OJO REVISAR LA ESCALA DE EVALUACION

LEER LAS INSTRUCCIONES

En el centro el dibujo de la pelota de básquet (Donde va el circulo grande) Ojo los

círculos pequeños serán cuadrados

Tomar la idea de las líneas con el texto y el dibujo al lado (va a ser la
extensión de los circulo de arriba)

Baloncesto

 es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o
cuartos de diez minutos cada uno ―doce minutos cada cuarto en la NBA
 El objetivo del equipo es anotar puntos introduciendo un balón por la canasta
 La puntuación por cada canasta o cesta es de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la que se
efectúa el tiro a canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre por una falta de un jugador contrario
 El equipo ganador es el que obtiene el mayor número de puntos


Origen e historia del baloncesto

1. James Naismith, un profesor canadiense de educación física, inventó el baloncesto en 1891 en la YMCA de
Springfield, Massachusetts, Estados Unidos.
2. El primer partido profesional tuvo lugar en 1896, en Trenton, Nueva Jersey
3. La Federación Internacional de Baloncesto (FIBA) surgió en 1932 (Estados Unidos)
4. El deporte debutó en los Juegos Olímpicos de verano en 1936. (Estados Unidos)
5. En 1917 debido a la Primera Guerra Mundial, las fuerzas armadas estadounidenses contribuyeron a la
expansión del baloncesto en suelo europeo
6. En 1946 se fundó la principal liga profesional de los Estados Unidos, la National Basketball Association (NBA)
(Estados Unidos)
7. El 18 de junio de 1932, se fundó la Federación Internacional de Baloncesto Amateur (FIBA), con base en
Ginebra (Europa)
8. En 1950 se celebro el primer campeonato mundial de básquetbol en Argentina
9. En 1953 se celebro el primer campeonato mundial de básquetbol femenino en Chile
10. El baloncesto femenino se convirtió en evento olímpico en 1976, en los Juegos Olímpicos de Montreal

Como se juega baloncesto

 El objetivo de cada equipo es introducir el balón en la canasta del equipo contrario y así lograr la mayor
cantidad de puntos.
 Está formado por dos equipos de doce jugadores con un máximo de cinco jugadores en la cancha de manera
simultánea por equipo.
 Está dirigido por tres árbitros ayudados por los oficiales de mesa (el anotador, el cronometrador y el
operador de la regla de 24 segundos).
 Dura cuatro períodos de diez minutos.
 El juego se desarrolla sobre un campo de juego que mide 28 metros de largo y 15 metros de ancho.

Componentes del juego

 Balón. Pelota esférica con superficie rugosa que suele ser de color naranja y mide entre 70 y 78 cm de
diámetro según la categoría. Está formado por una cámara de goma recubierta de cuero o material sintético.
 Tablero. Rectángulo de madera, metal u otro material al que está adherido el aro y la red.
 Canasta. Elemento formado por una red sin fondo que cuelga de un aro metálico que se sujeta de manera
horizontal al tablero. Es uno de los elementos fundamentales del baloncesto, ya que el objetivo del juego es
encestar el balón en la canasta.
 Equipamiento. Formado por una camiseta sin mangas, pantalón corto o bermuda, calcetines cortos y
zapatillas que cubren el tobillo y tienen suela dura.
 Campo de juego. Cancha rectangular dura y plana de 28 metros de longitud por 15 metros de ancho
delimitada por las líneas lateral y de fondo. Puede ser techada o descubierta y cuenta con dos tableros y
canastas uno en cada extremo de la cancha, un círculo central, un área de tiro libre y un área restringida en
cada lado.
Reglas básicas

Juego:

 El balón puede lanzarse hacia cualquier dirección del campo de juego con una o ambas manos.
 Antes de lanzar un balón a la cesta o hacer un pase a un compañero un jugador puede dar solo dos pasos sin
bote.
 Un equipo tiene 24 segundos para lanzar el balón a la canasta.

Puntaje:

 El equipo con mayor cantidad de puntos anotados al final del juego gana.
 Cuando se anota desde cerca de la canasta vale dos puntos, cuando se anota desde larga distancia vale tres
puntos, y cuando se anota de tiro libre vale un punto.

Tiempo:

 El entrenador puede sustituir a los jugadores de la cancha de manera ilimitada.

 El juego se para cada vez que el balón sale de la cancha o se comete alguna falta.
 En caso de empate se juegan cinco minutos de prórroga hasta que uno de los dos equipos anota.

Faltas:

 Las faltas personales se realizan cuando un jugador comete un movimiento ilegal hacia el oponente.
 Un jugador es echado del campo de juego cuando comete cinco faltas personales.
Acciones técnicas individuales

El pase: Es el ejercicio de técnica individual en el que intervienen dos jugadores: el pasador y el receptor, quienes,
lógicamente, pertenecen al mismo equipo

 El pase debe ser seguro y preciso.

 El pase con dos manos es el más seguro.
 El pase es más seguro si se realiza con los pies en el suelo.
 El pasador debe estar atento a la acción del receptor, y si se percata de que éste ha perdido de vista el balón,
lo mejor es no pasarle.
 Tipos de pase
 Pase de pecho
 Pase con dos manos sobre la cabeza
 Pases con una mano
 Pase picado

El bote: Acción en la que un jugador controla el balón haciendo que pique en el suelo y vuelva a su mano. El bote
puede realizarse con cualquiera de las dos manos y es fundamental para avanzar sobre la defensa del equipo
contrario.

 Tipos de bote

 Bote de progresión

 Bote de protección
 Bote de velocidad
 Bote con dos manos

 El tiro: Lanzamiento del balón que realiza un jugador con la intención de que ingrese a la canasta para sumar puntos
en el juego. Existen diferentes tipos de tiros: tiro libre, tiro en suspensión, gancho o mate.

 Tipos de tiros
 En suspensión
 Con una mano a pie firme
 de bandeja
 De golpe

La finta: Es la acción de engañar al contrario con un movimiento distinto al que se va a realizar. Las fintas o amagos
están compuestas por dos momentos: momento de amago y momento de acción. Un ejemplo de esto será:
  Amago de tiro y pase.
 Amago, tiro y penetración.
 Amago de penetración y tiro.
 Amago de carrera hacia un lado y cambio de dirección.
 Amago de trote y arrancar explosivamente.

El rebote: Cuando alguien lanza el balón a canasta, nos situamos en el lugar en el que posiblemente caiga el balón
después de rebotar. Cuando el balón rebota, saltamos hacia él, lo cogemos y lo protegemos situándolo en nuestro
pecho.

 Tipos de rebote
 Rebote en el ataque
 Rebote en la defensa

El dribling: la acción que realiza un jugador cuando, después de tomar posesión del balón, le da impulso tirándolo o
palmeándolo con una mano contra el suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador

 Tipos de driblings:
 Dribling de velocidad.
 Dribling de protección.
 Dribling con dos manos.

La recepción: Es el acto de tomar el balón, bien sea por un pase, que es lo más usual, o después de coger un rebote

 factores que condicionarán el movimiento.

 la proximidad de las defensas,
 la trayectoria,
 velocidad y
 vuelo de la pelota,
 la posición y
 los movimientos del recibidor.

Aspectos tácticos del baloncesto

Táctica individual: Son decisiones que tiene que tomar el jugador de manera individual, son por tanto situaciones de
1 contra 1. Estas situaciones se dan a lo largo del partido, tanto en defensa como en ataque.

 1c1 en defensa: El 1 contra 1 es la situación mas básica del baloncesto, en defensa nuestro objetivo será
dificultar los movimientos de nuestro rival.
 1c1 en ataque: Leer la defensa es fundamental para las situaciones de 1 contra 1. Aunque en primer lugar
tenemos que ver a nuestro defensor directo, también debemos analizar la colocación del resto del equipo

Táctica colectiva: Son situaciones en las que no se ponen en juego los 5 componentes del equipos, situaciones
parciales como los 2c2 donde se utilizan pequeños fundamentos de equipo que ayudan a resolver las situaciones de
juego.

 Fundamentos defensivos:
 La defensa empieza en el momento que el equipo ya no tiene control de balón. Justo cuando se está
produciendo un tiro, sin importar si es encestado o no. La defensa está presente en el atacante, pensando
siempre en el Balance Defensivo
 La Defensa finaliza con éxito tras una recuperación de balón, ya sea por robo/recuperación (en bote,
de pase o tiro taponado)o por pérdida rival. También puede finalizar tras capturar un rebote defensivo
(aunque ya se habrá concedido al rival la oportunidad de marcar). Otra manera de finalizar es tras encestar
el rival una canasta cuando el rival encesta.
 Fundamentos ofensivos:
 Es la consecución de varias acciones (desmarcarse, pasar, botar -incluso poner bloqueos) con el
objetivo de crear un tiempo y distancia suficientes para poder tirar a canasta con el mayor porcentaje de
enceste posible
 Estilos de juego ofensivo:
 Juego libre por conceptos
  Sistemas o jugadas abiertas
 Romper el sistema o jugada
 Principios básicos del ataque de equipo
 El equilibrio corporal y la rapidez.
 La visión.
 La flexión y extensión del brazo, la muñeca y los dedos.
 Atacar la canasta cuando nuestro defensor no esté situado entre el balón y la canast

Táctica de equipo o sistema de juego: Los sistemas de juego se ponen en marcha cuando se dan situaciones de 5×5.

 Transición ataque-defensa: Defender en zona implica que los defensores dejan de tener responsabilidades
sobre un jugador atacante concreto, pasando a ocuparse de un zona concreta del campo, siendo
responsable de los contrarios que se coloquen en esa zona, ya sea con balón o sin este.
 Las zonas mas usadas son:
 Zona 2-3
 Zona 2-1-2
 Zona 1-2-2
 Zona 3-2
 Zona 1-3-1
 Caja y 1
 Triangulo y 2
 Zona de ajuste 1-1-3
 Transición defensa-ataque (contrataque)
 Consiste en llevar el balón hacia la canasta del equipo contrario con la máxima rapidez y seguridad,
afín de conseguir:
 Desventaja numérica del equipo defensor.
 Igualdad numérica con el equipo defensor.
 Obtener una opción de tiro con buen porcentaje, antes de que la defensa se recobre y
 organice