Lactancia Materna :
Tips importantes
La lactancia materna es importante para la madre y el lactante. No sólo es una fuente
de nutrición inigualable, sino que también promueve un estrecho contacto físico con el
lactante y la madre, crea un vínculo afectivo lo que promoverá un buen desarrollo y
crecimiento del niño. Los estudios científicos han demostrado que los niños no
amamantados tienen más enfermedades, no sólo durante la época de la lactancia, sino
muchos años después.
El acto de amamantar es natural, sencillo y muy gratificante, pero a veces se convierte
en una tarea complicada. Ud. debe saber que la mayoría de las madres están preparadas
para amamantar con éxito, esta guía pretende apoyarla con algunos consejos.
1.-La leche materna es el alimento perfecto para tu bebé. Hasta ahora no existe ningún
sustituto. Los primeros días se alimentará de calostro (un líquido espeso y amarillento,
rico en proteínas, vitaminas y defensas).
2.-Durante los 6 primeros meses de vida, es lo único que necesita tu bebé, no necesitas
darle agua, jugos, infusiones ni otra leche. Es importante que inicie su lactancia desde el
momento que nace.
3.-Cuando dé de lactar, concéntrate en el acto de amamantar, si requiere ayuda,
solicítelo, el personal de salud está capacitado para apoyarla. En casa puede requerir
ayuda de la familia para los quehaceres del hogar.
4.-Tenga en cuenta los signos tempranos de hambre de su bebe: empieza a lamerse los
labios; abre y cierra la boca; se succiona los labios, lengua, manos, dedos, juguete, ropa;
mira hacia los lados buscando el pecho; se mueve mucho de un lado a otro; se empieza
a quejar y finalmente llora (signo tardío de hambre).
5.-Asegure su comodidad y la de su bebé al momento de dar de lactar. Descubre tu
pecho y pon al bebé al centro y dele la oportunidad de que busque su seno, no le obligue.
6.-Es importante que la nariz
del bebé esté a la altura del
pezón, para que abra bien la
boca. Su cabeza debe estar
bien alineado con el resto de
su cuerpo, su barriguita debe estar pegado a la tuya, no se ahogará si su nariz y barbilla
están tocando tu pecho. Toda la aréola o parte de ella debe de estar dentro de la boca
del bebé. Si siente dolor es porque no está en buena posición.
7.-La lactancia es a demanda, no imponga horarios. Dele todo el tiempo que quiera.
Habrá momentos que lacta con más frecuencia.
8.-Importante que tu bebé vacíe el pecho, ya que la composición de la leche varía
durante cada toma. Cuando termine con el primero ofrézcale el otro, sino desea no
insista, hay bebés que se satisfacen con un solo pecho.
9.-El mejor estímulo para que ud. produzca más leche no es el volumen de comida o
líquidos que ingiere, sino es la succión de su bebé o la extracción de su leche (si su bebé
no puede lactar directamente). Recuerde también que el tamaño de los pechos no
influye en la lactancia.
10.-No existe incompatibilidad entre su lactancia y la vuelta al trabajo, existen
estrategias que pueden ayudarla, como formar un banco de leche personal.
11.-La mayoría de los medicamentos son compatibles con la lactancia, no se
automedique y no dude en preguntar a su médico si algún medicamento está
contraindicado.
12.-Si durante la lactancia ud. quedó embarazada, no se preocupe, puede continuar
amamantando.
13.-Si por algún motivo interrumpió la lactancia, puede volver a retomarlo, con una
técnica y apoyo adecuados.
14.-Recuerde que los biberones y chupones pueden ser fuentes de infección, interfieren
con la lactancia y además su uso prolongado perjudica la dentición y el habla.
15.-La Organización Mundial de la Salud recomienda continuar con la lactancia hasta por
lo menos los 2 años de edad. A partir de los 6 meses de edad se inicia alimentación
complementaria.
Antes se recomendaba a la madre tener
la espalda recta y bien apoyada, con los
hombros hacia atrás, pero
recientemente se ha descubierto que los
bebés maman mejor cuando la madre
está reclinada hacia atrás. También se
puede amamantar estirada.
Postura Biológica
Semi-acostada o sentada con la espalda
reclinada hacia atrás, colocar el bebé boca
abajo sobre ti, con la cabeza situada entre
tus pechos descubiertos. Permite que tu
bebé cabecee, busque y escoja un pecho y
golpee repetidamente con la barbilla hasta
prenderse solo. Puede tardar entre 10 y 60
minutos si acaba de nacer, menos de 10
minutos si ya lleva tiempo mamando.
OTRAS POSICIONES
Postura sentada – Posición
estirado: El bebé estirado frente
a la madre en contacto con su
cuerpo, mamando de un pecho y
con sus pies hacia el otro pecho.
Es la más habitual.
Postura sentada – Posición “de
rugby”: El cuerpo del bebé pasa
por debajo del brazo de la madre y
sus pies apuntando a la espalda.
Útil para drenar los conductos
obstruidos y/o posibles
obstrucciones o mastitis
Postura sentada – Posición
caballito: El bebé está sentado a
horcajadas sobre una de las
piernas de su madre. Útil con
bebés con dificultades para fijar el
pecho, bien por retrognatia
(maxilar inferior corto o retraído),
prematuros, síndrome de Down o
labio leporino.
Postura estirada – Posición
estirado (en paralelo): Facilita el
descanso de la madre. Es
especialmente útil si la madre
todavía siente molestias tras el
parto, sobre todo si ha sido
sometida a una episiotomía o
cesárea.
Postura estirada – Posición
estirado (en paralelo inverso):
Puede ser útil, igual que la postura
“a cuatro patas”, en caso de
obstrucciones o mastitis agudas
localizadas en la parte superior del
pecho.
Postura “a cuatro patas” –
Posición “boca arriba”: Esta
postura es poco frecuente en el
amamantamiento diario. Útil en
obstrucción o mastitis aguda
localizada en la parte superior del
pecho, ya que de ese modo se
facilita el drenaje de esos
conductos
No existe una única postura o posición
correcta apta para todos los binomios
madre / hijo, sino que cada binomio Clider Arias Avalos
tendrá que buscar las posturas y
posiciones que mejor se adapten a sus
Médico Pediatra-UNMSM
mutuas preferencias y también a las Consultor Internacional de Lactancia
características físicas de ambos. IBCLC L-72171
