Counselling y Duelo – Marisa Magaña
El duelo es algo tan natural como llorar. Los duelos son crisis y no siempre las personas hacen ese
duelo con recursos propios. Cuando eso no sucede el duelo se patologiza.
El detonante que indicará si necesitamos ayuda terapéutica serán las estrategias que se tenga para
afrontar y salir de la situación. El proceso de un duelo es casi igual a cuando uno coge un virus, es
decir tiene todo un proceso. El cuerpo cuando tiene un virus intenta combatirlo. Cuando ocurre un
proceso de crisis, como lo es el duelo, nos podemos desestabilizar a nivel corporal, emocional e
incluso espiritual. El cuerpo intentará trabajar para estabilizarse y lo hará a través del llanto, la
rabia, la tristeza etc.
No hay que olvidar que cuando una persona está en duelo se levanta un mecanismo de regresión...
la mente comienza a buscar sus estrategias.
Lamentablemente hay gente que no hace sus duelos y cuando esto sucede el dolor se croniquiza y se
utiliza el recurso o mecanismo de la negación.
Qué es el duelo? Podríamos decir que es la respuesta emotiva a la pérdida de algo o de alguien.
Aunque no nos guste el hombre es evitador de hacer el duelo en cambio la mujer NO.
Deberíamos tener en cuenta lo siguiente:
• Es importante drenar los sentimientos
• La queja no es un recurso negativo sino necesario. Si no me quejo explotaría, me
enfermaría.
• Importante es el confrontar para lograr cierta reacción en quien está en duelo.
• Reprimir las emociones puede llevar a la persona a enfermarse.
• Es bueno que un niño vea llorar a un adulto por la muerte de un ser humano? SI, le vendría
bien ver porque él captaría que después de un llanto sereno estará o se sentirá mejor. Lo que
no es conveniente que vean los niños son esos llantos desenfrenados... pueden traumarle o
llenarle de miedo.
MODELO HUMANIZAR
Hay que tener en cuenta que cada bloque no es una sesión:
1º Bloque: Entrando en duelo: Es importante hacer una pequeña aproximación de que es el duelo.
Se le explica a lo que se refiere.
2º Bloque: “Yo ante el duelo”: ver las características propias
3ª Bloque: “Sintiendo mi duelo”: ver las emociones que me embargan
4º Bloque: “Reorganizando capacidades”: cómo adquirirlas e ir descubriéndolas.
5º Bloque: “Qué hacer con el afecto a nuestro ser querido” ¿cómo se lo recuerda?
6º Bloque: “Los otros mi duelo y yo”: ¿cómo me relaciono y utilizo mi duelo? (resguardarme)
utilizo a otros?.
Hay personas que sufren tanto que no reaccionan y hay que ayudarlas a preguntarse esto mismo.
7º Bloque: Y ahora quien soy yo”?: qué gané y que perdí yo en este proceso?
1º Sesión:
• Recojo, exploro, luego veo cual es mi objetivo. Si no lo tengo lo debo marcar. Tengo que
generar un clima de acogida facilitando la creación del vinculo afectivo. Aquí está
loimportante porque son los vínculos los que curan no las técnicas.
• Recibo a la persona (la acojo, me intereso por ella, trato de romper el hielo, la acompaño y
le invito a sentarse. No es conveniente que la espere sentado o que me siente yo primero. En
algunas culturas eso es mala educación).
• Presentación: digo quien soy, me aprendo su nombre, sus características...
• Es importante crear el clima para que la presentación de ella vaya con narración, No es
bueno entrar directamente. Escuchamos activamente prestando atención no solo a lo verbal
sino a lo no verbal. Si habla tanto que se olvida de ti no hay que sentirse ofendido. Es muy
bueno pero a la entrada de la 1ª sesión.
• Validación y legitimación: de lo presentado en las presentaciones (entiendo que... esto que
me dices... tu sentimiento es propio de lo que estás viviendo... lo que te ha sucedido es muy
duro, es válido de que vivas de esta manera.
• Comprendiendo el duelo: hay que validar síntomas, las múltiples dimensiones del duelo
(valido así: lo que sucede es que estás en época de duelo si no ha caído en cuenta. Te voy a
explicar lo que es el duelo y se lo hace en dos palabras porque en cuanto lo haces largo se te
va.
• Comprender que recordar sin sufrir es distinto de olvidad: Hacer duelo no es olvidar. No
debo asociarlo con el sufrimiento sino que sea una fuerza que nos tire para adelante.
Hay que recordar mirando, es ponerlo en tu corazón sin que ese recuerdo te dañe. ?adonde
colocaste a tu difunto? ¿En su ropa, en su olor, en su habitación? Hay que tener en claro que
Sufrir no es sinónimo de quererle menos.
• Compromiso de cooperación: no voy a cerrar ninguna sesión si no adquirí el compromiso de
cooperación. Tu no te tienes que responsabilizar del dolor del otro. Le debes ayudar a
gestionar que soy el entrenador pero que el que correrá eres TU.
• Cierre de espectativas: el paciente tiene que llevarse la esperanza de que si sigue viniendo
estará mejor. (No debo prometer que estará mejor que antes). Hay que ayudarle a
engancharse para que vuelva y aprenda a trabajar su duelo.
1º Bloque temático: “Entrando en el duelo” Objetivo (cfr 2) ¿qué significa para ti la muerte?
Segundo será ¿recordad sin sufrir. Para recordar sin sufrir es necesario intercambiar
– Impresiones y expectativas
– Comprender el duelo. Qué significa estar en duelo (se hace necesario que hable en general)
