Taller Individual – Taller Evaluado 1

Afectividad y Motivación.

Caso práctico

Sara tiene 36 años de edad. Posee estudios en Recursos Humanos, con Master en Negocios Rentables,
es gerente comercial en una importante empresa retail de Chile, es de nacionalidad chilena. Por
fusión de la empresa es trasladada a Estados Unidos, y durante el periodo de traslado termina con su
pareja ya que este tenía otros planes personales. Actualmente tiene muchas responsabilidades en su
nuevo cargo.

Tiene ya dos meses viviendo en Estados Unidos, y pide a su mejor amiga, la única que tiene según ella,
que le ayude a conseguir una consulta psicológica vía online ya que ha identificado que
constantemente presenta sentimientos de soledad, ansiedad y depresión desde que fue trasladada.
Antes de esto ella había intentado controlar sus sentimientos, evitándolos y concentrándose en su
trabajo. Sin embargo, al llegar la noche llora y siente con mayor intensidad ansiedad y tristeza.

En su primera consulta psicológica online le comenta al terapeuta que ella suele ser competitiva,
inteligente, ordenada, estructurada, racional, introvertida, retraída, prefiere guardar sus sentimientos
y controlarlos y no le es fácil confiar en otras personas cuando las está conociendo. Comenta además
que sus padres se separaron cuando ella era niña y que últimamente ha pensado en esto aun cuando
ella pensaba que era algo que ya no le afectaba. Es hija única. Y la experiencia de separación de los
padres lo vive como un abandono, pareciera que sus padres no le brindaron la contención necesaria
durante el proceso, cuenta una separación conflictiva. En la actualidad, tiene una relación poco
afectiva con ambos padres. Es soltera y no tiene hijos aún.

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De acuerdo a lo expuesto en el resumen anterior, aplique el modelo teórico propuesto en la clase

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Pauta de Evaluación
Criterio Deficiente Suficiente Óptimo
Identifica los elementos propuestos por el
esquema visto en clases: suceso estresor,
valoración primaria y secundaria.
Identifica los elementos propuestos por el
esquema visto en clases: recursos e impedimentos
internos y externos.
Identifica los elementos propuestos por el
esquema visto en clases: otros estresores sociales.
Identifica los elementos propuestos por el
esquema visto en clases: apoyo social, estrategias
de afrontamiento,
Identifica los elementos propuestos por el
esquema visto en clases: factores de
personalidad.
Argumenta cada uno de los aspectos de su
respuesta desde lo visto en clases
Desarrolla sus ideas de forma clara y coherente

Emplea el lenguaje técnico propio de lo visto en

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Caso de Sara: Es una persona se encuentra frente a una situación de estrés cuando a ésta se le da la
oportunidad de un cambio importante he interesante para cumplir sus metas de vida
a.- Elementos de suceso estresor, valoración primaria y secundaria; Sara decide terminar con su pareja,
por tener planes diferente a sus intereses.
b.- elementos propuestos por el esquema de proceso de afrontamiento: serían los factores de
personalidad de Sara, tales como su determinación y toma de decisiones con respecto a su situación
personal (recursos e impedimentos internos y externos). Ella es optimista respecto a su cambio,
demuestra firmeza y dureza en su determinación personal, demostrando control de sus emociones
sentimentales, sin importar la consecuencia de soledad, ansiedad y depresión que estas le puedan
ocasionar. A pesar que ella al comienzo logra controlar sus sentimientos, evitándolos y concentrándose
en su trabajo. Pero no obstante su reacción cuando llega la noche llora y se siente con mayor intensidad
ansiedad y tristeza.
c.- Los otros estresores sociales; serían en la primera valoración ella pide apoyo a su mejor amiga, la que
siente es la única que posee, solicita le ayude a conseguir una consulta psicológica vía online, para
resolver la condición que ha manifestado desde que enfrento su toma de decisión en cambiar
abruptamente su vida
d.- los elementos propuestos e n el esquema de afrontamiento, en apoyo social se encuentran en la
amiga a la cual acude Sara en busca de apoyo, para que le ayude a conseguir una consulta psicológica y
sus estrategias de afrontamiento son;
Afrontamiento afectivo, donde ella busca centrarse en mantener el equilibrio afectivo, o aminorar el
impacto emocional de la situación estresante.
Aislamiento social, (retirada social), ya que manifiesta a la terapeuta guardar sus sentimientos y
controlarlos y no le es fácil confiar en otras personas cuando las está conociendo. Es capaz de controlar y
ocultar sus propios sentimientos.
Catarsis (descarga emocional). Sara refiere que libera sus emociones, y estados emocionales intensos
(llora, siente ansiedad y tristeza)
Afrontamiento cognitivo; Sara comenta a la terapeuta en su primera consulta, que ella suele ser
competitiva, inteligente, ordenada, estructurada, racional, introvertida, retraída.
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Autoanálisis (autoobservación, autocrítica). Sara también comenta sobre la separación de sus padres,
cuando fue niña, pero que últimamente ha pensado en eso, aunque creía que ya no le afectaba, piensa
que en su oportunidad no le dieron la contención necesaria, ya que lo siente como un abandono.
También comenta que en la actualidad no tiene una relación afectiva con ambo padres
Preocupación: Se evidencia al relatar a su terapeuta que en la actualidad es soltera y que aún no tiene
hijos.
e.-Factores de personalidad: En Sara están determinados, por procesos cognitivos, emocionales y su
historia de vida pasada. (Significado de experiencia, neutralizado por los aspectos problemáticos
actuales)
f.- Argumento:
Este concepto se puede comprender como un estilo personal para afrontar el estrés, o como un proceso.
Siendo los estilos de afrontamiento disposiciones personales estables, que permiten hacer frente a las
diferentes situaciones estresantes. Entendido como proceso, el afrontamiento se define como los
''esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes (...) para manejar las demandas
específicas externas y/o internas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos del
individuo'' (Lazarus y Folkman, 1986, p. 164). Este término se utiliza independientemente de que el
proceso sea adaptativo o no.
Además, hay estrategias de afrontamiento más estables o consistentes que otras, de acuerdo con la
situación estresante, puesto que el afrontamiento depende del contexto. Lazarus y Folkman (1988, citado
en Sandín, 1995) formularon ocho estrategias de afrontamiento: confrontación, distanciamiento,
autocontrol, búsqueda de apoyo social, aceptación de la responsabilidad, escape-evitación, planificación
de solución de problemas y reevaluación positiva. Estas dos últimas se han asociado con resultados
positivos.

Actualmente se reconoce que el estrés es un proceso dinámico donde interactúan factores internos y
externos al individuo, quien se ve en la obligación de elaborar una estrategia de afrontamiento (Butler,
1993; Lazarus & Folkman, 1984). Este está relacionado a aspectos conductuales y cognitivos que van
generando cambios en el desarrollo continuo y de aquellas exigencias especificas internas y/o

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externas que son objeto de análisis como demandantes del sistema recursivo de los sujetos (Lazarus &
Folkman, 1984).

El objetivo del presente análisis, es conocer qué estrategias de afrontamiento utilizo Sara, manifestando
la experiencia en diferentes situaciones de estrés a la que se enfrentó. Concretamente, Sara utiliza en
mayor medida cognitivas, estrategias centradas en el análisis lógico, la reevaluación positiva, tiende a
consultar a su amiga, la que es su apoyo emocional, buscando información, guía y apoyo.

Alumna: Doraliza Oravia Vargas Guzmán

Puerto Montt, martes 30, de Noviembre de 2021