Introducción a la Terapia Cognitiva - Semipresencial
TAREA Módulo 1
Presentado por Abril Priscila Cañedo Anguiano
“Caso Juanita”
Conceptualización Cognitiva:
Paso 1: Lista de problemas.
Culpa por infidelidad cometida
Relación de violencia y alcoholismo con su marido
Culpa con iglesia
Depresión
Distanciamiento con amistades
Paso 2: Conversión a modelos cognitivos.
Aumentar confianza en sí misma con base al pensamiento socrático
Conocer sus pensamientos automáticos y catastróficos
Modelos de análisis de pensamiento
Paso 3: Creencias intermedias.
Debo soportar todo porque soy culpable
No me merezco ser feliz
Merezco lo malo que me pasa
Tengo que ser buena
Paso 4: Creencias centrales.
Soy mala, no merezco amor
Abandono
Paso 5: Historia de aprendizaje.
La madre siempre le dijo que era mala, merecía ser castigada.
Falta de aprobación y búsqueda constante de aprobación de la madre
Paso 6: Disparadores.
La madre culpandola.
Recordar el evento de infidelidad.
Soledad y aislamiento.
Objetivos terapéuticos
En conjunto se pueden definir los objetivos terapeuticos para Juanita, de acuerdo a
lo que le genera mayor malestar e infelicidad, en este caso me parece que podemos
empezar por trabajar con:
- Culpa por infidelidad cometida
- Relación con la madre
- Relación con el marido
- Depresión y aislamiento
- Aumento de confianza en sí misma y autovalor.
Diálogo de explicación terapéutica del modelo cognitivo
● Terapeuta: Bueno Juanita, con lo que me has contado hasta el momento
podemos ver algunas de las situaciones problemáticas que te traen aquí,
juntos podemos ir resolviendolas para que te sientas mejor, ¿te parece si
establecemos juntos un plan de trabajo?
● Juanita: Si
● Terapeuta: Excelente, en el modelo cognitivo lo que se hace es que juntos
analizamos y conocemos tus pensamientos para ir trabajando en las
conductas y acciones que te han llevado hasta este punto, iremos juntos poco
a poco fijando objetivos y metas para ir resolviendo, por ejemplo, de éstas
situaciones que me cuentas, el alcoholismo de tu esposo, la culpa por la
infidelidad y la relación con tu madre y tus amigas, ¿Cuál sientes tú que es la
que te genera mayor malestar interior?
● Juanita: Lo de la infidelidad me hace sentir muy mal porque hice eso y es algo
muy malo.
● Terapeuta: Te entiendo, sientes que lo que hiciste es muy malo, vamos a
analizarlo juntos y es bueno que reconozcas que ésta situación te afecta muy
profundamente para poder trabajar, y darle prioridad a lo que te genera mayor
malestar. Basándonos en esto podemos ir definiendo con qué situaciones
vamos a trabajar primero y cómo cada una va a ir ayudándonos a solucionar
el trasfondo y que te sientas mejor. ¿Estás de acuerdo con que iniciamos
trabajando con la culpa que sientes?
● Juanita: Si ésta bien
● Terapeuta: Muy bien, entonces vamos a iniciar trabajando con éste tema, si
algo sucede también podemos hablar de otras cosas pero vamos a darle
prioridad a éste tema y así ir estableciendo pequeñas metas para que te
sientas mejor.