ITSJ INSTITUTO

TECNOLÓGICO
SUPERIOR JAPÓN

Guía
Metodológica de
ITS MASAJE
J
COMPILADO POR:
MAGÍSTER HAYDEE VASQUEZ
 G. ESTÉTICA INTEGRAL 2019

AMOR AL CONOCIMIENTO

[Link]

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GUIA DE APRENDIZAJE
1. IDENTIFICACIÓN DE
Nombre de la Asignatura: Component Docencia: 64
MASAJE es del Trabajo Autónomo:
Aprendizaje 80 Trabajo Práctico:
16

Resultado del Aprendizaje:

Conocer compendios de Conoce contenidos teóricos • Reconocer los diferentes
masaje como técnica, así de medidas de prevención y tipos de accidentes e
como del efectuar cuidado así como de masaje y interviene, dentro de la
correctamente el subtipo de sus características. estética integral.
masaje relajante importantes • Aplicar técnicas de masaje
en la cabina. corporal para prevención
Domina contenidos teóricos y y rehabilitación de los
prácticos sobre la correcta pacientes.
aplicación de técnicas de
• Manejar las diferentes
masaje relajante, de los técnicas de relajación que
diferentes procesos de masaje se utiliza en cabina.
relajación entre esos el
• Hacer masajes estéticos y
aromaterapia
terapéuticos utilizando
los equipos y técnicas
adecuadas para el
correcto cuidado del
paciente.
 Saber y realizar el subtipo de Sabe de estrategias que se • Conocer diferentes
masaje reductor, moldeador y utilizan en los diferentes tratamientos corporales
los diferentes tratamientos tratamientos corporales como con diferentes tipos de
especiales necesarios para el la aplicación y técnicas de masajes.
buen manejo del paciente en productos especiales. • Aplicar tratamientos
cabina. faciales y corporales
utilizando productos y las
Elabora propuestas sobre técnicas especializadas
tratamientos corporales • Desarrollar tratamientos
aplicados en el paciente. hidrotermales de acuerdo
a cada caso que se
presente.

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Docente de Implementación:

Ing. Haydee Vásquez Guevara Duración:

160 Horas

Unidades Competencia Resultados de Actividades Tiempo

Aprendizaje de
Ejecución
Masaje Conoce Comprende y maneja Trabajos de 19 Horas
investigación
contenidos conocimientos sobre
teóricos y
teóricos de asepsia y antisepsia. prácticos
medidas de relacionado con
Reconoce los diferentes
los siguientes
prevención y Biotipos de piel y temas: - Medidas
cuidado así como Fototipos, afecciones y de
prevención y
de masaje y sus cálculos en general. cuidado,
características. Sabe los diferentes - Manejo y
compendios sobre cuidado de
objetos
masaje, tipos,
cortantes
características, efectos, - Biotipos de
contraindicaciones y mas piel
- Fototipos de
piel y
- Enfermedades
de la piel
- Lecciones
orales sobre el
trabajo
investigativo.
- Realizar
talleres en
clases IMC
- Cuadro
sinóptico sobe
el tema tratado
en clases y
resolución de
ejercicios.
-

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Masaje relajante contenidos Maneja las diferentes Preguntas de 32 Horas
teóricos y técnicas de relajación que compañeros y
prácticos sobre la se utiliza en cabina. docentes sobre
correcta exposición, como
aplicación de la realización de
técnicas de organizador de
masaje relajante, masaje relajante
de los diferentes según lo captado.
procesos de Exposición oral
masaje sobre los temas
relajación entre de investigación
esos el asignados a las
aromaterapia estudiantes
(rúbrica) y foro
de discusión

Masaje Sabe de Realizar tratamientos de Actividades 16 Horas

reducción y prácticas
reductor o estrategias que
moldeamientos con aplicadas en el
moldeador se utilizan en los diferentes técnicas salón de clases,
diferentes exposición oral
sobre los temas
tratamientos de investigación
asignados a las
corporales como
estudiantes
la aplicación y (rúbrica) foro de
técnicas de discusión.

productos
especiales. .

Tratamiento Elabora Efectúa tratamientos Actividades 94 Horas

prácticas
especiales propuestas sobre especiales para reducción
aplicadas en el
tratamientos de medidas y otras salón de clases,
corporales técnicas. exposición oral
sobre los temas
aplicados en el de investigación
asignados a las
paciente.
estudiantes
(rubrica) y foro
de discusión

2. CONOCIMIENTOS PREVIOS Y RELACIONADOS

- La piel - Huesos
- Biotipos de piel cutáneo - Enfermedades de la Piel
- Fototipos de piel cutáneo
- Músculos
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3. UNIDADES TEÓRICAS
•Desarrollo de las Unidades de Aprendizaje (contenidos)
A. Base Teórica
Unidad 1: Masaje

3.1. INTRODUCCIÓN A TRATAMIENTOS CORPORALES.

|La materia de Masaje es de naturaleza teórica-practica, de carácter profesional en el

campo de lo estético, que permite que el alumno desarrolle técnicas avanzadas en el

correcto manejo del paciente en diferentes tratamientos corporales de estética hasta el

conocimiento a detalle de cada uno de las formas de procedimientos concernientes a la

materia, y a su vez que permitan conseguir a futuro en forma constituida objetivos

mediante estrategias, actividades, tácticas y controles; esta asignatura pretende generar la

practicidad en el alumno de conocer los diferentes tipos de masajes y tratamientos.

3.1.1. Asepsia y Antisepsia

Asepsia

Es todo método encaminado a erradicar el 100% de los microorganismos como virus,

bacterias y hongos mediante calor (autoclaves) o con luz ultravioleta y no puede realizarse

en tejidos vivos, es usualmente utilizado para materiales quirúrgicos, punzo cortantes,

instrumental, ropa, soluciones etc. Este consta de un conjunto de procedimientos físicos o

químicos que se utilizan únicamente sobre objetos muy resistentes para lograr la

destrucción de todas las formas de gérmenes y conseguir de este modo un material

totalmente esterilizado. Algunas de las medidas de asepsia, se pueden mencionar las

siguientes: esterilización de los objetos, limpieza de todas las áreas, aplicación de técnicas

de aislamiento, uso de indumentaria y utensilios adecuados, etc.

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 Antisepsia

Es la limpieza o desinfección en tejido vivo para eliminar hasta un 95% de los gérmenes

patógenos que hay en la piel para prevenir la contaminación y controlar la diseminación de

microorganismos, esta desinfección se logra mediante el uso de sustancias químicas

llamados antiséptico que actúan sobre tejidos vivos u objetos que de otro modo se dañarían

con métodos más potentes; básicamente busca eliminar o disminuir la proliferación de los

microorganismos. Algunos de los antisépticos son alcohol, compuesto yodado y otros más.

La asepsia y antisepsia es parte de la salud ocupacional que comprenden el conjunto de

medidas preventivas destinadas a mantener el control de factores de riesgo procedentes de

agentes biológicos, asegurando que el desarrollo o producto final de los procedimientos no

atenten contra la salud y seguridad de los pacientes y de las personas que desempeñan el

servicio. Para quienes se desempeñan en el rubro de la estética y cosmetología, es muy

importante establecer las normas de asepsia y antisepsia claramente, ya que estas hacen

parte de las medidas fundamentales del control de las infecciones y son indispensables

para proteger a los clientes.

[Link].Medidas de prevención y cuidado

Ante el riesgo de la infección y la contaminación en los establecimientos de belleza facial

y corporal, es necesario que se conozcan, adopten e implementen las técnicas y

procedimientos seguros que garanticen el control de los riesgos. En la misma medida se

requieren estructurar protocolos que promuevan la protección del operador y del cliente

durante los procesos que se realizan en el desarrollo de los servicios de cosmetología.

No se debe olvidar que las medidas de prevención y cuidado deben abarcar tres áreas:

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1. El paciente y/o cliente.

2. Nosotros mismos.

3. Los materiales y medios de trabajo.

Antes de realizar cualquier procedimiento facial o corporal se deben implementar técnicas

de limpieza adecuadas según sea el caso, al cliente y a todo el equipo y utensilios

destinados para el uso del procedimiento que esta por realizarse, ya que estos requieren de

limpieza previa, desinfección (sanitización) y esterilización, con el fin de prevenir el

desarrollo de procesos infecciosos y contaminación cruzada. Como profesionales de la

belleza es de suma importancia tomar como primer punto la higiene personal, esta es

necesaria para poder brindar la confianza necesaria al cliente sobre la seguridad, salud y

servicios de alta calidad que ofrece el establecimiento. Nunca se debe subestimar la forma

cómo la gente percibe.

La vestimenta adecuada

La vestimenta adecuada es un uniforme profesional impecable (tela antifluido), fresco y

limpio, se debe tener el cabello limpio, ordenado y recogido (fuera de la cara), con un

maquillaje sencillo y sin uñas postizas, pero visiblemente limpias y cuidadas. La tela anti

fluido es muy importante en el ámbito de la estética al manejar pacientes constantemente

por ende tener mayor riesgo de salpicaduras de fluidos y diferentes elementos relacionados

con sus actividades diarias; es por esto que estas tela es muy importante ya que es

protectora que repele líquidos y salpicaduras accidentales gajes del oficio.

Otros factores de higiene importantes

Un lavado de manos adecuado es la forma más eficaz y simple de prevenir infecciones, ya

que el 80% de los gérmenes se transfieren de estas, se realiza con el fin de reducir una

biocarga, potencialmente patogénica y evitar la diseminación de microorganismos

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infectantes, se debe realizar siempre al término e inicio de cada paciente ya que el uso de

barreras como los guantes no evita su ejecución. Debido a que existen bacterias tan
 pequeñas capaces de atravesar las fibras y el látex.

El uso de guantes de látex

Para evitar cualquier contagio entre los pacientes sobre todo en tratamientos faciales como

acné, microdermoabrasión, peeling y todo procedimiento en el que intervengan fluidos,

sangre y la utilización de agujas y materiales punzo cortantes es necesario el uso de

guantes de látex, nitrilo o neopreno entre otros como barrera biológica y química, según el

procedimiento técnico o practica a realizar.

El uso de cubre bocas

Los cubre bocas sirven como una barrera protectora entre el medio ambiente y la persona

que lo usa. Esta barrera debe permitir el paso de aire, pero no de partículas dañinas como

polvo, virus y bacterias. Para cumplir este objetivo debe de cubrir herméticamente la nariz

y boca y debe de ser de un material lo suficientemente poroso para permitir la respiración,

de este modo se consigue evitar la contaminación de virus entre el paciente y el operador

del servicio.

Cómo usar el cubre bocas:

• Cubre perfectamente la nariz y boca

• Ajusta el cubre bocas para que cierre lo más herméticamente posible •

Evita estarte tocando o limpiando la nariz y boca con el cubre bocas • Si el

cubre bocas se humedece o daña, deséchalo inmediatamente • Procura

cambiarlo por lo menos diariamente

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• Lávate las manos después de quitarte el cubre bocas

[Link].Manejo y cuidado de objetos punzo cortantes

Durante la manipulación, limpieza y desecho de elementos punzo cortantes, todo el

 personal deberá tomar rigurosas precauciones para prevenir accidentes laborales, para ello

se recomienda depositar dicho material en los recipientes marcados para estos residuos y

situarlos en un lugar visible para su posterior desecho. No se deben colocar estos

materiales en cajas de basura, bolsas plásticas o contenedores que no sean resistentes a

perforaciones y que estén expuestos en lugares de libre congio. Evitar tapar, doblar,

quebrar o reutilizar elementos punzo cortantes una vez abiertos.

Como último se recomienda que la limpieza general del establecimiento se realice a

profundidad por lo menos una vez a la semana, y sobre esta desechar instrumentos o

materiales que sufran daños y reemplazarlos por nuevos, con el fin de facilitar el uso

correcto de estos y de evitar procesos infecciosos en los servicios prestados.

3.1.2. BIOTIPO DE PIEL CUTÁNEO.

La clasificación de los diferentes biotipos cutáneos está relacionada con las secreciones

sudorales y sebáceas que forman el manto hidrolipídico de la piel. Estas constituyen una

capa natural, en la cual existe un equilibrio secretorio óptimo que le proporciona a la

superficie cutánea un estado de lubricación y humectación regulado. Las secreciones

sudorales están compuestas por cloruro de sodio, potasio, urea, amoníaco, ácido láctico y

proteínas, proporcionando la porción hídrica al manto hidrolipídico mientras que las

secreciones sebáceas constituidas por ceramidas, colesterol, ácidos grasos libres y restos

del proceso de queratinización epidérmica conforman la porción lipídica del mismo.

Cuando este equilibrio se altera se distinguen los distintos tipos de piel. Se debe considerar

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que además intervienen factores propios del individuo y factores ambientales que

modifican sustancialmente las características cutáneas, traduciéndose en la multiplicidad

de biotipos que existen.

Desde el punto de vista cosmético se pueden distinguir los siguientes biotipos cutáneos: 1.
Piel eudérmica o normal: Es aquella que se encuentra en un perfecto equilibrio

secretorio sebáceo y sudoral. Presenta una superficie lisa, suave al tacto, de color

uniforme, con brillo moderado, ausencia de aspectos inestéticos y poros poco visibles.

La hidratación de esta piel es perfecta y está regulada por la actividad biológica de la

capa basal. Las capas más profundas se encuentran equilibradas y en actividad

evitando la formación de arrugas una piel casi perfecta. Tolera bien los jabones, no

descama y resiste temperaturas extremas.

2. Piel alípica o piel seca: La piel puede estar seca por ausencia de grasa o por pérdida

de agua. A menudo estos estados coexisten. Son pieles muy finas, tensas y estriadas,

reactivas a estímulos externos, con tendencia a presentar telangiectasias. Es poco

elástica, de coloración mate y poros imperceptibles. Se caracteriza por ser pieles

opacas, sin brillo, rugosas, descamación fina, poco elástica y con tendencia a las

arrugas, y algunas veces con poros abiertos.

3. Piel grasa: Son pieles que presentan una textura gruesa, folículos pilosebáceos

dilatados, untuosas, húmedas y bien hidratadas. La tendencia a la aparición de arrugas

disminuye, mientras que aumenta la predisposición a la aparición de diferentes

comedones. Resisten a la acción de agentes externos debido a la permanencia de la

secreción sebácea. La seborrea se localiza en las denominadas regiones seborreicas

fisiológicas, cuero cabelludo, centrofacial, zona centrotorácica e interescapular.

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4. Piel mixta: Es la coexistencia de diferentes tipos cutáneos en el mismo individuo.

Ejemplo, la piel seborreica deshidratada que presenta oleosidad en la zona central de

la cara o zona “T” y sequedad en mejillas y laterales, o a su vez en diferentes zonas

pueden presentarse estas características.

5. Piel sensible: Es la piel que presenta reacciones por contacto más fácilmente que el
 resto de la personas, muchas veces por cuestiones hereditarias, muy diferente a la piel

sensibilizada que es un biotipo de piel estacional básicamente por reacciones a

tratamiento de peeling entre otros. Los diferentes tipos de pieles pueden presentar

estas características.

3.1.3. FOTOTIPOS DE PIEL CUTÁNEO

Según la clasificación Fitzpatrick fue desarrollada en 1975 por el Dr. Thomas Fitzpatrick,

dermatólogo graduado de la Universidad de Harvard. Esta escala categoriza la piel de una

persona de acuerdo a su tez, color de cabello, propensión al bronceado y su tolerancia a la

luz solar; los llamados fototipos cutáneos. Basándose en esta información, los

profesionales de la salud y la belleza son capaces de determinar el FPS indicado, la

tendencia de un individuo a desarrollar cáncer de piel así como qué tan bien reaccionará a

los tratamientos estéticos que involucran la aplicación de algún tipo de luz como es el

caso del láser y la luz intensa pulsada (IPL).

FOTOTIPO I: piel rosada y/o muy pálida, cabello pelirrojo o rubio, ojos claros. Presenta

muchas pecas; siempre se queman, nunca broncean. Común en escandinavos y célticos.

Necesita protección máxima (FPS 50+)

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FOTOTIPO II: piel clara, cabello rubio, pelirrojo o castaño claro, ojos claros o pardos.

Presenta varias pecas; siempre se quema, broncea ligeramente. Común en personas

provenientes del Cáucaso. Necesita protección máxima (FPS 50+).

FOTOTIPO III: piel clara tirando a morena, cabello y ojos de cualquier color. Presenta

pocas pecas; puede quemarse ligeramente, broncea progresivamente. Común en personas

provenientes de Europa Central, algunos mediterráneos con matiz olivo y asiáticos con

matiz amarillo claro. Necesita protección alta (FPS 30-50).

 FOTOTIPO IV: piel morena clara, cabello castaño, ojos marrones. No presenta pecas; rara

vez se quema, siempre broncea bien. Común en mediterráneos con matiz café claro,

asiáticos con matices amarillo claro o café claro, latinos con matiz olivo y personas

provenientes del Medio Oriente con matices olivo o café claro. Necesita protección

moderada (FPS 20).

FOTOTIPO V: piel morena oscura, ojos y cabello color marrón oscuro o negro. No

presenta pecas; muy difícilmente se quema, broncea fácilmente. Común en personas

provenientes del Medio Oriente con matiz café oscuro, asiáticos con matiz café y latinos

con matiz caramelo oscuro. Necesita protección mínima (FPS 20).

FOTOTIPO VI: piel negra, ojos y cabello color marrón muy oscuro o negro. No presenta

pecas; nunca se quema, broncea muy fácilmente. Común en personas de raza negra como

los Africanos y los Afroamericanos. Necesita protección mínima (FPS 20).

Lo cierto es que cualquier Fototipo de piel es importante la protección UV, para evitar no

solo daños solares por quemaduras sino el envejecimiento prematuro cutáneo por rayos

UV, melasma entre otras afecciones.

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3.1.4. ÍNDICE DE MASA CORPORAL

El índice de masa corporal (IMC) es un método utilizado para estimar la cantidad de grasa

corporal que tiene una persona, y determinar por tanto si el peso está dentro del rango

normal, o por el contrario, se tiene sobrepeso o delgadez. Para ello, se pone en relación la

estatura y el peso actual del individuo. Esta fórmula matemática fue ideada por el

estadístico belga Adolphe Quetelet, por lo que también se conoce como índice de Quetelet

o Body Mass Index (BMI). El IMC es una fórmula que se calcula dividiendo el peso,

expresado kilogramos, entre la altura, siempre en metros al cuadrado. Una cosa

importante que destacan los nutricionista es que no se pueden aplicar los mismos valores

en niños y adolescentes que en adultos. “Para calcular el IMC en niños se utilizan los

percentiles. Estos son una media en los que se establece el peso del niño y se le relaciona

con sus iguales de edad y sexo, dentro de la misma área; y si está en la media, tiene un

peso adecuado; si está por encima, habría un percentil alto, por lo que tendrían obesidad, y

si está por debajo, se calificaría como un bajo peso”, indica Escalada.

Fórmula del IMC usando el sistema métrico. El IMC es su peso en kilos divido por la

altura (estatura) al cuadrado.

IMC = Peso (kg) / altura (m)2

Ejemplo:

Altura: 173 cm (1,73 m).

Peso: 80 kg

Cálculo: 80÷ 1,73 (2,992) = 26,748

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La Organización Mundial de la Salud establece el sobrepeso como un IMC igual o

superior a 25, mientras que la obesidad sería un IMC igual o superior a 30. Estos son los

dos umbrales más importantes, aunque existen muchas subdivisiones. Sin embargo, a la

hora de evaluar la composición corporal de deportistas el índice de masa corporal resulta

prácticamente inútil, y esto es debido a que solo contempla el peso, independientemente de

que ese peso sea en su mayoría masa muscular o grasa. Un deportista que mida 1,77 y

tenga un peso de 88 kilogramos, tendrá un IMC de 28,09 lo que supondría que estaría

dentro de la clasificación de sobrepeso grado II, también denominado pre obesidad. Y

probablemente este deportista tenga un porcentaje de grasa corporal inferior al 10%, por

lo tanto, la medida del IMC en este caso es completamente inválida.

3.2. MASAJE

Masaje es un término que se utiliza para designar un conjunto de manipulaciones que se

practican en una parte o la totalidad del cuerpo, para provocar en el organismo un conjunto

de reacciones directas o reflejas y con efectos terapéuticos o estéticos.

Características del masaje

1. El profesional (Masajista)

El masajista debe de ser lo más Profesional posible, y estar capacitado para el desarrollo

de su labor, ya que va a estar en contacto con personas y una manipulación equívoca

podría afectar la salud y calidad de vida del cliente.

Debe contener conocimientos en anatomía y fisiología.

El masajista (profesional), deberá tener conocimiento del cuerpo humano y mejor aún si ha

experimentado en él mismo los efectos del masaje para poder realizar correctamente su

trabajo.

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Cualidades de un buen Profesional:

• Tener resistencia muscular y flexibilidad en toda el área de la mano, el antebrazo, la muñeca. •

Cuidar su presentación e higiene personal.

• Respetar ante todo, la dignidad del cuerpo humano y la intimidad de cada persona. • Ser

delicado y detallista en sus manipulaciones, ya que no manipula un objeto sino a una persona.

• Transmitir control de sí mismo, confianza y serenidad, facilidad para adaptarse a las personas,

tener buena observación de los detalles y las reacciones del receptor (paciente o cliente). • Estar

en continuo aprendizaje, tanto a nivel experiencia como de estudio, vocación y calidad de lo que

realiza.

• Para un masaje eficaz el masajista debe tener una visión global del cuerpo que se va a masajea,

tener en cuenta que tiene una interrelación entre cualquier dolor localizado y el resto del
 organismo.

• El profesional debe estar fresco, nos referimos que el masajista debe estar descansado, por lo

cual es de suma importancia que realice descansos entre cada sesión de masajes. • Se debe

economizar las más que se pueda de su energía, ya que el masaje consume dicha energía y es

importante no hacer movimientos innecesarios para dar un mejor servicio de masajes

• Tener o estar en una ambiente adecuada, en silencio y tener tranquilidad en la habitación del

masaje, procurando siempre que no haya interrupciones.

• Los movimientos de las manos siempre deben de ser suaves, rítmicos y sin tener cortes entre los

movimientos que realiza.

• Cuando debamos ejercer algún tipo de presión, lo haremos con el peso de los brazos, o del

cuerpo y no tensionar los músculos innecesariamente.

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• Variar la posición del cuerpo durante el masaje para evitar sobrecargas, tensiones y tener mejor

acceso a las zonas a masajear.

2. Respecto a la higiene

• Se debe de cuidar la higiene personal, en casos de que tengas excesiva transpiración, halitosis u

otros, pondrás especial atención para no molestar al receptor.

• La indumentaria (ropa) debe ser adecuada, cómoda y que evite el contacto de la prenda con el

paciente. El calzado debe ser cómodo, siendo recomendable de tipo anatómico. • No se debe tener

sortijas, pulseras, reloj, entre otros que puedan molestar o lesionar al cliente. • Se debe lavar las

manos antes y después de cada masaje, utilizando abundante agua y jabón. 3. Relación

Profesional – Cliente (paciente)

• Siembre se debe de escuchar con suma atención y amabilidad lo que el receptor describa, se

debe realizar las preguntas necesarias para tener un mejor conocimiento del problema. • Debe

comportarse de una forma cálida y humana, debe de llamar en algunas ocasiones al paciente por

su nombre.
 • Cuando comenzamos el tratamiento se debe conseguir que el paciente este relajado y evitar que

hable en exceso durante la sesión de masajes.

• Debe de transmitir al receptor (paciente) a través de los gestos, las manos y la palabra, toda la

confianza necesaria para conseguir el máximo de relajación y eficacia.

• Durante la sesión de masaje el cliente debe tener toda nuestra atención y no se debe atender a

otras cuestiones, teléfonos, timbres, entre otros.

• Las manos, las herramientas fundamentales.

• Muy importante, las manos del masajista siempre deben de estar a una temperatura superior a la

del cuerpo de su paciente, para así provocar una sensación agradable y favoreciendo durante

el masaje y una relajación completa del paciente.

• El contacto con la piel debe ser suave, rítmica y agradable.

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• Se debe cuidar cualquier afección (las callosidades, cutículas, pequeñas heridas), para evitar

sensaciones desagradables o posibles infecciones.

• Las manos debe mantener siempre el contacto con el cuerpo del paciente, este debe de ser

siempre durante todo el masaje, el abandono de contacto puede producir sensación de

distracción, abandono o provocar alguna molestia en el receptor.

4. El receptor (paciente, cliente)

• Debe tener la piel limpia y seca, importante siempre realizar una exfoliación del área a tratar

antes del masaje.

• Es importante que el receptor haya evacuado su vejiga e intestino para evitar interrupciones

molestas.

• Debe quitarse toda la ropa que se encuentre en la zona de masaje y evitar cualquier prenda de

ropa que comprima o dificulte la circulación.

• Debe estar relajado al recibir el masaje, para que sea un masaje efectivo. •

Después de una sesión de masajes es importante dejarlo uno instante en reposo. 5.

 La zona de masaje

• La habitación que tenga para desarrollar el masaje debe ser tranquila, silenciosa y bien

ventilada, la temperatura debe ser templada (24º a 27º).

• La luz de la habitación debe llegar de forma indirecta al paciente, para evitar molestias al

cliente.

• Para conseguir una relajación podemos utilizar de música suave, olores agradables (esencias). •

Se Puede tener instrumentos para generar calor suave (bolsas agua caliente, piedras caliente,

paños caliente, entre otros).

• La camilla es importante que tenga la mayor capacidad de ajustes posibles, regula su altura, así

como correctamente acolchada. Debe permitir el acceso del profesional en todas sus partes.

Además de recubrir con algún tipo de material higiénico y agradable al tacto del cliente.

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6. Aceites y cremas utensilio, etc….

• Al usar cremas y aceites para la realización de los masajes, se debe evitar productos muy

grasosos o pegajosos.

• Nunca se debe colocar directamente sobre el cuerpo del cliente, sino sobre la mano del

masajista para evitar sensaciones desagradables. Se debe aplicar únicamente la cantidad

necesaria para evitar excesos que dificulten la labor.

• La aplicación del producto forma parte del propio masaje, y se debe llevar a cabo con la misma

atención y cuidado, evitando movimientos bruscos o cortantes.

• Hay que evitar productos que puedan provocar reacciones, o alergias en algún cliente.

3.2.1. Tipos de masajes

Masaje reductor

Es una modalidad de masaje que se realiza con una presión fuerte y una velocidad más

rápida a la usual. El masaje reductivo busca ayudar a eliminar el acumulo de grasa

localizada y a la vez, estilizar el contorno de la figura logrando una silueta más estética.

Este tratamiento es ideal para deshacerse de la grasa localizada no deseada. En este masaje

se trabajan las zonas con mayor cantidad de grasa del cuerpo, provocando calor con

especiales movimientos que ayudan a disolver el tejido adiposo. Los movimientos y

técnicas del masaje reductivo ayudan al intensificar la circulación y el metabolismo local,

a reabsorber las grasas e incrementar el consumo de calorías debido al aumento de la

actividad motora.

Masaje deportivo

Masaje Deportivo es un tipo de masaje que prepara los tejidos para el esfuerzo deportivo y

prevención y recuperación de lesiones tanto en entrenamiento como en competición. Por

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este motivo, el masaje es tal vez, dentro de las técnicas fisioterapéuticas, la más apreciada

por el deportista.

Masaje terapéutico

El término masaje terapéutico engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan

en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculo esqueléticos, facilitando la

eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea y linfática y mejorando el

aporte de oxígeno a los tejidos. También se utilizan para aliviar el estrés y estados de

ánimo negativos, pues estimulan la producción orgánica de endorfinas.

Masaje circulatorio

El Masaje Circulatorio es una técnica cuya finalidad es la de activar el riego sanguíneo y

linfático favoreciendo el intercambio celular. Al movilizar los líquidos corporales, se

consigue por un lado, que los nutrientes lleguen mejor a las células, y por otro, que las

toxinas circulantes alcancen los órganos y ganglios encargados de eliminarlas. La técnica

consiste en movilizar los líquidos corporales, actuando directamente sobre los vasos
 sanguíneos y linfáticos, e indirectamente sobre las terminaciones neuromotoras. Este

procedimiento favorecerá el funcionamiento del músculo cardíaco e intensificará la

distribución sanguínea desde los órganos internos hacia los músculos y la piel. Como

resultado, habrá un incremento en la temperatura corporal que calentará y transformará los

tejidos, previniendo lesiones circulatorias.

Masaje relajante

El masaje relajante consiste en la realización de maniobras superficiales en las que la

intensidad de la presión es suave y el ritmo lento y reiterativo, de manera que al recibir un

contacto repetido y constante, se pierde la sensación de dolor y los músculos se relajan.

Está indicado en personas con tensión, ansiedad, agotamiento lo que les produce

agarrotamiento

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muscular y endurecimiento de las fibras. Acompañando las maniobras propias del masaje,

se realizan ejercicios de respiración teniendo en cuenta las zonas donde se acumulan las

tensiones como son el trapecio, cervicales, sienes, riñones, etc...

El masaje es un excelente medio para devolver a nuestras vidas el relajante poder del tacto

que nos estimula y nos gratifica emocionalmente. Debido a la sensibilidad de la piel, el

masaje puede mejorar la función de glándulas, órganos y nervios mientras relaja los

músculos y proporciona un sentimiento emocional positivo.

3.2.2. EFECTOS DE MASAJE

Siempre se ha escuchado que los efectos del masaje son beneficiosos para nuestro cuerpo

pero, al realizar un masaje podemos observar dos tipos de respuestas: Respuestas

mecánicas que se producen tras presionar y manipular tejidos blandos. Respuestas reflejas

en el momento en que se estimulan los nervios durante el masaje. No solo los músculos se

ven beneficiados tras la realización de un masaje. Aquí tenemos una lista de todas las
 mejoras que observaremos en nuestro propio cuerpo.

3.2.3. EFECTOS EN EL SISTEMA ESQUELÉTICO

Un buen masaje mejora la movilidad de las articulaciones al eliminar las tensiones en la

fascia. Ayuda a liberar las adherencias, mejora la cicatrización y reduce la inflamación. Por

otro lado ayuda a disminuye el tono muscular y reduce la presión excesiva en las

articulaciones.

EFECTOS EN EL SISTEMA MUSCULAR

Visión frontal de músculos beneficios en nuestro sistema muscular ya que alivia la tensión,

la rigidez, los espasmos y las contracturas. Esto conlleva a un aumento de la flexibilidad

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gracias a la relajación muscular. Durante el masaje también se produce un aumento de la

circulación de la sangre, lo que aporta más oxígeno y nutrientes al músculo. Lo expuesto

anteriormente produce una reducción de la fatiga muscular, del dolor y una eliminación

más rápida de las toxinas.

EFECTOS EN EL SISTEMA CARDIOVASCULAR

El sistema cardiovascular se ve beneficiado por el trabajo del masajista ya que sus técnicas

mejoran la circulación, aumentando el retorno venoso de la sangre al corazón Las

maniobras de masaje producen una dilatación de los vasos sanguíneos, que aportan mayor

cantidad de oxígeno y nutrientes a los tejidos, a la vez que eliminan las sustancias

perjudiciales.

Pero no solo en esto mejora nuestro sistema cardiovascular, también baja la presión

arterial y reduce de la taquicardia.

EFECTOS EN EL SISTEMA LINFÁTICO

Las maniobras de drenaje favorecen la eliminación de toxinas a través del sistema

linfático. No olvidemos tampoco que recibir masajes habitualmente ayuda a fortalecer el

sistema inmunológico, ya que incrementa el número de glóbulos blancos.

EFECTOS EN EL SISTEMA NERVIOSO

Los receptores sensoriales también se ven afectados por un buen masaje. Mediante el

masaje se pueden activar y calmar los nervios además de estimular el sistema nervioso

parasimpático, lo que ayuda a la relajación y reducción del estrés.

También está recomendado para tratar el dolor ya que se durante la sesión se promueve la

liberación de endorfinas.

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EFECTOS EN LA PIEL

Nuestra piel también puede verse muy beneficiada por los efectos del masaje. No solo se

potencia la regeneración celular, si no que mediante la estimulación de la circulación

periférica y las envolturas, que producen sudoración, se excreta urea y otros tipos de

productos poco saludables para nuestro cuerpo. Después del masaje se nota una mejor

elasticidad, flexibilidad y color de la piel.

EFECTOS EN EL SISTEMA RESPIRATORIO

Mejorar nuestro sistema respiratorio también es posible a través del masaje, ya las

maniobras de claping estimulan la eliminación de mucosidades.

EFECTOS EN EL SISTEMA DIGESTIVO

Si tenemos problemas en el sistema digestivo, mediante la ayuda de un masajista

profesional, podemos aumentar el peristaltismo en el intestino grueso, de forma que

aliviamos el estreñimiento, los cólicos y los gases.

EFECTOS EN EL SISTEMA URINARIO

El masaje aumenta la producción urinaria debido al aumento de la circulación y el drenaje

linfático de los tejidos. Como puedes ver el masaje aporta un gran número de beneficios a
 nuestro cuerpo.

3.2.4. CONTRAINDICACIONES DEL MASAJE

Existen 2 tipos de contraindicaciones, aquellas que son relativas (es decir, que dependen de

la situación concreta de cada persona) y las que son totales (aquellas que en caso de formar

parte del diagnóstico o la historia clínica del paciente hacen del masaje una técnica

peligrosa para su salud). Aunque tu fisioterapeuta siempre preguntará sobre tus

antecedentes clínicos

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y patología actual, es fundamental recordarle cual es el estado de salud antes de recibir el

masaje. A continuación se citan las contraindicaciones más importantes: •Durante el

embarazo.

•En intervenciones quirúrgicas de menos de 6 meses.

•Enfermedades infecciosas de la piel (hongos, lupus…) y otras no infecciosas

generalizadas (por ejemplo la dermatitis alérgica), úlceras por decúbito y quemaduras.

•Enfermedades vasculares inflamatorias (por ejemplo, flebitis), inflamaciones de los

ganglios linfáticos, debilidad vascular y retenciones circulatorias graves. •Trombosis y

embolia arterial, venas varicosas y en cardiopatías en general (como taquicardias e

hipertensión arterial).

•Inflamaciones agudas o patológicas con sintomatología típica: dolor, calor, rubor

(enrojecimiento de la piel) e inflamación (aumento de volumen).

•Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar, esguinces agudos, contusiones,

edemas agudos y derrames articulares.

•Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, náuseas, úlcera gástrica

o úlcera duodenal.

•Enfermedades de tipo metabólico (como la gota).

 •Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.

•Enfermedades reumáticas agudas.

•Enfermedades infecciosas o tumorales.

•Procesos inflamatorios de origen bacteriano.

•Problemas renales en fase aguda, cálculos de riñón, cálculos

biliares. •Rotura o desgarros de músculos, vainas, tendones,

ligamentos.

•Traumatismos recientes y tratamientos quirúrgicos.

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•Enfermedades del sistema nervioso: lesiones de las vías piramidales y compresión

nerviosa.

Unidad 2: Masaje Relajante

3.3. MASAJE RELAJANTE

El masaje relajante es una técnica manual milenaria que existe en casi todas las culturas.

Aunque en algunas se ha profundizado más en ella como es el caso de las orientales, por lo

que son muy conocidos y apreciadas sus escuelas de masajes.

Existen variedad de técnicas, pero casi todas tienen en común unos pases muy suaves y un

proceso de relajación que resulta casi placentero. A diferencia de los masajes terapéuticos

que trabajan sobre zonas muy sensibles por la dolencia a tratar, con lo que a veces es

inevitable producir más dolor para curar.

El Masaje Relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona

ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo. El

masaje es un método de valoración y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo humano

que presentan alguna dolencia, o susceptibles de presentarla, con el objetivo de mejorar el dolor,
reducir o eliminar tensiones musculares, mejorar la circulación sanguínea y linfática y conseguir

un alivio del estrés, la ansiedad y las tensiones del día a día. 3.3.1. Características del masaje

Normalmente una sesión de masaje relajante se da sobre una camilla o tatami con la

menor ropa posible y el paciente cubierto con toallas. Por lo general se aplica un aceite

para suavizar los pases de las manos que pueden contener alguna esencia o no.

Con una música suave y relajante a un volumen tenue que acompañe la sesión o en

silencio. El masajista recurrirá a pases muy suaves quizás en algún caso un poco más

profundos,

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pero intentando que no sea molesto. La sesión completa dura unos 40 minutos o cerca de 1

hora.

El masaje relajante al no ser nada agresivo no tiene contraindicaciones en sí mismo, pero

hay casos en los que no conviene aplicarlo. Por ejemplo:

► Abstenerse las personas con cáncer linfático debido a que puede facilitar que las células

malignas circulen por el torrente linfático a otras zonas.

► En caso de padecer de hipotensión y no tener la tensión controlada ya que este tipo de terapia

manual ejerce un efecto hipotensor muy conveniente en el caso de la hipertensión, pero

totalmente negativo en el otro supuesto.

► Y lógicamente cuando existen lesiones en la piel u hongos contagiosos por contacto. ► Existen

variadas formas de realizar un masaje para relajarte, todas muy beneficiosas. ► Lo beneficioso de

los masajes de relajación es que no necesitan más implementos que las propias manos de quien lo

realiza y un poco de crema o aceites de aromaterapia.

► Además, es un regalo universal, ya que no es necesario ir a un centro especializado para que te

lo hagan, también puedes ensayar en tu hogar y, quizás, poner un día de la relajación y

disfrutar en familia o pareja. Para que comiences a conocer los tipos más comunes de masajes
 de relajación, te nombraré algunos:

3.3.2. Tipos de masajes de masajes de relajación

Existen variadas formas de realizar un masaje para relajarte, todas muy beneficiosas. Lo

beneficioso de los masajes de relajación es que no necesitan más implementos que las

propias manos de quien lo realiza y un poco de crema o aceites de aromaterapia. Además,

es un regalo universal, ya que no es necesario ir a un centro especializado para que te lo

hagan, también puedes ensayar en tu hogar y, quizás, poner un día de la relajación y

disfrutar

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en familia o pareja. Para que comiences a conocer los tipos más comunes de masajes de

relajación, te nombraré algunos:

Masaje Lomi lomi o masaje Hawaiano: Originario de esta isla polinésica del océano

Pacífico, este masaje se caracteriza por la acción del masajista que utiliza, principalmente,

sus antebrazos, codos, algunas piedras, música y aromaterapia. Los movimientos que se

asemejan a las olas del mar, logran una acción relajante total y vigorizante en todas las

partes del cuerpo.

Masaje en silla: Es uno de los tratamientos más conocidos y requeridos por profesionales

ejecutivos pues es rápido, la estructura ocupa poco espacio y es móvil. En general el

masaje, que dura de 15 a 20 minutos, es una unión de estilos como el chino, que aplica

presión en puntos específicos, el masaje japonés, que emplea los pulgares y las palmas y

el masaje clásico. Las zonas de trabajo son: la cabeza, la espalda, los brazos y las manos.

Esta silla fue diseñada por el norteamericano David Palmer, en los años 80.

Masaje celta: Esta técnica nórdica se caracteriza por la mezcla de elementos como:

aromas, sonidos y música celtas, aceites con esencias, piedras calientes, piedras frías,

esferas metálicas e incluso bambú. La idea primordial del masaje celta era la preparación y
 la revitalización de los guerreros después de las batallas. En la actualidad, el sentido que

se le da a esta técnica, es encontrar la relajación profunda energía y disminuir stress.

Masaje sueco: Es una de las estimulaciones corporales más seguras y gratas. Para realizar

el masaje se utilizan aceites esenciales, música y piedras calientes junto a movimientos

suaves que parecen caricias. Su propósito es relajar y descontracturar el cuerpo, además de

estimular la circulación sanguínea

Masaje sensitivo: También conocido como masaje californiano, se caracteriza por su

intención de proporcionar bienestar general y relajación, en ningún momento actúa como

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masaje fisioterapéutico. Muchas veces es utilizado como complemento pues el paciente

queda totalmente relajado para iniciar otro tratamiento. Sin embargo, está contraindicado

para personas que se encuentren en estados febriles o inflamatorios, erupciones cutáneas,

varices, tumores o inflamaciones localizadas.

Masaje a 4 manos: Si recibir un masaje con 2 manos es agradable, el masaje a cuatro

manos es aún más relajante pues trabaja más áreas del cuerpo al mismo tiempo. En sí

mismo no tiene mayores poderes curativos o terapéuticos, el sólo hecho de provocar

mayor placer y relajo es lo que lo hace la última moda en los spas y centros de belleza.

Generalmente es acompañado por aceites aromáticos, luz tenue y música ambiental.

Masaje Tántrico: Es uno de los masajes más sensuales de la categoría de los relajantes. Su

fin es explorar zonas poco habituales en los masajes como los labios, lóbulo de la oreja, el

cuello y los pies. Está recomendado para ser realizado en pareja, pues se debe tener

absoluta confianza para llegar a una relajación mayor. Así mismo, puede ser usado como

una actividad previa a un encuentro íntimo.

3.3.3. Efectos del masaje

En qué puede ayudar el masaje relajante

 La función básica y principal del masaje relajante como su nombre indica es relajar, no

tratar dolencias, aunque indirectamente provoquen mejoría en problemas musculares

leves: • Ayuda a personas estresadas.

• Alivia a quien esté padeciendo un proceso de ansiedad.

• El contacto que proporciona un masaje relajante también es muy beneficioso para personas con

depresión.

• Para las personas que pasan muchas horas sentadas o de pie y puedan tener problemas leves de

circulación o retención de líquidos, ya que los pases estimulan estas cuestiones.

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• Si se aprenden lo rudimentos para hacerlo en casa, mejora la comunicación con la pareja y la

relación en general.

• Ayuda a paliar dolores musculares leves como lumbalgias, cervialgias, etc. (en caso de no ser

leves mejor el masaje terapéutico)

3.3.4. Contraindicaciones del Masaje

El masaje relajante al no ser nada agresivo no tiene contraindicaciones en sí mismo, pero

hay casos en los que no conviene aplicarlo.

Por ejemplo: Personas con cáncer linfático debido a que puede facilitar que las células

malignas circulen por el torrente linfático a otras zonas.

En caso de padecer de hipotensión y no tener la tensión controlada ya que este tipo de

terapia manual ejerce un efecto hipotensor muy conveniente en el caso de la hipertensión,

pero totalmente negativo en el otro supuesto. Y lógicamente cuando existen lesiones en la

piel u hongos contagiosos por contacto.

3.3.5. Técnicas de Masaje Maniobras

Fricción: Consiste en desplazar la mano sobre la piel del paciente se realiza con las
palmas de las manos abiertas y apoyadas sobre la superficie del paciente y el dedo pulgar

en contra posición al resto de los dedos. Puede realizarse con una mano y con dos manos

simultánea y alternada, combinada reforzando la presión y concéntrica.

Influencia fisiológica:

- Explora la zona a tratar.

- Calienta y prepara la zona.

- Sierva como medio de adaptación al paciente.

- Vaso dilatador.

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- Produce una hiperemia.

Frotación: Se realiza con movimientos circulares de la mano a favor del dedo meñique y

consiste en desplazar la piel sobre el musculo puede realizarse con las llamas de los dedos

los nudillos colocando el dedo pulgar en contra posición al resto de los dedos, con la

región tenar e hipotenar de las manos con las yemas de los dedos pulgares y con los

codos.

Influencia fisiológica:

- Vaso dilatador.

- Relajación de las fibras musculares.

- Mejora el riego sanguíneo.

- Aumenta el metabolismo.

- Destruye nódulos y contracturas musculares.

Estrujamiento: De desarrolla en sentido linfático, con la parte interna del pulgar, para

reforzar la presión se realiza con la que queda libre, se realiza en los músculos largos y en

el masaje deportivo se realiza antes del amasamiento.

Influencia fisiológica:

- Aumenta rápidamente la temperatura corporal.

 - No debe causar dolor.

- Aumenta el tono muscular y de la piel.

- Mejora la nutrición de la piel y de los músculos.

- Permite el vaciado de los centros linfáticos tanto periféricos como profundos y es una

fricción más profunda.

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Amasamiento: Es una de las principales manipulaciones del masaje consiste en agarrar el

vientre y realizar movimientos circulares que provocan el desplazamiento del musculo

sobre el hueso consta de 5 fases que son, agarre, levantamiento, alón, compresión y

empuje. Influencia fisiológica:

- Facilita la circulación linfática y sanguina.

- Elimina las contracturas musculares.

- Favorece la relajación muscular.

- Alivia el dolor en fase sub aguda.

- Favorece la circulación de retorno.

- Ayuda a la eliminación de desechos metabólicos.

- Constituye una de las formas de gimnasia pasiva.

Percusión: La percusión se realiza con pequeñas contusiones sin llegar al valor

traumático. Influencia fisiológica:

- Aumento de la temperatura a la zona tratada.

- Provoca una hiperemia local.

- Rápido desplazamiento de las sustancias de desecho.

- Estimulación de la musculatura.

- Variantes: Cacheteo, cajita, digiteo, hacheteo, puñeteo.

Sacudimiento: Se pude realizar por compresión o por percusión puede ser local o
 general. Influencia fisiológica:

- Relajación muscular.

- Alivio al dolor

- Aumento del torrente circulatorio.

- Estimulación de la musculatura.

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Movilizaciones: Son todos los movimientos fisiológicos de las articulaciones. Pasivas la

realiza solamente los masajista

Influencia fisiológica:

- Para la inactividad muscular.

- Elimina contracturas musculares.

- Mejora la nutrición de los tejidos blandos.

- Ayuda a la recuperación de las funciones de las articulaciones y ligamentos.

3.3.6. Posiciones del masaje

Para la realización tanto de un masaje relajante y de cualquier otro tipo es necesario

manejar diferentes posiciones en el paciente expuestas a continuación:

Posición de Cúbito Dorsal o Supino (Boca arriba)

Posición de Cúbito lateral (De lado)

Posición de Cúbito Ventral o Prono (Boca abajo)

Estad posiciones irán variando según la necesidad y la secuencia con la que se va

realizando el masaje correspondiente, es muy importante desde ya manejar términos

técnicos con los pacientes para demostrar un profesionalismo.

3.4. AROMATERAPIA

La aromaterapia es un tipo de tratamiento o terapia alternativa que emplea aceites

 esenciales o líquidos aromáticos de plantas, cortezas, hierbas y flores los cuales se frotan

en la piel, se inhalan, se ingieren (en algunos casos específicos) o se añaden al agua del

baño con el fin de promover tanto el bienestar físico como psicológico. En ocasiones, se

pueden usar en

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combinación con masajes y otras técnicas terapéuticas como parte de un enfoque holístico

de tratamiento.

La aromaterapia ofrece diversos beneficios al tener propiedades analgésicas, antibióticas,

antisépticas, astringentes, sedantes, expectorantes y diuréticas.

Puede tratar una amplia gama de síntomas y condiciones físicas como los malestares

gastrointestinales, las condiciones de la piel, dolor menstrual y las irregularidades, las

condiciones relacionadas con el estrés, trastornos del estado de ánimo, problemas

circulatorios, las infecciones respiratorias entre otras. Además de estos beneficios físicos,

la aromaterapia también ofrece beneficios psicológicos, ya que la volatilidad de algunos

aceites o facilidad con que se evapora en el aire tiene un efecto calmante que facilita la

relajación

3.4.1. Efectos de la aromaterapia

- Alivio de la ansiedad y la depresión

- Mejor calidad de vida, en especial, para las personas con enfermedades crónicas -

Mejor sueño

- Reducir el dolor en las personas con gonartrosis

- Mejorar la calidad de vida de las personas con demencia

- Reducir el dolor en las personas con cálculos renales

3.4.2. La aromaterapia y su aplicación

Inhalación: El método más básico para la administración de la aromaterapia, ya sea de

forma directa o indirectamente, es mediante la inhalación de los aceites esenciales. Varias

gotas de un aceite esencial se pueden aplicar en un pañuelo y suavemente se inhala. Una

pequeña cantidad de esencia de aceite también pueden añadirse a un tazón de agua caliente

y utilizarse como un tratamiento de vapor. También puede usarse difusores y, para ello, se

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añaden unas pocas gotas del aceite seleccionados en la parte superior de un difusor. El

calor provoca que el aroma llene toda la habitación. Estas técnicas se aconsejan para el

tratamiento respiratorio y/o condiciones de la piel.

Masaje de aplicación directa: usualmente, los aceites esenciales, cuando van a ser

aplicados directamente sobre la piel mediante masajes, se diluyen en una loción o aceite

vegetal como la oliva, el aguacate o germen de trigo antes de ser aplicados a la piel para

evitar una reacción alérgica. En términos generales, se diluye un 2 al 10% del aceite

esencial en la loción. Sin embargo, algunos aceites pueden ser utilizados en

concentraciones más altas, y otros deben diluirse aún más para un uso seguro y eficaz

Baños aromáticos: es el más sencillo de utilizar. Un baño con agua tibia que contengan

aceites esenciales tiene un efecto de relajación. Cuando se usa en un baño, el agua debe

estar tibia y nunca caliente para frenarla rápida evaporación del aceite. Cataplasmas frías

o calientes: se emplean para afecciones físicas especialmente para problemas de la piel y

para tratar dolores musculares. Igualmente, se pueden mezclar con cremas y lociones.

Uso interno: algunos aceites esenciales pueden ser consumidos en forma de tinturas o

infusiones para el tratamiento de ciertos síntomas o condiciones. Sin embargo, es

necesario consultar siempre con un profesional calificado antes de usarlo de forma

interna. Algunos aceites, como el eucalipto, el ajenjo y salvia, nunca deben tomarse

internamente.

Externo: el uso de objetos auxiliares para la relajación del paciente a tevés de olores
 también es muy utilizado y no solo en masajes, sino en todos los tipos de sesiones

relacionadas con el mundo de la estética, tales como incienso, difusores, velas aromáticas

entre otros.

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3.4.3. Aceites de aromaterapia.
Los aceites esenciales v sus propiedades curativas

Aceite esencial Acción Propiedades curativas

Bergamota Estimulante, refrescante, Alivia el estrés, restablece el

tranquilizante, energético y apetito y alivia la depresión

revitalizador y la ansiedad

Ciprés Purificador, sedante y Calma el sistema nervioso y

vigorizante alivia los síntomas de la

menopausia, las alergias y el

estrés

Geranio Estimulante y equilibrante Alivia el síndrome

premenstrual y la depresión,

calma el sistema nervioso y

levanta el ánimo

Jengibre Calienta, favorece la Ayuda a prevenir y aliviar

circulación, tiene los mareos y las náuseas de

propiedades relajantes y viaje, estimula al sistema

anticatarrales inmunológico contra los

resfriados y la gripe, alivia

el sistema digestivo y
 mejora la circulación

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Pomelo Relajante, purificante, Permite regular las

estimulante, y equilibrante emociones, alivia el estrés y

emocional la ira y ayuda a combatir

los resfriados y los

problemas respiratorios

Lavanda Relajante, sedante, Regula la hipertensión

equilibrante, purificante y arterial, alivia los dolores

armonizador de cabeza debidos a la

tensión o al estrés y es

especialmente sedante para

las mujeres después del

parto picaduras de insectos,

quemaduras. Ayuda a

combatir la depresión.

Limón Purificante, refrescante y Reduce el cansancio mental,

estimulante alivia el estrés, estimula la

concentración y mejora la

circulación
Menta Digestiva, Relaja y calma los músculos

descongestionante y del estómago y del tracto

antiséptico gastrointestinal trastornos,

problemas respiratorios y

tensión nerviosa. Es eficaz

para el tratamiento de los

síntomas de la gripe.

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Sándalo Purificante, relajante, Calma el sistema nervioso,

equilibrante, afrodisíaco y alivia los problemas

descongestionante emocionales, tiene un efecto

equilibrante sobre la mente,

el cuerpo y el espíritu, y

también calma la mente y la

prepara para la práctica de

la meditación
 Romero Estimulante Alivia los dolores

musculares y reumáticas así

como ayuda a la personas

con presión arterial baja.

Recientemente escáneres

cerebrales han demostrado

que la fragancia de romero

aumenta la circulación

sanguínea en el cerebro.

ylang ylang Calmante, euforizante, Útil en el tratamiento de los

equilibrante, purificante, problemas sexuales,

vigorizador y afrodisíaco previene la

hiperventilación, calma la

ansiedad, ayuda a regular el

pulso, reduce los ataques de

pánico y alivia la depresión

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3.4.4. Precauciones y contraindicaciones

Se aconseja que antes de colocar aceites esenciales sobre la piel, se debe realizar una

prueba mediante la aplicación de una pequeña cantidad de aceite diluido detrás de la

muñeca y cubriéndolo con un vendaje o tela para un máximo de 12 horas. Si se produce

irritación o enrojecimiento, el aceite debe diluirse más y si en una segunda prueba

 continua la irritación, deberá evitarse por completo.

En el caso de los niños, las mujeres embarazadas o lactantes, resulta necesario antes de

usar aceites esenciales tanto interna como externamente, consultar con un especialista en

el área de la aromaterapia.

Los individuos que sufren de alguna enfermedad crónica deben informar al médico antes

de comenzar el tratamiento con cualquier aceite esencial.

Las personas asmáticas no deben usar la inhalación de vapor de aromaterapia, ya que

puede agravar su condición.

Los aceites esenciales son inflamables, y debe mantenerse lejos de fuentes de calor

Nunca aplicar aceites sin diluir sobre la piel, a no ser que el especialista lo aconseje.

Inhalar los aceites poco a poco, pues el efecto puede ser potente.

No mezclar más de cinco aceites diferentes, porque pierden su capacidad curativa

Tener cuidado con los aceites esenciales basados en cítricos como la naranja o mandarina,

ya que tiene un efecto fototóxicos. Por ello, se debe evitar exponerse directamente a la luz

de sol durante al menos 4 horas después de su aplicación.

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Unidad 3: Masaje reductor y moldeador

3.5. MASAJE REDUCTOR Y MOLDEADOR

El masaje reductor es una técnica de masaje que se utiliza en belleza para estimular la

pérdida de volumen general. Pero sobretodo en esas zonas localizadas en las que se suele

acumular en forma de “michelín” y que, aunque se adelgaza, se mantienen siempre un

poco más gruesas. También podemos destacar entre los beneficios del masaje reductor que
 ayuda a paliar un problema un tanto resistente como es la celulitis. De modo que la

función principal del masaje reductor es la de esculpir el cuerpo. Los masajes reductores

funcionan a través de la presión manual sobre los tejidos grasos que se van liberando de la

adherencia al resto de tejidos como el conjuntivo o a la musculatura. Los diferentes pases

(movimientos del masaje) movilizan estas grasas estimulando el sistema linfático

(encargado de eliminar toxinas) y el sanguíneo. Además ayudan a movilizar los líquidos

del cuerpo eliminando las retenciones que también producen un aumento de volumen.

Todo esto también hace que el masaje reductor esté indicado para eliminar la celulitis y

para mejorar el aspecto general de la piel, ya que al mejorar la circulación linfática y

sanguínea se eliminan toxinas por un lado y entran más nutrientes y oxígeno por el otro.

3.5.1. Características

El abdomen suele ser una de las zonas más complicadas de bajar: puede que hagamos dieta

y ejercicio y que nos vaya bien con el resto del cuerpo, pero aún no hayamos conseguido

el abdomen deseado. Si ya has probado de todo y no sabes cómo bajar pancita, puede que

sea un buen momento para probar los masajes reductores de abdomen

El masaje reductor de abdomen ayuda a nuestro cuerpo a generar calor, lo que hace que los

tejidos adiposos se disuelvan y sea más fácil eliminar las grasas. Masajear la zona

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abdominal derrite el tejido adiposo, permitiendo que sea eliminado más fácilmente y al

aumentar la cantidad de oxígeno en la zona, también se quema esa grasa.

Por otra parte, ayuda a mejorar el tono muscular abdominal. Aunque podemos tener

músculos tonificados y grasa, debemos saber que el tono muscular permite que nuestro

cuerpo queme grasas más rápidamente.

Además, mejora la circulación y tonifica los órganos internos, lo que facilita la

desintoxicación por medio de la vejiga y los intestinos. También es bueno para el sistema
 cardiovascular, linfático y digestivo, fundamentales para la eliminación de toxinas. Por lo

tanto, el masaje no solo permite adelgazar, sino también mantener una mejor salud

digestiva y un buen funcionamiento de los riñones y la vejiga. Evita el estreñimiento,

mejora el funcionamiento del colon, páncreas, vesícula biliar, hígado e intestino delgado.

Según la medicina tradicional china, el masaje abdominal ayuda a fluir la energía chi. El

masaje abdominal también ayuda a reducir la cantidad de hormona del estrés, liberada por

el cerebro, lo que también ayuda indirectamente a perder peso. El cortisol, una de estas

hormonas, es la encargada de aumentar el volumen de grasa abdominal.

3.5.2. Efectos

Estos son algunos de los más destacados del masaje reductor:

- Tonifica y combate la flacidez.

- Mejora la circulación sanguínea.

- Reduce la celulitis.

- Ayuda con el estreñimiento

- Mejora la textura de la piel a través de estimulación e irrigación sanguínea.

- Estimula el sistema linfático eliminando toxinas

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Mientras que los beneficios de los masajes reductores para la salud del cuerpo son muchos.

Los masajes reductores son una opción estética natural que brinda la medicina con el

objetivo de ayudar a solucionar problemas musculares y que devuelven el volumen

corporal a la figura por medio de su moldeamiento. A continuación te explicamos los

principales beneficios de los masajes reductores.

Moldeamiento: la principal función de los masajes está relacionada con el moldeamiento y

la reducción de medidas de zonas específicas del cuerpo.

Circulación: es otro de los aspectos que se ven beneficiados con los masajes, además de

que se evitan problemas relacionados como calambres, inflamaciones por líquidos o

 problemas musculares.

Estética de la piel: es otro aspecto que se ve beneficiado ya que se mejora el aspecto de

esta y así luce más joven, fresca y sana.

Estrés: dentro de los principales beneficios de los masajes reductores está el tratamiento

del estrés, pues se mejora la sensación de bienestar y armonía del paciente Valoración

previa: antes de cualquier procedimiento estético es muy importante que se realice una

valoración previa del paciente para definir mejor el tratamiento y tener mejores

resultados.

Técnica: generalmente los masajes reductores se realizan con cremas y productos

especiales que ayudan a reducir la zona tratada. Los masajes consisten en movimientos

suaves para ayudar a liberar toxinas y remover la grasa de los tejidos.

Resultados: por último para disfrutar completamente los beneficios de los masajes

reductores, se recomienda tener mínimo 15 sesiones al mes y combinarlos con una rutina

de alimentación sana y actividad física regular. Los resultados visibles del tratamiento se

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podrán apreciar mejor después del primer mes, sobre todo en zonas muy visibles como

abdomen, piernas, glúteos y brazos.

3.5.3. Tipos

El masaje reductor de abdomen debe hacerse por entre 15 y 30 minutos, puede formar

parte de un masaje de cuerpo entero o ser individualizado. No tiene por qué ser dado por

otra persona: lo cierto es que los masajes abdominales son fáciles de hacer.

Existen varios tipos de masajes abdominales, aunque al fin y al cabo todos terminan
 reduciéndose a lo mismo: el masaje chino Chi Nei Tsang, el masaje abdominal maya o el

masaje Motley son algunos de ellos.

3.5.4. Contraindicaciones

Embarazo.

Hipertensión.

Si está haciendo la digestión.

Insuficiencia hepática.

Reumatismo.

Cáncer.

Tener edemas.

Alergias cutáneas.

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3.6. TÉCNICAS ESPECIALES: MADEROTERAPIA

La maderoterapia consiste en aplicar un masaje empleando diferentes utensilios de madera

especialmente diseñados para equilibrar la energía del paciente, reafirmar y tonificar su

cuerpo, y combatir la celulitis.

La maderoterapia, como indica su nombre, es una terapia que consiste en la aplicación de

un masaje mediante el empleo de diversos utensilios de madera, de diferentes tamaños y

formas, y especialmente diseñados para que se adapten a las distintas zonas del cuerpo. Se

la considera una técnica holística, capaz de estimular y equilibrar la energía, reducir el

nivel de estrés, y aliviar dolores musculares y articulares. El uso de esta terapia, además, se

ha extendido con fines estéticos, ya que también se puede utilizar para reafirmar y tonificar

el cuerpo, y para reducir la grasa localizada y combatir la celulitis.

3.6.1. Características
La maderoterapia se aplica ya, por lo tanto, en numerosos centros de estética, con el

objetivo de reafirmar y moldear la figura. Cada sesión dura alrededor de 20 minutos, y los

expertos aseguran que se pueden apreciar cambios a partir de la tercera sesión, aunque

recomiendan un ciclo completo de 15 sesiones para obtener unos resultados satisfactorios.

La sesión de maderoterapia empieza con un masaje que permite preparar la piel y remover

la grasa acumulada. A continuación, el terapeuta aplica aceites esenciales con propiedades

reductoras y vuelve a masajear al paciente y, para finalizar, se realiza el masaje con los

accesorios de madera.

Los instrumentos que se usan en maderoterapia, pensados para que se adapten a las

distintas zonas del cuerpo, están hechos de madera porque este material –uno de los cinco

elementos de la naturaleza, que ya utilizaban las culturas orientales para fabricar

utensilios con fines

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terapéuticos–, se considera beneficioso para la salud. Estos utensilios, que al principio eran

pesados y difíciles de manejar, fueron perfeccionados a finales de los años 90 del siglo

pasado, lo que permitió que se pudieran utilizar directamente sobre la piel del paciente.

Los accesorios más usados son:

Rodillo liso. Sirve para activar el sistema circulatorio y linfático, y facilita la eliminación

de adipocitos. Hay distintos tipos de rodillo, que se eligen en función de cómo sea la piel

del paciente y de la adiposidad que presente éste.

Copa sueca. Se emplea para tratar la adiposidad localizada y modelar zonas como la

cintura, los glúteos, los muslos o el abdomen.

Tabla modeladora. Contribuye a drenar la grasa y favorece la eliminación de toxinas. Se

emplea para modelar las zonas más delicadas de la piel del paciente.
3.6.2. Efectos

Los diferentes efectos de la Maderoterapia son:

- Relajación Corporal

- Modela y Esculpe la figura

- Mejora la calidad de la piel

- Estimula la circulación

- Activa el sistema linfático (toxina)

- Reduce la celulitis

- Levanta glúteos

- Disminuye tejido adiposo

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3.6.3. Tipos

Los tratamientos de maderoterapia más demandados son: corporales, faciales, de busto,

anticelulíticos y relajantes. Estas son sus principales aplicaciones:

Maderoterapia corporal. Se aplica, con fines estéticos, para drenar la adiposidad localizada

y, de esta forma, reducir y modelar la figura. También puede realizarse para relajar al

paciente y reducir su nivel de estrés, así como para tratar contracturas causadas por las

malas posturas o la actividad física, aliviando molestias, tanto musculares como

articulares.

Maderoterapia facial. Su efecto es reafirmante, y tiene como objetivo reactivar la

producción de elastina y colágeno, además de mejorar la circulación sanguínea y tonificar

el rostro.

Maderoterapia de busto. Sirve para reafirmar y tonificar el busto, y para moldear y

 aumentar el volumen de los pechos.

Maderoterapia anticelulítica. Su objetivo es eliminar la grasa que se acumula en distintas

partes del cuerpo como las caderas, los muslos o el abdomen. Este tipo de masaje activa la

microcirculación de la zona tratada y elimina la retención de líquidos. Se usa además para

moldear y reafirmar los glúteos.

- Grasa localizada

- Flacidez

- Celulitis

- Espasmos musculares

- Estrés

- Insomnio

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- Tratamiento pre y postquirúrgico

- Tratamientos de rejuvenecimiento facial

3.6.4. Contraindicaciones

- Enfermedad renal: al manipular con un objeto pesado y con presión puede desencadenar

problemas con estos órganos si es que el paciente ya tiene antecedentes. Siempre realizarse

exámenes médicos con anterioridad.

- Insuficiencia cardíaca: el masaje de reducción no es apacible al contrario muchas veces

provoca una pequeña elevación de las pulsaciones cardiacas, por esto es recomendable no

realizarlo en personas que tengan problemas con el corazón.

- Dermatitis: al utilizar madera aunque sea tratada debido a los constantes roces y

maniobras que se realizara con los instrumentos no es recomendable si el paciente

presenta esta afección por cuidados de la piel.

Contenidos de la Unidad 4: Tratamiento especiales.

3.7. Termología

La termología indica generalmente el estudio de la física inherente en la naturaleza y de

los efectos del calor. Por ende el termo génico es el nombre científico con el que se

conoce a los comprimidos que nos ayudan a quemar grasa y calorías acelerando el

metabolismo mediante un proceso conocido con el nombre de termogénesis. Su nombre

técnico se debe a que utilizan el aumento de la temperatura corporal para este objetivo.

Son suplementos capaces de desencadenar el proceso que reduce grasas y las quema a

partir de ese aumento de temperatura, utilizando las calorías como combustible. Casi

siempre se realizan partiendo de productos estimulantes como el té verde o la cafeína que

ya de por sí producen

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en el cuerpo ese efecto de aumento de la temperatura. Además, los termos génicos ayudan

a empujar la pérdida de peso porque atacan directamente al apetito, reduciéndolo. En

cambio, al acelerar el metabolismo producen una sensación mayor de energía, fomentando

por tanto las ganas de ejercitarse, que es algo fundamental para que los termos génicos

tengan éxito, sobre todo las actividades cardiovasculares.

Es muy importante tener en cuenta que no todo el mundo puede ingerir termogénicos. Las

personas que sufren del corazón y los hipertensos no deben porque éstos pueden tener

efectos secundarios como taquicardias, arritmias o dañar el corazón ya que aumentan el

ritmo cardiaco. Tampoco deben tomarlos aquellas personas que llevan dietas bajas en

hidratos de carbono, porque el aceleramiento del metabolismo requiere reservas de glucosa

que nos permitan obtener energía extra y de esa forma afrontar con garantías el ejercicio

físico. Además, es conveniente incluirlos en la dieta cuando ya estamos en una fase

 avanzada de la misma por dos motivos. Por un lado, porque al comienzo es cuando más

peso se pierde de manera natural sin necesidad de acelerar el proceso, y por otra parte,

porque al alterar el metabolismo existe la posibilidad de que trastoque los biorritmos

provocando insomnio. Por todo ello, es recomendable que los termogénicos sintéticos se

consuman controlados y supervisados por un especialista.

3.7.1. Algunas formas de inducir calor son los siguientes:

Mantas térmicas

Las mantas térmicas son aparatos eléctricos diseñados para complemento a esteticistas,

cosmetólogas, cosmiatras, dermatólogos, bariatras, fisioterapeutas, masajistas, y en general

a todo profesionista de la estética corporal; en los tratamientos que se requiera de un

ambiente de mediana o alta temperatura, ya sea para inducir la sudoración de la piel;

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potencializar los activos a alta temperatura; los activos esenciales contenidos en los

productos cosmetológicos; o para mejorar la eficiencia de las secuencias de cada

tratamiento. Gracias a sus características de diseño, las mantas térmicas resultan ser una

excelente ayuda en la aplicación de tratamientos con propósito de reducción de masa

corporal, de reafirmación de tejidos, o de eliminación de excesos de grasa; tales como

masajes reductivos, drenaje linfático, vaporización, vendas de acrílico, vendas egipcias,

baños de parafina, cataplasmas de algas, aplicaciones de barro o fango, y muchos otros

más. Características

Cada modelo de manta térmica permite trabajar en los tratamientos bajo condiciones

particulares que pueden proporcionar niveles de temperatura fija o variable, estímulo de la

sudoración corporal en forma global o localizada por zonas, mejora en el aprovechamiento

del espacio en cabina; y en muchos casos, la sustitución de las funciones del baño sauna,

del temascal e inclusive las del baño de vapor. Como característica especial, las mantas
térmicas concentran el calor que producen en la superficie de contacto con el cuerpo de la

persona que recibe el tratamiento, al tiempo que evitan la excesiva pérdida de calor por

efecto de las condiciones ambientales en su habitación o cabina.

Existen dos tipos generales de mantas:

– Mantas “para cubrir” o abiertas, que son un tipo de manta básica que se utiliza para

tratamientos de confort; o para tratamientos que requieren de la aplicación de calor,

aunque no necesariamente en toda la superficie corporal.

– Mantas “envolventes” o cerradas, que se utilizan en tratamientos de carácter altamente

especializado y que requieren de un control integral del calor.

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El tipo de sudoración

La sudoración es una respuesta biológica del cuerpo que persigue varios propósitos, entre

los cuales está el de regular la temperatura del mismo. En el proceso de sudoración

generalmente se eliminan sales, agua, toxinas y algunas cantidades de grasa que son

expulsadas a través del poro abierto de la piel. La sudoración se presenta de dos formas

generales:

Natural: cuando está relacionada con el ejercicio físico, fármacos, enfermedades, o

situaciones de nerviosismo.

Inducida: cuando se estimula por medio de aparatos que producen calor como las mantas

térmicas, el baño de vapor, temascal, sauna, solarios Uva, y otros.

En todos los casos y situaciones de sudoración, se debe considerar que el organismo de

cada persona responde de manera diferente a los factores internos y externos que la

producen. Tal es el caso de personas que con poco tiempo de exposición a bajos niveles de

temperatura alcanzan rápidamente una sudoración perceptible; mientras que otras

personas requieren mayor tiempo o más alta temperatura para lograr alcanzar la
sudoración deseada.

Usos

Para tratamientos con propósito de sudoración; desintoxicante, relajación, descanso o de

algunas aplicaciones fisioterapéuticas y de cosmetología.

Si el propósito de los tratamientos es manejar problemas de tipo estético corporal, se

combina el uso de la manta de acuerdo a cada experiencia con el producto cosmetológico

adecuado: con capas aislantes de papel osmótico, capas de vendas de yeso, acrílicas,

elásticas; cataplasmas de fango, parafina, Keeling corporal o con cualquier agente activo

necesario para los tratamientos de sudoración o reducción.

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Higiene en el uso de la manta

Es muy recomendable utilizar envolturas, película plástica o de algodón absorbente entre

la superficie interna de la manta y la piel de la persona que recibe el tratamiento. Esto

permite manejar con mayor higiene, rapidez y seguridad, la limpieza del sudor, grasas,

aceites, cosméticos y en general cualquier residuo de material utilizado en el tratamiento.

Tiempo de aplicación

El tiempo de aplicación de la manta térmica depende en gran parte de la experiencia o de

los hábitos de trabajo de la profesionista de la estética corporal por lo que sólo como

sugerencia se aplica la manta térmica en intervalos desde 20 hasta 40 minutos por cada

sesión del tratamiento. Se aumenta y se disminuye el tiempo de exposición al calor de

acuerdo a la sensibilidad de la piel de cada persona, volumen de la masa corporal del

usuario y tratamiento.

Hot-packs

Técnica de aplicación por medio de una envoltura que contiene un gel que puede

calentarse, bien sumergiéndole en el agua a la temperatura adecuada, bien en el

microondas. Su punto de fusión es muy alto y es necesario enfriarlos un poco antes de

aplicarlos, para evitar la posibilidad de provocar quemaduras. Este modelo puede

aplicarse también en frío por lo que entonces reciben el nombre cold-packs. Aunque el

grado de penetración en el cuerpo es de milímetros, el aumento de temperatura local que

produce es capaz de producir un aumento del riego sanguíneo y demás efectos que

mencionamos posteriormente; en la zona de irradiación, este aumento perdura varios

minutos tras el tratamiento. Se suelen utilizar como medio de precalentamiento para

iniciar el tratamiento propiamente dicho, como cinesiterapia u otras medidas o modelos de

aplicación fisioterápicos.

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Los principales efectos son:

• Anti-inflamatorio, pudiendo utilizarse en inflamaciones excepto en fase aguda. • Analgésico, se

obtiene a los pocos minutos. La intensidad de la analgesia depende del grado de temperatura, el

tiempo de aplicación y de las condiciones particulares del paciente. • Antiespasmódico, actúa

sobre los espasmos y las contracturas musculares, de los esqueléticos o viscerales.

• Tonificante circulatorio, la termoterapia intensa local puede producir un aumento de la

circulación sanguínea.

• Cauterizante, el calor aplicado en una zona limitada y con una intensidad muy superior a la

tolerancia cutánea, produce la destrucción de los tejidos por quemadura, aunque debe de

aplicarse con precaución.

Como en todas las aplicaciones de termoterapia se obtienen resultados en patologías

reumáticas crónicas y también resulta útil como medio para disminuir el dolor localizado,

asimismo en patologías que cursan generando contracturas musculares tales como

lumbalgias, dorsalgias y cervicalgias. Aparato locomotor: en contusiones musculares y

articulares, artritis, artrosis, esguinces, mialgias, desgarros musculares, etc. Sistema

 nervioso: en neuralgias, neuritis, contracturas y espasmos de origen central. Aparato

circulatorio: en enfermedades vasculares como la arterioesclerosis, es un activador de la

circulación y tiene efecto regulador de la permeabilidad capilar. Aparato urogenital: en

nefritis cistitis, litiasis. Aparato digestivo: dolores gástricos, cólicos. Aparato respiratorio:

bronquiectasias, laringitis, pleuritis. Enfermedades metabólicas como la obesidad. Sobre la

piel: en procesos inflamatorios como los abscesos y para mejorar la hidratación, favorece

la sudoración y eliminación de toxinas. Por lo que la dosis será subjetiva y depende de la

sensación térmica del paciente, debemos distinguir tres grados de dosificación: Dosis I,

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calor moderado, sensación agradable, ligera. Dosis II, calor intenso, sensación de calor

fuerte, suele acompañarse de sudoración. Dosis III, calor muy intenso, la sensación está

entre el límite de lo tolerable e intolerable, la sensación de calor es difícilmente soportable.

En las contraindicaciones en termoterapia deberemos de prestar atención a cardiópatas,

patologías psicológicas depresivas, afecciones inflamatorias de la cavidad abdominal

como la apendicitis, inflamaciones agudas en el aparato locomotor y pacientes que tomen

medicación con anticoagulantes.

3.8. FANGOTERAPIA

Según los seguidores de la fangoterapia, los médicos del antiguo Egipto empleaban barro

para tratar inflamaciones, heridas cutáneas ―tales como las úlceras o quemaduras―, y

también para embalsamar.

Tal y como aparece en sus escritos, el médico griego Hipócrates (460-337 a. C.) utilizaba

el fango para curar enfermedades como trastornos digestivos e inflamaciones.

Actualmente se continúa aprovechando los beneficios del barro en centros curativos o para

tratamientos de belleza.

Las mismas propiedades antes mencionadas son las que hacen de él un buen aliado para la
 belleza. Está recomendado para todo tipo de pieles, ya que no posee agentes agresivos,

aunque es excelente para las mixtas y las grasas. Todos sus minerales aseguran un buen

funcionamiento de la piel, eso significa que la salud y la belleza van a menudo de la mano.

Junto a su capacidad de absorción de toxinas, es apto para varios problemas estéticos

relacionados con la piel, pues hidrata y ayuda a hacer desaparecer las pequeñas

imperfecciones, incluidos muchos tipos de manchas. Al estimular la circulación mejora la

coloración general de la piel, además de dejarla muy suave y rejuvenecida.

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Cuando actúa como tensor al secarse, ayuda a mejorar el tono de la piel, habiéndola

sometido a un pequeño esfuerzo a modo de estiramiento: da buenos resultados en el acné,

erupciones como el sarampión o la varicela, los eczemas o algunas formas leves de

psoriasis. La apariencia de la celulitis, las estrías y la flaccidez, también en el busto, se

puede ver muy mejorada con unos cuantos tratamientos seguidos. En estos casos las

aplicaciones se complementan o realizan con masajes.

La fangoterapia, uso de barros y arcillas para cuidar la salud, es una terapia muy antigua y

puede ser usada para tratar un gran número de patologías permite conseguir buenos

resultados. La aplicación de barros y arcillas mezclados con agua sobre el cuerpo nos

ayuda a restablecer el equilibrio del mismo. Es importante saber que esta terapia no tiene

ningún efecto secundario que pueda perjudicarnos. Entre las propiedades beneficiosas de

las arcillas y barros podemos destacar: son muy refrescantes, antiinflamatorios y

cicatrizantes. La aplicación suele ser externa, pero también, siempre bajo la supervisión

de un experto, se puede tomar oralmente.

3.8.1. Características

Se basa en la aplicación de fangos y arcillas. Las arcillas y barros tienen una gran

capacidad de absorción de toxinas, pero al mismo tiempo que realizan esta función
 aportan al cuerpo, a través de la piel, gran cantidad de minerales y oligoelementos que son

absorbidos rápidamente proporcionando energía y fuerza al organismo. Al someternos a

un tratamiento de fangoterapia nuestro cuerpo recibe todos los beneficios de la tierra y el

agua unidos y, como veremos a continuación, son muchas las enfermedades que pueden

ser tratadas con esta terapia y muchos los beneficios que podemos obtener.

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3.8.2. Efectos

Patologías del sistema locomotor: inflamaciones de las articulaciones, secuelas de

traumatismos óseos y articulares, contusiones, luxaciones, lumbagos, dolores musculares

en general, prevención del reumatismo y la artritis, gota, ácido úrico.

Para el sistema digestivo: aplicado sobre el abdomen ayuda en los problemas de

indigestión, reduce la temperatura visceral y ayuda en la peristalsis intestinal. Asimismo,

puede rebajar la inflamación de algunos órganos internos como el hígado, el útero o los

ovarios. Para el sistema nervioso: aparte de algunas neuralgias, muchas personas han

mejorado también los estados de insomnio, angustia y ansiedad al utilizar la fangoterapia

como tratamiento de relajación.

Para cicatrizar heridas, picaduras, quemaduras, abscesos y supuraciones, llagas, úlceras,

incluso algunos tumores benignos.

Como complemento en los programas de pérdida de peso, ya que atrae los líquidos a la

superficie, mejora el funcionamiento de los órganos de eliminación y mitiga la celulitis.

Alivia dolores musculares, articulares y dolores: El calor profundo de las aguas

geotérmicas y de lodo tienen propiedades anti-inflamatorias increíbles.

Relajación como nunca has sentido: La mezcla suave del lodo se siente increíble y permite

a tu cuerpo relajarse totalmente.

 Desaparece la tensión de tu cuerpo: Al estar completamente suspendido, no hay presión

sobre tu cuerpo mientras flotas en el baño de fango.

Suaviza de forma espectacular la piel: La ceniza volcánica es uno de los mejores

exfoliantes para la piel.

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Equilibra los niveles de pH: Los minerales complejos de aguas geotérmicas penetran en

cada poro de tu piel, ayudando a equilibrar el pH natural de tu organismo. Pero no hace

falta sufrir de ninguna dolencia para darse unas envolturas o baños de fango, ya que es

revitalizante y vigorizante de por sí.

3.8.3. Tipos

Existen diferentes tipos, pero el más común es la arcilla, que a su vez se encuentra en las

variedades blanca, roja, verde y gris, cada una especializada en distintos tratamientos. El

barro es más antiséptico porque se extrae a cierta profundidad y es filtrado y secado a

temperaturas que no permiten el desarrollo de la vida microscópica, además contiene ácido

silícico, elemento refractario para ella.

La variedad blanca es la única que puede ingerirse disuelta en agua para problemas

digestivos.

La arcilla debe mezclarse con agua mineral para su uso. Pero otros fangos y barros son

extraídos y transportados con la propia humedad y se aplican directamente, aunque por

regla general se suelen usar en el mismo lugar de donde proceden.

Se pueden clasificar según su origen y composición:

Lodo marino, muy rico en sales y algas microscópicas, resulta muy buen drenante.

Lodos de río y pantanos: están provistos de ácidos y azufre, muy indicados para activar la
 circulación y para problemas articulares, también muy sedantes. En este grupo entrarían

los barros provenientes de aguas ferruginosas, muy utilizadas para fracturas y todo tipo de

inflamaciones.

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Barros termales, situados cerca de zonas volcánicas. Son muy ricos en oligoelementos y

restos orgánicos, los más remineralizantes y regeneradores. A veces se mezcla la arcilla

con las aguas termales para tratamientos faciales

3.8.4. Contraindicaciones

La aplicación de barro requiere cierta integridad de las funciones cardiovascular y renal,

de lo contrario debe hacerse de forma parcial, con el fin de someter al cuerpo a un

impacto más limitado. Cuando la aplicación del barro en la superficie corporal es mayor

del 50%, se pueden manifestar cambios en la frecuencia cardíaca y respiratoria por la

estimulación provocada. Está pues desaconsejada para los enfermos del corazón o de la

circulación arterial y en casos de insuficiencias respiratorias, enfisemas o tuberculosis

pulmonar. Asimismo lo está en problemas circulatorios graves, debido al calor que

desprende el lodo, aunque se puede aplicar en frío con moderación sobre las varices. En

ningún caso donde haya habido tromboflebitis o cualquier tipo de hemorragia, incluidas

las úlceras gástricas y duodenales e incluso durante la fase menstrual. También deben

abstenerse los epilépticos, las embarazadas y las personas afectadas de tumores malignos.

3.9. CRIOTERAPIA

La crioterapia es un tratamiento médico, deportivo y estético mediante la aplicación de

frío a bajas temperaturas. Desde hace años se utiliza el frío para tratar lesiones y mejorar

el estado físico y estético de una persona. Al levantarnos por las mañana, lo primero que

hacemos es lavarnos la cara con agua fría. Con este simple gesto nació la crioterapia, una
técnica con unos resultados increíbles y sorprendentes.

La crioterapia es la aplicación de frío con fines terapéuticos e implica el uso de

temperaturas muy bajas en una cabina o criocámara (por debajo de -130ºC) utilizándola

tanto con fines

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médicos, deportivos como estéticos. La crioterapia es ideal para mejorar y tratar lesiones,

mejorar la recuperación muscular y física tras una sesión de ejercicio o ayudar al cuerpo

para aprovechar mejor el rendimiento en el esfuerzo físico.

El tratamiento de crioterapia se aplica en sesiones de unos tres minutos y medio y lo ideal

es someterse a este tratamiento durante 10 días seguidos.

La crioterapia también mejora el estado de la piel, ayudando a eliminar toxinas de nuestro

organismo y a quemar grasas de nuestro cuerpo, lo que hace que la crioterapia se presente

como un tratamiento muy eficaz en el mundo de la medicina deportiva para mejorar el

estado general de cualquier persona.

Como tratamiento estético, la crioterapia está indicada para tratar alteraciones dérmicas

como la psoriasis, dermatitis atópica, eccemas, celulitis, etc. La crioterapia estética es un

tratamiento efectivo para adelgazar porque a partir del minuto y medio de aplicación de la

crioterapia, el paciente empieza a quemar grasas, por lo que es un método ideal para perder

peso. El organismo trata de equilibrar el fuerte descenso de temperatura corporal creando

calor y lo hace sacando energía de los depósitos de grasa y acelerando el metabolismo, por

lo que se produce una eliminación más rápida de los cúmulos de grasa. La crioterapia

activa los músculos y se tonifican ligeramente para producir calor eliminando más

calorías, pero a su vez ejercitándose y combatiendo la flacidez. En la piel la crioterapia

funciona produciendo una vasoconstricción (estrechamiento de los vasos sanguíneos) y al

retirar el estímulo del frío produce el efecto contrario, la vasodilatación que oxigena y
 tonifica la dermis produciendo un efecto tensor que facilita la contracción de sus fibras

elásticas y la revitaliza.

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Cómo funciona en la estética:

La crioterapia estética funciona en el caso de la pérdida de peso porque el descenso fuerte

de temperatura corporal el organismo trata de equilibrarlo creando calor y lo hace sacando

energía de los depósitos de grasa y acelerando el metabolismo. Se produce así una

eliminación más rápida de esos cúmulos de grasa. La crioterapia también activa los

músculos, que se tonifican ligeramente para producir calor eliminando más calorías, pero a

su vez ejercitándose y combatiendo la flacidez. En la piel la crioterapia funciona

produciendo una vasoconstricción (estrechamiento de los vasos sanguíneos) y al retirar el

estímulo del frío produce el efecto contrario, la vasodilatación que oxigena y tonifica la

dermis produciendo un efecto tensor que facilita la contracción de sus fibras elásticas y la

revitaliza.

3.9.1. Tipos de técnicas de crioterapia

Existen diferentes técnicas y tratamientos de crioterapia, éstas son las más comunes: La

cabina de hielo: Se aplica en una cámara y consiste en que la persona se introduce en ella

y le irán cayendo constantemente cubos de hielo que la persona debe frotar por todo su

cuerpo. Se realiza tras un baño tipo sauna o turco de pocos minutos produciendo un fuerte

efecto vasodilatador y vasoconstrictor por el gran contraste.

• Vendas frías: El paciente se acomoda sobre una camilla y se le aplica sobre la piel una

composición a base de sustancias criogénicas y otras como cafeína y algas durante unos

cuarenta minutos aproximadamente. Para que no sea muy incómodo el frío en ese tiempo se

emplea una crema que mitiga esa sensación.

• Hieloterapia: Masajes reductores con barras de hielo preparados con extractos de cafeína,
 hierbas y raíces de plantas con propiedades que potencian los resultados deseados. Este

tratamiento de crioterapia suele constar de doce sesiones y detrás de cada una se colocan

vendas

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frías en la zona durante veinte minutos. Con este tipo de aplicación combinada se asegura que

se puede llegar a perder dos tallas.

• Yesoterapia: Comienza con masajes de media hora aplicados con una crema especial. Después

se pone una máscara helada tensora de yeso durante otra media hora. Este método de

crioterapia se efectúa durante unas 20 sesiones. Esta técnica reduce grasas y tonifica los

músculos, se dice que se pueden reducir entre 5 y 9 centímetros.

Beneficios de la crioterapia estética

• Estos algunos de los beneficios de la crioterapia estética:

• Para la eliminación de la grasa acumulada.

• Consigue disminuir bastante la acumulación de toxinas.

• Aumento en el gasto de calorías.

• Uno de los beneficios de la crioterapia estética es que estimula la circulación sanguínea. •

Disminuir la celulitis es uno más de los beneficios de la crioterapia estética. • Para

optimizar la oxigenación de la piel.

• Consigue reafirmar de forma natural los tejidos combatiendo la flacidez. •

Elimina verrugas.

• Estimula el sistema linfático.

• Otro de los beneficios de la crioterapia estética es que favorece la liberación de serotonina y

otras sustancias que favorecen la relajación.

Contraindicaciones

• Trastornos de la presión arterial.

 • Enfermedades autoinmunes.

• Enfermedad de Raynaud.

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• Problemas reumáticos.

• Cardiopatías.

• Piel muy sensible.

• Diálisis renal.

• Diabetes.

• Urticarias.

3.10. Vendas frías

La Crioterapia es una técnica que utiliza el frío como método terapéutico para bajar de

peso y mejor la textura de la piel.

En forma fisiológica, lo que ocurre es el descenso de la temperatura corporal y nuestro

cuerpo trata de compensar este descenso aumentando el metabolismo y sacando energía de

los depósitos de grasa de nuestro cuerpo, esta reacción nos ayuda a bajar de peso y

tonificar la flacidez. Tipos de técnicas de crioterapia Existen diferentes técnicas y

tratamientos de

crioterapia, éstas son las más comunes:

Vendas frías: El paciente se acomoda sobre una camilla y se le aplica sobre la piel una

composición a base de sustancias criogénicas y otras como cafeína y algas durante unos

cuarenta minutos aproximadamente. Para que no sea muy incómodo el frío en ese tiempo

se emplea una crema que mitiga esa sensación.

Beneficios

• Ayuda a perder peso.

• Tonifica los tejidos y evita la flacidez.

• Es un tratamiento que reduce edemas.

 • Disminuye la celulitis.

• Estimula el Sistema Linfático.

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La aplicación es con geles, cremas o lociones frías, también se puede utilizar en forma

conjunta con yesoterapia. Lo ideal es aplicarla en más de una zona del cuerpo para lograr

en forma más rápida el descenso de la temperatura.

Las vendas frías y toda técnica para bajar centímetros se debe complementarla con una

dieta para adelgazar, una rutina diaria de ejercicios, masajes o estimulaciones que ayuden

a eliminar los depósitos grasos de tu cuerpo.

Contraindicaciones de la crioterapia

• La crioterapia tiene contraindicaciones, éstas son las más importantes:

• Trastornos de la presión arterial.

• Enfermedades autoinmunes.

• Enfermedad de Raynaud.

• Problemas reumáticos.

• Cardiopatías.

• Piel muy sensible.

• Diálisis renal.

• Diabetes.

• Urticarias.

3.11. Reflexología

La reflexología es la aplicación de presión a las zonas de los pies, manos, cara y orejas de

manera generalmente relajante y puede ser una manera eficaz para aliviar el estrés así

como dolores en distintas partes del cuerpo. Es una térmica curativa. La teoría detrás de la

reflexología es que las distintas zonas de los pies, manos, etc., corresponden a los órganos
y sistemas del cuerpo. Se cree que si se aplica la presión adecuada a estas zonas, se afecta

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directamente a los órganos y se obtienen beneficios para la salud de la persona. La

reflexología utiliza mapas de los pies, manos y otras zonas para guiar los movimientos La

reflexología utiliza mapas de los pies, manos y otras zonas para guiar los movimientos

con los que se aplica presión en las áreas específicas. Algunas ocasiones los profesionales

utilizan objetos como pelotas de goma, bandas de goma o palos de madera, para ayudarse

en su trabajo. Los profesionales de la reflexología son quiroprácticos, fisioterapeutas y

terapeutas de masaje, entre otros.

Varios estudios de la salud indican que la reflexología puede reducir el dolor y los

síntomas psicológicos, como la ansiedad y la depresión, y aumentar la relajación y el

sueño. Los estudios también demuestran que la reflexología puede tener beneficios en el

cuidado paliativo de las personas con cáncer. Reflexólogos afirman que la reflexología

también puede tratar una amplia variedad de condiciones médicas, tales como el asma, la

diabetes y el cáncer. Sin embargo, aún no hay evidencias científicas que apoyen estas

afirmaciones.

La reflexología es considerada segura generalmente, a pesar de que la presión muy fuerte

puede causar molestias a algunas personas. Lo cierto es que no es más que un masaje de

presión que se aplica a distintas partes del cuerpo por lo que, por lo general, no debería

causar problemas. La mayoría de las personas encuentran la reflexología en su mayor

parte, relajante. La reflexología no debe ser dolorosa, si siente molestias, asegúrate de

decirlo al reflexólogo. Se debe trabajar dentro de tu zona de confort. Algunas áreas

pueden estar sensibles o adoloridas, y el reflexólogo puede pasar más tiempo en estos

puntos. El dolor debe disminuir con la presión.

La reflexología es una terapia alternativa popular. Promueve la relajación, mejora la

 circulación, reduce el dolor, alivia los pies cansados, y favorece la cicatrización total.

Reflexología también se utiliza para el cuidado post-operatorio o paliativo. Un estudio

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publicado en la revista de la Sociedad Americana del Cáncer descubrió que un tercio de

los pacientes con cáncer utilizan la reflexología como una terapia complementaria. En

todo caso, la reflexología se recomienda como tratamiento complementario y no debe

sustituir el tratamiento médico.

3.11.1. Beneficios

• Problemas digestivos, como por ejemplo, el estreñimiento.

• El dolor de espalda.

• Los desequilibrios hormonales.

• Los trastornos digestivos.

• El estrés y las condiciones relacionadas con el estrés.

• Artritis.

• Insomnio.

• Las cefaleas tensionales.

• Las lesiones deportivas.

• Trastornos menstruales, como el síndrome premenstrual (PMS).

• Tipos

3.11.2. Tipos

Reflexología Podal

Los puntos de reflexología podal son los más utilizados en la mayoría de prácticas

realizadas con esta terapia. Cada pie equivale a varios órganos que se encuentran

localizados en dicho lado.

Existe la teoría subyacente a la reflexología que dice que hay zonas de reflejo en los pies y
las manos que corresponden a determinados órganos, glándulas y otras partes del cuerpo.

Por ejemplo:

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• Las puntas de los dedos de los pies reflejan la cabeza.

• El corazón y el pecho son alrededor de la bola del pie.

• El hígado, el páncreas y el riñón están en el arco del pie.

• La parte baja de la espalda y los intestinos son hacia el talón.

Reflexología en las Manos

Aunque en esta terapia no se utilizan mucho los puntos localizados en las manos, sí que

puede resultar de mucha ayuda como herramienta de diagnóstico. Por ejemplo, si tú tienes

un dolor y sientes que hay algo parecido a granos de arena en algunas partes de la palma

de la mano, esto puede indicar que tal vez haya un problema con el órgano o sistema de

coordinación, y el reflexólogo podrá utilizar ese diagnóstico como guía para saber qué

áreas de la mano estimular.

Reflexología en las Orejas

Esta terapia no es muy conocida a realizarse en las orejas, pero es igual de eficaz para

aliviar situaciones de estrés, ansiedad o dolor.

De hecho, tiene gran importancia porque se dice que el oído externo tiene un gran parecido

a un feto humano en posición invertida, por lo cual desde esa zona de nuestro cuerpo se

puede conectar con casi todos los órganos internos y parte de las emociones. Reflexología

facial:

El rostro también tiene puntos de estimulación

Con los mismos principios que se rigen para los pies, las manos o las orejas, la cara

también tiene diversos puntos que se pueden estimular para la distensión de todos los
 músculos faciales y las terminaciones nerviosas, llevando a la relajación y re-equilibrio de

la energía.

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Beneficios de la reflexología facial:

Alivio instantáneo de la tensión en la cara, el cuero cabelludo, del cuello y el cerebro.

Trabaja con todo el sistema del cuerpo para hacer frente a problemas específicos.

Trabaja para reafirmar los músculos faciales, reduce y / o previene las líneas de expresión

y arrugas.

Estimula y aumenta la circulación de la sangre y activa el drenaje linfático para lograr un

cutis naturalmente brillante.

La estimulación facial es de gran alcance, ya que tiene los caminos más cortos hacia los

nervios y células que se conectan a la base del cerebro, además libera sustancias químicas

llamadas endorfinas.

También es un ejercicio esencial para la cara para conseguir un aspecto más joven y

saludable.

3.11.3. Contraindicaciones

A pesar de que la reflexología es muy segura y que prácticamente se lo pueden realizar

casi todas las personas, debes consultar antes de realizarte esta terapia si padeces de

alguna de las siguientes enfermedades, afecciones u otras.

Lista de las principales contraindicaciones en la terapia:

• Cualquier enfermedad contagiosa de la piel: Sarna, varicela, paperas, etc.

• La psoriasis severa o eczema en el pie, ya que sería demasiado doloroso al tacto. •

Hemorragia interna
 • Venas varicosas graves, es decir, la flebitis. Esto es porque la reflexoterapia puede aumentar

la presión sanguínea.

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• Cualquier forma de infección, enfermedad o fiebre (puede hacer que el paciente se sienta

peor y propagar la infección al terapeuta)

• La diarrea y vómitos – infección cruzada

• Moretones en los pies

• Los cortes, rozaduras, piel abierta, erupciones, picaduras, quemaduras, fracturas •

Primeros días de la menstruación (puede hacer el periodo más pesado) • Inmediatamente

después de una comida pesada – Deberías dejar pasar al menos 3 horas • Pie de atleta

• Hinchazón localizada / inflamación localizadas en pies o manos

• El tejido cicatricial

• Las quemaduras de sol

• Implantes hormonales

• Fracturas recientes (mínimo 4 meses)

• Hematomas

Por ultimo esta terapia es similar a la acupuntura y la acu presión en que funciona con la

energía vital del cuerpo a través de la estimulación de algunos puntos específicos en el

cuerpo. Sin embargo, los puntos de la acupuntura/ acupresión no siempre coinciden con

los puntos reflejos utilizados en la reflexoterapia.

La reflexología no tiene algo similar al masaje cabe aclarar que no son lo mismo. Aunque

ambas terapias usan las manos, los dedos y en general el tacto, los enfoques son muy

diferentes.

Las terapias basadas en masajes como por ejemplo la masoterapia, se basan en la

manipulación de los tejidos blandos del cuerpo, usando técnicas específicas para relajar los
 músculos (por ejemplo: amasando, acariciando, y la fricción).

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La terapia de reflexología se centra en los mapas de reflejos de puntos y zonas específicas

del cuerpo y utiliza técnicas de micro-movimientos únicos para crear una respuesta en todo

el cuerpo.

En resumen, los terapeutas de masajes trabajan “de afuera hacia adentro” la manipulación

de grupos musculares específicos para liberar la tensión. La reflexoterapia en cambio

trabaja “de adentro hacia afuera” para estimular el sistema nervioso y liberar la tensión.

Otra diferencia entre el masaje y la reflexoterapia es que un cliente se quedaría totalmente

vestido para una sesión de reflexoterapia, a excepción del calzado, mientras que los

clientes siempre deben quitarse la ropa para una sesión de masaje.

B. Base de Consulta
TÍTULO AUTOR EDICIÓN AÑO IDIOMA EDITORIA
L

El ABC del masaje L'Hermitte, Primera 2016 Español DE VICCHI

A., &
Koniecpol, S.

Masaje: Conozca los Regnault, C. Primera 2016 Español Robinbook.

principales beneficios del
masaje y las técnicas más
adecuadas para
conseguirlos

Masaje Rápido Rehm Primera 2008 Español Hispano

Schweppe, R. Europea

El Masaje Rumppler, B., Primera s.f Español Paidotribo

& Schutt, K.

Manual Profesional del Vázquez, J. Primera 2009 Español PAIDOTR

Masaje IB O

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C. Base práctica con ilustraciones

Técnica de rutina para el lavado de manos

1. Se debe retirar todos los objetos que se tengan en las manos anillos, relojes, pulseras etc. 2.

Humedecer las manos y aplicar jabón antiséptico; frotando vigorosamente dedo por dedo

haciendo énfasis en los espacios interdigitales.

3. Frotar palmas y dorso de las manos, 5cm por encima de la muñeca, las personas que trabajan en

el cuidado de estética facial y corporal deben comprometer el lavado de antebrazo. 4. Enjuague

las manos con abundante agua sin frotar para que el barrido sea efectivo. 5. Finalice secando con

toalla desechable.

6. Esta técnica debe usarse al inicio y termino de cada jornada laboral y entre paciente y paciente.

Figura 1. Paso a paso

de un correcto lavado de Manos. Copyright 2000 por Grupo de Desarrollo Web de La Demajagua.

Como ya habíamos mencionado anteriormente los diferentes Biotipos de piel presentan

característica que los diferencian los uno a los otros y a continuación en la figura se ilustran:

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Figura 2. Biotipos de Piel Cutáneo. Copyright 2015 por Beauty Life Fitness.

La siguiente figura presenta las diferentes características importantes en el manejo de las mismas:

Figura 3
Fototipos de Piel Cutáneo. Copyright 2017 por [Link].

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Con la fórmula del IMC antes expresada en la base teorica la desarrollaremos a continuación:
Recordar el IMC es su peso en kilos divido por la altura (estatura) al cuadrado. IMC = Peso

(kg) / altura (m)2

Ejemplo:

Altura: 173 cm (1,73 m).

Peso: 80 kg

Cálculo: 80÷ 1,73 (2,992) = 26,748

Por el resultado anteriormente expuesto y revisando la figura a continuación se puede llegar a la

conclusión que el paciente a tratar, tendría un sobrepeso.

Figura 4. Fototipos de Piel Cutáneo. Copyright s.f. por [Link].

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En las figuras siguientes se muestra los ejemplos de cómo tanto esteticista y lugar de trabajo deben de

presentarse:

El esteticista siempre pulcro y con un buena presencia

Figura 5. Vestimenta del Esteticista. Copyright 2019 por [Link]

Figura 6. Lugar de trabajo. Copyright 2019 por [Link]

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Las posiciones del cuerpo según las maniobras de masajes que utilizará el esteticista en el masaje,

explicados en la parte teórica.

Figura 7. Posiciones del Paciente. Copyright 2019 por Haydee Vásquez G.

El masaje relajante y aromaterapia en cabina, son dos técnicas que se pueden combinar para una

mejor conexión con el paciente, es recomendable que la cabina como los instrumentos a utilizarse

estén limpios y en perfectas condiciones como en la figura abajo señalada.

Figura 8. Masaje Relajante y Aromaterapia. Copyright 2019 por ChinchonSpa.

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Masaje Reductor y moldeador en la Cabina

Figura 9. Masaje Reductor y Moldeador. Copyright 2014 por [Link].

Para el masaje reductor moldeador se realizan movimientos básicos de fricción, amasado y

golpeteo con las manos, masajeando la zona afectada. Estos masajes deben ir aumentando en

fuerza y presión a lo largo de las sesiones, para ayudar al organismo a que, de a poco, comience a

movilizar grasas. Los masajes se realizan con la orientación de las agujas del reloj.

Generalmente esta técnica va acompañada de cremas reductoras y/o reafirmantes, aceites, con el

objetivo de lograr un mayor efecto sobre los depósitos grasos, aunque algunos profesionales sólo

usan glicerina líquida para lubricar la zona. La técnica de pellizcos está contraindicada, porque

sólo logra romper los capilares, sin lograr el efecto deseado.

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Masajes anticelulíticos
Figura 10. Masaje Anticelulítico. Copyright s.f. por EDUCATON.

Este tipo de masaje está especialmente creado para estimular la circulación y el drenaje linfático.

Su uso regular facilita la remoción y eliminación de tus depósitos grasos. Contribuyen a modelar

tu figura, lo que te permite lucir más delgada. Al mismo tiempo, combaten la celulitis, liberándote

de la antiestética piel de naranja. Existen diferentes tipos, desde los rudimentarios cepillos y los

clásicos guantes hasta otros más avanzados, con diferentes velocidades. Conjunto con los masajes

reductores anticelulíticos se puede aplicar la técnica de maderoterapia, la cual se encuentra

explicada en la parte teórica a continuación enunciaremos los elementos que son utilizados:

Figura 11. Rodillo liso y otros rodillos. Copyright 2014 por [Link].

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Figura 12. Copa sueca. Copyright 2014 por [Link].

Figura 13. Tabla modeladora. Copyright 2014 por [Link].

Termología

Los Cosméticos termogénitos, mantas y envolturas térmicas, hot packs, fangos y lodos se los

utilizada después de las sesiones de masaje de reducción de moldeamiento para mejores resultado

a continuación se detallan las imágenes de algunos:

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La Manta Térmica se la aplica después de una sesión de masaje de reducción, en la zona a tratar
se coloca gel de reducción de preferencia térmico, para luego envolver esta con plástico osmótico

para un mejor trabajo y protección de la piel, con una duración mínima de 20 minutos.

Figura 14. Manta Térmica Reductora. Copyright 2015 por Abigail Estética.
Hot Packs

Figura 15. Hot Packs Localizados. Copyright 2019 por Grupon.

Este tipo de aplicación es exotérmica. Debe aplicarse en contacto íntimo con la zona corporal a

tratar, si bien ocasionalmente podemos utilizar algún medio aislante de leve espesor, aunque es

necesario enfriarlos un poco antes de aplicarlos, para evitar la posibilidad de provocar

quemaduras, son aplicaciones locales de una duración que oscila entre 10 y 30 minutos.

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Fangoterapia en la cabina
 Figura 16. Virtudes
del barro. Entre sus beneficios, su acción sedante ayuda a combatir el estrés. Copyright 2019 por ARTEAR.

En cabina hay muchas maneras de aplicar el barro: baños, envolturas, cataplasmas, compresas,

masajes. Los baños pueden tomarse en una bañera o en piscinas llenas del lodo donde se puede

estar sentado. Las envolturas, más típicas de los tratamientos de spa, se realizan sobre una camilla

y con el barro cubierto por plástico o mantas. La cataplasma es la aplicación de una cantidad

considerable en una zona concreta a tratar. La compresa también, pero con la diferencia que el

barro se encuentra dentro de una gasa y no directamente sobre la piel. Dependiendo del efecto

deseado, se puede recibir a temperatura ambiente o ligeramente superior a la del cuerpo, entre 30

y 50 grados. Esto último para que abra los poros, dilate los vasos sanguíneos y se absorba más

rápidamente, facilitando así su acción. Tras la aplicación, la persona reposará entre 20 y 30

minutos hasta que empiece a secarse o esté seco del todo. Hay que tener en cuenta que el barro es

activo cuando está húmedo, así que no es conveniente dejarlo más tiempo del necesario. Después

de retirarlo es mejor continuar con el reposo, ya que se remueve todo el metabolismo. En los

tratamientos de belleza se complementa posteriormente con un masaje hidratante y drenante.

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Crioterapia
A su vez la Crioterapia, frio, geles, se los utiliza después de las sesiones de masaje de reducción

de moldeamiento para mejores resultado con las mismas uno de los métodos más efectivos a la

hora de tonificar la piel son las vendas frías las cuales se explicaran a continuación:

Vendas frías a en la Cabina método utilizado para causar descenso de la temperatura para la
tonificación de brazos, abdomen y piernas para realizar la sesión se requerirá los materiales abajo
en listados.
Materiales
• Gel Criógeno
• Guantes
• Espátula
• Plástico Osmótico
• Plástico de Camilla
• Sábanas y colchas
• Vendas
• Tónico criógeno

Figura 17. Vendas Frías. Copyright 2019 por Salón Estética Natal.

Aplicación

Se da un masaje con crema anticelulítica, la sesión normal de masaje de reducción, para luego

retirar el exceso de grasa con una toalla. Seguido de la aplicación de gel en todo el cuerpo menos

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en pezones, pulmones, huesos y huecos poplíteos. Se procede a mojar las vendas en tónico
criógeno y se envuelve al paciente, se enrolla de plástico osmótico por todo el cuerpo, al paciente

se lo acuesta en la camilla, se lo cubre con el plástico, sábana y colcha. Se deja reposar en camilla

hasta que se pase el frío. Por último se retira el gel con una toalla.

Reflexología en la cabina y Mapas según la zona a tratar.

Un tratamiento típico de reflexología es de 45 a 60 minutos de duración y comienza con una

consulta sobre la salud del paciente y su estilo de vida. Se le pide que se quite los zapatos y los

calcetines (dependiendo de la zona a tratar) y que se siente cómodamente en una silla reclinable o

en una mesa de masaje. El resto del cuerpo, permanece completamente vestido. El reflexólogo

evaluará los pies y luego estimulará varios puntos para identificar las áreas de sensibilidad o

tensión. A continuación, se utilizará movimientos bruscos para calentar los pies. Después, aplicará

presión desde los dedos hasta el talón de acuerdo a la comodidad (y al mapa de reflexología). Se

pueden utilizar lociones o aceites. La mayoría de personas se sienten tranquilas y relajadas

después de un tratamiento. Incluso pueden sentir sueño. En ocasiones, las personas sienten

náuseas, ansiedad, pero esto es sólo temporal y se considera que es parte del proceso de curación.

Si estás embarazada, es recomendable consultar con el médico primero, Si el paciente presenta

úlceras en los pies, lesiones o enfermedad vascular, como coágulos de sangre la misma

recomendación antes de practicar la reflexología.

En la reflexología se utiliza “mapas” para representar cómo los sistemas de todo el cuerpo se

interrelacionan entre sí. A continuación se presenta los principales puntos en pies, manos, orejas y

facial.

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Figura 18. Reflexología Podal. Copyright 2019 por Medicina Natural y Alternativa.

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Figura 19. Reflexología de Manos. Copyright 2019 por Medicina Natural y

Alternativa.

Figura 20. Reflexología de Orejas. Copyright 2019 por Medicina Natural y Alternativa.