puede ocurrir a cualquier edad, pero es más
¿QUÉ ES LA DIABETES? 2.- Pérdida de peso especialmente si va común después de los 40 años de edad; la
La diabetes es una enfermedad que afecta acompañado de un aumento de consumo de mayor frecuencia se presenta entre los 45 y 60
principalmente al páncreas, glándula que alimentos. años. Es mucho mas frecuente en mujeres.
produce la insulina, que es una sustancia
necesaria para que el cuerpo aproveche la 3.- resistencia reducida a las infecciones, que se RECOMENDACIONES:
energía de los alimentos. Se caracteriza por que manifiesta por medio de forúnculos y ántrax
el organismo no puede utilizar adecuadamente frecuentes.
el azúcar que contienen los alimentos. El diagnostico temprano hecho individualmente
en el consultorio o a través de exámenes
Inclusive en sus etapas tempranas puede
previos en grupos de población, y el tratamiento
descubrirse la diabetes averiguando el azúcar
adecuado con control permanente del enfermo
en la orina y la sangre. Un examen físico
constituyen los métodos que hoy se usan en el
completo debería incluir siempre un análisis de
control de la diabetes. Es preciso agregar que,
la orina y en personas con una historia familiar
en esta enfermedad, la educación sanitaria del
de diabetes, también pruebas de azúcar en la
individuo y del público es muy importante
sangre.
porque tanto la prevención como el tratamiento
CAUSAS QUE FAVOREZCAN SU fracasan si el individuo no colabora.
DESARROLLO
Existen dos
tipos de diabetes Si una persona de la comunidad presenta
alguna de las siguientes características, puede
desarrollar diabetes:
La diabetes tipo I, es en la que el
organismo No puede producir insulina y HERENCIA: Las personas que tienen familiares
diabéticos (padres, abuelos, tíos) desarrollan la
es necesaria inyectarla.
enfermedad con más frecuencia.
La diabetes tipo II, es en la que el OBESIDAD O SOBREPESO: Es más frecuente
organismo Si produce que se presente la diabetes en las personas con
sobrepeso.
En México, el tipo de diabetes más frecuente es
la diabetes tipo II. EDAD: La diabetes es más frecuente después
de los 40 años
FALTA DE EJRCICIO: Las personas que no
hacen ejercicio frecuentemente, aumentar de
peso.
OTRAS CAUSAS SON: Malos hábitos
Síntomas y signos alimentarios (abundante en grasas y azucares).
Todo el mundo debería estar alerta contra los
siguientes síntomas de diabetes a saber: MAGNITUD DEL PROBLEMA DE LA
DIABETES.
1.- sed y excreción de orina excesivos (en los Produce incapacidad para trabajar y puede
niños podrá sustituir un síntoma el hecho de ocasionar complicaciones graves como renitos,
mojar la cama). ceguera, nefropatias, gangrena. La diabetes
¿A QUIEN HACER LA ALIMENTACIÓN
PRUEBAS DE DIABETES?
La cantidad y tipo de comida debe tener relación
con el peso y la actividad física que desarrolla el
paciente.
Recomiende a los pacientes que coman
verduras, tortillas, frutas, carne de pollo,
pescado y los productos de la tierra como: el
maíz, trigo, hongos, quelites y acelgas, entre
otros.
A personas con:
Abuelos, papas, hermanos y tíos
diabéticos
Obesidad o sobrepeso
Mas de 40 años de edad, y que además
tengan algún familiar con diabetes. RECUERDE:
Presión arterial alta.
Más de 65 años de edad
Flujo vaginal y ardor frecuente al orinar Los pacientes diabéticos no deben comer pan
e infecciones de la piel que no curan. de dulce, tomar refrescos o bebidas alcohólicas,
ni utilizar el azúcar, miel o piloncillo para
Embarazo, entre el quinto y sexto mes,
endulzar agua, café o cualquier otra bebida.
o hayan tenido un hijo con más de 4 Kg.
al nacer.
EJERCICIO
El ejercicio es muy importante para las personas
que están excedidas de peso o que están ALUMNA: Mahaleth de los
gorditas. Angeles Maldonado Cobos
Es necesario promover que las personas DOCENTE: Benito Marcelo
diabéticas realicen algún tipo de ejercicio como Valencia Granado
la caminata, o el que ellos prefieran si cuando el
médico lo haya indicado.
