JUDO
Laura Carreño Rosillo
Febrero- Mayo / 2011
Laura Carreño Rosillo
Ushiro ukemi (caída de espaldas).
Yoko ukemi (caída lateral).
Zempo kaiten gatame (caída con volteo hacia delante).
Mae ukemi (caída frontal).
Laura Carreño Rosillo
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Inmovilizaciones (Osae Waza).
Hon kesa gatame control laterocostal en bufanda.
Pertenece al primer principio de inmovilización, a saber,
el "control costado"
En el costado derecho de Uke, de espaldas en el suelo,
Tori coge la cabeza de Uke con su brazo derecho y
bloquea el brazo derecho de Uke por debajo de su brazo izquierdo, abre las piernas
al máximo y baja la cabeza.
Según las reacciones de Uke, Tori puede cambiar la posición de las piernas.
Kami shio gatame control superior de los cuatro puntos.
Esta dentro del segundo principio de
inmovilización.
Control por las cuatro esquinas, las piernas
flexionadas, las rodillas a la altura de los
hombres de Uke, las nalgas se apoyan sobre los talones, en esta posición los pies
están en extensión.
Tori, según las reacciones, puede extender las piernas. Tori coge el cinturón de Uke
de cada lado por debajo de los brazos, en ciertos casos, cuando no ha tenido
tiempo de pasar por debajo de los hombros, coge entonces el cinturón de cada lado
procurando tener los codos en el suelo, bien en contacto con las axilas, quedando
libres los brazos de Uke.
Yoko shio gatame control de los cuatro puntos desde el
costado.
Tori se sitúa de rodillas sobre el lado
derecho de Uke.
Tori sujeta el hombro derecho y la cabeza
de Uke con la ayuda de su brazo izquierdo,
pasando este detrás de la cabeza de Uke.
Tori controla las caderas de Uke pasando el brazo derecho al interior de las piernas
y cogiendo el cinturón por el lado izquierdo.
Tate shio gatame control de los cuatro puntos a caballo.
Inmovilización del grupo SHIO, cuatro puntos de control. La
posición “tate” indica a horcajadas. El brazo que controlo con la
mandíbula es el mismo con el que rodeo su cuello y brazo.
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Estrangulaciones (Shime Waza).
Hadaka jime.
Estrangulación a manos libres.
Tori hace pasar ajustándolo, su antebrazo a través de la parte frontal
de la garganta de uke.
Tori rodea la garganta de uke con un brazo de forma que pueda
estrechar una mano contra la otra, apretar los brazos y aplicar
presión de costado con la cabeza.
Luxaciones (Kansetsu Waza).
Ude hishigi juji gatame.
Luxación del brazo en cruz.
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Técnica de pierna (Ashi Waza).
O soto gari.
Gran siega exterior.
Se hace una zancadilla por detrás, pasamos una mano por el hombro
y con la otra agarramos la manga, lo desequilibramos hacia atrás a la
vez que levantamos hacia atrás la pierna con la que estamos
haciendo la zancadilla.
O uchi gari.
Gran siega interior.
Se engancha el pie izquierdo por dentro (entre piernas), se hace un
movimiento circular hacia afuera con nuestro pie de enganche
(derecho), con desequilibrio hacia atrás.
De ashi barai.
Barrido al pie adelantado.
El toque de ser exactamente por debajo del hueso del tobillo del
adversario, hacia adelante, con desequilibrio lateral.
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Técnica de cadera (Koshi Waza).
O goshi.
Gran cadera.
Volteo sobre la cadera, con agarre de manga y espalda, al girar
flexionamos las rodillas, las cuales extendemos para levantar al
oponente al concretar el volteo, desequilibrio hacia adelante.
Koshi guruma.
Rueda sobre la cadera.
Con agarre de manga y cuello, giro 270 grados al tiempo que flexiono
las rodillas, nuestro cuerpo queda bajo su pecho, enderezamos las
piernas y giro el cuerpo hasta lanzar al oponente. Desequilibrio hacia
adelante.
Uki goshi.
Cadera flotante.
Volteo sobre la cadera con agarre de manga y cintura. Desequilibrio
hacia adelante.
Laura Carreño Rosillo
Técnica de hombro (Te Waza).
Seoi nage: proyección cargando sobre la espalda.
Morote seoi nage.
Ippon seoi nage.
Uke fuera de balance, Tori tira hacia adelante. A medida que el Tori
gira, se desliza su brazo derecho en el marco de la axila derecha de
Uke. Se bloquea el brazo de Uke contra su cuerpo, luego tirar sobre
el hombro. Hay algunas diferencias con Morote-seoi-nage en el uso
de las manos
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