Nivel Uno Libro De Ejercicios
Cartílago Tiroides
Ejercicio introductorio
Maullar alto y suave, como un gatito
lloriqueando. Notas
O
Lloriquear con una / ŋ / como un cachorrito.
Colocar los dedos sobre la Laringe y prepararse
para realizar cualquiera de estos dos sonidos.
¿Dónde está el Esfuerzo?
Maullar o lloriquear mientras se desciende por
una escala manteniendo todos los Números.
¿Qué se nota?
¿Qué se oye?
Anatomía y fisiología
El Cartílago Tiroides está conectado al Cartílago Cricoides mediante la articulación crico-tiroidea.
Los dos cartílagos pueden inclinarse independientemente uno del otro tomando como centro la
articulación crico-tiroidea.
Hay un espacio entre el borde inferior del cuerpo del Tiroides y el arco del Cricoides, llamado
espacio crico-tiroideo (espacio C-T). Este espacio puede abrirse o cerrarse. Estas dos condiciones
tienen influencia sobre el Cuerpo y la Cobertura de los Pliegues Vocales.
El cricotiroideo no está El cricotiroideo se activa
activo en el alineamiento para Inclinar el Cartílago
Vertical. Tiroides.
parte recta
Espacio (C-T) parte oblicua
articulación C-T
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Como se pudo sentir en la preparación para el lloriqueo el músculo crico-tiroideo (encargado de la
Inclinación) no siempre trabaja solo.
Los músculos extrínsecos pueden ayudar en el
movimiento del Cartílago Tiroides
3 3
2 2
2 2
4 4
5 5
1 1
6 6
7 7
1 – m. geniohioideo. 5 – m. tirohioideo
2 – m. digástrico (2 vientres) 6 – m. constrictor faríngeo inferior
3 – m. estilohioideo 7 – m. esternotiroideo
4 – m. constrictor faríngeo medio.
Las Dos Condiciones
Símbolo Condiciones y descripción Esquema Señal con la mano
Vertical
Es la posición del Cartílago Tiroides
mientras respiramos tranquilamente.
Inclinado
Es la posición que toma el Cartílago
Tiroides cuando el músculo crico-tiroideo
actúa Inclinándolo hacia delante.
Notas
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Notas
Estill Voiceprint Plus
Cuando se demuestra o se practica esta Figura en el programa Estill Voiceprint Plus, en la
configuración Practice & Spectrogram, buscar las siguientes pistas visuales:
• La condición de Inclinación mostrará una reducción notable del ruido interarmónico.
Esta reducción es, probablemente, la raíz de la percepción de dulzura de esta condición.
Vertical | Inclinado
Ruido interarmónico
Menos ruido
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Ejercicios de entrenamiento
Encontrando el espacio crico- Notas
tiroideo (espacio C-T)
Debe haber una fosa o espacio entre los
Cartílagos Tiroides y Cricoides al cual nos
referimos como espacio crico-tiroideo.
Para encontrarlo, buscar el bulto del
nódulo tiroideo (nuez) y deslizar el dedo
hacia abajo, o encontrar en bulto del arco
cricoideo y deslizar el dedo hacia arriba.
Tiroides Vertical
1) Relajar la musculatura que rodea la
Laringe y respirar calmadamente.
¿Qué se nota en el espacio C-T?
¿Y más arriba?
El Tiroides debería estar en posición
Vertical. Asignarle un Número.
2) Decir o cantar una / i / con el Cartílago
Tiroides en posición Vertical.
3) Decir o cantar otras vocales,
/ e, a, o, u / con el Cartílago Tiroides
Vertical.
4) Comenzar en un tono grave cómodo y
cantar hacia arriba de la escala, con una
/ i /, manteniendo esta posición Vertical
del Tiroides.
Tiroides Inclinado
1) Lloriquear con / ŋ / o maullar en un
tono relativamente agudo.
¿Qué se nota? ¿Qué se oye?
El Cartílago Tiroides debería estar
en una posición Inclinada. Asignarle
un Número, mantenerlo y realizar las
Maniobras de Relajación.
2) Decir o cantar/ i / con el Cartílago
Tiroides Inclinado. Si se usa un
Número alto de Esfuerzo, el pliegue
será Fino.
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3) Decir o cantar otras vocales
/ e, a, o, u /, con el Cartílago Tiroides Notas
Inclinado.
4) Empezar con un tono agudo cómodo
y cantar descendiendo por la escala
con una / i /, manteniendo el Cartílago
Tiroides Inclinado.
Control del Tiroides
independientemente de la
condición de Cuerpo- Cobertura
de los Pliegues.
1) Decir o cantar una / i / con pliegue
grueso y el Cartílago Tiroides Vertical.
2) Añadir Inclinación al Tiroides, pero
poner atención en mantener el pliegue
grueso.
¿Qué se nota?
¿Qué se oye?
Debería producirse un adulzamiento
del sonido sin cambiar la condición de
Cuerpo/Cobertura.
3) Repetir el ejercicio con las otras vocales
/ e, a, o, u /.
4) Repetir los pasos 1, 2 y 3 con pliegue
fino, y después con pliegue tieso.
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Figura para el Control del Cartílago Tiroides
Con una vocal, demostrar las siguientes condiciones del Cartílago Tiroides:
1) Empezar con el Tiroides en posición Vertical e Inclinarlo.
2) Empezar con el Tiroides Inclinado y cambiar a posición Vertical.
Practicar estos ejercicios con / i, e, a, o, u /, en cualquier tono.
Practicar el movimiento o cambio entre Figuras de forma abrupta y gradual.
Practicar con las diferentes condiciones de Cuerpo/Cobertura de los PVV.
Aplicación
Mantener el Cartílago Tiroides en una posición Vertical o Inclinada es otra manera de influir
en la condición de Cuerpo/Cobertura de los PVV. Ésto se convierte en importante bajo unas
condiciones tonales que pueden, de un modo natural, mover los cartílagos en una relación
postural diferente uno del otro. Por ejemplo: el Esfuerzo necesario para mantener el Cartílago
Tiroides Inclinado puede ayudar al cantante de Ópera a evitar el cambio a voz de pecho en el
registro grave. Mantener el Cartílago Tiroides Vertical puede ayudar a un cantante pop a estar
en Voz Hablada cuando pasa de un registro medio a uno alto.
Muchos cantantes, en cualquier estilo, añaden un poco de Inclinación del Tiroides a una nota
mientras la mantienen endulzando el tono. Esta dulzura se convierte, en numerosas ocasiones,
en vibrato.
La Inclinación del Tiroides puede ser utilizada para endulzar cualquier Calidad Vocal, incluso
el Belting.
Un poco de Esfuerzo extra en la Inclinación del Tiroides ampliará el límite del registro. Este
principio se utiliza en “la Sirena”, un ejercicio para controlar el tono a lo largo del registro. Si
algunas notas del límite del registro están inseguras o descontroladas, “la Sirena” puede ayudar
a asegurar o recuperar el control sobre ellas.
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