
personales para el cuidado de uno mismo y la
GESTALT EN relación con el otro. La supervisión gestáltica
EL ÁMBITO de su labor es un medio para el darse cuenta y
EDUCATIVO
la puesta en conciencia de las dificultades y
conflictos internos que están actuando e
interrumpiendo las relaciones o la resolución
de problemas en lo laboral.
GESTALT EN EL ÁMBITO SOCIAL

• Los aportes de la Gestalt nos pueden posibilitar pasar de lo individual a lo

comunitario, de la transformación interna a la transformación social, para que sea
verdaderamente liberadora.

• Podemos crear espacios de reflexión y acción que combinen esta transformación a

la vez personal y social. Desde el campo del trabajo social, se apunta conjugar la
actitud gestáltica y la tarea socioterapéutica del trabajador social. Se trata de un
proceso de aprendizaje psico-social que tiene en cuenta a la persona y a la relación
dinámica de la misma con su entorno.

• Este proceso de facilita que las personas descubran sus diferentes capacidades y
potencias personales, así como aspectos valiosos de su ser.
• La Gestalt le aporta al profesional un caudal de elementos y técnicas sumamente
ricas, tanto en el abordaje de caso individual, la coordinación de grupos, el trabajo
con familias y la promoción comunitaria.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

- Gestalt en htt://[Link]/trabajos10/gesta/[Link] pgs 1 – 10

- Salamana P., Héctor y Villantal B., Rosario (1992). El Enfoque Gestalt: Una
Psicoterapia Humanista. Capítulo 2: Elementos teóricos de la psicoterapia Gestalt. 2da
Edición. México: El Manual Moderno, S.A. pgs. 21 – 48
- Salamana P., Héctor y Villantal B., Rosario (1992). El Enfoque Gestalt: Una
Psicoterapia Humanista. Capítulo 3: Técnicas de la psicoterapia Gestalt. 2da Edición.
México: El Manual Moderno, S.A. pgs. 48 – 66
- Salamana P., Héctor y Villantal B., Rosario (1992). El Enfoque Gestalt: Una
Psicoterapia Humanista. Capítulo 4: Algunas aplicaciones recientes del enfoque Gestalt
2da Edición. México: El Manual Moderno, S.A. pgs. 138 – 159
GRACIAS …!!!